Любимая №8/2015 by Liza Zemtsova

Свидетельство о регистрации средства массовой информации № 1100 от 21 августа 2012 г. ООО «Издательский дом «Вита». УНП 191758332

ХОРОШИЕ новости любопытные ФАКТЫ ПОЛЕЗНЫЕ идеи Средство от усталости

Волшебные кубики Возьмите 2 ст. л. измельченной аптечной череды или смеси трав, залейте 500 мл кипятка, дайте настояться до полного охлаждения. Затем отвар процедите, разлейте в формы и поставьте в морозильник. Протирайте этими волшебными ледяными кубиками лицо каждое утро – и всегда будете свежи, румяны и прекрасны!

Решили начать здоровый образ жизни? Самое время очистить организм от всего ненужного и ядовитого. И в этом нам поможет… коктейль! Для его приготовления смешайте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за 30 минут до еды. Этот коктейль – прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

Девиз месяца: «Чтобы остался след, надо сделать шаг!»

Три Спаса В августе отмечаются сразу три больших православных праздника, в народе именуемых Спасами: Медовый, Яблочный и Хлебный. Медовый Спас приходится на 14 августа. Его иногда также называют Маковым или Маккавеем. Яблочный Спас празднуется 19 августа. А 29 августа – Хлебный или Ореховый Спас. Считается, что к этому дню полностью созревает новый урожай и приходит осень.

продуктов, содержащих йод

Как для работы щитовидной железы, так и для всего нашего организма йод – один из важнейших элементов. Его дефицит в организме ведет к быстрой утомляемости, снижению аппетита, плохому настроению, ослаблению иммунитета… Не допускайте этого! Следите за своим рационом.

Красная икра

Морская капуста

Хурма

Печень трески

Гречка

август, 2015 | Для всей семьи любимая

СОДЕРЖАНИЕ дела семейные

Из каких кирпичиков складываются отношения новоиспеченных мужа и жены? 38

ПСИХОЛОГИЯ

Чтобы первый раз не стал последним Уйти или вернуться?

ТЕТ-А-ТЕТ Секс и мифы

40 42 46

КОФЕ-ПАУЗА Драгоценное чадо, или Быть собой

Любовь в моем сердце

Будь в курсе 5 долгожданных событий августа

МЕТКИЕ МЫСЛИ 9 шагов навстречу себе

МОДА

Белые одежды Шейный платок вместо колье: как и с чем носить

САМ СЕБЕ КУТЮРЬЕ

Брошь «Август»

6 11 12

Крутим педали правильно Метеозависимость, или Буря в тихий день

ЦИФРОВОЙ ПРОГНОЗ

Август. Начнем с нуля

Первый раз в первый класс: выбираем ранец 56 23 24

ИСТОРИЯ В ЖЕНСКИХ ЛИЦАХ

30 32

Рогнеда и Владимир: право женщины выбирать 34 Белорусские женщины-легенды 37

Для всей семьи любимая | август, 2015

ИНТЕРЬЕР

Дизайн гостиной

ЦВЕТОЧНЫЙ МИР Живые фонарики

ТАЙНЫ

Буквица, или НЛП от пращуров Обереги для бизнеса

ДЕТСКИЙ МИР ТОНУС

правила КРАСОТЫ

Утренний макияж работающей мамы

Счастливый чемоданчик

МЫСЛИ ВСЛУХ

Диана ХОДАКОВСКАЯ: «Крайне важно следить за красотой и чистотой своих мыслей»

КУХНЯ

Замораживаем лето Интригующий аромат Мексики

58 60 62 64

Еще лето. Но мы все чаще вспоминаем осень. При этом в голосе появляются легкие нотки грусти, а пробелы между словами заполняются необъяснимой тоской. Спелый воздух, пропитанный ароматами трав, ягод и плодов и подогретый солнечным теплом, подобен коктейлю счастья, который хочется испить до дна, чтобы каждой клеточкой своего тела прочувствовать его магическую силу и раствориться в ней без остатка. Это какой-то таинственный блюз в объятиях лета, напоминающий прощальный разговор безответно влюбленных одиноких сердец. И не надо знать при этом никакой техники танца, никаких правил, принципов и шаблонов танцевальных па, а просто довериться молчаливому и мудрому лету, умеющему хранить самые сокровенные секреты. И в какой-то момент вдруг начинаешь чувствовать внутреннее освобождение, ощущение полной свободы и непонимание того, что с ней делать. Темы этого номера нам диктовали жизнь и таинственный летний блюз, поэтому мы готовы говорить с вами по душам и шутить, флиртовать, кокетничать, жаловаться на судьбу, просить поддержки и просто болтать ни о чем... Потому что мы любим вас и хотим, чтобы вы всегда оставались ЛЮБИМЫМИ! Ваша Светлана КОВАЛЬЧУК

август, 2015 | Для всей семьи любимая

свободное время

будь в курсе

долгожданных событий августа

1 августа «Дружба Festival 2015» Замечательный отдых на лоне белорусской природы, хорошую музыку, захватывающие развлечения, дружескую атмосферу и отличное настроение обещают всем посетителям организаторы оупен-эйрфестиваля «Дружба Festival 2015», который уже во второй раз пройдет в Центре экологического туризма «Станьково», расположенном неподалеку от Дзержинска. В прошлом году на фестивале выступили более 20 групп из Беларуси и соседних стран, любители активного отдыха соревновались в летних играх, а самые романтичные пели песни под гитару ночью у костра. В этом году на фестивале будут организованы две сцены, концерты на которых пройдут в субботу, 1 августа. На следующий день можно будет принять участие в играх, конкурсах, аттракционах или просто поваляться на солнышке. А уникальная атмосфера палаточного городка поможет всем посетителям музыкального праздника стать одной большой дружной семьей. Билеты – на сайте и в кассах kvitki.by.

8 АВГУСТА Mirum Music Festival («Мирум фестиваль») Это первый в Беларуси и в СНГ оупен-эйр-проект, который вот уже в четвертый раз пройдет в местечке Мир и Мирском замке. В 2015 году его гостями станут музыканты из 5 стран: Грузии, Украины, Литвы, Великобритании и Беларуси. На Mirum Music Festival вновь выступит грузинская певица Нино Катамадзе. В этот раз она представит программу со струнными инструментами. Изюминкой фестиваля станет украинская группа Onuka, продажи и рейтинг дебютного альбома которой в iTunes опередили группу «Океан Эльзы». В прошлом году Mirum Music Festival посетили около 3500 человек. В этом году ожидается в два раза больше гостей. По словам организаторов, улучшена инфраструктура фестиваля: обустроен палаточный городок, решен вопрос с питанием и биотуалетами. На фестивале разместится мини-маркет, где можно будет приобрести изделия ремесленников. Mirum Music Festival 2015 начнется 8 августа в 17:00 и закончится 9 августа в 6:00. Билеты – на сайте и в кассах kvitki.by.

Для всей семьи любимая | август, 2015

будь в курсе

инфолиния 7360 (только с мобильного)

свободное время

27 августа

ДО 30 АВГУСТА Выставка «Мир больших попугаев и певчих птиц» Птичий мир полон тайн и загадок. И мы стремимся их постичь и разгадать, изучая и знакомясь с многочисленными видами, классами, особями. Посетителей выставки «Мир больших попугаев и птиц», которая проходит в выставочном зале Музея природы и экологии (г. Минск, ул. К. Маркса, 12), ждет знакомство с 40 разновидностями птиц, среди которых белохохлый какаду, эклектус, алохвостый жако, венесуэльская амазона, амадин, дальневосточный урагус, чечетка, зяблик, овсянка и многие другие. Такую огромную и уникальную коллекцию птиц предоставил Александр Григорьев из Витебска. Устроители выставки разработали гибкую систему скидок для посетителей. Ветераны Великой Отечественной войны, дети до 4 лет, а также дети-сироты и инвалиды могут посетить выставку бесплатно. Время работы выставки с 10:00 до 18:00. Билеты – на сайте и в кассах kvitki.by.

Витас «История моей любви. 15 лет с вами» Российский поп-певец, композитор, актер подошел творчески к празднованию своего 15-летнего юбилея работы на сцене. После премьеры, которая состоялась в Москве, песни из новой программы «взорвали» рейтинги российских радиостанций. Поклонники в 42 странах мира услышат и увидят «Историю любви Витаса». И такая любовь, такая востребованность певца и артиста – самое большое достижение и награда для него. Более 3000 сайтов в интернете посвящены певцу, которого ждали. И он пришел! Не пропустите! г. Минск, PRIME HALL, 20:00. Подробности – на сайте www.kvitki.by.

14 августа «Дискотека СССР» Песни 80-х – это не просто ода ушедшей эпохе, это детство, юность, первая любовь многих из нас. Хотите окунуться в атмосферу того времени? Добро пожаловать на грандиозную 4-часовую дискотеку с участием мегапопулярных исполнителей и групп: «Маленький принц», «Божья коровка», «Сладкий сон», «Фристайл», «Ласковый май», «Белый орел»! Живой звук, только хиты и массу сюрпризов обещают всем зрителям музыкальные исполнители и ведущие, заслуженные артисты Беларуси Александр Тиханович и Ядвига Поплавская. Билеты – на сайте и в кассах kvitki.by.

август, 2015 | Для всей семьи любимая

персона

мысли вслух

Диана ХОДАКОВСКАЯ: «Крайне важно следить за красотой и чистотой своих мыслей» Как интересно устроен мир! Ты чему-то учишься, не зная, где это потом пригодится. Но ведь непременно пригождается! Наша героиня – человек любопытный и увлекающийся, в какой-то степени перфекционист. Ей всегда надо поглубже погрузиться в тему, которую подбрасывает жизнь. У Дианы Ходаковской – телеведущей, продюсера, эксперта в области моды – большой круг интересов. И это все ее очень увлекает!

Для всей семьи любимая | август, 2015

мысли вслух

персона

фотограф Ирина Кальченко make up, прическа Евгения Спикторенко

Наша справка

– Диана, как вы считаете, что для женщины важнее: красота души или внешность? – Для любого человека важна внешняя и внутренняя гармония. В человеке, как известно, должно быть все прекрасно… – С 15 лет вы работали моделью, причем весьма успешно. Читала, что десять корон красоты, включая «Первую вице-королеву мира – 2008», побывало на вашей голове.

Работая в модельном бизнесе, Диана Ходаковская стала говорить о моде на ТВ, постепенно примеряя на себя роль эксперта. Теперь может правильно человека одеть! Затем ей неожиданно понадобились знания иностранных языков для проекта «Города и мэры» на канале «Москва 24». И даже пришлось вспомнить университетский немецкий, чтобы взять интервью у бургомистра Вены! Режиссерское образование, конечно, тоже очень пригодилось в работе на телевидении. После жизнь ее, приезжего человека, заставила изучить самым детальным образом не родной город – Москву! Продюсируя передачу «Идеальный выходной» на канале «Москва 24» и разрабатывая маршруты выходного дня для своих героев, она все больше осознавала, что любит этот мегаполис, в том числе и за горы возможностей, которые город открывает перед каждым человеком. Затем случайное участие в кулинарном шоу «Званый ужин» на канале «Рен ТВ» привело ее, во-первых, к четырехкратной победе за пять лет эфира и званию «Легенды званого ужина», а во-вторых, к работе на Первом канале! Теперь она в утренней программе «Доброе утро» делится со зрителями полезными кулинарными советами и радует их вкусными рецептами, а в ближайшее время планирует получить поварской разряд.

Почему довольно рано покинули этот бизнес? – Я была уже ветераном модельного бизнеса. Начала рано: в 15 лет. В топ-модели не вырвалась, но сделала достаточно успешную карьеру на конкурсах красоты. А в них в основном можно участвовать до 25 лет. В Австрию на «Королеву мира» я поехала в 23 с половиной, где уже решила, что это моя финишная прямая. Поэтому боролась до конца. Я бы сказала, что это был последний вагон, в который я успела запрыгнуть. Если бы сейчас мне сказали повторить пройденный путь, думаю, у меня уже вряд ли хватило бы сил и внутреннего запала! – Умение правильно одеваться и карьера женщины как-то связаны между собой?

– Умение правильно себя подать – это как человеческий фактор, который работает на 90% во всех делах. Все мы живые люди... Цветовосприятие, запахи, жесты, линии и фактура одежды, манера держать спину, взгляд – это то, что в первую очередь считывает любой человек, пока ты не начал говорить. 4 секунды достаточно для собеседника, чтобы он сформировал о вас мнение. Так почему же не пользоваться всем этим арсеналом, чтобы улучшать свою карь еру и жизнь в целом? Хотите выглядеть авторитетно – надевайте сочетание темно-синего и белого, сдержанные аксессуары и старайтесь замедлить свои движения. Нужно попросить у кого-то денег или помощи? Лучший способ – соединить в одежде три

август, 2015 | Для всей семьи любимая

персона

мысли вслух

цвета: черный, серый и коричневый. Минимум макияжа, робость и даже неловкость движений завершат образ человека, которому очень хочется быстрее помочь. Вызывают на ковер к начальству, и вы явно провинились – надевайте одежду теплых приглушенных цветов пастельных тонов, желательно трикотажной или мягкой фактуры. Держите спину прямо и со всем соглашайтесь. Вот некоторые хитрости, которые помогают в этом непростом мире. – А всегда ли взаимосвязаны умение женщины быть стильной и ее счастье в личной жизни? – Однозначно на этот вопрос ответить нельзя. Конечно, прослеживается некая взаимо связь: стильный человек – хороший вкус – гармония в душе – внутреннее счастье, а значит, счастливы все рядом. Но это, скорее, идеальная картинка, не имеющая ничего общего с реалиями жизни. Когда человек стильный, это не означает автоматом, что ему хорошо. Счастье в личной жизни вообще, на мой взгляд, не зависит от одежды. – Стиль и мода: чем они отличаются между собой? Что значит выглядеть стильно и модно?

– Я не буду оригинальна, мода – это то, что меняется и придумывается другими людьми, а стиль с человеком на всю жизнь. Он меняется и дополняется, как и характер, но в целом это нечто неуловимое и такое особенное, даже неповторимое. Мы же говорим: «это в его стиле», подразумевая при этом все что угодно – одежду, стиль жизни, хобби, манеры, поступки и так далее. Это невербальный почерк человека. Быть модным, значит, следовать тенденциям, навязываемым другими людьми. А быть стильным – жить своей жизнью. – Можете дать несколько практических советов женщинам, которые хотят найти свой стиль? – Надо четко знать, какой образ или результат ты хочешь получить. Спросите себя: для чего я хочу поменять одежду, в которой хожу сейчас? Может быть, у вас уже сформирован свой стиль, но его просто надо дополнить модными вещами, чтобы выглядеть актуальнее? Лично я переходила в свое время с драмы на натурально-классический стиль. В драме ходить тяжело – тебя все вокруг воспринимают в штыки. Сложнее дружить, сложнее встретить вторую половину, да и в це-

Для всей семьи любимая | август, 2015

лом сложнее жить. Ты как в театре без антракта. И постоянно кому-то что-то доказываешь. Мне помогла стилист, лектор по имиджелогии Наталья Нович. Я ей очень благодарна за профессиональный подход. Она как психолог сначала покопалась во мне: чего же я все-таки хочу на выходе? И оставила мне 30% моего гардероба... Я до сих пор его формирую, хотя прошло уже столько лет. Со стороны всегда виднее. Подруги не помогут, это надо запомнить сразу. Доверяйте своей интуиции и фотографируйте себя в зеркало в полный рост. Для начала нужно раздеться и посмотреть на себя со стороны. Определить, какой у вас тип фигуры, понять, какие части тела наиболее выигрышные... – Надо ли женщине кардинально менять стиль с возрастом или «забить» на то, что мини после 30 – это «дурной тон»?

мысли вслух – Стиль вообще не надо менять кардинально. Нужно выверенно и неторопливо работать над ним. Если вам позволяют ноги в 30 лет носить мини, носите на здоровье. Главное, чтобы это было не пошло. – Сегодня многие женщины говорят о том, что современные мужчины уделяют внешнему виду больше внимания, чем прекрасный пол. Что вы думаете по этому поводу? С чем это связано? – Ухаживать за собой надо любому человеку. Гигиенические процедуры, такие как педикюр, маникюр, чистки у косметолога не только лица, но и тела, бани, массажи... Все это сегодня доступно и не зазорно. И мне приятно, что мужчины выглядят сейчас опрятнее, чем, скажем, лет 10 назад. Наверное, это связано с доступностью и трезвым разумом. Это положительная динамика. Они перестали стесняться, и это радует. Меня не удивляет мужчина в кресле у мастера педикюра! Наоборот, я всегда думаю: какой молодец и как ему будет сейчас хорошо. Другое дело, когда начинают себе брови выщипывать и накалывать ботокс... Это, на мой взгляд, перебор. – У современных работающих женщин зачастую времени на «осмысленный» шопинг просто нет. Решение о покупке новой вещи принимается необдуманно, потом приходит раскаяние, потому что в шкафу появляется еще одна ненужная вещь. Как этого избежать? – В первую очередь надо иметь базовый гардероб. Он может храниться и поддерживаться годами! Это темные классические брюки, юбка-карандаш, тонкий пояс на та-

лию, рубашка, джинсы, майка и телесное белье. На ноги – бежевые лодочки либо балетки. Телесный цвет обуви всегда визуально удлиняет ноги! На зиму: классический крой пальто под пояс нейтрального оттенка, например серое или бежевое, сапоги, сумка. Эта база, которую можно миксовать со всеми вещами в гардеробе. Она должна лежать отдельно, на видном месте. Женщины обычно одеваются под настроение. Вот увидела розовую кофточку – хочу! Ну и прекрасно! У вас теперь всегда под рукой есть к ней юбка и туфли. – Каков минимальный перечень требований к себе, который должна знать самая обычная женщина, желающая быть красивой? – Первый критерий – это чистота и опрятность. Не только одежды, но и лица, волос, ногтей и тела в целом. Мне мама часто говорила: «Если в порядке прическа – все остальное практически неважно!» В этом что-то есть... Второй критерий – уверенность в себе и подача своей особенной красоты и грации. Неважно, в чем ты, – люди запоминают образами, энергетикой. Да и вообще, любая

персона

одежда должна гармонично дополнять хозяйку, а не наоборот, контрастировать, как в случае с яркими вещами. К примеру, ярко-желтое пальто запомнят, но надо всегда спрашивать себя: запомнят ли хозяйку этого пальто?! – Считается, что хороший вкус надо тренировать. В чем заключаются тренировки? – Это правда. Хороший вкус можно развить. Вообще, качество мыслей определяет качество жизни. Поэтому крайне важно следить за красотой и чистотой своих мыслей. Нужно смотреть правильные фильмы, читать качественную литературу, лучше классику, приобщаться к искусству, слушать музыку, разные стили, да и в целом развивать в себе любопытство. Наслаждаться природой – в ней все очень гармонично и правильно. Наблюдать за теми людьми, у которых, по вашему мнению, есть этот самый хороший вкус. Да, НАБЛЮДАТЬ! Пожалуй, это самое главное качество для человека, который хочет себя улучшить. – Верно ли, на ваш взгляд, утверждение, что красота требует жертв? Надо ли в повседневной жизни предпо-

август, 2015 | Для всей семьи любимая

персона

мысли вслух

Как НЕ надо одеваться: советы Дианы Ходаковской • Не надевать черную обувь с телесными колготками. Они должны быть в цвет. Либо туфли телес ные. Либо колготки черные. • То же самое с подбором бюстгальтера для блузки. Если она прозрачная или белая, лучше подойдет белье телесного цвета. В остальных случаях подбирайте бюст одинакового цвета с блузкой. • Под обтягивающие брюки надевайте бесшовные трусики, которые не впиваются в ягодицы. Я стринги сама терпеть не могу, но некрасивая складка, а отсюда и деформация на самой соблазнительной круглой точке – не вариант! Это несексуально и неэлегантно в том числе. • Аксессуары у нас не умеют носить. Однотонную одежду они спасают от скучного образа. А если вы выбрали яркие цвета своего наряда, то тут лучше остаться лаконичной. Серьги-пуссеты – идеальный вариант! • Джинсы с низкой посадкой или укороченные визуально укорачивают ноги! Не идите на поводу у моды, носите одежду по размеру и подчеркивайте достоинства своей фигуры!

