Catálogo de experiências da Serrinha do Paranoá

Catálogo de experiências Rotas Serrinha do Paranoá

Muito além do óbvio! Simplesmente supreendentes.

Apresentação

Somos um coletivo de experiências inusitadas, reunidas em três rotas temáticas, que juntas compõem as Rotas Serrinha do Paranoá. As rotas são um jeito surpreendente de desvendar essa região tão especial de Brasília, considerada um refúgio para os amantes da natureza.

Sua geografia chama a atenção: fica em uma das áreas mais altas e acidentadas do Distrito Federal. Por isso o nome afetivo “Serrinha do Paranoá”, dado pelo renomado historiador Paulo Bertran no início dos anos de 1990. Seus mirantes mais famosos, a Torre de TV Digital e o Mirante da Pedra dos Amigos, oferecem vistas privilegiadas de Brasília e um pôr do sol encantador.

As belezas do cerrado estão por toda parte. Mas o destaque fica para as águas, um dos principais atributos da “Serrinha”. Ao todo são 120 nascentes e dez córregos distribuídos pelos dez núcleos rurais que formam a região. Toda essa riqueza hídrica é responsável por 25% das águas que abastecem o Lago Paranoá, o maior lago artificial urbano da América Latina. Uma paisagem única, incrivelmente rica do ponto de vista ambiental e, ao mesmo tempo, sensível ao crescimento da cidade.

As Rotas Serrinha do Paranoá estão cheias de “propósito” e foram criadas para que você desfrute de forma inusitada, divertida e responsável das inúmeras belezas existentes. Ao mesmo tempo, elas te estimulam a refletir sobre a importância da conservação da região e a fortalecer iniciativas que contribuem para a proteção desse tesouro.

“ Divertir, relaxar e atuar em prol de um mundo melhor nunca foi tão gratificante! ”

Sumário

Rota 1

Surpresas do Córrego do Urubu

Oficina de cerâmica e caminhada rumo à Pedra dos Amigos

Conecte-se à natureza e estimule a criatividade em uma oficina de arte

Almoço inusitado em um reduto de artistas

Cogumelo Experience: da colheita à cozinha experimental

Jornada única no fantástico ateliê de arte de Sônia Paiva

Pôr do sol inesquecível no Mirante Pedra dos Amigos

Rota 2

Alegrias do Jerivá e do Palha

Desvende o último projeto de Oscar Niemeyer para Brasília

Alquimia e alegria na fabricação do seu próprio cosmético natural

Desperte os cinco sentidos no mundo das abelhas sem ferrão

Descubra e aprenda mais sobre os encantos da permacultura

Piquenique dos sonhos em um campo de lavanda

Experimente a Serrinha do Paranoá de bike

Rota 3

Encantos do Bálsamo

Prainha do Lago Norte: combine a Serrinha com o Lago Paranoá

Bem-estar em um spa de naturopatia

Experiência de autoconhecimento com uma vista espetacular Mapa Ma

Mapa

Serrinha do Paranoá sob o olhar dos moradores

Ficha técnica

As rotas da Serrinha do Paranoá

A união entre natureza e pessoas criativas faz da Serrinha do Paranoá um lugar especial e cheio de vida. As Rotas Serrinha do Paranoá saem do formato comum e óbvio de se conhecer lugares e inova ao oferecer experiências inusitadas.

Aqui as vivências são promovidas pelas pessoas do lugar. São elas que te permitirão experimentar o cotidiano local, vivenciar de forma surpreendente a região e encantar-se pelas inúmeras qualidades da “Serrinha”. Destinadas para aqueles que desejam ampliar horizontes e conhecer outras realidades, as rotas promovem interação, troca de aprendizados e momentos os quais você provavelmente nunca vivenciou antes. São uma opção aos finais de semana de mesmice e tempo livre em frente à televisão.

As rotas não são estáticas. De tempos em tempos, novas experiências serão incluídas e novas rotas serão criadas. Assim, brasilienses e turistas sempre têm um novo motivo para voltar e aumentar a lista de vivências memoráveis. Opções não faltam, há experiências para se curtir a dois, com a família ou com um grupo de amigos.

Hoje as experiências estão agrupadas em três diferentes rotas que fazem alusão aos córregos que dão nome aos núcleos rurais: Rota Surpresas do Córrego do Urubu, Rota Alegrias do Jerivá e do Palha e Rota Encantos do Bálsamo. Cada uma delas possui de três a cinco experiências intimistas que combinam contato natureza, bem-estar e criatividade. Refletem o estilo de vida sustentável dos moradores e mostram que um outro modo de vida, mais leve e mais harmônico com o planeta, é possível.

