primera edición Te invitamos a crearle el nombre a nuestro boletín informativo. Puedes enviar tus propuesta al correo: francisco.vasquez@abbott.com y si tu nombre es el ganador será el nombre oficial para la siguientes ediciónes. ¡ P A R T I C I P A !
bienvenidos Te damos la mas cordial binevenida a la primera edicion del Boletin Abbott Nutrition CADR 2016, cuyo objetivo sera estrechar los lazos de comunicaciĂłn entre todas las areas de nuestra afiliada, ponerte al tanto de los mĂĄs recientes acontecimientos relacionados a la evolucion de nuestro negocio nutricional .AsĂ mismo queremos conocer tu opinion, propuestas e ideas para superar nuestras metas en este 2016.
contenido 1
CADR Una afiliada en pleno crecimiento
2
¡LO NUEVO! La nueva campaña de Similac 3
3
Reunión estratégica CADR Punta Cana 2016
4
Entrevista SIN CENSURA Gastón “Rose” y Juan “Slash”
5
¡Feliz Cumpleaños! Nuesros cumpleañeros del mes
6
¡BIENVENIDOS! Nuevos Ingresos del 2016
7
¡Porque tu representas SALUD! Consejos para una vida saludable.
CADR ¡Una afiliada en pleno crecimiento! CADR Una afiliada que lo tiene TODO. Iniciamos este nuevo reto 2016, con el objetivo de superar nuestra meta de los $151 MM, además de convertirnos de esa forma en la afiliada #1 a nivel Latinoamérica. Si, la expectativa es grande y cada movimiento, cada estrategia, cada acción que tomamos en el día a día, contribuye de forma contundente a lograr la meta que nos hemos propuesto.
Al cierre del primer trimestre, nuestra afiliada muestra un crecimiento In Market de +12.6%, y la expectativa es que al cierre de este año, hayamos alcanzado más allá de un 18% de crecimiento comparado con el año 2015. ¿Qué estarías dispuesto a realizar de diferente para superar nuestra meta? Esa será una de las preguntas que te traemos en esta primera edición del Journal CADR. Así es, queremos mantenerte informado acerca de lo que hemos venido desarrollando para lograr nuestros objetivos, actividades de alto impacto de las cuales tú has formado parte, interesantes entrevistas de nuestros compañeros respecto a retos cotidianos…
PEDIÁTRICO
ADULTOS
CADR
y lo más importante: queremos conocer tu opinión y tus pensamientos de cómo podemos hacer que las cosas sucedan! Te invitamos a formar parte de este gran proyecto, conocer tus expectativas y propuestas que nos lleven a alcanzar lo inimaginable.
“El cielo es el límite” Equipo CADR
LO NUEVO
La nueva campa単a de Similac 3
Reunión estr PUNTA CANA 2016 Del 15 al 19 de febrero se llevó a cabo la reunión estratégica CADR con el objetivo de alinear objetivos para el 2016. Con una temática roquera que aportó la originalidad al evento.
tratégica CADR
SIN CENSURA Gastón “Rose”
¿Miedo? ¿de 1 a 10? ( 10 es lo más fuerte) 5 puntos. Miedo no diría, ansiedad, motivación y decisión. ¿Y cuando estas al frente de tanta gente gritando, en qué piensas? ¿Cómo dominas a esa multitud ? Me incorporo a la emoción, hay que sentir la vibración para dar lo mejor de uno. ¿Mascotas? ¿Nombre? Perro. Star. Airedale Terrier. En un viaje a Buenos Aires, mi padre nos trajo a Star cuando yo tenia 7 años, recuerdo ese día como uno de los más lindos, Star vivió 15 años. Al morir, mi padre lo enterró en la cancha de Golf, en el Club, donde nos criamos. Concepto de los vegetales El pasto es para las vacas y las vacas son riquísimas al asador ¿Ejercicio? ¿Cada cuánto y qué hacés? Deje de hacer ejercicio fuerte hace 6 meses. Pero en Abril comencé un entrenamiento para correr la maratón de Chicago, espero llegar. 5 veces a la semana, corro 8-10 km cada vez que salgo. Hago spinning de vez en cuando y tenis.
