dance2011-2012

Page 1

‫בית הספר‬ ‫התשע”ב ‪2011-2012‬‬


‫ביה”ס לתנועה ומחול הוא ביתם של‬ ‫ אוהבי וחובבי המחול‪.‬‬ ‫עבור מאות רקדנים מהווה ההשתייכות למסגרת ביה”ס חוויה‬ ‫נעימה שמתחילה מהצעדים הראשונים בעולם המחול ועד‬ ‫ההתבגרות וההגעה לרמה מקצועית גבוהה‪.‬‬ ‫צוות מורים מיקצועי ומסור הדוגל ביחס אישי‪ ,‬סבלנות‪,‬‬ ‫התלהבות מיקצועית ואהבה גדולה לאומנות המחול אשר‬ ‫הביאו את ביה”ס למעמד גבוה מאוד‪.‬‬ ‫ביה”ס פועל בשלושה מישורים מרכזיים‪:‬‬ ‫‪ .1‬תחום המחול ‪ -‬היצע השיעורים כולל בלט קלאסי‪ ,‬מחול מודרני‪,‬‬ ‫שעורי יצירה‪ ,‬ג’אז‪ ,‬היפ‪-‬הופ‪ ,‬סטפס‪ ,‬מחול מזרחי‪ ,‬פלמנקו‪ ,‬זומבה‪.‬‬ ‫‪ .2‬תחום התנועה ‪ -‬פעילות לילדים‪ ,‬נוער ומבוגרים בתחומי עיצוב‬ ‫הגוף‪ ,‬התעמלות בשיטת פלדנקרייז‪ ,‬התעמלות למניעת בריחת‬ ‫סידן‪ ,‬התעמלות אמנותית‪ ,‬תנועה לגיל הרך‪ ,‬פילאטיס מזרן‬ ‫ומכשירים‪.‬‬ ‫‪ .3‬במסגרת ביה”ס פועלות להקות המחול הייצוגיות של העיר‬ ‫ נס‪-‬ציונה‪.‬‬

‫ביה”ס מציע תוכנית העשרה מגוונת של שלל סגנונות התנועה‬ ‫והמחול‪ :‬צפייה במופעי מחול מקצועיים‪ ,‬פעילות מיוחדת סביב‬ ‫חגי ישראל‪ ,‬מורים אורחים‪ ,‬סדנאות ומפגשים עם רקדנים‪.‬‬ ‫צוות ביה”ס יעשה ככל שביכולתו על מנת להנעים את זמנכם‬ ‫במקום‪.‬‬ ‫נשמח לעמוד לשרותכם‪.‬‬ ‫בברכת שנת פעילות פוריה ומהנה‪,‬‬ ‫טליה שרף‪-‬שחר‬ ‫מנהלת ביה”ס לתנועה ומחול‬

‫‪2‬‬


‫שלום רב‪,‬‬ ‫אני מתכבד לשלוח לך את מגוון הפעילויות של בית הספר לתנועה‬ ‫ומחול בקריית התרבות בנס‪-‬ציונה ובשלוחותיו‪ ,‬בשנת הלימודים‬ ‫הקרובה שתיפתח בחודש ספטמבר ‪.2011‬‬ ‫בית הספר לתנועה ומחול הפועל במבנים רבים ברחבי העיר‬ ‫מתרחב‪ ,‬מתפרס וגדל ובמסגרתו למדו בשנת הלימודים החולפת‬ ‫כ‪ 1500 -‬תלמידים את שלל מקצועות המחול והתנועה‪.‬‬ ‫מסגרת הלימודים בבית הספר הינה מגוונת‪ ,‬ענפה ורחבה וכוללת‬ ‫הדרכה ולימוד של מקצועות המחול בצורה הדרגתית בהתאם‬ ‫לצרכים וליכולות של התלמידים‪.‬‬ ‫בתחילת השנה‪ ,‬יפתח סטודיו חדש למחול במבנה המרכז הקהילתי‬ ‫החדש בשכונת “העמק”‪ ,‬בו נציע לתלמידים מגוון פעילויות בתחום‬ ‫התנועה והמחול‪.‬‬ ‫אני מזמין אתכם לבוא ולהתרשם‪ ,‬להירשם ולהצטרף לתלמידי‬ ‫בית הספר‪.‬‬

‫בברכת שנת פעילות מוצלחת ושנה טובה‪,‬‬ ‫צחי ברוורמן‬ ‫מנכ”ל‬

‫‪3‬‬


‫לגילאי ‪( 4-5‬טרום חובה)‬ ‫יום א’‪17:00-17:45 ,‬‬ ‫או יום ד’‪17:00-17:45 ,‬‬ ‫מחול יצירתי (פעמיים בשבוע)‬ ‫לגילאי ‪ ,5-6‬גן חובה‪,‬‬ ‫ימים א’‪ ,‬ד’‪17:45-18:30 -‬‬ ‫או ‪18:30-19:15‬‬

‫קריית התרבות‬

‫לגילאי ‪ 4-5‬טרום חובה‬ ‫יום ב’ ‪18:00 – 18:45‬‬ ‫לגילאי ‪ 5-6‬גן חובה‪,‬‬ ‫ימים‪ :‬ב’‪ ,‬ה’ ‪17:15 – 18:00‬‬ ‫לגילאי ‪ 6-7‬כיתה א’‪,‬‬ ‫ימים‪ :‬ב’‪,‬ה’ ‪16:30 – 17:15‬‬

‫סטודיו דאנ”צ‬

‫לגילאי ‪ 4-5‬טרום חובה‬ ‫יום ג’ ‪17:15-18:00‬‬ ‫לגילאי ‪ 5-6‬גן חובה‬ ‫יום ג’‪16:30-17:15 ,‬‬ ‫לגילאי ‪ 6-7‬כיתה א’‬ ‫ימים ג’‪ ,‬ה’ ‪18:15-19:00‬‬

