ZonaE Enero 2020 by Listín Diario

LA H RE RT SA E A PA LOR CO

REVISTA REGIONAL DE LISTÍN DIARIO ENERO 2020 No. 176 AÑO 11 R. D.

DESTINOS

CARNAVAL ALREDEDOR DEL MUNDO TENDENCIAS

AÑO NUEVO, CLÓSET NUEVO SALUD

CONSEJOS PARA BAJAR DE PESO

CARNAVAL 2020 COLOR, ALEGRÍA Y MUCHA TRADICIÓN

eDITOrIal REVISTA REGIONAL DE LISTÍN DIARIO MIEMBRO DE LA SOCIEDAD INTERAMERICANA DE PRENSA (SIP) ENERO 2020, AÑO 11 No. 176, R.D. Foto: Jhovanny Chávez

ONE

Directora Ejecutiva de Revistas, Relaciones Públicas y Comunicaciones: Rosanna Rivera Coordinadora General Fátima Jannet Bueno Editora: Marcelle Flores Colaboradores: Francia Tejera, Denisse Español, Oscar Cerda y Lucivel ávila Editor de diseño: Mayobanex Abreu Diseño: Félix Ramírez y Alexander Guzmán Corrector de estilo: Luis A. Rivas Padilla Fotógrafos: Silverio Vidal, Martín Rodríguez, y Julio César Peña Tratamiento de imágenes: José Rafael Cerda y Casilda Heredia

El primero de muchos de este 2020. Esperando que cada uno de los que nos leen hayan recibido el año en paz y amor, y que eso perdure durante el transcurso del mismo. En esta edición, entramos inmediatamente a la época más esperada del año, el carnaval dominicano, el más hermoso de todos, por su colorida, alegría, energía, pero sobre todo, por las grandes tradiciones culturales que vivimos a través de él. Moda, reportajes, la dieta para arrancar este año, como debe ser en balance de cuerpo y mente, y mucho más. Gracias por seguir a nuestro lado, prometemos un año lleno de buen contenido. A votar todos con moderación e inteligencia este 16 de febrero, recuerde que es nuestro deber. Hasta la próxima!!!

Subgerente Ventas de Revistas: Oscar Iván De Castro Dirección San Pedro de Macorís: Calle Dr. Tió No. 31, Villa Velásquez Tel.: 809-246-6688 Dirección La Romana: Calle Bienvenido Creales No. 94, Europlaza Tel.: 809-550-6688

Marcelle Flores

marcelle.flores@listindiario.com

EDITORA LISTÍN DIARIO, S.A. Consejo de Administración Búscanos en la web: www.listindiario.com.do Síguenos en: RevistaZonaErd

CONTeNIDO 06 en BOGa 08 en PantaLLa 10 SOCiaLeS 12 deCOraCiOn 14 rePOrtaJe 18 PaSareLa 26 tendenCiaS 28 BeLLeZa 30 SaLud 32 PadreS SiGLO xxi 34 PareJa 36 deStinO 38 COnOCer & COMer 40 PaLaBraS 41 aGuaS 42 uLtiMa PaGina

Presidente: Manuel Corripio Alonso Vicepresidente: Héctor José Rizek Sued Tesorero: Samir Rizek Sued Secretaria: Lucía Corripio Alonso Administradora General Gema Hidalgo Gerente de Cobros Adán Mejía Gerente Distribución Alfredo Saneaux Gerente Mercadeo Patricia Hernández Redacción y Administración Listín Diario, S.A. Paseo de los Periodistas No. 52, Apartado 1455, Santo Domingo, República Dominicana. Teléfono: 809-686-6688, Ext. 2381 y 2266, Fax: 809-285-8558

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Impresión: Editora Corripio, S. A. S. Calle a Esq. Central, Zona Industrial de Herrera, Santo Domingo, República Dominicana. Tel.: 809-530-7817, Ext.: 250. www.editoracorripio.com Esta revista no se hace responsable de la opinión de sus colaboradores en los trabajos publicados, ni se identifica necesariamente con los conceptos emitidos por los mismos. Queda prohibido reproducir total o parcialmente su contenido, aún citando procedencia, sin autorización expresa y por escrito de la dirección de Revistas. Editora Listín Diario S. A. no cobra ningún tipo de tarifa, ni honorarios para realizar coberturas sociales y se reserva el derecho de publicar todo tipo de contenido social según el espacio disponible y que responda a los criterios de calidad de la institución. Esta revista no tiene precio comercial y va insertada mensualmente dentro de la edición del Listín Diario, para toda la región este.

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BOGA

texto: @CaPitaLenaenPC fotos: Fuente externa

#EL RESUMEN DE LA CAPITALEÑA

Dicen que enero no es un mes para estar muy “En Boga” porque después de todo lo gastado, digo, lo disfrutado en diciembre, lo que buscamos este mes es estar más “relajados”. De todas formas, este 2020 ha iniciado con muy buenos lanzamientos de actividades que marcarán un año en dominicana celebrado ¡a lo grande!

Cirque du Soleil – 31 de enero al 23 de febrero En esta ocasión, Cirque du Soleil viene a Punta Cana con su espectáculo “Bazzar”, un laboratorio ecléctico de creatividad infinita, lleno de acróbatas bailarines y músicos, el cual contará con patinadores y ciclistas acrobáticos, un manipulador de fuego, un Maestro lleno de energía, la Mujer Flotante y un dúo de trapecistas. También por primera vez en su historia, se realizará un número de mallakhamb, que es un deporte tradicional de la India en el que un gimnasta realiza hazañas y plantea una serie de destrezas físicas con un poste vertical de madera. Estarán en el Hard Rock Hotel y Casino desde el 31 de enero al 23 de febrero en horarios de 5:00 p.m. y 9:00 p.m. Los precios van desde RD$4,420 y las boletas están disponibles en tuboleta.com.do.

Chayanne “Desde el alma” – 15 de febrero Recuerdo haber bailado “Torero” más de 600 veces porque fue la canción que eligió mi promoción del colegio para el lanzamiento. Si la bailaste tanto como yo o te sientes identificada/o con mi comentario, de seguro vas directo a comprar las entradas esta misma semana :D. El concierto será realizado en Playa Juanillo, Cap Cana y los precios están desde RD$2,390 en uepatickets.com.

Guns N Roses – 11 de abril Las redes sociales fueron las plataformas que utilizó el reconocido Saymon Díaz para dar a conocer la fecha en la que esta emblemática banda de rock pisará el suelo puntacanense por primera vez en concierto, porque estoy segura que sus integrantes en algún momento habrán disfrutado de alguna de nuestras playas. Próximamente estarán disponibles los detalles para la compra a través de tuboleta.com.do.

Juan Luis Guerra – 12 de diciembre No sabemos los detalles, solo estamos disfrutando desde ahora que Juan Luis Guerra viene en concierto y que ya vamos a ir practicando las canciones y bailando a ritmo del kitipum con esta noticia tan chévere para iniciar el año. Otros grandes que estarán en el país este año son: José Luis Perales – 13 y 14 de febrero Álvaro Torres – 14 de febrero Ozuna – 14 de febrero Isle of light con invitados como Gwen Stefani – 14 de marzo Soda Stereo – 28 de marzo

Otras actividades En Boga: 16 al 20 ENE: Cana Dorada Film Fest en Eden Roc Cap Cana. 20 ENE: Wazon Brazobán en vivo en Mel Car Wash, Higüey. 18 al 21 ENE: Caribbean Soccer Cup en Los Establos, Cap Cana. 30 ENE: Sugar Ray en Hard Rock Hotel y Casino. 31 ENE y 7 FEB: Chef invitado Amalfi tendrá su menú disponible el restaurant Mediterráneo y La Palapa de Cap Cana. 2 FEB: 5ta carrera 5k del Catalonia en Pearl Beach Club 7 FEB: Aljadaqui entre panas, Entre Panas Bar, Higüey.