¿Profesión? ¿de qué te graduaste? Licenciatura en Comercialización en la Universidad Argentina de la Empresa e hice un MBA en Arthur D. Little School of Management (Boston). ¿Cómo te llaman tus amigos? Hablo de tu apodo, el que no querés que sepamos. Ese que guardo en mi alcancía: “Gato”. Es un apodo familiar que me dieron de niño, todos mis amigos me llaman así y a medida que creamos nuevos grupos de amistad, se le escapa a mi mujer y terminan llamándome así . ¿Por qué te hicieron eso? ¿Les hiciste algo? Porque soy casi tigre… ¿Familia? ( si o no, y quienes son) Carmen, una mujer espectacular y excelente compañera y Faustino, un Santo. ¿Qué es lo primero que se te viene a la mente antes de entrar al escenario? Mi público, es a lo que nos debemos los rockstars, segundo, trato de respirar hondo y que esas locuras no dejen secuelas…jeje no es fácil hacer un papel serio y responsable y ridículo al mismo tiempo.
¿Lo primero que se te venga a la mente: suerte o destino? La suerte es para los mediocres, “cuanto más practico más suerte tengo” y el destino es una línea de puntos que vamos trazando a lo largo de la vida… ¿Por qué? Porque somos dueños de nuestra vida y responsables de nuestros actos. Viernes after office .... ¿Qué haces? Partido de futbol de Faustino (mi hijo), pizza y una buena Presidente Black en Il Caminetto o en Pizzarelli trattoria de Sarasota. ¿Cualquier día after office? A casa con la familia, viajo mucho así que tuve que ajustar mis salidas durante la semana. Me encanta ir al cine con mi mujer durante la semana. ¿Tu rutina un domingo cualquiera? Mi rutina es hacer algo distinto cada domingo. En Argentina tenia una vida rutinaria, ya que jugaba todos los fines de semana al golf y después un buen asado con la familia, pero aquí he optado por disfrutar mas en familia. Siempre incluyo una actividad física o deporte. Almuerzo en algún restaurant o en alguna playa, “Dominicana Lo Tiene Todo” ¿Película favorita? Por qué ? Top Gun, la vi 7 veces. Cada año salen películas muy buenas,
pero creo que al no tener tanta oferta cuando era chico, cada vez que pasaban top gun en TV no me apartaba del televisor. ¿Qué haces cuando tenés que esperar en el tráfico? Espero ¿Qué música escuchás cuando te colocás los audífonos en un avión, viajando por más de 2 o 3 horas? (si es que escuchás música) No escucho mucha música en el avión, si lo hago pongo música pop ¿Decime, para vos qué es el temor? Es una reacción a lo desconocido. A veces no hay que detenerse a pensar, “just did it” ¿A qué le temés? A las arañas. Y las conozco bastante…je ¿Bebida favorita? Vino. Argentino por supuesto… el agua infaltable y la Coca Cola cuando hay que echar azúcar al carburador. El Zacapa XO cambio mi forma de pensar acerca del Ron. Pero cuando salgo, lo primero que hago es pedir un Gin Tonic. Decime algo…. ¿Te da por hablar sólo? ¿Qué o con quién hablás? Creo que si… hablo con mi …. No se … conmigo ¿Qué te inspira en esta vida? ¿Por qué? Me inspiran mi padre y mi suegro. Los dos tienen valores muy altos de respeto y una imagen muy alta en la sociedad que los rodea. Son personas muy medidas, consideradas y responsables. Y mi padre especialmente, por disfrutar cada momento de su vida, tanto en el trabajo como con la familia y con sus amigos. Vamos al pasado, tenés ahora 11 años: ¿Qué es lo que más tiempo pasas viendo en la TV? Tom y Jerry. No veía tanta tele, primero porque era limitada a una franja horario en mi pueblo donde nací (Comodoro Rivadavia) y segundo porque vivía en el Club, durante la semana entrenábamos y los fines de semana comenzaba con clases de tennis a las 8am, jugábamos futbol, golf, rugby y terminábamos jugando con amigos a la noche ¿Se siente bien tener fans, cierto? ¿Vos sos fan de alguien? No soy muy fanero. Mis bandas favoritas son U2 y por supuesto Soda Stereo. Vamos a viajar en la máquina del tiempo… Por favor subite… A qué año viajamos? 1988 Bueno, estamos justo en el año y lugar donde querías viajar. Por qué elegiste este lugar y esta fecha? Qué harás? Cambiarías algo que vos sabés alterará tu presente? Si, este año tuve la posibilidad de seguir una carrera universitaria o probar suerte en el golf profesional… gano mi madre… mi padre todavía piensa que hoy estaría levantando la Copa del Masters de Augusta…
