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SEMANARIO INFORMATIVO DE ATOTONILQUILLO Y ATEQUIZA
¡ Gracias por su preferencia ! Año III
Num. 172
10 de Septiembre del 2016
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HOY SÁBADO RENDIRÁ PRIMER INFORME EL DR. EDUARDO CERVANTES AGUILAR El día de hoy sábado 10 de septiembre a partir de las seis de la tarde rendirá su primer informe de actividades el Dr. Eduardo Cervantes Aguilar como Presidente Municipal de Ixtlahuacán de los Membrillos, la Plaza Cívica de la cabecera municipal será el escenario para escuchar cada una de las actividades que ha realizado en beneficio de las poblaciones del municipio. El Presidente Municipal Eduardo Cervantes Aguilar invita a todos los habitantes de las distintas localidades para que asistan a este su primer informe ya que todos los trabajos y gestiones que ha encabezado en su primer año de labores han sido parte de los compromisos que las mismas personas le han solicitado desde antes de asumir este cargo y que en el primer tercio de su gestión se ha logrado atender. Cabe señalar que el Dr. Eduardo Cervantes Aguilar ha acudido a los informes de gobierno de sus homólogos de Poncitlán Juan Carlos Montes Johnston y del Lic. Javier Degollado González de Chapala a quienes felicita y así mismo les desea lo mejor en los siguientes dos años de gestiones al servicio de sus municipios al igual que en lo personal buscará ene stos siguientes dos años el mejor desarrollo y beneficios para las poblaciones de Ixtlahuacán.
¡AGUAS! CON EL AGUA DE LA PRESA DE SAN JUAN ¡Aguas! Con el agua de la Presa de San Juan ya que sus niveles ya llegaron hasta el nivel de la carretera que se rehabilita de Atotonilquillo hasta San Juan Tecomatlán, ya que se corre el riesgo de ablandar la base del firme de esta carretera y como consecuencia el deterioro de la misma, por lo que urge que los usuarios de esta presa abran sus compuertas para liberar líquido, que a su vez pasará al lago de Chapala.
EN OCTUBRE COMENZARÁ A FUNCIONAR POZO # 4 EN ATEQUIZA A principios del mes de Octubre entrará en funcionamiento el Pozo # 4 que se ubica en Lomas Altas de Atequiza el cual dará un mejor abasto en el servicio de agua potable, el Presidente Municipal de Ixtlahuacán de los Membrillos Dr. Eduardo Cervantes Aguilar dijo a INFORMATIVO que con esta obra se atiende uno de los principales compromisos con los habitantes de esta población. Actualmente empleados del Departamento de Agua Potable y Alcantarillado del Ayuntamiento de Ixtlahuacán realizan los últimos trabajos para que el pozo entre en funcionamiento, están habilitando los tubos que conducen el agua desde el pozo hasta el aljibe así como el tren de descarga, posteriormente se realizará la electrificación del mismo. Cabe señalar que este pozo tiene una profundidad de 270 metros, son seis pulgadas de grosor el tubo de 170 metros que extraerá el vital líquido a la superficie, está ubicado en un terreno con bastante agua además de buena calidad, con ello se solucionará el desabasto de agua potable en la población.
EQUIPO “CATEGORÍA 58 DE ATEQUIZA” CAMPEÓN DE LIGA DE FUTBOL DE CHAPALA El equipo de futbol “Categoría 58 de Atequiza” se coronó Campeón de la Liga Municipal de Futbol de Veternos de Chapala en un emocionante encuentro que se disputó el pasado sábado 3 de septiembre en el campo deportivo de la población de Santa Rosa. En una de las dos finales que se disputaron ese mismo día donde dos equipos de Santa Rosa fueron finalistas, el segundo de los encuentros correspondió al partido entre Atequiza y Santa Rosa en la categoría de 58 años de edad, después del tiempo reglamentario , ambos equipos decidieron todo a través de los tiros de vía penal donde los jugadores de Atequiza sacaron la casta futbolística que los caracteriza y lograron traerse de ese lugar una anhelada copa de campeón. La siempre fiel porra del equipo naranja de Atequiza inyectó esa vibre de energía futbolera y a base esfuerzo y buenas jugadas lograron empatar y remontar el marcador a su favor para que un tiro de penal les diera el triunfo. Cabe señalar que este equipo de Veteranos de Atequiza se coronó campeón el año pasado en la Liga de Ocotlán contra un equipo de la población ribereña de Jamay, por lo que las victorias y campeonatos ya empiezan a ser distintivos de este equipo conocido también como “la naranja mecánica”. Felicidades a estos jugadores así como también a la porra que los acompaña a todas partes cosechando alegrías.