читать стильный образ комфорту? – Для меня комфорт очень важен! Я никогда не пойду на свидание в туфлях, которые мне жмут, даже если они будут самые волшебные на свете, а ждать меня будет принц на белом коне! Можно одеваться стильно и комфортно одновременно. К примеру, я нашла себе удобную колодку туфель-лодочек и покупаю их в одном и том же магазине уже несколько лет, когда меняются коллекции. Люблю балетки, кеды, слипоны. Люблю приталивать одежду, подчеркивая фигуру, но при этом не забываю, что по правилу хорошего тона должен быть легкий воздух между телом и одеждой. Она не должна слишком обтягивать и передавливать тело. Одежда хороша, когда она по размеру! Это всегда элегантно. – Очень часто у женщины и ее мужчины представления о том, что она должна носить, различны. Надо ли обращать внимание на его мнение при выборе своей одежды? – Есть глобальное отличие между тем, когда женщина одевается для мужчины и когда хочет похвастаться перед своими подругами и как-то выделиться. Мне сразу видно, какая цель у женщины. При подборе своего образа я всегда смотрю на наряд с мужской позиции. Он не должен кричать о твоей сексуальности всему миру, чтобы оборачивались все вокруг, в то же время нельзя забывать о своей женственности! Это ведь главное оружие, которое заставляет таять любого мужчину. Женские аксессуары должны манить и заставлять разгадывать и разглядывать, а не показывать статусность, что часто отталкивает, рождает

Для всей семьи любимая | август, 2015

много вопросов и удлиняет дистанцию. Например, я часто вижу картину, когда девушка приходит на свидание, как елка, увешенная бриллиантами, подаренными не тем мужчиной, который сидит рядом. Для меня это вопиющая дикость! Знаете, нужно почаще в жизни задавать себе один гениальный вопрос: зачем? И да, я все-таки считаю, что прислушиваться к мнению мужчины очень важно. Мне, например, импонируют женщины Востока – они наряжаются для своего мужа, а не для социума, и в этом «обряде» таится глубокое уважение и мудрость. У нас же культура выстроена иначе, но я уверена, что в глубине души каждый мужчина мечтает, чтобы он был тем объектом, для кого одевается его жена. – Каковы, по вашему мнению, слагаемые «женского счастья»? – Есть очень простая формула под кодовым названием: «Я молодец. Мне хорошо!» Расшифровываю. Счастье – это внутреннее ощущение, которое не зависит от внешних факторов или людей. Оно либо есть, либо его нет. С одной стороны, счастье мы чувствуем в те моменты (после определенного результата либо действия), когда говорим себе: «Я – молодец!» Как похвала за усилия. Мы гордимся собой. В то же время когда нам просто хорошо, например, мы себя награждаем, балуем – это тоже очень важная составляющая счастья, на мой взгляд. Так вот, нужно учиться находить баланс между усилием и наслаждением. Ну а женское счастье – оно тихое и, как правило, заключено в семье. Марина САБЛИНА

меткие мысли

жизнь

шагов навстречу себе

Наша справка Ричард Дэвид Бах – один из самых популярных американских писателей, получивший мировую известность благодаря повести-притче «Чайка по имени Джонатан Ливингстон». Герои всех его книг учат нас не изменять себе, доверять судьбе и… никогда не сдаваться. Потому что все случайности, которые происходят в нашей жизни, далеко не случайны. Надо только научиться их видеть, слышать, замечать, понимать и, вооружившись подсказкой, – действовать!

Неприятности – это еще не самое плохое из того, что может с нами произойти. Хуже всего, когда с нами ничего не происходит!

Жизнь не требует, чтобы ты был последовательным, жестоким, терпеливым, внимательным, сердитым, рациональным, бездумным, любящим, стремительным. Однако жизнь требует, чтобы ты осознавал последствия каждого своего выбора.

Если тебе когда-нибудь захочется найти такого человека, который сможет одолеть любую, даже самую тяжелую беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто, ты просто посмотри в зеркало и скажи: «Привет!»

во, вы должны пожертвовать скукой. Это

Каждая мечта тебе дается вместе с силами,

не всегда легкая жертва.

осуществления.

Для того чтобы жить свободно и счастли-

Чтобы привлечь что-либо в свою жизнь, представь, будто оно уже там есть. Ты не для того существуешь, чтобы оставить в мире след. Ты существуешь, чтобы прожить свою жизнь. К тому же прожить ее так, чтобы быть счастливым.

Как бы ты ни был искусен и достоин, тебе не достичь лучшей жизни, пока ты ее, во-первых, не представишь и, во-вторых, не позволишь ее себе.

необходимыми для ее

Одна-

ко тебе, возможно, придется ради этого потрудиться.

Твое единственное обязательство на протяжении всей твоей жизни – быть самим собой.

август, 2015 | Для всей семьи любимая

имидж

мода

Белые одежды Белый цвет давно завоевал сердца именитых дизайнеров и модниц и по праву стал считаться классикой жанра. С этим трудно поспорить, ведь на загорелом теле белая одежда смотрится дорого и стильно, и неважно, простой это дневной look или вечерний образ. Белый цвет самодостаточен и идеален сам по себе, и люди в белой одежде ассоциируются с «совершенством» – это образ некоей легкости, гармонии и чистоты. наш консультант

Анастасия ВЕРЕЩАГИНА, дизайнер

Белый цвет – один из главных фаворитов летнего сезона, и многие дизайнеры предложили свои варианты total white look. К примеру, на смену полюбившемуся всем классическому маленькому черному платью приходит маленькое белое платье – и становится все той же универсальной вещью для любого выхода в свет. Но даже простое белое платье всегда смотрится стильно и дорого. Дневной лук можно дополнить белыми балетками, слипонами, кроссовками или кедами, а вечерний выход в свет отлично дополнят белые туфли на высоком каблуке или такого же цвета модные босоножки.

Для всей семьи любимая | август, 2015

Обратите внимание на короткие или длинные белые платья и сарафаны, на белые юбки и брюки, на очень модные в этом сезоне белые комбинезоны, на короткие и удобные шортики, маечки и кардиганы. А если вы боитесь такого white look, то просто разбавьте свой образ модными аксессуарами. Например, яркой обувью с сумочкой классических черных и коричневых тонов или, наоборот, ярких и контрастных, например, синего, зеленого, желтого, голубого и любого другого.

ООО «ТУТ БАЙ МЕДИА» УНП 191104626

«новая Я!»модатретий сезон имидж

Шейный платок вместо колье:

как и с чем носить Какая женщина не любит украшения? Конечно, у каж дой представительницы прекрасного пола свой вкус и стиль. Сегодня речь пойдет об одной из самых ярких составляющих имиджа – о колье. Точнее, о том, чем можно его заменить. Тяжелые массивные изделия из металла и камня уступают место более легкому варианту – шейным платкам. Как и с чем их носить, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность? Давайте разберемся. Существует два варианта подобного украшения: шейный платок-колье и шейный платок, завязанный как/вместо колье. Платок-колье, по сути, является отдельно взятым украшением. Может дополняться мехом, драгоценными камнями и металлами, кожей, бусинами, замками, клепками или пайетками. Он не требует особенных навыков в носке – достаточно подобрать изделие в соответствии с вашим собственным стилем. Такой вариант станет прекрасным ярким акцентом в летнем гардеробе. Важно, чтобы платок гармонично смотрелся с нарядом. Стиль, крой и дополнительная фурнитура не меняются в зависимости от сезона. Имеет значение только сочетаемость узоров и тканей в наряде и платке. Необходимо подобрать все идеально. Платок-колье должен

Для всей семьи любимая | август, 2015

наш консультант

Элеонора АМОСОВА, дизайнер эксклюзивной одежды из натуральной кожи и замши, стилист и художник

третий сезонмода«Новая имидж я!»

соприкасаться с одеждой. Не следует допускать, чтобы он располагался на открытом теле на значительном расстоянии от выреза горловины, и тем более нельзя его носить с платьями и топами с глубоким декольте. Второй вариант оставляет больше простора для фантазии – это шейный платок вместо колье. Когда речь идет о платке вместо колье, мы рассматриваем аксессуар с великим множеством вариаций узлов, исполняющий функцию шарфа и яркой детали в образе. Отличным вариантом станет платок, который выступает в роли интересного акцента в наряде. Акцент может быть цветовой или же по фактуре. Прекрасно смотрится сочетание украшения с любым другим аксессуаром – сумкой, туфлями или перчатками.

Отдавайте предпочтение небольшим квадратным платкам – их легко можно скрутить в жгут или носить как косынку. Фактура, плотность и расцветка ткани меняются в зависимости от сезона: осенью и зимой актуальны более плотные ткани, летом – легкие и прозрачные, такие как шелк, шифон. При всей своей элегантности платок является достаточно яркой деталью в образе. Если вы не планируете его снимать, то не одевайте больше никаких украшений. Любые дополнительные бусы и цепочки будут выглядеть неуместно. Шейный платок можно носить не только на шее. В особых случаях допускается использование его в качестве браслета. Но при этом желательно научиться правильно его повязывать. И опять же необходимо отказаться от других украшений на руках, даже часов. Летом шейные платки уместно носить с деловыми костюмами, вечерними нарядами или спокойным casual. Запоминающийся образ можно создать, сочетая яркую юбку с платком в тон либо с принтом, имеющим цветовые акценты того же цвета. Очень важно также правильно подобрать цвет платка. Располагаясь близко к лицу, он может выигрышным образом подчеркнуть цвет глаз, тон кожи и волос. В то же время летящая текстура ткани добавит

свежести и легкости как в look на каждый день, так и в тщательно продуманный имидж для особого случая. В целом шейные платки – верные союзники женщины, стремящейся создать свой идеальный стиль. Они помогут скорректировать вырез, добавят образу озорства или придадут женственности в зависимости от выбранного узла. Стоит отметить, что изящно повязанный шейный платок является синонимом элегантности и лоска.

август, 2015 | Для всей семьи любимая

имидж

сам себе кутюрье

Брошь «Август» Маленькая нежная брошь с силуэтом дерева вышита бисером в очень спокойной, природной цветовой гамме. Такое украшение идеально вписывается в экостиль, очень хорошо сочетается с одеждой из льна и других натуральных материалов. Материалы: • бисер (бежевый, бронзовый и три оттенка серо-зеленого); • металлический элемент в форме дерева (либо нитки для вышивки соответствующего цвета); • металлическая основа для броши длиной 2 см; • кусочек натуральной или искусственной кожи бежевого цвета; • картон; • нитки для вышивки бисером; • клей «Момент-Гель». Инструменты: • ножницы; • иголка.

Закрепляем на изнанке кожи нитку, берем металлический элемент «дерево» и располагаем его на расстоянии 1 см от края. Двумя маленькими стежками справа и слева от основания дерева закрепляем металлический элемент. При отсутствии металлического элемента дерево можно вышить нитью соответствующего цвета.

Для всей семьи любимая | август, 2015

Между ветвями дерева поштучно пришиваем бисер трех оттенков серо-зеленого цвета. Цвета выбираем в произвольном порядке. В результате получаем дерево с густой серо-зеленой листвой. Для удобства вырезаем кусочек кожи на расстоянии 1 см от контуров дерева.

сам себе кутюрье

Бежевым бисером вышиваем первый круг вокруг дерева. Выводим иглу на лицевую сторону на расстоянии 0,5 мм от контура дерева. Нанизываем две бисеринки и, отступив расстояние, равное ширине двух набранных бисерин, пришиваем. Вновь вытаскиваем иглу на лицевую сторону, но делаем это между двух пришитых бисерин. Проводим иглу через вторую бисеринку и вновь набираем две, которые пришиваем на том же расстоянии, что и первые, возвращаемся с изнаночной стороны и выводим иглу между только что добавленными бисеринками и т. д.

В результате получаем кольцо, вышитое бежевым бисером вокруг дерева. Для закрепления проводим нить 1-2 раза по кругу через все бежевые бисеринки. Далее вышиваем круг бронзовым бисером вокруг бежевого по тому же принципу. Аккуратно вырезаем вышитый элемент близко к краю круга бронзового бисера. Будьте внимательны, не перережьте нить, которой вышиваете.

Делаем по разметкам две прорези и вставляем основу для броши. Склеиваем между собой два круга из кожи: один – с вышивкой, другой – с основой для броши. Обрезаем нижний круг по контурам верхнего.

Начинаем обработку края броши, пришивая бисерины по кругу изделия. Делаем закрепку. Выводим иглу на изнанку, делаем петлю и снова проводим иглу в этом же месте, но уже с лицевой на изнаночную сторону. В полученную петлю пропускаем иголку справа налево и затягиваем нить до конца.

имидж

Вырезаем из картона круг диаметром чуть меньше, чем диаметр вышитого элемента. Приклеиваем его на изнанку. Из кожи вырезаем еще один круг, но уже диаметром чуть больше диаметра вышитого элемента. Делаем разметку для основы брошки.

Набираем одну бисеринку, на расстоянии ширины одной бисерины проводим иглу с изнанки на лицевую сторону, оставив петлю. Пропускаем иглу через петельку так, чтобы бисеринка была справа от направляющей нити, затягиваем и т. д. Когда весь край по кругу вышит бисером, закрепляем нить и отрезаем. Екатерина Батырева

август, 2015 | Для всей семьи любимая

5 3

3 4

и т с а р т с т е в ц , а т е л т е в Ц Цитрусовый акцент Цвет солнца и света, цвет оптимизма и жизнерадостности, цвет активности и веселья! Неудивительно, что многие дизайнеры просто влюблены в «солнечный круг» желтого цвета и его оттенков. Яркий и сочный, но не режущий взгляд лимонный – не просто красивое летнее дизайнерское решение. Он несет в себе также заряд драйва и позитива, пропитанный освежающими цитрусовыми нотками.

Для всей семьи любимая | август, 2015

1. Серьги «Золотые перышки». Купить: интернет-магазин элитной бижутерии Tiara.by. Цена: 175 000 руб. УНП 191864546 2. Колье под золото. Купить: интернет-магазин элитной бижутерии Tiara.by. Цена: 299 700 руб. УНП 191864546 3. Лак для ногтей ORLY: GEL FX spark (тон 30633), mini lemonade (тон 28585), pro size spark (тон 20633), pro size lemonade (тон 20731). Купить: парфюмерно-косметические магазины. Цена: 100 000 руб. УНП 190512803 4. Парфюмерная вода для женщин Brilliant Shine Golden Edition (объем 100 мл). Купить: парфюмерно-косметические магазины. Цена: 130 000 руб. УНП 600233642 5. Силиконовый фиксатор для мизинца стопы с разделителем Valgus Pro Mini. Купить: интернет-магазин Viptorg.by. Цена: 169 000 руб. УНП 192052359 6. Крем от шишек на больших пальцах ног «Акулий жир и лавр благородный». Купить: интернет-магазин Viptorg.by. Цена: 130 000 руб. УНП 192052359 7. Шампунь «Лошадиная сила» против перхоти с кетоконазолом (250 мл). Купить: интернет-магазин Viptorg.by. Цена: 180 000 руб. УНП 192052359

8. Пижама женская «Свiтанак». Купить: фирменные магазины ОАО «Свiтанак». Цена: 126 000 руб. УНП 600038919 9. Сорочка женская «Свiтанак». Купить: фирменные магазины ОАО «Свiтанак». Цена: 100 800 руб. УНП 600038919 10. Платье женское «Свiтанак». Купить: фирменные магазины ОАО «Свiтанак». Цена: 126 000 руб. УНП 600038919 11. Скраб для лица Markell (95 г), cерия MAGIC DUET. Купить: парфюмерно-косметические магазины. Цена: 18 400 руб. УНП 101496942 12. Лосьон-тоник очищающий Markell (200 мл), cерия YOUNG STYLE. Купить: парфюмерно-косметические магазины. Цена: 22 400 руб. УНП 101496942 13. Маска-уход для лица «Желтая глина» Markell (100 мл), cерия NATURAL LINE. Купить: парфюмерно-косметические магазины. Цена: 30 300 руб. УНП 101496942 14. Набор для депиляции лица Markell, cерия DELICATE. Купить: парфюмерно-косметические магазины. Цена: 26 300 руб. УНП 101496942 15. Скраб-желе для тела «Сахар + лайм» Markell (280 г), cерия NATURAL LINE. Купить: парфюмерно-косметические магазины. Цена: 55 500 руб. УНП 101496942

август, 2015 | Для всей семьи любимая

имидж

правила красоты наш консультант

Анна БЕЛКИНА, визажист

Утренний макияж работающей мамы «Моя мама – самая красивая», – говорят дети. К счастью, они не знают, как непросто их работающей маме наводить эту самую красоту. Вопрос о том, как успеть «нарисовать» лицо за несколько минут между сбором ребенка в садик, мужа – на работу и еще тучей утренних дел, поставил в тупик даже профессионального визажиста. И это притом что она сама работающая мама с восьмилетним стажем и делает себе этот самый макияж на автомате каждый день! Ситуация напоминает историю о сороконожке, которую попросили рассказать, как она переступает своими сорока ногами: она задумалась – и тут же упала! Но, поразмыслив немного и проведя личный «эксперимент» утром, когда на все про все и так времени в обрез, визажист выделила основные моменты, которые нужно выполнять для достижения красивого результата. Об этом и пойдет сегодня речь.

Для всей семьи любимая | август, 2015

правила красоты Итак, для успеха утреннего макияжного «рывка» нужна серьезная подготовка! 1. Поход к косметологу. Ведь чем лучше кожа, тем вам будет проще «выглядеть на миллион» с минимальной затратой сил и времени на утренний мейкап. Выделите 1–2 часа хотя бы раз в сезон для диагностики, ухода и получения рекомендаций по ежедневному домашнему уходу. Хорошая кожа – половина дела, большой плюс для наведения ежедневной «мамской» красоты. 2. Один раз в 10–14 дней посещайте эксперта по бровям – «бровиста» – для коррекции и окрашивания бровей. Брови – один из основных акцентов на лице. Процедура займет максимум 30 минут (вместе с окрашиванием ресниц!), а результат будет радовать каждый день и экономить минутки на утреннем макияже. Если с формой бровей есть проблемы – явная асимметрия, шрамы, сильно заметные пробелы, то, чтобы не тратить бесценное время по утрам, специалист рекомендует сделать перманентный тату-макияж бровей. Это потребует два часа один раз в 2–3 года – и изъяны будут устранены. Кстати, тату-макияж глаз и губ – тоже отличный вариант для коррекции недостатков внешности, придания четкости и яркости чертам лица на довольно длительный срок. Вы можете слегка подчеркнуть свои природные достоинства, выполнив «натуральный» перманент, или же создать яркие четкие стрелки на глазах либо яркий макияж губ с «помадным» эффектом. Сколько бесценных утренних минуток вы сэкономили?

5, 10, 15?.. Для мам каждая свободная минута на счету! 3. Завтрак. К сожалению, для многих женщин «экономить время на завтраке» означает не завтракать самой. Такая экономия отражается на здоровье и, соответственно, на внешнем виде. Пропущенные завтраки тональником не замажешь! Выход – готовить завтрак с вечера (а если овсянку или гречку залить вечером водой, то утром ее и готовить не надо) или воспользоваться мультиваркой. Попробуйте использовать приобретенные на работе навыки управления рабочим временем. По науке этот прием называется «делегирование полномочий», а в обиходе – «не взваливайте все на свою шею»! Например, назначьте «старшего по тарелочкам» накрывать на стол, раскладывать кашу из мультиварки и убирать посуду в посудомойку. 4. Подготовка вещей с вечера – как для себя, так

имидж

и для семьи – экономит нер вы и время на макияж. Проверено. 5. Правильная организация рабочего места. Скажу крамольную мысль: даже у работающей мамы должен быть свой будуар! Пусть не такой, как у Марии Антуанетты, пусть это будет тумбочка у зеркала, пусть даже кейс для хранения и переноски, «бьюти бокс», пенал с отделениями! Но в любом случае относитесь к своему «будуару» как к рабочему месту и внушите окружающим, что это будуар, а не коробочка, где всегда можно найти смешной карандашик для записи телефона, например. Хорошо бы пройти курс обучения макияжу, составить «грамотный» набор косметики и кистей, навести порядок в средствах, провести тренировку без утренней спешки. И все это сделать заранее, а не утром на бегу. Конечно, утренняя спешка внесет «коррективы» в этот порядок. Тогда вечером снова все разложите по местам. Кос-

август, 2015 | Для всей семьи любимая

имидж

правила красоты

метику – по ящичкам в соответствии с областью применения: лосьоны, тоники, базы под макияж уложите в один ящик (отсек, отделение) для подготовки кожи к макияжу, тональные средства – в другой ящичек, декоративную косметику для глаз – в третий, а блески и помады для губ – в четвертый. Это позволит не путаться, где что лежит, и быстро ориентироваться, даже если придется краситься в спешке. И конечно, не экономьте на себе любимой. Вот есть любительницы завести хороший комплект на работе, например, а дома, где никто не видит, собрать остаточки от косметики и «обмылочки» от кисточек. При этом набирается гора всего-всего, в которой сложно что-нибудь найти. А нужно-то всего 6–7 кистей и основной набор косметики. И вот, наконец, подготовительный курс закончился, и мы дошли до самого макияжа. Ура!