¿Qué frase le darías a tus fans, y que en su momento a vos también te impactó hasta el día de hoy? “Su futuro está en sus manos, háganse fans suyos”, es lo mejor que pueden hacer. Disfruten cada momento de sus vidas, no dejen cosas para mañana. ¿A lo largo de tu carrera y en tu experiencia, sabemos que todo es aprendizaje. Decime si hay algo que nunca volverías a hacer y por qué? Volvería a hacer cada cosa que hice en mi vida, la vida es un aprendizaje, pero personal. Lo que más me enseñaron estos pocos años de vida es que debemos pensar en las consecuencias de nuestros actos. La vida no nos obliga a tomar decisiones, nosotros somos responsables de dichas consecuencias... No volvería a no tomarme un año sabático. Tuve la oportunidad una vez, junto a mi mujer y me falto 1 cm de definición para hacerlo, fue 2 años antes que naciera Faustino. Dame tu concepto de locura: “Se designó como locura hasta final del siglo XIX a un determinado comportamiento que rechazaba las normas sociales establecidas”. Fuente: Wikipedia. Al final del día quien está loco el que sigue las reglas de la sociedad a rajatabla o el que no… igualmente pienso que para vivir en sociedad hay que respetar y seguir las reglas…y estar un poco loco. Como decía un gran filósofo, no sufro de locura, la disfruto a cada momento. Y por último… dame tu mejor consejo para todos esos fans que te siguen…. Dales un buen consejo de vida y de carrera. Disfruten cada momento de sus vidas, no dejen cosas para mañana. Y aprendan a tomar Malbec Argentino, es un viaje de ida…
SIN CENSURA John “Slash” ¿Profesión? ¿de qué te graduaste? Ingeniero Eléctrico, MBA en Finanzas y Estrategia, “Guitarrista de Rock” ¿Cómo te llaman tus amigos? Hablo de tu apodo, el que no querés que sepamos? Cuando niño en Honduras varios amigos me apodaban “la Gacela” Zelaya. El mismo nombre, pero en Ingles (“gazelle”) me lo lleve para EEUU. ¿Por qué te hicieron eso? Les hiciste algo? Nunca entendí con certeza el origen del nombre, pero supongo que es por la rapidez y la gracia con la que corro cuando juego al futbol. ¿Familia? ( si o no, y quienes son) Familia inmediata son Joanna, y Sabina (mi hija de 21 meses). Provengo de una familia grande. Somos seis hijos (tres hembras y tres varones). Yo soy el menor y el más juguetón. ¿Qué es lo primero que se te viene a la mente antes de entrar al escenario? La razón por la que estamos aquí: la audiencia ¿Miedo? de 1 a 10 ( 10 es lo más fuerte) Como un 5, pero es más ansiedad que otra cosa ¿Y cuando estas al frente de tanta gente gritando, en qué piensas? ¿Cómo dominas a esa multitud? Pienso que la vida de artista es mi verdadero llamado y cuestiono mi vida real y profesión de financiero. En verdad me encanta y disfruto cada momento. ¿Mascotas? ¿Nombre? Me encantan los perros. En mi niñez siempre los teníamos. Mi favorito fue un perro de nombre Kaiser. Un poco irónico el nombre porque era muy desorganizado, juguetón y de raza ambigua o mesclada… Concepto de los vegetales: De lo que se alimenta la comida… ¿Ejercicio? ¿Cada cuánto y qué hacés? Si, principalmente el gimnasio. Iba 5 veces por semana, pero tengo ya más de 6 meses de no ir. Soy buenísimo para las excusas. Lo primero que se te venga a la mente: suerte o destino? Difícil, porque no me gusta ninguna.
