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EL ALCOHOL: ENEMIGO A NUESTRAS NERONAS
Cada borrachera destruye 1.000.000 de neuronas, las cuales jamás se van a recuperar. SALUD | PÁGINA 7
Reforma Migratoria Contribuirá al Crecimiento de Economía La reforma migratoria ‚sería una de las claves más importantes para recuperación de esta economía.‛ - Juan José Gutiérrez
DERECHOS | PÁGINA 9
Del 17 de abril al 1 de mayo de 2009 | Año 1 | Edición 2
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PÁGINAS 4 Y 5
INDICE LOCAL OPINIÓN DEPORTES LOCALES DEPORTES LOCALES PLANETA FEMENINO SALUD PASATIEMPOS INGLÉS INMIGRACIÓN DERECHOS HORÓSCOPOS CLASIFICADOS EL DIRECTORIO PERSONALES
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del 17 de abril al 1 de mayo 2009
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Local
Tus Alimentos te Podrían Costar Menos en el Futuro
Escrito por José Helms
La falda de res (Skirt Steak) con la que se prepara este plato muy popular en diferentes paises latinos es la que le da su nombre desmenuzada ,deshebrada. La carne se puede sustituirlo por espaldilla de res.
INGREDIENTES 1 ½ 2 1 2 ½ 1 4 2
Lb de carne de res Lb de cebolla larga picada bien fina Cucharadas de aceite Pimento rojo y uno verde Dientes de ajo Cucharadita de comino Pizca de sal y pimienta negra Tazas de caldo de pollo Tomates grandes sin piel
GUISO : Ponga el aceite a calentar a fuego medio en un sarten grande. Agregue la cebolla larga los pimentones bien picados el ajo los tomates,el comino la pimienta y la sal. Fria durante 5 minutos revolviendo con frecuencia ,hasta que empiece a dorar. Corte la carne en tiras de 2 cm. ( 1 enches ) de ancho ponga a cocinar en las 4 tazas de caldo de pollo,sin tapar durante 40 a 50 minutos o hasta que la carne este suave. Desnenuce la carne en tiras muy delgadas con dos tenedores. agalo con la carne caliente. Revuelva la carne con el guiso cocine durante 15 minutos a temperatura media ,hasta que la carne haya absobido toda el guiso.
NOTA : Puede agregar,perejil y jalapenos bien picados si lo desea picante.
SU CHEF:
Arianna Vergara nació el 7 de abril 2009 en Nueva Jersey. Pesaba 7 lbs. 9.4 oz y era 19cm de estatura. Los padres son Eduardo Vergara y Diana María Valencia y los dos están muy felices. Arriba está su abuelita dándola una besita.
Los Demócratas de Alabama están luchando para quitar el impuesto del 4 por ciento en los alimentos en el supermercado. Sin embargo, los Republicanos, han rechazado la propuesta de los Demócratas 3 veces. El Miércoles, los Republicanos propusieron un plan alternativo. El plan sería un crédito para las familias que tienen ingresos inferiores al de pobreza absoluta, estipulado federalmente. El devolución del credito en los impuestos sería de $75 por persona o $300 para una familia de cuatro en hogares con ingresos de menos de $15.000 al año. La devolución sería de $65 por persona o $260 para una familia de cuatro con ingresos entre $15.000 y $22.000. Los Republicanos dijeron que su plan costaría entre $15 y $20 millones al año, mientras que removiendo los impuestos de la comida costaría $400 millones al año. Los Republicanos dicen que su propuesta es razonable y beneficiosa a las familias pobres en Alabama. Los Demócratas, por otro lado dicen que las familias de bajos ingresos, ya reciben ayuda del gobierno, con el WIC y otros programas. Los Demócratas dicen que su plan acabaría completamente con el impuesto del 4 por ciento, por consequencia beneficiando a la clase media. Los Demócratas proponen pagar por esta propuesta, quitando las deducciones por pagos a los impuestos federales que pagan algunas personas con altos ingresos. Los Republicanos aún no dicen cómo piensan pagar por su propuesta, pero estan dispuestos a hablar con los Demócratas y otros de cómo financiar la propuesta.
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del 17 de abril al 1 de mayo 2009
Opinión
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MARIHUANA ¿LEGAL O NO?
SEGÚN ESTUDIOS, 5,17% DE LA POBLACIÓN RECONOCE CONSUMIR O HABERLA PROBADO AL MENOS UNA VEZ. ¿POR QUÉ EL 94,83% RESTANTE LO DEBE PERMITIR?
¡DANOS TU OPINIÓN Y EXPRÉSATE! Opinión P.O. Box 230456 Montgomery, AL 36123 helms@lavozlocal.net
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del 17 de abril al 1 de mayo 2009
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deportes
LIDER DE GOLEADOR SAMUEL UGALDE DEP. MOROCOY
30 GOLES
LAS ALBERCAS
19 DE ABRIL CHELSEA MOROCOY HUATUSCO MONTERREY DRB ITALIA
ZOO
19 DE ABRIL HALCONES RIVER PLATE ARSENAL HUATUSQUITO AGUILAS MEXICO
LAS ALBERCAS
TABLA DE POSICIONES
EQUIPO
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CHELSEA
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MOROCOY
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MONTERREY
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AGUILAS
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HONDURAS
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MEXICO
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ITALIA
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HUATUSCO
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DRB
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R. PLATE
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ARSENAL
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CORINTHIAS
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TABLA GENERAL EQUIPO
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CHELSEA
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MOROCOY
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ARSENAL
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26 DE ABRIL DRB HUATUSQUITO HALCONES MOROCOY HUATUSCO ITALIA
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26 DE ABRIL MONTERREY RIVER PLATE ARSENAL MEXICO CHELSEA HONDURAS
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deportes
MOROCOY
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PARA MÁS INFORMACIÓN EN MONTGOMERY LLAMA 334-462-8222
DRB
MONTERREY
Envíe sus fotos de fútbol a La Voz Local para incluirlas en el periódico. Envíelas por correo electrónico a helms@lavozlocal.net o por el correo al P.O. Box 230456, Montgomery, AL 36123. También cualquier persona con información sobre cualquier otras ligas de fútbol de Millbrook o Prattville, por favor contacte a Eduardo Valencia al 334-462-8222.
