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NOVIEMBRE 2012 Nº 45

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Cómo hacer Polvorones con Thermomix paso a paso:

Se pone en la thermomix el azúcar y se pulveriza 1 minuto en velocidad 9. Se saca el azúcar y lo reservas. A continuación se pone la harina y la almendra 20 segundos a velocidad 9. A continuación se pone 30 minutos a temperatura 100 en velocidad 4, se tiene que tostar, y para que se tueste hay que sacarle el cubilete. Se retira la masa de la termomix y lo ponemos en un bol y se pesa la masa. Tiene que pesar 550 gr. Si te sobra no la pongas. La dejamos enfriar. A continuación se pone en la thermomix 80 gr. de azúcar, la manteca y la canela, y se mezcla con la otra masa que este fría . Se amasan 30 segundos en velocidad 6 con la ayuda de una espátula, es una masa densa, se retira la masa de la thermomix.

Paris

Grupo La Dulce Campesina

Le hacemos a la masa una bola y se pone con una bolsa de plástico y la dejamos reposar en la nevera. Se estira la masa en dos laminas con papel vegetal, la tenemos que dejar 1 cm de gorda. Cogemos una bandeja y le ponemos papel vegetal y ponemos los polvorones. Se hacen con moldes. Se pone a calentar el horno a 150ºc durante 10 o 15 min. A continuación se retira del horno y cuando estén fríos se espolvorean con azúcar glass. Se pueden envolver con papel de seda.

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El marisco El marisco es sin duda uno de los alimentos más exquisitos que podemos poner en nuestra mesa. El mar nos ofrece gran cantidad y variedad de frutos: centollo, buey, cangrejos, gambas, langostas, mejillón, navajas, almejas, vieiras, berberechos, zamburiñas, cigalas, percebes, ostras… Deliciosos alimentos con gran cantidad de nutrientes. Propiedades nutritivas del marisco El marisco es un alimento muy importante en la nutrición ya que es rico en proteínas, vitaminas y minerales. Y lo mejor de todo es que apenas tiene aporte calórico y tiene muy poca grasa, así que es ideal para dietas. Este tipo de alimento es excelente proveedor de minerales tales como hierro, fósforo, zinc, potasio y yodo, además de tener importantes cantidades de vitaminas A y B.

El marisco y el colesterol El único problema del marisco es el colesterol. Sin embargo, en contra de lo que se suele creer, el nivel de colesterol de la mayoría de los moluscos, es decir, los mariscos de concha, es bastante bajo. Los crustáceos aportan mayores cantidades de colesterol aunque, al ser sus grasas poli insaturadas, se puede consumir moderadamente. Para dietas bajas en colesterol, este tipo de marisco se puede comer como máximo un par de veces a la semana. Crustáceos, moluscos y cefalópodos Cuando hablamos de marisco podemos hacer tres distinciones: crustáceos (con caparazón: gambas y cangrejos), moluscos (con concha: almejas y mejillones) y cefalópodos. Muchos especialistas no consideran que los cefalópodos (calamares, sepias, pulpos) sean marisco, ya que no tienen concha ni caparazón.

Preguntas frecuentes sobre el jamón ibérico ¿Es lo mismo pata negra que jamón ibérico? ¿Cuál es mejor? Pata negra se refiere al color de la pezuña, pero ni todos los cerdos ibéricos tienen la pezuña negra ni la pezuña negra es exclusiva de esta raza. La máxima calidad viene definida fundamentalmente por la raza y la alimentación, así que un cerdo ibérico alimentado a base de bellotas dará, si el secado y la curación son los adecuados, los mejores jamones posibles. ¿En qué se diferencia el jamón serrano del jamón ibérico? El adjetivo serrano no se refiere ni a una raza ni a una calidad de jamón; sólo indica el tipo de corte, en “V”, que se ha realizado para extraer la pata del cerdo. Así pues, los jamones serranos también pueden pertenecer a cerdos no ibéricos. ¿Qué diferencia hay entre el jamón de Jabugo y el jamón ibérico? El jamón de Jabugo es aquel que ha sido producido y elaborado en la localidad de Jabugo (Huelva). Esta localidad, que pertenece a la Denominación de Origen Jamón de Huelva, produce jamones desde tiempos inmemoriales. Su fama es tal que mucha gente cree que se trata de jamones