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pantalla

texto: MARCELLE FLORES fotos: Fuente Externa

NETFLIX

VIVIR DOS VECES » Emilio es un anciano que recibe la desoladora noticia de que va a perder la memoria. Con el objetivo de volver a ver al amor de su juventud, antes de que este terrible hecho suceda, Emilio emprende un disparatado viaje, acompañado por su hija Julia y su nieta Blanca. Este viaje servirá a los personajes para descubrir que no existe una fecha para comenzar de cero y, también, para descubrir los engaños que han estado presentes en sus vidas. María Ripoll directora de comedias románticas como Ahora o Nunca y No culpes al karma de lo que te pasa por gilipollas, se encarga de llevar a la gran pantalla esta adaptación de la novela homónima de Laura Norton. Su reparto principal cuenta con las actuaciones de Inma Cuesta, Oscar Martínez, Nacho López y el debut de la joven Mafalda Carbonnell.

SERIE

MESSIAH

EN CINE SERIE

DOLITTLE » El afamado y excéntrico Dr. Dolittle es un médico veterinario de la Inglaterra victoriana. Aislado en su mansión, Dolittle vive junto a sus animales exóticos, que son su única compañía. Pero cuando la joven reina Victoria cae gravemente enferma, este peculiar doctor tendrá que viajar hasta una mítica isla en busca de una cura. Muy a su pesar, Dolittle abandonará su vida de ermitaño para embarcarse en una épica aventura, en la que poco a poco recuperará su sentido del humor y su coraje, a medida que se encuentre con viejos adversarios y descubra maravillosas criaturas. En su viaje le acompañará su joven ayudante Tommy, además de todo un séquito de variopintos animales. Esta comedia familiar está basada en el clásico de la literatura infantil creado por Hugh John Lofting.

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»¿Qué pensaría Oriente Medio del presente sobre la llegada de un mesías? Ese es el punto de partida de la serie desarrollada por la plataforma en streaming Netflix. La presencia de un hombre que parece hacer milagros pone de manifiesto las reacciones de las personas de la actualidad. Creada y escrita por Petroni Messiah, encargado de la adaptación de cinematográfica de La ladrona de libros, la ficción es un drama religioso producido por Andrew Deane (Maestros de la ciencia ficción), Mark Burnett y Roma Downey, estos últimos creadores de la miniserie de la misma temática como La Biblia.

SOCIALES/ACTOS & EVENTOS texto y fotos: FUENTE EXTERNA

PUNTACANA RESORT & CLUB CELEBRA LA NAVIDAD EN GRANDE Durante las festividades navideñas los visitantes, huéspedes y propietarios del Puntacana Resort & Club disfrutaron de un programa especial de actividades.

untacana Resort & Club celebró en grande la época navideña y la llegada del año 2020, recibiendo calurosamente a sus propietarios, huéspedes y visitantes con una agenda de eventos, todo esto como parte del programa de actividades conmemorativas al 50 aniversario de Grupo Puntacana. Las celebraciones iniciaron con el tradicional cóctel para los propietarios del Puntacana Resort & Club, que por primera vez contó con la presentación de la Orquesta Sinfónica Nacional Juvenil (OSNJ) bajo la conducción del maestro Alberto Rincón, junto a 70 instrumentalistas que deleitaron a los presentes con clásicos navideños. Además, el hotel The Westin Puntacana Resort & Club inauguró su acostumbrada casita de galletas de tamaño real, donde los visitantes disfrutaron de brindis de ponche, chocolate caliente, té de jengibre y galletas de la casa. El “Chefs’ Night”, que por tercer año consecutivo reunió lo mejor de la gastronomía y el talento culinario en una noche llena de sabores. La agenda navideña también incluyó actividades deportivas, como el torneo de golf “Christmas Cup” en el campo de golf La Cana y la decimoctava versión del “Oscar de la Renta Social Tennis Tournament” en el Centro de Tenis Oscar de la Renta, donde realizaron entrega de trofeos Anna Wintour, editora de la revista Vogue en Estados Unidos y Annette de la Renta, esposa del fenecido diseñador dominicano. 10 ZonaE Enero 2020

Marcela Ruíz y Daniel Santana

Alberto Abreu y Mary Garrido

Alicia Vivas, Elvira Hernando, Isabel Vivas y Anke Vivas

Omar Vargas y Kimary Kulig

Hilda Piña, Charles Fort y Karina Guaba

Annette de la Renta, Anna Wintour y Frank Rainieri junto a los boleritos del Centro de Tenis

Bob Kheel y Leslie Masla

Ramón Fernández y Laura Acevedo

Claudia y Manuel Sajour

Frank Rainieri, Haydee de Rainieri y Frank Elías Rainieri

Teresa de la Pisa y Mar Flores

Yannick Groer, Dounia Benzerga, Nabila Dkhissi, Asmaa el Yaqouti y Marco Rocati

Yudith Castillo y Suk Yien Sang

Don Frank Rainieri mientras se dirije Gary Danny, Daren Paerd y John Tyler al publico Enero 2020

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DECORACIÓN

CLASSIC C BLUE TEXTO: ESTHER GIRALT • FOTOS: FUENTE EXTERNA

EL COLOR DEL 2020

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alma, confianza y conexión. Por esas cualidades reconfortantes, el color del año 2020 es Classic Blue. Así lo definió Pantone, la empresa proveedora de estándares de colores profesionales elige desde 2000 el color de año. “Es un tono azul atemporal e imperecedero que destaca por su elegancia y simplicidad. Sus cualidades resaltan nuestro deseo de consolidar unos cimientos fiables y estables sobre los que edificar nuestro camino hacia el umbral de una nueva era”, explican desde la firma. Se dio a conocer oficialmente, luego de que una cuenta regresiva en Instagram lo adelantara durante días. ¿Por qué lo eligieron? “Grabado en nuestras mentes como un color apacible, el PANTONE 19-4052 Classic Blue aporta una sensación de paz y de tranquilidad al espíritu humano y ofrece refugio. Facilita la concentración y aporta una claridad que nos ayuda a enfocar de nuevo nuestros pensamientos. Es un tono azul reflexivo que fomenta la resiliencia”. Además, teniendo en cuenta cuánto predomina la tecnología en nuestra época, consideran desde Pantone que hoy nos inclinamos a colores que desprenden honestidad y ofrecen la promesa de protección: fiable, no agresivo y fácilmente reconocible. El destacado de 2019 había sido el Living Coral o Coral Vivo, un tono coral, animado y vital que apuesta por la vida, con matices dorados que aportan energía y dinamismo con un toque de suavidad”.

¿CÓMO SE ELIGEN LOS COLORES? Es el resultado de un exhaustivo estudio y un análisis de tendencias. Detrás de esa decisión hay un equipo de expertos en color de Pantone Color Institute que busca las nuevas influencias de color en colecciones de arte itinerantes y nuevos artistas, moda, diseño, destinos de viajes más populares, y hasta en los eventos deportivos, industria del entretenimiento y películas en producción. Recorren el mundo también rastreando nuevos estilos de vida y de juego, con el análisis de las condiciones socioeconómicas y hasta en las nuevas tecnologías, los materiales y las texturas. También juegan un papel decisivo las redes sociales y las plataformas, que luego ellos exploran y explotan. Del otro lado del mostrador, unos 10 millones de diseñadores y productores de la moda, gráfica y objetos de todo al mundo siguen sus parámetros. Enero 2020

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Reportaje texto: Marcelle Flores fotos: fuente externa

FIEBRE DE CARNAVAL

n muchas partes del mundo se celebran carnavales, pero estamos seguros que ninguno es tan colorido y tan lleno de alegría como el dominicano. Es una celebración de pueblo, quienes se lanzan a las calles para disfrutar, compartir y celebrar con alegría. La celebración del carnaval se aprecia en su totalidad en sus atuendos y disfraces, una mezcla muy versátil por regiones y tradiciones africanas, que llegaron aquí gracias a los esclavos que llegaban al Nuevo Mundo. Lo que más resalta del carnaval de la República Dominicana deben de ser los Diablos Cojuelos, quienes con sus

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trajes de capa cubiertos de espejos y cascabeles, ridiculizan a los señores medievales. También debemos mencionar los platanuses y otros disfraces que son netamente africanos y muchas manifestaciones de creatividad popular. DISFRACES Uno de los detalles más llamativos del atuendo carnavalesco tiene que ser la máscara, que es típicamente de tamaño grande, con enormes cuernos en representación de demonios y/o animales. No podemos dejar de mencionar las vejigas de vaca que son de igual importancia. Tradicionalmente se curaban con limón,

cenizas y sal, pero ya se toman otras medidas un poco más modernas. En la actualidad las vejigas son reforzadas con materiales plástico en su interior y cubiertas con telas para protegerlas. Secas e infladas, sirven para darle golpes a los espectadores y otros demonios, y aunque pueda causar un poco de dolor, infligen daños mínimos a quienes lo reciben. En algunas partes del país, existe la costumbre de disfrazarse de indios, con el torso completamente desnudo y pantalones hechos con materiales como la yerba y matas, así como los que se pintan el cuerpo con betún negro.

ti, manatí”, “ton-ton, molondrón”, “roba la gallina, palo con ella”. Se dice que este personaje viene del pasado, cuando a quien encontrase robándose una gallina se les untaba brea y se les obligaba a pasearse por el pueblo cubiertos de plumas de gallina. Otro personaje importante dentro de las tradiciones del carnaval es Se Me Muere Rebeca, que representa una madre desesperada que quiere llevar a su hija a recibir cuidados, quien se encuentra gravemente enferma. Esta va gritando por todo el camino y de pronto se para, enseña a su hija, quien es en realidad una muñeca, mientras un coro de personas le va respondiendo. PERSONAJES CARNAVALESCOS El carnaval está lleno de personajes que lo hacen aun más especial para los espectadores. Empecemos con La Roba la Gallina, que no es más que una persona disfrazado, típicamente con un busto y un trasero bastante predominante, que va por los colmados pidiendo comida para sus pollitos, que son un grupo de chicos que la siguen en su andar. En el desfile del carnaval, ella se pasea entre el publico con sus movimientos cómicos y sé puede decir a ciencia cierta, que es uno de los personajes más esperados. Andan cantando estribillos repetitivos como: “ti-

Califé es otro de los personajes. Este es un poeta criticón, que en sus versos, va criticando en la forma más jocosa a todos los personajes de la vida política, social y cultural. Este también es seguido por un grupo de personas y va vestido de frac negro, camisa blanca y un gran sombrero negro. CARNAVAL EN EL ESTE SAN PEDRO DE MACORIS En el carnaval macorisano lo más característico es la presencia de los Guloyas, que son diablos vestidos con

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Sus bailes están llenos de contenido, recreación, sátira, humor y música irradiada de ritmo, cadencia, melodía, lírica, sueños y nostalgias.

a ser objeto de estudio, que reúne la idiosincrasia y esencia sociocultural de sus pobladores. PUNTA CANA

Entre los bailes más destacados en el carnaval macorisano se encuentran Momise, Guloya, del Buey, los Zancos, entre otros. En la representación de las danzas siempre hay algún mensaje pedagógico con un profundo contenido social donde se exalta el triunfo del bien sobre el mal, la defensa de la mujer a pesar que es excluida de sus bailes y sobre la lucha y triunfo del débil frente al poderoso y del oprimido frente del opresor. La cultura cocola ha enriquecido nuestra identidad nacional para orgullo de todos los macorisanos.

trajes de llamativos colores, adornados con espejitos y capa amarilla y roja. En la cabeza se colocan un impresionante penacho, adornado con piedras coloreadas, que termina en plumas multicolores de pavos reales o mejor conocidos como pajuiles. Con su corona de sueños que lo transporta a los esencias de sus orígenes, su capa llena de lentejuelas y espejitos, reflejan sus raíces ancestrales. Sus presentaciones van acompañadas de música, con ritmos e instrumentos propios como redoblantes, tambor, tambora, cencerro, flauta y triángulo. La mayoría de estas presentaciones se realizan para la época navideña, pero con el tiempo se han trasladado para las celebraciones de carnaval, por todo su colorido. Los Cocolos llenan de música, danzas, creencias, bebidas y comidas únicas, tanto en las calles como en los campos de San Pedro de Macorís. En la música y sus danzas es donde está su mayor impacto.

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EL SEIBO

La celebración del carnaval más esperado de todo el Este, inició en el año 2008, como una iniciativa del Grupo PUNTACANA, quienes están en la búsqueda de impulsar la cultural en esta región del país y convertirse, además, en un ícono carnavalesco. La fecha pautada para este evento cultural es el 8 de febrero y como todos los años desde el Bulevard 1ro. de noviembre en el Punta Cana Village. Desde las 2 de la tarde todos los que decidan ir a disfrutar de este evento lleno de colorido y tradición dominicana, podrán acceder al área donde se llevara a cabo el paso del carnaval.

Esta celebración se inició a principio de la década de los 80 y se ha constituido en la principal celebración carnavalesca de la parte oriental de la Isla Hispaniola. Comienza alcanzar notoriedad y esplendor en 1994, durante la gestión como alcalde de El Seibo de Gerardo Casanova Jiménez, a quien consideran protector de la fiesta popular más significativa en aspecto cultural.

Como en todos los carnavales, podrán disfrutar de las figuras que hacen el nuestro único como El Rey Momo, que en años anteriores ha contado con figuras como Oscar de la Renta, Freddy Beras Goico, Pedro Antonio Rivera, Dagoberto Tejada, Thimo Pimentel, Michael Camilo, Juan Marichal y más recientemente y por primera vez en el país, 3 Reyes Momos, los Hermanos Bomba Rosario.

“En principio, las primeras comparsas emulaban a las que participaban en la fiesta nacional de carnaval, que se celebra en el Malecón de Santo Domingo, pero ya para 1994, comienza a tomar color propio y conjugar los valores seibanos.” En el carnaval de El Seibo participan todos los barrios del mismo, cuyos organizadores de comparsas y carrozas, van tejiendo la idea y ensamblando la idiosincrasia cultural y popular de sus respectivas demarcaciones rurales y urbanas. Este carnaval tiene como característica valiosa

pasarela texto: Marcelle Flores fotos: Fuente Externa

COLOR EARTH

Lisa Marie Fernรกndez nos brinda sus propuestas para esta temporada RESORT 2020, con colores tierras, telas estampadas, pero siempre resaltando las curvas de la mujer, para opciones ultrachic.

