Личный врач 20 (2012) by LichnyiVrach

Тема номера

С Новым годом!

№20 2012

Журнал для тех, кто хочет быть здоровым

Олег Никитин Юлия Шухорова Сергей Измалков Сергей Терехин Марина Горшкова

Главный врач городской больницы №4

Наталья Виктор

Спасибо!

В Самарской области впервые прошел праздник награждения медиков

Долгих лет

Активное долголетие с высоким качеством

Служить медицине

под эгидой

министерства здравоохранения Самарской области и общественной организации "Самарская областная ассоциация врачей"

Цифры и факты 2012

передвижной офтальмологический комплекс для диагностики и лечения глазных болезней слово к читателям

Уважаемые коллеги, дорогие друзья! Поздравляю всех с наступающим Новым годом! Подходит к концу нелегкий год. Мы переживаем сложное время перемен. Модернизация всей отрасли в целом, реформа медицины, реорганизация областного минздравсоцразвития и выделение министерства здравоохранения в отдельную структуру правительства губернии. Думаю, за этот год мы с вами еще раз убедились в том, что в жизни нет ничего невозможного. Мы отремонтировали лечебные учреждения, открыли новые отделения и кабинеты, получили новейшее медицинское оборудование, начали освоение стандартов, поддержали наших медиков доплатами. Надеюсь, реальные перемены в работе поликлиник и больниц заметили все: и пациенты, и медицинские работники. Не думаю, что следующий год будет легче. В 2013 году мы начинаем активно работать по стандартам лечения. В следующем году нам предстоит подойти к широкому освоению прогрессивных и эффективных медицинских технологий. Это новый этап реформирования нашей отрасли. А главным критерием при оценке нашей работы станет показатель удовлетворенности жителей области качеством и доступностью медицинских услуг. И это правильно. Врач, который работает честно и профессионально, кто заслужил доверие своих пациентов и уважение коллег, достоин большей зарплаты. А руководителям лечебных учреждений хочу порекомендовать обращать больше внимания на благодарности со стороны пациентов в адрес замечательных врачей и медицинских сестер, их в нашей системе много. Уверен, моральный стимул в сочетании с материальным поощрением лучших специалистов в каждой конкретной больнице, в районе, городе, регионе помогут поднять престиж профессии врача. От всей души поздравляю с наступающим праздником всех жителей губернии! Надеюсь, что мы с вами станем надежными партнерами на пути к здоровой, активной и долгой жизни! Традиционно желаю всем здоровья, благополучия и успехов во всех делах!

Геннадий Гридасов, заместитель председателя правительства Самарской области, министр здравоохранения Журнал распространяется: ● Самарская губернская Дума; ● Дума г. Самара ● Отель Холидей ИНН, Самара ● Сеть спортивно-оздоровительных клубов «Планета Фитнес» ● Клиники Медицинской компании ИДК ● Клиника ЭКО ● Сеть независимых медицинских лабораторий «Инвитро» ● Самарский государственный медицинский университет ● Клинический Центр клеточных технологий ● Клиника «Аэлита» ● Клиника «Здравница» ● Частная клиника «Медгард» ● Дом культуры «Современник» ● Женская консультация Ленинского района ● Журнал доступен в аптеках сети «Биомед» в Самаре и Тольятти ● Ресторан «Шеннон» ● Бэби-клуб на ул. Лесной ● Частная клиника «Альфа страхование» ● Центр йоги «Айенгара» ● Санаторий «Самарский» ● Медицинские выставки «Экспо-Волга», музей Алабина

Здравствуйте, дорогие читатели! До празднования самого главного праздника в году остаются считанные дни. Куплены подарки, блестит разноцветными игрушками и гирляндами красавица елка, в воздухе витает легкий аромат мандаринов и шоколада, и все вокруг шепчет о чем-то волшебном. Как в детстве, мы верим в чудо, надеемся на то, что в новом году сбудутся все наши мечты, пройдут невзгоды и решатся все, даже самые сложные вопросы. В эти дни мы как никогда искренни в отношениях с близкими и родными, от души желаем им счастья и здоровья, прощаем все обиды, дарим доброту и теплоту своих сердец. Вот и мы желаем вам, дорогие читатели, чтобы новогоднее чудо обязательно постучалось в ваш дом, а вместе с ним – счастье и благополучие, мир и спокойствие, и главное – здоровье. Обещаем, что весь следующий год мы, как и прежде, будем регулярно рассказывать вам обо всем, что происходит в мире медицины, знакомить с самыми последними разработками и методиками, делиться советами самых авторитетных экспертов отрасли. Вместе с вами мы будем осваивать курс здорового образа жизни, научимся слышать свой организм, постараемся найти способы сохранять отличное самочувствие и бодрость духа. Ведь у нас с вами одна общая цель – жить долго и счастливо!

С пожеланиями здоровья, ваш «Личный врач»

учредитель ООО «Мединформ» Директор Полина Перевозчикова ● Главный редактор Кристина Касабова ● Арт-директор Елена Золотых Адрес редакции: 443110, Самара, ул. Рабочая, 15, оф.197. ● Тел.: +7846 270-27-59. ● Электронная почта: samdoctor@mail.ru Выходит 1 раз в месяц. Тираж 5000 экз. Издание отпечатано в типографии ООО «ДСМ» Свидетельство о регистрации средства массовой информации ● ПИ № ТУ63 - 00191 от 19 апреля 2010 года, зарегистрирован Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Самарской области. Рекламируемые товары подлежат обязательной сертификации. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламе, и не предоставляет справочной информации. Перепечатка материалов из журнала «Личный врач» только по согласованию с редакцией. Редакционная коллегия Геннадий ГРИДАСОВ, министр здравоохранения и социального развития Самарской области Геннадий КОТЕЛЬНИКОВ, ректор Самарского государственного медицинского университета, академик РАМН Вадим КУЛИЧЕНКО, заместитель начальника Главного медицинского управления делами президента РФ Сергей Измалков, президент Самарской областной ассоциации врачей Нина КОСАРЕВА, президент Самарской региональной общественной организации медицинских сестер Лариса ЯНКИНА, президент общественной организации «Самарская областная фармацевтическая ассоциация» Лидия КЛИМЕНТОВА, председатель профсоюза работников здравоохранения Илья ЕГОРОВ, врач высшей категории, эксперт программы «О самом главном» ГТРК «Россия» Лариса МАТРОСОВА, заместитель главного редактора

номер 20

2012

п р оф и л а к т и к а

н о м е р е

акция Спасибо!

вкусно-полезно Сладкая жизнь

Азбука красивой улыбки

психология по ту сторону сознания

В Самарской области По

Вряд ли можно встретить

Спокойствие, созерцание,

инициативе министерства

человека, который был

духовный контроль.

здравоохранения Самарской

бы абсолютно безразличен

Приблизительно так можно

области впервые прошел

к сладостям. Кто-то их ест

перевести термин «медитация»

региональный праздник

больше, кто-то совсем мало,

на русский язык. Она является

награждения медиков,

но мало кто полностью

одним из древнейших

заслуживших благодарность

исключает их из своего

способов самовоздействия

пациентов. 14 декабря в

рациона питания. Именно

на психику. Медитация - часть

актовом зале СОКБ им.

по этой причине польза

духовной практики во многих

М.И. Калинина чествовали

и вред сладкого находятся

религиозных традициях.

медицинских работников,

под постоянным

Особенно распространена в

удостоенных благодарности

пристальным вниманием

буддизме и индуизме, важная

жителей Самарской области.

врачей.

составляющая йоги.

Поход к стоматологу у большинства из нас вызывает немало противоречивых ассоциаций, многие из которых н е имеют под собой никаких оснований или попросту являются мифами.

«Ключ к здоровью» выдается бесплатно

Одно из самых распространенных заблуждений – уверенность населения в том, что низкая материальная обеспеченность большей части населения не позволяет ему иметь здоровую полость рта, потому что вся стоматологическая помощь, особенно протезирование зубов, - платная. «Это не так. Наши пациенты имеют право на бесплатную стоматологическую помощь в рамках программы государственных гарантий по полису обязательного медицинского страхования в сети медицинских организаций государственной и негосударственной формы собственности. На платной основе проводится в основном восстановление утраченных зубов – протезирование, реставрация, эстетические работы и имплантация. При этом особо подчеркну, что детям стоматологическая помощь (лечение, удаление зубов и профилактика заболеваний полости рта) оказывается бесплатно, - рассказывает Юлия Шухорова, главный врач Самарской областной клинической стоматологической поликлиники, главный внештатный специалист по стоматологии министерства здравоохранения Самарской области. – Бесплатное зубопротезирование доступно льготной категории граждан, в том числе ветеранам ВОВ, труженикам тыла, реабилитированным лицам в соответствии с законодательством Самарской области. Но самое главное, о чем мы неустанно повторяем вновь и вновь - это важность самоконтроля! Необходимо следить за гигиеной полости рта и посещать врача-стоматолога регулярно для динамического наблюдения и своевременного лечения».

Забота с первых дней

Наша самая большая проблема – недостаток гигиенических знаний у родителей и, соответственно, у детей. Ребенка нужно приводить на профилактический прием к стоматологу как минимум 2 раза в год. Однако в среднем по статистике в городах у детей хотя бы раз в год показывают врачу в 75% случаев, а среди сельского населения этот показатель едва достигает 50%», – от-

Александра Симонова

статистика

Нуждаются в протезировании зубов

Случается, что уже к 15 годам подросток нуждается в протезировании. В категории старше 35 лет этот показатель приближается к 50%, а старше 64 лет – к 100%.

100%

50% Старше 35 лет

Старше 64 лет

мечает Альфия Хамадеева, заведующая кафедрой стоматологии детского возраста СамГМУ, д.м.н., профессор, главный внештатный детский стоматолог ПФО. Во многом причина тому – отсутствие межведомственного взаимодействия. О том, как ухаживать за ротовой полостью ребенка, должны знать не только стоматологи, но и участковые педиатры, врачи общей практики и работники системы образования (воспитатели и школьные учителя). И эти знания должны постоянно доводиться до детей и их родителей.

Курс молодых мам

А еще многие верят в миф о том, что беременность неизбежно вызывает разрушение зубов и является прямым противопоказанием к посещению стоматолога. Это абсолютно не так. Роль беременности в развитии стоматологической патологии составляет всего 2%. Остальное – локальные факторы риска. Одна-

ко стоматологи говорят, что, готовясь к зачатию, необходимо обязательно провести санацию ротовой полости, а во время беременности посетить врача как минимум три раза. Пораженные зубы лечить можно и нужно, равно как и уделять больше внимания гигиене. А еще во время беременности врач акушер-гинеколог, который наблюдает будущую маму, обязательно должен ориентировать ее на тесное сотрудничество с врачом-стоматологом. Ей необходимо заранее знать о том, как ухаживать за ротовой полостью будущего ребенка и в какое время его нужно впервые показать детскому стоматологу. Не менее важно объяснить, что поражения зубов и десен имеют инфекционную природу. Об этом нужно помнить и соблюдать правила безопасности (особенно при поцелуях малыша, нельзя также облизывать его ложку или соску).

«Дешево - не значит сердито»

Многие абсолютно уверены, что пломбы и анестетики делятся на «дорогие и хорошие» и «дешевые и плохие». «Это заблуждение, - рассказывает директор стоматологического института СамГМУ, академик ADi, д.м.н. профессор, главный стоматолог ПФО Дмитрий Трунин. - Все материалы, которые используются в современной стоматологии, сертифицированы и имеют соответствующие медицинские показания. Последние должны учитываться в первую очередь. Поэтому все препараты сохраняют свою функциональную значимость, а значит, являются качественными. Удорожание услуги происходит за счет дополнительных свойств материала, сложности работы с ними и эстетического результата».

номер 20

2012

номер 20

2012

с н о в ы м

г о д о м !

п о з д р а в л я е м !

Уважаемые коллеги!

Уважаемые коллеги, друзья!

Вот и подошел к концу 2012 год, и уже скоро в свои законные права вступит 2013-й. В конце каждого года принято подводить итоги, поэтому позвольте и мне не отступать от сложившихся традиций.

Геннадий КОТЕЛЬНИКОВ, председатель Совета ректоров медицинских и фармацевтических вузов России, ректор Самарского государственного медицинского университета, заслуженный деятель науки РФ, академик РАМН

Думаю, что в уходящем году у всех нас было много светлых и позитивных моментов. Прежде всего надо признать, что в отрасли здравоохранения продолжаются весьма значимые перемены. Посмотрите, как постепенно меняют свой облик амбулаторно-поликлинические учреждения! Во многих поликлиниках завершаются капитальные ремонты, которые не проводились здесь с советских времен. В разных регионах страны появляются новые специализированные медицинские центры, внедряются новые инновационные технологии, вводятся современные стандарты лечения, коренным образом меняется работа службы скорой медицинской помощи. Такие перемены – это результат кропотливой каждодневной работы всех представителей медицинского сообщества - и руководителей лечебных учреждений, и рядовых врачей. И, конечно же, такие успехи - это и результат продуманной государственной политики, которая основана на принципе выделения системе здравоохранения колоссальных денежных средств из федерального и региональных бюджетов. Большие усилия мы направили на дальнейшее совершенствование системы вузовской и послевузовской подготовки врачей и провизоров, а также на обеспечение непрерывности подготовки специалистов. Все вопросы, рассмотренные в уходящем году ректорами 53 вузов системы Минздрава России, так или иначе связаны с задачей повышения качества подготовки выпускников, а также с созданием условий для дальнейшего профессионального развития врачей самых разных специальностей. В преддверии Нового года хочу пожелать всем своим коллегам счастья и процветания, здоровья и профессионального роста! А студентам по традиции желаю успешной сдачи зимней сессии. Ведь от того, какие знания и навыки вы получите на студенческой скамье, будет зависеть будущее нашей страны! С Новым годом!

