LXV evento Pre Nacional Deportivo 2023, de los Institutos Tecnológicos

Elpasadodomingo4dejuniodelpresente año, se celebro el LXV evento Pre Nacional Deportivo 2023, de los Institutos Tecnológicos en la ciudad de Pachuca Hidalgo, en donde nuestra institución tuvo unadestacadaparticipaciónconlosalumnos: JesúsLópezPérez,OscarDanielTorresGuido, Karla Denis Vaca Monroy, EmmanuelTadeo SergioMarínArreola,ElenaMonserratOregón Guevara, José Manuel Rosales Cruz, Luis Antonio Álvarez Bolaños, Brandon Arturo Hernández Gutiérrez, Perla Alondra Díaz Mondragón.

Obteniendo los siguientes resultados:

JesúsLópezPérez

•10000metrosplanos

1erlugarconuntiempode33:54:58

Pase a Nacional

El pasado domingo 4 de junio del presente año, se celebro el LXV evento Pre Nacional Deportivo 2023,delosInstitutosTecnológicosenlaciudaddePachucaHidalgo,endondenuestrainstitución tuvo una destacada participación

Iglesia católica llama a creyentes a no dejar de ir a misa

- Celebran con fe el jueves de corpus

H. Zitácuaro Michoacán, 08 de junio de 2023.- Por: Guadalupe Solache Rebollo. Con muchafe,laiglesiacatólicacelebróeljuevesdecorpus,conocidoigualmentecomoCuerpode Cristo,SolemnidaddelCuerpoylaSangredeCristo;seconmemoracomounaeucaristíapara adorarlapresenciadeJesús.Esunafestividadmóvildelareligióncatólica,contempladaenel calendariolitúrgico.

En el caso de la Iglesia de la Virgen de los Remedios, situada en el centro de la ciudad, durante toda la semana se llevaron a cabo actividades y concluyeron con las misas alusivas, presencia de danzantes en el atrio, misa de los mayordomos así como un recorrido con el santísimo.

Sobre la celebración, el párroco de esta iglesia, JaimeAlvarado Garduño, precisó que lo central de este día es celebrar la presencia real de la carne y sangre de Jesucristo en cada eucaristía a través del pan y el vino.

Invitó a los católicos a seguir viviendo la eucaristía de la santa misa, visitando cada domingo los templos para vivirlo porque muchos no se dan cuenta que es un tesoro, una bendición que no se ha valorado.

“Sícadacatólicovinierayseesforzaraporcomulgar,tendríamosunavidanuevayeterna, losinvitoanodejardeiramisa,yaqueestopuedecambiarlavidadecadapersona,nodejen de ir misa y verán que tendrán una vida diferente”, explicó.

Como ya es costumbre a lo largo del día se realizaron las diferentes misas programadas para este día, en cada una se hizo énfasis de la presencia de Jesucristo en la eucaristía.

Agregado a esta celebración, en la parte exterior del templo se tuvo a la venta las tradicionalesmulitashechasabasedehojasdemaiz,yaqueescostumbreregalarlaaquienes llevan por nombre Manuel, además da buena suerte y bendiciones para quien la recibe. Su costo oscila entre los 15 y los 50 pesos según su tamaño.

•5000metrosplanos

1erlugarconuntiempode16:10:42

Pase a Nacional

•1500metrosplanos

2dolugarconuntiempode4:16:51

Pase a Nacional

KarlaDenisVacaMonroy

•800metrosplanos

2dolugarconuntiempode2:34:43

Pase a Nacional

•1500metrosplanos

2dolugarconuntiempode5:32:56

ElenaMonserratOregónGuevara

•5000metrosplanos

2dolugarconuntiempode21:35:71

Pase a Nacional

1500metros3eroconuntiempode5:39:43

LuisAntonio Álvarez Bolaños

•3000metrosSteeplechase

3erlugarconuntiempode10:59:97

Pase a nacional

EmmanuelTadeoSergioMarínArreola

•800metrosplanos

2dolugarconuntiempode2:06:63

Felicidades a nuestros petirrojos que han puesto en alto el nombre delTecNM Campus Zitácuaro

Paco Reyes Jr. triunfa en el Campeonato Nacional Juvenil de Atletismo sub18 y sub20

-Eselúnicozitacuarensesconresultadostanaltos

H. Zitácuaro Michoacán, 07 de junio de 2023.- Por: Guadalupe Solache Rebollo. El joven zitacuarense, Paco Reyes Jr triunfó en el Campeonato Nacional Juvenil de Atletismo sub18 y sub20, el cual se realizó el pasado fin de semana en el Comité Olímpico Mexicano en la Ciudad de México.

