Jornal Orion

Segundo Caderno - 1

Novembro/2011

IDEIA PARA ADOLESCENTE

Novembro/2011 - Ano VI - Nº 75 - www.jornalorion.com - Edição Mensal - Distribuição Gratuita - Não pode ser distribuído separadamente

A ORIGEM DA AUTORIDADE O RESPEITO AOS GOVERNANTES DO PONTO DE VISTA BÍBLICO ! A razão de ter sido estabelecida na Terra a autoridade foi para representar e aplicar estes três pilares da autoridade: Quem é o dono da Terra? Quais são Suas leis? E quem são Seus representantes? Mesmo com a entrada do pecado, o Senhor não mudou o princípio de autoridade. Apenas o adaptou para a realidade que o pecado apresentou. Hoje temos vários tipos de autoridades: governamental, eclesiástica, escolar e paterna. A todas temos que ter respeito, honra e consideração. O que nos diferencia dos animais é o domínio e autoridade sobre a criação e o senso comum de entender que estamos vivendo em um lugar com leis e líderes estabelecidos por Deus.

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TURISMO

Adventistas votam documento sobre reavivamento através da Bíblia

Bonito Flutuação é o esporte mais praticado, tamanha a variedade de peixes nos muitos rios de águas cristalinas Página 3

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ENTENDENDO SEUS PAIS ! Normalmente se fala aos pais sobre os filhos. Mas os filhos não têm muita literatura ensinando a lidar com os pais.

Talvez porque não se espere que filhos queiram saber do assunto. Afinal, as crianças estão preocupadas em brincar e descobrir o mundo, e os adolescentes estão ocupados com paqueras, amigos, festas, namoro, internet, sexo e ah! a tal escolha profissional. Já os filhos adultos, quando param para pensar em relações familiares, é para saber como educar seus próprios filhos, que a esta altura do campeonato, já foram feitos.

AÇÚCAR CAUSA DEPENDÊNCIA ! Do mais natureba, o mas-

cavo, até o suco de fruta ou o famigerado xarope de milho, o açúcar está por trás de doenças cardíacas, diabetes e câncer. E deveria ser proibido para menores de 21 anos, como o álcool e o cigarro.

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NÃO HÁ SAÚDE SEM SAÚDE MENTAL Ainda existe preconceito contra pessoas que sofrem mentalmente. Se alguém tem diabetes, hipertensão arterial, úlcera de estômago, artrite, entre outras doenças físicas, é bem recebido, obtém compreensão, apoio, incentivo e até afeto. Mas isto não ocorre quanto esta mesma pessoa passa a sofrer mentalmente.

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O arrependimento de Satanás Página 5

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2 - Segundo Caderno

❘❙ Ideia para Adolescente

PAPO FAMÍLIA: ENTENDENDO OS PAIS N ormalmente se fala aos pais sobre os filhos. Mas os filhos não têm muita literatura ensinando a lidar com os pais. Talvez porque não se espere que filhos queiram saber do assunto... Afinal, as crianças estão preocupadas em brincar e descobrir o mundo, e os adolescentes estão ocupados com paqueras, amigos, festas, namoro, internet, sexo e ah! a tal escolha profissional. Já os filhos adultos, quando param para pensar em relações familiares, é para saber como educar seus próprios filhos, que a esta altura do campeonato, já foram feitos.

Porém acredito que um ou outro adolescente adoraria algumas dicas de como lidar com os pais. É para estes que escrevo agora. Posso lhes garantir, amigos, que para isso conto com a experiência de ser filha e mãe também.

Vamos lá, com brevidade, para não dar preguiça de ler: 1. Não tenha medo do seu pai.

Ele é grosso? Fala pouco? Manda recados através da mãe? Pode acreditar, ele é que tem medo de você.

Não sabe como se chegar, o coitado.

Então, vá até ele, dê um beijinho ou faça um carinho (acredite, ele não morde!), e puxe conversa. É a melhor maneira de introduzir pedir alguma coisa ao velho. Mas também uma maneira de se aproximar dele, só para lembrar que apesar de crescido, você ainda o ama. Pais também sentem carência!

2. Mamãe quer ser amiga, mas ela é mãe. Ah! Cuidado quando sua mãe vier como quem está aberta a todas as revelações. No íntimo, ela sempre vai achar que você está jovem demais para tudo, exceto arrumar seu quarto e atender ao telefone. Quando quiser fazer uma revelação, faça aos poucos. Tente primeiro atualizá-la sobre como nos dias de hoje é comum esta ou aquela atitude, e depois que ela estiver “iniciada” no assunto, revele. Nada de dizer tudo numa só tacada. Vá sondando, de mansinho, mas diga a verdade. Mentira só faz destruir a confiança, e confiança é fundamental para toda relação ser feliz.

3. Amigos nem sempre são para sempre. Pode acreditar, há uma grande chance de seu melhor amigo ou sua amiga-irmã se afastar de você

com o tempo. É normal, embora existam amigos para sempre. Mas a garantia é que as lembranças ficarão para sempre, e você deve torná-las as melhores. Curta suas amizades, mas apesar de toda caretice, seus pais é que estarão com você em todos os momentos. Então, tente conciliar seu papel de filho/a com o de amigo/a. Se sua mãe parece ter ciúmes de suas amizades, não se preocupe e tenha paciência. Deixe-a perceber que sua amizade não vai atrapalhar seu amor por ela. Uma boa idéia? Tente dar uma colher de chá: coloque uma foto da sua mãe no Orkut.

4. Foto da mãe no Orkut?! Que mico! Mico, meu amigo ou amiga, é não ter personalidade. E este mico muita gente paga. Pais odeiam quando os filhos os escondem, quando se envergonham de suas demonstrações de afeto. Mas se coloque no lugar deles: é chato mesmo, né? Porém se eles exageram, se lhe tratam como bebê na frente da galera, tente conversar. Diga que os ama, mas que é constrangedor que lhe tratem assim publicamente. Se é difícil falar, mande um e-mail. Mas lembre: sempre que for reclamar

de alguma coisa deles, não deixe de introduzir a conversa salientando seus aspectos positivos. Isso impedirá que digam: “Eu sei, para você, faço tudo errado”, etc. Eles, especialmente as mães, adoram melodramas e não perdem a chance de fazer um. Porém se sua mãe deixou aquele depoimento meloso no Orkut, não reclame, aguente!

Amor inclui certos vexames, você pode suportar isso por ela. Só peça para ela não publicar aquele apeli-

dinho ridículo, que vai dar o que falar no colégio inteiro... Isso não vai ofendê-la.

a política e a educação por meio do evangelho de Cristo.

Parafraseando James Dobson, citado no livro As portas do inferno não prevalecerão (CPAD, p. 183) é possível dizer que: As crianças (e os jovens) são o prêmio aos vencedores da guerra social. Aqueles que controlam o que é ensinado aos jovens e o que eles vivenciam – o que vêem, ouvem, pensam e acreditam – determinarão os rumos do futuro da nação. Sob esta influência, o sistema de valores predominante de toda uma cultura pode ser redirecionado em uma geração, ou certamente em duas, por aqueles que têm acesso ilimitado aos jovens.

preparo precisa ser intelectual. Os jovens precisam receber educação cristã de qualidade, especialmente apologética, com vistas a rebater os argumentos que lhes são apresentados. Como bem escreveu Nancy Pearcey, “a apologética básica tornouse habilidade crucial para a simples sobrevivência. (…) A tragédia é representada inúmeras vezes quando os adolescentes cristãos arrumam as malas, despedem-se dos pais e vão para universidades seculares, apenas para perder a fé antes de se formarem, tornando-se presas das mais recentes novidades intelectuais” (Verdade Absoluta, CPAD), p. 142).

Segundo, no que se refere à identidade do cristão, a preparação é eminentemente espiritual.

O testemunho do jovem crente dentro da universidade decorre da sua comunhão com o Senhor, baseado em uma vida de entrega devocional irrestrita. Nesse caso, a espiritualidade vivenciada apta a produzir frutos não se contenta com o simples nominalismo, antes, deve estar consubstanciada em um compromisso verdadeiro de uma vida de dependência ao Senhor, oração e leitura da Bíblia. Nesse sentido, fazendo outra paráfrase, agora das palavras de Jesus, baseado em tudo o que já foi dito. Não peçamos para que Deus tire os jovens cristãos do campus (mundo), mas que os livre do mal (Jo. 17.15).

5. Os pais dos outros parecem mais legais? Nada! Se você morar com eles um mês vai descobrir os defeitos ligeirinho. Até porque ninguém é perfeito. Então, imperfeição por imperfeição, os que lhe amam são os melhores.

Caroline S.Treigher

❘❙ Identidade Jovem

JOVENS CRISTÃOS E A CRISE DE IDENTIDADE NAS UNIVERSIDADES

A

notícia sobre a pesquisa que identificou que nos Estados Unidos aproximadamente apenas 40% dos jovens continuam na igreja depois da formatura, e que apenas 16% dos calouros da faculdade se sentem bem preparados pelos ministérios de jovens de suas igrejas …

Publicado em 5 de junho de 2011 por celso A notícia sobre a pesquisa que identificou que nos Estados Unidos aproximadamente apenas 40% dos jovens continuam na igreja depois da formatura, e que apenas 16% dos calouros da faculdade se sentem bem preparados pelos ministérios de jovens de suas igrejas para continuarem na igreja depois do período escolar (CPAD News), coloca em debate a velha polêmica entre fé cristã e vivência universitária.

