Live In Ιουλίου 2013 by Live Electronic

Ιδιοκτησία / Έκδοση

Live Electronic

Ν.Πλαστήρα 14 Κατερίνη Τηλ. 23510 77165 www.live-e.gr

Υπεύθυνος Διαφήμισης: Σάκης Αδαμίδης Τηλ. 6976794425 Φωτογραφική επιμέλεια: Διονύσης Καραβίδας Τηλ. 6944415789 Εκτύπωση: Τυπογραφείο Παναγιωτή Τηλ. 23510 23625

Επόμενο τεύχος Σεπτέμβριος 2013

Εάν σας ενδιαφέρει η προβολή της επιχείρησής σας στο Live-In Magazine ή το www.live-in.gr επικοινωνείστε στα: 6976794425 - 6978456622 Όλες οι καταχωρήσεις αποτελούν μέρος της ύλης του περιοδικού και απαγορεύεται η αντιγραφή ή χρησιμοποίησή τους καθ’ οιονδήποτε τρόπο χωρίς την άδεια του εκδότη.

Στο τεύχος Ιουνίου 2013 γράφουν οι:

Σχεδιασμός Εντύπου: Γεράσιμος Παπαδόπουλος Τηλ. 6978456622

Αδαμίδου Αντιγόνη Ιστορικός - Αρχαιολόγος Γκουτέβαινου Δέσποινα Φοιτήτρια Γραμματικοπούλου Κατερίνα Σκηνοθέτης Κουτλουμπάση Αλεξία Καθηγήτρια Γαλλικών Κωνσταντινίδου Σοφία Καθηγήτρια Ελληνικής Φιλολογίας Μπατσαρά Χαρούλα Οικονομολόγος Παναγιωτίδου Γεωργία Δημοσιογράφος - Κοινωνιολόγος Παπαδοπούλου Γιώτα Δρ Φιλοσοφίας - Φιλόλογος Ρούντου Αθηνά Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Τζιουβάρα Μαρία Ραφαέλα Παιδαγωγός Χριστίδου Έλενα Καθηγήτρια Ελληνικής Φιλολογίας Princess

Αγροτικός Νικόλας Ποιητής - Συγγραφέας Αδαμίδης Σάκης Μηχανικός Περιβάλλοντος Γλαφυρός Οικονομολόγος Ευαγγελόπουλος Ναούμ Μεταπτυχιακός Φοιτητής Ευθυμιάδης Ιωάννης Συνταξιούχος Κολαξίδης Στέλιος Ραδιοφωνικός παραγωγός Κυραηλίδης Γαβριήλ Καθηγητής Αγγλικής Φιλολογίας Γιάννης Σιδηρόπουλος Δικηγόρος Σεμερτζίδης Κυριάκος Δασοπόνος Τζιώκας Αλέξης Τοπογράφος - Συγκ/γος Μηχανικός Τσαπανίδης Γιάννης Ελεύθερος επαγγελματίας

Εστία Πιερίδων Μουσών

Editorial

«Το καλοκαιράκι στην ακρογιαλιά, μέσα στο νεράκι πλέουμε αγκαλιά». Αυτοί οι στίχοι καρφώθηκαν στο μυαλό της ομάδας του Live - in και με μία απίστευτη διάθεση ετοιμάσαμε για εσάς ένα τεύχος που μυρίζει καλοκαίρι. Βάλτε το μαγιώ σας, πάρτε την πετσέτα σας και επισκεφθείτε μία γαλαζοπράσινη παραλία της Πιερίας. Μεταξύ ηλιοθεραπείας, cocktail, ρακέτας και βουτιάς, ξεφυλλίστε το καινούριο μας τεύχος! Γνωρίστε καλύτερα τις χρυσές Ακτές Ολύμπου με απίστευτες φωτογραφίες που μαρτυρούν την ομορφιά της Γης των Πιερίδων Μουσών και των Δώδεκα Θεών. Μην παραλείψετε να σημειώσετε το πρόγραμμα του Φεστιβάλ Ολύμπου, καθώς φαίνεται πως για ακόμη μία φορά θα ζήσουμε αξέχαστες μουσικές και θεατρικές βραδιές στο πολυτραγουδισμένο Κάστρο του Πλαταμώνα και το ΑρχαίοΘέατρο του Δίου. Μάθετε πώς θα ξεφορτωθείτε τα έξτρα κιλάκια του χειμώνα (ναι ξέρω.. τα τσίπουρα φταίνε και η καλή παρέα) με μία γευστική και σωστή διατροφή. Κι αν σκέφτεστε να αποδράσετε φέτος το καλοκαίρι, πάρτε ιδέες για ένα ταξιδάκι στη λατρεμένη Κύπρο! Αυτό το Live - in δεν πρέπει να το χάσετε.. ΥΓ: Για εσάς που δεν αντέχετε χωρίς gadgets στην παραλία και είστε με το tablet ανά χείρας www.live-in. gr. Για να μη χάνετε λεπτό από την ενημέρωσή σας!

Οι Μούσες 6 Ελληνική Γλώσσα 8 Τα μπάνια του Λαού 11 Πριν τα Μεσάνυχτα 14 Σωτηρία Μπέλλου 18 Top 10 20 Golden Beatz 21 42ο Φεστιβάλ Ολύμπου 25 Τα καλοκαίρια μου! 29 Διακοπές & Διατροφή 30 Hello Sunshine 32 Πάμε για άλλα!!! 35 Ηλιοθεραπεία vs solarium 38 Savoir Vivre ... 41 41ο Φεστιβάλ Παράδοσης 44 Olympus Riviera 47 Οδηγίες για ψάρεμα 60 Διακοπές στην Κύπρο 62 Sports at the Beach 64 Νίκος Γκάλης 69 Αλκοολ & Οδήγηση 71 Hangover 74 Ζώδια 79 Το ξέρατε ότι ... 82

της Σοφίας Κωνσταντινίδου

αρ’ ότι ο Όλυμπος φαίνεται από μεγάλη απόσταση (για παράδειγμα, από τη Θεσσαλονίκη, μια μέρα που η ατμόσφαιρα είναι διαυγής), οι θνητοί την κατοικία των θεών την αισθάνονταν ως απίστευτα απόμακρη. Κανένα άλλο βουνό δε συναγωνιζόταν τη μυστηριακή αύρα του Ολύμπου. Οι δώδεκα θεοί κατοικούσαν στα φαράγγια, -τις πτυχές του Ολύμπου όπως τα αποκαλεί ο Όμηρος- όπου βρίσκονταν και τα παλάτια τους. Το Πάνθεον (ο σημερινός Μύτικας), ήταν το σημείο συνάντησής τους. Ο θρόνος του Δία (το σημερινό Στεφάνι), φιλοξενούσε αποκλειστικά το Δία, απ’ όπου εξαπέλυε τους κεραυνούς του. ορειοδυτικά του Ολύμπου, στα Πιέρια Όρη, η μυθολογική παράδοση τοποθέτησε τις εννέα Μούσες, προστάτιδες των Καλών Τεχνών, που με τις “ακούραστες” φωνές τους τραγουδούσαν θείες μελωδίες και ύμνους, παίζοντας λύρα. Για τις Μούσες υπήρχαν πολλές διαφορετικές εκδοχές στην αρχαιότητα, που αφορούσαν τόσο στην καταγωγή τους, όσο και στον αριθμό τους. Στα πολύ παλιά χρόνια ήταν Νύμφες των βουνών και των νερών, που απέκτησαν με τον καιρό συγκεκριμένες αρμοδιότητες.

Παυσανίας υποστηρίζει ότι υπήρχαν δύο γενιές Μουσών, όπου στην πρώτη γενιά ήταν 3 -Μνήμη (μνήμη), Μελέτη (μελέτη), Αοιδή (τραγούδι)- και ήταν κόρες του Ουρανού και της Γαίας, και στη δεύτερη, ήταν 9 και ήταν κόρες της Μνημοσύνης, που κοιμήθηκε μαζί με τον Δία στην Πιερία, για εννιά διαδοχικές νύχτες. Ένα χρόνο μετά η Μνημοσύνη γέννησε εννιάδυμα, κοντά στην κορυφή του Ολύμπου. Τα ονόματά τους ήταν: Καλλιόπη (επική ποίηση), Ευτέρπη (μουσική), Κλειώ (ιστορία), Ερατώ (λυρική ποίηση), Μελπομένη (τραγωδία), Πολύμνια (ύμνοι), Τερψιχόρη (χορός), Θάλεια (κωμωδία), Ουρανία (αστρονομία). ο θέμα των τραγουδιών τους ήταν πάντα η αρχοντική καταγωγή των θεών, τους οποίους εγκωμίαζαν. Κυρίως όμως υμνούσαν τον Δία και το μεγαλείο του (γι’ αυτό τις αποκαλούσαν «Ολυμπιάδες»). Σπανιότερα δόξαζαν με τα τραγούδια τους το γένος των ανθρώπων και τους φημισμένους ήρωες. Οι Μούσες τραγούδησαν για να γιορταστούν οι γάμοι της Θέτιδας με τον Πηλέα και της Αρμονίας με τον Κάδμο. Τραγούδησαν ακόμη θρηνητικά στην ταφή του Αχιλλέα.

ι Μούσες έγιναν ιδιαίτερα δημοφιλείς σ’ ολόκληρη την Ελλάδα. Λατρεύονταν στους Δελφούς, λόγω της στενής σχέσης τους με το θεό Απόλλωνα, στον οποίο ανήκε το μαντείο και στην Αθήνα. Επιπλέον, στην Πελοπόννησο, τα νησιά του Αιγαίου και την Κρήτη, όπου μάλιστα λεγόταν ότι είχε γίνει ο αγώνας τραγουδιού μεταξύ Μουσών και Σειρήνων. Επικράτησαν φυσικά οι πρώτες, που τιμώρησαν τις «φαντασμένες» Σειρήνες, κόβοντας τα φτερά τους• εκείνες έπεσαν στη θάλασσα και πνίγηκαν. Ακόμη, τις τιμούσαν και στις ελληνικές αποικίες της Κάτω Ιταλίας και Σικελίας, ενώ στην Αλεξάνδρεια της Αιγύπτου είχε ιδρυθεί στα χρόνια μετά το θάνατο του Μ. Αλεξάνδρου το “Μουσείο”, ένα φημισμένο εκπαιδευτικό ίδρυμα.

Φωτογραφία: Κορυφή Στεφάνι «Θρόνος Διός» - 2.909 μ

ΙΣΤΟΡΙΚΑ

λατρεία των Μουσών ξεκίνησε από την Πιερία, γι’ αυτό και τις έλεγαν «Πιερίδες». Έλεγαν πως ο Πίερος, βασιλιάς της Μακεδονίας σύμφωνα με τη μυθολογία, έφερε από εκεί τη λατρεία τους στη Βοιωτία (στο βουνό Ελικώνας, γι’ αυτό και τις ονόμαζαν «Ελικωνιάδες»). Ο Πίερος, μάλιστα, απέκτησε εννιά κόρες, στις οποίες έδωσε το όνομα των Μουσών, Πιερίδες. Ήταν όμως τόσο αλαζονικές, ώστε προκάλεσαν τις Μούσες να παραβγούν μαζί τους στο τραγούδι. Οι Μούσες τις νίκησαν, και για να τις τιμωρήσουν, τις μεταμόρφωσαν σε «φλύαρες» κίσσες. Όταν αυτές τραγουδούσαν, σκοτείνιαζε και κανείς δεν τις άκουγε. Αργότερα κάποιοι συγγραφείς τις τοποθετούσαν στον Παρνασσό.

ιστοί στο γλωσσικό ραντεβού μας, επανήλθαμε για να μιλήσουμε για κάποιες «προβληματικές» χρήσεις της ελληνικής αλλά και για να επισημάνουμε την ετυμολογία και την προέλευση ορισμένων λέξεων που σηματοδοτούν τη θερινή περίοδο! H λέξη «επικεφαλής» αποτελεί επίρρημα κι όχι επίθετο, επομένως τη χρησιμοποιούμε σ’ αυτή τη μορφή και δεν την κλίνουμε, π.χ. ο Υψηλάντης τέθηκε επικεφαλής του Αγώνα. Χρησιμοποιούμε λοιπόν: ο επικεφαλής, του επικεφαλής (κι όχι του επικεφαλούς), τον επικεφαλής, οι επικεφαλής κ.ο.κ. Ακόμη, πολλοί από εμάς συγχέουμε τη χρήση των «κατ’ αρχάς» και «κατ’ αρχήν/καταρχήν. • Το «κατ’ αρχάς» δηλώνει χρόνο και σημαίνει αρχικά, λ.χ.: Κατ’αρχάς δημιουργήθηκε μεταξύ τους μια συμπάθεια που εξελίχθηκε σύντομα σε δυνατή φιλία. • Το «κατ’αρχήν/καταρχήν» δηλώνει τον τρόπο και σημαίνει στα βασικά σημεία, π.χ.: Ο εκδότης ενέκρινε το κατ’ αρχήν δείγμα που του υπέβαλε η συγγραφική ομάδα, ζήτησε όμως να γίνουν ορισμένες αλλαγές στη διάταξη των κεφαλαίων. Επιτέλους ήρθε ο…καλός καιρός!!! • Ιούνιος: από τη λατινική λέξη Junius (Juno = Ήρα).Ο Ηραίος Ιούνιος ήταν αφιερωμένος στην «Κυρά». Η Ήρα, ως θηλυκό του Ήρως(= κύριος), ήταν «Κυρία» δηλ. κυρίαρχη.

