กรรมฐานเป็นบุญอันสำคัญ ช่วยให้เราเป็นคนที่แข็งแรง ทำให้มีสติเข้มแข็ง ด้วยการเดินจงกรม อายุมากก็ยังแข็งแรง นอกเหนือจากนั้นแล้ว ยังช่วยเราให้เป็นฉลาดตั้งแต่เด็ก จะฉลาดการพูด ฉลาดการคิด ฉลาดการทำตั้งแต่เด็กๆ ช่วยให้คนชั่วช้าสามานย์ กลับจากร้ายกลายเป็นดี กลายเป็นคนดีต่อไปได้
พระธรรมสิงหบุราจารย์
(หลวงพ่อจรัญ ฐิตธัมโม)