Estudo idêntico realizado em 2006 por Steve Hernderson, presidente do Instituto Consulting for Colleges and Ministries, também demonstrou que na época cerca de 58% dos jovens cristãos nos Estados Unidos se afastaram da igreja ao ingressar à universidade.

A pesquisa foi também aplicada dentro das universidades brasileiras e o resultado foi basicamente o mesmo.

Todavia, nesta nova avaliação, realizada pelo Instituto Juventude Completa, um ponto geralmente desprezado foi agora enfocado. Conforme relata a matéria, “os jovens não estão abandonando a sua fé por causa de um ambiente universitário hostil – como professores universitários e seus colegas que confundem suas crenças”. Para o professor associado de Sociologia na Faculdade de New Jersey, Tim Clydesdale, “o que muitos estudantes universitários estão fazendo, no entanto, é armazenar as suas crenças e práticas religiosas em um cofre de identidade”.

Em outros termos, o problema do desvio (ou esfriamento espiritual) dos adolescentes e jovens cristãos foi deslocado da pressão exercida pela educação anti-teísta (motivo externo), para a ausência de identidade cristã (manifestação pública da sua crença) por parte do próprio jovem (motivo interno).

UNIVERSIDADE: AMBIENTE DE DESAFIOS O ambiente universitário sempre foi desafiador ao cristão. Ocorre que

Saúde, Sucesso, Amor...

a própria vida cristã é por si mesma um enorme desafio. A questão é que a universidade possui a agravante de expor educacionalmente os crentes aos ensinamentos de [alguns] pensadores e filósofos ateus, agnósticos ou céticos que formularam críticas ferrenhas contra Deus e a Igreja, como é o caso de Voltaire, Nietzche, Bertrand Russel, David Hume, Michel Foucault e outros.

Como observou Phillip E. Johnson no prefácio do livro Verdade Absoluta (Nancy Pearcey, CPAD, p. 12), “cedo ou tarde o jovem descobrirá que os professores da faculdade (às vezes, até professores cristãos) agem conforme a suposição implícita de que as crenças religiosas são o tipo de coisa que se espera que a pessoa deixe de lado quando se dá conta de como o mundo de fato funciona; e que, em geral, é louvável ´crescer´ afastando-se gradualmente dessas crenças como parte do processo natural de amadurecimento”.

Além disso, o mundo acadêmico potencializa o risco do abandono da fé em virtude da nova percepção de vida que o jovem geralmente possui no período em que cursa o nível superior, que coincide com uma fase de busca de maior liberdade, independência e tentativa de rompimento com os paradigmas anteriormente vivenciados, principalmente a religião.

Não bastassem tais fatores, é possível mencionar ainda a influência negativa exercida pelas más associações (Sl. 1), resultado da amizade com pessoas destituídas de propósito e perspectiva de vida, os quais estão mais preocupados em “curtir” a vida por meio da sexualidade hedonista, consumo de álcool e drogas, ao invés de se dedicarem aos estudos.

A IMPORTÂNCIA DO ESTUDO UNIVERSITÁRIO Apesar desses indicadores nocivos à vida cristã, [em parte] comprovados pelas pesquisas anteriormente mencionadas, a inserção do cristão nas universidades continua sendo algo vital. Utilizo a expressão “em parte” porque os estudos mencionados não traçam o paralelo para apontar o diferencial entre o abandono da fé cristã daqueles que ingressam no

estudo de nível superior em relação àqueles que não ingressam. Tal paralelo seria importante para quebrar alguns mitos, afinal o percentual de jovens que abandonam a fé cristã independentemente de cursarem uma faculdade também é muito alto.

Frank Turek, que há pouco tempo debateu sobre esse tema nos Estados Unidos, conforme publicação do Christian Post, de igual forma concluiu que o abandono da fé também é gritante entre os que não vão para a faculdade. Turek ressalta que após o término do ensino médio é comum que jovens cristãos pretendam dar uma pausa para o seu relacionamento com a igreja. Ele afirma ainda que isso ocorre tanto em relação aos católicos quanto aos evangélicos, e que isso se deve em grande parte ao “cristianismo fácil e de entretenimento” tão pregado atualmente, o qual não incentiva as pessoas a desenvolverem uma vida cristã focada na verdade, mas sim na emoção.

De qualquer forma, reforço a afirmação de que a inserção do cristão no mundo acadêmico continua sendo algo vital, apesar das pesquisas.

Isso porque, exatamente dos bancos das universidades estão saindo os líderes que irão influenciar culturas e ditar o(s) caminho(s) da política e da educação. Nesse sentido, se negligenciarmos o ensino de nível superior por causa do ataque à fé cristã, estaremos também negligenciando a necessidade de influenciar a cultura,

PREPARANDO OS JOVENS CRISTÃOS Cientes desse cenário, ao invés de a igreja desestimular a ida dos cristãos para a universidade, precisa quebrar a velha e ultrapassada dicotomia entre fé e educação superior, preparando os cristãos a testificar sobre o Reino naquele ambiente. E felizmente isso tem sido cada vez mais frequente, com o surgimento de instituições que visam ajudar o cristão a viver a fé dentro do campus, como por exemplo a ABU – Aliança Bíblica Universitária e a Agência Pés-Formosos.

A PREPARAÇÃO A QUE ME REFIRO PODE SE DAR EM DOIS ASPECTOS: Primeiro, em relação ao ataque contra Deus e o cristianismo, o

Valmir Nascimento

... PARA VOCÊ!

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A origem da autoridade O RESPEITO AOS GOVERNANTES DO PONTO DE VISTA BÍBLICO

N

asce mais uma criança no domínio do respeitado governador Adão.

Com sua honrada esposa Eva, ele vai parabenizar os pais e dar ao recém-nascido as boas-vindas.

Afinal de contas, essa era a última criança que nascia na Terra. As pessoas vivem em perfeita ordem, as instituições criadas têm um desempenho exemplar, líderes e liderados convivem em perfeita harmonia em um lugar em que Deus é o dono de tudo – Suas leis são a base de todos os procedimentos e os representantes são tidos como administradores e mordomos de Deus.

Da mais simples ação até a mais complexa atividade, tudo segue um programa previamente estabelecido pelas leis de Deus e os conselhos dos líderes. O governador Adão é acatado como representante do Deus de amor.

Amor, respeito e ordem estão presentes em todas as atividades desse planeta.

Se não houvesse o pecado, poderia ter sido mais ou menos assim a vida aqui em nosso mundo, até que ele fosse totalmente ocupado pelos seres humanos, como diz a Bíblia: “Multiplicai-vos, e enchei a Terra.” É importante notar que, mesmo com a presença do pecado, Deus confirmou a autoridade e a liderança. Certamente, foram feitos ajustes por causa do pecado; mas é plano de Deus que o ser humano entenda mais sobre liderança e como se relacionar com as autoridades.

Em primeiro lugar, a Bíblia diz: “Não há autoridade que não proceda de Deus; e as autoridades que existem foram por Ele instituídas” (Rm 13:1). E a Bíblia continua: “de modo que aquele que se opõe à autoridade resiste à ordenação de Deus; e os que resistem trarão sobre si mesmos condenação” (Rm 13:2).

Quando olhamos para os sinais da vinda de Jesus, vemos que um deles é o descaso e desafio das autoridade e de líderes: “No último tempo, haverá escarnecedores, andando segundo as suas ímpias paixões” (Jd 18). Porque Satanás

usaria desse artifício nos últimos dias? Qual é o propósito de existir a autoridade e liderança? Para entender isso, temos que saber o que significa autoridade e como ela se estabelece.

Autoridade significa receber uma nomeação para agir com três finalidades: 1) ter propriedade e domínio para atuar; 2) cumprir leis e regulamentos pré-estabelecidos; 3) Administrar como mordomo de um Deus superior, poderoso e que há de julgar todos os atos.

A Bíblia diz: “Ao Senhor pertence a Terra e tudo o que nela se contém, o mundo e os que nele habitam” (Sl 24:1). Esse planeta é um dos domínios de Deus. A Bíblia continua dizendo: “E, tendo [o Senhor] acabado de falar com ele no monte Sinai, deu a Moisés as duas tábuas do Testemunho, tábuas de pedra,

escritas pelo dedo de Deus” (Êx 31:18). Em Daniel 2:21 está escrito: “É Ele quem muda o tempo e as estações, remove reis e estabelece reis”. E Daniel 4:25 acrescenta: “até que conheças que o Altíssimo tem domínio sobre o reino dos homens e o dá a quem quer”. Veja que a autoridade vem de Deus porque Ele tem todo o poder. A razão de ter sido estabelecida na Terra a autoridade foi para representar e aplicar estes três pilares da autoridade: Quem é o dono da Terra? Quais são Suas leis?

E quem são Seus representantes?

Mesmo com a entrada do pecado, o Senhor não mudou o princípio de autoridade. Apenas o adaptou para a realidade que o pecado apresentou.

Hoje temos vários tipos de autoridades: governamental, eclesiástica, escolar e paterna.

A todas temos que ter respeito, honra e consideração. O que nos diferencia dos animais é o domínio e autoridade sobre a criação e o

❘❙ Biografia ✒ DILSON CASTRO Olá amigo leitor do Jornal Orion. Mais uma vez nos encontramos através desse meio de comunicação que tem sido de grande valia na vida de muitos! Tenho acompanhado a vida de muitos cantores por onde tenho passado e como já devem saber, em todas as edições apresento a biografia de personalidades do mundo Gospel, e dando sequencia, nessa edição apresento a você a biografia de um jovem talento que tem cativado a muitos por onde tem se apresentado com belos louvores.