‫מרכז קהילתי “שכונת העמק”‬ ‫מיועד לבנים ובנות‬ ‫מכיתה א’‪-‬יב’‬ ‫חלוקה לפי גיל ורמה‬ ‫ימים א’‪,‬ב’‪ ,‬ד’’‬ ‫סטודיו אשכול פיס‬

‫הגיל הרך‬ ‫מורה‪ :‬שני קלימן‬

‫להכיר את הגוף ואפשרויות התנועה‪ ,‬להתמצא במרחב ולנוע בבטחה‪.‬‬ ‫לשפר שיווי משקל ויציבה נכונה‪ ,‬לפתח את הדמיון ואת היצירה‪ .‬את הכל‬ ‫נבצע תוך משחק ושירה‪ ,‬כל שיעור חוויה!‬

‫הגיל הרך‬ ‫מורה‪ :‬רונית עוז‬

‫החוג פותח שער קסום לעולם הבלט ומפגיש את הרקדנית הצעירה עם‬ ‫יסודות הבלט והמחול בצורה חווייתית ומהנה המתאימה להתפתחות‬ ‫הפיזית והמנטלית בגיל זה ‪.‬דגשים מיוחדים‪ :‬יציבה נכונה‪ ,‬גמישות‪ ,‬קצב‪,‬‬ ‫קואורדינציה‪ ,‬טיפוח‪ ,‬יצירתיות ודימיון בליווי מוסיקה מגוונת ואביזרים‪.‬‬

‫בלט קלאסי‬

‫מורות‪ :‬טובה צוברי‪ ,‬גליה ואן מירופ‪ ,‬לריסה פדידה‬ ‫פסנתרנית‪ :‬אירנה קוטלר‬

‫טכניקת הבלט הקלאסי מהווה בסיס לכל טכניקות המחול‪ .‬באמצעותה‬ ‫מגיע הרקדן לדיוק ושליטה בגופו ורוכש כלים חשובים להמשך התפתחותו‪.‬‬ ‫זוהי שפה תנועתית הבנויה מתנועות מוגדרות ומובנות המאפשרות להגיע‬ ‫לרמות גבוהות של ביטוי אמנותי‪.‬‬

‫סטודיו קריית התרבות‬

‫בלט קלאסי בשילוב מחול מודרני‬ ‫לגילאי כיתות א’‬ ‫בלט קלאסי‬ ‫יום א’ ‪18:00-18:45‬‬ ‫מחול מודרני‬ ‫יום ד’ ‪16:15-17:00‬‬

‫קרית התרבות‬

‫מורות‪ :‬גליה ואן מירופ ושני קלימן‬

‫נצעד את צעדינו הראשונים בבלט הקלאסי ובמחול המודרני‪ ,‬נכיר את‬ ‫הסגנונות והזרמים השונים‪ ,‬נחזק את גופנו ונגמיש את שרירנו‪ ,‬נשפר את‬ ‫יציבתנו ושווי משקלנו‪ .‬נשים דגש לקשר בין המוסיקה למחול עם מוסיקה‬ ‫מגוונת שתלווה כל סגנון וסגנון‪.‬‬

‫מחול מודרני עכשווי‬ ‫מחול מודרני עכשווי‪:‬‬ ‫מיועד לבנים ובנות‬ ‫יום ב’‬

‫קרית התרבות‬

‫‪4‬‬

‫מורה‪ :‬ויקי חייט‬

‫שיעורי המחול המודרני תורמים לפיתוח הקואורדינציה‪ ,‬חופש התנועה‪,‬‬ ‫המודעות לשימוש בגוף במרחב ובנוכחות האישית‪ .‬השיעור שם דגש על‬ ‫פיתוח איכויות תנועתיות ומוסיקליות לצד בניית כוח‪ ,‬גמישות ויציבה נכונה‪.‬‬ ‫לרוקדים תזדמן חוויה מחולית מלמדת ומהנה תוך עבודה עם דימויים‪,‬‬ ‫מוסיקה מעניינת ומגוונת‪.‬‬


‫ג’אז בשילוב טכניקה‬ ‫מורה‪ :‬רותם סימנה‬

‫שעור מגוון וססגוני המשלב טכניקה וחיזוק יחד עם קצב‪ ,‬קואורדינציה‪,‬‬ ‫שחרור והמון כיף‪ .‬השעור מלווה במוסיקה ותנועות עכשוויות‪ ,‬למידת כל‬ ‫סגנונות הג’אז‪ ,‬פאנקי‪ ,‬סטריט ג’אז והיפ‪-‬הופ‪.‬‬ ‫*שיעור טכניקה‪ ,‬בנוסף לשיעורי הג’אז‪ ,‬מוביל את הרקדן לרמה מקצועית‬ ‫גבוהה יותר‪ .‬השיעור מבוסס על טכניקת הבלט הקלאסי ומלווה במוסיקה‬ ‫עכשווית‪.‬‬

‫ג’אז‬

‫מורה‪ :‬דפי אייל‪-‬כספי‬

‫שיעורי ג’אז המבוססים על טכניקה של הבלט הקלאסי והמודרני‪ .‬סגנון‬ ‫מופשט ואישי המלווה במקצבים עכשווים‪ .‬שיעורים שדרכם ניתן להגיע‬ ‫לרמה מקצועית גבוהה ולטעום מכל סגנונות הג’אז המקוריים‪ ,‬ג’אז מודרני‪,‬‬ ‫ג’אז לירי‪ ,‬סול ג’אז‪ ,‬ברודווי סטייל‪ ,‬מקצבים‪ ,‬סטריט ג’אז והיפ הופ‪.‬‬

‫סטפס‬

‫מורה‪ :‬קרן לוין‪-‬ברגמן‬

‫שיעור סטפס חושף את הרקדן לעולם של קצב‪ ,‬זרימה‪ ,‬אילתור‪ ,‬תנועה‬ ‫ותיפוף גוף‪ .‬חגיגה של מקצבים של כל הגוף ובמיוחד כפות הרגליים‪.‬‬