Макияжный план: «В десяточку!»

Очищение кожи, даже если вы только проснулись. В него входит умывание молочком или пенкой плюс тонизация. Крем-база под макияж по типу кожи: уход, защита, плюс основа для последующего нанесения декоративной косметики. Тональный крем. Тональник выравнивает цвет лица, камуфлирует небольшие дефекты кожи, а также защищает ее от воздействия внешних факторов. Для базы и тона можно использовать одну кисть – Full Foundation, Begin Foundation, – которая позволяет наносить любую жидкую текстуру на кожу и мягко растушевывать средства, при необходимости перемешивать с другими оттенками тональных средств, не оставляя пятен и разводов. Жирный корректор светлого оттенка под глаза – антисерн. Для работающей мамы – это must-have, как говорят у нас «в Голливуде». То есть без него никак. Наносится антисерн небольшой по диаметру, форме и характеристикам кистью, позволяющей использовать жирные текстуры, – Small Precision или Medium Precision, Begin Concealer. Нанесение пудры с акцентом на Т-зону (лоб,

2 3

нос и подбородок) для фиксации макияжа и нейтрализации жирного блеска. При этом пользуйтесь кистями Extra Full, Full Powder или Begin Face – это самые большие и пушистые кисти во всех линейках и у всех производителей. Если есть необходимость, форму бровей можно уточнить тенями натурального серо-коричневого оттенка, пользуясь кистями Small Angular, Medium Angular или кистью Begin Brow & Liner. А зафиксировать непослушные «волосатые полоски» можно прозрачным гелем для бровей. Для макияжа глаз понадобятся 2 цвета теней: более светлого и более темного оттенков. Из кистей для их нанесения лучше использовать, например, Begin Shadow и Begin Brow & Liner или Medium Mega и Small Angular. Тушь для ресниц – это, как говорится, по вкусу. Карандаш и помада или прозрачный блеск – для губ. Очень удобно наносить помаду с помощью небольшой кисти – Master Pointed Lip. Для нанесения румян не обойтись без пушистой кисточки Begin Blush или Master Blush.

8 9

Я рада, что вы задали мне этот вопрос, спасибо! Я рада, что провела это экспериментальное «утреннее испытание» с ручкой и хронометром, и теперь про макияж для работающих мам знаю все. Следуя нашим советам, вы сократите среднее время для нанесения макияжа минимум вдвое – до семи минут! Наталья ВЛАДИМИРОВА

Для всей семьи любимая | август, 2015

ТОНУС

здоровье наш консультант

Анна КАЛАШНИКОВА, актриса, телеведущая

Велотренажер – один из самых популярных домашних спортивных снарядов. Нагрузки полезны для сердечно-сосудистой системы, они развивают выносливость и за счет сжигания калорий помогают худеть. Но для того чтобы привести свое тело в идеальное состояние, нужно придерживаться некоторых правил.

Крутим педали правильно 1 2

Сидеть на велотренажере нужно прямо, не выгибая и не напрягая спину. Руки должны быть расслаблены. Не старайтесь перенести вес тела на руки – это неправильно. Стопы держите параллельно полу, а голову – прямо, будто катаетесь по обычной дороге. Перед каждой тренировкой нужно немного размяться. Не забывайте о правильной одежде. Легкие крос-

3 4 5

совки или чешки будут кстати, как и комфортные спортивные штаны или лосины. Одно из золотых правил тренировок для похудения – регулярность. Если только начинаете тренироваться, то 15–20 минут в день на первое время достаточно. Станете привыкать к таким нагрузкам – увеличьте время до 40–60 минут. Тренировки проводите 3–4 раза в неделю. Очень полезно чередование быстрых и более спокойных нагрузок. Если у вас

велотренажер с несколькими программами, то смело можно чередовать обычные программы (простую езду) с более сложными, например, имитирующими подъем в гору. Это еще больше разовьет выносливость и укрепит мышцы. Следите за частотой пульса. При занятиях пульс должен быть не ниже 65 и не выше 80% от максимальной частоты. В среднем 120–140 ударов в минуту, в зависимости от возраста.

август, 2015 | Для всей семьи любимая

здоровье

ТОНУС

Метеозависимость, или Буря в тихий день Магнитные (они же геомагнитные) бури чаще всего возникают в низких и средних широтах планеты, длятся от нескольких часов до нескольких дней. Они – результат солнечного ветра. Каждая магнитная буря начинается со вспышки на Солнце – выброса большого количества электронов и протонов, которые с огромной скоростью направляются к земле и в течение 1–2 дней достигают ее атмосферы. Мощный поток заряженных частиц изменяет магнитное поле нашей планеты. Вспышки на Солнце случаются не более 2–3 раз в месяц. Ученые, наблюдая за движением солнечного ветра, научились предсказывать не только время геомагнитных бурь, но и их интенсивность. Иногда это знание жизненно важно: при мощных геомагнитных возмущениях могут давать сбои системы навигации и спутниковой связи.

Для всей семьи любимая | август, 2015

ТОНУС

Сердце не обманешь Медики утверждают, что отрицательному воздействию магнитных бурь подвержено 50– 70% населения мира. У кого-то реакция возникает за 1–2 дня до геомагнитного возмущения, кто-то плохо себя чувствует в пик магнитной бури, у некоторых недомогание проявляется спустя несколько дней после нее. Наиболее опасны магнитные бури для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипотонией или гипертонией, вегето-сосудистой дистонией или психическими заболеваниями. Имеет значение и возраст: молодые здоровые люди практически не ощущают влияния магнитных колебаний.

Все начинается с капилляров При изменении магнитного поля Земли в организме замедляется капиллярный кровоток, кровь густеет, происходит кислородное голодание органов и тканей: в первую очередь гипоксию испытывают нервные окончания и мозг. По статистике, через несколько дней после вспышек

здоровье

Кстати, еще древние египтяне обнаружили, что, воздействуя на человека определенными импульсами магнитного поля, можно вызвать беспричинный страх. Подобные колебания часто возникают во время грозы, не зря многие ее боятся. на Солнце увеличивается количество самоубийств, инфарк тов, инсультов, гипертонических кризов. Негативное влияние бурь может проявляться следующими симптомами: мигрень, головные боли; боли в суставах; болезненная реакция на яркий свет, резкие или громкие звуки; бессонница или, наоборот, сонливость; эмоциональная нестабильность, раздражительность; тахикардия; скачки артериального давления; плохое общее самочувствие, слабость, упадок сил; обострение хронических заболеваний, особенно у пожилых.

Виной всему резонанс – Внутри нашей планеты – жидкое ядро, – напоминает доктор геологических наук Михаил Орлюк. – Оно вращается, соз-

дает токи, которые порождают магнитное поле Земли и магнитосферу. Каждый наш орган тоже обладает своим низкочастотным магнитным полем. Например, у сердца его амплитуда порядка 1 секунды, у головного мозга – 7 секунд. Стоит магнитной буре войти в резонанс с одним из органов, его работа нарушается. Это объясняет, почему во время одной магнитной бури может болеть голова, а при другой – беспокоить сердце.

Не бури, но завихрения Магнитный баланс человека может нарушаться и по другим причинам. Например, разгоняющийся поезд в метро создает магнитное поле, превышающее природное в два и более раз. Искажают природный магнитный фон железные предме-

Рекомендуем! Новый выпуск «Коллекции «Доброго здоровья» №7 «Здоровая щитовидная железа» уже в продаже! Не пропустите, а лучше – подпишитесь! Подписные индексы: каталог «Белпочта» – 01456 каталог «Пресса россии» – 19012 Каталог «Почта россии» – 16681 Свидетельство о регистрации средства массовой информации № 1426 от 21.08.2012 г. Выдано Министерством информации Республики Беларусь. ООО «Издательский дом «Вита». УНП 191758332

август, 2015 | Для всей семьи любимая

здоровье

ТОНУС

ты: кровати, батареи отопления, металлические украшения. Сведите к минимуму количество железа в доме, не оставляйте на себе на ночь украшения, избегайте селиться рядом с высоковольтными линиями электропередачи и ретрансляторами мобильной связи. С другой стороны, железная «оболочка» может послужить защитным экраном во время геомагнитных возмущений. Но долго пребывать в «бункере» тоже вредно: ритм работы органов человека сформировался под влиянием естественного магнитного поля Земли. Без подпитки от этого поля нарушается работа сердечно-сосудистой системы, кровь замедляет бег, возникают слабость, апатия – словно садится внутренний аккумулятор человека. Чтобы «подзаряжаться», нужно чаще ходить босиком по земле, выезжать за город, сводя к минимуму техногенное воздействие на человека.

Как вести себя в «бурные» дни Вот несколько простых правил. • Постарайтесь в дни сильных магнитных бурь не перенапрягаться – физически и морально. • Исключите употребление алкоголя, постарайтесь не есть жирного и сладостей. • Если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы, гипертонией или гипотонией, да и любыми другими хроническими заболеваниями, всегда имейте под рукой «свои» лекарства и средства первой помощи.

Точечный массаж для тонуса

Снять или хотя бы снизить головную боль, нормализовать артериальное давление, привести себя в тонус помогут сеансы точечного массажа: • начинайте с массажа точки под затылочным бугром; • затем с силой сожмите большим и указательным пальцами мочки ушей;

• с силой надавливайте на точку, находящуюся в углублении в центре ладони; • в завершение с силой надавливайте на подушечки мизинцев большими пальцами. Каждую точку надо массировать в течение однойполутора минут, общая продолжительность такого сеанса – около 5 минут.

Из арсенала йогов

Таблетки первой помощи

Полезными также могут оказаться некоторые приемы из арсенала индийской йоги. Например, такое упражнение: • примите позу лотоса, руки должны спокойно и расслабленно лежать на коленях; • левой рукой зажмите левую ноздрю и сделайте спокойный, максимально плавный вдох через правую ноздрю; • задержите дыхание на 20–30 секунд, затем сделайте такой же плавный и спокойный выдох; • повторите то же самое, зажав правой рукой правую ноздрю. Это упражнение повторите 5 раз.

Специалисты советуют гипертоникам накануне магнитной бури принять препарат пролонгированного действия для пре дупреждения подъема артериального давления. Помогут им и травы: настойки пустырника, валерианы, мяты, заманихи. Гипотоникам показаны возбуждающие средства: настойки женьшеня, лимонника, родиолы розовой или препараты пантакрин, авеол, авиоплан, алфагин. Людям с нарушением ритма сердца – анаприлин и препараты калия (аспаркам, панангин). При мигрени могут помочь спазмолитики: но-шпа, спазмалгон.

Для всей семьи любимая | август, 2015

АНТИ • ГНУС «Магнитное» меню Накануне и во время магнитной бури откажитесь от возбуждающей пищи и напитков: энергетиков, крепкого чая, кофе, специй, лука, чеснока, перца, копченостей, алкоголя. Важно в эти дни избегать переедания, ведь от воздействия магнитной бури сгущается кровь, а перегруженный пищей желудок «оттянет» на себя много крови. При таких условиях мозг и сердце станут испытывать дефицит кислорода. Измените состав питья. Включите в рацион успокаивающие и поддерживающие травяные чаи, отвары, морсы. Медики советуют в неблагоприятный день съедать несколько бананов. Они богаты калием и активными веществами, защищающими организм от стресса. Ирина ФЕДОРОВА Это интересно!

Секрет молодости Клеопатры Древние египтяне знали о лечебной силе магнитов. Легенды гласят, что царица Клеопатра спала с магнитным камнем на лбу, чтобы сохранить молодость (возможно, это было связано с воздействием магнитного поля на шишковидную железу). В 1600 году Уильям Гильберт, придворный врач королевы Англии Елизаветы I, опубликовал первый научный трактат по магнетизму. Там отмечалось, что магнитный заряд стали лучше, чем железа, а между электрическими и магнитными полями есть разница. Гильберт был первым, кто описал Землю как огромный магнит с магнитными полюсами, расположенными близко к северному и южному полюсам планеты. Он также подтвердил, что использование магнита может быть «полезно при многих заболеваниях системы человека». Метод магнитотерапии был популярен в Европе вплоть до 50-х годов прошлого века, затем, в связи с развитием биохимии и появлением антибиотиков, многие знания были утеряны.

АНТИ-ГНУС - НАДЕЖНАЯ ЗАЩИТА ВСЕЙ СЕМЬИ ОТ УКУСОВ КОМАРОВ, МОСКИТОВ, КЛЕЩЕЙ И ДРУГИХ КРОВОСОСУЩИХ НАСЕКОМЫХ.

Современные безопасные репеллентные средства, не вызывающие аллергических реакций.

• СПРЕЙ АНТИ-ГНУС — - защита НА КОЖЕ более 4 часов, - НА ОДЕЖДЕ до 5 суток — ОТ КЛЕЩЕЙ, - до 30 суток — ОТ НАСЕКОМЫХ. Удобное в использовании, экономичное средство, снабжённое дозатором.

• КРЕМ АНТИ-ГНУС для детей от 1 года и взрослых — биоактивные добавки — экстракт череды и сок листьев алоэ оказывают противовоспалительное, антисептическое, бактерицидное, антиаллергическое, успокаивающее действие. • ГЕЛЬ АНТИ-ГНУС после укусов содержит уникальный комплекс Активитин® — экстракты шалфея, ромашки, календулы и зверобоя. Усиливает микроциркуляцию крови, уменьшая отечность и болезненные ощущения в местах укусов, предупреждает воспаление. Приятно охлаждает кожу. Эфирные масла усиливают противовоспалительный эффект.

www.fito.by 00 52 е9л. руб. б

22 300

бел. руб.

28 600 бел. ру б.

Спрашивайте в сети Телефон единой справочной службы: 8 (017) 215-02-22 Возможна доставка по РБ. Осуществляется по тарифам РУП «Белпочта» (наложенный платеж). Заказы принимаются с 9.00 до 18.00. Срок исполнения заказа с даты оформления – в течение 7 дней. Производитель ООО «СОИК» РФ. УП «Ирина-Фарм», УНП 190438600. г. Минск, 1 пер. Зубачева, 19-2

жизнь

цифровой прогноз

Август. Начнем с нуля Есть на земле удивительный город, в котором живут одни колодцы. Они живые. Они разные, поскольку окантовка у всех выполнена из разных материалов и в разных техниках. Но все они очень любили общаться друг с другом посредством окантовок, точно как мы, люди, – из уст в уста. И вот однажды облетела город колодцев одна очень интересная весть (ее услышал крайний колодец, когда люди из соседней деревни проходили мимо) о том, что быть пустым, без внутреннего содержимого, совсем не модно. А содержимое может при-

дать солидности и значимости. Стали колодцы постепенно себя наполнять золотом, бриллиантами, другими драгоценными камнями, мебелью и предметами интерьера... Любители прекрасного потянулись за картинами и предметами искусства, а интеллигентные колодцы – за книгами, словарями и всякой информацией. Очень нравилось им это занятие, появился смысл в жизни и наполненность. Но, сами понимаете, так долго продолжаться не могло. Со временем наполнились все колодцы доверху, и некуда стало складывать дорогие для них вещи.

Для всей семьи любимая | август, 2015

И тут одному из колодцев пришла на ум гениальная мысль: надо расширяться! Он расширился, тем самым получив возможность наполняться больше и больше. Другие колодцы увидели это и тоже решили воспользоваться идеей. Закипела работа. За всем этим наблюдал маленький колодец на окраине города и, видя, как расстояние между колодцами сокращается, испугался, что наступит момент, когда некуда будет расширяться, и все колодцы могут слиться в один или несколько огромных, потеряв свою инди-

цифровой прогноз видуальность. Он придумал копать не вширь, а вглубь! Но как копать вглубь, если ты наполнен до краев? Маленький колодец решил освободиться от содержимого, но очень тревожился по поводу того, что будет, когда он станет пустым. И самое страшное: что там – в глубине? Отступать было некуда… Он выбрасывал предметы, а другие колодцы растаскивали их. Копая вглубь, в один прекрасный день он наткнулся на воду, которая наполнила его до краев. Он стал играть и так увлекся, что не заметил, как вода перелилась через край. Потрескавшаяся земля напиталась водой – и вокруг колодца зазеленела трава, распустились цветы, выросли деревья. Образовался маленький оазис на окраине пустынного города – и этот колодец стали называть ЦВЕТНИК! Другие колодцы пришли в восторг от цветника и захотели получить такую же чистую воду, но узнав, что для этого придется выбросить накопленные годами вещи, отказывались от идеи. Они могли только тихо ворчать и завидовать, приговаривая, что вода у него может закончиться и он умрет от пустоты. На другом краю города жил еще один колодец, который тоже решился расти вглубь. И конечно, он тоже со временем нашел воду. И в городе образовалось уже два оазиса, вокруг которых бурлила жизнь! В один момент эти два колодца осознали, что вода, которую они обнаружили, – общая, и она никогда не закончится. Со временем они научились общаться друг с другом не как все колодцы, от окантовки к окантовке, а в глубине этой ОБЩЕЙ подземной реки.

жизнь

Обнуление Эта красивая притча как нельзя лучше соответствует наступающему августу. Его кодировка на будущее – два нуля, полное обнуление, закрытие прошлого и начало нового жизненного этапа! Завершается цикл, все можно начать сначала, но прежде всего, как маленькому колодцу в притче, надо освободить себя от старых вещей, убеждений, привычек. Готовы к разбору завалов? Приступаем! Переберите гардероб и отдайте, подарите все то, что не носили уже в течение полугода. Жалко? То ли еще будет, когда настанет время расставаться с застарелыми, но неэффективными привычками и убеждениями! Запишите то, в чем уверены, и пройдитесь по списку с вопросом «Так ли это?» Что ни делается, делается к лучшему. Так ли это?

Выходит, лучшее никогда не наступит, поскольку мы только приближаемся к нему через сегодняшнее страдание. Может быть, то, что делается, уже есть самое лучшее из возможного, и надо только научиться радоваться этому? Хорошо там, где нас нет. Так ли это? Может быть, хорошо там, где я есть? С принципами разобрались, на очереди – привычки. Разделите их на те, которые служат нам, и те, которым служим мы. Первые сохраните и лелейте, вторые – отслеживайте и меняйте. Привычку находить в любом событии позитив делайте автоматической, а от привычки сбрасывать плохое настроение на окружающих – избавляйтесь! Предстоящий август для этого – очень благоприятное время.

Опасности Очень рискованный месяц, поэтому лучше всего руководствоваться принципом: береженого Бог бережет. Отложите на более благоприятное время экстремальные развлечения, отдайте предпочтение спокойному и предсказуемому отдыху. Велика возможность конфликтов с близкими людьми, поэтому лучше придерживаться принципа безупречности, напрочь исключив из общения упреки и замечания. Полезно замечать хорошее, делать комплименты родным и знакомым, заниматься благотворительностью.