Виктор Мокшин, директор Территориального фонда обязательного медицинского страхования Самарской области

Сергей Измалков, директор ИПО - проректор по последипломному образованию и лечебной работе СамГМУ, профессор, президент общественной организации «Самарская областная ассоциация врачей»

Уходящий 2012 год подарил нам много достижений и радостных минут! Более тысячи супружеских пар получили возможность стать родителями благодаря государственной программе лечения бесплодия. На свет появились новые жители Самары и Самарской области. С успехом и хорошими результатами проведены трансплантации клеток пуповинной крови в России и за рубежом. Внедрены новые высокотехнологичные лабораторные исследования. Добрым словом вспомним старый год, с уверенностью и радостью взглянем в год новый!

Уважаемые коллеги! Новый год – это особенный праздник, которого все ждут, надеясь на ЧУДО! Пусть Новый, 2013 год оправдает все ваши самые яркие мечты и ожидания, станет годом вашего успеха, нового опыта, знаний и жизненной мудрости! Вспомните мгновенья, наполненные радостью, и улыбнитесь!

Пусть новый год принесет благополучие и успех, подарит блестящие идеи и поможет их воплотить в жизнь. Пусть в наших семьях царят мир и взаимопонимание, всегда звучит детский смех. Пожелаем друг другу профессионального роста, оптимизма и веры в себя!

Глубокоуважаемые коллеги!

Говорят, что в преддверии Нового года принято оценивать прожитый год. Медицинскому сообществу есть о чем вспомнить и в позитивном плане. Улучшились условия труда медиков и пребывание в больницах пациентов. Подросли размеры доплат и выплат большинству врачей и медсестер.

Этот праздник мы считаем рубежом для подведения итогов прожитого года, точкой отсчета для новых дел и начинаний.

Желаю всем вам, чтобы и в Новом году тема благосостояния оставалась приоритетной.

В новогоднюю ночь мы всегда стараемся быть вместе с близкими и дорогими нам людьми. Мы особенно внимательны к родителям, охотно делим радость с друзьями, желаем счастья детям. И, конечно, думаем о будущем.

Добра вам и спокойствия в предстоящем году!

Примите самые сердечные и искренние поздравления с наступающим Новым, 2013 годом!

Пусть наступающий год будет для вас годом уверенного развития, стабильности и согласия. Пусть он будет щедрым на добрые дела, принесет в каждый дом, в каждую семью радость, удачу и благополучие.

И какие бы личные планы мы ни строили, каждый из нас знает: они напрямую связаны с благополучием и успехом своей страны. Желаю вам успехов, крепкого здоровья и всего наилучшего. Пусть все проблемы и неудачи останутся в старом году, а наступающий подарит удачу и исполнение желаний!

Ольга Тюмина, директор ГБУЗ СО «Клинический центр», врач-трансфузиолог высшей категории, кандидат медицинских наук

Примите самые искренние поздравления с Новым годом и Рождеством!

Пусть окружающие как можно чаще наслаждаются вашим позитивным настроением. И хотя улыбка длится мгновенье, память о ней сохраняется надолго. В улыбку можно влюбиться, улыбкой можно поддержать, удивить, обрадовать, сказать что-то важное.

Уважаемые коллеги! Сердечно поздравляю вас с наступающим Новым, 2013 годом! Искренне желаю вам крепкого здоровья, счастья, душевного тепла и согласия в семьях, уверенности в завтрашнем дне и радостного новогоднего настроения.

Дарите друг другу добро и тепло, и мир обязательно улыбнется вам! Пусть ЛЮБОВЬ, СЧАСТЬЕ, ЗДОРОВЬЕ, БЛАГОПОЛУЧИЕ и УДАЧА всегда сопутствуют вам и вашим близким!

Уважаемые читатели журнала «Личный врач»!

Пусть наступающий год будет наполнен яркими событиями, хорошими переменами, ощущением радости побед!

Юлия Шухорова, главный врач Самарской областной клинической стоматологической поликлиники, главный внештатный специалист по стоматологии министерства здравоохранения Самарской области Валентина Тлустенко, президент Стоматологической ассоциации Самарской области, Заслуженный врач РФ, профессор

номер 20

2012

номер 20

2012

псо р атс в ило яб ел мо !ж к и бд оы Ло из ц

п о з д р а в л я е м !

Уважаемые коллеги, друзья!

Дорогие коллеги!

С наступающим Новым годом и Рождеством! Каждый из нас встречает новогодние праздники, подводя итоги и строя планы на будущее в ожидании перемен к лучшему. Для онкологической службы Самарской области 2012 год был ознаменован целым рядом значимых событий. Благодаря поддержке правительства области в рамках программы модернизации здравоохранения получено и запущено в эксплуатацию самое современное диагностическое и лечебное оборудование, повышается профессиональный уровень врачей, медицинских сестер. Все это направлено на улучшение качества жизни жителей Самарской губернии. Каждому из нас уходящий год запомнится выполнением намеченных планов, сбывшимися надеждами, личными успехами. Мы все старались, трудились, принимали непростые решения, надеялись, радовались и боролись. Переживали радостные дни и бессонные ночи, были счастливы, грустили, вдохновлялись и разочаровывались, испытывали горечь усталости и радость победы. Мы смотрим в будущее с уверенностью. Пусть 2013 год станет временем воплощения в жизнь самых смелых планов, интересных и конструктивных идей, замыслов и новых свершений! Новый год и Рождество по традиции отмечают в кругу семьи, среди самых дорогих и любимых людей. От всей души желаю вам и вашим близким здоровья, мира и благополучия, замечательного настроения, счастливых улыбок и ярких впечатлений!

От всей души поздравляю вас с наступающим Новым годом! Новый год - всеми любимый и радостный праздник, он дарит нам надежду на счастье и удачу. Уходящий год дарил нам радости встреч и открытий, маленькие и большие победы, достижения, с каждым днем мы обретали новый бесценный опыт, создавали хороший задел на будущее. Искренне желаю, чтобы ваши самые заветные желания сбылись и наступающий 2013 год запомнился как яркий, успешный и, конечно, счастливый.

Леонид Шаплыгин, главный врач Самарского областного клинического онкологического диспансера, Заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, профессор

Дорогие друзья! Примите искренние поздравления с Новым, 2013 годом! Это праздник, который все ждут с нетерпением, подводя итоги года прошедшего и строя новые амбициозные планы на год будущий. В уходящем году Медицинской компании ИДК удалось, как и прежде, поддержать высокий уровень доверия пациентов, благодаря заботе и профессионализму, подтвердив свой статус эксперта. Нам удалось сделать многое, но всегда есть к чему стремиться.

Владимир Карнаух, Президент Медицинской компании «ИДК»

Так пусть, дорогие друзья, этот год станет для вас воплощением в жизнь самых смелых желаний, а удача и успех будут постоянными помощниками во всех делах! Желаю вам не останавливаться на достигнутом и двигаться только вперед, ориентируясь на результат. Пусть 2013 год станет доказательством того, что в жизни нет ничего невозможного! 2012 год был, безусловно, особенным, желаю вам, чтобы год наступающий, символом которого является Змея, стал годом мудрости и принятия важных и верных решений. Желаю крепкого здоровья, счастья, мира и благополучия вам и вашим близким!

Дорогие коллеги! Уважаемые пациенты!

Пусть в эти праздничные дни у всех будет хорошее настроение, а наши ожидания и надежды оправдаются. Надеюсь, что Новый год принесет мир, здоровье и благополучие в каждую семью. Пусть сбудется все, что вы загадаете под бой курантов!

Новый год занимает особое место в наших сердцах – мы неизменно с приходом этого замечательного праздника ожидаем перемен к лучшему, исполнения задуманного. Пусть же наступающий 2013 год будет для вас удачным и плодотворным, годом новых возможностей и достижений, наполненным яркими событиями и добрыми делами. Искренне желаем вам новых творческих удач, свершений, претворения в жизнь самых заветных желаний! Пусть не будет места разочарованию в своих ожиданиях и мечтах, а все хорошее, что радовало в году уходящем, непременно найдет свое продолжение в году наступающем. Крепкого вам здоровья, процветания, добра и мира! Пусть свет и радостное настроение Новогодних праздников сохраняется в душе на весь будущий год. С Новым годом! Счастья, мира и благополучия вам и вашим семьям! Ильдар Шакуров, главный врач СОКВД, главный внештатный специалист дерматовенеролог МЗ СО, д. м. н., профессор кафедры кожных и венерических болезней СамГМУ, заслуженный врач РФ

Игорь Лосев, проректор по клинической работе – главный врач Клиник СамГМУ, профессор

Дорогие друзья! У каждого из нас есть даты, которые очень дороги сердцу, потому что они связаны с памятными событиями в нашей жизни. Но новогодние праздники - особенные. С самого детства каждый из нас с нетерпением и светлой радостью ждет наступления волшебной новогодней ночи, с пушистым снегом, хрустальным морозным воздухом и сверкающей елкой.

Олег Никитин, главный врач ГБУЗ СО «Самарский областной гериатрический центр», доктор медицинских наук, профессор

Пусть Новый год принесет вам новые яркие перспективы и их успешное достижение, смелые идеи и их удачное воплощение, блестящее покорение новых высот и безусловное признание ваших профессиональных побед. А оптимизм, вера в собственные силы и дружеская поддержка помогут на этом пути. Пусть тесный контакт с верными соратниками, родными и близкими людьми дарит чувство внутренней гармонии, тепла и уюта. Счастья, здоровья, любви, удачи и вдохновения! Волшебных новогодних праздников!

номер 20

2012

номер 20

2012

с о б ы т и я

г о д а

2012 год: цифры и факты 1

В отремонтированных кабинетах детского отделения городской больницы №8 Самары

Завершена реконструкция Клявлинской ЦРБ

2 февраля в Клявлинском районе торжественно открылся стационар Клявлинской центральной районной больницы после капитального ремонта. До начала реконструкции здание Клявлинской ЦРБ находилось в аварийном состоянии, не соответствующем санитарно-эпидемиологическим нормам и требованиям, с устаревшими коммуникациями, без горячего водоснабжения. На сегодняшний день Клявлинская ЦРБ по материально-техническому оснащению является одной из лучших сельских больниц подобного типа: поликлиника работает на 250 посещений в смену, открыто хирургическое отделение на 20 коек с операционным блоком, терапевтическое отделение на 20 коек, стационар дневного пребывания на 12 коек.

2 войн

В Тольятти открылось межмуниципальное специализированное отделение для ветеранов

22 февраля открылось отделение для ветеранов войн в Ставропольской центральной районной больнице. Межмуниципальное специализированное отделение открыто по поручению губернатора Самарской области для ветеранов войн, проживающих на территории городских округов Тольятти, Жигулевска, муниципального района Ставропольский. В составе отделения на 30 коек 15 коек – терапевтические, 15 – неврологического профиля. Курировать пациентов специализированного отделения будут врачи Самарского областного клинического госпиталя для ветеранов войн.

Заработал мобильный офтальмологический комплекс

18 апреля начал работу передвижной офтальмологический комплекс. Он был закуплен в рамках областной целевой программы «Модернизация здравоохранения в Самарской области на 2011-2015 годы» за 74,357 млн руб. Комплекс представляет собой 2 модуля на базе грузовых автомашин. Задача первого модуля – проведение массового оптометрического скрининга. Второй предназначен для более глубокой диагностики и лечения глазных болезней

Открытие мобильного студенческого центра здоровья

Флагман самарского здравоохранения - областная больница им. Калинина

(модуль оснащен томографом, ультразвуковой установкой, лазерами для лечения катаракты, глаукомы и др.). Работа передвижного комплекса направлена на улучшение доступности качественной офтальмологической помощи в тех районах и городах, где укомплектованность амбулаторно-поликлинического звена еще не позволяет местным жителям получать ее в полном объеме. В 2012 году мобильный комплекс уже посетил Тольятти, Новокуйбышевск, Безенчук и Чапаевск.

В наркологическом диспансере открыто новое здание

22 мая в Самарском областном наркологическом диспансере при стационаре открылось новое здание для лечения больных хроническим алкоголизмом. Отделение рассчитано на 60 коек. Сюда будут поступать больные после того, как врачи выведут их из алкогольных психозов и острых абстинентных состояний. В отделении проводится стационарная реабилитация больных хроническим алкоголизмом, они направляются на амбулаторное наблюдение. Здесь работают кабинеты психотерапии, психокоррекции, библиотека, больные привлекаются к трудовой деятельности. Готовится к открытию православная церковь.

«Подъемные» для врачей и медсестер

По решению областного правительства сумма в 165 996 рублей выплачивается врачам и медицинским сестрам, решившим связать свою жизнь с сельской медициной. Это единовременное пособие на обустройство получают медики наиболее востребованных на селе специальностей. Причем с 2012 года «подъемные» выплачивают и среднему медицинскому персоналу – медсестрам, в которых нуждаются сельские больницы. Так, в последнее время пособие стали получать анестезистки и медсестры отделений реанимации.

В Самарской области прошла «Волна здоровья»

В августе в Самарской области прошла седьмая Всероссийская акция «Волна здоровья 2012». В нескольких медицинских учреждениях губернии прошли консультации, организованные для детей Самарской области специалистами ведущих федеральных медицинских клиник. Столичные профессоры осмотрели 75 самарских ребят с различными трудными для диагностики и лечения заболеваниями. По решению специалистов федеральных центров несколько детей будут направлены на лечение в федеральные медицинские учреждения.

Бесплатный курс долечивания в самарских санаториях получают более 7,5 тысячи жителей губернии в год 10 санаториев Самарской области разных форм собственности работают в системе обязательного медицинского страхования. Они выполняют программу долечивания пациентов после стационара, которая успешно действует в Самарской области уже несколько лет. На эти цели в 2012 году из бюджета области тратится более 230 миллионов рублей. А курс оздоровления проходят 7,5 – 7,7 тысячи самарцев в год.

В Самаре открылся студенческий центр здоровья

7 сентября в специализированном консультативно-диагностическом центре Клиник Самарского государственного медицинского университета открыт центр здоровья. Новый центр здоровья уже семнадцатый в Самарской области. Он предназначен для оказания профилактической помощи студентам высших учебных заведений городского округа Самара. В оснащении центра приняли участие все крупные вузы губернии, выделив денежные средства для закупки оборудования. Уникальность центра здоровья клиник СамГМУ - в возможности выездной работы со студентами. Клиники выделили для это-

го специальный автобус, который сможет с оборудованием и специалистами выезжать в другие вузы губернии для проведения профилактической работы.

В Кировском районе Самары открылся пренатальный центр

Знаковым событием для городской клинической больницы №8 Самары стало открытие в 2012 году пренатального центра, в котором проводится первый акушерский скрининг для беременных женщин всего Кировского района. В 2011 - 2012 годах в городской больнице №8 был проведен капитальный ремонт по программе модернизации на сумму 9,9 млн руб. В капитально отремонтированные помещения была переведена женская консультация. В настоящее время она оборудована по последнему слову медицинской науки и техники и обслуживает 26 тысяч женщин, проживающих в Кировском районе Самары.

Самарская областная ассоциация врачей отметила юбилей

В октябре состоялась юбилейная конференция, посвященная 130-летию создания первого профессионального сообщества врачей Самарской губернии и 20-летию образования Самарской областной ассоциации врачей.

Сегодня Ассоциация способствует непрерывному профессиональному развитию медиков, активно участвует в общественной жизни региона и, конечно, защищает права врачей. А не так давно Самарская областная ассоциация врачей стала инициатором объединения профессиональных медицинских сообществ в единый Координационный совет.

Село встречает молодых врачей

Губерния получит дополнительно почти 421 миллион рублей на развитие здравоохранения

95 молодых специалистов получили единовременную компенсационную выплату в размере 1 млн рублей по федеральной программе, которая позволяет изменить ситуацию, связанную с острейшим дефицитом врачебных кадров на селе. Молодые специалисты прибыли для работы в 24 муниципальных районах Самарской области. Наибольшее количество прибыло в Кинель-Черкасскую ЦРБ (15 человек).

Самарская губерния вошла в число регионов-лидеров, которые эффективно реализуют программы модернизации здравоохранения. Для таких регионов федеральный центр предусмотрел дополнительное стимулирующее финансирование в размере 421 млн рублей. На эти средства будет проведен капитальный ремонт, закуплено медицинское оборудование, приобретены модульные фельдшерскоакушерские пункты для обслуживания сельчан в населенных пунктах численностью от 300 до 700 жителей и санитарный транспорт.

номер 20

2012

номер 20

2012

я Геннадий Гридасов , заместитель председателя правительства Самарской области – министр здравоохранения:

Низко вам поклониться хочу, люди в белых халатах! Врачи травматологического отделения областной больницы им. Калинина Владимира Дмитриевича Шатохина и медицинскую сестру Елену Евгеньевну Теплову благодарит пациентка Лариса Владимировна Гокина

14 декабря в актовом зале СОКБ им. М.И. Калинина чествовали медицинских работников, удостоенных благодарности жителей Самарской области. По инициативе министерства здравоохранения Самарской области здесь прошел первый региональный праздник «Спасибо!». Людмила Молякова

Главный врач МСЧ№1 Валерий Санагин и главный врач Сергиевской ЦРБ Сергей Бородулин (вверху)

Вврачи отделений реанимации и хирургии первой детской городской клинической больницы им. Н.Н. Ивановой г. Самары Александр Касымович Хасимзянов и Лариса Васильевна Серебрякова спасли сына Ирины Сергеевны Пенкиной (внизу)

Главный врач Самарской областной клинической стоматологической поликлиники Юлия Шухорова (слева) Главный врач стоматологической поликлиники №1 Максим Хайкин и Владимир Ощепков (внизу)

Мероприятие было организовано при поддержке Самарской областной ассоциации врачей, Самарской региональной общественной организации медсестер, Самарского государственного медицинского университета. Партнерами мероприятия выступил журнал «Личный врач». Все награжденные кроме слов благодарности получили цветы, торты от Самарского булочно-кондитерского комбината и праздничный концерт. Особенно растрогал всех присутствующих в зале подарок от журнала «Личный врач», который издается под эгидой министерства здравоохранения, - выступление ансамбля ветеранов «Соседушки», исполнившего одну из самых лучших песен о медицинских работниках – «Люди в белых халатах». Гости праздника и журналисты услышали семь историй о профессионализме и таланте самарских врачей и медсестер, а рассказы и слова благодарности звучали в адрес медиков со сцены от имени самих пациентов. Волнуясь и смущаясь, они рассказывали о том, как им посчастливилось встретиться с замечательными медиками, для кого профессия стала призванием и судьбой. Это истории о стойком характере и отзывчивых сердцах самарских врачей и медсестер.

В Самарской области впервые прошел региональный праздник награждения медиков, заслуживших благодарность пациентов

«У нас в отрасли много замечательных врачей, умелых и сердечных медицинских сестер. И те слова признательности, которые сегодня прозвучали в их адрес от благодарных пациентов, сказаны вовремя и от души. Давно пришло время поддержать наших медицинских работников и морально, и материально, оценить по достоинству их тяжелый труд. Порой общество очень несправедливо оценивает медицинскую профессию. И мы вместе должны переломить эту губительную для России тенденцию».

номер 20

2012

Врача анестезиолога-реаниматолога отделения детской реанимации и интенсивной терапии Самарского областного клинического кардиодиспансера Ирину Ивановну Баеву Ирина Борисовна Рамаева благодарит за спасение сына Данияра (внизу)

Спасибо!

Участников и гостей областного праздника «Спасибо!» приветствует вице-президент Самарской областной ассоциации врачей, главный врач поликлиники №1 Промышленного района Самары Лидия Бальзамова (внизу)

Главный врач клиник Самарского государственного медицинского университета Игорь Лосев и директор клинического центра клеточных технологий Ольга Тюмина (вверху в центре)

Главный врач СОКВД Ильдар Шакуров (справа)

Главный врач Самарского областного наркологического диспансера Сергей Корякин и руководитель управления организационной деятельности министерства здравоохранения Лариса Матееску (на фото слева)

Лариса Матееску и председатель комитета по здравоохранению, демографии и социальной политике Самарской Губернской Думы Николай Ренц (вверху)

Проректор СамГМУ Юрий Щукин (слева)

Полина Перевозчикова, Екатерина Коряковская, Олеся Евдокимова и Кристина Касабова, «Личный врач»

номер 20

2012

Начало на стр. 12

Как вспоминает Лариса Владимировна Гокина, когда она обратилась в

областную больницу им. Калинина с тяжелым врожденным заболеванием, у нее уже почти не осталось надежды на то, что она когда-нибудь сможет нормально ходить. Но в травматологическом отделении больницы совершили настоящее чудо – после ряда операций, применения аппарата Илизарова больные ноги удалось удлинить на 20 сантиметров! Лариса Владимировна сама поднялась на сцену, чтобы сказать спасибо тем, кто вернул ей радость свободного движения: врачу Владимиру Дмитриевичу Шатохину и медицинской сестре Елене Евгеньевне Тепловой.

Хор «Соседушки» Заместитель начальника госпиталя ветеранов войн Татьяна Стоволкова и главный редактор журнала «Личный врач» Кристина Касабова (слева) Врач-сексолог областной больницы им. Калинина Игорь Юрин посвятил коллегам свою новую песню

Николай Капрусынко, директор СОЦПК Самарский областной центр повышения квалификации специалистов здравоохранения (справа)

Обыкновенное утро в семье Пенкиных едва не омрачилось трагедией – ма-

ленький Артем проглотил батарейку. У малыша произошла перфорация кишечника, он был в тяжелейшем состоянии. Однако благодаря своевременному приезду скорой помощи, умелым и квалифицированным действиям специалистов отделений реанимации и хирургии первой детской городской клинической больницы им. Н.Н. Ивановой г. Самары Александра Касымовича Хасимзянова и Ларисы Васильевны Серебряковой мальчик перенес несколько сложных операций, выжил и выздоровел!

Полина Перевозчикова и Екатерина Орлова

Спасибо!

Депутат Губернской Думы , председатель ассоциации медицинских сестер Самарской области Нина Косырева получает в подарок книгу от заместителя главы г. Сызрани Юрия Овчинникова (справа)

Есть в одном из региональных диспансеров особенное отделение, где

постоянно, практически в режиме нон-стоп людей спасают от верной гибели. А вот ждать благодарность от них приходится очень долго. А все потому, что пациенты отделения детской реанимации и интенсивной терапии Самарского областного клинического кардиодиспансера слишком малы, чтобы вообще разговаривать! Зато немало слов благодарности нашлось у мамы Данияра Рамаева, Ирины Борисовны Рамаевой, которая поднялась на сцену благодарить за спасение сына! За первый год жизни Данияр был трижды прооперирован в диспансере в связи с врожденными патологиями. Только представьте, какая невероятная ответственность лежит на врачах, имеющих дело с крошечным сердцем новорожденного. Выжить и успешно пройти через этот жизненный этап Данияр смог в том числе благодаря грамотно подобранному наркозу и реанимационным мероприятиям. Это заслуга врача анестезиологареаниматолога Ирины Ивановны Баевой.

Юмор «в белых халатах» - команда КВН Самарского государственного медицинского университета «Медовуха» (внизу)

Молодой врач Самарского областного противотубер-кулезного диспансера Ранис Радифович Гайсин безупречно провел операцию Андрею Галыгину. Сейчас Андрей восстанавливается в санатории и поэтому поздравить доктора пришла его мама Галина Валентиновна (вверху)

номер 20

2012

Главный врач Городской больницы №4 Самары Наталья Виктор

«В обычной жизни мы часто слышим критику в адрес людей в белых халатах. В то же время так мало внимания уделяется заслугам и достижениям врачей и медицинских сестер, честно и самоотверженно выполняющим свой долг, спасающим жизни. А праздник «Спасибо» - отличный способ напомнить обществу о важности профессии медиков. Надеюсь, что мероприятие станет нашей новой доброй традицией».

Заместитель главного врача Самарского областного онкологического диспансера Татьяна Золотарева с коллегами (внизу)

Ирина Валерьевна Моисеева, врач областного центра клеточных технологий стала родной в семье Антоновых, где благодаря помощи центра родился долгожданный сын Матвей (слева)

Сергей Измалков, президент Самарской областной ассоциации врачей:

Заведующая отделением Ольга Баранова и главный врач детской городской клинической больницы №1 им. Н. Н. Ивановой г. Самары Ольга Галахова (внизу)

Главный врач поликлиники №1 Промышленного района Самары Лидия Бальзамова (вверху)

Таких историй спасения и примеров самоотверженной работы медиков немало в каждом лечебном учреждении губернии. Большинство из них остались «за кадром», но областной праздник был посвящен всем тем, кто посвятил свою жизнь служению людям.

димировичу Быкову и медицинской сестре Елене Александровне Зибровой очень хорошо запомнился этот случай. Маленький Марат Ха-

Министр здравоохранения Геннадий Гридасов всегда готов ответить на самые острые вопросы журналистов (внизу)

мидулин попал в хирургическое отделение в тяжелейшем состоянии: мальчик поступил с подозрением на кишечную непроходимость на фоне двусторонней пневмонии. Стремительно развивающаяся полиорганная недостаточность почти не оставляла ему шансов. Но коллектив отделения вступил в борьбу за жизнь пациента. Эта борьба продолжалась целый месяц, и мальчик выжил. В своем выступлении на празднике хирург первой детской городской клинической больницы им. Н.Н. Ивановой г.о. Самара Александр Хасимзянов признался: «Нет в жизни врача большей радости и награды, чем видеть здоровым своего пациента, жизнь которого висела на волоске».

Сотрудникам больницы им. Калинина – детскому хирургу Дмитрию Вла-

Руководитель департамента здравоохранения г. Тольятти татьяна Филиппова

Руководитель управления первичной медико-санитарной помощи Елена Савачаева (справа)

Николай Ренц и заместитель председателя правительства Самарской области - министр здравоохранения Геннадий Гридасов

номер 20

2012

л и ц о

о б л о ж к и

Реанимационный зал больницы оснащен по последнему слову медицинской мысли и техники

Служить медицине Студентка, подрабатывающая медсестрой в травматологии, интерн, врач-ординатор, заведующая отделением, врач УЗИ, начмед, главный врач - все это этапы медицинской карьеры Натальи Николаевны Виктор, которые стали для нее этапами судьбы. И все они прошли в одном месте – самарской больнице №4, где она постигала азы профессии, выросла до руководителя и создала одно из самых эффективных лечебных учреждений Самарской области. Людмила Молякова

Я настолько люблю свою больницу, предана ей и нигде, кроме нее, себя не вижу... Эти стены давно стали родными. С рождения знала, что буду врачом

- Какие события повлияли на ваш выбор профессии? - Я сама родом из Саратова, приехала в Самару с мужем. Он вырос в семье военных и продолжил эту традицию. А я вот как раз выросла в семье врачебной. У меня мама – педагог. А остальные: дедушка, бабушка, которые меня воспитывали, дяди, тети - все врачи. Поэтому никаких метаний и сомнений по поводу, в какую профессию пойти, у меня не было. Кажется, я с рождения знала, что буду врачом. Приехала с мужем на третий курс Куйбышевского медицинского института, окончила и в 1989 году пришла в больницу в интернатуру. Но с больницей была знакома с 1985 года, работала в медсанчасти №12 (так тогда называлась больница), будучи студенткой, медсестрой в травматологическом отделении. Прошла интернатуру по терапии, стала врачом-ординатором первого терапевтического отделения, через год уже заведовала этим отделением, затем в 1992 году прошла специализацию по ультразвуковой диагностике и работала до 2004 года врачом УЗИ. В 2004 году назначили начмедом МСЧ №12, а с декабря

2008 года – главным врачом больницы. Вся моя сознательная трудовая жизнь прошла в этой больнице.

