Revista La Posta Nº101 - NOVIEMBRE 2013 by Revista La Posta

NĂşmero 101 /Diciembre 2013

Entre disputas y amores cotidianos Ejemplar Nº:101 Fecha: Diciembre 2013 Revista La Posta. Publicación mensual de distribución gratuita.

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Llega la Navidad La Navidad es una de las fiestas más importante del mundo cristiano. Sin embargo, trae aparejadas muchas disputas cotidianas. “Sabés muy bien que en Navidad nos juntamos con mi familia”; “lo hagamos a la canasta y listo”; “no quiero dejar la casa sola”; “¿qué hacemos con los regalitos?, mirá que el año pasado nos olvidamos de la tía”; “estoy haciendo dieta, no voy a tirar por la borda en un día todo lo que hice durante el año: llevo ensaladas”; “la mami dice que se queda en su casa, ¿qué hacemos?”. Cualquier similitud con la realidad es porque casi en todas las familias pasa. La Navidad es una fecha que

trae aparejados momentos gratos y no tantos. Los que no están se hacen presentes como nunca y toman una fuerza inesperada; los que están muchas veces forman parte de disputas de cariños y olvidos.

Por su parte, desde los medios de comunicación los mensajes de unión, esperanza y renacer se multiplican. También aparece el consumo en su máxima expresión, como una forma de vehiculizar la alegría del otro.

Llega la Navidad Cada familia es fruto de lo vivido; de lo silenciado y hablado, de las

costumbres, de los ritos o de esos códigos particulares que sólo son entendidos por cada miembro que han habitado en esa institución primogénita de la sociedad. Es difícil reunir tantas historias particulares, tantos gustos, tantas ganas, tantos desacuerdos y tantos dolores históricos. En definitiva, estas festividades nos enfrentan con lo que somos, producto de nuestra historia personal. Sin embargo, y a pesar de todo lo anecdótico, es importante detenernos y pensar en el nacimiento de Jesús, en un pesebre de Belén, donde mundos muy diferentes se unieron para celebrar el nacimiento del Mesías. Allí lo adoraron animales, representando a la naturaleza; también pastores, simbolizando a los hombres del pueblo de buena voluntad

y, finalmente, los magos, encarnando la sabiduría y la religión. En esta próxima Navidad ojalá se hagan presentes todos estos signos: la naturaleza, no sólo a través de un árbol de Navidad sino también a partir de la reflexión sobre qué hacemos en contra de ella, de lo poco que la oímos y de lo mucho que necesita que la conservemos. Que a través de la palabra se desee y se accione para que contribuyamos a una

sociedad más justa, menos dolorosa y con menos rencor social. A los sabios o magos contemporáneos -como personajes mágicos- pedirles que podamos acercarnos a los demás, no como enemigos sino como seres sociales con historias diferentes a la nuestras pero que merecen ser respetadas. A todos nuestros queridos vecinos, la revista La Posta les desea una Feliz Navidad.

Entrevista a Ernesto Ramallo

Solidaridad que llega a las escuelas de la Puna Ernesto Ramallo (57) es vecino de barrio Las Flores y hace seis años que forma parte de un grupo de personas que encara la tarea solidaria de llevar alimentos, ropas, útiles y juguetes a escuelas internadas en plena Puna argentina. Son unas 20 personas; algunas vecinas de nuestra zona, otras del interior de Córdoba e inclusive una persona de Tucumán. Su lema es “Ayúdanos a ayudar al norte argentino” y compartieron con La Posta el espíritu solidario que los mueve a aliviar las necesidades de los que menos tienen.

ropa, zapatillas, útiles escolares, comida, juguetes y golosinas. Los útiles son más difíciles de conseguir y tenemos que juntar el dinero para comprarlos.

¿Cuándo comenzó esta tarea? Durante una charla de sobremesa con unos compañeros de Renault. Uno de ellos es de Jujuy, Pedro Condorí. El es

el cerebro de este proyecto. Nos comentó de las necesidades de las escuelas de la Puna. Entonces, de a poco comenzamos a juntar donaciones de

¿Dónde están ubicadas las escuelas a las que asisten? Están en zonas limítrofes con las salinas, con Chile y con Bolivia; a una altura de 2000 a 3000 metros sobre el nivel del mar. Se trata de escuelasalbergue ubicadas en distintas localidades, como Abrapampa, Rinconada, Santuario de Tres Pozos, El Moreno, Humahuaca, Maimará, Huancar, Casabindo y Palca de Aparzo. Continua página 8

