learncafe Culinária Prática Para Solteiros A culinária, ou a arte de confeccionar alimentos, existe desde os tempos pré-históricos. Os pontos de conhecimentos vão sendo passados para todos os seres humanos pelo DNA. Todos sabem o cheiro e o gosto de uma boa comida! Cozinhar - e eu digo ir para o fogão e criar algo, não descongelar comida congelada no micro-ondas -, não é o monstro que muitos pensam ser. A independência e a solteirisse fazem isso. Criam uma preguiça de se esforçar um pouco mais por algo melhor. Ser solteiro não é desculpa para cozinhar mal. Nutricionistas apoiam muitos nessa situação comam fora de casa. Quando se alimenta fora de casa, tem-se a tendência de comer menos e melhor. Já dentro de casa, você devora uma pizza sem perceber. A bola de neve pode aumentar a partir desse ponto, onde liberdade e preguiça se juntam. Alimentação saudável acaba ficando de lado. Existem modificações muito fáceis de serem feitas para tomar um rumo mais clean na sua alimentação! Ao invés de pão de forma ou pão francês, porque não pão integral? Trocar fritura por coisas assada. Aquele lanche da larica por um sanduiche natural? Os alimentos saudáveis saciam tanto quanto os alimentos nãosaudáveis. E é mais fácil de ter uma vida limpa do que encarar os problemas futuros. O Learncafe te dá as dicas para você entrar bem nessa fase de cozinhar só pra você! Vem aprender com a gente! Curso completo de Culinária Prática Para Solteiros
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