Revista Mídia Atual 2 by Leandro Melo

Edição nº1

Telefones Úteis PARA AUXILIAR E INFORMAR EMERGÊNCIAS 100 - Exploração sexual de crianças e adolescentes - Disque denúncia 151 - Procon 156 - Prefeitura (informações, reclamações, itinerários de ônibus) 181 - Combate à violência e Prevenção ao Crime - Disque denúncia 190 - POLÍCIA MILITAR 192 - SAMU - Remoção de doentes (Ambulância) 193 - CORPO DE BOMBEIROS 197 - Polícia Civil 199 - Defesa Civil SUBPREFEITURA FREGUESIA DO Ó / BRASILÂNDIA Av. João Marcelino Branco, 95 CEP 02610-000 - Tel:. 3981-5000 Horário de Funcionamento Segunda a Sexta-feira das 08h00 às 18h00 CASA DE CULTURA Largo da Matriz N. Senhora do Ó, 215 Freguesia do Ó - São Paulo - SP - Tel.: 3931-8266 POUPATEMPO LAPA Rua do Curtume, s/nº (esquina com a Rua Guaicurus, 906) - Lapa - São Paulo Horário de atendimento: Segunda a sexta, das 7 às 19 horas e sábado, das 7 às 13 horas. Disque Poupatempo: 0800 772 36 33 Multi Meios Assessoria Empresarial Ltda - Rua João Cordeiro, 448 Edifício Portela Center São Paulo - SP - CEP 02960-000 www.multimeiosmidia.com.br DIRETORA GERAL Luana Mariah Fiuza Dias DIRETORA COMERCIAL Dalva Darky Rodrigues

Biblioteca Afonso Schmidt Av Elísio Teixeira Leite, 1.470 - Cruz das Almas Subprefeitura Freguesia do Ó /Brasilândia. Atendimento: 2ª a 6ª, das 9h às 17h; sábado, das 9h às 13h - Tel.: 3975-2305 Casa de Cultura da Brasilândia Estr. do Sabão, s/nº - Em frente ao Colégio João Solimeo Jardim Maristela - São Paulo - SP - Tel.: (11) 3922 7664 DELEGACIAS 28º Distrito Policial - Av. Itaberaba, 731 Freguesia do Ó - Tel.: 3976-3223 45º Distrito Policial - Rua Joaquim Ferreira Rocha, 403 Brasilândia - Tel.: 3921-3653 4ª Delegacia de Defesa da Mulher Av. Itaberaba, 731 - Tel.: 3976-2908 HOSPITAL E PRONTO SOCORRO Matern. e Escola Vl. N. Cachoeirinha Av. Dep. Emílio Carlos, 3100 - Tel.: 3986-1000 Hospital Geral de Vila Penteado Av. Ministro Petrônio Portella, 1746 - Tel.: 3976-9911 TERMINAIS RODOVIÁRIOS Barra Funda – Tel.: 3866-1100 Tietê – Tel.: 3866-100 / Jabaquara – Tel.: 5012-3256 AEROPORTOS Internacional de Guarulhos - Tel.: 2445-2945 Congonhas - Tel.: 5090-6000 JornalistaS Estela Marinho Tatiane Almeida CRIAÇÃO E DESENVOLVIMENTO Clara Fiuzza Fagner A. Lima Riolando Voltarel

Diagramação Fagner A. Lima Vigência Dez/2013 a Maio/2014 Abrangência Freguesia do Ó e região Anuncie aqui Atendimento ao Cliente De 2ª a 6º-feira

das 9:00 às 17:30 Tel.: (11) 3463-1882 atendimento@multimeiosmidia.com.br

Tiragem: 15.000 exemplares Impressão: LEOGRAF

Caros amigos, Enfim chegamos à 2ª edição e achamos por bem dar mais identidade à revista. Atendendo a algumas sugestões colocamos uma foto da charmosa Praça da Matriz, trabalhada com efeitos gráficos pelo designer Lino Mazuki. Além da entrevista com o subprefeito Eduardo Palia para acompanharmos o trabalho de sua gestão em nosso bairro, apresentamos alguns empresários que passam lições de aprendizado, superação e empreendedorismo. Abordamos também o tema da importância da herança familiar, assim como o convívio com os familiares. Tudo foi feito de forma que as pautas têm um objetivo em comum: a aproximação de pessoas. Atualmente conhecemos empresários e seus cases de sucesso e muitas vezes conhecemos pouco sobre as empresas das quais somos clientes ou vizinhos. Valoriza-se bastante o networking e muitas vezes conhecemos pouco nossos familiares. Desejamos aos clientes anunciantes e às pessoas que consultam esta revista que encontrem nos textos algo que venha servir de inspiração, que agregue sentimentos positivos e que sempre encontre aqui os produtos, serviços que desejam. Muito obrigado. Grande abraço!

Os editores

Sumário 06 | Telefones Úteis 08 | Editorial 10 | Entrevista

Subprefeito Eduardo Palia

16 | Família

Laços de Família

20 | Educação

Educação e Afeto 7 dicas para ler mais e melhor Coisas que não se deve falar para as crianças

32 | Casa

A hora certa de trocar o colchão Cores, efeitos e sensações

42 | Empreendedorismo

Empresários contam trajetória de desafios e superação

63 | Saúde & Beleza

Acontecimentos e Novidades do Bairro

70 | Carro

Carro é a paixão do brasileiro

74 | Gastronomia

Ótimas dicas para prestigiar os

80 | Padocas

A origem do pão francês

82 | Classificados

Pelling em cápsulas. Oli Olá é a sensação do momento

68 | Acontece na Freguesia

estabelecimentos do bairro

Da Freguesia Subprefeito pretende investir em melhorias. Uma das ações será a revitalização do Largo da Matriz da Freguesia do Ó n Por Estela Marinho Tatiane Almeida

“O Largo da Matriz é um dos locais definidos pelo prefeito Fernando Haddad com potencial para atrair turistas que estarão em São Paulo por ocasião da abertura da Copa do Mundo (...). O Largo terá ponto de wi-fi para conexão gratuita à internet.” Eduardo Peres Palia, Engenheiro Civil, funcionário público com 31 anos de carreira, nomeado pelo prefeito Fernando Haddad como subprefeito da Freguesia do Ó e Brasilândia.

reguesia e Brasilândia, dois distritos próximos e tão distintos. O primeiro com ar de cidade interiorana e o outro com características de grandes centros populacionais. À frente da região de 32,5 km com cerca de 480 mil habitantes está o subprefeito Eduardo Peres Palia.

Engenheiro civil e funcionário público com 31 anos de carreira, Palia tem vários planos para a melhoria da qualidade de vida da população. O subprefeito recebeu a equipe da Revista Mídia Atual em seu gabinete e, em uma conversa descontraída, avaliou os primeiros meses de governo e disse das projeções para os próximos meses e anos. Dentre inúmeras iniciativas citadas está a inclusão do Largo da Matriz da Freguesia do Ó no roteiro turístico da Copa do Mundo; criar novos ecopontos; revitalizar praças e espaços públicos; implantar um piscinão de multiuso nas proximidades do Córrego do Bananal; oficializar a Casa de Cultura da Brasilândia; fortalecer as ações educacionais quanto ao descarte de lixo; regularizar a situação das obras irregulares; continuar os mutirões de limpeza e conservação de vias e corredores.

e Brasilândia

para o mundo Um perfil e um diferencial da região na opinião do senhor: “A Freguesia, em seus 433 anos, conserva ares de cidade do interior. Cresceu, mas não perdeu a vivacidade e as características de outrora. Tem os Largos Novo e Velho da Matriz, traz comércios tradicionais que foram passados de pais para filhos. Seus conterrâneos estão sempre atentos às necessidades do bairro. Já a Brasilândia é um bairro que cresceu desordenadamente. Há dificuldades em função das áreas públicas invadidas que hoje já são consolidadas.” Quais foram as principais ações realizadas nesses primeiros meses? “O prefeito Fernando Haddad primeiramente nos pediu uma ação imediata no combate à enchente. Agilizamos e criamos a Operação Antienchente na própria semana. O trabalho de nossa equipe foi excelente, tanto que não tivemos problemas desse tipo em nossa região. Para se ter ideia, de janeiro a março, enquanto durou a Operação, retiramos mais 1,5 mil toneladas de detritos, materiais diversos, areia e terra dos nossos 42 córregos. Além disso, limpamos manualmente mais de 100 mil m² de córregos, de onde removemos

300 toneladas de resíduos sólidos. Mais de 1,2 mil toneladas desse mesmo material foram retirados por máquinas e 2,7 mil bocas de lobo, 9 mil metros lineares de ramais e 540 poços de visitas também foram limpos. Depois, indicamos a nossa Casa de Cultura da Brasilândia para ser oficializada ao Ministério da Cultura. Esse é um espaço de extrema importância para a inclusão sociocultural, por lá oferecemos diversas oficinas. As intervenções são gratuitas e atendem a cerca de 250 alunos por mês. Até oficina para deficientes auditivos tivemos. Foi um grande sucesso. Nosso objetivo é valorizar a Brasilândia que é reduto de grandes artistas.” Ao falar em sucesso, a Casa de Cultura Salvador Ligabue tem se destacado. O que o senhor tem a dizer sobre isso? “Realmente, apenas nos seis primeiros meses foram mais 30 mil pessoas que passaram por lá. Para aproveitar a programação diversificada de nossas duas Casas de Cultura basta acessar o nosso site www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/subprefeituras/freguesia_brasilandia.”