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pasarela

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MODaTendencias texto: MARCELLE FLORES • fotos: Fuente externa

AÑO NUEVO,

CLÓSET NUEVO

Para arrancar el año con buen pie, siempre es bueno limpiar, sacar todo aquello que no utilizamos y compartirlo con los más necesitados. Aquí ideas de algunas piezas claves que deberás tener en tu clóset para este 2020.

VALENTINO

AGODE

GABRIELA HEARST FENDI

TOM FORD AQUAZZURA

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AREA

ENVELOPE1976

AREA

ENVELOPE1976

PATBO

BOYY THE ROW

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belleza

texto: EDITH SáNCHEZ Fotos: Fuente Externa

¿LA ALIMENTACIÓN PUEDE AFECTAR

LA PIEL?

e acuerdo con la evidencia disponible, podemos afirmar que la alimentación puede afectar la piel de varias formas. En algunos casos, la dieta facilita o incrementa algunos problemas cutáneos; en otros, la alimentación ayuda a prevenir el deterioro de la piel y ciertas patologías. Hay quienes se preguntan si es cierto que la alimentación puede afectar la piel. La respuesta es sí. La influencia no es tan alta como a veces se señala, pero indudablemente la nutrición sí incide en la salud tanto de la piel, como de la mayoría de órganos. Alrededor del tema hay varios mitos y prejuicios, pero también estudios científicos. Estos evidencian el hecho de que la alimentación puede afectar la piel. Algunos alimentos fortalecen este órgano, mientras que la deficiencia de ciertos nutrientes se tra-

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duce en problemas dermatológicos. Así como la alimentación puede afectar la piel en forma negativa, también los nutrientes ayudan a prevenir o a tratar determinadas patologías o formas de deterioro en la piel. De hecho, en algunos tratamientos es fundamental que se hagan modificaciones dietéticas para conseguir resultados. La piel es el órgano más grande del cuerpo y representa algo así como una sexta parte del peso corporal. Tiene múltiples e importantes funciones que incluyen, entre otras: • Protección frente a agentes externos • Termorregulación • Absorción de los rayos ultravioleta • Producción de vitamina D • Mantenimiento del balance hídrico.

Hay varias patologías que se ven reflejadas en la piel y que tienen que ver con la nutrición. Es el caso del marasmo o la pelagra, dos enfermedades que son provocadas por déficit de vitamina C o de proteínas. Asimismo, las dietas bajas en hierro se asocian con la alopecia, y el consumo de alcohol incrementa los síntomas de psoriasis y rosácea. Por el contrario, no existe evidencia científica de que los alimentos ricos en grasas tengan relación con el acné u otros problemas similares. Tampoco se ha evidenciado la influencia del chocolate en la buena salud de la piel, como suele creerse. ENVEJECIMIENTO Y NUTRICIÓN El envejecimiento es uno de los procesos en los que se evidencia que la alimentación puede afectar la piel. Hay que decir que este fenómeno tiene dos grandes componentes. El primero es

el envejecimiento extrínseco, que es causado por los factores ambientales, principalmente la radiación solar. El segundo es el envejecimiento intrínseco, el cual es causado por determinaciones genéticas y estilo de vida. Dentro de este último se incluye la alimentación. La ciencia ha podido establecer que el daño oxidativo acumulado, junto con la disminución de la función metabólica hacen que se inflame la piel y llevan al envejecimiento cutáneo. También se ha evidenciado que los alimentos ricos en antioxidantes son útiles para reducir el efecto de los radicales libres y, por lo tanto, para ralentizar el envejecimiento de la piel. Lo adecuado es consumir frutas y verduras en abundancia. ALIMENTACIÓN, ACNÉ Y DAÑO SOLAR Algunos estudios señalan que los lácteos, así como los alimentos ricos en azúcar, empeoran las pieles con acné. Dentro de

ese grupo se incluye a los suplementos a base de lactosa. El chocolate tiene efectos perjudiciales, solo si es chocolate dulce. El cacao como tal no incide en el acné. De otro lado, se sabe que los alimentos ricos en betacarotenos ayudan a proteger la piel del daño solar. También protege al sistema inmune de los efectos causados por los rayos UV. En otras palabras, una alimentación rica en betacarotenos previene el fotoenvejecimiento y el cáncer de piel. ALTERACIONES CUTÁNEAS Y DIETA Se ha hecho una clasificación de los desórdenes cutáneos asociados a la alimentación, en cuatro grupos. El primero corresponde a las alteraciones cutáneas estrechamente relacionadas con la dieta. La más sobresaliente de ellas es la dermatitis herpetiforme. Esta afección está directamente asociada con el consumo de gluten. El segundo grupo es el de las alteraciones cutáneas que tienen una probable relación con la dieta. Estas son la dermatitis atópica,

acné, psoriasis, pénfigo, urticaria y dermatitis de contacto. Estas anomalías están frecuentemente relacionadas con alergenos alimentarios, que en el 90 % de los casos corresponden a: trigo, leche, soja, pescado, huevos y cacahuetes. En el tercer grupo están las anomalías relacionadas con déficit nutricional, en donde se encuentran: kwashiorkor, pelagra, escorbuto y marasmo. Las carencias alimentarias llevan a esas enfermedades. Finalmente, está el grupo de los desórdenes cutáneos relacionados con superávit nutricional. En este último caso, las enfermedades asociadas son la obesidad, carotenemia y licopenemia. Hay una serie de afecciones que aparecen con mayor frecuencia en las personas obesas, como intertrigo candidiásico, estrías por distensión, etcétera. La carotenemia es provocada por excesivo consumo de carotenos. Y la licopenemia, por el excesivo consumo de frutas con alto contenido en carotenoides.

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reportaje

TEXTO: Nadxiely Chavez FOTOS: FUENTE EXTERNA

CONSEJOS PARA CONTROLAR Y PODER BAJAR DE PESO ESTE

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no de los propósitos más populares de año nuevo pero que difícilmente se cumple es el de bajar de peso. Es bastante común que durante los primeros días del año se trabaja mucho en conseguirlo ya que se recurre a dietas y ejercicios, sin embargo ese compromiso es abandonado. Es por eso que debes conocer las recomendaciones para llegar a esta meta. Es el profesor investigador de Nutrición del Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo (CIAD) Humberto Astiazarán García y la nutrióloga clínica Ana Teresa Limín Miró quienes dan los consejos para bajar de peso en este 2020. ACUDE CON UN NUTRIÓLOGO Recuerda que las dietas restrictivas por lo general llevan al fracaso, ya que someten a las personas a niveles de ansiedad extraordinarios al prohibir el consumo y racionar las porciones de los alimentos con esquemas que suelen resultar imposibles por la falta de voluntad o por encontrarse fuera de la

realidad de la vida cotidiana. Por eso la mejor opción es acudir con un nutriólogo que se encargue de diseñar una dieta personalizada acorde al estado de salud de cada persona y sus posibilidades de adquisición de alimentos y sobre todo que busque controlar el peso fomentando los buenos hábitos alimenticios y de salud, sin estresar al paciente o sugerirle alimentos fuera de su alcance o interés. Cabe señalar que los nutriólogos deben comprometerse con cada uno de sus pacientes y a partir de su diagnóstico nutricional y características iniciales para establecer junto con él metas que sean factibles y sobre todo saludables. DEJA DE BUSCAR ‘PRODUCTOS MILAGRO’ O ESTRATEGIAS EXTREMAS Para nadie es secreto que el mercado está plagado de productos que ofrecen ayudar a perder peso sin ningún esfuerzo más que el ingerir una pastilla, cápsula o té. Muchos de estos se promocionan, incluso como alternativas naturales.