‫‪Zumba‬‬ ‫מורה‪ :‬ליאת גול‬

‫פעילות אירובית המלווה במקצבים לטיניים ובינלאומיים‪ .‬אתם באים‬ ‫למסיבה ובלי להרגיש שורפים קלוריות‪ ,‬מחטבים ומעצבים את הגוף‪.‬‬ ‫‪ – ZUMBA GOLD‬שיעור זומבה המתאים לאוכלוסיה מבוגרת‪ ,‬נשים בהריון‬ ‫ואחרי לידה‪ ,‬אנשים עם פגיעות אורטופדיות‪ ,‬אנשים עם מגבלות המונעות‬ ‫מהם העלאת דופק חריגה‪.‬‬ ‫‪ - ZUMBA TONING‬עיצוב דינאמי‪ ,‬שיעור עם מישקוליות‪ ,‬מטרתו לשלב‬ ‫עבודה אירובית עם חיטוב של כל הגוף‪.‬‬

‫מחול מזרחי‬ ‫מורה‪ :‬מימי בן ברוך‬

‫ריקוד הנובע מהאדמה‪ ,‬הבטן והשמיים‪ .‬חובק בתוכו ייצריות‪ ,‬חושניות‬ ‫וזרימה טבעית של הגוף‪ ,‬לפי מוסיקה קצבית המשחררת את הגוף והנפש‪.‬‬

‫מיועד לבנים ובנות‬ ‫לגילאי ג’‪ -‬יב’‬ ‫ימים ב’‪ ,‬ה’‬ ‫קרית התרבות‪ ,‬אשכול פיס‬ ‫שיעור טכניקה‪,‬‬ ‫יום א’‪ ,‬סטודיו דאנ”צ‬ ‫יום ג’‪ ,‬קריית התרבות‬

‫מיועד לבנים ובנות‬ ‫לגילאי כיתות ג’‪ -‬יב’‬ ‫ימים ב’‪ ,‬ד’‬ ‫חלוקה לפי גיל ורמה‬ ‫סטודיו אשכול פיס‬

‫מיועד לבנים ובנות‬ ‫לגילאי כיתות ב’ ומעלה‬ ‫יום ב’‬ ‫חלוקה לפי גיל ורמה‬ ‫קרית התרבות‬

‫זומבה‬ ‫א’‪21:00-22:00 ,‬‬ ‫ג’‪ ,21:00-22:00 ,‬סטודיו דאנ”צ‬ ‫ה’‪20:15-21:15 ,‬‬ ‫מרכז קהילתי “שכונת העמק”‬ ‫זומבה גולד‬ ‫א’‪07:30-08:30 ,‬‬ ‫ג’‪07:30-08:30 ,‬‬ ‫קריית התרבות‬ ‫זומבה טונינק‪ /‬עיצוב דינאמי‬ ‫ג’‪ ,21:00-22:00 ,‬סטודיו דאנ”צ‬ ‫ה’‪21:15-22:15 ,‬‬ ‫מרכז קהילתי “שכונת העמק”‬ ‫לנשים יום ג’‬ ‫‪ 19:00 – 20:00‬מתחילות‬ ‫‪ 20:00 – 21:00‬מתקדמות‬ ‫מרכז קהילתי “יד אליעזר”‬ ‫יום ב’‪ 20:00-21:00 ,‬מתחילות‬ ‫מרכז קהילתי “שכונת העמק”‬

‫‪5‬‬


‫מחול לטיני‬ ‫מיועד לבנים ובנות‬ ‫מכיתות א’ ומעלה‬ ‫פעם בשבוע‪ ,‬יום ד’‬ ‫סטודיו קריית התרבות‬

‫מורה‪ :‬אביטל רוטמן‬

‫שיעור המשלב בתוכו את יסודות המחול הלטיני‪ ,‬צעדי בסיס של מגוון‬ ‫ריקודים לטיניים – סמבה‪ ,‬צ’ה צ’ה‪ ,‬סלסה‪ ,‬למבדה וריקודי שורות‬ ‫ברזילאיים‪ .‬עבודה על כוראוגרפיות וטכניקה‪ .‬השיעורים מועברים לצלילי‬ ‫מוזיקה עכשווית‪ ,‬קצבית ומוכרת‪ .‬חוויה לטינית סוחפת ומשחררת שאסור‬ ‫לפספס‪.‬‬

‫מחול ספרדי ופלמנקו‬ ‫מיועד לבנים ובנות‬ ‫מגיל ‪4-18‬‬ ‫חלוקה לפי גיל ורמה‬ ‫ימים‪ :‬ב’‪ ,‬ד’‬ ‫סטודיו אשכול פיס‬

‫מורה דנה אבי‬

‫ריקוד הפלמנקו הוא מיזוג של אצילות ועוצמה‪ ,‬מוסיקה סוחפת והרבה אופי‬ ‫ונשמה‪ .‬שעורי הפלמנקו כוללים הקנייה של המיומנות הטכנית הייחודית‬ ‫לפלמנקו (עבודת רגליים וידיים) טיפוח יציבה והחזקת גוף‪ ,‬למידה של‬ ‫סגנונות ריקוד ומוסיקה שונים מתרבות ספרד‪.‬‬ ‫במסגרת השיעור ילמדו סגנונות הפלמנקו עבודה על כוריאוגרפיות‪ ,‬שימוש‬ ‫באביזרים‪ :‬מניפה‪ ,‬מנטון (צעיף ספרדי) ואימפרוביזציה תוך כדי הדגשת‬ ‫הסגנון האישי וההבעה הייחודית של כל רקדן‪.‬‬

‫מיועד לנשים בכל הגילאים‬ ‫לחולות סכרת‪ ,‬להשמנת יתר‪,‬‬ ‫לנערות מגיל ‪ 13‬ומעלה‬ ‫יום רביעי‬ ‫נערות‪19:00-20:00 :‬‬ ‫נשים‪20:00-21:00 :‬‬ ‫קריית התרבות‬