Por qué? Porque insinúa una falta de control de los resultados. Se me viene más a la mente perseverancia. Viernes after office .... ¿Que haces ? Tengo una hija pequeña por lo que ya no hago mucha parranda. Me voy a casa a cenar con mi esposa y mi hija y después pongo a mi hija en la cama. Una vez mi hija se duerme, siempre trato de ver alguna película en la TV con mi esposa, pero nunca la termino. Me duermo con una bebida en la mano y palomitas de maíz regados por mi camisa. Después, mi esposa me pone en la cama. ¿Cualquier día after office? Ver respuesta de arriba…sustituir palomitas de maíz por doritos. ¿Tu rutina un domingo cualquiera? Me levanto en un hotel con mi familia. Nos gusta viajar y conocer. Usualmente viajamos dentro de Guatemala. Hay cantidad de lugares preciosos en este país. Nos gusta mucho ir a Antigua; también a una playa cerca de Monterrico (Hawaii). Mi lugar favorito hasta el momento es el Lago Atitlán y sus pueblos pintorescos. Desde que nos mudamos aquí, tenemos muchas visitas de amigos y familiares del extranjero, por lo que toca entretenerlos y llevarlos a los lugares turísticos. ¿Película favorita? Por qué ? Pulp Fiction. La he visto más de 10 veces. Es clásica Tarantino; con mucha acción, violencia, excelentes actores, situaciones y diálogos muy cómicos. Después de tantas veces de verla, creo que finalmente la entiendo. ¿Qué haces cuando tenés que esperar en el tráfico? Lo que todo el mundo hace… saco la cabeza de la ventana del auto, miro al cielo y pregunto en voz alta: porque mí, porque?, y después busco rutas alternativas. ¿Qué música escuchás cuando te colocás los audífonos en un avión, viajando por más de 2 o 3 horas? (si es que escuchás música) Me gusta el rock. Mi banda favorita se llama “Rage Against The Machine”. Decime, para vos qué es el temor? Confusión y falta de conocimiento. Muchos confundimos el peligro por el temor. El peligro es real. El temor no lo es. ¿A qué le temés? Le temo a los ratones, especialmente las ratas de cola gruesa y larga (Uhhhh..). También les temo a las culebras. ¿Bebida favorita? Ahora que vivo en Guatemala, me encanta el ron Zacapa. Me lo tomo 100% puro, y con un poquito de Coca Cola… Decime algo…. ¿Te da por hablar sólo? ¿Qué o con quién hablás? Hablar solo? No; verdad que no gacela? ¿Qué te inspira en esta vida? Por qué? Me inspira mi historia y mi familia. Mi historia me compromete a luchar para ser mejor que ayer, y ser mejor
para merecerme más a mi familia Vamos al pasado, tenés ahora 11 años: ¿Qué es lo que más tiempo pasas viendo en la TV? Todavía vivía en Honduras. Alguien vio alguna vez la serie japonesa de dibujos animados, Mazinger Z? Me encantaban los robots y la evolución de los caracteres y de las armas que ellos utilizaban para defender el mundo. ¿Se siente bien tener fans, cierto? ¿Vos sos fan de alguien? Me encantan mis fans. Yo soy fan de muchas bandas: Rage Against The Machine, Guns ‘N Roses, AC/DC Vamos a viajar en la máquina del tiempo… Por favor subite… A qué año viajamos? 