Special Issue No. 18
Contents X-Ray News
4-8
อัพเดทข่าวสารและกิจกรรมการท่องเทีย่ วของเชียงราย
Special 10-17 Coverstory 18-20 คิดถึงพ่อ เดินตามรอยเท้าพ่อหลวง ร.9
Interview 22-24 นายวิสตู ร ค ยอด ผอ. ท่าอากาศยานแม่ฟา้ หลวง เชียงราย
ธ สถิตในดวงใจไทยนิรันดร์
น้อมสำ�นึกในพระมหากรุณาธิคุณ เป็นล้นพ้นอันหาที่สุดมิได้ ข้าพพระพุทธเจ้า
นิตยสารหลงใหลเชียงราย บรรณาธิการอำ�นวยการ สัญชัย ขัติครุฑ กองบรรณาธิการ พิชญ์ บุษเนียร, พรภัทรานิษฐ์ กิจชัยวัฒนาการ, ทีมงานนิตยสารหลงใหลเชียงราย นักเขียนรับเชิญ อ.วราเวช จิมากุลโกมล, อ.โศภิน ชีวะพานิชย์, แม่มณี, ครูเก๋ วรารักษ์ สู่โนนทอง, Indy on Tour ศิลปกรรม iDesignSTUDIO, ช่างภาพ s.kattikrut ผู้อำ�นวยการฝ่ายโฆษณา พรภัทรานิษฐ์ กิจชัยวัฒนาการ
ลงข่าวประชาสัมพันธ์ได้ที่ ติดต่อโฆษณา : 098 5891595, 089-810-1464
e-mail: longlaimagazine@gmail.com, ponp.kit@gmail.com นิตยสารหลงใหลเชียงราย 438-439 ม.9 ต.รอบเวียง อ.เมือง จ.เชียงราย 57000
ติดตามข้อมูลข่าวสารและกิจกรรมดีๆ พร้อมลุ้นของรางวัลในแต่ละฉบับ คลิก Like แฟนเพจนิตยสารหลงใหลเชียงราย
www.facebook.com/Longlaichiangraimagazine สามารถติดตามอ่านฉบับ e-magazine หรือดาวน์โหลดผ่านทาง
www.issuu.com/longlaichiangrai
Health & Happiness
26
จงอย่ากลัวทีจ่ ะร้องไห้ จงอย่าอายทีจ่ ะหัวเราะ
Recommended 28,30 บ้านคีตา ทีพ่ กั น่ารัก น่านอนแบบชิคๆ ร้านอาหารกาสะลอง ไร่พบี วี ลั เลย์
Executive Consultant ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ และที่ปรึกษา
พระอาจารย์เอกชัย สิริญาโณ เจ้าอาวาส วัดใหม่ศรีร่มเย็น ต.ห้วยซ้อ อ.เชียงของ จ.เชียงราย - ประธานโครงการถนนคนดี โดย คณะกรรมาธิการปฏิรูปประเทศด้านสังคม - ประธานโครงการหนึ่ง ๑ ในล้านความดี - ผู้อำ�นวยการโครงการ "สติรู้ตัว ปัญญารู้คิด" ให้กับข้าราชการ ทหาร ตำ�รวจ - ที่ปรึกษาคณะกรรมการตรวจสอบและติดตามการบริหารงานตำ�รวจ กต.ตร - ที่ปรึกษาท่าอากาศยานแม่ฟ้าหลวง เชียงราย เลิศชาย หวังตระกูลดี ผู้อำ�นวยการ ททท. สำ�นักงานเชียงราย
WHERE TO FIND US:
สถานทีร่ าชการ และหน่วยงานต่างๆ : ททท. สำ�นักงานเชียงราย, ท่องเทีย่ วและกีฬา จังหวัดเชียงราย, ศาลากลางจังหวัดเชียงราย, ท่าอากาศยานชาติแม่ฟา้ หลวงเชียงราย, บริษทั การบินไทย จำ�กัด (มหาชน) สำ�นักงานเชียงราย, สภาอุตสาหกรรมท่องเทีย่ ว จังหวัดเชียงราย, เซ็นทรัลพลาซา เชียงราย : จุดประชาสัมพันธ์, Starbucks Coffee, Black Canyon, โรบินสัน เชียงราย : จุดประชาสัมพันธ์, โรงแรม และรีสอร์ท ชัน้ นำ�ใน จังหวัดเชียงราย, ร้านอาหาร ร้านกาแฟและเครือ่ งดืม่ ชัน้ นำ�ในจังหวัดเชียงรายและ จังหวัดใกล้เคียง
ขอขอบคุณ
www.mbookstore.com/search/นิตยสารหลงใหลเชียงราย www.ebooks.in.th
หลงใหลเชียงราย 03
>
News
ทหารเชียงรายบำ�เพ็ญกุศล 80 วัน ถวายความภักดี อัญเชิญรอยพระบาท ร.9 กลับศาลารอยพระบาท
วันที่ 31 ธ.ค. 2559 ณ ลานผูก้ ล้า ร.17 พัน 3 มทบ.37 ค่ายเม็งรายมหาราช อ.เมือง จ.เชียงราย นายบุญส่ง เตชะมณีสถิตย์ ผวจ.เชียงราย พล.ต.บัญชา ดุรยิ พันธ์ ผบ.มทบ.37 และส่วน ราชการ ร่วมพิธบี �ำ เพ็ญกุศล (80 วัน) และพิธที าง ศาสนา เพือ่ ถวายเป็นพระราชกุศลแด่ พระบาท สมเด็จพระปรมินทรมหาภูมพิ ลอดุลยเดชฯ ในเวลา 17.30 น. พิธอี ญ ั เชิญรอยพระบาท ในหลวงรัชกาลที่ 9 เคลือ่ นจากศาลารอย พระบาทชัว่ คราว หน้ากองพันทหารราบที่ 3 กรมทหารราบที่ 17 ในพระองค์สมเด็จพระ ศรีนครินทราบรมราชชนนี ค่ายเม็งรายมหาราช (หลังเกิดความเสียหายเนือ่ งจากแผ่นดินไหวที่ จ.เชียงราย เมือ่ ปี 2557 จึงอัญเชิญมาไว้ท่ี ร.17 พัน 3) เมือ่ ทำ�การบูรณจนสำ�เร็จ จึงอัญเชิญกลับ มาประดิษฐานทีศ่ าลารอยพระบาทแห่งเดิม โดย ขบวนราชรถ เทวัญร่ายฟ้า เทวาบูชาแผ่นดิน นำ�ขึน้ ประดิษฐาน ณ ศาลารอยพระบาท ในหลวงรัชกาลที่ 9 บนดอยโหยด ค่ายเม็งราย มหาราช
พสกนิกรเชียงรายทุกหมูเ่ หล่าร่วมบำ�เพ็ญ
กุศลสตมวาร 100 วัน
