ÅRGÅNG 1 NR 10 - OKT 2015
Månadstidningen för dig som bor i Mölnlycke, Pixbo, Landvetter, Härryda, Rävlanda, Hindås, Hällingsjö och Öjersjö
AKTUELLT
Gör cykeln redo för vintern Mölnlycke Cykel & Sport ger oss de bästa tipsen för att vinterrusta hojen. SIDAN 11
SPORT
Hon spelar i högsta ligan Möt Frida Ahlstrand som brinner för innebandy. SIDAN 17
SHE EVENT EN LYCKAD TJEJKVÄLL
AKTUELLT
Res tillbaka i tiden i Björketorp Lokalpressen tipsar om fem museer värda ett besök.
SIDAN 8
SIDAN 22 FOTO: ANNA NELSON
NU 50 % RABATT på utvalda märkesbågar
Gäller t.o.m. 2015-12-25
Allén 4 MÖLNLYCKE T. 031-50 88 95
Boka en tid redan idag!
SÄLJA BOSTADEN ? Välkommen till oss för att diskutera ditt boende. Vi är fastighetsbyrån som funnits längst i Härryda Kommun med samma ägare. Under våra snart 30 år har vi förmedlat flera tusen bostäder. Vårt stora kontaktnät och kunskap bidrar till att din bostad säljs till Rätt prisTM. Vi hjälper dig genom hela försäljningsprocessen – slå en signal eller besök oss !
Yvonne Elmgren 0708-75 65 20
031 - 88 58 58
Ingela Gadolin 0733-67 65 50
www.elmgrensfastighetsbyra.se Biblioteksgatan 16B - 435 31 Mölnlycke
2
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA OKT 2015
LEDAREN
Hösten och vintern så mycket bättre Månadstidningen för dig som bor i Mölnlycke, Pixbo,
Ä
ntligen blir det lite murrigt ute och man får lov att sitta i tv-soffan och mysa lite. Och äntligen är det återigen dags för mitt favorit-tv-program, Så mycket bättre. Fast känslan inför årets upplaga var faktiskt sådär när jag såg vilka artister som skulle vara med. Det kändes definitivt som om producenten fått kämpa för att få några intressanta artister att medverka överhuvudtaget. Jaja, lördag kväll och man bänkar sig framför tv:n och det första programmet. Och wow vilken start! Vilka goa artister det verkar vara.
» När sen Lisa Nilsson tog ton, då blev till och med mina ögon glansiga. Helt grymt! «
Månadstidningen för dig som bor
är imponerande i sång och framträdande. Skall bli väldigt intressant att se vilka låtar han mer kommer framföra. Jenny Berggren blev jag också helt tagen av. Hade inte tänkt mig att hon var en sådan grym sångerska. Det var ju mest lättsam pop som hon framförde i Ace of Base men nu visade hon verkligen att hon har en fin pipa. När sen Lisa Nilsson tog ton, då blev till och med mina ögon glansiga. Helt grymt! Ja, det kommer bli en så mycket bättre höst och vinter i år igen. OCH NI, VÅRA läsare – glöm inte tagga era
bilder och glöm inte följa oss på Facebook och glöm inte maila tips och idéer till oss. Vi syns om några veckor igen.
JAN LARSSON
i Mölnlycke, Pixbo, Landvetter, Härryda,
Rävlanda, Hindås, Hällingsjö och
Landvetter, Härryda, Rävlanda, Hindås, Hällingsjö
HÄLSA 200meter för livet
Ett riktigt klipp Full rulle på nya frisörsalongen Mölnlycke centrum.
i
sidan 4
Månadstidningen för dig som
AKTUELLT
sidan 5
MAJ 2015
”PEGGEN” ANDERSSON KROPP & HÄLSA från racerförare till fastighetsmäkl are SIDAN 12
MED DIN STYRKA
PAKETPRIS Fr. 995 KR
sidan 6
FOTO: AnnA SigvARdSSOn/HäRRydA
för glasögon. Värdechecken gäller synundersökning till 2015-04-26. recept etc. debiteras. Gäller Inget köptvång. Intyg,
031-88 58 58
du enkelt på www.optikkallaren.se
Boka en tid idag!
blir rätt pris™ och nöjda kunder!
SIDAN
e | Biblioteksgatan
19 Just nu bjuder vi på flyttstädning fram till den 31 maj när du tecknar förmedlingsuppdrag via Elmgrens!
SOLGLASÖGON
031-730 41 41
www.elmgrensfastighetsbyra.s
Nu i ny
Sven Nordöen
Ansvarig serviceråd givare och reservdelar
Mats Andersson
Mekaniker, tekniker med 30års erfarenhet av Volvo och Renault
Tommy Johnsson Mekaniker, tekniker
Harith Aljubouru Mekaniker, tekniker, hjulinställningar, VWspecialist
031-88 58 58 MED DIN STYRKA
PAKETPRIS Fr. 995 KR
www.elmgrensfastighetsbyra.se
Öppet vardagar 07 – 17 Metodvägen 2A, Mölnlycke Företagspark
SIDAN 4
E – Kvarnback
Tommy Johnsson
Anders Nilsson
Mekaniker, tekniker, besiktningsman
Allén
4 MÖLNLYCKE Sven Nordöen
Ansvarig servicerådgivare och reservdelar
Boka
en Öppet 88 vardagar 07tid– 17 T. 031-50 idag! 95
Metodvägen 2A, Mölnlycke Företagspark
031-730 41 41
Mohamed
Ahmed
Verkstadschef
Sven Nordöen
Ansvarig servicerådgivare och reservdelar
en
I eftertraktat område ligger om 2253 kvm. denna Enligt detaljplanen fastighet tomtstorlek är minsta 700 kvm. Övrig området är byggnation från tidigt i 90-tal. Idag vacker bostadsbygg finns en nad från 1910. kommunikat Närhet till ioner, förskola, inpå knuten skola. Grönområde och gångavstån d till badsjö. Mvh Yvonne Elmgren Aukt.Fastigh etsmäklare 031-885858 0708-756520
Mölnlycke
Din Bilverkstad i Mölnlycke. Välkomna!
Mekaniker, tekniker
FOTO: LOTTA OLSSON
MÖLNLYCK | Biblioteksgatan 16B - 435 31
Kom in så berättar vi mer om solglasögonen i vårt “SMART SOL”-sortiment!
regi
16B - 435 31 Mölnlycke
Verkstadschef
Ansvarig solfilm och bilvård
Elmgrens Fastighetsbyrå AB är en privat byrå helt fristående från banker och försäkringsbolag.
en unik flexibilitet och en stor Gå påDetta Bootinnebär Camp-kurs möjlighet att anpassa varje bostadsförsäljning i sommar. så resultatet
Mohamed Ahmed Din Bilverkstad i Mölnlycke. Välkomna!
Mehran Mokthari
Träna utomhus
kOMMun
AB är en privat byrå Elmgrens Fastighetsbyrå och försäkringsbolag. helt fristående från banker flexibilitet och en stor Detta innebär en unik varje bostadsförsäljning möjlighet att anpassa ™ Boka en kunder! blir rätt pris och nöjda Allén 4 MÖLNLYCKE så resultatet tid mars idag! när T. 031-50 88 den 95 31 flyttstädning fram till Just nu bjuder vi på via Elmgrens! du tecknar förmedlingsuppdrag
är legitimerade av Socialstyrelsen
SÅ GICK MÖLNLYCKELOP PET 2015
Vi ger dig en professionell mäklartjänst med ett stort personligt engagemang!
mäklartjänst professionell dig in såen Vi gerKom berättar vi mer! engagemang! med ett stort personligt
VÄ R D E C H E C K Gratis synundersökning Värde 395 kr
031-730 41 41
ÅRGÅNG 1 NR 5 -
SIDAN 12
SOLGLASÖGON
Läs Lindas tips för din privat ekonomi.
031-50 88 95
och Öjersjö
SIDAN 6
Minusränta – vad händer nu?
Allén 4, Mölnlycke Tel.
Hindås, Hällingsjö
Ägarna på nedlagda ställer sig frågande. Ost & Deli
Värnar om ett levande Centrum i Mölnlycke
EkonoMi
Härryda, Rävlanda,
Hur ska centru m överleva?
AKTUELLT
JnK Clothing Company
Katten Leia på väg att avlivas.
Pixbo, Landvetter,
SIDAN 6
INSÄNDARE
BILAGA
Ett lyckligt slut
bor i Mölnlycke,
Nav för indust rin
Mölnlycke Företagspar k har vuxit sig stor på tjugo år.
sidan 9
Mölnlycke- Loppet den 10 maj
En extra tidning laddad med info om loppet.
Synundersökning bokar
ÅRGÅNG 1 NR 4 - APRIL 2015
SIDAN 7
Ett nytt landvEttEr cEntruM växEr fraM
aktuEllt
Utförs av optiker som
och Öjersjö
1 Nr 2 - feb 2015 Öjersjö Inte minst för årgång herrar över 50
AKTUELLT
aktuEllt
Tommy Johnsson
Mekaniker,
tekniker
Din Bilverks tad i Mölnlycke. Välkomna! Anders Nilsson
Mekaniker, tekniker, besiktningsman
Martin Pålsson
Mekaniker
Öppet vardagar 07 – 17 Metodvägen 2A, Mölnlycke Företagspark
NÄSTA NUMMER... Lokalpressen Härryda utkommer en gång i månaden. Nästa nummer kommer den 22 november – håll utkik i brevlådan! Kommande utgivningar därefter är den 13 december och 27 december. Har du inte fått tidningen? Ring till Svensk Direktreklam på 031-490 000 eller maila jan.larsson@loklapressen.eu. Tidningen finns även att hämta på ICA Kvantum i Landvetter om du har vägarna förbi.
ADRESS: Lokalpressen, Box 2002,
Göteborgsvägen 88, 433 02 Sävedalen TELEFON: 0702-41 79 95 WEBB: www.lokalpressenharryda.se ANSVARIG UTGIVARE: Jan Larsson UPPLAGA: 18 000 ex. UTGIVNINGSOMRÅDE: Alla hushåll i Härryda
kommun REDIGERING: Maria Graf REDAKTION: Lotta Olsson, Malin Holmberg,
Mikaela Nordin, Anna Nelson KONTAKT: redaktionen@lokalpressen.eu ANNONSER: Jan Larsson 0702-41 79 95,
Anders Holmvén 0707-97 86 08, Marcus Wallin 0709-29 07 03 TRYCK: Bold Tryckeri DISTRIBUTION: Svensk Direktreklam och Posten Tidningens ansvar för fel är begränsat till högst annonskostnaden. För skada uppkommen av utebliven eller felaktigt införd annons ansvaras ej.
jan.larsson@lokalpressen.eu 0702-41 79 95
Miriam Bryant, som jag knappt kände till innan, var helt underbar. Spontan och go göteborgare av den bästa sorten. När hon sedan tog ton fick jag ståpäls över hela kroppen. En grym inlevelse och sång. Sven-Bertil visade sig vara en världsvan gentleman uti fingerspetsarna. Han
TIPSA OSS! Vad händer i ditt närområde? Kanske ska du arrangera en loppis eller har du en vän som ska ha vernissage? Vill du locka folk till din läsecirkel eller såg du en lapp i affären om klädbytardag? Vi vill vara med där det händer, så tipsa oss. Eller är det så att du har något annat att berätta? Vi på redaktionen tar tacksamt emot både tips och insändare från er läsare. Maila oss om stort som smått på redaktionen@lokalpressen.eu.