TROFEOS La Voz Local está buscando personas con talento para escribir noticias sobre deportes locales. Si usted o alguien que usted conoce está interesado por favor escríbanos al correo electrónico info@lavozlocal.net
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Planeta Femenino
Cáncer de Mama, un Mal Curable Escrito por Rosa Mañas
Aunque popularmente el cáncer se ha acuñado como una larga y penosa enfermedad, no siempre esta dolencia conduce a la muerte. En este, como en muchos otros casos, la precocidad del diagnóstico resulta clave para el éxito del tratamiento.
Pasos para el Autoexamen del Seno
Tan pronto le pase la regla o período (o el mismo día de cada mes si ya no tiene la regla), examine cómo se ven y cómo se sienten sus senos, buscando c u a l q u i e r c a m b i o. I n fo rm e inmediatamente cualquier cambio a su doctor o enfermera. Visite egularmente al doctor para sus exámenes de los senos y pregunte sobre la mamografía.
Paso 1: Acostada
La probabilidad de padecer cáncer de mama En el caso de las mujeres es obviamente mayor la probabilidad de padecer cáncer de mama, pero se ha verificado que este tiene factores de riesgo entre los que se reconocen los de tipo genéticos y hereditarios, la obesidad, la edad (aumenta la probabilidad a medida que envejecemos), la nuliparidad (mujeres que no han tenido hijos), y los tratamientos con estrógenos cuando se extienden por diez años o más. Pero más allá de ponerse ahora a pensar cuáles son los que coinciden en su persona y cuáles no, lo importante es mantenerse alerta y una semana después de cada menstruación, o una vez al mes si ya entró en la menopausia, realizarse el sencillo autoexamen de mamas que le permitirá conocerse al dedillo cada parte de sus senos y así detectar precozmente la falta de correspondencia en forma y tamaño, modificaciones de la piel, manchas rojas (eritema), nódulos o bultos anormales dentro del tejido mamario, inflamación de ganglios, descargas anormales por el pezón o reducción de su volumen.
Autoexamen es recomendable En realidad el autoexamen es recomendable desde que la mama comienza a desarrollarse. Después de los 30 años de edad no está de más consultar a un especialista anualmente, y a partir de los 50 y hasta los 64 se recomienda la realización de una mamografía cada dos años que es el examen de mayor impacto en la reducción de la mortalidad por cáncer de mama, pues logra la identificación de lesiones mínimas, cuando aún no son palpables incluso por los especialistas. En caso de un diagnóstico positivo el tratamiento indicado suele ser el mismo que en otros tipos de cáncer, es decir la quimioterapia, la radioterapia, la hormonoterapia y la cirugía que cada día promueve más las técnicas en las que se conserva todo el tejido mamario que no ha sido infectado y con ello se reduce uno de los perjuicios sicológicos que ocasionaba la extirpación total de la mama. Para realizarse el autoexamen de mama debe colocarse con el torso desnudo frente a un espejo. Con una mano tóquese la nuca, de manera que el seno le quede totalmente expuesto, y con la yema de los dedos de la mano contraria comience a explorar la mama que previa e imaginariamente ha dividido en cuadrantes. Comience tocando en la parte exterior del seno, los ganglios axilares y poco a poco vaya desplazándose hacia la aureola y luego el pezón. Repita esta acción en cada cuadrante y luego con movimientos circulares por todo el seno. Cambie de postura y repita todo el proceder en la otra mama. Finalmente quede de frente al espejo y confirme que no haya cambios de volumen o coloración, ni secreciones extrañas en el pezón. Disponga de 10 minutos cada mes para esta rutina y con ella garantizará la detección tiempo de un mal que no tiene por qué ser largo y penoso.
Fíjese si siente una bolita dura, la piel más gruesa o cualquier cambio en el tejido del seno. ▪ Coloque una almohada debajo de su hombro derecho y ponga el brazo derecho debajo de la cabeza ▪ Con la mano izquierda extendida, examínese con la yema de los dedos, usando los tres dedos del medio ▪ Examínese haciendo presión leve,moderada y firme en cada área del seno, usando pequeños movimientos circulares ▪ Examínese de arriba hacia abajo ▪ Busque cambios en toda el área del seno, arriba y abajo del cuello (clavícula) y en la axila ▪ Repita estos pasos en el seno izquierdo Puede repetir estos pasos de pie mientras se baña, con las manos enjabonadas.
Paso 2: Frente al Espejo
Mire sus senos cuidadosamente, buscando cambios en su forma, tamaño y apariencia. Observe si ve arrugas, hoyuelos o sarpullido en la piel o el pezón. Mire si sale secreción del pezón o si nota cualquier cambio fuera de lo normal. Examine sus senos en cuatro pasos: ▪ Con los brazos sueltos a los lados de su cuerpo ▪ Con las manos sobre la cabeza ▪ Con las manos en las caderas, presionando firmemente para flexionar los músculos del pecho ▪ En la misma posición, inclínese un poco hacia delante Para más información sobre la salud de los senos o el cáncer de seno, llame sin costo alguno a la línea Nacional Komen de Ayuda sobre el Cuidado de los Senos al 1.800.462.9273.
¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DEL CÁNCER DE MAMA? El cáncer de mama en estadio temprano, que es cuando el tratamiento tiene éxito, por lo general no tiene síntomas. Pero estos son algunos síntomas y signos que nos pueden hacer sospechar del Cáncer de Mama, y que obligan a cada mujer a consultar a su medico inmediatamente: ▪ Un bulto o tumoración que se siente al tacto, que se diferencia del resto de tejido mamario, de consistencia dura, mayormente no dolorosa, y que no desaparece en el transcurso de los días. ▪ Piel de la mama rugosa, que se puede parecer a la "cáscara de una naranja". ▪ Deformidad de la mama. ▪ Secreción mamaria, sobre todo si contiene sangre. ▪ Hundimiento del pezón.
Cómo los Hombres Miran si Les Gustas Escrito por Esperanza Díaz
S
i las miradas son el reflejo del alma podríamos concluir que existen personas frías —casi gélidas diría yo—, cálidas, profundas, superficiales, simpáticas, despreciables, amables, odiables…y de todo tipo. Identificarlas a veces toma tiempo, pero en otras basta detenernos un momento para evaluar su lenguaje corporal y así decodificar las señales que emiten en cada gesto. Algunas personas suelen tener más habilidades que otras para mentir. En algunos ese hábito se vuelve patológico, pero en casi todos, hay gestos que el mentiroso no puede controlar y solo navegan con suerte cuando están frente a receptores incapaces de entender las señales delatoras. El lenguaje corporal, y las miradas, generalmente dicen más que las palabras. Seguramente usted se ha encontrado en esa situación en la que a pesar de los juramentos y promesas, usted ha sentido le mienten o al menos que no le dicen toda la verdad. En esos casos basta ser un poco intuitiva y dejarse llevar por lo que vemos y no por lo que escuchamos. Se dice que las mujeres somos particularmente sensibles y se habla incluso de que estamos dotadas de un sexto sentido para detectar embustes de todo tipo, pero sobre todo los que atañen a nuestras parejas o a
nuestros hijos. Pero esto es pura especulación feminista, lo cierto es que cuando alguien nos gusta miramos con disimulo y si andamos solas, en plan conquista, no falta cierto halo de coqueta invitación en nuestros ojos. Los hombres, en cambio, fijan su mirada unos segundos mas de lo que lo haría con un amigo o con un individuo que no despertara su interés, bajan el mentón, ladean la cabeza y sus ojos parecen brillar mas de lo normal. Siguen con la vista el desplazamiento de la ‚presa‛ y suele suceder que no le pierdan pie ni pisada hasta verificar que están acompañadas o que han sido descubiertos Claro que con el tiempo las cosas cambian y si esa atracción inicial cuajó en una relación mucho más íntima, la forma de mirar evoluciona, se hace equitativa en ambos sexos, y de las furtivas y escurridizas pasamos a las excitantes miradas directas a los ojos que suelen durar mas de cinco segundos y desatar tormentosos momentos de pasión.
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del 17 de abril al 1 de mayo 2009
Salud
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EJERCICIO PARA LA INSUFICIENCIA CARDIACA
El te verde es rico en sustancias antioxidantes que ayudan: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11.
prevenir caries dentales controlar el colesterol prevenir el derrame cerebral prevenir enfermedades cardiacas prevenir el cáncer del estómago, esófago, intestino, colon, pancreas, y evitar la formación de tumores. prevenir ataques de apoplejía prevenir la osteoporosis en las mujeres (le da mayor densidad ósea). despejar la mente aclarar la visión promover optimismo
Escrito por Oscar Hincapie
Caminar 30 minutos tres veces por semana, según un estudio, confirma que el ejercicio reduce la mortalidad y la hospitalización. Otro beneficio es que mejora la calidad de vida de estas personas. ‘Descansar’ era la recomendación más frecuente que los especialistas hacían a los pacientes con insuficiencia cardiaca, pero desde hace más de 20 años, el consejo médico ha cambiado. Dos nuevos estudios confirman que hacer ejercicio regularmente mejora la calidad de vida, reduce la mortalidad y la hospitalización de los afectados. ‚Caminar a una velocidad de tres kilómetros por hora durante 30 minutos, tres veces por semana, redujo un 17% la mortalidad y la hospitalización por insuficiencia cardiaca‛, según uno de los dos artículos publicados entre las páginas del ‘Journal of American Medical Association’, y añade que si se practica durante 40 minutos cuatro días por semana, la tasa de mortalidad y de hospitalización se reduce un 26%. El entrenamiento al que se sometió a los pacientes en este estudio consistía en caminar en una cinta mecánica o pedalear en una bicicleta estática tres veces por semana hasta completar 36 sesiones. Al finalizar éstas, los participantes continuaban ejercitando en casa. El objetivo era cumplir 200 minutos de ejercicio por semana, aunque los miembros del grupo sólo alcanzaron el 60% de dicho compromiso en el transcurso de un año. El segundo estudio valoraba en los mismos pacientes los efectos del ejercicio en su calidad de vida, teniendo en cuenta que ésta se reduce considerablemente debido a que los dos síntomas más frecuentes de esta patología (dificultad para respirar y fatiga) influyen en el desarrollo de las actividades diarias. La mayoría de los miembros del grupo sometidos al programa de ejercicio supervisado experimentaron una mejora significativa en su calidad de vida, en muchos de los aspectos de sus actividades diarias, como vestirse, moverse, bañarse, salir de casa para ver a sus familiares y amigos. Teniendo en cuenta la reducción de acontecimientos clínicos que supone la práctica de ejercicio y la mejora de la calidad de vida, los investigadores de ambos estudios, realizados en el Instituto de Investigación Clínica Duke, en Durham (Carolina del Norte), apuestan por introducir en el tratamiento de estos pacientes un programa de ejercicio aeróbico supervisado. No todos los casos son iguales. Dependen de varios factores: del origen de la insuficiencia (por un problema en las válvulas, un infarto…), la edad, el grado de limitación y el funcionamiento del corazón. A quienes no están gravemente afectados, se les aconseja que caminen a buen ritmo entre 30 y 60 minutos unas tres o cuatro veces por semana.
