ZonaN Revista regional de ListÍn Diario ABRIL 2017 Año 10, No. 120, R.D.
La Vitrina
Sun Kiss… Maquillaje y protección solar Clara Luz Pérez Enfocada y llena de vida Brenda Sánchez Voluntad y corazón Tecno-beach Para días de sol más plancenteros
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Revista regional de ListÍn Diario miembro de la sociedad interamericana de prensa (sip) ABRIL 2017, Año 10, No. 120, R.D.
contenido
Directora Ejecutiva de Revistas RR. PP. y Comunicaciones: Rosanna Rivera
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DIVISIÓN COMERCIAL Gerente Ventas de Revistas: Helen Borda Subgerente Ventas de Revistas: Oscar Iván De Castro Dirección: Calle del Sol, No. 6, Santiago, Rep. Dom. Tel.: 809-971-4085 Encargada de Ventas Santiago: Maribel Fernández Tel.: 809-971-4085 Ext.:4235 Encargada Oficina Puerto Plata: Santa Marte Tel.: 809-586-9475
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08 Desde la Zona/ Cartas al Equipo 10 Zona Variedades: Espectáculos, Cine, Cultura, Música, Conéctate 12 Tecnología: Techno- Beach. Innovaciones para hacer los días de sol más placenteros. 14 Destinos: Vacaciones a última hora. Qué hacer cuando tienes el tiempo encima 16 Espacios: Proyectos para el hogar. Entretenimiento para los que se quedan en casa 18 Vida social 26 NReportaje: Primeros auxilios. Qué hacer en caso de emergencia. 30 Conversando: Clara Luz Pérez de Fleites. Enfocada y llena de vida. 32 Entrevista Central: Brenda Sánchez. Voluntad y corazón.
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Coordinadora General Fátima Jannet Bueno Editora: Leslie Polanco Redactoras: Grecia Martínez y Alexandra Mercader Editor de diseño: Mayobanex Abreu Coordinador Fotográfico: Ignacio Ramírez Diseño & Diagramación: Marcos Nova Correctores de Estilo: Luis A. Rivas Padilla José Luis Inoa Medina
44 La Vitrina Sun Kiss 46 Tendencias: ¿Qué llevar a la playa esta SS’17? 48 Salud y Belleza: Maquillaje y protección solar. Cuidar tu piel durante días de playa 50 Salud y Belleza: ¿Flaca en tres días? No tenemos varita mágica, pero sí buenas opciones de DETOX para ti 52 Pregúntale a Juan: ¡El difícil arte… de vivir! De cómo una simple tortuga liberó su carga y vivió para disfrutarlo ¡La vida es ahora! 54 Bon Appétit: Antojitos saludables. Bocadillos para llevar en Semana Santa 56 Espiritual: Padre, perdónalos porque no saben lo que hacen 66 Última página: Otra mirada a la Semana Santa
EDITORA LISTÍN DIARIO, S.A. Consejo de Administración Presidente Manuel Corripio Alonso Vicepresidente Héctor José Rizek Sued Tesorero Samir Rizek Sued Secretaria Lucía Corripio Alonso Administración General Gema Hidalgo Gerente de Cobros Adán Mejía Gerente Distribución Alfredo Saneaux Gerente Mercadeo Patricia Hernández Impresión: Editora de Revistas, S.A. Paseo de los Periodistas, No. 52, apartado 1455, Santo Domingo, República Dominicana Tel.: 809-686-6688 Ext. 2442, Fax: 809-285-8533 Esta revista no se hace responsable de la opinión de sus colaboradores en los trabajos publicados, ni se identifica necesariamente con los conceptos emitidos por los mismos. Queda prohibido reproducir total o parcialmente el contenido de la revista, aún citando procedencia, sin autorización expresa y por escrito de la dirección de revistas. Zona Norte no tiene precio comercial y va insertada, mensualmente, en la edición de Listín Diario, para toda la región norte. Editora Listín Diario no cobra ningún tipo de tarifa u honorarios para realizar coberturas sociales y se reserva el derecho de publicar todo tipo de contenido social según el espacio disponible y que responda a los criterios de calidad de la editora.
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leslie.polanco@listindiario.com
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@lesliepolanco
Hola, Vivo en Boston y extraño muchísimo mi Puerto Plata querido. A través de ustedes me mantengo al tanto de todo lo que pasa en mi país, de las actividades, la gente... Lo que más disfruto son las fotos de los eventos y actividades. Me alegro mucho de poder leer Zona N de manera digital, es muy bueno para nosotros los cibaeños que estamos lejos de nuestra isla. María Hernández Puerto Plata
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deportada Fotografía: Alexico Estilismo: Leslie Polanco/ Modelo: Jeisy Rodríguez. Maquillaje: Juan Pablo Taveras.
No sé si es que ya no soy una niña, o realmente son los tiempos. A pesar de que sí, hace diez años no tenía ni la tercera parte de las responsabilidades que tengo ahora, también creo que la vida de hoy nos demanda más, y lo peor, nosotros mismos a veces nos exigimos demasiado y nos autoflagelamos construyendo decepciones y bajas autoestimas al no poder cumplir con esas exigencias. Yo misma he sido víctima de “querer hacerlo todo”, y es sencillo: Sin un plan, sin hacer una cosa a la vez y, sobre todo, sin momentos de calma y tranquilidad emocional, física y mental, ese ímpetu solo logra convertirse en frustración. Todo camino hacia el cumplimiento de metas, tiene momentos en los que debemos actuar con rapidez y energía, y tiene tramos donde nos debemos sentar a reevaluar, descansar y pensar. OJO, esos tramos no son un atajo para que sigas corriendo y ganes tiempo. Son realmente para que frenes. En la vida, detenerse a descansar es igual de necesario que poner todos los motores a funcionar; todo tiene su momento. Escribo sobre esto porque se acercan días de elegir qué hacer, y sin importar si nos quedaremos en casa, o saldremos de paseo, podemos buscar un ratito de tranquilidad. En los momentos de relajación, surgen grandes ideas, las cargas se liberan, vemos todo de manera mucho más clara y logramos recargar energías para volver a “conectarnos” al mundo con más y mejores posibilidades de acercarnos a lo que sea que queramos lograr. La ansiedad a la que le damos permiso de entrada, con el día a día y su velocidad, si no hacemos esa pausa, es la manera más común de autosabotearnos. La calma es un lujo que a veces olvidamos. Para muchos, "desconectarse" se hará más fácil que para otros. Aprender a hacer pausa y buscar la calma, es un arte que todos deberíamos manejar. Queridos lectores, ¿qué tal si en estos días nos regalamos unas "baterías nuevas"? Sea en la playa, en la montaña, con los niños, con los amigos... simplemente pon pausa a los problemas, respira profundo, agradece todo lo que tienes y deja que tu mente, realmente descanse. Al fin y al cabo, ¡la vida es demasiado corta para vivirla tan de prisa! ¡Feliz Semana Santa!
cartas al equipo
Desdelazona
El lujo de la calma...
Hola Equipo de Zona N Disfruté mucho la última revista sobre la mujer. Siempre leo la sección de decoración y disfruto mucho y además pongo en práctica todos los tips que ofrecen en los distintos temas. El artículo sobre viajar entre amigas nos recordó, a mis amigas y a mí, que hace mucho hemos querido hacer un viaje juntas, y nos inspiró a no esperar más. Gracias por las sugerencias de lugares. Dalia Bueno La Vega
¡búscanos en la redes! @RevistaZonaN Revista Zona N @RevistaZonaN
“ presionar suave
con el pulgar para saber si la manzana mantiene su firmeza ” - ramón mejía
809.539.7960
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ZONAVARIEDADES
LITERATURA, CINE, EVENTOS Y NOVEDADES
Texto: Alexandra Mercader / Fotos: Fuente externa
↪Noticias
El Brifin
↪cine
Fast & Furious 8. Dom Toretto (Vin Diesel) y su equipo volverán en esta ocasión con más ganas que nunca. No faltarán los excesos de velocidad y la adrenalina a sin medidas, para un filme del que se espera que sea la entrega con más acción de esta saga callejera por excelencia. Con escenas desde las costas de Cuba y las calles de Nueva York, hasta las llanuras del mar de Barents en el océano Ártico, recorrerán el globo para impedir que una anarquista desencadene el caos en el mundo, y por supuesto, para traer de vuelta a casa al hombre que los hizo convertirse en una familia. La película se estrena el 13 de abril en todos los cines.
Imagina poder enterarte de las noticias más relevantes a nivel nacional e internacional, en un lenguaje llano, entretenido y fácil de comprender, como si te lo estuviera contando un amigo, que lo recibas directamente por correo, sin tener que entrar a ninguna página de Internet. Ah, y que sea por la mañanita para que no salgas de tu casa sin estar al día, y solo te toma cinco minutitos leerlo. Eso es El Brifin. Esta es la nueva propuesta de la mano de tres jóvenes santiagueros, para informarnos lo que pasa en el mundo. Para recibirlo solo debes suscribirte en www.elbrifin.com y escribe tu e-mail donde lo indica. ¿Y lo mejor? Es gratis.
