Bem-Estar 106 by Luciana Coutinho

106

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Nesta edição

106

Editorial

Chocolate, coelhinhos, ovos e...reflexão. Apesar de toda euforia que envolve a Páscoa, a mensagem que mora dentro desta festa se chama ‘renascimento’. E como não ver beleza numa palavra que carrega em si tanta esperança? Renascer revela todo o potencial da vida, a força que nasce quando tudo que precisava ser feito já foi, abrindo espaço para algo novo e com uma nova missão.

 Fernanda Reis

Se observarmos o movimento da vida, perceberemos que renascemos todos os dias ao acordar. Quando abrimos nossos olhos, estão renovadas as oportunidades de escrever uma nova história, enxergar os amigos com um novo olhar, trocar o tom de voz quando o coração reclama, espalhar mais sorrisos, e mudar tudo que acharmos ser preciso fazer diferente.

FINESTÉTICA

Cuidados em dose dupla aliam Estética e Nutrição

Reflexologia podal

8 segredos sobre os cirurgiões plásticos que você não sabia

Desvendando a psiquiatria

Ajudando a criança a se tornar independente

Confira o conteúdo online da Bem-Estar!

Esquecer o poder transformador da palavra ‘renascimento’, infelizmente também faz parte do movimento da vida. Mas, daí chega a Páscoa! E nos lembra disso... e de muitas outras coisas importantes. Já que a Páscoa é uma data móvel no calendário, vamos aproveitar e carregá-la conosco, levando por todos os lugares esse sentimento tão contagiante que flerta com a esperança e nos faz querer nascer muitas vezes, sempre em busca da nossa melhor versão... dia após dia.

LUCIANA COUTINHO

Diretora de Redação  lucianacrt

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Avenida Coronel Marcos Konder - Nº 1207 - Edifício Empresarial Embraed - 6º andar | sala 68 | Centro | Itajaí | SC Fone: 47 3348.9998 | 3344.5017 - redacao@revistabemestar.com - comercial@revistabemestar.com Distribuição: Balneário Camboriú, Itajaí e Itapema • Publicação: Perfil Editora • Diretora: Elisabete Coutinho • Diretora Adm.: Luciana Coutinho - luciana@revistabemestar.com Jornalista Responsável: Marta Vizzotto • Projeto Gráfico: NÚCLED • Diagramação: André Rocha e Rafael Foigt • Colaboradores: Ivo Fachini 48 3025.5130 e Studio 1/Edson Beline *As ideias expressas nos artigos assinados são de responsabilidade do autor.

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FINESTÉTICA

Cuidados em dose dupla aliam Estética e Nutrição Quando falamos em um bem-estar completo a maioria das pessoas concorda que devemos unir cuidados estéticos aos cuidados com a saúde e estilo de vida saudável. No entanto, poucas clínicas podem oferecer tratamentos e serviços com esse objetivo de uma forma tão integrada quanto a clínica Finestética, localizada em Itajaí. O motivo para este diferencial é o trabalho em conjunto das irmãs Carolina Theilacker Sommerfeld, nutricionista, e Camila Theilacker, esteticista, sócias da clínica. Prestes a completar cinco anos de atuação no mercado, a Finestética oferece hoje aos seus clientes tratamentos que vão desde a micropigmentação de sobrancelhas ao coach de emagrecimento. Outro grande diferencial da Finestética é o atendimento voltado para mamães e bebês. A clínica oferece inúmeros serviços focados em levar qualidade de vida e bem-estar à mãe e à criança, como cursos para gestantes, cursos de papinhas e lanches saudáveis, coach para mães e uma série de tratamentos estéticos que cuidam da mamãe desde o período da gravidez. Confira nos tópicos a seguir alguns dos principais serviços e tratamentos da clínica Finestética.

Nutrição Funcional e Coach de Emagrecimento para adultos A clínica auxilia seus clientes nos processos de emagrecimento e vida saudável, elaborando cardápios que consideram as especificidades de cada cliente. Carolina Sommerfeld explica que cardápios eficientes ajudam o paciente a emagrecer, a ter uma vida mais saudável, evitando efeito sanfona, tão comum em dietas sem orientação profissional. Além de acompanhamento nutricional, a clínica oferece coach para emagrecimento, que trabalha as questões de saúde e bem-estar do paciente, tais como desequilíbrios alimentares, reconstrução de autoimagem e principalmente a recuperação da autoestima. Durante as sessões são identificadas possíveis causas emocionais para as dificuldades com a comida, e o cliente é direcionado a resolver essas questões, desfazendo os programas mentais inconscientes que atrapalham o processo de perda de peso, da forma que lhe for mais conveniente. O paciente escolhe o que quer mudar, em que momento e de que forma, o que aumenta a probabilidade de sucesso na perda e na manutenção de peso.

Estética Corporal Mamãe e Bebê (Coach, Nutrição e Estética) Carolina Sommerfeld, além de nutricionista funcional, é especialista em nutrição materno-infantil. Em seus atendimentos, Carolina trabalha com orientação nutricional para gestantes e também auxilia mamães no processo de amamentação e introdução alimentar dos bebês. As consultas nutricionais podem ser enriquecidas com um trabalho de coaching, que auxilia a mãe em seu processo de redescoberta após a maternidade. O objetivo do coaching é auxiliar a mãe para que ela possa se reorganizar para continuar desempenhando este e outros papéis. Na parte estética, a clínica oferece tratamentos completos em estética facial e corporal, incluindo atendimento a gestantes, pós-cirúrgico e domiciliar. A clínica possui uma maca especial para gestantes, que permite deitá-las de bruços durante a sessão, o que garante maior conforto nas sessões de drenagem linfáticas, entre outros tratamentos.

A clínica oferece desde drenagem linfática, até o método DrenoDetox - conhecido nacionalmente e que dá resultados visíveis já na primeira sessão. Outro tratamento de destaque na área corporal é o Striort, um método para amenizar em até 80% a aparência das estrias, até mesmo as brancas que há pouco tempo eram consideradas “definitivas”. A Finestética possui aparelhos como ultrassom e radiofrequência para tratamentos de redução de medidas e combate à flacidez. Outro serviço é o atendimento domiciliar para pós-operatório de cirurgia estética ou não, e para quem deseja ter o conforto de receber a drenagem linfática ou massagem sem sair de casa. A clínica oferece ainda o serviço de micropigmentação de aréolas para clientes que passaram por mastectomia. A técnica que trabalha com a reconstrução do desenho da aréola também pode ser utilizada para pequenas correções pós cirurgias plásticas de prótese mamária. A clínica trabalha ainda com depilação a laser com o sistema LightSheer, indolor e compatível com todos os tons de pele.

Estética Facial São inúmeros os tratamentos oferecidos pela Finestética para área facial, desde limpeza de pele até o microagulhamento, indicado para linhas de expressões, melasmas (manchas) e cicatriz de acne. Um dos serviços de destaque e com grande procura na clínica é a micropigmentação de sobrancelhas. A especialista em micropigmentação Camila Theilacker trabalha com dois tipos de aparelho: o dermógrafo e o tebori. A micropigmentação de sobrancelhas se destina a preencher falhas naturais ou causadas por alguma cicatriz. A técnica utilizada por Camila é a fio a fio, que consegue chegar à naturalidade, sendo até chamada de hiper-realista. A durabilidade fica em torno de oito a 18 meses, variando para cada tipo de pele. A clínica oferece ainda protocolos para combate a flacidez facial, que incluem massagens, máscaras faciais e aparelho de radiofrequência.

ALÔ MAMÃE

SERVIÇOS EM NUTRIÇÃO:

- Acompanhamento nutricional para mulheres com planos para engravidar. - Curso de Gestantes com informações atualizadas de como evoluir durante a gestação e para a chegada do bebê. - Acompanhamento nutricional durante os nove meses de gestação, cardápio, além de prescrição, suplementação e orientações específicas para a saúde do bebê e da mamãe. - Orientação em amamentação, pega correta e auxílio com os cuidados das mamas e alimentação durante a amamentação. - Orientação em introdução alimentar do bebê, a partir dos seis meses. - Cursos de introdução de papinhas.

ANTES

DEPOIS DEPOIS

ANTES

- Curso de lanches saudáveis – maiores de um ano para as mamães montarem a lancheira saudável e lanches em casa. - Atendimento a crianças alérgicas com prescrição de cardápios específicos para tratamento da alergia. - Atendimento para crianças e adolescentes com alterações nutricionais, sobrepeso ou baixo peso, alterações de exames laboratoriais, colesterol elevado, triglicerídeos ou anemia.