วันที่ 20 ม.ค. 2560 นายบุญส่ง เตชะมณีสถิตย์ ผวจ.เชียงราย ข้าราชการทุกหน่วยงาน ผูน้ �ำ ท้องถิน่ ภาคเอกชน ประชาชนทุก หมูเ่ หล่าทุกศาสนา และพระบวชใหม่ถวายเป็นพระราชกุศล ร่วม พิธบี �ำ เพ็ญกุศลสตมวาร (100 วัน) แห่งการเสด็จสวรรคตของ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยูห่ วั ปรมินทรมหาภูมพิ ลอดุลยเดชฯ ณ ลานธรรม ลานศิลป์ ถิน่ ล้านนา หน้าลาน พระบรมราชานุ สาวรีย์ ร.5 ศาลากลางหลังเก่า ร่วมจุดเทียนถวายอาลัย ร้อง เพลงสรรเสริญพระบารมี ต่อด้วยการแปรอักษรจากแสงเทียน จากผางประทีป เป็นอักษรเลขไทย ๑๐๐ และ เลข ๙ วงดนตรี บรรเลงเพลงเกิดในแผ่นดินของพ่อ 04
หลงใหลเชียงราย
The 5th Artbridge Chiangrai Art Exhibition วันที่ 24 ธันวาคม 2559 นายเลิศชัย หวังตระกูลดี ผอ.ททท. สำ�นักงานเชียงราย ประธานในพิธกี ล่าวเปิดงานนิทรรศการประจำ�ปี ในชือ่ นิทรรศการขัวศิลปะ ครัง้ ที่ 5 “แรงบันดาลใจจากในหลวง” เพือ่ น้อมรำ�ลึกในพระมหากรุณาธิคณ ุ ของ พระบาทสมเด็จ พระปรมินทรมหาภูมพิ ลอดุลยเดช รัชกาลที่ 9 และเพือ่ แสดงความ สมัครสมานสามัคคีกนั ในหมูศ่ ลิ ปินสมาชิก เผยแพร่ผลงานให้เป็นที่ ประจักษ์แก่ชมุ ชน มีศลิ ปินทีร่ ว่ มแสดงงานกว่า 192 ท่าน ร่วมแสดง ผลงาน อาทิ งานจิตรกรรม งานแกะสลัก งานสือ่ ผสม งานดินเผา งานปูนปัน้ ภาพพิมพ์ นิทรรศการจัดแสดง 24 ธ.ค. 2559-30 มี.ค. 2560 ณ ขัวศิลปะ เชียงราย
เฮือน
พักม่อนจันทรา ที่พักสไตล์ รีสอร์ท ในตัวเมืองเชียงราย (เด่นห้า) มีไว้บริการ 5 หลัง แต่ละหลังถูกตกแต่งให้ มีความหลากหลายสะดวกสบาย เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม มีระเบียงด้านหน้าสำ�หรับนั่งจิบกาแฟยามเช้าหรือ พักผ่อนแบบส่วนตัว พร้อมสิ่งอำ�นวยความสะดวก ครบครัน อาทิ แอร์ ทีวี ตู้เย็น และอ่างอาบน้ำ� เป็นต้น สะดวกต่อการเดินทางไปยังแหล่งท่องเที่ยวต่างๆ เช่น วัดร่องขุ่น ไร่บุญรอด พิพิธภัณฑ์อูบคำ� ถนนคนม่วน ฯลฯ การบริการที่อบอุ่นเป็นกันเอง ทำ�ให้ใครหลายคนที่ มาเยือนรู้สึกเหมือนมาพักอยู่กับคนใน ครอบครัวเดียวกัน ที่ได้รับการดูแลดุจ ญาติมิตร
ม่อนจันทรา 24 ม.16 ถ.ราชโยธา ต.รอบเวียง อ.เมือง จ.เชียงราย 57000 โทร.089-7116166 ,089-9561205 Email: meud089@gmail.com www.monchantra.com
>
News
ทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนฯ
เสด็จมาทรงเป็นองค์ประธานพิธีเปิดงานมหกรรมไม้ดอกอาเซียนเชียงราย 2016
วันที่ 24 ธ.ค. 2559 ทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี เสด็จมาทรงเป็นองค์ประธานพิธีเปิดงาน มหกรรมไม้ดอกอาเซียนเชียงราย 2016 ณ สวนไม้งาม ริมน้ำ�กก จัดโดย องค์การบริหารส่วนจังหวัดเชียงราย ร่วมกับ จังหวัดเชียงราย และการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย จัดระหว่าง วันที่ 23 ธ.ค. 2559 - 8 ม.ค. 2560 นายบุญส่ง เตชะมณีสถิตย์ ผวจ.เชียงราย เฝ้ารับเสด็จ นายบรรเจิด ภูสมศรี รองปลัด รักษาการปลัด ปฏิบัติหน้าที่นายก อบจ. เชียงราย กล่าวถวาย รายงานการจัดงานในครั้งนี้
"ร้อยรวมใจชุมชนคุณธรรมพลังบวร น้อมใจภักดิพ์ ระผูท้ รงธรรมเสด็จสูส่ วรรคาลัย ภาคเหนือ"
99 ศิลปินเพือ่ พ่อ – 4 ศิลปินแห่งชาติ ร่วมร้อยรวมใจชุมชน ณ ไร่เชิญตะวัน
วันที่ 25 ธ.ค.2559 พระเทพสิทธินายก เจ้าคณะจังหวัด เชียงราย พระมหาวุฒชิ ยั วัชรเมธี ผอ.ศูนย์วปิ สั สนาสากล ไร่เชิญตะวัน นายศักดิช์ าย วงศ์กนิษฐ์ รองผวจ.เชียงราย ร่วมเปิด งาน "ร้อยรวมใจชุมชนคุณธรรมพลังบวร น้อมใจภักดิพ์ ระผูท้ รง ธรรมเสด็จสูส่ วรรคาลัย ภาคเหนือ" มีหวั หน้าส่วนราชการ ภาครัฐ ภาคเอกชน และประชาชนเข้าร่วมกิจกรรมกว่า 10,000 คน ร่วมสวดบำ�เพ็ญกุศลเพือ่ ถวายแด่ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยูห่ วั ปรมินทรมหาภูมพิ ลอดุลยเดชฯ ปล่อยปลาลงในอ่างเก็บน้�ำ จำ�นวน 9,999 ตัว ถวายเป็นพระราชกุศล แปรอักษร "ก้าว (๙) ตามรอยพ่อ" นิทรรศการศิลปะชุด "99 ศิลปินเพือ่ แผ่นดิน 6
หลงใหลเชียงราย
ของพ่อ" นำ�โดย อ.เฉลิมชัย โฆษิตพิพฒ ั น์ ศิลปินแห่งชาติ กิจกรรมพิเศษจาก 3 ศิลปินแห่งชาติ ได้แก่ แอ๊ด คาราบาว เนาวรัตน์ พงษ์ไพบูลย์ และอ.ธนิศร์ ศรีกลิน่ ดี ณ ศูนย์วปิ สั สนา สากลไร่เชิญตะวัน ต.ห้วยสัก อ.เมืองเชียงราย
หลงใหลเชียงราย 7
> Events
อัศจรรย์วนั เด็ก KIDS DAYS FUN FAIR
ท่าอากาศยานแม่ฟา้ หลวงฯ จัดวันเด็กแห่งชาติ