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El informativo de Atotonilquillo y Atequiza es una publicación semanal de información política, social y deportiva. Impreso en los talleres de IMPRESOS Y SERVICIOS calle Palmdale 318 en Poncitlán Jal Tel (01 391) 921 06 23 Registro en Tramite. LAS OPINIONES VERTIDAS EN ESTE MEDIO NO NECESARIAMENTE REFLEJAN EL PENSAR DE LA DIRECCIÓN GENERAL. Toda correspondencia deberá firmarse ante la política de no aceptar anónimos. La Dirección General se reserva el derecho de regresara documentos o escritos ya sean originales o copias. Correo Electrónico: imprentaponci@hotmail.com
El Informativo de Atequiza y Atotonilquillo Año III No. 172
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Sociales
Miguel Flores Castellanos
Cortesía: FOTOGRAFÍA DIGITAL Tels. 376 73 70 190 5 de mayo No. 21 Atotonilquillo, Jal
“EL PAJARETE” UN REMEDIO ALTERNATIVO DE MUCHA TRADICIÓN “El pajarete” al igual que en muchas poblaciones es un remedio alternativo y de mucha tradición en el poblado de Atotonilquillo y que hasta la fecha se ha sabido mantener gracias a la demanda de sus consumidores que al tomar uno de ellos sienten la cura de alguno de sus males ya sean estomacales o del sistema nervioso. En el establo conocido como “El Yahualico” por sus cercanías con la plaza de toros “El Yahualico” es uno de los pocos lugares que se ha mantenido atendiendo a las decenas de consumidores de esta bebida a base de leche recién ordeñada de la vaca combinada según la preferencia con chocomilk o chocolate de tablilla, ya sea “con o sin piquete”. El precio al público se mantiene a 15 pesos por litro ya preparado según la opción del consumidor, son dos horarios los que se manejan al igual que en otros lugares ya que es en relación a la hora que les toca alimentar a las vacas, de 9 a 10:30 de la mañana y de 6 a 7:30 de la tarde. Esta bebida es considerada como nutritiva y de calidad ya que la leche al igual que el famoso “piquete” (porción de alcohol de caña), son altamente comprobados que no son adulterados con ninguna otra sustancia tóxica como sucede hoy en día al destapar una botella de vino corriente y de bajo precio.
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SUDOR Y TINTA DE REPORTERO Por: Edwin Balvanera Caballero. Correo electrónico: edwinbalvaneracab@hotmail.com
“AL ARBITRO LE QUEDÓ GRANDE EL PARTIDO FINAL” No cabe duda que hay problemas con el arbitraje mexicano donde los silbantes han sido factor para decidir el campeonato de algún torneo, no solo en primera división profesional sino también en las ligas municipales de futbol de nuestra región, esto debido a que el pasado sábado 3 de septiembre el equipo de “Veteranos de El Rodeo” perdió la oportunidad de levantar el título de campeón debido a que el árbitro se echó en contra a los 22 jugadores y porra en general, desde un principio no supo aplicar las tarjetas de amonestación y expulsión bajo un solo criterio y el partido en su marcador de 4-3 en favor del equipo contrario de Santa Rosa, al presentarse una pequeña riña optó por terminar el encuentro por temor a ser agredido físicamente, sin importarle los diez minutos que faltaban y que podría haber más goles y más de El Rodeo que estaba atacando con gran dinamismo.
SIGUEN EMBELLECIENDO LA PLAZA CÍVICA DE ATEQUIZA Empleados de la Delegación de Atequiza continúan realizando trabajos de embellecimiento de la Plaza Cívica, además de la pintura que se aplicó en la herrería además del kisco, también se están podando cada uno de los árboles, la Delegada de Atequiza la maestra María Concepción Hernández Reyes “Conchita” se mantiene muy al pendiente de que los trabajos se realicen de la mejor manera.
