Propuesta
EJERCITEMOS NUESTRA MENTE PARA NO QUEDAR DEMENTE
MARIA LAURA PADILLA ORCASITA PROCESOS COGNOSCITIVOS
FASE 3. PROPUESTA DE SOLUCIÓN, PREVENCIÓN Y FORTALECIMIENTO EN ALZHEIMER DE INICIO TEMPRANO
MARIA LAURA PADILLA ORCASITA C.C. No. 1.065.653.348 Cel: 300 222 5582 Código: 403003
UNIVERSIDAD ABIERTA Y A DISTANCIA- UNAD PROCESOS COGNOSCITIVOS VALLEDUPAR (CESAR) NOVIEMBRE 25 2018
JUSTIFICACIÓN La enfermedad de Alzheimer es una de las enfermedades neurodegenerativas más frecuentes y conocidas. Se trata de un trastorno crónico y actualmente irreversible de causas desconocidas que actúa produciendo un deterioro progresivo en las facultades mentales de quien lo padece. Según la Alzheimer´s Association “Muchas personas con Alzheimer de inicio temprano tienen entre 40 y 50 años. Tienen familias, carreras profesionales o son incluso cuidadores cuando el Alzheimer hace su aparición. En Estados Unidos, se estima que aproximadamente 200.000 personas tienen Alzheimer de inicio temprano”. En la película Siempre Alice, la protagonista es una mujer de cincuenta años de edad, vemos que fue diagnosticada con la enfermedad de Alzheimer de inicio temprano, Alice comienza a ver como poco a poco los olvidos y las confusiones comunes de la vida diaria se transforman en un abismo que la devora. Con este trabajo se busca dar a conocer algunos ejercicios de entrenamiento para nuestras funciones cognoscitivas básicas y superiores y así poder ejercitar el cerebro y lograr prevenir que muchas más personas sufran los estragos de ésta terrible enfermedad, ayudando así a encontrar un mejor bienestar y calidad de vida.
OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL
Dar a conocer algunos entrenamientos cerebrales para prevenir o evitar el avance del Alzhéimer.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS Crear conciencia acerca de los síntomas y consecuencias del Alzhéimer.
Conocer nuestras funciones cognoscitivas básicas y superiores
EL ALZHEIMER La enfermedad de Alzheimer es una enfermedad progresiva que destruye la memoria y otras funciones mentales importantes. Inicialmente, una persona con la enfermedad de Alzheimer puede experimentar una confusión leve y problemas para recordar cosas. Con el tiempo, las personas con esta enfermedad pueden llegar a olvidarse de personas importantes para ellas y sufrir cambios drásticos en la personalidad.
La enfermedad de Alzheimer es la causa más frecuente de demencia, un grupo de trastornos cerebrales que causa la pérdida de las habilidades intelectuales y sociales. En la enfermedad de Alzheimer, las células del cerebro se deterioran y mueren, lo que provoca una disminución de la capacidad de la memoria y de la función mental.
Con el Alzheimer se pierde algo más que la memoria El Alzheimer es la causa más común de demencia. Una condición de deterioro de la memoria y las funciones ejecutivas
SÍNTOMAS 1. Perdida de la memoria. 2. Dificultad para ejecutar tareas habituales. 3. Problemas con el lenguaje. 4. Desorientación de tiempo y espacio.
5. Dificultad para analizar situaciones cotidianas. 6. Incapacidad para realizar operaciones mentales. 7. Cambios repentinos de humor y comportamiento. 8. Cambios en la personalidad 9. Perdida de iniciativa 10. Ubicaciรณn
equivocada de los objetos.
Procesos Cognoscitivos Los procesos cognoscitivos nos permiten incorporar nuevos conocimientos en los procesos, intervienen varias funciones cognitivas como la percepciรณn, la atenciรณn, la memoria, el pensamiento, el lenguaje y el razonamiento Todas estas funciones cognitivas trabajan conjuntamente para integrar el conocimiento y crear una interpretaciรณn del mundo que nos rodea Programas o acciones para prevenir cualquier alteraciรณn de las funciones cognoscitivas o fortalecerlas
PARA PREVENIR Y FORTALECER ES NECESARIO EJERCITAR NUESTRO CEREBRO CON DIFERENTES EJERCICIOS
Ejercicios para rehabilitar la memoria En relación a la memoria episódica, uno de los ejercicios es “Parejas de animales”, que consiste en descubrir las parejas entre todas las cartas situadas boca abajo teniendo que levantarlas de dos en dos y, si no coinciden, volverlas a dar la vuelta. Otro ejemplo de ejercicio, en este caso para trabajar la memoria semántica y muy usado por personas con Alzheimer, consiste en emparejar elementos con la categoría a la que pertenecen.
Ejercicios de estimulación cognitiva para trabajar las gnosias Imágenes incompletas No siempre podemos ver un objeto entero, sin embargo, si vemos partes significativas del mismo debemos ser capaces de reconocer de qué objeto se trata. Si nuestro paciente tiene dificultades para lograrlo la siguiente ficha de estimulación cogntiva para trabajar las gnosias visuales le será útil.
ROMPÉ CABEZAS
Ejercicios para estimular el lenguaje EL ahorcado El juego del ahorcado, un divertido juego para trabajar el vocabulario que consiste en adivinar las palabras ocultas eligiendo una a una las letras que la forman. Las principales funciones cognitivas que trabaja son el vocabulario y la memoria de trabajo.
Nombrar objetos con pistas fonolรณgicas Para trabajar la denominaciรณn, un ejercicio ideal es nombrar objetos con ayuda de pistas fonolรณgicas. Se debe nombrar los objetos con la ayuda de las pistas.
Relacionar conceptos Una ficha para trabajar el razonamiento en la que los pacientes tienen que ser capaces de emparejar las palabras que tengan relaciĂłn entre sĂ.
REFERENCIAS https://blog.neuronup.com/ejercicios-trabajarfunciones-cognitivas/ https://www.alz.org/alzheimer-demencia/alzheimerde-inicio-temprano-precoz?lang=es-MX