Catálogo Bona Vida by LiZzy Glad

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Nuestras manos a su servicio

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¡Bienvenido a Bona Vida! A partir del año 2010 me dediqué a estudiar la carrera de Masajista Profesional debido a la necesidad que observé en las personas cercanas a mi, las cuales, por su labor diaria, comenzaron a padecer de estres, contracturas musculares, problemas del sistema circulatorio y del sistema nervioso, etc. A finales del mismo año se me dio la oportunidad de trabajar en una clínica quiropractica de la Zona Norte, donde empecé a utilizar mis conocimientos y las diferentes técnicas aprendidas en los pacientes que tenían problemas más profundos a nivel muscular. Ya en el año 2012 abro un consultorio en mi casa de habitación, y se empieza a desarrollar lo que se convertirá en Bona Vida. En este consultorio se atiende a los pacientes que me solicitan una cita en un horario más flexible, según le convenga a ellos. Los tratamientos son variados y contamos con el aprecio de nuestros clientes y un 100% de satisfacción por parte de estos. Siempre procuramos mantener un ambiente agradable y accesible para todo aquel que nos visita. Estoy muy agradecida por el apoyo que se me ha brindado durante todos estos años y esperamos seguir creciendo y mejorando la calidad de vida de todas las personas que quieran formar parte de la familia Bona Vida.

Elena Ugalde Fundadora & Masajista profesional

I. Masajes Terapeutico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Deportivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Linfático . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . con Bambú . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Relajante . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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II. Estética Chocoterápia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . 22 Masaje con Pindas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . 24 Exfolición . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 III. Otros Desintoxicación iónica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 Lista de Precios 35

I. Masajes

Masaje Terapéutico Trabaja: Piernas, abdomen,

brazos, espalda, cuello

Precio: 13 000

Es la manera más antigua que el ser humano utilizó para proporcionar un recurso natural contra el dolor. El efecto terapéutico de este masaje se utiliza paramejorar la función circulatoria, recuperar la movilidadde los tejidos musculares que puedan estar dañados, alivia o reduce el dolor, proporciona bienestar y relajación. No obstante, cuando se habla estrictamente del término masaje terapéutico, se esta haciendo referencia a la modalidad de masaje

destinada al tratamiento de procesos patológicos en individuos enfermos y lesionados. Y la técnica consistirá en una serie de maniobras dirigidas a tratar las molestias o lesiones que previamente han sido diagnosticadas. Las maniobras han sido muy estudiadas y se basan en la anatomía y la fisiología muscular y fascial. Este masaje está indicado para aliviar contracturas musculares, dolores, falta de elasticidad y movilidad. Se trata de un masaje fuerte y enérgico. Al iniciar el masaje, el terapeuta hace una valoración de la musculatura: contracturas, tensión, etc. Esta valoración, se hace mediente unas frotaciones suaves pero muy precisas con el fin de valorar y preparar la musculatura.

10 Masaje Deportivo Trabaja: Optimiza el rendimiento

muscular Previene lesiones Encuentra lesiones Apoya en el tratamiento de lesiones Lucha contra la fatiga Aumenta la capacidad de trabajo

Precio: 8 000 Es medio físico manual que trata al deportista para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. Consiste en una serie de maniobras que llevan a cabo como método de preparación para los tejidos, como para el tratamiento de los tejidos post competencia, y para el control de los tejidos entre cada actividad deportiva. Este tipo especifico de masaje trabaja activando la circulación de los fluidos, acelerando la eliminación de residuos, toxinas y otros materiales de desecho, así como aumentando la oxigenación del músculo. El momento en que se realice el masaje al deportista es muy importante ya que favorece la concentración, la introspección y la emotividad del deportista para la competencia.