Durante el evento obtuvo el primer lugar en relevo de 4x100, sexto lugar en 400 metros y séptimo lugar en 200 metros.

Con estos resultados se convierte en el mejor corredor que tiene el municipio y poneenaltoelnombredelmunicipio.

Al respecto, su entrenador, Francisco Reyes Posadas, expuso que los resultados desuparticipaciónsedebenasubuenapreparaciónytalento,yaquesupoenfrentarse a otros atletas de gran nivel. El siguiente paso son los nacionales de la CONADE en julio enTabasco.

Por su parte, el joven atleta resaltó que ha sido difícil la preparación pero gracias a su entrenamiento constante ha sabido pasar las diferentes etapas para llevar a los eventos nacionales. Por lo tanto se dijo contento y orgulloso.

Invitó a los jóvenes del municipio a soñar, ponerse metas y lograrlas ya que todo es posible cuando se lucha con el corazón.

ElCampeonatoNacionalJuvenil,automáticamenteledioelpaseparaasistiraun evento internacional en Costa Rica, pero de último momento se tiene conocimiento que la delegación mexicana no asistirá por lo que no podrá mostrar este trabajo realizado pero está listo para seguir poniendo en alto el nombre de Zitácuaro.

Estas experiencias personales, las comparto con el objetivo de que otras personas, si así lo desean, las apliquen total o parcialmente, yo no tengo conocimientos médicos, esta es en suma lo que he leído en libros y sobre todo internet, páginas web de médicos alternativos muy importantes a nivel internacional, organizaciones y agrupaciones, veganas, de medicina natural,órganicas, es una lista muy extensa. Existen médicos alópatas que no aceptanlostratamientosalternativos,pero los hay con mucha ética, muy profesionales que pueden orientar a los pacientes,búsquelos,siaustedleinteresa tratarseconsistemasalternativos.Existen naturopatas,acupunturistas, medicina herbolaria, homeopatía, y muchos otros,ajenos a la alopatía, aunque se puedenaplicarjuntas,acriteriodelmédico alópata o de manera independiente, lo natural no se interpone con la medicina de laboratorio.

De gran importancia es que todo lo quecomamosobebamos,seaconelúnico objetivo de alimentarnos, nutrir nuestro cuerpoyfortalecerlo,noimaginemosque hay que sacrificar los sabores, todo lo natural es sabroso, debemos entender esto y poner en nuestra mente que estamosobligadosasanar,ycadacomida, bebida, ejercicio, cada acción que realicemoslahagamoscongustoyalegría, que en suma, nos devolverá la salud, que en estos momentos está en alto riesgo.

Otra recomendación muy especial y que nunca debemos olvidar y mucho menosignorar, es consumir suplementos, bebidas y alimentos, que contengan antioxidantes y fortalezcan nuestro sistema inmunológico, son la base, también, para lograr una salud integral. Recordar que un sistema inmune debilitado facilita el camino a las enfermedades, sobre todo al cáncer, que ahora ya no parece tan incurable, pero sigue siendo muy riesgoso y peligroso en casos graves.

Acciones y nutrición de cada día, experiencias personales

Cada mañana, hacer ejercicio, el cuerporequieredeseroxigenado,caminar en zona arbolada mínimo 30 minutos, practicar alguna gimnasia que dé importancia a la respiración, fortalecimiento pulmonar, la gimnasia psicofísica o pre yoga es extraorinaria consta de tres series: elasticidad, respiración y resistencia, o hacer uso de un aparato mecánico.

Entre9:30y11:30horas,tomarbaños de sol, tirado sobre un tapete, 5 minutos de frente y 5 de espalda. Después tomar baño de agua tibia o fría. Así nuestro cuerpo recibe los rayos solares limitados y fortalece la vitaminaA.

En ayunas, tomar bicarbonato de sodio. Cantidad: iniciar con la punta de unacucharacafetera,jugodedoslimones