Skydda din bil inför vintern Specialerbjudanden!
Vaxning och lackkonservering med 15 mån garanti. Ord 2 500:-
Nu 1 500:-
Keramisk lackskydd med 5 års garanti. Ordpris. 5 000:-
Nu 3 500:Erbjudanden gäller tom 20151130 BOKA TID!
031-730 41 41 Öppet vardagar 07 – 17 Metodvägen 2A, Mölnlycke Företagspark
3
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA OKT 2015
Träning 2 mån
99 kr
Body Pump- CX Works- Bodybalance - RPM Body Attack - Body Step - Box - Crosstraining X-fit- TRX- Funktionell träning Body Combat - Cykel Activo - Grit Series Ashtanga Yoga - Flow Yin Yoga - Leg & Booty Zumba/Yoga - Mamma Träning - Family X-fit Family Yoga - Vattengymnastik Erbjudande gäller t o m 15/11-2015.
www-active-landvetter.se
MILSTENSVÄGEN 2, LANDVETTER Tel: 031-919600
(HÄLSANS HUS LOKALER)
4
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA OKT 2015
AKTUELLT
RESCUE DAY I MÖLNLYCKE FOTO: FORETAGARNA.SE
Mikael Dugge Engström blev Årets Företagare i Västra Götaland LANDVETTER VD:n för Dugges Ale- & Porterbryggeri vann redan i våras pris för årets företagare i Härryda. I september fick han också den regionala utmärkelsen för hela Västra Götaland. Idag är Dugges ett av regionens mer välkända så kallade mikrobryggerier. I bryggeriet i Landvetter bryggs 800 000 liter öl per år. Företaget startade 2005 i Mölndal och flyttade till Landvetter för att kunna bygga ut verksamheten. FOTO: LOTTA OLSSON
Landvetter får ny skola LANDVETTER Hösten 2017 ska Backaskolan stå klar. Landvetter växer och kommunen bygger därför en en ny skola för förskola upp till årskurs tre, för totalt 320 elever. Genomgående för arkitekturen är en tanke om att ta in naturelement. Det innebär inspiration från naturen såväl estetiskt som i materialvalen. Bland annat ska materialen och energianvändningen ha så lite miljöpåverkan som möjligt. Målsättningen är att nå högsta graden av miljöcertifiering för byggnaden. Tanken är också att lärandet ska ske utomhus och skolan får därför en kuperad utemiljö med bland annat grillplats och uteklassrum. Dessutom anställs en kock som lagar maten på plats.
Nya företag till Mölnlycke Företagspark MÖLNLYCKE Två företag som flyttar in i företagsparken under 2016 är Exide Technologies AB och Dragon Port Foods AB. Båda byggprojekten sker tillsammans med Skanska och har påbörjats. Exide Technologies AB är en av världens största tillverkare och distributörer för batterier. Lokalerna i Mölnlycke på dryga 6000 kvadratmeter kommer att användas som huvudkontor för den nordiska marknaden. Matimportören Dragon Port Foods AB ligger sedan tidigare i Härryda. Flytten till Mölnlycke Företagspark innebär nya lokaler på 6500 kvadratmeter, med såväl lager som showroom och kontor.
Många var på plats för att hjälpa till eller fynda på loppisen. Flera tält med korvgrillning, fiskedamm och information var uppställda utanför lokalen i Mölnlycke centrum.
Lördag den 10 oktober hölls en loppis samt insamling av både pengar och kläder i Mölnlycke. Ändamålet är att hjälpa de många flyktingar som just nu kommer till Sverige, främst från Syrien. Lokalpressen Härryda var där och tog bilder och passade samtidigt på att kolla läget med en av initiativtagarna, Sarah Börjesson. Vilka är ni som håller i projektet? – Vi är tre stycken elever från YHIM (Yrkeshögskolan i Mölnlycke) som läser försäljning och marknadsföring B2B. Sarah Börjesson, Felicia Hartvig och Ludvig Strid. Hur kom ni på idén? – Vi gör detta som vårt projektarbete i skolan och var redan från början eniga om att vi ville göra någonting för välgörenhet. Då flyktingkrisen är så aktuell idag så valde vi därför att tillägna dagen för flyktingarna i Göteborgsområdet. Hur har ni genomfört den? – Projektet har genomförts med stor hjälp av Rescue Mission i Mölnlycke och Mölnlycke Centrum förening. Vi har under hela projektet jobbat tillsammans och haft en fantastisk dialog och stöttat varandra för att göra projektet möjligt. Vad har varit roligast med projektet? – Det roligaste med projektet har varit att se det gå från klarhet till klarhet men framförallt att se hur uppskattat det har varit av alla runtomkring. Det var flera hundra personer där i lördags. Vad har ni fått för respons från de som kom dit? – Responsen har varit fantastisk! Bara positiv! Vi har fått in tusentals klädesplagg och leksaker vilket är helt fantastiskt! Vi samlade dessutom in cirka 12 000 kronor LOTTA OLSSON
Ponnyridning var en av aktiviteterna.
Två av initiativtagarna, Felicia Hartvig till vänster och Sarah Börjesson till höger.
STARKA ERBJUDANDEN TREKSTA NEW COBRA
Känga med Gore-Tex och kardborre. Ullfodrad. Icelock halkskydd. stl 24-37. Ord. pris 999:-
HALVA PRISET
499:-
VIKING WINDCHILL JR GTX
VIKING EAGLE JR GTX
NU 799:-
NU
CONVERSE WINTER
TRETORN MID GORETEX
HALVA PRISET 499:-
NU
Fodrad Converse sneaker i svart med snörning. Seniorstorlekar. Ord pris 999:-
899:-
BJÖRN BORG MASON MID
Streetkänga i mocka/skinn från Björn Borg. Gummisula. Herrstorlekar. Även svart. Ord. pris 1499:-
Fodrad midsko med Gore-Tex. Stl 40-44 Ord. pris 1199:-
799:-
NU
999:-
VIKING WILDFIRE JR GTX
EXANI CALGARY
NU 899:-
NU 499:-
Juniorkänga med Gore-Tex. Snabbsnörning. Stl 31-36. Navy eller lila. Ord. pris 999:-
Barnkänga med Gore-Tex. Bäst i test Cool vinterkänga med Gore-Tex. Stl 33-37. Elastisk snörning och kard2013. Svart el. Lila. Stl 25-30. borre. Ord. pris 999:Ord. pris 849:-
Vinterkänga i skinn med kraftig sula. Stl 40-46. Ord pris 899:-
ICEBUG METRO BUGRIP
ICEBUG DTS BUGRIP
NU 1399:-
NU 1399:-
Walkingsko med dynamiska dubbar i karbinstål. Dragkedja i sida och varma. Dam/herr. Ord. pris 1699:-
Löparsko med dynamiska dubbar i karbidstål. Vinterlöpning och terräng. Dam/herr. Ord. pris 1699:-
NB ELEMENT PARKA JR
NB FIELD SKI JKT JR
CLWR ELEMENT SLICE JKT
CLWR URBAN PARKA
ROSSIGNOL HERO JR
NU 599:-
NU 799:-
999:-
1499:-
NU
North Bend lättvaddera parka med huva. Stl 134-164 cl. Ord. pris 999:-
Snowboardjacka från Colour Wear. Lättvadderad. Junior stl 140-160 cl.
North Bend vadderad snowboard/ skidjacka. Vattentät 5000 mm. Stl 134-164 cl. Ord. pris 899:-
Vadderad parka för skidåkning och fritid från Colour Wear. Herr/undom. Stl XS-M.
Slalompjäxa för bra åkare. Juniorstorlekar. Ord. pris 999:-
799:-
ROSSIGNOL TWINTIP
Twintip skidor med bindning. Juniorlängder. Ord. pris 1999:-
PAKET NU
1499:-
ATOMIC REDSTER JR
Atomic Redster skidamed bindning. Montering ingår. Barn.
PAKET FRÅN 999:INBYTESYSTEM FÖR BARN/JUNIOR PROSPORT KONSTÅKNING
CCM HOCKEY 250
Hockeyskridsko från CCM. Slipning ingår. Stl 33-42. Ord. pris 599:-
HALVA PRISET 299:-
Konståkningsskridsko Slipning ingår. Stl 33-42. Ord. pris 499:-
NU 299:-
BJÖRN BORG BASIC SHORTS FLERA FÄRGER I 3– PACK
Björn Borg kalsong basic i 3-pack för herr S-XL. Ord pris 399:-
FARSDAGS PRIS 299:
CRAFT RUN WINTER SET
Löparhandske och löparmössa från Craft i funktionsmaterial. Ord pris 349:-
50% i inbyte inom 2 år vid köp av nytt. Skidor och pjäxor ska vara hela så de kan säljas vidare.
FARSDAGS PRIS 199:- DAGS ATT BOKA HYRSKIDOR
ÅRETS UTFÖRSÄLJNING AV HYRSKIDOR / HYRPJÄXOR
Som vanligt ska vi uppdatera vår skiduthyrning och säljer nu en del av våra hyrskidor och hyrpjäxor för barn, junior och vuxen.
BELYSNINGSSET
CAVO CYKELVÄSKA
SCOTT MTB ELITE BOA WOMEN
Vattentät cykelväska för paket- Cykelsko för mountainbike och pendling Framlampa och baklampa med batterier. Ord pris 129:- hållaren. Rosa, lime eller svart. men även för spinning. Boasnörning. Clips finns löst att köpa till. Dam. Ord pris 1199:Ord pris 499:-
NU 99:-
NU 399:-
NU 799:-
DUBBDÄCK TILL CYKEL
ECORIDE EXPLORER 26 TUM
inklusive montering finns
ECORIDE ELCYKEL NU 9990:-
Snart dags att byta till dubbdäck om du ska cykla vidare i vinter. 2 dubbdäck
FRÅN 999:-
Elcykel från Ecoride med 9 växlar. Handbroms fram och bak. Lyse. Lås med extra kätting. Service vid 3 och 12 mån. Pakethållare. Stöd. Ord. pris 11990:-
CYKELVERKSTAD SKIDUTHYRNING SKIDVERKSTAD SKRIDSKOSLIPNING TEL 031-88 44 00 • VARD 10-18, LÖRD 10-14 Begränsat antal. Priser gäller till 31 okt. Reservation för slutförsäljning.
6
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA OKT 2015
AKTUELLT
HÖSTEN EN BRA TID ATT TA KÖRKORT Eric Bokedal kan det här med körkort, precis som hans företag Körkorts specialisten antyder. Med över tjugo års erfarenhet som körskolelärare och ägare till tre körskolor har han koll på det mesta inom ämnet. För den som funderar på att ta körkort i höst har han några bra tips. I Mölnlycke, Göteborg och Kungsbacka driver Eric Bokedal tillsammans med Ingela Larsson. Hos dem kan man ta körkort för moped, bil, mc och tungt släp. Tillsammans med en tredje kollega startade de den första inne i Göteborg redan 1997. De jobbade på en körsko-
» Vi vill skapa en känsla av att folk kommer hem när de kommer till oss. « la som inte hade samma tankar som de, och bestämde sig för att gå en annan väg. – Vi vill skapa en känsla av att folk kommer hem när de kommer till oss. De ska känna att vi som jobbar här vill hjälpa till och att de är välkomna, säger Eric Bokedal. För att göra det får alla som ska ta körkort först ha ett samtal där man går igenom vad man som elev vill få ut av sin utbildning. – För att kolla av var man står. Vissa vill bara ta några lektioner, andra vill att vi är med från start till mål. Därför lägger vi upp en individuell plan som vi kan följa tillsammans, säger han.
FOTO: LOTTA OLSSON
Eric Bokedal, som tillsammans med Ingela Larsson driver Körkortsspecialisten i Mölnlycke, Göteborg och Kungsbacka. Det märks att körskolans upplägg är genomtänkt. En vanlig miss är att eleven och handledaren övningskör utan att eleven utvecklas. Eric Bokedal föreslår därför att handledaren kan vara med på första körlektionerna. – Det sparar tid, kraft och pengar. Handledaren får bättre inblick i vad som krävs och hur man hjälps åt att nå målen, säger han. Dessutom finns det intensivkurser året runt för den som vill fokusera och verkligen komma en bit på vägen. Även det obligatoriska momentet med att
En hel vägg på kontoret är fylld med bilder på glada före detta elever som tagit körkort.
köra på halkbana har effektiviserats. – Det var mest för att kötiderna var
» Vi lägger upp en individuell plan som vi kan följa tillsammans. « så långa till de anläggningar som finns i närheten. Så nu kör vi ner med eleverna
En av körskolans bilar.
till Halmstad och gör det tillsammans. Och så får de extra övningskörning på vägen, säger Eric Bokedal. På tal om kötider, som ofta är ett fördröjningsmoment för den som ska ta körkort, har han ett tips. – Försök att ta körkort på hösten och vintern. Kötiderna för att boka teoriprovet och uppkörningen är mycket kortare då. Dessutom får man möjlighet att öva på mörker och halka, som många ju tycker är svårt och läskigt, säger han. LOTTA OLSSON
7
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA OKT 2015
U N
R I L B
I V
N
L MÖ
KE
LYC
Nu är vi Elonbutik! Vi har alltid bra erbjudande i butiken
Varmt Välkomna alla gamla och nya kunder.
Mikael med personal.
Allén 12, Mölnlycke • Telefon: 031-88 00 13 Måndag – fredag 10 – 18, Lördag 10 – 14
8
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA OKT 2015
AKTUELLT
Bildfest från tjejfesten
SHE EVENT I MÖLNLYCKE
Den 24 september gick She Event av stapeln i Mölnlycke. Vi passade på att fråga tjejerna som stod bakom arrangemanget kvällen blev. Hur gick det ? – Det gick jätte bra! Alla var väldigt glada och positiva under kvällen. Det kändes proffsigt och lokalen blev jättebra med både scen och ljus för catwalk. Vi hade hela 22 utställare och det kom omkring 125 gäster vilket känns fantastiskt roligt! Vad var det bästa med eventet? – Att eventet blev som vi hade föreställt oss – gästerna blev underhållna och fick en härlig kväll i
Mölnlycke och utställarna fick en "arena" att marknadsföra sig på och öka sin försäljning. Kommer ni anordna fler liknande event framöver? – Självklart kan det finnas en möjlighet inför framtiden beroende på hur vår situation ser ut. Men vi är såklart väldigt positivt inställda med tanke på utställarnas och gästernas respons! Vi tackar tjejerna i projektgruppen för She event Mölnlycke för pratstunden och önskar dem lycka till framöver. JAN LARSSON
FOTO: ANNA NELSON
59:-
CH
kl 10.00–14.00. yck och kaffe ingår.
K MEAL
EAL
Efter flera lyckade affärer så har vi kunder som söker större hus i Mölnlycke och Landvetter! Vi har även angelägna köpare till radhus och mindre villor!
DAGENS DAGENS 59:LUNCH 59:LUNCH Serveras mån–fre Serveras mån–freklkl10.00–14.00. 10.00–14.00. Mos eller strips, dryck och kaffe ingår. Mos eller strips, dryck och kaffe ingår.
Kontakta mig för ett möte så går vi igenom hur jag kan hjälpa er! Vi har öppet hela sommaren så passa på att förbereda er försäljning redan nu!
25 år i Landvetter!
Måndag:
Måndag: KEBABTALLRIK MEAL
KEBABTALLRIK MEAL
Tisdag:
Tisdag: BIG MEAL
BIG MEAL
Onsdag:
Onsdag: MEAL SIBYLLA
SIBYLLA MEAL
Torsdag:
KÖTTBULLE MEAL Torsdag:
EN MEAL KÖTTBULLE MEAL
Allt det godaste från havet till bästa dagspris! Välkomna!
Fredag:
MAGIC Fredag: CHICKEN MEAL
MAGIC CHICKEN MEAL
Mikael Westin
Öppet: Tisdag – torsdag 10 – 18
Välkommen till Sibylla Landvetter Önskar Mats med personal
Fredag 10 – 19 Lördag 10 – 16 teL. 031-91 64 25
PIZZA • KEBAB • ANGUSBURGARE • PAN PIZZA • LASAGNE • FALAFEL • SALLAD
Vi tackar alla våra kunder för de fina bidragen som hjälper till när vi bakar pizza till de ensamkommande flyktingbarnen. MÅN-FRE 11.00-21.00 / LÖR-SÖN 12.00-21.00
Dagens lunch
75:vardagar 11 - 14
Byt ut till 0,5 l dricka +6 kr Bröd, dricka, sallad ingår
031-91 83 21 Skansgränd 9 Landvetter Centrum www.landvetterpizzeria.se
10
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA OKT 2015 Beställningsvara – välj tyg
Svenska
Byggruppen CHOICE 3sits 212x92cm. 6795kr (7550 kr). Choice är en byggbar soffserie som du kombinerar ihop efter eget behov och smak.
Din takläggare
R
CHOICE 2 sits 144x92cm 5295kr (5970kr). Priserna gäller i valfritt tyg i pgr F.
Vi på Svenska Byggruppen har hjälpt många villaägare till ett tryggt takbyte och nu vill vi hjälpa dig!
Ny soffa? Kom till oss!
Så går det till Alltid minst 1. Vi kommer hem& till dig och besiktigar 40 olika soffditt tak. Vi tar reda på vad du vill ha och hur du vill ha det. fåtöljmodeller på lager! med offert och går 2. Vi återkommer
igenom den så att du vet precis vad som ingår.
Gäller t.o.m 17/5.
3. Våra takläggare byter ditt tak. När arbetet är färdigt går vi igenom det tillsammans och du får vårt garantibevis. Vi kommer mer än gärna hem till dig och besiktigar ditt tak och svarar på de frågor Påhar.lager du Givetvisjust gör vinu! det helt kostnadsfritt och utan köpkrav.
Kvalitetsprodukter från
Kundtjänst 011 33 33 300 www.svenskabyggruppen.se
LEXUZ
13995 kr (14995 kr)
20% RABATT PÅ FLY BYGGBAR SOFFA T.O.M 11/11! 303x236cm En stor mjuk soffa med FLY är en soffmodell där du själv väljer storlek och utförande. Hållbar kvalitet med kallskumskärna och om du önskarstoppning med dun/fjäder för extra komfort. Välj bland ca dun/polyeter 200 olika tyger/skinn, många tyger är maskintvättbara. Gå in på www.blooms.se för mer info! LEXUZ i plymåerna. 13995 kr (16680 kr) PÅ LAGER JUST NU! 308x187cm Stor Lyxig soffa med dunstoppning. -20% = 11995kr (14995kr)
-20% = 14800kr (18520kr)
-20% = 16600kr (20840kr)
20% RABATT PÅ ALLA HEMACCESSOARER T.O.M 11/11! TAVLOR, KLOCKOR, KUDDAR M.M! A!
LAGERVAR
NYHET! SÄNGAR - GAVEL PÅ KÖPET! ASTON FÅTÖLJ inkl. fotpall
DUBAI 3-sits
7995 kr
Finns även som 2-sits soffa 5995 kr och MAXISOFFA Fåtölj 399514995kr kr LEXUZ (19770kr) Mått: 308 x D 105. PÅBLAGER JUST NU!
Divan 187 cm. Divanen kan placeras både till höger och vänster. De små dekokuddarna ingår ej i priset. Välj bland ca 200 olika tyger och färger–finns även som 2-3sits och hörnsoffa .
Gratis lånesläp vid köp av möbler!
Bangårdsvägen 37 – Kållered 031-7304100 www.blooms.se Må-fre 11-19, Lö 10-16, sö 11-16
FLASH CLUBFÅTÖLJER NEW HAVEN 12495kr (13630kr) 261X103CM 1595kr (1995 kr) En stor mjuk soffa med dun/polyeter stoppning i plymåerna. PÅ LAGER JUST NU! BESTÄLLNINGSVARA - FRÅN 9995KR!
50% PÅ TÄCKEN OCH KUDDAR! 2995kr (3995 kr)
Svart eller beige tyg med ekben. Nackkudde ingår. PÅ LAGER JUST NU!
11
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA OKT 2015
AKTUELLT
CYKLA VIDARE I VINTER Allt fler cyklar till jobb och skola. Inte bara på sommarhalvåret, utan året runt. Förra året cyklade över 70 000 personer genom Mölnlycke centrum. Oavsett om det är med vanlig cykel eller den allt populärare elcykeln är det dags att göra sig redo för vintern. Vi har pratat med Olle Wendt och Anders Peterson på Mölnlycke Cykel & Sport för att få tips från två riktiga experter.
SERVICE – Se till att justera växlar samt att smörja bromsar och vajrar, allt som är rörligt, säger Anders Peterson. För den som är färdigcyklad för året kan det vara en bra idé att lämna in cykeln innan den vinterförvaras. – Vi har mindre att göra nu så det går fortare än på våren, och så förlängs cykelns livslängd, säger Olle Wendt.
FOTO: LOTTA OLSSON
Anders Peterson och Olle Wendt på Mölnlycke Cykel & Sport.
BELYSNING Det är lag på att använda reflexer och lampor i mörkret. Cyklisterna syns bättre i trafiken och speciellt viktigt är det att lamporna fungerar på barnens cyklar, påminner Olle Wendt. Dessutom är bra lampor ännu ett sätt att ha koll på dåligt underlag och halka, utöver bra däck. – Det ska finnas en vit lampa och en vit reflex framtill och en röd lampa och röd reflex baktill. Därtill ska det finnas en orange reflex på sidan av cykeln, till exempel i hjulet. De finns i alla prisklasser och är så viktiga i trafiken, säger verkstadschefen Anders Peterson.
REFLEXER HJÄLM
DÄCKEN
Hjälmen ska vara högst fem år och ska alltid bytas efter en olycka. Se också till att den sitter rätt på huvudet. – Det finns hjälmar med en ny funktion som heter MIPS mot rotationsskador som ofta inträffar när man ramlar, berättar Olle Wendt.
Den svarta, nästan osynliga isen lurar många. Förebygg halka genom att använda dubbdäck även på cykeln. – Det blir lite tyngre att cykla men det är det värt, säger Olle Wendt som är butikschef.
Se till att synas extra med reflexer, det finns massor av olika varianter i starka färger.
ETT SISTA TIPS Se till att däcken är pumpade innan cykeln ställs undan för vintern, annars spricker de lätt.
LOTTA OLSSON
12
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA OKT 2015
AKTUELLT
Svenska byggruppen erbjuder tydlighet
FAKTA Namn: Cristofer Stjernqvist Ålder: 33 år Bor: Uddevalla Gör: VD i Svenska byggruppen
FOTO: PRIVAT
”Många lägger på extra kostnader efter hand, så att det blir en mycket högre slutsumma än vad som sagts från början. Det vill inte vi göra”, säger Cristofer Stjernqvist.
Svenska byggruppen har gått från att erbjuda lite av allt till att totalt fokusera på en grej. – Vi satsar på bra villkor för köpare och arbetare, jag tror vi ser mer av det här framöver, säger VD:n Cristofer Stjernqvist. Gänget på Svenska byggruppen har arbetat inom byggbranschen och såg ett stort behov hos villaägare som skulle göra ett byta tak. – Många säger ett pris och sedan tillkommer milersättning, uppstädning och mycket mer. Att få ett fast pris där ingenting tillkommer är det lite brist på, säger VD:n Cristofer Stjernqvist. Nu satsar företaget på tydlighet. – Det är skönt att gå och lägga sig och känna att man erbjuder kunderna vad de vill ha. De känner till priset redan från början, så det är inga konstigheter. Cristofer Stjernqvists pappa, och far-
far, drev bygghandel båda två. – Så jag har varit en del av bygg i någon form hela livet. Mitt första sommarjobb var att köra material till hantverkare och sedan har det fortsatt.
Men just takläggning är nytt. – Vi har arbetat brett förut. Fönster, nyproduktion av villor och liknande. Men sedan i höstas fokuserar vi på en sak och gör den riktigt bra i stället.
Henrik Whilborg, ansvarig säljare i Göteborg, Mikael Ludvigsson, ägare och Cristofer Stjernqvist, VD.
Att det blev just tak beror på efter frågan. – Vi såg behovet helt enkelt, så vi tar oss tid för varje kund och ger ett förhandspris där allt är med och ingår. Just nu är de sju som jobbar på huvudkontoret. Men ute i landet är de runt 50 personer idag. – Och det går extra bra på Västkusten, som i Lerum till exempel. Det verkar som att behovet av det vi gör är extra stort och att många uppskattar vår tydlighet. Att ge ett rättvisare pris tror jag är en trend som kommer sprida sig. Priset tar de fram med hjälp av ett eget program. – Någon hos oss åker ut, kostnadsfritt, och gör en noggrann granskning. Sedan använder personen vårt program för att beräkna ett slutpris utifrån mått, takpannor, om nya rännor behövs och liknande. Skulle vi räkna fel så står vi för kostnaden. Räknar ni ofta fel? – Nej, vi får fram in rätt bra vana nu. Det gäller att vi gör en noggrann undersökning, sedan får vi ett väldigt exakt pris med vårt program. MIKAELA NORDIN
Bra på text och bäst på Härryda? Bidra till ett bättre Lokalpressen! Vi söker frilansreportrar med körkort och bil som vill vara med och utveckla Lokalpressen! Bor du i Härryda med omnejd och är intresserad av att skriva om vad som händer i våra kvarter? Skicka ett mail till: jan.larsson@lokalpressen.eu
13
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA OKT 2015 LANDVETTER SALMERED
MÖLNLYCKE FINNSJÖN
Välkommen till denna synnerligen fräscha och renoverade 1-plansvilla högt belägen och med en trevlig trädgård. 5 rum och kök. Stort vardagsrum med braskamin och utgång till insynsskyddad trädgård. Helrenoverat kök 2010. Lugnt och barnvänligt beläget. Närhet till buss, dagis,skolor,centrum mm. 4.950.000:- som utg.pris.
MÖLNLYCKE CENTRUM
Välkommen till detta paradis med en trivsam 1-plansvilla i suterräng om 3 rum och kök samt ett inglasat uterum. Isolerad och inredd gäststuga. Förråd o lekstuga. Här bor man på landet och hör fåglarna sjunga, ett och annat rådjur går förbi samtidigt som det bara är ca 10 minuters bilväg till centrum. 3-4 minuter till bad i Finnsjön! 2.345.000:- som utg.pris.
HYSSNA
I mycket eftertraktat och barnvänligt område ligger detta helfräscha BR-radhus om 5 rum&kök samt hel källare, 112kvm. Egen uteplats på baksidan. Trevlig lekplats i området. Ett stenkast från dagis, skolor och i direkt närhet till Wendelsbergs rekreationsområde. Månadsavg 4.579:inkluderar värme, va, sopor och bredbandspaket. 2.595.000:- som utg.pris.
HÄLLINGSJÖ
En fastighet lite utöver det vanliga. En ljus och trivsam villa. Huset har ett mycket trevligt och lite lantligt läge. Mellan hus och ladugård finns grusad plan, runt själva villan är det gräsmattor. I anslutning till ladan finns gärden kanske för odling eller hästhagar. 3.800.000:- som utg.pris.
MÖLNLYCKE CENTRUM
Högt och fritt läge på naturtomt. Närhet till flera sjöar och natur. Boytan är 39 kvm fördelat på rymlig storstuga, kök,sovrum och tvättrum. Ett trivsamt fritidsboende med närhet till Göteborg. 685.000:- som utg.pris.
Mitt i Mölnlycke Centrum ligger denna 3:a om 80 kvm. Fn. ombyggd till 4 rum och kök /säljaren återställer till 3 om så önskas/. Renoverad ca 2005. Lägenheten är hållen i ljusa färger och bra materialval. Rostfria maskiner i kök. Helkaklat badrum. Här finns både balkong och stor altan i trä. Ett stenkast från centrum, kommunikationer, banker, affärer mm. 2.195.000:- som utg.pris.
SÄLJA BOSTADEN ? Välkommen till oss för att diskutera ditt boende. Vi är fastighetsbyrån som funnits längst i Härryda Kommun med samma ägare. Under våra snart 30 år har vi förmedlat flera tusen bostäder. Vårt stora kontaktnät och kunskap bidrar till att din bostad säljs till Rätt prisTM. Vi hjälper dig genom hela försäljningsprocessen – slå en signal eller besök oss!
Yvonne Elmgren 0708-75 65 20
Ingela Gadolin 0733-67 65 50
031 - 88 58 58
www.elmgrensfastighetsbyra.se Biblioteksgatan 16B - 435 31 Mölnlycke
14
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA OKT 2015
G ! n e TBILDNIN U m K IS m R GAR RSER / Välko TBILDNIN E DA R KU AR
-U DL CH SLÄP R / HAN O E S B , R U 1 K A A-, A2-, INTENSIV KLASS2 / H C O M MOPED A
Även autom at bil !
Vi har n e g n i n s paketlö ! g i d t s u j för
och r e s i r p t e k a p Förmånliga ped, o m , l i b r ö f r intensivkurse mc och släp.
0 8 8 5 8 8 031
RECEPT
Oktober – löjrommens månad Löjrom är en av våra mest exklusiva råvaror. Rommen kommer från siklöjan och den allra finaste anses komma från Kalix i Bottenviken. Det kalla, rena vattnet ger helt rätt förutsättningar. Efter fångsten rensas, sköljs, torkas och saltas löjrommen, vilket ger Kalixlöjrom en så speciell smak och konsistens. Fisket sker under en dryg månad från 20 september till sista oktober, enligt strikta regler. Med tanke på den korta fiskeperioden är så gott som all löjrom fryst. Det påverkar kvalitén ytterst lite, löjrommen är unik i att den kan tinas och frysas om flera gånger om. En viktig egenskap eftersom löjrommen ska vara helt tinad innan den hanteras, annars kan rommens korn gå sönder. KALIXLÖJROM GÅR BRA att använda som garnering eller som smakhöjare men allra helst ska det röda guldet få stå i centrum. Grunda med råraka, blinier eller en skiva vitt bröd. Lägg till hackad rödlök, gräddfil och citron. Andra fina tillbehör efter säsong är smörstekta kantareller, färska räkor, lagrad ost eller skagenröra. Toppa med en rejäl klick löjrom och njut. På Hav & Skog njuter vi särskilt av svamp och löjrom tillsammans på höstkanten, enklare och godare blir det inte.
RUSTANS LÄTTA SPÄTTA
Hönekullavägen 7, 435 44 Mölnlycke, Telefon 031 88 58 80 korkortsspecialisten.se
För fyra personer: 300 gram kantareller 100 gram Kalixlöjrom ½ dl gräddfil 1 rödlök 4 skivor vitt bröd 1 citron Smör, salt och svartpeppar
Gör såhär: Stek kantarellerna i rikligt med smör. Salta och peppra. Rosta brödet. Hacka sedan rödlöken fint. Skär citronen i klyftor. Servera genast!
Snabbt och enkelt med spätta
Ett snabbt och enkelt recept som passar jättebra nu på hösten när spättan är tjock och fin. Självklart går det bra med någon torskfisk också. Vill du ha frasigare yta
GÖTEBORG MÖLNLYCKE KUNGSBACKA
HAV & SKOGS KANTARELLTOAST MED KALIXLÖJROM
För fyra personer: 6 – 8 hg Rödspättafilé 2 dl ströbröd eller vetemjöl salt och svartpeppar smör 2 dl matyoghurt 2 msk majonnäs 2 tsk dijonsenap 1 bunt eller kruka dill 1 citron potatis
på fisken är det bara att dubbelpanera. Det behöver inte vara krångligare än så här att laga en god fiskmiddag! CALLE LAKE
Gör såhär: Finhacka dillen och blanda med yoghurten, majonnäsen och senapen. Smaka av med lite salt och peppar. Salta och peppra filéerna , vänd dem sedan i ströbrödet/mjölet. Hetta upp stekpannan i med rikligt med smör och stek fisken på båda sidor tills de får en fin gyllenbrun stekyta. Lägg gärna över fisken på ett fat och förvara den i ugnen på 80 grader så de håller värmen. Servera fisken med såsen samt med kokt potatis och några citronklyftor.
15
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA OKT 2015
RESA
SAN SEBASTIAN
Där storstadspuls möter havets brus
San Sebastian breder ut sig längs den nordspanska kusten och vidare ut i världen. Staden är omnämns som Europas nya gastronomiska huvudstad. Med sina otaliga stjärnkrogar och lokala barer med pintxos av toppkvalitet är det lätt att se varför. Men staden är också full av kultur, caféer och musik. Och runt varje hörn väntar havet. FOTO: LOTTA OLSSON
De två vidsträckta stränderna ramar in varsin sida av en gigantisk lummig kulle. Nedanför kullen ligger gamla stan, Parte Vieja, med sina smala gränder och hundratals barer. Överallt serveras det pintxos som är den regionala varianten på plockmat – baguetteskivor toppade med delikatesser. På brödet läggs allt från iberisk skinka och rå torsk till regionala ostar och skaldjur. Smaka gärna tillsammans med en öl eller det lokala vinet Txakolí. Finare ställen finns det också gott om, i området finns det hela nio restauranger med Michelinstjärnor. I San Sebastian går man sällan hungrig. Men det går inte att äta hela dagarna. Österut ligger stranden La Zurriola för surfing och bad, bara några minuters promenad från gamla stan. Åt andra hållet ligger ännu en strand, La Concha, i en bukt som ramas in av gröna berg och stadens gamla byggnader. I havet samsas båtar med paddlare och andra vattensporter. Självklart bjuder det glittrande, klara vattnet också in till ett dopp, mitt i stan. En annan bra aktivitet är att hyra en cykel för att se mer än stränderna och de gamla delarna. De är billiga att hyra och cykelbanorna går runt hela staden. Cykla runt och hitta glasscaféer, butiker och matmarknader i de olika områdena.
FAKTA
SAN SEBASTIAN, SPANIEN
San Sebastian, Donostia på baskiska,
ligger i norra Baskien. Regionen är självstyrande och det egna språket används flitigt även om det är enkelt att ta sig runt på spanska eller engelska. Flyg: Flyg med KLM till Bilbao från Göteborg (mellanlandning i Amsterdam) för runt 2000 kronor tur och retur. Från Bilbaos flygplats till San Sebastian finns det en direktbuss eller taxi, båda tar runt en timme. Boende:Hotel de Londres y de Ingla-
terra ligger precis vid stranden på bästa läge. Hotellet är precis som staden själv en perfekt mix mellan lyxig stadskänsla och badort. Airbnb är en internetsida där man bokar privatpersoners lägenheter. Det finns massor av alternativ så standard väljer man själv. Prisvärt och dessutom ett perfekt sätt att få lite lokalkännedom.
FÖR DEN KULTURINTRESSERADE finns det
gott om livemusik, museum och konst. I utkanten av gamla stan ner mot bukten ligger jazzbaren Etxekalte, ett klassiskt ställe för den som är sugen på öl och musik. Kulturcentrumet Kursaal erbjuder allt från balett och klassisk musik till popmusik och utställningar i en av San Sebastians mest iögonfallande byggnader. För en dos såväl historia som samtid rekommenderas ett besök till Museo de San Telmo. För den nyfikna finns
Äta: Inne i gamla stan ligger restau-
det mycket att utforska i hela regionen. Längs kusten finns det gott om semesterorter som är perfekta utflyktsmål för en dag. Inåt i landet är det lätt att ta del
av den baskiska kulturen i någon av alla byar och små städer med pittoreska torg och marknader. LOTTA OLSSON
rangerna och barerna på rad. Många av barerna har också en restaurangdel med fantastiska rätter. Tre favoriter är Bar Zeruko, Ganbara och Sirimiri.
16
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA OKT 2015
PORTRÄTT
”Som härifrån till himlen” 18 år ung. Liaqat Yousefi tog sig från Afghanistan till Sverige ensam. Nu åker han till Stockholm för att spela fotboll med andra som gjort samma resa.
L
iaqat sitter tyst på stenmuren och tittar rakt fram, på ungdomarna som väller ut ur Hulebäcksgymnasiets entré. Han funderar, och bestämmer sig. Drar efter andan och vänder huvudet mot mig. – Jag går i skolan, känner mig trygg. Jag behöver inte mer. Det räcker. Ungdomarna går förbi oss, på väg mot busshållplatsen. Himlen är grå ovanför. Det är oktober och börjar bli kallt på riktigt. Liaqat ska snart åka hem, han också. En halvtimme bort, i Landvetter,
» Jag går i skolan, känner mig trygg. Jag behöver inte mer. Det räcker. « bor han tillsammans med sin äldre bror i ett familjehem. Tre yngre syskon finns kvar i Afghanistan. De pratar med varandra i telefon, när det går att komma fram på linjen. Till helgen går bussen till Stockholm. Liaqat ler och berättar att han inte vet hur Göteborgslagets chanser ser ut, de har aldrig spelat tillsammans förut. Fotbollsturneringen organiseras av Sveriges ensamkommande förening, och lokalföreningar från hela Sverige är inbjudna. – Det ska bli kul att träffa nya människor, nya kompisar. Det är kul att... röra på sig, säger Liaqat och vrider på kroppen för att förklara när orden dröjer. Sedan ett och ett halvt år tillbaka läser han språkintroduktionsprogrammet på Hulebäcksgymnasiet. Målet är att få godkänt i matte, svenska och engelska, för att kunna söka till ett annat gymnasieprogram. DET VAR VINTER och kallt när Liaqat kom till Göteborg. Hur resan gick till vill han helst inte prata om. – Det är en dålig historia, ursäktar han sig. Lite obehagligt, som hela världen vet. Han nämner smugglare, säger att det finns de som är bra, men de tar mycket betalt. I Turkiet stannade Liaqat i ett och ett halvt år för att arbeta och spara ihop pengar för att kunna fortsätta resan. En kvinna lärde honom att sy kläder och lät honom bo hos henne. Han lärde sig språket, fick arbete och vänner. Liaqat ler när han berättar om tiden i Turkiet. – Jag träffade en tjej där, en helt otro-
lig tjej. Vi blev lite kära i varandra!, skrattar han. – Det var inte meningen att någon skulle märka, men alla märkte... De hade velat resa vidare tillsammans, berättar Liaqat, men det var för farligt. Och pengarna räckte inte. LIAQATS ÄLDRE BROR hade rest ensam till Sverige tre år tidigare. Nu bodde han hos en familj i Göteborg. Det var brodern Liaqat ringde när han till slut kommit
ryska och amerikanska invasionerna, av kampen mellan regeringen, talibanerna och andra rebellgrupper. År 2014 var fler människor på flykt från Afghanistan än från något annat land i världen, enligt UNHCR. Samma år ansökte 6762 ensamkommande barn från Afghanistan om asyl i Sverige. Tre av fyra fick uppehållstillstånd. Liaqat var ett av dem. – Människor som bor i Afghanistan, de bara andas. De kan inte leva, säger Liaqat. Han tystnar, fäster blicken långt bort-
» Människor som bor i Afghanistan, de bara andas. De kan inte leva. « fram. De kontaktade Migrationsverket och efter två dagar kunde Liaqat flytta in hos broderns familj. Livet i Sverige började. – Det kändes bra, tryggt. Man kände sig som en människa, säger Liaqat. Han suckar när han tänker tillbaka på det som var, på tillvaron i Afghanistan. – En vanlig dag? Alla människor är rädda, man kan inte åka till en annan stad, inte köpa mat... Situationen i Afghanistan har varit instabil länge. Landet är präglat av de
fotboll. Klarar han gymnasiet vill han bli idrottslärare, berättar Liaqat. Annars bilmekaniker, det jobbade han som i Afghanistan. Och så vill han göra något bra för människor. – Sverige tar hand om mig, jag kan också ta hand om andra, säger han. Han tycker om det nya landet, säger att alla hjäper alla, tar hand om varandra. – Jag har hört att det finns grupper som kallas rasister, men jag har aldrig träffat dem. OCH DET ÄR inte krig här. Liaqat sammanfattar skillnaden mellan Sverige och Afghanistan, här och där, nu och då, med en gest mot den grå himlen. – Vi brukar säga att det är såhär. Som härifrån till himlen.
anför tegelbyggnaden framför sig. Skolan, det han förklarat är viktigast. För att ha en framtid, för att kunna planera sitt liv. LIAQAT! TVÅ BLONDA, långa killar vinkar
från andra sidan skolgården. Liaqat ler och vinkar tillbaka. De tränar i samma fotbollslag, berättar han, i Landvetter. Liaqat spelar helst forward, gillar att dribbla men inte att passa. – Tränaren får säga till mig, max tre touch!, säger han. Han gillar de flesta idrotter, inte bara
LOVISA OLSSON
FOTNOT Fotbollsturneringen, organiserad av Sveriges Ensamkommandes förenings riksförbund spelades helgen den 10 – 11:e oktober. 15 lag deltog. Göteborgslaget spelade lika i två matcher och förlorade två. Uddevallas lokalförening vann turneringen.
17
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA OKT 2015
SPORT
Frida brinner för innebandy Frida Ahlstrand är bara 16 år men spelar redan i Pixbos högsta liga. Efter en pratstund med henne är det lätt att förstå varför – hon älskar verkligen sporten. Frida har provat på de flesta sporter under sin uppväxt. – Fotboll, dans, golf och konståkning, ja det mesta faktiskt, säger hon och skrattar till. Men sedan två år tillbaka är det bara innebandyn som gäller. Hon är uppväxt i Mölnlycke och har spelat innebandy sedan hon var 6 år. Alltid för Pixbo Wallenstam. Sedan i somras spelar hon forward i högsta ligan och snart är det seriepremiär. De flesta andra i laget är runt 25, men ålder spelar inte så stor roll menar Frida. – Det är jättebra gemenskap och det är det allra roligaste med sporten. Sedan gillar jag ju klubba och boll också, säger hon och ler. Hon kommer ofta tillbaka till att det är fint att spela i lag och att åstadkomma något tillsammans. – Det blir ju många timmar i hallen. Jag har träffat många av mina bästa kompisar genom innebandyn, att träna så mycket ihop gör att man kommer nära varandra. FRIDAS DRIV GÅR det inte att ta miste på. Det är träning eller match så gott som varje dag. Matcher är extra roliga. – Jag är en riktig tävlingsmänniska, och ett bra resultat är ju väldigt kul. Vi spelade en kvalmatch till Innebandyfesten med några av landets bästa lag. Från början låg vi under ordentligt men vände hela matchen och vann. Den matchen kom-
FAKTA Namn: Frida Ahlstrand Ålder: 16 år Bor: Mölnlycke Familj: Mamma, pappa och storebror Klubb: Pixbo Wallenstam
mer jag aldrig att glömma, berättar hon. Hela turneringen slutade med silver för laget. Eftersom hon redan har gjort så mycket är frågan vad som är näst på tur. – Oj, det finns så mycket. Att vara med och vinna SM-guld vore himla kul. Och att komma med i landslaget, säger hon. Det är sporten som står i fokus på alla plan. På gymnasiet läser hon ekonomi men har extra lektioner med bara innebandy. Vad hon vill göra senare i livet förutom att spela innebandy är inte lika utstakat. – Jag tar det lite som det kommer. Plugga vidare kanske. Och resa, det vore roligt. Men det kan jag ju göra med innebandyn! Frida är väldigt positiv och fylld av energi. Tur är väl det, med ett schema fullspäckat med skola och träning. Efter några snabba bilder är det dags att avsluta. Frida måste vidare – ett träningspass väntar.
MODEVISNING
LOTTA OLSSON FOTO: LOTTA OLSSON
Vi skräddarsyr kaminlösningar efter Erat behov!
Ons/Tors den 28 och 29 Oktober kl. 18.15 visar vi säsongens nyheter i butiken. Vi bjuder på tilltugg, dryck och härliga erbjudanden.
Anmälan via: Butiken Facebook: Jnk Mölnlycke Email: jnk.molnlycke@gmail.com Tel: Kim 0739-409 180
Badhusgatan 2B Tel: 031 91 95 50 Facebook: jnk Mölnlycke
FÖLJ OSS! TAGGA OSS!
• Försäljning • Installation/montering • Renovering • Nybyggnation
Varmt välkomna till oss i Härryda & Torslanda Öppettider och info se vår hemsida | Tel. 031-24 30 85 www.lillaspisbutiken.se • KAMINER • KASSETTER • INSATSER • VEDSPISAR • BASTU • GRILLAR • GASOL • BIOETANOL
@lokalpressenharryda # lokalpressenhärryda
18
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA OKT 2015 KRÖNIKA
Welcome
HUR KAN JAG INTE VILJA?
The shop is open!
PROUDLY PRESENT!
» Hur kan du, som inte jobbar i skolan, veta hur det verkligen är?! «
Erbjudandena gäller tom 30/10-15
”Monster” i plåt fylld med ca ½-kg kola eller fudge!
100
kr
Norm.pris ca: 150kr
Fudge och Kola i lösvikt
4,90
kr/hg
(49kr/kg Norm.pris: 79kr/kg)
D
et finns få arbetsplatser som får så mycket uppmärksamhet och utrymme i debatten som den svenska skolan. Såväl i media som runt middagsborden, oavsett tillfälle, evenemang, plats och tid, vill människor i olika åldrar diskutera dagens skola. Många har en tydlig uppfattning om hur det är, och framförallt bör vara. Nästan aldrig arbetar någon av dem i skolan. När jag berättar att jag arbetar som lärare visas sällan hänsyn till att jag befinner mig på en privat tillställning. Samtalet övergår nästan alltid till diskussion och slutligen debatt, där alla runt bordet flitigt deltar. Nyligen var jag på akuten med en nära anhörig. Det var en stressande situation, sjuksköterskorna och läkarna var många och de var alla fokuserade på den person som behövde deras fokus mest. Jag kände mig väldigt liten, ensam och vilsen, men samtidigt tacksam för att de lade sin energi på rätt ställe. Jag, som vuxen besökande på deras arbetsplats, hade aldrig drömt om att pocka på uppmärksamheten just då, än mindre ifrågasätta deras kunnande och beslut i det aktuella läget. De jobbar där för att de har kunskapen och viljan.
nämnda yrkeskår, fast inom ett annat område. Där vi som arbetar har en tanke, såväl kort-som långsiktig, bakom allt vi gör, planerar och genomför. Där vi som arbetar försöker fokusera på dem som mest behöver vårt fokus. Hur kan du jobba som lärare? Hur orkar du? Man vet ju hur det är! Detta är frågor och påståenden jag och mina kollegor får ofta. Mitt svar, till alla er som frågar och påstår, är: Hur kan jag inte vilja vägleda, uppmuntra, lära ut och lära in, stärka, trösta, utveckla och ta del av allt våra barn har att erbjuda?! Hur kan du, som inte jobbar i skolan, veta hur det verkligen är?! Du kan tro att du vet, eftersom det påstås, skrivs, tycks och tänks om Sveriges största arbetsplats överallt, hela tiden. Inte minst på sociala medier. Det blir jag trött på. Snälla, tänk på hur du pratar och skriver om skolan framöver.
PETRA ROMAN Frilansskribent och stolt grundskollärare
JAG SKULLE KUNNA skriva spaltmeter om liknande incidenter, där vuxna kräver samma uppmärksamhet, samma fokus och samma tillgång till information som dem som behöver det mest. Fast då i skolans värld. Där vi som arbetar har lika mycket kunskap och vilja som ovan
Heminredning - Husgeråd - Presentartiklar - Godis för alla tillfällen
Gunnar Runfors gränd 9 435 30 Mölnlycke T: 031 - 88 33 88
Öppettider: Mån - Fre 10.30-18.00 Lördag 10.00-14.00
www.candysteel.se Vi ligger 30 meter från Coops entré mot gamla torget.
hela vecka 44 Göteborgsvägen 87
Vi erbjuder smakfulla företagspresenter till Jul Beställ på 031-265170
19
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA OKT 2015 HUSDJUR
NU ÄR DET REFLEXTIDER! r Från 1 novembe ldt, finns Maria Ekfe lteradiplomerad nage peut, hos oss. Reflexer kan rädda liv! En bra reflex syns på 150 meter håll, men det finns också halsband med lampa som syns på hela fem kilometers avstånd.
K
anske känns det avlägset att tänka på reflexer nu – det är ju fortfarande behagliga temperaturer på dagarna. Men faktum är att det är svårt att upptäcka en hund eller katt i gryning eller skymning, och de flesta olyckor sker i tätbebyggda områden med gatubelysning. Rätt reflexer kan rädda liv. En bra reflex syns på cirka 150 meters håll när den träffas av strålkastarljus, och en Orbiloc-lampa syns på fem kilometers avstånd! Måste erkänna att eftersom jag har så många hundar, så tycker jag att reflexkoppel och halsband räcker. Reflextäcken hade tagit en evighet att få på mina pälsmonster.
» Kombinera gärna en lampa ihop med en reflex på hunden. Reflexen syns bra när den träffas av ljus, medan lampan syns när det är helt mörkt. « Kombinera gärna en lampa ihop med en reflex på hunden. Reflexen syns bra när den träffas av ljus, medan lampan syns när det är helt mörkt. Om din hund går lös utan koppel, är det lättare att se var hunden är om den har en lampa (välj mellan fast eller blinkande sken).
ten kan rädda liv, givetvis ett halsband som lossnar ifall katten fastnar i en gren eller liknande. Det har kommit uppladdningsbara lysande halsband med USB-kabel. De kan både blinka och lysa (cirka åtta timmars blinkande ljus och fem timmars kontinuerligt ljus). Både USB-kabel och skruvmejsel ingår. Kan enkelt klippas till en mindre storlek. Orbiloc Safety Light är den enda hundlampan som är 100 % vattentät till 100 meter. Vi vet att de flesta hundar älskar vatten och därför kan Orbiloc Safety Light vara på när hunden tar en tur i sjön eller havet. Lampan är konstruerad för och används av militären. Lampan är testad och är mycket robust och klarar 100 kilos tryck. Den väger bara 22 gram och LED-lampans livslängd mer än 44 år. Alltså mycket prisvärda halsband och lampor! Till sist några uppmaningar: Glöm inte halm till kaninerna som är ute! Lämna inte hunden i en kall bil! Dom blir snabbt nedkylda. Tänk på att det är bättre om din hund är tovfri och kortklippt när regnet/kylan kommer (finns bra regntäcken) än full med tovor och päls som aldrig torkar, så hunden får hotspot (fukteksem som är extremt smärtsamt för hunden). Med önskan om en fortsatt helt underbar höst.
Öppningserbjudande. Nagelförlängning med gel. Naturell, fransk, glitter ord 600:-
Nu 400:-
Gäller tidsbokningar t.o.m. 21 november Boka tid på tel 0704-916965 För fler behandlingar och priser se hemsidan: frisorjorens.se
Hjärtligt välkomna
Hönekullavägen 7 Tel 031880086 eller 0708284811 Sms funkar för tidsbokning
FISK | SKALDJUR | VILT | KÖTT
Årets Kalix Löjrom 999:-/kg
YVETTE SCHÖNEMANN Zoohörnet Mölnlycke
HUNDAR MED REJÄL päls syns bättre med reflexväst än med reflexhalsband. Om du använder reflexväst på din hund, tänk då på att reflexen bara syns från sidan och alltså inte framifrån eller bakifrån. Ett reflexhalsband på utekat-
Varmt välkommen in till oss! Metodvägen 1, 435 33 Mölnlycke || 0708-80 75 05
FRÅGA YVETTE OM HUSDJUR Yvette Schönemann driver Zoohörnet Mölnlycke och har både utbildning och erfarenhet av de flesta djurslag. Nu ger hon er läsare möjlighet att ställa de frågor ni undrar över om era fyrbenta vänner där hemma. Maila till yvette@molnlyckezoo.se.
Facebook.se/havochskog Erbjudandet gäller till och med 31 oktober.
20
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA OKT 2015
ENKÄTEN
FAKTA
HALLOWEEN
Halloween har bara firats i
Sverige under ett par årtionden och är därmed en relativt ny tradition som har sitt ursprung i USA. Det är framförallt en barnens högtid då de får klä ut sig och retas friskt med vuxna genom att hitta på bus. Halloween firas den 31 oktober. I Sverige dyker de första
halloweenfirandena upp under 1980-talet då storstadskrogar annammade den amerikanska traditionen och därefter har den fått starkare och starkare fäste i Sverige. Viss kritik kvarstår dock då många anser att det inte är en riktig svensk högtid. I USA kom traditionen med
immigranter från Irland där dagen kallas ”All hallows' Eve” (Alla helgons natt) som infaller dagen före ”All Saints Day” (allhelgonadagen) den 1 november. I svunnen svenska tradition är
begreppen något svåra att särskilja, vi har nämligen två olika dagar. Alla helgons dag, är sedan 1953 en rörlig helgdag som infaller lördagen mellan den 31 oktober och den 6 november och är en kristen högtid som firas till minne av alla som helgonförklarats. Infaller oftast lördagen i vecka 44. Samtidigt som Alla helgons dag 1953 flyttades till att alltid infalla på en lördag blev istället den 1 november det vi kallar allhelgonadagen då vi traditionellt sett hedrar våra döda genom att tända lyktor på kyrkogårdar.
Kommer du att fira Halloween? Frida Heslyk, 15, Landvetter: – Ja, jag kommer nog köpa en pumpa. Kanske kommer jag klä ut mig också, vi får se.
Datumet 1 november kvarstår FOTO: LOTTA OLSSON
Sofia Kjellström, 16, Landvetter:
Sofia Wartenberg, 14, Mölnlycke:
– Jag tror det, med vänner!
– Ja, i alla fall köpa en pumpa och göra en lykta.
däremot som Alla helgons dag i många andra länder. De flesta av oss har sett många
amerikanska filmer där barn utklädda till häxor, zombies eller andra läskiga varelser går runt i närområdet och ställer frågan ”Trick or treat” till vuxna grannar. Frågan har i Sverige översatts till ”bus eller godis” och den som vågar förvägra barnen sina sötsaker riskerar att bli friskt busade med. Den amerikanska sedan på-
minner mycket om den svenska påskfirandet då barn klär ut sig till påskkärringar. Mycket av både allahelgona och
Rikard Karlgren, 59, Mölnlycke: – Det vet jag inte än! Kanske med barnen, vi får se. Men jag tror inte jag klär ut mig.
Sten Henningsson, 82, Mölnlycke: – Nej, det har jag ingen tradition att göra.
halloween handlar om att gestalta döden, något som återkommer i de olika typerna av firandena världen över. I Mexiko firas till exempel Día de Muertos (de dödas dag). MALIN HOLMBERG
21
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA OKT 2015 EKONOMI
Pension – hur fungerar det egentligen?
Bästa tiden att plantera fruktträd är nu på hösten!
Hos oss finner du ett brett sortiment. FOTO: MAGNUS GLANS
O
m du tycker att pensionen är k rånglig, om du är en av dem som låter beskeden hamnar direkt ner i byrålådan eller sätts in i pärmen utan större eftertanke, då är denna spalt för dig. Du är inte ensam. De allra flesta jag möter i min rådgivning upplever pensionen som något svårt och krävande. Jag skall nu ge dig en enkel återupprepning i pension. Din pension består av flera olika delar och skall tillsammans utgöra din framtida inkomst som pensionär. Den första delen är den allmänna pensionen, vilket bestås av av två delar, inkomst- och premiepension. Staten är avsändare för den allmänna pensionen, eller som i folkmun benämns som ”Det orange kuvertet”. Hur stor denna del av din pension blir beror på hur många år som du arbetat och hur mycket som du har tjänat. Du har inte möjlighet att påverka hur inkomstpensionen placeras. Däremot har du möjlighet att påverka din premiepension genom att själv välja fonder. Detta gör du viapensionsmyndigheten.se och du kan välja från en till fem fonder.
NÄSTA STEG FÖR de allra flesta är sparan-
de från arbetsgivare. Denna del kallas tjänste- och avtalspension. Här har du möjlighet att helt eller devis bestämma hur du vill placera kapitalet. Vilken typ av sparande du har beror på vilka arbetsgivare som du har och har haft. För att ta del av detta kan du registrera dig påminpension.se och få en sammanställning. Ett begrepp som du kan stötta på är återbetalningsskydd. Detta är ett val som du harmöjlighet inför. Om du väljer återbetalningsskydd innebär det att du får lägre pension men att familjen får de pengar som finns inbetalda om du avlider. Om det skulle vara så att
» För att få en önskvärd pension och slippa förändra livsstilen i någon större grad behöver du ett eget sparande. « du inte har denna möjlighet via din arbetsgivare är det ytterst viktigare att du har ett eget sparande avsatt för pension. Slutligen har vi sparande av eget kapital avsatt för pension. Detta är betydelsefullt eftersom det du får via staten och arbetet brukligen når en nivå kring 50 – 75 procent av din lön. För att få en önskvärd pension och slippa förändra livsstilen i någon större grad behöver du ett eget sparande. Det finns flera sätta att göra detta på, men en möjlighet är att månadsspara inom Investeringssparkonto (ISK) eller en kapitalförsäkring. Boka in ett möte på din bank och gå tillsammas igenom resultatet av sammanställningen på minpension.se.
LINDA EK Personlig bankman, Nordea i Mölnlycke
FRÅGA LINDA OM EKONOMI Linda Ek arbetar som personlig bankman på Nordeas rådgivningskontor i Mölnlycke. I denna spalt kommer hon ge er läsare chansen att ställa era egna frågor samt ge ekonomiska tips och råd. Är det något ni vill fråga Linda om? Skicka i så fall ett mail till linda.ek@nordea.se.
Stationsvägen 1A Mölnlycke 031-88 05 65 www.molnlyckegc.se
Vard 9-18 • lör 9-16 • sön 10-16 • Öppet hela hösten.
Mölnlyckes bredaste utbud av havets läckerheter! Beställ gärna våra läckra smörgåstårtor, bakelser & laxfat
Möl a
smö Mölnlyckes bredast av havets läckerh öppet Tis – tor 10 –18, Fre 10 –19, Lör 9.30 –16 Gilla oss på Facebook!
Beställ gärna våraöp lä smörgåstårtor, bakelser Gilla oss på Facebook!
öppet Tis – tor 10 –18, Fre 10 –19, L
Öppet tis – tor 10 –18, fre 10 –19, lör 9.30 –16
Gilla oss på Facebook!
22
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA OKT 2015
TIPS
Lokalpressen tipsar!
Runt om i våra kommuner finns massor av museer och hembyggdsgårdar som alla inte känner till. Lokalpressen väljer därför att tipsa om några av de smultronställen vi inte vill att ni ska missa. 1. JONSEREDS SKATTKAMMARE William Gibsons väg 1, Fabriksstråket, Nye gården, Jonsered Genom dramatiseringar av bruksamhället och upptäcksfärder genom de gamla fabriksbyggnaderna får barn och andra besökare en smak av en svunnen tid. Här använder en sig av både drama, teknik och fantasi för att förmedla Jonsereds historia genom olika teman som till exempel industrialism och teknik. Eller ”Ett hem i Jonsered”, där besökarna får se hur familjen Johansson bodde i sitt hem på Nye Gården under 1800-talet. Öppet för skolklasser och andra bokade grupper torsdagar och fredagar och öppet för allmänheten endast lördagar.
2. BJÖRKETORPS SOCKENS HEMBYGDSFÖRENING Sätilavägen 10, Rävlanda Björketorps sockens hembygdsförening värnar självklart om bygdens historiska byggnadsminnen. Hembygdsmuseet innefattar bland annat mangårdsbyggnaden ”Gammelgården” som uppfördes 1750, smidesverkstadsmuseum, skolmuseum och snickeri och slöjdmuseum.
3. DERGÅRDENS HEMBYGDSPARK Finns mitt emot Lerums gymnasium och sköts av Lerums bygdegille. Dergården antas ha varit den största bondgården i Lerum en gång i tiden och det som finns kvar att beskåda
idag är den stuga där den siste brukaren John Andersson bodde fram till 1972. I hembygdsparken anordnas olika typer av aktiviteter under året som till exempel allsång, jazzkvällar och utställningar.
4. ELYSEUM, ENERGIMUSEUM Västgötagatan 2, Göteborg Här kan besökare ta del av hur det gick till när de allra första elkablarna drogs i Göteborg och fjärrvärmens historia i vår stad. Här kan en också se en av de första ångmaskinerna som producerat el i Göteborg. Öppettiderna för spontanbesök är onsdag 9.30 – 14.30 och övrig tid kan man boka visningar.
5. MÖLNDALS STADSMUSEUM Kvarnbygatan 12, Mölndal Den 1 november öppnar en helt ny utställning ”Din och min stad – Mölndal nu och då”. Fotoutställningen ska visa de stora förändringar Mölndal genomgått som stad under historiens gång. Utställningen fortlöper till april 2016. Men här finns någonting för alla; barnen kan bli sakletare eller gå på tipspromenad. Medan den möbelintresserade kan ta del av samlingen ”Lyx från Lindome”, med stolar och andra möbler till beskådan. Öppet tis – sön 12 – 16.
MALIN HOLMBERG
SCPGREY GÖTEBORG
Fem anledningar att inte ge blod: 1. Behöver verkligen röja på vinden. 2. Har precis köpt ny skjorta och vill inte skrynkla ärmen. 3. Tänkte kolla ”Landet runt” på SVT Play. 4. Måste sortera mina vinylskivor i bokstavsordning. 5. Det behövs inte, för jag har en kompis som gör det.
Rädda liv. En bra anledning att ge blod. Boka en tid för att rädda liv på Droppen Frölunda Torg, 031-47 00 12. Du kan även ge blod på Droppen Nordstan, Sahlgrenska och i Blodmobilen. Läs mer på geblod.nu
24
Nordea Bank AB (publ)
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA OKT 2015
Fråga mig om sparande Då och då är det bra att se över sitt sparande. Kanske är det dags att förändra ditt pensionssparande, eller påbörja ett månadssparande så att du kan förverkliga något du drömt om länge? Kontakta mig för rådgivning så ser vi tillsammans över vilka möjligheter ett sparande hos oss kan ge dig. Vi ses! Linda Ek 031-88 77 75 linda.ek@nordea.se
Gör det möjligt
lkäM
Mölnlycke Lennart Kvarnströms Plats 6 0771-22 44 88 nordea.se
Var finns du pensionerade rtsÖ grobetöG neloopnareteV åp iger yN hantverkare med driv? ses iV .tehggyrt & tehnerafre ,snetepmoK .tegaterödin f åp hjälp hco teför mmatt eh serva i gid revåra pläjh iV Jag behöver ttävt ,krekunder! vtnah eralkNu ne ,söker etebrasdvi: rågdärt ,gnindäts nallem jläV togån relle gningasdel ,gninssapnrab ,gningaltam ,kyrts & agnål relle • ret3 figMålare vatrats agni rah iV .d• em1pAnläggare läjh ah lliv ud tanna g ejrav sruser ammas•rå1f uPlattsättare d hco reditsgnindnib • .g3nåSnickare ratebra m• os2 rerMurare änoisnepsredlå hco -slatva rä eratebradem aråV .nak hco lliv ed tta röf natu ,etsåm ed tta röf etni ,ejdälg rots dem
Jobba på egna villkor hos Sveriges största pensionärer! .rräkekbemanningsbolag röjB hco råkS ,öB ,protllåmed K ,kcäb eknuM ,grebsremmörtS
,dilsgrebdeR ,nednuL ,nekorkslO ,adnalräH ,etyrgrÖ a lb ravres iV
eS ?gateröf rannameb nevä iv tta ud etssiV lmag hco ayN .nadismeh åp ofnisgateröf råv Ring: 031-21 77 30 !anmokläv tmrav sasläh rednuk
www.veteranpoolen.se
Hemmet
Hantverk
Trädgård
betöG artsÖ ,nédyR gEN lE rKONTAKT onillE g–irALL avsKOMPETENS nasrotnoK es.neloopnaretev.www 03 77 12-130 gniR
Ellinor Elg Rydén, kontorsansvarig Göteborg Öster
KROPP & HÄLSA
TO DO OR NOT TO DO D
et är fantastisk roligt att plan era inför framtiden med allt man vill göra, att skapa sina to do-listor med drömmar om allt man vill uppleva innan man dör och att känna den underbara känslan när man kan checka av något. Min upplevelse, i min profession som beteendevetare och personlig tränare, när jag möter kunder i samtal eller med kollegor, nära och kära, är att samtalsämnen mer ofta än sällan handlar om allt vi måste göra och även allt vi vill göra i framtiden. Varför är vi så i behov av att veta och planera vad vi vill och skall göra sen? Och hur påverkas vi av att leva i framtiden framför att leva i vardagen och här och nu? Vad är egentligen värdefullt? Vi vet ju inte vad som händer i morgon. Men vi vet vad som händer precis nu. Mycket av den stress vi upplever handlar om att vi inte hinner med våra vardagsmåsten. Detta, menar jag, kanbero på att vi hela tiden är på väg någon annanstans. Som om vi lever utanför vår kropp och hela tiden springer några steg framför. Vi har planerna klara i våra huvuden, i våra telefoner eller almanackor. Logistiken att få ihop arbete, hem och fritid är för många svårt och skapar stress och därmed ohälsa. Stressen uppkommer ofta på grund av att vi ofta lever i framtiden. Vi har för långa to do-listor och ser oss själva hela tiden prestera utifrån vår egen målbild. Ibland kanske denna målbild snarare är skapad för omvärlden än för sig själv. Vi lever i ett kravfullt samhälle där vi skall hinna med att jobba, resa, ha perfekta trädgårdar, bra fritid och många intressen. MÅL ÄR VIKTIGT att ha för att vi skall nå dit vi vill. Dock kan även detta vara av ondo. Att låta våra mål styra vår vardag utan att hinna med att leva i nuet är som att stoppa huvudet i sanden och hoppas att allt gick bra. Vi upplever endast att vi kroppsligen varit på plats. Mentalt var vi redan inne på nästa timma, dag, vecka eller till och med nästa år. Vi hinner sällan reflektera över vad vi gjort eller hur resultatet blev. Hur ofta ställer vi inte oss frågan? Vad har jag gjort idag? Med svaret: Det känns som om jag inte hunnit med någonting. Detta är ju såklart inte sant. För med har med stor sannolikhet varit igång hela dagen och presterat för att få vardagens pussel att stämma något så när. Hur kan vi balansera vår vardag? Bli mer närvarande och njuta av vardagens alla måsten? Framför att drömma om allt som man skall göra sen. Tankens kraft är starkare än vi är medvetna om. Den kan påverka negativt genom att vi talar om för oss själva hur vi mår. Om man tex känner sig hängig och säger till sig själv som ett mantra ” jag mår dåligt” så är också risken större att man förblir
dålig längre än om man talar om för sig själv att man nog faktiskt känner sig lite bättre. Har man läst mycket om mental träning så vet man att tankens kraft är a och o för att uppnå sina mål. Mental träning är en viktig del i vardagen. Precis som att utöva fysisk träning bör man jobba med sina tankar. Man kanske inte kan förändra sin vardag men man kan förändra hur man hanterar den. Yoga, mindfulness och meditation är verktyg som funnits sedan urminnes tider. Det är inget hokus pokus. Vetenskapen har förklarat dess positiva effekter både för kroppen och för själen. Den medicinska yogan som nu blivit mer synlig börjar även användas som behandlingsmetod för flertalet diagnoser. I västvärlden används yoga oftast för att behandla muskulära och mentala symptom. En stark nukänsla är en viktig aspekt i yogautövandet. Övningarna bidrar till en djup och jämn andning samt skapar en relaxationsrespons. Yogan visar på sänkt puls, blodtryck och andningsfrekvens. Andra positiva effekter är en ökad mental och fysisk hälsa, ökad kroppskännedom och självinsikt. Detta kan därför, menar jag, vara ett sätt att lära sig att leva här och nu. Att lära känna sig själv bättre. Att ta sig tid och våga stanna upp, lära sig andas och att meditera. Mindfulness är ett förhållningsätt som utvecklar uppmärksamhet, medvetenhet och medkänsla. Att vara mindful är att vara fullt medveten om vad som sker i nuet utan att bedöma det som sker. Oavsett var man är i livet kan man minska sin stress och sitt lidande och på så sätt öka sin livskvalité. Med enkla övningar kan man bli mer mindful och därmed göra klokare val och på så sätt klara av pressen privat och i yrkeslivet. Viktigt i mitt budskap är att även hjärnan behöver träna på att tänka och fokusera på här och nu och mindre på vad som komma skall. Man kanske måste intala sig själv lite mer att det är vad det är och det blir som det blir, just för att komma lite till ro. Andas och njut här och nu!
ANNELI VIRENHEM Personlig tränare och beteendevetare, Active Landvetter
FRÅGA ANNELI OM HÄLSA OCH TRÄNING Anneli Virenhem är personlig tränare och beteendevetare, och driver Active Landvetter. Här skriver hon inspirerande om hälsa och träning. Har du frågor eller funderingar som gäller träning eller kost? Maila Anneli på anneli@active-landvetter.se.
25
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA OKT 2015
Träna utan bindningstid! välkommen in för 1 veckas gratis träning! 05:00–23:00 ÖVE R
100
KLU I SV BBAR ERIG E!
Delar av vårt utbud:
GYM KONDITION GRUPPTRÄNING FRIA VIKTER PERSONLIG TRÄNING REHAB & SJUKGYMNASTIK FÖRETAGSFRISKVÅRD KIDZ CLUB BARNDANS GENERÖSA ÖPPETTIDER! UNGDOMSKORT TOPPMODERN UTRUSTNING SENIORKLUBB
345 GYMKORT FR.
KR / MÅN
NORDIC WELLNESS LANDVETTER Skansgränd 4 nordicwellness.se
26
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA OKT 2015
KORSORDET
FINNS SOM DYNAMIT
LÄCKER-
PASSERAD
VARA
ELLER
GOM
EPOK
AKUT
BLIR
KRISTINA FRÅN
RÖKARE
DUVEMÅLA
MED TIDEN
KRUT FINNS DET
PÅ
MÅNGA I
FRUKOST-
SKOGEN
BORDET ÄR VECKANS DAGAR
Upp-och-ner-vänd spelare
LUFTENS HERRE
Lös korsordet med chans att vinna Sverigelotten!
HAR ALLA
FARA
DÅLIGT MED
BÄRA
BRUKAR HA
KAN BLANK
TITEL FÖR
METALLISK
CHEFEN
YTA
HEMLIGHUS
BERÖMM-
FÅGEL
ELSE-
OCH
VÄRT
FRUKT
EN UNDER-
MED
MENING
BESVÄR KAN VARA
FINNS I
BÅDE
SÄNGEN
LEVANDE
PACCINO KAN BESTÅ AV FRUKT
OCH DÖD
VÄRLDENS
SAMTAL
ENDA
MELLAN
KLÄD-
STORMAKT
TVÅ
KEDJA
HÖGSTA KORTET
BERÖMD
BEHÖVER SÖMMERSKA
LÄGRE BE-
STOR
FATTNINGS-
ROVFÅGEL
HAVARE
Vi lottar ut Sverigelotten till tre vinnare med rätt lösning av korsordet. Senast den 13 november vill vi ha din lösning. Lycka till!
GRÄNS ÄR JUL-
SITTER
ÄR DET PÅ
NATTEN
INTE I KROPPEN
PARTY
VISAN
SPORRA
SPÄRR
LYCKAT
ENLIGT
GRYTA
TRADI-
SKA
TION
CROUPIER NOLL-
JÄTTE
STÄLL-
KAN
NING
DÖRR GÅ
HAR BARA
SLÖSA
PRIMITIVT
BORT
Lösningen av korsordet publiceras i nästa nummer av Lokalpressen Härryda den 22 november!
HUSHÅLL
DANSAR FINNE UTROP JORDNÄRA HAFT PÅ KÄNN
SEGER-
LEVER PÅ
TECKEN
JORDEN KRAVLA SYDEUROPEISK NATION
ÄR VI
JUL-
BEROENDE
PRYDNAD
AV SVENSK
GRUPP
VILL FÅNGE
ÄPPLE-
AV MED-
HUND-
SORT
HJÄLPARE
HONA
OLYCKA BÖR MAN SINA VÄNNER
Sitter på spelare GAV TILLSTÅND
10 m X 10 m
TILL ERÖVRA
TYG
ÄRVER VI
KOMMER FRÅN EN REPUBLIK I TROPIKERNA
Fyll i dina kontaktuppgifter för att vara med i utlottningen! Namn: Adress: Postnummer:
ko uff r es .s sor e d
GRÅBRUNT
Vinnarna av korsordet presenteras på denna plats i nästa nummer. Håll utkik ifall du är en av de lyckliga tre!
Tre lyckl ig vinnare f a år e Sverigel n ott!
Ort:
Scanna eller fota och maila in ditt svar till redaktionen@lokalpressen.eu eller klipp ut och posta sidan till Lokalpressen, Box 2002, Göteborgsvägen 88, 433 02 Sävedalen. Vinnarna publiceras i nästa nummer av Lokalpressen Härryda kommer i brevlådan den 22 november.
LOK ALPRESSEN HÄRRYDA OKT 2015
OUDREICNEREFNOK STERÅ
K S I T N A G I G N E L L I T P P U R E D U J B D I VAD & A N E L :DEM SNAMMASLLIT WOHS ALAGLUJ
NOSSPILIHP ANEL • NOSNHOJ LLIJ • OLAS ALO • WÖLREMLEZ SNÅM I L S S I M • R E T T E P • N O S SR E D N A E S SA H • S U I N E L L E H D I VAD • N I R AD Z TÅW T R E B O R D E M W O H S T TA N
RETTEJLIBWOHS I RÅGNI
DNUTSAKIF SNALAGLUJ N E S U AP I
TTABAR RK 001 DEM TTEJLIBWOHS : ÅP G A D I T T E J L I B N I D P Ö K
. 5 1 0 2 E R AT K Ä L D R O J N AP M A K E G P P U H C O 0 2 0 1 1 8 - 1 3 0 G N I R R E L L E G B G / E S . N A L A G L U J
A I L AV E G H C O N E G ÅP VA S A R E V R E S A N N E D LLIT EDÄRTNI TMAS DEM NETSEFRETFE Z TÅW T R E B O R J D
ES.NALAGLUJ.WWW 000 992 - 1770
MUIVANIDNACS GROBETÖG REBMEVON 72 & 62
27
MS 2966 c2
Köp glasögon, få glasögon! Köp progressiva glasögon nu, så bjuder vi på receptslipade läsglasögon! Ja, om du köper progressiva glasögon, så bjuder
vi på ett par kompletta hårdhetsbehandlade,
receptslipade avstånds-
eller läsglasögon.
(Ord. pris 1295 kr).
PASSA PÅ NU!
T T A B A R 5på0utv% alda märkesbågar
VÄRDE
1295:-
Kompletta enkelslipade glasögon finns från 895 Kr SUPERPRIS på linsvätska! 3-PACK
150 KR 3 st. Extend 355 ml. Ord. pris: 225 kr
Hela familjens optiker GRATIS SYNUNDERSÖKNING Utförs av optiker, legitimerade av Socialstyrelsen.
Boka en tid redan idag!
Värde 395 kronor Värdechecken gäller för synundersökning för glasögon. Inget köptvång. Gäller ej för linskontroll. Intyg, recept, remisser etc. debiteras. Gäller t.o.m. 2015-12-25.
Din synundersökning bokar du enkelt på www.optikkallaren.se
GÖTEBORG Backaplan (Coophuset) Tel: 031-23 98 88
GÖTEBORG-Majorna Stigbergsliden 22 Tel: 031-780 60 18 NY BUTIK!
GÖTEBORG Olskroken Redbergsvägen 17 Tel: 031-19 84 70
ASKIM-Sisjön Stora Åvägen 18 Tel: 031-68 25 88
KÅLLERED K-Gallerian Ekenleden 6 Tel: 031-795 22 30
KUNGSBACKA Borgmästaregatan 8 Tel: 0300-56 32 80
MÖLNLYCKE Allén 4 Tel: 031-50 88 95
LERUM Brobacken 3 Tel: 0302-138 83
För butikernas öppettider, se: www.optikkallaren.se