Ele que começou a cantar aos 14 anos no Clube de Desbravadores Céu e Mar nas Minas Gerais, onde teve a oportunidade e a paciência de muitos amigos em apoiá-lo e motivá-lo.

Também participou do Coral jovem de Governador Valadares - MG, depois do Grupo Primícias, e quarteto primícias.

Mas o ano de 2002 foi fundamental, foi onde teve a oportunidade de ir para o UNASP - EC, para cursar publicidade e ter ainda mais contato com a música e com grandes músicos, lá gravou 2 CDs com o Coral Universitário regido pelo Maestro Lineu Soares, os CDs “Testemunhar do Amor” e “Juntos para Sempre”. Participou também do Grupo Amigos em Louvor e do Quarteto Princípios (Formação: Thomas Braga (Novo tempo) Daniel Lidttke (IAENE) Gabriel Ferreira (Novo Tom). Após formado, foi trabalhar na AML (Associação Mineira Leste) em sua cidade Natal, Governador Valadares - MG, na direção da Rádio Novo Tempo, e lá fundou o quinteto Ministério VOZ, que gravou seu primeiro CD em 2008 com o título “Levante Filho” e hoje são referência musical. E em 2009, Deus pós no seu coração a missão de gravar seu primeiro CD solo e ir além e alcançar mais e mais corações quebrantados que precisam de uma mensagem de esperança.

O 1º CD solo traz músicas para todos os gostos. São 14 músicas inéditas, com participações muito especiais, como: Cânticos Vocal, Conexão Vocal, Ministério Voz, Márcio Sampaio e outros, o CD

tem faixa multimídia contendo todos os playbacks em MP3.

E o projeto não parou por aí, o lançamento oficial foi no dia 6 de março de 2010 juntamente com a gravação do DVD ao vivo com todos os participantes do CD citados acima. A produção deste trabalho é de Ivonil Machado e Marcio Sampaio.

Acreditando que Deus capacita seus escolhidos, Dilson Castro segue este ministério acreditando na missão que o Senhor lhe confiou.

Atualmente mora em no Estado de São Paulo e tem se apresentado por todo o Brasil através do seu CD intitulado: Espera-me Jesus.

Essa é mais uma biografia de sucesso no mundo Gospel!

Espero-lhe na próxima adição.

Luiz Fernando Kastro

senso comum de entender que estamos vivendo em um lugar com leis e líderes estabelecidos por Deus. É interessante notar que a natureza compreende a autoridade e o domínio dos seres humanos e todos os dias isso é relembrado. Por essa razão você nunca vai encontrar uma revolta de cães contra humanos ou o gado no pasto se reunindo em sindicatos para invadir as cidades. Isso seria absurdo, mas por quê? Porque Deus deu autoridade aos seres humanos e não aos animais. Apesar de o leão ser mais forte que o homem e o elefante ter mais peso, não são os seres humanos que estão em extinção!

Satanás sabe que “a ordem é a lei do Céu, e deveria ser a lei do povo de Deus sobre a Terra” (Ellen G. White, Testemunhos para Ministros e Obreiros Evangélicos, p. 26).

Todo o Universo segue a ordem e os princípios fundamentados na autoridade divina, mas o inimigo tenta desvalorizar esse sistema de governo, criando descrédito para com seus líderes e questionando o dono da propriedade, Suas leis e Seus administradores.

Isso acontece para desestabilizar e desacreditar Deus e Seus administradores, tentando fazer vigorar nova ordem de coisas, ou melhor, uma desordem. A Bíblia, e Juízes 21:25, diz: “Não havia rei em Israel; cada um fazia o que achava mais reto”. Liderança e organização são fundamentais para a vida das pessoas, para os relacionamentos e para a sustentação das instituições. Mesmo com o pecado, Deus atua através dos sistemas para cumprir Seus propósitos e desígnios, mas o inimigo quer desestabilizar todo o sistema.

E como ele faz isso? Incitando a crítica, insubordinação e desrespeito à autoridade. Ellen G. White diz que Caim foi o primeiro dos críticos. “Caim viveu apenas para endurecer o coração, para alentar a rebelião contra a autoridade divina, e tornar-se o chefe de uma linhagem de pecadores ousados e perdidos.

Esse único apóstata, dirigido por Satanás, se tornou o tentador para outros. Seu exemplo e influência exerceram uma força desmoralizadora, até que a Terra se corrompeu

e se encheu de violência a ponto de reclamar sua destruição” (Patriarcas e Profetas, p. 78).

Esse é um assunto muito sério, a ponto de “o arcanjo Miguel, quando contendia com o diabo e disputava a respeito do corpo de Moisés, não se atreveu a proferir juízo infamatório contra ele. Ao contrário, disse: O Senhor te repreenda” (Jd 9). Se o próprio Jesus, quando veio para definir o caso de Moisés aqui na Terra, não ousou desacreditar o diabo, que é o líder do mal, como alguns têm vivido para difamar e criar a desordem contra os líderes e, principalmente, os pastores? Note que Deus não deixou Moisés passar vergonha diante de Israel quando ele pecou ao ferir a rocha. Apesar do pecado de Moisés, a água saiu da rocha. Mas Deus não acobertou o pecado de Moisés. Ele não teve o direito de entrar na Canaã terrestre, pois teve que morrer antes que os filhos de Israel entrasse na Terra Prometida. Se o Senhor, que é Deus, fez assim, por que alguns criticam e desprezam os líderes?

Apesar dessas coisas se repetirem em nosso dias, a Palavra de Deus diz: “Obedecei aos vossos guias e sede submissos para com eles; pois velam por vossa alma, como quem deve prestar contas.

Obedeçam aos seus líderes e submetam-se à autoridade deles. Eles cuidam de vocês como quem deve prestar contas.” (Hb 13:17).

No mundo em que vivemos, temos enfrentado grandes desafios com respeito à autoridade, respeito e honra, mas, como cristãos, não devemos permitir que em nós se desenvolvam a crítica e o descrédito às autoridades. Ao contrário, devemos dar “a todos o que lhes é devido: a quem tributo, tributo; a quem imposto, imposto; a quem respeito, respeito; a quem honra, honra” (Rm 13:7) para que demonstremos que somos cidadão do Céu e que já estamos nos acostumando a viver dentro das regras desse governo de Deus.

Areli Barbosa Diretor do Ministério Jovem da Divisão Sul-Americana

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4 - Segundo Caderno

❘❙ Psicologia

NÃO HÁ SAÚDE SEM SAÚDE MENTAL Dr. Jair de Jesus Mari , Professor de Psiquiatria da Universidade Federal de São Paulo e Professor Honorário do Health Services and Population Research Department – Institute of Psychiatry – Kings College, Universidade de Londres, no Jornal da Associação Brasileira de Psiquiatria, n.5, 2008, escreveu um artigo com o título acima. O que é saúde mental?

e outras lesões na pele, hipertensão arterial, diabetes, enxaquecas, etc., têm uma parcela importante do mundo emocional na formação da enfermidade. Não se adoece só numa parte do corpo. Corpo e mente vivem juntos, sendo uma unidade indivisível como corpo e alma.

A ciência provou que, por ex., casais casados há 50 anos ou mais, ao morrer um, o outro teve diminuição de glóbulos brancos (linfócitos) por 6 meses como resultado da tristeza pela morte do companheiro(a). Mulheres sob alto estresse têm uma perturbação da função de uma parte dos cromossomos chamada “telômero” resultando em encurtamento do tempo de vida. Mulheres, mais que homens, apresentam manchas vermelhas na pele, especialmente nas coxas e pernas, quando sob pressão emocional forte, etc.

Em certas condições a mente apresenta seus transtornos em evidência, como a depressão, doença do pânico, transtorno obsessivo-compulsivo, distúrbio bipolar, fobias, as complexas doenças psicóticas como a esquizofrenia, etc.

Transtorno mental não seleciona raça, nem classe social e econômica. Ricos e pobres “surtam” e se deprimem. Há doutores e iletrados com fobias e com esquizofrenia.

O Prof. Jair diz: “Como convencer as pessoas de que adoecer mentalmente é tão normal quanto ter hipertensão arterial, ou diabetes,

Ainda existe preconceito contra pessoas que sofrem mentalmente. Se alguém tem diabetes, hipertensão arterial, úlcera de estômago, artrite, doenças pulmonares, mesmo câncer, entre outras doenças físicas, é bem recebido, obtém compreensão, apoio, incentivo e até afeto.

Mas isto não ocorre quanto esta mesma pessoa passa a sofrer mentalmente, pois pode ser rotulada de fraca, dependente, covarde, sem força de vontade, supersensível, esquisita.

Isto não é justo, até mesmo porque as doenças são, de alguma forma, psicossomáticas, ou seja, corpo e mente atuam juntos para evitar o adoecer e mesmo no adoecer. Por exemplo, já se sabe que doenças autoimunes, certos tipos de câncer, febres “estranhas”, manchas

ou hemorragia?”