2007 en Chicago, cuando empecé a invertir en compañías Chinas Bueno, estamos justo en el año y lugar donde querías viajar. Por qué elegiste este lugar y esta fecha? Qué harás? Cambiarías algo que vos sabés alterará tu presente? Perdí mucha plata apostándole a compañías Chinas que resultaron ser fraude o cuyos negocios fueron impactados fuertemente por la desaceleración económica de ese país. Yo no invertiría ni un centavo en ellas y en su lugar hubiese invertido una pequeña compañía que se llama Apple… estaría jubilado en una isla del caribe. ¿Qué frase le darías a tus fans, y que en su momento a vos también te impactó hasta el día de hoy? El secreto (peor guardado) del triunfo es la perseverancia. El que persevera, alcanza. A lo largo de tu carrera y en tu experiencia, sabemos que todo es aprendizaje. Decime si hay algo que nunca volverías a hacer y por qué? Tengo la fortuna de haber hecho y estar haciendo lo que me gusta en mi carrera. Por lo tanto, no cambiaría nada. Dame tu concepto de locura: Subirse a un escenario a las 8AM, actuar como rockero, y después presentar temas de finanzas – todo manteniendo una cara seria. Y por último… dame tu mejor consejo para todos esos fans que te siguen…. Dales un buen consejo de vida y de carrera. Haz lo que te gusta y se genuino en todo lo que hagas. De esa manera, te divertirás y serás un mejor líder.
Diario de un Representante La experiencia de JUAN GARCÍA como ganador del concurso de Role Plays en la Reunión Estratégica. Juan, ¿Para vos qué es un role play? Para mí el role play es como un ejercicio, que te ayuda a perfeccionar tu técnica. Viéndolo de ese modo, del modo técnico, pero también es como el cuco de los visitadores, porque tú tienes que hacer las cosas por el librito, digámoslo así, de la manera más correcta, teniendo en cuenta todo lo que es de mercadeo, todo lo que es de sales force, todo lo que es de todo, hay que tenerlo todo claro en un role play. Es interesante lo que vos nos decís porque, claro vos utilizas tu día a día como una preparación para casos estresantes como estos, ¿cierto? Exacto, exacto es así. Entonces qué, ¿genera mucho estrés porque estás a la vista de varias personas? En el caso de las reuniones de ciclo tú estás a la vista de todos tus compañeros, de tu Gerente de Distrito y de un médico también, que muchas veces tu no visitas, entonces, otras veces sí, entonces se hace un poquito estresante, pero cuando tu usas tu día a día para hacer las cosas de la manera como están diseñadas, entonces ya es mucho más fácil. O sea tu aplicas tu PPB, utilizas tu ayuda visual de la manera correcta, o sea que es importante para mí o sea yo lo hago todos los días, lo hago igual para poder entonces ya minimizar como tu dijiste así el estrés que causa el role play y hacerlo de la manera más natural posible. Podemos concluir entonces que en lugar de ir a hacer uso de las instalaciones y disfrutarla, pasarla bien, etc….. resulta que no!, tus compañeros y tú deciden mejor estudiar, practicar entre ustedes, ¿es así? Sí. Disfrutamos, pero nos retiramos o sea más o menos temprano para poder dedicarle tiempo a eso, a estudiar un poco, o sea salimos, dimos una vuelta, pero decidimos retirarnos un poquito temprano para poder prepararnos para el role play que era algo que nos tenía, como te digo por ser la primera vez y además lo agravado del tema de tener herramientas nuevas que utilizar frente a un jurado que muchos de ellos uno no los conocía, como los Gerentes de Distrito de otros países. FV: Tus aliados para prepararte. Por lo general te puedo decir, a veces uno se vale de sus propios compañeros para practicar, a veces preferís hacerlo solo, a veces solo utilizando tu ayuda visual o con el