FINESTÉTICA CLÍNICA DE NUTRIÇÃO E ESTÉTICA Av. Cel. Marcos Konder, 1207 – sala 76, Centro, Itajaí (47) 3046-1746 / (47) 99927-9993 / 99640 -3838

STRIORT® TÉCNICA DE COMBATE ÀS ESTRIAS BRANCAS. A quantidade de técnicas e procedimentos para amenizar as estrias é cada vez maior, porém apresentam maior eficácia em estrias ainda vermelhas. O striort surge como um tratamento específico para aquelas estrias brancas, que achávamos que não tinham mais solução, melhorando a aparência em até 80% já na primeira sessão. A técnica foi desenvolvida pela especialista Dra. Ana Carolina Almeida e, em busca de novidades e aperfeiçoamento, a tecnóloga em cosmetologia e esteticista Karla Morgana é a mais nova habilitada da região. O QUE É STRIORT®? É uma técnica ortomolecular de combate às estrias não invasivo e não cirúrgico que tem como objetivo melhorar a aparência das estrias brancas. No procedimento são utilizados aparelho de vácuo e produtos ortomoleculares, fazendo com que aumente a produção de colageno na área tratada e diminua o tamanho da estria. A cliente continua com os cuidados home care com um kit fornecido pela esteticista. TEMPO E NÚMERO DE SESSÕES O tempo da sessão é variável, pois vai depender da quantidade de estrias, da localização e da sensibilidade de cada paciente. As sessões são feitas a cada 21 dias, respeitando o ciclo do colágeno. O número de sessões é variável, mas em geral três sessões são o indicado, sendo que a primeira sessão é a que dará mais resultados.

HABILITADA OFICIAL

QUEM PODE RECEBER A TÉCNICA? Todos podem fazer, independente de idade, região ou cor da pele, exceto gestantes, lactantes ou hipertensos não controlados.

AV. CORONEL MARCOS KONDER, 1207 CENTRO EMPRESARIAL EMBRAED, SALA 76 • ITAJAÍ SC • 47 3046.1746 • 47 99927.9993

Reflexologia podal Às vezes confundida com uma simples “massagem nos pés”, a Reflexoterpia baseia-se no princípio de que existem áreas ou pontos de reflexo nos pés que correspondem a cada órgão, glândula, estrutura física, mental e emocional do nosso corpo. Estes estímulos por meio de pressão libertam pontos de toxinas e, consequentemente, provocam um processo de limpeza e redução da tensão nas diversas zonas do corpo. Com isso, reativa a sensação de bem-estar e de relaxamento.

SEUS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS SÃO: • • • • • • • •

Combater o estresse Reduzir a tensão Renovas as energias Estimular o reequilíbrio físico e mental Melhorar a irrigação sanguínea Desbloquear o fluxo de energia Estimular o sistema nervoso Restabelecer a harmonia entre todas as funções do corpo

Por

LILIA FERREIRA DOS SANTOS

A autora trabalha como reflexóloga há 11 anos, é formada pelo instituto Osni Tadeu de Reflexologia e Pesquisa (IOR) em São Paulo.

CÂNCER DE PELE:

O PERIGO SILENCIOSO O CÂNCER DE PELE COSTUMA SE APRESENTAR SOB TRÊS PRINCIPAIS FORMAS: MELANOMA, CARCINOMA BASOCELULAR E CARCINOMA ESPINOCELULAR. O MELANOMA CORRESPONDE A MENOS DE 5% DE TODAS AS NEOPLASIAS CUTÂNEAS, ENTRETANTO, É RESPONSÁVEL POR MAIS DE 75% DAS MORTES POR CÂNCER DE PELE, POIS POSSUI CAPACIDADE DE PRODUZIR METÁSTASES, OU SEJA, DISSEMINAR PARA OUTROS ÓRGÃOS, COM ALTA LETALIDADE SE NÃO FOR DIAGNOSTICADO PRECOCEMENTE.

COMO SE MANIFESTA?

Na maioria dos casos, os cânceres de pele são assintomáticos, ou seja, sem dor ou coceira, não gerando incômodo ao paciente, o que retarda a sua procura ao médico. O melanoma pode surgir em qualquer região do corpo, inclusive em áreas não expostas ao sol, se manifesta geralmente como um sinal de bordas mal delimitadas, assimétrico, com três ou mais cores, porém, em alguns casos, pode ser pequeno, sem estas características tão evidentes, dificultando a percepção do paciente e retardando o diagnóstico. Uma dica importante é ficar atento ao surgimento de novas lesões na pele, além de evitar fazer tatuagens sobre sinais, porque elas podem camuflar o crescimento de uma lesão suspeita.

QUAIS PESSOAIS TÊM MAIOR RISCO PARA O DESENVOLVIMENTO DO MELANOMA?

A dermatoscopia digital utiliza um dermatoscópio que está conectado a uma câmera digital, permitindo a captação das imagens e o seu registro em um programa específico. Com este método é possível realizar o exame de mapeamento corporal total, que consiste em captar fotos de toda a superfície corporal do paciente em posições padronizadas, além do registro dermatoscópico de todos os seus sinais. Assim, o dermatologista pode identificar as lesões suspeitas, além de utilizar as imagens para comparação nos exames seguintes. A avaliação dermatoscópica sequencial comparativa possibilita realizar diagnósticos muito precoces de melanoma, pois alterações de tamanho, coloração e textura em um curto intervalo de tempo são sinais de alerta para câncer de pele, diferentemente das lesões benignas que costumam permanecer estáveis.

Pacientes com muitos nevos (sinais ou pintas), geralmente mais de 50; aqueles que já tiveram um câncer de pele; indivíduos com olhos azuis ou verdes e cabelos ruivos ou loiros; queimaduras solares e exposição intensa principalmente durante a infância e adolescência; familiar de primeiro grau com melanoma.

COMO É FEITO O DIAGNÓSTICO?

O diagnóstico é feito através da associação da consulta médica, exame físico detalhado, dermatoscopia e exame anatomopatológico. Uma ferramenta muito útil no diagnóstico do melanoma é a dermatoscopia, método não invasivo que utiliza um aparelho que permite ampliar a imagem de qualquer pinta ou sinal na pele, proporcionando uma análise mais detalhada da sua morfologia. Este aumento varia entre dez e 120 vezes de acordo com o dispositivo utilizado, podendo ser manual ou digital.

É recomendável que o paciente inclua a consulta ao dermatologista em sua rotina anual, ou sempre que perceba um novo sinal na pele ou qualquer mudança das características de um sinal antigo, pois pode se tratar de um melanoma.

MARIANA FLESSAK Médica Dermatologista CRM 12389 RQE 11825.

3. A cirurgia plástica é um campo

8 segredos

sobre os cirurgiões plásticos que você não sabia 1. Na cirurgia plástica não há uma

maneira certa para fazer uma cirurgia. Há muitas maneiras de se fazer o mesmo procedimento. E essa é uma das coisas mais legais sobre a nossa especialidade. Basta você pensar sobre isso: quantos tipos diferentes de narizes, olhos e lábios você vê em um dia? E é isso que torna tão importante uma correta análise para escolha do cirurgião plástico.

2. Geralmente, recusamos cerca de

30% das pessoas que vêm para consultas de cirurgia estética porque suas expectativas são irrealistas. Nós temos que ter certeza que o que um paciente quer e deseja está de acordo com o que podemos lhe dar. Às vezes, o que as pessoas querem não está alinhado com a realidade, não é seguro, não é saudável, ou não vale o risco. E vão existir pessoas que, simplesmente, não vamos operar, não importa o quanto dinheiro que elas estão dispostos a pagar.

extraordinariamente amplo que inclui muito mais do que apenas lipoaspiração e fazer mamas maiores. Depois de chegar à faculdade de medicina, você percebe quantas especializações existem realmente. Há cirurgia de mão, cirurgia plástica pediátrica, cirurgia estética, cirurgia de nervo periférico, microcirurgia, cirurgia plástica geral, entre outras que envolvem uma mistura de muitas dessas coisas. Há muito mais para a cirurgia plástica do que as pessoas veem em filmes e programas de TV.

4. A maioria de nós entra na cirurgia

plástica porque quer ajudar as pessoas a se sentirem bem consigo mesmas e restaurar sua confiança. Algumas pessoas perdem uma quantidade significativa de peso e querem obter uma abdominoplastia para cuidar do excesso de pele. Algumas têm experimentado mudanças em seus seios após a gravidez, amamentação ou câncer, e só querem seus seios para olhá-los novamente. Nem todas as operações são necessárias para viver, mas podem restaurar a confiança e a autoestima das pessoas.

5. Nossos dias às vezes podem

ser uma mistura de consultas, cirurgias, procedimentos e exames. Todos os dias podem ser diferentes. Dependendo da semana, podemos acordar muito cedo para operar, talvez assistir a conferências e, em seguida, estar de volta à sala de cirurgia pela tarde para fazer uma reconstrução de mama, um aumento, ou uma rinoplastia e ainda consultar um monte de pacientes depois. Uma das melhores coisas sobre ser um cirurgião plástico são os vários tipos de interações que você começa a ter com pessoas diferentes.

6. Alguns procedimentos podem

levar até 12 horas. Temos a sorte de, normalmente, não termos tantas cirurgias de emergência, mas trabalhamos longas horas. E há algumas operações que podem ser especialmente demoradas, como um tipo específico de reconstrução da mama que requer o transplante de outros tecidos para a mama.

7. Nosso trabalho é emocionante.

Quando operamos um paciente, geralmente acabamos envolvidos em suas vidas por um longo período de tempo - às vezes anos. Portanto, podemos formar um vínculo muito especial com eles e acabar mantendo contato.

8. Somos realmente afortunados

pela cirurgia plástica ser uma área muito feliz, na qual o paciente sempre sai satisfeito. Geralmente trabalhamos com pacientes que tendem a ser saudáveis e têm resultados com os quais estão felizes. Não são muitas vezes que temos de compartilhar más notícias, por isso pode ser um campo realmente gratificante. Na maior parte das vezes, estamos fazendo operações que as pessoas querem e que fará com que eles olham e se sentem mais confiante.