de cerdos de una raza especial, pero no es así. Los mejores jamones producidos en esta localidad provienen de cerdos de raza ibérica, algunos de los cuales son de una variante racial autóctona de la zona: el manchado de Jabugo, cuya piel presenta unas manchas blancas. En definitiva: el mejor jamón de Jabugo es, de hecho, jamón ibérico. ¿Cómo se debe conservar el jamón en casa? Una vez empezado o justo antes de hacerlo, el jamón debe permanecer a temperatura ambiente en un lugar fresco y seco. La zona cortada deberá cubrirse con la piel y la grasa exterior del propio jamón para evitar que se reseque y pierda su aroma y sabor. ¿Tienen el mismo sabor las lonchas de la pata de jamón y las de la paletilla? Se prefieren los jamones de las extremidades posteriores (pata) a los de las anteriores (paletilla), por su mejor estética al cortarlos en lonchas, pero el sabor es prácticamente el mismo. La diferencia de precio se debe a que la proporción de carne es mayor en las patas. Así pues, a la hora de comprar, hay que optar por pata o paletilla en función del consumo que se va a hacer, pues no hay que dejar pasar más de 3 o 4 semanas desde que se empieza a cortar.

Restaurante cafetería hotel aura ahora con nueva dirección Santiago López Arana Gerente de Doble S y Restaurante Santiago 10

decompras >>decompras Conservar

la ropa interior Tu ropa interior es muy preciada y delicada. Con frecuencia se fabrica con tejidos delicados como el algodón, el satén, encajes o seda y se ha de cuidarla con mimo para conservarla durante el máximo tiempo posible. He aquí nuestros consejos para conservar y mantener la ropa interior. Guarda la ropa interior separada del resto de la ropa, envuelta en papel de seda o pañuelos. Si la guardas en un cajón, tapízalo con papel o un pañuelo para que la madera no deshaga los hilos de la ropa interior. Si quieres conservar el color de tu ropa interior durante más tiempo, tras el primer lavado, enjuágala durante 10 minutos en vinagre blanco y vuelve a aclararla. La seda y la lana no se pueden meter a la lavadora. Seca la ropa al aire libre, nunca sobre un radiador, con un secador de pelo ni en la secadora. No planches los sujetadores ni las bragas. No utilices lejía para blanquear, ya que decolora y amarillece el blanco y come los encajes. Opta siempre

por un jabón blanqueador suave. Mira las etiquetas sobre todo para la lencería fina de seda o con encajes. No la laves en seco, especialmente la seda. Las picardías, corsés, bustiers, sujetadores y medias se deben lavar a mano.

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Cómo limpiar la ropa interior Es preferible lavar la ropa interior a mano con cuidado, pero también puedes utilizar la lavadora. Sigue las etapas de mantenimiento de la ropa interior. A mano. Separa los blancos, los colores y el negro para cada jabón. El agua no debe estar más caliente que 30°C para poner la ropa interior en remojo durante unos minutos. Utiliza solamente jabón de Marsella o jabones suaves y no frotes la ropa. Procura no planchar las prendas mojadas. Aclara cada prenda sistemáticamente primero con agua caliente y después con agua fría. Escúrrelas suavemente y sécalas en horizontal sobre un paño o una toalla de baño que absorba el agua. Los materiales ligeros como la muselina se secan con más facilidad colgados al aire libre. Para escurrir rápidamente un sujetador que necesitas urgentemente, puedes utilizar un escurridor para ensaladas. Rápido y eficaz, no deteriora la ropa interior. A máquina No siempre contamos con el tiempo necesario para lavar a mano toda la ropa interior y estamos tentadas de mezclarla con el resto de la colada. Es posible lavar la ropa interior en la lavadora siempre y cuando se respeten las siguientes reglas: Utiliza jabones en polvo para tejidos delicados y asegúrate de que no contienen perborato ni cloro. Introduce toda la ropa interior en una redecilla o funda de almohada para protegerla antes de meterla en el tambor. Sin una funda protectora, las varas de los sujetadores pueden perforar los tejidos y estropear la lavadora. No introducirla en la secadora: deteriora los tejidos, tiende a decolorarlos y encogerlos. Lava siempre a temperaturas bajas. Selecciona programas cortos para prendas delicadas.