mismo espejo, en tu caso ¿qué utilizaste? En mi caso la ayuda visual y grabarme también para ver cómo me escucho. ¿Vos te grabás? Sí. ¿Cómo, en video, en audio? No en audio, con una nota de voz, yo pongo la grabadora en la nota de voz y hago la promoción frente al espejo, entonces me escucho y veo dónde puedo acortar un poco si estoy repitiendo algo diferente, o sea si lo estoy repitiendo de manera consecutiva y así puedo corregirlo para ya cuando me toque el role play. Fijate qué interesante eso que vos estás diciendo, porque vos mismo te estás escuchando al rato y lo que vos escuchás es lo que escucha tu médico también ¿no? en el día a día. Exactamente. Entonces por esa razón yo me grabo porque a veces uno mismo mientras va hablando uno no se va escuchando. Pero entonces ahí sí uno se detiene un poco y dice mira lo que estoy diciendo, déjame corregir esto. Lo hago hasta que me sale como lo espero o como lo espera, como le llegue mejor al médico, que ese es el objetivo, convencer al médico de lo que tú le estás llevando. Veamos… Entrás al salón, obviamente pues ya solo está el jurado ¿cómo fue ese escenario, quiénes estaban allí, estaban tus compañeros, estaba solo el jurado, quienes estaban allí? Estaba el jurado y el único que conocía del jurado era mi Gerente de Distrito Erick y también estaba creo que Paty, estaba con nosotros allí y habían dos Gerentes de Distrito más que esos no los conocía entonces hubo un cambio total porque no me dejaron hacer la promoción o sea la promoción fue, no es que no me la dejaron hacer, sino que el escenario que me pusieron fue que la doctora se estaba yendo para una cirugía, entonces yo, que soy una persona que hablo mucho, que articulo mucho, tuve que… ¿Hablas mucho Juan, de verdad? No te creemos! Jajaja algo, algo. Pero de verdad que me cortaron y ya me rompieron el esquema que yo tenía de mi visita. Todo lo que yo me había preparado tuve que rápidamente buscar cómo llevar lo básico, que era el tema de la cajita nueva de
oleína de palma, llevar el mensaje central al médico en el poco tiempo que me dieron, yo veía que todo el mundo, la promoción de todo el mundo que fue antes que mi duraban sus cinco minutos, cuatro minutos la mía duró un minuto y algo solamente. Wow ¿cómo hiciste para resumir en un minuto? pues ahí yo le iba resumiendo mientras la doctora se ponía las ropas de cirugía, yo le iba haciendo la promoción y al final simplemente llevé el mensaje clave: tolerancia, oleína de palma, lo nutre bien porque le sienta bien, esas son las tres cosas que no se habían podido haber quedado…! ¿Cuál es el escenario o cómo ves vos cuando te toca cruzar el umbral de esa puerta para hacer tu segunda intervención y ves a toda esa gente que acabas de mencionar ahí? Bueno, déjame decirte que lo primero que hice fue pensar en la promoción que hice antes y tratar de, bueno ahora yo espero que tal vez me dejen hablar un poquito, si me dejan hablar es un éxito y precisamente fue así y qué hice, me enfoqué solamente en la doctora, ni siquiera cuando entré miré para el jurado, yo sabía quiénes estaban allí pero ni los miré siquiera para no… o sea, yo estaba enfocado en mi doctora, eso fue lo que hice para poder hacer e hice los ajustes de algunas cositas que se me habían podido quedar en la visita anterior, en el role play anterior, entonces ahí fue donde pude. Juan, ¿sentiste miedo? Sí. ