Bienestar o Confort Ambiental Mgtr. Arq. Luis Fernando Ruano Paz
Bienestar o confort ambiental • Se entiende por confort al estado físico y mental en el cual el hombre expresa satisfacción (bienestar) con el medio ambiente circundante. • El confort se puede dividir en dos grupos: 1. Factores internos que determinan el confort: raza, el sexo, edad, características físicas, y biológicas, salud física o mental, estado de ánimo, etc. 2. Factores externos que determinan el confort: grado de arropamiento, tipo y color de la vestimenta, factores ambientales como temperatura del aire, temperatura radiante, humedad del aire, olores, ruidos, elementos visuales, etc.
Bienestar o confort ambiental
El hombre y la interacciรณn con el medio ambiente.
Bienestar o confort ambiental • De acuerdo al canal de percepción sensorial que se involucra, el confort se divide en: > Confort Lumínico > Confort Acústico > Confort Olfativo > Confort Psicológico > Confort vinculado a la calidad del aire > Confort Térmico
Bienestar o confort ambiental • Confort Lumínico El confort lumínico se refiere a la percepción de la luz a través del sentido de la vista. Hay dos tipos de luz: 1. La luz natural (disponible solo durante el día) 2. La iluminación artificial
Bienestar o confort ambiental • Confort Lumínico > Calidad de la luz: los sistemas de iluminación artificial están muy alejados de la eficiencia visual del ojo. El esfuerzo que tiene que realizar el ojo ante exposiciones prolongadas y constantes de luz artificial ocasionará deformaciones y trastornos ópticos. Tipos de iluminación artificial: incandescente, fluorescente, neón, vapor de sodio y mercurio, halógeno, led.
Bienestar o confort ambiental • Confort Lumínico > Calidad de la luz: el contraste y el deslumbramiento, determinan la calidad de la percepción lumínica. El ojo percibe los objetos gracias al contraste, es necesario que existan diferencias de color, iluminación, luz y sombra, etc. para poder percibir cualquier objeto.
Bienestar o confort ambiental • Confort LumĂnico
Deslumbramiento
Bienestar o confort ambiental • Confort Lumínico > Cantidad de luz: el ojo humano puede percibir desde 0.1 lux a la luz de la luna llena, hasta 100,000 luxes en un día muy claro con luz solar brillante. La pupila se ajusta automáticamente a los cambios de luz.
Bienestar o confort ambiental • Confort Lumínico > Aspectos psicológicos: el tipo de luz, ya sea natural o artificial, y su intensidad afectan directamente la percepción del medio ambiente y por lo tanto tiene repercusiones en el estado de ánimo del individuo. A través del manejo adecuado de la luz se pueden obtener aumentos en la eficiencia y productividad, se puede estimular el apetito, se puede provocar atracción visual hacia determinados objetos o espacios, que pueden lograr distintas sensaciones.
Bienestar o confort ambiental • Confort Lumínico
percepción del medio ambiente
Bienestar o confort ambiental • Confort Lumínico
percepción del medio ambiente
Bienestar o confort ambiental • Confort Acústico Se refiere a las sensaciones auditivas, tanto en contar con niveles sonoros adecuados, como contar con una adecuada calidad sonora. La acústica se encarga del diseño de los espacios, dispositivos y equipos necesarios para contar con una buena audición. Cuando el sonido es desordenado o demasiado intenso, se convierte en un factor contaminante, que denominamos ruido.
Bienestar o confort ambiental • Confort Acústico
Bienestar o confort ambiental • Confort Acústico
Intensidad acústica
Bienestar o confort ambiental • Confort Acústico
ruidos naturales
ruidos artificiales
Bienestar o confort ambiental โ ข Confort Olfativo Tiene dos vertientes de anรกlisis, la primera referente a la utilizaciรณn de olores agradables con el fin de producir una cierta sensaciรณn psicolรณgica en el individuo; y la segunda vertiente, el manejo que se debe dar a los olores desagradables, aspecto directamente relacionado con la contaminaciรณn ambiental.
Bienestar o confort ambiental • Confort Olfativo
olores agradables
Bienestar o confort ambiental • Confort Olfativo
olores desagradables
Bienestar o confort ambiental • Confort Psicológico Se refiere a la percepción global que tiene el cerebro de toda la información sensorial que recibe del medio ambiente; de tal forma que el individuo responderá de una u otra manera, expresando satisfacción o desagrado ante los estímulos ambientales.
Bienestar o confort ambiental • Confort Térmico Se refiere a la percepción del medio ambiente circundante que se da principalmente a través de la piel. El hombre debe mantener constante su temperatura corporal entre 36.5°C y 37.5°C bajo cualquier situación climática.
Bienestar o confort ambiental • Confort TÊrmico: factores internos (actividad)
Bienestar o confort ambiental • Confort TÊrmico: factores externos
Bienestar o confort ambiental • Confort Térmico > Temperatura del aire: Es uno de los parámetros fundamentales, ya que para poder determinar si las personas sienten frío o calor en un lugar es necesario contar con los datos de temperatura. Entre mayor sea la diferencia entre la temperatura del aire y la del cuerpo, mayor será el flujo de calor. Se recomienda una temperatura mínima de 21ºC en invierno y 26ºC máxima en verano.