EL ALCOHOL: ENEMIGO DE NUESTRAS NEURONAS Escrito por José Helms El abuso del alcohol puede ser contraproducente para el cerebro. Y es que cada borrachera destruye 1,000,000 de neuronas, las cuales jamás se van a recuperar. Es un precio muy alto el que se tiene que pagar por una noche de copas. El cuerpo humano posee más de 100,000 millones de neuronas, y es una lástima que se pierdan muchas por ingerir bebidas alcohólicas en exceso. Otro peligro es que si se consume con el estómago vacío, el 20% del alcohol pasa directamente a la sangre. Sin embargo es complicado especificar cuanto exactamente es el abuso del alcohol, dependería de cada organismo, pues algunos con unas cuantas "copas", se emborrachan, mientras que otros pueden ingerir muchas "copas" y aún así, apenas sentir los primeros efectos de la borrachera. Es cuestión de genética y tolerancia. De cualquier manera hay una prueba que no falla: si ves que se te mueven las cosas y elefantes rosas, quiere decir que estás "pasado de cucharadas" Lo cierto es que el abuso del alcohol tendrá consecuencias, quizá no sean inmediatas, pero si a largo plazo, cuando quizá ya se hayan destruido la mitad de neuronas que tenemos en el cerebro y tu hígado parezca un pedazo de masa balaceado. Por eso la recomendación que dan los expertos es ingerir proteínas, la mitad de origen animal y la otra mitad vegetal, consumida diariamente y bien repartida a lo largo del día. Deben realizarse un mínimo de tres comidas al día, pues las proteínas ayudan al funcionamiento del cerebro. Además de las proteínas el cerebro también necesita glucosa, especialmente la de origen vegetal y particularmente la que contienen los hidratos de carbono de absorción lenta, como cereales, legumbres y tubérculos; un aporte de antioxidantes, como la vitamina E, y minerales que se encuentran en verduras, frutas y frutos secos, como el magnesio, el zinc que contiene el marisco y el calcio. El alcohol es un peligro para nuestras neuronas y por supuesto para nuestro hígado, ten cuidado y toma tus precauciones.
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del 17 de abril al 1 de mayo 2009
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PASATIEMPOS E INGLÉS Crucigrama Nº 3082 de SIRIO 1
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HORIZONTALES 1. Seguido de parte del vertical, hermana de Jesulín de Ubrique -dos palabras-. 2. Igualdad que contiene una o más incógnitas. Alabo, ensalzo. 3. Contestarán a una pregunta. 4. Lugar y hora en que convienen encontrarse dos personas. Escuchábais. 5. Gaviota con la cabeza y la punta de las alas negras que vive en América meridional. Une con cuerdas. El que no cree en Dios. 6. Plazas gratuitas en los colegios. Em Argentina y Uruguay, proveerá de lo necesario. 7. Deslucidos, estropeados. El corazón poético.
VERTICALES 1. Vallabas una finca. 2. Polémico líquido extraído de la aceituna. 3. Palurdas, toscas. 4. Representación geográfica. Planta liliácea usada como condimento. 5. Repetición del sonido. Por donde se agarran las cazuelas. 6. Muñeco de las Fallas de Valencia. Concede, regala. 7. Fastidiábamos y, aunque suena un poco mal, forma parte de nuestro castellano. 8. Planta tifácea semejante a la espadaña. Utilice, emplee. 9. Manifiesten alegría. 10. Flexible.
"Desarrollé una técnica bilingüe, especialmente diseñada para ayudar a los estudiantes de habla hispana con dificultades para aprender ingles." - Prof. Pablo Bienvenidos otra vez a Inglés con Profe Pablo. Esta es mi segunda columna para La Voz Local y espero que pueda continuar a ayudarles a ustedes a aprender y a dominar el Inglés. Primeramente, quisiera dedicar esta columna a una estudiante y amiga mía quien murió en un accidente trágico cuando estaba visitando su familia en Michoacán. Guadalupe Reynosa empezó a estudiar PUMAROSA a la edad de 64 años hace seis meses. Ella organizó un grupo de estudiantes en la lavanderia donde trabajaba. Ella me traía comida mexicana para almorzar (por ejemplo chiles rellenos y mole). Nos divertíamos mucho en la clase, talvez demasiado, ¡yo estaba preocupado que talvez nadie estaba aprendiendo Inglés! Extraño a Lupe mucho. Al mismo tiempo, yo me enamoré con una de mis estudiantes, la hijastra de Lupe, Rocio Vega. Afortunádamente, ¡ella también se enamoró de mi! Entonces, nos casamos el 14 de Marzo. ¡Soy un hombre muy felíz y suertudo! Rocio organizó una clase en casa de un estudiante, y ahora la clase se está expandiendo. Todos usan mi nuevo texto y escuchan los nuevos CDs. Gente que conoce ciertas lecciones pueden enseñarselas a estudiantes nuevos. ¡Creo que mi curso se debería de nombrar Inglés Sin Maestro, con Maestro Pablo! Por favor escríbame si usted quiere organizar una clase en su casa. Puedo mandarle DVD’s de lecciones y algunos textos para que estudie con PUMAROSA.COM. Ahora, aquí está un correo electrónico de parte de un estudiante, Manuel: “Cuando estas en el hospital, cómo se le dice al doctor que me duelen las costillas y mis partes íntimas?” Aquí esta el vocabulario: “Me duele” = It hurts me, o sólo, It hurts. En este caso, se diría, “My ribs and my private parts hurt me.” Si usted tiene problema comunicándose con el doctor muchos hospitales y oficinas de doctor tienen intérpretes. También, no se olviden de estudiar la sección en PUMAROSA titulada “Cómo se dice” para ayudarle a comunicarse en Inglés. Y no se olvide decir: Por favor hable despacio, o “Please speak slowly!” (Pliz spik sloli) Usando la computadora: Cuando yo compré computadora por primera vez le tenía miedo. La computadora siempre fallaba. Entonces, yo le hablé a un amigo mío. El me dijo que hacer, pero nada ayudó. Luego me preguntó: “¿Está enchufada correctamente?” Entonces yo inspeccioné, ¡y estaban flojas las cuerdas! Luego tuve problemas con el ratón. Entonces, practiqué haciendo circulitos con el ratón hasta que lo podía usar bien. Ahora yo tengo tres computadoras que compré en el Swap Meet usadas. Me costaron $50 por las tres. No le tenga miedo a la computadora. Vaya a comprar una y talvez se pueda conectar al Internet. Es divertido y puede aprender bastante. Att: Profe Pablo
Solución al crucigrama Nº3081 de SIRIO 1 2 3 4 5 6 7 8
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O R E J O N E S
R E F U T A R E
I L O G I C O
G A R O
I T O
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A V A R O
L I M O S O
I D O L A T R A
D A M E
A D O R N A S E
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E T E
A L I F
T R A C E
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S O N A A
9 inmigración y derechos