วันที่ 14 ม.ค. 60 คุณวิศิษฎ์ อริยะ (ที่ 3 จากซ้าย) ผู้จัดการ ทั่วไป พร้อมด้วยคณะผู้บริหาร ศูนย์การค้าเซ็นทรัลพลาซา เชียงราย เปิดงาน “อัศจรรย์วนั เด็ก KIDS DAYS FUN FAIR” พร้อมเป็นอนาคตทีด่ ขี องประเทศชาติสบื ไป โดยได้รบั เกียรติ จาก ท่านศาสตรเมธี ดร.เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์ (ที่ 4 จาก ซ้าย) ศิลปินแห่งชาติ พร้อมด้วย อ.ทรงเดช ทิพย์ทอง นายก สมาคมขัวศิลปะเชียงราย และผูบ้ ริหารจากขัวศิลปะ จังหวัด เชียงราย ร่วมงาน ณ ชั้น 1 โซนทะเลหมอก ศูนย์การค้า เซ็นทรัลพลาซา เชียงราย
วันที่ 14 ม.ค. 60 ท่าอากาศยานแม่ฟา้ หลวง เชียงราย น�ำโดย นายวิสตู ร ค�ำยอด ผูอ้ ำ� นวยการท่าอากาศยานแม่ฟา้ หลวง เชียงราย และคณะท�ำงาน จัดงานวันเด็กแห่งชาติประจ�ำปี 2560 ภายใน งานมีกจิ กรรมการแสดงออกบนเวที การแสดงโชว์ของชมรมเครือ่ ง บินเล็ก การแนะน�ำการขับขี่อย่างปลอดภัยจากขนส่งจังหวัด เชียงราย การดูแลรักษาสุขภาพจากโรงพยาบาลต่างๆ สายการ บินมอบรางวัลเป็นตัว๋ เครือ่ งบิน และหน่วยงานอืน่ ๆ ทีส่ นับสนุน กิจกรรมวันเด็กในครั้งนี้ โดยได้รับเกียรติจาก นายสัมฤทธิ์ สวามิภกั ดิ์ ปลัดจังหวัดเชียงรายเป็นประธานเปิดงาน
เปิดแล้ว BB DESSERT CENTER สาขาเชียงราย
ออมสินเปิดสาขาใหม่ราชภัฏเชียงราย
เปิดบริการแล้ว BB DESSERT CENTER สาขาเชียงราย นายราวิน เสริมวิทยากุล นายกสมาคมสื่อมวลชนและ นักประชาสัมพันธ์เชียงราย นายโชติศริ ิ ดารายน และคณะสื่อ มวลชนและนักประชาสัมพันธ์เชียงราย ร่วมแสดงความยินดี และพิสจู น์ความหวานอร่อย โดยมีนางสาวสินนี ารถ เองตระกูล (ชุดดำ�) เจ้าของและผู้บริหาร ให้การต้อนรับและแนะนำ�เมนูนม เกล็ดหิมะขนานแท้สูตรพิเศษจากเกาหลีที่มีมากกว่า 20 เมนู นอกจากนี้มีเมนูขนมหวาน เครื่องดื่มให้เลือกมากมาย อาทิ เช่น ฮันนี่โทส วาฟเฟิล สมูทตี้ และกาแฟ เป็นต้น DESSERT CENTER สาขาเชียงราย อยู่ติดกับ BB CLINIC สาขาห้าแยก พ่อขุนเม็งราย อ.เมือง จ.เชียงราย 8
หลงใหลเชียงราย
เมือ่ วันที่ 18 มกราคม 2560 ผศ.ดร.ศรชัย มุง่ ไธสง อธิการบดี มหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงราย (มร.ชร.) เป็นประธานเปิดธนาคาร ออมสินสาขามหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงราย โดยมี นางเพ็ญนภา ทิวาราตรีวทิ ย์ ผอ.ธนาคารออมสิน ภาค9 เรือตรี สุชาญ ภูส่ วุ รรณ์ ผอ.ธนาคารออมสินเขตเชียงราย ร่วมพิธเี ปิด ธนาคารออมสิน สาขามหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงราย ซึง่ เป็นสาขาย่อยของธนาคาร ออมสินสาขาย่อยบ้านดู่ โดยมี นายปรีชา เพลัย ผจก.ธนาคาร ออมสินสาขาย่อยบ้านดู่ เป็นผูจ้ ดั การ ซึง่ มีหวั หน้าส่วนราชการ หน่วยงานภาครัฐและประชาชนร่วมในพิธเี ปิดธนาคารสาขา ดังกล่าว ณ สำ�นักงานอธิการบดีมหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงราย โดยเปิดให้บริการทุกวันจันทร์ -ศุกร์ เวลา 08.30 - 15.30 น
สานต่อความดี "โรบินสัน สานฝันให้นอ้ ง" ปีท่ี 10 เพือ่ ถวายเป็นพระราชกุศลแด่พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมพ ิ ลอดุลเดช
เมื่อเร็วๆ นี้ นายบุญเวทย์ ศรีพวงใจ รอง ผวจ.เชียงราย เป็นประธานในพิธีส่งมอบทุนสนับสนุน โครงการโรบินสัน สานฝันให้น้อง” ประจำ�ปี 2559 (ปีที่ 10) ให้แก่โรงเรียน ดอยแสนใจ (ตชด. อนุสรณ์) ต.แม่สลองใน อ.แม่ฟ้าหลวง จ.เชียงราย ซึ่งเป็น 1 ใน 89 โรงเรียนที่ได้รับการคัดเลือก จากโรบินสันได้รับเงินสนับสนุนเพื่อนำ�ไปใช้ในโครงการดังนี้ เตาเผาขยะมลพิษ ซ่อมแซมบูรณะห้องอาหาร และอาคาร เรียนอนุบาล จัดทำ�แปลงเกษตรและฟาร์มไก่ จัดซื้ออุปกรณ์ วิทยาศาสตร์ นำ�โดย คุณคมสัน ขวัญใจธัญญา รักษาการ ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการใหญ่อาวุโส สายปฏิบัติการ, คุณ อนวัช สังขทรัพย์ ผู้อำ�นวยการผู้จัดการใหญ่ สายการตลาด,
คณะผู้บริหาร และจิตอาสากว่า 100 คน รวมพลังพัฒนา ภูมิทัศน์โดยรอบบริเวณโรงเรียนดอยแสนใจ
หลงใหลเชียงราย 09
> Interview Special เรื่อง : กองบรรณาธิการ
คิดถึงพ่อ พระเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ น้อมรำ�ลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้
By: Wanchai Phutthawarin
ถ้าจะกล่าวถึงการแสดงออกของคำ�ว่า "คิดถึงพ่อหลวงรัชกาลที่ 9" ทุกคนชาวไทยก็จะมีการแสดงออกมามากมาย ไม่ว่าจะทำ�ตามคำ�สอนของพ่อ ฯลฯ รวมถึงการที่จะเก็บรักษาสิ่งที่เกี่ยวกับพระองค์ท่านให้ได้มากที่สุดตามแต่ที่เรา จะมีหรือทำ�ได้ แต่สิ่งสำ�คัญที่สุดเหนืออื่นใดนั่น เรามีหัวใจเดียวกัน คือ... "หัวใจแห่งความจงรักและภักดี"
