II Edición - Año 2017
15 DE OCTUBRE DÍA DE LA MADRE
Gadgets femeninos Tecnología y moda van cada vez más de la mano y existe un nuevo mundo de dispositivos que conjugan tecnología y diseño y buscan seducir principalmente al público femenino. •Joyas que monitorean Pensadas y diseñadas especialmente para mujeres, hay joyas inteligentes que no sólo realizan un seguimiento de la actividad física, una monitorización de la calidad del sueño y una medición de los niveles de estrés; además, vibran para recordar la ingesta de anticonceptivos y hasta permiten llevar un control del ciclo menstrual completo. •Pulseras inteligentes Con estos brazaletes es posible desde activar la cámara del celularhasta enviar mensajes, abrir páginas web y reproducir videos de youtube de forma remota. Entre las funciones disponibles se destaca la denominada ‘llamada de emergencia’, que permite salir airosa de situaciones incómodas al hacer sonar el teléfono como si se tratase de una llamada real. También da la posibilidad de enviar un mensaje con la ubicación exacta a cualquier dispositivo móvil.
•Bolso cargador
Fabricados en piel y de cuidado diseño, en su interior esconden una batería de 4 mil mAh que permite recargar el teléfono hasta en dos ocasiones. Están disponibles en una amplia variedad de colores y acabados.
•Anillo siempre on
Su aspecto exterior no difiere del de un anillo normal y corriente, pero en el interior de esta joya se esconde una tecnología que permite que estemos al tanto de todo lo que se cuece en nuestro móvil. Vibra o cambia de color si recibimos un mensaje, un whatsapp, una llamada, un correo electrónico, e incluso notifica sobre las alertas de redes sociales. Se sincroniza con el teléfono vía bluetooth. 04
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Vida a los 70 Gracias al aumento de la expectativa de vida, a los 70 comienza una etapa donde el talento y las expectativas vividas se unen a un mundo de nuevas conquistas y aprendizajes. La clave para disfrutar estos años en plenitud es mantener el cerebro alerta, entrenado y optimista.
•Cerebro saludable
Permite aprovechar el capital intelectual, el talento y la sabiduría. Para ello es necesario mantener una actitud positiva y una vida intelectualmente activa. Aprender idiomas o a tocar instrumentos, hacer crucigramas y rompecabezas, usar la computadora y las redes sociales son muy buenas medidas.
•Manejar las emociones
La manera en que pensamos influye en nuestras emociones y conductas. En las personas deprimidas hay un aumento del cortisol que, si bien es una hormona que nos prepara para defendernos ante situasiones de riesgo, en niveles altos provoca la muerte de neuronas.
•Vida social
Mantener una vida social activa reduce los efectos negativos del estrés, produce sensación de bienestar y satisfacción con la vida y hay menos riesgo de sufrir deterioro cognitivo. Resulta saludable participar en grupos de lectura, jugar en equipo y salir a bailar.
•Ocupar el tiempo
Implica un proceso de búsqueda honesto, personal y sin presiones. Es importante aprender a decir no, destinar momentos para descansar y delegar actividades que no satisfacen.
•Actividad física
Es beneficiosa para la memoria y la atención, y es un antidepresivo natural. Cada uno debe hacerla a su ritmo para evitar lesiones físicas y sentimientos de frustración.
•Hábitos saludables
Evitar la sal y las grasas, controlar la tensión arterial y eliminar las tensiones a través de la meditación, la relajación y la respiración. 06
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Flequillo Es una de las mejores opciones a la hora de hacer un cambio de look y darle otro marco a la cara. Aunque la tendencia pasa por llevarlo con mucho volumen y con mechones largos y abiertos, hay uno que seguro es el más indicado según la forma de tu rostro.
•Ovalado
Por la armonía de sus proporciones va muy bien un flequillo estilo años 70 y asimético (que gane longitud hacia los costados). Por lo general se complementa con un pelo muy corto.
•Alargado
Le queda muy bien un corte bob lacio y un flequillo largo con abundante cabello y cortado en capas.
•Cuadrado
Suelen tener frentes anchas y admiten muy bien los flequillos desmechados o con formas redondeadas. Para suavizar, se puede capear y desfilar la zona frontal y temporal para que el peinado cubra y suavice las facciones.
•Diamante
Mantiene muy bien las proporciones, aunque los pómulos y las facciones son bien marcadas. Puede ir cualquier corte o peinado.
•Redondo
No es muy aconsejable el flequillo, salvo largo hacia el costado. Los cortes que mejor armonizan son los rectos o algo desmechados en las puntas que le dan fuerza al rostro.
•Triángulo
Al tener una mandíbula sobresaliente, este tipo de rostro requiere mayor volumen en las sienes y zona parietal para suavizar los rasgos. No se recomiendan flequillos ligeros o muy desmechados.
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Playa, el spa del verano Aire, sal, arena y sol. Si se toman los cuidados adecuados, la playa ofrece un entorno con muchos beneficios para la piel y el cuerpo. En las vacaciones, aprovecha lo mejor de la naturaleza.
•Agua de mar
Contiene zinc, iodo, potasio y oligoelementos. Tiene acción antibiótica y curativa, por lo que favorece la cicatrización de heridas. El iodo favorece la regeneración de la piel, elimina las líneas finas, mejora las pieles con acné y espinillas y ayuda a controlar la caída del pelo. La sal de mar suaviza la piel y es un exfoliante natural, relaja los músculos y favorece la recuperación de lesiones osteo-articulo-musculares, por eso es buena para el reuma y la atrosis.
•Caminatas por la orilla
Caminar descalza sobre la arena ayuda a eliminar la hiperqueratis, que es el engrosamiento de la piel, exfoliando la planta de los pies.
•El lado bueno del sol
Siempre que sea en horarios permitidos, el sol estimula los metabolismos muscular y óseo, reduciendo el riesgo de osteoporosis; también se activa la vitamina D por la acción de los rayos ultravioletas que contribuyen a la absorción de calcio en los huesos. II Edición - Año 2017 Publicación de distribución gratuita
•Pulmones sin toxinas
Respirar la brisa del mar es beneficioso para quienes sufren problemas respiratorios.
•Relax total
Contra la ansiedad, la depresión o el estrés, el magnesio del agua de mar es calmante. También el insomnio disminuye gracias a los paseos por la orilla, respirando el aire puro.
•Ojo con la deshidratación
La pérdida de agua se produce naturalmente por perspiración. En la playa la sal se suma al sol y multiplica esta pérdida, tornando la piel aún más seca. La solución: retirar la sal del cuerpo con un baño y aplicar crema humectante. 12
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Dulce miel Cleopatra la usaba por sus múltiples bondades a la hora de nutrir, exfoliar, cicatrizar y prevenir el envejecimiento. Con propiedades regeneradoras, nutritivas y emolientes, la miel es una aliada de nuestra belleza.
•Potente acción limpiadora
Gracias a sus enzimas naturales como la fructosa, la glucosa y los ácidos alfahidróxidos es ideal para lavar la piel en profundidad. Exfolia, elimina asperezas y toxinas, suaviza y revitaliza la dermis.
•Hidratación extrema
Contiene fósforo, magnesio, calcio, hierro, sodio, potacio, y vitaminas C, B1, B2 y B6 que mantienen la piel humectada, conservando su elasticidad.
•Efecto antiarrugas
Previene y suaviza arrugas debido a su alto contenido de antioxidantes y su gran aporte de vitaminas C, B y A. Eficaz para mantener la piel firme y tersa por más tiempo. Ayuda a combatir los radicales libres y a evitar la oxidación del cutis.
•Nutrición y elasticidad
Con elevada capacidad humectante, proporciona elasticidad a las pieles secas mientras nutre los tejidos en profundidad y absorbe las secreciones cutáneas.
•Cicatrizante
Gracias a su concentración de aminoácidos, facilita la regeneración celular y actúa como renovador epitelial.
•Antiacné
Como contiene potasio, reduce las impurezas y mantiene las bacterias a raya.
•Pelos y uñas
Su efecto neutralizador evita la oxidación del teñido y su poder nutritivo contrarresta la sequedad. Por su efecto bactericida, se indica en caso de caspa o lesiones del cuero cabelludo. Por estas mismas cualidades es ideal para tratar las uñas y las cutículas.
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