Com o advento da Copa do Mundo há algo previsto para melhorar o trânsito da região, quais as novidades? “Temos recebido equipes do Metrô e do Rodoanel para sabermos das intervenções. Teremos aqui a Linha Laranja, que ligará as estações São Joaquim/Brasilândia. Serão cinco estações, que vão beneficiar a toda região. Também será revitalizado todo o corredor da Avenida Inajar de Souza, interligando o Terminal Cachoeirinha ao Largo do Paissandu, totalizando 14,9 km de extensão, com novas estações de embarque e desembargue. Isso vai reduzir o tempo de viagem. Conversamos diretamente com as equipes da São Paulo Transportes (SPTrans) e da Companhia de Engenharia de Tráfego (CET) para que as novas intervenções visem a melhorias no transporte público de nossa região e em nosso sistema viário. Para tirar dúvidas,

os munícipes podem se dirigir à nossa Praça de Atendimento, que possui vários serviços, e também há uma equipe do Rodoanel e um posto de atendimento do SPTrans.” E os serviços são eficientes? “Nossas equipes da subprefeitura e parceiros fazem o melhor. Os serviços são diários. Nos tapa-buracos aplicamos 600 toneladas de massa asfáltica por mês. O ideal seria mil. Também conservamos cerca de 16 mil m² de áreas ajardinadas todos os dias. A maior preocupação é garantir a visibilidade e principalmente a segurança nas vias dos bairros periféricos. Chegamos a remover 20 árvores doentes, depois de laudos de vistorias, todos os meses. Ao todo são 700 árvores podadas por mês. Reformamos dezenas de escadarias do início do ano até agora. Também temos obras

em que transformamos pontos de descarte ilegal de lixo em espaços de lazer, como a Rua da Mina, no Jardim Paulistano.” Os pontos viciados de lixo são problemas na região. O que a subprefeitura tem feito para amenizar essa questão? “Temos cerca de 160 pontos de descarte ilegal, muitos já deixaram de existir. Agora temos as limpezas diárias nos principais corredores. O problema é que os caminhões acabam de passar e já estão jogando lixo novamente. Além disso, temos as operações Cata-bagulho todos os sábados nas regiões predeterminadas. Nossa região está subdividida em 12 setores. Vale conferir por onde o Cata-bagulho estará no link www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/subprefeituras/freguesia_brasilandia/catabagulho/index.phd?p=34431. Nós também, em parceria com a Inova e

a Loga, criamos o programa Bairro Limpo. A primeira intervenção foi um sucesso e ocorreu dia 14 de setembro na Brasilândia. Por lá houve mutirão de limpeza, palestras educativas, shows, atividades lúdicas voltadas à importância do descarte correto do lixo nas imediações do CEU Paz. As próximas intervenções já estão marcadas e vão ocorrer até o fim do ano.” Vimos que o senhor inovou utilizando pneus reciclados? “Verdade! Aproveitamos parte das 150 toneladas de pneus recolhidos enviados para reciclagem por mês. Num trabalho experimental fizemos obras de contenção de margem no Córrego do Canivete, também na praça sem nome no cruzamento das Ruas Domingos Freire e Conceição de Jacuípe, na Freguesia do Ó. A subprefeitura tem um ponto de coleta de pneus na Ave-

nida Santa Marina, 2.107, que funciona de segunda, quartas e sextas-férias, das 8 às 12h, e de terça e quintas-feiras, das 13h às 16h.” O novo secretário de Esportes disse que investirá na cidade? Tem algo para nossa região? E o lazer? “Em breve haverá os términos das obras de reforma do Centro Educacional e Esportivo Oswaldo Brandão, onde fica o Espaço Criança Esperança. Também em nossa região temos 17 clubes da comunidade, conhecidos como CDCs, além de 46 ruas de lazer, sendo 26 apenas na região da Brasilândia.” Temos obras de visibilidade na nossa região? “Estamos trabalhando com o orçamento aprovado na gestão passada. Tivemos uma redução de R$ 7 milhões, o que impactou muito a contratação de serviços e mão de obra. Mas, mesmo assim estamos atentos às necessidades. Para a saúde estão previstas cinco novas unidades, sendo o Hospital da Brasilândia, na Estrada do Sabão, para 2013; Unidade de Rede Hora Certa para pequenas cirurgias; três novas UBS; e uma carreta de 15 metros, que será a unidade móvel para atendimentos e exames a ser instalada provavelmente no pátio da subprefeitura, num período de 60 dias. Já em educação está prevista a inauguração de três escolas na Brasilândia. Fora isso, em breve haverá a inauguração do segundo ecoponto da região, na Rua Plácido Pereira. Também vamos colocar placas em mais de 700 ruas sem denominação, na Brasilândia. Ainda, reformaremos nove praças que receberão equipamentos para a terceira idade; vamos realizar o recapeamento de 14 mil metros de vias; revitalizaremos várias calçadas seguindo o pro-

grama de acessibilidade e uma das mais importantes é a revitalização do Largo da Matriz da Freguesia do Ó.” Como será esse projeto e qual sua finalidade? “O Largo da Matriz é um dos locais definidos pelo prefeito Fernando Haddad com potencial para atrair turistas que estarão em São Paulo por ocasião da abertura da Copa do Mundo. Nós já estamos com o projeto arquitetônico elaborado junto com o Conselho Municipal de Preservação do Patrimônio Histórico, Cultural e Ambiental da Cidade de São Paulo (Conpresp). Sua execução contará com verba federal e deve se iniciar em breve. Pretendemos explorar mais o potencial turístico dessa área tão importante para manifestações culturais como a Romaria do Revelando São Paulo; a Festa do Divino; as exposições como a de carros antigos e a tradicional Feira de Artesanato. O Largo terá ponto de wi-fi para conexão gratuita à internet.” Feliz com as ações de todo a equipe, Eduardo Peres Palia encerra a entrevista agradecendo aos munícipes pelas sugestões e pela participação popular em sua gestão. Detalha que as audiências públicas sobre plano diretor, plano de metas e meio ambiente, entre outras, têm sido sucesso de público.

“Atendemos os munícipes diretamente no gabinete sempre as terças e quintas-feiras, das 8 às 18h; as sugestões e reclamações também podem ser feitas pelo telefone 156 ou na Praça de Atendimento. Estamos abertos. Esse governo é da interação e transparência.”

FAMÍLIA

Laços de Família “Cada pessoa que passa em nossa vida passa sozinha e não nos deixa só, porque deixa um pouquinho de si e deixa um pouquinho de nós”.

Charlie Chaplin

família é primeiro núcleo da sociedade. Dos nossos ancestrais (pais, avós, bisavós..) herdamos semelhanças nos traços físicos, hábitos, costumes, talentos, sobrenome. Carregamos em nosso DNA a herança genética relacionada à nossa saúde e parte de tudo isso deixaremos para nossos descendentes. Conhecendo, respeitando e valorizando nossos antepassados compreendemos melhor quem somos e temos a oportunidade de repensar algum traço negativo e explorar melhor os talentos e virtudes, valorizando o presente para deixarmos exemplos culturais para nossos descendentes.