Bienestar o confort ambiental • Confort Térmico > Temperatura radiante: Es la temperatura irradiada por las superficies envolventes desde un espacio a su interior. La temperatura radiante de las paredes, el suelo y la cubierta de una habitación, puede dar una sensación de calor o frío a sus ocupantes.
Bienestar o confort ambiental • Confort Térmico > Humedad del aire: Es la cantidad de agua que contiene el aire en estado de vapor. Si su valor es elevado durante un día de calor, impide que las personas pierdan calor por evaporación de agua, generando cierta incomodidad por el sudor.
Bienestar o confort ambiental • Confort TÊrmico > Humedad del aire: Pero, si este porcentaje de humedad relativa es muy bajo, el organismo tambiÊn responde negativamente debido a que se puede deshidratar. Son admisibles los valores entre 35% y 65% de humedad relativa.
Bienestar o confort ambiental • Confort Térmico > Movimiento del aire (velocidad): produce corrientes que pueden ser aprovechadas para refrescar o calentar los espacios. Tiene efectos térmicos en el individuo, aún sin cambiar su temperatura, incrementa la disipación del calor del organismo.
Bienestar o confort ambiental • Confort Térmico > Movimiento del aire: también tiene efectos no térmicos (mecánicos) en la sensación de confort. Algunas reacciones subjetivas para varias velocidades del aire son las siguientes:
Resulta que para cada 0,3 m/s de velocidad del aire, viene a equivaler al descenso de 1ºC en la sensación térmica de una persona.
SĂndrome del edificio enfermo (SEE)
SĂndrome del edificio enfermo
Síndrome del edificio enfermo Actualmente pasamos más del 80% de nuestro tiempo en ambientes cerrados, ya sea en el trabajo, en el hogar o tiempo libre (centros comerciales, bares, cines, etc). Esta forma de vida en espacios interiores ha motivado que la calidad de aire interior sea de interés general y consecuentemente de interés laboral. En ocasiones este aire no reúne las condiciones idóneas para la salud y es necesario conocer sus características para tratarlo y así prevenir y evitar futuros problemas laborales, malas condiciones de trabajo, bajas laborales, etc.
Síndrome del edificio enfermo “Edificio Enfermo” es la condición que tiene un edificio cuando más del 20% de sus ocupantes se quejan de síntomas que afectan a su salud o bienestar. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define al Síndrome del Edificio Enfermo como la existencia simultánea de síntomas en un conjunto de personas (15 a 20%) del mismo edificio con manifestaciones generales, en las membranas mucosas y en la piel. El factor clave para determinar que un edificio está enfermo es la desaparición de esos síntomas cuando las personas no se encuentran en el lugar.
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Químicos orgánicos e inorgánicos Polvo en suspensión Polen Humo de tabaco Formaldehído y VOC’s Gas radón Fibras Bacterias y virus Hongos y mohos CO2 Óxidos de nitrógeno (Nox) Ruidos Iluminación deficiente Electromagnetismo Exceso y falta de humedad
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Jaquecas Fatigas Sinusitis Catarro Irritaciones en ojos y piel Irritaciones en vías respiratorias Resequedad de garganta Problemas cardiovasculares Alergias Náuseas Tos
Enfermedades
Factores
Síndrome del edificio enfermo
• Funcionalidad y desempeño cognitivo • Bienestar y salud psicológica • Bienestar y salud fisiológica
Edificios enfermos que te enferman
VENTILACIÓN
CALIDAD DEL AIRE
CALIDAD LUMÍNICA Y VISTAS AL EXTERIOR
CONFORT TÉRMICO
CONFORT ACÚSTICO
HUMEDAD
LOS 9 CIMIENTOS DE UN EDIFICIO SALUDABLE
POLVO Y PLAGAS
CALIDAD DEL AGUA
SEGURIDAD DISEÑO ACTIVO
NO FUMAR
Cierren sus ojos por un momento e
imagĂnense donde quisieran estar en este momento
Shinrin-Yoku Significa “el baño de bosque” en japonés, y es una práctica que consiste en pasar tiempo en el bosque, con el objetivo de mejorar la salud, el bienestar y la felicidad. Su principio fundamental: es beneficioso bañarse y sumergirse en la atmósfera del bosque.
BUM PARK & QING LI 2010
Shinrin-Yoku
A. Caminando en el bosque
B. Viviendo el paisaje en el bosque
C. Caminando en la ciudad
D. Viviendo el paisaje en la ciudad
Shinrin-Yoku En ambientes naturales, comparado con ambientes urbanos, los pacientes: > Redujeron ritmo cardĂaco > Redujeron presiĂłn arterial > Redujeron niveles de cortisol (hormona del estrĂŠs) > Aumentaron niveles inmunes
BUM PARK & QING LI 2010