↪Tecnología
Nokia 3310. La firma finlandesa ha apelado a la nostalgia para recuperar uno de los móviles más emblemáticos y queridos de la historia, el inolvidable Nokia 3110, y hacer un remake que respeta al modelo original. El nuevo Nokia 3310 no es un smartphone, pues no usa Android ni se pueden instalar apps, salvo las de la tienda de Opera Mini. Posee una pantalla no táctil de 2,4 pulgadas con resolución 320x240 píxeles, teclado físico, cámara de dos MP y 16 MB de almacenamiento ampliable con microSD. Se puede acceder a Facebook, Gmail y otros servicios a través de sus páginas Web y 2G. Su batería de 1200 mAh puede aguantar hasta 31 días en suspensión, y solo cuesta 49€.
↪Cultura
Feria Internacional del Libro 2017
La XIX Feria Internacional del Libro Santo Domingo se realizará del 21 de abril al 1 de mayo en los Jardines del Gran Teatro Nacional. Esta versión, estará dedicada al fallecido poeta, narrador y publicista dominicano René del Risco Bermúdez. Como país invitado contará con la presencia de Paraguay.
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Conéctate
Nuestros lectores responden
El período de Semana Santa es el motivo perfecto para hacer un sinnúmero de actividades. Como ya se acercan estos días de festividad, nuestros lectores nos cuentan qué piensan hacer en Semana Santa…
Revista Zona N Laura Peralta Esta Semana Santa como de costumbre para mí y mi familia, la pasaremos en casa. Siempre asistimos a las actividades de nuestra iglesia. Para esos momentos en casa, tenemos muchas actividades chulas y muchas habichuelas con dulce para disfrutar con aquellos que más queremos.
↪Música
Ricardo Arjona, “Circo Soledad” “Porque el circo lo llevamos por dentro”, es el slogan que acompañará el lanzamiento del nuevo álbum de Ricardo Arjona, y la extensa gira que llevará a cabo para promocionarlo. El esperado nuevo disco se publicará el 21 de abril, e incluirá 14 temas inéditos, caracterizados por los sonidos con lo que nació como cantautor. Su primer sencillo, titulado Ella, ya ha conquistado los corazones de sus fans.
@RevistaZonaN
↪Conciertos
Jennifer López y Justin Bieber ↪Aplicaciones
Youtube TV.
YouTube por fin ofrecerá un servicio de televisión. Los usuarios que quieran disfrutar de la oferta de Youtube TV, que incluirá transmisiones en directo y programas de televisión por cable, tendrán que pagar una suscripción que podrán compartir con hasta cinco usuarios más y que podrán usar desde tres dispositivos a la vez. Todavía no tiene fecha de lanzamiento y no se sabe dónde estará disponible, aunque de momento parece que el servicio llegará primero a grandes ciudades de Estados Unidos antes de expandirse por el país y por el mundo.
“La diva del Bronx”, se presentará el Sábado Santo, 15 de abril, en Altos de Chavón. Luego de cerrar un año sin precedentes en su carrera en el que rompió récords en Las Vegas con su show “All I Have”, en su sede del Planet Hollywood Resort & Casino, donde continuará durante el 2017. Por otro lado, el cantante canadiense Justin Bieber se presentará en el Hard Rock Hotel & Casino Punta Cana el mismo sábado 15 de abril, como parte de su ’Purpose World Tour’ Con éxitos como “What Do You Mean,” “Sorry,” y “Love Yourself”, los cuales se posicionaron en la lista de éxitos mundiales uno tras otro, le pondrá un sello distintivo al feriado de Semana Santa 2017. ¿Tú por cuál vas a decidirte?
Francina Cruz @FrancinaCruzA En esta Semana Santa, pretendo dedicarles tiempo a aquellos libros descuidados, mas no olvidados, a programar fechas que sirvan como inicio de muchos proyectos personales y si después de todo esto, el tiempo aún abunda, pues le daré el placer a la playa de tenerme a su lado.
Amelia Ceverino @amelia_ceverino Para Semana Santa tengo pensado irme desde el Jueves Santo a Puerto Plata, con un grupo de AMIgas, hasta el domingo de resurrección, con el fin de hacer un recorrido por las playas de Puerto Plata , Sosúa y Cabarete.
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Tecnología
AL RITMO DEL MUNDO.
Por: Alexandra Mercader / Fotos: Fuente Externa
Techno- Beach › Innovaciones para hacer los días de sol más placenteros.
›JBL Flip 4 Waterproof Speaker
Para los amantes de la buena música en todos los ambientes, incluyendo debajo del agua, JBL trae una versión renovada de sus aclamadas bocinas inalámbricas Flip. Con esta cuarta versión, esta portátil se caracteriza por sus 12 horas en duración de carga, resistencia completa al agua, integración de asistente de voz para Siri o Google y la posibilidad de conectarse a más de 100 bocinas compatibles con JBL Connect+ para amplificar la experiencia sonora. Búscala en JBL.com y tiendas selectas con un precio de salida de 100 USD aproximadamente.
›SunScreen
Salir a tomar el sol es una actividad relajante, sin embargo, el exceso puede provocar daños irremediables en la piel. Es por eso que esta App es imprescindible para aquellos que olvidan cómo protegerse de los rayos UV. De una manera muy sencilla, puedes programar cuándo te aplicaste protector solar y te recordará cuándo debes de hacerlo de nuevo, de igual forma te permite agregar más personas para que puedas avisarles cuándo es su tiempo de volver a aplicarse protector solar. Esta aplicación está disponible en AppStore y GooglePlay y es totalmente gratis.
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Igloo Daytripper Collection
¡Elegante, versátil y práctica!, así se define esta neverita, con multifunciones para hacer de tus viajes a la playa un verdadero viaje de confort. Con un divisor de botella extraíble, compartimentos para separar de forma segura el contenido, además consta de bolsillos en los lados para proporcionar un acceso fácil y almacenamiento seguro a lo esencial como el teléfono, las llaves y más. Trae utensilios divisorios que ayudan a organizar los accesorios que incluye, como cuchillos de queso, tenedor, sacacorchos y tabla para cortar. Y para hacer de esta versión más atractiva, trae
›Solar Paper
un abridor de botellas que se encuentra convenientemente en la correa para la apertura de bebidas en cualquier momento. Encuéntrala en Target.com y tiendas distribuidoras de la marca con un precio de 79.99 USD aproximadamente.
La solución para no quedarte sin batería en el peor de los momentos ha llegado. Solar Paper es el cargador solar más delgado disponible en el mercado. Mide apenas 0,45 pulgadas en su punto más grueso, y aunque no contiene una batería incorporada, una pantalla en la parte superior de la unidad le permitirá saber si el cargador está recibiendo suficiente energía para cargar su dispositivo. Sin batería de qué preocuparse, este cargador solar en particular podría durar mucho tiempo. Lo puedes encontrar en Amazon con un precio de 135 USD en adelante.
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DESTINOS
RUTA DE ENLACE.
Texto: Grecia Martínez / Fotos: Fuente externa, Ocean world y rancho baiguate
Vacaciones
a última
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Qué hacer cuando tienes el tiempo encima
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o hay mejor momento que la Semana Mayor para dedicarlo a conocer nuevos sitios y tener nuevas experiencias. Nuestro país tiene lugares de sobra para ir y pasar un momento maravilloso. Hay rincones tan especiales que no hace falta imaginarlos por dos meses, ya que puedes volverlo una realidad cuando te plazca. Por eso quisimos mostrarte algunos lugares para inspirarte a "botar el golpe" como decimos popularmente, pues la vida no puede ser todo trabajo.
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SamanÁ
Es un tesoro de la naturaleza, perfecto para los que gustan de explorar. Es lugar lleno de verde y azul, con bahías, cascadas, montañas y más. Conocida por sus hermosas casitas victorianas, la observación de ballenas, su comida con toques de coco y sus hermosas playas. Los lugares que no te puedes perder son:
•Salto el Limón
Este salto es una hermosa piscina natural debajo, que cae desde la parte alta de la Sierra de Samaná, a una altura de 40 metros (130 pies). La joya natural de aguas cristalinas es visitada por miles de turistas cada año. El trayecto para llegar allí, de 2,5 km. No se debe usar ningún tipo de vehículo de motor ni bicicletas, sino montura animal o desplazarse a pie. Esto con la finalidad de evitar impacto ambiental negativo, manteniendo el lugar con todos sus atributos naturales. Pero, nada de esto se compara a la recompensa: un refrescante chapuzón en el agua pura debajo de la hermosa cascada.