Escolha o número de experiências que deseja vivenciar. Em um dia é possível conhecer até três delas. A maioria oferece refeições e em algumas delas é possível hospedar-se no local. Não é incrível? Retire o seu passaporte no Centro de Atendimento ao Turista (CAT) da Torre Digital e solicite aos anfitriões o carimbo da experiência realizada. A partir de três carimbos, você concorre a descontos e brindes.

CAT Torre Digital

Endereço: Torre de TV Digital de Brasília, 001 - Lago Norte

“

As experiências das Rotas Serrinha do Paranoá mostram, de forma inspiradora e descontraída, o estilo de vida dos moradores mais sustentável e conectado com a natureza. ”

Rota 1 Surpresas do Córrego do Urubu

Refresque-se nas piscinas naturais do Córrego do Urubu, vivencie experiências artísticas que despertam a criatividade, promovem relaxamento e contato com a natureza.

Oficina de cerâmica e caminhada rumo à Pedra dos Amigos

A experiência começa na sede de um instituto ambiental, um espaço repleto de natureza que chama a atenção pelas estruturas em formato de oca.

Os anfitriões te recebem em uma delas e lá você assiste a um vídeo curto e interessante sobre a importante atuação da entidade em prol da conservação ambiental da Serrinha, principalmente de suas nascentes e córregos.

Depois é hora de desvendar os demais espaços e detalhes. Aprecie as fotos belíssimas do trabalho Yawalapiti – entre tempos, do fotógrafo Olivier Boëls, que apresenta a relação da comunidade indígena com as águas e nos sensibiliza sobre a importância da conservação desse recurso essencial.

A experiência continua no ateliê com uma oficina de cerâmica. De forma leve e descontraída e guiado por uma ceramista experiente, você confeccionará a sua própria peça. Enquanto aguarda o tempo de queima, os anfitriões te conduzem pela trilha Pedra dos Amigos.

Fácil, sinalizada e com acessibilidade para deficientes físicos, a trilha leva a um dos pontos mais queridos dos moradores, o mirante de mesmo nome com vista surpreendente do Lago Paranoá e de Brasília. Ao longo da caminhada, os anfitriões explicam sobre o cerrado e contam curiosidades sobre a riqueza hídrica da Serrinha. Relaxe em um dos bancos e aprecie a vista! A experiência termina com um delicioso almoço preparado com ingredientes frescos direto da horta.

Fatores inusitados: Sentir admiração pelo trabalho desenvolvido pelo instituto em prol da conservação ambiental e das águas da Serrinha e motivação para a rever hábitos em prol de um mundo melhor.

Duração da experiência: 3h

Período ideal: manhã @ocadosol (61) 98170-3600

institutoocadosol.org

Conecte-se à natureza e estimule a criatividade em uma oficina de arte

Cercado por árvores e bem próximo ao Córrego do Urubu, o ateliê, acolhedor e colorido, desperta a criatividade e resgata memórias de infância até nos mais esquecidos.

A artista responsável pela experiência dá as boas-vindas e, utilizandose de um mapa, apresenta com amor e entusiasmo a região, com seus córregos e nascentes.. Em seguida, te conduz em uma trilha leve, que margeia o Córrego do Urubu e oferece piscinas naturais rasas e com sombra. Que tal refrescar-se e aproveitar a tranquilidade do lugar?

De volta ao charmoso ateliê, é hora de deixar a criatividade fluir e fazer arte de forma coletiva seguindo os estímulos dados pela artista. Tintas, pincéis e outros objetos ficam à disposição. O momento é de descontração e diversão. Mas a experiência não acaba por aqui. A artista prepara um chá relaxante e outras delícias para serem apreciadas ao ar-livre. Se a sua escolha for viver a experiência no fim da tarde, o momento do chá pode ser apreciado em volta da fogueira, com direito a marshmallow vegano.

Fatores inusitados: Não pense que a experiência é ideal apenas para crianças, ela é incrível para relaxar, despertar a criatividade, esquecer das pressões do cotidiano e se sentir artista por um dia.

Duração da experiência: 3h

Período ideal: manhã (9h ao meio-dia) ou tarde (17h às 20h) @atelieanjico

(61) 98306-5811

atelieanjico.blogspot.com

Almoço inusitado em um reduto de artistas

Um lugar alto astral e multifacetado, opção certa para um almoço delicioso e para uma vivência única. Não espere nada óbvio por aqui, porque não achará.

O menu conta com pratos da cozinha nacional, sendo os mais apreciados as delícias das culinárias nordestina e amazônica. A qualquer momento você poderá ser surpreendido pela declamação de uma poesia ou pelo bate-papo sobre arte e cultura entre mesas.