El atleta requiere de que su cuerpo esté al máximo para optar por el gane en una actividad deportiva, el masaje deportivo, es en este punto de gran utilidad para lograr aparte del efecto terapéutico, el aporte de confianza y seguridad que todo deportista necesita para ganar una prueba. Pero, para esto, el masaje debe ser realizado por un profesional Etapas del masaje deportivo: 1- Preparatorio o pre competitivo: Se realiza días antes de la actividad para preparar el músculo para la competencia. 2-Recuperación o post competitivo: Se realiza en los primeros 30 minutos luego de la actividad o en el lapso de las 6 horas siguientes. 3-Mantenimiento Se usa para el diagnostico y tratamiento. Se debe llevar a cabo al menos una vez por semana.

Drenaje Linfático Edemas, Trabaja:

Acné, Estreñimiento, Estrés y cansancio crónico (por su efecto relajante). Dolores agudos (buen tratamiento inicial, antes de otras terapias más agresivas.

Precio: 30 000 Es una terapia manual destinada a facilitar la circulación linfática. Se utiliza cuando existe acúmulo de liquido o de sustancias en el tejido conectivo (edema) y cuando el sistema linfatico está alterado. EFECTOS DEL DRENAJE LINFÁTICO MANUAL Acción Simpaticolitica: Reduce la acción del Sistema Nervioso Simpático, con lo cual, va a permitir que el Sistema Nervioso Parasimpático actúe con mayor fuerza. El efecto que se consigue con esta acción es la relajación del paciente. Acción Analgesica: El Drenaje Linfático Manual produce analgesia: - Tiene efecto de relajación, y cualquier terapia que produzca

relajación va a inducir a la sedación del paciente. - Con las maniobras suaves de Drenaje Linfático y el contacto manual, vamos a estimular los mecanoreceptores, que van a hacer que se inhiba la transmisión de impulsos nocioceptivos (impulsos de dolor). - Como se ayuda a evacuar sustancias del tejido conectivo, se ayuda a evacuar sustancias tóxicas cuyo acúmulo produce la estimulación de las terminaciones nerviosas del dolor. Acción Inmunitaria: Favorece los mecanismos inmunológicos del organismo Acción Drenante: Es la acción más importante del drenaje. El Drenaje Linfático va a facilitar la evacuación de líquido y de sustancias del tejido conectivo. Por un lado, el efecto drenante se basa en la evacuación de sustancias y líquido del tejido superficial, y secundariamente se va a favorecer la circulación linfática más profunda, porque favorece el automatismo de los linfangiones al hacer que los vasos linfáticos se llenen de linfa.

Masaje con Bambú Estrés y cansancio crónico Trabaja:

Retención de líquidos Ganglios Linfáticos Sistema Nervioso Central Lineas de expresión Regeneración de tejidos

Precio: 20 000

La bambuterapia es una técnica de trabajo corporal de relajación de origen oriental, concretamente de Japón, utilizándose distintas cañas de bambú. Esta novedosa terapia busca armonizar la salud integral mediante sensaciones transmitidas por los sentidos, con el objetivo de mantener el vigor y la longevidad en el ser humano, estimulando la piel, músculos, tejido adiposo y sistema nervioso, gracias al contacto con las cañas de bambú de diferentes tamaños, aplicados en distintos puntos del cuerpo, logrando, de esta manera, una extraordinaria relajación física y sobretodo su beneficio más importante: drenaje linfático.

Los resultados y beneficios de la bambuterapia, son obtenidos gracias al estímulo generado por la fricción, percusión y centro-presión de las cañas de bambú, lo que desencadena acciones neuronales, circulatorias, nerviosas, musculares, celulares, energéticas y emocionales. Las que además son el circuito completo de relajación y el elixir que tanto buscamos para concebir el más profundo estado de tranquilidad física, mental y espiritual. Por otro lado, el beneficio por el cual se distingue es el drenaje linfático provocado por el continuo paso del bambú que termina en puntos de drenaje, especial para personas con retención de líquido. Para realizar esta terapia, se utilizan tallos de bambú de diferentes tamaños y diámetros, los que son desplazados de los pies a la cabeza centrado en la espalda, centro de las actividades neuromotoras, base del vigor y la longevidad de todo ser humano. Luego, se estimulan con movimientos circulares, las zonas que