•Las Terrenas
Sus playas casi vírgenes son su principal atractivo, sin olvidar la hospitalidad de su gente. Si vas, tienes que ir a una (o varios) de los siguientes lugares: Playa Bonita, una de las más hermosas de la península de Samaná; Playa las Ballenas, Playa Cosón, Punta Popy, a solo dos minutos del pueblo; El Pueblo de los Pescadores y La Ruta del Café. Si deseas un desayuno al estilo francés, puedes pasar por Boulangerie Française, almorzar en el Atlantis en Playa Bonita, ir kitesurfing o simplemente lee un libro en la comodidad de una hamaca, disfrutando de la rica brisa marina.
•Cayo Levantado
Esta pequeña isla de apenas un Km2, se sitúa en la entrada de la bahía de Samaná. Un ambiente tropical caribeño, perfecto para una escapada y para disfrutar de sus hermosas playas de aguas color turquesa y arena blanca. Es un sitio ideal para nadar o
practicar el snorkeling. El transporte a Cayo Levantado es ofrecido por embarcaciones desde Samaná y varios puntos de la costa. Cruzarlo de punta a punta, toma solo quince minutos y podrás contemplar la hermosa vegetación y el asombroso paisaje. Allí puedes encontrar comida típica, bebidas y actividades acuáticas acompañadas de buena música.
Río San Juan
Este lugar es un municipio de la provincia María Trinidad Sánchez. Es un pueblo pequeño, pero de mucho color y calor humano. Si gustas del arte urbano, este es tu lugar, sus calles y algunos rincones están repletos de obras de diferentes artistas dominicanos como Angurria, Willy Gómez,
Poteleche… y algunos internacionales. No te puedes ir, sin probar las famosas empanapizzas de La Casona, a solo unos pasos de la Laguna Gri-Gri o si quieres puedes ir al Café de París, que está frente a ella. Los lugares a los que no puedes dejar de ir son:
•Laguna Gri-Gri
Sus aguas de manantial se mezclan con las del océano Atlántico y su alrededores repletos del árbol Gri-Gri. Allí puedes disfrutar de un paseo en bote hacia los enormes manglares. Avistarás la interesante fauna que allí habita: garzas, tijeretas, palomas, ciguas, pájaros bobos, carraos, cangrejos y otras especies.
•Playa Grande
Esta es una de las playas más hermosas del país y la más larga de la costa norte, por lo que el nombre le cae muy bien. Se encuentra a unos siete minutos en vehículo del pueblo de Río San Juan y se caracteriza por sus
grandes olas y su hermoso paisaje tropical. Tiene una amplia franja de arena dorada de varios kilómetros bordeada por las palmeras de coco. Hoteles, restaurantes, bares y música animan la parte central. Si quieres más tranquilidad, lo mejor es ir por la tarde.
Puerto Plata
La hermosa Tacita de Plata, pueblito con un encanto único, es ya una tradición de la Semana Mayor. Ese destino turístico es perfecto para una escapada rápida con olor a mar y sabor a mariscos. Allá puedes envolverte en su centro histórico, ir a los diferentes museos, comer helados italianos o
disfrutar de unos ricos mariscos al frente de la Plaza Independencia. Claro está, antes de llegar a San Felipe de Puerto Plata, te encontrarás con otras atracciones como: Maimón y sus deliciosos pescados frescos, cocinados en leña y el nuevo puerto de cruceros Amber Cove. Otros puntos a visitar pueden ser:
•27 Charcos de Damajagua
En el municipio de Imbert, los 27 Charcos de Damajagua son una verdadera maravilla de la naturaleza. Los charcos son el resultado de la confluencia de numerosas cascadas y manantiales que nacen en las cimas de las montañas de los municipios Altamira e Imbert. Allí gozarás de aguas cristalinas y frescas, cuevas, “toboganes” naturales y enormes rocas moldeadas por el agua que cae desde lo alto de las montañas.
•Ocean World adventure park
El lugar perfecto para toda la familia. Este parque marino se enfoca en la interacción entre las personas y los animales mediante las diferentes actividades que poseen. Las seis atracciones principales son: los leones marinos, delfines, nado en el arrecife, tiburones y mantarrayas, la foresta tropical y aviario, así como la piscina de los tigres.
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Texto: Grecia Martínez / Fotos: Fuente externa
el hogar Proyectos para
Entretenimiento para los que se quedan en casa
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sí como muchos están esperando esos días de Semana Santa para botar el golpe, respirar, ir a la playa, montaña o fuera del país, muchos los esperan con ansias para disfrutar de la paz que les brindan sus hogares y familiares. Ahora bien, quedarse en casa no tiene que significar días de extrema pereza, puedes aprovechar este tiempo para invertirlo en tu hogar. Sumérgete en proyectos para mejorar tus espacios, entra en la onda del DIY o simplemente organiza tus espacios. Esta vez te daremos algunas sugerencias para activar tu imaginación, pues opciones existen en abundancia y para todos los gustos. Sofá de paletas de madera Sí, un proyecto de "hágalo usted mismo", es lo que necesitas para unas tranquilas, pero muy ocupadas vacaciones. Está hecho de materiales reutilizados, 16 ZonaN
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paletas, cojines que ya no uses, almohadas y tela. Para un mueble necesitas conseguir seis paletas de madera, las puedes encontrar en almacenes o tiendas; papel de lija o una lijadora eléctrica, pintura o barniz si quieres un estilo un poco rústico, cojines o colcha espuma, tela, una máquina de coser, clavos o tornillos y sus respectivas herramientas. ¿Qué debes hacer? Es sencillo, utiliza el papel de lija o la lijadora en todas las superficies exteriores de las paletas, prestando especial atención a los bordes y esquinas. Pinta las paletas del color que prefieras para luego medirlas y determinar la cantidad de colcha espuma que necesitarás cortar o el tamaño de los cojines. Para asegurar las piezas de madera, atornilla o clava un soporte plano en la parte posterior de la paleta superior e inferior, luego otro en la parte superior delantera y trasera de cada grupo de paletas para asegurarlas. Coloca tus cojines y listo.
Mejora tu jardín Ya es tiempo de que tú y tu jardín tengan un momento a solas. Armonízalo con tu casa y cuanto lo rodea. Siembra nuevas plantas, agrega otras flores, cambia los maceteros; renovar los colores y formas de este espacio, le otorga frescura y modernidad al hogar. Puedes darle vida a un rincón olvidado, colocando algunas orquídeas o muebles; puedes también crear en él, un pequeño huerto y cultivar tomates, puerro, ajíes, perejil y más. Aprovecha el tiempo para hacer una renovación total. Organízate Si no quieres gastar tanta energía creando muebles para la casa o arreglando el jardín, puedes adentrarte en la tarea de organizar tu hogar. No hay mejor momento que las vacaciones para poner todo en su lugar, botar esas cosas que ya no sirven, pero por alguna extraña razón aún tenemos, y clasificar lo que sí amerite ser guardado. Un entorno limpio y ordenado facilita la relajación e
No hay mejor momento para poner todo en su lugar impulsa la concentración. Y claro, ni hablar de lo fácil que resulta localizar aquello que nos hace falta al momento de necesitarlo. Deshazte de periódicos viejos, papeles, objetos decorativos, ropa que ya no te pondrás y hasta CD’s que sabes que ya no tendrán más uso, si la idea de tirar las cosas te molesta, puedes reciclarlo, reutilizarlos o donarlos. Dile adiós a todo lo que esté roto, porque, seamos honestos, si hace dos años lo estás reparando, no creo que en este lo hagas. Coloca tus cosas en cajas, envases de plástico, gavetas o donde puedas almacenarlas bien; etiquétalas para que sepas qué contiene cada cosa. Revisa tu despensa para ver si hay cosas caducadas. Establece tu ritmo y hazlo a tu gusto, lo importante es que todo quede en orden.
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ACTOS & EVENTOS:Texto: Grecia Martínez / Fotos: Alberto Liranzo y Centro León
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Nueva exposición Dalí: Ilustrando Genios
l Centro León inauguró la exposición Dalí: Ilustrando Genios, donde se muestra el genio surrealista de Salvador Dalí. “En Dalí: Ilustrando Genios, inauguramos una exposición de ensueño. Inspirado de la Divina Comedia, un libro que reinventó el relato bíblico, preñándolo de poética, Dalí emprende un viaje cósmico. Con La vida es sueño, de Calderón, cabalgamos por las venas donde los seres humanos nos disputamos la purificación”, dijo María Amalia León de Jorge, directora de la Fundación Eduardo León Jimenes y Centro León, durante el acto de apertura de la muestra. Las ilustraciones del artista español Salvador Dalí estarán en Santiago desde el 24 de marzo en el Centro León.