Por

ANDY ERN Cirurgião Plástico CRM/SC 9794 RQE 6681

Peptídeos de colágeno Aliados da juventude do corpo e da pele

OS PEPTÍDEOS DE COLÁGENO ESTÃO LIGADOS AO ESTÍMULO DA PRODUÇÃO DO COLÁGENO ENDÓGENO, EXERCENDO MELHORA NA PELE E ARTICULAÇÕES

O colágeno é a proteína mais abundante do corpo humano, representando 25% do total de proteína, que tem como função dar estrutura e sustentação celular, sendo componente de pele, ossos, cartilagens, ligamentos e tendões. Com a idade, o corpo produz naturalmente menos colágeno e os primeiros sinais de envelhecimento começam a aparecer. Começando por volta dos 30 anos e aumentando aos 40 anos, a perda de colágeno afeta todos os tecidos conjuntivos, como pele, articulações e ossos, onde começa a ocorrer redução da força muscular, perda de elasticidade da pele e aparecimento das linhas de expressão. CONFIRA: Há diferentes tipos de colágeno em diferentes partes do corpo, sendo que a maior parte é de colágeno tipo 1. Entre os diferentes tipos de colágeno disponíveis no mercado, o colágeno apresentado em forma de peptídeos tem se destacado por apresentar maior eficácia no alcance de seus objetivos.

Peptan é a marca líder mundial de peptídeos de colágeno. Os peptídeos são obtidos do colágeno tipo 1 de origem bovina e são submetidos a um processo de hidrólise química e enzimática, deixando-os com peso molecular muito baixo, o que proporciona melhor absorção e ação no organismo. Os peptídeos de colágeno estão ligados ao estímulo da produção do colágeno endógeno, exercendo melhora na pele e articulações. Na Cia da Saúde Itajaí do Bistek há diversas marcas e tipos de colágenos, entre eles, o colágeno da rede Cia da Saúde, alimento proteico à base de peptídeos de colágeno Peptan®, enriquecido com vitaminas e zinco. O colágeno Cia da Saúde está disponível nos sabores frutas roxas, abacaxi com hortelã e original. Todos possuem 9g de colágeno por porção.

MICHELLE FREITAS Empresária e Nutricionista

R. Heitor Liberato 1550 Bairro São João - Itajaí - SC Tele - Entrega: 47 3249-0160 ciadasaudeitajai

Desvendando a psiquiatria Muitas pessoas ainda deixam de ir ao psiquiatra por medo de serem rotuladas de “loucas”. Um dos problemas desencadeados por esse preconceito é que o indivíduo em sofrimento psíquico acaba prolongando a sua dor e tornando-a mais difícil de ser tratada na medida em que protela a procura pelo atendimento especializado. Isso porque atuar na doença mental no seu quadro inicial melhora sobremaneira o prognóstico, pois evita a cronicidade dos sintomas. Além disso, a resposta terapêutica, independente do plano terapêutico estabelecido pelo psiquiatra, é mais rápida, eficaz e, sem dúvida, mais duradoura. Outra questão extremamente importante é que procurar atendimento no início do quadro psíquico também pode evitar o suicídio. Nos dias de hoje, em que as doenças psíquicas ou mentais estão em ascensão e acometendo cada vez mais pessoas, é imprescindível que haja a desestigmatização da psiquiatria. Precisamos desassociar, de uma vez por todas, a psiquiatria da loucura, e encarar a doença psíquica como outra qualquer. Existem alguns fatores que, a meu ver, contribuíram para que esse estigma fosse concretizado e difundido. Um deles é o fator histórico. A psiquiatria, relativamente nova como especialidade médica, teve sua origem na Idade Média com os manicômios que tratavam basicamente pessoas com sintomas psicóticos e de uma forma totalmente desumanizada. A psicose era o quadro psiquiátrico que justificava o tratamento por essa especialidade. Pessoas com outros tipos de sintomas psíquicos, mais amenos e não tão assustadores aos olhos da sociedade, procuravam outros tipos de ajuda em áreas variadas, o que acabava descentralizando o tratamento e a sua possibilidade de eficácia. A psiquiatria era, portanto, extremamente restrita, limitada e errônea na sua abordagem. Apenas no século XVIII é que essa especialidade médica começou a evoluir de forma a considerar a abrangente sintomatologia dos quadros psíquicos, além de outras mudanças que ocorreram na época, sem esquecer da reforma psiquiátrica que, no Brasil , ocorreu no final da década de 1970 e foi um marco para a saúde mental de forma geral. Entretanto, apesar da constante evolução da psiquiatria, ainda existe o preconceito em relação a ela, e isso me faz pensar que devam existir outros fatores contribuintes para

o estigma, além dos históricos. A desinformação também tem um papel muito importante nessa questão, o que parece até um paradoxo, haja em vista que estamos na era digital ou tecnológica. Percebo no consultório, por exemplo, que as pessoas em geral não sabem qual o real papel do médico psiquiatra e eu diria até que muitos profissionais da área da saúde mental, inclusive médicos de outras especialidades, também desconhecem algumas informações importantes e pertinentes, o que acaba confundindo ainda mais o indivíduo que está necessitando de ajuda especializada. Primeiramente, o psiquiatra é médico, estudou seis anos de Medicina e, no meu caso, mais três anos em período integral, sem contar as subespecializações para tornar-se especialista, ou seja, psiquiatra. Esse profissional tem o CRM, que é o registro de médico, e o RQE, que é o registro de especialista. Na verdade, o médico pode atuar em qualquer área da Medicina, mas não pode se intitular especialista se não tiver realizado a especialização e prova de título ou residência médica. Em relação à abrangência da sua atuação, o psiquiatra cuida de pacientes com transtornos mentais e conflitos internos de uma forma bastante complexa. Ele atua não apenas no quadro agudo da doença, como também pode atuar na sua prevenção e na reabilitação do paciente durante e após o tratamento. Além disso, ter formação médica torna o psiquiatra apto para avaliar de forma minuciosa e global os sintomas psíquicos que, muitas vezes, mimetizam ou são causados por doenças orgânicas. O tratamento por esse profissional é extremamente abrangente, podendo ser farmacológico e / ou psicoterápico. Os transtornos psíquicos podem ter diversas graduações ou intensidades, ser tratados no consultório, em domicílio ou em regime de internação psiquiátrica, além de serem inúmeros. O psiquiatra pode tratar desde esquizofrenia, demência e transtorno bipolar até situações mais contemporâneas como depressão, ansiedade, estresse, dependência química e disfunções alimentares como compulsão, anorexia, bulimia, vigorexia, ortorexia, transtorno alimentar noturno e outros. Transtornos de personalidade, como o borderline, narcisista e dependente, entre outros, também podem ser tratados pelo psiquiatra. Aliás, o médico psiquiatra pode atuar como terapeuta se possuir formação para tal nas diferentes modalidades de terapia e não restringir-se

apenas à prescrição de psicotrópicos. Caso o psiquiatra não realize terapia e essa for uma indicação de tratamento, ele certamente encaminhará para um psicólogo da sua confiança. Essa parceria é extremamente benéfica para o paciente. Outra questão pertinente em relação à psiquiatria é que existem diversas abordagens terapêuticas. Durante a minha formação como médica, e após como psiquiatra, assumi a abordagem psicodinâmica como base profissional. O psiquiatra psicodinâmico aborda seus pacientes, tentando basicamente determinar o que é singular em cada um deles, dependendo de sua história de vida. Para mim, o indivíduo deve ser considerado como um todo, levando em consideração a sua personalidade, suas vivências passadas e recentes, seus medos, seus anseios, seus impulsos, sua autoimagem, sua percepção dos outros e do mundo, seus relacionamentos, sua espiritualidade e o seu funcionamento padrão, além, é claro, de considerar seus fatores genéticos, suas comorbidades clínicas e sua situação de saúde física naquele momento. Muitas vezes, são necessários exames laboratoriais e/ ou de imagem para que possamos fechar o diagnóstico psíquico e traçar o plano de tratamento. Vale ressaltar que a abordagem psicodinâmica pode ser sempre realizada, independente se o psiquiatra atuará ou não como terapeuta e independente do tempo da consulta. Outro fator que talvez distancie as pessoas dos consultórios dos psiquiatras, além da questão histórica e da falta de informações pertinentes acerca da profissão, é a própria postura do psiquiatra. Escuto muitas queixas dos pacientes em relação a isso, ou por experiência própria, ou porque ouviram falar. Existe um certo estigma não apenas da psiquiatria, como também da figura do psiquiatra. Muitas pessoas dizem que os psiquiatras são frios, distantes e pouco sensíveis; além disso, os pacientes queixam-se de que quando começam a falar de uma forma mais detalhada ou expressar seus relatos com