Separamos algumas dicas para você praticar e ensinar aos seus filhos a importância da herança familiar: - Monte um histórico familiar Faça uma árvore genealógica - Pesquise a partir da geração mais antiga que conseguir obter informações (avós, bisavós...). Reúna informações como: - Nome e sobrenome de todos os parentes estudados; - Data e local de nascimento; - Faça o possível para juntar dados como data e local de nascimentos, casamentos e óbitos; - Junte o máximo de informações como:

profissões, escolaridades, hábitos culturais, registros militares, relate possíveis engajamentos nas áreas política, ecologia, causas humanitárias; Procure envolver seus filhos nesta empreitada de desvendar o passado e escrever a história da sua própria linhagem Em um âmbito mais estreito (pais e filhos) junte documentos como: declaração de imposto de renda, registros públicos e de cartórios, contratos particulares de empresas jurídicas e negócios, escrituras, testamentos, apólices; - Histórico de saúde: Várias doenças podem se repetir em membros de uma mesma família, nos dias atuais a medicina genética tem obtido grandes avanços no sentido de rastrear propensões a certas doenças e oferece aconselhamentos e tratamentos preventivos; Compartilhe as informações com seus

familiares e alimente sempre as informações. Reverencie os que faleceram e celebre cada vida que some à árvore da sua família. Fortaleça as relações familiares. Amplie e torne mais frequente o contato com seus familiares. Promova encontros, reuniões, visite e convide seus parentes. Demonstre aos seus filhos a importância de uma família unida. Aproveite esses encontros para trocar fotos antigas e tirar fotos atuais, registrando nosso presente para deixar para futuras gerações.

Conheça a história do passado; Curta o presente; Planeje o futuro. Seja e faça sua família feliz!

EDUCAÇÃO

Educação e Afeto

infância de hoje é bem diferente do que a de antigamente, após a inserção da mulher no mercado de trabalho fez com que a imagem da mãe se tornasse cada vez mais ausente no processo de amadurecimento e desenvolvimento dos filhos, fazendo com que as relações familiares se adequem a uma nova realidade. A urbanização e segurança das cidades também interfere constantemente no desenvolvimento das crianças, pois geram diminuição dos espaços e da liberdade para as crianças desfrutarem livremente do momento de brincar. Devido esses fatores apresentados é inevitável a educação escolar precoce, tornando-se as instituições de ensino responsáveis por grande da estimulação motora, emocional, cognitiva e social, sendo um espaço de vivencias, uma vez que as crianças permanecem a maior parte do tempo de sua infância. Ao observarmos o desenvolvimento infantil percebemos que as sequencias o desenvolvimento motor são idênticas, independente de fatores sociais e econômicos, por isso devemos compreender esse processo respeitando as diferenças individualidades entendendo que a criança descobre o corpo e de

que forma podemos agir e estimular seu desenvolvimento saudável. Auxiliar as crianças a desenvolver suas capacidades motoras, implica em brincar com ela, observando as suas evoluções e estimulando suas aquisições. Mais do que usar materiais, o importante é usar o próprio corpo, estabelecendo relação “pele”, tocando, desenvolvendo afetividade. Dessa forma orientamos para que ao escolher uma escola infantil os pais devem se atentar para os seguintes tópicos: • Qual a proposta pedagógica da instituição, e se existe proposta extracurriculares e quais são? • Os ambientes foram projetados para

aquela faixa etária, há ventilação e iluminação natural, piso adequado. • Existe solário para os bebês (local especifico para banho de sol e qual horário)? • A pintura das paredes são laváveis ou de fácil higienização o refeitório limpo e organizado? Pense bem o espaço físico será o lugar que seu filho passará a maior parte de sua infância e a equipe de profissionais serão

“ A criança só sabe viver sua infância. Conhece-la pertence ao adulto. Mas o que vai prevalecer nesse conhecimento: o ponto de vista do adulto ou da criança” (Henry Wallon, 2005)

seus parceiros no desenvolvimento de seu filho. Priscilla Dias Lacerda, Pedagoga com especialização em gestão escolar, atua com palestrante e consultora de projetos do terceiro setor, e analista de projetos pedagógicos, gestora de escola de desenvolvimento infantil com experiência de 15 anos de atuação. Contato: 98515-5633 e-mail: pri.lacerda.dias@hotmail.com

7 dicas para ler mais e melhor - Tenha sempre um livro ao seu alcance. Os adeptos de livro digital podem usar tablet ou celular. - Crie um compromisso com a leitura. Faça uma lista dos livros que deseja ler e estabeleça um prazo para lê-los. - Reserve um tempo. Reduza um pouco outras atividades, como redes sociais e TV. - Varie o gênero. O universo literário é infinito, aproveite e amplie sua visão do mundo e desenvolva sua mente. - Faça um diário de leitura. Escrever sobre o que leu ajuda a entender melhor e fixar o conteúdo na mente e ainda melhora a capacidade de escrever. - Compartilhe. Ler é um ato solitário, mas conversar sobre literatura é agradável, elegante e nos aproxima de outros leitores.

Caderno AAAA

EDUCAÇÃO

Coisas que não se deve falar para as crianças

Serve para os professores também.

s pais são os exemplos dos filhos e suas atitudes podem ter um impacto positivo ou negativo na formação da personalidade e identidade social da criança.

1. Não rotule seu filho de pestinha, chato, lerdo ou outro adjetivo agressivo mesmo que de brincadeira. Isso fará com que ele se torne realmente isso. 2. Não diga apenas sim. Os nãos e porquês fazem parte da relação de amizade que os pais querem construir com os filhos. 3. Não pergunte a criança se ela quer fazer uma atividade obrigatória ou ir a um evento indispensável. Diga apenas que agora é a hora de fazer. 4. Não mande a criança parar de chorar. Se for o caso pergunte o motivo do choro ou apenas peça que mantenha a calma, ensinando assim a lidar com suas emoções. 5. Não diga que a injeção não vai doer, porque vai doer. A menos que seja gotinha diga que será rápido ou apenas uma picadinha, não o engane. 6. Não diga palavrões. Seu filho vai repetir as palavras de baixo calão que ouvir. 7. Não ria do erro da criança. Fazer piada

com mau comportamento ou erros na troca de letras pode inibir o desenvolvimento saudável. 8. Não diga mentiras. Todos os comportamentos dos pais são aprendidos pelos filhos e servem de espelho. 9. Não diga que foi apenas um pesadelo e mande voltar para a cama. As crianças têm dificuldade de separar o mundo real do imaginário. Quando acontecer um sonho ruim, acalme seu filho e o leve para a cama, fazendo companhia até ele dormir. 10. Nunca diga que vai embora se não for obedecido. Ameaças e chantagens nunca são saudáveis. Dr. Marcelo Reibscheid Pediatra especialista em Neonatologia e UTI neonatal.

EDUCAÇÃO

CASA

R R A A C C O O R R TT E D A HOR O Ã H C O COL

Depois da correria do dia a dia nada melhor do que repousar em uma cama bem aconchegante. Considerando que passamos um terço de nossas vidas dormindo e que a qualidade do nosso sono garante uma boa disposição para enfrentarmos os desafios do cotidiano, selecionamos algumas dicas que a ajudarão cuidar do seu sono!

ora de trocar o colchão:

O prazo de validade de um colchão é em média cinco anos, estudos afirmam que após seis anos de uso um colchão pode ter até 10% do seu peso representado por ácaros, detritos de ácaros, poeira e outros resíduos. Portanto, verifique o prazo de validade na etiqueta do colchão e observe também:

- Se o revestimento encontra-se manchado, rasgado ou desbotado; - O nível do colchão, se está apresentando buracos, depressões ou irregularidades; - Observe a qualidade do seu sono, pois muitas doenças como: dores de cabeça, musculares e lombares ou ainda mau humor e indisposição, podem ser causadas pelo uso inadequado de seu colchão.

Mediante muitas queixas por parte dos consumidores, o INMETRO testou e comprovou que 67% dos colchões não estavam em conformidade com os padrões prometidos, assim o INMETRO E PRO-ESPUMA implantaram respectivamente selos de qualidade que normatizam e fiscalizam as dimensões (largura, comprimento e espessura), resistência, durabilidade e qualidade de matéria prima. Ao comprar um colchão, verifique a tabela de densidade adequada ao seu peso e altura, no caso de conjugues com considerável diferença de peso, considere o conjugue maior. No quesito conforto, existem colchões macios, firmes ou extrafirmes, verifique qual o faz sentir-se mais aconchegante, mas especialistas recomendam o meio termo. CUIDADOS PARA CONSERVAR A VIDA ÚTIL E MANTER SEU COLCHÃO LIMPO E PROTEGIDO: - Retire o plástico da embalagem para utilizar; - Não dobre e evite: colocar pesos, que crianças pulem ,passar roupa sobre o colchão, guardar sacolas e papéis embaixo do colchão; - Passe o aspirador nas faces e em todos os lados do colchão;

- Exponha o colchão ao sol, por volta de 30minustos (ventilador também pode ser útil); - Para higienização você pode utilizar produtos industrializados antibacterianos como Lyscclin Spray ou Lysoform Spray (Lysol)pulverize sem encharcar; ou ainda, pode fazer uma solução caseira: misture 100ml de vinagre branco para 2 litros de água e passe no colchão com uma esponja macia; - Recomendável utilização de capa protetora antiácaro - A cada dois meses, inverta a posição do colchão, deixando o lado da cabeceira para o lado dos pés e vire também a face (caso tenha pillow, não é necessário). Após todos esses cuidados, arrume, decore e desfrute do conforto do seu lar e tenha bom sono e bons sonhos!