Знаю здесь каждую трещину

- Вы на одном и том же месте, начиная с медицинской сестры, работаете. За рубежом считается, что каждые пять лет следует менять если не профессию, то хотя бы место работы. А вам не скучно в одних и тех же стенах? - Нет, абсолютно не скучно и не надоело. Я настолько люблю свою больницу, предана ей и нигде, кроме этой больницы, себя не вижу. Эти стены давно стали родными. Я приняла больницу в 2008 году, когда работы в ней было непочатый край, и до сих пор дел здесь много, скучать некогда. - Вам здесь все известно, все знакомо, работается легче? - С одной стороны, да, проще. С другой стороны, сложнее. Я выросла в этом коллективе, знаю его от и до. И все сотрудники меня знают. Я знаю сильные и слабые стороны каждого сотрудника, знаю каждую трещину в этой больнице. Но в этом порой и сложность…

о б л о ж к и

- Больница меняется, в том числе и внешне, это видно всем даже невооруженным глазом, начиная с эффектной вывески. - Сделано много, но и жизнь не стоит на месте, постоянно ставит перед нами новые задачи. С 2009 года мы стали городской больницей № 4, присоединив к себе бывшую поликлинику №8 Октябрьского района. Раньше закрепленного населения за медсанчастью не было: мы обслуживали только работников Государственного подшипникового завода №4 (4 ГПЗ). Произошла реорганизация, и сейчас за больницей закреплено 40 тысяч жителей Октябрьского района. Уникальность нашего учреждения в том, что это многопрофильный стационар, который имеет в своей структуре и поликлинику мощностью 750 посещений в смену.

7 дней в неделю, 24 часа в сутки

- В чем уникальность больницы? - Уникален прежде всего стационар больницы. На его базе работают 3 городских центра: пульмонологический центр на 120 коек (2 отделения), работающий каждый день 24 часа в сутки по приему экстренных больных – жителей всего города Самары. Круглосуточно к нам везут самых тяжелых больных с бронхолегочной патологией, пневмониями, бронхиальной астмой, хронической обструктивной болезнью легких и другими заболеваниями. Большой процент этих больных проходит через наше отделение реанимации, особенно это касается пациентов с ВИЧ-инфекцией. У них все заболевания протекают крайне тяжело, и они требуют особого лечения и наблюдения. Отрадный факт: вот уже 4 года у нас нет ни одного летального исхода по бронхиальной астме. Это полностью объясняется тем, что у нас улучшилось льготное лекарственное обеспечение, больные своевременно получают нужные современные медикаменты, а мы стали эффективнее лечить это заболева-

номер 20

2012

номер 20

2012

л и ц о

о б л о ж к и

л и ц о

о б л о ж к и

В центре здоровья собрана уникальная аппаратура, которая позволяет оценить функцию внешнего дыхания, обследоваться на кардиовизоре, выявляющем сердечную патологию, измерить мгновенно сахар крови и уровень холестерина.

Сергей Григошкин – заведующий центром здоровья, спортсмен, врач спортивной медицины, приверженец здорового образа жизни: «Заниматься профилактикой болезней нужно в любом возрасте».

ние. Второй городской центр – центр ревматологии, который также оказывает лечебную и консультативную помощь всем жителям областного центра. Сфера его деятельности – это поражения суставов, соединительной ткани. Третий - центр хирургии кисти, который функционирует на базе травматологического отделения больницы на 60 коек. И сюда тоже поступают больные с травмами кисти со всего города и зачастую из других городов и районов губернии. Пальцы назад пришиваем, сухожилия, нервы восстанавливаем. Такой центр единственный в городе. Кроме того, мы принимаем больных со скелетными травмами: переломами рук, ног, позвоночника. Отделение неврологии тоже дежурит по городу 2 раза в неделю, принимая экстренных больных, и оказывает специализированную помощь в плановом порядке в остальные дни.

Большая семья

- Не могу не отметить и такой особенности: стационар отличает высококвалифицированный коллектив специалистов. Так, заведующим пульмонологическим отделением является главный пульмонолог Самары Тенгиз Шотович Бетанели, в ревматологическом отделении работает Гета Сергеевна Архангельская – главный ревматолог городского округа Самара. Это известные врачи, опытные специалисты, которые не только сами

лечат больных, но и активно учат коллег, подрастающую смену докторов. Вообще у нас сложился очень дружный, сплоченный коллектив. Как это ни банально звучит, но я бы сказала, что мы стали одной большой семьей. - А дефицит кадров испытываете? - Конечно, кадры сейчас нужны всем, хотя обеспеченность врачами у нас неплохая. Молодых сотрудников с удовольствием принимаем на работу, обучаем, помогаем освоиться. А вот средним медперсоналом обеспечены неважно. Укомплектованность медицинскими сестрами составляет всего 50%. Хотя есть в городе поликлиники, в которых эта проблема стоит еще острее. - Причина – низкая зарплата? - Не всегда, хотя именно это можно назвать основным критерием при анализе ситуации с кадровым дефицитом. А еще я бы выделила и такую причину: падает престиж профессии, чему немало поспособствовали журналисты. То и дело с экрана телевизора мы слышим о врачебных ошибках, неудачных операциях, нерадивых медиках. Можно рассказать немало хорошего о наших врачах, но эту информацию практически не увидишь на наших каналах. Я считаю, это негативная тенденция.

На зарядку становись!

- Расскажите об особенностях поликлиники. - На базе поликлиники у нас работает женская консультация с дневным стационаром на 10 коек. Особо я бы отметила, что в поликлинике сложился крепкий коллектив специалистов, которых не всегда встретишь в первичном звене здравоохранения. Так, у нас работают два уролога, два хирурга, два окулиста, два эндокринолога, свой онколог, кардиолог, гастроэнтеролог, ЛОР-врачи, два невролога, то есть практически врачи всех самых востребованных специальностей. Меньше укомплектованность

врачами общей практики и терапевтами. Это проблема, как и обеспеченность медсестрами. Кроме того, в нашей больнице есть свои клинико-диагностическая лаборатория, рентгенологическое отделение, именно отделение, а не кабинет, как в большинстве поликлиник, прекрасное физиотерапевтическое отделение, где пациенты получают многие виды лечебных процедур, массаж, ЛФК, функционирует водогрязелечебница с жемчужными и кислородными ваннами и душем Шарко по направлению врачей совер-

мнение Галина Черногаева, Заведующая отделением анестезиологии, реанимации и интенсивной терапии больницы

- Отделение реанимации больницы оснащено по последнему слову медицинской техники. Теперь у нас есть общий реанимационный зал с современным оборудованием на 6 коек и палаты реабилитации, где проводится неинвазивная вентиляция легких. А в год у нас проходят через отделение около 700 - 800 пациентов. Неинвазивная вентиляция легких у нас была внедрена с 2010 года. Мы используем для этого 2 аппарата и сразу получили четкую положительную динамику. Это щадящая, менее травматичная технология, позволяющая пациенту чувствовать себя комфортно при таком виде лечения. После внедрения такой технологии летальность от хронической обструктивной болезни легких снизилась в 3 раза. По программе модернизации мы получили шесть замечательных кардиомониторов для мониторирования жизненно важных функций больных.

В этом году на 20 млн рублей уже пришло медицинское оборудование. Это два наркозно-дыхательных аппарата, кардиомониторы в реанимацию, бронхоскоп, дефибрилляторы, инфузоматы – современные специальные аппараты для внутривенного введения лекарственных препаратов в реанимации, которая оснащена благодаря программе модернизации на самом современном уровне.

шенно бесплатно в рамках ОМС. Кстати, мы проводим - думаю, единственные в городе - производственную зарядку для сотрудников. И все с удовольствием ходят в зал лечебной физкультуры и занимаются в течение 15 минут укреплением своего здоровья. А по утрам зарядку делают пациенты стационара.

Ключевое направление реформ

- Как идет реализация федеральных и региональных программ реформирования медицины? - Мы с удовольствием участвуем в реализации приоритетного национального проекта «Здоровье». Врачи общей практики, участковые терапевты и их медсестры получают доплаты, по родовым сертификатам доплаты получают сотрудники женской консультации, проводим дополнительную диспансеризацию работающих граждан. Второй год принимаем активное участие в региональной программе модернизации здравоохранения Самарской области. В 2011 году нам выделяли 27 млн ру-

блей на капитальный ремонт. Мы отремонтировали три отделения – травматологии, первой пульмонологии и реанимации и интенсивной терапии. Шесть млн рублей в прошлом году было потрачено на новое оборудование: мы получили цветной флюорограф с проявочной машиной, две палатные передвижные рентгеновские установки для тех пациентов, которые не могут передвигаться самостоятельно. Два млн нам выделили на информатизацию. На эти деньги мы провели локальную вычислительную сеть, поставили новый сервер, в этом году готовимся к тому, чтобы обеспечить персональными компьютерами каждое рабочее место. В этом году на 20 млн рублей уже пришло медицинское оборудование. Это два наркозно-дыхательных аппарата, кардиомониторы в реанимацию, бронхоскоп, дефибрилляторы, инфузоматы – современные специальные аппараты для внутривенного введения лекарственных препаратов в реанимации, которая оснащена благодаря программе модернизации на самом современном уровне. Из нового оборудования – современный электроэнцефалограф в отделение неврологии, оборудование для клиникодиагностической лаборатории. Активно идет еще одно направление модернизации - внедрение современных стандартов оказания медицинской помощи. Мы работаем по пневмонии тяжелой и средней степени тяжести. На эти цели нам было выделено почти 32 млн рублей. Средства пошли на отработку и внедрение новых технологий лечения, закупку современных медикаментов, повышение зарплат сотрудникам. Средняя доплата врачу по больнице в целом составила 6 тысяч 904 рубля, а медсестре – 3,5 тысячи рублей, младшему медперсоналу – около 2 тысяч рублей. По итогам 11 месяцев средняя зарплата врачей в больнице составила 23 тысячи рублей,

у медсестер - 19,5 тысячи рублей, у младшего медперсонала – 11 тысяч рублей. Это не баснословные деньги, но, надо признать, прибавка ощутимая. Надеемся, что переход из муниципальной медицины в региональную позволит нам не только сохранить завоеванные позиции, но и улучшить благосостояние больниц и самих медиков. А наши коллеги из частной медицины начнут возвращаться в лечебную сеть: городские и районные больницы и поликлиники. Ждем молодые кадры, они нам крайне необходимы.

Дело всех и каждого

- Наталья Николаевна, вы начинали работу в период перестройки, самое трудное время перемен. А сейчас легче стало? - Да, тогда было очень сложно, но и легче не стало, изменился характер проблем, другим стал уровень задач. Кстати, другими стали за это время и наши пациенты. Они подкованы юридически, начитаны, грамотны. И врач должен этому уровню соответствовать: уметь найти с ними общий язык, объяснить, убедить, завоевать доверие. Ведь цель-то у нас одна – сохранить и поддержать здоровье каждого. - Кстати, на базе вашей поликлиники работает один из областных центров здоровья. - Да, и основной акцент в этом предложении я бы сделала на слове «работает». Увы, многие центры здоровья пока только созданы, но не работают так, как это было задумано изначально. Зона ответственности нашего центра – 200 тысяч жителей. Это все население Октябрьского, Железнодорожного районов и часть жителей Советского района. Основная задача центра – это формирование у граждан ответственного отношения к своему здоровью и здоровью своих близких. Мотивация к отказу от вредных привычек – употребления алко-

номер 20

2012

л и ц о

о б л о ж к и

В центре здоровья городской больницы №4 пациенты могут пройти диагностику, узнать свои факторы риска и получить индивидуальный план укрепления здоровья.

голя и табакокурения. Особый упор – на обследование здоровых людей для выявления факторов риска: это повышение артериального давления, гиподинамия, повышенная масса тела, повышение уровня сахара, холестерина. При выявлении таких факторов риска мы можем направить пациента в школу здоровья. А на базе нашей поликлиники есть школа по отказу от курения. Кроме того, для каждого разрабатывается индивидуальная программа реабилитации – рационального питания, двигательной активности. За этот год у нас бросили курить около 40 человек, и мы считаем этот факт своим большим достижением.

Обратная связь

- Как привлечь людей в центр, если они считают себя здоровыми и не ходят в поликлинику? - Для этого мы провели большую работу: выступали в телепередачах, развешивали объявления, публиковали заметки в газетах, приглашали именно здоровых людей, чтобы объяснить им, как в дальнейшем сохранить этот бесценный дар – собственное здоровье. Эта информация сработала, жители к нам идут. На мой взгляд, люди стали больше внимания обращать на состояние своего здоровья, даже появляются первые ростки моды на здоровый образ жизни, формируется новый тренд жизни. Есть такой «врачебный» анекдот. Сидят две бабушки в поликлинике, беседуют. Одна другой говорит: «Что-то Петровны не видно?». А другая отвечает: «Она сегодня не придет, приболела». Так вот, у нас бабушки приходят в поликлинику лечиться, а не беседы вести в очередях. Мы организовали четче работу

Конечно, кадры сейчас нужны всем, хотя обеспеченность врачами у нас неплохая. Молодых сотрудников с удовольствием принимаем на работу, обучаем, помогаем освоиться. А вот средним медперсоналом обеспечены неважно. Укомплектованность медицинскими сестрами составляет всего 50%. Хотя есть в городе поликлиники, в которых эта проблема стоит еще острее.

