2020 03 26 look by LOOK

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AÑO 7 · Nº361 26 DE MARZO DE 2020

ÍNDICE look 361

42 Entrevista

Recibe reconocimiento DR. MANUEL SANMIGUEL

Social Momentos en familia

Tiempo de fe

Diversión en casa

Guillermo Salinas Pliego PRESIDENTE FUNDADOR

En portada IVANNA DE LA CRUZ, MACHE AYALA Y ANA KAREN LACARRA

BOHO SPRING

Alberto Hinojosa Canales VICEPRESIDENTE FUNDADOR

Rubén Jordán García DIRECTOR GENERAL

Vicente Díaz Charles

DIRECTOR ADMINISTRATIVO

Iván Caloca Rodríguez

DIRECTOR DE PRODUCCIÓN

Fernando Garza Aguayo DIRECTOR DE SISTEMAS

César Ramírez

DIRECTOR DE LOGÍSTICA

Ricardo González Ugarte DIRECTOR COMERCIAL ZONA NORTE

Angel González Reynoso DIRECTOR COMERCIAL CDMX

Pablo Rodríguez Uranga

DIRECTOR DE CUENTAS CLAVE Y CUSTOM PUBLISHING

Angel Treviño de la Fuente angel_trevino@elhorizonte.mx EDITOR

Nancy Guillén Celedón

nancy_guillen@elhorizonte.mx COEDITORA

Manuel Sancho González

manuel_sancho@elhorizonte.mx JEFE DE DISEÑO

Leonardo Rojas Abreu Make Leal Martínez Rubén Magaña Martínez DISEÑADORES CREATIVOS

Azalea Rivera Villegas Erika Siller Villarreal REPORTEROS

Erwin Ortega Romero

COORDINADOR DE FOTOGRAFÍA

Beida González Saldívar Carlos Velázquez Hernández René Urdiales Uvalle Roberto Alvarado Castro FOTÓGRAFOS

Amelia Sanoja Palazzi

COORDINADORA DE SESIONES

Edi Acosta Silva

COMMUNITY MANAGER

Boda

LOVE STORY

Ventas y oficinas: 19-300-700

Contacto:

look@elhorizonte.mx

HÉCTOR GONZÁLEZ Y FLORENCIA RUBIO

CONTENIDOS

LOOK es un suplemento semanal publicado por El Horizonte Multimedia S.A. de Monterrey. Av. Félix U. Gómez No. 405 Col. Obrera, Monterrey, N.L.

Jet set

TOYS FOR BOYS El arte del tiempo

Columnas

Valeria Canavati

Sanpetesburgo

Desde el quirรณfano 16

by Dr. Manuel Sanmiguel

RITMO EN LA SANGRE

Online Rol por las redes

Follow me

Man crush

AGENDA TU EVENTO: 811-480-8436

Trends

22 CONTENIDOS

GET THE LOOK

CUARENTENA ONLINE MARCELO BREMER

@lookmty lookmty

GET THE APP LOOK

VOCES DE SAN PEDRO DESDE DEL QUIRÓFANO

SANPETESBURGO PETRA ROMANOV

DR. MANUEL SANMIGUEL CIRUJANO PLÁSTICO

LA RAZÓN DEL RECLAMO

Hola, mis queridos amigos de LOOK, ¿cómo están? Espero que súper bien y siguiendo las recomendaciones de salud. ¡Cuídense mucho! Por otro lado, estoy muy contenta por los eventos que han acontecido estos últimos días. ¡Qué emoción!

La mujer externó sus justos reclamos después de tanta injusticia y un día nos privó de ella con ese triste “Un día sin mujeres”. La naturaleza que también es mujer acaba de hacer lo mismo y nos obligó a verla desde la ventana cansada de tanta injusticia hacia ella.

Primero que nada quiero felicitar a Ana Sofía Plata y David de la Garza, quienes recibieron a su primogénito David. El nuevo integrante de la familia se une para regalarles hermosos momentos. ¡Muchas felicidades!

Deforestación, contaminación, el cambio del color verde tan suyo, por el gris del concreto tan nuestro. Día a día, año tras año, hasta que ella no pudo más y nos mandó un virus 900 veces más pequeño que un cabello, y con eso fue suficiente. Nos sentó en nuestra casa y dejó que la viéramos por la ventana, mientras ella herida empezaba a curarse sola limpiándo sus aguas, su aire, su cielo, observando su flora rejuvenecida y su fauna saliendo de su temerosa guarida.

Cordelia Guerra y Pedro Califa le dieron la bienvenida a Federico, su primer hijo varón. Ahora son una hermosa familia de cuatro junto a la pequeña Jimena. ¡Que sigan las bendiciones!

Que esta situación nos sirva también para ver a través de la ventana de nuestra vida y evaluar si a ella, de igual manera, le hemos cometido con nuestros malos hábitos una grave injusticia.

Y para finalizar, les mando mis mejores deseos a Pao Castillo y Patricio Lamothe, pues hace pocos días dieron a conocer su compromiso en las redes sociales. ¡Que viva el amor!

Es tiempo de recapacitar, ya que nuestros abuelos, sobre todo en Europa, están pagando el precio. Sí, a ellos a los del caminar tranquilo, a los de los sabios consejos, a ellos se los está llevando el virus a pesar de todo el amor de sus nietos. Nunca es tarde para componerlo...

COLUMNAS

lookmonterrey.com

TOYS FOR BOYS GADGETS

MUSIC

El TAG Heuer Connected busca una sofisticación en el mundo de los smartwatch con Wear OS. Con cajas de acero inoxidable o titanio, se mantienen las líneas de diseño junto a varias opciones de correa disponibles, ambas en cierre desplegable. El diseño se orienta a las actividades de alta intensidad, protegiendo la pantalla que es táctil OLED.

Apple y Beats hacen oficial el lanzamiento de los nuevos Powerbeats 4, sus nuevos auriculares inalámbricos que son compatibles con Siri. Este dispositivo posee excelente calidad de sonido y cuenta con una batería de 15 horas de autonomía. Lo más relevante es la incorporación del chip H1 de Apple, así como la certificación IPX4 contra agua y sudor.

TAG HEUER

APPLE – BEATS

GAMING

XBOX

La nueva consola de Microsoft se declara como la más rápida y poderosa jamás creada. Entre sus características podemos destacar un procesador AMD Zen 2 de ocho núcleos a 3.8 Ghz, personalizado para más potencia y la GPU RDNA 2 con la capacidad conocida de 12 teraflops.

JET SET

FAVORITES

NEWRON MOTORS

La firma francesa presentó la nueva moto eléctrica EV-1 de gran potencia y diseño espectacular, gracias a una batería que forma parte del vehículo y los paneles de madera que complementen el chasis. Ésta cuenta con una batería que ofrece una autonomía de hasta 300 km y su velocidad máxima es de casi 220 km/h.

@lookmty

EL ARTE DEL TIEMPO HYT – H0

De los fluidos depende toda la vida sobre la Tierra y de esta constatación ha nacido en Hyt el deseo de centrar nuestra atención en la traslación continua del fluido de color y del fluido transparente en el capilar. Este sistema de visualización único en su clase y de una complejidad muy poco frecuente en la puesta en marcha parece levitar en el aire. Ofrece nuevas perspectivas de lectura intuitiva e interacción con el tiempo y con el espacio. Primera firma de la historia de la relojería en ofrecer colecciones que recurren a las grandes innovaciones tecnológicas de la microfluídica, en su nueva colección HYT H0 ha optado por replantearse su diseño y volver a lo esencial, es decir, desvelar solo una parte para comprender mejor la extraordinaria sofisticación de los sistemas internos. Una parte de los fuelles se descubre a través de aberturas ovoides practicadas en la superficie de la esfera. El diseño minimalista de la pieza concentra la atención en las dimensiones artísticas y espectaculares de la visualización fluídica. Caja: Acero inoxidable Diámetro: 48.8 mm Altura: 18.7 mm Funciones: Horas, minutos, segundos, reserva de marcha. Movimiento: Mecánico de cuerda manual, calibre exclusivo. Rubíes: 35 Reserva de marcha: 65 hr Correa: Caucho, hebilla desplegable de titanio y DLC negro COLOR Y TRANSPARENCIA Supera las leyes de la gravedad con el fin de indicar el paso del tiempo mediante líquidos. La tecnología que enseña el mecanismo interno, refleja la intrínseca fluidez del tiempo. Disponible en EMWA.

JET SET

@lookmty

GET THE LOOK Influential

Alix $4,659

clothes Louis Vuitton $56,790

CONNIE DÁVALOS EN SANDRO PARIS

Alice + Olivia $10,737

Saint Laurent $9,070

PIE DE FOTO

Alberta Ferreti $10,241

Studio Amelia $9,923

TRENDS

@lookmty

NO TE LO PIERDAS

PARA DISFRUTAR

ARENA MONTERREY BEATS

‘VOLAR’ Lele Pons

La famosa youtuber Lele Pons hizo explotar las redes sociales con el nuevo sencillo de su faceta musical, un dueto a lado de Susan Díaz. Esta moderna mezcla de tempos y guaracha colombiana te pondrá a bailar sin parar.

Rainbow tour 18 de junio

Harry Styles 29 de septiembre

SHOWCENTER COMPLEX Moenia 12 de junio

Dos más dos 20 de mayo

STREAMING BIG SCREEN

‘LA ISLA DE LA FANTASÍA’

Actores: Austin Stowell, Jimmy O. Yang, Michael Peña, Maggie Q, Portia Doubleday, Lucy Hale, Ryan Hansen, Michael Rooker. El enigmático Sr. Roarke hace realidad los sueños de los huéspedes que acuden a su complejo turístico lujoso, pero las fantasías se convierten en pesadillas y los invitados deben resolver el misterio que oculta la isla para poder escapar con vida.

TRENDS

AUDITORIO PABELLÓN M

‘VIDA’

Lupita D’alessio

Después del estreno de la segunda temporada de esta serie dramática basada en el cuento “Pour Vida” de Richard Villegas Jr., Starz anunció la tercera entrega en la cual se darán a conocer más sobre las dos hermanas méxicoamericanas, Emma y Lyn.

AUDITORIO CITIBANAMEX

Actores: Melissa Barrera, Mishel Prada, Ser Anzoátegui, Chelsea Rendon, Carlos Miranda.

@lookmty

29 de agosto

Mau y Ricky 12 de junio

Il Divo 14 de agosto

I SP

SHOPPING TIME

KAKUMEN

Av. Corregidora 251, Casco Urbano, 66200 SPGG En esta tienda podrás encontrar de todo, desde joyería, ropa, accesorios para el hogar hasta hermosas piezas de arte. Busca la inspiración en los diseños minimalistas, además de cualquier objeto que necesites para darle vida a ese rincón de tu habitación casi vacío.

FOODIES

Visit:

RESTAURANTE SAN CARLOS

@kakumenmx

Ave. J. Vasconcelos #616 Col. Valle Del Campestre SPGG Calidad desde 1980 con tradiciones de la gastronomía de Nuevo León. El cabrito, los frijoles con veneno y la merecida carne asada con cerveza, además de otros platillos típicos de la región, convertirán tu visita en una increíble experiencia para tu paladar.

Must: Caldillo de carne seca.

BEAUTY

SAMSARA EXECUTIVE SPA

Río de la Plata 101 Colonia del Valle, SPGG Un ambiente exclusivo para servicios únicos como masajes cai bei, manos de seda, thai sensorial, cuatro manos, express piernas, etc. Las técnicas de este spa son puramente manuales, sin aparatos ni máquinas, con lo cual se experimenta el lado más humano de los masajes.

Visit: www.samsaraspavalle.com.mx

JET SET

@lookmty

ENTERTAINMENT

‘LA DESOBEDIENCIA DE MARTE’

Showcenter Complex – 20 de junio a las 19:00 horas Víctor Trujillo y Mauricio Isaac interpretan a Tycho Brahe y Johannes Kepler, dos astrónomos que tuvieron un encuentro en el año 1599. Ambos tenían los mejores datos de las matemáticas en este entonces, sin embargo, llega un momento en que la rivalidad sobresale para permitir descifrar las órbitas de los planetas.

Visita:

HÃ&#x2030;CTOR Y FLORENCIA

BODA

2 6 d e ma rzo d e 2 02 0

LOVE STORY f o t o s

p a o l a

14 DE MARZO

t a s s i n a r i

GUANAJUATO

Después de una gan espera, Florencia Rubio y Héctor González unieron sus vidas por medio de una emotiva ceremonia religiosa que tuvo lugar en San Miguel de Allende.

FAMILIA DE LA NOVIA

FAMILIA DEL NOVIO

BODA

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LA FELIZ PAREJA

Take a look Papás de la novia: Graciela Calderón de Rubio y Carlos Rubio Papás del novio: Gabriela Villaseñor y Héctor González Iglesia: Parroquia San Miguel Arcángel Recepción: Hotel Rosewood

CARLOS RUBIO Y FLORENCIA RUBIO

@LOREDLG

@ROBERTAFDZ

@MARSVC

BODA

@FLORENCIACALDERONA

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@LUCILDELBOSQUE

@GINAMANAUTOU

@BALBIZABLAH

@MIREYA_M_DE_PEREZ_SALINAS

MARISCOS A LA PARRILLA p o r

e r i k a

s i l l e r

26 DE FEBRERO

f o t o s

r e n é

u r d i a l e s

CITY MARKET

legó la temporada de Cuaresma y con ello, el mejor pretexto para preparar platillos únicos y deliciosos. Por esta razón, City Market aprovechó para traer de regreso esta experiencia, prepararando en esta ocasión delicias del mar a la parrilla. En esta segunda edición, los mariscos fueron los principales protagonistas e ingredientes de la clase, a la que asistieron invitados especiales. La master class tuvo lugar nuevamente en las instalaciones de City Market Gómez Morín, donde los asistentes cocinaron los platillos bajo la dirección del chef Ángel Montemayor y su equipo de trabajo.

FERNANDO AZCUNAGA, TOMAS DEL ALAMO, ANGEL MONTEMAYOR, DIEGO AZCUNAGA Y JOSÉ AZCUNAGA

PUBLIRREPORTAJE

05 d e ma rzo d e 2 02 0

MÓNICA TREVIÑO Y ANDRÉS SANTOS

ESTEFANI RODRÍGUEZ Y MAURO DELGADO

PATRICIA MORALES, MAURICIO CORNISH

EDUARDO CHÁVEZ Y TANIA MARCOS

Los invitados nuevamente mostraron sus habilidades para realizar unos deliciosos montaditos de camarón ahumados, como plato fuerte un salmón al piquín ahumado con miel, y como postre un exquisito y dulce strudel de manzana al grill. Una noche particular fue la que gozaron los invitados a este evento, aprendiendo sobre las técnicas de cocina más adecuadas para los pescados, mariscos, frutas y verduras, mismos que acompañaron con buen vino y cerveza.

PATY GUTIÉRREZ Y JOSÉ JIMÉNEZ

ANDRÉS VILLARREAL Y CRIS FERNÁNDEZ

ANDRÉS NEVÁRES Y ADRIÁN SADA

PUBLIRREPORTAJE

MARCO RAMÍREZ Y CARO GUTIÉRREZ

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MUJERES EN LUCHA f o t o

c o r t e s í a

10 DE MARZO CEDHNL

ROSA MARÍA GONZÁLEZ DE DÁVILA, DANIELA MARTÍNEZ, LILIANA MELO DE SADA, MAURICIO MORALES, SOFÍA VELASCO Y PABLO ROJAS

La Fundación de Monterrey México 2010 y la Comisión Estatal de Derechos Humanos de Nuevo León presentaron la convocatoria de “Paseo de la Mujer Mexicana 2020”, en el que reconocerán a las mujeres que luchan y defienden los derechos humanos. El 23 de abril a las 17:00 horas se darán a conocer las mujeres seleccionadas para pertenecer a este selectivo grupo en el Paseo de la Mujer Mexicana en Fundidora.

PROMUEVEN EL ARTE f o t o

c o r t e s í a

12 DE MARZO MUSEO MARCO

La iniciativa promovida por el Museo MARCO llamada “Monterrey Capital Cultural”, tiene el objetivo de reflexionar acerca de la riqueza y oferta que existe en la capital de Nuevo León para la cultura del país. Del tema se habló en la reunión a la cual asistieron promotores culturales, directores de museos y galerías, autoridades, etc.

PROMOTORES DEL ARTE

TIEMPO EN FAMILIA

p o r

a z a l e a

r i v e r a

l único lado bueno de lo que está sucediendo en el país con respecto a la salud, y mayormente en la ciudad con los resguardos en casa, es que volteamos a ver a las personas y problemas que no habíamos visto antes o a los cuales no prestábamos tanta atención. Platicamos con algunas vecinas de San Pedro para que nos compartieran las actividades que han hecho con sus familiares y seres queridos en estos tiempos en los que han permanecido en casa, y a la vez, para reconocer el valor tan grande de permanecer juntos.

CLAUDIA DE LA TORRE DE LÓPEZ “Estamos tomando todo con calma para ver el lado positivo de estar en familia. Algunas actividades que ha hecho mi familia junta son yoga, juegos de mesa, pasteles y pasear en el scooter. Y pues a ser responsables y no salir para tratar de frenar ésto. Eugenio llegó de Suiza y con mayor razón tenemos que cuidarnos porque no sabemos todavía si él lo contrajo en algún aeropuerto. Se ve perfecto, pero en unos días le hacemos la prueba”.

REPORTAJE

DORA PÉREZ DE LOZANO “Mis hijas y yo aprovechamos para pasar tiempo entre mujeres con una clase de baile y workout que impartió una de ellas en casa. También hemos hecho galletas juntas. Cada una se pone a hacer tareas o trabajos online y así se va pasando el día”.

LAURA SERNA DE TAMEZ “En mi casa estoy dando rutinas para los niños y para mí, enfocadas a llevar esta situación lo mejor posible. Hago ejercicio en las mañanas y a mis hijos les imparto rutinas como tabatas que consigo en Spotify; ordenamos las recámaras, dedicamos tiempo a la lectura y vemos películas o series en familia. Lo padrísimo es que las sesiones de baile las están haciendo en línea y en el colegio de mis hijos, las clases son virtuales”.

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VICKY BENAVIDES “Nosotros meditamos y hacemos oración por medio de la música, además de pasar tiempo con nuestros hijos y nietos haciendo bailes juntos. Creo que es un gran tiempo para mirar hacia adentro y aprovecharlo para crecer. Estoy en comunicación cercana con mi mamá y mi familia. Hoy hay más tiempo que vida, hay que disfrutar el estar con uno mismo”.

MYRNA GONZÁLEZ DE PÉREZ SALINAS “Yo quiero decirles que estamos juntos en ésto. Nuestra situación es privilegiada en el aspecto de que podemos ver lo que ha sucedido en otros países y tomar cartas en el asunto para prevenir nuestro resultado. Es tiempo de disfrutar en familia y de valorar nuestro día a día, qué padre que podemos convivir más, es una oportunidad de ser agradecidos con Dios por las bendiciones que tenemos, de crear conciencia de nuestra fragilidad en la vida y de no tomarla a la ligera.

CLAUDIA SADA DE ELIZONDO “Estos días en casa los hemos estado aprovechando mucho ya que hemos desarrollado la creatividad al ponerle actividades a mi hijo mayor, saliéndonos de la rutina y haciendo cosas nuevas como cocinar juntos un pastel. Hemos crecido como familia ya que nos hemos ayudado más los unos a los otros en la casa.

Disfruto levantarme y pasar todo el día con mi tercia de reyes, mi esposo y mis dos hijos, pero he intentado continuar con algo de rutina y agregar cosas divertidas. Estamos cocinando cosas deliciosas, realizando diferentes actividades de aprendizaje y juego para mi hijo José Daniel, hemos hecho pijama party en mi recámara con tienda de campaña, juegos dentro y fuera de la casa, todo para seguir creando memorias enriquecedoras en familia”.

Si quieres seguir haciendo ejercicio, incluye a tus hijos en la rutina, juega con ellos o platícales algo en lo que estás entrenando. Por otra parte, he estado subiendo videos a mi cuenta de Instagram, haciendo ejercicio pero interactuando con mi hijo y mi bebé”.

LIDIA PÉREZ DE WARNHOLTZ “Primero que nada es ‘Quédate en casa’. Hemos estado encerrados y ésto nos ha servido para platicar en familia de muchos temas que normalmente no tocamos y de todo lo que está pasando y lo vulnerables que somos. Nos hemos entretenido armando rompecabezas, hemos visto fotos recordando a los que ya no están, hemos jugado juegos de mesa, lo mejor ha sido que nos salimos al jardín a jugar bádminton. Este encierro todavía no es tan malo, estamos en un encierro positivo pues hay mucho que aprender y valorar. Todo en familia se vive mejor”.

CLAUDIA MORALES DE GARCÍA SEGOVIA

MÓNICA BUERÓN DE VILLARREAL “Nos cambió la vida porque de repente tuvimos que hacer un alto en nuestras actividades, pero todo tiene su encanto. Mi esposo y yo siempre tomábamos una copa juntos para platicar antes de salir a cenar con los compadres el fin de semana, y ahora después de tomar la copa, escuchamos música, platicamos y cenamos solos aquí en casa, tal y como cuando empezamos hace muchos años nuestra historia en este viaje juntos. Nuestros hijos y nietos no han venido, pero estamos en constante comunicación. Extrañamos sus visitas pero es un deber cívico el ser responsables y no salir de casa hasta donde nos sea posible. Naturalmente también extraño asistir a mis clases de baile, misa, comidas, meriendas y jugadas con mis amigas, pero estoy segura de que cuando esta cuarentena pase, vamos a disfrutar plenamente lo que hasta hace poco dábamos por hecho”.

REPORTAJE

“Creo que la actitud en estos momentos es lo más importante. Por algo pasan las cosas, ya andábamos muy mal en cuanto a valores y en relación con la familia, amigos o nuestra misma persona. Mi esposo y yo hemos estado en casa, pero muy en paz, haciendo cosas que ya no hacíamos antes por las prisas de la vida diaria. Hemos platicado más entre nosotros. Nos ha ayudado a mantener conversación con nuestro hijo y nos salimos a la terraza a platicar los tres. Yo comencé a cocinar de nuevo, algo que hace mucho no hacía. Hemos salido al rancho y estuvimos muy en paz porque antes teníamos muchos pendientes. Creo que es un tiempo de reflexión para encontrarnos a nosotros mismos y con los demás. Ya era hora de hacer un alto en nuestra rutina. Pasar tiempo juntos y crear conciencia para quedarnos en nuestras casas”.

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BÁRBARA BARCELÓ DE NÁDER

YVONNE HAYEK DE TREVIÑO

“Estos días los estamos aprovechando para reflexionar y convivir, darnos cuenta de nuestra fragilidad como seres humanos y con humildad asumir nuestra responsabilidad de quedarnos en casa como un deber colectivo, todos estamos entrelazados y finalmente, reconocernos como una gran familia. Mi familia ha aprovechado la convivencia en casa para jugar Bridge y Scrabble, pintar, leer, escribir, tocar piano y hacer ejercicio. Vamos a cuidarnos entre todos, a identificar, a actuar en consecuencia y a resolver, hoy y ahora”.

“Estamos conviviendo como de costumbre pero ahora con más tiempo. Los hombres siguen trabajando desde casa y a las mujeres nos gusta la cocina, por lo que hemos estado más en ella y haciendo ejercicio, escuchando música y hasta ponernos a bailar. Además, es importante la higiene tanto familiar como de las personas que nos ayudan en casa, haciendo todo lo necesario para ello. El aseo personal es un poco más exagerado, también el uso de antibacterial y de guantes, desinfectando todo lo más que se pueda”.

LUDY GONZÁLEZ DE MORALES

ROBERTA BARRERA DE SELEM

“Hemos aprovechado en familia momentos en calma, desde ver la misa con el Papa en vivo, hasta ejercitarnos juntos. También jugamos cartas, rummikub, y muy importante, hemos platicado largo y tendido sin prisa después de comer como hace tiempo que no lo hacíamos. Todo ésto desde la casa, en comunicación con el resto de la familia por Facetime, WhatsApp y demás redes para cuidar a los abuelos y cuidarnos a todas las personas que normalmente frecuentamos”.

“Si la vida te da limones, haz limonada. Así que hay que sacar el mejor provecho de este encierro total. Estoy haciendo todo aquello que no podía por falta de tiempo: limpieza de clósets, cajones, reacomodando y organizando todo. Poniendo al día los álbumes es algo que me encanta hacer y sigo con la costumbre de revelar las fotos. Con los niños hacemos noche de cine, ellos son los encargados de escoger las películas. Ahora están planeando torneos de futbolito y videojuegos, y seguramente perderé. Me dedico a cocinarles lo que les gusta, especialmente pastel de chocolate”.