Solidaridad que llega a las escuelas de la Puna ¿Cada cuánto realizan el viaje? Una vez por año. Aprovechamos el fin de semana largo de octubre. Después es imposible llegar porque es época de lluvia. El lugar es muy inhóspito. Durante el último viaje que realizamos tuvimos que soportar temperaturas de hasta siete grados bajo cero. Una cosa es vivirlo y otra contarlo. ¿Cómo obtienen las donaciones? Cada uno tiene un grupo de amigos,

se va corriendo la voz y así logramos las donaciones. Tenemos una señora que trabaja en La Calera y otra chica que viene de La Falda con un camión lleno. La empresa Renault presta dos Kangoo, y la empresa de transporte Sevillanita nos lleva las donaciones hasta Salta. Allí cargamos todo en un camión y lo distribuimos en las distintas escuelas de la Puna. Otra empresa dona el combustible del camión. Mi primo, Adrián Ramallo,

colabora con el flete dentro de la ciudad para trasladar las donaciones. ¿Cómo se conocieron los integrantes del grupo? La mayoría somos exempleados de Renault y exalumnos del Instituto Técnico Renault. Existe otro grupo al que llamamos “los motoqueros”, que viven en Tucumán, han estudiado en el Instituto y también forman parte de la iniciativa.

¿Cuántas escuelas recorren y cómo se organizan? Son cuatro colegios y estamos un día en cada uno de ellos. Nos reciben muy bien, nos dan lo que no tienen. Pese a que es feriado nos esperan en la escuela. El primo de uno de los integrantes del grupo es docente y nos hace de intermediario, nos va diciendo lo que les hace falta y además organiza el recorrido a las escuelas. Continua página 10

Solidaridad que llega a las escuelas de la Puna ¿Cuándo comienzan a juntar las donaciones para el año que viene? En febrero. Este año, además realizamos eventos para recaudar fondos: vendimos entradas para un boliche bailable y organizamos un campeonato de ping pong entre fábricas. Con lo recaudado se compraron útiles y juguetes. Allá no podes llevar dinero; no es como acá que cruzás la calle y comprás lo que querés. Allá no hay nada. Cuando volvés, decís: “¿de qué me quejo?”. Las maestras ca-

minan un kilómetro y medio para dar clases, no tienen leña para cocinar, juntan yuyos y con eso encienden el fuego y cocinan. El año pasado llevamos dos computadoras y tres televisores. Un compañero hizo un horno solar y lo instalamos. Reflexiones finales La charla va llegando a su fin y quedan resonando en nuestros oídos algunas reflexiones de este hombre que decide dedicar parte de su tiempo a tender una mano solidaria a los que menos tienen. “Los que unos tiran, otros lo necesitan: fijate vos, necesitamos frascos porque la tierra o la arena se mete en los alimentos, entonces todo debe ser puesto en frascos. Acá los frascos se tiran pero allá los necesitan”. “El agua no es buena y eso se ve en la dentadura de los chicos. Cuando fuimos a la escuela en la localidad Tres Pozos, no ves nada. El lugar se

llama así porque hicieron tres pozos para sacar agua y solo salió en uno. No es potable, y ves la piel de los chicos curtida, el sol es fuerte y el frío intenso. Están siempre abrigados y cubiertos porque las temperaturas varían mucho. Las casas son de adobe y no hay ni un árbol. Hay hombres de 40 años que están ciegos por trabajar en las salinas; aparte de explotarlos como trabajadores, les pagan cinco pesos por día”. “Nos han pasado muchas cosas. En Rinconada, por ejemplo, vi dos quioscos de compra de oro, en donde no hay nada. Esto es porque en la zona hay oro. Dicen que en la época de lluvia vienen girando las pepitas de oro. Eso me sorprendió”. “A través de esta tarea hemos aprendido a respetar las creencias. En Jujuy es fundamental rendirle culto a la Pachamama; hay altares en la ruta donde le ofrendamos hojas de coca, tabaco y vino”.

Para contactarse con el grupo solidario, llamar a Ernesto Ramallo al 155 410906.

Natación, campamento y mucha diversión El inicio de las vacaciones puede representar una inquietud para los padres de familia, y la alternativa se acrecienta cuando los papás siguen trabajando y se preguntan: “¿Qué hacemos con los chicos?” En efecto, preocupados por la falta de actividad de sus hijos, los padres buscan diferentes alternativas para ocupar su tiempo libre. La Escuela de Verano puede significar un excelente espacio para la creatividad y el desarrollo de actividades deportivas y sociales. Por este motivo nos dimos una vuelta por el Club Parque Vélez Sarsfield, ubicado en el barrio homónimo, en Avenida Naciones Unidas 510. Allí hablamos con los distintos profesores que llevan a cabo esta propuesta estival.