ในโอกาสนี้ นิตยสารหลงใหลเชียงรายได้ มีโอกาสพูดคุยกับ อ.สุวิทย์ ใจป้อม รองนายก สมาคมของขัวศิลปะ เครือข่ายศิลปินเชียงราย ท่านเป็นศิลปินวาดภาพพระบรมสาทิสลักษณ์ ในหลวงรัชกาลที่ 9 มาอย่างยาวนาน อ.สุวิทย์มี ผลงานรูปวาดของในหลวงรัชกาลที่ 9 อยู่มากมาย ท่านได้บอกพวกเราไว้ว่า แรงบันดาลใจที่วาด พระบรมสาทิสลักษณ์นั้น อ.สุวิทย์มีมาตั้งแต่เด็ก เล็กๆ ที่ยังไม่ค่อยรู้จักว่าพระองค์ท่านเป็นใคร มี คุณครูบอกกับผมว่าประเทศไทยมีพระมหากษัตริย์ เป็นประมุขของชาติคอยดูแลประชาชนในประเทศ ให้อยู่ดีมีสุข ซึ่งก็คือบุคคลที่มีรูปอยู่ในแบงค์ ตั้งแต่ 10
หลงใหลเชียงราย
นั้นมาผมก็วาดพระองค์ท่านพร้อมทั้งศึกษาพระราชประวัติและ พระราชกรณียกิจจึงทำ�ให้เกิดความรักความผูกพันธ์ที่จะวาด พระบรมสาทิสลักษณ์ในหลวงและพระบรมวงศานุวงศ์ ต่อเรื่อยมา แรกๆ ที่วาดพระบรมสาทิสลักษณ์ในหลวงรัชกาล ที่ 9 พอแจกผู้อื่นทุกคนก็ดีใจยิ้มรับอย่างมีความสุขเพราะ พระองค์ท่านนั้นเป็นที่รักของคนไทยทุกคนมาก แรงบันดาลใจ ที่วาดพระบรมสาทิสลักษณ์พอนานขึ้นก็เกิดทักษะการวาดภาพที่ เป็นเอกลักษณ์ของตัวเราเองเป็นผลงานศิลปะที่มีคุณค่ามีความ หมายต่อตัวเราเองและผู้อื่นด้วย เพราะพระบรมวาโชวาทและ พระราชดำ�รัสของพระองค์ท่านนั้นทำ�ให้เกิดคำ�สั่งสอนและแรง บันดาลใจที่ให้มีความอดทน มีความเพียรความขยันมั่นเพียร การวาดรูปต้องใช้ความอดทน ถ้าเราทำ�งานสิ่งไหนเรามีความมั่น เพียรมีความอดทนงานสิ่งนั้นก็จะประสบผลสำ�เร็วได้ด้วยดี ซึ่ง พระบรมวาโชวาทของพระองค์ อ.สุวิทย์นำ�มาใช้ในชีวิตประจำ�วัน สร้างผลงานศิลปะ อันนี้เป็นหัวใจหลักเลยก็ว่าได้ อ.สุวิทย์ กล่าว ทิ้งท้ายว่าจะวาดรูปของพระองค์ท่านต่อไปเรื่อยๆ จนถึงที่สุด ของชีวิต
อาจารย์สุวิทย์ ใจป้อม รองนายกสมาคมของขัวศิลปะ เชียงราย
หลงใหลเชียงราย 11
12
หลงใหลเชียงราย
หลงใหลเชียงราย 13
14
หลงใหลเชียงราย
หลงใหลเชียงราย 15
16
หลงใหลเชียงราย
หลงใหลเชียงราย 17
> Cover Story
เรื่อง / รูป : กองบรรณาธิการ
By: Sanchai Kattikrut (Digital Painting)
“คิดถึงพ่อ" พระเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 9 ตลอดเวลานับตั้งแต่วันที่ 13 ตุลาคม 2559 ที่ความรู้สึกของทุกคนชาวไทยที่ โศกเศร้าเสียใจเหมือนฟ้าถล่มแผ่นดินทลายที่ต้องสูญเสีย พระมหากษัตริย์ รัชกาลที่ 9 พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดชฯ ของปวงชนชาวไทย ท่านเป็นพระมหากษัตริย์ที่ทรงงานหนักที่สุดและดีที่สุดในโลก เพื่อให้ประชาชนชาวไทยของท่านอยู่สุขสบาย...นับจนถึงวินาทีนี้ก็ยังคิดถึง คิดถึงพ่ออยู่ตลอดเวลา” น้อมรำ�ลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณ พระบาทสมเด็จ พระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช มหิตลาธิเบศรรามาธิบดี จักรีนฤบดินทร สยามินทราธิราช บรมนาถบพิตร ธ สถิตในดวงใจไทยนิรันดร์ สำ�หรับครั้งนี้นิตยสารหลงใหลเชียงรายจะขอพาทุกท่าน ตามรอยพระบาทในสิ่งที่พ่อหลวง รัชกาลที่ 9 ทรงทำ�ไว้ให้แก่ พสกนิกรชาวเชียงราย อย่างมากมายหลายโครงการฯ 18
หลงใหลเชียงราย
ศาลารอยพระบาท ร.๙
"ขอเป็นฐาน รองบาท ราชวงศ์ ด้วยจำ�นง จงรัก และภักดี” นี่คือข้อความที่เขียนไว้ที่ฐานของรอยพระบาท พระบาท สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวรัชกาลที่ 9 พ่อหลวงของปวงชาวไทย หนึ่งเดียวในประเทศไทย ในวันที่ 27 ก.พ. 2525 ด้วย พระบารมีปกเกล้าฯ ขององค์พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ภูมิพลอดุลยเดชมหาราช องค์จอมทัพไทย และสมเด็จ
พระนางเจ้าพระบรมราชินีนาถ สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ และพระเจ้าวรวงศ์ เธอพระองค์เจ้าโสมสวรี ได้เสด็จฯ เพื่อทรงเยี่ยมเยือนทหารหาญและราษฎร ณ ฐานปฏิบัติการดอยพญาพิภักดิ์ บนดอยยาว (ปัจจุบันเป็นเขต อ.ขุนตาล) เมื่อครั้ง ที่กองพันทหารราบที่ 473 ได้นำ�กำ�ลังทหารเข้าปฏิบัติการพื้นที่ดอยยาว - ดอย ผาหม่น อ.ขุนตาล จ.