Após escolher o menu, é hora de optar por esperar, acompanhando uma boa conversa no lugar que é considerado pelos anfitriões como ponto de encontro da comunidade artística brasiliense, ou dar uma volta pela pequena propriedade repleta de encantos. Com o prato já na mesa, encante-se com um show poético e cultural cuja atração principal é surpresa e delicie-se com o sabor da comida. Acha que acabou? Conheça o ateliê de arte, que também está localizado na chácara.

Fatores inusitados:

Estar em meio à efervescência dos amantes da arte, junto à natureza, defronte a uma samaúma e perder a referência de em qual lugar do país está.

Duração da experiência: 2h30

Período ideal: a partir das 11h

Cogumelo Experience: da colheita à cozinha experimental

Encante-se com o mundo surpreendente dos cogumelos! Referência no Distrito Federal na produção de cogumelos orgânicos comestíveis e medicinais, a chácara oferece uma experiência incrível e deliciosa aos que vivenciam as Rotas Serrinha do Paranoá.

Em poucos minutos você adentrará o universo incrível dos fungos em um tour especial pelas estufas e pelo laboratório da chácara. Tudo aqui é pensado para impactar o mínimo possível o meio ambiente, por isso a escolha da técnica chinesa Jun Cao pela da anfitriã para a produção dos cogumelos.

A técnica permite o cultivo orgânico, sustentável e de alto valor nutricional dos cogumelos a partir do capim, da serragem e de outros rejeitos. Aproveite o momento para sanar todas as suas curiosidades e não se esqueça de perguntar sobre o que é uma rede micelial e entenda mais sobre as fascinantes conexões existentes natureza.

Após o tour, é hora de colher cuidadosamente os exemplares que você ajudará a preparar para o brunch. Dentre as opções estão o shitake, a juba de leão e o shimeji. Na charmosa cozinha experimental da sede da chácara, coloque a mão na massa e prepare pratos à base de cogumelos junto com a anfitriã. Na horta próxima à cozinha, colha mais ingredientes frescos para os preparos. Tudo pronto, é hora de se deliciar.

Fatores inusitados: Conhecer o cultivo do cogumelo Reishi, popularmente conhecido como “cogumelo do imperador”, “planta da longevidade” ou “erva de deus”. Ter a oportunidade de refletir, de forma leve e descontraída, sobre como é bom optar por uma escolha alimentar mais saudável e que respeita a natureza.

Duração da experiência: 3h

Período ideal: 9h às 11h

@calindra_cogumelos

(61) 98112-7280

Jornada única ao fantástico ateliê de arte de Sônia Paiva

Sônia Paiva é uma artista plural, sem limites na criação e na irreverência. Tem trabalhos expostos na Quadrienal de Praga e criou o Laboratório de Cenografia da Universidade de Brasília. No Parque de Produções, Sônia oferece experiências artísticas para que todos brinquem, se divirtam e produzam.

Com vista para o Lago Paranoá, o parque é um espaço fantástico. São diferentes ambientes cuidadosamente pensados para abrigar os múltiplos trabalhos da artista. Dentre os ambientes, uma biblioteca com mais de dois mil exemplares, uma galeria e um grande ateliê equipado com instrumentos para pintar, costurar, esculpir, estampar e digitalizar.

A anfitriã escolheu com carinho para as Rotas Serrinha do Paranoá a experiência “Cerrado: motivo para estampar”, que dialoga com a paisagem e com a vegetação local. Ela começa com um momento de meditação para acalmar a mente. Adiante, a artista guia os participantes por um caminho de reconexão com a natureza e ajuda a despertar o olhar para as formas do cerrado. No passeio, você coletará folhas e flores da propriedade.

De volta ao ateliê, arranje suas coletas da forma que achar mais interessante em uma bandeja forrada por papel à base de algodão e embebido por uma emulsão de cianótipo. A partir daí começa o processo de impressão de negativos monocromáticos e o resultado é uma estampa incrível em tons de azul que a artista te ajuda a aplicar em uma capa de caderno.

Fatores inusitados: Frequentar o espaço de trabalho inspirador de uma artista brasiliense de referência, em plena atividade, e criar junto com ela. Aprender a técnica artesanal da cianotipia.

Duração da experiência: 3h

Período ideal: tarde

Pôr do sol inesquecível no Mirante Pedra dos Amigos

A Serrinha do Paranoá, com seu relevo acidentado, é considerada pelos moradores um mirante natural de onde é possível apreciar as melhores vistas de Brasília. A experiência acontece no Mirante da Pedra dos Amigos.

Para chegar até lá, o percurso é de apenas 3,6 km e é fácil. A dica é começar a caminhada por volta das 16h30. A trilha é sinalizada, adaptada para deficientes físicos e que adentra o cerrado. Dentre as placas ao longo do percurso, há aquelas que apresentam exemplares da fauna e da flora local e que aguçam o olhar para as belezas do bioma.