Cuando en realidad es que solo debe ser un profesional de la salud el que indique el consumo de algún fármaco y se debe de cerciorar que estos están avalados por la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris), y que no representan un riesgo para la salud. Así que, en caso de que desees seguir un plan de alimentación que contemple un consumo muy bajo en kilocalorías por ver mayor resultado, puede ser un completo error. Este tipo de dietas y recomendaciones no solo se encuentran en revistas de moda, en redes sociales y ahora con los llamados ‘retos’ en los cuales las personas que en la mayoría de los casos no son profesionales de la nutrición, dan la misma dieta y recetario a las personas que se registren en línea sin considerar los antecedentes familiares y de salud del interesado. Cabe señalar que cuando se reducen drásticamente los kilos que se consumen de manera habitual, la respuesta natural del cuerpo es protegerse y para esto hace un esfuerzo en ahorrar energía. El cuerpo se prepara por el déficit de alimentos que existen.

Es por eso que es muy común que se presente el efecto ‘rebote’. NO ES UNO, SON MUCHOS HÁBITOS LOS QUE DEBES CAMBIAR En muchas ocasiones se piensa que lograr un buen estado de salud se trata solamente de aprender a comer o de empezar a hacer ejercicio, sin embargo aunque ambas cosas son de vital importancia, hay muchos hábitos que también repercuten a la hora de controlar el peso, como dormir entre siete y ocho horas diarias, reducir el estrés, mantenerse bien hidratado, evitar el consumo excesivo de alcohol, tabaco y cafeína. Así que si lo que deseas es estar más sano para vivir mejor, no dudes en acercarte a un profesional de la salud. Ten en cuenta que muchos programas en los sistemas de salud pública que te pueden orientar gratuitamente a lograr cada uno de tus objetivos y que sobre todo están basados en la ciencia médica.

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PADRES SIGLO XXI texto: LAURA PERAITA • fotos: FUENTE EXTerNA

Acoso escolar: ¿Y SI TU HIJO ES EL

ACOSADOR?

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s fundamental aprender a detectar si un niño es víctima de bullying y darle pautas para que sepa actuar ante estas situaciones, pero también es importante prevenir que sean ellos mismos los que acosen a otros niños. Es muy probable que temas que tu hijo sufra bullying en algún momento de su etapa escolar, pero ¿alguna vez te ha preocupado que sea él el que acose a otros niños? Aunque es posible que sí, es natural que tendamos a darle más importante a lo primero. Sin embargo, para acabar con este tipo de violencia, es importante poner el foco en ambas partes. Te contamos qué busca un niño cuando acosa y cómo pueden prevenirse estas actitudes. Para empezar, debes saber que no existe un perfil concreto de víctima ni de acosador. En el caso de las víctimas puede afectar el hecho de que tengan pocas habilidades sociales y en los acosadores poca empatía, pero pueden influir muchos otros factores. De hecho, como también advierten desde la asociación, cualquier circunstancia puede poner a un niño en el punto de mira que lo convierta en víctima de bullying. Es importante saber que este maltrato puede ser físico, pero que en su mayoría suele ser psicológico: hostigamiento verbal, amenazas, intimidación, coacciones, exclusión social, bloqueo... Actitudes que no dejan daños visibles, pero sí internos. ¿CUÁL ES EL OBJETIVO DEL NIÑO O NIÑA QUE ACOSA? Busca un beneficio que, puede ser desde reconocimiento hasta poder sobre el grupo. De esta forma, si un niño maltrata y ve que el resto se ríe de la víctima, es muy probable que repita. Por eso es clave educar a todos los niños para que sepan identificar estas actitudes como negativas y no den apoyo a los acosadores. Si estas actuaciones se repiten y no hay ninguna consecuencia para el acosador, las normaliza. Por lo que es muy probable que cuando sea adulto siga haciéndolo con personas de su entorno (pareja, familia, compañeros de trabajo...) porque la violencia le resulta rentable. Por todo ello es necesario que haya un protocolo en el

colegio para saber qué hacer cuando esto sucede y así se encuentre una solución. ¿QUÉ HACER PARA PREVENIR EL ACOSO ESCOLAR? La educación es clave para prevenir el acoso. Repasamos algunas acciones que pueden ser muy útiles para prevenir que un niño acose otro y también para ayudar a la víctima o al testigo ante estas situaciones: Fomentar el respeto hacia los demás y la empatía. Establecer límites y enseñar la importancia del cumplimiento de las normas. Hablar sobre el bullying o acoso con ellos: deben saber identificarlo como un problema que tiene muchas consecuencias negativas para los implicados. Inculcar que no hay que apoyar ese tipo de actitudes hacia ningún compañero: no hay que reírse ni dar audiencia al acosador. Educar en que hay que ayudar al niño que experimenta la intimidación. Recalcar la importancia de pedir ayuda a un adulto en estos casos.

2. Tomar la responsabilidad de lo sucedido y colaborar con el centro para reeducar al niño. No se trata de castigarle sino de darle herramientas para que actúe de otra forma y así prevenir que esos comportamientos se repitan en el futuro. Si, por el contrario, los padres se niegan a aceptar la situación y los hechos no tienen ningún tipo de consecuencia para el menor, se corre el peligro de que continúe actuando así también en la vida adulta, lo que al final acaba siendo un problema para la sociedad.

Aparte de esas en las que se trata de forma específica el tema del acoso escolar, también son fundamentales las siguientes acciones por parte de los padres: Mantener una comunicación fluida con los hijos. Dedicarles tiempo de calidad. Reforzar su autoestima (cualidades, habilidades...). Enseñarle a tener relaciones interpersonales adecuadas. Generar confianza. Enseñar que pedir ayuda no es de cobardes. Dejarle claro que le ayudaréis ante cualquier problema. ¿QUÉ HACER SI TU HIJO HA ACOSADO A OTRO NIÑO? Si la situación ya se ha producido y te han informado de que tu hijo ha sido el que ha acosado a otro niño, es importante actuar en consecuencia. 1. Reconocer la situación: este es el primer paso para solucionar el problema. No es agradable, pero la aceptación es necesaria.

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reportaje TEXTO y FOTOS: FUENTE EXTERNA

POR QUÉ ACUDIR A TERAPIA DE PAREJA PARA SOLUCIONAR CRISIS AMOROSAS

arece que poco a poco van quedando atrás ideas como la de la “media naranja”, y cada vez somos más conscientes de la importancia de no perder nuestra individualidad, de no perdernos en la otra persona y dejar de ser nosotros mismos. Solo valorando, cuidando y respetando nuestra esencia y la de la otra persona, seremos capaces de construir relaciones sanas. Las películas, los cuentos y las canciones que nos van acompañando a lo largo de nuestras vidas han ido contribuyendo a la creación de falsos mitos sobre el amor y las relaciones de pareja, como el príncipe azul, el amor lo puede todo, los polos opuestos se atraen... Parece que cuanto más sufrimiento haya en la pareja, mejor será la relación y más amor existirá. Pero no nos engañemos, el amor tiene que ser fácil, y si no lo es, no es amor.