Não vamos convencer. A pessoa deveria aprender isto na escola, ou quando se torna um profissional da área, quando sofre o problema ou quando a boa mídia educa. Já atendi muitas pessoas, homens e mulheres, acima dos 50 anos de idade que haviam sido muito produtivas na vida, e ao virem à consulta demonstravam raiva de si mesmas, rejeição de si mesmas por estarem em necessidade de um psiquiatra! A frase comum delas é: “Nunca pensei que fosse ter um problema assim! E eu que criticava e debochava das pessoas com problemas mentais, achandoas fracas!” Pode demorar vinte, trinta, quarenta anos para a dor emocional surgir à tona da consciência produzindo um transtorno mental e, finalmente, a pessoa parar e reconhecer que precisa ajuda para o que era canalizado, quem sabe, na vício do trabalho, em doenças no corpo, mas nunca admitidas como sendo algo não equilibado na mente.

Estima-se que 25% da população adulta experimentará algum tipo de sofrimento mental que exigirá cuidados profissionais. Em qualquer momento 480 milhões de pessoas no mundo sofrem um transtorno mental. A depressão atinge de 10% à 20% da população, 10% tem a doença do alcoolismo e 1% esquizofrenia. Segundo a Organização

Mundial da Saúde – dados de Setembro 2007 – três mil pessoas se suicidam por dia no mundo, uma a cada 30 segundos.

Não tenha vergonha do seu sofrimento mental. Já basta sofre-lo.

Todo ser humano tem ansiedade. A diferença é o grau, a maneira com ela se manifesta, a consciência ou inconsciência dela e a intensidade dela. Claro, alguns administram bem sua ansiedade e por isso conseguem viver com equilíbrio emocional. Outras são dominadas por ela e sucumbem em algum transtorno

mental de gravidade leve, média ou grave, com ou sem sintomas psicóticos. Mas em geral podem se recuperar, com exceções.

Saúde mental é a capacidade de administrar suas lutas interiores, seus conflitos, sua angústia, de maneira que você possa trabalhar, recrear-se, produzir, amar, conviver socialmente de maneira construtiva e amistosa, com consciência de si, de suas limitações e capacidades.

Seja humilde e procure ajuda, se precisar. É possível que seu sofrimento possa acabar.

❘❙ Ministério da Mulher

Máscaras de oxigênio. Quem vai querer?

“Em caso de despressurização máscaras de oxigênio cairão automaticamente à sua frente. Coloque primeiro a sua e só então auxilie crianças e pessoas com dificuldades.” A princípio, esta instrução dada antes da decolagem do avião, pode parecer uma atitude um tanto egoísta, mas de que adiantaria crianças e pessoas com dificuldades, “oxigenadas”, com as máscaras na cara, todas acordadas e bem rosadas, mas inoperantes, sem ação, enquanto os outros adultos, que deveriam estar vivos e conscientes, para então agir, estariam desmaiados ou mortos sem condições de salvar?

Levando esse assunto para a vida prática e, em particular, para nós mulheres, bem que a lógica não é diferente. É assim mesmo. Tem sempre alguma coisa tampando nossa respiração. Todo dia. Toda hora. Um sufoco! E, “máscaras caem” bem à nossa frente. Você sabe: parece que tudo e todos ao nosso redor dependem de nós. Não sobreviveriam sem nossa ajuda.

E, é claro, estamos enfiando as máscaras primeiramente “nas crianças e naqueles com dificuldades” ao nosso redor. Coisas de mulher? Amor de mãe? Não sei. E, quanto a nós mulheres... Bom, ainda resta um folegozinho. Um sopro aqui, um outro acolá. A gente vai se escapando, afinal temos o que eles precisam, não é?

Somos generosas. Corajosas. Fortes.

A gente aguenta. Certo? Errado!

Errado porque o comando é o seguinte: primeiro, tome conta de si mesma. Se você não cuidar de você mesma, quem o fará? “As crianças e as pessoas com dificuldades?”

Lembre-se: a máscara deverá estar primeiro em você! Assim, cuidando de suas próprias necessidades é quase certo que os outros à sua volta sintam-se livres das pressões, o que é sem dúvida um grande presente para eles. Esforce-se para dar o que eles precisam. “Há maior felicidade em dardo que em receber” (Atos 20:35).

Crie sozinha aquilo que deseja no relacionamento. Não se sentirá explorada. Não mesmo, pois o controle, ou

❘❙ Dicas para o Lar

Máquina de lavar roupa: saiba como escolher a sua Como escolher a máquina de lavar roupa que atende melhor às suas necessidades Com tantas opções, não é fácil decidir qual a melhor lavadora para as suas necessidades. Siga alguns conselhos valiosos na hora de comprar e usar a lavadora.

• Antes de escolher a máquina, pense em todas as suas necessidades: quanto de roupa lava por semana, que funções serão importantes para facilitar sua vida. A organizadora pessoal Cidinha Artigas, por exemplo, diz: “A tecnologia que indica a medida certa de água e detergente é útil e sustentável”.

Ela também valoriza o “ciclo de ozônio”, que tira as bactérias das peças.

• Você deve preservar o aparelho, colocando-o em um local longe de sol e chuva. Se preferir deixá-lo

no quintal, coloque uma capa. E não se esqueça de fazer uma limpeza a cada dois meses: retire o compartimento de sabão e amaciante e use uma escova de dentes velha para esfregar. Depois, faça a máquina funcionar cheia de água e com apenas duas tampas de sabão em pó.

• Se for lavar mais de uma carga na sequência, espere 30 minutos entre as lavagens para esfriar o motor e a placa eletrônica.

Viva Mais

melhor, a máscara, estará com você.

Acredite.

Relaxe. Você pode relaxar. Depois, cultive a boa vontade. Boa vontade para ofertar ajuda. Boa vontade gera boa vontade. Tudo bem, é fácil demonstrar boa vontade quando as pessoas têm sentimentos bons para com você. Agir com boa vontade quando você está irritada com os demais é sim um desafio. Dos grandes. Até parece que a única meta é unicamente beneficiá-los. Mas você ganha com isso. Isso a tornará feliz. E eles também. Boa vontade resolve problemas. Aceite de bom grado aquilo que não pode mudar.

Vai ver que quem tem que mudar é você mesma. Pare de regular. Só auxilie. Sim, mas sobre o que você esperaria que eu, uma ginecologista, com inclinação para assuntos preventivos na área, escrevesse nesta última edição do ano no “Pensando em Você”? Dores pélvicas? TPM? O terrível calor da menopausa? Como vai o HPV? O vilão do câncer de colo?

Alguma novidade? Pois é, outro dia,

numa outra oportunidade conversaremos sobre isso. Agora o assunto é relacionamento, que também previne tanta coisa ruim. Coisas da mente que certamente farão você se sentir segura, pé no chão. Firme, madura, alegre e de pele viçosa.

Intestino? Uma beleza. É assim que vejo o perfil daquelas que investem nelas mesmas. Se o carinho não veio, então dê carinho. É certo que um dia ele virá. De graça. Que tal, poucas queixas ou quase nenhuma? Mãos firmes. Olhos brilhantes. Belas canções ao Criador.

Aquelas que enchem a alma. Roupas simples, de bom gosto. Fineza no tato e no trato. Sabedoria. Até as taxas laboratoriais incrivelmente ficam dentro do padrão. Existe “preventivo” melhor do que este? E os “incapacitados”, como estão? Estão indo muito bem, é claro. Seguros e amados. Bem assistidos. Satisfeitos.

Vivos e salvos. E não foi preciso muitas palavras. Só ação. Ação de quem agiu realmente com boa vontade. De quem ama a si mesma. Ama tanto a

si própria que consegue amar os outros. Cuidar dos outros. Postura de quem copia os gestos do nosso Amado Salvador Jesus Cristo, que faz tudo para deixar você feliz. E se não tiver o que você precisa, Ele cria! Inventa! “O que você fez”? Irão perguntar. “Ora, apenas segui as regras direitinho. Primeiro coloquei cuidadosamente em mim “a máscara de oxigênio”. Estou torcendo e orando para que você comece o ano novo cheia de vida. Esperança no ar. Bem rosadinha. Disposta.

Não vá desmaiar... ”Puxe o elástico da máscara” e firme-a bem na sua boca. “As crianças e aqueles com dificuldades” estão esperando por você, para salvá-los!

Dra. Raimunda Feitosa de lima Guedes é Ginecologista e membro da igreja central em Petrolina-PE.

Segundo Caderno - 5

Novembro/2011

❘❙ Fique Ligado

❘❙ Vida e Saúde

Açúcar causa dependência como álcool e cigarro Açúcar é veneno. Do mais natureba, o mascavo, até o suco de fruta ou o famigerado xarope de milho, o açúcar está por trás de doenças cardíacas, diabetes e câncer. E deveria ser proibido para menores de 21 anos, como o álcool e o cigarro. É com essas declarações polêmicas que o americano Robert Lustig, endocrinologista pediátrico da Universidade da Califórnia em San Francisco, ganhou fama internacional nos últimos anos. Sua palestra “Açúcar: a verdade amarga” teve mais de 900 mil acessos no YouTube. Há duas semanas, suas teses foram tema da reportagem de capa da revista do New York Times. Abaixo, os principais trechos da entrevista que ele concedeu à Folha, por telefone.

O senhor defende que as pessoas eliminem totalmente o açúcar da dieta?

Não, eu não sou um “food nazi”. Eu como açúcar, mas muito pouco. Nosso corpo tem uma capacidade muito limitada para metabolizar o açúcar e nós vivemos muito acima dela. Não precisamos de frutose para viver.