FRITURAS “MAGO” FESTEJA CON PROMOCIÓN LAS FIESTAS PATRIAS Y DE MEZCALA
Gracias a la constante preferencia por parte de sus consumidores en la región, Frituras “Mago” de Mezcala celebra las Fiestas Patrias de México y Mezcala con una atractiva promoción que dejará un grato sabor de boca a sus clientes durante estos meses de septiembre y octubre. En la compra de cada kilo de los distintos productos que se venden, ya sea charal empanizado natural, charal empanizado con chile o chicharrón de pescado se obsequiará de manera gratuita una bebida gratis cualquiera de su preferencia ya sea soda o cerveza de bote. Carlos Guillermo Santana Baltazar Gerente de Ventas de Frituras “Mago” dijo a INFORMATIVO que durante estos dos meses de septiembre y octubre se estará brindando esta promoción para festejar las fiestas patrias de México así como también el bicentenario de la consumación de la defensa de la Isla de Mezcala. Esta es una manera de festejar estas fiestas y así mismo agradecer a los clientes su preferencia por estos años que se han mantenido en la región, así mismo invitan a los habitantes de que visiten Mezcala durante estas fechas y en especial del 20 al 25 de noviembre que es el festejo de esa lucha heroica de los guerreros de la Isla de Mezcala.
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PRÓXIMO MIÉRCOLES 14 REGISTRO INSTITUTO DE LA MUJER DE CHAPALA VISITARÁ ATOTONILQUILLO PARA OBTENER LA BECA Con la finalidad de brindar asesoría en distintos temas, el ECONÓMICA PARA ESTUDIANTES Instituto de la Mujer de Chapala visitará la población de Atotonilquillo El Ayuntamiento de Chapala a través de la Coordinación Municipal de Participación y Vinculación Ciudadana integrada a la Dirección de Desarrollo Social hace la convocatoria para los alumnos de primaria y secundaria de Atotonilquillo para que acudan en compañía de algún padre de familia o tutor este miércoles 14 de septiembre a las instalaciones de la Biblioteca Pública Municipal de Atoto ubicadas en el edificio administrativo en la parte superior del Mercado para que se registren y puedan de esta manera obtener una beca económica en apoyo para sus estudios. Lo anterior lo dio a conocer a INFORMATIVO por el Ing. Ernesto Alejandro Gutiérrez Maldonado quien está al frente de esta dependencia ubicada en el edificio administrativo en Atoto, por lo que todo padre de familia que tenga hijos estudiando en los niveles de primaria o secundaria con un promedio de calificación de 8.0 hasta 10 para que acudan el próximo miércoles 14 a partir de las 9:30 de la mañana con su respectiva documentación para registrarse en este programa federal. Los documentos que deben presentar del alumno son los siguientes: 1.-C.U.R.P., 2.- acta de nacimiento, 3.-boleta de calificaciones del último año o semestre y el padre o tutos debe presentar un comprobante de domicilio, copia de la credencial de elector, comprobante de ingresos y una carta bajo protesta. Durante este próximo día miércoles 14, personal de esta dependencia se dedicará a brindar asesoría a los padres de familia o tutores y alumnos para apoyarlos para la inscripción al programa de beca económica el cual estará abierto hasta el próximo día 28 de septiembre para que se puedan inscribir. Este tipo de apoyos económicos son los que se entregan cada año al inicio de clases y son facilitados por la Secretaría de Educación Pública y son en apoyo para aquellos alumnos de primaria y secundaria que tienen un promedio de 8.0 hasta el 10 para que se motiven y le sigan echando ganas al estudio.