‫ריקוד בריא מהבטן‬ ‫מורה‪ :‬ויולטה רובינוב‬

‫חוג ריקודי בטן המשלב הנאה ושחרור עם תועלות בריאותיות שונות‪ :‬איזון‬ ‫בין שרירי בטן‪ ,‬אגן‪ ,‬שיפור היציבה‪ ,‬שיווי המשקל והקואורדינציה‪ ,‬הגמשת‬ ‫מפרקי הידיים והרגלים‪ ,‬הפחתת כאבי גב‪ ,‬מניעת דליפת שתן וצניחת‬ ‫השלפוחית‪ .‬מומלץ לנשים אחרי לידה והכי חשוב – שיפור מצב הרוח‬ ‫והדימוי העצמי!‬

‫‪Life Style‬‬ ‫מיועד לנערות בגילאי חט”ב ותיכון‬ ‫ימים‪ :‬א’‪ ,‬ד’‬ ‫‪16:00-17:30‬‬ ‫סטודיו דאנ”צ‬

‫‪6‬‬

‫מורה‪ :‬ליאת גול‬

‫בואו לקבל נקודת זינוק טובה ובריאה יותר לחיים‪ .‬מטרת התוכנית לכוון‬ ‫ולהדריך לאורח חיים בריא‪ .‬התוכנית כוללת‪ :‬פעילות גופנית אירובית –‬ ‫זומבה‪ ,‬תרגילי עיצוב וחיטוב עם דגש על חיזוק שרירי יציבה‪ ,‬יעוץ תזונתי‪,‬‬ ‫איפור וסטיילינג‪ .‬התוכנית כוללת סדנאות ‪ /‬הרצאות של אנשי מקצוע‪,‬‬ ‫סטייליסטית‪ ,‬מאפרת‪ ,‬קוסמטיקאית ועוד‪.‬‬


‫תנועה בשיטת פלדנקרייז‬ ‫מורה‪ :‬מרב כהן‬

‫שיטת פלדנקרייז עוסקת ביציבה ובמודעות בתנועה ומלמדת את האדם‬ ‫להתנהל טוב יותר עם גופו‪ .‬השיטה מאפשרת יציבה זקופה ללא מאמץ‪,‬‬ ‫שיפור הגמישות‪ ,‬הקלה על נשימה וחן תנועתי‪ ,‬תוך מתן כבוד לגוף האנושי‪.‬‬ ‫מודעות לאופן בו אנו מפעילים את השרירים ואת השלד מאפשרת ללמוד‬ ‫לשחרר מתח שרירי המצטבר בגוף ולהתנועע בקלות רבה יותר ובנינוחות‪.‬‬ ‫בכל גיל ניתן ליהנות משיטת פלדנקרייז‪ .‬המתרגל לומד לארגן את גופו‬ ‫ותנועתו בצורה טובה ויעילה יותר‪ .‬כתוצאה מכך מתרחבת יכולת התנועה‬ ‫שלו ובמקרים רבים מוקלים או נעלמים כאבים ומיגבלות שמקורם בארגון‬ ‫לקוי של התנועה והגוף (כאבים הקשורים ליציבה‪ ,‬לבעיות מפרקים‪ ,‬כאבי‬ ‫גב‪ ,‬לבעיות קואורדינציה ושיווי משקל)‪.‬‬

‫מיועד לנשים וגברים‬ ‫שיעור בוקר‪,‬‬ ‫ימים‪ :‬ב’‪ ,‬ד’‪09:15-10:00 ,‬‬ ‫בקריית התרבות‬ ‫ימים א’‪ ,‬ד’‬ ‫‪17:30-18:15‬‬ ‫‪18:30-19:15‬‬ ‫סטודיו דאנ”צ‬

‫התעמלות בונה עצם‬ ‫מורה‪ :‬קרני קידר‬

‫התעמלות למניעת בריחת סידן (אוסטאופרוזיס)‪ .‬עקרונות השיטה הן‪:‬‬ ‫עבודה כנגד כוח התנגדות בעזרת אביזרים וכנגד משקל גופנו‪.‬‬ ‫תרגילים לפיתוח עמוד השדרה‪ ,‬מתיחה והארכה‪ .‬התרגילים מסייעים‬ ‫ליציבה נכונה‪ ,‬חיזוק‪ ,‬קואורדינציה‪ ,‬שיווי משקל ושיפור טווחי תנועה‬ ‫במפרקים‪ .‬כמו כן נעשה שימוש בעקרונות הלקוחים משיטת פילאטיס‬ ‫לחיזוק שרירי רצפת האגן‪.‬‬

‫עיצוב הגוף‬

‫עבודה על כושר גופני‪ ,‬סיבולת לב ריאה‪ ,‬חיזוק שרירים יחד עם הארכה‪,‬‬ ‫גמישות‪ ,‬הצרת היקפים‪ ,‬בניית עצם‪ .‬בשילוב מכשירים‪ :‬גומיות‪ ,‬משקולות‪,‬‬ ‫בודי‪-‬בר‪ ,‬מדרגה ועוד‪.‬‬

‫מיועד לנשים וגברים‬ ‫ימים‪ :‬ב’‪ ,‬ה’‬ ‫‪07:30-08:30‬‬ ‫‪08:30-09:30‬‬ ‫קריית התרבות‬

‫מיועד לנשים‬ ‫שוש דראי‬ ‫שיעור בוקר‬ ‫ימים‪ :‬א’‪ ,‬ד’ בוקר ‪08:30-09:30‬‬ ‫יום א’‪21:15-22:15 ,‬‬ ‫יום ד’‪20:00-21:00 ,‬‬ ‫קריית התרבות‬ ‫רויטל נבון‬ ‫ימים‪ :‬ב’‪ ,‬ה’ ‪21:00-22:15‬‬ ‫קריית התרבות‬

‫התעמלות לנשים בהריון‬ ‫ואחרי לידה‬

‫לודמילה צ’וצ’ופקה‬ ‫ימים‪ :‬א’‪ ,‬ד’ ‪20:00-21:00‬‬ ‫מרכז קהילתי יד אליעזר‬

‫התעמלות מיוחדת המתחשבת בשינויים הפסיולוגיים והנפשיים במהלך‬ ‫ההיריון ואחריו‪ .‬עבודה ממוקדת על שרירים אותם צריך לחזק‪/‬להרפות‬ ‫במהלך ההריון‪ .‬תשומת לב מיוחדת לשרירי רצפת אגן ובטן ושיקומם לאחר‬ ‫הלידה‪ .‬השיעור ילווה בהסברים על שלבי ההיריון השונים‪.‬‬