О перспективах

- Какие планы строите на будущее? - Важным направлением, которое следует сейчас развивать повсеместно, считаю создание сети реабилитационных коек и соответствующих стационаров. Особенно это необходимо для реабилитации больных после инсультов. Неработающие пациенты не получают реабилитационного лечения. Если бы на базе нашего неврологического отделения удалось открыть хотя бы 10 таких коек, мы были бы рады. Думаю, пора постепенно вводить существующую некогда практику распределения выпускников после института, медицинского училища с последующей отработкой в лечебных учреждениях в течение 2-3 лет. За это время молодой врач вольется в коллектив, найдет себя и, возможно, останется там на всю жизнь.

Медицине нужны молодые подвижники

регистратуры, действует и электронная запись на прием к врачу через Интернет. А чтобы иметь четкую обратную связь с нашими пациентами и быстрее реагировать на замечания в наш адрес, мы организовали регулярные встречи врачей и руководства больницы с ветеранами завода «Шар», бывшего 4 ГПЗ, которые по их желанию прикреплены к нашей поликлинике. Собираемся раз в квартал в актовом зале больницы, в режиме диалога идет разговор о самом злободневном. Причем разговор конструктивный. Мы им разъясняем свои позиции, они нам предлагают какие-то свои решения. У нас порой глаз «замыливается», так что эти беседы полезны для обеих сторон.

- Дети пошли по вашим стопам? - Дочь – врач ультразвуковой диагностики, после праздников выходит из декретного отпуска на работу. Самому любимому мужчине в мире - внуку Максиму - на днях исполнилось 2 года. - Времени на семью наверняка остается немного. Близкие вас понимают и поддерживают? - Да, всей семьей собираемся редко некогда. Но семья все понимает, а иначе в нашей профессии нельзя. Занимать такую должность без поддержки близких просто невозможно. Вообще я считаю, что в медицину должны идти те, кто «болен» этой профессией, кто любит больных, сочувствует своим пациентам, словом, подвижники. А еще врачу необходима твердость духа.

номер 20

2012

с о б ы т и е

г о д а

дос

Долгих лет! В уходящем году Самарский областной гериатрический центр принимал самое непосредственное участие в разработке Государственной программы «Активное долголетие с высоким качеством жизни населения России». С докладом на эту тему главный врач учреждения – доктор медицинских наук, профессор Олег Никитин не так давно выступил в Комитете по охране здоровья Государственной Думы РФ. Модель функционирования гериатрической службы на территории Самарской области Самарский областной гериатрический центр (больница)

Гериатрический кабинет поликлиники

Гериатрический кабинет ЦРБ

Центры социального обслуживания В результате ожидается получить снижение загруженности врачей первичного звена поликлиник и центральных районных больниц, снизить число случаев необоснованных госпитализаций, активно внедрять в практическое здравоохранение стационарзамещающие технологий. Все это позволит снизить до 25-35% расходов здравоохранения на мероприятия по оказанию медицинской помощи пожилым, одновременно улучшив качество помощи. Предложения программы, внесенные СОГЦ на заседании профильного Комитета Госдумы РФ: 1. Принятие Государственной программы «Активное долголетие с высоким качеством жизни населения России». 2. Развитие профилактической медицины с целью сохранения здоровья трудоспособного населения. 3. Создание гериатрической службы в регионах. 4. Применение стационарзамещающих технологий при оказании медицинской помощи пожилым. 5. Контроль экономической целесообразности оказания отдельных видов помощи гражданам старших возрастных групп. 6. Разработка стандартов оказания лечебнопрофилактической помощи работающим пенсионерам. 7. Участие общественных организаций в реализации мероприятий по повышению качества медико-социальной помощи пожилым.

Самарские ученые вошли в число разработчиков федеральной программы активного долголетия. В основу этого документа должны лечь их научно-практические разработки и опыт Самарского региона в области мер по оздоровлению и улучшению качества жизни пожилых людей. Свое видение и сравнительный анализ ситуации по разным регионам страны 13 декабря 2012 года директор Самарского областного гериатрического центра Олег Никитин представлял на заседании профильного комитета Госдумы в докладе «Программа развития гериатрической помощи населению на примере Самарской области». Современная демографическая ситуация складывается из двух основных показателей. Первое – замедление темпов прироста населения. В 60-е годы 20 века этот показатель составлял 2%, а по прогнозам, к 30-м годам 21 века он достигнет критической отметки в 0,8%. Наблюдается и снижение числа лиц трудоспособного возраста и выраженное старение население, и уже к 50-м годам XXI века количество пожилых людей удвоится. Таким образом, XXI век ознаменован «Столетием старения». Однако политика государства направлена на снижение негативных последствий сложившейся ситуации и улучшение качества жизни пожилых граждан. Напомним, цель, озвученная Президентом страны Владимиром Путиным 8 мая 2012 года, заключается в том, что к 2018 году средняя продолжительность жизни должна достигнуть 75 лет. Этот стратегический вектор и является основой к написанию программного документа. Создатели программы ставят перед собой цель улучшить состояние здоровья, повысить качество жизни людей пожилого возраста и увеличить продолжительность ее активного периода. Одновременно пред-

полагается повышение экономической эффективности использования имеющихся трудовых ресурсов за счет снижения уровня заболеваемости, инвалидности и преждевременной смертности населения. «В связи с этим необходимо разработать и апробировать модель работы гериатрической службы на территории нашего региона, чтобы впоследствии внедрить полученный опыт в систему здравоохранения Российской Федерации. Для этого нам предстоит поэтапно внедрить методики, разработанные Самарским областным гериатрическим центром, в работу учреждений здравоохранения. Параллельно нужно вести мониторинг состояния здоровья лиц старших возрастных групп (на основании объективных показателей), - поясняет Олег Львович. - Также одна из задач – уменьшить «возрастную» долю ВВП, направленную на медико-социальное обслуживание пожилых, тем самым рационализировав расходы бюджетных ресурсов». Что предполагается сделать? В числе основных мероприятий программы - внедрение инновационных методик, мониторинг состояния здоровья пожилых, подготовка кадров (врачей-гериатров совместно с Самарским государственным медицинским университетом). Кроме того, необходимо повышать образовательный уровень среднего медперсонала, обучать социальных работников. «Мы намерены и дальше продолжать научные исследования в области геронтологии, а также разработать модель работы гериатрической службы на территории региона. Отмечу, что еще одной очень важной задачей является работа с населением, пропаганда здорового образа жизни», - поясняет Олег Никитин.

Основные проблемы при оказании медицинской помощи пожилым людям, о которых упоминает в своем докладе Олег Никитин, это: ● госпитализация в стационар по социальным показаниям - до 35%; ● чрезмерная нагрузка на первичное звено – до 80% посещений поликлиник; ● невозможность длительного амбулаторного наблюдения, контроля самочувствия и коррекции лечения вне стационарных условий; ● столкновение интересов значительного количества немощных старых людей, нуждающихся в потреблении финансовых и кадровых ресурсов общества, с реальными возможностями традиционных ЛПУ.

Кадры решают всё В Самарской области с 2010 года в рамках реализации системы непрерывного профессионального развития под руководством министерства здравоохранения Самарской области и при участии ГБОУ ДПО «Самарский областной центр повышения квалификации специалистов здравоохранения» для специалистов со средним медицинским и фармацевтическим образованием проводятся региональные конкурсы научно-практических работ. Стала традиционной тематика конкурсов, объединенная под лозунгом ВОЗ «Обеспечение безопасности пациентов при взаимодействии с медициной».

Организация конкурсов научнопрактических работ преследует несколько целей: ● привлечение внимания медицинского сообщества к проблемам безопасности пациентов; ● формирование и совершенствование профессиональных компетенций, гарантирующих безопасность пациентов при взаимодействии с медициной; ● развитие интеллектуальных и творческих способностей сестринского персонала.

Безопасность

В 2010 году региональный конкурс научно-практических работ «Безопасность пациента» был посвящен проблеме безопасности, обусловленной тем, что, находясь в учреждении здравоохранения, пациент подвергается определенным рискам. В работах, представленных на конкурс, освещались проблемы безопасности пациентов во всех основных областях практического здравоохранения. В содержании работ освещались приемы и методы работы сестринского персонала, алгоритмы выполнения профессиональных действий, анализ их результатов.

Защита от боли

Конкурс научно-практических работ 2011 года был посвящен проблеме защиты пациентов от боли, являющейся первоочередной как при оказании медицинской помощи при угрожающих

жизни состояниях, так и с точки зрения повышения качества жизни, связанного со здоровьем.

Итоги 2012

Итоги конкурса научно-практических работ 2012 года «Обеспечение инфекционной безопасности пациентов» были подведены 28 ноября 2012 года на региональной конференции «Роль сестринского персонала при оказании высокотехнологичной медицинской помощи в условиях модернизации здравоохранения Самарской области», на которой состоялось награждение победителей. Публичные и торжественные процедуры награждения победителей подчеркивают престиж профессиональных знаний, вселяют уверенность в том, что творческий подход к профессиональной деятельности достойно оценивается в современных условиях, появляется мощный стимул для самообразования и развития аналитической составляющей профессионального мышления специалиста здравоохранения. Объявлена тема конкурса-2013 «Психологическая поддержка пациентов в современном здравоохранении». А вовлечение специалистов со средним медицинским и фармацевтическим образованием в систему непрерывного профессионального развития способствует формированию профессионального сознания, поведения и ответственности, соответствующих современным требованиям к специалистам здравоохранения.

номер 20

2012

номер 20

2012

Л и ч н ы й

о п ы т

ПАМЯТКА «ВАШИ ПРАВА В СИСТЕМЕ ОБЯЗАТЕЛЬНОГО МЕДИЦИНСКОГО СТРАХОВАНИЯ» Действующее законодательство и нормативные документы по ОМС предусматривают более широкую и серьезную защиту прав пациентов, чем это было предусмотрено прежде. Теперь по всем вопросам, возникающим при оказании медицинской помощи, вы вправе обратиться в первую очередь в страховую медицинскую организацию (СМО), полис которой вы имеете, либо в Территориальный фонд ОМС Самарской области. Мы расскажем о ваших правах в системе обязательного медицинского страхования.

ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ ЗАСТРАХОВАННЫХ ЛИЦ

Статья 16 Федерального закона от 29 ноября 2010 года № 326-ФЗ «Об обязательном медицинском страховании в Российской Федерации» 1. Застрахованные лица имеют право на: 1) бесплатное оказание им медицинской помощи медицинскими организациями при наступлении страхового случая: а) на всей территории Российской Федерации в объеме, установленном базовой программой обязательного медицинского страхования; б) на территории субъекта Российской Федерации, в котором выдан полис обязательного медицинского страхования, в объеме, установленном территориальной программой обязательного медицинского страхования; 2) выбор страховой медицинской организации путем подачи заявления в порядке, установленном правилами обязательного медицинского страхования; 3) замену страховой медицинской организации, в которой ранее был застрахован гражданин, один раз в течение календарного года не позднее 1 ноября либо чаще в случае изменения места жительства или прекращения действия договора о финансовом обеспечении обязательного медицинского страхования в порядке, установленном правилами обязательного медицинского страхования, путем подачи заявления во вновь выбранную страховую медицинскую организацию; 4) выбор медицинской организации из медицинских организаций, участвующих в реализации территориальной программы обязательного медицинского страхования в соответствии с законодательством Российской Федерации; 5) выбор врача путем подачи заявления лично или через своего представителя на имя руководителя медицинской организации в соответствии с законодательством Российской Федерации; 6) получение от Территориального фонда, страховой медицинской организации и медицинских организаций достоверной информации о видах, качестве и об условиях предоставления медицинской помощи; 7) защиту персональных данных, необходимых для ведения персонифицированного учета в сфере обязательного медицинского страхования; 8) возмещение страховой медицинской организацией ущерба, причиненного в связи с неисполнением или ненадлежащим исполнением ею обязанностей по организации предоставления медицинской помощи, в соответствии с законодательством Российской Федерации;

9) возмещение медицинской организацией ущерба, причиненного в связи с неисполнением или ненадлежащим исполнением ею обязанностей по организации и оказанию медицинской помощи, в соответствии с законодательством Российской Федерации; 10) защиту прав и законных интересов в сфере обязательного медицинского страхования. 2. Застрахованные лица обязаны: 1) предъявить полис обязательного медицинского страхования при обращении за медицинской помощью, за исключением случаев оказания экстренной медицинской помощи; 2) подать в страховую медицинскую организацию лично или через своего представителя заявление о выборе страховой медицинской организации в соответствии с правилами обязательного медицинского страхования; 3) уведомить страховую медицинскую организацию об изменении фамилии, имени, отчества, места жительства в течение одного месяца со дня, когда эти изменения произошли; 4) осуществить выбор страховой медицинской организации по новому месту жительства в течение одного месяца в случае изменения места жительства и отсутствия страховой медицинской организации, в которой ранее был застрахован гражданин. 3. Обязательное медицинское страхование детей со дня рождения до дня государственной регистрации рождения осуществляется страховой медицинской организацией, в которой застрахованы их матери или другие законные представители. После дня государственной регистрации рождения ребенка и до достижения им совершеннолетия либо после приобретения им дееспособности в полном объеме и до достижения им совершеннолетия обязательное медицинское страхование осуществляется страховой медицинской организацией, выбранной одним из его родителей или другим законным представителем.