el próximo día miércoles 14 de septiembre en la sala de usos múltiples que se ubica en la parte alta de las oficinas administrativas del mercado municipal. José Mendoza González Coordinador Municipal de Participación y Vinculación Ciudadana del Ayuntamiento de Chapala y que actualmente apoya a su homólogo de Atoto Alejandro Gutiérrez Maldonado dijo a INFORMATIVO que esta invitación la extiende a todas las mujeres de Atotonilquillo para que acudan el próximo miércoles 14 a partir de las 9 de la mañana para que se le de atención y asesoría en cualquier tema, ya sea jurídico, psicológico o de trabajo social así como con diversos remas de apoyo. José Mendoza González y el Ing. Alejandro Gutiérrez Maldonado mencionaron que esta visita se debe al interés que tiene el Presidente Municipal de Chapala Lic. Javier Degollado González en acercar cada vez más todos los apoyos a los distintos sectores de Atoto, al igual que las becas que se proporcionarán a los estudiantes de primarias y secundarias de Atoto y Presa Corona, ya que son compromisos que adquirió el Alcalde durante su campaña y a través de las distintas visitas que ha realizado de manera personal en esta población.
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VECINOS DE LOMAS DE ATEQUIZA SOLICITAN LES ARREGLEN CALLES INTRANSITABLES A consecuencia de las fuertes lluvias que se presentaron en las últimas semanas, vecinos de Lomas de Atequiza solicitan el apoyo de las autoridades municipales de Ixtlahuacán de los Membrillos para que les arreglen algunas calles que resultaron deterioradas y a consecuencia de ello quedaron totalmente intransitables. Son varias las calles que se deterioraron a consecuencia del paso de las fuertes corrientes de aguas de lluvias que se dejaron venir especialmente las últimas semanas que se vinieron de manera abundante, la situación de las calles es muy crítica al grado que en algunas ni las propias personas podían transitar ya que fueron zanjas las que se formaron a consecuencia del paso del agua, los vecinos tuvieron que acondicionar colocando piedras para poder pasar de un lado a otro. En otras calles no pueden transitar automóviles por lo que tiene que rodear cuando se dirigen a sus trabajos o a sus hogares, durante las noches es más complicado ya que se corre el riesgo de caer a una de las zanjas y causarse alguna molestia no lesión. Cabe señalar que estas calles de Lomas Altas de Atequiza fueron niveladas recientemente cuando se introdujo los servicios de drenaje y agua potable, sin embargo la madre naturaleza recobra espacios invadidos por la mano del hombre y por lo regular estas escenas son las que suceden cuando se construyen viviendas en este tipo de terrenos.
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Controlando tus sentimientos: El estallido emocional Es importante reconocer las reacciones que nos provoca en el cuerpo cada una de las emociones que experimentamos y también establecer su origen, pues como se verá a continuación, nos permiten reconocer los llamados “estallidos emocionales”. Es en esos momentos cuando el centro emocional del cerebro rige al centro racional. Estos pueden ser tanto momentos de crisis: una pérdida, una agresión o un susto; como también de gran disfrute: una buena noticia, un beneficio inesperado o el encuentro con un ser querido. Cuando entra un estímulo a través de nuestros sentidos, la información pasa al tálamo (una región primitiva del cerebro), donde se traduce neurológicamente, y la mayor parte de ella pasa a la corteza cerebral, donde funciona la parte lógica y racional. Es la corteza, la que se encarga de tomar la decisión ante el estímulo sensorial. Sin embargo, no toda la información pasa directa del tálamo a la corteza. Una parte más pequeña de la información pasa directo del tálamo al centro emocional, lo que permite que tomemos una decisión instantánea e instintiva antes de que nuestra parte racional logre procesar la información. Esta relación automática entre el tálamo y el centro emocional es la que origina el "secuestro emocional" o "estallido emocional", y el resultado es que actuamos antes de pensar, a veces para beneficio nuestro y otras para perjuicio nuestro. Así, el cerebro, la corteza racional, no puede ejercer control cuando se presenta una emoción extrema. Lo que sí puede determinar es cuánto va a durar dicha emoción. En los estallidos emocionales se producen también fenómenos expresivos como gritos y sollozos. Se perturba el tono afectivo habitual, se altera el ritmo de los pensamientos y se pierde, en algunos casos, el control de los actos. En las emociones muy violentas, se liberan los sentimientos reprimidos, reaparecen modos primitivos donde el sujeto puede expresar palabrotas y hasta realizar gestos brutales. Expresar tus sentimientos significa simplemente liberarlos. La expresión puede ser verbal (hablar sobre ellos) o no verbal (actuar en función de ellos). Una manera es ir a un cuarto privado y cerrar la puerta de manera que no te oigan. Habla en voz alta; considera que estás hablando a una persona invisible o a un amigo imaginario en el otro extremo de la línea del teléfono. Coméntale a tu
interlocutor exactamente cómo te sientes. No te ocultes nada. Puedes maldecir, jurar, gritar y enfurecerte; pero, mantén total comunicación con tu escucha imaginario. Ten cuidado de no interferir con el proceso diciéndote cosas como: "Esto no me hará bien" o "Esto no cambiará nada". Realmente enfurécete, grita, enójate, o haz cualquier cosa que pueda ser importante para tu recuperación personal, aunque no llegues la raíz de lo que ocurrió. Si al hablar contigo mismo te sientes incómodo o extraño, puedes tratar de tener un interlocutor real: un amigo, un miembro de la familia o un consejero. Cualquier persona que te brinde confianza. La idea principal es la de identificar sus reacciones ante la crisis, señalar sus sentimientos inmediatos. Hablar con otra persona puede ser arriesgado. Los buenos escuchadores son difíciles de encontrar. La persona que permitirá que te expreses sin tomar partido o juzgar sus sentimientos u ofrecer los consejos que no deseas, es muy difícil de encontrar. La mayoría de la gente no sabe cuánto se ayuda, simplemente escuchando. Pero si conoces a alguien que lo haga, habla con esa persona. Otra manera de expresar los sentimientos escondidos es escribir. Lleva un diario o escribe una carta larga con todos los detalles, con todas las cosas por las que estás pasando. No ocultes nada ni trates de ser educado. Como no vas a enviar la carta por correo, no importa lo que digas. Enójate, muéstrate tan odioso o tan deprimido como quieras. Estás solamente escribiendo palabras sobre un papel y al papel no le importa. Estás haciéndolo por el alivio que eso te proporciona. Ya sea que elijas hablar en voz alta diciendo cuáles son tus sentimientos o los escribas, lo principal es tener en cuenta que estás
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abocándote a una tarea que puede abrirte canales de expresión que usualmente están cerrados. Al abrirlos puedes dejar que tus sentimientos comiencen a fluir. Otra manera de expresar los sentimientos es con la acción. Algunas personas cuando se enojan tiran cosas o golpean un bulto. Esto produce un alivio físico, aunque con desventajas evidentes. Puedes intentar algo similar aunque menos agresivo. No te sorprendas por palabras o pensamientos como "¡Te odio!" o "¡No vuelvas a hacer eso jamás!" o "No voy a soportar más esto". Los terapeutas escuchan exclamaciones como esas todo el tiempo mientras alientan a sus pacientes a actuar físicamente y a expresar sus emociones frustradas. Quizá tengas preguntas sobre la expresión de sentimientos, como: "¿No empeora las cosas el dejarse ir y expresar los sentimientos? ¿Qué pasa si sigo enojado o alterado? ¿No debería aguantar sin demostrarlo?" La identificación de los sentimientos y su expresión en alguna forma, son los primeros pasos imprescindibles para controlarlos: los dos mantendrán a la parte expresiva sin que salga de su cauce. En la sociedad occidental el llanto suele considerarse un signo de debilidad y por consiguiente no se alienta a la gente a que llore: "llorar solo empeora las cosas" o "las lágrimas no resolverán nada", eso es lo que nos dicen. Sin embargo, las lágrimas tienen un papel importante en el alivio del estrés porque liberan dos sustancias químicas importantes - leucina encefalina y prolactina-, sustancias que son parte de la provisión de sustancias naturales del organismo que alivian el dolor: "endorfinas". Esas sustancias están presentes solamente en las lágrimas que se vierten en respuesta a la emoción. La presencia de