RECONOCIMIENTO A SU LABOR f o t o s

e r w i n

11 DE MARZO

o r t e g a

SPGG

En exclusiva para LOOK, el Dr. Manuel Sanmiguel platicó sobre la presea que recibió en Costa Rica, así como la gran dicha que le ha dado el trabajar en lo que ama.

ENTREVISTA

2 6 d e ma rzo d e 2 02 0

G p o r

e r i k a

s i l l e r

racias a sus 25 años de trayectoria, el doctor certificado por el Consejo Mexicano de Cirugía Plástica, Manuel Sanmiguel recibió el reconocimiento Ray Tico Internacional, proveniente de la Sociedad de Costa Rica, por destacar en el ámbito profesional en México. El premio fue entregado en el Instituto de Cultura de México en San José de Costa Rica, donde estuvieron presentes más de 300 personas, además de autoridades y representantes del medio político de Costa Rica. Cabe mencionar la gran trayectoria de Sanmiguel que ha formado desde su llegada a Monterrey, así como la oportunidad de hacer rotaciones en otros países. Sin duda, un ciudadano ejemplar con gran experiencia en el ramo estético de la cirugía plástica que ha cambiado la vida de muchas mujeres. “Todas las mujeres tienen un sueño y traen una princesa en su interior y cuando la imagen real dista de la imagen ideal, puede repercutir en su autoestima. Yo lo que le busco entregar a los pacientes, sin respuesta a cambio, es autoestima”, mencionó el especialista. Originario de Nuevo Laredo, Tamaulipas, el experto explicó cómo fue el proceso de integrarse al mundo de la medicina años atrás, ya que al inicio de su carrera sólo existían los medios offline para hacer publicidad. Sin embargo, eso no fue una barrera para empezar a trabajar con pacientes que al final del proceso quedan

satisfechos con su trabajo, pues algo que caracteriza a Sanmiguel es la calidez en su trato. “Llega un punto en el que te das cuenta de que los diplomas y posgrados no son lo más importante, sirven para que uno se sienta con la confianza de ejercer y ofrecer un buen trabajo, pero el ser humano es emocional y las personas prefieren el buen trato, la amabilidad, el respeto y la calidad”, afirmó. Actualmente, el médico cuenta con su propio consultorio en el municipio de San Pedro Garza García y en Nuevo Laredo Tamaulipas; también participa en el Consejo de Cruz Rosa de manera activa en los tratamientos de cáncer de mama en pacientes de escasos recursos; y regala, a través de realities, cirugías estéticas a pacientes que no cuenten con la posibilidad económica. “Es como regresarle a la vida y a Dios de alguna forma, agradeciéndole por tantos beneficios que he tenido en 25 años”. Sanmiguel no sólo se debe a la medicina, pues además es apasionado de la poesía y la escritura. Actualmente, el también autor del libro “Escultor de vidas”, tiene una editorial en el periódico El Mañana de Nuevo Laredo Le quiero dar gracias a la vida y escribe la y a Dios que siempre ha estado columna “Desde conmigo, porque en estos el Quirófano” para años he tenido mucho trabajo, la revista LOOK tengo una familia estable y de El Horizonte. una vida equilibrada. Y sobre todo, quiero agradecerle a las personas porque el contar con la confianza de un ser humano es invaluable y gracias a ellos tengo la fortuna de hacer lo que amo”.

MISA DESDE CASA del Santo Rosario en casa. También, que no caigamos en pánico, sino lo contrario, tener serenidad y confiar en Dios. De igual manera informó que en la Parroquia Nuestra Señora Reina de los Ángeles, los sacerdotes siguen laborando, pero orando por la comunidad para que pase pronto la cuarentena, así como por la salud de los más vulnerables. Además, el contacto con los feligreses sigue por redes sociales ya que transmiten las misas en vivo por la página de Facebook de la parroquia. Sábado: Misa de precepto Online 17:00 horas Domingo: Día del Señor Online 12:00 horas y 19:00 horas De lunes a sábado Dirigidos por los sacerdotes de la parroquia en transmisión en tiempo real: Rezo de Laudes y Adoración Eucarística 8:00 horas Santa Misa 12:00 horas

PADRE HUGO VILLEGAS

p o r

a z a l e a

r i v e r a

ien dicen que la fe mueve montañas, en este caso, feligreses y personas devotas podrán seguir alimentándola con las facilidades que ha dado la Arquidiócesis de Monterrey por la cuarentena del COVID-19, además de las iglesias de la comunidad de San Pedro, donde padres reconocen la importancia de la salubridad en estos tiempos, por lo que nos han hecho algunas recomendaciones para seguir adelante ante la contingencia y salir de ella lo más pronto posible de la mano de Dios. El Padre Hugo Ismael Villegas incita a los creyentes a quedarse en casa, tener paciencia y que sigamos unidos mediante el rezo

REPORTAJE

Rezo del Santo Rosario 19:00 horas Por otro lado, la Arquidiócesis de Monterrey también mantiene sus misas de manera online en su página de Facebook. Asimismo, en estos días de Cuaresma la Iglesia recomienda seguir con los valores que la Eucaristía promueve a través de la convivencia familiar, los sacramentos y el orden del hogar, especialmente esta última para darle relevancia a la salubridad Reina de los Ángeles en San Pedro Garza García N.L Arquidiócesis de Monterrey

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NUESTRA CIUDAD DE PIE CARTA EDITORIAL ANTE EL COVID-19 Cada semana nuestra revista LOOK se alimenta de las sonrisas, eventos y grandes experiencias exclusivas que ustedes hacen posible. En momentos en que nuestro país está tomando medidas preventivas contra el contagio del COVID-19 y pidiendo quedarse en casa para proteger a los adultos mayores, evitando eventos sociales, nosotros en LOOK somos sensibles ante esta situación por lo que se ha decidido tomar medidas acorde a la situación: Con la intención de cumplir con las medidas preventivas, la edición impresa entra en pausa hasta nuevo aviso, esperando que pronto las actividades sociales, reuniones y eventos vuelvan a la normalidad. Sin embargo, la vida sigue y las noticias sociales no paran, por lo que los invitamos a seguir con nosotros en la página: lookmonterrey.com

Y en nuestras redes sociales como Instagram y Facebook que estarán haciendo su mejor esfuerzo para ofrecerte contenido de interés así como promociones y noticias de nuestros patrocinadores. La revista más exclusiva de San Pedro estará preparando grandes sorpresas y un GRAN REGRESO, porque estamos seguros de que nuestra ciudad y nuestro país vencerán esta situación, saldremos más unidos, con nueva fuerza, y las sonrisas y eventos regresarán. Mientras tanto apoyemos a nuestra comunidad y a los negocios locales que están haciendo su mejor esfuerzo para adaptarse a esta situación, ya que ellos son el pulso de nuestro día a día. Sinceramente, El Equipo LOOK

IVA EN PORTADA

C A M , N NA

N A Y HE

N E R A AK

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f o t ó g r a f a e d i t h

c o r r a l

p i n k b e l l

g u a r d a r r o p a a m e l i a

s o y a m e l i a m x

O t e x t o

a m e l i a

s a n o j a

ficialmente inició la primavera y también la búsqueda del vestido perfecto que queremos lucir en estos días de calor. Para esta edición Mache Ayala, Ana Karen Lacarra e Ivanna de la Cruz posaron frente al lente de Edith Corral, de la mano de la marca de ropa Amelia, la cual nace con la idea de crear un lugar con una experiencia muy especial, colecciones únicas y variadas para mujeres que quieren proyectar su personalidad a través de su manera de vestir.

CLASSIC CROCHET Los vestidos con tejido crochet son piezas esenciales, especialmente para los climas cรกlidos ya que son ligeros y le otorgan a tu look un toque casual.

EN PORTADA

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FRUIT PRINT Si ya te aburriste de las flores, prueba con los estampados frutales, ya que brindan una sensaciรณn de frescura y diversiรณn.

FLOWER POWER Los vestidos con estampados florales son una pieza infalible para esta temporada. Puedes encontrar este clรกsico patrรณn en diferentes presentaciones, prendas y colores.

EN PORTADA

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TERRACOTA FOR SPRING Lo bueno de este color es que lo puedes usar casi todo el año, desde la primavera hasta el otoño. Encuéntralo en estampados florales o en un tono uniforme.

EN PORTADA

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SPRING PASTELS Los colores pasteles son perfectos para esta estaciรณn, especialmente si eliges un outfit monocromรกtico. Los favoritos son los tonos rosa y azul.

BIGGEST SPRING TRENDS

C p o r

a m e l i a

s a n o j a

onsiderando el hecho de que en cada temporada hay cientos de pasarelas, a veces es complicado definir cuales serรกn las tendencias mรกs relevantes. Es por eso que hicimos un recuento de lo mรกs predominante para esta primaveraverano 2020, que incluye desde un look setentero hasta la redifiniciรณn del traje.

REPORTAJE

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STUCK IN SUITS Para esta temporada los trajes pasarán por algunas actualizaciones. Con la incorporación del chaleco, estará de regreso el traje de tres piezas. Por otra parte, los shorts tipo bermuda serán de igual importancia, así como suits con estampado de rayas.

MINTY FRESH Un color que predominó esta temporada en las pasarelas es el verde menta o pistacho. Perfecto para la primavera por su sensación de frescura, este tono lo puedes incorporar en tu guardarropa con vestidos, accesorios, bolsas o calzado.

THAT 70’S SHOW La década de los 70 será una gran referencia para esta temporada. Estampados grandes y coloridos, camisas con cuellos grandes y faldas o chamarras de gamuza, serán las piezas esenciales para lograr este look con éxito.

REPORTAJE

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NOT YOUR GRANDMA CROCHET Este tejido nostรกlgico y versรกtil es ideal para la temporada de calor. Ya sea que optes por un look completo de pies a cabeza o solo una prenda, este no puede faltar en tu guardarropa.

TROPICAL GETAWAY Esta tendencia es perfecta para la temporada de verano. Marcas como Versace y Dolce & Gabbana optaron por estampados con flores y colores vibrantes, al igual que vestidos o blusas de pashminas y shorts cortos.

VIVEN DE CERCA EL COVID-19

p o r

e r i k a

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nte la preocupante situación del COVID-19, nos encontramos con la responsabilidad social de compartir a nuestros lectores un momento de reflexión por los sucesos que estamos viviendo. Mallory Caballero platicó en exclusiva para LOOK sobre la reciente experiencia que vivió junto a su novio Enrique Gómez Junco, quien estuvo expuesto a este virus, y además nos compartió una serie de recomendaciones para estar prevenidos. • No entren en pánico, por lo regular son pocos días de síntomas, sin embargo, recomiendo que todos actuemos como si tuviéramos el virus, para así llevar una buena higiene y medidas correctas. • No salgan de su casa si no es necesario. • No convivan con personas que tengan alto riesgo de estar infectados con el virus o que se encuentren más vulnerables, como adultos mayores, personas con problemas de hipertensión y alergias, entre otros. • Tengan los cuidados básicos de higiene como el lavado de manos, cubrir la boca al estornudar o toser, y limpiar lugares del hogar u oficina concurridos. • La dieta es súper importante, incluso si no estás enfermo, así que consume alimentos que te aporten nutrientes y eleven las defensas. Manten una dieta agregando más verduras y frutas con todos los demás alimentos, vitamina C, probióticos y equinácea, que es una planta medicinal que ayuda al sistema respiratorio y refuerza el sistema inmunológico. • Si te detectan el virus, el aislamiento social es la mejor recomendación, así como unos días de reposo y descanso. Ten tus propias cosas contigo con el fin de no infectar a otros.

REPORTAJE

“Para nosotros fue una experiencia muy fuerte pero al mismo tiempo, una experiencia que nos ayudó muchísimo a ponernos a trabajar entre nosotros, a ayudarnos y a convivir de diferentes maneras. Físicamente no fue tan desafiante, fue más bien un reto mental y emocional”. - Mallory Caballero 66

STAY HOME

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n estos días, por cuestiones fuera de nuestras manos, sabemos que debemos quedarnos en casa y poner un alto a las actividades rutinarias que realizamos. Para algunas academias, gimnasios e influencers, este imprevisto no fue una excusa para dejar de trabajar, por lo que buscaron ofrecer otras alternativas para permanecer activos vía online.