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Cada mes una planta, Achicoria o Escarola Llamada también hierba de capuchino, ojos de gato, hierba de café, es originaria de Europa, Asia occidental y África del Norte. La Achicoria silvestre es una hierba alta (hasta 1 metro de altura) que crece al borde de caminos o terrenos escarpados. Sus flores salen de junio a septiembre, en tiempo seco y son de un color azul. La achicoria es cultivada actualmente como reemplazo del café.

En aromática o infusión es benéfica para el hígado, también ayuda en los disturbios digestivos, tiene un efecto diurético y ligeramente laxativo. Se recomienda utilizar esta planta en el tratamiento de enfermedades hepáticas e inflamaciones de vías urinarias. En cataplasmas se aplica sobre los abscesos y furúnculos. En infusión, se prepara una cuchara de hojas o raíces cortadas en una taza de agua y dejar hervir 5 minutos, una taza antes de cada comida.

Es un nuevo método no invasivo, que administra frío de manera controlada para reducir adiposidades y grasa localizada.

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(Todas las sesiones necesarias) Sus aplicaciones van desde la celulitis a la flacidez pasando por las adiposidades localizadas. Consiste en aplicar frío con una máquina específica para ello en las zonas que queramos tratar, el frío tiene un efecto tensor sobre la piel por lo que hace que sus fibras elásticas se estimulen haciendo una contracción de dichas fibras y sobre el metabolismo de la grasa, puesto que estimula mecanismos que elevan la temperatura de la zona que estemos tratando, esto lo que hace es una eliminación más rápida de las toxinas que tengamos y a la vez tonifica los tejidos. 18

La bajada de la temperatura puede ayudar a mejorar el contorno de las zonas del cuerpo donde se acumula grasa con mas facilidad y no

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No dejes escapar esta oportunidad deseada como suele ser las caderas, el abdomen o los glúteos. El efecto que produce no es apreciable hasta días después, puesto que tendremos que expulsar las grasas y toxinas que se han destruido. El tratamiento se realiza una vez al mes por zona a tratar.

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Organiza tu reunión de Tuppersex con AfroditaHome El arte de la reflexología consiste a realizar masajes de los pies para calmar ciertos males y tensiones. Existen ciertas zonas en el pie que representan todos los órganos del cuerpo y al estimular esas zonas manualmente podemos calmar el dolor, facilitar la eliminación de toxinas, prevenir ciertas enfermedades y disturbios de la salud. Contraindicaciones Evitar el masaje en caso de herida de los pies, problemas venosos importantes, embarazo o enfermedades cardiovasculares. Evitar los masajes después de las comidas. En los pies podemos tratar el aparato respiratorio que esta dividido en dos partes: vías respiratorias superiores (nariz, boca, faringe, laringe, traquea) y vías respiratorias inferiores (bronquios y pulmones). El esqueleto con las articulaciones y columna vertebral

El sistema endocrino o glandular, comprende las diferentes glándulas secretoras de hormonas que actúan sobre el metabolismo, el crecimiento y la sexualidad. El sistema cardio-vascular, corazón, y vasos sanguíneos (arterias y venas). El aparato urinario compuesto por los riñones, los uréteres y la vejiga, su misión es de filtrar la sangre y evacuar los productos de desecho y el exceso de agua. El sistema linfático, es importante para la defensa del organismo junto con los ganglios linfáticos. El sistema digestivo con los diferentes órganos (boca, estómago, intestinos, hígado y vesícula biliar), se encarga del metabolismo y la transformación de los alimentos en energía. El sistema nervioso, compuesto del cerebro, plejo solar, los diferentes nervios y los órganos sensoriales (ojos, oídos etc.).

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Glúteos, abdominales y piernas El sistema de entrenamiento GAP proviene de la unión de tres palabras que definen exactamente de qué se trata: Glúteos, Abdominales y Piernas. Practicar GAP es realizar un conjunto de ejercicios dedicados a fortalecer y a tonificar estas tres zonas del cuerpo que muchas veces son las más afectadas de nuestro cuerpo por la vida sedentaria. La acumulación de grasas en estas zonas suele ser frecuente, sobre todo en las mujeres, y los problemas derivados de su falta de entrenamiento son la flacidez de la piel, la mala circulación y la falta de tono. Para combatir estos problemas surgen los ejercicios GAP. Una nueva manera de trabajar nuestro cuerpo de cintura para abajo con unos resultados muy positivos en las personas que los practican.

Una sesión de GAP suele estructurarse con el mismo esquema que las demás actividades de Fitness practicadas en los gimnasios. Después de un calentamiento previo destinado a activar y a preparar nuestro cuerpo para el ejercicio que se va a realizar, se procede a realizar un conjunto de ejercicios localizados destinados a tonificar glúteos, piernas y abdominales. Las clases suelen ser grupales y suelen combinarse o utilizarse como complemento de otra actividad de carácter cardiovascular como el aeróbic o el step. Inicialmente, esta actividad puede resultar un poco dura ya que los ejercicios son muy focalizados y se trabajan músculos que no solemos ejercitar demasiado durante nuestra vida diaria. Aún así, después de un mes realizando un mínimo de dos sesiones por semana, los resultados se pueden notar perfectamente. Con su práctica se consigue definir el glúteo, fortalecer las piernas y en combinación con el trabajo cardiovascular, reducir cintura y lucir un vientre más plano.

farmaciasaludybienestar >>farmaciasaludybienestar La cirugía cura o mejora a todos los diabéticos

Si además hay sobrepeso u obesidad, está alto el colesterol y/o los triglicéridos y se tiene hipertensión arterial y apnea de sueño, el cóctel letal está servido. Esta combinación acorta la vida entre 10 y 20 años según los estudios. Y los años que se viven son cada vez de peor calidad.

Profesor Manuel Garcíacaballero Catedrático de Cirugía de la Universidad de Málaga

Normalmente son pacientes con mal control de su diabetes. Con niveles de hemoglobina glicosilada alrededor del 8% o más, a pesar de que ya toman más de un fármaco antidiabético e insulina. Las dosis de insulina son cada vez mayores, tanto de lenta como de rápida. Y pastillas para la tensión, colesterol, adiro para el corazón. Muchos duermen con CPAC.

La cirugía ha demostrado resolver o mejorar todo. En una hora por cuatro pequeñas incisiones de un centímetro con laparoscopia, se acaba la insulina, las pastillas y el régimen. Se puede dormir de nuevo sin CPAC y se pierden los kilos si sobran. Incluso se recupera la función eréctil. Era algo impensable hace unas décadas que se está convirtiendo en realidad. Es el resultado de muchos años de pruebas y del trabajo de miles de cirujanos e investigadores básicos que aclaran cada vez más que la clave está en el intestino y su conexión con el cerebro, el hígado y el páncreas. La cirugía en pacientes y el trabajo en animales de experimentación han puesto de manifiesto que, en los pacientes que desarrollan diabetes, el intestino que hay a la salida del estómago ha perdido la capacidad de identificar la entrada del azúcar (glucosa). Y por eso no se pone en marcha la maquinaria interna para utilizarla y sube mucho en sangre.

Cuando llega la glucosa al intestino este produce unas sustancias que estimulan al páncreas para que saque insulina y ayude a la glucosa a entrar en las células y quemarse con el oxígeno, y así producir vida normal.

Otros ya tienen problemas cardiacos y toman sintrom y/o le han puesto stent. Otros fármacos para los nervios y/o ansiedad, y para poder dormir. Y omeprazol para poder aguantar tantos fármacos. Además su peso es cada vez mayor y sus rodillas aguantan menos el paseo. En fin, la pescadilla que se muerde la cola: menos ejercicio, peor control de la diabetes y colesterol y tensión, más molestias y malestar. El mal control de la glucemia y el aumento de la hemoglobina glicosilada provoca el daño de los pequeños vasos y el desarrollo de las complicaciones de la diabetes, que son las que a la postre acortan la vida del paciente diabético. A veces provocando antes auténticas catástrofes como ceguera, diálisis o trasplante de riñón, amputación de piernas, etc 28

La cirugía hace que el azúcar puentee (baypasee) el trozo de intestino que hay a la salida del estómago y que ya no sirve, y que la glucosa llegue a otro trozo de intestino que está un poco más abajo y que si tiene capacidad para identificar que la glucosa ha llegado. Y, por tanto, sí se pone en marcha la maquinaria interna para utilizar esa glucosa y evitar que suba en sangre.

Como el organismo no puede utilizar la glucosa (azúcar), nuestro combustible habitual para vivir, echa mano de las grasas. El combustible que producen las grasas se llaman cuerpos cetónicos, que si suben mucho en sangre pueden provocar problemas de ceto-acidosis.