เชียงราย ตามแผนการต่อสู้ และสามารถกำ�ชัยชนะเหนือ พรรคคอมมิวนิสต์แห่งประเทศไทยได้ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยูห่ วั ฯ ได้ทรงพระ กรุณาโปรดเกล้าฯ พระราชทานประทับรอยพระบาทของพระองค์ ลงบนแผ่น ปูนปลาสเตอร์ ทีท่ างฝ่ายทหารได้จดั เตรียมไว้เพือ่ เป็นสิรมิ งคล และเป็นมิง่ ขวัญแก่ ทหารหาญทัง้ ปวง ตอนนีเ้ ราสามารถเข้าไปเยีย่ มชมรอยพระบาท โดยการเข้าไปยัง ค่ายเม็งรายมหาราช เพือ่ ขึน้ ไปบริเวณศาลารอยพระบาทบนดอยโหยดและสามารถ ชมวิวทิวทัศน์เมืองเชียงรายแห่งนีไ้ ด้ บริเวณด้านหน้าศาลารอยพระบาทรัชกาลที่ 9 มีประติมากรรมของ อ.เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์ ที่สร้างอย่างวิจิตรงดงามไว้ให้ชม อย่างใกล้ชิดอีกด้วย เปิดให้ประชาชนเข้าสักการะรอยพระบาท ทุกวัน ระหว่าง เวลา 08.00 - 16.30 น. สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมที่ กองพันทหารราบที่ 3 กรม ทหารราบที่ 17 จังหวัดทหารบกเชียงราย
โครงการหลวง เชียงราย
โครงการหลวง จ.เชียงราย ศูนย์พฒ ั นา โครงการหลวง หรือ ทีเ่ ราเรียกกันว่า "โครงการ หลวง" เริม่ ต้นจากโครงการหลวงดอยอ่างขาง จ.เชียงใหม่เป็นแห่งแรก ตามแนวพระราชดำ�ริ ของในหลวง ว่า "ให้ชว่ ยเขาช่วยตัวเอง" ต่อ จากนัน้ ก็มโี ครงกราอีกมากมายตามมา สำ�หรับ เชียงรายมีโครงการหลวงทีเ่ ราเรียนรูเ้ ดินตามรอย เท้าพ่อหลวงได้ดงั นี้
และจีนฮ่อ มีกจิ กรรมท่องเทีย่ ว เช่น ชมสวนชาและวิธกี ารเก็บชา ชมแปลง ปลูกกาแฟพันธุอ์ ราบิกา้ ชมวิถชี วี ติ ของชนชาติพนั ธ์ชาวอาข่าและจีนฮ่อ และ การปักผ้าของแต่ละชนเผ่า เส้นทางศึกษาธรรมชาติ มีน�ำ้ ตกป่าเกีย๊ ะและ น้�ำ ตกห้วยชมพู ห่างจากศูนย์ ประมาณ 15 กิโลเมตร แนะนำ�ช่วง พ.ย.-ก.พ. ทีต่ ง้ั : ศูนย์พฒ ั นาโครงการหลวงห้วยน้�ำ ขุน่ 600 ม. 16 ต.ท่าก๊อ อ.แม่สรวย จ.เชียงราย 57180 โทร : 053-163344
2. ศูนย์พฒ ั นาโครงการหลวงห้วยน้�ำ ริน พ.ศ. 2525 ศูนย์พฒ ั นาโครงการหลวงห้วยน้�ำ รินจึงได้ถกู จัดขึน้ โดยจัดหา แนวทางการทำ�มาหากินทดแทนการปลูกฝิน่ ซึง่ เมือ่ ปฏิบตั ติ ามแนวทาง โครงการหลวง ชาวบ้านจึงมีความเป็นอยูด่ ขี น้ึ เช่นทุกวันนี้ มีสถานทีท่ อ่ งเทีย่ ว ทางวัฒนธรรมและประเพณีปใ๋ี หม่ของชนเผ่ามูเซอ พิธกี ารเลีย้ งชา พิธเี ลีย้ ง 1. ศูนย์พฒ ั นาโครงการหลวงห้วยน้�ำ ขุน่ พ.ศ. 2526 ได้จดั ตัง้ ศูนย์พฒ ั นาโครงการหลวง ขวัญใต้เตียน การทอผ้ากีเ่ อวแบบกระเหรีย่ ง แหล่งท่องเทีย่ วทางธรรมชาติ ห้วยน้�ำ ขุน่ ขึน้ เพือ่ ส่งเสริมการปลูกพืชทดแทนฝิน่ บ่อน้�ำ ร้อนแม่ขะจาน น้�ำ ตกเมืองน้อย ทีต่ ง้ั : ศูนย์พฒ ั นาโครงการหลวงห้วยน้�ำ ริน 136 ม.8 ต.แม่เจดียใ์ หม่ เป็นการช่วยยกระดับความเป็นอยูใ่ ห้แก่ราษฎรใน อ.เวียงป่าเป้า จ.เชียงราย 57260 โทร : 053-163344, 081-030-6417 ท้องถิน่ ดีขน้ึ มีเผ่ามูเซอ อีกอ้ อาเค้อ กะเหรีย่ ง หลงใหลเชียงราย 19
3. ศูนย์พฒ ั นาโครงการหลวงสะโง๊ะ พ.ศ. 2512 พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยูห่ วั ร.9 ได้เสด็จ เยีย่ มราษฎรในพืน้ ทีเ่ ป็นครัง้ แรก ทอดพระเนตรเห็นว่า บริเวณ นีย้ งั มีพชื เสพติดอยูม่ าก ควรจะส่งเสริมการปลูกพืชชนิดอืน่ ๆ ทีม่ รี ายได้ทดั เทียมหรือดีกว่าการปลูกฝิน่ และทรงมีพระราช ดำ�รัสให้หน่วยงานทีเ่ กีย่ วข้องเข้ามาดูแล ช่วยเหลือชาวบ้าน ดอยสะโง๊ะให้มากขึน้ ต่อมาปี พ.ศ. 2518 เสด็จมาอีกครัง้ จาก นัน้ ในปี พ.ศ. 2522 ได้กอ่ ตัง้ ศูนย์พฒ ั นาโครงการหลวงสะโง๊ะ ทีต่ ง้ั อยูบ่ า้ นดอยสะโง๊ะในพืน้ ที่ 23,750 ไร่ มีทง้ั เผ่าอีกอ้ ไท ลือ้ คนเมือง และไทยลือ้ อยูใ่ นดินแดนสามเหลีย่ มทองคำ� เป็น แหล่งท่องเทีย่ วทางเชิงเกษตร ทางธรรมชาติและประวัตศิ าสตร์ สามารถมองเห็นวิวดินแดนสามเหลีย่ มทองคำ� วิวเทือกเขาดอย นางนอน วิวสายน้�ำ โขง ประเทศลาวและพระธาตุเขานางคอย ทีต่ ง้ั : 272 ม.7 ต.ศรีดอนมูล อ.เชียงแสน จ.เชียงราย 57150 โทร : 081-9519711
5. ศูนย์พฒ ั นาโครงการหลวงห้วยโป่ง ในปี พ.ศ. 2525 ได้จดั ตัง้ ศูนย์พฒ ั นาโครงการหลวงห้วยโป่ง ขึน้ สามารถท่องเทีย่ วเชิงการเกษตร ชมแปลงสาธิตแปลงผัก ผลไม้เมืองกหนาว ไม้ดอก ส่วนแหล่งท่องเทีย่ วทางธรรมชาติ ได้แก่ บ่อน้�ำ ร้อนแม่ขะจาน น้�ำ ตกป่าผาลม น้�ำ ตกผาเรือ และ น้�ำ ตกป่าเมีย่ ง แนะนำ�ช่วง พ.ย.-มี.ค. ทีต่ ง้ั : ศูนย์พฒ ั นาโครงการหลวงห้วยโป่ง ม.13 ต.แม่เจดีย์ ใหม่ อ.เวียงป่าเป้า จ.เชียงราย 57260 โทร : 087-190-1272 6. ศูนย์พฒ ั นาโครงการหลวงห้วยแล้ง เมือ่ ปี 2539 สมเด็จพระเทพฯ เสด็จพระราชดำ�เนินโรงเรียน ตำ�รวจตระเวนชายแดนมถวิลจินตมัย ต.ท่าข้าม อ.เวียงแก่น ผูใ้ หญ่บา้ นห้วยแล้งหมู่ 2 ได้กราบบังคมทูลขอพระราชทาน ความช่วยเหลือจากโครงการหลวง ศูนย์พฒ ั นาโครงการหลวง ห้วยแล้งจึงถือกำ�เนิดขึน้ ใน พ.ศ. 2542 มีกจิ กรรมท่องเทีย่ ว ชมแปลงพืชผัก ไม้ดอก โดยเฉพาะไม้ผลท้องถิน่ เมืองหนาว เช่น อโวคาโด โทมาเมโลและองุน่ ไร้เมล็ด เป็นต้น จุดชมวิว วนอุทยานภูชฟ้ี า้ ผาตัง้ ถ้�ำ ผาแล ถ้�ำ เพชร น้�ำ ตกห้วยติว้ น้�ำ ตก ห้วยขวาก น้�ำ ตกทรายทอง น้�ำ ตกตาดหมอก เป็นต้น ทีต่ ง้ั : ศูนย์พฒ ั นาโครงการหลวงห้วยแล้ง ม. 5 บ.บ่อกลาง ต.ปอ อ.เวียงแก่น จ.เชียงราย 57310 โทร : 081-7462000