Еще несколько опасностей и ловушек августа: нестабильность, резкая смена настроения, плавающая самооценка. Предупрежден – вооружен! Верьте в себя, выравнивайте настроение, радуйтесь переменам. Для этого порой достаточно просто погладить себя по голове, завести дневник личных успехов или потанцевать до усталости. Август готов подарить нам мудрость, обновление и нечто совершенно неизвестное ранее. Давайте примем его дары с благодарностью! Нелли КСЕНЕВИЧ

август, 2015 | Для всей семьи любимая

жизнь

тайны

Буквица, или НЛП от пращуров Всего одна буква, а сразу вызывает в воображении несколько образов, отражающих окружающий мир. Гармонично работают оба полушария мозга: и левое – логическое, отвечающее за схему, язык, слово, и правое – оперирующее «картинками», отчего эффективность работы разума резко возрастает. То, чего современный человек при желании добивается длительной тренировкой, наши предки получали автоматически, воспринимая буквы не только как символы, но и как образы. Можем ли мы вернуть себе потерянный навык и научить этому своих детей? Что ж, попробуем оживить буквы и вдохнуть в них жизнь.

Для всей семьи любимая | август, 2015

тайны

Т. Твердо

Буквица, состоящая из трех частей: опоры и разделенной надвое перекладины, – символизирует упорство, твердость, уверенность, способность настоять на своем. Она олицетворяет силу, как физическую, так и моральную, могущество, упорство. Представьте, что простое написание «Т» или созерцание этой буквы дает дополнительную энергию, способность преодолевать трудности, уверенность в правильности своей картины мира. Пользуйтесь на здоровье, пишите и созерцайте, отслеживайте, как откликается организм на Т-образ. Вы можете чисто физически почувствовать прилив сил, способность пройти через испытание на прочность. Сначала это ощущение едва уловимо, но со временем может превратиться в прекрасный источник новых сил. УТверждаю, чТо будеТ Так, как я намеТил, Так, а не иначе! Полезно учить и повторять скороговорки на букву Т. К примеру, такую: «Триста тридцать три трамплина трем спортсменам по нутру, с трех трамплинов три спортсмена начинают поутру». Если три спортсмена – это мама, папа и ребенок (типичная современная семья), то польза от поговорки будет не только в воспитании твердости, правильности речи и четкой артикуляции, но и в приучении к спорту, потребности начинать жизнь с прыжка.

жизнь

Укъ. Приближение Далеко не всегда нам необходима железобетонная твердость. Гибкость, способность меняться, умение дополнять свою картину мира новыми сведениями – не менее ценные качества. Буквица У, устремившаяся вверх чашечкой, а вниз – только одной «ножкой», да и то словно шагающей вперед, готова активизировать в нас эти достоинства. Ее образы – призыв изучать новое, приближение к истине, послание мира, которое необходимо расшифровать. Укъ

активизирует внимание, расставляет акценты, выбирает приоритеты. Узнать, Убедить, Уверовать, Устремиться – это еще не знание, не вера и не стремление, но уже приближение, поиск, готовность принять. Отсюда «учеба», «учитель» и «ученик» – как напоминание о том, что школа не является истиной в последней инстанции, она только приближает к познанию мира и не дает эти знания в непререкаемой форме. А как привыкли воспринимать учебу мы? То-то и оно!

Оук Буквица утраченная, напоминающая петлю, повернутую вниз, или «галочку». Образ – устой, правило, принцип, эталон, проверка верности, связующее звено, совесть… Не страшно, что потеряли, выбросили из алфавита за ненадобностью? Сначала – из алфавита, затем – из жизни. Кому нужны эти традиции и устои, эти посиделки за семейным столом и чередование имен в родне? Что толку помнить прадедушек и прабабушек, знать родословную, гордиться фамилией? Оук – связующая буквица, птичкой летит к нам из небытия и напоминает:

нужен, очень нужен современному человеку камертон, настраивающий на жизнь по совести. Как возродить? Допустим, поиграть с детьми в утерянную буквицу, нарисовать ее образы, сочинить сказку или историю про то, как она потерялась и снова нашлась. Взрослые могут сделать что-то своими руками в виде этой волшебной буквы, включить ее в свой семейный герб, вышить или отпринтовать на одежде. Глядишь – и восстановятся потихоньку устои, ориентирующие на жизнь по совести... Нелли КСЕНЕВИЧ

Дорогие читатели! У вас есть вопрос к редакции? ИЛИ хотите увидеть на страницах издания полезный и нужный вам материал? Тогда пишите на lubimaya@vitapress.by или по адресу: 220040, г. Минск, а/я 224

август, 2015 | Для всей семьи любимая

жизнь

тайны

Обереги для бизнеса Сегодня женщины все больше отвоевывают у мужчин право на то, чтобы заниматься бизнесом, и зачастую современные бизнесвумен весьма успешны. Однако риск, что удачу могут спугнуть или намеренно отогнать с помощью дурного слова или дела, велик. И если мужчины достаточно редко обращаются за помощью к магии, то женщины, более «тонкие» с ментальной точки зрения личности, охотнее прибегают к помощи сверхъестественного. Как защитить свой бизнес, стать более благополучным и привлечь дополнительную прибыль? Насколько это возможно, и шла речь в беседе с известным экстрасенсом. наш консультант

Валерия КАРАТ, экстрасенс

Финансовые потоки – это весьма капризная материя. Чтобы деньги стабильно «текли» к вам в карман, одного трудолюбия недостаточно. Важно правильно к ним относиться: с уважением, благодарностью и заботой. Иначе они могут «обидеться» и уйти в другие руки.

Для всей семьи любимая | август, 2015

Для того чтобы сохранить свое благосостояние, запомните простые правила. • Чтобы водились деньги, их нужно складывать в кошелек лицевой стороной наружу, а оборотной внутрь. • После захода солнца, если вы дома, а не в ресторане или

тайны магазине, не стоит заниматься денежными подсчетами, расчетами и перекладывать купюры в кошельке. • Вечером никому не возвращайте долги и не берите в долг. Получать лучше деньги вечером, а отдавать – утром. Те, кто работают за зарплату, могут не сильно беспокоиться – это наиболее стабильный доход. А вот собственникам бизнеса приходится сложнее – ситуация на рынке меняется постоянно, она трудно прогнозируема. Сегодня есть спрос на продукцию, а на следующий день все может в корне измениться. Поэтому оберег для бизнеса – лучший помощник! При этом квалифицированные кадры в области экономики, бухгалтерии, менеджмента и др., конечно, никто не отменял.

Соль Зачастую бизнес может пострадать во время деловой встречи – из-за «дурных» мыслей потенциальных партнеров. В этом случае на помощь можно позвать соль. Исстари известно, что соль «впитывает» весь негатив. Не поленитесь иметь в своем кабинете или переговорной, где обычно вы проводите такого рода встречи, баночку с солью. Подойдет самая простая соль – поваренная или экстра. Если во время общения с посетителем чувствуете, что он «затаил камень», то после того, как он выйдет из помещения, посолите немного путь его следования.

жизнь

«Охранная грамота» Можно самостоятельно сделать оберег «Охранная грамота» и повесить его в своем кабинете. Для этого на листе бумаги, ткани или стекле крупными буквами напишите, вышейте или наклейте слово «УДАЧА». Вокруг этого слова напишите все буквы алфавита. Затем буквы У, Д, Ч и А соедините между собой стрелками. Рисунок заламинируйте или переведите на плотный картон.

Самоцветы Можно использовать силу полудрагоценных камней. Недаром им с незапамятных времен приписывались чудодейственные свойства. Чтобы камни «работали», их надо использовать в качестве оберега (кулона, кольца, браслета или просто «статуэтки» на рабочем столе). У каждого камня есть свои свойства. Поэтому вы должны выбрать тот, который вам ближе. Александриту приписывают свойства наделять своего хозяина интуицией, что немаловажно при принятии решений. Агат поможет защититься от ненадежных партнеров и работников. Наденьте украшение с этим камнем перед тем, как провести собеседование, и убедитесь в его пользе! Аметист наделяет своего владельца высоким профессионализмом, стимулирует желание осваивать новые горизонты, а также способствует финансовому благополучию. Однако есть и «универсальный» камень – хризолит, который способствует приум-

ножению капитала и сбыту продукции, а также защищает от судебных тяжб, обеспечивает безопасность в командировках. Хризолит лучше всего носить в золотой оправе – драгоценный металл придает этому камню силу. Кроме вышеперечисленных минералов, благоприятствуют удачному ведению бизнеса бирюза, цитрин, нефрит и гранат.

Обаяние и очарование Не стоит забывать и о самой простой женской магии – магии нашего обаяния и очарования. Женщины от природы обладают высокой интуицией, «чувствуют» людей и ситуации, могут подыграть партнерам, войти в образ. У женщин, как ни у кого другого, развит вербальный интеллект. Они умеют слушать, а главное, слышать, что говорят им. А если добавить к этому креативное мышление, нестандартные схемы и модели действий, легкость, с которой они ставят себя на место своих клиентов, пациентов, покупателей, то становится понятно, почему «слабый пол» дает такой высокий результат. Наталья ШЕСТАК

август, 2015 | Для всей семьи любимая

жизнь

история в женских лицах

Рогнеда и Владимир: право женщины выбирать Наша справка РОГНЕДА РОГВОЛОДОВНА (960–1000) – полоцкая княжна, насильно ставшая женой князя Владимира Святославича. Мать полоцкого князя Изяслава, киевского князя Ярослава Мудрого, прародительница многих княжеских родов и королевских династий.

Полоцкое княжество Полоцк – самый древний летописно известный город белорусских земель. Впервые упоминается в 862 году, однако по археологическим данным значительно древнее. Полоцкое княжество в Х веке – первое государственное образование на белорусских землях, славянский центр кривичей-полочан.

Подконтрольный Полоцку отрезок торгового пути «из варяг в греки» являлся и стратегически важным условием развития княжества, и лакомым куском для соседей, постепенно превращая жизнь местных правителей в постоянную оборону.

Гордая кривичанка Самым главным богатством древнего Полоцка и объектом

Для всей семьи любимая | август, 2015

повышенного внимания самых завидных женихов была единственная дочка князя Рогволода – Рогнеда. Она славилась не только красотой, но и редким по тем временам свободолюбивым характером. Гордая, умная, острая на язычок... Что поделаешь, любимица отца и братьев, она с рождения пользовалась правом самостоятельно думать, решать и говорить вместе с мужчинами. Когда к ней почти одновременно посватались братья Ярополк и Владимир, внуки княгини Ольги, Рогнеда выбрала мужа по сердцу – киевского князя Ярополка. И жили бы они долго и счастливо… Но новгородский князь Владимир не на шутку оскорбился отказом. Послы передали ему роковые слова Рогнеды: «Не хочу разути робынича». Для Владимира, недолюбленного сына князя Свято слава, зачатого им вне брака с ключницей Малушей, воспитанного дядей по матери Добрыней и отправленного княжить в да-

история в женских лицах лекий Новгород, словно с глаз долой, это был удар или… отличный предлог, чтобы однажды все изменить. А разувание жениха в первую брачную ночь – действительно древний обычай славян, воспринятый Рогнедой как унижение. Гордой полоцкой княжне подобная картина свадьбы совершенно не нравилась. Но по сравнению с тем страшным сценарием, который придумал для нее отвергнутый жених, показался бы малой уступкой. Если бы нам дано было видеть будущее и знать наперед, чем обернутся поступки, мысли или слова, если бы дано было знать…

Гореслава Недолго думая, в 978 году, охваченный гневом и яростным стремлением к власти, Владимир обманом убил родного брата, захватил Киев и с профессиональным войском варяжских наемников почти сровнял непокорный Полоцк с землей. Но и войны, и власти ему показалось мало, так неутолима и обжигающе-горька была жаж-

да мести, что свадьбу все-таки справили. Но текли на ней не хмельные меда, а реки крови и слез. На глазах забитых и израненных, но, на горе, пока еще живых родителей у поставленного на колени древнего Полоцка Владимир насиловал Рог неду и объявлял своей женой. А потом добивал семью новой жены… уже у нее на глазах. И неизвестно, какое зрелище было ужаснее. Был еще один подарочек молодой: кроме измученной полоцкой княж-

жизнь

ны у язычника Владимира имелось три гарема женщин на 800. Сущая мелочь по сравнению с кровавой свадьбой, невосполнимой потерей родины, свободы, семьи. Не счастливой новобрачной – пленницей везли в Киев Рогнеду. Да уже и не Рогнеду – гордую полоцкую красавицу, а Гориславу…

Материнство и брак Киевляне тепло приняли и искренне жалели свою княжну, старались ее развеселить, оживить – ничего не помогало. Ни отвари, ни снадобья, ни лучшие знахари не могли вылечить ее распятую душу. А спасало, как ни странно, то же, что и губило, – страсть Владимира. То ли он впоследствии раскаялся в содеянном, то ли действительно полюбил молодую жену. Горислава же родила ему семерых детей и погрузилась в материнство, только в детях черпая силы. Правда, со здоровьем будущего киевского князя Ярослава Мудрого было не все в порядке. Мальчик был «слаб ногами», практически не мог ходить

август, 2015 | Для всей семьи любимая

жизнь

история в женских лицах

и почти все время проводил, сидя на коленях у матери. Казалось, ребенок безнадежен, но однажды… От испуга и шока мальчик все-таки встал. Как говорят, не было бы счастья, да несчастье помогло.

Угроза развода и отчаяние Событие, поднявшее на ноги княжеского сына, было неслыханным и невероятным: в 987 году неугомонный киевский князь решил жениться еще разок. Действовал проверенными методами, то есть силой: захватил Херсонес и пригрозил войной целой Византийской империи, требуя в жены сестру базилевса Анну. Нынче кусок добычи был пожирнее и обещал вывести Русь в ранг мировых держав. А наслышанная о крутом нраве князя невеста, хоть и горько плакала, идя, как на заклание, но покорно следовала судьбе. У Византии было только два смягчающих условия брака: Владимир принимает христианство и Анна становится единственной женой киевского князя. Что ж, партия была слишком удачной, и даже жены и дети не остановили новоиспеченного молодожена. В 988 году Владимир окрестил Киевскую Русь, положив начало христианской эпохе у восточных славян. И отпустил своих жен и наложниц не то чтобы на свободу – скоренько повыдавал замуж за дружинников и бояр. Рогнеде тоже было сделано предложение, от которого нельзя было отказаться. Перед позорной перспективой развода разум ее помутился. Даже немощный Ярослав встал. Может быть, шутит отец, все ослышались?

Нет, не шутит: дети остаются при дворе, а мать отправляется за кого-нибудь замуж. Великая княжна – за кого-нибудь... Достаточно издевался над ней Владимир, и Рогнеда вспомнила все, что до сих пор не смогла забыть…

Покушение на мужа и дорога домой Она решилась зарубить мужа во сне. Попытка оказалась неудачной. Владимир открыл глаза и онемел: дрожащая жена с его же мечом в руках… За покушение Рогнеде неминуемо грозила смерть. Но на крик прибежал Изяслав и закрыл мать собой. Владимир не смог убить Рогнеду на глазах сына. Бояре тоже просили: «Не убивай ее, княже, ради дитяти сего, но воздвигни отчину отца ее и отдай ей с сыном». Так вступавший в новую христианскую жизнь Владимир совершил нехарактерный поступок: простил и отпустил Рогнеду с Изяславом домой. Там в 1000 году Рогнеда постриглась в монахини под

Для всей семьи любимая | август, 2015

именем Анастасия. На родной белорусской земле княгиня обрела наконец покой. Изяслав ненадолго пережил свою мать, но сумел продолжить княжескую династию Рогволодовичей и вдохнуть жизнь в новый непокоренный Полоцк. Наша история продолжалась…

Послесловие Судьба «няскоранай крывiчанкi» веками вдохновляла композиторов, поэтов, писателей, художников. Но, пожалуй, самый первый и неожиданный шаг в увековечивании ее памяти сделал младший сын Ярослав Мудрый. Будучи верным мужем и любящим отцом, он официально закрепил в «Русской правде» XI века право девушки выбирать себе мужа и запретил насильственные браки. Такой степени уважения к женщине еще не знало законодательство ни одной европейской страны. Магистр исторических наук Вероника НИКИТИНА

история в женских лицах

жизнь

Белорусские женщины-легенды Святая преподобная ЕВФРОСИНИЯ ПОЛОЦКАЯ (ок. 1102–1173) – в миру ПРЕДСЛАВА Дочь полоцкого князя Георгия Все славича, внучка полоцкого князя Всеслава Чародея (1029–1101), правнука Рогнеды, инокиня и просветительница, покровительница Беларуси. Основала Полоцкий Спасо-Евфросиниевский монастырь (1127–1128) и Богородицкий мужской монастырь. Собирательница Полоцкой библиотеки, монастырских сокровищ, основательница «школ-скрипториев» и многих других библиотек в Полоцке. Одна из первых женщин-политиков, искусный дипломат и миротворец. Стала христианским символом и покровительницей Беларуси. Софья ГОЛЬШАНСКАЯ (ок. 1405 г. – 21 сентября 1461 г.) – дочь князя Андрея Гольшанского и Александры Друцкой Вышла замуж за великого князя литовского, а позже короля польского Ягайло. В браке родила двоих сыновей Владислава и Казимира и смогла обеспечить их право на власть. Королева и мать королей, родоначальница династии Ягеллонов, просветительница, меценатка и покровительница Краковского университета. Организовала первый перевод Библии на польский язык. Анастасия СЛУЦКАЯ (1473–1524) – дочь князя Ивана Мстиславского, княгиня Слуцкая В счастливом браке с князем Семеном Олельковичем родила двоих детей: наследника Слуцкого княжества

сына Юрия и дочь Александру (будущую жену князя Константина Острожского). После смерти мужа в 1505 году лично возглавляла войска, защищавшие Слуцк от набегов монголо-татар. В 1508 году дважды отражала нападение на город войск магната Михаила Глинского, решившего силой взять княгиню замуж. Успешно управляла княжеством до совершеннолетия сына. БАРБАРА РАДЗИВИЛЛ (6 декабря 1520 г. – 8 мая 1551 г.) Первая красавица Великого княжества Литовского из могущественного рода Радзивиллов, жена короля Сигизмунда II Августа, польская королева. Неожиданно умерла через год после коронации в возрасте 30 лет, возможно, отравлена свекровью Боной Сфорцей. Прах Барбары, в сопровождении короля Сигизмунда, был перевезен из Кракова на родину в Вильню и захоронен в Кафедральном соборе. Легендарная Черная дама Несвижа: вызванная влюбленным мужем душа Барбары никак не может упокоиться с миром. ФРАНЦИСКА УРСУЛА РАДЗИВИЛЛ (1705–1753) – одна из самых просвещенных женщин эпохи, писательница, драматург, музыкант Жена несвижского князя Михаила Казимира Радзивилла (1702–1762) «Рыбаньки». Франциска Урсула создала театр, писала для него пьесы и либретто для оперных постановок. Уже после ее смерти в Несвиже в 1754 году был издан отдельным томом сборник драматических произведений, включивший 16 ее пьес и 17 оперных либретто с гравюрами.

август, 2015 | Для всей семьи любимая

жизнь

дела семейные

Из каких кирпичиков складываются отношения новоиспеченных мужа и жены? Однажды на прием к психологу пришла девушка и сообщила радостную новость: она выходит замуж. Однако поводом обратиться к специалисту стали некие сомнения невесты в правильности принятого решения. Чтобы выявить причину, психолог посоветовала ей отобрать из личного фотоархива наиболее значимые снимки, на основе которых пациентка могла бы составить свой идеальный образ. Все фотографии, на которых девушка казалась себе прекрасной, объединялись одной деталью – присутствием на героине белого платья. – Вывод ясен: девушка хотела замуж вовсе не потому, что безумно любила своего избранника, а просто мечтала примерить белое свадебное платье, – констатировала факт практикующий психолог Ольга Селявко. – В таком случае лучше сходить в магазин и порадовать

себя покупкой белого платья, а не доводить дело до свадьбы.

Зачем мне это надо?