MY POWERHOUSE Con el propósito de crear una comunidad por medio de Instagram para seguir comunicados y fomentar el ejercicio y bienestar, My PowerHouse creó el nuevo método de clase “My PowerHouse at Home”, en donde, reservando en su página de Internet, las personas cuentan con acceso a siete días de contenido como videos de entrenamientos, train y ride. @mypowerhousemx

LA FEMME FITNESS Mediante una cuenta alterna de Instagram, La Femme Fitness realiza live workout de lunes a viernes para que las alumnas inscritas no pierdan su mensualidad y se mantengan activas. La coach Camila Saracho, desde su hogar sube un video con la rutina del día para todas puedan observarlo a cualquier hora del día que más se les acomode. Ésto empezó siendo un proyecto sólo para alumnas inscritas, pero ya está abierto al público. @lafemmefitness

REPORTAJE

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RUNWAY TOWN BY LALO RODRÍGUEZ El director creativo de Runway Town, Lalo Rodríguez, realizó recientemente un live workshop con temas como datos personales de Instagram, estética, apps, tips, qué hacer y qué no, colaboraciones, etc. Además, los próximos días transmitirá lives con expertos sobre temas de moda, fitness, skincare y demás. @eltowner

CLAUDIA SADA La coach Claudia Sada continúa subiendo sus rutinas de ejercicio junto a su hijo, las cuales se pueden encontrar en los highlights de su cuenta de Instagram @clausada. Ésto es una forma de siempre realizar ejercicio desde la comodidad de tu casa cuando tienes hijos y de manera que puedas interactuar con ellos sin descuidar tu cuerpo. @clausada

ALE MANCILLAS DANCE STUDIO Las maestras de la academia Ale Mancillas grabaron material de clases para enviar los videos live y por YouTube a los padres de familia de las pequeñas, al igual que dibujos para colorear relativos a la danza. A la vez, la academia cuenta con Instagram privado con acceso a los padres de familia. A las alumnas más grandes, se les envían ejercicios, calentamiento, retos, rutina del festival, así como las clases de ballet y pilates en línea para cada semana. La academia actualmente sigue funcionando con el fin de que las maestras acudan a la grabación de los videos, siempre siguiendo el protocolo de higiene y limpieza. @alemancillasdancestudio

REPORTAJE

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ZONE Zone decidió poner en pie “Zone from Home” como alternativa para apoyar a la comunidad en los tiempos de crisis. Consiste en cuatro clases al día de 30 minutos, en horarios de 9:00, 12:00, 16:00 y 18:00 horas, trabajando dos diferentes partes del cuerpo cada día. Los coaches de Nueva York, Brandon y Tiana Dotting, son los que imparten las clases vía Instagram Live. Marcelo Bremer nos recordó el slogan de Zone “In times of crisis we prosper”, que muestra la importancia que la comunidad sale adelante cuando trabajamos todos juntos. @zone.mx

THE FITLANCE PROJECT Con la situación que estamos viviendo, una buena opción de ejercicio sin salir de tu casa y sin tener material de uso, es The Fitlance Project, que ofrece una rutina totalmente gratis en su Instagram. En estas rutinas diarias podrás ejercitar todo el cuerpo de manera rápida, entretenida, práctica y efectiva. Todo el entrenamiento está guardado en la sección de highlights y se quedará ahí para quien las necesite o quiera empezar a entrenar. “Recordemos que el ejercicio es de gran importancia en estos momentos para seguir cuidando de nuestra salud, sentirnos mejor y liberarnos del estrés”, aseguró Giulia Bolaños, coach de The Fitlance Project. @thefitlanceproject

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JOVEN

RITMO EN LA SANGRE VALERIA CANAVATI

ROL POR LAS REDES

ALEXA DIEZ

NAYELI COLYER

1,019

382

ANDREA GUTIÉRREZ

AZUL QUIJANO

CAROLA ROMERO

244

744

692

MARIO SALINAS

MAYRA MARTÍNEZ

PICHO ANDONIE

584

399

144

#model

#cancun

#muzquiz

ONLINE

#sigh

#switzerland

@lookmty

#puertovallarta

#travel

#picoftheday

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LOOK ONLINE fol l ow u s

LOOKMTY WHAT’S VIRAL

¡MILEY CYRUS Y DEMI LOVATO REAFIRMAN SU AMISTAD!

La cantante Miley Cyrus, quien ha creado conciencia sobre la crisis sanitaria actual que se está viviendo en el mundo debido al coronavirus, ha lanzado a través de sus redes sociales el programa “Bright Minded: Live with Miley”. Éste se estuvo trasmitiendo una vez al día durante la semana con diferentes invitados, entre ellos Demi Lovato, con quien platicó de diferentes problemas actuales, además de su amistad y cómo siempre se han apoyado la una a la otra aunque no se hablen con frecuencia.

LET’S FOLLOW

BÁRBARA LÓPEZ @barbara_lopez21

d ow n l oa d t h e a p p LOOK

INFLUENCING RIGHT NOW

NIKKIE DE JAGER @nikkietutorials

p o r

a z a l e a

r i v e r a

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DA “En estos días de cuarentena estoy intentando salirme un poco de mi rutina acelerada de todos los días, pero sin alejarme tanto de ella. Mi familia y yo estamos tratando de hacer cosas juntos, como en las mañanas que hago mi clase de cardio con mi mamá y mi hermana. Después jugamos cartas en la tarde y en la noche intentamos ver una película. También hice una lista de libros que quiero leer, ahorita estoy leyendo el de ‘El Psicoanalista’ y ‘Los Cinco Acuerdos’. Tengo mis tiempos de oración, intento buscar talleres online y tener mis momentos de reflexión”.

DA N

orque estar en casa no significa aburrimiento, los jóvenes de San Pedro están haciendo de todo para pasar mejor la cuarentena, ya sea desde seguir con las rutinas de ejercicio en línea hasta adquirir nuevos hábitos y hobbies. Sin clases presenciales y la mayoría haciendo home office, ellos compartieron sus más recientes actividades en la contingencia para pasarla más rápido y de forma divertida ante los problemas sociales que se viven en la actualidad.

MIR

A N DA

MANUEL

LEZ

IGUEL

ZÁ

“Estos días estoy enfocándome más mí misma, cuidando mi piel y comiendo mejor a base de dietas, pues esta cuarenta me ha ayudado a enfocarse en detalles de mi cuerpo y mi vida que no veía antes. También realizo una rutina de belleza que consta primero en limpiar mi cara con Avène Cleanance, después utilizo una crema humectante de la marca La Roche-Posay Effaclar H o de Neutrogena Hydro Boost. Utilizo Hyaluronic Eye Cream alrededor de los ojos para minimizar las ojeras y termino con un serum de Skin Ceuticals Hydrating B5”.

“Dedicaré estas semanas a hacer ejercicio en casa, clases en línea, y ver películas y series que he tenido en mi lista un largo tiempo”.

LU LÚ A N D O

“Voy a estar haciendo unas clases en línea que se llaman KNMA Co. para trabajar físicamente, mentalmente y espiritualmente desde mi casa. Hay clases de HIIT, yoga, meditación, reflexión y journaling”.

QUIROGA

LOOK JOVEN

“Tengo clases online, he hecho galletas y pizzas con mi familia. También he visto mucho Netflix, he hecho las stories de ejercicio en instagram de Fitlance y he salido a broncearme a la alberca”.

N OJ O S A “Durante esta cuarentena, he buscado aislarme lo más que pueda socialmente para el bien común. En cuanto deporte, busco aprovechar la ciudad y sus calles vacías. Salgo a andar en bicicleta solo, cambiándolo con corridas cerca de mi casa en las tardes. Lo que antes hacía en el gym, ahora lo cumplo con propio peso. El trabajo ahora es completamente de manera remota. En cuanto el tiempo que me queda libre, he estado leyendo varios libros y jugando en línea con amigos”.

ADR

IÁ

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R AÚ L

CH A PA

ÑARRO

MAR

IÁ

“Planeo acabar un par de libros como ‘7 Habits of Highly Effective People’ y ‘21 Lessons for the 21st Century’, además de hacer ejercicio funcional en casa y en las noches ver alguna película”.

“Voy a aprovechar mi tiempo libre para convivir con mi familia, hacer ejercicio en casa y pintar un cuadro”.

DIEGO R O

D RÍ EZ

ENO

VA L E

“Planeo ver la serie ‘Élite’ y pintar un cuadro con ideas contemporáneas. Estoy terminando de leer el libro ‘Four’ de la saga ‘Divergente’ y mi familia tiene varias cosas planeadas para cada día; primero movie night, al otro día jugar monopoly y hoy tocó carne asada”.

“Voy a aprovechar el tiempo que tengo libre para pasarlo con mi familia. Voy a empezar a leer el libro ‘A Serial Killers Daughter’ y al mismo tiempo tratar de ser productiva todavía, hacer ejercicio correr, etc. También voy a aprovechar mi tiempo para descansar y ver la serie ‘Élite’ y todas las películas que estuvieron nominadas al Óscar”.

LO R

“Estos días me ha gustado mucho ver películas con mis hermanos, estar con mis perros, hacer carne asada, etc. Comencé a leer un libro que de llama ‘One Of Us Is Lying’, y mi mamá y yo empezamos un huerto en mi casa”.

PATO G UE

R RA

C RA

IA “Estoy aprovechando para hacer un mini reset y realizar todo lo que no había hecho por la falta de tiempo. Durante las mañanas voy a trabajar, ya que estoy dentro de un proyecto emergente y todos los días se le tiene que dar seguimiento a los pendientes. En las tardes hago sesiones de dos horas de mezclar (DJ) para agarrar más ideas y mejorar. También ando coordinando con mi socio Nacho Muñoz lo que vamos hacer con respecto a la nueva marca que vamos a lanzar. Además, estoy acabando mis últimas cuatro canciones para mi nuevo EP”.

PAT O

“Lo que he hecho y haré esta cuarentena es tratar de no perder el horario de clases, porque creo que será un cambio difícil el ahora cursarlas en línea. He estado leyendo más, me interesan mucho las noticias actuales, y también he estado saliendo a correr pero con las debidas precauciones. Otra cosa que me ha gustado mucho hacer estos días es cocinar”.

ILIANO D E

T REN

IÑO

LOOK JOVEN

“He estado conviviendo mucho con mi familia. Nos divertimos con juegos de mesa, hacemos carne asada, nos sentamos a platicar y vemos una serie llamada ‘Black Mirror’”.

GARZA

V RE

“En estos días sin clase planeo dedicarle tiempo a las actividades que realizo ocasionalmente como organizar mi closet, mi cuarto, etc. Lo que más me ayuda a matar el tiempo es ver películas, en lo personal mi saga favorita: ‘Harry Potter’, y por supuesto, convivir con mi familia e integrarme más ya que ahora tengo todo el tiempo disponible para hacerlo”.

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M AU R I C I O

JA IM

SÁ M

ANO

FERN

A D

“Aprovechando este tiempo que tenemos, me voy aventar ‘El Señor de los Anillos’ y también veré peliculas clásicas. Por otro lado, trato de no perder el hábito del ejercicio y me ayudo mucho con Better Men Fitness Planner. Por último, leeré mínimo dos libros, ahorita empecé con ‘Padre Rico, Padre Pobre’”.

“Además de hacer home office y algunos pendientes de la escuela, me estado dedicando tiempo a mí misma con cosas básicas de self-care, cuidado de cuerpo, mente, salud, situación emocional, etc. Tambien me he dado el tiempo de leer, que a mí en especial me encanta y no había podido hacerlo en mucho tiempo, y he visto varias películas y series muy buenas. He aprovechado para convivir mucho con mi familia, ya que por nuestros trabajos a veces no tenemos esa oportunidad. He reflexionado y meditado, he platicado con mis amigos y amigas por Skype, y trato de leer noticias todos los días para estar informada de la situación actual”.

SOFÍA CA S IL LA

PAU L I

“He aprovecharo para hacer ejercicio con los lives de Zone, me ha ayudado a distraerme. Aprovecharé también el tiempo para leer libros, uno de ellos es ‘We Wear The Lucky Ones’”.

CO S “He visto películas que fueron nominadas al Óscar y de series la de ‘House Of Cards’. Lo que he hecho mucho es levantarme temprano para hacer ejercicios con los lives de Instagram como los de Fitlance. Me he tomado el tiempo para cocinar waffles, galletas, pizzas y comida sana, además de cuidar mi piel con mascarillas, parches para los ojos, etc”.

VID BEL DA DE

“En familia nos la hemos pasado muy padre con actividades diferentes para no aburrirnos. He leído un libro nuevo que se llama ‘Where Good Ideas Come From’. Además, estoy tocando el piano”.