Nosso corpo ficaria muito bem sem nenhuma frutose [açúcar refinado, a sacarose é composta de 50% de frutose e 50% de glicose].

Qual é o máximo de frutose que deveríamos ingerir? Não temos certeza. Mas uma estimativa é 50 g por dia. Meus estudos mostram as similaridades entre frutose e álcool. Eles são metabolizados da mesma forma, no fígado. E nós sabemos qual é o limite de toxicidade para o álcool: 50 g. A epidemia de obesidade começou quando o consumo de frutose ultrapassou os 50 g por dia [ou 100 g de açúcar, o mesmo que duas latas e meia de refrigerante].

A Associação Cardiológica Americana publicou uma orientação, em agosto de 2009, da qual eu sou coautor, dizendo que o consumo atual de açúcar nos EUA é de 22

colheres de chá por dia. Deveríamos reduzir isso para nove colheres no caso de homens e seis no caso de mulheres.

Qualquer açúcar é ruim, não importa se é mascavo ou xarope de milho? Todos são igualmente ruins.

Deveríamos substituí-los por adoçantes artificiais? Adoçantes artificiais são uma questão complicada. Não fizemos todos os testes para saber o que os adoçantes fazem no organismo.

e das gorduras do intestino para a corrente sanguínea. Quanto mais rápido a energia sai do intestino e vai para o fígado, maiores as chances de danificar o órgão.

Quando o senhor diz que crianças devem comer comida de verdade, isso inclui um sorvete no fim de semana? Sim. Quando eu era pequeno, sobremesa era uma vez por semana. Hoje, é uma vez por refeição. Esse é o problema.

Eu tenho duas filhas pequenas e é isso que faço. Se é dia de semana e elas querem sobremesa, ganham uma fruta. Uma bola de sorvete, só no fim de semana. Elas seguem as regras e não ficam sonhando com doces.

O senhor propõe que a venda de doces e refrigerantes seja proibida para menores, como cigarros e álcool. Sim. Refrigerantes não têm valor nutritivo, não fazem nenhum bem às crianças. Se os pais quiserem que seus filhos tomem refrigerante, que comprem para eles.

Segundo uma linha de estudos, uma vez que a língua sente o sabor doce, o cérebro se prepara para a entrada do açúcar no sangue. Se ele não entra, o cérebro fica confuso, o que pode levar a um aumento no consumo de açúcar. Há estudos ligando o consumo de adoçantes a obesidade e doença cardíaca.

Qual a alimentação que os pais devem dar a seus filhos? Crianças devem comer comida de verdade.

Mas isso inclui suco de fruta natural... Não, suco de fruta, mesmo natural, não é comida de verdade.

Deus fez suco de fruta? Não. Deus fez fruta. Qual é a diferença entre a fruta e o suco? Fibras. A fibra é a parte boa da fruta, e o suco, a má.

Sempre que há frutose na natureza, há muita fibra - há uma exceção, o mel, mas este é policiado pelas abelhas. As fibras limitam a velocidade da absorção dos carboidratos

Não é exagero comparar açúcar a álcool e cigarros? Não.

Cigarros e álcool causam dependência, e açúcar também. Nos refrigerantes, tanto a cafeína como o açúcar causam dependência. Sal e gordura causam hábito, mas não dependência.

Como o senhor explica os efeitos nocivos do açúcar? Quatro alimentos foram associados à doença metabólica crônica: gorduras transaminoácidos de cadeia ramificada [soja], álcool e frutose.

A frutose, quando é metabolizada, libera substâncias tóxicas chamadas espécies reativas de oxigênio [radicais livres], que levam a danos nas células no longo prazo, envelhecimento e, potencialmente, câncer.

(Folha.com)

Coma azeitona!

Esse pequeno fruto é um estoque de benefícios para seu corpo. Na quantidade certa, você não engorda e ganha saúde!

Faz bem. Possui ômega-3, gordura insaturada que auxilia na redução do colesterol ruim (LDL) – isso diminui riscos de doenças cardiovasculares. “Azeitona também é farta em antioxidantes, contribui com a saciedade e o funcionamento do intestino”, explica Valéria Goulart, médica e membro da Associação Brasileira de Nutrologia. Mais: o fruto carrega vitaminas A, D, K, E e fitosteróis, que inibem o envelhecimento celular.

Quanto comer: Para ter benefícios, no mínimo, 25 g (de 5 a 7 azeitonas) por dia. Segundo estudo publicado na revista Diabets Care

(EUA), essa porção não gera pneus – a gordura insaturada dela se distribui no organismo, não para no abdome. Lembre-se: das 2 mil calorias que você precisa consumir por dia, de 15% a 20% devem vir de gordura insaturada Emerson Nolasco

❘❙ Culinária

Yakissoba Vegetariano INGREDIENTES: •500g de macarrão para yakissoba •1 xícara de pimentão verde picado (cubos de 3cm) •1 xícara de pimentão vermelho picado (cubos de 3 cm) •1 xícara de acelga picada (cubos de 3 cm) •1 xícara de cenoura picada (cubos de 3 cm) •1 xícara de brócolis picado pequeno •1 xícara de couve-flor picado pequeno •1 xícara de berinjela picada (cubos de 3 cm) •1 xícara de abobrinha picada (cubos de 3 cm) •1 xícara de cebola picada (cubos de 3 cm) •hambúrguer vegetal (calcular 1 para cada pessoa) •3 dentes de alho •2 colheres de sopa de óleo de gergelim torrado •1 xícara de shoyu •1 xícara de água •2 colheres de sopa de amido de milho •1 cebola ralada MODO DE PREPARO: 1) Tempere cada vegetal separadamente com pouco sal e pouco azeite ou óleo de canola. Leve-os ao forno

em uma assadeira, coberta com papel alumínio. Somente a cenoura deve ir separada, pois seu tempo de cozimento é mais demorado. Reserve.

2) O hambúrguer também vai ao forno até dourar. Após assados pique o hambúrguer em 6 pedaços.

Reserve.

3) Em uma panela coloque o alho, a cebola ralada, o óleo de gergelim torrado, o shoyu, misture e acrescente o amido de milho dissolvido na água, engrosse, em seguida vá acrescentando os vegetais, misture e reserve.

4) Já com a água fervendo cozinhe o macarrão com fio de óleo e sal, quando ficar “ao dente”, escorra.

5) Em uma travessa coloque o macarrão e por cima coloque os vegetais.

Rendimento: 6 porções Portal Natural

E AGORA PASTOR?

O arrependimento de Satanás

S

erá que satanás poderá se arrepender? Deus queria muito que isso tivesse acontecido, porém, segundo a Bíblia, Lúcifer foi tão longe que o coração dele já está endurecido pelo pecado.

Vemos isso em Apocalipse 20:79. O texto diz que, mesmo após 1000 anos de isolamento dele na terra (vazia – Jr 4:23-28), reunirá os ímpios ressuscitados para incentivá-los a “tomar” a Cidade Santa de Deus, que descerá do céu com os justos (cf. Ap 21:2. Eles terão ido para lá por ocasião da segunda vinda de Cristo – 1Ts 4:13-18) Isso demonstra que o caráter dele não mudará e que, portanto, ele se afastou tanto de Deus que cometeu o “pecado contra o Espírito San-

to”, registrado em Mateus 12:31, 32 e Marcos 3:28, 29 (Alguns estudiosos dizem que o “pecado para a morte”, em 1Jo 5:16, é este pecado). É por isso que a Bíblia nos adverte, em Hebreus 3:13, a termos muito cuidado com a rebeldia, pois, se ela fez um “anjo de luz” (Is 14:1214) ir longe demais (Ez 28:15-17), imagine o que poderá fazer conosco! Diz o texto de Hebreus: “pelo contrário, exortai-vos mutuamente cada dia, durante o tempo que se chama Hoje, a fim de que nenhum de vós seja endurecido pelo engano do pecado.”

Depois que ele foi expulso do céu (como lemos em Ap 12:7-9), ele já havia recebido todas as oportunidades possíveis. Por isso, quando foi jogado para a Terra (Ap 12:12;

Lc 10:18), o destino dele já estava selado, pois, ele escolheu assim (afinal, Deus não “predestinou” Lúcifer para ele se transformar em diabo, não acha?)

DEUS SEMPRE DÁ UMA SEGUNDA CHANCE Oportunidades não faltaram a Lúcifer. Podemos ter certeza disso.

Afinal, a Bíblia ensina que “Deus é amor” (1Jo 4:8, 16), que Ele tem “prazer na misericórdia” (Mq 7:19) e que o Criador é “[...] Deus compassivo e cheio de graça, paciente e grande em misericórdia e em verdade”. Além disso, Ele se alegra em ver que o indivíduo, por mais perverso que seja, se converta e viva (Ez 18:23, 32).

Por isso, Ellen White pôde acertadamente escrever, sob inspiração

Divina: “Deus, em Sua grande misericórdia, suportou longamente a Satanás. Este não foi imediatamente degradado de sua posição elevada, quando a princípio condescendeu com o espírito de descontentamento, nem mesmo quando começou a apresentar suas falsas pretensões diante dos anjos fiéis. Muito tempo foi ele conservado no Céu.

Reiteradas vezes lhe foi oferecido o perdão, sob a condição de que se arrependesse e submetesse.” (O Grande Conflito, p.p. 495, 496).