К специалистам Территориального фонда ОМС Самарской области вы можете обратиться:

4. Выбор или замена страховой медицинской организации осуществляется застрахованным лицом, достигшим совершеннолетия либо приобретшим дееспособность в полном объеме до достижения совершеннолетия (для ребенка до достижения им совершеннолетия либо после приобретения им дееспособности в полном объеме до достижения совершеннолетия - его родителями или другими законными представителями), путем обращения в страховую медицинскую организацию из числа включенных в реестр страховых медицинских организаций, который размещается в обязательном порядке Территориальным фондом на его официальном сайте в сети Интернет и может дополнительно опубликовываться иными способами. 5. Для выбора или замены страховой медицинской организации застрахованное лицо лично или через своего представителя обращается в выбранную им страховую медицинскую организацию с заявлением о выборе (замене) этой страховой медицинской организации. На основании указанного заявления застрахованному лицу или его представителю страховой медицинской организацией выдается полис обязательного медицинского страхования в порядке, установленном правилами обязательного медицинского страхования. Если застрахованным лицом не было подано заявление о выборе (замене) страховой медицинской организации, такое лицо считается застрахованным той страховой медицинской организацией, которой он был застрахован ранее, за исключением случаев, предусмотренных пунктом 4 части 2 настоящей статьи. 6. Сведения о гражданах, не обратившихся в страховую медицинскую организацию за выдачей им полисов обязательного медицинского страхования, ежемесячно до 10-го числа направляются Территориальным фондом в страховые медицинские организации, осуществляющие деятельность в сфере обязательного медицинского страхования в субъекте Российской Федерации, пропорционально числу застрахованных лиц в каждой из них для заключения договоров о финансовом обеспечении обязательного медицинского страхования. Соотношение работающих граждан и неработающих граждан, не обратившихся в страховую медицинскую организацию, которое отражается в сведениях, направляемых в страховые медицинские организации, должно быть равным. 7. Страховые медицинские организации, указанные в части 6 настоящей статьи: 1) в течение трех рабочих дней с момента получения сведений из Территориального фонда информируют застрахованное лицо в письменной форме о факте страхования и необходимости получения полиса обязательного медицинского страхования; 2) обеспечивают выдачу застрахованному лицу полиса обязательного медицинского страхования в порядке, установленном статьей 46 настоящего Федерального закона; 3) предоставляют застрахованному лицу информацию о его правах и обязанностях.

По телефонам: 8-846-998-27-40 8-846-998-27-21 8-846-998-27-17 8-846-998-27-58 8-846-998-27-92

Прийти на личный прием

г. Самара, ул. Владимирская, д. 60 (часы работы: понедельникчетверг с 9.00 до 18.00; пятница с 9.00 до 17.00, перерыв на обед с 13.00 до 13.45)

КТО ЗАЩИЩАЕТ ПРАВА ПАЦИЕНТОВ?

В случае оказания некачественной медицинской помощи заявитель имеет право последовательно обращаться с жалобами в следующие инстанции: ● непосредственно к врачу, оказавшему некачественную медицинскую помощь; ● к руководителю структурного подразделения (заведующему отделением, заведующему поликлиникой) медицинской организации, где оказана некачественная медицинская помощь; ● к заместителю руководителя медицинской организации по клинико-экспертной работе; ● во врачебную комиссию (ВК) медицинской организации; ● к главному врачу медицинской организации; ● в министерство здравоохранения Самарской области. Независимо от обращения в медицинские организации или параллельно с ним заявитель имеет право обратиться в застраховавшую гражданина страховую меди цинскую организацию. При неудовлетворенности от разбора жалобы заявитель вправе обратиться в Территориальный фонд ОМС Самарской области. В любое время гражданин, которому оказана некачественная медицинская помощь, имеет право обратиться: ● в комитет по защите прав потребителей; ● в Территориальный орган Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения и социального развития по Самарской области (Росздравнадзор); ● в Самарскую областную ассоциацию врачей; ● в Ассоциацию медицинских страховых компаний Самарской области; ● в аппарат уполномоченного по правам человека в Самарской области; ● в органы государственной власти Самарской области; ● в судебные органы (подается исковое заявление).

Телефоны круглосуточных информационно-справочных служб поддержки застрахованных граждан страховых компаний, осуществляющих свою деятельность на территории Самарской области Cтраховая компания

Номер телефона

ЗАО «СК «Астро-Волга-Мед»

8-846-340-08-98 8-846-310-06-33 8-846-310-05-99 8-846-310-04-34 8-846-310-06-11

ОАО СК АСКОМЕД»

8-902-324-95-42

Филиал ЗАО «МАКС-М» в г. Самаре

8-846-270-69-21 8-800-555-44-03

ЗАО СК «Альянс-Мед»

8-927-791-34-51

ЗАО СК «Согласие-М»

8-846-995-68-18

Филиал ООО СК «Ингосстрах-М» в г. Самаре

8-800-100-77-55

Представительство ЗАО СМО «Спасение» в г. Самаре

8-800-100-07-17

Не стесняйтесь обращаться в вашу страховую компанию! Самые главные ценности – жизнь и здоровье. Если мы правильно действуем – они в наших руках. А о том, как действовать правильно в сфере медицинской помощи, подскажут специалисты вашей страховой компании.

По почтовому адресу 443082, г. Самара, ул. Владимирская, д. 60

По адресу электронной почты general@samtfoms.ru Пожалуйста, пишите в теме письма: «Вопрос по ОМС»

7 СОВЕТОВ ВЛАДЕЛЬЦУ

СТРАХОВОГО МЕДИЦИНСКОГО ПОЛИСА

1. Помните - в городе есть замечательные специалисты и хорошие больницы и поликлиники. У вас есть право выбора поликлиники, врача, больницы и получения их услуг за счет страховых средств. Пользуйтесь этими правами максимально и в режиме доброжелательной настойчивости. Не будете – это просто сделают другие. 2. В поликлинике или стационаре в случае возникновения проблем, не урегулированных с лечащим врачом, за помощью обращайтесь к заведующему отделением или к заместителю главного врача по лечебной работе. Решать ваши проблемы – их основная обязанность. 3. Если при получении бесплатной медицинской помощи возникают препятствия – за разъяснениями обращайтесь письменно в адрес главного врача и (или) директора страховой компании. Письменное обращение многократно результативнее устного. 4. Пациент вправе поручить ведение всех «проблемных» переговоров и действий любому близкому человеку. Достаточно оформить не требующую нотариального заверения доверенность. 5. Если обследование вам назначает лечащий врач – проведено оно должно быть за счет средств медицинского страхования. Если вынуждают платить – обязательно проконсультируйтесь со специалистами СМО или ТФОМС. В ином случае – оформляйте договор, храните чеки и обращайтесь в страховую компанию. Возможен возврат денег. 6. Территориальной программой государственных гарантий оказания населению Самарской области бесплатной медицинской помощи определены предельные сроки ожидания (плановые консультации врачей «узких» специальностей и плановое проведение отдельных диагностических исследований, в том числе рентгеновской компьютерной томографии (КТ) – до 3 месяцев, магнитнорезонансной томографии (МРТ) – до 6 месяцев. При обоснованном результатами комплексного обследования подозрении на наличие у пациента злокачественного новообразования или установленном диагнозе злокачественного новообразования плановый прием и проведение диагностических исследований, включая КТ и МРТ, осуществляются в сроки, определяемые медицинскими показаниями, но с периодом ожидания не более 1 месяца. При невозможности обеспечить соблюдение этих сроков пациента обязаны направить в другую медицинскую организацию. 7. На все вопросы об обязательном медицинском страховании обязаны отвечать руководители поликлиники (которую вы выбрали), эксперты вашей страховой компании, специалисты отдела страховой деятельности, отдела защиты прав застрахованных Территориального фонда обязательного медицинского страхования Самарской области.

Согласно ст. 12 Федерального закона от 02.05.2006 № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации», а также письму Федерального фонда ОМС от 6.05.2009 1530/30-3/и «О рекомендациях ФОМС о порядке рассмотрения обращений граждан в системе обязательного медицинского страхования» письменное обращение, поступившее в Территориальный фонд ОМС в соответствии с его компетенцией, рассматривается в течение 30 дней со дня регистрации письменного обращения. В исключительных случаях срок рассмотрения обращения может быть продлен с уведомлением об этом заявителя.

к а б и н е т

З н а е т е

Как защитить кожу от мороза

Холод и ветер оказывают разрушающее действие на кожу. Под влиянием ветра происходит быстрое извлечение влаги из кожи, усиленное окисление и высыхание кожного жира и как результат - пересыхание кожи. Кроме того, от холодного воздуха сжимаются подкожные сосуды, происходит раздражение нервных окончаний и возникают застойные явления. Помимо пересыхания кожи, пребывание на морозе и ветре может спровоцировать холодовую аллергию. Ее наиболее распространенными формами являются холодовая крапивница и холодовой дерматит, которые проявляются в виде покраснения, шелушения кожи и даже появления волдырей. У некоторых мороз вызывает сосудистую реакцию с последующим отеком и зудом. Аллергическая реакция, как правило, происходит уже после пребывания на морозе, через 15-20 минут нахождения в теплом помещении. Нежная кожа детей, которая в гораздо большей степени, чем кожа взрослых, подвержена влиянию агрессивных факторов, особенно сильно страдает от мороза и ветра. Защитить кожу на морозе помогают специальные защитные кремы. Все кремы с физико-химической точки зрения представляют собой эмульсию. Различают два вида эмульсии — прямую и обратную. Выбор типа эмульсии определяется назначением средства. Большинство кремов, особенно увлажняющих, являются прямыми эмульсиями. В прямой эмульсии каждая молекула масла окру-

жена несколькими молекулами воды. Воды в прямых эмульсиях много - зачастую такие средства на 80% состоят из водной части. Кремы на основе прямых эмульсий, как правило, имеют легкую консистенцию, хорошо распределяются по коже и быстро впитываются, не оставляя жирного блеска. Однако такие кремы категорически нельзя использовать на морозе, поскольку водная фаза замерзает и только усугубляет агрессивное воздействие холода на кожу. Для кремов, используемых на морозе, необходим совершенно другой тип эмульсии – обратная эмульсия. В обратных эмульсиях мельчайшие капельки воды рассеяны в масляной среде. Здесь велика маслянистая составляющая, она может достигать 60-70%. Именно поэтому не происходит замораживания воды, содержащейся в креме, при взаимодействии с минусовыми температурами, а следовательно, не происходит травмирования эпидермиса. Как правило, такие кремы имеют достаточно жирную консистенцию и оставляют защитную пленочку, которая защищает кожу от чрезмерной потери влаги и жира. Кремы, приготовленные по технологии обратной эмульсии, обладают хорошими защитными свойствами, активируют действие водорастворимых и маслорастворимых веществ, способствуют удержанию влаги в коже.

л и

вы ,

что

номер 20

2012

очередь, сильно иссушает волосы, они начинают электризоваться, а на вид выглядят как солома. Все эти факторы свидетельствуют о том, что зимой нашим волосам необходим особенный уход. Специалисты настоятельно рекомендуют не жертвовать здоровьем волос ради сохранения укладки. Как уже было замечено ранее, мороз приводит к сужению кровеносных сосудов, и волосы недополучают необходимые питательные вещества. Это приводит к их ослаблению и может даже повлечь за собой выпадение волос. При этом важно также правильно подобрать головной убор. Самый оптимальный вариант – это шапка из натуральных материалов, которая дает волосам возможность дышать. При этом не забывайте, что шапку необходимо снимать при входе в теплое помещение, чтобы избежать перегревания корней волос. Зимой очень важно, чтобы волосы получали все необходимые витамины. В первую очередь, это касается витамина Д, который перестает вырабатываться из-за недостатка

Холод негативно сказывается на состоянии волос Зимой наши волосы испытывают сильнейший стресс, который в первую очередь вызван резкими перепадами температуры. Волосы просто-напросто не успевают вмиг перестраиваться к измерениям температурного режима, и в результате стержень волос может повредиться. Кроме того, мороз сам по себе оказывает на волосы негативное воздействие. Дело в том, что при низких температурах сосуды сужаются, что приводит к замедлению кровообращения кожи головы. В результате волосы не получают достаточного количества питательных веществ и кислорода. Отопление в помещении, в свою

солнца. Поэтому необходимо обязательно включить в свой зимний рацион молоко, сливочное масло и яичный желток. Рекомендуется принимать витаминные комплексы с витаминами А и В (отвечают за рост волос), С (отвечает за здоровье корней), F (предупреждает шелушение), а также Е (отвечает за блеск волос). Зимой из-за большого риска высушивания волос в отопляемых помещениях очень важно делать специальные увлажняющие маски. Также необходимо использовать различные бальзамы и кондиционеры. Стоит воздержаться от использования различных лаков для фиксации.

Лечебно-диагностический центр Иммунологии и Аллергологии Открытие дополнительного отделение №1 г. Самара, клинико-диагностического отделения ул. ХХ II Партсъезда 43 (здание госпиталя Ветеранов Вам готовы помочь врачи-специалисты: Войн, вход с торца) ● аллерголог- иммунолог ● современная лабораторная Отделение №2 г. Самара, ул. Кирова, 435 (пересечение с ул. Солнечной) реклама

д е т с к и й

● оториноларинголог ● ревматолог ● пульмонолог ● гастроэнтеролог ● невролог

диагностика аллергических заболеваний и патологий иммунной системы ● забор крови на лабораторное исследование с 8-11 натощак.