7. ศูนย์พฒ ั นาโครงการหลวงผาตัง้ 4. ศูนย์พฒ ั นาโครงการหลวงแม่ปนู หลวง เดิมเป็นหน่วยย่อยของศูนย์พฒ ั นาโครงการหลวงห้วยแล้ง ปี พ.ศ. 2523 ภายหลังพระเจ้าอยูห่ วั ร.9 เสด็จเยีย่ มราษฎร แล้วแยกออกมาก่อตัง้ เป็นศูนย์พฒ ั นาโครงการหลวงผาตัง้ บ้านแม่ปนู หลวง จึงได้ตง้ั ศูนย์พฒ ั นาโครงการหลวงแม่ปนู หลวง ในพ.ศ. 2550 บริเวณหมูบ่ า้ นผาตัง้ บนเทือกดอยผาหม่น ตัง้ อยูท่ บ่ี า้ นแม่ปนู หลวง ต.เวียง อ.เวียงป่าเป้า จ.เชียงราย แนวแบ่งเขตประเทศไทยกับลาว สถานทีท่ อ่ งเทีย่ ว ทะเลหมอก เนือ่ งจากการคมนาคมไม่สะดวก จึงได้ยา้ ยมาอยูท่ บ่ี า้ นขุนแจ๋ จุดชมวิวดอยผาตัง้ ผาบ่อง ชมแปลงผัก ผลไม้ของศูนย์ เช่น ต.แม่แวน อ.พร้าว จ.เชียงใหม่ เมือ่ พ.ศ. 2527 จนถึงปัจจุบนั แปลงผักบล็อคโคลี แรดิชชิโอ ถัว่ ลันเตาหวานและกระหล่�ำ ม่วง ท่องเทีย่ วการเกษตร ชมแปลงสาธิตไม้ผล เช่น พีช พลัม ดอก แนะนำ�มาช่วง พ.ย.-ก.พ สะแตติส แคสเปียร์ ออกดอกตลอดปี มีจดุ ชมวิวทะเลหมอก ทีต่ ง้ั : ศูนย์พฒ ั นาโครงการหลวงผาตัง้ 151 ม.14 ต.ปอ ภายในศูนย์ บ้านขุนแจ๋ ดอนม่อนล้าน น้�ำ ตกสามกุลา แนะนำ� อ.เวียงแก่น จ.เชียงราย 57310 โทร : 081-8827477 ช่วง พ.ย.-มี.ค. ฤดูฝนแนะนำ�ใช้ off road ...นีค่ อื โครงการหลวงบางส่วนของพระองค์ทท่ี รงเมตตาช่วย ทีต่ ง้ั : ศูนย์พฒ ั นาโครงการหลวงแม่ปนู หลวง บ้านขุนแจ๋ เหลือราษฏร นอกจากโครงการหลวงแล้ว ยังมีอกี หลายพัน ม. 8 ต.แม่แวน อ.แม่วนิ จ.เชียงใหม่ 50190 โครงการทัว่ ประเทศทีพ่ ระองค์ทรงทำ�เพือ่ ราชฎรของท่าน.... โทร : 053-939259 "รักพ่อ ก็จงทำ�ความดีตามทีพ ่ อ่ สอนอย่างเข้าใจ" 20
หลงใหลเชียงราย
หลงใหลเชียงราย 21
> Interview
สัมภาษณ์โดย: กองบรรณาธิการ / รูป: S.kattikrut
22
หลงใหลเชียงราย
นายวิสตู ร คำ�ยอด
ผู้อำ�นวยการท่าอากาศยานแม่ฟ้าหลวง เชียงราย นิตยสารหลงใหลเชียงรายฉบับนี้ ได้รบั เกียรติจาก คุณวิสตู ร คำ�ยอด ผูอ้ �ำ นวยการ ท่าอากาศยานแม่ฟา้ หลวง เชียงราย สัมภาษณ์ถงึ แผนพัฒนาครัง้ สำ�คัญของ ท่าอากาศยานแม่ฟา้ หลวง เชียงราย ทีไ่ ด้เตรียมไว้รองรับนักท่องเทีย่ วในอนาคตข้างหน้า... แผนพัฒนาท่าอากาศยานแม่ฟ้าหลวง เชียงราย ในอนาคตที่ได้วางแผนไว้รองรับนักท่องเที่ยว? แผนพัฒนาท่าอากาศยานแม่ฟ้าหลวง เชียงราย กำ�หนดไว้เพือ่ รองรับนักท่องเทีย่ วได้แบ่งออกเป็น 3 ระยะ คือในช่วง 5 ปีแรก (เริม่ ปีงบประมาณ 2560-2564) สิน้ สุดในปี 2574 รวม 15 ปี วงเงินงบประมาณในการ พัฒนาเป็นจำ�นวนเงิน 6,200 ล้านบาท ช่วงระยะที่ 1 (5 ปีแรก) จะมีการเพิ่ม Taxi way เพื่อให้อากาศยาน ที่ทำ�การบินลงแล้วสามารถเลี้ยวเข้าจอดได้สะดวกอีก 1 เส้นทางและเพิ่มหลุมจอดอากาศยานจากเดิม 5 หลุม จอดเป็น 10 หลุมจอด การพัฒนาช่วงระยะที่ 1 (5 ปี แรก) ยังเตรียมรองรับสายการบินที่จะมาทำ�การบินขึ้นลง ณ ท่าอากาศยานแม่ฟ้าหลวง เชียงราย ซึ่งมีจำ�นวน เพิ่มมากขึ้น ในส่วนการต่อเติมอาคารผู้โดยสารสามารถ รองรับจำ�นวนผู้โดยสารได้ 3 ล้านคน ภายในระยะเวลา 5 ปี และการปรับปรุงระบบสาธารณูปโภคต่างๆ เช่น ระบบน้ำ�ประปา ระบบระบายน้ำ�เสีย นอกจากนี้การ ขยายหลุมจอดอากาศยานของเครื่องบินขนาดเล็ก ซึ่ง เป็นเครื่องบินส่วนบุคคล (Private Jet) พื้นที่การจอด อากาศยานจะแยกออกมา อาจจะมีการสร้างอาคาร ผู้โดยสารเฉพาะสำ�หรับรองรับเครื่องบินส่วนบุคคลซึ่ง อาจจะเกิดขึ้นในช่วงระยะที่ 1 ( 5 ปีแรก) ในช่วงระยะ ที่ 2 จะเป็นโครงการใหญ่ๆ เช่น เพิ่มการทำ�ทางขับ คู่ขนานกับ Runway เครื่องบินที่ทำ�การบินลงแล้ว สามารถเลี้ยวเข้าจอดได้ทันทีโดยไม่ต้องไปกลับลำ�ที่ ปลายทางวิ่ง และยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพน่านฟ้าให้มี การเพิ่มเที่ยวบินมากยิ่งขึ้น ช่วงระยะที่ 3 จะเป็นแผน พัฒนาระบบที่สนับสนุนด้านสิ่งอำ�นวยความสะดวก ต่างๆ ของท่าอากาศยาน (Facility)
แผนพัฒนา
ท่าอากาศยานแม่ฟ้าหลวง เชียงราย กำ�หนดไว้เพื่อรองรับนักท่องเที่ยว ได้แบ่งออกเป็น 3 ระยะ คือในช่วง 5 ปีแรก (เริ่มปีงบประมาณ 2560-2564) สิ้นสุดในปี 2574 รวม 15 ปี วงเงินงบประมาณในการพัฒนา เป็นจำ�นวนเงิน
6,200 ล้านบาท
การส่งเสริมด้านการท่องเทีย่ วของท่าอากาศยาน แม่ฟา้ หลวง เชียงราย? ท่าอากาศยานแม่ฟ้าหลวง เชียงราย (ทชร.)ได้สนับสนุน ส่งเสริมการท่องเที่ยวของจังหวัดเชียงรายโดยนำ�ต้นซากุระ จากเมืองกุมมะ ประเทศญี่ปุ่น มาปลูกในพื้นที่แนวรั้วจำ�นวน 300 ต้น ซึ่งการดูแลและปรับสภาพของต้นซากุระทำ�ให้มีบาง ต้นตายไปบ้าง และได้มีการนำ�มาปลูกทดแทนมีการส่งผู้ดูแล ซากุระไปฝึกอบรมเรียนรู้ที่โรงเรียนสอนภาษา >> หลงใหลเชียงราย 23
เชียงรายมีศิลปินอยู่เยอะ เป็นเมืองที่มีชื่อเสียงของศิลปิน และมีศิลปะหลากหลายแขนง
ท่าอากาศยานแม่ฟ้าหลวง เชียงราย จึงอยากให้เป็นสนามบินแบบ
Airport of Art
ซากุระ จ.เชียงราย อีกประมาณ 3-4 ปี คาดว่าดอก ซากุระจะออกดอกบานที่ ท่าอากาศยานแม่ฟ้าหลวง เชียงราย ทำ�ให้เป็นแหล่งท่องเที่ยวแห่งใหม่ที่นักท่อง เที่ยวสามารถมาถ่ายภาพกันได้ โครงการนี้ ทชร. ได้ร่วม กับท่องเที่ยวและกีฬาจังหวัดเชียงราย และองค์การส่วน บริหารจังหวัดเชียงราย (อบจ.) ในการใช้พื้นที่ถนนด้าน ข้างของ ทชร.เป็นเส้นทางสำ�หรับจักรยาน (Bike lane) ที่ มีระยะทางไปกลับประมาณ 12 กิโลเมตร และ อบจ. ได้ มีการออกแบบเส้นทางจักรยาน Bike lane โดยการปลูก ต้นไม้ตลอดสองข้างทาง เป็นต้นชมพู่พันธ์ทิพย์หลายร้อย ต้น เป็นดอกไม้ที่สวยงามเวลาออกดอกหรือล่วงลงมา สู่ถนนเส้นทางจักรยานดอกจะเป็นสีชมพู จะทำ�ให้ถนน เป็นสีชมพูตลอดเส้นทาง และในอนาคตจะเป็นแหล่งที่ นักปั่นจักรยานจะได้มาสัมผัสกับสิ่งที่สวยงาม นอกจาก นี้ยังมีการออกแบบสะพานแขวนเล็กๆ ที่สวยงามให้เป็น จุดถ่ายภาพ ซึ่งคาดว่าจะแล้วเสร็จในเดือนกุมภาพันธ์ ปี 2560 ซึ่งจะมีการเปิดเส้นทางจักรยาน Bike lane และ เชิญชวนนักปั่นจักรยาน มาปั่นออกกำ�ลังกาย ทุกเช้าเย็น ต่อไป 24
หลงใหลเชียงราย
ในส่วนของอาคารผู้โดยสาร ทชร. ได้ปรึกษาและร่วมมือ กับศิลปินขัวศิลปะ อาจารย์อภิรักษ์ ปันมูลศิลป์ และการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) สำ�นักงาน เชียงรายซึ่งในจังหวัดเชียงรายมีศิลปินที่มีชื่อเสียงจำ�นวน มากหลากหลายแขนง ท่าอากาศยานแม่ฟ้าหลวง เชียงราย จึงอยากให้เป็นสนามบินแบบ Airport of Art โดยนำ� ผลงานศิลปะของศิลปินจังหวัดเชียงรายมาแสดงโชว์ โดยนำ�มาตกแต่งภายในอาคารผู้โดยสาร เพื่อให้นัก ท่องเที่ยวได้ชื่นชมผลงาน และมีความรู้สึกว่าเข้ามาสู่เมือง ศิลปะอย่างแท้จริง ซึ่งจะเป็นจุดเชื่อมโยงเส้นทางการ ท่องเที่ยวในจังหวัดเชียงราย เช่น ไปเที่ยวบ้านดำ�ของ อาจารย์ถวัลย์ ดัชนี เปรียบเสมือนสิ่งที่ดำ� (นรก) หรือถ้า ต้องการไปวัดร่องขุ่นของอาจารย์เฉลิมชัย โฆษิตพิพัฒน์ เปรียบเสมือนสวรรค์ และถ้าต้องการนิพพานต้องไปที่ ไร่เชิญตะวันของท่าน ว.วัชรเมธี และท่านยังรวบงานศิลปะ 99 ศิลปิน มาจัดแสดงผลงานไว้ที่ไร่เชิญตะวันอีกด้วย ซึ่งจะทำ�ให้นักท่องเที่ยวได้รับรู้มากยิ่งขึ้น ในส่วนของ ท่าอากาศยานแม่ฟ้าหลวง เชียงราย จะเริ่มดำ�เนินการ ประมาณเดือนกุมภาพันธ์ 2560 เป็นต้นไป
หลงใหลเชียงราย 25
> Health & Happiness
เรื่อง : ครูเก๋ วรารักษ์ สู่โนนทอง (ครูสอนโยคะ นักบำ�บัด วิทยากร) www.gitashouse.com, gitashouse@gmail.com3
Laugh until you Cry จงอย่ากลัวที่จะร้องไห้ จงอย่าอายที่จะหัวเราะ
รูไ้ หมคะว่า เวลาเราต้องเผชิญกับเหตุการณ์แห่งความ เครียด ต่างๆ ไม่วา่ จะในระดับน้อยหรือระดับรุนแรง ผลพวงหรือผล กระทบจากเหตุการณ์เหล่านัน้ แม้เวลาจะผ่านไปแค่ไหน ก็ไม่ได้ หายไปไหน ยังคงฝังลึกอยูก่ บั เราในระดับร่างกาย ในกล้ามเนือ้ ซึง่ ความเครียดฝังลึกเหล่านี้ ควรต้องได้รบั การนำ�ออกจาก ร่างกาย ก่อนทีจ่ ะเกิดโรคทัง้ ทางร่างกายและจิตใจในเวลาต่อมา กลายเป็นโรคเรือ้ รังและหาสาเหตุไม่ได้ อันทีจ่ ริงธรรมชาติเมือ่ ส่งความเครียด ความเจ็บปวดต่างๆ ให้กบั เรามา ธรรมชาติก็ ยุตธิ รรมพอทีจ่ ะให้เครือ่ งมือแก้มาโดยทันทีเช่นกัน เพียงแต่เรานึก ไม่ถงึ ว่านัน่ คือ ความมหัศจรรย์ทส่ี ดุ แล้วในกายมนุษย์ ในหนทาง ทีจ่ ะเยียวยาตนเอง นัน่ ก็คอื การสัน่ การสัน่ ออก (Shake) นัน่ เอง เมือ่ เราร้องไห้ ตัวเราสัน่ ก็เพือ่ สัน่ เอาอารมณ์สว่ นเกินออก เรา หัวเราะ ตัวเราสัน่ ก็เพือ่ ให้ความเครียดทีย่ งั ติดค้างในร่างกาย หลุดออกไปกับการสัน่ โดยเฉพาะในส่วนของช่องท้อง ซึง่ เป็น ส่วนหลักในการสะสมอารมณ์เครียด เมือ่ จิตเครียด กระเพาะ อาหารจะเครียดตามทันที แล้วตามมาด้วยความผิดปกติของทัง้