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1. Javier Cantero, María Amalia León de Jorge y Massiel Castro. 2. Susana Polo, Kiara Díaz y María Amelia Pérez. 3. María Luisa Asilis de Matos y María Cristina Trujillo. 4. Alain Morel, Pamela González, Jessica Peña y Laurent Morel. 18 ZonaN
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5. Marcos Jorge y María Amalia León de Jorge. 6. Javier Cantero, Luis Felipe Rodríguez y Carlos Méndez Núñez. 7. Michelle Franco de León, Teresita de Franco y Julia Vargas. 8. Cristina Sánchez y Alejandro Nieto. 9. Ramón Camacho, María Elena Aguayo y Manuel León. 10. Jean Haché y Gipsy de Haché. Abril 2017
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ACTOS & EVENTOS: Texto: Grecia Martínez / Fotos: Alberto Liranzo
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Coctel de aniversario Tienda Branché elebró su primer aniversario la tienda Branché, en la ciudad de Santiago de los Caballeros. Durante el evento ofrecieron mercancías exclusivas, ropas, zapatos, accesorios, carteras y complementos de marcas y diseñadores internacionales. La actividad contó con la presencia de la colección Gaia Room y los diseños de la puertorriqueña Lizet Miró. En los últimos años la mujer está cada vez más preocupada por seguir las tendencias de la moda, estar a la vanguardia y en lucir siempre hemosa. El evento fue amenizado por el saxofonista Jorge Zouain.
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1: Rose Caraballo y Nicole Fourquet 2: Ada de Asilis y Tuty de Zouain 3: Glenda Gómez y Faride Pérez 4: Gregoria Morel, Lourdes Peña y Raysa Khoury 5: Tamara Balbuena de Álvarez, Benny de Alba y Dilcia Capellán de Rivas 20 ZonaN
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6: Zahira Puig y Judy Nin 7: Vanessa Masssimini y Nirka Reyes 8: Juan Domingo Vicente y Gabriela Attías 9: Rose Caraballo, Rosa Julia Thomén y Lourdes Desangles 10: Camila Caraballo y Claudia Caraballo 11: Graciela Sánchez, Mirtha Oliva y Julia de Thomén Abril 2017
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ACTOS & EVENTOS: Texto: Grecia Martínez / Fotos: Alberto Liranzo
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Jardines del Recuerdo
Nuevos mausoleos familiares l cementerio privado Jardines del Recuerdo inauguró unos mausoleos familiares con diseño ecológico. El proyecto fue presentado por Germán Blanco, presidente de la empresa. “En la era de la tecnología, la comunicación y los viajes espaciales, no podíamos quedarnos atrás; de ahí que los directivos de Jardines del Recuerdo, nos sentimos orgullosos y satisfechos al dotar a Santiago no solo de un bellísimo parque cementerio, sino de mausoleos familiares, rodeados de naturaleza y un ambiente propicio para la meditación”, expresó Blanco. La bendición fue realizada por el padre Carlos Santana. El camposanto se ubica en La Otra Banda, Santiago de los Caballeros.
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1. Xavier Blanco, Maritza de Blanco, Germán Blanco y Rafael Márquez. 2. Carmen Fernández y María Isabel Batista. 3. Belarmino Cortina y Doina Fernández. 4. Rafael Vargas, Leonardo Vargas y Nicolás Vargas. 5. Lisseth Rosario y Sara Reyes. 6. Iliana Rosario, Germán Blanco y Maritza de Blanco. 22 ZonaN
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ACTOS & EVENTOS: Texto: Grecia Martínez / Fotos: Alberto Liranzo
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Inauguración La Enoteca de Pepe
La selecta bodega de vinos del restaurante La Taberna de Pepe, abrió sus puertas al público. El exclusivo club de vinos estará regido por un grupo de sommeliers de reconocida trayectoria en el área. El equipo de especialistas de La Enoteca de Pepe motivó al público presente a afiliarse al club de vinos para recibir asesoría, aprender sobre la vinicultura, adquirir vinos de calidad, son parte de los beneficios de La Enoteca de Pepe Wine Club. A la actividad asistieron personalidades del ámbito social, empresarios y amigos de la empresa. La Enoteca de Pepe es parte del Grupo Joklahen, SRL, consorcio que ampara los restaurantes Noah, KGB, La Trattoria de Claudio y por supuesto, La Taberna de Pepe.
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1: Miguel Olavarrieta, Vanessa Barradas y Arturo Olavarrieta 2: Elinor Rodríguez, Sagrario Mencía y Martha Reynoso 3: Patricia Fondeur de Olavarrieta y Vanessa Barradas 4: Jimmy Frías, Francisco Concepción, Haime Tomás y Reynaldo Reyes 5: Juan González, Luciano Aybar y Francisco Hernández 6: Eranny López y Jinnett Inoa. 24 ZonaN
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EMERGENCIAS. Texto: Grecia Martínez / Fotos: iStock
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os días de asueto nos tocan la puerta y ya tenemos todo planeado y listo para irnos, descansar, disfrutar y "botar el golpe". Al estar lejos de casa, se incrementan las posibilidades de tener en nuestras manos situaciones no tan agradables. El detalle es que si pasamos meses preparándonos para estos días de Semana Santa, ¿por qué no podemos prepararnos para cualquier eventualidad? Los accidentes pasan, siendo sinceros nunca vamos querer que nos sucedan a nosotros, pero lo importante es saber qué hacer en cada caso. Es posible que alguien se ahogue con un pedazo de comida, le pique una abeja o peor aún, que se asfixie mientras nadaba. 26 ZonaN
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Es importante saber cuándo llamar a las autoridades, a los profesionales de salud o al 911, dependiendo del lugar donde te encuentres. También es de mucha ayuda aprender a manejar lesiones y heridas comunes. Saber que las cortaduras y los rasguños, deben enjuagarse con agua fría. Que en caso de una hemorragia, la herida se presiona con firmeza, preferiblemente con una gasa. Si la sangre empapa la gasa, coloca otra sobre ella sin retirar la primera y mantén presión en el área. Los pasos básicos Mantén el control. Aunque es más fácil decirlo que hacerlo, guardar la calma en momentos de emergencia puede ser la clave
para salir airosos del desafortunado evento. La serenidad te ayudará a actuar rápido y efectivamente para ayudar al lesionado. De esto depende la magnitud del daño, el pronóstico de supervivencia y las secuelas. Evalúa al lesionado. Verifica su estado general, si conserva la conciencia, su condición respiratoria y circulatoria. Debes identificar el tipo de lesión. Si puedes, pregúntale como se encuentra, su nombre, ubicación, etc. Con esta primera evaluación identificas si el problema o lesión puede poner riesgo la vida del individuo. En caso de que la columna sea la afectada, lo más recomendable es colocarlo en posición
recta y no moverlo hasta buscar ayuda profesional.
La clave es mantener la calma y evaluar la situación
Signos vitales. Cuenta los latidos, las pulsaciones y las respiraciones en 30 o 20 segundos y multiplícalas por tres, de esta forma obtienes el total de respuestas por minuto. Los rangos normales de los signos vitales para un adulto mientras está en reposo son: Presión arterial: 90/60 mm/Hg hasta 120/80 mm/ Hg. Respiración: 12 a 18 respiraciones por minuto. Pulso: 60 a 100 latidos por minuto.
lesiones graves a la persona. Si tienes la oportunidad de tomar clases de primeros auxilios y RCP, hazlo, nunca sabes qué puede pasar. Que no se olvide el botiquín El botiquín de primeros auxilios es el aliado básico para los primeros auxilios, en él se encuentran los elementos indispensables para prestar atención adecuada y en muchos casos puede salvar vidas. Aunque no vayas a salir de casa a disfrutar del asueto, es bueno que tengas tu botiquín preparado en casa o en tu carro. Entonces, ¿qué debe contener? Antisépticos para evitar la propagación de infecciones. Los más utilizados son el yodo, que se usa como jabón y solución para realizar la limpieza y desinfección de lesiones; Alcohol al 70% (no es aconsejable utilizarlo directamente en la herida porque irrita los tejidos); solución salina normal, se utiliza para limpiar o lavar heridas y quemaduras, también como descongestionante nasal.
