June is Home Safety Month

Have you ever heard that most car accidents happen within a few blocks of home? As it turns out, many accidents happen before you even leave. Injuries that happen at home account for 21 million medical visits and close to 20,000 deaths each year, according to the Home Safety Council’s 2004 State of Home Security in America. Older adults, who tend to spend more time at home, are at even greater risk. The good news is that by taking a few simple precautions, many of these injuries can be prevented. Don’t stop with physical safety; mental and emotional well-being are also part of feeling safe. Clear a cluttered area, create a space for yoga or stretching, learn about feng shui, put up a painting or photograph you love. Do one thing this month that will make you a little happier at home. Getting acquainted with your neighbors can also bring peace of mind. Knowing someone is looking out for you can greatly reduce stress and anxiety.

Junio es Mes de la seguridad en el hogar

¿Alguna vez ha escuchado que la mayor parte de los accidentes automovilísticos suceden a pocas cuadras del hogar?

Tal como sucede, muchos accidentes ocurren incluso antes de salir del hogar. Las lesiones que ocurren en el hogar dan cuenta de 21 millones de personas y de cerca de 20 mil muertes cada año, según el 2004 State of Home Security in America del Home Safety Council.

Teléfonos de interés para la tercera edad

AARP: 888-687-2277

Social Security: 800-772-1213

Medicare: 800-633-4227

TX Area Agency on Aging: 800-252-9240

2-1-1

Information and Referral Información y referencia 3-1-1

Information and Referral Información y referencia 4-1-1

Voting Information Información de votación

Latino Lubbock Magazine (806)792-1212 news@latinolubbock.net www.latinolubbock.net

Los adultos mayores, que tienden a pasar la mayor parte del tiempo en el hogar, están expuestos incluso a mayores riesgos. La buena nueva es que al tomar algunas precauciones sencillas, se pueden evi- tar muchas de estas lesiones. No se detenga solamente en la seguridad física; el bienestar mental y emocional también forma parte del hecho de sentirse seguro. Despeje un área desordenada, disponga de un espacio para practicar yoga o estiramientos, aprenda sobre Feng Shui, o cuelgue una pintura o fotografía que le guste. Este mes haga algo en el hogar que lo ponga un poco más feliz. Familiarizarse con sus vecinos también puede brindarle tranquilidad. Saber que alguien se preocupa por usted puede reducir significativamente la tensión nerviosa y la ansiedad.