ระบบไหลเวียนโลหิตของร่างกาย โรคต่างๆ จึงเกิดขึน้ มาด้วย สาเหตุน้ี จงอย่ากลัวทีจ่ ะร้องไห้ จงอย่าอายทีจ่ ะหัวเราะ เพราะ นัน่ คือกระบวนการธรรมชาติของร่างกายมนุษย์ ในการปลด ปล่อยความเครียดออกจากกล้ามเนือ้ ต่างๆ เพือ่ นำ�ลงสูร่ ะบบ ประสาทผ่อนคลาย เพิม่ พืน้ ทีป่ ลอดภัยให้กบั ร่างกาย ควบคุม การเกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ นำ�ร่างกายและจิตใจกลับสูค่ วาม สมดุล เรียนรูก้ ระบวนการสัน่ ออกเพือ่ เข้าใจปฏิกริ ยิ าอัตโนมัติ ของร่างกาย เพือ่ ปฏิวตั ริ ะบบของร่างกายให้ฟน้ื คืนกลับสูค่ วาม สมดุล จากสมองและกล้ามเนือ้ เป็นหนทางในการบำ�บัด เยียวยาตนเองจากความเครียดและความเจ็บปวดฝังลึกทีเ่ รือ้ รัง ปรึกษาครูเก๋ วรารักษ์ สูโ่ นนทอง ได้ท่ี บ้านคีตา อ.เมือง จ.เชียงราย (FB: Gita’s House บ้านคีตา)
> Recommended > Resort & Spa เรื่อง : แม่มณี / รูป : TheLegend-Chiangrai
Gita's House
บ้านคีตา เป็นที่พักเล็กๆ จำ�นวน 10 ห้อง และบ้าน 1 หลัง สำ�หรับมาแบบกลุ่มหรือครอบครัวใหญ่ ท่ามกลางความสงบ เงียบเป็นส่วนตัว ตกแต่งสวนขนาดเล็กรอบๆ บริเวณ ตั้งอยู่ใกล้ ใจกลางเมืองเชียงรายและสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ ใกล้อนุเสาวรีย์ พ่อขุนเม็งราย ร้านอาหาร ถนนคนเดิน เพียง 15 นาทีจากสนาม บินและสถานีขนส่ง โดยบ้านคีตาบริหารแบบครอบครัว ซึ่งพร้อม จะช่วยเหลือเพื่อให้ประสบการณ์ของท่านได้อบอุ่นในรูปแบบของ บ้านและครอบครัว ซึ่งแวดล้อมไปด้วยพลังงานบวก ต้นไม้ ร่มรื่น สดชื่น ในมุมสงบเงียบที่ซ่อนอยู่ในเมืองเชียงราย พร้อมทั้งบริการ อาหารเช้า และเครื่องดื่มบริการตัวเอง 24 ชั่วโมง
108-13 ซ.น้ำ�ทิพย์ ถ.เกาะลอย ต.รอบเวียง อ.เมือง จ.เชียงราย 57000 Tel & Line: (66) 96-246-4665, (66) 89-430-6910 Email: gitashouse@gmail.com Facebook: Gita's House บ้านคีตา
รีสอร์ทริมแม่น้ำ�กกกับบรรยากาศส่วนตัว และการตกแต่งร่วมสมัยสไตล์ล้านนา รายล้อมด้วยการจัดสวนแบบเรียบง่ายสบายตา และซ่อนตัวท่ามกลางความร่มรื่นริมแม่น้ำ�กก ให้คุณผ่อนคลายไปกับทิวทัศน์ของเทือกเขาที่ทอดตัวยาวสุดสายตา...
"A tale that unites the differences to a unique one" เชิญมาสัมผัสตำ�นานบทนี้ได้ที่ โรงแรม เดอะ เลเจ้นด์ รีสอร์ท แอนด์ สปา โรงแรม เดอะ เลเจ้นด์ รีสอร์ท แอนด์ สปา
ที่อยู่ 124/15 หมู่ 21 ต.รอบเวียง อ.เมือง จ.เชียงราย www.TheLegend-Chiangrai.com
โทร. 053 910 400
> Recommended > Dining Out เรื่อง / รูป: สัญชัย ขัติครุฑ
ร้านอาหารกาสะลอง PB Valley Chiang Rai
วันนีอ้ อกมาทำ�ภารกิจกับน้องชายแต่เช้าตรูท่ า่ มกลางอากาศ เย็นๆ ในช่วงธันวาคม เชียงรายก็เริม่ มีลมหนาวมาปะทะผิวกาย บ้างเป็นครัง้ คราว ...พีๆ ่ ใกล้บา่ ยแล้ว มือ้ เทีย่ งนีไ้ ปหาของอร่อย บรรยากาศดีววิ สวยกัน คำ�แนะนำ�จากน้องชายทีล่ ยุ งานมาแต่เช้า ด้วยกัน ขอเสนอให้ไปทีร่ า้ นอาหารกาสะลอง ไร่พบี ี วัลเล่ย์ เชียงราย...ตัดสินใจโดยไม่รรี อเพราะหาโอกาสไปทีน่ อ่ี ยูแ่ ล้ว ไร่พบี ี วัลเล่ย์ มีเนือ้ ทีก่ ว่า 5,000 ไร่ โดยแบ่งเป็นพืน้ ทีด่ า้ นการ เกษตรสามารถท่องเทีย่ วเชิงเกษตรได้ (ในวันที่ 10-12 ก.พ. 60 จัด งาน "พีบเี กษตรแฟร์ ครัง้ ที่ 2) และในส่วนร้านอาหารทีร่ ายล้อม ด้วยอ่างเก็บน้�ำ วิวสวยโดยเฉพาะช่วงเย็น วันนีค้ ณ ุ อมรเทพ ปีบ่ วั ผจก.ฝ่ายร้านอาหาร มาดูแลและแนะนำ�เมนูตา่ งๆ ทีม่ มี ากมาย
และหลากหลายแถมแปลกตากว่าทีอ่ น่ื เช่น เมีย่ งใบองุน่ น้�ำ พริกองุน่ ต้มยำ�ปลาแซลมอน ส้มตำ�ทอด เป็นต้น แต่ละเมนู ขอยกนิว้ กดไลค์รวั ๆ เลย กับรสชาติความอร่อยกับบรรยากาศ ระดับพรีเมีย่ มแต่ในราคามิตรภาพ
เลขที่ 374 หมู7่ บ้านโล๊ะป่าห้า ต.แม่ขา้ วต้ม อ.เมือง จ.เชียงราย 57120 โทร 053-175135