Deus nos dá as mesmas oportunidades para arrependimento e mudança de nossos conceitos religiosos equivocados, que podem nos levar à perdição eterna. Iremos aproveitar as oportunidades que o

Espírito Santo nos oferece todos os dias? “[...] Como diz o Espírito Santo: “Se hoje vocês ouvirem a voz de Deus, não sejam teimosos [...]” (Hb 3:7, 8, Nova Tradução Na Linguagem de Hoje).

LEANDRO QUADROS

Novembro/2011

6 - Segundo Caderno

❘❙ Alegria da Criança

ALGUÉM TEM QUE PAGAR

C

arlos entrou numa venda.

Quando o Sr. Roberto, dono da venda perguntou a ele o que queria, Carlos pediu três cocadas e deu ao Sr. Roberto uma nota de vinte reais.

O Sr. Roberto era idoso e não enxergava bem. Além disso, estava com muita pressa. Ao dar o troco havia dez reais a mais. Por um momento Carlos ficou surpreso. Então colocou depressa o troco no bolso e apressouse para sair do armazém. Só que ele não se sentiu bem com isso. Em sua consciência havia uma voz que dizia e repetia: “Isso não está certo!”

“Mas, eu não fiz nada de mal”, dizia Carlos para ele mesmo. “Não roubei o dinheiro, o Sr. Roberto foi quem me deu. O erro foi dele”.

Só que a consciência de Carlos não acreditava nisso. Era como uma lasquinha de madeira, ou um espinho, que estava ali incomodando. Finalmente decidiu falar com a mãe.

- Mamãe - disse Carlos - se alguém comete um erro, dando a uma pessoa troco a mais numa compra, de quem é a falta? A mãe, que era muito sábia, disse: - Se alguém por engano lhe dá alguma coisa que não pertence a você, isso não torna a você dono disso. Você deve explicar o caso a pessoa e devolver o excesso.

- Mas, por que isso, mamãe?

Isso não é furtar, é?

- Não, não é furtar, meu filho; mas pense bem, alguém tem que pagar pelas mercadorias que estão no armazém. Se for cometido um erro e você receber dinheiro ou mercadoria que não lhe pertence, alguém terá que pagar por aquilo que você tem em mãos e não pagou.

“Então o Sr. Roberto terá que repor em sua máquina registradora os dez reais que ele me deu a mais de troco”, pensou Carlos. Agora Carlos sabia porque a sua consciên-

cia o estava perturbando. Não era porque tivesse tirado alguma coisa que não lhe pertencia, mas porque estava guardando uma coisa que pertencia a outro!

Correu ao armazém e disse: - Sr. Roberto, o senhor me deu troco a mais. Vim trazê-lo de volta, pois é seu, e não meu.

O Sr. Roberto sorriu: - Eu notei o erro logo que você saiu, disse ele; mas estava certo de que você voltaria para me explicar o caso.

Guardei aqui este doce para lhe dar logo que viesse. Eu sabia que você iria agir com honestidade.

Quando Carlos saiu da venda, com o doce na mão, sentia-se muito feliz. O doce logo foi comido e esquecido, mas as palavras do Sr. Roberto ficaram com Carlos por muito tempo.

AFAM

Check-up nos olhos infantis

T

odo mundo tem alguém na família ou pelo menos conhece alguém que usa óculos. Geralmente pensamos logo nos nossos avós, pois a maioria dos idosos tem dificuldade para enxergar. Mas ao contrário do que se pensa, os problemas de visão ocorrem na infância e adolescência.

Pesquisas revelam que uma em cada cinco crianças em idade escolar sofre de problemas de visão.

Uma criança não tem como comparar se está enxergando bem ou não e dificilmente vai se queixar, o que pode trazer sérios problemas para o aprendizado e a saúde. Os sintomas podem ser: • Dificuldade de leitura: Quando você lê um livro, preste atenção se precisa aproximá-lo dos olhos ou se é necessário afastá-lo.

Observe se as letras ficam

meio embaçadas, como se tivesse uma nuvem de fumaça sobre seus olhos.

• Piscamento: Observe se você pisca muitas vezes ao focalizar algum objeto ou durante a leitura.

• Sensibilidade exagerada à luz: Em ambientes claros a pessoa não consegue abrir os olhos totalmente, pois em seguida começam a lacrimejar.

• Terçol frequente: É uma inflamação geralmente localizada nas pálpebras, como se fosse uma espinha grande, deixando a região avermelhada e inchada.

• Dores de Cabeça: Geralmente durante ou após a leitura ou ao assistir televisão.

• Tonteiras: Também são frequentes durante a leitura.

Se você tem algum desses sintomas deve consultar um oftalmologista que irá fazer alguns exames

para confirmar se você tem ou não problemas de visão. Se for confirmado, é capaz de você escutar uns nomes bem esquisitos como miopia, hipermetropia e astigmatismo. Mas não precisa se assustar. Esses são os nomes específicos para cada problema. Quer conhecer? Então, confira: • Miopia: Dificuldade de enxergar de longe.

• Hipermetropia: Dificuldade de enxergar de perto.

• Astigmatismo: A imagem fica desfocada, meio embaçada devido a uma alteração na córnea (camada transparente sobre a parte colorida).

Depois disso, certamente você deverá usar óculos. E nem pensar em ficar chateado e achar que você é o único. Pelo contrário.

Os óculos vão te fazer enxergar tudo, bem direitinho. Seja de longe ou de perto. E além do mais, hoje em dia, existem óculos com armações

bem modernas. Podem ser coloridos, redondos ou quadrados, grandes ou pequenos. Existem até alguns em que as armações são tão fininhas que ficam quase imperceptíveis. É só escolher um que você se sinta bem ou fazer uma coleção.

Já pensou que legal usar óculos diferentes todos os dias? Então, nada de ficar com medo de ir ao médico fazer o exame. Você verá a vida com outros olhos.

AFAM

❘❙ Mundo Animal resíduos que podem interferir em sua sensibilidade.

JOANINHAS

A

s joaninhas são insetos pequenos e coloridos, muito admirados por sua beleza e, em muitas culturas, símbolos de boa sorte e fartura. Esses simpáticos insetos pertencem à ordem Coleóptera, assim como os besouros, e à família Coccinellidae, para a qual já foram descritas mais de 5.000 espécies.

Os insetos da ordem Coleóptera possuem dois pares de asas. Um par é fino e membranoso e encontra-se sob o outro par de asas, chamadas de élitros, que são duras e resistentes. Os élitros da maioria das

espécies de joaninhas possuem cores vibrantes, como amarelo, laranja e vermelho, com pequenos pontos pretos. Porém, algumas apresentam uma coloração escura e uniforme.

Estes insetos medem entre 0,3 mm e 10 mm de comprimento e possuem um par de antenas com função sensorial. As antenas são utilizadas na procura de alimentos, para localização espacial, procura por parceiros reprodutivos, entre outras funções. Para manter as antenas limpas, as joaninhas as esfregam com o primeiro par de patas, e, desta forma, removem

COMO SE PROTEGEM As joaninhas se alimentam de pequenos insetos, ácaros, pólen e néctar. Apenas duas espécies se alimentam de tecidos vegetais. Por sua vez, as joaninhas são predadas por insetos maiores, algumas espécies de pássaros e anfíbios.

Para se proteger, elas contam com algumas estratégias. A coloração vibrante pode atuar como uma forma de aviso ao predador sobre a sua impalatabilidade, ou seja, seu gosto ruim, ou sobre a sua toxicidade, evitando que o predador a ataque.

Outra forma de defesa utilizada por algumas espécies é o comportamento de deitar-se com o abdome para cima, seguido da liberação de um líquido com odor desagradável. Dessa forma, a joaninha finge-se de morta e esquiva-se da atenção de seu predador.

REPRODUÇÃO As joaninhas, assim como os demais insetos, são organismos dióicos, ou seja, existem fêmeas e machos. Em muitas espécies, machos e fêmeas são morfologicamente diferentes, podendo apresentar tanto tamanhos quanto cores diferentes. A esta diferença é dado o nome de dimorfismo sexual.

A fecundação é interna e pode ocorrer

diversas vezes ao ano.

Em cada ciclo reprodutivo, a fêmea pode colocar de 10 a mais de 1.000 ovos. Antes da postura, a joaninha procura um local adequado para a eclosão dos ovos, geralmente depositando-os de forma agrupada, sobre folhas ou caules de plantas, e próximos a fontes de alimento. Da sua eclosão até atingir a forma adulta, as joaninhas sofrem a chamada metamorfose completa, ou seja, passam pelos estágios de larva e pupa. Por isso, seu desenvolvimento é classificado como holometábolo (do grego holos, total, e metáboles, transformação).

DESENVOLVIMENTO Após um período que varia entre 4 a 10 dias, as larvas eclodem e começam a se alimentar. Muitas vezes, o primeiro alimento é a casca de seu próprio ovo. O tempo de eclosão das larvas depende da espécie, mas

também está relacionado à temperatura do ambiente, sendo menor em regiões de clima tropical, ou nas estações quentes do ano. As larvas em nada lembram as joaninhas adultas.

São alongadas e apresentam uma coloração escura.

Durante o seu crescimento, podem ocorrer de 4 a 7 mudas. As mudas, ou ecdises, são as trocas periódicas do exoesqueleto quitinoso que envolve o corpo dos artrópodes e que permite o seu crescimento.