Специалист отмечает, что сейчас все больше молодоженов переживают кризис понимания ценностей семьи. Многие

Для всей семьи любимая | август, 2015

вступают в брак, следуя укоренившимся стереотипам: для продолжения рода, по примеру подруг, по уговорам родителей или просто потому, что в старости рядом будет тот, кто подаст стакан воды. – До того как жених и невеста поставят подписи в загсе,

дела семейные нужно попытаться найти ответы на вопросы: для чего мне это надо, что я ожидаю от партнера и что я могу дать ему взамен? – говорит Ольга Селявко. Семья – это не просто очередная ячейка общества. Это способ более тесного общения с близким человеком, возможность адаптироваться к новому статусу, поменять что-то в жизни. Только в семье мы получаем ту поддержку и восхищение, которых не можем добиться от друзей и коллег. Только близкий человек может сказать, что ты прекрасна даже в резиновых сапогах и без макияжа. Это также и возможность обмениваться жизненным опытом. Но как же построить гармоничные отношения? Думать, что со временем все само собой образуется, глупо. К семейной жизни нужно готовиться и заранее установить правила, которым будут следовать и муж, и жена.

Бытовые вопросы После того как отгремело торжество, все подарки подарены и поздравления приняты, наступает новая жизнь со своими законами. Многих девушек пугает ряд бытовых вопросов, в которые придется погрузиться с головой. – Чтобы не произошло такой ситуации, когда хрупкая жена тянет на себе воз домашних проблем, следует сразу же обсудить с мужем распределение обязанностей, – советует Ольга Михайловна. – Выбор мужчины забивать гвозди и заменять перегоревшие лампочки не приветствуется, поскольку делать это приходится не так часто, как, например, убираться в квартире или готовить обеды.

жизнь

Выбор мужчины забивать гвозди и заменять перегоревшие лампочки не приветствуется, поскольку делать это приходится не так часто, как, например, убираться в квартире или готовить обеды. Поэтому мужа следует подключать и к более регулярным домашним хлопотам. Одна из главных ошибок молодоженов, считает психолог, – заимствование схемы построения семейной жизни у своих родителей. Отказ жены разутюжить мужу шнурки сопровождается с его стороны упреками, поскольку «мама всегда так делала». Нужно учесть, что вы живете уже не с мамой-папой, а в новой семье, и с некоторыми привычками придется распрощаться. Еще один важный вопрос, который стоит обсудить на ранних этапах семейных отношений, – финансовый. В большинстве семей так повелось, что весь доход сосредоточен в руках одного человека, в основном – жены. Многих мужчин это вполне устраивает, однако такой муж рискует вскоре стать подкаблучником, которому придется буквально выпрашивать деньги у благоверной на новый бритвенный станок. – Идеальный вариант распределения своей зарплаты: 50% – в общую кассу, 50% – на личные нужды, – советует психолог. – Таким образом, ты не обделяешь семью и в любой момент можешь порадовать себя приятной покупкой.

Право на эмоции

Семья – это лишь маленькая часть большого мира. Поэтому запираться в четырех стенах

со своей уже законной второй половиной нет необходимости. Да и, собственно, возможности. Требовать постоянного внимания со стороны мужа или жены, запрещать видеться с друзьями – большая ошибка. – Также ваша вторая половинка имеет право выражать свои эмоции, – объясняет психолог. – Невозможно заставить человека сменить настроение. Если, например, муж пришел с работы уставшим и раздраженным, не стоит тянуть его на каток и обижаться на то, что он не вступает с вами в разговор. Дайте партнеру пережить его эмоции, выделите ему хотя бы полчаса на уединение. Нельзя настаивать также и на интимной близости. Если партнер отказывается от секса, это не значит, что он потерял к вам всякий интерес. А ведь именно на этой почве чаще и происходят ссоры между молодоженами. Не секрет, что бытовые вопросы, проблемы на работе, плохое настроение легко отражаются на наших сексуальных желаниях (или нежеланиях). Стоит помнить, что близость доставляет удовольствие только тогда, когда этого хотят оба. Любой семейный союз строится на взаимоуважении и взаимопонимании. Эти простые истины известны всем, и именно они позволяют построить и сохранить гармоничные отношения в паре надолго. Марина БРУЯКО

август, 2015 | Для всей семьи любимая

жизнь

психология

Чтобы первый раз не стал последним Его тянет к ней, а ее – к нему. Настолько, что воображение уже рисует откровенные и захватывающие сцены. Ожидание волнительно, момент интересен. Но после того как «все» случилось, он вдруг скрывается в неизвестном направлении. А вслед ему несется горькое «все мужики сво…» и подобные нелестные «комплименты». Но такой ли уж он негодяй, который «поматросил и бросил»? Ведь очень часто женщины склонны винить в любовных неудачах

не себя, а противоположный пол. Может, дело как раз не в нем, а в ней? Точнее, в тех стратегических ошибках, которые она, возможно,

Для всей семьи любимая | август, 2015

допустила, чрезмерно увлекшись подготовкой «первого раза». Вот самые, на наш взгляд, распространенные из них.

психология

Долой «бутафорию»! Прежде всего, даже не думайте о слишком упитанной попе, чересчур маленькой груди или каких-то еще, на ваш взгляд, недостатках своей внешности. И уж тем более не пытайтесь что-то кардинально улучшить или изменить – благо для этого возможностей нынче хоть отбавляй. В противном случае не удивляйтесь, если получится, как в том анекдоте, когда мужчина молится, с ужасом разглядывая оставленные на тумбочке накладные ресницы, ногти, парик и push up: «Господи, спаси меня и сохрани от того, что выйдет сейчас из душа». Обычно, когда мужчина выбирает женщину, она нравится ему такой, какая есть, и он вряд ли обращает внимание на так называемые «недостатки». Нельзя утверждать, что он их не видит – просто не придает значения. Зато внезапное превращение пышногрудой длинноволосой блондинки в брюнетку с короткой стрижкой, да еще и с бюстом нулевого размера, скорее всего, повергнет его в шок. Поэтому, если вы любительница «бутафории» и не видите в этом ничего зазорного, пользуйтесь накладным и искусственным там, где вам не придется раздеваться. А потенциальному новому партнеру лучше увидеть вас в максимально естественном виде еще до того, как вы окажетесь в постели.

жизнь

Очаруйте свежестью Понятно, что ухоженное гладкое тело, легкий макияж и, разумеется, душ перед «самым интересным» играют немаловажную роль. Однако при наведении марафета многие дамы под свежестью подразумевают ярко выраженный запах парфюма. Им нравится, чтобы от них пахло за версту. Это как сигнал

для мужчины, дескать, готовься – я уже близко. Но перед сексом увлекаться духами не стоит. А если все же хочется воспользоваться парфюмом, подушите полоску бумаги и проведите ею по сгибам тела, что прибавит к вашему естественному аромату приятный, чуть уловимый нюанс.

Не будьте конфетой в красивой обертке Большое значение имеет белье. Не старайтесь поразить воображение «новичка» вызывающим боди, корсетом либо другим сверхсексуальным нарядом, который, на ваш взгляд, сделает вас еще более желанной и напрочь снесет партнеру «крышу». Этим можно заинтриговать мужчину настолько, что он станет ждать от вас чего-то волшебного, словно ребенок, которому дали конфетку в красивой блестящей обертке.

А вдруг никакого чуда не произойдет, и ваша «конфетка» окажется не так хороша? Даже если вы действительно богиня в постели, лучше приберегите сюрпризы на потом. А для первого раза ограничьтесь красивым кружевным бельем, через которое едва заметно будут просматриваться интимные зоны прекрасного женского тела. Белье должно быть красивым, но не вызывающим.

Не стройте иллюзий Готовясь к свиданию, не нужно думать, что секс с «новичком» – нечто вроде экзамена на изобретательность. И тем более не стоит мечтать о джинне, который исполнит все ваши желания и фантазии. Вы оба только готовитесь открыть друг друга в интимной жизни. Мужчина на многое готов ради женщины, когда чувствует, что она по-настоящему его хочет.

Но помните, что мужчины все разные. У каждого – свой сексуальный опыт, темперамент и… воспитание. И при этом «новичок» будет вести себя с вами так, как вы ему позволите. Секс с «новичком» – это возможность испытать яркую гамму новых, ни с чем не сравнимых ощущений, разумеется, при условии, что партнеры искренни и испытывают чувства друг к другу. Наталья ХАЛЕЦКАЯ

август, 2015 | Для всей семьи любимая

жизнь

психология

Уйти или вернуться? В народе бытует поговорка: уходя – уходи. Иными словами, решил прекратить любовные отношения – делай это раз и навсегда, без оглядки. Ведь если партнер отважился на такой шаг, значит, на то были веские причины, значит, не все так гармонично и безоблачно было в паре. наш консультант

Ольга ТЕРЕХОВСКАЯ, психолог

Но реальность зачастую такова, что «беглец», едва захлопнув за собой дверь, тут же стучится в нее обратно. Оно и понятно: оборвать все связи с некогда любимым человеком бывает не так просто. Порой сложно привыкнуть к тому, что молчит телефон, не с кем пойти в кино и

Для всей семьи любимая | август, 2015

поговорить о жизни. На душе скребут кошки, а в голове зреет план, как исправить свою ошибку. Но стоит ли так торопиться? Наши истории – о парах, которые, однажды расставшись, приняли решение сойтись вновь. И у каждой любовной драмы свой финал.

психология

Бытовые разногласия В рыжеволосую и зеленоглазую Юлю Семен влюбился с первого взгляда и всеми правдами и неправдами пытался завоевать расположение красавицы. Правда, сопротивлялась девушка недолго: еще бы, как говорится, первый парень на районе! Было все: и романтика, и пылкие признания в любви, и жуткие ссоры с битьем посуды и громким хлопаньем дверью. Но друзья знали: милые бранятся – только тешатся. Казалось, эту сладкую парочку ничто не может разлучить. Но спустя два года отношений пара распалась. Как они объясняли: не сошлись характерами. Тем не менее вскоре последовали примирение и переезд на съемную квартиру.

Но девушка, беззаботная студентка, оказалась не готова к совместной жизни. Ни сытных обедов, ни наглаженных рубашек, ни начищенных до блеска полов. Она хотела лишь жить в свое удовольствие. А Семен пахал на двух работах: оплачивал жилье и исполнял прихоти возлюбленной. В конце концов быт их так заел, что они снова разбежались. Следующее примирение закончилось пышной свадьбой. Вроде бы оба повзрослели, стали мудрее, должны были учесть ошибки прошлого. Семен нашел более прибыльную работу, Юля, получив диплом, устроилась преподавателем в школу. Но когда свадебная эйфория прошла, бытовая рутина снова стала напоминать о себе. Юлия никак не хотела исполнять роль примерной жены. В доме ца-

жизнь

рил беспорядок, на комодах вырастали горы пыли, кастрюли и холодильник по-прежнему пустовали. Девушка, отрабатывая по четыре часа, всякий раз сетовала на усталость и, вместо того чтобы готовить ужин, садилась красить ногти. А муж приходил в девять вечера с работы и, не обнаружив никаких признаков еды, шел за продуктами, а потом еще кулинарничал на двоих на кухне. Снова начались бытовые ссоры, во время одной из которых Семен собрал вещи и ушел из дома. Чтобы в очередной раз не поддаться чарам рыжеволосой красавицы, молодой человек принял предложение руководства о новой должности в другом населенном пункте и уехал, оставив все сомнения в старом городе.

Комментарий психолога: – Довольно часто влюбленные, окрыленные новыми чувствами, предпочитают не замечать недостатки друг друга. И даже если они лежат на поверхности, закрывают на них глаза, полагая, что главное в паре – это любовь, а все остальное как-нибудь само собой уладится. Но проходит время, и парт нер уже не кажется таким идеальным. Оказывается, он оставляет немытую посуду в раковине, стабильно поддерживает беспорядок в шкафу, не стесняется при всех материться, прилюдно выясняет отношения, не интересуется вашими делами. И это с каждым днем все больше раздражает. Прежде чем возобновлять старые отношения, стоит хорошенько взвесить все

за и против. Проанализируйте причины, которые привели к разрыву, и помните, что полностью перекроить человека, подстроив его под свои жизненные потребности, практически невозможно. Не поддавайтесь сиюминутным порывам и постарайтесь выдержать испытание временем. После расставания чувства и привычка продолжают жить в сердцах, онито и тянут обоих друг к другу. Сделайте над собой усилие и отложите решающий телефонный звонок на завтра, а лучше – на следующую неделю. Но если влюбленные все-таки снова сошлись, на данном этапе отношений важно найти точки соприкосновения, научиться идти на уступки, принимать замечания и

пожелания своей второй половинки, чего Юля с Семеном так и не сделали и обрекли свои отношения на провал. Если, например, женщина не хочет полностью взваливать на себя воз бытовых проблем, можно подумать о распределении домашних обязанностей. Если она любит шумные вечеринки по пятницам, а ее мужчина предпочитает тихие домашние вечера, то почему бы не чередовать досуг или пробовать иногда отдыхать порознь. Если муж на дух не переносит родственников жены, не стоит каждую неделю таскать его на семейные застолья. Ищите компромиссы, ведь если вы решили снова стать парой, значит, это вам обоим действительно нужно.

август, 2015 | Для всей семьи любимая

жизнь

психология

Испытание расстоянием Оля и Виталик познакомились на дне рождения общего друга. Они сразу нашли общий язык и в тот же вечер обменялись телефонами. Долгое время между молодыми людьми не было ничего, кроме крепкой дружбы. По крайней мере, так думала Оля. Виталик же давно и безнадежно был влюблен в девушку. Вот только в силу своего застенчивого характера не знал, как ей об этом намекнуть. Ситуацию усугубляло еще и то, что оба учились в разных городах: юноша уехал за знаниями в столицу, Ольга осталась на малой родине. Естественно, строить отношения на расстоянии довольно тяжело. Но сердцу не прикажешь, и, набравшись храбрости, Виталий наконец написал любимой нежное SMS. Позже состоялось их первое настоящее свидание, когда моло-

дой человек приехал на выходные домой. Затем последовали суровые будни, которые вновь развели пару по разным городам. Каждый свободный уик-энд влюбленные старались проводить вместе: приезжали в гости друг к другу и мечтали поскорее закончить учебу, чтобы воссоединиться раз и навсегда. Но реальность оказалась такова: получив дипломы, Виталик и Оля отправились в совершенно разные стороны строить карь еру. Спустя еще полгода таких скитаний молодой человек, вместо того чтобы найти решение «многокилометровой» проблемы, предложил Ольге расстаться… Четыре месяца молодые люди провели порознь. Но вскоре поняли, что им суждено быть вместе, и сошлись вновь. Ради любимого девушка оставила работу и переехала к нему. Сегодня Оля и Виталик счастливы в браке и воспитывают маленького сынишку.

Что подтолкнуло юношу к расставанию, доподлинно неизвестно: то ли расстояние, то ли замаячившая на горизонте новая пассия, то ли неуверенность в своих чувствах. Ольга не стала выяснять причину поступка Виталия. Она просто счастлива, что ее любимый снова рядом.

Комментарий психолога: – Не стоит начинать новые старые отношения с каких-либо недомолвок. У Виталия для расставания были некие причины. И вполне возможно, свою роль сыграло не только и не столько расстояние между молодыми людьми. Быть может, его не устраивали личностные качества Ольги, может, молодой человек оказался под влиянием «доброжелателей», которые распускали двусмыленные слухи о девушке, а возможно, любимая ограничивала его свободу и умудрялась контролировать да-

же дистанционно. В любом случае оговаривать ситуацию необходимо, чтобы принять к сведению все замечания друг друга, извлечь некие жизненные уроки и впредь не повторять тех же ошибок. Далее. Если отношениям что-то мешает и неминуемо ведет к разрыву, нужно постараться устранить все преграды, если вы действительно любите друг друга и хотите быть вместе. Например, перестать общаться с завистниками, которые пытались вас поссорить, пересмотреть ра-

бочий график, чтобы больше времени уделять второй половинке, устраивать сюрпризы и романтические свидания, дабы не зачахнуть в рутине, и доказывать близкому человеку, что любовь жива. В случае с нашими героями решение лежало на поверхности: ребята отучились и вольны выбирать место жительства и работу самостоятельно. Так почему бы не сделать это в одном городе, под одной крышей? Видимо, этой паре нужен был определенный толчок для того, чтобы решиться на этот шаг. Марина БРУЯКО

Для всей семьи любимая | август, 2015

ООО «Издательский дом «Вита». УНП 191758332.

жизнь

тет-а-тет

Секс и мифы Помню, когда-то бабушка мне говорила, чтоб не ходила я замуж ни за лысого, ни за рыжего. А я краснела всякий раз, припоминая первую, еще детсадовскую любовь – рыжего с конопушками Сережу и вторую, студенческую – лысеющего Андрюшу. Откуда мне было знать тогда, что это самые безобидные мифы и стереотипы в зоне отношений мужчины и женщины? Откуда это взялось, что их породило: советское «у нас в стране секса нет» или вневременное глобальное ханжество и боязнь говорить про ЭТО? Попробуем разобраться в самых распространенных мифах.

Для всей семьи любимая | август, 2015

тет-а-тет

жизнь

Миф 1 Размер: чем больше, тем лучше? Размер, безусловно, имеет значение, если мужчина метит на место главы какого-нибудь африканского племени или стремится стать объектом обсуждений ЕГО размеров, а не постельных умений. На самом деле размер важен скорее для самооценки мужчины, а остальное уже вторично. Практически любой размер корректируется правильно выбранными позой и ласками для взаимного удовольствия. И, в конце концов, говорят, у китайцев маленький, однако посмотрите, как их много…

Миф 2 Потенция у лысых лучше Как насчет сексуальности лысых мужчин? Считается, что у них в крови больше тестостерона, поэтому они более мужественные, чем их волосатые собратья. А еще, говорят, тестостерон делает лысых мужчин сексуально более активными и половой акт у них длится дольше… Однако не стоит забывать, что за либидо отвечает не только тестостерон. Есть масса факторов, влияющих на желание. Либидо зависит даже от времени года, а что уж говорить о совокупности физических и психических факторов. Так что миф имеет право на существование только в качестве поддержки самооценки для лысеющих мужчин.

Миф 3 Мужчины хотят чаще В этом вопросе предлагаю обратиться к официальным цифрам. Немецкие ученые исследовали этот миф и доказали, что сексуальное желание от пола не зависит. По результатам исследования, примерно у 50% счастливых в браке пар потребность в сексе примерно одинакова и у мужа, и у жены, по 15% пришлось на долю пар, где в сексе заинтересован больше один из партнеров.

Миф 4 В первый раз забеременеть невозможно Многим неопытным девушкам этот миф перевернул жизнь. Тут уж родителям важно вовремя объяснить своим дочерям, что девушка способна к зачатию с момента созревания первой яйцеклетки. Часто это бывает даже раньше первой менструации. Известны случаи, когда неосторожные юные мамы покупали своим чадам первые подгузники раньше, чем себе первые прокладки.

август, 2015 | Для всей семьи любимая

жизнь

тет-а-тет

Миф 5 В ванной невозможно забеременеть Это миф, последствием веры в который может стать незапланированная беременность. Конечно, в горячей воде из 400 миллионов «головастиков» выживут далеко не все. Но для зачатия так много и не нужно. Вероятность, что среди выживших найдется особенно шустрый, существует. Так что если беременность не входит в ваши планы, не рискуйте.

Миф 6 Во время менструации забеременеть невозможно Конечно, существуют условно безопасные дни и так далее, но гинекологи лучше знают. Любой акушер-гинеколог скажет, что есть женщины, у которых могут одновременно развиваться две яйцеклетки. Так, одна может выходить во время менструации, а вторая ждать свою половинку.

Миф 8 Чем больше нос, тем большего размера мужское достоинство Существует мнение, что догадаться с максимальной точностью о размере полового члена потенциального партнера можно, лишь взглянув на его нос (а далее – возможные варианты: большой палец левой руки, размер стопы, величина передних зубов и так далее). Увы, уже давно немецкие физиологи провели исследования этого мифа – и взаимосвязи в размерах различных выступающих частей тела так и не обнаружили. Еще хочется напомнить, что практической пользы от знания размеров в спокойном состоянии нет. Ведь фокус тут в эрекции: чем больше исходный размер, тем меньше он увеличивается во время, так сказать, «боевой готовности» и, соответственно, наоборот.