‫שיעור בוקר‬ ‫יום ה’‬ ‫‪10:00-11:00‬‬ ‫קריית התרבות‬

‫מורה‪ :‬ליאת גול‬

‫‪7‬‬


‫מסלולים משולבים‬ ‫משולב א’‬ ‫פעמיים בשבוע‪,‬‬ ‫‪ 2‬שעות שבועיות‬ ‫משולב ב’‬ ‫פעמיים בשבוע‪,‬‬ ‫‪ 3‬שעות שבועיות‬ ‫משולב ג’‪-‬ה’‬ ‫פעמיים בשבוע‪,‬‬ ‫‪ 4‬שעות שבועיות‬ ‫משולב ו’‪-‬ח’‬ ‫פעמיים בשבוע‪,‬‬ ‫‪ 3‬שעות שבועיות‬

‫במסלול לימודים זה נחשף הרקדן לסגנונות מחול שונים‪:‬‬ ‫• בלט קלאסי – טכניקה בסיסית לבניית הרקדן‪.‬‬ ‫• מחול מודרני – שילוב של טכניקה זרימה ועבודה במרחב‪.‬‬ ‫• ג’אז – על סגנונותיו השונים‪.‬‬ ‫• פולקלור ישראלי – ריקוד בעל אופי ישראלי המאפיין את התרבות‬ ‫והמזג הישראלי‪-‬יהודי‪.‬‬ ‫• מסלול משולב כיתות א’ – קלאסי ומודרני‬ ‫• מסלול משולב כיתות ב’– קלאסי‪ ,‬מודרני‪ ,‬פולקלור‬ ‫• מסלול משולב כיתות ג’‪-‬ה’ – קלאסי‪ ,‬מודרני‪ ,‬ג’אז‪ ,‬פולקלור‬ ‫• מסלול משולב כיתות ו’‪-‬ח’ – קלאסי‪ ,‬מודרני‪ ,‬ג’אז‬ ‫• מסלול מצוינות תחום בלט קלאסי כיתות ו’ – יב’ – בלט קלאסי‪ ,‬פוינט‪,‬‬ ‫אופי (קבלה למסלול זה באודישן בלבד)‪.‬‬ ‫• מסלול משולב ג’אז בשילוב טכניקה‪ ,‬ג’אז על סגנונותיו ‪ +‬שיעור‬ ‫טכניקה ‪ -‬כיתות ה’ ומעלה‬

‫מדרש מחול – מפגשי ראש חודש‬ ‫בהנחיית‪ :‬רוני זוהר‬

‫עשרה מפגשים של שעה ורבע‬ ‫שיעור ראשון בתישרי ‪ +‬התנסות‬

‫התנסות תנועתית לנשים היוצרת חוויה ייחודית ומהנה לגוף ולנשמה‪.‬‬ ‫בסדנא נעבד טקסטים ושירה יהודית תוך שימוש בשפת הגוף והמחול‬ ‫ככלי פרשני עם דגש על ביטוי אישי ויצירתי‪ .‬פרקי אבות‪ ,‬פיוטים‪ ,‬סיפורי‬ ‫מקרא ועוד לצלילי מוסיקה מגוונת מאוד‪ .‬אין צורך בניסיון קודם במחול‪.‬‬

‫נשים רוקדות‬ ‫מיועד לנשים‬ ‫יום ד’‪20:00-21:00 ,‬‬ ‫סטודיו אשכול פיס‬

‫מורה‪ :‬רוני זוהר‬

‫חוג ריקוד לנשים‪ ,‬המשלב את ריקוד הג’אז עם טעימות מסגנונות ריקוד‬ ‫שונים (פלמנקו‪ ,‬מזרחי‪ ,‬מודרני)‪ ,‬טכניקה‪ ,‬קצב ושיחרור‪ ,‬כל אחת יכולה‬ ‫להגשים את חלום הריקוד‪.‬‬

‫תנועה כחוויה‬ ‫מיועד לנשים‬ ‫יום ד’‪21:00-22:00 ,‬‬ ‫סטודיו אשכול פיס‬ ‫שיעור בוקר ‪08:30-09:30‬‬ ‫קריית התרבות‬

‫‪8‬‬

‫מורה‪ :‬רוני זוהר‬

‫התנסות תנועתית‪ ,‬יצירתית‪ ,‬אילתור שיחרור ושימחה במגוון סגנונות‬ ‫מוסיקליים‪ :‬ג’אז קלאסי אתני‪ ,‬רוק טראנס‪ ,‬ספרדי ויהודי‪ .‬מה אנו מרגישות‬ ‫לצלילי מוסיקה כזאת או אחרת‪ ,‬איך גופינו בוחר לנוע? שיעור חוויתי לגוף‬ ‫ולנשמה‪.‬‬


‫פילאטיס מכשירים‬ ‫מורה‪ :‬איריס ורקר‬

‫השיעורים מיועדים לגברים ולנשים בכל הגילאים ובכל רמות הכושר‬ ‫הגופני‪ .‬הפילאטיס עובד על השרירים המייצבים‪-‬השרירים הקטנים‬ ‫השומרים על המפרק לאורך שנים‪ .‬התרגול מחזק את מרכז הגוף יוצר‬ ‫איזון בין אורכם וחוזקם של השרירים ומתאם בין נשימה לתנועה‪ .‬שיעורי‬ ‫המכשירים ניתנים בקבוצות קטנות של עד ‪ 5‬אנשים‪ ,‬המאפשרות למורה‬ ‫להעניק תשומת לב מרבית ואישית לכל מתעמל‪ .‬התרגול על המכשירים‬ ‫הוא מגוון ומעניין ומבוסס על עקרונות היסוד של הפילאטיס‪ :‬נשימה‪,‬‬ ‫ריכוז‪ ,‬שליטה‪ ,‬זרימה ודיוק‪.‬‬ ‫לכל מתאמן תוכנית אישית שמותאמת לאחר שני שיעורים פרטיים‪.‬‬

‫ימים א’‪-‬ו’‬ ‫בתאום מראש‬ ‫קריית התרבות‬

‫פילאטיס מזרן‬ ‫מורה‪ :‬קסניה ג’ורזנקיה‬

‫שיטת התעמלות ייחודית המתמקדת בו זמנית בחיזוק והארכה של‬ ‫השרירים תוך עבודה על שכבות השריר העמוקות‪ ,‬שילוב בין נשימה‬ ‫לתנועה ואיזון‪ ,‬בין חוזק וגמישות‪ .‬השיטה תורמת לפיתוח מודעות גופנית‪,‬‬ ‫שיפור היציבה והקואורדינציה‪ ,‬שחרור ממתחים ועיצוב הגוף‪.‬‬

‫מיועד לנשים וגברים‬ ‫ימים‪ :‬ב’‪20:00-21:00 ,‬‬ ‫ד’ ‪21:00-22:00‬‬ ‫ ‬ ‫קריית התרבות‬

‫צעד ראשון‬

‫בהנחיית‪ :‬רביד לנדסברג‬

‫אני מזמינה אותך להצטרף עם תינוקך לסדנה חווייתית ומהנה בליווי‬ ‫מקצועי‪ .‬בסדנה תקבלי כלים והנחייה ליצירת סביבה התפתחותית‬ ‫מתאימה ומאתגרת לתינוק‪ ,‬לגירוי ופיתוח מערכות החושים השונות‪.‬‬ ‫דרך תנועה‪ ,‬מגע‪ ,‬משחק ומוזיקה נלווה את התינוק בבניית אבני דרך‬ ‫מוטוריות רגשיות וחושיות‪ .‬יחד נבנה בסיס איכותי להמשך התפתחות‬ ‫מעשירה איכותית ומאתגרת‪.‬‬ ‫הסדנאות מחולקות לפי גילאים ושלבי התפתחות ומאפשרות מעקב‬ ‫פרטני אחר התינוק ומתן מענה לקשיים שחווים ההורים‪ ,‬כמו גם מפגש‬ ‫מהנה של הורים ותינוקות בסביבה בעלת גירויים המותאמים לתינוק‬ ‫ולצרכיו‪.‬‬ ‫כל סדנה בת ‪ 8‬מפגשים בני שעה וכוללת התנסויות חווייתיות ושימוש‬ ‫באמצעים מגוונים כמו כדורי פיזיו‪ ,‬פופים‪ ,‬כלי נגינה‪ ,‬מנשאים ועוד‪.‬‬

‫יום ה’ בשעות הבוקר‬ ‫מגיל חודש‬ ‫קריית התרבות‬

‫‪9‬‬


‫התעמלות אמנותית‬ ‫אולם ספורט בי”ס שקד‪:‬‬ ‫ימים א’‪ ,‬ד’‬ ‫‪ 16:15-17:10‬כיתות ב’‪ ,‬ג’‪ ,‬ד’‬‫‪ 17:15-18:10‬כיתות א’‪ ,‬ב’‬‫‪ 18:15-19:00‬בנות בגילאים ‪4-6‬‬‫(תת חובה‪-‬חובה)‬ ‫בנות ליגה מתחילים‪:‬‬ ‫ימים ב’‪ ,‬ד’ ‪16:45-18:15‬‬ ‫אולם ספורט בי”ס בן‪-‬צבי‪:‬‬ ‫ימים א’‪ ,‬ד’‬ ‫‪ - -15:45 15:00‬כיתות א’‪ ,‬ב’‪ ,‬ג’‬ ‫אולם ספורט בי”ס ראשונים‪:‬‬ ‫ימים ב’‪ ,‬ה’‬ ‫‪ - 13:30-14:15‬כיתות א’‪ ,‬ב’‬ ‫‪ - 14:15-15:45‬כיתות ב’‪ ,‬ג’‪ ,‬ד’‬ ‫(ליגה מתחילים)‬ ‫בית הנוער‪:‬‬ ‫כיתות א’‪ ,‬ב’‪ ,‬ג’‬ ‫יום ג’‪15:30-16:15 -‬‬ ‫יום ה’‪16:00-16:45 -‬‬ ‫בנות בגילאים ‪4-5‬‬ ‫יום ה’‪16:45-17:30 -‬‬ ‫בנות ליגה מתחילים‪:‬‬ ‫כיתות ב’‪ ,‬ג’‪,‬ד’‬ ‫יום ב’‪15:00-16:30 -‬‬ ‫יום ה’ – ‪17:30-19:00‬‬ ‫אולם ספורט בי”ס אשכול‪:‬‬ ‫ימים ג’‪ ,‬ה’‬ ‫‪ - 14:00-14:45‬כיתות א’‪,‬ב’‬ ‫‪ - 15:00-15:45‬כיתות ב’‪ ,‬ג’‪ ,‬ד’‬ ‫אולם ספורט בי”ס שקד‪:‬‬ ‫ימים א’‪ ,‬ד’‬ ‫‪ - 16:15-17:10‬כיתות ב’‪ ,‬ג’‪ ,‬ד’‬ ‫‪ - 17:15-18:10‬כיתות א’‪ ,‬ב’‬ ‫‪ - 18:15-19:00‬בנות בגילאים ‪4-6‬‬ ‫(תת חובה‪-‬חובה)‬