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¿CUÁLES SON LOS PROBLEMAS QUE SUELEN PRESENTAR LAS PAREJAS? Existen tantos tipos de relaciones como parejas. No hay un estándar de pareja, cada una crea sus propios códigos y dinámicas, no son ni mejores ni peores. Y si la relación funciona bien así, no hay motivo para el cambio. Sin embargo, en muchas ocasiones, la pareja no está bien, y podría beneficiarse de la terapia de pareja. Algunos de los motivos o problemas que suelen presentar las parejas son los siguientes. 1. PROBLEMAS EN LA COMUNICACIÓN La comunicación es un elemento clave en cualquier relación humana. Debemos ser conscientes de cómo nos comunicamos con nuestra pareja. Si utilizamos un estilo de comunicación agresivo, pasivo o asertivo. Si facilitamos la comunicación, o por el contrario la entorpecemos.

2. MANEJO DE LAS DISCUSIONES Uno de los problemas más frecuentes que tienen las parejas es el mal manejo de las discusiones, en las que abundan los reproches, la escalada de agresividad, las luchas de poder (“quién da su brazo a torcer”), interpretaciones erróneas... 3. INTIMIDAD Y SEXUALIDAD Con el paso del tiempo, es posible que la frecuencia, el apetito sexual y los momentos de intimidad (como caricias, muestras de afecto...) y de relaciones sexuales, disminuya. También puede pasar que cada miembro de la pareja lo viva de manera diferente. 4. INFIDELIDAD Pueden aparecer terceras personas, con la consiguiente gestión emocional derivada de la infidelidad, como la culpa, el arrepentimiento y el perdón o no de la otra persona.

5. MOMENTOS VITALES DIFERENTES Cada miembro de la pareja tiene una evolución vital diferente, no somos los mismos con 20 años, con 35 que con 40 y, aunque puede no ser un problema, en algún momento, puede llegar a serlo. 6. CELOS, INSEGURIDAD Y DESCONFIANZA Los celos, como bien sabemos, pueden llegar a convertirse en patológicos. Detrás de los celos se esconde** una personalidad insegura que va a volcar toda esa inseguridad en el otro**, condicionando y destruyendo la relación. 7. MONOTONÍA La monotonía y la rutina como síntoma de dejarse llevar por la vida y por el ritmo de la relación también puede desgastar el vínculo afectivo. Siempre es positivo reforzar lo bueno que hay y que mantiene a la relación (saber disfrutar también de la rutina), así como buscar nuevas ilusiones que rompan un poco esa monotonía. 8. RELACIÓN CON LAS FAMILIAS DE ORIGEN Hay parejas que están muy unidas a sus

familias de origen, les cuesta ponerles límites y se ven sobrepasadas por sus demandas, generando verdaderos problemas en la relación. 9. ASPECTOS INDIVIDUALES DE ALGÚN MIEMBRO Cada miembro de la relación, como ya hemos comentado, es una persona individual, con sus fortalezas y sus limitaciones, sus problemas, su

situación personal, laboral... Si esto no es tenido en cuenta y gestionado adecuadamente, puede provocar conflictos en la pareja. 10. NACIMIENTO DE LOS HIJOS El nacimiento de un hijo conlleva un cambio radical en la dinámica de la vida en común. La atención y el cuidado se la lleva el nuevo miembro de la familia, quedando el cuidado de la pareja en un segundo plano.

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zona variedad

REPORTAJE

TEXTO: MARCELLE FLORES FOTOS: FUENTE EXTERNA

LOS CARNAVALES MÁS FAMOSOS DEL MUNDO

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tables y divertidas fiestas y desfiles callejeros, completamente gratis para cualquiera que quiera pasarlo genial entre cariocas y no cariocas. Visite la ciudad para conocer los distintos barrios que la forman. El encanto de sus playas está acompañada de la cultura local. Río es considerada la ciudad más gay friendly del mundo. Únase a los miembros de la sociedad alternativa para celebrar con ellos de una manera incomparable. ¡No cabe duda de que proporcionan el picante necesario para que resulte una fiesta sin igual! EL CARNAVAL EN RECIFE-OLINDA. Las fiestas de Recife y Olinda durante el Carnaval de Brasil son muy populares. En Olinda se celebra en el casco histórico de la ciudad y está abierto a cualquiera que tenga ganas de bailar, desfilar, actuar y cantar. En Recife se levantan escenarios por toda la ciudad para las bandas y cuerpos de baile.

n Brasil el Carnaval es la madre de todas las fiestas que preceden a la Cuaresma, una ocasión en la que millones de personas celebran juntas y apasionadamente antes de renunciar a todos los placeres de la carne el Miércoles de Ceniza. No existe nada comparable con la exuberancia, la alegría, la diversión y el entusiasmo del gran Carnaval brasileño. Los festejos siempre comienzan semanas antes con los ensayos del desfile de Samba, los blocos y las fiestas callejeras. Es una fiesta sin fin que se celebra en todo el país y una experiencia inolvidable que no se quiere perder. EL CARNAVAL DE RÍO. Popularmente conocido como el Mayor Espectáculo del Mundo, el Carnaval de Rio es el acontecimiento más famoso de los Carnavales de Brasil. Es el evento ineludible que cuenta con desfiles sensacionales, música, bailarines, disfraces impresionantes y fiestas por todas partes. El gran Desfile de Samba es el destaque principal, cuando las

doce Escuelas de Samba con mayor talento compiten por el título de Campeona del Desfile. Cada una escoge un tema y crea un espectáculo de ochenta minuto de duración. Todo comienza desde cero – la música contagiosa, las coreografías y los deslumbrantes (rayando lo increíble) disfraces. El espectáculo tiene lugar en el Sambódromo, un edificio construido específicamente con esta finalidad. La construcción consta de una pista central, flanqueada por tribunas para el público. Está dividido en sectores y dentro de cada uno estos existen distintos tipos de entradas. El Carnaval de Río es accesible para todos, pudiendo optar por entradas VIP y hasta ingresos no numerados en las tribunas. Rio de Janeiro le ofrece algunas de las fiestas más deslumbrantes que haya conocido jamás. La más extravagante es el Baile Mágico que atrae a numerosas personalidades locales e internacionales. El Club Scala de Río alberga seis bailes temáticos durante el tiempo del Carnaval, que son asimismo enormemente populares. Además, hay inimi-

EL CARNAVAL DE BRASIL EN SALVADOR DE BAHIA En el Carnaval Bahiano, 200 grupos de samba desfilan por la ciudad durante siete días de fiesta continua, celebración y locura sin fin. La gran atracción son los Blocos con Trío Eletricos – escenarios enormes que se trasladan por las calles de la ciudad. Las bandas y los músicos más célebres realizan sus números de mayor éxito y las hordas de juerguistas los siguen bailando y participando en esta gran locura. EL CARNAVAL DE SAO PAULO. El Carnaval de Sao Paulo es altamente recomendable y resulta una gran fiesta plena de música, baile y diversión para todos. El desfile se lleva a cabo en el Sambódromo de Sao Paulo, que alberga hasta 30,000 personas y se televisa al país entero. Las escuelas de Samba más importantes compiten entre sí y después del desfile, las calles se llenan de participantes ansiosos por continuar la fiesta. EL CARNAVAL DE FLORIANÓPOLIS. El Carnaval en Brasil llega hasta las cristalinas playas de Florianópolis, donde puede vivir una versión más tradicional de estas fiestas. Este carnaval, que se celebra sobre todo en las playas y calles, es más relajado y económico que otros, de manera que si es de los que gustan de cantar y bailar en traje de baño en la playa, acuda a Florianópolis para celebrar junto a miles de personas en su mayor grado de felicidad. Enero 2020

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conocer y comer TEXTO Y FOTOS: Oscar Cerda G.