Девственная плева – гарант невинности Для многих культур характерно правило жениться только на непорочной женщине. В доказательство невинности невесты после первой брачной ночи демонстрируется окровавленная простыня. Девственная плева, тонкая ткань, которая перекрывает часть влагалища, может быть предметом чести или позора в таких ситуациях. Однако наличие девственной плевы можно считать лишь косвенным доказательством невинности. Во-первых, она может быть повреждена разными способами – от занятий спортом до неосторожного введения тампона. Во-вторых, есть женщины, у которых девственная плева отсутствует. В-третьих, у некоторых женщин она может быть довольно эластичной или, наоборот, очень плотной, соответственно, она может или растягиваться, или выдерживать натиск.

Миф 10

Миф 9 В браке секс хуже Супружеский секс действительно меняется. Но не факт, что в худшую сторону. Секс в браке часто становится просто спокойнее. Между мужем и женой происходит подстройка уже на уровне биоритмов, поэтому и возбуждение наступает быстрее, и, как правило, супружеский секс избавлен от страха неудачи. Поэтому нельзя давать однозначную оценку: хуже или лучше – все зависит от самих супругов.

Миф 7

Количество мужской спермы ограниченно Неизвестно, откуда взялась идея, что на мужской век отпущено только 5400 семяизвержений. Наверное, причины возникновения мифа стоит искать в методиках воспитания подростков в пуританском обществе прошлого, попытках внушить им отвращение к онанизму. Сегодня подсчитали, что среднестатистический мужчина за жизнь «производит» примерно 15 литров эякулята. Так что сперма вырабатывается у мужчин «по мере необходимости». Татьяна ПРУС

Для всей семьи любимая | август, 2015

кофе-пауза

жизнь

ведущая рубрики

Вероника НИКИТИНА

Драгоценное чадо, или Быть собой Иногда в самых обычных семьях рождаются не совсем обычные дети. Не в маму, не в папу и не в соседей – неизвестно в кого. Что-то себе непонятное думают, чего-то неясного хотят, как-то неадекватно себя ведут. Ворон считают, мух ловят, палочкой по песку странно водят, а то и руками по стене, под нос бормочут, считают фасолинки и крупинки, со сверстниками не очень ладят, жадно читают толстые книжки или, того хуже, что-то свое пишут, рисуют, поют, выдумывают – нужное подчеркнуть. В таком несчастном случае не на шутку встревоженные родители стараются быстренько все поправить и привести чадо в общественно одобряемую норму, пригладить, причесать, построить по линеечке и в шеренгу. Чтобы было не хуже, чем у людей, а еще лучше – лучше! Дабы все соседи умилялись

правильно взращенному питомцу и поскуливали от зависти. Возможно ли самостоятельно обтесать почти драгоценное чадо под родительские амбиции? Может быть, и возможно, хотя в настоящее время к услугам современных «Пигмалионов» масса курсов, центров и школ развития, где за большие

деньги маму и папу будут настойчиво приближать к их мечтам и представлениям о прекрасном. Мечты ребенка как-то не принято у нас учитывать: а как же, для их блага стараемся, не жалеем ни денег, ни трудов праведных, чтобы, не приведи господи, не сбежали детки из

август, 2015 | Для всей семьи любимая

жизнь

кофе-пауза

родительского гнезда на философский факультет захудалого университета, в армию, духовную семинарию, ветеринарную академию, зоопарк, цирковое или парикмахерское училище. Ведь куда доходнее и престижнее быть хоккеистом, банкиром, программистом, да хотя бы менеджером по продажам, чем педагогом или медиком с нищенской зарплатой. Впрочем, несмотря на не усыпное родительское бдение, во многих нормальных среднестатистических семьях все-таки не обходится без «урода» или, скажем мягче, маленького сюрприза. То ли слишком избаловали, то ли от большого ума слегка чадо тронулось, то ли сказываются последствия падений с высоты в далеком детстве. По-другому объяснить сомнительный взгляд дитяти на мир, увы, не всегда получается…

Назад в будущее Странная, тихая, худенькая, бледная и болезненная девочка, не любившая принудительно-оздоровительные прогулки, подвижные игры и холода, – такой я себя помню. «Доходяга! Вырастили! У всех дети как дети, а тут…» – сокрушался хозяйственный и по-военному жесткий папа: танкист, физрук, спортсмен, начальник охраны и администратор базы отдыха, а по совместительству на все руки мастер. Одним только грозным взглядом он умел превращать всю семью в дрожащих по отведенным углам мышей. «Ну ничего! Я тебя воспитаю! Я из тебя человека сделаю!» Надо сказать, работа по искоренению странностей «среди

И – вместо вечернего отдыха – информационно-аналитический час бесценного папиного внимания, ждать которого приходилось с особым ужасом. В общем, кто не спрятался – я не виноват. меня» проводилась постоянная и планомерная. Стратегическая задача по превращению «обезь яны в человека» делилась на две педагогические части: трудовую и спортивную, подкреплявшиеся спартанской дисциплиной. Без учета каникул и выходных, круглый год утро начиналось с грозного рева: «Рота, подъем!», подкрепленного резким выдергиванием простыни. Не успел мгновенно проснуться – очухаешься уже на полу. Потом зарядка, разнарядка заданий на день и вечерний отчет о непременном выполнении всех повинностей. Только отличные оценки, кухня, огород, младшие дети, ну и мелочи по хозяйству: мешки крапивы из ближайшего болота, чугунки пареной картошки и ведра комбикорма поросятам, сено для овец, коз, лошади и коровы, бочки с водой бесконечного полива засыхающих, как в знойной пустыне, грядок, бескрайние полосы картофельных полей с неистребимыми вечно жрущими и размножающимися в геометрической прогрессии колорадскими жуками. И – вместо вечернего отдыха – информационно-аналитический час бесценного папиного внимания, ждать которого приходилось с особым ужасом. В общем, кто не спрятался – я не виноват.

Для всей семьи любимая | август, 2015

Учиться, учиться и еще раз учиться! Еще со времени обучения чтению я четко усвоила, что обязательную информацию безопаснее запоминать и понимать с первого раза, чтобы не было унизительно больно. Незапатентованная методика «Н-а, какой слог? НА!», пару раз подкрепленная подзатыльником, и экспресс-запоминание лексики английского языка по системе «Фэйсом об тэйбол» действовали безотказно и фактически безрезультатно. Запомнились только тысячу раз прочитанные вслух «программные» и единственно одобряемые папой стихи Некрасова о нелегкой доле крестьян, тяжелом физическом труде и беспросветном существовании. Да простит меня великий русский поэт, я просто возненавидела его бессмертную «Железную дорогу», особенно покорный облик несчастного изможденного белоруса: «Не разогнул свою спину горбатую Он и теперь еще: тупо молчит И механически ржавой лопатою Мерзлую землю долбит!» Вряд ли бы я достигла вожделенных интеллектуальных высот, скорее, начала бы заикаться и превратилась в ти-

кофе-пауза хую забитую троечницу… Но во втором классе милая тетенька библиотекарь прибавила мне к списку обязательной литературы парочку детских книжек «на свой вкус»: волшебные сказки и увлекательные истории про маленького индийского мальчика, ставшего сильным и храбрым предводителем обезьян. «Почти человек» опять стал скатываться к животному миру, только теперь тайком. У меня появилась первая любовь – книги, и началась совершенно другая, двойная жизнь. Книжки становились серьезнее, и со временем Александр Дюма, Морис Дрюон, Болеслав Прус, Леонид Дайнеко, Василий Ян, Владимир Короткевич стали моими лучшими, если не сказать единственными, друзьями. Диагноз был, в принципе, ясен: серьезное увлечение историей. Симптомы: выпадение из реальности, красочные сюжетно-исторические сны, запойное чтение. Лечение прописали то же: труд, спорт, свежий воздух. Книжки вырывали из рук, прятали и, насильно выталкивая на улицу, усиленно приобщали к лыжам. Под бодрое пушкинское «мороз и солнце – день чудесный!» я рефлекторно начинала безутешно рыдать. Так выражалось горе. Счастье же было простым и неприхотливым: книжка, печка и оставьте меня, наконец, в покое!

Прекрасное далеко, не будь ко мне жестоко Через несколько лет мне все так же никак не давались лыжные гонки, челночный бег и математика. Стабильные четверки по физкультуре и алгебре знатно портили отметки за четверть и гневили отца. Круглой отличницы из меня никак не получалось. И все попытки приобщить «доходягу» к командным видам спорта типа дружно любимых занятных игр в пионербол и волейбол превращались в посмешище: я не пыталась ловить мяч, а лихо уворачивалась от него. В конце концов, под дружный гогот школьных физруков и к моей несказанной радости, из всех команд меня исключили. Хотя заметили, что с гибкостью, ловкостью, выносливостью, упорством и, как ни странно, силой дело обстоит намного лучше. «Отжимается, метает, пресс качает нормально, а если надо, то и дерется. Просто не такая, как все, странная малость, да и бог с ней, пусть витает в своих облаках». Так неожиданно меня почти поняли и поддержали совершенно чужие люди, и, как оказалось, не зря. Ни один театрально-литературный конкурс, предметная олимпиада по истории, русскому или белорусскому языку не обходились без моего участия. Правда, тут

Отец хмурил брови, плевался, напутствуя: «Смотри мне, чуть что не так, опозоришь или в городе блажи всяческой наберешься, то, как Тарас Бульба, я тебя породил – я и убью!»

жизнь

уже без вмешательства мамы не обошлось: «А и пусть едет, себя покажет, людей посмотрит, с хозяйством как-нибудь справимся!» Отец хмурил брови, плевался, напутствуя: «Смотри мне, чуть что не так, опозоришь или в городе блажи всяческой наберешься, то, как Тарас Бульба, я тебя породил – я и убью!» Конечно, он так не думал и, конечно, меня любил, только какой-то особенной, не совсем понятной мне любовью. И, надо сказать большое спасибо, не благодаря своему воспитанию, а вопреки, он все-таки сделал из меня человека. Человека, способного бороться изо всех сил и никогда не сдаваться, видеть впереди цель и идти к ней через любые препятствия, даже если «правое» большинство против. Не считающего нужным притворяться, подстраиваться и врать, не стремящегося затеряться в массе других людей. Способного не бояться врага и встречать опасность лицом к лицу, умеющего держать удар и принимать поражения. И обязательно побеждать. Нет, я не стала спортсменкой, поваром, продавцом, экономистом, геодезистом, бухгалтером – ничего плохого, конечно, но это были совсем не мои мечты. Я – ни много ни мало – превратилась в журналиста, редактора, писателя, педагога и… магистра исторических наук. Да, пока не заработала денег, пока… Да, за каждое из этих, казалось бы, простых слов мне пришлось очень долго бороться, но в конце концов – я горжусь своими победами. Спасибо тебе, папа, за силу духа, выносливость и привычку не склонять головы. Вероника НИКИТИНА

август, 2015 | Для всей семьи любимая

конкурс

любовь в моем сердце

Сегодня мы представляем очередную конкурсную работу. Напоминаем: каждый месяц на страницах журнала «Для всей семьи любимая» мы публикуем лучший из присланных за месяц текстов. Присылайте рассказы на электронный или почтовый адрес редакции «Любимой» с пометкой на конверте «Конкурс рассказа». Итоги конкурса «Любовь в моем сердце» мы подведем в сентябрьском номере журнала «Для всей семьи любимая» (№ 9/2015). И поскольку победителя ждет заслуженная награда, мы просим все же, присылая рассказ, указывать свое настоящее имя и фамилию. И еще, дорогие наши читатели, «Любовь в моем сердце» – это литературный конкурс: не забывайте, что ваши рассказы должны нести в себе творческую составляющую, быть законченным литературным произведением, а не просто житейской историей.

Счастливый Люсия Ивановна была женщиной яркой, энергичной, жизнерадостной, средних лет и таких же способностей. Трудилась она в самом среднем юридическом отделе со средней ежемесячной зарплатой. Жизнь свою считала худо-бедно состоявшейся и запредельными амбициями не грешила. Однако был-таки пунктик, который нашей героине никак не удава-

Для всей семьи любимая | август, 2015

лось реализовать. Женщиной она была одинокой, а посему больно хотела найти свое женское счастье. Желание, что говорить, вполне осуществимое, однако никак не воплощалось в реальность, разве что в радужных мечтах его обладательницы. В студенческие годы у нее был бурный роман с однокурсником, плавно перешедший в

любовь в моем сердце

чемоданчик брак. Однако брак этот оказался таким быстротечным и так скоро сошел на нет, что никто ничего и не понял. В общем, супруги мирно разошлись и в дальнейшем не пересекались. С тех пор пребывала Люсия Ивановна в гордом одиночестве. «Свободных» мужчин в отделе, а соответственно, потенциальных претендентов на руку

и сердце нашей героини было аж два! Точнее сказать, даже один – начальник отдела – Павел Николаевич. Мужчина видный, галантный, обходительный и, что немаловажно, определенно компетентный руководитель и хороший начальник. Учитывая наличие в отделе еще четырех юных особ смазливой наружности, однако с признаками отсутствия высоких интеллектуаль-

конкурс

ных способностей, конкуренция Люсии была обеспечена нешуточная. Девицы, ежедневно порхая перед начальником в новых туалетах и благоухая дорогущими ароматами, пытались всячески разрушить холостую жизнь Павла Николаевича и связать его узами брака. Но многочисленные их попытки оставались безрезультатными. Начальник целыми днями сидел за столом, уткнувшись в монитор компьютера и, казалось, не реагировал ни на что и ни на кого. А соответственно, и на Люсию Ивановну в том числе. Ужас заключался в том, что женщина была давно и безнадежно влюблена в своего героя. И, как дама благообразная, благовоспитанная и реально смотрящая на вещи, всеми силами пыталась она это всепоглощающее чувство искоренить. В ход шло все: трудовые будни на даче, коллекционирование календариков, выпечка хлебобулочных изделий в домашних условиях и даже курсы кройки и шитья. К сожалению, все усилия были тщетны. Дачный трудоголизм быстро надоел, календарики не помогали, выпечка в домашних условиях благополучно стала оседать на боках хозяйки, а курсы кройки и шитья увенчались самым шедевральным передником всех времен и народов с однобокими рюшами и перекошенными карманами. Держа в руках ее передник, преподаватель мягко поблагодарила Люсию за труд и настойчиво предложила ей заняться пэчворком. Второй «свободный» мужчина был, по сути, приходящим. Числился он рабочим по обслуживанию здания. Звали его Федором. В отдел он заходил крайне редко и, как правило, по

август, 2015 | Для всей семьи любимая

конкурс

любовь в моем сердце

острой необходимости: исправить проводку, починить оконную раму или прибить полку для книг. Общительностью не отличался, улыбался редко, но радужно, и всегда держал в руках специальный чемоданчик, который при открытии поражал воображение огромным количеством всевозможных гаечек, гвоздиков, молоточков, проводков и отверточек. Грохот этого чемодана всегда раздражал Люсию, да и, казалось, никак не вписывался в современный интерьер их отдела, выполненный с учетом последних дизайнерских находок. А вслед за ним особых восторгов не вызывал и сам хозяин этого чудесного чемоданчика. Он производил впечатление угрюмого, безнадежного холостяка, обиженного на судьбу и на весь белый свет. Федор также был «не охвачен» семейной жизнью, и, похоже, кроме чемодана ему ничего и не надо было. Трудовые будни текли своим чередом, пока в один прекрасный день, точнее, вечер, бли-

же к окончанию трудового дня на мобильный телефон Люсии не раздался звонок. Звонили из ЖЭСа со сногсшибательным сообщением, что в квартире № 43, то есть нашей героини, прорвало трубу, и вода уже затопила полподъезда. Дело было в пятницу вечером. Соответственно, на безотлагательную помощь работников ЖЭСа можно было не рассчитывать. И тут взгляд находящейся в затянувшемся шоковом состоянии Люсии упал на чемодан Федора, который по счастливой случайности находился здесь же, в кабинете, вместе со своим хозяином, опять же с целью профилактического осмотра электрической проводки. Люсия готова была упасть на колени перед этим чемоданом и его владельцем, только бы Федор не отказал ей в помощи, так как перспектива делать ремонт соседям ее никак не во одушевляла. Федор в силу своей природной отзывчивости отказать не

Для всей семьи любимая | август, 2015

смог. Поломку устранили качественно и без последствий. Хотя не совсем. Последствия все-таки произошли, но позже. Как оказалось, Федор давно был влюблен в Люсию. Однако в силу своей опять же природной застенчивости признаться в этом никак не решался. Только сейчас он в полной мере осознал особую ценность своего чемоданчика. Ведь если бы не он, так и не пришлось бы познакомиться с замечательной женщиной, женщиной мечты, такой недоступной и такой близкой, эфемерной и реальной, незнакомой и самой родной на свете. …Чемодан с инструментами стоит в квартире Петровых на самом почетном месте. А хозяйка нет-нет да и усмехнется: «Вот ведь, кто знал, что не начальника надо было сверлить взглядом, а внимательнее присмотреться к обшарпанному чемодану!» Как оказалось, в немто и заключалось ее простое женское счастье! Екатерина ВЕЛИЧКО

ТЕРРИТОРИЯ ХОББИ ЖИЗНЬ Долгожданный спецвыпуск журнала «Умняша»! Это хобби дает «Календарь школьника» отпростор Умняска рассеивается, обдумывание для общения. Кому-то собственных промахов и неуши – это настоящий детский нравиторгася творить в уединении, но мождач отступает на задний план. который найзер, напомнит о важно создавать свой шедевр и И вместо депрессии мы получаПриходилось ли вам слыных делах, вконтрольных и домашних хорошей компании – часто ем радость творчества. А ведь шать термин «арт-терапия»? заданиях, а также поможет не в Европе это именно коллекизвестно, что взгляд на мир Психологи активно использутивный вид творчества. Устрапропустить праздники и дни рождеспособен изменять этот мир воют этот метод для коррекции «арт-встречи» и раскранияпозидрузейивать и близких, грамотно круг нас. Получив заряд восприятия мира. Обычно этот шивать масштабные полотна тива, мы в состоянии изменить организовать режим дня и учебное термин подразумевает именно можно с друзьями и подругасвою жизнь с черно-белой на изобразительное творчество. расписание. ми, у которых тоже сильна тяцветную… Когда мы устали, когда грустга к прекрасному, можно деЕще один плюс «раскрасок Новый календарь школьника но или страшно, мир видится лать это всей семьей, с мужем для творчества» – развитие ху- малышей в волшебный нам черно-белым. «Жизнь попогрузит и детьми. Более мелкие детали дожественных способностей. лосатая» – эту фразу обычно мир приключений неугомонной раскрасят взрослые, а ребенку Человек молод, пока способен говорят тогда, когда наступает и любознательной пчёлкикрупные участможно доверить именно черная полоса… Но мир учиться чему-то новому: ведь Умняши. Ведь каждый разворот ки. Известно, что общие интеэто – тренировка для ума, номожно раскрасить! И для этого ресы сближают, а кроме того, посвящён самым интересным вый опыт и новые возможнодостаточно лишь холста и краваши малыши сделают первые сти. Начните с наборов для рас- журнала. выпускам А не заскучать сок, картона и фломастеров. Уже полюбившийся маленькимкрашивания, отличниками постепенно вы шаги в живописи – и кто знаРаскрашивание по номев свободное время поможет «Календарь школьника»сможете от Умняши ет, может быть, именно принеписать картины саморам, как и книги-раскраски, ежемесячный конкурс сенная мамойрисунков в дом «раскрав этом году стал ещёсосредотоудобнее и современнее. стоятельно, уже без подсказок требуют от человека по мотивам обложек. ска для взрослых» определит в профессиональных художниЯркая графика, стильный дизайн, ченности. А сосредоточение на ков, создающих «раскраски для дальнейшем их профессиональтворческом процессе освобожвесёлые картинки превратят учёбу ную стезю. дает от негативных мыслей, тоСвидетельство о регистрации средства массовой информации №1378 от 21.08.2012 г. Выдано Министерв интересную игру.взрослых». Анна АНАТОЛЬЕВА ством информации Республики Беларусь. ООО «Издательский дом «Вита». УНП 191758332 ЧТПУП “Пайтин” УНП 192161612

То, что делает нас ближе

РИСОВАНИЕ ПО НОМЕРАМ

• большой выбор наборов для творчества • • обновленный ассортимент • • более 100 видов картин • • разные размеры • • отправка по Беларуси • • оптовые цены • +375 29 155-84-05 +375 25 742-80-35 +375 33 625-21-39 http://painlin.deal.by http://paintin.deal.by paintin.mc@mail.ru

жизнь

детский мир

Первый раз в первый класс: выбираем ранец Часто мы слышим фразу «Как быстро растут чужие дети!», но и свои растут не менее быстро. Еще вчерашний карапуз в подгузнике уже завтра возьмет ранец и пойдет в первый класс. И вместо любимой игрушки в сумке у него будут учебники и тетрадки. Как выбрать рюкзак для первоклашки? Каким требованиям должен отвечать школьный портфель? На что обратить особое внимание при выборе? Производители предлагают просто огромный выбор моделей рюкзаков, портфелей и ранцев. Для начала давайте разберемся: чем ранец отличается от рюкзака или портфеля? Рюкзак – это мягкая, объемная сумка, имеющая несколько отделений, легкая и удобная. Рюкзак имеет две лямки и носится на спине. Ранец – тот же рюкзак, но уже улучшенный: у него жесткая конструкция, также две лямки, что позволяет надевать его

на плечи. Ранец хорошо сохраняет форму, имеет одно отделение. Портфель имеет лишь одну лямку и его нужно носить на одном плече или же нести в одной руке – это может привести к искривлению позвоночника, поэтому для школьного возраста портфель не рекомендуется. На что стоит обратить особое внимание, выбирая рюкзак для первоклассника? 1. Прочность. Ранец должен быть сшит из прочной тка-

Для всей семьи любимая | август, 2015

ни, кроме того, все замки и липучки должны быть надежными. Не исключено, что ранцу предстоит выполнить не только роль школьной сумки, но и быть футбольным мячом или же санками, чтобы съехать с горки. Обратите внимание на ткань, она должна хорошо отмываться: пятна от краски, сока и шоколада не раз придется отстирывать. По этим же соображениям не выбирайте ранец слишком светлых цветов. Хорошую службу сослужит ранец из полиэсте-

детский мир ВАЖНО!