лицензия № 63-01-000684 от 26 июля 2007 г.

Информация по телефону 269-81-01

2012

Сладкая жизнь

В к у сно - п о л е з но

номер 20

2012

«Безопасный» торт «Личный врач» продолжает знакомить читателей с новыми рецептами поклонников системы питания Пьера Дюкана. На этот раз мы предлагаем побаловать себя тортом «Наполеон»

Автор рецепта Светлана Белоусова

Вряд ли можно встретить человека, который был бы абсолютно безразличен к сладостям. Кто-то их ест больше, кто-то совсем мало, но мало кто полностью исключает их из своего рациона питания. Именно по этой причине польза и вред сладкого находятся под постоянным пристальным вниманием врачей.

Польза сладкого

Собственно, польза сладкого в том, что главный его компонент — углеводы, представляющие собой источник энергии для человеческого организма. Эти углеводы достаточно быстро усваиваются и очень быстро могут утолить голод. Другая, не менее важная причина, в которой состоит польза сладкого, кроется в психологической организации человека. Это давно подтверждено исследованиями – сладости поднимают настроение. Тем не менее вред сладостей также заключен в способности быстро насыщать организм, поскольку утоляя голод, сладкое с такой же скоростью снова его же и вызывает. У здоровых людей резко растет уровень инсулина в крови, а у диабетиков он не вырабатывается. Поэтому при диабете сладости противопоказаны вообще. Кроме того, вред сладкого в способности вызывать психологическую зависимость от его потребления. И, наконец, чрезмерное потребление сладкого может привести к резкому увеличению веса, ожирению. Как бы то ни было, но сладкое давно стало неким символом. Конфеты, к примеру, считают хорошим подарком, а шоколадку зачастую элементарным знаком внимания. Но вот с употреблением всего этого в пищу стоит проявлять умеренность и осторожность, тогда будет полу-

чена вся польза и вред сладкого не проявится ни при каких обстоятельствах!

Черный шоколад

Есть ли на свете лакомство вкуснее шоколада? Наверное, есть. Но большинство сладкоежек предпочитают именно этот замечательный и привлекательный продукт. Кто-то отдает предпочтение шоколаду белому или молочному. А кому-то больше по вкусу несколько терпкий горьковатый привкус черного шоколада. Современной наукой уже давно изучена польза и вред черного шоколада. Большая польза черного шоколада – содержание эфирных масел, являющихся преградой на пути холестерина, который так любит откладываться на стенках сосудов. Именно эти масла предотвращают развитие атеросклероза. Кроме того, черный шоколад является отличным стимулятором умственной деятельности. Особо он полезен студентам и школьникам во время экзаменов. Да и чтобы насытиться, достаточно съесть несколько долек шоколада. По мнению японских ученых, прием 50 г черного шоколада ежедневно препятствует развитию язвы желудка и рака. Польза черного шоколада заключается в наличии в нем в большой концентрации фосфора, кальция, магния, антиоксидантов. Несмотря на то, что шоколад – это сладкое лакомство, существует даже

специальная диета для страждущих похудеть, основанная именно на черном шоколаде. Сжигание жира происходит за счет содержания в таком шоколаде фенолов и кофеина в оптимальных количествах. Сказывается польза черного шоколада и на моральном состоянии человека. Это ощущается в приливе сил, бодрости, чувстве удовлетворения. Существует даже гипотеза, что если женщина во время беременности употребляет черный шоколад, скорее всего характер малыша будет жизнерадостным и стрессоустойчивым. Это обусловлено шикарным составом шоколада: углеводы, натрий, жиры, кальций, витамины. Такие минеральные вещества, как калий и магний, входящие в состав черного шоколада, являются мощным стимулятором для работы мышечной и нервной систем. Железо повышает количество гемоглобина в крови. Танин регулирует работу желудочно-кишечной системы. А вот вред черного шоколада может отразиться на людях, склонных к аллергиям, диабету, ну и тех, кто не умеет ограничивать себя в сладостях. Стоит отметить, что вред черного шоколада не столь велик, как о нем говорят, но если не контролировать количество съедаемого шоколада, может проявиться некая наркотическая зависимость от этого продукта. Такая зависимость может спровоцировать гормональные

Чтобы сделать коржи, надо: 3 яйца 2 столовые ложки кукурузного крахмала 5 таблеток сахарозаменителя ванилин Не взбивать! Смешать. Выпекать на сковороде тонкими блинчиками.

нарушения в организме, которые приведут к огромным излишкам веса. И как результат – инсульт, инфаркт, атеросклероз. Так что основной вред черного шоколада может быть вызван практически только чрезмерным потреблением этого продукта. Польза и вред черного шоколада стоят рядом. Так что не стоит торопиться наслаждаться этим лакомством, не задумываясь о последствиях.

Для крема: 3 столовые ложки сухого обезжиренного молока 1 столовая ложка кукурузного крахмала 200 мл молока (0,5% жирности) сахарозаменитель по вкусу Смешать сухие ингредиенты. Молоко нагреть. Добавить в сухую смесь. Ставим в микроволновку на 20 секунд, перемешиваем. Снова ставим на 20 секунд. При загустении крем начинает выходить через край. Доводим до консистенции сгущенного молока. В общей сложности около 2 минут. Остудить крем. Промазать горячие коржи. Плотно прижать их к друг другу. Оставить пропитываться.

номер 20

2012

Медитация (от лат. meditatio — размышление) — тип упражнений по тренировке концентрации внимания, используемый в оздоровительных целях, для выработки контроля над течением своих мыслей и эмоций или для вхождения в особое религиозно-психическое состояние. Важно понимать, что сам медитативный процесс не является просто концентрацией и контролем над собственными мыслями. Существует множество техник медитации. Обычно практикующему требуется принять определенную позу, часто используются четки и другие вспомогательные предметы. Некоторые техники объектом концентрации избирают ощущения внутри организма, внутренние образы, и гораздо реже - эмоции, в других объектом концентрации может быть внешний физический предмет или чужое чувство. Медитация может сочетаться с дыхательными упражнениями.

По ту сторону сознания Спокойствие, созерцание, духовный контроль. Приблизительно так можно перевести термин «медитация» на русский язык. Она является одним из древнейших способов самовоздействия на психику. Медитация - часть духовной практики во многих религиозных традициях. Особенно распространена в буддизме и индуизме, важная составляющая йоги. Никита Сурков

Начиная с 1960-х годов, медитация все больше привлекает к себе внимание на Западе. Она становится предметом разнообразных научных исследований, неоднородных по строгости и качеству. После множества опубликованных научных исследований различных методов практики была найдена связь между медитацией и изменениями в обмене веществ, кровяным давлением, мозговой активностью и другими процессами в организме. По сути медитация является психотерапией, которую вы можете провести сами себе. Нужно помнить, что насколько медитация целительна, настолько же она может разрушать организм и психику. Сегодняе медитация широко применяется как психотерапевтическое средство для снятия психического напряжения по данным исследования правительства США, в 2011 году почти 26 миллионов взрослого населения этой страны практиковало медитацию при физической боли и как метод борьбы со стрессом, в том числе в клинических условиях. Часто ее используют также с релаксацией или как дополнение к другим упражнениям по релаксации. С психологической точки зрения можно выделить пять главных направлений, которые рассматриваются в качестве составляющих внутренней работы над своей психикой: 1. Актуализация психических процессов. 2. Развитие сознания и самосознания. 3. Очищение подсознания. 4. Распрограммирование сверхсознания. 5. Достижение внутренней целостности.

Значительный объем информации, который воспринимается органами чувств, не фиксируется сознанием. Человек смотрит и не видит, слушает и не слышит. Главная причина этого состоит в том, что наше сознание большую часть времени не сконцентрировано в «здесьи-сейчас», а занято решением разных проблем, воспоминанием прошлых образов, «договариванием» своевременно высказанного. Аналогичным образом обстоит ситуация и с чувствами, эмоциями и желаниями, которые далеко не всегда бывают осознанными, однако влияют на нашу жизнь, обуславливая наши действия и отношения. Все это, согласно гештальт-подходу, уменьшает количество свободной энергии, которой обладает человек, а вследствие этого - адаптивности к жизненным ситуациям. Выходом из данной проблемы является тренировка человека в пребывании в "здесь-и-сейчас", на уровне как органов восприятия, так и

сферы эмоций. Под этим направлением существует целое множество техник. Техники помещают практикующего в новые непривычные состояния, например, представление себя в чужом теле, или концентрация на особой эмоции. Таким образом, мы узнаем мир с другого ракурса или практикуем нестандартное поведение. Наиболее интересной представляется техника представления смерти как чего-то близкого. Считается, что если представить, что смерть стоит за твоим плечом, то прошлое и будущее теряют значение, и человек в состоянии отслеживать настоящее. Очищение подсознания нужно для раздвижения собственных рамок. Техники этой школы направлены на борьбу со страхами, познание себя, возвращение в прошлое, стирание негативных эмоций, получение психологических ресурсов из ситуаций былого. Абсолютное большинство методик этого направления работают с дыхательными упражнениями. Распрограммирование сверхсознания также ставит целью работу над собой, но в данном случае практикующий избавляется от лишних стереотипов, установок и комплексов, заложенных в него воспитанием. На факт, что именно содержимое сверхсознания является источником большинства психологических проблем, указал еще Фрейд. Большинство техник построены на элементах эриксоновского гипноза и борются с нежелательными и абсурдными программами, заложенными в прошлом. В каждом человеке уживается много под-личностей (субличностей), которые включаются в различных ситуациях. Разумеется, установки разных субличностей могут конфликтовать друг с другом, например, когда вы не можете сделать выбор между двумя альтернативными вариантами. Минимальная цель - это достижение такого состояния психики, при котором отсутствует борьба между различными субличностями - все они сотрудничают для достижении одной цели. Более сложной задачей является полная интеграция всех субличностей, т.е. достижение цельного состояния сознания. Характерной чертой этого состояния является способность человека, который достиг его, оставаться самим собой в любой ситуации, т.е. у него нет ни внешней, ни внутренней потребности играть какие-либо роли. Медитацию можно рассматривать не только с психологической, но и с энергетической точки зрения. В этом варианте медитация есть не что иное, как упражнение для астрального тела.

Медитация по сути являет собой некую разновидность самогипноза, в котором человек может впадать в ресурсное состояние, моделируя в уме различные ситуации, справляясь с проблемами. Эти упражнения развивают стабильность и устойчивость психики, позволяют раздвинуть рамки собственного сознания и собрать себя воедино, жить «здесь-исейчас». Разумеется, для достижения максимального эффекта желательно сочетать медитацию с йогой или другими релаксирующими занятиями.

Медитация ведет:

● От напряженности к вниманию ● От болезни к здоровью ● От страха к бесстрашию ● От тупости к остроте восприятия ● От жесткости к гибкости ● От неудовлетворенности к удовлетворенности ● От неугомонности к безмятежности ● От сложности к простоте ● От фрагментированности к целостности ● От сепаратизма к единству ● От тщеславия к здравомыслию ● От войны к любви ● От чувства собственности к опеке ● От одиночества к чувству единства ● От страдания к блаженству ● От неволи к освобождению ● От безразличия к состраданию ● От самомнения к бескорыстности ● От соревнования к сотрудничеству

Подготовка к выполнению любой техники медитации

Для получения лучших результатов необходимы правильная осанка и подходящее окружение во время медитации. Выберите какое-нибудь место, где спокойно и не очень шумно. Оно должно быть чистым, и вам должно быть удобно сидеть. Если вам неудобно сидеть на полу, подложите мягкую подушку или медитируйте, сидя на стуле. В месте, где вы медитируете, не должны находиться домашние животные, оно не должно использоваться ни для каких других целей. Это важно, потому что во время занятия медитацией тело излучает определенную энергию, и эта энергия поможет вам быстрее и легче попадать на другие уровни медитации. Сидите, выпрямив спину, руки сложите следующим образом: кончики указательных пальцев касаются кончиков больших, это повышает энергию тела. Вам нужно просидеть длительное время в одной и той же позе, поэтому устройтесь поудобнее, удостоверьтесь, что вам ничто не мешает.

номер 20

2012

номер 20

2012

вокруг

с а л о н

света

с а л о н

к р а с о т ы

номер 20

2012

д е т с к

Лечение и отдых

Абано Терме - один из самых древних и известных курортов мира, специализирующийся на грязелечении и бальнеотерапии. Вместе с курортом Монтегротто они образуют единый комплекс, расположенный в долине Терме у подножия зеленых Эуганейских холмов.

Здесь находятся основные термальные источники Тодечини, Лоролоджио и Триесте Виктория, о целебных свойствах которых было известно еще до основания Рима.

Показаний для лечения местными грязями немало, но даже совершенно здоровый человек ощущает колоссальный прилив энергии после первой же процедуры. Дамы неизменно приходят в восторг от того, что кожа разглаживается и становится бархатистой, глаза начинают блестеть, а на лице появляется нежный румянец. Абано Терме и Монтегротто Терме расположены в долине Терме, где сосредоточены основные термальные источники - Тодечини, Лоролоджио и Триесте Виктория. Гостей курорта ждут парки с аттракционами, музыкальные вечера под открытым небом, фольклорные фестивали, театральные представления и концерты, выставки. Большое внимание уделяется спортивному досугу: игре в теннис, волейболу, велосипедным прогулкам, гольфу.