Ante un caso de asfixia. Hay que tener en cuenta si se trata de un adulto o un niño, pues no debes utilizar la misma fuerza. Lo que debes hacer es ubicarte detrás de él, con los brazos alrededor de su cintura. Coloca tu puño justo por encima del ombligo y debajo del esternón, de manera que el pulgar quede contra su abdomen. Con la otra mano, agarra el puño. Presiona hacia arriba y hacia adentro con suficiente fuerza para levantar a la persona que se está asfixiando. Deberás repetir las veces que sean necesarias hasta que el objeto que obstruye las vías respiratorias haya salido. Si en el proceso la persona pierde la conciencia, recuéstala en el suelo y seguido llama una ambulancia y, solo si sabes cómo hacerlo, comienza con la reanimación cardio-pulmonar. Respiración asistida. Se utiliza ante una vía aérea desobstruida. Tiene como finalidad restablecer el patrón respiratorio normal. Se debe soplar o insuflar cada cinco segundos, 12 veces por un minuto. Tienes que encontrar un ritmo; ayuda bastante contar 1, 2, 3, 1, en este número de debe aplicar la insuflación. Reanimación Cardio-Pulmonar (RCP). En caso de paro cardiorespiratorio se debe aplicar RCP, que consiste en una combinación de respiraciones y compresiones torácicas que funcionan como un masaje cardiaco externo. Debes colocarse perpendicularmente al afectado. Coloca las manos cerca del borde de la costilla, ponlas una sobre la otra y presiona fuertemente con los brazos rectos. Debes hacer 30 compresiones por dos
ventilaciones hasta que aparezcan signos de respiración. Es de suma importancia permanecer calmado durante el proceso y regular la fuerza aplicada para no causar
Igualmente importantes son los materiales de curación, se utilizan para controlar hemorragias, limpiar, cubrir heridas o quemaduras y prevenir la contaminación e infección. Algunos de ellos son gasas, vendas, curitas, bajalenguas y algodón. Otros elementos adicionales son: Mascarillas y guantes desechables, pinzas, tijeras, cuchillas, navajas, termómetro oral, linterna, libreta y lápiz, caja de fósforo o encendedor, gotero y ¿por qué no? un manual de primeros auxilios. Otras cosas útiles son pañuelos desechables, toallitas húmedas, bolsas de plástico, vasitos desechables, cucharas, aguja e hilo, baterías (pilas). Llevar jabón nunca está de más, puede ser de tocador, en barra o líquido para el lavado de las manos, heridas y material. Y por último, los medicamentos, entra en el botiquín pastillas o jarabes para dolores de cabeza, dolor de estómago, fiebre, nauseas, mareos, alergias, entre otros.
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conversando
EN DESARROLLO. Texto: Grecia Martínez Fotos: Alberto Liranzo
Clara Luz Pérez de Fleites
Enfocada y llena de vida lara Luz es una mujer de una energía interminable y contagiosa. Es la directora de Comunicaciones y Medios Corporativos así como también directora de Responsabilidad Social de la cadena de Hoteles Hodelpa. Es, además, directora de Medios y Relaciones Públicas del Banco Caribe. Una persona llena de vida y apasionada por su trabajo y que se describe jovial, solidaria y amable. Nos recibió con una sonrisa y esto fue lo que nos contó:
C
¿Cómo llegas al mundo del turismo? Pues déjame contarte que yo soy la primera pasante Hodelpa. Estaba estudiando en la PUCMM Mercadeo y Hotelería, y ahí fue cuando inició el proyecto Hodelpa Gran Almirante. Desde ahí fue mi crecimiento en los hoteles Hodelpa; fui conociendo todas las áreas del hotel y, según iba creciendo la cadena, yo iba creciendo profesionalmente. ¿Qué es lo que más satisfacción te causa en tu trabajo? Lo que me hace crecer, y me genera felicidad es la satisfacción del cliente, cuando se siente complacido con nuestros servicios y nos sitúa como número uno en el mercado. Ocupas un lugar importante dentro de Hodelpa, al mismo tiempo eres madre y esposa. ¿Cómo logras equilibrar cada rol? Pues yo creo que lo más importante es el rol de la familia, pues en ella está nuestra esencia personal, eso uno lo lleva al plano profesional. Se me hace fácil, porque tengo un esposo 30 ZonaN
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que me ayuda profesional y personalmente; tengo dos hijos hermosos, Clara Luz Guadalupe de 4 años y Juan Diego Jesús de 2. Entiendo que el hogar también es como una empresa, la misma formalidad, los mismos valores que uno tiene, la disciplina, el desempeño, también el amor, la integridad, todos esos valores que uno trata de que crezcan en el hogar con tu familia, con tus hijos, son los mismos que tú, como profesional, debes desempeñar en tu empresa. Y claro, lo más importante es saber cuándo desconectarse de cada ámbito. ¿En qué piensas que se diferencian los Hoteles Hodelpa de las demás opciones del mercado? El servicio personalizado que damos a nuestros clientes, además que vivimos innovando con nuestros productos y, por supuesto, también los precios
competitivos. ¿Qué debemos tomar en cuenta al momento de elegir un hotel? En especial tres cosas: la calidad, el servicio y los precios. ¿Qué es lo más importante en cuanto a servicio al cliente se refiere? Lo más importante es llenar las expectativas de ese cliente y nosotros somos un equipo que trabajamos para cada día satisfacer esas necesidades en cuanto al servicio que le damos, la calidad de los productos y tratamos de hacer que cada aspecto sea una experiencia completamente memorable. ¿Qué novedades tiene Hodelpa en este año? Estamos creciendo... en Santo Domingo llegamos a la Ciudad Colonial, con el hotel Hodelpa Caribe Colonial, que es nuestro hotel Boutique. Próximamente
también en Santo Domingo abrirá el Hodelpa Casa Real, un hotel completamente moderno, tecnológico y que va a ser la diferencia en el mercado. Juan Dolio es una gran novedad; allá tenemos nuestro hotel Hodelpa Garden Suite, especialmente pensado para los amantes del golf y personas de negocios, igual nuestro nuevo hotel Emotion, con este innovamos con el servicio de las habitaciones Swim Out, es decir que el cliente esta en su habitación y puede tener su piscina privada, además contamos con un área solo para adultos. Y a finales de este año inauguraremos el Sensations, un hotel solamente para parejas, con vista al mar en todas las habitaciones, en Juan Dolio. ¿Qué planes tienes para los próximos años? Para los próximos años, mis planes son crecer como mujer, como esposa, como madre y como profesional.
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entrevista
ARTE Y CULTURA: Texto: Grecia Martínez / Fotos: Alberto Liranzo
Brenda Sánchez Voluntad y corazón
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renda es una mujer que se entrega en cuerpo y alma a su trabajo. Es psicóloga clínica, comunicadora, actriz y desde hace cuatro años y medio, directora general y artística del Gran Teatro del Cibao. Durante su gestión los cambios han sido numerosos y significativos, lo que es de esperarse, pues Brenda ha puesto su corazón en esa institución artística. Para ella, el teatro es de todos, frase que ha marcado su manera de cultivar el arte en la región norte. Esta vez, las puertas del Gran Teatro se abrieron para que podamos conocer un poco más sobre ella. ¿De dónde surge tu amor por el teatro? Desde pequeñita siempre estuve involucrada en todo lo que tenía que ver con cultura, estuve en ballet, bailo danza española, soy bailarina clásica también, tomaba clases de solfeo, o sea, que siempre estuve involucrada en ese mundo. En mi época de universidad y ya en la adultez, me desempeñé como actriz y productora de teatro. ¿Cómo llega la oportunidad de dirigir el Gran Teatro del Cibao? Llegó de sorpresa, no lo tenía en planes. Recuerdo que cuando me llegó la noticia, la cual vi por televisión (risas), para mí fue una gran alegría y lo consideré y considero como una gran oportunidad de parte del presidente Danilo Medina, a quien le agradezco enormemente, pues gracias a esto, he aprendido más de lo que se pueden imaginar. Fue una oportunidad para poder trabajar en la cultura de mi país. Puedo decir, que en estos cuatro años y medio casi, he dejado mi granito de arena en el ámbito cultural, sobre todo al poder abrir las puertas del teatro a todo el mundo. ¿Qué necesidades viste en el teatro en ese momento? Muchísimas. Realmente había una carencia grande, en especial en la agenda, había 32 ZonaN
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pocas actividades y eso fue lo primero que hice, tomé el calendario y llamé a mis compañeros productores, tanto de Santo Domingo como de otros puntos del país y les ofrecí las salas para que ellos pudieran entrar. En cuanto a mantenimiento y estructura… de todo. Tuve que reparar los camerinos, un ala completa, los baños, el lobby, limpieza, pintura, todo lo que se debía hacer. Pero, lo principal fue la carencia de programación y hoy en día podemos decir, que estamos llenos para que todas las personas tengan actividades culturales qué disfrutar. ¿Cómo has logrado sobrellevar los retos que se te han presentado a través de tus años de gestión? Trabajando en equipo. Esto no es solo mío, trabajando 24 horas para el teatro, realmente y contando con compañeros, amigos, empresarios que creen en mi gestión y mi trabajo, personas que cada vez que los llamo han estado ahí. Gracias a esto he podido reparar el aire de la Sala Restauración, ponerle aire nuevo a la Sala Julio Alberto, también el aire del bar. Yo creo que con la voluntad del pueblo dominicano yo he tenido, gracias a Dios, una gran ayuda, tanto con el público que apoya las actividades y con los empresarios, amigos y empresas que confiaron en mí, para que el Gran Teatro del Cibao pudiera salir a flote. ¿Cuál crees que es la manera más efectiva de promover el teatro? Con el trabajo en equipo, con las mismas actividades, el servicio que brindamos al público, hacer que las personas cuando lleguen se sientan bien. Obviamente, nos faltan muchas cosas por hacer, no contamos con un presupuesto, el Teatro no recibe un dinero específico de mantenimiento, todo se tiene que producir aquí. También nos valemos de las redes y del “boca a boca”. Para mí es muy importante trabajar con el pueblo y por eso lo más importante es trabajar una cultura para todo el mundo.
¿Cuáles han sido tus espectáculos favoritos? ¡Todos! (risas) Cada espectáculo tiene su importancia, uno pequeño tiene la misma importancia que uno grande. Trato de que a todos les vaya bien, que todos sean exitosos. ¿De cuál me puedo acordar más? Del primero. Cuando asumí la dirección a los tres o cuatro días tenía a Raphael de España, que es un gran artista y sumamente organizado y en tres día remodelé los camerinos, con la ayuda de muchos amigos que colaboraron y patrocinaron. ¿Cuál ha sido el momento más difícil? Todos los meses, cuando sé que nadie enviará fondos para el presupuesto, para el mantenimiento y que el equipo y yo debemos producir el dinero para pagar las cuentas. ¿Cómo han logrado tener una agenda llena? ¿cómo te las ingenias para crear nuevas actividades? Al principio fue un poco complicado, pero ya las personas llegan solitas. Hoy día tengo incluso exceso de actividades, pero yo creo que, con organización y colaboración de mis amigos, tanto de Santo Domingo como aquí, ya gracias a Dios la programación está muy bien. ¿Cuáles espacios del Teatro se han abierto al público por primera vez desde que estás ahí? Todas a zonas del Teatro se han abierto, porque se ha explotado su potencial, los jardines se están usando más, el boulevard que casi no se usaba, la parte donde está la fuente, la Sala Julio Alberto se está usando casi todos los días, la Divina Gómez, la Restauración, el bar… todas se están usando al máximo. ¿Quiénes han sido tus aliados más importantes? Primero Dios, gracias a Él, que me ha dado la paciencia y sabiduría para poder lograr tantas cosas; el equipo que tengo y dos
personas muy especiales que confiaron en mí y son el señor Camilo Bermúdez y el señor Monchy Rodríguez y a mi presidente que confió y entendió que en ese momento yo podía hacer este trabajo. Los canales de televisión de Santiago me han ayudado mucho, el señor Amaury Polanco, César Hernández, Anthony Marte, Adalberto de León, el señor Haime Thomás me ha asesorado bastante. En la parte de teatro, tengo a Johanny Sosa, Franklin Rodríguez, Lorenzo Martínez, doña Elvira Grullón, La 37 por las Tablas…y por supuesto, mi equipo. ¿De dónde surge el reconocimiento a los teatristas? Un día en mi oficina, estaba revisando el calendario, vi que era el mes del teatro, pregunté y todo el mundo me dijo que no se hacía nada, llamo a los teatristas, veo que hay una carencia de muchas cosas y ahí les propongo hacer el reconocimiento para que sea un legado que espero se pueda mantener. Fuera del Teatro ¿Qué haces? ¿Qué te divierte? Tengo mi oficina de manejo de imagen, relaciones públicas, maestrías, montaje de eventos no relacionados al Teatro. Tengo un programa de televisión los domingos de 10 a 11, soy psicóloga clínica también, en algunas temporadas imparto clases en algunas universidades, soy actriz, o sea, que hago un poquito de todo. Manejar diferentes proyectos y una vida personal es difícil, ¿Cómo logras balancear tu tiempo? Creo que puedo manejar todas esas cosas con una buena agenda, mucha organización y sobre todo con la voluntad de querer hacer las cosas. No mezclo una cosa con la otra, soy respetuosa, cuando estoy en mi labor de funcionario, soy funcionaria, cuando estoy en la oficina, soy empresaria y cuando estoy en la labor de artista, soy artista. Aparte de eso estoy con un grupo de damas en una fundación del "Voluntariado Jesús con los Niños", tengo 20 años ahí y en otras fundaciones más, tengo la mía: "Juntos Por Una Razón" y todo esto abarca mucho tiempo, creo que, con la voluntad, el amor, la tolerancia y buena organización, yo creo que se pueden lograr las cosas y hasta ahora me ha salido muy bien.
ZOOM Soy... Humilde y sencilla
Me encanta... Ir al cine y el olor del mar Mi familia es... Lo primero El teatro es... Lo mejor que me ha pasado Un aroma... Las rosas Un lugar... París Un sueño... Seguir subiendo esa escalerita que tanto me gusta. Abril 2017
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Be in lle a za r
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M o lada &
Fotografía: Alexico Modelo: Jeisy Rodríguez Maquillaje: Juan Pablo Taveras Peinado: Michael Morales Taveras Locación: Hodelpa Gran Almirante
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Bikini de Coconat Swimwear. Aretes de Gipsy Accessories. Lentes de sol de Showroom by CDM. Abril 2017
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Top de flamencos de Coconat Swimwear. Aretes de Gipsy Accessories. Lentes de sol de Showroom by CDM. 38 ZonaN
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Traje de baĂąo de una pieza de Coconat Swimwear. Aretes de Gipsy Accessories. Abril 2017
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Top estilo rashguard de Coconat Swimwear. Aretes de Gipsy Accessories.
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Sombrero de playa de Aquarela. Bikini off shoulder de Coconat Swimwear.
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Top de fringes negro de Aquarela. Bottom de Coconat Swimwear. Collar de Gipsy Accessories. Lentes de sol de Showroom by CDM
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tendencias
ESTILOS Y NOTAS DE ACTUALIDAD. Por: ALEXANDRA MERCADO Fotos: Fuente externa
¿Qué llevar a la playa esta
SS’17? Se acerca la temporada de sol y ¿Qué mejor manera de disfrutar este período que en la playa? Aquí elementos que se han hecho tendencia en las redes sociales y dónde puedes encontrarlos ¿Y tú, quÉ llevarás contigo?
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Wibag
Si eres de las que lleva mil cosas a la playa, esta cartera es imprescindible para tus viajes a la arena. @thewibag es una marca de bolsos muy versátil y útil. Te brinda la libertad de combinar e intercambiar fácilmente cada parte del bolso con los colores y diseños de tu preferencia para combinar y adaptarse completamente a tu estilo y la ocasión. Hecha con un cuerpo de EVA (una goma de alta calidad) ultra resistente, impermeable y ligera, la cual se siente muy bien al tacto. Tiene una bolsa interior con cierre de zipper, y unos tirantes con una variedad de materiales y tonos.
Sol Dulce Bikini
@soldulcebikini, de la mano de la diseñadora Natalia Méndez, trae consigo la solución para aquellas que quieren más que un simple traje de baño para esta época. Con modelos confeccionados a tu medida y a tus necesidades, los looks para disfrutar del sol y el mar, ya no serán un dolor de cabeza. Con su nueva colección Olas, podrás lucir los colores que identifican este caluroso feriado en distintas formas y estilos.
Culecas
Definitivamente las alpargatas volvieron para quedarse. Por su comodidad y colorido, son la opción más buscada por la mujer contemporánea que busca estar siempre a la vanguardia. @culecasrd cuenta con modelos flat y de plataforma, adornadas con vistosos y coloridos pompones. Es un calzado unisex confeccionado completamente a mano, utilizando pabilo en algodón y goma, el cual te permite disfrutar del confort de estos días sin perder tu estilo.
Beach Hat
Beach Hat, Sombrero Pamela, Floppy Hat, son los distintos nombres que llevan este must para el feriado favorito que se acerca. Son un clásico de sol y mar, pero en esta temporada regresa con más fuerza, convirtiéndose en la estrella de la primavera-verano 2017. Personalizados con letras y mensajes alusivos a la playa, con tu nombre o decorados, algunos más grandes, otros de menor
dimensión, son el accesorio perfecto para tomar el sol. Un dato muy importante para que esta tendencia te quede perfecta, es que el ala del sombrero no debe pasar el ancho de hombros y su tamaño debe ser proporcional al cuerpo y el rostro. Lo puedes encontrar diseñados a tu medida en @aquarelard.
Mixologie
El sol causa estragos irrevocables en la piel y el cabello, es por esto que es preciso evitar los daños con los productos adecuados para su cuidado. @mixologiebyguru, es una marca dominicana de productos capilares y corporales, totalmente orgánicos. Cada producto es diseñado para ayudar a mejorar, con ingredientes naturales, los problemas más vistos en el cabello y la piel, al utilizar los mejores ingredientes para encontrar la solución perfecta a tus necesidades, sin químicos dañinos. Para este feriado no pueden faltar estos beach essentials, tales como el Sunny Side Up, para obtener un bronceado duradero, mientras nutres tu piel con aceite de coco, beta-carotene y vitamina E. Y por último, sella y protege tu cabellera de los maltratos del sol con el surfs Up a base de aceite de espino amarillo, ceramidas, vitamina E y vitamina B5, todo esto y más lo puedes encontrar en mixologie.do
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moda
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TENDENCIAS Y NOTAS DE ACTUALIDAD. Texto: Grecia Martínez / Fotos: iStock
Maquillaje y protección solar
Cuidar tu piel durante días de playa
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as escuchado un millón de veces que la protección solar es fundamental para el cuidado de la piel. Utilizarla es la mejor manera de prevenir el envejecimiento prematuro, las manchas y el cáncer de piel. Sin embargo, cuando se trata de combinar la protección solar y el maquillaje, nos perdemos un poquito. Estoy muy segura de que muchas de nosotras lo pensamos dos veces y hasta nos cuestionamos, si ya mi maquillaje tiene bloqueador solar, ¿realmente necesito usarlo aparte? La respuesta es sí. Aquí unos consejos para que puedas ir bronceándote y/o protegiéndote de forma segura sin perder el glamour.