Após um período que pode variar de uma semana até cerca de 20 dias, a larva se fixa a um substrato, geralmente caules ou folhas, e se transforma na pupa.

A pupa é um estágio imóvel, no qual inúmeras transformações irão resultar no indivíduo adulto. Este estágio pode durar até cerca de 10 dias, dependendo da temperatura e da espécie.

Após este período, a parede da pupa se abre e, finalmente, emerge a forma adulta da joaninha. Assim que a joaninha sai da pupa, o seu exoesqueleto ainda é mole e vulnerável, por isso, ela permanece imóvel durante alguns minutos, até que ele endureça e ela possa voar.

O tempo de vida de uma joaninha varia entre 3 até cerca de 9 meses.

Alice Dantas Brites

Segundo Caderno - 7

Novembro/2011

❘❙ Sexualidade

Pornocultura

O

crescimento da AIDS, o aumento da criminalidade e a escalada das drogas castigam a juventude européia.

Para muitos jovens os anos da adolescência serão os mais perigosos da vida. Gravidez precoce, aborto, doenças sexualmente transmissíveis, AIDS e drogas compõem a trágica equação que ameaça destruir o sonho juvenil.

A dura realidade, também presente aqui, no Brasil, deveria merecer uma reflexão mais desengajada e madura, sobretudo no momento em que o governo federal enfatiza a distribuição milhões de preservativos num pretenso esforço em defesa da saúde pública.

Segundo o porta-voz do Institute for Research and Evaluation, “é um erro acreditar que com mais preservativos se evitem os comportamentos perigosos”.

Pesquisas revelam que adolescentes bem informados continuam tendo condutas sexuais de alto risco. A informação, despida de

orientação moral, acaba sendo contraproducente. Na verdade, as campanhas de educação sexual, na Europa, nos Estados Unidos e no Brasil, não têm sido capazes de neutralizar a influência do gigantesco negócio do sexo, que, impunemente, acaba determinando a agenda do mundo do entretenimento.

No caso do Brasil, a culpa não é só da televisão, que, raramente, apresenta bons programas. É de todos nós - governantes, formadores de opinião e pais de família -, que, num exercício de anticidadania, aceitamos que o País seja definido como o paraíso do sexo fácil, barato, descartável. A caricatura do país das mulatas, dos rebolados e do carnaval. Numa verdadeira sexolatria nacional. É triste, para não dizer trágico, ver o Brasil ser citado como um paraíso excitante para os turistas que querem satisfazer suas taras sexuais com crianças e adolescentes.

Reportagens denunciando redes de prostituição infantil, algumas pro-

movidas com o conhecimento ou até mesmo com a participação ativa de autoridades públicas, crescem à sombra da impunidade.

Os últimos governos, assustados com o aumento da gravidez precoce e com o crescente descaso dos usuários da camisinha, investem pesado na distribuição do preservativo. A estratégia é inútil.

Afinal, milhões de reais já foram gastos num inglório combate aos efeitos. O resultado está gritando no assustador avanço da gravidez precoce. A raiz do problema, in-

dependentemente das iras que se possa despertar em certos ambientes politicamente corretos, está na onda de hipersexualização que tomou conta do ambiente nacional. É ridículo levar um gordo a um banquete e depois, insensatamente, querer que evite a gula. Hoje, diariamente, na televisão, nos outdoors, nas mensagens publicitárias, só se fala daquilo. O sexo foi guindado à condição de produto de primeira necessidade.

As campanhas de prevenção da AIDS e da gravidez precoce chocam

CONTROLE DE DESPESAS

É

necessário fazer planejamento e orçamento.

Mas isto só produzirá os resultados esperados se for acompanhado de um rigoroso controle.

Ellen White salienta a importância desse assunto: “Todos devem aprender a tomar notas de suas despesas. Alguns o negligenciam

como não sendo coisa essencial; é um erro, porém. Todas as despesas devem ser anotadas com exatidão.”

– O lar adventista, pág. 374. “Cuide para que suas despesas não vão além de sua renda. Contenha seus desejos. ...

Os pais devem aprender a viver dentro de seus recursos.” – ibidem, pág. 375 e 376. Certa vez um amigo fez uma ilustração muito prática. Se alguém esquecer uma torneira aberta em casa, de longe se ouve o barulho da água. Então a pessoa vai lá e fecha a torneira. Mas as pequenas goteiras, os pequenos vazamentos

- estes passam despercebidos. E é justamente nas pequenas coisas que acontecem os grandes desperdícios.

Por isso, é importante que saibamos exatamente quais são nossas despesas, tanto as grandes como as pequenas.

O ideal é que pelo menos uma vez a cada seis meses as despesas mensais da família sejam anotadas com extrema precisão. Para facilitar esse trabalho, uma pequena caderneta deve estar sempre à mão. O marido e a mulher, que realizam o pagamento de todos os compromissos e despesas da família, devem

levá-la consigo no bolso, na carteira ou na bolsa, durante todo o mês.

Não é necessário identificar se o pagamento foi efetuado em dinheiro, cheque ou cartão de crédito.

Lembre-se de que existe despesas automáticas, como os débitos programados em conta bancária, CPMF e taxa de manutenção de conta corrente, mas que devem ser anotadas na caderneta. No fim do mês as despesas devem ser agrupadas conforme os itens identificados no orçamentos. Exemplo: agrupar despesas com alimentação.

O aspecto fundamental dessa

de frente com inúmeros programas de auditório que fazem do sexo bizarro uma alavanca de audiência.

A programação infantil, outrora orientada por padrões éticos e educativos, passou a receber forte carga de violência e sexo. Desenhos animados, marca registrada de um passado não distante, foram substituídos pelo apelo erótico que domina, por exemplo, a programação do fim de semana.

Iniciação sexual precoce, abuso sexual e prostituição infantil são, de fato, o resultado da cultura da promiscuidade que está aí.

Em nome do anti-moralismo não se tem feito nada eficaz quanto a este problema. Creio que chegou a hora de uma guinada. É hora de instituições sérias, éticas e morais defenderem os verdadeiros valores humanos. Como cristãos temos que influenciar e exaltar atitudes que resgatem a dignidade e a Imagem do ser humano. Como brasileiros devemos lutar para que, principalmente nossos jovens, compreendam a influência da mídia e os efeitos da pornocultura que se instalou em nosso país.

Virgilio Gomes do Nascimento

prática é fazer um comparativo entre as despesas orçadas e as efetivamente realizada. Após esse comparativo, será possível identificar os desvios – o que foi gasto a mais – para então se fazer os devidos ajustes. Essa prática também vai identificar a “inflação” particular da família.

ANTÔNIO OLIVEIRA TOSTES

❘❙ Turismo

Bonito Flutuação é o esporte mais praticado, tamanha a variedade de peixes nos muitos rios de águas cristalinas

B

onito seria uma pacata cidadezinha do interior se, em meados dos anos 70, o peão de uma fazenda não tivesse descoberto um buraco no chão. Dentro do buraco de 72 metros de profundidade - batizado de abismo Anhumas - havia um imenso lago de águas cristalinas tomado por estalactites. Aos poucos, o tal buraco, a encantadora gruta da Lagoa Azul, as cachoeiras e os rios incrivelmente transparentes e repletos de peixes coloridos ganharam fama e infraestrutura turística, tornando a região, na década de 90, uma espécie de Disney ecológica. Cavernas e quedas d´água transformaram-se em pano de fundo para a prática do rapel; as matas foram cortadas por trilhas planejadas e circuitos de arvorismo; e os rios - verdadeiros aquários naturais graças ao calcário das rochas que contornam os leitos - viraram cenários para mergulhos autônomos e livres. E assim deverá continuar para sempre.

Exemplar no quesito turismo sustentável, Bonito faz bonito quando o assunto é preservação e exploração da natureza de maneira responsável.

Por questões ambientais, os passeios que levam a cachoeiras, grutas, trilhas e nascentes são obrigatoriamente acompanhados por guias locais credenciados. Sem eles, é impossível curtir os

atrativos - muitos recebem um número limitado de visitantes por dia e ficam dentro de propriedades particulares, sendo fundamental fazer reservas com antecedência nas agências da cidade. A rígida fiscalização proibiu, por exemplo, o rapel no Buraco das Araras - o interior da fenda é abrigo de aves diversas -, além de uma séria de outras atividades, como a pesca nos rios da região. Todo o esforço é válido para conservar as belezas que tanta fama garantem ao lugar.

Paraíso dos aventureiros, Bonito reserva espaço também para quem quer apenas contemplar os santuários. Para esta turma há cavalgadas e passeios de bicicleta. E, por mais que a água seja fria, não há como se esquivar da flutuação, uma espécie de mergulho livre.

Equipado com máscara, snorkel, roupas e botas de neoprene, basta soltar o corpo que a correnteza e a natureza se encarregam do resto: apresentar as magníficas e coloridas flora e fauna dos rios, que por tanto tempo ficaram isoladas pelo anonimato.

O QUE VER E FAZER EM BONITO São tantas as atividades oferecidas em Bonito que, pra aproveitar um pouco de tudo, é bom fazer um planejamento.

Quem optar por fazer rapel e mergulho no abismo Anhumas, por exemplo, deve reservar um dia inteiro para a aventura.

Já a visita à Gruta do Lago Azul pode ser feita antes ou depois da imperdível flutuação, praticada em algum dos rios cristalinos e apinhados de peixes da região. E tem ainda arvorismo, passeio de bote, caminhadas nas estâncias repletas de cachoeiras com direito a almoço típico de fazenda... haja espaço na agenda!