Ao chegar no mirante, sente-se em um dos bancos ou se posicione estrategicamente para contemplar o pôr do sol encantador. Tente encontrar a Esplanada dos Ministérios, observe a calmaria do Lago Paranoá, escute o som dos pássaros e veja as luzes da capital do país se acenderem aos poucos. A paisagem é de tirar o fôlego. Na volta, um ângulo surpreendente da Torre de Tv Digital. Não se esqueça de levar água e usar filtro solar. A trilha pode ser percorrida também de bicicleta e seu ponto partida é no Largo do Araguaia.

Fatores inusitados: Admirar Brasília e a Torre de TV Digital de ângulos diferentes do usual.

Duração da experiência: 40min

Período ideal: a partir das 16h30

Rota 2 Alegrias do Jerivá e do Palha

Vivências junto à terra e refeições saborosas são algumas das alegrias que você encontrará nessa rota, que tem trilhas e até um campo de lavanda.

Desvende o último projeto de Oscar Niemeyer para Brasília

Localizada no ponto mais alto da cidade, a Torre de Televisão Digital se destaca na paisagem. Explorar a impressionante estrutura é conhecer mais um dos audaciosos projetos de Niemeyer e contemplar a Serrinha do Paranoá de cima.

Com 170 metros de altura, a torre possui duas cúpulas metálicas revestidas em vidro e seu design lembra uma flor típica da região. Carinhosamente apelidada de “Flor do Cerrado”, trata-se do último projeto de Oscar Niemeyer para Brasília edificado antes da sua morte. Foi inaugurada em 2012 em celebração ao aniversário de 52 anos da cidade e encanta pela beleza e harmonia com a paisagem.

Visitantes podem subir até uma das cúpulas e de lá mirar não apenas o Plano Piloto, como também os encantos da “Serrinha”. Tente localizar (ou peça a um dos guias para te ajudar) a Prainha do Lago Norte e o núcleo rural do Jerivá. A beleza da paisagem vista de cima é um estímulo a mais para vivenciar as Rotas Serrinha do Paranoá.

A Torre de TV Digital abriga um Centro de Atendimento ao Turista, onde é possível obter mais informações e retirar o passaporte das rotas.

Fatores inusitados: Se estiver com sorte, é possível conferir exposições, feiras e festivais que estiverem acontecendo no local.

Duração da experiência: 1h

Período ideal: à tarde

@setudf

turismo.df.gov.br

Alquimia e alegria na fabricação do seu próprio cosmético natural

A experiência acontece em uma chácara produtiva que respeita o meio ambiente e que conta com inúmeras atrações.

Dentre elas, hortas orgânicas fartas, pomares, três agroflorestas e criação de animais. A anfitriã te recebe na sede da chácara, um espaço lindo e acolhedor. Após a recepção, a expert em cosmetologia natural te conduz para conhecer seu laboratório e suas alquimias. Boa parte do que é cultivado na chácara é transformado por ela em delícias, cosméticos e fitoterápicos.

Após a visita ao laboratório, é hora de adentrar com calma a horta ou a agrofloresta. Seguindo as orientações, você escolherá a planta que mais combina com você e com os seus desejos de bem-estar. Feita a escolha, colha a planta e leve-a até o

laboratório. A anfitriã explica de forma tranquila e didática as propriedades da planta escolhida e o passo a passo para a produção dos cosméticos. Após as explicações, a anfitriã te assessorará na fabricação do seu cosmético exclusivo. A alquimia é 100% natural, relaxante, repleta de significados e de conexões com Gaia. Desfrute dos aromas e das sensações que são despertadas.

Enquanto aguarda o tempo da destilação, aprecie o lanche repleto de delícias feitas com o que é produzido na chácara. De volta ao laboratório, é chegado um dos momentos mais esperados, a fabricação do seu desodorante, shampoo ou creme corporal. Os benefícios que você alcançará com o uso do seu cosmético serão um carinho para o corpo e a alma.

Fatores inusitados: Sentir-se motivado a adotar o consumo consciente de cosméticos naturais isentos de ingredientes nocivos à saúde. Ao final da experiência, você ganha um certificado e um e-book com conteúdo específico sobre cosméticos naturais.

Duração da experiência: 4h

Período ideal: manhã

(61) 99978-9865

Desperte os cinco sentidos no mundo das abelhas sem ferrão

O que você sabe sobre as abelhas sem ferrão? E sobre a importância delas para o mundo? Todos nós temos algum tipo de curiosidade sobre as fantásticas melíponas, mas você não imaginou sanar as suas dúvidas em uma experiência capaz de despertar os cinco sentidos.