Escuela de Natación José Gutiérrez es profesor de Educación Física y Director de la Escuela de Natación. “Hace 25 años que trabajo en Club Parque Vélez Sársfield, y el objetivo primordial de la escuela es aprender a nadar, por eso la llamamos “Escuela de Natación”. Inscribimos a chicos de 3 a 14 años; tenemos alrededor de 120 alumnos y, por supuesto, todavía seguimos registrando ingresos. Con los más pequeños realizamos actividades recreativas, mientras que con los más grandes desarrollamos también actividades deportivas, como fútbol, handball, básquet y voley. Las actividades se dividen en cuatro horarios: dos son para nadar y dos para actividades recreativas. Cuando le preguntamos sobre los beneficios de la natación, explica:

“La natación es una de las actividades que favorece el desarrollo del sistema cardiorespiratorio y con el cual empleamos todas las palancas del cuerpo. También acompaña al desarrollo del sistema circulatorio, muscular, de pectorales, de espalda, de brazos y de piernas. Es una actividad muy completa, a la vez que cuenta con la resistencia del agua. Además de todos estos beneficios, te sirve para salvarte la vida en una pileta, en un río o en el mar”. Daniel Acotto es profesor de Educación Física y Coordinador de la Escuela de Natación. Dice: “Queremos diferenciarnos: nuestro objetivo prioritario es que el niño aprenda a nadar. Lo demás es recreativo: los niños vienen de un año de sistematización, por lo tan-

Escuela de Verano

Florencia Brusco es profesora de Educación Física y Coordinadora de la Escuela de Verano del turno tarde. “Tenemos 120 chicos y dos entradas a la pileta por día. En los días de mucho calor los chicos están todo el tiempo en la pileta. Existen tres niveles: los que no saben meter la cabeza bajo el agua, los que flotan y los que saben algún estilo. También dividimos los grupos por edades”. Florencia diferencia las inquietudes de los niños de la mañana y los de la tarde: “Los padres trabajan y necesitan que los chicos estén haciendo algo esencialmente a la mañana; en cambio, por la tarde, los chicos que vienen son a los que les gusta dormir más. El

niño viene porque le gusta y lo decide”, opina. Cuando le preguntamos cuáles son las ventajas de que un niño asista a una Escuela de Verano, nos dice: “Los chicos aquí aprenden a nadar, desarrollan la parte social, es muy lindo el entorno. Practicamos hockey, voley, básquet, rugby, softball. En los días frescos, trabajamos con plastilina y hacemos manualidades. Cada uno trae su alfajor y su bebida y las ubican en la heladera y cada grupo se reúne con el profe y tomamos la merienda. Otra particularidad de la tarde es que los socios llegan re-

to no queremos ponerle tanta carga en aspectos metodológicos. En natación somos más estrictos: cuando ingresan hacemos una evaluación para saber en las condiciones que se encuentran. Al final tomamos otra evaluación para conocer los logros adquiridos. Los niños de tres a cinco años están separados por grupo, ya que son más pequeños y las necesidades de atención son otras”. “Más allá de la natación -explica Daniel- tratamos de que el niño genere un vínculo y un sentido de pertenencia con la escuelita, con el grupo y con el profe. Cuando termina la temporada, los chicos siguen en contacto a través de las redes sociales. También realizamos la Fiesta del Agua, en la que los

cién a partir de las 16, así que estamos solos y aprovechamos el club a full. Como la cantidad de chicos que asiste a la tarde es menor, acepto niños con discapacidades; este servicio es algo que nos distingue, ya que muy pocas escuelas reciben chicos especiales. Florencia habla del campamento y los torneos, actividades que se desarrollan dentro y fuera del club. “Una vez por mes hacemos un campamento dentro del club; nos quedamos del viernes hasta el otro día. Armamos carpas y hacemos un fogón donde se presentan todos los números. Los chicos piden un deseo, preparan un lema y una canción; los docentes nos disfra-

padres participan para que los chicos los vean integrados a las actividades que realizamos”.

Por la mañana

De lunes a viernes de 9:00 a 12:30 hs. Edades: de 3 a 14 años Cupos limitados Duración: 3 ciclos (diciembre, enero y febrero). Actividades recreativas y deportivas por edades

zamos y hacemos un número divertido. También participamos en torneos de natación: el año pasado fuimos al Club de Verano de Fiat y Comunicaciones”.

Por la tarde

De martes a viernes de 14:00 a 17:00 hs. Deportes: básquet, fútbol, voley, hockey, rugby, softball, handball

“Los clientes depositan su confianza en nosotros” Guillermo Martínez y Santiago Llanos, ambos ópticos y contactólogos, son los dueños de la tradicional Optica Milenio. En una charla distendida hablamos de la moda, la salud y los servicios que brindan. La metamorfosis. Comenzamos como una pequeña óptica y rápidamente nos constituimos en una muy buena opción para la zona. Tras 14 años de trayectoria, incorporamos laboratorios y capacitación. Servicio de pos-venta. Vendemos y hacemos un seguimiento del producto. El cliente y nosotros estamos tranquilos porque no vamos a vender algo de mala calidad: damos una doble seguridad. Servicio de contactología. Un aparato que permite escanear la córnea nos da una idea bastante certera de la curva que vamos a usar para adaptar la lente de contacto.

Moda y salud. El anteojo es un accesorio y una necesidad para la persona que tiene que corregir su visión. Puede haber una moda muy fuerte, pero lo que aconsejamos es estar cómodos. Comprar en la calle. Para que un anteojo de sol pueda cumplir su función no sólo debe atenuar el sol sino que tiene que te-

ner un filtro UB 400. Los de la calle son de plásticos teñidos: cuando no hay luz las pupilas se dilatan, haciendo que entren los nocivos rayos ultravioletas. Lentes de contacto. Han evolucionado mucho en este último tiempo. Al principio eran de un color uniforme, que endurecía la mirada. Hoy, el iris presenta la mayor cantidad de pigmentos posibles, lo que brinda un co-

lor casi igual al ojo natural. Confianza. El cliente deposita en nosotros su confianza. Nos delegan lo que ellos no saben ni tienen que saber. Nosotros buscamos los productos y los testeamos meticulosamente, por eso siempre recomendamos que se comercialice a través de ópticas. Priorizamos el trato directo; esto tiene que ver con que somos de la zona y que nos encontramos a cada paso con los vecinos. Disfrutamos del trato con el cliente y creamos vínculos. Obsesión. Guillermo nos confiesa: “Ando por la calle y miro los ojos de las personas y pienso de qué marcas son sus anteojos, no paro...”. Hay un dicho que dice que “Un par de ojos bien entrenados son tan buenos como una docena de ojos inexpertos”. Este dicho popular le sienta muy bien a nuestro entrevistado, que trabaja para que muchos podamos percibir -a través de la vista- la luz y las formas del mundo que nos rodea.

Ortodoncia

¿Qué opciones tengo? La ortodoncia es una especialidad encargada de la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de las malposiciones dentales y anomalías craneofaciales. La edad del paciente no es ningún impedimento para que pueda realizarse un tratamiento de ortodoncia. Existen pacientes que comienzan su tratamiento desde los 5 años de edad con ortodoncia preventiva hasta pacientes adultos mayores que necesitan una ortodoncia correctiva para estabilizar su oclusión y mejorar su función masticatoria. Para realizar un tratamiento de ortodoncia existe una amplia variedad

de opciones, y que son las que siguen: - Brackets metálicos. Son los que

se utilizan convencionalmente. - Brackets autoligado. Este tipo de

Por Lucrecia Fabian M.P. : 5400

bracket permite tratamientos más cortos y con menos citas. - Brackets cerámicos. Son una opción estética, ya que son color diente, por lo que se los considera de máxima estética. -Ortodoncia invisible. Se realiza con placas acrílicas transparentes que pasan desapercibidas. Es un sistema que utiliza tecnología de última generación. -Brackets de zafiro. Son totalmente transparentes. -Brackets linguales. Es una técnica ortodóncica en la que los brackets van en la cara interna de los dientes.

Brindemos por la simplicidad Como siempre, llegada esta época del año, comienza la vertiginosa actividad de “organizar la comida de las fiestas de fin de año”. ¿Por qué será que hemos hecho algo tan complicado de lo que simplemente debería ser un grato encuentro familiar y de recogimiento espiritual? Pero, sea como sea, estamos insertos en este sistema que muchas veces nos “va llevando” y vale la pena detenerse y preguntarse: “¿De qué maneera hacer todo más simple y, sobre todo, más saludable, en el amplio sentido de la expresión?”. Con respecto a la comida: 1 – Adecuemos la elección del menú festivo al tipo de clima en el que suceden para nosotros estas fiestas. Para

el calor, nada mejor que abundantes y variadas ensaladas que pueden acompañarse con carnes de cortes magros, como peceto, culita de cuadril, pavo o pollo. 2 – Los postres pueden ser frutales o la combinación de fruta y helado, utilizando porciones pequeñas. 3 – Para el momento de la mesa dulce reserve una rodaja fina de pan dulce o budín inglés. 4 – Sirva de antemano lo que piensa comer en un plato para poder registrar el momento en que se acabará y tener tiempo para decidir no volver a servirse.

5 – El tema de las bebidas puede moderarse: en vez de tomar bebidas alcohólicas desde el principio de la comida, pueden reservarse para el brindis final, en cantidad equivalente a una copa. 6 – La picada previa a la cena puede prepararse en base a pickles, pe-

Por Susana Aranda Lic. en Nutrición M.P. 1469 Programa Hábitos

pinillos en vinagre, cebollitas encurtidas, palmitos, tomates cherry, algunos daditos de queso por salut light, aceitunas. Para controlar la cantidad de lo que se come, lo mejor es presentar platitos chicos, como la medida para una picada individual. 7 – Recuerde que si usted come con moderación, la fiesta será más placentera y a su finalización seguirá sintiéndose bien. De todos modos, al día siguiente puede optar por realizar un régimen especial a base de frutas y verduras para una desintoxicación intestinal y para eliminar líquidos excedentes. 8 – Mantengamos la simplicidad del acontecimiento; disfrutémoslo con moderación. Felices Fiestas!!

Felices Fiestas!!

En estas fiestas, gotas tranquilizantes para mascotas Llegan las fiestas de fin de año y, quienes tienen mascotas, saben cómo sufren los animales los efectos del ruido de los cohetes y fuegos artificiales. Es por eso que, desde la veterinaria Cega Zoo recomiendan la administración de gotas tranquilizantes, que hacen que los animales no se asusten por los estruendos. Debido a esto, muchos se pierden, con las consecuencias que ello conlleva. El veterinario lo asesorará debidamente sobre cómo suministrar las gotas según las características de cada paciente. Además, estas gotas pueden usarse para que viajen tranquilos en auto sin vo-

mitar, sobrellevar los truenos de una tormenta y concurrir tranquilo a la veterinaria. Ahora más atención!! Veterinaria de lunes a sábados de 9 a 14 y de 16 a 22 hs. Peluquería - Alimentos balanceados - Acuario

Av. Vélez Sársfield 4100 esq. El Tirol 447 6615 / 156 420604 155 954757

Parroquia San Francisco de Asís

Un mega desfile, la excusa para sumarse y participar El pasado 9 de noviembre, la Parroquia San Francisco de Asís convocó a los vecinos al Mega Desfile que se llevó a cabo en el patio del colegio y al que asistieron unas 400 personas. El desfile fue una excusa para reunirse y compartir, aunar fuerzas y comenzar a transitar un camino de participación y compromiso entre los integrantes de la comunidad parroquial de barrio Las Flores. Hubo de todo: música, números artísticos, desfile de modas, sorteos, buffet y, por sobre todo, ganas de sumarse y compartir. A medida que la gente se enteraba del evento se produjo un efecto contagio de querer participar. Así fue como se agotaron las entradas anticipadas y hubo que cambiar el lugar de realización del encuentro -que originalmente iba a ser en el gimnasio- por el pa-

tio del colegio, que ofrece más espacio. La apertura estuvo a cargo de la Academia de Danzas Marcela Damoli. Cuando llegó la hora del desfile, nadie quiso quedar afuera: mamás de los chicos de Catequesis, señoras de la comunidad, vecinas invitadas, maestras y alumnas del colegio oficiaron de modelos luciendo indumentaria que negocios de la zona pusieron gentilmente a disposición para la ocasión. Desde ropa sport y para todos los días, hasta vestidos de noche y el cierre es-

pectacular de un vestido de novia. Un público de casi 400 personas cómodamente ubicado fue atendido por adolescentes y jóvenes comprometidos con el evento, guiados por algunos otros mayores que cumplieron el rol de mozos atendiendo las necesidades de los asistentes. Un buffet provisto de generosas donaciones de platos salados y dulces se ofreció para el consumo, acompañado con variedad de gaseosa y café para atenuar la fresca temperatura junto a la leve llovizna que caía en el barrio como signo de bendición. El sorteo de premios fue otro de los momentos más esperados de la tarde. Los premios estuvieron conformados por las más de 100 donaciones que realizaron los comerciantes de la zona, que permitieron armar combos de regalos que se entregaron a sus beneficiados según la suerte y el azar.

Más allá del desfile, los números artísticos y los sorteos, quienes estuvieron a cargo de la organización del evento estuvieron de acuerdo que el regalo más grande que dejó esa tarde fue la del reunirse y compartir, aunar fuerzas y comenzar a transitar un camino de participación y compromiso entre los integrantes de la comunidad parroquial de barrio Las Flores.