esas sustancias naturales puede explicar en parte por qué la gente se siente mejor después de haber llorado: las lágrimas son las respuestas saludables que el organismo proporciona para ayudar en la lucha contra el estrés en las situaciones penosas. El llanto tiene efectos físicos muy beneficiosos. No tiene nada de malo sentir compasión por uno mismo durante un tiempo. Si se ha perdido alguien importante como un ser querido, un amigo, una relación, un trabajo, se tiene derecho a llorar por autocompasión. Llore nomás. Es una de las formas en que usted puede cuidarse. Si estás interesado en más información al respecto de este tema, escríbenos, con mucho gusto te la enviaremos vía correo; será un placer compartirlo contigo. LAE Miguel Mayoral Casillas capydesint@hotmail.com
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10 de Septiembre del 2016
¡ENTRENA TU CEREBRO PARA CONCILIAR EL SUEÑO EN MENOS DE UN MINUTO! ¿Tienes problemas para dormir? No eres el único. Los trastornos del sueño se han convertido en una epidemia mundial . Hay más de 70 diferentes trastornos del sueño, o con la incapacidad para conciliar el sueño. Las causas de estos trastornos pueden variar por consumir alimentos poco saludables por la noche o checar nuestro celular antes de dormir. Afortunadamente, hay una solución eficaz llamada el método de respiración "4-7-8". Este eficaz método fue desarrollado por Dr. Andrew Weil, de la Universidad de Harvard, un médico de salud física y mental, que estudia la meditación y sus efectos para aliviar el estrés. ¿Cómo funciona? Lo que debes de hacer según Weil es inhalar por la nariz durante cuatro segundos, y luego contener la respiración por siete segundos. Y para el gran final, exhala por la boca durante ocho segundos. Tu cerebro ahora está inundado de productos químicos calmantes, y tu corazón funciona a un ritmo más lento. Repítelo durante 4 ciclos de respiración. Esta técnica es muy efectiva para diversas situaciones: como por ejemplo el estrés, las glándulas suprarrenales liberan adrenalina. Esta hormona aumenta la frecuencia cardíaca, y se acaba los nervios y el mal humor. Inhalar y exhalar en intervalos precisos contrarresta el efecto de la adrenalina y la frecuencia cardíaca comienza a disminuir la velocidad, ya que te vez obligado a hacerlo. Al principio podrías sentir una ligera molestia, pero desaparece rápidamente. Este método tiene exactamente el mismo efecto que si estuvieras disfrutando de una refrescante brisa del mar en la playa. ¡Pruébalo y dinos si realmente te funcionó! INDIA ROMPE RÉCORD PLANTANDO CASI 50 MILLONES DE ÁRBOLES En una noticia que desearíamos fuera más cotidiana. Más de 800,000 estudiantes, oficiales del gobierno y voluntarios se juntaron en el estado Uttar Pradesh en India para romper el Récord Mundial Guiness de plantar árboles a inicios de semana. Plantaron un total de 49.3 millones de árboles en 24 horas el lunes, casi llegando a su meta de 50 millones, pero aún así aplastando el récord mundial pasado de 847,275 árboles impuesto en Pakistán en 2013. “El mundo se ha dado cuenta que se requieren de esfuerzos reales para reducir las emisiones de carbón, mitigando así los efectos del cambio climático global,” dijo Akhilesh Yadav, Ministro en Jefe, según reportó Associated Press. En India, la contaminación mata a más de medio millón de personas cada año. Plantar árboles jóvenes no curara el problema de calidad de aire del país, pero los voluntarios esperan que esta acción haga a más gente tomar consciencia de que todos podemos hacer un esfuerzo por mejorar nuestro entorno. Esperamos otros países sigan el ejemplo y los gobiernos apoyen a la gente para lograr hazañas que mejoren las condiciones en que vivimos. El gobierno indio ha designado $6.2 mil millones de dólares para que los estados comiencen programas de reforestación. SECRETOS DEL ACEITE DE OLIVA Que es el aceite de Oliva? Es un maravilloso alimento de origen natural, producido a partir de la aceituna, el fruto del olivo. Dependiendo de las condiciones que se hayan seguido para su elaboración, podemos encontrar en el mercado distintas variedades: el aceite de oliva simple (que se caracteriza por ser más refinado), el aceite de oliva virgen y el aceite de oliva virgen extra. 