• Ιούλιος: από τον Ιούλιο Καίσαρα. (Ίουλος στα ελληνικά ονομάζεται το πρώτο χνούδι που φαίνεται στα μάγουλα των αγοριών. Ίουλος ονομάζεται και το πρώτο δεμάτι των σταχυών που ρίχνεται στο αλώνι, γι’ αυτό ο Ιούλιος λέγεται και Αλωνάρης). • Αύγουστος: Augustus στα λατινικά σημαίνει σεβαστός, σεπτός, ιερότατος, μεγαλείος. Πρόκειται για μια λέξη προερχόμενη από το ρήμα augeo, το οποίο σημαίνει αυξάνω. Εικοσιεπτά χρόνια πριν από τη γέννηση του Χριστού ο Οκταβιανός αύξησε τη ρωμαϊκή αυτοκρατορία σε έκταση και σε ισχύ. Οι Ρωμαίοι για να τιμήσουν τον Οκταβιανό τον αποκαλούν Αύγουστο, δηλαδή Σεβαστό και την αυτοκράτειρα την προσφωνούν Augusta, κοινώς Σέβη.

Να έχουμε ένα όμορφο και ήρεμο καλοκαίρι και με κάθε ευκαιρία να αποζητάμε τη γνώση και προπάντων την ολοκλήρωση της προσωπικότητάς μας με ό,τι μας γεμίζει και μας καθιστά χαρούμενους κι ευτυχισμένους!

Ραντεβού το Σεπτέμβρη!

της Έλενας Χριστίδου

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ

ίλες και φίλοι αναγνώστες το καλοκαίρι Φ έφτασε!!! Παρακάτω αποτυπώνονται σκέψεις που ξετυλίγονται μέσα στον

εγκεφαλικό μου λαβύρινθο περίπου έναν μήνα πριν από την ημέρα κυκλοφορίας αυτού του καταπληκτικού, αξεπέραστου, ανεπανάληπτου, εντύπου που κρατάς στα χέρια σου!!! Ναι, καλά καταλάβατε, καλοπιάνω τους εκδότες για να συμμετέχω και στην επόμενη έκδοση! Το καλοκαίρι λοιπόν είναι εδώ!!! α σας υπενθυμίσω βέβαια, σε περίπτωση που το έχετε, πως εδώ παραμένει και το μνημόνιο, οι φόροι, η ανεργία, τα δάνεια και... οι τουρίστριες!!! Ξέρω πως σας είναι δύσκολο να βάλετε προτεραιότητες αυτήν την εποχή!!! Ο καυτός ήλιος, η γαλάζια θάλασσα, τα καταπράσινα βουνά, η ανεμελιά του καλοκαιριού... οι τουρίστριες!!! μως πάμε να κάνουμε μια ανασκόπηση των τελευταίων 3 καλοκαιριών 2009-2012, και τι μπορεί να συμβεί φέτος, καλοκαίρι 2013, αν δεν έχει ήδη συμβεί.

Καλοκαίρι του 2009, και ο πρόεδρος της Διεθνούς Σοσιαλιστικής, ονόματα δεν λέμε, σε συνέντευξη που δίνει τότε, είναι κάθετα αρνητικός στο ενδεχόμενο προσφυγής της χώρας στο Δ.Ν.Τ. για οικονομική βοήθεια, επειδή όπως έλεγε είναι γνωστά τα δεινά που ακολουθούν όπως είχε διδάξει η ιστορία μέχρι τότε. Αργότερα βέβαια μάθαμε από τα χείλη του ίδιου του επικεφαλής του Δ.Ν.Τ. πως την ίδια εποχή είχαν ξεκινήσει οι επαφές των Ελλήνων αξιωματούχων με στελέχη του Δ.Ν.Τ. για να εξετάσουν το ενδεχόμενο δανεισμού της χώρας.

Καλοκαίρι 2012, η χώρα μπαίνει σε νέο κύκλο εκλογών και υπο τον φόβο εξόδου από το ευρώ, ή την ελπίδα ενός καλύτερου αύριο εκτός ευρώ, οι Έλληνες συμμετέχουν χωρίς ιδιαίτερο πάθος σε αυτές και καταλήγουμε στην σημερινή τρικομματική κυβέρνηση. Καλοκαίρι του 2010, και το global mind νούμερο 79, είπαμε ονόματα δεν λέμε, έχοντας φόντο το γραφικό λιμανάκι του ακριτικού Καστελόριζου ανακοινώνει την ανάγκη προσφυγής της χώρας για δανεισμό στο Δ.Ν.Τ. διότι κινδύνευε με χρεοκοπία και άλλες λύσεις δεν υπήρχαν. Τί είπατε; Άνοιξη του 2010 ήταν και όχι καλοκαίρι; Εεεε εντάξει μωρέ, “ο Φλεβάρης κι αν φλεβίσει καλοκαίρι θα μυρίσει”.

Καλοκαίρι του 2011, ψηφίζεται το Μεσοπρόθεσμο Πρόγραμμα Δημοσιονομικής Στρατηγικής. Ήταν η πρώτη φορά στην ιστορία της μεταπολιτευτικής Ελλάδας που η πλατεία Συντάγματος γέμισε με εκατοντάδες χιλιάδες διαμαρτυρόμενους ανθρώπους, χωρίς να υπάρχει προεκλογική ομιλία.

Καλοκαίρι του 2013, και η ανάπτυξη έρχεται με σχεδόν 2 εκατομμύρια ανέργους, βασικό μισθό περί των 400 € και ξένες επενδύσεις από Κίνα, Ρωσία, Γερμανία, Αμερική, αλλά και Ελλάδα όπου οι μεγάλοι ιδιώτες κεφαλαιούχοι αγοράζουν φθηνά, ό,τι καλύτερο και σημαντικότερο υπάρχει για την οικονομική δραστηριότητα της χώρας. Πραγματοποιούνται οι ΑΜΚ των τραπεζών υπό την αιγίδα της τρόικα και τον φόβο κουρέματος των καταθέσεων. Ένα άλλο κούρεμα, εκείνο του ελληνικού χρέους, πρέπει να θεωρείται δεδομένο πως θα ξαναγίνει και η απόφαση γι’ αυτό πολύ πιθανόν να ληφθεί εντός του καλοκαιριού. Αυτά λοιπον συμβαίνουν καλοκαιριάτικα!!! Μια περίοδο που σχεδόν όλοι μας απουσιάζουμε... Πάμε για μπάνιο, δεν πάμε για εκλογές! Πάμε για ποτό, δεν βλέπουμε ειδήσεις! Πάμε για τσίπουρα, δεν διαβάζουμε εφημερίδες! Γενικότερα πάμε αλλού από εκεί που υπάρχουν προβλήματα! Όμως τώρα μην στεναχωριέσαι, κάνε μπάνιο! Ραντεβού τον Οκτώβριο... Όπως κάθε χρόνο...

της Κατερίνας Γραμματικοπούλου katerina.grammatikopoulou@gmail.com

«Μια γυναίκα, ένας άντρας και ένας Θεός»

… Πριν τα Μεσάνυχτα, κάτω από τον ελληνικό ουρανό ... Αν δεν έχετε δει, αλλά κάτι σας λένε οι τίτλοι Πριν το Ξημέρωμα (Before Sunrise) και Πριν το Ηλιοβασίλεμα (Before Sunset) είναι γιατί αποτελούν το μεγαλύτερο franchise για ταινίες low budget και χαμηλών εισπράξεων. Το 1995, -πού αλλού- στο βαγόνι ενός τρένου, ο Jesse (Ethan Hawke) και η Celine (Julie Delpy) γνωρίζονται για να ερωτευτούν κεραυνοβόλα. Η απόφασή τους να κατεβούν μαζί από το τρένο, σε έναν ενδιάμεσο σταθμό των προορισμών τους και να περάσουν μαζί κάποιες ώρες πριν χωριστούν, λίγο Πριν το Ξημέρωμα, μοιάζει τρελή και απόλυτα ρομαντική. Οι δύο νέοι περπατούν στην πόλη της Βιέννης, μιλούν για τη ζωή, τις σχέσεις, την οικογένεια, την θρησκεία, τον έρωτα, τον θάνατο… Έξυπνες ατάκες,

βλέμματα με νόημα, αγγίγματα και μία πόλη, τρίτος χαρακτήρας της ταινίας. Οι δυο τους χωρίζουν με την υπόσχεση να ξανασυναντηθούν. Εννιά χρόνια αργότερα, το 2004, βρίσκουμε τον Jesse να επισκέπτεται το Παρίσι με αφορμή την παρουσίαση του επιτυχημένου του βιβλίου, με θέμα τη βραδιά στη Βιέννη. Η Celine εμφανίζεται στο βιβλιοπωλείο, για να τον συναντήσει για δεύτερή φορά στη ζωή της. Μάρτυρες αυτής της συνάντησης, εμείς. Ο χρόνος πάλι μετρημένος, Πριν το Ηλιοβασίλεμα πρέπει να χωρίσουν. Ένας περίπατος στο Παρίσι, συζητήσεις για τη ζωή, τα επαγγελματικά, τις σχέσεις, το γάμο, τον έρωτα. Το τέλος αφήνεται ανοιχτό...

Το παρελθόν έχει αποδείξει πως τα triquels είναι σχεδόν αδύνατο να είναι επιτυχημένα, σε αυτήν όμως την περίπτωση οι κριτικοί φάνηκαν ενθουσιασμένοι. Είναι πολύ λογικό αν σκεφτεί κανείς πως αυτή η ταινία βασίζεται καθαρά στους ηθοποιούς και στο σενάριο. Δεν έχει ατάκες και φιξαρισμένες κινήσεις, αλλά ερμηνείες με συναισθήματα και διαλόγους με βάθος. Οι ηθοποιοί είχαν την ευκαιρία να «ξαναβρούν» τους χαρακτήρες που έχτισαν το 1995 και το 2004, και να τους δουλέψουν ξανά στην ηλικία των 40. Μέσα από συζητήσεις, κατάθεση προσωπικών εμπειριών και κυρίως, μέσα από αυτοσχεδιασμούς, για ένα χρόνο δούλευαν το σενάριο με τον σκηνοθέτη, ώστε να συνυπογράψουν οι τρεις τους το αποτέλεσμα:

μία απόλυτη προβολή της πραγματικότητας, τόσο φυσική που ο θεατής νιώθει σα να κοιτάζει από την κλειδαρότρυπα.

Ο συν-σεναριογράφος και σκηνοθέτης Richard Linklater, που πρόσφατα αποκάλυψε πως η πρώτη ταινία βασίζεται σε πραγματική προσωπική εμπειρία χωρίς αίσιο όμως τέλος, σέβεται απόλυτα τη δουλειά των ηθοποιών και δε βαραίνει κινηματογραφικά την ταινία. Τα μεγάλα μονοπλάνα στα μονοπάτια της Καρδαμύλης επιτρέπουν ενότητα στην ερμηνεία, αφού δεν την διακόπτουν για άλλες γωνίες λήψεως. Η Μεσσηνία είναι παρούσα, με τον ίδιο τρόπο που ήταν η Βιέννη και το Παρίσι. Δεν υπάρχει τουριστική απεικόνιση αλλά ένα περιβάλλον αλληλένδετο, φυσικά ενωμένο με τους χαρακτήρες.

ΣΙΝΕΜΑ

2013, εννιά χρόνια μετά (καθαρή σύμπτωση το χρονικό διάστημα, ισχυρίζεται ο σκηνοθέτης) τους συναντάμε ξανά στο Πριν τα Μεσάνυχτα, ζευγάρι με δύο κόρες να περνάνε τις διακοπές τους στην Ελλάδα. Πιο ώριμοι, στα δρομάκια της Μεσσηνίας συζητούν για τις αγωνίες τους εξερευνώντας τα προβλήματα της συμβίωσης, της οικογένειας, της ηλικίας τους…

Η ταινία αποτελεί ελληνική συμπαραγωγή της Faliro House Production (Attenberg, Άλπεις, συμπαραγωγός στις νέες ταινίες των Jim Jarmush και Terrence Malick) με ελληνικό συνεργείο (στη διεύθυνση φωτογραφίας ο Χρήστος Βουδούρης) και Έλληνες ηθοποιούς, όπως η αγαπημένη Ξένια Καλογεροπούλου. Ο Walter Lassally, ο διευθυντής φωτογραφίας του Ζορμπά, εμφανίζεται κάποια στιγμή, καθώς επίσης και η σκηνοθέτης Αθηνά Ραχήλ Τσαγγάρη

(Attenberg), που η φιλία της με τον Linklater ήταν η αφορμή για να γίνουν τα γυρίσματα στην Ελλάδα, τα όποια πραγματοποιήθηκαν στο σπίτι του φιλέλληνα συγγραφέα, Patrick Leigh Fermor, στην Καρδαμύλη. Στις 11 Ιουνίου επισκέφτηκαν ξανά την Ελλάδα οι Ethan Hawke και Julie Delpy, καθώς η ταινία άνοιξε το 3ο Φεστιβάλ Θερινού Κινηματογράφου, στο Σινέ Θησείο (το καλύτερο σινεμά του κόσμου σύμφωνα με το CCN).

Η Σωτηρία Μπέλλου γεννιέται στις 22 Αυγούστου 1921 στη Δροσιά, χωριό κοντά στη Χαλκίδα. Καταγόμενη από εύπορη αλλά και αυταρχική οικογένεια, βιώνει δύσκολα παιδικά χρόνια. Μόνη θετική ανάμνηση οι ώρες που περνά με τον παππού της στην εκκλησία (ιερέας στο Σχηματάρι). Πρότυπό της η Σοφία Βέμπο την οποία μιμείται συνεχώς και φανατική αναγνώστρια εφημερίδων η ίδια.

του Νικόλα Αγροτικού

τα 17 της παντρεύεται παρά τη θέληση των δικών της. Γάμος καταστροφή. Ξύλο κι από τον άντρα της. Αλκοολικός και άστατος, δυναμικότατη όμως και η Σωτηρία καθότι Αρβανίτισα, θα του ρίξει βιτριόλι πάνω σε καυγά και θα καταδικαστεί σε τριετή φυλάκιση. Θα εκτίσει μόνο 4 μήνες στις φυλακές Αβέρωφ και θα επιστρέψει στην οικογένειά της για να την ξυλοφορτώσουν εκ νέου γιατί τους ντρόπιασε... το ‘40 θα πάει στην Αθήνα.