Caderno AAAA

CASA

Cores, Efeitos Vamos renovar?? As cores podem influenciar nossas sensações, e dê um “tom” diferente de acordo com suas

Preto – mistério, fantasia, atualmente associa-se a sofisticação e luxo.

Branco – paz, calma e passividade Significa inocência, pureza, leveza.

Cinza - estabilidade, sucesso e qualidade. Bege – tranquilidade neutralidade harmoniza-se facilmente. Transmite melancolia e tem estilo clássico.

Vermelho – sentimentos e paixões,

Simboliza o amor e o desejo. Também associado a sofisticação.

Verde - frescor, juventude, vigor. Transmite esperança e calma.

Amarelo - calor, luz e descontração. Cor energética, ativa o otimismo. A cor do sol e do verão, da riqueza e positividade. Laranja – Tal como o amarelo e o vermelho é uma cor quente ligada ao movimento e espontaneidade. Azul – cor do céu, da espiritualidade e dos pensamentos. Simboliza a lealdade, fidelidade, personalidade e sutileza. Simboliza também os sonhos e ideais.

“Ao escolher as cores e os tons a serem utilizados na pintura de ambientes, residenciais ou comerciais, além do significado das cores deve-se levar em conta: a luminosidade do local, a combinação ou contraste com outros elementos que compõem cada ambiente, tornando-o mais charmoso. Utilize também recursos de texturas, revestimentos e aposte na jardinagem para obter um cenário perfeito para cada situação ”. Antônio Carlos Regattieri Designer de ambientes - Sócio da Regattieri Tintas

e Sensações confira as influências expectativas

Marrom (castanhos) – cor da terra e os elementos da natureza. Ligada à maturidade, consciência e responsabilidade. Relacionada ao conforto, estabilidade, resistência e simplicidade. Roxo – melancolia, sob o aspecto positivo propicia sentimentos de prosperidade, nobreza e respeito. Lilás - Espiritualidade e intuição. Rosa - beleza, saúde, sensualidade e também romantismo. Prateado – cor das inovações tecnológicas, associado ao mundo virtual, hi-tech ultramoderno. Dourado - ouro, riqueza, nobreza, imponente ligado a majestosidade.

Caderno AAAA

As panelas Tramontina são totalmente feita em aço inox. A tampa possui 2 furos para saída do vapor. O fundo triplo distribui o calor uniformemente e proporciona um cozimento mais rápido e econômico, além de alimentos saborosos e aquecidos por mais tempo. O Alimento feito nas panelas de aço inox Tramontina fica muito mais saudável.

EMPREENDEDORISMO

“Ser um empreendedor é executar os sonhos, mesmo que haja riscos. É enfrentar os problemas, mesmo não tendo forças. É caminhar por lugares desconhecidos, mesmo sem bússola.” Augusto Cury

Conheça um pouco da história destes empresários que superaram desafios, o tempo e conquistaram espaço no mercado.

Leonilda Castanheiro dos Santos, a Léo Léo’s Cabeleiros

COMO TUDO COMEÇOU: Léo conta que, quando criança, morava na área rural, em um sítio no interior de São Paulo, e não tinha nenhuma convivência com o mundo do glamour e da beleza, mas aos dez anos de idade já sonhava em ser cabeleireira. Na década de 1970, já casada e com três filhos pequenos, decidiu aventurar-se a atender clientes como manicure em sua própria residência, na ocasião na Rua Ste-

vam Furquim; logo se animou a fazer um curso de cabeleireira e ampliou a clientela; contratou seus familiares para formar uma pequena equipe que passou a atender na Rua Javorau, onde ficaram por 13 anos. Mas, faltava espaço, os clientes fidelizados traziam outros, como é o caso de um casal, a Gracinha e o Antônio, que continuam clientes fiéis há 43 anos, e ainda trouxeram seus filhos e depois seus netos. Foi então que se estabeleceram onde estão atualmente, na Rua Tereza Veiga, 177. Na Léo’s Cabeleireiros trabalham atualmente por volta de 50 funcionários (cabelereiros, manicures, podólogos, esteticistas, depiladoras, atendentes, manobristas). A Léo, hoje com 70 anos, está sempre à frente do salão, atende clientes e continua fazendo cursos de reciclagem e atualização, pois a beleza é um mercado que exige inovação constante. Para explicar suas conquistas, Léo define: “Persistência! É a palavra-chave, associada a honestidade e carisma para atender bem o cliente”. Também diz que é importante ter estabilidade emocional, pois mesmo nos momentos mais difíceis está sempre com um bom astral: “Todos os dias Deus renova minhas forças e me dá energia!”.

No ano de 1982, o sr. Leonel Candido de Matos, em parceira com seu Irmão Lino Candido de Matos, decidiu abrir uma empresa de remanufaturação de peças como amortecedores, barras de direção e embreagens, todos da linha pesada: caminhões, ônibus, etc. Foi com muita dificuldade e enfrentando muitos problemas que conseguiram superar essa fase ruim. Enquanto o Leonel se ocupava em buscar clientes, o Lino desenvolvia sozinho ferramentas e maquinários para a realização das peças. Começaram então a colher os primeiros frutos, aumentou o número de funcionários e o controle administrativo começou a ficar mais complicado (fase crítica). Em 1994, depois de atravessar um período de crise financeira, os irmãos resolveram se separar, o Leonel ficou com o imóvel, pois era de sua propriedade, e o sr. Lino começou uma nova atividade, fabricando barras de direção no ABC, onde reside (sempre residiu). Começou uma nova fase: sr. Leonel agregou a sua equipe seus filhos Luciano, Lucas e Lucilene e sua esposa Dona Izolete.

Voltou seu foco mais para embreagens leves, passando a atender carros de passeio, oferecendo, além das peças, a mão de obra de instalação, especializando sua equipe. Diante da aceitação a empresa foi se estruturando com novos maquinários e equipamentos para as instalações das embreagens. Graças ao atendimento especializado e eficiente a EMBRAGEL foi conquistando cada vez mais novos clientes, inclusive empresas e frotas de táxis. Como os sonhos não morrem, mesmo após o falecimento do sr. Leonel, em 2011, a empresa, nas mãos dos seus familiares (esposa e filhos), continua com o mesmo objetivo: prestar serviços com excelência e tratar os clientes e funcionários com respeito e cordialidade. Atualmente a EMBRAGEL atende consumidores finais, taxistas, agências de automóveis e algumas empresas, enfim, pessoas que procuram associar bons serviços, economia e garantia, pois a EMBRAGEL é uma referência em serviços de confiança!

EMPREENDEDORISMO

Gente que faz

Ciro Cesar da Costa Lopes, 37 anos Administrador de Empresas, Graduado pela UNIP (administração de empresas), pós-graduado pela OPET-PR (logística), ex-coordenador da COMUDA (Comissão de Mudancas de Sao Paulo ) ULT-SETCESP.

pós ter trabalhado durante 20 anos na Marumby Mudanças, empresa fundada pelo seu pai sr. Ozias Lopes. Ciro decidiu aproveitar a experiência acumulada nesse período em que trabalhou, aprendeu e colaborou no desenvolvimento da Marumby. Atento às oportunidades do mercado e com forte perfil empreendedor, Ciro lança no mercado a Mudlog, empresa especializada em mudanças, que possui frota própria com tecnologia de ponta. A empresa conta com colaboradores devidamente uniformizados, qualificados e dedicados, oferece embalagens diferencia-

das e todos os detalhes necessários para a execução de uma mudança tranquila e bem-sucedida. “Desde criança viajava de caminhão com meu pai fazendo mudanças em todo o Brasil” lembra Ciro. O gosto pelo desafio e ter uma empresa com a minha própria identidade é o que motiva. Fazendo uma analogia a Marumby é uma empresa paternal, uma bela e bem sucedida criação de meu pai, a Mudlog é uma criação minha,” concluiu. Experiência prática, formação acadêmica específica, paixão pelo que faz e tino para os negócios, todos esses requisitos fazem parte da estrutura da Mudlog.