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La Migra Y Tu Beverly A. Black, Abogada Tengo 21 años de edad y con un hijo ciudadano, ya que entré al país de turista teniendo 3 meses de embarazo y me quedé, ya que tuve el bebé un mes despues que se me vencía el permiso de entrada pero yo conozco un chico desde hace tiempo aqui y me voy a casar con él que es ciudadano naturalizado , mis preguntas son: 1. Tengo entendido que al meter la petición para la residencia y te llaman y tienes menos de 2 años de casado te dan es una residencia condiciónal por aquello de los casos de matrimonios falsos, pero si espero a tener alrededor de 2 años y medio de casada y meto la petición para que aproximadamente cuando sea la cita yo tenga casi 3 años me darian la residencia en este caso permanente de una vez? 2. También sé que te piden pruebas pero podría aconsejarme basándose en un típico matrimonio qué pruebas tendrían más peso para el departamento de inmigración al momento de citarnos 3. Si él le da el apellido a mi hijo sería más contundente que nuestro matrimonio es legal o en qué caso quedaría mi hijo, gracias y disculpe las molestias Anónima Querida Anónima: Usted tiene razón. Si la aplicante tiene dos años o más de casada cuando recibe la residencia, va a recibir la residencia sin condición y no tendra que hacer nada por 10 años. Sin embargo, recientemente yo he notado que los oficiales son más sospechosos de estos casos y quieren saber la razón por la espera. Normalmente, yo tengo el caso porque la pareja intentó hacer los papeles y fracasaron por alguna razón entonces no tenemos muchos problemas porque yo puedo probar que la pareja no demoraba y sólo estaba confundida por el proceso. Hay que recordar que no va a recibir permiso de trabajo ni seguro social hasta que reciba su permiso de trabajo (mas o menos 4 meses desde la fecha cuando metió los papeles) entonces será difícil obtener prueba en los dos nombres y hoy en dia eso es lo que ellos quieren. Inmigración quiere prueba que la pareja ha juntado su dinero. Antes podia mostrar que las dos personas vivían en el mismo lugar por presentar unas cosas en un nombre y otras cosas en el otro nombre pero hoy en dia los oficiales piden más. Ellos quieren ver que los impuestos están pagados y que la pareja los hizo como “casados.” Quieren seguros de vida, seguros de salud, un lease del apartamento en los dos nombres, cuentas para las utilidades en los dos nombres y, por supuesto, una cuenta bancaria en los dos nombres. Por supuesto la mejor evidencia es un hijo nacido por lo menos 9 meses después del matrimonio. Yo tengo un caso ahorita donde la pareja tiene una demanda contra otra persona y ellos dos están nombrados en la demanda. Por lo menos deben tener fotos de la boda y de vacacciones y la navidad. Hay muchos tipos de prueba y no tiene que tener de todo. No sé cómo contestar a su última pregunta porque no sé cómo su marido puede dar su apellido a su hijo si no adopta al niño o ustedes cambian el nombre del niño en la corte. No entiendo su pregunta muy bien. Si deciden cambiar el nombre del niño nada va a cambiar para él, lo único que cambiaría es su nombre, todavía sería ciudadano. Pero no deben mentir y decir que el niño es de su esposo si no es. Nunca debe mentir al Servicio de Inmigración. Eso causa mucho más problemas. Gracias por la pregunta y buena suerte. Beverly Black, Esq. es abogada de las leyes migratorias y de familia en Filadelfia, PA con más de veinte años de experiencia. Ella surgiere que usted busque consejo legal porque cada caso es diferente. El consejo en este artículo es informacion general y no debe ser considerado consejo legal. Su teléfono es 215-722-6080 pero si quiere hacer una pregunta por favor use la siguiente dirección electrónica: LaMigraYTu@aol.com Si quiere leer columnas viejas de La Migra Y Tu, visita su website: www.beverlyablack.com.
del 17 de abril al 1 de mayo 2009
Reforma Migratoria Contribuirá al Crecimiento de Economía ¿Qué hará Barak Obama para los indocumentados? Las medidas que propone el presidente Barack Obama para impulsar el crecimiento economic no funcionarán a la perfección si no incluyen la legalización de los trabajadores indocumentados, según coinciden diversos expertos que propugnan la aprobación de una reforma migratoria. "La débil economía de este país no puede recuperarse al menos que se trate la situación de los 12 millones de indocumentados", dijo a Efe Jorge-Mario Cabrera Valladares, vocero de la Coalición para los Derechos Humanos de los Inmigrantes de Los Angeles (CHIRLA). "El 70 por ciento de los indocumentados son parte de la economía formal o informal y el 90 por ciento de lo que ganan generalmente se queda en el país", aseguró. Durante la campaña presidencial Obama prometió resolver la situación de los trabajadores indocumentados en los primeros cien días de gobierno, pero varios demócratas han reconocido que la reforma migratoria no será posible a corto plazo, debido a que el president tiene como prioridad la economía. Cabrera Valladares sostiene que los indocumentados en EE.UU. son una pieza clave en la maquinaria productiva del país. Según un informe del Centro de Políticas Migratorias (IPC, siglas en inglés), los obreros indocumentados constituyen el 5 por ciento de la fuerza laboral en EE.UU. Hasta octubre de 2006 se calculó que los trabajadores indocumentados que declaran impuestos con números de seguro social de otras personas han hecho ingresar 586,000 millones de dólares, sin que a cambio reciban beneficios. Giovanni Peri, profesor asociado en economía de la universidad de California en Davis, indica que de 1990 a 2004 los salarios de los nacidos en EE.UU. y que estudiaron secundaria experimentaron hasta un 3.4 por ciento de incremento como producto de la inmigración.
La reforma migratoria “sería una de las claves más importantes para recuperación de esta economía.” - Juan José Gutiérrez
De ser legalizados todos los obreros indocumentados, se produciría un ingreso inmediato de 407,000 millones de dólares en concepto de impuestos. "Cuando en 1986 Ronald Reagan firmó la ley conocida como amnistía migratoria la economía el país estaba sumida en una profunda crisis económica y a partir de ahí el país se fue recuperando", dijo a Efe Juan José Gutiérrez, representante de la Coalición por los Derechos Plenos de los Trabajadores Inmigrantes. "Las comunidades se fortalecieron, aumentaron los votantes y hasta hoy el peso económico es considerable", agregó. Gutiérrez subrayó que si la reforma migratoria de hace 23 años fue para beneficiar 3 millones de personas y eso generó prosperidad, ahora que serán 12 millones de trabajadores "sería una de las claves más importantes para la recuperación de esta economía". En el estudio del IPC se establece que los nuevos residents que surgieron de la llamada "amnistía migratoria" de 1986 tuvieron un incremento del 15 por ciento en sus salarios que al gastarlos en los comercios robustecieron la economía y contribuyeron a generar más empleos.