κεί θα κάνει πολλές δουλειές. Λαντζιέρα, αχθοφόρος, πουλούσε τσιγάρα, κοιμόταν σε βαγόνια, μέχρι που κατάφερε να νοικιάσει διαμέρισμα στο Περιστέρι. Παράλληλα, αγωνίζεται στην αντίσταση και φυλακίζεται. Τελειώνει ο πόλεμος. Η παλιγγενεσία του έθνους σηματοδοτεί και την αρχή για την προσωπική της αναγέννηση. Γνωρίζεται με τον Τσιτσάνη. Ο ίδιος στη δύση του θα ισχυρίζεται ότι η Μπέλλου ερμήνευσε τα σημαντικότερα τραγούδια του. Το ‘48 θα συμβεί ακόμη ένα περιστατικό που θα τη σημαδέψει. Ξυλοκοπείται άγρια από αγνώστους που την αποκαλούσαν ‘’Βουλγάρα’’ (κομμουνίστρια) επειδή δεν εκτελούσε παραγγελιά τους. Οι μουσικοί κοιτούσαν άπραγοι. Αυτό τη στενοχώρησε περισσότερο από το ίδιο το γεγονός.

καριέρα της θα παρουσιάσει κάμψη στις αρχές του ‘60. Το ‘66 όμως θα έρθει η συνεργασία της με το Διονύση Σαββόπουλο στο ‘’Ζειμπέκικο’’ να την ξαναφέρει στο προσκήνιο. Όλοι οι μεγάλοι της εποχής θέλουν να συνεργαστούν μαζί της. Τα καταφέρνουν πέραν του Τσιτσάνη και του Σαββόπουλου οι Παπαιωάννου, Καλδάρας, Μούτσης, Ανδριόπουλος, Λάγιος, Κουνάδης. Σημαντικότερα βήματα στη δισκογραφία, ο δίσκος του ‘74 ‘’Η Μπέλλου τραγουδά Τσιτσάνη’’, το ‘81 ‘’Το Φράγμα’’ με το Μούτση, το ‘84 ‘’Πριν το Χάραμα’’, η συμμετοχή της στο ‘’Βρώμικο Ψωμί’’ του Σαββόπουλου το ΄72. Οι καλύτερες συνεργασίες της θα έχουν ολοκληρωθεί ως το ‘80.

ο ‘91 θα κυκλοφορήσουν ‘’Τα Λαικά της Σωτηρίας Μπέλλου’’ και το ‘94 ‘’Οι Μεγάλες Επιτυχίες’’ της. Από τα σπουδαιότερα διαμάντια που άφησε παρακαταθήκη η τεράστια Μπέλλου ξεχωρίζουν το ‘’Ζειμπέκικο’’, η ‘’Νταλίκα’’, το ‘’Μην Κλαις’’, η ερμηνεία της στη ‘’Συννεφιασμένη Κυριακή’’, το ‘’Θα με Δικάσει’’ και το ‘’Δε Λες Κουβέντα’’. Το τελευταίο τραγούδι -μάλιστα- θα το χαρακτηρίσει ‘’κωλοτράγουδο’’ αρχικά, ζητώντας από τον Πατσιφά να μην κυκλοφορήσει. Ευτυχώς για μας, δε θα την ακούσει.

ΜΟΥΣΙΚΗ

ο Μάρτη του ‘93 διαγιγνώσκεται με καρκίνο του φάρυγγα. Χάνει τη φωνή της. Στις 27 Αυγούστου 1997 αφήνει την τελευταία της πνοή στο νοσοκομείο Μεταξά. Ταραχώδης και ταραγμένη προσωπικότητα, διαμορφωμένη από την κακοτυχία και τις άστοχες επιλογές της, η Σωτηρία Μπέλλου αποτελεί -ίσωςτην επιτομή του ρεμπέτη. Δύσκολα διαχειρίσιμος χαρακτήρας αλλά και γενναιόδωρη, ιδιαίτερα με τους νέους καλλιτέχνες. Όριζε. Δεν την όριζαν. Καταθλιπτική και μανιώδης καπνίστρια. Έπνιγε τις ενοχές που ένιωθε για τη ζωή της στο αλκοόλ και διασκέδαζε τη μοναχικότητά της στο μανιώδη έρωτα για το τζόγο όπου ξόδεψε και την τελευταία δεκάρα της. Έκανε τον Τσαρούχη να την αγαπήσει και να κλαίει κάθε φορά που την άκουγε και εμάς να αναρωτιόμαστε πότε αυτή η ζωή θα γίνει ταινία. Ως τότε, η φωνή της θα γρατζουνάει τις ψυχές μας...

Ο ραδιοφωνικός παραγωγός Στέλιος Κολαξίδης, γνωστός στην πόλη μας και ως Dj Stelian, προτείνει τα καλύτερα ξένα και ελληνικά τραγούδια που θα ακουστούν αυτό το καλοκαίρι!!!

ΜΟΥΣΙΚΗ

από τον Κυριάκο Σεμερτζίδη

Μεταφορτώθηκε τον Ιούνιο του 2013 Καλοκαίρι, ήλιος, παραλία, ξαπλώστρα, mojito στο χέρι. Ακούς το beatάκι και λίγο η θάλασσα, λίγο τα μαγιώ που κυκλοφορούν, λίγο το αλκοόλ, φτιάχνει η διάθεσή σου μετά από μία τραγική εβδομάδα στη δουλειά. Παρατήρησε λίγο τη μουσική, γιατί ίσως αυτός που ακούς να είναι ο δικός μας, Κατερινιώτης (φυσικά!), Golden Beatz, κατά κόσμον Αλέξης Αλάλης, που απ’ ό, τι φαίνεται ήρθε για να μείνει. Από μικρός στα βάσανα, μια που ξεκίνησε να ασχολείται με το χώρο του hip hop από το 2002 γράφοντας στίχους, ενώ το 2004 άρχισε να ηχογραφεί τις πρώτες του μουσικές συνθέσεις. Ως ανήσυχος έφηβος δημιούργησε το δικό του μουσικό σχήμα, τους “Ανεξάρτητους”, με το οποίο κέρδισε τη 2η θέση σε πανελλήνιο διαγωνισμό μουσικής, ξεσηκώνοντας το κοινό με τους hip hop ρυθμούς του. Οι σπουδές του πάνω στην ηχοληψία και τη μουσική παραγωγή στο SAE Institute of Athens τον βοήθησαν να εξελίξει τη μουσική του, ενώ ένα ταξίδι στη Γερμανία του έδωσε την ευκαιρία να συνεργαστεί με μεγάλα ονόματα όπως ο V.I. So Fly και ο Jason McKnight.

Το 2008 ο Αλέξης έβγαλε την πρώτη του δισκογραφική δουλειά από την Alpha Records με τίτλο: «Το άλλο μου μισό» με τον Dj Coke, και από τότε οι συνεργασίες του με σημαντικά ονόματα τόσο του εξωτερικού, όσο και του εσωτερικού δε σταματούν. Ο Ταραξίας και ο RG (10’ Κήρυγμα) είναι μόνο μερικά από τα πρόσωπα με τα οποία έχει συνεργαστεί. Πρόσφατα ανακαλύψαμε, ότι βρίσκεται ήδη στο studio ως μέλος της ομάδας πολύ γνωστού και αγαπημένου pop καλλιτέχνη, ενώ ταυτόχρονα ετοιμάζει νέα τραγούδια με το συγκρότημα του Prizma, γεγονός που σημαίνει ότι θα περάσουμε ένα πολύ ανεβασμένο, μουσικό καλοκαίρι. Κάτι μου λέει, ότι έχουμε πολλά «χρυσά Beatz» να ακούσουμε ακόμη. To be continued... Facebook: www.facebook.com/golden.beatz.9 YouTube Channel: www.youtube.com/user/goldenbeatz Info

Name: Αλέξης Αλάλης Nickname: Golden Beatz Birthday: 14 – 10 – 1989 Sign: Ζυγός

2008 • • •

dj Coke feat Stella – Το άλλο μου μισό V.I. So Fly - Club brennt Junior El Principito - No vamo a buscar

2009 • •

Jason McKnight - Hands Up REMIX V.I. So Fly - Komm

2010 • • •

Threat – Πάρε τα λεφτά Dark MC - Στο είχα πει RG – Λεφτά

2011 • Mr. Son feat Zan Batist – Δεν είμαι σαν εσένα • Mr. Son feat Idra Kanye 2012: • Ταραξίας - Γενέθλια • Ταραξίας – Γύρος του Θανάτου

της Αντιγόνης Αδαμίδου & Παπαδοπούλου Γιώτας

Το καλοκαιράκι κατέφτασε με άγριες διαθέσεις φέτος, καταπώς δείχνουν οι προβλέψεις των μετεωρολόγων και οι υψηλές θερμοκρασίες που έχουμε ζήσει ως τώρα. Οπότε καιρός για μπάνιο, ρακέτες και ηλιοθεραπεία στις ακρογιαλιές, βραδινά κοκτέιλ στα μπαράκια, ξέγνοιαστες και χαλαρές στιγμές με φίλους. Παράλληλα όμως είναι και η κατάλληλη εποχή για να απολαύσουμε μια θεατρική ή μουσική παράσταση κάτω από τον έναστρο πιερικό ουρανό, μέσα σε ένα ειδυλλιακό περιβάλλον και να εκμεταλλευτούμε τη (μάλλον σπάνια) δυνατότητα για πνευματική τροφή που μας δίνεται.

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Αναφέρομαι φυσικά στο Φεστιβάλ Ολύμπου που σαράντα χρόνια τώρα σημειώνει αξιόλογη και διαρκώς ανοδική πορεία ως μέγιστος πολιτιστικός θεσμός στην Πιερία και την ευρύτερη περιοχή. Με απαρχή τις γιορτές των Μουσών το 1972, το Φεστιβάλ Ολύμπου μεταμορφώθηκε και εξελίχθηκε, με αποτέλεσμα να έχει στο ενεργητικό του δεκάδες θεατρικές και μουσικές παραστάσεις υψηλού επιπέδου, εικαστικά δρώμενα και αρχαιολογικές ομιλίες και να αριθμεί χιλιάδες θεατές και επισκέπτες. Εδώ παρουσίασαν τη δουλειά τους το Εθνικό Θέατρο, το Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος, το Θέατρο Τέχνης Κάρολος Κουν, το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Λάρισας κ. α. καθώς και καλλιτέχνες όπως ο Μίνως Βολανάκης, ο Μάνος

Κατράκης, η Άννα Συνοδινού, ο Κώστας Τσιάνος, ο Θανάσης Βέγγος. Παράλληλα εμφανίστηκαν σπουδαίοι μουσικοί παγκόσμιου και διεθνούς βεληνεκούς, όπως οι Σεζάρια Εβόρα, Λουθ Καζάλ, Γκόραν Μπρέγκοβιτς, Μίλβα, Μάνος Χατζιδάκις, Μίκης Θεοδωράκης, Διονύσης Σαββόπουλος, Θάνος Μικρούστικος, Δημήτρης Σγούρος και πολλοί άλλοι. Δε χαρακτηρίζουν όμως μόνο οι σημαντικοί άνθρωποι της τέχνης το Φεστιβάλ Ολύμπου, αλλά και οι ιδιαίτεροι χώροι όπου αυτό πραγματοποιείται. Είναι εμπειρία ζωής να παρακολουθήσει κάποιος μια τραγωδία στο αρχαίο θέατρο του Δίου ή μια συναυλία στο Κάστρο του Πλαταμώνα. Εκδηλώσεις λαμβάνουν χώρα επίσης στα αρχαία Λείβηθρα και την Πύδνα, στο Κέντρο Μεσογειακών Ψηφιδωτών και το Αγιονέρι του Δίου, στο βυζαντινό ναό της Παναγίας στην Κονταριώτισσα. Με αυτό τον τρόπο ο σύγχρονος θεατής έρχεται σε επαφή τόσο με το μαγευτικό φυσικό τοπίο όσο και με το παρελθόν του. Από το 2010 το Φεστιβάλ Ολύμπου έχει καθιερώσει το θεσμό της τιμώμενης χώρας και έχει συνεργαστεί με τα μεγαλύτερα πολιτιστικά κέντρα και μουσεία των χωρών αυτών (Μουσείο Λούβρου, Ίδρυμα Σαλβαντόρ Νταλί, Ινστιτούτο Θερβάντες, Πολιτιστικό Κέντρο Ρωσίας). Τον περασμένο χειμώνα ο Οργανισμός Φεστιβάλ Ολύμπου εξέδωσε ένα πολυσέλιδο λεύκωμα για τα σαράντα χρόνια του θεσμού με πλούσιο φωτογραφικό υλικό, κείμενα των φορέων και συνεντεύξεις των συντελεστών. Φέτος με το ποικίλο και πολύ ενδιαφέρον πρόγραμμά του φιλοδοξεί να μας κερδίσει για ακόμα μία χρονιά. Εμείς δεν έχουμε να κάνουμε τίποτα άλλο παρά να το απολαύσουμε!!!

ΕΝΑΡΞΗ 06 Ιουλίου, ώρα 19:00 Βρείτε το πλήρες πρόγραμμα: www.festivalolympou.gr Τηλ.: 23510 76041

6 Ιουλ. έως 31 Αυγ. - 0€

ΚΕΝΤΡΟ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΩΝ ΨΗΦΙΔΩΤΩΝ ΔΙΟΥ # ΕΚΘΕΣΕΙΣ • Έκθ. φωτογραφίας της Δήμητρας Ζήρου. • Έκθ. φωτογραφίας του Γιάννη Σκουλά. • Έκθ. ζωγραφικής της Ναταλίας Σαμαρκάντε.