Em cada cantinho da agrofloresta, uma colmeia, um enxame de abelhas ou um aroma te fazem perceber que você está em um jardim de mel. Sim, jardim de mel! É assim que os meliponicultores chamam o lugar onde as abelhas são cultivadas.

Para conhecer o jardim, os anfitriões te conduzirão por uma trilha fácil que adentra uma floresta repleta de plantas, flores e frutas que atraem as abelhas. Eles te mostrarão as colmeias e explicarão de forma divertida com elas funcionam. Você alimentará as abelhas e aprenderá a fazer uma isca com garrafa pet para poder capturar enxames depois em sua casa. Feito isso, prove o mel delicioso vindo direto da colmeia e, depois da trilha, um lanche repleto de deleites te espera.

Piscina liberada e descanso com uma bela paisagem fecham a experiência. Crianças têm programação especial com caça tesouros e outras brincadeiras “do tempo da vovó”. o a c

Fatores inusitados: Sentir-se motivado a criar abelhas em sua casa. Passar a observar as abelhas de forma atenta e entusiasmada, sabendo da importância delas para o planeta.

Duração da experiência: 4h

Período ideal: de manhã (8 às 11h) ou à tarde (13h às 17h)

@jardimdemel

(61) 98202-8491

Descubra e aprenda mais sobre os encantos da permacultura

Muitos de nós já ouvimos falar sobre permacultura, mas será que entendemos o suficiente sobre o assunto? A experiência selecionada para as Rotas Serrinha do Paranoá combina descontração e aprendizado.

Ela acontece no Espaço Ilumina, que tem dentre os seus propósitos contribuir para a conservação ambiental da Serrinha e promover conhecimentos sobre formas alternativas de se relacionar com a natureza.

Em uma estrutura em formato de oca, os anfitriões recebem os convidados e apresentam os diferentes projetos ambientais e culturais ali desenvolvidos. Depois da recepção, é hora de uma visita guiada para desvendar os elementos de permacultura distribuídos por boa parte da propriedade, que está embrenhada em uma linda mata de galeria e que é também uma agrofloresta. Os anfitriões, à medida que vão apresentado o espaço, explicam

os diferentes designs e elementos permaculturais. São bioconstruções, tratamento de águas usadas, sanitários ecológicos, plantios orgânicos e composteiras. Uma prova de que é possível viver bem e com menos impacto ao meio ambiente.

Após cruzar com uma belíssima e centenária árvore de copaíba, a visita guiada adentra uma trilha estreita e fácil que leva à nascente do Córrego do Palha, que contribui para o abastecimento da comunidade e do Lago Paranoá. Poucos metros abaixo, uma ducha com as águas vindas da nascente é um dos pontos mais agraciados da visita. De volta à oca, conheça as sementes cultivadas pelos anfitriões e prepare farinhas nutritivas junto com eles.

Fatores inusitados: Animar-se para aplicar práticas permaculturais em casa e para cultivar a semente que ganhou na visita.

Duração da experiência: 2h

Período ideal: de manhã @espaco.ilumina (61) 9685-3985

espacoilumina.org

Piquenique dos sonhos em um campo de lavanda

Logo na chegada, surpreenda-se com a beleza do lugar. O espaço é um refúgio integrado com a natureza destinado a pessoas de alma viajante.

Nesse refúgio, o belo, o charme e o design estão por toda a parte, a começar pelas hospedagens boutique. São três diferentes opções, todas elas aconchegantes, charmosas, minimalistas, com objetos escolhidos a dedo e cumprindo critérios de sustentabilidade.

Sobre a experiência em si, não espere nada menos que um momento incrível. Os anfitriões te recebem com carinho e te apresentam a propriedade, mas é no belo campo de lavanda, ao som de pássaros, do balançar das folhas e de músicas francesas que a experiência acontece. Em meio às lavandas, uma mesa aconchegante para dois, rente ao chão, e uma cesta repleta de delícias te esperam.

É hora do piquenique digno de um sonho bucólico. São delícias orgânicas caseiras, feitas com dois ingredientes especiais: afetividade e requinte. Sem pressa, deguste cada uma das iguarias, aprenda a preparar um saboroso chá de lavanda. Depois contemple o belo fim de tarde da Serrinha do Paranoá. Aos poucos, o céu escurece, vagalumes surgem e o cenário continua lindo. Um momento de bem-estar para guardar na memória e em fotos. Os anfitriões, amantes da fotografia, fazem registros da experiência que são enviados posteriormente para você.

Fatores inusitados: Ter a certeza de que será difícil vivenciar outro piquenique tão inusitado como esse. Pensar em alguns minutos que está em uma propriedade do sul da França e surpreender-se como os anfitriões combinam simplicidade com bom gosto.