muito sentimento são logo encaminhados para o psicólogo. Essa impressão infelizmente é muito comum. A boa relação ‘médico-paciente’ é imprescindível para que haja sucesso terapêutico. O paciente precisa sentir-se de certa forma à vontade diante do profissional e para que isso aconteça é importante que o profissional tenha sensibilidade e empatia; entretanto, acredito que isso dependerá do perfil e da formação de cada um. O objetivo dessa conversa é desmistificar o psiquiatra e a psiquiatria. Não há vergonha alguma, e nem é preciso receio, para consultar com esse profissional. Portanto, diante de quaisquer sintomas psíquicos ou sintomas físicos inexplicáveis, procure o psiquiatra para que ele possa avaliar o quadro e planejar o tratamento o quanto antes. É importante ressaltar que o tratamento não necessariamente será medicamentoso, isso dependerá de cada caso. Não esqueça que o tratamento é individualizado e, muitas vezes, a psicoterapia é a primeira e única escolha de tratamento e não apenas coadjuvante. Além disso, o tratamento geralmente tem início, meio e fim e não é vitalício, como a grande maioria das pessoas pensa. Em relação aos temidos efeitos colaterais dos psicotrópicos, existem hoje uma infinidade de medicações disponíveis no mercado e, muitas delas, com pouquíssimos ou nenhum efeito colateral. Aliás, talvez na maioria das vezes, existe a possibilidade de a monoterapia ser aliada a um tratamento multidisciplinar e multifocal. A mudança global no estilo de vida, incluindo a prática de atividade física regular, o sono reparador, as terapias alternativas voltadas para o autoconhecimento e autocontrole, a espiritualidade e a alimentação saudável são sempre necessários para o sucesso terapêutico. PERCA O MEDO E O PRECONCEITO, NÃO PERCA TEMPO. PROCURE UM PSIQUIATRA.

DRA. VANESSA ADEGAS MENIN

Médica psiquiatra em Balneário Camboriú e Itajaí CRM 22011 RQE 12908 Riviera Business • Itajaí • 47 3046.8286 • 47 99676.5623 Centro Médico Barra Norte • B. Camboriú • 47 4108.0060 • 47 99900.0826 www.dravanessadegasmenin.blogspot.com.br

Ônus e Bônus Viemos ao mundo sem nada e partiremos sem levar nada. Não pedimos para nascer, muito menos para morrer. O que fazemos no intervalo? Vivemos uma infância feliz, se a sorte nos reservou uma boa família, uma adolescência oscilante, uma juventude cheia de sonhos e que imaginamos eterna, uma vida adulta repleta de responsabilidades, e uma velhice que não sabemos como será, tendo a sorte de chegar lá. Tudo tem seu preço. Não existe almoço grátis, bem sabemos. Alguém está pagando. Quem trabalha muito corre o risco de enriquecer, mesmo o governo tirando uma boa fatia. Quem trabalha pouco acaba tendo uma vida limitada, e sua família também. Quem ganha muito também gasta muito. Quem

acumula não desfruta. Quem não poupa não terá amanhã. Vale a pena pagar o preço? Bem, é o que nos resta. A vida pode ser maravilhosa, se estivermos dispostos a pagar o preço. Estudar muito desde cedo, tomar as melhores decisões, trabalhar muito, construir uma bela família, prosperar, ter amigos, amar, viajar, descansar, dormir bem, cuidar da alimentação, ter hábitos saudáveis, não beber, não fumar, não se irritar, não se magoar, não se culpar, perdoar, compreender, relevar, olhar para frente, resolver o passado e encarar o futuro. São escolhas que vão determinar a qualidade e duração da vida. Lá no começo não tivemos muitas escolhas. Mas, na medida em que fomos crescendo e assumindo o destino, temos escolhas, sim, e precisamos

estar dispostos a pagar o preço. Tudo tem seu ônus e seu bônus. Quanto maior o ônus, mais direito ao bônus. Os que enriqueceram licitamente ou alcançaram sucesso nas diversas áreas afirmam que ralaram muito, sacrificaram muitas coisas para chegar lá. A vida tem seu preço. O preço que estamos dispostos a pagar.

IVO FACHINI Psicoterapeuta www.ivofachini.com.br

CIRURGIA DERMATOLÓGICA PEELING QUÍMICO PEELING DE FENOL

Responsável Técnico DRA. ANA PAULA SCREMIN RQE Dermatologia - 8929 RQE Nutrologia - 14520 Membro da Soc. Bras. de Dermatologia Membro da Soc. Bras. de Cirurgia Dermatológica Membro da Acad. Americana de Dermatologia

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Cirurgia de Face A cirurgia de face vem passando por muitas transformações evolutivas. Nos primórdios desta cirurgia, o objetivo único era a tentativa de rejuvenescimento máximo, eliminação total das rugas e da flacidez à custa da tração exclusiva da pele do rosto. Estes resultados artificiais geraram um verdadeiro estigma na sociedade brasileira quando o assunto é cirurgia facial. As pessoas temem um mau resultado, um rosto alterado nas suas características naturais e individuais, de sorte que, invariavelmente, a cirurgia completa de face vem sendo preterida em favor de procedimentos pontuais. Nitidamente, a preferência de pacientes e médicos nos últimos anos tem sido por procedimentos menos invasivos na face e de rápida recuperação. A cirurgia moderna da face com os conhecimentos profundos sobre anatomia, com as novas opções técnicas e novos materiais e, principalmente, com uma nova filosofia de naturalidade e de adequação etária, vem renascendo como excelente opção para tratamento facial. A face compartimentalizada para fins didáticos e técnicos gerou soluções pontuais para cada unidade anatômica, por exemplo: preenchimentos faciais

para os sulcos, cirurgia endoscópica para levantamento do terço superior da face, peelings e toxina botulínica para rugas frontais e perioculares, mini liftings para tratamento da flacidez do pescoço e terço inferior da face. Dependendo da faixa etária e das características individuais, estas soluções pontuais geram excelentes resultados e realmente se configuram como um grande avanço tecnológico no tratamento da face e como excelentes tratamentos complementares no pré e pós operatórios da face. São louváveis as iniciativas e pesquisas técnicas neste campo, mas nada pode substituir duas verdades absolutas no que se refere à face: 1.As alterações estruturais que resultam em flacidez dos tecidos; 2.A migração e realocação dos tecidos profundos ; o que resulta no fato de que a face deve, sempre que possível ,ser tratada na sua totalidade para obtenção de um resultado mais duradouro e natural. A moderna cirurgia facial baseada na filosofia da naturalidade, atuando preferencialmente sobre a musculatura superficial da face mais que sobre a pele e associada à reposição volumétrica da face com gordura, tem se revelado uma solução interessante, resolvendo a face no

seu todo ao invés de resolver partes do rosto, e respeitando ao máximo a faixa etária de cada paciente, gerando longevidade e harmonização. A moderna cirurgia facial, quando conduzida dentro destas premissas e associada aos modernos procedimentos pontuais pré e pós operatórios, torna-se um procedimento natural, seguro e de alto índice de satisfação de parte da equipe e dos pacientes. Cirurgia plástica foi criada para trazer autoestima, felicidade e satisfação com naturalidade e respeito à individualidade de cada um.

DR. REMI GOULART JR

Cirurgião plástico (CRM/SC 4660 RQE 1595) Membro Titular da SBCP, Membro ASPS American Society of Plastic Surgeons Especialista em Cirurgia Plástica SBCP/CRM/SC Membro IPRAS / Membro ISAPS

Por que é tão dificil mudar

Se você quer mudar, você precisa ter as emoções como aliadas. Esta informação é indispensável se você quer cumprir suas decisões. Muitos de nossos comportamentos diários, na verdade, são mais automáticos do que supervisionados e pensados. O comportamento pensado é a parte difícil da história. Por quê? Os hábitos, até mesmo os maus, podem regular nosso humor, e nos oferecem uma recompensa imediata (cigarro, a comida, roer unhas, correr no parque ou qualquer outro lugar) para combater o estresse, a ansiedade e a depressão. Nós frequentemente enxergamos um hábito como forma de automedicação. Esse hábito de pensamentos negativos, vícios de jogos, comportamento autodestrutivo (bebida em excesso) são padrões de inércia difícil de superar. Nossa mente está convencida dos ganhos a curto prazo e temos dificuldade em ponderar os males futuros. Uma situação nova pode representar uma insegurança, algo que não conhecemos; voltamos à zona de conforto, aos velhos hábitos. Nosso cérebro emocional ignora a decisão do nosso cérebro pensante em favor desse tal prazer imediato. A chave está em envolver seus sentimentos na mudança que quer operar. É preciso encontrar formas de alimentar sua própria motivação. O primeiro passo é pensar arduamente sobre aquilo que quer mudar e fazer seu plano para conquistar a mudança. Foco e inspiração para mudar. Tem que se convencer da necessidade de querer mudança de verdade. Aceite sua vontade de transformação. É por isso que, quando queremos criar nossos hábitos ou mudar os antigos, nosso aliado mais importante é “Atenção aos nossos comportamentos”. Qual o gatilho que dispara o comportamento destrutivo: Estou carente? Quero fugir da realidade? Estou ansiosa, tenho medo, culpa...? O fator mais importante para definirmos as rotas do caminho é chegarmos ao encontro com nossa casa, nosso corpo que contém todas as amarras, toda dor e toda nossa história! Voltar a ter consciência corporal: autoconhecimento, sentir novamente nosso corpo, como respirar, o que pensar, o que comer e como administrar seu tempo.