06 Ιουλ - 21:30 - 5€

ΑΡ. ΘΕΑΤΡΟ ΔΙΟΥ # ΣΥΝΑΥΛΙΑ ΜΕ ΕΡΓΑ ΜΙΚΗ ΘΕΟΔΩΡΑΚΗ • Socialist Choir of Oslo – The HUM choir. Επικεφαλής 12μελούς ορχήστρας: σολίστ Κ.Παπαδόπουλος. Ερμηνεύουν: Σ.Μιχαηλίδου & Π.Πανδής.

07 Ιουλ - 21:30 - 15€

ΑΡ. ΘΕΑΤΡΟ ΔΙΟΥ # ΝΤΑΛΑΡΑΣ – ΓΛΥΚΕΡΙΑ

13 Ιουλ - 21:30 - 10€ ΡΕΜΑ Α. ΤΡΙΑΔΑΣ – ΒΡΟΝΤΟΥ # ΕΛΕΝΗ ΒΙΤΑΛΗ

14 Ιουλ - 21:30 - 10€

ΡΕΜΑ ΑΓΙΑΣ ΤΡΙΑΔΑΣ – ΒΡΟΝΤΟΥ # LOCOMONDO

27 ΘΕΣΣΑΛΙΚΟ ΘΕΑΤΡΟ # «ΦΑΥΣΤΑ» του ΜΠΟΣΤ • Σκηνοθεσία: Κ.Τσιάνος

20 Ιουλ - 21:30 - 15€

ΑΡ. ΘΕΑΤΡΟ ΔΙΟΥ # ΕΤΑΙΡΙΑ ΘΕΑΤΡΟΥ ΑΡΓΩ: «ΒΑΚΧΕΣ» του ΕΥΡΙΠΙΔΗ • Σκην.: Δ.Λιγνάδης. Δ.Λιγνάδης & Σ.Ρουβάς & Ρ.Πατεράκη

24 Ιουλ - 21:30 - 18€

ΑΡ. ΘΕΑΤΡΟ ΔΙΟΥ # ΑΚΡΟΠΟΛ: «Ο ΕΠΙΘΕΩΡΗΤΗΣ» του ΝΙΚΟΛΑΪ ΓΚΟΓΚΟΛ • Σκην.: Σ.Ευαγγελάτος. Κ.Μαρκουλάκης & Γ.Αρμένης

27 Ιουλ - 21:30 - 15€

ΑΡ. ΘΕΑΤΡΟ ΔΙΟΥ # BADMINTON: «ΠΟΙΟΣ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ» • Σκην.: Θ.Μουμουλίδης. Γ.Βαλτινός & Ά.Λεμπεσόπουλος & Φ.Κομνηνού

03 Αυγ - 21:00 - 17€

ΑΡ. ΘΕΑΤΡΟ ΔΙΟΥ # ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ ΚΟΖΑΝΗΣ: «ΑΓΑΜΕΜΝΩΝ» • Σκην.: Ν.Κοντούρη. Κ.Καραμπέτη & Μ.Χατζησάββας

04 Αυγ - 21:00 - 15€

13 Αυγ - 21:00 - 15€

ΑΡ. ΘΕΑΤΡΟ ΔΙΟΥ # ΑΚΡΟΠΟΛ: «ΠΛΟΥΤΟΣ» του ΑΡΙΣΤΟΦΑΝΗ • Σκην. – Μουσ.: Δ.Σαββόπουλος. & Χ.Λούλης & Α.Μουτούση & Μ.Παπαδημητρίου

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

17 Ιουλ - 21:30 - 10€

ΑΡ. ΘΕΑΤΡΟ ΔΙΟΥ # ΧΑΡΙΣ ΑΛΕΞΙΟΥ με 16 Αυγ - 21:00 - 10€ NOUVELLE SEXTETTE ΚΑΣΤ. ΠΛΑΤΑΜΩΝΑ # ΑΛΚΙΝΟΟΣ ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ. Μαζί του 09 Αυγ - 21:00 - 10€ ο Γιώργος Καλούδης ΑΡ. ΘΕΑΤΡΟ ΔΙΟΥ # ΚΑΡΜΕΝ 17 Αυγ - 21:00 - 10€ ΡΟΥΓΓΕΡΗ: «ΟΙ ΚΑΣΤ. ΠΛΑΤΑΜΩΝΑ ΜΥΘΟΙ ΤΟΥ # ΝΑΤΑΣΣΑ ΑΙΣΩΠΟΥ» ΜΠΟΦΙΛΙΟΥ. «Το Πέρασμα των Μάγων» 10 Αυγ - 21:00 - 15€ ΑΡ. ΘΕΑΤΡΟ ΔΙΟΥ 24 Αυγ - 21:00 - 15€ # «ΜΗΔΕΙΑ» του ΑΡ. ΘΕΑΤΡΟ ΔΙΟΥ ΕΥΡΙΠΙΔΗ # Κ. Θ. Β.Ε.«ΕΙΡΗΝΗ» • Σκη.: του ΑΡΙΣΤΟΦΑΝΗ Σ.Ευαγγελάτος. Σκην.: Σ. Χατζάκη. Β. Γ.Κιμούλης & Ο. Παπασπηλιόπουλος Χαραλαμπόπουλος & Φ.Μουρατίδης & & Τ. Νούσιας Γ.Κωνσταντίνου

11 Αυγ - 21:00 - 12€

ΑΡ. ΘΕΑΤΡΟ ΔΙΟΥ # «ΠΑΝΤΑ ΓΕΛΑΣΤΟΙ ΚΑΙ ΓΕΛΑΣΜΕΝΟΙ» • Θ. Μικρούτσικος & Μ. Μητσιάς & Γ. Κότσιρας & Δ. Μπάσης

01 Σεπτ - 21:00 - 15€ ΑΡ. ΘΕΑΤΡΟ ΔΙΟΥ # ΜΑΡΙΝΕΛΑ – ΧΑΤΖΗΣ

Είστε από αυτούς που ονειρεύονται το καλοκαίρι; Τον χειμώνα γκρινιάζετε για το κρύο και ανυπομονείτε να ξαπλώσετε κάτω από τον καυτό ήλιο; Ε λοιπόν, η πιο λατρεμένη εποχή, μικρών και μεγάλων, επιτέλους έφτασε!

ο ξέρουμε όλοι οι Κατερινιώτες ότι ζούμε σε ευλογημένο τόπο, που συνδυάζει και βουνό και θάλασσα. Είναι μια περιοχή με εκπληκτικές παραλίες και μέρη που προσελκύουν τουρίστες από όλο τον κόσμο! Όλα αυτά θα τα διαβάσετε διεξοδικά στο αφιέρωμα του περιοδικού μας. Εγώ δεν πρόκειται να σταθώ σε αυτά. Άλλωστε η στήλη έχει τον δικό της χαρακτήρα.

ν έ κ α θ ε ν μου άρεσε ο χειμώνας και η μίζερη(;) ρουτίνα

του. Αυτό όμως που παρατηρώ μεγαλώνοντας είναι πως κάθε καλοκαίρι είναι καλύτερο από το προηγούμενο, άρα και τα καλύτερα της ζωής μου. Εξηγούμαι αμέσως. Έχει αλλάξει πλέον η ποιότητα των διακοπών και το στυλ της διασκέδασης. Θα το έχετε παρατηρήσει και εσείς. Οι επιλεγμένοι προορισμοί είναι κοντινότεροι (αν και υπάρχουν αρκετές φθηνές πτήσεις) και αρκετά συχνά ο τουρισμός είναι εναλλακτικός, άρα και οικονομικότερος.

πό προσωπική εμπειρία έχω να δηλώσω ότι τίποτα δεν είναι όπως φαίνεται αν δεν το ζήσεις και τελικά καταλήγεις γεμάτος εμπειρίες αποκτώντας απίστευτη οικειότητα με τους ανθρώπους που σε συνόδευαν στο «διαφορετικό» σου ταξίδι. Γενικά οι διακοπές, οι αποδράσεις ακόμα και οι πιο κοντινές εκδρομές με τους φίλους σας και τους ανθρώπους που αγαπάτε θα είναι πάντοτε ευχάριστες αναμνήσεις. Γι’ αυτό όσο δύσκολα και να είναι τα πράγματα προσπαθήστε να ξεφύγετε από τη ρουτίνα ξεχνώντας τα προβλήματα, βουτώντας το κεφάλι στην κοντινότερη θάλασσα και ξαπλώνοντας στη ζεστή αμμουδιά!

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ

εν θα μπορούσα να μην αναφέρω πως το καλοκαίρι είναι η περίοδος των γάμων. Όλο και περισσότεροι φίλοι και συγγενείς επιλέγουν αυτή τη χρονική περίοδο για να παντρευτούν, προσφέροντας σε όλους εμάς χαρά και συγκίνηση. Φέτος αυτό θα συμβεί πολλές φορές! αλό σας καλοκαίρι… ραντεβού το Σεπτέμβρη! Αν και διαδικτυακά τα λέμε συχνά. ΥΓ: το άρθρο είναι αφιερωμένο στην αδερφή μου, που θα ντυθεί κι εκείνη νυφούλα, κάνοντας αυτό το καλοκαίρι αξέχαστο για την οικογένεια μας!

Ρούντου Αθηνά Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Η καλύτερη περίοδος του καλοκαιριού είναι αυτή των διακοπών! Έρχονται στο προσκήνιο θάλασσα, φαγητό, παιχνίδια, ταβέρνες, ουζάκια, βόλτες. Είναι οι μέρες που όλοι έχουμε την ανάγκη να περάσουμε στιγμές χαλάρωσης και πολλές ώρες στη θάλασσα. Σε αυτό το σημείο πάντα προβληματιζόμαστε τι θα γίνει με τη διατροφή μας και κατ’ επέκταση με το βάρος μας, αφού θέλουμε να απολαύσουμε όλα τα… καλοκαιρινά εδέσματα!!! Η μέρα πρέπει να ξεκινάει με ένα καλό πρωινό, το οποίο είναι υπεύθυνο να μας εφοδιάζει με ενέργεια για να απολαύσουμε το πρόγραμμά μας και ταυτόχρονα βοηθά τον οργανισμό να κάνει τις καύσεις του από τις πρώτες ώρες της ημέρας. Καλές προτάσεις για πρωινό είναι: 1 ποτήρι γάλα 1,5 % σε λιπαρά με δημητριακά ολικής αλέσεως 1 ποτήρι γάλα 1,5 % σε λιπαρά & 1 φέτα ψωμί πολύσπορο ή 2 φρυγανιές σικάλεως με μαλακή μαργαρίνη και μέλι ή μαρμελάδα ή ταχίνι 1 ποτήρι χυμό φρούτων με ψωμί πολύσπορο & αυγό βραστό & τυρί Τις ώρες στη θάλασσα θα τις εκμεταλλευτούμε καταναλώνοντας σνακ που θα μας κρατήσουν χορτάτους μέχρι το κύριο γεύμα και ταυτόχρονα ο μεταβολισμός μας θα είναι ενεργοποιημένος. Καλές επιλογές για σνακ είναι: ένα τοστ, ντάκος με φέτα και ντομάτα, ένα γιαουρτάκι 2% σε λιπαρά, μία μπάρα δημητριακών ολικής αλέσεως, μπισκότα πολυδημητριακών, cream cracker σικάλεως με χυμό ή μια φρουτοσαλάτα. Ο συνδυασμός ηλιοθεραπείας και αυξημένης θερμοκρασίας έχει ως αποτέλεσμα την αφυδάτωση του οργανισμού. Για να αποτρέψουμε κάτι τέτοιο πρέπει να επιδιώκουμε τη συχνή ενυδάτωση του οργανισμού με άφθονο νερό, παγωμένο τσάι, ανθρακούχο νερό, κρύους χυμούς από δροσερά φρούτα όπως: καρπούζι, πεπόνι, ροδάκινα, ανανά, καθώς και αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη. Πολλές φορές συνδέουμε τις διακοπές με την κατανάλωση παγωτών. Οι γρανίτες και τα σορμπέ αποτελούν την ιδανικότερη επιλογή για όσους δίνουν ιδιαίτερη έμφαση στη διατήρηση της «γραμμής» τους, καθώς παρέχουν τις λιγότερες θερμίδες συγκριτικά με όλες τις υπόλοιπες διαθέσιμες γεύσεις παγωτού. Άλλωστε η θρεπτική αξία του παγωτού είναι υψηλή διότι προσφέρει λιποδιαλυτές βιταμίνες (A, D), βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μαγνήσιο και ασβέστιο.