Duração da experiência: 2h

Período ideal: fim de tarde (a partir das 16h) @alecrim_dreams

(61) 98405-7705

Experimente a Serrinha do Paranoá

de bike

Talvez você não saiba, mas na Serrinha do Paranoá existem quatro trilhas sinalizadas e de diferentes extensões que fazem da região um paraíso para os ciclistas, especialmente

A trilha Pamonhas em especial, com seus 18 km de extensão, adentra quatro dos núcleos rurais que formam a Serrinha do Paranoá, sendo uma excelente opção para você desvendar os tesouros da região. Seu ponto de partida é no Posto Colorado, um local de referência nas redondezas. Partindo de lá, marcos indicam a direção a seguir. O percurso possui trechos fechados de cerrado e no trajeto você avistará a Torre de TV Digital. Dependendo do dia, você poderá conferir a Feirinha do Ururbu (que acontece aos domingos de manhã no Largo do Araguaia) ou a Feirinha do Mirante (realizada aos sábados na entrada A do núcleo rural Córrego do Jerivá).

Em alguns trechos, o percurso coincide com a trilha Caminhos do Planalto Central (Arco da União) e tem trechos em acostamento de rodovia – esteja atento. Pedalar na trilha Pamonhas é um jeito surpreendente de desvendar a Serrinha do Paranoá. O tracklog da rota está disponível no app Wikiloc.

Fatores inusitados: Sentir a receptividade dos moradores com os ciclistas e a alegria de encontrar vários pontos para refrescar-se.

Duração da experiência: 2h

Período ideal: manhã @rebasdocerrado

Rota 3 Encantos do Bálsamo

Após refrescar-se no Lago Paranoá, é hora de vivenciar experiências de bem-estar e autoconhecimento, como imersão em um spa de naturopatia e conversas em volta da fogueira com uma vista espetacular.

Prainha do Lago Norte: combine a Serrinha com o Lago Paranoá

Para iniciar de forma refrescante a Rota Encantos do Bálsamo, a dica é aproveitar o Lago do Paranoá.

As nascentes e córregos da Serrinha do Paranoá contribuem com 25% das águas limpas que formam o Lago do Paranoá, o que demonstra a importância da conservação ambiental na região. Depois de vivenciar pelo menos uma ou duas das experiências que integram as rotas, você verá o lago com outros olhos, mais atentos e mais admirados.

Indicamos que você se refresque nele em um ponto especial, a Prainha do Lago Norte. Localizada próximo ao núcleo rural do Bálsamo, a Prainha tem um mirante com vista privilegiada para o espelho-d’água e um deck que é ponto de partida para atividades como natação, caiaque, pedalinho e stand-up paddle. Se você ainda não experimentou algumas dessas atividades, a hora é agora. Permita-se a viver algo que nunca tenha feito antes.

Depois da atividade, que tal aproveitar mais do lugar?

A Prainha do Lago Norte conta com espaços para contemplação e quiosques que oferecem petiscos saborosos e a preços populares. Há também ciclovia, quadra poliesportiva e pistas de caminhada e de skate. As crianças adoram o parquinho. O local oferece acessibilidade para pessoas com deficiência.

Fatores inusitados Viver uma experiência típica do litoral em meio ao cerrado. Entender o motivo do apelido carinhoso “mar de Brasília” dado ao Lago Paranoá e sua ligação com a Serrinha.

Horário de funcionamento: diariamente de 6h às 18h

@setudf

turismo.df.gov.br

Bem-estar

em um spa de naturopatia

Que tal tirar um tempo para você em um spa? Mas não em um spa qualquer, em um spa de naturopatia, com a filosofia de que saúde e bem-estar estão atrelados ao contato intenso com a natureza.

O espaço por si só já é uma atração, um grande jardim no qual bangalôs, laguinhos, redário e sala de meditação foram cuidadosamente pensados para proporcionarem interação com a bela paisagem. Se o espaço é um deleite para os olhos, as terapias e os tratamentos são um carinho para o corpo e para a alma. Os idealizadores escolheram “a dedo” as opções a comporem as experiências das Rotas Serrinha do Paranoá, optando por aquelas com duração de 45 minutos, dando a você a oportunidade de desfrutar com calma o espaço, a terapia, o delicioso almoço e ainda ter um período do dia livre para vivenciar as outras experiências que compõem a rota.

Faça a sua escolha: massagem relaxante, gomage ou dança. Dentre os benefícios proporcionados pela massagem está o fortalecimento do sistema imunológico e a redução da insônia. A gomage é uma esfoliação corporal feita com mel e sal grosso, seguido de uma ducha fria, que promove a renovação celular e a hidratação da pele.

