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LOGROS Y METAS Circulación Nacional e Internacional Boletín Semanal Virtual Nº 770 Lima, domingo 3 de mayo de 2015 director: daniel o. tagata asano subdiretora: marta elvira silva de tagata
Editorial: TOMADO DEL BOLETIN “EL PARCHE”
DÍA DEL SCOUT Eric Mendives Cotrina, Director
San Jorge es el único santo a caballo, es el Santo Patrón de la Caballería y de Inglaterra. Baden Powell, el fundador, lo designó como patrón de nuestro Movimiento Scout. La representación de un scout a caballo matando al dragón, puede verse en "Escultismo para Muchachos", éste es un símbolo de como los Scouts deben enfrentarse a las dificultades y a los peligros, sin tomar en consideración los grandes y terroríficos que pueden parecer, o lo mal equipados que se encuentren para hacerles frente. Deberán arrostrarlos valientes y confiados, usando de todas sus fuerzas para vencerlos y las probabilidades son que saldrán victoriosos.
BP nos dice:
"San Jorge se celebra el día 23 de abril. En ese día todo buen Scout se compromete especialmente a meditar acerca de la Promesa y de la Ley Scout. Recordad esto el próximo 23 de abril y enviad felicitaciones en ese día a vuestros hermanos Scouts alrededor del mundo. " "El Scout preparado y alerta sigue la huella de San Jorge, nuestro santo patrono, y de su bravo corcel"
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ARTÍCULOS PUBLICADOS POR PERU SHIMPO Y PRENSA NIKKEI
Artículos insertados en Perú Shimpo y Prensa Nikkei:
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Hilda Vidal: Gran admiradora de la Cultura Japonesa PROPICIA TRADICIONES JAPONESAS daniel oscar tagata La Dra. Hilda Vidal, destacada profesional quien se ha ganado el aprecio de la colectividad peruano japonesa, la vemos participando en casi todos los eventos que organiza la Asociación Peruano Japonesa y la Asociación Estadio La Unión. Ella es una excepcional profesional que conoce muchísimo de la cultura japonesa. Su humildad es signo de sapiencia y de entrega. La doctora Vidal, atendía a los visitantes japoneses interesados en la cultura peruana, mientras estuvo en funciones en el Museo Nacional de Arqueología, Antropología e Historia del Perú. Su gran dominio del japonés le permite entablar conversaciones sobre los estudios y descubrimientos de los arqueólogos. Asimismo, ha podido intercambiar información con distinguidos investigadores: Yoshitaro Amano, Zeichi Izumi, Yoshio Onuki, Izumi Shimada, Shozo Masuda y otros arqueólogos japoneses que han venido al Perú para hacer importantes y trascendentales contribuciones a la rica historia del Perú.
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La Dra. Vidal nos precisa que la responsabilidad, rectitud, honestidad, son condiciones imprescindibles para alcanzar la excelencia, virtud que ha estado impregnada en los issei. En cuanto a los niseis su secreto del éxito ha consistido en esforzase por ser mejores ciudadanos cada día. Todos los años, las dos instituciones principales y rectoras de la colectividad organizan los tradicionales “Undookay” y “Matsuri”, la Dra. Hilda Vidal ha escrito sobre uno de los eventos. La próxima realización de uno de los dos encuentros hace propicia la ocasión para abordar sobre el tema que tiene sus raíces en el Japón pero que va tomando simpatía en los círculos sociales del país. Ella nos dice: “Utsukushi Nihon” es la expresión que nos queda grabada a todos quienes visitamos el Japón, porque ésta, con justificada razón, se refiere a la belleza del Japón, no sólo en lo que al paisaje concierne sino también a su milenaria cultura y a su gente, es decir a su pueblo forjado en los valores profundos ancestrales de disciplina, honradez, amor al trabajo, respeto a los demás, etc. factores decisivos para el logro de la posición que ocupa el Japón en el mundo” “Fueron surgiendo las fiestas en cada aldea, en cada localidad, en cada rincón, fiestas que por su naturaleza, en el idioma japonés se llama “Matsuri”, que son celebraciones o fiestas locales que cada año se repiten con grandes concentraciones de pobladores para expresar sus sentimientos de esperanzas, de renovar la vida, de vivir juntos y porque no, de compartir las vivencias e ilusiones de proyectarse hacia adelante. Las ceremonias que iban acompañadas de algarabía o sobriedad según la ocasión”. “Son fechas propicias para olvidar lo que ocurrió atrás: si pasó algo malo o negativo, si surgieron sentimientos negativos o desacuerdos, el Matsuri sea el momento u oportunidad para superar toda desavenencia y proyectarse colectivamente, todos juntos, hacia el mañana. Son las fechas para relajarse, alegrarse, comer rico y también beber mucho sake. Los niños saben que los mayores los van a complacer con ricas comidas y golosinas”. “Los elementos que acompañan a los Matsuri, se pueden generalizar: Hay la concentración de muchas personas, unos como espectadores y otros como ejecutantes o mejor dicho, intérpretes de los diferentes roles, por lo que éstos van a estar ataviados con ropajes esenciales de acuerdo a la naturaleza de los Matsuri. Generalmente, los que danzan, hombres o mujeres, según los casos, se visten con “yukata”, ropa del verano liviano, o en otros casos, los varones, sobre todo, los que van a transportar el “mikoshi” o santuario portátil. Este es un elemento fundamental que está presente en los Matsuri ya que simboliza a un santuario Shinto o Jinja, la cual era erigida en algún lugar de la naturaleza donde se comprendía que ahí estaba la sede de los espíritus protectores de la comunidad local. El mikoshi es paseado por las calles para que se ahuyenten a los espíritus del mal. Su número, colorido y hasta tamaño y peso, varían de acuerdo a la naturaleza y grandiosidad del Matsuri. La orquesta que acompaña a los Matsuri está compuesta por el “taiko” o tambor, cuyo tamaño varía según los casos. La flauta y en algunos casos el “kane” o campana”. La Dra. Vidal nos transportó con propiedad al “Matsuri” del “País de los Cerezos”. Esa tradición se ha arraigado en la colectividad peruano japonesa, años tras año, se reúnen miembros de la colonia con personas tanto peruanas como extranjeras, sin distinción de nacionalidad, etnia, denominación religiosa o clase social para disfrutar de la amistad. Es una buena oportunidad para saborear las comidas peruanas y japonesas, brindar con “sake” (licor de arroz), danzar al ritmo del taiko y paranku, presenciar los grupos artísticos, apreciar los fuegos artificiales, desfilar con el kenjinkai correspondiente o cargar el “mikoshi”. Ahora participaremos del Undookay y en siete meses del Matsuri será motivo para asociarlos con los mejores deseos de prosperidad y felicidad. Lima, 24 de abril del 2015
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TOMADO DE HUEREQUEQUE N° 576 DEL 01-05-2015 HUEREQUEQUE CONSTRUYE PUENTES DE PAZ Y HERMANDAD
César Orrego Calderón, Director
Todos los pueblos tienen su historia, sus creencias, su propia cultura y desarrollo. En la actualidad es casi imposible decir que quedan pueblos sin historia sobre la Tierra, habida cuenta de que casi todas ellas han sido colonizadas de una u otra manera por la civilización occidental, o al menos, por otra civilización distinta. En general, los pueblos sin historia pueden terminar en el redil de una civilización bien sea por la influencia cultural y espiritual, o bien sea por anexión militar. Pero en definitiva todos los pueblos tienen su historia.
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Los estados o países en nuestro continente americano, para nadie es extraño que todas ellas, luego de su independencia al nacer, eran países pobres y endeudados, donde no se habían creado industrias, las vías de comunicación eran escasas y estaban en mal estado. Una época de muchas dificultades. A pesar de los cambios que produjo la república en muchos de los países latinoamericanos, aún así surgieron serios problemas internos en nuestros países que llegaron a distanciarnos unos de otros, por ambiciones de sus gobernantes en querer consolidar sus naciones, en ampliar sus fronteras, o en otros casos, a truncar su desarrollo de sus fronteras. Éste panorama insólito y cruel que desde pequeños nos enseñaron a tener serias discrepancias con nuestros hermanos vecinos, hoy, por suerte y gracias a Dios, han ido superándose para bien y el futuro de las nuevas generaciones. Pero para ello se ha tenido que pasar por momentos difíciles, destruyendo puentes que unan, destruyendo la paz y la hermandad que siempre debe existir entre nuestros países vecinos y del orbe. Huerequeque, sin pensarlo, y lo digo con sencillez, a lo largo de éstos cuarenta y dos años de vida y haciendo un análisis de su historial, nos damos cuenta que ha nacido para construir, construir puentes de paz y hermandad, construir lazos de amistad entre seres civilizados que sólo nos encontramos en éste mundo, como aves de paso y nada más, y que no existe tiempo para seguir destruyéndonos unos a otros. Acabo de recibir una carta, inmerecida por cierto, de la CONFRATERNIDAD DE VIEJOS LOBOS “BADEN POWELL” GUAYAQUIL - ECUADOR que nos expresa su emotivo reconocimiento y sinceras felicitaciones, al cumplir Huerequeque 42 años de Honesto, Serio y Actualizado servicio informativo. ¡Qué delicadeza y gesto de los miembros de la Confraternidad de Viejos Lobos “Baden Powell” Guayaquil-Ecuador! ¡Qué belleza de mensaje! Sólo puedo decirles ¡Gracias! Y reafirmar que gracias a Huerequeque, hoy nos ha permitido construir éste puente que ha logrado unirnos desde esa fecha memorable de noviembre 2012 en que, a raíz de la presentación del libro de nuestro amigo Daniel Oscar Tagata, se inició nuestra amistad. Luego el amigo Fernando Naranjo-Villacís, con sus claros e impresionantes artículos y notas que nos envía ha tenido siempre, un lugar especial en Huerequeque y lo seguirá teniendo porque eso es hacer escultismo y seguir sirviendo a los demás. Más adelante haré conocer, en su totalidad, el saludo fraterno de los Hermanos de la Confraternidad de Viejos Lobos “Baden Powell”. El documento demuestra, una vez más, ¡Qué importante es una buena amistad! Y Huerequeque seguirá construyendo puentes de paz y hermandad, con todos los países de nuestro planeta, con sencillez y humildad.
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TOMADO DE “EL PARCHE” N° 22 DEL 01-05-2015 EDITORIAL
Eric Mendives Cotrina, Director
Dicen que un cumpleaños es un año nuevo personal. Quiero agradecer a todas las personas que me han escrito, llamado y se han acercado a saludarme por mi onomástico. Quisiera enumerar a todos, pero temo omitir a alguien. Es increíble como la tecnología acerca a las personas, he recibido mensajes hasta de continentes distintos al nuestro. A todos ustedes… ¡Muchas gracias!
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Nuestro Grupo "Scouts de San Fernando" vive días intensos este mes que culmina, por celebrar fechas onomásticas que nos llena de gratitud y gozo. 1 . El domingo de 1 9 abril 201 5 Fue cumpleaños de nuestro Jefe Nacional IM Miguel Ángel Velaochaga Sánchez. 2. El 23 de abril de 201 5 El movimiento scout celebra a su santo Patrón San Jorge, fecha que coincide con el natalicio de nuestro gran Papa Francisco. 3. Hoy 27 de abril de 201 5 Celebramos el primer año de la canonización de dos grandes Papas (Juan Pablo II y Juan XXIII). 4. Mañana martes 28 abril de 201 5 Es el cumpleaños de nuestro Jefe de Tropa, Eduardo Villena Vásquez. 5. Pasado mañana miércoles 29 de abril de 201 5 Es el cumpleaños de nuestro Sub Jefe de Tropa, Éric Roy Mendives Cotrina. ¿Festejar? sí. ¿Celebrar? sí. Pero sobre todo AGRADECER. ¡Siempre listo!. . . SIEMPRE.
Jerry Jara Llanos Jefe de Grupo
Estoy aprendiendo a cerrar páginas y enterrar contenido que no me ayudan, que simplemente me enferman. Ya tengo más de dos décadas y ya no estoy para perder mi valioso tiempo en asuntos triviales. Aprovecho para saludar al scouter José Palacios Shirola que cumple años hoy 01 de mayo. No quiero adelantar nada, pero nuevamente este pequeño boletín tendrá cambios que lo harán más interesante. Ha sido un mes muy intenso. ¡Gracias Totales!
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FACULTADES MENTALES
Demasiadas veces se relaciona la madurez con la pérdida de facultades mentales. Pero especialistas en el funcionamiento del cerebro como Tony Buzan aseguran que no tiene por qué ser así. Las pruebas de coeficiente intelectual que comparan el rendimiento de mayores y jóvenes suelen dar una puntuación más alta a estos últimos por una simple cuestión de entrenamiento: los estudiantes están más habituados a resolver pruebas de este tipo que los que dejaron la escuela o la universidad hace varias décadas.
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Sí es cierto que un cerebro joven tiende a resolver los ejercicios con más rapidez que uno adulto. Pero eso no es necesariamente negativo, ya que la lentitud está motivada por una experiencia que ha enseñado a la persona a filtrar más posibilidades antes de llegar a una respuesta. A partir de cierta edad, sin embargo, un cerebro apelmazado por una actividad sedentaria, con muchas horas frente al televisor, empieza a ralentizarse y a tener problemas de memoria. Así como a los pacientes con una larga hospitalización les cuesta volver a caminar, porque han perdido tono muscular, también las facultades intelectuales requieren un entrenamiento diario. Para lograrlo, vamos a cuidar de nuestro centro de operaciones con un plan de antiaging. Las “Una
mente
monjas perezosa es
el
taller
de
del
diablo”
Mankato (Proverbios)
En su manual Tu cerebro más joven, Tony Buzan pone como ejemplo de longevidad intelectual una comunidad de monjas de un recóndito lugar de Minnesota (EE UU) llamado Mankato. Desde hace tiempo interesa a los investigadores del envejecimiento cerebral, ya que muchas de estas mujeres superan los 90 años y hay una cuantas centenarias, la mayor parte de ellas con una asombrosa agilidad mental. Una monja de esta comunidad, Marcella Zachman, fue portada de la revista Life porque impartió clases hasta los 97 años. Otra hermana, Mary Esther Boor, no se jubiló de su trabajo hasta los 99 años. El profesor David Snowdon, de la Universidad de Kentucky, investigó por qué entre estas mujeres hay un índice de demencia senil y otras enfermedades mentales muy inferior a la media. La respuesta es que las monjas de Mankato hacen todo lo posible para mantener la mente ocupada en su vida cotidiana. Compiten en concursos, resuelven pasatiempos y mantienen debates, además de escribir en sus publicaciones, dirigir seminarios y dar clases. Según Snowdon, el estímulo diario revitaliza los conectores del cerebro, que tienden a atrofiarse con la edad, haciendo que se ramifiquen y creen nuevos vínculos. Estudiosos del cerebro humano han demostrado que la red neuronal del cerebro nunca es la misma, ya que, dependiendo de nuestra actividad, fortalecemos unas conexiones a la vez que debilitamos otras. Cada experiencia enciende su propio patrón de neuronas, por lo que el mapa cerebral cambia sin cesar. Ésa es la buena noticia: puesto que el buen estado de los circuitos del cerebro depende de lo que hacemos con él, podemos evitar la pérdida de facultades mentales tonificando nuestra materia gris con retos y estímulos de calidad. La regla de las 10.000 horas “Lleva mucho tiempo llegar a ser joven” (Pablo Picasso)
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En un libro del que se ha hablado mucho recientemente, Fueras de serie, Malcolm Gladwell postula la regla de las 10.000 horas. Según las estadísticas recogidas por el autor, es el tiempo que necesita aplicarse a una misma actividad cualquier persona para alcanzar la maestría. Contrariamente a lo que se cree, el cerebro de un genio no es diferente del de alguien común y corriente, tal como se comprobó en la disección del de Einstein. Todos tenemos más talento para unas disciplinas que para otras, pero lo que distingue a la persona brillante del resto son esas 10.000 horas que ha dedicado a una misma cosa, sea el violín, la informática o la gestión de un negocio.
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Esta regla también se aplica al rendimiento del cerebro. Según los neurólogos, cuando lo mantenemos ocupado a través de la lectura, la creación artística o el juego, aumenta la llamada memoria automática, que es la que nos permite hacer cosas sin pensar en ellas. Es el caso del ajedrecista que, en los primeros compases de la partida, mueve sus piezas sin tener que cavilar. O el de un pianista de nivel que interpreta una compleja partitura mientras habla con alguien. Su esfuerzo y constancia les han procurado un seguro de vida para sus facultades intelectuales, que operan incluso sin que intervenga la conciencia. Algunos ejemplos de que la agilidad mental no está reñida con la edad fueron Miguel Ángel, que dio luz a sus mejores obras de los 60 a los 89 años, hasta su último día de vida. Goethe terminó su obra maestra Fausto a los 82 años. Y un escritor más cercano a nosotros, José Saramago, mantuvo hasta poco más de los 87 años una más que envidiable actividad literaria. Su secreto estaba conformado de dos ingredientes básicos: trabajo e ilusión. (Y los tuyos....cuáles son...?) Las 7 claves de un cerebro joven “Envejecer es un mal vicio que no se pueden permitir los que andan muy ocupados” (André Maurois) Como no todo el mundo tiene tiempo o ganas de escribir novelas o de tocar el violín, vamos a ver las claves para mantener el cerebro joven a cualquier edad. Según el divulgador William Speed, hay siete cosas que todo el mundo debería hacer para que su centro de operaciones no vea menguado su rendimiento: 1. Ejercicio. Según los especialistas en terapias antiaging, el mejor tonificador del cerebro son las zapatillas de deporte, ya que mejora el ritmo cardiaco y, por tanto, la circulación de la sangre. Un cerebro bien irrigado mantiene en buen estado las conexiones entre las neuronas, que son esenciales para el pensamiento. Por tanto, el ejercicio suave suministra más sangre y oxígeno a nuestro tejido cerebral, evitando que se deteriore.
2. Buena alimentación. El consumo de alimentos ricos en antioxidantes –frutas y verduras, legumbres, frutos secos, té verde– no sólo ayuda a prevenir el cáncer, sino que neutraliza los temidos radicales libres que envejecen el cerebro. Una dieta demasiado grasa, además, puede derivar en presión arterial alta, diabetes, obesidad o colesterol, los cuales dificultan el riego sanguíneo también en el cerebro. 3. Aprender siempre. Aunque nuestra materia gris empieza 30 años, un aprendizaje constante permite mantener la debemos procurar a la mente ejercicios y nuevos desafíos.
a
envejecer a agilidad. Para
los ello
4. Mantener la calma. Jeansok Kim, un investigador de la Universidad de Washington, asegura "que el estrés puede dañar los procesos cognitivos como el aprendizaje y la memoria". En especial, el estrés crónico debilita la
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región del cerebro denominada hipocampo, donde se forma y consolida la memoria. 5. Dormir suficiente. Un estudio llevado a cabo en Harvard con estudiantes de matemáticas demostró que un buen descanso nocturno duplicaba la capacidad de los participantes para resolver problemas planteados el día antes. Esto se debe a que, mientras dormimos, el cerebro se mantiene activo y tiene tiempo de sintetizar lo que ha aprendido con anterioridad. La expresión “voy a consultarlo con la almohada” tiene, por tanto, mucho sentido.
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6. Reír. El humor estimula la generación de dopamina, una hormona y neurotransmisor que nos hace “sentir bien”. La risa nos ayuda a relativizar nuestras preocupaciones, con lo que evitamos que nuestra mente se ancle. 7. Aprovechar la experiencia. Lo bueno de hacerse mayor es que atesoramos un archivo con millones de situaciones que nos proporcionan criterio. Esta información podemos aprovecharla para afrontar problemas –nuestros o de otras personas– para los que una persona joven no está preparada. Juegos para el cerebro. “Los seres humanos no dejan de jugar porque envejecen; envejecen porque dejan de jugar” (Oliver Wendell Holmes). En las farmacias se venden sofisticados complementos vitamínicos para nutrir nuestro músculo pensante, y las tiendas de productos naturales recomiendan ginseng para la vitalidad y gingko biloba para reforzar la memoria. Sin embargo, la mayoría de especialistas coinciden en que el juego es el protector número uno de las facultades mentales. La terapeuta Amber Hensley aconseja incorporar a nuestra rutina diaria alguna de estas actividades para mantener bien lubricada nuestra red neuronal: • Juegos de mesa como el ajedrez, las damas, el dominó o las cartas, incluyendo los solitarios. • Puzzles, mecanos y otros juegos de construcción. • Crucigramas, sudokus o cualquier pasatiempo. • Cruciletras o Scrabble, juego que consiste en armar palabras sobre un tablero. Para los que se aburren con esta clase de pasatiempos, aprender un idioma es una excelente manera de engrasar todos nuestros circuitos cerebrales, ya que implica ejercitar la memoria, entender nuevas estructuras y sintetizar reglas gramaticales. Por supuesto, dos actividades como leer y escribir también resultan una gimnasia mental de primer orden, al igual que aprender a tocar algún instrumento musical. Una actitud optimista será el complemento imprescindible para que nuestro cerebro sea un generador de creatividad en lugar de un pozo de lamentos. Alimentar la curiosidad y celebrar cada día que pasamos en el mundo es todo
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lo que hace falta para no retirarnos nunca del lado soleado de la vida. Como reza un proverbio irlandés, “nunca lamentes que te estás haciendo viejo, porque a muchos les ha sido negado este privilegio”.
Para mantener la mente fresca. 1. Libros – ‘Tu cerebro más joven’, Tony Buzan (Urano). – ‘Fueras de serie’, Malcolm Gladwell (Taurus).
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2. Películas – ‘Ahora o nunca’, Rob Reiner (Warner Home). – ‘Space cowboys’, Clint Eastwood (Warner Home). - "Los puentes de Madison" de Clint Eastwood. 3. Discos – ‘At my age’, Nick Lowe (Proper Records). – ‘Buena Vista Social Club’, Ry Coder (World Circuit). “La única forma de mantenerse joven mentalmente es no dejar nunca de jugar. Independientemente de la edad, debemos vivir como si estuviéramos poniendo a prueba el mundo, es decir, seguir siendo niños. Cuando observamos a grandes artistas como Matisse, Picasso o Miró, entendemos que en esencia continuaron haciendo lo mismo que en su infancia: jugar, divertirse, ponerse nuevos retos. Mantener la ilusión cada día y no renunciar a los valores de la infancia es el elixir de la juventud. También para el cerebro, pues en cuanto empiezas a pensar como un viejo ya has perdido la batalla. Por eso es bueno que los abuelos estén cerca de sus nietos y les vean jugar e imaginar. Los niños son nuestros mejores maestros” (Gerard Rosés, pintor). "Nada en esta vida es producto de la coincidencia o de la casualidad, lo que hagamos en este mundo, mientras la materia del cuerpo tenga vida, tendrá repercusiones en la eternidad de nuestro espíritu."
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Logros y Metas N° 770 Lima, domingo 3 mayo de 2015
Editor Daniel O. Tagata A. 4476209 - 891268087
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