Το καλοκαίρι έφτασε με τις αχτίδες του ήλιου να περνάνε από το πατζούρι μας και να μας θυμίζουν να σηκωθούμε από το κρεβάτι (για άλλους ευχάριστα και για άλλους όχι). Ο ήλιος, που τόσο μας έλειψε τους χειμερινούς μήνες, έρχεται να μας ανταμείψει πλουσιοπάροχα!! Τα πλεονεκτήματά του άφθονα: 1. Δυναμώνει τα οστά και τους μυς: Οι ακτίνες του ήλιου αυξάνουν την παρουσία της βιταμίνης D στον οργανισμό, η οποία είναι βασική για το αμυντικό και μυοσκελετικό σύστημα. Συνίσταται να καταναλώνουμε γαλακτοκομικά προϊόντα που την περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες. 2. Βοηθά την καρδιά: Η θερμότητα της ηλιακής ακτινοβολίας, προκαλεί διαστολή των αρτηριών και βοηθά στη μείωση των καρδιακών επεισοδίων. Η έκθεση στον ήλιο ωστόσο θα πρέπει να είναι περιορισμένη και η θερμοκρασία του σώματος να διατηρείται σταθερή. 3. Προστατεύει από τους όγκους: Αμερικανικά και βρετανικά ιατρικά περιοδικά επιβεβαιώνουν ότι ο ήλιος μπορεί να προλάβει την εμφάνιση όγκων, προτάσσοντας το ρόλο της βιταμίνης D. Οι ερευνητές συμβουλεύουν έκθεση στον ήλιο για 5-10 λεπτά τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα, πριν τις έντεκα το πρωί ή μετά τις τέσσερεις το απόγευμα. 4. Χαρίζει ήρεμο ύπνο: Το καλοκαίρι, κατά μέσο όρο, η ποιότητα του ύπνου είναι σαφώς καλύτερη. Το γεγονός αυτό εξαρτάται από τη μελατονίνη, την ορμόνη που μας βοηθά να κοιμόμαστε. 5. Βοηθά να χάσουμε κιλά: Μας βοηθά να αρχίσουμε δίαιτα, αυξάνοντας την παραγωγή της

6. Αυξάνει τη σεξουαλικότητα: Ο ήλιος διαχέει στην ατμόσφαιρα τις φερορμόνες, τις ορμόνες που διεγείρουν τη σεξουαλικότητα. Τόσο που αρκετές μελέτες υποστηρίζουν ότι ο κεραυνοβόλος έρωτας προκαλείται από ένα σοκ της όσφρησης, που προτρέπει στο κυνήγι της πηγής του «αρώματος», με αποτέλεσμα να προσπαθούμε να την κατακτήσουμε. 7. Φτιάχνει την ψυχολογία: Ο ήλιος είναι πηγή ζωής. Χωρίς αυτόν δε θα μπορούσαμε να επιβιώσουμε, και πρέπει όχι απλώς να τον αγαπάμε, αλλά και να τον απολαμβάνουμε. Η αντικαταθλιπτική δράση του είναι από τα πιο πολύτιμα οφέλη του. Οι ηλιόλουστες μέρες βελτιώνουν αισθητά την παραγωγή όλων των νευροδιαβιβαστών, ουσιών του εγκεφάλου που επιδρούν στην ψυχική μας κατάσταση: οι ενδορφίνες, που είναι τα μόρια της χαράς, η σεροτονίνη, που συνδέεται με την ψυχική διάθεση, και η μελατονίνη, που ευθύνεται για τον ήρεμο ύπνο. της Μαρίας-Ραφαέλας Τζιουβάρα

ΕΥΕΞΙΑ

σεροτονίνης που ρυθμίζει το αίσθημα της πείνας. Ταυτόχρονα, το ηλιακό φως μας φτιάχνει την ψυχική διάθεση. Προσέξτε όμως, γιατί, εάν ιδρώσετε υπερβολικά, κινδυνεύει η επιδερμίδα σας από αφυδάτωση, με αποτέλεσμα να γίνει ξηρή και άσχημη. Γι’ αυτό πίνετε άφθονο νερό.

της Princess

ε μια γυναικεία συζήτηση, μπορείς να μάθεις πολλά για το πόσο υπομονετική μπορεί να είναι μία ερωτευμένη γυναίκα και πόσες δικαιολογίες είναι ικανή να επινοήσει προκειμένου να κρατήσει ζωντανή την ελπίδα μέσα της ότι ο καλός της για κάποιο λόγο δεν μπορεί να είναι μαζί της, και όχι για το αυτονόητο.

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ

Ξεκινά με την ανεργία, το τραύμα του πρώτου έρωτα ή της πρώην του, τη λάθος κουβέντα που είπε εκείνη πάνω σε ένα καυγά. Καταλήγει ότι τελικά έφταιγε εκείνη που δεν ήταν σε θέση να καταλάβει πως είναι φυσιολογικό για εκείνον να θέλει να βγαίνει συνέχεια και μόνο με τους φίλους του. Να μην την παίρνει ποτέ τηλέφωνο γιατί έπηξε στη δουλειά και που δεν του άφησε χώρο και χρόνο όταν εκείνος της είπε ότι θέλει να μείνει για λίγο μόνος του. Ά π ε ι ρ ε ς ακόμα δικαιολογίες μπορούμε εμείς οι γυναίκες να σκαρφιστούμε για να τον δικαιολογήσουμε που δεν μας δείχνει το ενδιαφέρον που έχουμε ανάγκη και που αναζητάμε από μία σχέση. Ενδιαφέρον το οποίο δεν πρόκειται ποτέ να πάρουμε, αν έχουμε φτάσει στο σημείο να πρέπει να δικαιολογήσουμε με κάθε τρόπο τη στάση του. Γιατί όσες προσπάθειες και αν κάνουμε, η αλήθεια είναι μία.

Όταν ένας άνδρας δεν σου δείχνει ξεκάθαρα και ντόμπρα τα συναισθήματά του, είναι γιατί απλά δεν έχει. Αυτό. Τόσο απλά και τόσο ωμά. Όταν υπάρχουν συναισθήματα, είτε θετικά είτε αρνητικά, εκδηλώνονται με αντίστοιχο τρόπο. Όταν η κατάσταση είναι demi, είναι και η έκφραση του ενδιαφέροντος το ίδιο …demi. Ουσιαστικά αν κάτσει κάποιος και το σκεφτεί, σε αυτό μοιάζουμε. Και εμείς, όταν δεν… ψηνόμαστε και τόσο, δεν ανοιγόμαστε πολύ. Γιατί λοιπόν να μην ισχύει το ίδιο και για τα αγοράκια, αλλά πρέπει πάντα να κρύβεται πίσω από τη στάση και της συμπεριφορά τους ένα ψυχολογικό τραύμα, ή μία πολύπλοκη ιστορία που τους οδήγησε στο να μας

έχουν στην άκρη; Αν κάποιες φορές τα βλέπουμε όλα μαύρα, εκεί έξω, κάπου, υπάρχει κάποιος που μπορεί να δεχτεί αλλά και να δώσει ό,τι έχουμε ανάγκη. Το μόνο που χρειάζεται είναι τη σωστή στιγμή να εμφανιστεί το σωστό πρόσωπο για το σωστό λόγο. Και τότε όλες αυτές οι υπέρτατες προσπάθειες δικαιολογίας, ακυρώνονται. Τουλάχιστον, καταλαβαίνουμε πως δεν είναι τόσο το ότι επιθυμούσαμε διακαώς εκείνον που μας υποχρέωνε σε εκπτώσεις. Αντίθετα, το ότι δεν μπορούσαμε να αντιμετωπίσουμε τον πόνο που μας δημιουργούσε η ιδέα ότι πρέπει να αφήσουμε κάποιον να χαθεί.

καλοκαιράκι ο όπως ήρθε και ό τόσο είναι φυσικ και οι ο τα παιδιά, όσ χυθούν ε ξ μεγάλοι θα για να ς στις παραλίε αίξουν π α χαρούν, ν αζέψουν κ αι να μ ή ήλιο αρκετό όδα τα μήπως όχι; Μ ρόνια χ τελευταία κυρίως αποτελεί, ες, το για τις γυναίκ ς μας ου γνωστό σε όλ είναι ί Τ . σολάριουμ όμως, προτιμότερο πεία ηλιοθερα η ριουμ; ή το σολά πιο ι Ποιός είνα πος τρό υγιής ; μαυρίσματος

φής , λόγω της καταστρο Τα τελευταία χρόνια οντος, η υπερβολική όζ της στοιβάδας του ά αρνητικά στην υγεία ιδρ έκθεση στον ήλιο επ εριώδης ακτινοβολία υπ ς του δέρματος. Η εί μέρος της ηλιακή ελ H (uvr) η οποία αποτ c. uv ι κα b εται σε uva, uv ακτινοβολίας διακρίν τή που είναι υπεύθυνη αυ αι uvb ακτινοβολία είν τά από παρατεταμένη με ι για το μαύρισμα κα να οτέλεσμα το δέρμα έκθεση έχει ως απ ην στ ι κα α ι εγκαύματ κοκκινίζει, να παθαίνε βάνεται, μπορεί να αλαμ περίπτωση που επαν τό του δέρματος. Για αυ προκαλέσει καρκίνο το αι είν ς ς σύμμαχός μα το λόγο απαραίτητο λο πέ κα το ιά ηλίου και αντηλιακό, τα γυαλ την ει να αποφεύγουμε και φυσικά θα πρέπ να ή ρι μέ ρίως το μεση έκθεση στον ήλιο κυ ιστον αντηλιακό με άχ χρησιμοποιούμε τουλ ας εκείνες τις ώρες. σί τα υψηλό δείκτη προσ τά το μεγαλύτερο Το «πρόβλημα», κα αι ικείο πληθυσμό, είν ποσοστό στο γυνα ν τη υν νο αυτές να κά ότι είναι αδύνατο για ιο, ή και νωρίτερα, ύν εμφάνισή τους τον Ιο ίχνος μαυρίσματος. ς ρί στις παραλίες, χω ν ία Ερευνών για το Η Διεθνής Υπηρεσ ον στ αι α αναφέρετ Καρκίνο – η οποί μό Υγείας – εκτιμά νισ Παγκόσμιο Οργα ύρισμα εντάσσεται ότι το τεχνητό μα τηγορία πρόκλησης στην κορυφαία κα

ΕΥΕΞΙΑ

καρκίνου, με υψηλή επικινδυνότητα, ανάλογη αυτής του τσιγάρου και της ηπατίτιδας Β. Πρόκειται για υπεριώδη ακτινοβολία, κυρίως Α, που λαμβάνεται συσσωρευμένα, μαζικά, και έρχεται να προστεθεί αθροιστικά σε αυτή του ήλιου. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη (μετά από ανάλυση είκοσι διαφορετικών επιστημονικών ερευνών) που έχει δει το φως της δημοσιότητας, ο κίνδυνος για καρκίνο του δέρματος αυξάνει κατά 75% στα άτομα που ξεκινούν το τεχνητό μαύρισμα σε ηλικία κάτω των 30 ετών. Επίσης είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τι είδους μηχανήματα χρησιμοποιούνται στους θαλάμους μαυρίσματος, ποιος τα χειρίζεται, εάν υπάρχει δοσομέτρηση της ακτινοβολίας και φυσικά εάν διενεργείται στοιχειώδης έλεγχος των μηχανημάτων από τεχνικούς.

ι ορά είνα φ α ι δ η στο γους ρματολό οφυλαχθεί ενώ το ε δ ς υ ο τ πρ με με , λοιπόν, έρμα μπορεί να ουν να προτιμού μονή α ν ω φ μ ύ δ ο ν Σ ήλιο το ς λίγη υπ α ι σ υστή ότι στον όχι, για αυτό κ εχνητό. Επομένω ωστε είναι πιο τ μ λ σολάριου ύρισμα και όχι το κτική έννοια. Άλ αραλίες μας με α π ε φυσικό μ ι, με την κυριολ με στις όμορφες στες στιγμές! ε α υ ΣΕ δε βλάπτ τικό να μαυρίζο βάνοντας ξέγνοι ΚΑΙΡΙ σ Ο μ ! ΚΑΛ διασκεδα αρέα μας απολα ΚΑΛΟ ΟΛΟΥΣ! π ν η τ

της Δέσποινας Γκουντέβαινου

Η γαλλική έκφραση ‘’savoir vivre’’ σημαίνει ‘’ξέρω να ζω’’... ή τουλάχιστον μαθαίνω, συμπληρώνω εγώ. Το ‘’savoir vivre’’ είναι ένα εγχειρίδιο σύμφωνα με το οποίο ο αναγνώστης μαθαίνει να εφαρμόζει στο σύνολο της ζωής του κανόνες καλής συμπεριφοράς. Όμως, είναι όντως τόσο απλό και επιφανειακό όσο ακούγεται; Μπορεί να ταξινομηθεί στην ίδια κατηγορία με όλα τα εγχειρίδια; Όχι, κατά την ταπεινή μου άποψη και χωρίς να διεκδικώ τον τίτλο της ειδικού και της φιλόφρων. Ο τρόπος που κάποιος αντιλαμβάνεται και εφαρμόζει το ‘’savoir vivre’’ στη ζωή του μπορεί να το καταστήσει πολύ πιο ουσιώδες απ’ ότι ένα βιβλιαράκι οδηγιών. Αλήθεια πόσες φόρες έχετε σκεφτεί ότι η καλή συμπεριφορά, απαλλαγμένη από ‘’φαμφάρες’’ και υποκρισίες, σπανίζει στις μέρες μας; Άνθρωποι που κάνουν την καλύτερη εντύπωση σε κοσμικές εκδηλώσεις, συμπεριφέρονται αγενέστατα και απολίτιστα σε απλές καθημερινές στιγμές, όπως στη συνέλευση της πολυκατοικίας, όταν οδηγούν ή στην ούρα κάποιας δημόσιας υπηρεσίας, αν περιμένουν βέβαια και δεν προσπεράσουν όλους τους

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ

‘’...εγχειρίδιο με οδηγίες χρήσης ή τρόπος ζωής;...’’ προϋπάρχοντες, νομίζοντας πως μοστράρουν το πόσο καλές δημόσιες σχέσεις έχουν. Αυτοί που επιλέγουν σε ποια στιγμή της ζωής τους και σε ποιούς θα είναι ευγενικοί είναι αυτοί που χρησιμοποιούν τους κανόνες του ‘’savoir vivre’’ ως ένα μέσο φιγούρας και εντυπωσιασμού που επιστρατεύεται συνήθως από σκοπιμότητα. Πραγματικά, όλο αυτό ποσό πολύ απέχει από την αυθεντικότητα της ειλικρινούς ευγένειας!

Από την άλλη πλευρά, αυτός που διαθέτει καλούς τρόπους δεν είναι απαραίτητο να έχει και πτυχίο ανώτατης σχολής, ούτε να ανήκει σε συγκεκριμένη κοινωνική ομάδα. Υπάρχουν άνθρωποι που ζουν σε παραμεθόριες, επαρχιακές περιοχές που έχουν κατακτήσει το ‘’savoir vivre’’ και άνθρωποι σε μεγάλες πόλεις που όχι. Οι καλοί τρόποι ξεκινούν μέσα από το σπίτι και κατά την άποψή μου θα έπρεπε να διδάσκονται και στο σχολείο μέσω ειδικού μαθήματος. Με αυτό τον τρόπο η ευγένεια γίνεται τρόπος ζωής χωρίς να φαίνεται ότι θέλει να μας περιορίσει ή να μας

κάνει επιτηδευμένους, ενώ λέξεις όπως το ‘’ορίστε’’, ‘’ευχαριστώ’’ και ‘’παρακαλώ’’ θα σταματήσουν να θεωρούνται ανέκδοτα από μερικούς και θα χρησιμοποιούνται αβίαστα στην καθημερινότητά τους. Λοιπόν, τι λέτε; Εγώ πάντως πιστεύω ότι το ‘’savoir vivre’’ και οι κανόνες του (που με χαρά θα ονομάσουμε και θα σχολιάσουμε σε επόμενα τεύχη) μπορούν να κάνουν τη ζωή μας καλύτερη, πιο εύκολη και ποιοτική, αρκεί να σταματήσει η ευγένεια να θεωρείται πολυτέλεια αλλά αναγκαιότητα!

της Αλεξίας Κουτλουμπάση

ια ολόκληρη πανδαισία παραδοσιακών χρωμάτων, ήχων, και χορών από πολλές χώρες θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν οι Πιεριείς και φέτος στο πλαίσιο του 41ο Διεθνούς Φεστιβάλ Παράδοσης που διοργανώνει και φέτος η ΕΣΤΙΑ. Η προσπάθεια αυτή πραγματοποιείται με την συγχρηματοδότηση του Ευρωπαϊκού Γεωργικού Ταμείου Αγροτικής Ανάπτυξης. πό 4 έως 8 Ιουλίου σε Κολινδρό, Αιγίνιο, Κάτω Άγιο Ιωάννη, Περίσταση χορευτικά παραδοσιακά συγκροτήματα από χώρες όπως Κροατία, Λευκορωσία, Πολωνία, Ρωσία, Σερβία, Κύπρος και Ελλάδα θα δώσουν ένα ξεχωριστό καλλιτεχνικό χρώμα στο φετινό καλοκαίρι. Την ευκαιρία να χαρούν τα συγκροτήματα αυτά θα έχουν και οι κάτοικοι της Κατερίνης, Σφενδάμης και Ολυμπιακής Ακτής.

«καλώς όρισες έρωτα» Η χορωδία της Ε.Π.Μ. συμπράττοντας με τις χορωδίες Αιγινίου και Πλαταμώνα υπό την διεύθυνση του Ευθύμιου Μαυρίδη θα παρουσιάσει συνοδεία ορχήστρας και σολίστ τραγούδια που υμνούν τον έρωτα. Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την Πανσέληνο Δευτέρα 22 Ιουλίου 2013 στο Αρχαίο Θέατρο του Δίου στις 9.15μ.μ. σε συνδιοργάνωση με την Αντιπεριφέρεια Π.Ε. Πιερίας.

Η Πιερία είναι ένας τόπος ευλογημένος. Δεν είναι τυχαίο ότι οι δώδεκα θεοί επέλεξαν τον Όλυμπο για τόπο κατοικίας τους. Οι περισσότεροι γνωρίζουν την Πιερία από τη μυθολογία, κάποιοι την επισκέφτηκαν και μαγεύτηκαν από την ομορφιά της. Η αλήθεια είναι ότι η πραγματικότητα επισκιάζει το μύθο. Μέσα σε 70 χμ. ακτών μπορεί κανείς να ζήσει ανεπανάληπτες στιγμές, πρωινές βουτιές στα κρυστάλλινα νερά του Πλαταμώνα, ξενύχτια μέχρι τελικής πτώσης στα beach bars της Πλάκας Λιτοχώρου, γαστρονομικές απολαύσεις στα ταβερνάκια της Παραλίας, χαλαρωτικά spa στα υψηλών προδιαγραφών ξενοδοχεία της περιοχής και η λίστα δεν έχει τέλος.

της Γεωργίας Παναγιωτίδου

“Πλαταμώνας Πιερίας”

ΤΑΞΙΔΙ

Η στρατηγική θέση της Πιερίας, η οποία είναι εύκολα προσβάσιμη, έχοντας ένα εξαιρετικό οδικό δίκτυο, αλλά και τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς τα οποία καθιστούν εύκολη τη μετακίνηση των επισκεπτών, την έχουν καταστήσει έναν ιδιαιτέρως δημοφιλή προορισμό, τόσο για χειμερινές όσο και για καλοκαιρινές αποδράσεις. Η εναλλαγή του τοπίου, οι χρυσές αμμουδιές με φόντο τον επιβλητικό Όλυμπο κερδίζουν και τους πιο απαιτητικούς επισκέπτες, ενώ η επιλογή μεταξύ ήρεμων διακοπών και ξέφρενης κοσμικής ζωής καλύπτει ένα ευρύτατο target group. Η Περιφερειακή Ενότητα Πιερίας θέτοντας ως πρωταρχικό στόχο την τουριστική προβολή της περιοχής με τη συμμετοχή της σε πανελλήνιες, αλλά και διεθνείς εκθέσεις, έχει καταφέρει να δημιουργήσει τόσο στο εξωτερικό, όσο και στο εσωτερικό μία εξαιρετική εικόνα για την Πιερία, η οποία όχι μόνο ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα, αλλά κυρίως ανταποκρίνεται στις ανάγκες του σύγχρονου επισκέπτη. Οι ακτές Ολύμπου ξεκινάνε από το φυσικό όρμο της Μεθώνης και της Νέας Αγαθούπολης, όπου συναντά κανείς άφθονη, καταπράσινη βλάστηση, ενώ εκεί δίπλα βρίσκεται ένας από τους σημαντικότερους υδροβιότοπους της Ευρώπης. Συνεχίζοντας το οδοιπορικό στις βόρειες ακτές της Πιερίας, οι επισκέπτες μπορούν να περάσουν από το Μακρύγιαλο, όπου χαρακτηριστικό της περιοχής είναι οι μαλακοί λόφοι που περιβάλλουν τις αμμώδεις ακτές. Οι χρυσές ακτές του Άη Γιάννη και της Πύδνας πλαισιώνονται από ερείπια βυζαντινών οχυρωμάτων, δίνοντας μίας πρώτης τάξεως ευκαιρία για βόλτα και εξερεύνηση. Σε απόσταση ενός χιλιομέτρου απλώνεται το φυσικό λιμάνι της Αλυκής Κίτρους, το οποίο είναι ιδανικό για μικρά σκάφη. Σε έκταση 15.000 στρεμμάτων βρίσκει κανείς έναν σπάνιο υδροβιότοπο, ενώ στη λιμνοθάλασσα ζει μεγάλος πληθυσμός μεσογειακών χελωνών.

“

ΤΑΞΙΔΙ

49 ... εύκολα προσβάσιμη, έχοντας ένα εξαιρετικό οδικό δίκτυο.

“Υδροβιότοπος Κίτρους”

“Λεπτοκαριά Πιερίας”

Η κεντρική Πιερία με τις παραλίες του Κορινού, της Παραλίας και της Ολυμπιακής Ακτής προσφέρουν αμέτρητες επιλογές για νυχτερινή διασκέδαση. Τα πάρτι στα δημοφιλή beach bars, όπως επίσης και στα clubs της περιοχής μετατρέπουν την νύχτα σε μέρα. Σας αρέσει η δυνατή μουσική και ο χορός μέχρι εξαντλήσεως; Σας αρέσει η live μουσική και δε θα λέγατε όχι σε μία ελληνική βραδιά με μπουζουκάκι και λουλουδοπόλεμο; Τα νυχτερινά μαγαζιά της Παραλίας θα ικανοποιήσουν ακόμη και τους πιο απαιτητικούς. Αν πάλι δε θέλετε τίποτα από τα παραπάνω μπορείτε να απολαύσετε μία βόλτα στην αγορά, στη φωταγωγημένη λεωφόρο, με παράλληλο ποδηλατόδρομο για τους λάτρεις των παραθαλάσσιων περιπάτων.

“Πεζόδρομος Παραλίας”

ΤΑΞΙΔΙ

“Π. Π. Ιστιοπλοΐας”

Ο χρόνος περνά ευχάριστα στις ακτές της Παραλίας και της Ολυμπιακής Ακτής, στις οποίες θα κυματίζουν Γαλάζιες Σημαίες και το 2013. Η θάλασσα προσφέρεται για μία μεγάλη γκάμα θαλάσσιων σπορ, από κολύμβηση, surfing, θαλάσσιο σκι, τζετ σκι, μέχρι κανό, beach volley, ρακέτες κ.ά. Οι υποδομές της περιοχής είναι εξαιρετικές για τους λάτρεις του θαλάσσιου αθλητισμού γι’ αυτό και η Ελληνική Ομοσπονδία Ιστιοπλοΐας επέλεξε - και όχι τυχαία - τις ακτές αυτές για τη διοργάνωση του πανελλήνιου πρωταθλήματος Ιστιοπλοΐας, το οποίο διεξήχθη με απόλυτη επιτυχία με συνδιοργανωτή φορέα την Περιφερειακή Ενότητα Πιερίας, εισπράττοντας διθυραμβικά σχόλια για την ομορφιά της Πιερίας, αλλά κυρίως για την ικανότητα της περιοχής μας να αναλαμβάνει τη διοργάνωση τόσο μεγάλων αθλητικών γεγονότων.

“Παραλία Κατερίνης”

Συνεχίζοντας το οδοιπορικό στις ακτές που βρίσκονται στους πρόποδες του Ολύμπου, η μαγεία που συναντά κανείς είναι απερίγραπτη. Βουτιές στα καταγάλανα νερά της Γρίτσας, ρακέτες και δροσιστικά cocktails στα κοσμικά beach bars της Πλάκας Λιτοχώρου. Οι χρυσές αμμουδιές σε συνδυασμό με τις οργανωμένες παραλίες προσφέρονται για διασκέδαση από το πρωί μέχρι.... το επόμενο πρωί! Ένα μικρό διάλειμμα από την ηλιοθεραπεία σας, σας επιτρέπει να φτάσετε μέχρι τη Λεπτοκαρυά, για τσιπουροκατάσταση και νοστιμότατους ψαρομεζέδες στις ταβέρνες του χωριού, στις οποίες μπορείτε να απολαύσετε τοπικά εδέσματα φτιαγμένα με μεράκι και πολλή αγάπη από τους κατοίκους της περιοχής. Οι ποικιλίες των γλυκισμάτων και των ποτών απηχούν τις παραδόσεις μιας περιοχής που ανέκαθεν διακρινόταν για το γούστο και τη λεπτή γεύση. Μην παραλείψετε να κάνετε μία βόλτα στο γραφικό πεζόδρομο, όπου μία στάση για καφεδάκι κρίνεται απαραίτητη και επιβεβλημένη!

“Πλάκα Λιτοχώρου”

ΤΑΞΙΔΙ

“Θέα Π.Σκοτίνας”

Στο νοτιότερο τμήμα των Πιερικών ακτών βρίσκεται η παραλία της Σκοτίνας, κοντά στον παραδοσιακό οικισμό, όπου κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, πραγματοποιούνται διάφορες πολιτιστικές εκδηλώσεις συγκεντρώνοντας πλήθος επισκεπτών όχι μόνο Ελλήνων, αλλά και τουριστών. Λίγο πιο κάτω συναντάται η παραλία Παντελεήμονα, περιστοιχισμένη από πλούσια βλάστηση, κοντά στον οικισμό του Παλαιού Παντελεήμονα, ο οποίος προσφέρεται για αποδράσεις από τις ιδιαιτέρως θερμές θερμοκρασίες του καλοκαιριού.

Τα γαλαζοπράσινα κρυστάλλινα νερά του Πλαταμώνα υπό το επιβλητικό, πολυτραγουδισμένο κάστρο του Πλαταμώνα συνθέτουν ένα τοπίο απείρου κάλλους! Το ξακουστό μνημείο της Πιερίας κτίσθηκε από τους Bυζαντινούς και αναμορφώθηκε από τους Φράγκους στις αρχές του 13ου αιώνα. Σήμερα έχει αποκατασταθεί και φιλοξενεί μουσικές συναυλίες και πολιτιστικές εκδηλώσεις στα πλαίσια του Διεθνούς Φεστιβάλ Ολύμπου, ενώ δεν είναι λίγοι και οι τουρίστες, οι οποίοι επισκέπτονται το κάστρο για να θαυμάσουν τους μυσταγωγικούς χώρους του και να γνωρίσουν από κοντά το σήμα κατατεθέν της Πιερίας με φόντο τον καταπράσινο Όλυμπο.

Όσες σελίδες κι αν γραφτούν η ομορφιά αυτού του τόπου θα παραμείνει απερίγραπτη. 70 χιλιόμετρα χρυσής αμμουδιάς, πλήθος οργανωμένων ακτών, εκατομμύρια λόγοι για να επισκεφτεί κανείς την Πιερία και να απολαύσει στιγμές χαλάρωσης, βουτιές στα γαλαζοπράσινα καθαρά νερά της, ονειρεμένες βραδιές στα νυχτερινά μαγαζιά της και όλα αυτά υπό το άγρυπνο βλέμμα του μυθικού βουνού των θεών, τον Όλυμπο.

ΤΑΞΙΔΙ

“

... προσφέρουν αμέτρητες επιλογές για νυχτερινή διασκέδαση.

“

Κάποια στιγμή μπορεί να φύγετε ... αλλά σίγουρα θα ξαναέρθετε!

Ευχαριστούμε την Περιφερειακή Ενότητα Πιερίας για την ευγενική χορηγία έντυπου υλικού προς άντληση πληροφοριών. Ευχαριστούμε τους Samaras Store - Bilias Wear Club - “Κωνσταντίνα” Collection Byblos Santy για την ένδυση.