Отрубевидный лишай (часто используется еще одно название болезни – «разноцветный лишай») – это хроническая грибковая инфекция рогового слоя эпидермиса. Пик заболевания отрубевидным лишаем приходится на летние месяцы, когда создаются оптимальные условия для размножения грибка. Болезнь также может напомнить о себе во время отпуска, проведенного в жарких странах, или после посещения солярия. Несмотря на то, что инфекция не представляет опасности для жизни и не приводит к инвалидизации, заняться ее лечением все равно придется. Дело в том, что отрубевидный разноцветный лишай склонен к рецидивированию, а его симптомы значительно снижают качество жизни человека. Марина Горшкова, врач дерматовенеролог высшей квалификационной категории, врач дерматокосметолог

Как это бывает?

Основными симптомами отрубевидного лишая являются небольшие пятна неправильной формы с четкими границами, которые возникают на груди, спине, плечах и волосистой части головы. Обычно они имеют желто-розовый или темно-коричневый цвет и характеризуются небольшим шелушением. Если при диагнозе отрубевидный лишай лечение не проводилось или же было недостаточным, то пятна начинают увеличиваться в размерах и со временем сливаются в более крупные очаги. Пораженные участки кожи выглядят очень непривлекательно с эстетической точки зрения и наносят заметный психологический урон. При этом отрубевидный разноцветный лишай может развиваться в течение нескольких лет, захватывая все новые и новые области кожного покрова.

Лагуна трэвел www.laguna-trv.ru

(846)264-88-99

Причины заболевания

Отрубевидный лишай начинает развиваться под влиянием провоцирующих факторов, к числу которых можно отнести: ● эндокринные патологии; ● ослабление иммунитета; ● чрезмерную потливость; ● стрессовые ситуации; ● длительное нахождение на солнце; ● частое использование антибактериальных гелей; ● бесконтрольное использование соляриев.

Пути проникновения инфекции в организм

Отрубевидный лишай может появиться не только после личных контактов с зараженным, но и при совместном использовании бытовых вещей (постельное белье, полотенца, мочалки, одежда). Таким образом, подцепить грибок вполне реально даже в кабинке магазина одежды. Первые симптомы отрубевидного лишая проявляются в срок от нескольких недель до нескольких месяцев. Длительность инкубационного периода зависит от состояния здоровья человека и наличия провоцирующих факторов.

Ставим диагноз

Постановка точного диагноза отрубевидного лишая осуществляется на основании данных визуального осмотра и собранного анамнеза. Выявить отрубевидный разноцветный лишай помогает йодная проба. Кроме того, врачи нередко используют специальную лампу Вуда.

спирт, 3-5% спиртовой раствор йода, серно-салициловая мазь (применяется при значительном распространении грибка). Неплохие результаты показывают производные имидазола. Лечение отрубевидного лишая у человека довольно длительное и требует комплексного подхода. По этой причине необходимо сразу отказаться от мысли вылечиться с помощью исключительно народных средств и обратиться к врачу, который посоветует наиболее эффективный, действенный курс.

Профилактика

В теплое время года в качестве профилактики можно протирать кожу салициловым спиртом или просто подкисленной водой, либо раз в 2-3 недели использовать средства с противогрибковым действием, особенно в теплое время года. Коррекция потоотделения.Обязательна дезинфекция одежды, головных уборов, нательного и постельного белья.

Заразность

Разноцветный лишай не считается заразным заболеванием, так как большинство людей является носителями тех же самых грибков сапрофитов Malassezia, находящихся на коже (участках, богатых сальными железами), однако у больного должны быть свои одежда, полотенце, мочалка, постельное белье и т. п. Самолечение или бессистемное лечение отрубевидного (разноцветного) лишая крайне нежелательно. Люди с разноцветным лишаем должны избегать: ● чрезмерно высокой температуры; ● тяжелых нагрузок; ● стрессовых ситуаций; ● потливости; ● длительной загрязненности (гигиена кожи)» ● синтетических изделий (только 100 % хлопок).

Как лечить?

В последние годы появилось несколько эффективных методик лечения. Тем не менее у пациентов по-прежнему наблюдаются частые рецидивы болезни. Связано это с недостаточной санитарной обработкой вещей и бытовых предметов. Что же касается непосредственно курса терапии, то успех лечения отрубевидного лишая целиком и полностью зависит от комплексного подхода. При лечении отрубевидного лишая препараты должны выбираться не наобум, а только после консультации с опытным дерматологом. Как правило, используются: шелушащие и фунгицидные средства, 2-3% йодосалициловый

л е в е р Т т й а Л

Туристическое агентство

Европа Турция Египет ОАЭ Тайланд Рыбалка Доминикана в Астрахани Тел. 8-927-605-08-16

Это идеальное место, чтобы восстановить здоровье, пройти курс релаксации, омоложения и похудения.

Следы солнца

2012

34 в домашнюю библиотеку

Известная балерина, дочь знаменитого артиста балета Мариса Лиепы, умная и красивая женщина делится своей философией жизни и философией тела. Искренне и доверительно Илзе Лиепа рассказывает о себе, об отце, о друзьях и близких, о своем пути в танце. Объясняет, как и почему пришла к своему уникальному методу физической подготовки, и призывает нас подружиться с собственным телом. Не каждый может посещать уроки балетного экзерсиса Илзе Лиепа, на которых женщины всех возрастов учатся быть грациозными, но у всех есть возможность прочитать эту книгу и посмотреть диск. И с первых же страниц вам захочется стать лучше. Еще не добравшись до комплекса упражнений, вы расправите плечи, непроизвольно стараясь хотя бы чуть-чуть походить на автора — женщину с королевской осанкой.

Многие женщины считают, что природа не наделила их прекрасными внешними данными, и никакие усилия не предпринимают для того, чтобы выглядеть лучше. Однако это глубокое заблуждение. Достаточно сесть перед зеркалом и внимательно рассмотреть свое отражение в нем. И на деле окажется, что не такие уж и некрасивые глаза, а если их подчеркнуть подходящими по цвету тенями, то они будут выгодно выделяться на лице, что отвлечет внимание от великоватого носа. И губы красивой формы, для чего достаточно коснуться их блеском для губ. И идеальна форма бровей и подбородка... Эта книга научит вас видеть и подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки, а также подскажет, как правильно ухаживать за лицом, руками и ногами, раскроет секреты безупречного макияжа, маникюра и педикюра.

Макдональд М. Умное стройное тело. М.: Эксмо, 2012

Научная система построения стройного тела Марка Макдональда - первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь поставленной цели. Система предполагает плавное введение в режим дня физических нагрузок, так что не надо к ним морально готовиться. В книге приведены подробные планы питания и тренировок для каждого этапа в зависимости от исходного типа вашего сложения. Секрет в том, что вы научитесь регулярно взвешивать не только себя, но и доводы за и против и получите ключ, который сделает вас стройными и энергичными без отрыва от работы и личной жизни. Эта система уже помогла 250 тысячам последователей Марка Макдональда, потому что она работает.

Александер К. Аквааэробика. – М.: Эксмо, 2012.

Захаренко О.В. Женские секреты красоты. – М.: АСТ, 2012

Лиепа И. Метод Лиепа. Философия тела . – Альпина, 2012

Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, который сможет существенно обновить свою программу, и людям, которые хотели бы самостоятельно заниматься аквааэробикой в бассейне. В книгу вошли 72 плана занятий для глубокой и мелкой воды – в них вы найдете разминки, вариации упражнений, хореографию. Подробно описаны и проиллюстрированы фотографиями более 570 упражнений.

лена миро Я тоже была толстой. - М.: Эксмо, 2012

Корпан М.И. Бодифлекс. Дыши и худей. – М.: Эксмо, 2012

В книге впервые представлена специальная техника дыхания Бодифлекс Марины Корпан. В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методика Корпан гарантирует похудение, давая видимый эффект уже через 7 дней. Бодифлекс формирует фигуру у дам от 17 до 75 лет и уменьшает объемы там, где это нужно. Те, кто научился дыханию Бодифлекс и практикует его 15-20 минут в день, бросают курить и замечают, что их покидают многие хронические болезни и даже бесплодие. Только в этой книге представлена правильная техника дыхания Бодифлекс для быстрого похудения. Методика прошла исследование на базе РГУФКСМиТ и Всероссийского НИИ физкультуры и спорта в Москве и может гарантировать безопасность и эффективность применения.

Информация предоставлена книготорговой фирмой «Чакона» Самара, ул. Ново-Садовая, .381, 4-й этаж, тел. 302-08-30 часы работы: с 10.00 до 20.45. Филиалы. Самара,

ТЦ «Айсберг», ул. Дачная, 2, 2-й этаж, т.(846) 269-68-77, 269-68-78; ТЦ «Аквариум», ул. Мичурина, 15, т.(846) 331-11-22; ул. Ново-Вокзальная, 203, т.(846) 331-11-33; ТЦ «Вавилон», ул. Ульяновская, 18, т.(846) 331-22-11; ТЦ «Колизей», ул. Стара-Загоры, 202, т. (846) 331-20-20; ТЦ «Захар», ул. Ново-Садовая, 106, т.(846) 277-70-30; ТЦ «Молот», ул. Куйбышева, 84, т.(846) 273-84-54; ТЦ «ВиваЛэнд», пл. Кирова, 4-й этаж.

Возможно, несколько лишних килограммов не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100! Лена Миро, известный фитнес-блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные телодвижения, чтобы каждая женщина могла преодолеть усталость, лень и заняться собой. Уже многие сотни девушек и женщин последовали ее советам и сбросили вес вместе с ней. Не надо много усилий: посмотреть на себя, открыть книгу, вдохновиться и сделать несколько упражнений. Если повторять так 3 раза в неделю - пляжная форма обеспечена. Просто последуйте этому совету, и ваша жизнь наверняка изменится к лучшему.

Новогоднее чудо в фитнес-клубе

Филиалы. Тольятти ТЦ «Русь», ул. Революционная, 52а, секция 316, т.(8482) 93-00-78 (-79); ТЦ «Капитал», ул. Дзержинского, 21, минус 1-й этаж, т.(8482) 55-55-88; ТЦ «Аэрохолл», ул. Баныкина, 74, 3-й этаж, т. (8482)955-666, 31-98-31; ТРК «Парк Хаус» (скоро открытие), Автозаводское шоссе, 6, 2-й этаж.

9 месяцев фитнеса дешевле 6

Филиалы. Новокуйбышевск ТЦ «Сити Парк», проспект Победы, 1ж, 4-й этаж, т.(84635) 3-28-50 (-51, -52). Филиалы. Сызрань ТЦ «Монгора», пр-т 50-летия Октября, 54а, 1-й этаж, секция 130; т.(8464) 96-06-06; ТЦ «Волга» , ул.Советская, 1-3 (напротив Центрального рынка),т. (8464) 91-61-75 http: //www.chaconne.ru

номер 20

®ÁÈ¼ ÉÊÈÁÌ¼

Среда обитания

№15 2012

ЖУРНАЛ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

№16 2012

ЛИДИЯ БАЛЬЗАМОВА АЛЕКСЕЙ СУЗДАЛЬЦЕВ СВЕТЛАНА БЛАШЕНЦЕВА СЕРГЕЙ ИЗМАЛКОВ АНДРЕЙ ДУБИНИН

ЖУРНАЛ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

¤ÍÎÊÌÄÛ ÆÇÄÉÄÓÁÍÆÊÅ ½ÊÇØÉÄÒ× ¾ ¼È¼ÌÁ É¼Ó¼Ç¼ÍØ ÛÉ¾¼ÌÛ ¿ÊÀ¼

На страже здоровья

ÍÊÍÎ¼¾ ÑÇÁ½¼ ¾ÑÊÀÛÎ ¾ÍÁ ÉÁÊ½ÑÊÀÄÈ×Á ËÄÎ¼ÎÁÇØÉ×Á ¾ÁÕÁÍÎ¾¼

Здоровый хлеб

В мире добра

ÊÍÉÊ¾Á ½Ç¼¿ÊÎ¾ÊÌÄÎÁÇØÉÊÍÎÄ u ÄÍÆÌÁÉÉÊÍÎØ Ä ËÊÇÊÂÄÎÁÇØÉ×Å É¼ÍÎÌÊÅ

ГЛАВНЫЙ ВРАЧ ГБУЗ «САМАРСКИЙ ОБЛАСТНОЙ КОЖНО-ВЕНЕРОЛОГИЧЕСКИЙ ДИСПАНСЕР»

ИЛЬДАР ШАКУРОВ

День медика

£É¼ÆÄ ÍÏÀØ½×

ГЕОРГИЙ РАТНЕР НАТАЛЬЯ ИВАНОВА ЯН ВУЛИС АНАТОЛИЙ БОГАТОВ ГАЛИНА ТЮТИНА ВАЛЕНТИНА ИВАНОВА СЕРГЕЙ ИЗМАЛКОВ

Кодекс чести

ËÁÌ¾×Á ¾ ¬ÊÍÍÄÄ ÍÊÃÀ¼É¼ ¦ÊÈÄÍÍÄÛ ËÊ ÈÁÀÄÒÄÉÍÆÊÅ ÙÎÄÆÁ ËÌÄ ÈÄÉÄÍÎÁÌÍÎ¾Á ÃÀÌ¼¾ÊÊÑÌ¼ÉÁÉÄÛ Ä ÍÊÒÄ¼ÇØÉÊ¿Ê Ì¼Ã¾ÄÎÄÛ ¼È¼ÌÍÆÊÅ Ê½Ç¼ÍÎÄ

ГЛАВНЫЙ ВРАЧ ОБЛАСТНОГО ЦЕНТРА ПО ПРОФИЛАКТИКЕ И БОРЬБЕ СО СПИД И ИНФЕКЦИОННЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ

АЛЕКСЕЙ СПИРИН