17 rodean los ganglios linfáticos, los cuales benefician el buen funcionamiento digestivo, imprescindible para tonificar y reafirmar el cuerpo. Cuando el masaje llega a la cabeza y la cara, se utilizan los tallos de bambú más delgados y pequeños, los cuales tienen un efecto directo sobre el sistema nervioso central, logrando quitar líneas de expresión que son el resultado del malestar interno que se refleja en el exterior de nuestra piel. Finalmente cuando las cañas llegan con su rotación a los pies, manos y piernas, éste se relaciona directamente con la belleza interna y externa. En ese sentido, esta terapia es recomendable para combatir el cansancio y el agotamiento por el efecto sedante que tiene sobre las terminaciones nerviosas. Además, la presión que ejerce por rozamiento y deslizamiento favorece el drenaje y la regeneración de los tejidos, lo que ayuda a reducir los tejidos adiposos, remodela la silueta, combate la celulitis y mejora la circulación linfática. Beneficios Bambuterapia: - Combate cansancio y agotamiento - Efecto sedante al actuar sobre las terminaciones nerviosas - Relajante muscular - Mejora la circulación linfática y favorece al drenaje - Combate la celulitis - Combate las zonas grasas, tonificando y reafirmando la piel. Remodela la silueta - Reduce el tejido adiposo - Estimula el equilibrio energético, manteniendo armonía. Se usa como complemento para reducir el peso y es más profundo que los masajes reductivos, porque la Bambuterapia distribuye los adipositos hasta destruirlos. Eliminando los líquidos y las grasas.

Masaje Relajante Piernas, Trabaja: Abdomen, Brazos, Espalda y Cuello

Precio: 13 000

Es la manipulación de las capas superficiales del músculo y el tejido conectivo para mejorar la función y promover la relajación y el bienestar, de forma mas suave que el masaje descontracturante. Los masajes relajantes son un tipo de tratamiento manual que se aplica en forma firme y progresiva con objeto de descargar la tensión acumulada sobre el cuerpo y calmar la mente. El masaje relajante es un procedimiento externo, natural y relajado, sin efectos secundarios, que se aplica por medio de las manos y antebra-

zos, sin el auxilio de aparatos, pero sí muchas veces con la ayuda de aceites y cremas, música ad hoc, dentro de una atmósfera que invita a la tranquilidad. Vistos las más de las veces como la única alternativa al deseo de experimentar un estado de paz frente a las presiones de la vida cotidiana, los masajes relajantes son una poderosa herramienta antiestrés que regala tranquilidad y descanso al ser humano, además de sus conocidos efectos a favor de la circulación, calmar los nervios y despejar la mente.

II. Estética

Chocoterapia Piernas, Trabaja: Abdomen, Brazos, Espalda y Cuello xantina y teobromina, dos compuestos que permiten oxigenar tejidos y evitar los temidos signos del envejecimiento”.

Precio: 30 000

El chocolate aplicado a la piel es un “potente elemento para conservar la belleza, ya que tiene propiedades adelgazantes, desintoxicantes y reafirmantes. Combate la celulitis, reduce la inflamación de los vasos sanguíneos y mejora la circulación”. las propiedades de las semillas del cacao son en gran medida las responsables de que el chocolate sea una “fuente de activos de inestimable valor con una vasta gama de aplicaciones cosméticas”. “Las semillas del cacao tienen una composición bioquímica muy rica: contienen más de 800 moléculas con propiedades hidratantes, tonificantes, regeneradoras y revitalizantes. Además, contienen

El poder del chocolate va más allá de sus propiedades relajantes, desintoxicantes y reafirmantes. Al potenciar la producción de endorfinas en nuestro organismo nos ayuda a levantarnos el ánimo y a estar de buen humor. El tratamiento combina varias opciones. Comienza con una exfoliación a base de chocolate, “para arrastrar las células muertas de la piel y preparar todo el cuerpo para una mejor penetración del cacao en el organismo”. Después se aplica una “envoltura de cacao, y lo dejamos actuar por 30 minutos”. la sesión concluye con un masaje relajante.