A terceira opção é a dança, uma maneira descontraída de melhorar a capacidade respiratória, fazer novas amizades e se sentir mais disposto. Depois de escolher a opção ideal para você, entregue-se a um momento único de paz, bem-estar e relaxamento.

Fatores inusitados: As obras de arte distribuídas pela área externa; você se sentirá em um museu a céu aberto.

Ter a certeza de que o bem-estar é diretamente atrelado ao contato e ao respeito com a natureza.

Duração da experiência: 2h30

Período ideal: manhã @balsamospa

(61) 3033-3397

balsamospa.com.br

Experiência de autoconhecimento com uma vista espetacular

Com que frequência paramos para pensar sobre os mistérios da vida? Sobre o cosmos, a amplitude do universo?

A rotina do dia a dia nem sempre nos permite pensar sobre as maravilhas do universo e da vida, por isso, a alegria em vivenciar essa experiência nada óbvia. Ela acontece ao pôr do sol defronte a uma das vistas mais privilegiadas do Lago Paranoá e do Plano Piloto. Integrado à natureza, o espaço tem um belo gramado, assentos confortáveis e fogueira. Sente-se ao ar livre, delicie-se com um bom vinho, deguste delícias e aprecie a vista.

Quando estiver se sentindo à vontade, o anfitrião começa a narrar suas vivências em realidades paralelas que ultrapassam os limites da racionalidade

Fatores inusitados:

O anfitrião costuma ser visitado por indígenas, se você estiver com sorte, poderá conhecer os amigos do anfitrião. E dependendo da conexão entre vocês, ele poderá propor a prática de medicina indígena ou de harmonização energética – sintase à vontade para aceitar ou não.

Duração da experiência: 3h

Período ideal: fim de tarde, a partir das 16h30. A experiência não é oferecida nos finais de semana.

(61) 98208-7311

e demonstram o seu autoconhecimento. Com apenas seis anos, ele teve a primeira experiência de projeção da consciência. Mais tarde, partiu em busca de vivências que o permitissem compreender mais sobre os mistérios da vida. Viajou o mundo visitando países como Peru, Índia e Nepal. Na floresta amazônica, aprendeu práticas medicinais indígenas.

Fique à vontade para fazer perguntas e conversar sobre o Eu interior, os mistérios do universo e a origem da vida. Quando menos esperar, sinta o relaxamento, a leveza e a conexão com algo maior. As conversas sobre o cosmos ficam ainda mais aguçadas pela beleza do céu. Com certeza você adorará relatar a experiência para os amigos e a guardará na memória.

Rota 1 Rota 2

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Iguatemi Brasília

Rota 3

Rota 1

Surpresas do Córrego do Urubu

Oficina de cerâmica e caminhada rumo à Pedra dos Amigos

Conecte-se à natureza e estimule a criatividade em uma oficina de arte

Almoço inusitado em um reduto de artistas

Cogumelo Experience: da colheita à cozinha experimental Jornada única no fantástico ateliê de arte de Sônia Paiva

Pôr do sol inesquecível no Mirante Pedra dos Amigos

Rota 2

Alegria do Jerivá

Desvende o último projeto de Oscar Niemeyer para Brasília

Alquimia e alegria na fabricação do seu próprio cosmético natural Desperte os cinco sentidos no mundo das abelhas sem ferrão

Descubra e aprenda mais sobre os encantos da permacultura

Piquenique dos sonhos em um campo de lavanda

Experimente a Serrinha do Paranoá de bike

Rota 3

Encantos do Palha e do Bálsamo

Prainha do Lago Norte: combine a Serrinha com o Lago Paranoá

Bem-estar em um spa de naturopatia

Experiência de autoconhecimento com uma vista espetacular

Serrinha do Paranoá sob o olhar dos moradores

Maria Fernanda de Queiroz Lavoyer

Sou nascida e criada na Serrinha do Paranoá e meu carinho por essa região é enorme. Seu grande tesouro, sem dúvida, são suas águas, que abastecem de água limpa 25% do Lago Paranoá. Além disso é uma região lindíssima, com áreas de cerrado preservadas e vistas sensacionais. Afinal, a Serrinha é um mirante natural com vista para Brasília. Durante o pôr do sol, as luzes da cidade se mesclam com as cores do céu, criando uma visão paradisíaca. Sempre busco o Mirante Pedra dos Amigos quando quero esvaziar a mente e abrir o meu coração.

Aqui vemos muitas árvores, algumas com mais de cem anos, e arbustos que ficam repletos de flores entre maio e outubro. Não à toa, a Serrinha do Paranoá abriga a grande flor do cerrado, a Torre de TV Digital – um projeto de Oscar Niemeyer. Andando pelas nossas ruas de terra, é possível reconhecê-la em seus diferentes ângulos.