Se quer ter suas emoções como aliadas é preciso expressá-las, sentir de novo seu coração, amar, perdoar, chorar quando preciso, confrontar, dizer não e se amar. Autoestima. Alegria. Autoconhecimento. É importante você saber que pode modificar os registros e hábitos repetitivos. Como? Proporcionando ao seu inconsciente novas crenças e pressuposições para trabalhar. Cada pensamento que você tem ativa uma molécula mensageira no seu cérebro ao repetir novas informações como: Meu corpo não é definido pelo velho paradigma. Desta forma, você está permitindo que novas informações biológicas sejam produzidas; assim ligação mente-corpo está sendo recebida por suas células como uma nova programação. O grande inimigo da mudança e renovação é o hábito. Para ter um corpo renovado você tem que desejar novas percepções que deem origem às soluções novas. Focalize sua intenção. A Intenção basta para obter um resultado. Nossas intenções mais profundas são centradas no corpo. Toda intenção serve de gatilho para a transformação.

Hoje tenciono experimentar: 1- Mais energia 2- Mais vivacidade 3- Mais entusiasmo 4- Mais criatividade ARLENE B. S. DE AMORIM

Psicóloga analista bioenergética, membro do Instituto Internacional de Análises Bioenergéticas de Nova Iorque www.arlenebeatriz.com

SEM PRESSA Pronto! Matrícula garantida na academia. Agora, é só contar em quantas semanas você vai alcançar o objetivo desejado. Tenho uma má notícia para você: algumas mudanças precisam de muito mais que semanas para se concretizar. Já está comprovado que a atividade física melhora sua saúde, então, se você está com alguma dor, cansaço, indisposição, você deve sim, iniciar um exercício físico regular, porém, tenha em mente as palavras persistência e paciência. Insônia, bursite, tendinite, má postura, exame de sangue descompensado... essas e várias outras alterações vão minimizar, ou até desaparecer, com o exercício físico orientado, mas mantenha suas expectativas realistas: patologias adquiridas após anos de má postura, sedentarismo e péssimos hábitos alimentares não vão “sumir” em semanas. Mantenha o foco, a dedicação e acredite, pois com certeza as mudanças positivas no seu corpo serão notáveis e sua qualidade de vida irá aumentar muito. Nós, do Studio Top Physical, estamos preparados para ajudar você a ter consciência e entendimento do quanto a atividade física irá beneficiar a sua vida. Agende sua visita.

Por MARIANNE THIEME MEYER Personal trainer Studio Top Physical

Pele suave e bonita VOCÊ CONHECE A TÉCNICA DE MICROAGULHAMENTO CUTÂNEO?

Ela também é chamada de “Indução percutânea de colágeno”, e neste nome já começamos a compreender melhor como ela funciona. Na realidade, a técnica é voltada para todos aqueles que buscam melhoras na pele, tanto na textura quanto na aparência. A dica é da fisioterapeuta dermatofuncional, Virgínia Bastos. “Trata-se do uso de um roller (rolinho) que possui até 500 microagulhas. Em contato com a pele, elas ajudam na melhora de cicatrizes de acne, melasmas – as conhecidas manchas – bem como estrias e flacidez”, completa Virgínia. A especialista comenta que a base de sua ação é provocar a produção de colágeno com o contato das agulhas na derme. A partir daí, ocorre a renovação celular que proporciona melhoras na aparência de estrias, cicatrizes, entre outros problemas na pele. Atenuar a flacidez também ocorre por conta da maior produção de colágeno. “Associado a componentes ativos, este método melhora significativamente o estado cutâneo”, enfatiza Virgínia. O tratamento é intervalado e pode ser aplicado uma vez por mês. Dependendo da área a ser tratada, a sessão dura, em média, cerca de uma hora.

VIRGÍNIA BASTOS Fisioterapeuta

Treinamento de força para pacientes com doença pulmonar obstrutiva Olá galera, hoje vamos falar de uma patologia chamada de “doença pulmonar obstrutiva ” e treinos de força. Essa patologia é uma doença crônica, progressiva e parcialmente reversível que acomete os pulmões e tem como principais características a destruição de seus alvéolos e o comprometimento dos restantes. Os principais sintomas dos pacientes são a limitação do fluxo aéreo (entrada e saída do ar), principalmente na fase expiratória, a dispneia (falta de ar), levando ao encurtamento das fibras musculares do diafragma, fadiga muscular, insuficiência respiratória entre outros (Wikipédia, enciclopédia livre).

Dr. Roberto Gouvea CRO 2933 Periodontista Implantodontista 48 99862.0286 Dr. Rômulo P. Fernandes Ortodontista CRO 10.999 • Ortodontia • Prótese • Implantes • Clinica Geral Rua Uruguai, 819 • Centro Itajaí • Santa Catarina 47 3348.6682 47 99930.9992

Esses pacientes apresentam fraqueza muscular periférica associada à intolerância ao exercício. Embora efetivo, o exercício aeróbio apresenta pouco ou nenhum efeito de melhora na fraqueza e atrofia muscular, além de não ser tolerado pela maioria dos pacientes com doença pulmonar obstrutiva crônica ( DPOC). (Rev Bras Med Esporte - v. 14, n. 3 - maio/jun. 2008). Sabendo disso, como podemos ajudar essas pessoas a melhorarem seus sintomas de fraqueza e diminuir essa atrofia muscular (perda de massa muscular) dando mais qualidade de vida e saúde? Como os exercícios aeróbicos causam desconforto ao serem realizados, em virtude da dispnéia (falta de ar), os pacientes optam por parar de fazer exercícios, achando ser uma boa conduta, mas não é. Preste atenção: estudos realizados pela Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte nos mostram que temos uma ótima alternativa em manter esse paciente ativo: o treino de força. Além de se mostrar mais tolerável que o exercício aeróbico, o treino de força

ajuda a preservar e aumentar a massa muscular, melhorando a capacidade de realizar atividades sem ficar dependendo de alguém para ajudar nas tarefas diárias. E, finalmente, há evidências recentes de que o treinamento de força para os músculos do tronco é alternativa válida para melhorar a capacidade funcional de exercício e a função pulmonar em pacientes com DPOC (Rev Bras Med Esporte - v. 14, n. 3 - maio/jun. 2008). Temos tantas opções em treinos a serem aplicados para cada tipo de patologia que ,com certeza, ficar em casa descansando e tomando remédios não é melhor opção. Procure por profissionais capacitados para poder lhe ajudar e, juntos, organizarem uma excelente planilha de treino para você! Abraço e espero ter ajudado! Até a próxima!

RODRIGO BENDER Personal Trainer

Blue Clean A laserterapia de baixa potência tem sido estudada há 30 anos aproximadamente, sempre tendo sua atuação na área da Medicina. Hoje, grandes estudos revelam a utilização dos laser e leds na área da estética com os objetivos de rejuvenescimento, tratamento de acne, melasmas, celulites, dores, queimaduras e terapia capilar – cada qual com seu objetivo. O protocolo Blue Clean é a associação de ácidos a esses lasers e leds que potencializam sua ação para o tratamento do melasma. Este protocolo pode ser utilizado em qualquer tipo de pele, independentemente do fototipo, em qualquer época do ano e não há necessidade de tempo de recuperação do procedimento. Essa novidade chegou na Ágape e já tem dado grandes resultados. Venha conferir.

PRISCILLA MOTTA Consultora Clínica Ágape

QUICHE INTEGRAL DE FRANGO SEM LACTOSE

MASSA

• 1 colher de sopa de lecitina de soja • 1 pitada de sal • 1/2 xícara de chá de água • 1/2 xícara de chá de óleo • ½ xícara de fibra de trigo fina • Farinha de trigo integral (até dar o ponto)

RECHEIO

• 2 peitos de frango caipira desfiado • 2 tomates • 1 cebola • 1 colher (sopa) de tempero verde • Orégano a gosto • Maionese de soja

MODO DE PREPARO:

Coloque todos os ingredientes da massa em uma bacia e misture com as mãos até a massa ficar homogênea. Cubra o fundo e laterais de uma forma com a massa. Asse a massa por aproximadamente 30 minutos. Para recheio refogue o frango com tomate e cebola picados, orégano a gosto e maionese de soja em uma panela. Coloque o recheio na massa já assada.

Fuja do envelhecimento precoce O envelhecimento é algo natural e inevitável. A partir dos 30 anos percebemos pequenas mudanças no corpo todo, principalmente se tivermos uma vida mais agitada, exposição ao sol, estresse e maus hábitos (tais como tabagismo, álcool, poluição ambiental, alimentação desregrada), além da falta de tempo pra se dedicar a cuidados básicos à pele. O metabolismo fica mais lento, as células já não se renovam tão rapidamente, aparecem linhas de expressão, manchas e flacidez da pele. Mas não se desespere! A cada dia, a ciência busca aliados para atenuar esses efeitos do tempo e retardar ao máximo o envelhecimento baseados em cuidados especiais ao corpo, mente e uso de nutrientes. O uso de combinados vitamínicos e minerais com ação antioxidante e anti-inflamatória tem estimulação na renovação celular, além de atuar na uniformização da pela, auxiliando na reestruturação epitelial.