Coisas que acontecem Novidades na Rua São Leonardo

Academia Santé, super academia! Nova proposta para quem curte saúde e bem estar.

Colégio Mesquita inaugura novo prédio com arquitetura moderna e arrojada

Caderno AAAA

“ Você aprende a gostar de você, a cuidar de você e, principalmente, a gostar de quem também gosta de você. O segredo é não correr atrás das borboletas... é cuidar do jardim para que elas venham até você. ” (Mario Quintana)

BELEZA

Caderno AAAA

PEELING EM CÁPSULAS, OLI-OLÁ é a grande novidade do momento Associar benefícios para a saúde e ficar mais bonita...é tudo o que desejamos !

á antes de Cristo as mulheres egípcias descobriram os benefícios do azeite de oliva como grande aliado da beleza e do bem estar. Elas utilizavam sabonetes de óleo de oliva, azeite como hidratante e antirrugas e o azeite nas massagens para aumentar o vigor e a virilidade. Ao longo do tempo estudos científicos comprovaram a eficácia dos produtos derivados do azeite no combate aos radicais livres e na prevenção de diversas doenças e aumentando os benefícios para a saúde e bem estar das pessoas. A dieta mediterrânea tem como parte central a utilização do azeite como fonte de gordura principal que ao contrário de outras fontes de gordura, ajuda no combate ao colesterol ruim e aumenta o bom. A partir deste conceito, o laboratório francês Nexira desenvolveu o Oli-Olá, que é um extrato 100% natural com alta concentração de hidroxitoriosol Benefícios para a saúde: - Antioxidante; - Regulador de colesterol; - Anti-hipertensivo; - Anti-inflamatório; - Combate ao câncer e envelhecimento cronológico; - Reforça o sistema imunológico;

Benefícios para a beleza da pele: - Combate os danos causados pelo sol; - Renova as células; - Combate cravos e espinhas; - Reduz as células anormais e aumenta as células saudáveis; - Estimula a produção de colágeno e elastina. A farmacêutica Carla Vicchietti, sócia da FARMAVILLA, afirma: “Várias pessoas têm utilizado esse produto e estão satisfeitas com os resultados; Vale lembrar que o resultado é progressivo ao uso contínuo por alguns meses e que os benéficos aumentam quando associa-se a sua utilização, à prática de alimentação e hábitos de vida saudáveis e o sempre indispensável uso do protetor solar”. O Oli-Olá pode ser encontrado na FARMAVILLA - Tel.: 3921-2966.

Caderno AAAA

na na E E C C E E T T N ON CO A AC ! ! a a i i s s e e u gu reg F Fre SODIE DOCES Rede especializada em bolos artesanais com mais de 130 lojas em várias partes do país. Os bolos são à base de pão-de-ló e preparados com produtos de primeira qualidade e frutas frescas. Fornecem versões zero açúcar e também para clientes com alergia a lactose, glúten e ovos. Av. Ministro Petrônio Portela, 491 (próximo à João Cordeiro) - Tel.: 2308-1614

Pizzaria riquella Quer saborear uma pizza de massa super crocante, leve, quentinha e muito saborosa? A Riquella te oferece essa opção: é só ligar! Delivery Tel.: 3977-8780

METRÔ - LINHA 6 - LARANJA O Consórcio Move São Paulo formado por quatro empresas, Odebecht Transport, Queiróz Galvão, UTC Participações S/A e Eco Realty Fundo de Participações – venceu a licitação para construção das obras do metrô Brasilândia/São Joaquim. As obras devem ter início no primeiro semestre de 2014 e tem prazo de cinco anos para a conclusão. Ou seja, devemos embarcar no metrô até 2020.

SUBWAY Marca americana de lanches em qu e você escolhe a co mbinação do rech eio com pão assado na ho ra. Faz sucesso em mais de 100 cidades brasile iras, agora com trê s endereços na Freguesia e imediações: Av. Edgar Faccó, 1.080 / Av. Inajar de Souza, 3.354 / Av. Mig uel Conejo, 850

5 à Sec Líder no segmento de lavanderias, a 5 à Sec é especializada no tratamento de roupas e produtos têxteis por meio de um sistema de limpeza de qualidade reconhecida, que utiliza equipamentos e produtos de alta tecnologia em seus serviços. Rua Javorau, 10 - Tel.: 2925-5511

UNIVERSIDADE SÃO FRANCISCO O curso de direito, por meio do Núcleo de Prática Jurídica, inaugura o atendimento de orientação jurídica para a comunidade em todas as áreas do direito, tais como trabalhista, previdenciária, consumidor, penal, família, entre outras. Por meio desse serviço o cidadão pode esclarecer suas dúvidas e ser encaminhado aos órgãos competentes. Para o atendimento é necessário apresentar todos os documentos relacionados à questão a ser esclarecida. O atendimento é feito de 2ª a 6ª feira, das 12 às 18:00h. Rua Antonieta Leitão, 129. Para agendar, ligue 3411-2951.

FÁRMACIA DE MANIPULAÇÃO DR. ANTÔNIO PANGELLA Tradicional no bairro com a loja da Av. João Paulo, inaugura nova e charmosíssima loja, com o mesmo padrão de atendimento: manipulação, produtos naturais e voltados para o bem-estar. Faça uma visita. Av. Santa Marina, 2.599 (altura do Largo Cliper).

CARRO

Carro é uma paixão do brasileiro! Vamos combinar que todo mundo gosta de carro limpo, cheiroso e bem conservado.. Considerando que o carro é a extensão da sua casa e que representa parte do seu capital é muito importante conservá-lo em ordem, listamos algumas dicas para você: - Conserve seu carro sempre limpo, pois o acumulo de poeira, resíduos de chuva ácida e fezes de pássaros podem danificar a pintura - Use o aspirador no carro por dentro com freqüência (bancos e estofados) contribuem para evitar problemas respiratórios e de alergia. Troque também os filtros de ar e faça higienização do ar condicionado. - Não deixe acumular riscos, pequenos amassados. Existem oficinas especializadas neste tipo de serviço, tipo martelinho conhecido também conhecida como funilaria artesanal que executam os reparos de forma rápida, deixando o seu carro impecável e sem comprometer a originalidade da pintura. Os raios solares, neblina, resíduos de chuva ácida, poluição, fezes de pássaros e outros fatores podem prejudicar a cor e o brilho da pintura, veja os recursos adequados, de acordo com a situação: Cera: Com a aplicação de cera automotiva, cria-se uma camada que reduz a ação da chuva ácida, protegendo da oxidação da tinta ou surgimento de manchas causadas por produtos químicos. Para saber se o carro precisa ser encerado basta observar quando estiver chovendo, se a água escorrer pela pintura, ela ainda tem cera, mas se as gotas de água ficarem agarradas em algum ponto, a proteção já está comprome-

tida. Cuidado, pois algumas ceras atacam borrachas e peças plásticas, provocando seu ressecamento. Polimento: É um processo que retira a camada mais superficial da pintura que é o verniz, deve ser feito apenas quando a pintura já está maltratada, com riscos ou com pintura queimada. Mas, atenção o polimento não deve ser feito mais que três vezes durante a vida útil do carro, pois pode retirar todo o verniz, prejudicando o nível de proteção da pintura. O resultado do polimento com produtos e técnica adequada elimina as imperfeições e deixa a pintura com aspecto revigorado Espelhamento: É uma técnica mais refinada de polimento. Ela visa o nivelamento da camada de verniz da pintura, dando o resultado de superfície espelhada, por isso o brilho intenso e duradouro. O processo de Espelhamento de pintura consiste na restauração do brilho original da superfície com a eliminação de toda a “casca de laranja” e de micro riscos. Para a eliminação da “casca de laranja” e de micro riscos é necessário o lixamento, seguido das etapas de polimento, brilho e lustro. Posteriormente o acabamento deve ser feito aplicandose a cera especial protetora em pasta , que cria uma película sobre a superfíce polida, protegendo-a por até seis meses, dependendo das condições de manutenção desta película.

Caderno AAAA

Aos amigos motoristas Alguns golpes vêm sendo praticado por marginais: - De cima de viadutos ou pontes, eles atiram pedras, ovos ou outros objetos com o objetivo de atingir o para-brisas dos veículos - Propositalmente batem o carro de leve para que o motorista pare e saia do carro para ver o estrago Fique atento, diante destas circunstâncias, não pare! Prossiga dirigindo até chegar a local mais seguro, preferencialmente posto policial ou posto de combustível.