Masaje con Pindas Piernas, Trabaja: Abdomen, Brazos, Espalda y Cuello

Precio: 20 000

Procede de la medicina ayurvédica y su finalidad fundamental es la relajación del cuerpo y la mente. Las Pindas son unas bolsas de tela rellenas de diferentes elementos, entre ellos, loshabituales son arroz, hierbas aromáticas y plantas medicinales, que se utilizan para realizar masajes, donde se aplicará el masaje con las pindas calientes para contribuir a la relajación. La principal acción de las Pindas es abrir los poros de la piel para facilitar la absorción de las propiedades de las plantas utilizadas en su elaboración. Estas plantas poseen propiedades antiinflamatorias,

analgésicas, revitalizantes y relajantes. Además, los músculos y tendones se relajan y el conjunto de los efectos del masaje y los aromas produce una agradable sensación de relax, remoción de células muertas y sedación que contribuye al alivio de molestias y dolores y aporta una agradable sensación de bienestar para nuestro cuerpo y nuestra mente.

Exfoliación Piernas, Trabaja: Abdomen, Brazos, Espalda y Cuello

Precio: 15 000

La exfoliación es un fenómeno de regeneración celular totalmente natural. A cada instante, la dermis produce células nuevas, piel nueva. Se regenera asegurando su renovación permanente. También están permanentemente muriendo las células que han envejecido y se eliminan naturalmente, quedando depositadas junto a las impurezas, sobre la epidermis. Estas células producen descamación y si no se eliminan impiden la buena regeneración de la epidermis y la penetración de los productos que se puedan aplicar sobre la piel. La exfoliación es simplemente una limpieza profunda que se realiza con suavidad y que proporciona con múltiples beneficios. Por una

parte convierte la limpieza corporal en un auténtico tratamiento cosmético; por otra, realiza esta limpieza corporal en profundidad; al aplicar los productos exfoliantes mediante un ligero masaje se previene el envejecimiento cutáneo activando la circulación; desintoxica naturalmente la epidermis estimulando los diferentes procesos de eliminación de las células muertas y otras impurezas. Al eliminar la capa de células muertas e impurezas depositadas sobre la piel también permite una mejor oxigenación de las células y proporciona inmediatamente una piel suave y transparente.

III. Otros

Desintoxicación Iónica Trabaja: procesos metabólicos

procesos de excreción y desintoxicación (del hígado, riñones, piel, plantas de los pies y la respiración). mejorar los procesos metabólicos y a la producción de algunos tipos de encimas necesarias para las funciones de excreción y desintoxicación.

Precio: 12 000

La desintoxicación iónica es una terapia para desintoxicar nuestro organismo de una manera no invasiva e indolora por medio de un equipo ionizador a través del agua. El tratamiento dura 30 min en adultos y 15 min en niños y adolescentes con una periodicidad de 1 sesión a la semana durante 12 semanas (12 sesiones) el tratamiento no se puede hacer mas de 12 sesiones. Esta es una técnica que está basada en la teoría de electrólisis, este proceso rompe las moléculas del agua en miles de iones, básicamente se genera un micro campo eléctrico en el agua. contribuyendo al intercambio iónico intra y extra celular, de esta forma contribuimos a

Los tejidos humanos son conductores de electrolitos y cuando los pies o las manos entran en contacto con el agua son capaces de conducir las corrientes eléctricas, esto fomentará la restauración del potencial negativo normal y al mismo tiempo mejorar la capacidad de la membrana celular al generar aniones. Por lo tanto, las toxinas que se almacenan en el cuerpo pronto serán extraídas en el agua con el proceso llamado ósmosis. La vida y la salud del ser humano son determinadas por la cantidad de electrones que se llevan dentro el cuerpo, y que una persona sana debe tener un 80% de iones negativos y 20% de iones positivos. Debido a la contaminación del aire, agua y alimentos, entre otros factores provocados por el estilo de vida moderno, acumulamos iones positivos o “cationes” en nuestro cuerpo, cuya acumulación excesiva se convierte en toxinas.