Φωτογραφίες: Διονύσης Καραβίδας

“Παραλία Ν.Παντελεήμονα”

ερασιτέχνης ψαράς πρέπει να έχει τα απαιτούμενα εργαλεία, όπως πετονιά Νο 40 ή 50 σε καρούλι των 100μ. και αγκίστρια Νο 5 ή 6 δεμένα σε μάνα Νο 60 ή 70 για την μουρμούρα, τον σπάρο και άλλα ψάρια. Επίσης, τα παράμαλα πρέπει να είναι Νο 30 ή 35 και να έχουν μήκος 50εκ. με συρόμενο μολύβι. Αυτά για τους παράκτιους ερασιτέχνες ψαράδες με δύο αγκίστρια και αναλόγως με το πόσο μεγάλη μάνα θα κάνουν. Οι ερασιτέχνες με καλάμια που ρίχνουν και πιο βαθειά μπορούν να κάνουν ανάλογη μάνα της αρεσκείας τους. Περιοχές για ψάρεμα στην Πιερία είναι: για τα λαβράκια το φανάρι της Αλυκής, ο Κορινός, το Βαρικό και γενικά καλύτερα οι περιοχές κοντά σε ποτάμια με καιρό που έχει κύμα καλό. Για τη μουρμούρα και την τσιπούρα προτιμώ τις περιοχές: Κορινό, Βαρικό, Λεπτοκαρυά, Ν. Πόρρους, ΚαστρίΛουτρό και ιδιαιτέρως Μεσσάγγαλα και εκβολές Πηνειού. Τα δολώματα για το λαβράκι είναι ο ακροβάτης, η σωλήνα και ο αμερικάνος. Για τη μουρμούρα προτείνω την τριχιά τους μήνες Ιούνιο, Ιούλιο και Αύγουστο και το κόκκινο σκουλήκι Μακρυγιάλου τους μήνες Σεπτέμβριο, Οκτώβριο και Νοέμβριο. Ακόμη τριχιά, αμερικάνος, σωλήνας και μονοδόλι (Λευκάδος

ή Χαλκίδος) είναι καλά δολώματα για μουρμούρες και τσιπούρες στην περιοχή Μεσαγγάλων. Το μαύρο σκουλήκι (τσιμαρίσιο και λάσπης) είναι επίσης καλό δόλωμα και δουλεύεται πιο εύκολα με τη βάρκα, χωρίς να φεύγει από το αγκίστρι. Στο ψάρεμα με πεταχτάρι το δόλωμα χάνεται στο πέταγμα. Η λύση γι’ αυτό είναι να χρησιμοποιήσει ο παράκτιος ψαράς τα κεφάλια από τα σκουλήκια («κεφαλάκια»). Τέλος, όσον αφορά τις καιρικές συνθήκες ευνοούν οι νύχτες με πανσέληνο και βόρειους ανέμους 4 με 5 Μποφόρ ή νοτιάδες με άπνοια για ψάρεμα μουρμούρας στα Μεσάγγαλα και κατά τις ώρες 22:00-02:00 και 05:00-07:00 το πρωί.

Ιωάννης («Γιαννούλης») Ευθυμιάδης 74χρονος ερασιτέχνης ψαράς

Δεν υπάρχει καράβι που να μην έχει «δέσει» στην Κύπρο, λέγανε παλιότερα, και δεν υπάρχει τουρίστας, θα προσθέσουμε σήμερα, που να μη σκέφτηκε, έστω και μία φορά, να επισκεφτεί το νησί αυτό της Μεσογείου και να σταθεί στο «μάτι» μιας δίνης που η σμίξη Δύσης και Ανατολής τη γέννησε και τη «θρέφει».

του Γιάννη Τσαπανίδη Χιλιάδες είναι οι επισκέπτες που κάθε χρόνο επιλέγουν την Κύπρο για τις διακοπές τους. Την επιλέγουν για τις πανέμορφες παραλίες της, τα εκπληκτικά αξιοθέατα, τους αρχαίους θησαυρούς και, φυσικά, για τις τουριστικές της υποδομές. Καύχημα του νησιού αποτελούν τα πολυτελή ξενοδοχεία, που ακολουθούν στενά και πολλές φορές πρωτοστατούν στη βιομηχανία της φιλοξενίας. Σε κάθε γωνιά της, το γνήσιο μεσογειακό τοπίο διατηρεί άθικτη τη διαχρονική ομορφιά της αρχαιότητας. Τα κάστρα των Σταυροφόρων και τα ελληνορωμαϊκά θέατρα, τα βυζαντινά μοναστήρια και οι σύγχρονες πόλεις δίνουν στους επισκέπτες έναν ευρύ κατάλογο επιλογών. Η πρωτεύουσα Λευκωσία περιβάλλεται

έπει να φύγει Κανείς δεν πρ δε δοκιμάσει τα από το νησί αν ιακά προϊόντα, παραδοσιακά κυπρ α σε όλους: ωστ όπως τα πασίγν αλιά ή την φτ σε ι κα χαλούμι τζα (καπνιστό ύν λο μη πεντανόστι , στη σχάρα ή και χοιρινό), τηγανιτή τες. απλά κομμένη σε φέ ασκέδαση είναι Η νυχτερινή δι αν αναλογιστεί η, εξαρχής εγγυημέν δες των beach τά ον ατ εκ ς κανείς τι εστιατορίων που ι κα b pu bar, club, μήκος των ακτών βρίσκονται κατά η «μνεία» αξίζει του νότου. Ιδιαίτερ ει καθιερωθεί υ έχ η Αγία Νάπα πο με προορισμών ν τω μεταξύ ) ή… ικ ητ τλ αν ι εξ ξεχωριστή (έως κα νυχτερινή ζωή.

Κλείνουμε αυτό το άρθρο υψώνοντας ένα ποτήρι κουμανδαριά, το γνωστό γλυκό κρασί της Κύπρου από λιαστά σταφύλια, ευχόμενοι καλό καλοκαίρι… με υγείαν τζιαι ευτυχίαν σε ούλλους!

ΤΑΞΙΔΙ

επιλογών. Η πρωτεύουσα Λευκωσία περιβάλλεται από ενετικά τείχη και προμαχώνες σε σχήμα καρδιάς. Στη Λάρνακα, όπου βρίσκεται το κύριο αεροδρόμιο της Κύπρου, υπάρχει η Εκκλησία του Αγίου Λαζάρου με την κρύπτη του ομώνυμου αγίου που ανέστησε ο Χριστός. Κοντά στο λιμανάκι της Πάφου, που σφύζει από ζωή, ο επισκέπτης μπορεί να δει τα ρωμαϊκά ψηφιδωτά δάπεδα, με τις εκπληκτικές και καλά διατηρημένες σκηνές από τη μυθολογία.

Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει στο κόκκινο το γυμναστήριο αποτελεί την τελευταία μας σκέψη. Η παραλία αποτελεί μονόδρομο, ενώ η λέξη προπόνηση θα ακουστεί και πάλι το Σεπτέμβρη. Αν και η παραλία έχει συνδεθεί με την ηλιοθεραπεία και την καλοπέραση ωστόσο, υπάρχουν ένα σωρό από δραστηριότητες οι οποίες πραγματικά ωφελούν. Το beach volley και οι ρακέτες στην άμμο είναι δύο πολύ δυνατές επιλογές οι οποίες μπορούν να μας κρατήσουν σε φόρμα ολόκληρο το καλοκαίρι! Καλά να περάσετε ...

SPORTS

Φωτογραφίες: Μάνθος Τσακιρίδης

του Ευαγγελόπουλου Ναούμ Οι αναμνήσεις της παιδικής ηλικίας, και όχι μόνο, παραμένουν στο υποσυνείδητό μας για πάντα. Οι μοναδικές, ανεπανάληπτες, συγκινητικές στιγμές που ζήσαμε κυρίως την περίοδο 1980-1995 με την ομάδα του Άρη Θεσσαλονίκης και της Εθνικής Ελλάδος έχουν χαραχθεί στη μνήμη και την καρδιά μας. Έχουν σφυρηλατήσει την προσωπικότητα των μικρών τότε παιδιών και έχουν χαράξει ανεξίτηλες θύμισες στους μεγαλύτερους. Γι’ αυτό, όταν αναφερόμαστε στο Νίκο Γκάλη, δεν αναφερόμαστε απλά σε έναν παίχτη με άριστες, απίστευτες επιδόσεις, αλλά σε έναν άνθρωπο που με τον τρόπο παιχνιδιού, το ήθος και την προσωπικότητά του έδωσε πνοή σε μια νεολαία που έσφυζε από ενέργεια και αποτέλεσε παράδειγμα σε χιλιάδες ανθρώπους για το τρίπτυχο της επιτυχίας «προσπάθεια - επιμονή - υπομονή». Παιδί φτωχών μεταναστών από τη Ρόδο, ο Νικόλαος Γεωργαλής, όπως

ΑΦΙΕΡΩΜΑ

Νίκος Γκάλης «Ο κορυφαίος έλληνας καλαθοσφαιριστής όλων των εποχών και ο άνθρωπος που άλλαξε τη μοίρα του αθλήματος στη χώρα μας»

είναι το πραγματικό του όνομα, γεννήθηκε στη Νέα Υερσέη (New Jersey) των Ηνωμένων Πολιτειών, στις 23 Ιουλίου 1957. Στα μαθητικά του χρόνια θέλησε να γίνει πυγμάχος, κατά προτροπή του πατέρα του, αλλά η μητέρα του, τον έστρεψε προς το μπάσκετ. Γρήγορα ξεχώρισε το ταλέντο του στο γυμνάσιο και το 1975 έγινε δεκτός στο καθολικό πανεπιστήμιο του Σίτον Χολ. Επιλέχθηκε στα ντραφτ από τους Μπόστον Σέλτικς, αλλά ένας τραυματισμός του τον κράτησε μακριά από το μαγικό κόσμο του ΝΒΑ και τον έφερε στην αργότερα αγαπημένη

του ομάδα, τον Άρη. Στον Άρη αγωνίστηκε συνολικά 13 χρόνια, που αποτέλεσαν τη χρυσή εποχή για τους κιτρινόμαυρους της Θεσσαλονίκης. Το 1992 ο Γκάλης κατηφόρισε στην Αθήνα και εντάχθηκε στο δυναμικό του Παναθηναϊκού, δεύτερο και τελευταίο σταθμό της καριέρας του στην Ελλάδα. Στις 29 Σεπτεμβρίου 1995 ήλθε σε ρήξη με τον προπονητή του Παναθηναϊκού Κώστα Πολίτη, εγκαταλείποντας την ομάδα και οριστικά το ελληνικό μπάσκετ. Η στιγμή της αποθέωσης του Νίκου από τους οπαδούς του Άρη στην τιμητική εκδήλωση στο «Αλεξάνδρειο Μέλαθρον» την Τρίτη 7 Μαΐου 2013 και η μετονομασία της κεντρικής σάλας (αγωνιστικού χώρου) σε «Σάλα Νίκος Γκάλης» (Nick Galis Hall), ήταν ένα μικρό δείγμα ευγνωμοσύνης για το «Αστέρι του Μπάσκετ». Η πρόταση καλαθοσφαιριστή της ομάδας του Άρη για μετονομασία του πρωταθλήματος μπάσκετ της πρώτης κατηγορίας από «Basket league ΟΠΑΠ» με το όνομα του Νίκου Γκάλη είναι εξαιρετική. Κάθε σύγκρισή του με τους νέους μεγάλους έλληνες καλαθοσφαιριστές είναι ανούσια και πέφτει στο κενό. Ο Νίκος Γκάλης ήρθε σε μια χώρα και δημιούργησε μια αυτοκρατορία σχεδόν από το μηδέν, έδαφος που βρήκαν όλοι οι σημερινοί τριαντάρηδες και εικοσάρηδες αθλητές. Κάποιοι ίσως στο μέλλον αγγίξουν σε αποδόσεις και στατιστικά το μεγάλο NICK, αλλά ποτέ δε θα χαράξουν τις καρδιές μας, όπως αυτός.

ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ

πό τις αρχές του προηγούμενου αιώνα, το αλκοόλ αναγνωρίστηκε ως κίνδυνος για την ασφαλή κυκλοφορία. Πολλές μελέτες και έρευνες διεξήχθησαν, καταλήγοντας στο γενικό συμπέρασμα ότι η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει τις ικανότητες οδήγησης. Πιο συγκεκριμένα, αρκετές έρευνες συμπέραναν ότι ακόμη και από τις χαμηλές συγκεντρώσεις αλκοολαιμίας (παρουσία αλκοόλ στο αίμα) προκαλείται απόσπαση της προσοχής, μειωμένη εγρήγορση, ύφεση της ικανότητας αντίληψης, επιβάρυνση των οπτικών ικανοτήτων, αύξηση του χρόνου αντίδρασης και αύξηση της πιθανότητας εμπλοκής σε τροχαίο ατύχημα. Επιπρόσθετα, από την ανάλυση στατιστικών στοιχείων φαίνεται ότι ένα σημαντικό ποσοστό θανόντων σε τροχαία δυστυχήματα, είχαν συγκεντρώσεις αλκοολαιμίας και μάλιστα κάτω του νόμιμου ορίου. Όλα τα παραπάνω συνθέτουν ένα πρόβλημα, το οποίο δυστυχώς έχει επίπτωση σε ανθρώπινες ζωές.