GASTRONOMIA

São Paulo é uma capital reconhecida internacionalmente pela sua variedade e qualidade gastronômica! Na Freguesia, temos variadas opções de excelente qualidade.

Bons restaurantes, Boa companhia, Bons momentos.. CICCARINO

A tradição de quase seis décadas se manifestam em todos os detalhes: Localizado na Praça da Matriz – com todo aquele ar pitoresco e charmoso. Ambiente interno com ar condicionado e o atendimento feito por garçons uniformizados prestam aquele atendimento dos bons restaurantes de velhos tempos (antes da onda dos self-service). Cardápio impressiona com opções de pratos para clientes de bom gosto no paladar. O modo de preparar é ainda muito artesa-

O Alemão

Típico alemão - O proprietário do estabelecimento Marcos Zoppi Filho, descente de alemães moradores aqui da Freguesia, fascinado por pela cozinha alemã, apostou e acertou ao abrir o Alemão: Serve pratos e porções típicas, chopp cremoso à zero grau e várias marcas de cervejas importadas. Para viajar através do paladar, suge-

Largo da Matriz nal, os pratos tem que ter aquele sabor de comida feita com capricho e padrão de qualidade continuo, os ingredientes sempre frescos , selecionados de das melhores qualidades, diz Ana Paula, sócia do Ciccarino. O Filet à Parmegiana é uns dos pratos mais pedidos e as opções de saladas são incríveis. Considerando todos os critérios, até que nem é caro. Servem à la carte. Vale conhecer e frequentar! Largo da Matriz, 139 - Tel.: 3931-6786 rimos - O Completão Alemão: Einsbein, 2 kassier, misto de salsicha, costelinha defumada, chouriço, chucrute, batata sautée, molho de páprica e purê de ervilhas. Serve também cozinha brasileira. O cenário é um casarão histórico construído em 1804. Largo da Matriz, 134 - Tel.: 3936-2744

RESTAURANTE ELAINE

Serve almoço de 2ª. À 6ª.-feira. Sendo um restaurante mais com perfil comercial, atende clientes que trabalham nas imediações do bairro. Mas, segundo a Chef Elaine, proprietária do estabelecimento o momento do almoço é sagrado , é o momento em que as pessoas param para se alimentar e recarregar suas energias, por isso levamos muito a sério tudo que servimos, desde o primeiro dia de funcionamento. A casa oferece pratos bastante diversificados, carnes, frangos e pei-

Gergelim Esfiras

Não é apenas mais uma casa de esfira, é uma casa que foi criada a partir dos seguintes princípios: Conquistar um o paladar dos clientes e tornar o momento de reunir a família ou amigos para comer em momentos de muita satisfação. As esfiras são cuidadosamente preparadas de forma artesanal, com ingredientes de primeira qualidade e muito esmero no preparo. Além das esfiras tradicionais (carne, fran-

No bairro xes - assados e grelhados - 20 tipos de saladas todos os dias. Todos os pratos são feitos com ingredientes de primeira linha, criteriosamente selecionados. Trabalhamos de forma bastante profissional, mas com tempero e modo de preparo caseiro, feito com capricho, afirma Elaine. O ambiente é amplo, arejado e agradável. Os pratos atraem os olhos e agradam o paladar. Av. Inajar de Souza, 1777 Tel.: 3931-1266

Lanches go, queijo e atum) oferece também a série Gergelim: Abobrinha gratinada com bacon e alho / berinjela gratinas com queijo parmesão e depois acrescenta muzzarela, azeitona e outros temperos. Alho-Poró. Não deixe de experimentar. Sabor inesquecível. Cliente uma vez, cliente sempre! Atende delivery. Tel.: 3569-4994

GASTRONOMIA

Conheça a origem do pãozinho que faz parte do dia a dia dos brasileiros! Os franceses no início do século faziam um pãozinho pequeno, crocante por fora e macio por dentro que encantou a todos. Os padeiros brasileiros se inspiraram na ideia e superaram os criadores fazendo o melhor pão francês do mundo!

Europa vivia grandes transformacões na área tecnológica, com o automóvel, a bicicleta, o avião. Em razão desses acontecimentos, houve uma transformacão cultural, expandindo os eventos culturais como teatro, cinema e exposicões artísticas. As mulheres vestiam-se com glamour, usando luvas, chapéus e espartilhos, e a

elegância masculina era marcada por um estilo mais sóbrio, com chapéu e paletó e barba sempre feita. Para acompanhar toda essa transformacão surgiram novos cafés, restaurantes, confeitarias e Paris destacou-se nesta Belle Époque por sua gastronomia. Lá em Paris servia-se um pãozinho cilíndrico, com casca dourada e crocante e miolo branco, macio e saboroso, no tamanho de uma mão; esse pãozinho fez enlouquecer a burguesia brasileira que para lá viajava. Aqui no Brasil ainda era feito um pão tipo filão, comprido, com casca dura e miolo escuro. Os brasileiros que visitavam o novo mundo descreviam aos padeiros daqui aquele pão em estilo francês. Hoje, o mundo tenta copiar o pão francês dos brasileiros, que é o melhor do mundo! Tem hábito mais paulistano do que tomar café na padaria? E também, em especial na cidade de São Paulo, as padarias, além do café com leite e pão com manteiga (combinacão perfeita), têm vários estilos: há aquelas pequenas, charmosas e elegantes; tem padaria em que o dono está sempre lá e conhece por nome o freguês, o balconista o recebe como um parente. Tem as megapadarias, com diversidade de pães de todos os lugares do mundo e confeitarias que são pura tentacão. Cada vez mais as padarias servem almoco, sopas, pizzas, salgados, lanches e produtos de confeitaria Algumas abrem muito cedo e fecham tarde, outras são 24 horas e quase todas abrem 365 dias por ano.

CLASSIFICADOS Advogados Previdenciários Nova Skala Contabilidades Rua Rui de Moraes Apocalipse, 79 Brasilândia - CEP 02842-260 Fone: (11) 3923-1650 www.novaskala.com.br Veja anúncio na página 13 Água - Distribuidor Agualândia Distribuidor de Água Mineral Rua João Cordeiro, 457 - Freguesia do Ó CEP 02960-000 - São Paulo - SP Fone: (11) 3992 6700 Veja anúncio na página 47 Assistência Médica JM Planos Rua Valentino Cardoso, 294 Pirituba - CEP 05161-100 Fones: (11) 3481-1189 / 3532-0289 www.jmplanos.com.br Veja anúncio na página 15 Assistência Técnica 1000Tom Fones:(11) 3869-1345 / 3906-0483 Veja anúncio na página 18 Auto-Escola Auto Escola Águia Matriz: Rua Dr. Artur Frajado, 44 - Guaimim Fones:(11) 3975-2639 / 3976-1907 Veja anúncio na página 09 Automóveis Auto Vidros Itaberaba Av. Itaberaba, 3091 Freguesia do Ó - CEP 02739-000 Fones:(11) 3983-0512 www.autovidros.com.br Veja anúncio na página 71 Basile Center Car Rua João Paulo, 1350 Freguesia do Ó - CEP 02913-080 Fones:(11) 3924-4000 / 3924-5000 www.basilecentercar.com.br

Veja anúncio na 4ª capa Rei do Óleo Av. João Paulo I, 2868 - Freguesia do Ó CEP 02842-280 - São Paulo - SP Fone:(11) 3851-6460 matakeo@hotmail.com Veja anúncio na página 73 Automóveis - Estética e Reparação Automotivas Pilhados Car Reparação Automotiva Av. Min. Petrônio Portela, 1144 Freguesia do Ó - CEP 02959-000 Fone:(11) 4306-6375 contato@pilhadoscar.com.br www.pilhadoscar.com.br Veja anúncio na página 73 Açougue Casa de Carnes Absoluta Av. Elísio Teixeira Leite, 1318 Freguesia do Ó - CEP 02801-000 Fones:(11) 3991-3518 / 3991-3604 Veja anúncio na página 79 Baterias / Automóveis Casa da Bateria Radial Rua Parapuã, 1205 Vila Brasilândia - CEP 02831-001 Fone:(11) 3921-3568 www.bateriasradial.com.br Veja anúncio na página 72 Bazar Modena Bazar Papelaria e Presente Rua Rui de Morais Apocalipse, 159 Brasilândia - CEP 02842-260 Fone:(11) 3921-4971 / 3921-8702 modenabazar@ig.com.br Veja anúncio na página 27 Buffet / Festas Casa da Alegria Rua Marques de Recife, 95 Freguesia do Ó - CEP 02841-010 Fone: (11) 2468-3235 www.casadaalegria.net

