AFTER WORK

Vous avez été bien briefée sur votre grossesse, suivie scrupuleusement par une sage-femme, et hyperaccompagnée par le papa, aussi impatient que vous. Mais clairement, lorsque vous aurez gentiment expulsé votre enfant, personne ne s’intéressera à vous. Ni vous dira VRAIMENT ce qu’il se passe. Sauf nous. Attention, flippettes s’abstenir.

Textes Claire Ribadeau Dumas Photographie Erol Ahmed

J+3 : les montées de lait Inhumain. Votre poitrine peut doubler de volume en quelques heures. Les allaitantes pourront se soulager en nourrissant le baby, les non allaitantes trinqueront jusqu’à la fin des montées de lait. Quand on a vraiment très mal, on peut se faire une salade de nichon en glissant des feuilles de chou dans son soutien-gorge, et un peu de persil frais.

J+0 : la cicatrisation Elles ne vous ont rien dit vos cops? La cicatrisation d’une épisiotomie est un combat. Pour s’asseoir, pour aller aux toilettes. C’est une douleur dont il faut parler à votre sage-femme, pour qu’elle vous prescrive si vous le souhaitez des antidouleurs ou de l’homéopathie. Personne n’est obligé de souffrir en silence! Pour les césariennes, l’insensibilité de la cicatrice vous préserve quelques jours, mais lorsque vous reprenez vos esprits la douleur peut être très dure à vivre. Malheureusement, à part quelques antidouleurs il vous est surtout fortement recommandé de rester au calme le plus longtemps possible pour éviter à la cicatrice intérieure de se fragiliser. Sachez que vous n’êtes pas censé porter la moindre charge pendant 2 mois!

J+2 : les lochies Ce sont les saignements post-accouchement, aucun lien avec vos cycles, c’est votre bidou qui se purge. Sympa. Elles sont intenses les 72 premières heures, puis s’estompent pendant plusieurs semaines pour certaines.

J+4 : les tranchées Ce sont les contractions post accouchement, qui permettent à l’utérus de retrouver sa place «normale». Elles peuvent survenir dès le premier accouchement par césarienne, et plutôt au deuxième ou troisième enfant pour les voies basses. Elles sont surprenantes, franchement douloureuses pour certaines, et puis comme ce ne sont pas des contractions de travail, personne ne vous plaint. Pareil, on demande un coup de pouce à la sage-femme ou on fait un stock (après recommandation des médecins de la maternité) de paracétamol pour passer un peu. Au bout de 10 jours, vous ne devriez plus les ressentir.

J+1 : la peur du vide Drôle de sensation que ce ventre tout vide… Pour certaines, c’est carrément source d’angoisse nocturne! D’autant qu’on continue souvent à se toucher instinctivement le ventre (vide). C’est désagréable mais non douloureux, et la sensation s’estompe rapidement. Si vous avez mis en place avant l’accouchement des exercices de respiration, ils peuvent aussi vous aider à retonifier vos muscles abdominaux.

M+2 : le retour de couche Ce sont vos premières règles après l’accouchement. Vous redevenez potentiellement fertile, donc on met en place la contraception prévue avec la sage-femme. Prévoyez des protections ++.

On rentre quand à la maison ? Le dispositif Prado permet de rentrer au bout de 72heures la maison, à condition de prouver à la maternité que l’on a pris un rendez-vous de visite de contrôle à domicile le lendemain avec une sage-femme affiliée Prado. Sinon entre 4 et 7 jours, en fonction du type d’accouchement et surtout de la santé de votre bébé. On ne saurait que vous recommander d’ajouter un jour d’hospitalisation à chaque enfant qui vous attend à la maison! 4 enfants? Prolongez de quatre jours! Votre lit vous manque mais vous risquez de vous fatiguer rapidement en rentrant.