Un hombre Latino trabajando en su tienda Mexicana.
En 1992, el 38 por ciento de mexicanos legalizados seis años antes habían logrado trabajos con mejores salarios, subraya el informe. Elba Pineda, estudiante de sicología de la Universidad Estatal de California en Los Ángeles (Calstate LA), criticó a los políticos que auguran que una reforma migratoria llevará bastante tiempo. "En todos los lugares se encuentra gente que vive arriba (del nivel de vida) de nosotros y por eso piensan así; pero sin ponerse a pensar que nosotros (los indocumentados) no podemos seguir viviendo en esas condiciones", indicó Pineda. "Y por eso necesitamos esa reforma migratoria, porque si nada más están pensando en ellos y no piensan en la demás gente es muy injusto para todos", aseguró. Por su parte, Gloria Romero, senadora demócrata del distrito 24 de California, dijo a Efe que ella exige una reforma migratoria con paso a la ciudadanía a la mayor brevedad posible. "La historia de EE.UU. es la historia de inmigrantes que vienen a este país a trabajar y así contribuyen a la economía", explicó Romero. "Por eso queremos asegurarnos que los inmigrantes sean reconocidos como parte de la solución de esta arruinada economía que afrontamos", finalizó.
6 consejos de abogado para la negociación de deudas 1. Sé honesto (no mientas) pero presenta tu situación financiera de forma desfavorable. 2. Si estás considerando declararte en bancarrota, hazlo saber, pero no contraigas ninguna otra deuda después de decirlo o no podrás declararte en quiebra. 3. Nunca digas dónde trabajas o cuál es tu banco. 4. No contrates a un abogado si no estás seguro de que estás en mejor posición que tu acreedor. 5. Si el acreedor dice estar de acuerdo en negociar y cancelar la deuda completa, asegúrate de que una vez se efectúen los pagos acordados el extracto de tu cuenta muestre que la deuda se ha cancelado por completo. 6. Hay muchas probabilidades de que tengas que pagar impuestos por la cancelación de la deuda. El acreedor te enviará la información al final del ejercicio contable y tendrás que declarar los beneficios por la cancelación de la deuda.
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Horóscopos ARIES
TAURO
GÉMENIS
CÁNCER
21 DE MARZO — 20 DE ABRIL
21 DE ABRIL — 21 DE MAYO
22 DE ABRIL — 21 DE JUNIO
22 DE JUNIO — 23 DE JULIO
Trabajo y ocupaciones: En caja. Póngale un limite a la paciencia y aleje a las personas que coartan sus posibilidades laborales. Es una semana ideal para ordenar situaciones confusas: haga valer sus esfuerzos.Quienes intentan confundirlo cambiarán de actitud si usted demuestra firmeza. Si no, tome distancia. Pareja y Amor: Sensaciones. Las aguas profundas del amor sin límites lo atraen irremediablemente hacia el erotismo. El juego de las pasiones se enciende y los conduce por nuevas experienaas. Deje que sus deseos tomen el control. Salud: Recupere energía. El Dato Extra: Un hecho menor se transforma en fundamental.
Trabajo y ocupaciones: Objetividad. Si bien ceden algunas condiciones, no debe caer en el optimismo desmesurado que otros pregonan: vaya con calma. Explore, pero no se comprometa si no está seguro. En un tiempo de exageraciones y grandes planes no debe perder el sentido de la realidad. Pareja y Amor: Granito de arena. Surgen oportunidades para acordar algunos puntos y cruzar puentes en un tiempo de divergencias en la pareja. Deponer el deseo personal es primordial para lograr el consenso; escuchar sin prejuzgar es vital. Aporte su buena voluntad. Salud: Hágase un chequeo. El Dato Extra: Cambios de opinión que lo desconciertan.
Trabajo y ocupaciones: Sin estridencias. En un tiempo de turbulencias, la diplomacia y sus dotes de estratega se cotizan. Debe centrar sus actos en los climas de armonía que es donde mejor se maneja. Cuando otros dan un portazo, usted diga tal vez y así logrará un lugar de importancia. Cediendo obtendrá más que peleando. Pareja y Amor: Inesperado. La poesía y la sensíbilidad vitalizan su vida. Sin querer descubre la manera de acercarse a una persona que le interesa, pero que resultaba inaccesible. Los antiguos supuestos caen ante sus convicciones. Anímese. Salud: Respire aire puro. El Dato Extra: Una debilidad se transforma en virtud.
Trabajo y ocupaciones: Ingenio. Da las respuestas justas para resolver temas domésticos y puede equilibrar problemas financieros. Soplan nuevos aires y su potencial creativo lo libera de molestas complicaciones que lo ataban a la rutina. Mantenga ordenada su economía y podrá dedicarse a lo que más le gusta. Pareja y Amor: Destemplado. Se siente poco dado al encuentro y más predispuesto a las reacciones impulsivas. Un tiempo de distancias se inicia en el amor. Los malentendidos son usuales y lo mejor es no hablar de más. Salud: Descargue tensiones o terminará con contracturas. El Dato Extra: Peleas entre amigos lo obligan a mediar.
LEO
VIRGO
LIBRA
ESCORPIO
24 DE JULIO — 23 DE AGOSTO
24 DE AGOSTO — 23 DE SEPTIEMBRE
24 DE SEPTIEMBRE — 23 DE OCTUBRE
24 DE OCTUBRE — 22 DE NOVIEMBRE
Trabajo y ocupaciones: Seguridades. Está listo para demostrarlo que vale y su perfil se destaca por sobre la mayoría. Crece la confianza en sus ideas y se siente listo para obtener la independencia. Rompa con las situaciones de relegamiento en lo laboral y dé el puntapié inicial a sus empresas personales. Pareja y Amor: Disfrute. El amor lo colma y se suceden las mejores condicioncs para gozar de una etapa armónica. No le falta nada para sentirse feliz y pleno. Proponerse una escapada sin interferencias es lo ideal. Salud: Preste atención a los accidentes domésticos. El Dato Extra: El mundo de la ficción se mezcla con lo cotidiano.