Veja anúncio na página 17 Buffet Pula Pipoca Av. Miguel Conejo, 854 Fone:(11) 3932-2521 www.buffetpulapipoca.com.br Veja anúncio na página 27 Cabeleireiros

CasaS de Repouso Casa de Repouso Doce Vida Rua do Alto 368 – Tucuruvi CEP 02342-000 - São Paulo - SP Fones:(11) 2261-2950 / 2369-6582 Veja anúncio na página 65 Chaveiros

Cressa Pilates, Estética e Cabeleireiros Rua Bonifácio Cubas, 645 Fone:(11) 3932-6472 www.cressa.com.br Veja anúncio na página 59

Chaveiro Nenê Rua Brito Peixoto, 71 - Freguesia Fones: 3932-7508 / 99521-2546 www.chaveironene.comunidade.net Veja anúncio na página 72

Daniel Cruz Fashion Hair Rua Isabel Velho, 524 Freguesia do Ó - CEP 02733-110 Fones:(11) 3936-3812 / 99278-9732 Veja anúncio na página 58

Sapataria Chaveiro Solução Av. Itaberaba, 564 Freguesia do Ó - CEP 02734-000 Fone:(11) 3932-3447 Veja anúncio na página 47

Léos Cabeleireiros Rua Tereza da Veiga, 187 Fones:(11) 3931-3375 / 3892-8747 www.leoscabeleireiros.com.br Veja anúncio na página 57 Calçados Glamour Calçados Multi Marcas Av. Parapuã, 95 - Freguesia do Ó Fone: (11) 3729-5087 Veja anúncio na página 62 Calhas Calhas Portela Av. Min. Petrônio Portela, 400 Freguesia do Ó - CEP 02959-000 Fone:(11) 3931-4514 www.calhasportela.com.br Veja anúncio na página 39 Cartuchos - Tonner p/ impressoras Art Cores Rua Min. Hermenegildo de Barros, 277 Pirituba - CEP 02971-090 Fones:(11) 3998-0235 / 2592-4660 Veja anúncio na página 29

Colchões Flamar Colchões Rua Jotacá, 378 - Vila Piccini (Paralelo á Av. Edgard Faccó - Alt. Posto Rede Papa) - CEP 02930-000 Fones:(11) 3975-4927 / 3975-1157 flamar.colchoes@yahoo.com.br Veja anúncio na página 35 Consórcio Simone Aparecida Ferreira Consórcio Remaza Fone: (11) 95435-3020 (Tim) Veja anúncio na página 15 Contabilidade Nova Skala Contabilidades Rua Rui de Moraes Apocalipse, 79 Brasilândia - CEP 02842-260 Fone:(11) 3923-1650 www.novaskala.com.br Veja anúncio na página 12 Cosméticos - Distribuidores Distribuidor Avon, Natura e Jequití Av. Itaberaba, 1880 - Sobreloja Fones:(11) 3937-3435 / 3978-3876 Veja anúncio na página 60

Claudete Tomasiunas de Grande Consultora Independente Mary Kay Fone:(11) 3975-6427 / 98947-7354 Veja anúncio na página 61 Cozinhas Planejadas - Móveis Realize Móveis Planejados Rua Miguel Conejo, 1137 Freguesia do Ó - CEP 02731-060 Fone:(11) 2613-2535 www.gruporealizemoveis.com.br Veja anúncio nas páginas 44/45 Dentistas Lips Odontologia Rua Marques de Recife, 20 - CEP 02841-010 Fone:(11) 3923-2606 www.lips_odontologia.com.br Veja anúncio na página 66 Desentupidora / Dedetizadora Desentupidora Império Av. Eng. Dias de Barros, 583 Freguesia do Ó - CEP 02763-090 Fone:(11) 3983-1006 www.desentupidoraimperial.com.br Veja anúncio na página 34 Docerias Sodiê Doces Av. Min. Petrônio Portela, 491 Freguesia do Ó - CEP 02959-000 Fone:(11) 2308-1614 www.sodiedoces.com.br Veja anúncio na página 30 Escolas Particulares Colégio Mesquita Rua São Leonardo, 108 / Rua Parapuã, 122C Freguesia do Ó - CEP 02803-000 Fones:(11) 3977-8992 / 3975-6253 Veja anúncio na página 25 Colégio Nova Travessia R. José Félix Alves Pacheco, 200 Vila Brasilândia - Fone:(11) 3923-1241 www.novatravessia.com.br Veja anúncio na página 27 Colégio Stella Rodrigues Rua Prof. João Machado, 269 - Freguesia do Ó

CEP 02927-000 - São Paulo - SP Fone:(11) 3932-0038 Veja anúncio nas páginas 22/23 Escola Goya Rua Ribeiro de Morais, 369 Freguesia do Ó - CEP 02731-030 Fones:(11) 3932-7131 / 2387-4561 www.escolagoya.com.br Veja anúncio na página 21 Esquadrias de Alumínio Altec Esquadrias de Alumínio Av. Itaberaba, 1607 Freguesia do Ó - CEP 02739-000 Fone: (11) 3998-6588 altecbox@hotmail.com Veja anúncio na página 40 Estética Facial, Corporal e Depilação

Espaço Flores de Lavanda Av. Santa Marina, 2575 - 1º and - Sl. 02 Freguesia do Ó - CEP 02731-040 Fone:(11) 2815-2949 www.espacoflorestadelavanda.com.br Veja anúncio na página 61

Estética Automotiva Pilhados Car Reparação Automotiva Ltda. Av. Min. Petrônio Portela 1144 Freguesia do Ó - CEP 02959-000 Fone:(11) 4306-6375 contato@pilhadoscar.com.br www.pilhadoscar.com.br Veja anúncio na página 73 Farmácia de Manipulação Farma Villa Rua Rui Moraes Apocalipse, 143 Freguesia do Ó - CEP 02842 -260 Fones:(11) 3922-6004 / 3921-2966 farmavilla@hotmail.com Veja anúncio na página 64 Farmácia de Manipulação Dr. Antônio Pangella Av. Miguel Conejo, 886 - Freguesia do Ó CEP 02731-060 - São Paulo - SP Fone:(11) 3931-3950 www.antoniodangella.com.br Veja anúncio na página 67

Floricultura Vale Verde Flores e Plantas Ltda. Rua Manoel Madruga, 74 - Freguesia do Ó CEP 02960-020 - São Paulo - SP Fone:(11) 3931-2218 Veja anúncio na página 19 Forros e Divisórias Arts Forros & Telhados Rua João Luís Calheiros, 81 Brasilândia - CEP 02842 270 Fone: (11) 3923-0498 www.artforrosetelhados.com.br Veja anúncio na página 39 Imóveis - Compra,Venda e Administração Imobiliária J.B Rua Rio Verde, 1431 - Piccinim - CEP 02934-000 Fone:(11) 3462-6846 jbimoveis1@hotmail.com Veja anúncio na página 47 Jardinagem JB Jardinagem e Paisagismo Fones:(11) 3983-3326 / 96587-6553 Veja anúncio na página 45 Lava-Rápido Pilhados Car Reparação Automotiva Av. Min. Petrônio Portela, 1144 Freguesia do Ó - CEP 02959-000 Fone:(11) 4306-6375 contato@pilhadoscar.com.br www.pilhadoscar.com.br Veja anúncio na página 73 Lavanderias 5aSec Rua Javorau, 10 - Freguesia do Ó CEP 02732-000 - São Paulo - SP Fone:(11) 2925-5551 www.5asec.com.br Veja anúncio na página 34 Livraria Sebo da Freguesia Av. Itaberaba, 560 Freguesia do Ó - CEP 02734-000 Fone:(11) 2628-4010

Veja anúncio na página 24 Madeiras Madrial Comercial Madeireira Av. Raimundo Pereira de Magalhães, 5711 Pirituba - CEP 02940-005 Fone:(11) 3993-5441 Veja anúncio na página 37 Manicures Esmalteria Dedo de Pimenta Rua Parapuã 292 Freguesia do Ó - CEP 02831-001 Fone:(11) 3978-3097 www.dedodepimenta.com.br Veja anúncio na página 60 Materiais de Construção Faccó Materiais Para Construção Av. Gal. Edgar Faccó, 1758 - Freguesia do Ó CEP 02924-000 - São Paulo - SP Fones:(11) 3975-0507 / 3992-3205 /2387-3383 facco.mat@terra.com.br Veja anúncio na página 40 Magazine Casas Pernambucanas Av. Itaberaba, 1750 - Freguesia do Ó CEP 02734-000 - São Paulo - SP Fone:(11) 3990-0000 www.casaspernambucanas.com.br Veja anúncio nas páginas 54/55 Móveis - Lojas Realize Móveis Planejados Rua Miguel Conejo, 1137 Freguesia do Ó - CEP 02731-060 Fone: (11) 2613-2535 www.gruporealizemoveis.com.br Veja anúncio nas páginas 44/45 Xuxu Móveis Rua Cecília Calovini, 116 Jardim São José - CEP 02976-000 Fones:(11) 3977-7476 / 3975-9665 geraldo.r.moveis@terra.com.br Veja anúncio na página 35 Mudanças MUDLOG Mudanças e Logística