Собирая ранец, помните: он не должен весить более 10% от веса вашего ребенка. При этом врачи не рекомендуют покупать ранцы тяжелее 800 граммов в пустом виде. Не перегружайте ранец перекусами: соки и бананы весят немало для ребенка, и при необходимости он сам сможет купить это в школьном буфете.

Какой ранец лучше не покупать

Подбирая рюкзак, не забывайте, что он кроме всего прочего должен быть максимально безопасным. Наличие на ранце светоотражающих знаков или нашивок поможет ребенку быть заметным на дороге или тротуаре в вечернее время. Если этих нашивок нет, обязательно по-

Загадки, задачки, ребусы, головоломки, сканворды, раскраски, соединялки, настольные игры и многое другое! В каждом номере – игрушка-самоделка! ины книжки» можно

купить не выходя

onlinekiosk.by из дома на сайтеООО «Росчерк». УНН 101254783.

м.

На заметку!

№ (5 201 1) 5

в редакцию Букаша

ую пору года!

весьте на ранец брелок со светоотражающим элементом. Ранец – лишь малая часть подготовки к школе. Пускай ваш выбор будет правильным – и 1 сентября станет настоящим праздником для вашего уже такого взрослого ребенка. Ирина ПОПОВА

Рекомендуем развивающие издания для детей!

Теперь «Умняш

любим Нарисуй свою

такого пустяка. В конце концов, ему должно нравиться то, что он носит с собой. • Не покупайте ранец белого и других светлых цветов. • Рюкзак, который нужно носить на одном плече, не подойдет для первоклассника.

• Если от рюкзака идет резкий неприятный запах, откажитесь от покупки. • Не берите рюкзак, примерив который, ребенок испытывает дискомфорт. • Если ребенку не нравится ранец – оставьте его на полке магазина. Не стоит травмировать малыша из-за

Вырежь и пришли

Гигиенические нормативы веса школьной сумки с содержимым: • 1–2-е классы – 1,5 кг; • 3–4-е классы – 2,5 кг; • 5–6-е классы – 3 кг; • 7–8-е классы – 3,5 кг; • 9–11-е классы – до 4 кг.

Мне

ВЕСНА ПРИШЛА!

лет.

Меня зовут

ɮ ɭɵ ɰ ɭ ɴ ɶɨɰɳʄɵɶɭ ɷɸɰɳɶ ʅɺɶ : BEESMARTY o

ɷɸɶ ɭɸ ɵ ɧ ɷ ɶ ɴ ɵ ɰ ɺ ɺɭɨ ɭ ɻɬ ɶ ɨ ɵ ʃ ɱ ɶ ɸ ɪɧ ɵ ɧ ɱ ɯ ɪɧ ɭɵ ʄ ɸɶ ɮ ɬ ɭɵ ɰ ʇ ɬ ɸɻ ɩ ɧ ɮ ɵ ɻ ʆ ɩ ɹ ɺɸ ɭɿ ɻ ,ɬ ʇɽ. ɰ ɶ ɬ ɸ ɻɪɰ ɽ ɹɶ ɨ ʃ ɺɰ

ɸɧ ɴ ɶ ɺɵ ɭɭ, ʃ ɷ ɶ ɴ ɶ ɪɻɺ ɹɺɧ ɺʄ ɪ ɩ ɭ ɹ ʈ ɳ ʃ ɭ ɴ ɰ ɵ ɰ -ɰ ɪ ɸ ɸɭɧ ɲɾ ɰ ʆ . ɵ ɰ ɴ ɧ ɵ ɰ ɭ,ɳ ɶ ɪɰ ɲ ɻ ɰ ɸ ɧ ɯ ɩ ɰ ɺʄ ɷ ɧ ɴ ʇ ɺʄ ,ɩ ɧɸʇɮ ɧɱ ɰ ɳ ɻ ɿ ʀ ɰ ɱ ɶ ɨ ɸ ɧ ɯ ,ɵ ɹɶ ɯɬ ɧ ɱ ɬ ɳʇ ɻɴ ɵ ʇʀ ɶɴ ɰ ɲ! ʃ ɰ ɶ ɨ ɻɹɺɸɧ ɰ ɩ ɧ ɱ ɬ ɭʈ ɩ ɵ ɶ ɩ ʃ ɭ ɲɶ ɹɺʆ ɴ ɧ ɪɸ ɧ ɬ ʃ .ɬ ɳ ʇ ʅ ɺɶ ɪɶ ɷ ɶ ɳɻɿ ɧ ɱ ɷ ɸɰ ɯʃ ɰ ɵ ! ɮ ɰ ɩ ɧ ɱ ɯɧ ɻɴ ɵ ʇʀ ɭɱ ɷ ɸ ɶ ɹɺɶ ɰ ɪɸ ɧ ɱ ɰ ɻɽɧ

Весёлое гадание

й пчёлки уютны Обустрой для й её кормить и домик, не забыва красивые покупать новые ай за Умняшей! наряды. Ухажив ся или Она будет смеять или зевать в ть скучать, хохота твоих действий! зависимости от

скоро можно ение BeeSmarty Play. ООО «Росчерк». УПН 101254783 Мобильное прилож тно на App Store и Google беспла будет скачать

ИЯ!

КЦ Я! А

АКЦ

кое Что та да? поры го

ИЯ!

АКЦ

« РКИ ДА ПО ЕМ! ВС

АМИ!

ИГРАЙ С БУКАШ

монтаж_обл_

и_вкладка.ind

d 3

03.03.2015 18:13:24

Подписные индексы: каталог «Белпочта» – 00361 каталог «Почта России» – 99011 каталог «Пресса России» – 84581

Подписные индексы: каталог «Белпочта» – 01522 каталог «Почта России» – 45094 каталог «Пресса России» – 19016

Свидетельства о регистрации средства массовой информации №1378 от 21.08.2012 г. и №1099 от 21.08.2012 г. Выданы Министерством информации Республики Беларусь. ООО «Издательский дом «Вита». УНП 191758332

ра – этот прочный материал не выгорает на солнце и при этом хорошо отстирывается. 2. Простота в использовании. Запомните: огромное количество лишних кармашков, дополнительные элементы застежки лишь усложнят жизнь первоклассника! Лучше выбирать ранец вместе с его будущим обладателем, чтобы ребенок мог сам проверить, сможет ли он впоследствии открывать/закрывать молнии. 3. Размер. Ранец не должен быть большим, но при этом в него должно без проблем помещаться все необходимое. Рюкзак не должен быть шире плеч ребенка и ниже талии будущего школьника. 4. Спинка. Выбирайте ортопедическую спинку – она уменьшит давление на спину и сбережет позвоночник ребенка. 5. Лямки ранца должны быть широкими и ни в коем случае не должны впиваться в плечи ученика. Крепления лямок и регулировочные элементы лучше выбрать металлические или же из прочного пластика, поскольку подгонять их под нужный размер в зависимости от роста ребенка и одежды придется достаточно часто. 6. Дно рюкзака должно быть жестким и не провисать под школьными принадлежностями.

жизнь

дом

интерьер

наш консультант

Вера ПЕТРОВА, дизайнер

Дизайн гостиной Гостиная – самая большая комната в доме, место, где по вечерам собирается вся семья, куда приглашают гостей, словом, «сердце» дома. И задача дизайнера – продумать интерьер так, чтобы в гостиной было уютно всем и каждому. Слово «гостиная» мы используем не так уж давно. Помните, в советское время в ходу было слово «зал» или «большая комната»? И интерьер этой самой «большой комнаты» включал в себя диван, телевизор, журнальный стол, пару мягких кресел и мебельную стенку. В общем-то, современная гостиная выполняет те же функции, что и «большая комната» советских времен, но сегодня в дизайне интерьера можно использовать гораздо больше интересных решений!

Центральное место Приступая к дизайну гостиной, нужно прежде всего подумать о том, для чего будет использоваться эта комната. В зависимости от пожеланий хозяев в интерьере гостиной выделяют несколько зон. Если семья любит в полном составе посмотреть вечером какой-нибудь интересный фильм, центральным объектом в гостиной будет домашний кинотеатр. Если семейная традиция – еженедельные музыкальные концерты, придется отвести место для фортепиано. Также главным объектом в гостиной может быть камин, у которого будет приятно собраться и хозяевам дома, и их гостям, или стол, за которым по праздникам можно устраивать настоящий пир горой.

Для всей семьи любимая | август, 2015

Зона отдыха В любой гостиной можно выделить специальную зону отдыха: поставить торшер, мягкое кресло и журнальный столик, за которым хозяевам будет приятно выпить чашку кофе и полистать журналы или посмотреть фильм. Хороший тон при создании интерьера гостиной – повесить на стены картины и создать этакую «зеленую зону», расположив в самом солнечном углу напольные горшки с живыми растениями. Кстати, в последнее время большой популярностью при оформлении гостиных пользуются аквариумы. Действительно, большой аквариум, полный экзотических рыб, способен стать настоящим центром гостиной! Наблюдение за неспешными движениями разноцветных рыбок способствует релаксации, так что плоский аквариум – идеальное приобретение для комнаты, в которой будет отдыхать вся семья.

Цветовое решение При создании интерьера гостиной можно использовать самые разные цвета – от классической пастельной гаммы до новаторских оранжевых или красных оттенков. Так как площадь гостиной объединяет несколько разных зон, хорошим дизайнерским решением будет использование разных цветов – так визуально зоны будут отделяться друг от друга. Например, зону, где главное место занимает обеденный стол, можно оформить в белой, бежевой или светло-коричневой гамме. А зону, где вы расположите кресло и журнальный столик, – в зеленой или голубой: эти цвета больше всего подходят для создания расслабленной атмосферы отдыха.

Мебельный набор В заключение стоит сказать о мебели. Основная тенденция в оформлении современных гостиных – легкость. Тяжелые, словно нависающие над человеком шкафы советской эпохи давно ушли в прошлое, уступив место легким открытым стеллажам. Если хозяева – люди творческие и большие любители перемен, им лучше выбирать модульную мебель, которую при желании можно легко передвигать, тем самым обновляя интерьер. Что касается диванов и кресел, то гостиная – место, где уместна кожаная мебель или мебель с обивкой из натуральной ткани. Ее цветовая гамма должна гармонировать с расцветкой штор и оттенком обоев – так у вас получится единый ансамбль, цельный гармоничный интерьер, в котором будет приятно находиться и хозяевам, и гостям дома. Наталья ВЛАДИМИРОВА

дом

цветочный мир

Живые фонарики Насколько сложно вырастить кальцеолярию в комнатных условиях? По силам ли начинающему? Оксана З., г. Минск Это экзотическое растение любят за обильное цветение и форму цветов, напоминающую воздушные фонарики из рисовой бумаги с огоньком внутри. Род включает в себя порядка четырех сотен видов. В открытом грунте выращивают обычно кальцеолярию морщинистую. Но этому растению нужен особый уход, и вырастить его в комнатных условиях очень трудно.

Почвосмесь для кальцеолярии составляют из дерновой и листовой земли, торфа, песка. Необходимо обеспечить растения ярким, но рассеянным светом – важна защита от прямых лучей солнца. С осени до весны световой день растения должен быть длинным (искусственное освещение), иначе рост и развитие замедлятся. Температура не должна быть ниже +12, но и не выше +18 градусов, иначе кальцеолярия сбросит цветы. Поливать растение надо по мере подсыхания верхнего слоя почвогрунта, но центральный ком не должен пересыхать. Воду обязательно отстаивать. Нуж-

Для всей семьи любимая | август, 2015

на высокая влажность: горшок с цветком помещается на поднос с влажным мхом. В период активной вегетации нужны минеральные удобрения. Подкормки вносят раз в две недели, а дозу надо давать наполовину меньше рекомендованной на упаковке. Считается, что после цветения растение надо удалить и вырастить новое. Но можно растить кальцеолярию и как многолетник. После завершения цветения кустик надо обрезать и поместить на 2–2,5 месяца в достаточно холодное и темное место. При этом изредка увлажнять почву. Когда появятся побеги, горшок возвращают обратно на свет.

цветочный мир

Предупрежден – значит вооружен! Какую почву любит мединилла? Какие трудности могут возникнуть при ее выращивании? Екатерина Дуброва, г. Витебск Мединилле нужна легкая плодородная, хорошо дренированная почва. Горшок должен быть небольшим, а дренажных отверстий в нем должно быть больше одного – лучше три-четыре. При посадке на дно емкости надо поместить дренаж – чаще всего из керамзита. В первый год жизни у растения не должно быть периода покоя: для достижения этого в течение всего года мединилле обеспечиваются высокая влажность и температура воздуха, регулярный полив и подкормки. Трудности могут возникнуть из-за нехватки солнечного света и недостаточной влажности воздуха, а также по причине поражений вредителями, которым подвержено растение: это паутинный клещ, щитовка и червец.

дом

Нефритовый цветок Какое комнатное растение светится по ночам? Валентина Козлова, г. Москва Это стронгилодон крупнокистевой или нефритовый цветок. В природе произрастает в тропиках Филиппин. Эта вечнозеленая лиана цветет с начала весны до начала лета. Цветки – изысканно-бирюзовые, достигают 12 см в длину и собраны в кисти по сотне цветков, каждая длиной до 90 см. Уникальность

стронгилодона крупнокистевого как раз в способности цветов светиться в темноте. Так растение привлекает летучих мышей-опылителей. Семена этого тропического чуда хранятся плохо и всхожесть теряют быстро, но некоторым ценителям экзотики все же удается вырастить диковинку. Это растение на его родине охраняется законом и почти исчезло, теперь чаще встречается в ботанических садах и частных коллекциях.

Паучьи косы Можно ли выращивать в качестве комнатного растения цветок с названием «паучьи косы»? Какого ухода он требует? Ольга Кабакова, г. Несвиж, Минская обл. Строфант (паучий цветок, паучьи косы) был завезен в Европу только в середине позапрошлого века. В зависимости от вида это лиана или кустарник, цветы – звездчатой формы, концы лепестков вытянуты в длинные (30– 35 см) ниспадающие нити. Строфант вполне комфортно чувствует себя при комнатном выращивании. Но все части растения ядовиты! Из его семян изготавливаются фармакологические препараты – в частности, для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Строфанту нужны солнечные уголки. Лиана высаживается в плодородную, хорошо дренированную почву (это может быть универсаль-

ный цветочный грунт). Цветок засухоустойчив и достаточно живуч: «простит» ошибки агротехники и быстро восстановится. При выращивании в комнате надо защищать от сквозняков. Для формирования куста цветок обрезают. Пересаживать растение важно каждый год. Размножают этот экзот зелеными черенками или семенами. Перед посевом на несколько часов семена замачиваются в нехолодной воде.

август, 2015 | Для всей семьи любимая

дом

кухня

Замораживаем…

лето

Для всей семьи любимая | август, 2015

Согласитесь, зимой очень приятно полакомиться летними ягодами или отведать супчик из свежих овощей и зелени. В моей семье это привычное дело. Овощи, ягоды и зелень мы обязательно замораживаем на зиму. Можно, конечно, купить их, но сейчас на все такие высокие цены, к тому же уверенности в качестве данных продуктов нет никакой.

кухня

Зелень

Зелень, такую как щавель, петрушка, зеленый лук, укроп, кинза, советую замораживать по отдельности. Зелень тщательно промойте, обсушите на полотенчике, мелко нарежьте и разложите по пакетам. Обязательно сформируйте из насыпанной в пакет зелени «колбаску» толщиной с сосиску – так легче будет отламывать кусочек нужного размера от общей массы. На пакет приклейте с помощью скотча записочку с названием содержимого, чтобы легче и быстрее можно было найти нужный пакетик. Можно вложить пакет с зеленью еще в один пакет, чтобы предотвратить распространение запаха ароматной зелени в морозильной камере.

дом

Овощи Овощи для заморозки, такие как морковь, кабачки, баклажаны, сладкий перец, после того как помоете, очистите от семян и кожуры, как в случае с кабачками, нарезайте сразу такими кусочками, которые привыкли использовать при готовке. Очищенную морковь нарежьте кубиками или натрите на терке. Овощи замораживайте в пакетах или небольших емкостях порционно, чтобы можно было сразу использовать все содержимое. Желательно выдавить лишний воздух из пакета, чтобы сэкономить место в морозилке. Если планируете сохранить сладкий перец для фаршировки, то сначала помойте его, удалите семенные коробочки, срезав плодоножки. Замораживать перец лучше, сложив его один в один,

сэкономив тем самым место в холодильной камере. Помидоры можно заморозить в виде пюре в небольших емкостях. Или приготовить смесь из нарезанных кубиков сладкого перца (лучше взять разных цветов) и свежих помидоров. Смесь лучше всего сложить в пакеты для замораживания и зимой использовать для приготовления рагу или супов, добавляя ее за 5 минут до готовности по мере надобности. Получается очень вкусное, ароматное и по-настоящему летнее блюдо.

Ягоды Малину, клубнику, ежевику лучше хранить в пластиковых контейнерах, потому что эти ягоды очень нежные, быстро пускают сок. А такие плоды, как вишня, смородина, абрикосы, сливы, лучше замораживать, просто насыпав их в пакеты и выдавив лишний воздух.

Можно приготовить «сырое» варенье. Для этого возьмите промытые ягоды или фрукты, нарежьте их кусочками, если есть необходимость, посыпьте обильно сахаром, перемешайте, подождите, пока они пустят сок, и разложите по баночкам (не под самый верх, учитывая, что масса при заморозке увеличится в размерах и баночка может лопнуть), поставьте в морозилку. И зимой будете наслаждаться свежим, ароматным и очень вкусным вареньем. Елена СУЩЕВА

август, 2015 | Для всей семьи любимая

дом

кухня

Интригующий аромат Мексики Вы никогда не бывали в Аргентине? Предлагаем прямо сейчас отправиться в страстно-жгучее и вкусное кулинарное путешествие в эту страну. Вы сможете насладиться не только яркими, сочными красками, но и интригующими ароматами, вкусами национальной кухни. Мексиканская кухня сегодня – это результат слияния древних ацтекских, испанских и французских кулинарных традиций. Она включена в список Всемирного культурного наследия ЮНЕСКО. Как бы далеко ни была Мексика, а многие привычные для нас продукты родом оттуда. Удивительный солнечный климат

дал нам кукурузу, кабачки, томаты, тыкву, авокадо, арахис, чили, шоколад, фасоль всех форм и размеров, ваниль, кофе, гвоздику. Они путешествовали по миру и пустили корни в большинстве других кухонь. Без Мексики не было бы шоколадного мороженого, ванильного крема, спагетти болоньезе, да даже борщ без томатов был бы уже не борщ.