Trabajo y ocupaciones: Con lupa. Minuciosidad y concentración son los nuevos paradigmas de su presente. Luego de un tiempo de grandes ideas Ilega la hora de pasarlas en limpio y ponerlas a prueba. Realizar acciones puntuales, ser objetivo y metódico es la fórmula para un éxito seguro. Pareja y Amor: Intelectualismos. Si deja de lado la razón puede mejorar el clima en la intimidad. Las palabras y los pensamientos bloquean los sentimientos, el amor se intelectualiza y el desencanto genera desazón. Cambie de actitud. Salud: El contacto con el agua lo vitaliza. El Dato Extra: Por distintas vías Ilega a las mismas conclusiones.
Trabajo y ocupaciones: Punto de equilibrio. Necesita el auxilio de la gente con la que no congenia fácilmente. Usted precisa de ellos y a la inversa, por lo cual sentarse a negociar es la única salida. Busque el momento para hablar y dése un tiempo antes de responder. No es una situación fácil, pero quizá termine. Pareja y Amor: Clarificarse. Presta más atención a las divergencias que a las coincidencias. La falta de sensibilidad genera desánimo y alimenta la discordia. Tomar un poco de distancia le permite aliviar las tensiones. Salud: Manténgase en movimiento. El Dato Extra: Cambian roles y tarea antes de que pueda resistirse.
Trabajo y ocupaciones: Idea fija. Se cierra a juicios y críticas saludables y si lo contradicen se siente perseguido. Las discusiones etemas le hacen perder t~empo y dinero; intente escuchar otras campanas con objetividad. Aléjese de la terquedad y combine sus intuiciones con las razones de otros. Ganará más de lo que espera. Pareja y Amor: Tensarla cuerda. Prioriza sus necesidades y supedita las acciones a su gusto. El narcisismo hace que se encierre en la propia complacencia v no deja resquicios para compartir con su pareja. Cambie la actitud, la paciencia tiene límites. Salud: Cuídese en las comidas. El Dato Extra: Recibe datos vitales.
SAGITARIO
CAPRICORNIO
ACUARIO
PISCIS
23 DE NOVIEMBRE — 21 DE DICIEMBRE
22 DE DICIEMBRE — 20 DE ENERO
21 DE ENERO — 19 DE FEBRERO
20 DE FEBRERO — 20 DE MARZO
Trabajo y ocupaciones: Realizaciones. Una mezcla de intuición y objetividad le aclaran un panorama que para otros es complejo. Su aptitud para la lucha y su sagacidad son la clave para la acllón. No dude entomar la posta y elíjase en el realizador de sueños que es. En sus manos está la resolución de grandes proyectos. Pareja y Amor: Planes. Las ganas de comprometerse son compartidas y lo que parecía frívolo y superficial comienza a tener otro color. A paso firme se descubre haciendo proyectos que hasta ahora consideraba muy lejanos. Salud: Diversifique la dieta. El Dato Extra: Cronogramas y horanos que se superponen.
Trabajo y ocupaciones: Fojas cero. Finaliza un tiempo de indecisiones y se alejan personajes que poco aportaban. Sus dotes de coordinador y organizador se destacan para lograr una buena combinación. Está en una posición privilegiada para trabajar en grupos interdisciplinarios. Sólo cuídese de quienes buscan el rédito personal. Pareja y Amor: Bloqueos. Pasa de las certezas a la melancolía con suma facilidad. La ambigüedad confunde a la mente y al corazón mientras usted se divide entre lo que siente y lo que piensa. Confie y déjese Ilevar por sus instintos. Salud: No se sobreexija. El Dato Extra: Cartas y mensajes del exterior.
Trabajo y ocupaciones: Tomar recaudos. Es un tiempo en el que no debe dejar nada librado al azar y le conviene asentar todo por escrito. Un clima de inseguridad y tensión se instala en lo laboral. Las divergencias crecen a la par que los reclamos y las presiones. No se fíe de los pactos de palabra. Pareja y Amor: Exóticos. La intimidad recupera la magia de antaño. El placer de la seducción pausada se suma a la atracción mutua que elude toda censura. El amor está en su punto justo y lo deleita con agradables imágenes y sabores. Salud: Haga ejercicios moderados. El Dato Extra: Un hecho tenía significados opuestos a los que creía.
Trabajo y ocupaciones: Altas esferas. Ve crecer su influencia sobre gente de importancia y es consultado con frecuencia. Anuda los lazos de grandes acuerdos y se mueve a la perfección en las más dificiles condiciones. En poco tiempo sumará más poder. La mesura y la serenidad son sus cartas de éxlto. Pareja y Amor: Excitación. El gusto por la aventura le agrada, pero al mismo tiempo origina tensiones y roces con personajes misteriosos que juegan fuerte en el amor. No se autoengañe fluctuando entre dos posiciones. Si se siente atraído, avance. Salud: Equilibrio emocional. El Dato Extra: Cambios en parejas cercanas.
FELIZ DIA DE PASCUA Escrito por Gloria Hincapie
ESTUDIAMOS LA SANTA:
*APOLONIA
*Santa Apolonia, virgen y mártir. Apolonia vivió como cristiana durante las cruentas persecuciones a todos aquellos que practicaran la fe en Cristo ordenadas por el emperador Decio. Como tantos otros, Santa Apolonia sufrió martirio y según cuenta la tradición fue duramente castigada con golpes hasta saltarle los dientes y finalmente condenada a morir en las llamas de la hoguera; terminando ella misma arrojándose al fuego. Su valor y entereza evoca la castidad, piedad, caridad, austeridad y limpieza de corazón. Patrona de los odontólogos y es invocada contra el
ESTAS DOS SEMANAS FESTEJAMOS A:
Hoy conmemoramos la resurrección de Jesucristo. Me gustaría recordarte que Él está a tu lado siempre,aún cuando tu crees que estás totalmente sólo y abandonado - en ese momento Él está agarrando tu mano,Él esta consolando tu corazón, y está mirandote. Cierra los ojos de tu alma y con mucha paz dime " JESUS YO CONFIO EN TI". Así que no te preocupes,dame todas tus frustaciones y duerme en paz. Cristo nos dejó su TESTAMENTO, “Deseo repartir mis bienes terrenales entre las personas que se acerquen a mi.”