Rua Helena do Sacramento, 601 Santana - CEP 02433-020 www.marumbymudancas.com.br Veja anúncio na página 36 Ótica Só Lentes Rua 25 de Março, 1081 - 3º Piso - Loja 3 Centro - CEP 01021-200 Fones:(11) 3228-9063 / 3227-1894 Veja anúncio na página 28 Padarias Delícias da Freguesia Av. João Paulo I, 1184 Freguesia do Ó - CEP 02842-280 Fone: (11) 3923-2008 Veja anúncio nas páginas 07 e 81 Padaria Champagne Rua Antônio de Couros, 37 Fone:(11) 3931-1726 www.padariachampagne.com.br Veja anúncio na página 81 Padaria D&D Rua Baião Parente, 500 Fone:(11) 2538-1001 Veja anúncio na página 81 Padaria Dom Felipe Rua da Bica, 347 - Freguesia do Ó CEP 02925-000 - São Paulo - SP Fone:(11) 3932-2352 www.padariadonfelipe.com.br Veja anúncio na página 81 Padaria Inverno & Verão Av. Fuad Lufalla, 1400 Fone:(11) 3975-9465 Veja anúncio na página 81 Papelarias Papelaria Magnus Av. Ministro Petrônio Portela, 1185 Fone:(11) 3975-0784 www.magnospapeis.com.br Veja anúncio na página 24 Pedras Itaporã Mármores e Granitos Ltda. Rua São Leonardo, 77

Freguesia do Ó - CEP 02803-000 Fone:(11) 3991-6600 Veja anúncio na página 38 JEJ Comércio de Pedras Av. Petrônio Portela, 658 - Freguesia do Ó CEP 02959-000 - São Paulo - SP Fones:(11) 3976-0769 / 3992-7774 www.jejpedras.com.br Veja anúncio na página 38 Pizzaria Ciccarino Restaurante e Pizzaria Largo da Matriz 139 Freguesia do Ó CEP 051192-920 - São Paulo - SP Fones:(11) 3931-6786 / 3931-8853 www.pizzariaciccarino.com.br Veja anúncio na página 76 Riquella Pizzas e Esfiha Av. Min. Petrônio Portela, 1082 Freguesia do Ó - CEP 02802-120 Fone:(11) 3977-8780 www.riquellapizzaria.com.br Veja anúncio nas páginas 05/6 Pizzaria Vip Rua Antônio de Couros, 452 - Freguesia do Ó CEP 02726-000 - São Paulo - SP Fone:(11) 3931-6085 www.vippizzaria.com.br Veja anúncio na página 79 Planos de Saúde JM Planos Rua Valentino Cardoso, 294 Pirituba - CEP 05161-100 Fone:s(11) 3481-1189 / 3532-0289 www.jmplanos.com.br Veja anúncio na página 15 Portões Automáticos GLAS Portões Automáticos Av. Mutinga, 336 Pirituba - CEP 05154-000 Fone:(11) 2506-4900 www.portaoglas.com.br Veja anúncio na página 01 Redes Proteção Globo Com. e Inst. de Redes de Proteção Ltda. Rua Mendonça Uchoa, 319

Freguesia do Ó - CEP 02758 -030 Fone:(11) 3984-914 www.globoredesdeprotecao.com.br Veja anúncio na página 41 Retífica de Motores Retífica Anastácio Rua Benedito Campos de Moraes, 83 Vila Anastácio - CEP 05094-010 - São Paulo - SP Fone:(11) 3831-6272 www.retificaanastacio.com.br Veja anúncio na página 71 Restaurante Restaurante Elaine Av. Inajar de Souza, 1777 - Freguesia do Ó CEP 02717-000 - São Paulo - SP Fone:(11) 2773-5507 Veja anúncio na página 79 Já Já Restaurantes Pça. Itálico Ancona Lopes, 111 - Vila Albertina Freguesia do Ó - CEP 02730-070 Fone: (11) 3931-9884 / 97976-8978 Veja anúncio na página 79 Tony´s Grill Av. Min. Petronio Portela, 70 Freguesia do Ó - CEP 02802-120 Veja anúncio na página 77 Roupas de Aluguel Valesi Rigor Locação de Roupas Rua dos Sitiantes, 360 - Freguesia do Ó CEP 02737-000 - São Paulo - SP Fone:(11) 3977-7725 Veja anúncio na página 19 Sapateiros Sapataria Chaveiro Solução Av. Itaberaba, 564 - Freguesia do Ó CEP 02734-000 - Fone:(11) 3932 3447 Veja anúncio na página 47 Tapeceiros Art Final Tapeçaria Av. Parada Pinto, 1192 - Vila Nova Cachoeirinha Fone: (11) 3982-9436

Veja anúncio na página 31 Telhados Arts Forros & Telhados Rua João Luís Calheiros, 81 Brasilândia - CEP 02842-270 Fone:(11) 3923-0498 www.artforrosetelhados.com.br Veja anúncio na página 39 Madrial Comercial Madeireira Av. Raimundo Pereira de Magalhães, 5711 Pirituba - CEP 02940-005 Fone:(11) 3993-5441 Veja anúncio na página 37 Tintas - Loja Regattieri Distribuidora de Tintas Ltda. Av. Miguel Conego, 1125 Freguesia do Ó - CEP 02731-060 Fones:(11) 3933-7799 / 3931-8373 Veja anúncio na página 45 Toldos Gaivota Toldos e Coberturas Av. Elísio Teixeira Leite, 225 Freguesia do Ó - CEP 02801-000 Fones:(11) 3412-8686 / 3982-2749 / 99381-1610 www.toldosgaivota.com.br Veja anúncio na página 41 Turismo Lead Viagens e Turismo Rua Parapuã, 727 Freguesia do Ó - CEP 02831-000 Fone:(11) 3976-2638 www.leadviagens.com.br Veja anúncio nas páginas 02/03 Utilidades Domésticas Duó Utilidades e Presente Rua Bonifácio Cubas, 163 Freguesia do Ó - CEP 02731-000 Fone: (11) 3892-8999 / 3935-1275 www.duoutilidades.com.br Veja anúncio na página 46

Planejamento: ingrediente fundamental na receita de sucesso

inguém duvida que o planejamento seja algo essencial para a sobrevivência e expansão de qualquer negócio. Porém, ele continua sendo um dos principais motivos para que 27% das micro e pequenas empresas (MPEs) paulistas não completem dois anos de existência, número que sobe para 58% antes do quinto ano. Traçar detalhadamente todas as etapas de um negócio é fundamental para o sucesso, mas muitos empreendedores limitam a importância do planejamento à fase inicial do negócio. Comparando com um voo, é como se preocupar apenas com a decolagem do avião. Um dos itens que mais gera dor de cabeça é a gestão financeira. Esta é a dúvida mais frequente dos empresários do Tremembé, com população de 200 mil habitantes e 3583 mil MPEs. Um erro comum e perigoso é misturar as contas pessoais com as da empresa. Ao final do mês, o empresário

não entende o prejuízo, e a resposta pode estar naquela mensalidade da escola do filho que pagou com o dinheiro do caixa. Organização é a palavra-chave para controlar as finanças, e algumas dicas são: não leve as despesas domésticas para a empresa; tenha contas separadas para negócio e casa; defina qual será o seu salário (pró-labore), pois se todo o dinheiro for para o dono, a empresa fica sem nada; controle o fluxo de caixa, se vender ou comprar, marque na hora, senão, vai esquecer. O Sebrae-SP tem um Ponto de Atendimento na Brasilândia, onde é possível encontrar atendimento individual e especializado sobre gestão, planejamento e controles financeiros. A unidade funciona de segunda à sexta-feira, das 9 às 17 horas, na Rua Parapuã, nº 491. O telefone é o (11) 3991-4848.

Alessandro Leite de Lima, gerente do Sebrae-SP na zona norte