Liefs Jill hip, hot & handig nieuws Wie wil je bij de bevalling en geboorte. Wanneer moet deze persoon er zijn? Partner:
____________________________________________________
Doula:
____________________________________________________
Kind(eren): ____________________________________________________ Anders nl:
____________________________________________________
Waar wil je bevallen? Thuis:
____________________________________________________
Ziekenhuis: ____________________________________________________ Kraamhotel: ____________________________________________________ Anders nl:
____________________________________________________
Welke bevalling/ baringshoudingen wil je proberen? Bad
Baarkruk
Geboortebal
Lopen
Staan
Liggen
Anders nl:
____________________________________________________
Wat wil je wel/ niet tijdens een ziekenhuisbevalling? Weeënopwekkers
Spiegel om mee te kijken
Keizersnede
Navelstreng doornknippen
Vacuüm of zuignap
Weeënopwekkers
Anders nl:
____________________________________________________
geboorteplan
Geboorteplan Ja ik wil pijnstilling. Nee, ik wil een alternatieve behandeling. Welke? Ruggenprik
Waterinjecties
Acupunctuur
Pethidine injecties
Acupressuur
Aromatherapie
Remifentanil pompje
Hypnose
Geboorte-TENS
Anders nl:
____________________________________________________
Praktische tips Een geboorteplan is soort scenario van jouw bevalling. In een geboorteplan schrijf je jouw wensen, gedachten maar zeker ook angsten op aangaande de bevalling. Ben je bijvoorbeeld bang om uit te scheuren of vind je een verlostang maar niets. Schrijf dit dan op en bespreek dit met je verloskundige op gynaecoloog. Vaak zul je zien dat het allemaal best meevalt, maar dat de gedachte gewoon eng is omdat bevallen niet iets is wat je dagelijks doet. Bovendien krijg je via je geboorteplan al veel meer informatie over bevallen in het algemeen. Hoe meer je weet hoe meer ontspannen je de bevalling in kunt gaan. Ook voor je partner (Doula, Gyn e.d.) is een geboorteplan praktisch. Als je een geboorteplan maakt, probeer deze dan rond de 30 weken zwangerschap gereed te hebben zodat je nog alle tijd hebt om vragen te stellen en misschien zelfs naar andere bevallingsmogelijkheden te kijken wanneer dit nodig is. NB: je mag altijd van je oorspronkelijk geboorteplan afwijken. Je weet immers niet van tevoren wat je wel/ niet prettig vindt.
Wil je meer informatie over waarom iets nou wel of niet handig is, kijk dan op Liefs Jill voor meer uitleg over een bepaald onderwerp.
www.liefsjill.nl
Liefs Jill hip, hot & handig nieuws
Binnenkort vind je ook onderstaande praktische Gidsen op Liefs Jill
Borstvoeding
Noodkoffer
Zwangerschapskaart
Ook voor meer informatie over Ouderschap kijk je op www.liefsjill.nl
Volg Liefs Jill
ook via Twitter en/ of Facebook