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Hagámoslo simple No tienes que usar crema hidratante con SPF y protector solar después, lo recomendable es conseguir la protección debida con un único producto. Si te preocupa la hidratación, descuida, hay protectores que no solo te cuidan de los rayos UV, sino que también hidratan debidamente tu piel. Debajo del maquillaje Se lee obvio, pero hay que recordarlo. El hecho de que utilices un maquillaje con SPF 30+, no significa que puedes sustituir la protección solar real que aporta un fotoprotector. Debes aplicar la cantidad suficiente de protector para garantizar que
los filtros solares previenen la aparición de manchas el factor 30 está funcionando, puedes ser un poquito más generosa con las cantidades, después de todo, la misión se llama prevención. Además, la mayoría de productos de maquillaje con protección solar, suelen incluir filtros químicos que pueden degradarse con la exposición al sol.
Antioxidantes como aliados Una alternativa a las cremas hidratantes son los antioxidantes, son más ligeros y perfectamente puedes colocarlos antes del protector. Puedes utilizar un sérum con vitamina C como complemento a tu protector solar. Hay diferentes marcas y algunos sirven perfectamente como primer (prebase) antes del maquillaje. La mezcla perfecta Elige un bloqueador solar ligero y sobre todo seco, que lo puedas combinar con cualquier otro producto y no te haga ver el rostro grasoso. Los que tienen un poco de color, aportarán a que tengas menos necesidad de maquillaje.
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salud & BELLEZA
TENDENCIAS Y NOTAS DE ACTUALIDAD. Texto: Grecia Martínez / Fotos: istock
¿Flaca en tres días?
No tenemos varita mágica, pero sí buenas opciones de DETOX para ti
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hicas, el momento llegó, tenemos que ponernos serias, porque la operación “Cuerpazo de bikini” está en marcha. La situación amerita ser catalogada como emergencia pues ya el tiempo está sobre nosotras y debemos buscar la forma más rápida y saludable de desinflamar eso “extra” que puede irse de manera rápida. ¿Has oído hablar de desintoxicar tu cuerpo para darle un boost de
energía, eliminar líquidos y desinflamar el abdomen? Los jugos o batidos detox se hacen a partir de la mezcla entre verduras y frutas. De este modo se consigue una bebida que, sin ser calórica, aporta energía, es saludable para nuestro organismo y a la vez ejerce una función depurativa. Así que manos a la obra con estas recetas que de seguro te ayudarán a lograr ese killer body que tanto ansías.
Jugo verde con piña
• ¾ taza de piña • ½ tallo de apio • 5 cm de pepino con cáscara • Jugo de ½ limón • 10-12 onzas de agua purificada • Jengibre a gusto • Endulzante a gusto Batido de frutos rojos
• 6 fresas congeladas • ½ taza de arándanos congelados • ½ taza de moras congeladas • ½ taza de frambuesas congeladas • 1 cucharadita de semillas de sésamo y lino • 10 onzas de agua purificada Jugo de espinaca, manzana y apio
• 2 tazas de espinacas • 2 tazas de pepino • 1 tallo de apio • 2 manzanas, • Zumo de limón • ½ taza de agua • Batido de té y frutas • 2 tazas de la fruta de tu elección • 1 taza de té verde • 1 cucharada de miel • 1 cuchara de zumo de limón • ½ taza de agua
Jugo de manzana, remolacha y zanahoria
• 1manzana • 1remolacha • Jengibre opcional • 1tallo de apio • 1pepino pequeño • 5 zanahorias
directorio Alejandro González Fotografía Profesional @alexicophotography Tel. 829-221-0550
Michael Morales Taveras @michelletaveras Peinado Profesional Tel. 849-252-9009
Juan Pablo Taveras @juanpablotaveras Maquillaje Profesional Tel. 809-702-6881
Aquarela Beachwear & Apparel Store @aquarelard Calle Dr. Arturo Grullón #F-9, Santiago Tel. 809-724-9973
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Coconat Beachwear @coconatswimwear Calle R. Pastoriza #17, Santiago Tel. 809-971-9331
Carolina De Moya Mirambeaux Carolina De Moya Mirambeaux @showroomvycdm 809-996-1130
Gipsy Accessories @gipsyaccessoriesrd Calle Eusebio Manzueta #G-5, Santiago Tel. 809-607-3917
Hotel Hodelpa Gran Almirante @hodelpahotels Av. Estrella Sadhalá, Santiago 809-580-1992
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PREGÚNTALE A juan
Juan La Mur
Psicólogo Clínico y escritor
Juanlamur.com / juanlamur100@gmail.com zonan@listindiario.com
¡El difícil arte… de vivir!
De cómo una simple tortuga liberó su carga y vivió para disfrutarlo ¡La vida es ahora!
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ivimos en la cultura del sacrificio, del dolor y el sufrimiento psicológico. Nos han metido esos abejones en la cabeza y hasta nos sentimos “respetables” con esa vieja carga. En este camino hacia la cruz hemos olvidado que solo estamos de paso por esta maravillosa existencia y que de pronto todo se apagará para iniciar el gran viaje sin retorno. En estos días de descanso y reflexión… qué bien nos haría cambiar la perspectiva y comenzar a ver la vida como una verdadera celebración. Todo está disponible para nosotros aquí y ahora, solo basta con que estemos dispuestos a levantarnos de nuestro sofá y comenzar a bailar… porque, repito, más tarde o más temprano… los acordes cesarán y todo habrá terminado. En mi relato más reciente “Del Caparazón al Corazón” narro la historia de una tortuga consumida por el pesimismo, la derrota de espíritu y el desamor. Es un personaje cansado de sufrir humillaciones y que soporta una carga muy pesada: llevar una vida sin propósito “la verdad es que no sé qué hacemos con tanta vida… Es un desperdicio”. Es increíble lo que nos cuesta comenzar 52 ZonaN
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a sacarle el jugo a la vida… la mente tramposa nos convence de que eso no está bien y que nuestra prioridad es el trabajo duro y cumplir fielmente nuestros compromisos. Estamos agotados de tantos deberes y obligaciones que nuestra mente crea incesantemente. En esta oportunidad, ofrezco a mis lectores los principios mediante los cuales vive la tortuga Lopi, para liberar su carga. Libertad “No negocia su libertad". Ejerce sus posibilidades de transformación y paga el precio necesario por respetar su esencia. Se crea a sí mismo a cada momento, responsabilizándose de su destino. Flujo No le demanda nada a la vida. Si la vida da, bien; si la vida quita, bien. No se apega a nada ni a nadie. Sabe que oponerse a la realidad es de tontos, por lo que simplemente fluye con ella y así desaparecen todos sus miedos. Ligero Sabe que mientras más alto quiera llegar, más ligero tendrá que ir. Abandona sus viejos deseos, simplificando su existencia
hasta alcanzar en cada acción, en cada objeto el termino “suficiente”. No se enreda con posesiones inútiles y pasajeras. Siempre a favor de la vida, del disfrute, aquí y ahora. Locura Para todos los que viven en la laguna, una tortuga como yo se vuelve loca cuando consigue crear una charca solo para ella, en donde reina solita, a sus anchas y eso no lo ven bien las demás tortugas y es así como comienzan a llamarle loca, desquiciada; entonces todos dicen que estás enferma, has perdido la mente, y eso es justamente lo que me ha pasado, he perdido la mente y ya vivo sin opiniones a favor o en contra de nada y es por eso que ya no llevo mi caparazón, porque dejé atrás esa pesada carga llena de deseos, ese infierno de opiniones y doctrinas. Gozo Es un disfrutador de todas las maravillas que le rodean. Hace de su vida un paraíso aquí y ahora, viendo la belleza en lo ordinario. Está consciente de que el tiempo de que dispone es escaso y que la mejor forma de celebrar la vida es mediante el gozo y la celebración.
zonavariedades
Bon appÉtit
GASTRONOMÍA
Texto: Grecia Martínez / Fotos: Alberto Liranzo
Antojitos
saludables
Bocadillos para llevar en Semana Santa
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legaron los días tan esperados por muchos y es hora de partir rumbo a unas breves, pero merecidas vacaciones y no se puede olvidar lo más importante: la comida. No pueden faltar los bocadillos para hacer el camino a la playa, el campo, la montaña o la casa de nuestros familiares que hace un tiempo no vemos... un punto más interesante. Como en estos días muchos (bueno, casi todos), olvidamos nuestra promesa de comer saludable, te traemos unos antojitos libres de culpa y repletos de sabor.
Roll ups de ensalada de pollo y aguacate Ingredientes: 2 tazas de pechuga desmenuzada cocinada El puré de un aguacate 3 cucharadas de yogur griego El jugo de un limón (o más si lo desea) Media cebolla roja pequeña, picadita 1/2 taza de puerro picado 1/2 taza de mozzarella 1 cdita. de ajo en polvo 2 cdas. de cilantrico picado Sal y pimienta negra al gusto 5 tortillas Instrucciones: En un tazón, combine todos los ingredientes, mover hasta que esté bien incorporado. Untar la ensalada en la tortilla y enrollarla cuidadosamente. Refrigerar por dos horas hasta que se pongan firmes y cortar.
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Pumpkin Clookies Ingredientes: 1/4 taza de aceite de coco 1/4 taza de miel 1 taza de avena old-fashioned 1 taza de avena instantánea 2/3 taza de cranberries deshidratados 2/3 taza de semillas de auyama 1/4 taza de linaza molida 1 cucharada de canela 1/2 cucharada de sal marina 1/2 taza de puré de calabaza 2 huevos batidos Instrucciones: Prender el horno a 350 F. En un tazón, agregue todos los ingredientes y remueva hasta que se mezclen bien. En una bandeja, poner papel de cera, rociar aceite o mantequilla en aerosol para que se engrase y tomar de la mezcla la medida que desee (puede ir tomándola con una cuchara para que queden más o menos igual) y poner en la bandeja bien separaditas. Aplastar un poco con una cuchara y hornear por 15-20 minutos hasta que vea que las orillas se ponen tostaditas.
Datos sobre la chef
Claudette Noboa, es santiaguera y de alma emprendedora. Actualmente cursa la carrera de Administración Hotelera en la concentración de Alimentos y Bebidas. Ha trabajado en distintos lugares siendo Friday's el más significativo para ella. Claudette formó su propio negocio llamado Clo Bocadillos y de ahí surgen sus famosas galletas Clookies. Lo que más le apasiona es poder crear una armonía de sabores y colores en un solo plato. Esta pasión es un asunto familiar que, para Claudette, tomó fuerza cuando empezó a estudiar su carrera profesional.
Pa se o de lo s P er io En sa nc di st as #5 2 t. 809-97 he M ir af lo re s 1809.556. 4085, ext 4224; 47 809.686. 99, 246.6688, 6688 ex t.: 2441
zonan
espiritual Allison Márquez Pastora
zonan@listindiario.com.do
Padre, perdónalos porque no saben lo que hacen
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uién no conoce estas palabras? Mientras Jesús colgaba en la cruz, pronunció una de las más hermosas plegarias que jamás haya sido hecha. Manifiesta hasta dónde llega el amor de Dios que aún en medio de tanto sufrimiento, su corazón suspira amor y perdón hacia la humanidad. Es lamentable que al transcurrir más de dos mil años, la mayoría de las personas aún sigue sin comprenderla. Podemos decir, que todo el plan de nuestra salvación radica en la misericordia de Dios. El corazón de Cristo estuvo lleno de misericordia y de compasión a través de todo su ministerio público. Jesús se compadecía de los enfermos y los sanaba, de los hambrientos y les daba de comer, de los inocentes niños, de las viudas, las prostitutas, los ladrones, etc. Pero lo extraordinario, desde el punto de vista humano, es compadecerse de los enemigos, de los que nos hieren, de los que nos afrentan; sin embargo, hasta este punto llega el amor Su amor, hasta amar y bendecir a los que eran culpables de los terribles dolores que en aquellos momentos le afligían. La historia revela que los crucificados solían pasar todo
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de los labios de cristo no saliÓ un grito, sino una plegaria; no una maldición, sino una dulce y suave oración de perdón. el tiempo maldiciendo mientras colgaban en la cruz. Maldecían el día en que nacieron, maldecían a los verdugos, a sus progenitores, a todo y a todos, incluso terminaban escupiendo a los que les miraban. Es seguro que los verdugos de Cristo esperaban oír voces de insultos. Esperaban oír por lo menos palabras de juicio y condenación. Sin embargo, ¡cuán sorprendente fue lo que oyeron! De los labios de Cristo salió no un grito, sino una plegaria, no una maldición, sino una dulce y suave oración de perdón. Los teólogos declaran que en el lenguaje original, el verbo griego no está en pasado, sino en gerundio; legein que
traducido no es "dijo", sino "iba diciendo". Lo que nos hace suponer que esta admirable plegaria fue repetida varias veces, durante el cruel proceso, cuando los clavos entraban en la carne, cuando la cruz fue levantada y el dolor se hacía más agudo, Jesús iba repitiendo: “Padre, perdónalos porque no saben lo que hacen”. En la Biblia, con mucha frecuencia encontramos al pueblo de Dios, Israel, pidiendo venganza contra sus enemigos (Salmo 35, Salmo 109:6-20). Los israelitas pensaban que Dios manifestaba su justicia, destruyendo a los adversarios del pueblo. Sin embargo, Jesús, el hijo de Dios, enseña otro
camino: La justicia de Dios se manifiesta en su misericordia. La salvación se ofrece a través del perdón. Jesús perdona al pecador (Juan 8:11), al explotador (Lucas 19:5), al enemigo (Mateo 5:39) y en la cruz, cuando estaba experimentando el sufrimiento y la humillación de una muerte injusta, intercede ante Dios por sus verdugos. Jesús cumple en la hora de su muerte lo que enseñó durante toda su vida: “Amad a vuestros enemigos, bendecid a los que os maldicen, haced bien a los que os aborrecen, y orad por los que os ultrajan y os persiguen” (Mateo 5:44). Esta es la actitud que debe caracterizar nuestras vidas en este tiempo. El perdón es por gracia. La gracia da lo que alguien no merece. Es por eso que PERDONAR tiene la palabra DONAR. Perdonar es dar y otorgar el favor que la otra persona no merece, pero lo hacemos para seguir el ejemplo de Jesús. Dios dice: “Yo soy el que borro tus rebeliones por amor a mí mismo” (Isaías 43:25). La plegaria de Jesús no terminó con su muerte en la cruz, él está sentando a la diestra del padre y aún intercede por ti y por mí. Agradezcamos a Dios por el inmenso amor que lo llevó a la cruz para pagar la deuda de nuestros pecados y perdonemos a todos los que nos han hecho mal. ¡Jesús es nuestro mayor ejemplo!
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ÚLTIMA PÁGINA Por Niurka Méndez Periodista
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Otra mirada a la Semana Santa
M
ás de una vez he escuchado decir "cuando uno sale de su país aprende a quererlo más”, efectivamente, es una expresión que estoy viviendo en carne propia y en estos días cuando se acerca la Semana Santa me hace añorar las habichuelas con dulce, los encuentros familiares, los viacrucis y las procesiones para visitar los siete templos, que casi siempre, se dan en medio de un "calorazo" que en el sábado santo o el domingo de resurrección sofocamos en un balneario de la zona. Lejos de esas costumbres y el calor caribeño, me ha tocado prepararme para una Semana Santa lejos de los míos y con alguna que otra tradición por aprender; de este lado del mundo la Semana Santa no solo es menos calurosa, sino que se vive como una tradición muy arraigada en los locales, creyentes del cristianismo. Algo que me ha llamado la atención es que en Salamanca, la ciudad donde vivo actualmente, la Semana Santa se extiende un día más. Aunque no forma parte del asueto, en esta provincia española, el lunes siguiente al de pascua se conmemora el "Lunes de Aguas". Esta tradición tiene origen en el siglo XVI cuando el rey Felipe II ordenó que, a partir
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Abril 2017
EN SALAMANCA, LA SEMANA SANTA SE EXTIENDE UN DÍA MÁs del Miércoles de Ceniza, las prostitutas abandonaban su residencia habitual y fueran trasladadas al otro lado del río Tormes para que pasaran allí la Semana Mayor, el lunes siguiente todo el pueblo junto con el “Padre Putas” (Sacerdote encargado de estas mujeres) se daban cita en el río para recibirlas con vino, comida y fiestas paganas. Aunque esta tradición se ha perdido con el paso
del tiempo, en Salamanca, el Lunes de Aguas es una oportunidad para ir al río o al campo y disfrutar de un asado. Además de conservar esta costumbre, la cuidad es famosa por las procesiones y actos que recorren las calles salamantinas durante la Semana Santa y que sirven para recordar la crucifixión y muerte de Jesús, son tantos los fieles que se dan cita en la ciudad para estas fechas que
el 2003 fue declarada Fiesta de Interés Turístico y Cultural Internacional. A miles de kilómetros de mis raíces y con la expectativa de aprender de otras culturas, me preparo para caminar en la procesión del Santo Entierro y asistir al Acto del Descendimiento y poder recordar la vida y muerte de Jesús. Dondequiera que nos encontremos, estos días pueden servir para propiciar un encuentro real con Cristo, que su muerte y resurrección nos permita entender que el amor parte de la aceptación y entrega a prójimo.