PC FOODIES F

oodies de Punta Cana #puntacanafoodies! Iniciamos este nuevo año con la entrega #11 de “Conocer & Comer”, y con un objetivo muy claro, me voy a comer el 2020!! Todos están invitados a ejercitar los bíceps conmigo. Sera un año lleno de importantes activaciones en la gastronomía de Punta Cana. El 2020 inició con una entrevista que me realizase el ganador del EMMY como reportero de investigación, el Sr

Food Spot #burgerlovers en Galerías de Punta Cana Village! ya tenemos un lugar con un amplio menú de hamburguesas, burlaopc. El lugar es muy acogedor, el servicio efectivo, el restaurante, con su excelente carne y pan, le hace justicia a la hamburguesa. Las he probado casi todas, les recomiendo la Dominican Power, El Chapo Burger, The Black Beast y puedo seguir, todas las he armonizado con las cervezas artesanales que ofrecen, lo cual le aporta un valor importante a la experiencia. La de la casa es La Burla, que es un excelente par para la mayoría de las hamburguesas. En el menú igual encontraran cortes de carnes y muy buenos sándwiches. Así que a probar!! Cuando lo hagan, no olviden tomarle una foto y compartirla con holapuntacana.

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Peter Greenberg, conductor del programa Eye on Travel para cbsradio de CBS (cadena de radio y televisión en EEUU) y por supuesto hablamos de mi tema favorito, “La Gastronomía de Punta Cana”. Destaqué los mejores spots de desayunos, almuerzos y cenas de esta zona turística. Por primera vez fui el entrevistado para un medio de Estados Unidos. Con esto definitivamente se reafirma mi proyecto de destacar a Punta Cana como “Destino Gastronómico”

Comer 21 Días No Pan, No Arroz, No Azúcar: Que es lo mismo no burgers, no pizza, no paella, no tacos, no helados, no refrescos, no cervezas, NO MUCHAS COSAS. El 2 de Enero inicie este plan, si, un foodie también tiene que cuidarse!! Los primeros 7 días: Dolor de Cabeza, Ansiedad y Mal Humor, después del séptimo día todo se normalizó. C o n a l g un os pi qu i t os de ha m br e, a l go qu e c on tr a r r e st o c on agu a o c on sem i l l a s. E l p l a n m e e st á c a yen do m u y bi en. E st oy p e n sa n d o l l evar l o por 6 m eses c l a r o c on a l g ú n desa r r egl o c a da 21 dí as. Los i n v i to a qu e t a m bi én ej ec u t en u n pl a n d e c om i d a sal u da bl e, “S I Y O PUDE , C UAL Q UI E R A PUE DE ”.

Conocer Para las próximas entregas tengo en lista varios food spots a visitar: el nuevo local y nuevo menú de Joy Pop, el concepto saludable de Punta Cana Resort & Club, la nueva propuesta de la Chef Joana Bermúdez y un rinconcito nuevo para foodies. Tomaré muchos apuntes, conversaré con los protagonistas, haré fotos con mi celular, con mucha seguridad probaré todo y lo compartiré con ustedes.

& Para Tomar? En el segundo #puntacanabeerfest celebrado en Four Points Punta Cana Village, quedé enganchado con “La Cerveza Artesanal Pilsen Habanero”. Al probarla, recibí un choque de asombro. Paré un poco y luego quise seguir tomándola, hasta que complete el 4 pack. (Esta cerveza tiene entre 200.000 y 250.000 unidades en la escala de scoville googlealo). La produce cervezavargas, quien es uno de 2 artesanos hasta el momento en esta zona turística. Armoniza muy bien con el Pork Belly y la costillitas ahumadas de bokdosg. Así que a Probar!! Ojo si no comes picante, esta cerveza no es para ti. Literalmente tiene chile habanero, por lo que cada trago es una sensación increíble que mezcla dulce, ácido y el picante. Apunte: En el Bazar de Navidad de Punta Cana me encontré con un caballero que se tomó 8 cervezas.

con KARINA CIPRIÁN

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palaBRaS,

SILENCIO y DISCURSO por: DRA. LUCIVEL ÁVILA

Especialista en Comunicación social, Empresarial y Política lucivel.avila@gmail.com / @slucivelavila zonaeste@listindiario.com.do

¡Sé valiente y protege tu reputación empresarial!

na estrategia infalible que las empresas y marcas deben considerar para hacer frente a una sociedad escudriñadora que demanda cada vez mayor claridad, transparencia y empatía, es dejar a un lado la pusilanimidad, el “ni frío ni caliente” y la indiferencia para asumir posiciones claras en torno a temas de interés general. Aquellas empresas que se pronuncian en favor de principios que se consideran irrenunciables llevan un paso avanzado en comparación con su competencia. Para muestra un botón: cuando dos ciudadanos afroamericanos fueron arrestados en un Starbucks en 2018 por estar en el local sin consumir nada, hubo tanta indignación en Estados Unidos que días después, la marca anunció el cierre de 8,000 locales para infundir en sus colaboradores principios elementales que rescaten el valor del respeto a la diversidad racial, la consideración y el trato igualitario. Ahí entonces se ganaron el aplauso de mayorías. Simple: la gente valoró la posición contundente de la compañía contra la discriminación racial.

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Asumió el tema; fue valiente. Amén de la crisis momentánea por las críticas masivas, supieron aprovechar la oportunidad para mostrarse humanos, comprensivos, humildes (para aceptar el error), dispuestos a enmendar y asertivos al hacerse eco de un reclamo social uniéndose a sus públicos. La responsabilidad social es la conciencia del impacto que las decisiones particulares o grupales tendrán en la sociedad en el futuro. Al hablar de Responsabilidad Social Corporativa (RSC), como herramienta corporativa para incidir positivamente en las comunidades, se alude a evaluar y asumir el compromiso de los efectos de la empresa en el bienestar colectivo.RSC puede asumirse como “ciudadanía corporativa”, que aunque no proporciona un pronto beneﬁcio económico a la empresa, sí promueve cambios positivos que la sociedad valora y que retribuye de modos diferentes luego. Por ejemplo, esa valentía, que a veces escasea, vincularía a la empresa con la sociedad para participar en la formulación de mejores políticas públicas. La ciudadanía se pierde de esto por los tantos intereses que circundan en

los mundos empresarial y gubernamental. He ahí su importancia y justificación. ¡Valentía! Interactuar con los agentes de decisiones gubernamentales e influir en la formulación y ejecución de obras demandadas por la colectividad hace la diferencia, puesto que también detrás de una política adoptada por un gobierno, hay un proceso de negociaciones con las fuerzas y actores afectados. Por otro lado, y volviendo al ejemplo de lo sucedido en la cadena internacional de café, considerables cantidades de personas hacen activismo social en favor de una causa: cuidado medioambiental, inclusión social, prevención de cáncer de mama o de violencia de género, por citar algunos referentes. Las empresas, con genuino interés por supuesto, están compelidas a asumir alguna, e ir más lejos, relacionando sus valores (parte de la filosofía corporativa) con las demandas públicas, de modo que sus colaboradores internos sean formados con esos principios y se sientan parte del cumplimiento del compromiso. En ese caso, no fue una estrategia adoptada con anticipación, sino que un incidente con esos clientes los llevó a reaccionar así. No obstante, resultaría mucho más beneficioso si se hacen parte de la defensa ciudadana en temas de derechos humanos, protección de la salud, lucha contra el fraude y la corrupción, etc.