FOLLOW ME Pau Marcos

Paulina es una chica trabajadora y responsable que actualmente estudia la carrera de Mercadotecnia y Estrategia Creativa en la UdeM. Además de pasar tiempo con su familia, amigas y novio, la sampetrina es amante de la moda y de llevar un estilo de vida saludable.

fo llow h e r

@PAUMARCOS99

Pa ulin a ’s fa vs LIBRO ‘THE UNTETHERED SOUL’

Michael A. Singer

PELÍCULA ‘NO SE ACEPTAN DEVOLUCIONES’ ARTISTA TAYLOR SWIFT

CIUDAD LOS ÁNGELES

DEPORTE SPINNING Y CORRER

HOBBIE TENER SU BLOG EN INSTAGRAM

ONLINE

@lookmty

LOOK JOVEN

2 6 d e ma rzo d e 2 02 0

Valeria UNA CHICA CON RITMO URBANO

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on 21 años de edad, Valeria Canavati ha sabido posicionarse en la industria de la música, pues cuenta con dos EP que reflejan sus gustos más profundos y que transmiten mensajes a su generación, en especial al sector femenino que es uno de los principales objetivos de la joven cantante. Agradecida por el equipo que la acompaña en esta nueva carrera musical, además del apoyo de sus padres quienes han hecho de todo para que ese amor por la música tome las riendas en su vida, Valeria, como es mejor conocida, lanzó recientemente el sencillo “Cuando te vuelva a ver”, su primera canción en español. “La verdad estoy muy emocionada, es un trabajo que llevamos haciendo ya un año y medio, y el que haya salido hace tres semanas se siente muy padre, es algo que nos ha costado mucho trabajo”, contó Valeria. Cuando Valería tenía tan solo cinco años de edad, sus padres se dieron

f o t o s

c o r t e s í a

cuenta de los dotes artísticos que tenía pues la metieron a clases de piano, guitarra, canto y baile. A los 16 años, comenzó su verdadera pasión, componer canciones, y un año más tarde presentó su primer EP “Worth It”, completamente en inglés. “Tuve la oportunidad de conocer a Tom Russell, le enseñé varias de mis composiciones que yo traía, algunas en inglés, y le gustó mucho. Se quiso sumar a grabar algunas de las canciones y estuve trabajando en el EP ‘Worth It’”, comentó. La sampetrina, quien estudió Música en la Universidad de Chicago, ya llevaba su primer disco con ella para promocionarlo cuando se dio cuenta que le gustaba componer en español, aunque fue todo un reto hacerlo pues se le facilitaba más el idioma inglés. Así comenzó el desarrollo del segundo EP “Odio Amarte”, donde las cinco canciones fueron hechas con la ayuda de sus mentores y productores Flip Tamez y Marcela de la Garza, artistas que han cautivado al público por sus logros en el mundo del rock y sus composiciones.

“Tengo muchas influencias de Estados Unidos, por lo que me gustaba mucho el R&B, un estilo que viene del hip hop y que es cantado por muchas artistas como Aretha Franklin, Rihanna, Ariana Grande, Drake. De ahí yo agarro estos ritmos que me gustan mucho y los trato de incorporar de diferentes maneras a mi música”, señaló. Las combinaciones del R&B, hip hop y trap que usa Valeria en sus canciones, tienen mensajes profundos y letras fuertes que ella utiliza como experiencias para tratar de llegar a las personas para ayudarlas, tal y como lo hace con “Odio Amarte”, pues la visión del EP es aceptarse tal y como somos y amarnos a nosotros mismos antes que a los demás. Para Valeria es fundamental trabajar con compositores y productores mexicanos, pero aún más con mujeres talentosas, ya que sus composiciones pueden ser mejor recibidas por el público femenino, pues ella canta para motivar a las mujeres a ayudarse entre sí mismas y sobrellevar problemas sentimentales y personales.

LOOK JOVEN

“Muchas veces es lo que necesitamos, que nos impulsemos unas a las otras, no tener orgullo, sino voltearnos a ver y ayudarnos, y es lo que está pasando, hoy en día es lo que estamos viendo, es increíble cómo nos estamos juntando y cómo estamos logrando un impacto muy fuerte y muy grande”, declaró Valeria. Aunque todavía está dando sus primeros pasos en la industria de la música, descubriendo su estilo y moldeando su carrera artística, Valeria tiene el sueño de hacer colaboraciones con artistas como Sofía Reyes, Jesse y Joy, Shakira y Rihanna, pues estas dos últimas son de sus favoritas. “Hacer lo que te gusta cada día es un regalo. Para mí sería increíble despertarme y seguir haciendo todo el día música, seguir mejorando y tocar en más lugares. Vivir de la música sería un sueño”, finalizó. En abril saldrá su siguiente sencillo “Malo”, y a finales de mayo se publicará el EP “Odio Amarte” completo, que estará disponible en plataformas digitales como Spotify, Apple Music, Youtube, Deezer y Tidal.

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“Muchas veces es lo que necesitamos, que nos impulsemos unas a las a las otras, de no tener orgullo, sino voltearnos a ver y ayudarnos, hoy en día es lo que estamos viendo, es increíble cómo nos estamos juntando y cómo estamos logrando un impacto muy fuerte y muy grande”.

LOOK JOVEN

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MAN CRUSH Carlos Elizondo

“Actualmente, trabajo con mi papá como proveedor de gobierno mientras termino la prepa. Mi plan es estudiar un diplomado de bienes raíces y negocios en el extranjero. Me interesa mucho el tema de la nutrición y ejercicio, siempre intento comer sano y mantenerme en forma. Disfruto mucho salir de viaje con mis amigos en busca de experiencias y buenas vibras”.

follow him

@CARLOSELIZONDOC

C arlos’s favs

BEBIDA FAVORITA TÉ

ONLINE

EQUIPO LAKERS

LOCIÓN CHANEL BLEU

SERIE ‘LA CASA DE PAPEL’

@lookmty

RESTAURANTE CUERNO

DEPORTE IR AL GIMNASIO

LA MEJOR VERSIÓN DE TI

FASHION

H EALTH

WEL L N E SS

POWERED

SÍGU ENOS @ s e l fi e. m x CONTACT O self ie@ e l ho r i zo nte. m x VENTAS (81) 1 9 -3 00-700

2 6 d e ma rzo d e 2 02 0 RESTAURANTES

Cortes de carne Bife Ancho Restaurante Asador

Av Gómez Morín 1105 L-112, Col. Carrizalejo Plaza GMIII, San Pedro Garza Gacía 2089-0351 / 2089-0352 / 2089-0353

Choice

Av. Gómez Morín 900, L-121 y 122 2126-5050

El Granero Grill

Río de la Plata 333 Ote, Col. del Valle 1257-3950

El Gran San Carlos

Ave. Vasconcelos 616, Col. Valle del Campestre 8335-5700 www.restaurantesancarlos.com

Mina 401

Calzada del Valle 401, Col. del Valle 8378-5700

Garufa

Av. Vasconcelos 402 L- 251 y 252, Paseo San Pedro, Col. del Valle 1935-0183

La Torrada

Lázaro Cárdenas 2500 Col. Valle Oriente 8363-7026

Noreste Grill

Plaza Ellion Av. Gómez Morín L-46, Manzana 62 2316-9315 www.norestegrill.com.mx

Tilica

Río Missouri 600 Zona Valle de Santa Engracia 21278823

9 Fuegos

Av. Lázaro Cárdenas 2424 L-19 Residencial San Agustín 2317-4050

Mexicanos Carolo

Av. Diego Rivera #1000 Col. Residencial San Agustín Fashion Drive 4780-3751 www.carolo.com.mx

Casagrande

Av. Vasconcelos 152 Pte, Col del Valle 8338-6812 www.casagrandemty.com

Colmillo

Plaza Lúa Av. Missouri 600 Santa Engracia 2317-4053

Deabolengo

Plaza Nacional 1957-6666 y 2134-1200

Don Macizo

Humberto Lobo 457 entre Río Madeira y Río Mississippi 8100-9320 www.carnitasdonmacizo.com

Doroteo Cantina

Centro Comercial Nuevo Sur, Planta Baja 1738-9048 / 8407-9000

El Papalote

Río Manzanares 313, Col. del Valle 8335-3648 / 8335-3602 www.elpapalote.com

El Pastorcito

Av. José Vasconcelos 465, Col. Del Valle 8676-2656

Farm Ville

Av. Lázaro Cárdenas 2311 Zona Loma Larga Oriente 2315-7123

Fundadores

Av. Fundadores 955, Col. Del Valle 8486-0415

Gallo 71

Av. Vasconcelos 71, Col. del Valle 8335-6200 www.gallo71.mx

Habita

Av. Vasconcelos 150 Plaza O2, Col. del Valle 8335-5900 www.hotelhabitamty. com

Indio Azteca

Ricardo Margáin Zozaya 755, Zona Campestre 1356-1020 www.indioazteca. com

La Buena Barra

Río Missouri 600 L-307, Plaza Lúa, Col. Valle de Santa Engracia 8338-5050 www.labuenabarra.com.mx

La Caldera 1900

Eugenio Garza Sada 6115 esq. con Paseo de las Fuentes 1929-4054 / 8103-7677 www.lacaldera1900.com

La Catarina

Av. Ignacio Morones Prieto 2525 Pte, Col. Loma Larga 8345-3340 www.grupopangea.com/lacatarina

La Cervecería del Barrio

Batallón de San Patricio 1000 L-SA-1, Col. Real San Agustín 8363-4662 www.lacerveceria.com.mx

La Embajada

Batallón de San Patricio 1000 L-6, Col, Real San Agustín 1931-8855 www.laembajada.mx

La Escondida

Río Verde 147, 64640 Monterrey, Nuevo León 8335-5765 / 8348-9816

La Félix Cantina de Ciudad

Calzada del Valle 401 L-13, Col. Del Valle 1366-5777 / 1366-5778 www.lafelix.com

La Méjico

Av. Vasconcelos 345 L-144, Plaza Tanarah 8356-7003 / 8356-7004 www.lamejico.com

La Nacional

Av. San Jerónimo 1106, Col. Miravalle 8347-9205 www.lanacional.net

La Parrilla

Río Mississipi 105-D, Col. Del Valle 8356-4230

La Reynita

Fashion Drive 8298-4545

Las Caballerizas

Av. Ricardo Margáin Zozaya 102A Santa Engracia 8004-1919

Lázaro & Diego

2317-3366 Metropolitan Center Av. Lázaro Cárdenas 2400 Zona Loma Larga Oriente www.Lázaroydiego.com

Los Gyros

1772-6700 / 8363-3634

8133-5400

Sonora Grill Prime

Capricciosas Pizza

Sr. Latino

Capuleto

Av. Lázaro Cárdenas 2400, Col. San Pedro 9688-7144 www.sonoragrillprime.com Av. Eugenio Garza Sada 3820 23167100 Vasconcelos 2136-3060 Av. José Vasconcelos 150 Col. del Valle www.vasconcelos.com.mx

Internacional Applebees

Av. Vasconcelos 158 Ote, Col. Jardines del Campestre 1958-8100 www.applebees.com.mx

Beer For Us

Calzada San Pedro 401, Col. del Valle 2315-8030 www.beerforus.com

Benny & Bark

Av. José Vasconcelos 755, Zona Valle Poniente 2167-9009

Grand Cru, wine restaurant Av. de la Industria 300 Edificio Punto Central L-12 1937-9002 / 8100-9319 www.cru.com.mx

El Gran Invernadero

Av. Morones Prieto 2808 Pte, Col. del Carmen 8143-0369 www.graninvernadero.mx

Domino’s Pizza

Calzada San Pedro 117, Col. Del Valle 8356-1137 www.dominos.com.mx

El Siciliano

www.bicebistro.com.mx

IL Capriccio

Av. Gómez Morín 911 L-1516, Plaza Las Palmas 8356-8855 www.ilcapriccio.mx

IL Massimo

Av. Gómez Morín 500, Col. del Valle 8335-4085 / 0734

Italiannis

Av. Lázaro Cárdenas 201, Col. del Valle 8335-4978 www.italiannis.com.mx

Lo Spuntino

El Varietal

Maximos Pizza

Av. Gómez Morín 305, Col. Valle del Campestre 8356-6692 / 8356-6598 www.elparaisomonterrey.com

Av. Gómez Morín 404, Local B 1, Col. Villas de Aragón 8100-9357 www.lospuntino.mxMaximos Pizza

Gómez Morín 1105 Entre Roberto G. Sada y Alfonso Reyes 8347-1890 www.varietal.mx

Río Orinoco 175 L-10, Col. del Valle 2167-3001 www.maximospizza.com

Galería del Gourmet

Río Missouri 600, Col. Valle de Santa Engracia Plaza Lúa 1935-2254 www.modenese.mx

Calzada San Pedro 217 L-36, Col. del Valle 8356 7675

Hawaii Cinco Cero

Roble 501, Col. Valle del Campestre 8356-6436 www.cincocero.com.mx

Hula de Hawai

Av. Vasconcelos 755, Los Sabinos 2316 5594

John Hams

Av. Ricardo Margáin 315 Sur 1356 0883

Lubox

Meet Social Grill

Av. José Vasconcelos 755 1297-5112 / 13 / 14

Mercurio

Sierra Madre Brewing Co.

Av. Eugenio Garza Sada #2411

Plaza Hudson, Río Hudson # 385 Col. del Valle, SPGG 2527-0344 / 2527-0344 / 8347-7582

El Paraíso

Av. San Francisco 130 L-4, Col. Lomas De San Francisco 2091-2026 www.luboxbbq.com

Santo Infierno

Ciao Italia

Hotel Camino Real

Av. Vasconcelos 755 Pte, Col. del Valle 8192-0271 www.chilis.com.mx

La Central

Metropolitan Center Av. Lázaro Cárdenas 2000 8647-0160 www.mochomos.mx

Av. Batallón De San Patricio 109, Col. del Valle 8363-5151 www.cenacolo.mx

Chilis

Río Orinoco 227 L-2 Centrito Valle 8335-2925

Los Hidalgos

Mochomos

Cenacolo

Batallón de San Patricio 1000, Col. Real San Agustín 8363-4003 www.elsiciliano.com.mx

Fashion Drive 8303-1443 y 8373-0004 / 05 www.johnhams.com

Av. Gómez Morín #922 L-10 2139-7333 / 8056-0040

Plaza High Park Av. Gómez Morín 922 L-2 Fracc. Comercial Gómez Morín 1766-1616 www.capuleto.com.mx

Canavatis Catering

Río Orinoco 171, Col. del Valle 1610-5243 Lázaro Cárdenas 2660, Col. Valle Oriente 8363-2610 www.loshidalgos.mx

Av. Lázaro Cárdenas 400, Col. Laderas del Mirador 8486-1088 www.capricciosas.com

Av. Vasconcelos 564, Col. Valle del Campestre 8378-6001 www.smbc.com.mx

Italianos Bice Bistro

Av. Diego Rivera 2492, Col. Valle Oriente

Modenese

Napoli Pizza & Pasta

Av. Vasconcelos 920 Pte, Col. del Valle 8336-7660 www.napolipizza.com.mx

Pizza Rev

Av. Ricardo Margáin Zozaya 315 L-1 esq. Vasconcelos, Col. Santa Engracia 1356-0890 mx.pizzarev.com

Redspot Pizza

Río Orinoco 101 L2, Col. del Valle 8989-1457 www.redspotpizza.com

Silvano’s Pizza & Bar

Av. Vasconcelos 150 Plaza O2 1551-1010

Vasto

Plaza Fiesta San Agustín 8363-4983 / 8363-5074 www.vasto.com.mx

Vibonati

Río Orinoco 417 Ote, Col. del Valle 1340-0444

Orientales Aloha

Roble 501, Col. Valle del Campestre 8378-6405 www.cincocero.com.mx

Ibaraki–sushi

www.lanou.mx

Los Generales

1454-7500 www.ibaraki.com.mx

Kampai

Av. Lázaro Cárdenas 900 8363-5081 / 82

Kyo Grill

Av. José Vasconcelos 150 PB Col del Valle Plaza O2 2318-0980 / 2318-0434

Roble 634 Ote, Col. Valle del Campestre 8335-2018 grupokampai.com.mx Av. Diego Rivera 2492, Col. Valle Oriente 8133-5427

Nikkori

Calzada del Valle 358 L-6, Col. del Valle 1133-6563 nikkori.com.mx

La Gran Muralla Express Av. Fundadores 1001 L10 Col. Valle Oriente 8486-2000 / 8486-2010

Mar del Zur Neri

Plaza Calzada 401, Local i2 Calzada del Valle Ote #401, SPGG 2557-9625 nericavagrill.com / @nericavagrill

Pangea

Av. Del Roble 660 Valle del Campestre 81146601 www.grupopangea.com

Pascualito San

Nikkori

Brasileños

Chez Tacos & Grill

Calzada del Valle 400, Col. del Valle 8335-4559 www.mrpampas.com

Don Antojito Parrilladas

Mr. Pampas

El Pirata Memo

Av. Gómez Morín 404, Col. del Valle 8335-5897

La Náutica

Burger King

Río Mississippi 124, Col. del Valle 8356-0600

Burger Station

Av. Vasconcelos 200 Pte, Col. del Valle 8218-0700

Av. Manuel Gómez Morín 100 8303-1403 www.burgerstation.com.mx

Frank & Stein’s

Río Grijalva 210 Nte, Col. del Valle 8356-1111 www.frankys.com.mx

Hell Burger

Oriental Grill

Reina

Jac & Ray

Oriental Wok

Río Caura 345 Plaza Las Villas, Calzada del Valle 1366-5978

Av. San Ángel 112-9, Col. Chipinque 8989 -7303 orientalgrill.com.mx Av. Gómez Morín 404, Col. Villa de Aragón 8335-0170 orientalwok.mx

Sisu

Plaza Nativa Av. Alfonso Reyes 901 Zona Valle Poniente 2317-6665 www.sisumx.com

Sr. Tanaka

Calzada San Pedro Sur 102, Col. del Valle 8335-2060 www.srtanaka.com

Sushiitto

Río Guadalquivir 505, Col. del Valle 8356-7350 www.sushi-itto.com.mx

Yamato

Río Amazonas 230 Ote, Col. del Valle 8356-8861 www.yama-to.com.mx

Agasajo del Mar

Plaza Ellion Av. Gómez Morín 918 2318-0549

Cabo Grill

Av. Gómez Morín 911, Col. del Valle 8335-1818 www.cabogrill.com.mx

El Agasajo

Av. Vasconcelos 266, Plaza El Rosario Local B, Col. Hacienda del Rosario 8192-2805

Amalia Gusto&Grill

Av. Vasconcelos 150, Col. del Valle 8335-4474 amalia.com.mx

Bardot

Calzada del Valle 401 L-13, Col. del Valle 1366-5919 bistrobardot.com

Cau Cau

Morelos 405, Col. Centro San Pedro 8338-1935 www.caucau.mx

Chef Herrera

Río Orinoco 114 Ote, Col. del Valle 8335-3680 www.chefherrera.mx

Chino Latino

Calzada del Valle 401, Col. del Valle 8401-6464 www.chinolatino.com.mx

Fonda San Francisco

Av. Manuel González 115 Casco Urbano 1957-7070 www.fondasanfrancisco.tumblr.com

La Madalena

Av. Ricardo Margáin Zozaya 315 Zona Santa Engracia 1356-1120

La Nou

La Panga de Nico

Av. Ignacio Morones Prieto 2414 Col. Sertoma 8347-2301 www.restaurantlosarcos.com

Muelle de al lado

Calzada del Valle 401 L-J2, Col. del Valle 1366-5959 www.muelledeallado.com

Pacífica

Avenida Lázaro Cárdenas 2510 Col. Residencial San Agustín 8298-9721 www.grupopacifica.com

Pescaderia Martínez Tijerina

Plaza Mississippi 21 L 112 Centrito Valle Servicio a domicilio: 1356-0710

Tacos Villa de Santiago Taquitos Mode

Uuuff!! Tacos & Salsas

Río de la Plata 203 L5, Col. del Valle 1522-0329

Alitas

Kebab express

Río Guadalquivir 505 L-5, Col. del Valle 8335-1313

Río Mississipi 138 Centrito Valle 8356-0350 / 51

Los Mostos

Anillo Periférico 1300 L-1, Col. Colinas de San Jerónimo 8143-9291 www.mrbrown.com.mx

Muncher House

Plaza Paseo Tec II Local 18 2086-7078

Ribite Burgers

Los Arcos

Tacos de Chepo

Batallón de San Patricio 1000 Col. Residencial San Agustín 8363-2623 www.johnnyrockets.mx

Los Arbolitos de Cajeme

Av. San Jerónimo 960-L16 Plaza Miravalle 1971-0297 www.petunias.com.mx Av. Gómez Morín 1101 L-112 8336-3676 www.ribiteburgers.com

Tortas Alex

Río Mississippi 21, Col. del Valle 2138-9888

Tortas Bernal

Río Tamazunchale 302, Col. del Valle 8356-6666 www.tortasbernal.com

Buffalo’s Hot Wings Las Alitas

Av. Vasconcelos 1922 Ote Col. Mira Sierra 8040-7652 www.lasalitas.com

Comida saludable A tu salud

Río Villagrán 916, Col. del Valle 1766-3424

Blatt Salat Haus

Río Mississippi 221 Ote, Col. del Valle 8356-3101 www.blattsalathaus.com

Dayama Restaurante Vegetariano Gourmet Prol. Alfonso Reyes 201 Plaza Vía Cordillera Valle Poniente Servicio a domicilio y reservaciones: 1968-5048

O.N. Balance

Moll del Valle, L-1 PB, Río Rosas 130, Col. del Valle 8335-5236 onbalance.mx

Sakana

Río Orinoco 229, Col. Del Valle 2557-0057

Tortas Las Sevillanas

Slimarket

Wanta Burger

Super Salads

Av. Vasconcelos 400 L-2, Col. del Valle 8378-0638 www.tortaslassevillanas.com Río Orinoco 225, Plaza Meridion Col. del Valle 8356-1389

Calle Río de La Plata 603, Col. Del Valle 8335-3906

Tacos

Almuerzos

Av. Vasconcelos 663 Pte, Col. del Valle 8338-2304

Av. La Alianza 100 B, Col. del Valle 8880-0400

Johnny Rockets

Petunias NY Gourmet Dogs

Batallón de San Patricio 1000 Col. Real de San Agustín 8363-4784 www.mariscoslosarbolitos.com

Av. Vasconcelos 160 Pte, Col. del Valle 8192-2827 www.tacoschilo.com

Río Mississippi 107 Ote, Col. del Valle 8335-3338

Río Orinoco 116 Ote, Col. del Valle 8335-5050 www.joker.com.mx

Los Aguachiles

Río Missouri 600, Plaza Lúa, Col. Valle de Santa Engracia 8356-5606

Tacos Chilo

Joker

Mr. Brown

Fashion Drive 2557-0063

Río Mississipi 192, Col. del Valle 8400-7677

Av Fundadores Plaza Sienna L 109 2126-4001 / 2126-4002

La Corriente Cevichera Nais

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Rincón Sonorense

Río Tamazunchale 213, Col. del Valle 8356-8332 / 8378-1805 www.jacandray.com

Vasconcelos 667 Col. del Valle 8338 5474 www.losmostos.com

IHOP

Torre Avalanz Batallón De San Patricio 109 8363-6499

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La Bilbaína de Camarones

Av. Vasconcelos 1595 Ote, Col. del Valle 8044-0101 www.lapangadenico.com

Fusión

GUÍA LOOK

Mariscos

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Hamburguesas y tortas

Batallón de San Patricio 1000 Col. Real San Agustín 8363-9133 www.pascualitosan.com

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Av. Vasconcelos 209 Pte Col. Bosques del Valle

AK B

Burritos Tijuana

Río Orinoco 112-B, Col. del Valle 8335-7520

Calzada San Pedro 225, Col. del Valle 1477-0703 www.slimarket.com Av. Vasconcelos 402, Col. del Valle 83718787 www.supersalads.com

Trust Organic Restaurant

Río Colorado 226, Col. del Valle 8335-0820 www.trustfood.mx

Empanadas

Todo Empanadas

Av. Vasconcelos 600 Pte, Col. del Valle

2 6 d e ma rzo d e 2 02 0 1257-4236 www.todoempanadas.com.mx

8356-9982

La Gran rosticería

Pastelerías y panaderías

Río Guadalquivir 505 Plaza Guadalquivir L-4, Col. del Valle 8100-9733

Internacionales Ali Baba

Vasconcelos 233 Col. Santa Engracia 8356-0299

Brugge Cafe

Roberto Felisati

Fruticake

The Corner – New Times Pub

Krispy Kreme

Av. Humberto Lobo 540 1027-5502

Olivia Gourmet (Paella Española)

La Canela

Yalah (Libanesa)

La Dulce Libelula

Yamal (Árabe)

Av. Vasconcelos 415 Ote, Col. del Valle 8363-5570

POSTRES

Cafés y bebidas 90 Grados coffee + art Manuel Doblado #451 San Pedro Garza García 2230-9703

Basanti Tea Bar

Calzada del Valle 401, Col. del Valle 1366-5951 www.basantimexico.com

Beirut Café libanés

Av. Vasconcelos 623 Pte, Col. del Valle 2282-9696

Café Punta del Cielo

Av. Ricardo Margáin, Plaza Lúa L101 Col. Valle de Santa Engracia 8335-5418 www.puntadelcielo.com.mx

Dolce Espresso

Lomas del Valle 430 Punto Lomas 19694039

Dr. Coffee

Dr. Guajardo 155, Col. Doctores 8748- 4310 www.drcoffee.mx

Hotel Cocoa

Calzada del Valle, Plaza 401 Col. del Valle 1366-5944 www.hotelcocoa.com.mx

Starbucks

Av. Gómez Morín 404, Residencial Chipinque 1er Sector www.starbucks.com.mx

Salón de Té

Av. de la Industria 300 Ed. E, L-14 Desarrollo Punto Central 8242-4014

Tea & Coffee Co.

Calzada San Pedro 102 Sur, Plaza Duendes L 11 y 12, Col. del Valle 8335-2829 www.teaandcoffeco.com

The Italian Coffee Co.

Calzada San Pedro 108, Col. del Valle 8378-5312 www.italiancoffee.com

Zumba

Río Orinoco 224-1, Col. del Valle

4040-8649 headcetera.wordpress.com

The British Pub

La Bonne (Crepas)

Río Amazonas 150 L-5, Col. del Valle 1492-1905 / 1800 www.cocinalibanesayalah.com

Headcetera Monterrey

Eat Me

Av. Paseo de los Leones 360 Col. Mitras Centro, Monterrey 8346-3104

8338-7289

Batallón de San Patricio 1000 Col. Residencial San Agustín 8368-4630

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Ponte Guapa

Kebabes By Lahm

Av. Gómez Morín 323, Col. Valle de Santa Engracia 8356-6516 www.labonne.com.mx

Nirvana

Pepper Kitchen Bar

Plaza Lúa Av. Manuel Gómez Morín 404 Villas de Aragón 8335-5570 Av. Bosques Del Valle 110 L-1 y 2 8335-0088 www.eatmefoodboutique.com

Río Orinoco 126 Centrito Valle 1968-3777 www.kebabesbylahm.com.mx

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Río Mississippi 21 Ote L109 Col. del Valle 8989-9202 / 8989-9203 www.lacanela.com.mx Av. Manuel Gómez Morín 1270 Residencial Chipinque 1er Sector 8335-0315 / 8303 0387

La Postrería 77

Av. Real San Agustín 102 Plaza Colorines L 206 Col. Residencial San Agustín 9627-0927 www.lapostreria77.com

Los Pasteles de Laura

Calzada del Valle 169 Pte Col. del Valle 8378-2258/8676-3899 http://lospastelesdelaura.com

Pan Gabriel

Río Mississipi 186-7 Col. del Valle 8335-1959 www.pangabriel.com

Pispi and Mau

Río de la Plata 302, Col. del Valle 8335-7942 www.pispimau.com

Frozen Boutique

Paseo San Pedro, Avenida Vasconcelos 402 Col. del Valle 8356-7228 www.frozen-boutique.com

Crepas

Brugge Waffle & Crepes

Av. Gómez Morín 911 L17, Col. del Valle 8335-3959 Av. Gómez Morín 325 Col. Valle de Santa Engracia 8338-0402

Vida Mia Hair & Makeup Studio

Río de la Plata 103 L 6 8356-2446

Guitars Grill Music & Bar

Av. Vasconcelos 1552-3, Col. Mirasierra 8338-3872

La Guadalupana

2020-4444

Centro Estatal de Emergencias 066 / 01-800-712-4580

Cruz Roja 065

Cruz Verde

8371-5050 / 8311-0149

Cuerpo de Bomberos 8342-0053 al 55

Informatel y Locatel 070/01-800-2630-070

Polícia y Tránsito 8400-4600

Protección Civil

8242-5004/8242-5005

FARMACIAS Benavides

01-800-248 5555 / 8126-0000

Farmacias del Ahorro 8348-0020

SALONES DE BELLEZA 1522-7474 ambarsaladebelleza.com.mx 8303-0204

Azuleno

83564326 azuleno.com.mx

Beautique

Av. Lázaro Cárdenas 2510 L-3 Residencial San Agustín 1935-5577

Beauty Art

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Blossom 1522-4141

Brush

London’s Pub

Eliza Cantú

Munster Public House

Batallón de San Patricio 1000 Col. Residencial San Agustín

8378-4711 Plaza Tanarah Local 124

Agencia Estatal de Investigaciones

Río Amazonas 101, Col. del Valle 8356-6441 Av. Lázaro Cárdenas #2225 Torre Latitud, Col. Valle Oriente 8363-8229

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TELÉFONOS DE EMERGENCIA

Aqua Bueaty Studio

Calzada del Valle 400, Col. del Valle 8100-9907

1642-1879 silviagalvan.com

Tonik

La Petite Bretonne

Bourbon St.

Silvia Galván Susy

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BARES

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Av. Gómez Morín 404, Plaza 404 L B10 y 11, Col. Villas de Aragón 8356-3050 www.brugge.com.mx Av Alfonso Reyes 255 Monterrey 1931-5098 www.lapetitebretonne.mx

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Teléfono: Sábado: 7:00,1158-2150 11:00, 18:00 y 19:30 horas. horas. Domingo: 7:30, 10:00, 11:00 niños, Domingo: 7:30, 10:00, niños, 11:00 misa en inglés en11:00 la capilla, 12:00, 13:15, 13:15, 18:00, 18:00, 19:30 19:30 yy 21:00 21:00 12:00, horas. horas. Teléfono 1158-2150 Teléfono:

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Parroquia de de Santa Santa Engracia Engracia Parroquia Sábado: 8:00 y 18:00 horas Parroquia dey 18:00 Santahoras. Engracia Sábado: 8:00de precepto. Parroquia Santa Engracia Sábado: 8:0011:00 y 18:00 horas Domingo: 9:30, niños, Parroquia Domingo: 9:30, niños, Sábado: 8:0011:00 y 18:00 horas. precepto. 12:15, 13:30, 17:30, 19:00 y 20:15 Parroquia de Santa Engracia 12:15, 13:30, 17:30, 19:00 y Domingo: 9:30, 11:00 niños, Santa Engracia Domingo: 9:30, 11:00 niños, Parroquia de Santa Engracia horas. Sábado: 8:00 ySanta 18:00 horas 20:15 horas. 12:15, 13:30, 17:30, 19:00 y 20:15 Parroquia de Engracia 12:15, 13:30, 17:30, 19:00 y Engracia Parroquia de Santa Sábado: 8:00 y 18:00 horas. Teléfono: 8335-3483 Parroquia de Santa Engracia precepto. Sábado: 8:00 y 18:00 horas Teléfono: 8335-3483 horas. Sábado: 8:00 y 18:00 horas Parroquia de Santa Engracia 20:15 horas. Domingo: 9:30, 11:00 niños, Sábado: 8:00 y 18:00 horas Sábado: 8:00 y 18:00 horas. Domingo: 9:30, 11:00 niños, precepto.

Misas Nuestra Parroquia Máter Admirábilis Parroquia Sábado: 17:00, 18:00 y 19:00 Misas horas. Señora de Fátima Domingo: 9:00, 12:00, 13:00, Sábado: 7:00, 11:00, 18:00 y 19:30 Misas Parroquia de Nuestra 18:00, 19:00 y 20:00 horas. Parroquia de Nuestra horas. Teléfono: 8338-6807 Misas Parroquia Máter Admirábilis Parroquia de Nuestra Señora de Fátima Misas Domingo: 7:30, 10:00, 11:00 niños, Parroquia de Nuestra Sábado: 17:00, 18:00 y 19:00 Señora de Fátima Sábado: 7:00, 11:00, 18:00 y 19:30 12:00, 13:15, 18:00, y 21:00 horas. Señora de 19:30 Fátima Sábado: 7:00, 11:00, 18:00 y 19:30 horas. horas. Teléfono 1158-2150 Señora de Fátima Parroquia de Nuestra Sábado: 7:00, 11:00, 18:00 y 19:30Domingo: 9:00, 12:00, 13:00, horas. Domingo: 7:30, 10:00, 11:00 niños, Parroquia de Nuestra Sábado: 7:00, 11:00, 18:00 y 19:30 horas. Parroquia de Nuestra Domingo: 7:30, 10:00, 11:00 niños, 18:00, 19:00 y 20:00 horas. Señora de Fátima 11:00 misa en inglés en la capilla, Parroquia de Nuestra horas. Parroquia de Nuestra Domingo: 7:30, 10:00, 11:00 Señora Fátima 12:00, 13:15,de 18:00, 19:30 21:00 Parroquia de Nuestra Sábado: 7:00, 11:00, 18:00 y niños, 19:30Teléfono: 8338-6807 12:00, 13:15, 18:00, 19:30 yy 21:00 Señora de Fátima Domingo: 7:30, 10:00, 11:00 niños, 11:00 misa en inglés en la capilla, Señora de Fátima Sábado: 7:00, 11:00, 18:00 yy 19:30 horas. horas. horas. Señora de Fátima Sábado: 7:00, 11:00, 18:00 19:30 12:00, 13:15, 18:00, 19:30 y 21:00 12:00, 13:15, 18:00, 19:30 18:00 y 21:00 Señora de Fátima Sábado: 7:00, 11:00, y 19:30 horas. Teléfono 1158-2150

Teléfono: 8335-3483 precepto. Sábado: 8:00 y 18:00 horas. Teléfono: 12:15, 13:30, 17:30, 19:00 y 20:15 precepto. Domingo: 9:30, 11:00 niños, 12:15, 13:30,8335-3483 17:30, 19:00 yniños, Domingo: 9:30, 11:00 Domingo: 9:30, 11:00 niños, Domingo: 9:30, 11:00 niños, horas. Domingo: 9:30, 11:00 niños, 12:15, 13:30, 17:30, 19:00 y 20:15 20:15 horas. 12:15, 13:30, 17:30, 19:00 12:15, 13:30, 17:30, 19:00 yy 20:15 12:15, 13:30, 17:30, 19:00 y Teléfono: 8335-3483 12:15, 13:30, 17:30, 19:00 y 20:15 horas. Teléfono: 8335-3483 horas. 20:15 horas. horas. 20:15 horas. Teléfono: 8335-3483 Teléfono: 8335-3483 Teléfono: 8335-3483 Teléfono: Teléfono: 8335-3483 8335-3483