Essa combinação de antioxidantes age combatendo os radicais livres, que causam o envelhecimento. A escolha de um complexo mineral e vitamínico é importante, pois juntos são mais eficientes, e sua ação é garantida tanto na beleza quanto no bem-estar. Ambos combatem radicais livres de forma completa, e tornaram-se popular devido a sua ação antioxidante, oferecendo proteção contra algumas doenças e processos degenerativos, como o que acontece no envelhecimento. CENTURY MULTI vem com uma dose extra de Selênio, Zinco e Manganês: são oligoelementos com papel fundamental nos processos de proteção contra estresse oxidativo.

Horário de Funcionamento: Das 8h às 18h30 sem fechar às 12h Aos sábados das 8h30 às 13h

SABRINA PAMPLONA

Bioquímica e especialista em Nutrição da Auravita/Erva Doce

Ajudando a criança a se tornar independente Ajudar uma criança a ser independente é contribuir para seu crescimento pessoal. Isso requer disponibilidade, carinho e dedicação. Desde bebê a criança necessita de ajuda e estimulação para tornar-se independente e com isso estar preparada para interagir com o meio em que vive. Para isso, pais e educadores precisam estar sempre dispostos e comprometidos para poderem participar de forma significativa nesse processo. Esta participação acontece em todas as fases de seu desenvolvimento e é gratificante ver as crianças respondendo aos estímulos lançados a ela. O importante é não queimar etapas, a estimulação deve ser a seu tempo e nas suas condições físicas e psicomotoras, relacionadas e adaptadas conforme sua idade. Quando bem vividas essas fases, passam a ter uma relação de troca muito agradável para a criança e igualmente para quem está cuidando dela. Muitas famílias ansiosas dificultam o desenvolvimento dessa independência porque tendem a fazer tudo por ela, aquilo que ela poderia fazer sozinha, embora de forma desajeitada. A criança independente relaciona-se melhor com o mundo, por isso, quando ela não manifestar interesse e fazer algo sozinha, os pais devem sempre incentivar, porém sem exigir perfeição. Quando esse processo está instaurado na família, todos participarão juntos das descobertas. À medida que a criança cresce, vai experimentando e desenvolvendo as possibilidades de lidar com situações novas e isso lhe causará prazer em aprender. Por

DANIELA GOMES MEDEIROS Pedagoga - Especialista em Gestão Escolar Mestranda em Educação - Univali - PPGE Coord. Pedagógica- C.E “Pintando o Sete”

Muito além do bacalhau...

• 1 pernil de cordeiro de 2,5kg • Sal/pimenta do reino a gosto

A gastronomia pascal geralmente nos remete a ovos de chocolate trazidos pelo coelhinho, bacalhau e abstinência de carne vermelha. Do chocolate eu não abro mão. Como católico que sou, na Sexta-feira Santa eu não como carne vermelha. Mas, será que a opção de pescado tem que ser necessariamente bacalhau? (Pescado? Para os portugueses, “ bacalhau não é peixe. Bacalhau é bacalhau”. Tanto que não é incomum escoltá-lo com um vinho tinto).

• 02 maços de alecrim

O rei da Semana Santa - herança dos portugueses - seu preço disparou em virtude não só do aumento da demanda, como também da diminuição das populações. Além disso, atualmente comemos bacalhau em qualquer época do ano. Então, que tal na sexta-feira variarmos um pouco e começar com deliciosas sardinhas fritas acompanhadas de uma boa caipira? Continuamos com um camarão ao curry, ou uma paella de frutos do mar, ou um polvo crocante delicioso?

• 1 litro de cerveja bock

No domingo, sugiro um pernil de cordeiro acompanhado de purê de baroa e, caso você já esteja farto de chocolate, nada como um toucinho do céu. Esse ano, embora tenhamos no menu de Páscoa o bacalhau, teremos também a paella de frutos do mar e o cordeiro - cuja receita lhes darei.

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PERNIL DE CORDEIRO AO ALECRIM COM PURÊ DE BATATA BAROA

• 250 ml de azeite • 1,2 kg de batata baroa • 200g de manteiga sem sal • Pimenta do reino branca / noz moscada a gosto

MODO DE FAZER: Limpe o pernil e esfregue nele o sal, a pimenta e metade do alecrim. Deixe nessa marinada por 24 horas; besunte o pernil com o azeite e leve ao forno alto por meia hora. Abaixe o fogo, regue com 500 ml de cerveja bock, cubra com papel alumínio e deixe assar por mais uma hora. Durante esse tempo, descasque e cozinhe as batatas baroas. Escorra bem e reserve. Retire o pernil do forno, espere esfriar, escorra o excesso de gordura, deglaceie a assadeira com alho, alecrim e o restante da cerveja. Fatie o cordeiro e sirva o molho à parte. Finalize o purê com a manteiga e os temperos. Para acompanhar, em minha humilde opinião, um Malbec francês.

RENATO JUSTO Chef do Restaurante Justo Comidas do Mundo

Chocolate Não divida com o seu melhor amigo Nada mais oportuno do que falarmos em abril sobre os males que o chocolate causa a cães e gatos. Entre os alimentos tóxicos para os animais de estimação, o chocolate é um dos maiores vilões, segundo explica a médica veterinária Keila Regina de Godoy. “O fígado dos cães e gatos não metaboliza direito uma substância presente no chocolate, chamada teobromina, que está relacionada com a quantidade de cacau. Quanto mais cacau, mais teobromina o produto contém e mais tóxico ele é”, alerta. Isso significa que os chocolates mais escuros e amargos, que contêm maior percentual de cacau, são os mais tóxicos para os animais. No entanto, o chocolate ao leite e o chocolate branco também fazem mal e não devem ser oferecidos aos pets. Caso se alimente desta forma, incorreta, o animal pode apresentar aumento de contrações musculares, excitação nervosa, micção em excesso, elevação da temperatura corporal, respiração acelerada, taquicardia, vômitos e diarreia. A gravidade do quadro varia de acordo com a quantidade ingerida. Keila esclarece que apesar dos casos letais serem raros, existe alta incidência de indisposições gastrointestinais, especialmente em animais pequenos e jovens, devido à quantidade de toxina em relação ao peso do pet. “Além

do risco de intoxicação e do mal-estar, o chocolate pode acarretar outros males ao organismo do animal, como a obesidade e suas complicações”, alerta. Então já sabe: esconda os ovos e barras que ganhou nesta Páscoa, não deixe ao alcance do seu amiguinho. Eles farejam e também se sentem atraídos por estas guloseimas. E, mais importante, não oferea a ele. Caso haja ingestão acidental de uma grande quantidade de chocolate, considerando o tamanho do bichinho, procure um veterinário imediatamente. Por

CAMILA BUSATTA BONATTO Médica Veterinária - CRMV-SC 5907 Central Pet Shop - Balneário Camboriú

Karla Vivian Glamour em noite Caras/Kia Uma noite de glamour no Copacabana Palace animou o jantar da Caras/KIA com o sorteio do novo KIA Soul 2017. As celebridades presentes concorreram a modelo zero quilômetro após terem sido sorteadas durante a temporada 2017 da Ilha de CARAS. A atriz Adriana Prado e sua filha Valentina Bulc, atriz de Malhação, são as ganhadoras do veículo zero quilômetro. Vestindo Karla Vivian, elas arrasaram na noite carioca.

Super heróis em Jaraguá do Sul Uma superprodução para um “Super Gatinho”! A festa reuniu todos os heróis e vilões para uma épica batalha, onde o bem triunfou e animou os cinco aninhos do Vicenzo em Jaraguá do Sul. Telão de LED com filme projetado especialmente para o evento e além da logo projetada no teto abrilhantaram a festa e encantaram os convidados. As comidinhas assinadas pelo Chef Gustavo - Soul Cozinha de Festa arremataram com chave de ouro esta belíssima produção. Destaque para o bolo pintado à mão pela cake designer Ana Cake: uma verdadeira obra de arte! Confira alguns clicks pelas lentes de Chroma Fotografia.

Decoração e Produção

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Projeto: Juliana Pippi / CASACOR Florianópolis Foto: Marco Antonio

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Coluna da

Jackie Rosa Laila e Thiago

No dia 8 de abril os queridos Laila Mussi e Thiago Custódio subiram ao altar para o “sim” de amor. A cerimônia religiosa aconteceu na Igreja Matriz e depois os convidados foram recepcionados na Sociedade Guarani. Festa linda, ambientação bacana e Dado Reich no comando do cerimonial. Aproveito para enviar um carinhoso abraço aos amigos Flávio e Naida, amigos desde a época que as nossas “meninas” estudavam juntas, e pais da melhor qualidade. Parabéns! Confiram alguns clicks:

Ivana e Landinho Rodi

Dado Reich e Marina da Rosa

Os noivos Laila e Thiago

Naida e Flávio Mussi

Wanderley Godoy Jr e Sandra

As amigas do ‘Volei A’, animadíssimas

Umberto D’Ávila, Mauro Knoll e Cláudia Valente

Esta colunista com as queridas Ana Pedroni, Elidia Tridapalli, Marina da Rosa, Nanda Gugelmin Girardi e Bruna Oliari

Schutz VIP Party

Já fiz alguns eventos por aí (muitos), fui (vou) a outros tantos, a maioria relacionados à moda, mas a Cristina Andrade sempre se supera na arte de bem receber. No lançamento de inverno do mix de multimarcas da Furlanetto Calçados, desta vez, denominado “Schutz V.I.P. Party’, não foi diferente. Lindo de ver! Festerê cheio de sintonia, good vibes e que começou às 15h, eu sai às 21h e ainda tinha gente na loja, muita! Genial... Parabéns!

Ângela Graciola, Márcia Pieckzykolan e Mauriceia Machado

Raquel Gonçalves, Cris, Luciana, Henri e Helenir Xavier Cristina Andrade, eu, Adriana Pradi, Juliana Gonçalves e Ligi Meyer

A saúde cresce e a gente agradece Mais uma opção para atendimento em saúde inaugurou em Cambú Beach. Foi o Hoop Prime Clinic. O hospital presta serviços assistenciais nas especialidades de oftalmologia, otorrinolaringologia, além de cirurgia plástica, mas já busca credenciamento para outras especialidades, como cirurgia vascular, ginecologia e traumatologia endoscópica. O atendimento é prestado a pacientes particulares e de convênios. O centro médico não tem pronto-socorro e atende apenas cirurgias previamente agendadas.

Niver da Clau

Claudete Pegorim reuniu as amigas queridas e com um almoço em sua residência, como faz todos os anos, comemorou cheia de saúde, animação e boas risadas, seus 76 anos de bem vivida vida! Eu me sinto muito honrada por estar sempre entre suas convidadas. Obrigada Clau! Que Deus te abençoe enormemente. Parabéns!

Dirce Fistarol, José Alfredo Wittmann, responsável pelo hospital, e Maria Luiza Cargnin.

Uma festa? Não, duas! Therez Flor sempre foi um ícone de beleza e elegância, para esta festeira aqui. Sou apaixonada por ela desde que a conheci. Lembro de suas histórias na sociedade de Brusque, que sempre ouvi atenta, já que minhas avós me deixaram logo cedo.

Quando, por intermédio de suas filhas, fui chamada para organizar as bodas de 80 anos dela, fiquei emocionada.

uma festa repleta de surpresas, uma das quais revelo aqui para vocês.

Tinha que ser uma festa única, que marcaria a emoção de amigas de uma vida e familiares que estavam ali para festejar a vida da matriarca.

O cantor Diogo Rosa fez uma participação especial na festa. Entrou cantando “Emoções”, do amado Roberto Carlos, música preferida da aniversariante. Foi uma emoção atrás da outra.

Assim... a solução foi transformar uma festa em duas. Um chá da tarde para as amigas e um jantar mais sofisticado para a família.

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WALKIRIA VERKADE

ARQUIVO PESSOAL

BDAY ANDRÉ CAETANO

Tive a honra de ser premiada na noite, na categoria Assessoria de Imprensa. Na foto estou entre as minhas clientes também premiadas na categoria Saúde, Beleza e Bem-Estar: a nutricionista funcional e materno-infantil da clínica Finestética Carolina Theilacker Sommerfeld; a nutricionista e proprietária da loja Cia da Saúde do Bistek, Michelle Freitas; e a psicóloga relacional-sistêmica e hipnoterapeuta Renata Stulp Scheide. Gratidão ao querido Fernando Fischer pelo carinho e reconhecimento.

Gastrônoma, midiática e inventiva, Roberta Dalsenter abriu as portas do novo Magnani Bistrô, em Blumenau, para comemorar os dez anos de seu tradicional Chá de Páscoa. A edição especial do evento, que começou como uma reunião intimista entre amigas em seu apartamento, reuniu cem convidadas em uma noite animada e regada a champanhe Verve Clicquot, água mineral Voss e drinques com Aperol e gim Tanqueray. O evento foi incrível. Decoração e catering impecáveis. Na foto, a afritriã ao lado do DJ da noite, o multimídia Ton Antony.

INFINITY BLUE

CARLOS ALVES/ W CONECTE

NOITE DE GALA II

A empresária Thalyta Ern participou como madrinha do evento Chá dos Anjos em prol da Apae de Balneário Camboriú. O chá reuniu cerca de 300 pessoas no salão de eventos do resort Infinity Blue. Na foto, Thalyta Ern recebe as diretoras voluntárias da APAE de Balneário Camboriú Valcenir Vieira dos Santos e Lourdes Minella, na clínica Andy Ern.

SIMONE MACEDO/ ASSESSORIA CAETANO

O colunista social e produtor de eventos Fernando Fischer premiou várias personalidades do empreendedorismo catarinense em uma noite de gala no clube Sociedade Guarani. Na festa, que celebrou o aniversário do colunista e também seus 30 anos de colunismo social, Fernando reuniu mais de 300 convidados e homenageou profissionais em diversos segmentos. Na foto, o anfitrião ao lado do casal Denise e Aparecido Martins.

PÁSCOA RD

O colunista social André Caetano, que comanda ao lado do chef Alfredo Gazaniga a Cucaria do Chef, reuniu amigos mais próximos para comemorar mais um ano de vida e sucesso do seu café. A casa de cucas já é uma sensação e tem atraído o público não apenas de Balneário Camboriú, mas de várias cidades de nossa região. No catering da festa cucas doces e salgadas e uma imponente red velvet. A animação ficou por conta da cantora Mel Pezzi e do DJ Alex Mayer. Na foto, André Caetano ao lado da amiga Ana Maria Pereira.

FERNANDO WILLADINO/ CONTATO COMUNICAÇÃO

CARLOS ALVES/ INOUI PRODUCTIONS

NOITE DE GALA

DIVULGAÇÃO / W CONECTE

FILANTROPIA

O casal de atores Danielle Winits e André Gonçalves estiveram no Infinity Resort & Spa, em Balneário Camboriú, no período de apresentações do espetáculo “Depois do Amor- Um encontro com Marlyn Monroe”, onde contracenam juntos. Eles fizeram terapias no SPA, caminhadas, desfrutaram da praia e ainda se deliciaram com a saborosa gastronomia do hotel.

GUMA MIRANDA/ W CONECTE

DEZ ANOS

DIVULGAÇÃO / PRIMEIRA VIA

TALK SHOW

ANGELO SANTOS/ JOURNAL

EXCLUSIVITY PARTY

O Elas Balneário – que promoveu talk show com a jornalista Mônica Salgado – lotou o Espaço Trends do Balneário Shopping. Cerca de 400 pessoas conferiram e interagiram com Mônica sobre assuntos como empoderamento feminino, carreira, família, feminilidade e bem-estar. Na foto, a também jornalista Roberta Dietrich intermedeia o bate-papo com Mônica Salgado.

DIVULGAÇÃO / NA MÍDIA

AVANTIS

A Clínica de Odontologia da Faculdade Avantis está com uma novidade para 2017: um serviço de clareamento dental, no qual o paciente só paga o custo do material. Além do procedimento estético, a clínica também oferece outros tratamentos de forma gratuita. Os agendamentos são feitos pelo telefone (47) 98861-6040, ou no e-mail: atendimentoodonto@avantis. edu.br. O Centro de Ciências da Saúde está localizado na rua próxima ao prédio principal da faculdade.

Pouco mais de um mês após o lançamento em Santa Catarina, o idealizador do portal Outlet Imobiliário, Alex Sales, já tem motivos para comemorar. Com cerca de cinco mil acessos diários, o site de ofertas imobiliárias já contabiliza em torno de R$ 7 milhões entre negociações e contratos fechados. Em Santa Catarina, há ofertas nos municípios de Itajaí, Balneário Camboriú, Itapema, Porto Belo, Bombas, Bombinhas, Tijucas e Governador Celso Ramos. Na foto, empresário Alex Sales, idealizador do portal Outlet Imobiliário.

QUITUTERIA FIT SIMONE MACEDO/ DIVULGAÇÃO

OUTLET IMOBILIÁRIO DIVULGAÇÃO/ AGÊNCIA A

A clínica Andy Ern, comandada pelo cirurgião plástico Andy Ern, está comemorando dez anos de atuação em nossa região. A clínica é referência em cirurgia plástica em Santa Catarina. Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, o cirurgião e equipe técnica são reconhecidos pelo foco total no atendimento de qualidade antes e após a cirurgia. A clínica tem sede em Itajaí e os procedimentos cirúrgicos são realizados, em sua maioria, no Hospital de Olhos de Santa Catarina. Na foto, o cirurgião Andy Ern e parte de sua equipe técnica.

A Posh, que segue comemorando a décima temporada, recebeu em meados de março uma festa inédita e pra lá de exclusiva que contou, nas pick ups, com os projetos BHM – formado pelos paulistanos Be Biagi, Rica Goldfarb e Edu Lopes - e Royal Inc., dos DJs Elias Goca e Ricardo Pazos. A casa, localizada em Jurerê Internacional, atrai um público seleto, composto por turistas, formadores de opinião e colunáveis de todo país e exterior, que buscam diversão aliada ao glamour. Na foto, a modelo Crisley Girola e a empresária e modelo Sandra Bronzina.

Mais uma novidade dos empresários Sandro Domenico Emerson Strutz. Os dois acabam de inaugurar uma filial da já consagrada casa de doces e salgados. A Quituteria FIT Gourmet, como o nome já diz tem proposta voltada para público que aprecia comidinhas funcionais, com opções sem glúten e sem lactose. A nova loja, fica anexa à Academia Wave Barra Norte. Sucesso garantido! Na foto, os sócios da Quituteria Sandro Domenico e Emerson Strutz, ladeados pelos proprietários da Academia Wave, José Alberto Figueiredo e Maria Valéria Figueiredo.