Flutuação - Nadar nos rios da região é como mergulhar em um aquário, tamanha a visibilidade que alcança dezenas de metros. A sensação é garantida graças à composição puramente calcária das rochas onde nascem os rios. A correnteza suave, que não carrega barro ou terra, conduz os visitantes à flutuação sobre graúdos dourados, pintados e piraputangas. Basta colocar uma máscara e um snorkel para confirmar que Bonito é lindo até debaixo d´água.

Gruta do Lago Azul - O visual incrível da gruta reúne um lago cristalino de águas azuis com 90 metros de profundidade e 120 metros de largura; e rochas calcárias tomadas por estalactites e estalagmites. Para chegar até lá, vence-se com facilidade e emoção os quase 300 degraus de uma escadaria rústica. O tombamento como monumento natural, feito pelo Iphan em 1978, garantiu a preservação do principal cartão-postal de Bonito, que tem o número de visitantes diários rigorosamente controlado.

A melhor época para visitação é entre dezembro e janeiro, pela manhã, quando o sol incide.

Lagoa Misteriosa - Fechada desde 2005 por falta de licença, a lagoa foi reaberta em julho de 2011. Perfeita para a prática de flutuação e mergulho, tem peixes coloridos e águas azuis que impressionam pela incrível transparência e visibilidade. A Lagoa Misteriosa é considerada a sétima caverna mais profunda do país e uma das mais profundas cavernas inundadas do Brasil, atingindo mais de 220 metros de coluna d’água. O passeio começa em uma pequena trilha que leva ao mirante, de onde é possível contemplar toda a

beleza da vegetação que cobre a lagoa.

O acesso ao espelho d’água é feito...

Mergulho e rapel no abismo Anhumas - Um buraco no chão é a porta de entrada para o abismo de 72 metros, iluminado por fendas entre as rochas.

Lá embaixo, um lago gigantesco de águas transparentes ganha cores ora verde esmeralda, ora azul anil, dependendo da intensidade da luz. A única maneira de chegar no lago é fazendo um rapel em meio a salões contornados por estalactites e estalagmites de diversos tamanhos e formatos. Debaixo d´água, as formações continuam surpreendendo. Para fazer mergulho autônomo é preciso ser credenciado.

Quem não é, se encanta praticando snorkeling. A aventura exige preparo físico.

Tomar banho de cachoeira - Os passeios pelas estâncias e fazendas da região apresentam dezenas de cachoeiras. Com quedas de diversos tamanhos e piscinas naturais, podem ser exploradas em simples banhos ou em atividades radicais, como o rapel na Boca da Onça, a maior cachoeira da região, com 156 metros.

Rafting no Rio Formoso - O passeio de bote é uma boa pedida para quem gosta de adrenalina. São sete quilômetros de rafting, passando por cachoeiras e corredeiras, com paradas para banhos.

Balneário Municipal - Frequentado pelos moradores da região, o balneário é um bom local para mergulhar nas águas cristalinas do rio Formoso e

nadar em meio aos coloridos peixes de diversos tamanhos. Mais próximo do Centro e com taxas em conta, oferece ainda quadra de vôlei de areia, campo de futebol de areia, lanchonete e aluguel de equipamento para mergulho.

Buraco das Araras - Esse lugar é um paraíso! Enviada por Apeles Um mirante descortina vista panorâmica da gruta de 120 metros de profundidade e 160 metros de diâmetro. O interior, que teve o acesso interditado, é habitado por uma infinidade de araras vermelhas e papagaios. Das trilhas e do mirante é possível acompanhar o voo das dezenas de aves coloridas.

Comprar Artesanato - O artesanato produzido pelos índios das tribos terena e kadiwéu, como objetos de decoração e acessórios confeccionados com sementes, são os destaques no comércio de Bonito. Também os móveis rústico, feitos com madeiras nobres recicladas, chamam a atenção.

A maioria das lojas está concentrada na rua Coronel Pilad Rebuá.

Praia da Figueira - Bonito também tem praia! Na verdade, é uma lagoa de 60 mil metros quadrados, mas com características que remetem ao litoral, como os quiosques de sapê e a infraestrutura para a prática de vôlei de areia e frescobol. Nas águas cristalinas, a diversão fica por conta da flutuação em meio aos peixes coloridos, da tirolesa e dos passeios de caiaque e de pedalinho.

O restaurante e o redário à sombra das figueiras garantem as mordomias.

Férias Brasil

Novembro/2011

8 - Segundo Caderno

Adventistas votam documento sobre reavivamento através da Bíblia

L

íderes sul-americanos, reunidos em Brasília nesta quarta-feira (2), registraram voto produzido pela Associação Geral da Igreja Adventista do Sétimo Dia (AG) intitulado Renovados por Sua Palavra: uma jornada de descoberta juntos através da Bíblia, que ressalta a necessidade do reavivamento espiritual se dar através do estudo da Bíblia Sagrada. O pastor Erton Köhler, líder sul-americano adventista, ressaltou que “reavivamento sem Bíblia é apenas euforia”. Na sua avaliação, o documento é importante porque destaca a importância de todos os membros entenderem que a Bíblia Sagrada precisa ser estudada.

O projeto de incentivo à Bíblia Sagrada será iniciado no dia 17 de abril de 2012 e consiste na motivação para que cada adventista leia, diariamente, um capítulo da Bíblia Sagrada. A ideia é que até a metade do ano de 2015, quando ocorrerá a

“Em todo o mundo, estamos dando essa mesma ênfase através de três aspectos: oração, estudo da Bíblia e testemunho”, afirmou Miranda.

Assembleia Geral dos Adventistas nos Estados Unidos, sejam lidos os 1.189 capítulos do livro sagrado. O próprio documento destaca, em de seus trechos, que “a renovação espiritual nasce de um estudo cristocêntrico da Palavra de Deus e que a Bíblia é a base do reavivamento”.

O voto da AG ressalta, ainda, que o estudo da Bíblia Sagrada apresentará quatro principais impactos: prover fundamento para um reavivamento verdadeiro; estimular, alimentar e sustentar esse reavivamento; contradizer os falsos reavivamentos e ajudar na compreensão e no compromisso com a missão de evangelização.

O pastor Armando Miranda, um dos vice-presidentes mundiais, ressaltou que o enfoque é que, como resultado de um estudo profundo e sério da Bíblia Sagrada, as pessoas tenham um encontro real com Deus.

Edição especial O Grande Conflito – Ainda falando de livros, outro destaque da Comissão Diretiva Plenária foi o anúncio da

impressão de milhares de exemplares, em português e espanhol, de uma edição especial de O Grande Conflito, de autoria de Ellen White e que serviu de base para a publicação de A Grande Esperança, que será entregue em grande escala no próximo ano a milhões de famílias sul-americanas.

O Grande Conflito, nessa chamada edição de luxo, vem dentro de uma caixa e possui uma apresentação diferenciada. O conteúdo impresso é feito com papel de maior qualidade, tem um projeto gráfico inovador e é uma excelente sugestão de presente para o final de ano.

Em português, a tiragem inicial (que será aumentada) será de cinco mil exemplares e, em espanhol, mais de 500 (também com perspectiva de aumento).

Felipe Lemos

Projeto oferece recursos didáticos para professores da Escola Sabatina

P

ropor uma aprendizagem duradoura, autêntica e transformadora. Este é o objetivo de uma série em vídeo que começou a ser gravada nesta semana no estúdio da União Sul-Brasileira (sede adventista para o Sul do Brasil), em Curitiba. O projeto “Recapitulando Com Sucesso” vai oferecer recursos didáticos para professores da Escola Sabatina a partir do primeiro trimestre de 2012.

A ferramenta dará suporte aos docentes em itens como contextualização dos temas e sugestão de ativi-

dades que envolvam a classe, tornando o processo de aprendizagem mais dinâmico e levando o aluno a tomar uma decisão ao final de cada estudo.

“O objetivo do projeto não será o aprofundamento teológico das lições, porque teologicamente a lição da Escola Sabatina já é bastante completa.

Além disso, temos vários comentários que são disponibilizados na internet ou impressos.

O intuito, portanto, é dar um direcionamento didático, oferecendo ao professor orientação para que ele organize a lição, com a sua criativi-

dade, evidentemente, mas seguindo os parâmetros para uma boa compreensão da unidade”, explica o pastor Sidnei Mendes, coordenador da área de Escola Sabatina e projetos missionários da Igreja Adventista no Sul do Brasil e mentor da iniciativa.

A proposta leva os professores a fazerem mais do que simplesmente “passar a lição”. Além do aspecto do domínio do conteúdo, uma dimensão entendida como essencial, a ideia é que o professor suscite reflexões e leve o participante a aprender fazendo.

O material será disponibilizado em DVD e via site da União Sul-Brasileira (www.usb.org.br). As 13 lições serão gravadas e, a cada semana, o professor da Escola Sabatina receberá sugestões de atividades e de materiais de apoio que enriquecerão o estudo e poderão despertar no aluno o hábito de estudar a Bíblia, de forma produtiva e prazerosa.

Um dos convidados para a gravação do projeto é o professor do Centro Universitário Adventista de São Paulo, campus Engenheiro Coelho, Adolfo Suárez. Participam também

com sugestões durante o trimestre líderes da área de Escola Sabatina do Sul do Brasil.

Márcio Tonetti