WINPLATE Es una manera de entrenar sin dañar las articulaciones y fortaleciendo la musculación y coordinación, el entrenamiento se basa en una Plataforma con impulsos de vibración que los transmite al cuerpo, respondiendo este mediante la contracción muscular. muscular. En cada sesión logramos ejercitar el 100% 100% de las fibras musculares, contra el 40% 40% que lograríamos una clase convencional con un tiempo mucho mayor. mayor.
Este tipo de entrenamiento se inventó para tratamientos a cosmonautas Rusos hace más de 40 años. años. Sirvió para trabajar contra la ingravidez negativa, como por ejemplo pérdida de la masa muscular, pérdida de fuerza o reducción de densidad de hueso, ya que este tipo de entrenamiento por vibración logra notables cambios y mejoras en este tipo de patologías, (por lo que es muy recomendable también en procesos iníciales de osteoporosis).
La evolución que ha sufrido este concepto de Entrenamiento por Vibración en los últimos años ha sido enorme, creándose en el mundo una multitud de centros específicos de Entrenamiento por Vibración, gracias a sus efectos sobre el músculo, la piel, el tejido conjuntivo, el hueso, el sistema circulatorio, el equilibrio, la reducccion de peso y la aceleración en los procesos de reactivación propioceptiva. propioceptiva.
Con sólo 20 minutos de tu tiempo te proponemos: proponemos: * Entrenar tu físico con un plan a tu medida y con el mínimo esfuerzo. * Programas anti celulitis, anti stress, de stretching, stretching, de reduccion de peso, de tonificación, de relajación y masajes, aumento de fuerza; todos diseñados según tu necesidad.
ANITA MONTOYA
MILENA BAENA