1) Alivia la acidez estomacal. El aceite de oliva crudo tiene un efecto protector en el estómago, capaz de aliviar la acidez y el malestar. Para esto se debe tomar una cucharada con el estómago vacío y esperar al menos 2 horas antes de consumir algún alimento. 2) Combate el estreñimiento. Las personas que tienen problemas digestivos y, en especial, estreñimiento, pueden consumir aceite de oliva para combatir este problema. Este ingrediente tiene ligeras propiedades laxantes y estimulantes que contribuyen al movimiento intestinal y expulsión adecuada de las heces. Se deben tomar 2 cucharadas en ayunas .. 3) Disminuye el cansancio en los pies. Aplicarse unas cuantas gotas de aceite de oliva en las manos y realizarse un masaje es una forma muy fácil de relajar los pies e hidratarlos. ademas estimula la circulacion de la sangre. 4) Desintoxica el organismo. Una combinación de aceite de oliva y limón puede optimizar el trabajo del hígado y contribuir a la desintoxicación del cuerpo. Estos dos ingredientes facilitan la expulsión de toxinas y desechos que obstruyen el
funcionamiento hepático y, a largo plazo, afectan la salud. 5) Ayuda a dejar de fumar. Aquellos que quieren dejar de fumar se pueden apoyar con el consumo de aceite de oliva para lograr el objetivo. Este ingrediente ayuda a reducir la ansiedad por fumar y, de paso, contribuye a la eliminación de sustancias toxicas del cuerpo. 6) Combate el dolor y la inflamación. Por sus propiedades antiinflamatorias, la acción de este aceite ha sido comparada con la del ibuprofeno. Se utiliza para casos de reumatismos, artritis, torceduras y diferentes dolencias o inflamaciones musculares. Se debe aplicar sobre la zona afectada y hacer un suave masaje de, por lo menos, 10 minutos. 7) Protege el cuerpo. El aceite de oliva ayuda a combatir el acne, protege la piel y le da belleza al cabello. LOS BENEFICIOS DE LA SOLTERÍA, SEGÚN LA CIENCIA A pesar de lo que la sociedad intenta dictar, ser soltero no tiene por que ser algo malo, de hecho, para algunas personas es incluso mejor que estar casado, con investigaciones descubrieron que la vida soltera puede tener muchos beneficios que la vida en pareja no brindan. En una presentación reciente en la Asociación Estadounidense de Psicología, la psicóloga Bella DePaulo, señaló evidencia de que las personas solteras tienen vidas más ricas y significativas que sus contrapartes casadas. Un estudio citado por DePaulo mostró que las personas que son solteras a menudo tienen relaciones más cercanas con sus padres, hermanos, amigos, vecinos y compañeros de trabajo. Mostrando que aunque a menudo las personas solteras son consideradas solitarias, pero en realidad están más conectadas que las personas con pareja. Otro estudio mostró que tenían un mayor sentidos de autodeterminación y se enfocan más en su crecimiento y desarrollo en la adultez. Mostrando que los solteros tienen más confianza en sus propias opiniones y prioridades que aquellos que están casados. Ahora DePaulo está llevando a cabo su propia investigación en el tema y espera que los hallazgos ayuden a terminar con los estereotipos de que las personas solteras de alguna forma tienen menos valor que sus contrapartes con pareja. “Mas que nunca, las personas podemos buscar formas de vida distintas a la norma que funcionen mejor para nosotros. No existe una guía para la buena vida,” comentó en la presentación. “Lo que importa no es lo que hacen los demás o lo que ellos piensan que deberías de hacer, sino encontrar los lugares, espacios y personas que en verdad nos permitan mejorar nuestra vida.” No estamos diciendo que ser soltero es lo más fácil, junto con los beneficios también tienen que enfrentarse a varios retos, empezando por los estereotipos. Incluso la investigación es limitada en cuanto a la forma en que pinta a las personas solteras. En la mayoría de los estudios no se busca aprender más de las personas solteras, sino los usan para investigar del matrimonio. Se necesitará más investigación para reducir los estereotipos y, aunque la investigación podría ser tendenciosa ya que DePaulo es una orgullosa soltera, pero la limitada evidencia hasta ahora sugiere que permanecer soltero no tiene relación con no llevar una vida gratificante.
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El Informativo de Atequiza y Atotonilquillo Año III No. 172
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