Además el intestino informa al cerebro que la glucosa ha entrado, y el cerebro informa a su vez al páncreas para que mantenga la producción de insulina necesaria. Y al hígado para que almacene la glucosa que sobre y no esté en la sangre produciendo daño a los pequeños vasos. Este azúcar alto en sangre (hiperglucemia) es responsable a la larga del daño en corazón, ojos, riñón y piernas,

lo que desarrolla las temidas complicaciones de la diabetes. Estos efectos son los responsables de que los diabéticos se mueran antes. Esta recuperación de la normalidad en el funcionamiento interno hace que desaparezcan la hipertensión, los niveles altos de colesterol y triglicéridos y, si se tiene sobrepeso, los kilos que sobren. Y se empieza a vivir de nuevo sin pastillas ni insulina, y a hacer una dieta y una vida normales. Por supuesto, la cirugía se adapta a las necesidades de cada persona. No es la misma para los que miden 1,70 metros y pesan 120 kilos que para los que miden 1,70 metros y pesan 70 kilos. Pero hay una cirugía para cada uno. Y el efecto es acorde con las necesidades. Lo que no se podía imaginar hace sólo unos años se está convirtiendo en una realidad que ya están disfrutando miles de pacientes diabéticos en España y en el mundo. Más información www.cirugiadelaobesidad.net Tels. 952 058 860 - 952 121 501 Hospital Parque San Antonio Málaga 29

El consumo diario

de 75 gramos de nueces ayuda a mejorar la calidad del esperma Investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), en Estados Unidos, aseguran que el consumo diario de un puñado de nueces puede ser beneficioso para la fertilidad masculina tras haber comprobado que mejora la salud del esperma en hombres jóvenes, según los resultados de un estudio publicado en el último número de la revista Biology of Reproduction. La investigación incluyó a 117 hombres de entre 21 y 35 años que fueron divididos en dos grupos. Ambos grupos siguieron la misma dieta, con la salvedad de que, mientras que uno añadió a las comidas 75 gramos diarios de nueces, el otro evitó los frutos secos. El autor principal de la investigación, el profesor Wendie Robbins, de la Escuela de Salud Pública Wendie Robbins Fielding de UCLA, ha explicado a la BBC que los resultados muestran “una mejora significativa en los parámetros del esperma entre los hombres que consumieron nueces”, en términos de concentración, vitalidad, movimiento, forma y anormalidades cromosómicas. En cambio, añadió Robbins en declaraciones recogidas por Europa Press, “los hombres que no comieron frutos secos no observaron ningún cambio”. Esto podría deberse, según este especialista, a que los ácidos grasos que se encuentran en estos frutos secos favorecen el desarrollo del esperma. La también autora del estudio Catalina Carpenter, del Centro de Nutrición Humana de la UCLA, ha añadido que “las nueces constituyen una fuente particularmente rica de ácido alfa-linolénico, una fuente de planta natural de ácidos grasos omega-3 que, se sospecha, pueden haber sido responsables de las mejoras que hemos observado”. El siguiente paso, según los autores, será trabajar con parejas que asisten a clínicas de fertilidad para determinar si el hecho de que los hombres con baja calidad de semen consuman más nueces propicia mejores resultados en la concepción. 30

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18/11/12 C/ San Pablo, 48

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11/12/12 Ángel, 88

20/11/12 Urb. Bellavista Local 4

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Consejos

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ción de molestias oculares, como lagrimeo o picor de ojos, son los primeros síntomas de somnolencia y cansancio. El reglaje correcto de los espejos, tanto el espejo interior como los espejos exteriores, permitirá minimizar los reflejos molestos del alumbrado de otros vehículos. Se debe evitar la conducción con las luces interiores encendidas, ya que la diferencia de contrastes, entre el interior y exterior del vehículo, reducirá visión al conductor.

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as horóscopos >>horóscopos para ell ARIES Este mes te harán una propuesta laboral que sonará demasiado buena para ser verdad, y tendrás razón. No te aventures o te arrepentirás. Cerca del 24, un coqueteo con un chico que va de recio acabará en un apasionado romance. ¿En pareja? A mediados de mes andarás un poco baja de autoestima. Sugiere a tu chico que te mime.

CÁNCER En el trabajo, con Marte opuesto, podrías tener gastos imprevistos. Controla tu presupuesto, no sea que tengas que pedirle a tus amigos que te echen un cable salvador. Cerca del 12, deja de autocompadecerte y ve a tu bar favorito: conocerás a alguien que merece la pena. ¿En pareja? Venus adverso hasta el 22 aviva tu lado irritable. ¡Cuida tus modales!

LIBRA La primera quincena del mes Marte apoya las iniciativas. Redecora tu piso, monta un negocio o dedícale más tiempo a ese hobby que tanto te apasiona. Este mes tu atractivo sexual aumentará con Venus en tu signo: un colega de trabajo se convertirá en un compañero de cama excelente. ¿En pareja? Tu chico será comprensivo cuando una reunión familiar colisione con vuestros planes.

CAPRICORNIO Quizás te surja la posibilidad de llevar a cabo una actividad extra. Solo necesitas organizarte bien: lucidez e inteligencia tienes a raudales. Venus te pone al borde del estrés. Delega y ocúpate de las cosas que realmente te importan. Cerca del 18, en un lugar inesperado (la biblioteca, el supermercado, el gimnasio...), saltarán chispas románticas.

TAURO Mercurio opuesto después del 15 perjudica la toma de decisiones. Planea una escapada a la montaña para recargar las pilas. Este mes, cuando menos te lo esperes, atraerás a un chico tímido que quedará prendado de ti. Es un ligue divertido, pero no da para una relación estable. ¿En pareja? Muérdete la lengua antes de criticar los defectos de tu chico.

LEO

GÉMINIS Antes del 15 Mercurio juega en tu contra. Si has estado echando demasiadas horas en el trabajo, es mejor que tomes un descanso o tu salud mental se verá seriamente perjudicada. El frenético Júpiter hará que estés inusualmente atrevida después de la primera semana del mes. No lo dudes, juega al billar con un guaperas o pregúntale a algún afortunado si quiere bailar contigo.

VIRGO

Este mes, con Mercurio de tu lado, puede que te ofrezcan una promoción o un aumento de sueldo. Venus avivará tu deseo alrededor del 11. Si estás en pareja, asáltalo inesperadamente en cualquier habitación de la casa. Si aún no has encontrado a tu Romeo, tras dar un beso de buenas noches cuando despidas a tu ligue, susúrrale algo atrevido al oído. Verás cómo amanecéis juntos.

Los primeros días corres riesgo de estrés. Busca la calma a través de actividades creativas: pintar, esculpir, escribir, bailar... Alrededor del 18, sufrirás una pequeña sequía amorosa. Organiza una salida divertida con tus amigas. ¿En pareja? Venus adverso hará que te sientas un poco abandonada. Pídele a tu chico ración extra de achuchones y mimos.

ESCORPIO

SAGITARIO

Tu dominio de la personalidad es increíble; por más que se hayan agitado tus emociones, rara vez aparecerán reflejadas en tu rostro impasible. A fin de mes, una colega del trabajo necesitará tu ayuda. Échale una mano y te devolverá el favor. De todos los signos, el tuyo es el que tiene la mayor energía sexual. Así que ¡mucha atención! Cuando, a mediados de mes, Venus y Marte conspiren a tu favor tendrás varias noches apasionadas seguidas... Y el dormitorio estará con la temperatura muy alta.

ACUARIO Mercurio te apoya: si pretendes algo (aumento de sueldo, más días de vacaciones, etc.), aprovecha ahora. Este mes, Venus te impulsa a aprovechar los días de buen tiempo con un chico muy mono. Podéis montar en bicicleta o hacer un picnic en algún lugar coqueto. Y si el entorno es lo suficientemente recogido y discreto, pasar una tarde muy hot.

Recibirás fantásticas noticias y vivirás momentos maravillosos. Puede que tengan que ver con una promoción en el trabajo o con un viaje. Alrededor del 21, conocerás a un hombre maduro que compartirá contigo su experiencia y sabiduría bajo las sábanas. ¿En pareja? A finales de mes olvídate de los compromisos sociales que te atarán y pon algo de picante en tu relación.

PISCIS Antes del 14, Mercurio te da la espalda. En el trabajo, una compañera intentará socavar tu autoestima criticando tus ideas ante tu jefe. No dejes que perturbe tu seguridad en ti misma. Cerca del 18, Venus te presentará dos candidatos interesantes. Haz uso de tu intuición femenina para elegir al mejor. ¡Y disfruta!

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