‫‪10‬‬

‫התעמלות אמנותית הוא ענף אולימפי בו המתעמלות מבצעות תרגילים‬ ‫המשלבים תנועות בלט‪ ,‬אקרובאטיקה ומחול עם מכשירי יד כגון‪ :‬חישוק‪,‬‬ ‫חבל‪ ,‬אלות וכדור‪ .‬התרגילים מתבצעים בליווי מוסיקה‪.‬‬ ‫עבודת המכשיר תורמת לפיתוח הקואורדינציה והדגש הוא על תיאום‬ ‫בין הגוף‪ ,‬עבודת המכשיר והמוסיקה‪ ,‬ההתעמלות תורמת לפיתוח הגוף‬ ‫בעיקר בתחום האסתטי שיפור היציבה‪ ,‬פיתוח החוש המוסיקלי ופיתוח‬ ‫המיומנויות כמו השליטה במכשירי עזר‪.‬‬ ‫ביה”ס להתעמלות אומנותית‪-‬מכבי עירוני נס ציונה הוקם בשנת ‪1994‬‬ ‫ע”י סווטלנה ז’וגרב‪ ,‬מאמנת בכירה בענף ההתעמלות האומנותית‪.‬‬ ‫הצוות המקצועי‪:‬‬ ‫לובוב סטאריק ‪ -‬מורה ראשית לבלט ובוגרת האקדמיה לבלט ברוסיה‪.‬‬ ‫ויקי פורטנוב ‪ -‬אחראית חוגים‪ ,‬מאמנת נבחרת צעירה ומתעמלת‬ ‫אולימפית‪.‬‬ ‫לודמילה צ’וצ’ופקה ‪ -‬אחראית קבוצות ליגות‪ ,‬מאמנת בעלת ניסיון רב‪.‬‬ ‫אנה שינקר ‪ -‬מורה לבלט וכוריאוגרפית‪ ,‬בעבר רקדנית להקת גג’ל‪.‬‬


‫להקות מחול בבתי הספר‬ ‫מחולות ‪ -‬מרכז לתנועה ולמחול‬

‫פעילות מחול במסגרת “בתי התלמיד” בבתי הספר היסודיים בעיר‪.‬‬ ‫בלהקות בתי הספר נעבוד על היציבה‪ ,‬התנועתיות‪ ,‬הקואורדינציה‬ ‫והגמישות וכמובן נלמד ריקודים חדשים ונופיע איתם במסגרות בית‬ ‫ספריות ועירוניות‪ .‬במסגרת שיעורי המחול נלמד ונתרגל ריקודים בסגנון‬ ‫הג’אז‪ ,‬ההיפ הופ‪ ,‬המחול המודרני והמחול הישראלי‪.‬‬ ‫הפעילות היא חווייתית ומתאימה לבנים ובנות כאחד‪.‬‬ ‫את להקות המחול ינהל מרכז מחולות ‪ -‬המרכז לתנועה ולמחול‪ .‬מרכז‬ ‫מחולות מקיים חוגים ולהקות במרכזים קהילתיים ובבתי ספר רבים‬ ‫ברחבי הארץ‪.‬‬ ‫צוות המורים במחולות נדרש להפגין יכולות מקצועיות גבוהות‪ ,‬במקביל‬ ‫ליכולתם להדריך‪ ,‬לחנך ולהוביל את תלמידיהם מתוך אהבה למקצוע‪.‬‬ ‫לכל המורים ניסיון עשיר בהוראת המחול לילדים‪.‬‬ ‫פרטים נוספים על פעילות להקות המחול הבית ספריות יפורסמו בבתי‬ ‫הספר בתחילת שנת הלימודים‪.‬‬

‫‪11‬‬


‫להקות המחול הייצוגיות‬ ‫ניהול‪ :‬טליה שרף‪-‬שחר‬ ‫רכזת הלהקות‪ :‬ליטל ארגמן‬

‫להקות המחול הייצוגיות הן להקות רפרטואריות שהפכו בשנים האחרונות‬ ‫לחלק בלתי נפרד מנוף המחול המקומי‪ .‬הלהקות עובדות עם מיטב היוצרים‬ ‫בארץ‪ ,‬משתתפות בהפקות מקומיות ובפסטיבלים בארץ ובעולם וזוכות‬ ‫לביקורות חמות ולהצלחה מרשימה‪ .‬להקות המחול רוקדות במגוון סיגנונות‪:‬‬ ‫מודרני‪ ,‬ג’אז‪ ,‬מחול אופי‪ ,‬פולקלור ישראלי וסטפס‪.‬‬ ‫כל הלהקות מקבלות שיעורי טכניקה קלאסית כבסיס להתקדמותו של‬ ‫הרקדן‪.‬‬ ‫*קבלה ללהקות המחול דרך מבחני קבלה‪.‬‬

‫‪12‬‬


‫להקת “ניצנים”‪ :‬כיתות ג’‬ ‫להקת “עתודונת”‪ :‬כיתות ד’‬ ‫להקת “עתודה”‪ :‬כיתות ה’‬ ‫להקת “אפרוחים”‪ :‬כיתות ו’‬ ‫להקת “נס‪-‬סובב”‪ :‬כיתות ז’‬ ‫להקת “אביבים”‪ :‬כיתות ח’‬ ‫להקת “נעורים”‪ :‬ח’‪-‬ט’‬ ‫להקת “אור הנס”‪ :‬כיתות י’‪-‬יב’‬ ‫להקת הסטפס ‪ “Tap Dance” :‬כיתות ז’‪-‬יב’‬ ‫להקת “הג’אז הצעירה”‪ :‬כיתות ח’‪-‬ט’‬ ‫להקת “ג’אז ייצוגית”‪ :‬כיתות ט’‪-‬יב’‬ ‫להקת “הורה נ”צ”‪ :‬גילאי ‪40+‬‬

‫‪13‬‬


‫תקנון הרשמה‬ ‫פעילות‪/‬חוגים תתקיים במשך שנה”ל תשע”ב החל מחודש ספטמבר ‪2011‬‬ ‫ומסתיימת בחודש יולי ‪.2012‬‬ ‫הפעילות מתבצעת במשך כל ימי השנה למעט‪ :‬ערבי חג‪ ,‬ימי חג‪,‬‬ ‫ימי זיכרון וחוה”מ פסח‪.‬‬

‫הסדר תשלום‬ ‫• התשלום עבור השתתפות בפעילות הפנאי הינו חודשי‪ ,‬לכל אורך חודשי‬ ‫הפעילות מראש‪.‬‬ ‫• החיוב לפעילות הפנאי יבוצע בעת ההרשמה במרכזי החוגים ו‪/‬או טלפונית‬ ‫באמצעות הוראת קבע בכרטיס האשראי‪ ,‬הוראת קבע בבנק ובהמחאות‬ ‫דחויות‪.‬‬ ‫• יש אפשרות להשתתף בשיעור ניסיון אחד בתשלום‪ ,‬אשר ייכלל בתשלום‬ ‫השוטף במידה והמשתתף בחר להמשיך בפעילות‪.‬‬ ‫• הנהלת החברה שומרת לעצמה את הזכות להפסיק לימודיו של נרשם במידה‬ ‫ולא יעמוד בהתחייבותו לתשלום שכר לימוד‪.‬‬

‫ביטול השתתפות בחוג‬

‫• בקשות להפסקת פעילות תתקבלנה עד ל‪ 30-‬לחודש ע”י מילוי טופס ביטול‬ ‫במרכזי הרישום או בהודעה טלפונית במשרד‪.‬‬ ‫• ביטול חוג מחייב בתשלום מלא של אותו החודש‪ ,‬המשתתף יהיה רשאי‬ ‫להמשיך בחוג עד סוף החודש‪.‬‬ ‫• שיעור שיבוטל ביוזמת התלמיד מסיבה כלשהי –יהיה על חשבון התלמיד וללא‬ ‫זיכוי‪.‬‬ ‫• שיעור שיבוטל ביוזמת המורה ‪ -‬יוחזר שיעור במועד אחר שיתואם עם המורה‪.‬‬ ‫• פעילות של בחינות‪”/‬מפגשים מוסיקליים” ‪/‬מופעים באים במקום שיעור‪.‬‬ ‫• פעילות העשרה דינה כדין שיעור‪.‬‬

‫‪14‬‬


‫הפסקת לימודים ביוזמת הנהלת החברה‬

‫• הנהלת החברה רשאית לא להתחיל‪ ,‬לדחות או להפסיק לימודים במסגרת‬ ‫יחידנית או בקבוצה וזאת במידה ולא ירשמו מספיק תלמידים או יתמעטו‬ ‫במהלך השנה או מכל סיבה אחרת על‪-‬פי שיקולה‪.‬‬ ‫• הנהלת החברה רשאית לשנות מועד שעות הפעילות‪ /‬החוגים במהלך השנה‬ ‫על‪-‬פי שיקולה‪.‬‬ ‫• במידה והלימודים יופסקו ביוזמת הנהלת החברה‪ ,‬התלמיד יחויב בשכר לימוד‬ ‫עד מועד הפסקת הלימודים בלבד‪.‬‬

‫הנחות‬

‫זכאים למתן הנחות תושבי נס‪-‬ציונה בלבד‪ ,‬בהתאם לקריטריונים הבאים‪:‬‬ ‫• בחוגים שעלותם ‪ ₪ 130‬ופחות לא יינתנו הנחות‪.‬‬ ‫• בביה”ס לתנועה ומחול ושלוחותיו‪ ,‬תהיינה ההנחות כדלקמן‪:‬‬ ‫החל מחוג שני שעור ההנחה יהיה בעליה של ‪ 5%‬על החוג הנוסף‪.‬‬ ‫חוג שני ‪ 5% -‬הנחה‪.‬‬ ‫חוג שלישי ‪ 10% -‬הנחה‪.‬‬ ‫חוג רביעי ‪ 15% -‬הנחה‪.‬‬ ‫חוג חמישי ואילך ‪ 20% -‬הנחה‪.‬‬ ‫הנחה תינתן על החוג הזול‪.‬‬ ‫חד הורית ‪ -‬זכאית ל‪ 5% -‬הנחה בכפוף לרשום בתעודת זהות‪.‬‬ ‫גימלאים ‪ -‬נשים מעל ‪ 20% - 62‬הנחה‪.‬‬ ‫גברים מעל ‪ 20% - 67‬הנחה‪.‬‬ ‫ ‬ ‫חייל‪/‬ת בשרות חובה ‪ -‬בהצגת תעודת חוגר ייהנו מהנחה בשיעור של ‪.5%‬‬ ‫עולה חדש ‪ -‬עד שנה בארץ‪ ,‬עם הצגת תעודת עולה‪/‬זהות – הנחה ‪.5%‬‬ ‫לידיעתכם‪ :‬אין הנחות מצטברות‪.‬‬

‫אנו מאחלים לכם שנת פעילות פורייה ומהנה!‬ ‫‪15‬‬


‫‪www.zrdesign.co.il‬‬

‫פרטים והרשמה‪:‬‬ ‫מרכז מידע ורישום‪ ,‬קריית התרבות נס‪-‬ציונה‪ ,‬רח’ השריון ‪ ,1‬טל‪08-9304002/3 .‬‬ ‫המשרד פתוח בימים א’‪-‬ה’ בשעות ‪ 08:30-19:00‬דוא”ל‪taly@ktnz.org.il :‬‬

‫עיצוב סטודיו רויטמן‬

‫ביה”ס לתנועה ולמחול ‪ -‬מוקדי הפעילות‪:‬‬

‫קריית התרבות ‪ -‬רח’ השריון • “אשכול‪-‬פיס” ‪ -‬רח’ אוסקר שינדלר • בתי התלמיד ‪ -‬בבתי הספר היסודיים‬ ‫בעיר • בית הנוער ‪ -‬שדרות אפרים קומרוב • אולם ספורט ביה”ס “שקד” ‪ -‬רח’ השריון ‪7‬‬ ‫• מרכז קהילתי “יד אליעזר” ‪ -‬רח’ שבטי ישראל ‪ • 14‬סטודיו דאנ”צ ‪ -‬רח’ סוקולוב‪ ,‬פינת המלאכה‬ ‫• מרכז קהילתי ”שכונת העמק” ‪ -‬רח’ העומרים‬


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.