Gosto de caminhar pelas ecotrilhas, é quando observo não só as flores como os galhos retorcidos das árvores em contraste com o céu de Brasília. Já vi raposinhas brincando por esses caminhos e aqui também é cheio de besouros e outros insetos coloridos. Em uma conversa com o morador Ricardo Monte Rosa, ele me contou:

Cheguei aqui em 1984. Já vi jaguatirica, lobo guará. Por aqui nós temos tatus, pacas e jiboia. A jiboia inclusive é um sinal de equilíbrio ambiental, ela não aparece em qualquer lugar. Já foram identificados na Serrinha 12 espécies de gaviões e 110 tipos de pássaros, alguns raros! ”

Além das belezas naturais, existe muita arte e cultura, eventos com dança, terapias holísticas e espiritualismo. As pessoas têm conversas interessantes sobre os assuntos mais diversos e contam histórias no mínimo incomuns.

As histórias das pessoas que moram aqui há muito tempo são as mais interessantes. Narro para vocês o relato de outra moradora, a Solange Sato:

Tudo começa às margens do Córrego do Sagui, onde a Dona Cila mora. Ela é uma das primeiras moradoras da região, muito conhecida por ser benzedeira. Os netinhos de Dona Cila, quando iam para a escola, tinham de atravessar o córrego do Sagui, que naquela época não tinha uma ponte e era cheio de água e perigoso. Então, a comunidade se juntou para organizar a festa junina. (em homenagem ao córrego do Urubu). Os valores arrecadados foram destinados para a construção da ponte. Eu e a Cida íamos para a beira do córrego e parávamos as pessoas de bicicleta pedindo contribuições. Essa ponte hoje está lá, ela é mágica, fica num sombreado sobre o córrego, é de madeira. Uma construção feita pelo esforço e pela solidariedade. Essa é uma história de aprendizado aqui da região, de fazer pelo amor, aqui a gente sonha juntos para construir um local onde todos possamos ser felizes.”

Os moradores têm uma relação de amor por esse espaço. Uma região que resiste, unida e engajada, frente ao avanço do crescimento urbano. Eu espero que no futuro a Serrinha seja cheia de cores e pessoas e ainda mais querida pelos brasilienses. Sonho com mais gente plantando por todos os lados, ajudando a preservar esse lugar, desfrutando do aconchego da natureza. Gostaria de ver esse espaço ainda mais cheio de cultura, arte, vida, espiritualidade e gente interessante. Porque esse é um lugar para fazer boas lembranças.

Maria Fernanda de Queiroz Lavoyer tem

16 anos e é nascida e criada na Serrinha do Paranoá. Idealizadora do Catálogo D’Urubu – o catálogo de atividades e serviços da comunidade do núcleo rural Córrego do Urubu – e ativista ambiental da região. Participou ativamente na criação das Rotas Serrinha do Paranoá.

Ficha Técnica

GOVERNADOR DO DISTRITO FEDERAL

Ibaneis Rocha

SECRETÁRIA DE ESTADO DE TURISMO

Vanessa Chaves de Mendonça

SECRETÁRIO-EXECUTIVO DE TURISMO

Rodrigo Costa

SUBSECRETÁRIA DE PRODUTOS

E POLÍTICAS DE TURISMO

Daniele Faria Lopes

CHEFE DA ASSESSORIA ESPECIAL DE CRIAÇÃO E ATIVAÇÃO DE PRODUTOS E ROTAS TURÍSTICAS

Cristina Malheiros Henriques

Em Cooperação com a UnescoOrganização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura.

FEITO POR

Plano A Engenharia Turística

COORDENAÇÃO GERAL

Ana Carolina Pontes

PROFISSIONAL DE TURISMO

Luiza Fafá Beltrame

FOTÓGRAFO

Willian de Brito

DESIGNERS GRÁFICOS

Fernanda Assis e Saulo Guarise

MODELOS

Letícia Teixeira

Micaelly Cesar

Victoria Castanho

IDEAÇÃO DO CATÁLOGO E REDAÇÃO DE CONTEÚDO

Ana Carolina Pontes

REVISÃO ORTOGRÁFICA

Hélio Dias

Crédito fotos

Págs. 14 e 15: Acervo Leão da Serra Págs. 18 e 19: Caio Sato

Págs. 22 e 23: Bento Viana

Págs. 36, 37, 38 e 39: Janaina Coe

Outubro de 2021

AGRADECIMENTOS ESPECIAIS

Aos membros do Grupo de Trabalho, especialmente José Roberto Furquim, Zaida Regina da Silva, Ulysses Ramalhete e Maria Fernanda Lavoyer.