33 Por ósmosis una gran cantidad de aniones (iones negativos), penetran las diferentes membranas del cuerpo y al encontrarse con iones positivos, es decir, con toxinas adheridas a los diferentes tejidos corporales (piel, órganos...), la carga negativa de los aniones neutraliza la carga positiva de las toxinas o cationes. De esta forma el organismo inicia una depuración de las toxinas acumuladas al exterior del cuerpo, son estas toxinas y su acumulación las que determinan en qué color se tornará el agua. El cuerpo, al reconocer el proceso de desintoxicación a que está siendo sometido, coopera incrementando el metabolismo, acelerando la actividad celular, segregando varias clases de enzimas y apresurando la función de eliminación de los diferentes órganos excretorios, particularmente del hígado, riñones, piel, plantas de los pies y la respiración. ¿POR QUÉ EN LOS PIES? Se aplica por los pies debido a que las plantas de los pies son ricas en glándulas sebáceas, en terminaciones nerviosas y en puntos de reflejos que están en contacto íntimo con la fina red de capilares y la expresión más pequeña de los vasos sanguíneos, factores que se deben tomar muy en cuenta para el tratamiento. Desde tiempos inmemoriales se conoce que en la planta de los pies existe una representación de órganos y sistemas de nuestro cuerpo y que existen conexiones que unen estos puntos y superficies con los órganos específicos correspondientes, pudiendo ser estimulados a través de impulsos ejercidos sobre esas áreas. ¿PORQUE DESINTOXICARNOS? El cuerpo humano tiene una gran capacidad para eliminar toxinas, pero, sin embargo, si este volumen es excesivo, está expuesto a que su capacidad natural sea insuficiente y rompa con ello el equilibrio celular. Nuestro cuerpo funciona como un filtro reteniendo todos estos elementos en los diferentes órganos, tejidos grasos, sangre, pared de las arterias, etc. viéndose afectado en su capacidad de auto-limpieza y generando un desequilibrio bioenergético que daña nuestra salud ¿DE DONDE OBTENEMOS LAS TOXINAS? Las presiones de la vida diaria, la alimentación a base de comida rápidas, enlatadas e incluso las frutas

y verduras impregnadas de fertilizantes, herbicidas y pesticidas, así como también los contaminantes que a diario respiramos, generan un alto nivel de toxicidad en nuestro cuerpo, entre algunas de las formas de ingestión de toxinas tenemos las siguientes: 1.- EN LA COMIDA: colorantes, conservadores, saborizantes artificiales, pesticidas, herbicidas, hormonas 2.- CONSUMO DE: Drogas, alcohol, cigarro, fármacos. 3.- AUTO-TOXICIDAD: Producto de diferentes procesos patológicos, enfermedades, también por causa de diferentes emociones negativas como la ira, odio, resentimientos, envidia, etc. 4.- AIRE QUE RESPIRAMOS: Smog, desodorantes artificiales, gases contaminantes RECOMENDACIONES ANTES DE HACERSE ESTE TRATAMIENTO. - No se debe llevar ningún tipo de metal ni usar aparatos eléctricos o electrónicos durante la sesión. - Las personas con azúcar baja deben comer antes de la sesión. - Aunque no es peligroso, las personas con prótesis metálicas pueden sentir incomodidad por el campo electromagnético generado por el desintoxicador, en caso de experimentar incomodidad se suspende el tratamiento inmediatamente. - Tener una apropiada hidratación antes de las sesiones. CONTRAINDICACIONES - Personas con marcapasos o algún tipo de implante eléctrico - Personas que regulen el ritmo cardiaco con medicamentos - Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia - Personas que van a recibir un trasplante - Personas que con la ausencia de un medicamento queden incapacitados (epilepsia, psicóticos, etc)

Nuestras manos a su servicio