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FRESCAS

texto: FRANCIA TEJERA DE APONTE fotos: fuente externa | Franciatejera gmail.com

Jehová Es Mi Refugio

n mis años de infancia un merenguero dominicano popularizo una canción que no logro recordar su letra totalmente pero si un estribillo que decía: “si cae una estrella a donde me meto, si tiembla la tierra, a donde me meto” Me asustaba escucharla porque se trata de que no hay ningún lugar seguro para eventos de esa naturaleza. Muchas décadas han pasado. Los temblores siguen. Y aun no hay lugar “seguro” para un terremoto. Todos estamos pendientes y conmovidos por lo que está aconteciendo en nuestra hermana y vecina isla de Puerto Rico y todos vivimos el horror de lo que ocurrió en Puerto Príncipe hace diez años. ¡Y pensar que según expertos compartimos la misma falla sísmica! Y ¿entonces? ¿Seguimos en la lista? No lo sé pero puede ser. Mis notas de hoy no trae la intención de preocuparte, tampoco prevenirte, la prevención, aunque nos toca a todos, es de competencia de expertos como el COE y la Defensa Civil, ellos son los que saben cómo cuidarnos sin alarmarnos. Mi asignación hoy es transmitirte paz. La biblia reseña la experiencia del salmista David. Estaba atravesando una dura situación que solo podía ser comparada con un terremoto. No podemos negar que hay temporadas desastrosas en nuestras vidas. Como personas, como familia y como

sociedad también tenemos nuestra “falla sísmica” Donde observamos a diferentes direcciones y no encontramos donde guarecernos, como si cielo, mar y tierra se pusieran de acuerdo para movernos el piso y hacernos rodar. ¿Qué hacer en esos momentos? ¿A quién llamar entre un movimiento y otro? A muchos el año le ha entrado intenso. Con apenas días ya han enfrentado diversas situaciones. Quizás a ti no te ocurra nada en lo personal pero hay males sociales que nos afectan a todos. Observamos el panorama mundial y da la impresión que la noche del 31 de diciembre cuando nos fuimos a dormir alguien fraguo un plan cósmico y de repente terremoto en tres lugares, inundación en otros, incendio por otro lado y nuestras tormentas personales haciendo de la suya. Frente a todo esto ¿a dónde me meto? La voz del salmista pudiera ayudarte a bajar la intensidad de la preocupación, él también tuvo sus procesos, a él lo perseguían, su familia se puso en su contra, el rey Saúl lo quería matar, su propio hijo quiso usurpar el trono, pero ¿sabe que descubrió David? Lo dijo firme en el salmo 46: Dios es nuestro amparo, nuestra fortaleza, nuestro pronto auxilio en la tribulación, por tanto no temeremos aunque la tierra sea removida y traspasen los montes al corazón del mar.. Que tranquilidad produce saber eso. No es como nos

dicen, sí hay refugio, Dios es nuestro amparo, hay un lugar seguro donde escondernos, hay un ciudad fortificada donde estamos amparados. Reseña en el salmo que Dios está en medio de ella, que no será conmovida porque hay un rio que atraviesa esa ciudad que produce gozo a los que en ella habitan. Bendito sea Dios, que buena noticia. Tu puedes estar ahí, esa ciudad no tiene que ver con lugar físico si no con posición, se trata de estar escondidos con Cristo en Dios, eso nos da plena certidumbre que Dios nos acompaña aún más allá de la muerte y mientras estamos aquí ese rio, que tiene que ver con el Santo Espíritu de Dios, nos da gozo, éste trasciende a la alegría momentánea que produce saber que todo nos ha salido bien, ese gozo tiene que ver con seguridad en Dios y la confianza de que a los que aman a Dios todas las cosas les ayudan a bien porque su voluntad es buena, agradable y perfecta. Dios te bendiga donde quiera que me leas ahora, Dios es contigo, es tu amparo, es tu fortaleza. No se trata de donde estés si no con quien. Estamos con Dios y Él está con nosotros, por eso estamos quietos porque nuestro refugio es Jehová. Dios te bendiga.

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ÚLTIMA PÁGINA

texto: Marcelle Flores / fotos: fuente externa

IMPRESIONANTE

Aparecen misteriosos y extraños drones en Colorado

FARANDULA

Demi Lovato será la encargada de cantar el himno nacional en el Super Bowl

Si bien habrá mucha testosterona en el campo del Hard Rock Stadium de Miami en el próximo Super Bowl, el poder femenino estará más presente que nunca en el mayor evento deportivo del país . No sólo porque las espectaculares Jennifer López y Shakira serán las responsables de amenizar el mundialmente esperado show de entretenimiento de medio tiempo, sino porque a la lista de mujeres que participarán se unirá una superestrella más, la talentosa Demi Lovato. La popular cantante de 27 años anunció su participación en el legendario juego a través de sus redes sociales. “Cantaré el himno nacional en #SBLIV Nos vemos en Miami”, escribió. La intérprete había asegurado que la próxima vez que se supiera de ella era porque cantaría. Lovato no ha cantado en vivo después de su sobredosis en julio del 2018. Desde entonces, había estado retirada de los escenarios sometida a tratamientos y dedicada a su recuperación, de la cual ha hablado abiertamente a través de sus redes sociales.

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En el cielo nocturno vemos cosas increíbles y algunas veces extrañas. Como sucedió hace poco en el cielo de Colorado donde las personas se quedaron asombradas al ver a un enjambre de hasta 30 drones gigantes sobrevolando la ciudad. La primera vez que se vieron los misteriosos drones gigante de hasta 1,8 metros de ancho, fue el 23 de diciembre en el noreste de Colorado, desde esa fecha han tenido lugar avistamientos en unos seis condados en Colorado y Nebraska. ¿Qué hacen los drones? «Han estado haciendo una búsqueda de cuadrícula, un patrón de

cuadrícula», dijo el sheriff del condado de Phillips, Thomas Elliott a The Denver Post cuando se le preguntó. «Vuelan un cuadrado y luego otro cuadrado». Según relató Elliott los drones han estado volando sobre los condados de Phillips y Yuma todas las noches durante la semana pasada. Al parecer ni la Fuerza Aérea, ni la Administración de Control de Drogas y ni el Comando de las Fuerzas del Ejército de EE.UU., tienen que ver con estos drones, pues han afirmado que los drones no son suyos. Además, como están en un espacio aéreo donde no hay control, no se les pide que los operadores de los drones se identifiquen. Aunque Elliott dice que los drones no parecían ser maliciosos.

¿SABíAS QUE...?

Abren hospital improvisado para salvar a koalas quemados por los incendios de Australia

Los incendios de Australia han sido llamado un «apocalipsis animal», pues se han cobrado la vida de miles de millones de animales silvestres. Por ejemplo, se estima que los incendios han reducido a cenizas el 80% de la población de koalas. ¡Una verdadera tragedia! En gran parte de Australia, voluntarios y profesionales luchan por contener incendios generalizados, y muchos arriesgan su vida para salvar animales silvestres. La Isla Canguro, un popular destino turístico y parque natural en la costa sureste de Australia, es el epicentro de algunos de los peores daños a la biodiversidad en el país. La mitad de la Isla Canguro ha

sido quemada. Y muchos animales están muriendo debido a sus heridas, el hambre y otras necesidades. Por tal razón, el Parque de Vida Silvestre de la Isla Canguro ha abierto un hospital improvisado para atender a los koalas sobrevivientes. Algunos koalas llegan con las cuatro patas quemadas. Mientras que otros koalas llegan con graves quemaduras que los han tenido que sacrificar. Se estimaba que había una población de 46,000 koalas en la Isla, y ahora sólo quedan unos 9,000 koalas.