του Τζιώκα Αλέξη

Πολλοί οδηγοί έχουν την πεποίθηση ότι όταν η συγκέντρωση αλκοολαιμίας τους είναι κάτω του νόμιμου ορίου (για την Ελλάδα 0,25mg/lt εκπνεόμενου αέρα ή 0,50g/ lt αίματος, σύμφωνα με τον Κ.Ο.Κ.) είναι ασφαλές να οδηγούν, κάτι που αποτελεί μύθο, αφού ο κίνδυνος να χάσουν τον έλεγχο του οχήματος και της σύγκρουσης αυξάνεται με την αύξηση του αλκοόλ στο αίμα. Έτσι, οι οδηγοί με συγκέντρωση αλκοόλ στο αίμα τους της τάξης των 0,2 έως 0,5g/lt έχουν τουλάχιστον τρείς φορές περισσότερες πιθανότητες να χάσουν τη ζωή τους σε τροχαίο ατύχημα από αυτούς με μηδενική συγκέντρωση (Sir Peter North, 2010). Στo πλαίσιo μεταπτυχιακής διπλωματικής εργασίας1 στο Α.Π.Θ. διεξήχθη έρευνα για τις επιπτώσεις της κατανάλωσης ποσότητας αλκοόλ κάτω του νόμιμου ορίου στη συμπεριφορά των οδηγών αυτοκινήτων, όσον αφορά τις αναπτυσσόμενες ταχύτητες καθώς επίσης τις επιταχύνσεις και επιβραδύνσεις του οχήματος. Εντοπίστηκαν αρνητικές επιπτώσεις, αφού αυξάνονται γενικά οι ταχύτητες μετά την κατανάλωση αλκοόλ και οι επιταχύνσεις - επιβραδύνσεις έχουν μεγαλύτερες τιμές και αυξομειώνονται πιο έντονα. Αυτές οι μεταβολές ως απόλυτα νούμερα είναι μικρές. Τονίζεται, όμως, ότι η έρευνα (οδήγηση σε πραγματικές συνθήκες κυκλοφορίας) διεξήχθη ώρες με ηλιακή φωτεινότητα και τα άτομα που συμμετείχαν ήταν ξεκούραστα. Σε περίπτωση, λοιπόν, που συνδυαστεί έστω μια χαμηλή

ποσότητα αλκοόλ με παράγοντες όπως η νυχτερινή οδήγηση και η κούραση, είναι πιθανό η επιρροή των ταχυτήτων και των επιταχύνσεων επιβραδύνσεων να είναι μεγαλύτερη, με σαφή αντίκτυπο στην οδική ασφάλεια. Τέλος, παράδειγμα προς μίμηση πρέπει να αποτελέσει η Τσεχία όπου το όριο μειώθηκε από τα 0,5g/lt αίματος στα 0g/lt αίματος το 2000 και παρατηρήθηκε μείωση των θανάτων σε τροχαία ατυχήματα, σχετικά με κατανάλωση αλκοόλ άνω του ορίου, κατά 50% περίπου, έως το 2006. *1 «Διερεύνηση συμπεριφοράς οδηγών αυτοκινήτου, υπό την επήρεια αλκοόλ κάτω του νόμιμου ορίου σύμφωνα με τον Κ.Ο.Κ., με χρήση καινοτόμων τεχνολογιών».

είτε την αλήθεια, σας έχει τύχει και χάσατε το κόσμο κάτω από τα πόδια σας? Προσωπικά μου έτυχε πρόσφατα και ήταν η πρώτη μου φορά! Δεν πιστεύεται? Όταν λέμε χανγκόβερ μιλάμε για πολύ ποτό ή καλύτερα πολλά ποτά! Ξεκινάς με μια μπύρα, πίνεις δεύτερη, το γυρνάς σε βότκα, λίγο τζιν, βάλε δυο τρία σφηνάκια, κέρνα μια γύρα στις κοπελιές που νομίζεις ότι σε κοιτάνε, και βάλε άλλη μια γύρα, πιες και τα κερασμένα και απλά έρχεται το τέλος! Δεν νοιώθεις τίποτα. Ευτυχώς υπάρχουν οι φίλοι να σε γυρίσουν σπίτι. Και μετά? οιπόν, επιστημονικά ο πονοκέφαλος από μεθύσι είναι μια ήπια εκδοχή του συνδρόμου υπαναχώρησης αλκοόλ, το οποίο προκαλεί τρομώδες παραλήρημα στους αλκοολικούς! Ο πονοκέφαλος προκαλείται εν μέρει από τη χαλαρωτική επίδραση του αλκοόλ στα αιμοφόρα αγγεία. Καθώς αυτά ανοίγουν, περισσότερο αίμα ρέει μέσα τους, το οποίο προκαλεί την αίσθηση της ζεστασιάς που νοιώθουμε, όταν πίνουμε. Όμως, αν τα αιμοφόρα αγγεία του κεφαλιού ανοίξουν πάρα πολύ, ερεθίζουν τα νεύρα του πόνου! καλύτερη και πιο ασφαλής θεραπεία για ένα χανγκόβερ είναι η παρέλευση 24 ωρών. Στο μεταξύ, πολλά από τα συμπτώματα – πονοκέφαλος, ναυτία, κόπωση- μπορούν να ανακουφιστούν! ολλά τα γιατροσόφια για την αντιμετώπιση αλλά θα αναφέρω μόνο ένα που με βοήθησε προσωπικά και αυτό είναι η κατανάλωση καφεΐνης. Δυο φλιτζάνια καφέ και θα σας ανακουφίσουν κατά πολύ από τους πονοκεφάλους του χθεσινού χανγκόβερ!

Η Π

Αδαμίδης Σάκης ... ο παθών.

ΖΩΔΙΑ

Aπό την αστρολογική ομάδα του live-in.gr

ριός: Ο Δίας μέχρι τον Ιούνιο γεμάτος καλοσύνη σάς κάνει πιο επικοινωνιακούς, φέρνει νέες γνωριμίες και συνεργασίες και ο Δίας στον Καρκίνο από τον Ιούλιο και μετά θα φέρει τη ζεστασιά και τη διακριτική βοήθεια που χρειάζονται οι άνθρωποι τόσο για την ειρήνη στο σπίτι όσο και για τις καλύτερες δυνατές εξελίξεις στην καριέρα.

αύρος: Ο Δίας στον Καρκίνο θα γεφυρώσει το χάσμα που μπορεί να υπάρχει στην επικοινωνία, στην οικογένεια και θα φέρει ξανά κοντά σας ανθρώπους που πραγματικά σας γνοιάζονται και ενδιαφέρονται για σας και την ευτυχία σας στη ζωή γενικότερα.

ίδυμοι: Ο Δίας σας εγκαταλείπει στο τέλος Ιουνίου περνώντας στον Καρκίνο με στόχο να φροντίσει την υγεία, τις σχέσεις και τα οικονομικά σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Αυτή η χρονιά σας φέρνει πιο κοντά σε όσα ονειρευτήκατε αρκεί να κάνετε εσείς το μεγάλο βήμα και να μπορέσετε να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα.

αρκίνος: Ο Δίας στο τέλος Ιουνίου εγκαταλείπει τους Διδύμους και μπαίνει με δύναμη και αποφασιστικότητα στο δικό σας ζώδιο. Πολλές οι ευκαιρίες, χαρά, δύναμη, ενθουσιασμός, υπάρχει το περιθώριο να κερδίσετε τη ζωή σας, η απίστευτη λάμψη, η αναγνώριση, τα καλλιτεχνικά επιτεύγματα, ο έρωτας, ο γάμος, ένα παιδί.

έων: Με τον Δία να μπαίνει στο ζώδιο του Καρκίνου η θαλπωρή, η τρυφερότητα, η ανάγκη να μοιραστείτε σας αφήνει περιθώρια να χτίσετε ξανά από την αρχή γερές βάσεις για την οικογένεια και τη δική σας ζωή. Οι εύκολοι και ξαφνικοί έρωτες δεν ευνοούνται. Θα μπορούσαν να σας στριμώξουν σε υπέροχα κύματα ενθουσιασμού και να σας αφήσουν με μία πικρή γεύση στο στόμα.

αρθένος: Τα επαγγελματικά σας βήματα πλησιάζουν ολοένα και περισσότερο την ολοκλήρωση. Ο Ουρανός σας υποχρεώνει να δείτε το πάθος και τον έρωτα με έναν άλλο τρόπο και ο Πλούτωνας στον Αιγόκερω σας προτείνει να γίνετε συνεπέστεροι άνθρωποι.

υγός: Το καλύτερο κλίμα στο σπίτι σας, ο έρωτας που έρχεται να γίνει μονιμότητα και η μονιμότητα που μπορεί να γίνει ευτυχία, είναι έννοιες που απαιτούν δουλειά με τον εαυτό σας. Επίσης οι διαφορές με τα πρόσωπα της οικογένειάς σας και τα περιουσιακά και κληρονομικά λύνονται. Τα καλύτερα ερωτικά έπονται.

κορπιός: Απαραίτητη φροντίδα τόσο η προσωπική σας υγεία όσο και η υγεία των δικών σας ανθρώπων. Πολλοί από σας θα εξελιχθείτε σε σημαντικούς οικονομικούς παράγοντες ή σε εξέχουσες κοινωνικές ή πολιτικές φυσιογνωμίες. Με την Αφροδίτη στον Καρκίνο έχετε έναν σύμμαχο για να διεκδικήσετε αυτά που θέλετε από 3 έως 27 Ιουνίου.

οξότης: Τα μεγάλα όνειρα και οι μεγάλες ικανοποιήσεις πρέπει να έρθουν από τα χέρια σας. Σαν γνωστός παίχτης δεν θα διστάσετε στιγμή να αλλάξετε τις παραστάσεις και να αντλήσετε αισιοδοξία και χαρά, αφού ως γνωστόν τα στοιχεία αυτά σας χαρακτηρίζουν ιδιαίτερα και είναι αυτά που σας κρατούν πάντα δυνατούς και σίγουρους.

ιγόκερως: Η επιτυχία σας απαιτεί κόπο, λογική, σκληρή δουλειά και ρεαλισμό. Η επιβράβευση είναι πολύ μεγαλύτερη από οποιαδήποτε άλλη φορά, αφού στο τέλος αυτής της χρονιάς θα έχετε μεγαλύτερη επίγνωση της δύναμης την οποία διαθέτετε και με ποιο τρόπο θα πρέπει να τη χρησιμοποιήσετε.

δροχόος: Τα πράγματα αλλάζουν με τη μετακίνηση του Δία στο τέλος Ιουνίου στο ζώδιο του Καρκίνου. Εκεί πρέπει να κρατήσετε την ψυχραιμία σας, να βρείτε εσείς οι ίδιοι τον τρόπο και τη δύναμη και να στηρίξετε τους δικούς σας ανθρώπους στις δύσκολες ώρες που μπορεί να περνάνε. Μην επαναπαύεστε σε αυτά τα οποία έχετε.

ΖΩΔΙΑ

χθύες: Το μόνο πράγμα που σας σώζει είναι η είσοδος του Δία στις 27 Ιουνίου μέσα στο ζώδιο του Καρκίνου που θα σας επιτρέψει όχι απλά να βρείτε τον έρωτα που χρειάζεστε και την έμπνευση για να δημιουργήσετε αλλά να καλλιεργήσετε τον εαυτό σας και να τον κάνετε πιο υπεύθυνο. Με τη βοήθεια Ποσειδώνα - Κρόνου θα ανακαλύψετε την αξία της επικοινωνίας.

...η λέξη στη γλώσkangaroo (καγκ της Αυστ σα των Αβοριγίνουρώ) Νέας Ζη ραλίας και της ων “δεν κατ λανδίας σημαίνε εξερευνηαλαβαίνω’’; Ότα ι ανακάλυ τής Τζέημς Κουν ο ήρθε αντψε την Ωκεανία κ αντίστοιχιμέτωπος με το και ιθαγενείς ο ζώο ρωτούσε Όπως ή πώς το ονόμαζ τους εκείνοι δταν αναμενόμενο αν. τους έλε εν καταλάβαινα , ανάλογη γε κι έτσι έπαιρ ν τί τα χαριτ απάντηση. Έκτονε την ονομάζο ωμένα μαρσιποφ τε, νται έτσι. όρα

ΤΙ…

ΤΟ ΞΕΡΑΤΕ Ο

, ...στην Ολλανδία ση ρή χ όπου η ’ των ‘’μαλακών’ ναι εί ν ώ κ ναρκωτι ύεται νόμιμη, απαγορε δια νόμου η οόλ κατανάλωση αλκ ας-ακόμη και μπύρ στο δρόμο;

η ‘’δε βάζει ...η έκφρασ ασί του’’ νερό στο κρ ειδή στην αρχαία προήλθε επου κάθε σπίτι ...στην Ιταλία και την Ισπανία Ελλάδα -όπδικό του κρασίαλιεύονται και συσκευάζοντα παρήγε το ος νόμος το οι μεγαλύτερες ποσότητες απι ήταν άγραφ νερώνουν τόσο τις γνωστές μας αντσούγιες; ό κρασί να τοαρασκευή όσο και Κατά την κονσερβοποίησή του κατά την π τανάλωσή του; με ελαιόλαδο, όλες οι μονάδε ς κατά την καδεν το νέρωναν ς προσπαθούν να παστώσουν όσο Αυτοί που λοδεικτούμενοι το ήταν δακτυ ριοποιούνταν ως δυνατό περισσότερες αντσούγιε ς και περιθω σε κάθε κονσέρβα. Ο λόγος; Η αδαείς. μεγάλη αφθο

νία τις καθιστά κα πολύ φθηνότερες από το ελα τά ιόλαδο που είναι, ωστόσο, απαραίτητο έστω και σε μικρή ποσότητα για τη συντήρησή τους.

ς καπνό με ς ό τ σ υ ο ω ...ο γν τού τσιγάρ σία α φ ι υ στρ η συσκε ας έχει κίτριν τη χώρα μ ων που σ ιο πωλήσε , στη μερίδ στο 50% ου κοντά ετανία, όπ εται, Μ. Βραρασκευάζ και π λήσεις του αξύ 1% οι πω νονται μετ Κυραηλίδης Γαβριήλ κυμαί %; Καθηγητής Αγγλικής Φιλολογία και 3 ς

...αρχικά οι ζώνες στο ΚΑΡΑΤΕ΅ήταν όλες άσπρες; ζώνη του παλιού και έμπειρουΗ καρατέκα μαύριζε από το χρόνο και τη βρωμιά (δεν επιτρεπότα να τις πλένουν). Έτσι, επικράτην σε η μαύρη ζώνη ως ενδεικτική του παλιού, καλού καρατέκα.