Domingo: 7:30, 11:00 niños, Teléfono: 1158-2150 Sábado: 7:00,10:00, 11:00, 18:00 y 19:30 horas. horas. horas. Sábado: 7:00, 11:00, 18:00 y 19:30 horas. Domingo: 7:30, 10:00, niños, 11:00 misa1158-2150 en inglés en11:00 la capilla, horas. Domingo: 7:30, 10:00, 11:00 niños, Teléfono Teléfono: horas. Domingo: 7:30, 10:00, 11:00 niños, 12:00, 13:15, 18:00, 19:30 21:00 12:00, 13:15, 19:30 21:00 Domingo: 7:30, 10:00, niños, 11:00 misa18:00, en inglés enyy11:00 la capilla, Domingo: 7:30, 10:00, niños, horas. 11:00 misa18:00, en inglés enyy11:00 la capilla, horas. 12:00, 13:15, 18:00, 19:30 21:00 12:00, 13:15, 19:30 21:00 12:00, 13:15, 13:15, 18:00, 18:00, 19:30 19:30 yy 21:00 21:00 Teléfono 1158-2150 12:00, Teléfono: horas. horas. horas. 1158-2150 horas. Teléfono Teléfono: Sábado: 17:00, 18:00 y 19:00 Teléfono 1158-2150 Teléfono: horas. Sábado: 17:00, 18:00 y 19:00 Domingo: 9:00,18:00 12:00,y 13:00, Sábado: 19:00 horas. Sábado: 12:00 y 17:00 horas horas.17:00, 18:00, 19:00 y 20:00 horas. 12:00 y 17:00 Domingo: 9:00, 12:00, 13:00, 18:00, Sábado: precepto. Domingo: 9:00, 12:00, Sábado: 17:00, 18:00 y 13:00, 19:00 Teléfono: 8338-6807 horas precepto. 19:00 y 20:00 horas. Domingo: 10:00, 11:30 niños, 18:00, 19:00 y 20:00 horas. horas. 10:00, 11:15 Sábado: 17:00, 18:00 y 19:00 Domingo: Teléfono: 8338-6807 12:30, 13:30, 17:00, 18:30 y Teléfono: 8338-6807 Sábado: 10:30 y 17:30 precepto. 9:00, 12:00, 13:00, Sábado: 17:00, 18:00 y 19:00 niños, Sábado:Domingo: 10:30 horas. 12:30, 13:45, 17:00, horas. Sábado: 6:30 y 18:00 horas. 19:30 horas. Domingo: 10:30, 12:00, 13:30, 18:00 18:00, 19:00 y 20:00 horas. horas. Domingo: 10:30, 12:00, 18:30 y12:00 20:00 horas.horas Domingo: 9:00, 12:00, 13:00, Sábado: Domingo: 6:30, 9:00 niños, 11:00, Teléfono: 1158-2590 al 93 y 17:00 y 19:3018:00 horas. Teléfono: 8338-6807 13:30, y 19:30 horas. Domingo: 9:00, 12:00, 13:00, Teléfono: 1158-2590 al 93 18:00, 19:00 y 20:00 horas. Sábado: 12:00 y 17:00 12:00, 18:30, 19:30 juvenil y 20:30 precepto. Teléfono: 1158-2895 y 96 Teléfono:Teléfono: 1158-2895 y 96y 20:00 horas. 18:00, 19:00 8338-6807 horas precepto. horas. Domingo: 10:00, 11:30 niños, Teléfono: 8338-6807 Domingo: 10:00, 11:15 Teléfono: 8338-0941 12:30, 13:30, 17:00, 18:30 y Sábado: 10:30 y 17:30 precepto. Sábado: 10:30 horas. niños, 12:30, 13:45, 17:00, Sábado: 6:30 y 18:00 horas. 19:30 horas. Domingo: 10:30, 12:00, 13:30, 18:00 Domingo: 10:30, 12:00, 18:30 y 20:00 horas. al 93 Domingo: 6:30, 9:00 niños, 11:00, Teléfono: 1158-2590 y 19:3018:00 horas. 13:30, y 19:30 horas. Teléfono: 1158-2590 al 93 12:00, 18:30, 19:30 juvenil y 20:30 Sábado: 6:30 y 18:00 horas. Teléfono: Teléfono: 1158-2895 1158-2895 y y 96 96 horas. Domingo: 6:30, 9:00 niños, 11:00, Teléfono: 8338-0941 12:00, 18:30, 19:30 juvenil y 20:30 horas. Teléfono: 8338-0941

Parroquia de Nuestra Señora de Guadalupe

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ParroquiadedeNuestra Nuestra Parroquia Parroquia Máter Admirábilis Parroquia SeñoraReina Reinadedeloslos ParroquiaAdmirábilis Máter Admirábilis Señora Máter Ángeles Ángeles Parroquia Máter Admirábilis Parroquia de Nuestra Parroquia de Nuestra Máter Parroquia de San Parroquia MáterAdmirábilis Admirábilis ParroquiaParroquia de San Agustín Agustín SeñoraReina Reinadedeloslos Señora Ángeles Ángeles Parroquia Parroquia de de San San Agustín Agustín

Parroquia de Nuestra Parroquia de Nuestra Señora de Guadalupe Sábado: 6:30 y 18:00 horas. Señora 6:30, de Guadalupe Domingo: niños, 11:00, Parroquia de9:00 Nuestra Sábado: 6:30 y 18:00 horas. 12:00, 18:30, 19:30 juvenil y 20:30 Domingo: 6:30, 9:00 niños, 11:00, Parroquia de Nuestra Señora de Guadalupe horas. 12:00, 18:30, 19:30 juvenil y 20:30 Parroquia de Nuestra Sábado: 6:30 y 18:00 horas. Teléfono: 8338-0941 Señora de6:30, Guadalupe horas. Domingo: 9:00 niños, 11:00, Sábado: 6:30 y 18:00 horas. Señora de Guadalupe Teléfono: 8338-0941 12:00, 18:30, 19:30 9:00 juvenil y 20:30 Domingo: 6:30, niños, 11:00,

Parroquia de Agustín Parroquia10:30 de San San Agustín Sábado: y 17:30Agustín precepto. Sábado: 10:30 horas. Parroquia de San Parroquia Parroquia de San Agustín Domingo: 10:30, 12:00, 13:30, 18:00 Domingo: 10:30, Sábado: 10:30 y 17:30 precepto. Sábado: 10:3012:00, horas. y 19:30 horas. 13:30, 18:00 y 19:30 horas. San Agustín Domingo: 10:30, 12:00, 13:30, 18:00 Domingo: 10:30, 12:00, Parroquia de San Agustín Teléfono: 1158-2895 y 96 Parroquia de San Agustín Teléfono: 1158-2895 y 96 y 19:30 horas. 13:30, 18:00 y 19:30 horas. Sábado: 10:30 y 17:30 precepto. Parroquia de San Agustín Sábado: 10:30 horas. Teléfono: 1158-2895 y Parroquia de San Agustín Teléfono: 1158-2895 y 96 96 Domingo: 10:30, 12:00, 13:30, 18:00 y Sábado: 10:30 y 17:30 precepto. Templo de San Francisco Domingo: 10:30, 12:00, Parroquia de San Agustín de Asís Sábado: 10:30 Parroquia dehoras. San Agustín y 19:30 horas. 19:30 horas. Domingo: 10:30, 12:00, 13:30, 18:00 Sábado: 8:00, 12:00, 16:00,

ParroquiadedeNuestra Nuestra Parroquia Parroquia de Nuestra Señora Reinade deNuestra los Parroquia Señora Reina de los Señora Reina de los Ángeles Señora Reina de los Ángeles Parroquia de Nuestra Sábado: 12:00 y 17:00 horas Parroquia Nuestra Ángeles Sábado: 12:00de yde 17:00 precepto. Parroquia Nuestra Ángeles Señora Reina losNuestra Sábado: 12:00 y 17:00 horas Parroquia dedeyde Nuestra horas precepto. Domingo: 10:00, 11:30 niños, Señora Reina losNuestra Parroquia Nuestra Parroquia de Sábado: 12:00 17:00 precepto. Parroquia de Señora Reina de los Domingo: 10:00, 11:15 Ángeles 12:30, 13:30, 17:00, 18:30 yniños, Señora Reina de los horas precepto. Domingo: 10:00, 11:30 Ángeles Señora Reina Señora Reina delos los niños, 12:30, 13:45, 17:00, Sábado: 12:00 y11:15 17:00 horas 19:30 horas. Ángeles Domingo: 10:00, Señora Reina de 12:30, 13:30, 17:00, 18:30 y Sábado: 12:00 y 17:00 18:30 y 20:00 horas. precepto. Ángeles Teléfono: 1158-2590 al 93 Sábado: 12:00 y 17:00 horas niños, 12:30, 13:45, 17:00, Ángeles de los Ángeles 19:30 horas. horas precepto. Teléfono: 1158-2590 al 93 Domingo: 10:00, niños,horas Sábado: 12:00 y 11:30 17:00 Ángeles precepto. 18:30 y 20:00 horas. Sábado: 12:00 y 17:00 Teléfono: 1158-2590 al 93 Domingo: 10:00, 11:15

12:30, 13:30, 17:00, y horas horas precepto. Sábado: y11:30 Sábado: 12:00 18:30 Domingo: 10:00, Teléfono: 1158-2590 al17:00 93niños, precepto. niños, 12:30, 13:45, 17:00, 19:30 horas. Domingo: 10:00, 11:15 precepto. horas precepto. 12:30, 13:30, 17:00, 18:30 Domingo: 10:00, 11:30y niños, 18:30 y 20:00 horas. Teléfono: 1158-2590 al 93 niños, 12:30, 13:45, 17:00, Domingo: 11:15 niños, Domingo: 10:00, 19:30 horas. 12:30, 13:30, 17:00, 18:30 y 13:30, 18:00 y 19:3016:00, horas. Sábado: 10:30 y 17:30 precepto. Sábado: 8:00 y 12:00; Teléfono: 1158-2590 al 93 Domingo: 10:30, 12:00, 18:30 y 20:00 horas. Sábado: 10:30 horas. 12:30, 13:45, 17:00, 18:30 y 20:00 niños, 12:30, 13:45, 17:00, Teléfono: 1158-2590 al 93 Teléfono: 1158-2895 y 96 19:30 horas. Sábado: 6:30 y 18:00 horas. y 19:30 horas. 17:00, 18:00, 19:00 y 20:00 Teléfono: 1158-2895 y 96 Domingo: 13:30, 18:00 horas 13:30, 18:00 y10:30, 19:3012:00, horas. horas. Teléfono: al 93al 93 Domingo: 10:30, 12:00, horas. 18:30 y1158-2590 20:00 horas. 12:00, 18:30, 6:30, 19:309:00 juvenil y 20:30 Teléfono: 1158-2590 Domingo: niños, 11:00,precepto. 1158-2895 y 96 horas.Teléfono: y 19:3018:00 horas. Teléfono: 1158-2895 y horas. 96 Teléfono: 8338-0941 13:30, y 19:30 Teléfono: al 93 horas. Teléfono: 1158-2590 12:00, 18:30, 19:30 juvenil y 20:30 Domingo: 8:00, 10:00, 11:00, y 12:00, Teléfono: 1158-2895 96 Teléfono: 1158-2895 y 96 Teléfono: 8338-0941 horas. 12:00, 17:00, 13:00, 18:00, 17:00, 18:00, 13:00, 19:00, 20:00 y Teléfono: 8338-0941 19:00,8:00 20:00 y 21:00 horas. 21:00 horas. 8:00, 16:00, Sábado: y12:00, 12:00; 16:00, Teléfono: 8338-3381 17:00, 18:00, 19:00 y 20:00 horas horas. precepto. Domingo: 8:00, 10:00, 11:00, 12:00, 12:00, 17:00, 13:00, 18:00, 17:00, 18:00, 13:00, 19:00, 20:00 y 19:00, horas. 20:00 y 21:00 horas. 21:00 Teléfono: 8338-3381 Domingo: 19:00 horas precepto. Teléfono: 8356-8557

Templo de San Francisco de Asís

Capilla Gloria de Dios Convento Villa de la Paz

Templo de8:00, San12:00, Francisco de Asís 16:00, Sábado: 8:00 y 12:00; 16:00, Templo de8:00, San yFrancisco de Asís 17:00, 18:00,8:00 19:00y12:00, 20:00 horas Sábado: 16:00, 12:00; 16:00, horas. precepto. 17:00, 18:00, 19:00 y 20:00 horas Templo Templo de8:00, San Francisco Asís Domingo: 8:00, 10:00, 11:00, de 12:00, horas. precepto. Sábado: 12:00, 16:00, 12:00,Templo 13:00,8:00 17:00, y 18:00, 12:00; 16:00, 13:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00 yAsís de San Francisco de San Francisco de Asís Domingo: 10:00, 11:00, 12:00, 19:00, 20:00 y8:00, 21:00 horas. 17:00, 18:00, 19:00 y 20:00 horas 21:00 horas. Sábado: 8:00, 12:00, 16:00, 8:00 y 12:00; 16:00, 12:00, 13:00, 17:00, 18:00, 13:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00 yAsís Templo de San Francisco de horas. precepto. Teléfono: 8338-3381 Sábado: 8:00y19:00 y21:00 12:00; 16:00, 17:00, 17:00, 18:00, yhoras. 20:00 horas 19:00, 20:00 21:00 horas. Sábado: 8:00, 12:00, 16:00, Sábado: y 12:00; 16:00, Domingo: 8:00, 10:00, 11:00, 12:00, horas. 18:00, 19:00 y8:00 20:00 horas precepto. precepto. Teléfono: 8338-3381 12:00, 13:00, 17:00, 18:00, 17:00, 18:00, 19:00 y11:00, 20:00 horas 13:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00 y Domingo: 8:00, 10:00, 12:00, Domingo: 8:00, 10:00, 11:00, 12:00, horas. 19:00, 20:00 y 21:00 horas. precepto. 21:00 horas. 12:00, 13:00, 17:00, 18:00, 13:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00 yy 13:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00 Domingo: 8:00, 10:00, 11:00, 12:00, Teléfono: 8338-3381 19:00, 20:00 y 21:00 horas. 21:00 horas. 21:00 horas. 12:00, 8356-8557 13:00, 17:00, 18:00, 13:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00 y Teléfono: 8338-3381 Teléfono: 19:00, horas. 20:00 y 21:00 horas. 21:00 Teléfono: 8338-3381

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