Основу мексиканской кухни составляют кукуруза, чили, фасоль, экзотические фрукты (авокадо, манго, ананас) и кактусы. А еще мексиканцы убеждены, что еда должна быть не только вкусной, но и красиво поданной. Buen provecho! Приятного аппетита!

Чили кон карне • 1 большая луковица рубленая • 2 зубчика мелко нарезанного чеснока • 1–2 тонко нарезанных свежих перца чили без семян • 3 ст. л. оливкового масла • 500 г говяжьего фарша или нарезанной мелкими кусочками говядины • 1 ч. л. молотого кумина • 2 ч. л. сладкой паприки • 1 ст. л. сушеного орегано • 1 ч. л. молотых семян кориандра • 1 ч. л. порошка чили или по вкусу • по 1 красному и зеленому сладкому перцу • 400 г консервированных нарезанных помидоров • 400–500 мл куриного или говяжьего бульона • 3 ст. л. томата-пюре • 1 ст. л. коричневого сахара • 1 лавровый лист • 400 г консервированной красной или черной фасоли (промытой и обсушенной) • соль и черный перец – по вкусу В разогретой сковороде на 1 ст. л. масла обжарьте лук до мягкости, добавь-

Для всей семьи любимая | август, 2015

кухня На заметку

Если жидкости оказалось слишком много, соус можно загустить мукой.

Сладкий перец нарежьте кусочками среднего размера и положите в сотейник за 20 минут до окончания готовки, а за 10 минут добавьте фасоль, соль и черный перец, аккуратно перемешайте. На сухой сковороде обжарьте 2 ст. л. муки, добавьте жидкость из сотейника, интенсивно размешайте и перелейте к мясу. Готовое блюдо снимите с огня и оставьте до подачи на 10 минут, а лучше – на ночь. Перед подачей разогрейте. Подавайте с отварным рисом и сметаной, смешанной с зеленым луком. Посыпьте рубленой свежей кинзой.

ОАО «Верхнедвинский маслосырзавод» УНП 300061219

те чеснок и свежий чили, затем – сахар, сухие пряности (кроме орегано) и готовьте несколько минут, пока они не раскроют свой аромат. Одновременно в глубоком сотейнике на оставшемся масле обжарьте фарш до коричневого цвета, постоянно разминая комки деревянной ложкой. Переложите луковую смесь к мясу, хорошо перемешайте, добавьте томаты из банки, еще раз перемешайте и готовьте 5 минут. Затем влейте бульон (можно половину заменить красным вином или крепким свежесваренным кофе), добавьте томатное пюре, лавровый лист, орегано и готовьте на маленьком огне около 45 минут. При необходимости добавляйте немного воды.

дом

август, 2015 | Для всей семьи любимая

дом

кухня

Пшеничная тортилья На 8 шт.: • 2 стакана муки (около 300 г) и дополнительно для раскатывания • 1/2 ч. л. соли • 1/2 ч. л. разрыхлителя • 2 ст. л. топленого сала или 3 ст. л. оливкового масла • 3/4 стакана очень горячей воды В миску просейте муку, соль, разрыхлитель. Смешайте горячую воду и масло и постепенно добавляйте к муке, тщательно вымешивая. Если используете сало, то сначала вмешайте его в муку пальцами, а затем добавляйте воду. Тесто должно быть мягким, эластичным и не липким. Вымешивайте не менее 5 минут, затем сформируйте шар и накройте его миской на 5–10 минут. Готовое тесто разделите на 8 частей, из каждой скатайте небольшой «колобок» и дайте тесту отдохнуть в течение 10 минут. На посыпанной мукой поверхности поочередно раскатывайте тесто в диски диаметром около 18–20 см и толщиной 3 мм. Сухую сковороду нагрейте на огне выше среднего и выпекайте тортильи по 40–60 секунд с каждой стороны. Ориентиром служат появившиеся пузыри на сырой поверхности и золотисто-коричневый цвет после переворачивания.

На заметку Более длительное выпекание чревато высыханием лепешки и ее хрупкостью. Готовые тортильи складывайте друг на друга, укрывая кухонным полотенцем. Если не подаете их сразу, то оставьте завернутыми. В холодильнике можно хранить до одной недели. Перед использованием тортильи подогревают на горячей сковороде по 15 секунд, или в микроволновой печи 30 секунд, или в духовке – 15–20 минут при температуре 180 градусов, обязательно завернув в фольгу.

Буррито с курицей На 8 шт.: • 3 куриные грудки • 1 ст. л. растительного масла • 2 ст. л. сока лайма • 150 г консервированной кукурузы • 70 г консервированной красной фасоли • 8 листьев салата айсберг • щепотка красного перца • 125 мл сметаны • соль – по вкусу Для сальсы: • 250 г свежих томатов, мелко нарезанных, без семян • 1 красная луковица, мелко нарезанная • 1 чили, мелко порубленный, без семян • 1 пучок кинзы, мелко нарезанной • соль – по вкусу • сок лайма – по вкусу

Для всей семьи любимая | август, 2015

дом

кухня

Смешайте в большой миске все ингредиенты для сальсы, закройте пленкой и уберите в холодильник. На среднем огне нагрейте сковороду с маслом. Куриные грудки нарежьте кусочками приблизительно по 2,5 см и обжарьте в течение 3 минут, постоянно помешивая. Приправьте солью и готовьте еще 4 минуты, затем добавьте сок лайма и красный перец, перемешайте На заметку Подогретые тортильи более мягкие и лучше принимают форму. Вместо сметаны к буррито можно подать гуакамоле.

и через минуту снимите с огня. Если хотите менее поджаренное мясо, то обжарьте грудки целиком, а потом – нарежьте. Фасоль промойте и дайте жидкости стечь, туда же выложите кукурузу. Листья салата помойте и тщательно обсушите бумажным полотенцем. В миску с сальсой добавьте кукурузу и фасоль, перемешайте. На готовую тортилью (либо лаваш) положите лист салата, полоской разместите пару ложек овощной смеси, сверху – кусочки курицы, полейте сметаной и плотно сверните трубочкой.

Энчилада • 1 луковица, мелко нарезанная • 2 ст. л. масла из виноградных косточек или оливкового • 2 маленьких измельченных зубчика чеснока • 2 ст. л. томатного пюре • 400 г консервированных рубленых томатов • 2 ст. л. красного молотого чили • 1 ч. л. сахара • 1/2 стакана воды или бульона • 10 небольших готовых лепешек • 2–3 стакана вареной курицы, нарезанной полосками или кусочками • соль – по вкусу • 2 стакана тертого сыра, например, чеддер • сметана – для сервировки Разогрейте духовку до 180 градусов. Приготовьте соус: в сотейнике нагрейте масло и обжарьте лук до прозрачности. Добавьте к нему чеснок, томатное пюре и готовьте еще 1 минуту. Консервированные томаты пюрируйте в блендере и вылейте к луку с чесноком. Доведите смесь до слабого кипения и постепенно добавляйте порошок чили. Следует начинать с 1 ч. л. и регулировать остроту по своему вкусу, а она зависит от сорта чили. Учитывайте, что лепешки и куриное мясо в процессе приготовления несколько погасят остроту. Смешайте в миске кусочки курицы с 1/4 стакана готового соуса и 1/2 стакана тертого сыра, приправьте солью. Если лепешки кукурузные, они ломаются при сворачивании, поэтому их нужно разогреть. Например, в духовке, завернув плотно в фольгу.

На заметку Если соус кислый, добавьте 1 ч. л. сахара, а если очень густой – влейте 1/2 стакана воды и кипятите в течение 3–5 минут, затем снимите с огня. Огнеупорную (лучше прямоугольную) форму для выпечки слегка смажьте растительным маслом. На каждую лепешку поместите по 2 ст. л. мясной смеси и сверните рулетом. Выкладывайте энчилады в форму в один слой. Полейте сверху томатным соусом, посыпьте оставшимся сыром. Запекайте в духовке около 10 минут или пока сыр не начнет пузыриться. Подавать со сметаной или гуакамоле, можно – просто с кусочками авокадо, нарезанной кинзой, дольками лайма.

Для всей семьи любимая | август, 2015

кухня

дом

Гуакамоле • 2 спелых авокадо • 1/2 головки красного рубленого лука • 1–2 свежих перчика чили • 2 ст. л. кинзы, мелко нарезанной • 1–2 ст. л. сока лайма • 1/2 ч. л. крупной соли • черный свежемолотый перец – по вкусу • 1/2 спелого томата

Свидетельство о регистрации средства массовой информации № 1102 от 21.08.2012 г. Выдано Министерством информации Республики Беларусь. ООО «Издательский дом «Вита». УНП 191758332

Из разрезанного чили удалите семена и перегородки, мелко порубите. Разрежьте авокадо пополам, удалите косточки, но не выбрасывайте их. Очистите авокадо от кожуры, положите в миску и, используя вилку, раздавите до пюре, но не переусердствуйте! Гуакамоле должен содержать кусочки авокадо. Добавьте нарезанный лук, кинзу, сок лайма или лимона, соль, перец и пюрируйте еще немного. Перец чили индивидуально отличается по своей остроте, поэтому начните с половины одного перца и добавляйте в гуакамоле, доводя до нужного вкуса. В миску с гуакамоле можно положить косточки авокадо – это замедлит изменение цвета. Накройте гуакамоле полиэтиленовой пленкой непосредственно по поверхности, чтобы предотвратить окисление. Охладите до подачи.

На заметку Поскольку охлажденные помидоры теряют свой аромат, не нарезайте их и не добавляйте к гуакамоле до самой подачи. Непосредственно перед подачей нарежьте помидор без семян и пульпы, добавьте к гуакамоле и перемешайте. Елена КУЗНЕЦОВА-ПЕТИНА, г. Москва

С «Домашней кухней» вам захочется готовить!

Подписные индексы каталог «Белпочта» – 01193, каталог «Почта России» – 24649, каталог «Пресса России» – 19390;

Подписные индексы каталог «Белпочта» – 01455, каталог «Почта России» – 45706, каталог «Пресса России» – 19014; август, 2015 | Для всей семьи любимая 69

Клуб знакомств

читатели с поэзией в душе

Один шаг На краю. У самого обрыва… Только шаг – и я в миру ином. Вдруг поддавшись слабости порыву, Я жалела только об одном: Оказаться в месте жизни вечной И покинуть этот грешный свет. Может, там все будет безупречно? Есть вопросы, а ответа нет… Или мне в аду гореть придется? Не судьба увидеть райский сад. Вот уже немного остается… Шаг вперед? А может быть, назад?.. Пока сердце бьется – все возможно: Выстоять, исправить, изменить. Господи, прости мне, если можно, Слабости мои! Я буду жить! Алена ЛИХУНСКАЯ

Всё не так Сегодня всё не так И вечер полон грусти! Сегодня как-то так: Ломает, вертит, крутит.

Шаловливое лето... Спелой малины веткой, Гроздьями солнца лучистыми Шьет сарафаны лето Нитками серебристыми. И васильки, и ромашки В косы вплетает пшеничные. Звонко роняет в чашки Капли дождя мелодичные. Радугой выгнет спинку, Туфельки лихо сбросив, С ветром промчит в обнимку По разноцветным росам. И улетит без спроса Песнею журавлиной В золотокудрую осень, В снежно-морозные зимы... Лёля БОГДАНОВИЧ

*** Я видела серую радугу! В минуты безмолвной тоски: Когда не держал меня за руку, Когда не касался щеки...

Сегодня всё не то: Вода, еда, привычки. Не радует ничто. От ветра гаснут спички.

И небо тогда было черное, Как будто залито смолой. А я, на любовь обреченная, Вдыхала туман тот густой.

И вот чего-то нет! Паршиво. Тесно. Пусто. И в лампе гаснет свет. Мерцают звезды тускло. Тебя со мною нет – И в этом вся причина! Несу какой-то бред. Тоска. Беда. Кручина. Александр КАЦУРА

И все мне казалось неправильным, Чего-то другого ждала... Хотелось стереть расстояния, Но в небе лишь только смола... Настя ДЕМЕШКЕВИЧ

*** Я не знала. Искала дорогу. Пробиралась сквозь иглы судьбы. Проходила свой путь я тернистый, К Творцу обращая мольбы.

Есть дороги и тропы людские, По которым дано нам пройти. Даже если они непростые, Не старайся ты их обойти.

Чтобы путь сократить к своей цели, Иногда я рвалась напрямик. Попадала я часто на мели, Заходили идеи в тупик.

Ведь они все свои, все родные. От судьбы никуда не уйти. А дороги кривые, шальные, Учат жизни на этом пути. Надежда АГАРОК

НЕВЕСТЫ Марина, 33/168/54, высшее образование, без вредных привычек. Познакомлюсь с порядочным, добрым, надежным мужчиной 35–38 лет для серьезных отношений. E-mail: my-iskorka@yandex.ru Меня зовут Юлия. 30/156/55, высшее экономическое образование, без жилищных и материальных проблем. Играю на пианино. О себе: веселая, жизнерадостная, добрая и ласковая. Есть сын 10 лет. Желаю познакомиться с надежным, ответственным молодым человеком приятной внешности от 28 до 35 лет без жилищных проблем. Фото обязательно. Адрес: Гомельская обл., г. Жлобин, ул. Первомайская, д. 14, кв. 22. Моб. тел.: 375-44-583-85-62.

ЖЕНИХИ Юрий, 37/180/80. Добрый, веселый, надежный, без в/п, м/ж/п. Образование среднее. Для создания семьи познакомлюсь с простой девушкой. Отвечу на письмо с фото, ребенок не помеха. Из МЛС не беспокоить. Прошу к моему объявлению отнестись посерь езнее. Адрес: 220045, г. Минск, ул. Наполеона Орды, д. 21, кв. 2.

сканворд

Автор сканворда – Александр БУЛАЙ август, 2015 | Для всей семьи любимая

№ 8 (143) 2015

Фотоконкурс «Мой мужчина» Современная женщина активна, самодостаточна и уверена в себе. Но счастье женщины, самой сильной и успешной, по-прежнему зависит от мужчины. И счастлива та женщина, рядом с которой есть такой мужчина – тот, кто сможет ее защитить и поддержать, подставить плечо и подать руку, подарить цветы и передвинуть шкаф. И это необязательно возлюбленный или муж. Это может быть отец, сын, брат, друг, зять (бывают и такие случаи!). Если рядом с вами есть такой мужчина – расскажите о нем «Любимой». Достаточно просто прислать фотографию и несколько строк (хотите – в стихах, хотите – в прозе) о том, почему этот мужчина стал главным в вашей жизни. Фото на конкурс принимаются с 11 февраля по 1 августа. Мы будем публиковать их в каждом номере журнала «Любимая». Авторов лучших фотографий ждут призы! А итоги конкурса мы подведем в сентябрьском номере журнала «Для всей семьи любимая» (№ 9). Наш главный приз – шикарный комплект постельного белья. Расскажите всей стране о вашем мужчине – ведь он, несомненно, этого достоин! Присылайте фотографии на электронный или почтовый адрес редакции журнала «Любимая» с пометкой «Фотоконкурс».

e-mail: lubimaya@vitapress.by 220040, г. Минск, а/я 224 «Для всей семьи любимая»

Главный мужчина в моей судьбе – мой муж. Его зовут Александр.

Издатель: ООО «Издательский дом «Вита», 220037, г. Минск, ул. Авангардная, 48а, литер 8к, цокольный этаж, ком. 2. РБ: Учредитель – ООО «Издательский дом «Вита». Свидетельство о регистрации средства массовой информации № 1100 от 21 августа 2012 г. Выдано Министерством информации Республики Беларусь. Юридический адрес: 220037, г. Минск, ул. Авангардная, 48а, литер 8к, цокольный этаж, ком. 2. Тел.: (+375 17) 396-64-69 (-70, -71). Почтовый адрес: 220100, г. Минск, ул. Сурганова, 57б, оф. 123. По вопросам распространения обращаться: ООО «Издательский дом «Вита», г. Минск, ул. Сурганова, 57б, офис 123, тел.: (+375 17) 396-64-69 (внутр. 9505). РФ: Учредитель – ООО «Росчерк». Свидетельство о регистрации средства массовой информации ПИ № ФС77-21016 от 31 мая 2005 г. Выдано Федеральной службой по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. Адрес редакции: 105066, г. Москва, ул. Ольховская, д. 45, стр. 1, оф. 3/10/9. Тел./факс: (+7 495) 663-71-19, (+7 499) 267-49-29, 263-26-46. По вопросам распространения обращаться: ООО «ЮСП», г. Москва, ул. Ольховская, 45, стр. 1. Тел.: (+7 495) 663-71-19, (+7 499) 267-49-29, (+7 499) 263-26-46. E-mail: mos@uspress.ru. Перепечатка и любое использование материалов или их фрагментов возможны только с письменного разрешения ООО «Издательский дом «Вита». Редакция не вступает в переписку, не рецензирует и не возвращает рукописи. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов и писем читателей. Ответственность за содержание рекламы несет рекламодатель. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов публикаций. Пересылая тексты, фотографии и иные материалы, отправитель (автор) выражает тем самым свое согласие на публикацию данных материалов и передает редакции все исключительные права на использование этих материалов в любой форме и любым способом. В номере использованы фото с сайта depositphotos.com

Гл. редактор – Светлана Васильевна Ковальчук. Технический редактор – Анна Лепская. Дизайн и верстка – Елизавета Земцова. Стиль-корректор – Елена Гринчик. Подписано в печать 08.07.2015. Тираж _____ экз. Отпечатано в типографии ООО «Poligrafijas grupa MUKUSALA», 1004, ул. Мукусала, 15А, г. Рига, Латвия. © ООО «Издательский дом «Вита», 2015 г.

Он – моя первая и единственная Любовь. Он мой надежный друг. И даже лучше всех лучших подруг: Выручит меня всегда, не подведет ни в чем и никогда. Он удивительный и восхитительный человек. Он Богом послан был на мой счастливый век. Светлана Киселева, г. Копыль

Подписные индексы: для жителей РБ – 01140, для жителей РФ: каталог «Пресса России» – 19389, каталог «Почта России» – 99013

• Конкурс рассказов •

• «любовь в моем сердце» • Если вы чувствуете в себе талант писателя, если вам, обдумывая прожитый день, хочется открыть ежедневник или включить компьютер и записать свои мысли, если в вашей голове родятся яркие образы и увлекательные сюжеты – не прячьте свой талант! А мы поможем вам сделать ваш талант призванием и, кто знает, – может быть, даже профессией…

«Любимая» предлагает своим читателям принять участие в конкурсе рассказов. Поскольку за окном весна, тему мы выбрали соответствующую, весеннюю. А звучит она очень широко: «Любовь в моем сердце». Вы можете написать рассказ о любви к мужчине (женщине), к маме, к ребенку, к своему домашнему питомцу или к миру в целом. Только постарайтесь вместить свой творческий полет максимум в 9 тысяч компьютерных знаков (с пробелами). Впрочем, если хотите, пишите от руки. Разумеется, у вашего рассказа должен быть заголовок («Любовь в моем сердце» – это лишь общая тема). Экспертом, который будет определять литературные

достоинства ваших рассказов, выступит известная писательница Тамара Лисицкая. Победитель конкурса сможет лично встретиться с автором знаменитого романа «Идиотки» и получить ее книгу с автографом. Работы на конкурс принимаются с 11 февраля по 1 августа. Лучшие тексты из присланных вами мы будем публиковать в каждом номере «Любимой». Присылайте рассказы на электронный или почтовый адрес редакции «Любимой» с пометкой на конверте «Конкурс рассказа». Итоги литературного конкурса «Любовь в моем сердце» мы подведем в сентябрьском номере журнала «Для всей семьи Любимая» (№ 9/2015).

e-mail: lubimaya@vitapress.by 220040, г. Минск, а/я 224 «Для всей семьи любимая»