Mickey Mouse e sua Turma!!

O ratinho mais divertido das historias em quadrinhos chegou chegando na linda festa em comemoração ao primeiro aninho do anjinho Pedro Scarelli. A festa foi planeja pela mamãe a Produtora de Eventos Dulce Scarelli e o papai Alexandre Santos. A paleta de cor usada foi o preto e vermelho, detalhes em amarelo e branco trouxeram harmonia para o tema. Uma linda mesa de doces com bolo central produzido pela Delícia de Brigadeiro junto a belíssima papelaria confeccionada pela Helena Ribeiro Conviteria o resultado ficou demais, jantar maravilhoso do Gran Chef Valmir, copos personalizados da Copos Meraky e como não poderia faltar a famosa Foodbike da Boutique do Churros presente em mais um evento de sucesso. Detalhes temáticos e flores abrilhantaram esse momento ímpar na vida da família, uma festa Divertida e alegre mantendo a magia dos personagens infantis que atravessaram gerações. Confiram alguns cliks pelas lentes de Guma Miranda.

GRASI SILVA

Especialista em decoração e produção de eventos, Proprietária da empresa Terapia de Arte Eventos de Luxo

PARABÉNS! A Clínica Conceitualle comemorou quatro anos em abril. Sucesso e muita qualidade integram a trajetória desta empresa que já conquistou o mercado de Balneário Camboriú e região. Parabéns!

Anjos de uma asa só A APAE promoveu em abril o V Chá dos Anjos de uma Asa Só. O evento contou com o apoio da Revista Bem-Estar e aconteceu no Infinity Blue Resor & Spa, na Praia dos Amores.

FOTOS: CARLOS ALVEZ

A diretora administrativa da Editora Perfil – que edita a Bem-Estar – Luciana Coutinho, foi uma das homenageadas do evento, cujo time foi intitulado “Anjos da APAE”. Confira algumas fotos:

MÚSICA

MULHERES NO PALCO REAFIRMAM EMPODERAMENTO FEMININO por Luana Ferreira Se já é difícil ficar parado quando começa a tocar o som de Anitta, imagine então Anitta mais as coleguinhas do Brasil, Simone e Simaria. O trio está sacudindo a galera com a nova música Loka - no youtube o clipe já tem mais de 200 milhões de visualizações. Elas realizaram show no Music Park, em Balneário Camboriú, e conversaram com a revista BemEstar. Confira como foi esse bate papo: SIMONE & SIMARIA Em 2016, o destaque do universo sertanejo ficou para o time das mulheres que arrastaram multidões nos shows de norte a sul do País. Simone e Simaria não economizam palavras quando o assunto é defender as mulheres. “Me sinto a presidenta deste partido”, diz Simone. Simaria, com sua voz grave, manda um “boooa Simone” e elas caem juntas na gargalhada.

Anitta e Luana

Simaria diz que mulheres deveriam ser empoderadas há muito tempo, porém, antigamente havia a premissa que, após o casamento, os homens é que bancavam a casa e tudo competia a eles – realidade bem diferente de hoje, em que as mulheres trabalham e, muitas vezes, ganham até mais do que marido. “A mulher é muito mais do que isso. Ela é quem cuida da casa e dá atenção aos filhos. Já se você pede para um homem achar uma meia na gaveta, a meia está lá, mas ele volta e diz que não achou”, completa, aos risos. ANITTA PARA A BEM-ESTAR Sabemos que na vida de um cantor dificilmente existirá uma rotina. A cada semana, é um show numa cidade diferente. Além do desgaste das viagens, a própria apresentação exige muito do artista que agita o público. Anitta fala que tenta não exagerar para manter o equilíbrio e bem-estar. Mas, se estiver a fim de ficar na preguiça, ela se permite para recuperar as energias e, então, voltar à ativa. “Eu faço minhas dietas, por exemplo, até o momento que quero e, quando não quero, paro sem culpa. Sou muito tranquila e não me obrigo a nada” diz.

FOTOS: GUMA MIRANDA

Elas dizem que estão prontas para defesa e que as mulheres são maravilhosas, podem e devem exercer cargos grandiosos como os homens. “Se elas quiserem, devem namorar, beijar na boca e, se o cara for safado, pode trair também”, diz Simone.

Para saber um pouco mais sobre a cantora fizemos um rápido raio-x. Veja: Nome: Larissa Idade: 24 anos Perfume: O meu, Anitta Jequiti Viagem dos sonhos: Orlando, Flórida (EUA) Noite ou dia: Prefiro a noite Praia ou campo: Ai meu Deus, mas prefiro o campo! Prato preferido: Todos! (risos) Herói: Meu herói é meu irmão Trabalho: O meu. É minha vida Filosofia de vida: É no final das contas tentar ser uma pessoa boa, a melhor possível Bem-estar é: Você se sentir bem e feliz! Anitta é sim ou não? Sim, muito sim! (risos)

NÓS DESENVOLVEMOS UM PROJETO DE VALORIZAÇÃO DA CULTURA LOCAL E GOSTARÍAMOS engajada em projetos sociais, a Barbieri DA SUASempre PARTICIPAÇÃO. OS OUTDOORS,

LitoralElançou o projeto “A Arte Toma as FRONTLIGHTS PAINÉISem DAmarço BARBIERI SE Ruas”. O objetivo é promover cultura a partir do TRANSFORMARÃO EM GRANDES OBRAS DEa ARTE

olhar dos artistas daDE região, colorir URBANA. A INTENÇÃO É, ALÉM DIVULGAR UMA as cidades e inovar. é a primeira que a região ganha uma CAMPANHA DA Esta EMPRESA, ATRAIR OSvez OLHARES deste porte. PARA Ainiciativa CRIAÇÃO DE ARTISTAS DA REGIÃO DE

ALGUNS EXEMPLOS DO PROJETO “A ARTE TOMA AS RUAS”

ITAJAÍ E BALNEÁRIO CAMBORIÚ.

Outdoors, frontlights e paineis em LED da empresa já estão com um colorido diferente. Em vários pontos, obras dos artistas Eduardo Baruch e Jana Garcia ganham evidência e conquistam olhares. “Sempre fomos uma empresa que abraçou projetos sociais junto a ONGs e instituições. Desta vez, voltamos nosso foco para o universo das artes. Visamos promover a cultura e dar espaço aos nossos artistas da região”, explica Nicole Barbieri, da Barbieri Litoral.

PARCEIRO CRIATIVO

Em maio, o projeto contrá com a participação de Marcelo Urizar, e Nicole revela que a empresa está aberta a novos artistas. O projeto vai até o final do ano, levando cor, arte e cultura às ruas. “Se nós temos ampla cobertura de mídia exterior na região, por que não usar nossos espaços para promover a arte?”, finaliza Nicole. Com 58 anos de mercado, a Barbieri está presente em dez cidades, de Barra Velha a Florianópolis, somando 120 pontos de mídia exterior. ABRAÇANDO CAUSAS SOCIAIS  NÓS JÁ PARTICIPAMOS DE VÁRIOS PROJETOS POR ENTENDERMOS QUE NOSSA FORÇA COMO ORGANIZAÇÃO PODE MOBILIZAR MUITA GENTE E AJUDAR AS INSTITUIÇÕES LOCAIS.

ABRAÇANDO CAUSAS SOCIAIS  NÓS JÁ PARTICIPAMOS DE VÁRIOS PROJETOS POR ENTENDERMOS QUE NOSSA FORÇA COMO ORGANIZAÇÃO PODE MOBILIZAR MUITA GENTE E AJUDAR AS INSTITUIÇÕES LOCAIS.

PARCEIRO CRIATIVO

OSCAR DR. EMPREENDEDOR E DESTAQUE EMPRESARIAL 2016 - RESTAURANTE INDAIÁ

Carlos Alves

Advogado Cláudio Gastão Filho e sua esposa Cristiane da Rosa Gastão

Abadia Pires e Silvana Schatt

 carloseventosemfotos

Sandra Brenner, Alex Ferrer e Macedo Fontoura

MOSTRA CASA+DECOR - RESERVA CAMBORIÚ YACHT & GOLF

André Caetano e Fê Castro

Hélio Pissolato e Tatiane Simmler

Joel Kertischka, Ângela, Izabella e Willian

ANIVERSÁRIO FERNANDO FISCHER - CLUBE GUARANI DE ITAJAÍ

Colunista Fernando Fischer e sua mãe Maria Fischer

João Pedro Herrmann e sua esposa, colunista Zuleide Herrmann

Sayo Farias

Rosana Schwinn e Marcello Oliveira

INAUGURAÇÃO HOOP PRIME CLINIC - BALNEÁRIO CAMBORIÚ

José Alberto Dantas, Luiz Henrique Vaz, Sérgio André B. Fernandes e José A.Wittmann

Silvia Pedrassani

CONCURSO CULTURAL VEKA BRASIL - JURI TÉCNICO

CONCEITUALLE DERMATOLOGIA

Dj PatrÍcia Ross

Lu Mendes e Gabriela Accorsi

Fernando Querne e Patrícia Boni

Rodrigo Fontana , Pedro Ariel Santana, Paulo Henrique Rodrigues e Tatiana Filomeno