ABRIL 17-Aniceto 18-Eleuterio, Telmo 19-Hermógenes, Rufo 20-Inés de Montepulciano, Teodoro 21-*Apolonia, Anselmo 22-Lucio, Parmenio 23-Jorge, Adalberto 24-Fidel de Sigmaringa 25-Marcos 26-Isidoro 27-Monserrat 28-Luis de Montfort, Pedro Chantal 29-Catalina de Siena, Antonia 30-Pío MAYO 1-José Obrero, Berta, Ascensión
LA ESTRELLA: A los que estan desorientados, los que necesitan ser guiados, o quieran servir de guia. EL PESEBRE: A los que no poseen ni siquiera una cobija o fuego dónde calentarse. MIS SANDALIAS: Los que deseen emprender el camino a mi. LA PALANGANA: Dónde les he lavado los pies a quienes quieran servir. EL CALIZ: A los que esten sedientos de amor. LA CRUZ: A todos los que esten dispuestos a cargar con ella. MI TUNICA: A todo aquel que quiera dividirla y reparirla. MI PALABRA: A todo aquel que la escucha y la pone en practica. MI VIDA: Me quedo con ustedes para seguir caminando a tu lado compartiendo preocupaciones, problemas, alegrias, y gozos.
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Viuda, 51 años, Judía, busco hombre de 50 o más, si es Judío mejor, no fanático, responsable, cariñoso, libre, respetuoso, me gusta caminar, el cine, pasear sanamente y la tranquilidad. Sólo personas serias. Personal Key Code # P3091 10/03 Mexicana ciudadana, no mal parecida, cariñosa, trabajadora sin vicios, 53 años, 5’2”, 138 libras. Busco caballero de 50 a 58 años, bien parecido. Cristiano, si es posible, trabajador. Personal Key Code # T2057 03/09 Ciudadano americano, descendencia mexicana, mido 5'9", cuerpo atlético, economicamente establecido, edad 28; busco una mujer de 20 a 28 años, soltera, sin hijos y atractiva para una relación sería. Favor de mandar foto y teléfono. Personal Key Code # T2047 02/09 Soy mexicano de 43 años, peso 165 libras, mido 5’6”, soy trabajador, honrado, sin vicios, deseo conocer mujer de 30 a 45 años que sea amorosa, cariñosa y honesta. Favor de mandarme su foto y número de teléfono, no te arrepentirás. Personal Key Code # T2037 11/03 Ex "bronco" de Chihuahua, domesticado y educado aquí como profesor de español, naturalizado, sin vicios, 57 años, pero con fortaleza de 45, buena apariencia; cariñoso y sincero, respetuoso, "aventado", tenaz, y con muchos intereses, busco dama atractiva de buena presentación entre 40 y 50 años, con cualidades similares; prefiero complexion blanca, para establecer relaciones amistosas primero y después, lo que Dios disponga. Dispuesto a asistir con trámites de inmigración. Envíame tu foto, de cuerpo entero y teléfono. No te arrepentirás. Personal Key Code # S2096 07/28 Mexicano sincero, trabajador, romántico, 40 años. Busco mujer 25 a 30 años para relación seria. Honesta, respetuosa, buena figura, o delgadita. Nunca casada. No niños. Mandar fotográfia cuerpo entero y teléfono. Personal Key Code # S2076 03/03 Sudamericano nacionalizado educado, respetuoso de 6", blanco, bien parecido, de 56 años con negocio propio, comprensivo, honesto; amante de buena música, lectura, viajes. Deseo conocer dama joven, sincera, Buenos sentimientos, apasionada, romántica, comprensiva, buena silueta, sin compromisos como yo, que viva en Montgomery o cerca, para una relación seria a corto plazo. Personal Key Code # S2056 12/30 Tengo 62 años, vivo en Texas, busco mujer joven, si necesita ayuda para residencia debe reunir requisitos: divorciadas, niños, cristianas, goriditas no. Personal Key Code # S2026 12/30 Hombre mexicano, trabajador, sin vicios, 38 años, busco mujer sencilla, hogareña, trabajadora, entre 26 a 35 años para empezar amistad, favor de mandar foto de cuerpo entero y teléfono para pronta comunicación. Personal Key Code: # S2016 12/02 Mexicano-americano, 5’5”, 50 años, busco señora de edad similar. No tome, no fume, limpia para una buena amistad o pasar un buen tiempo. Mandar # de teléfono y foto reciente. Personal Key Code: # S2006 11/18 Responsable cariñoso y sin vicios. Le gusten diversiones sanas. Para una relación seria, mandar número de teléfono y foto. Personal Key Code # P3081 10/03
Latino-americano, soltero 57 años, sin malos hábitos, desea conocer una mujer soltera sin hijos para una relación seria. Ella alta 5’8”, blanca o morena clara, delgada, que le guste la salsa baile, yo soy retirado militar, alto de 255 libras, me gustaría un foto de ella. Yo soy del sur de Tucson, Arizona. Ella de Sinaloa, Sonora, Mazatlán. Personal Key Code: # R3092 11/18 I have christian values, sense of humor, honest, integrity, educated, bilingual Spanish. Looking for a friend first, who would like to be treated special. I’m 5’5” in my fifties. You can be any age. Don’t be afraid, write to me. Bye!!! Personal Key Code # Q2095 09/30 Viuda sola, 66 años, 5’2”, 140 libras. Atractiva, hogareña, alegre, limpia de cuerpo y alma; y muy cariñosa. Deseo conocer caballero de 65-80 años, de buenos sentimientos, que le guste respetar para que también sea respetado y que sea cariñoso. Escríbeme. Personal Key Code # P3011 03/07
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deportes | páginas 4 y 5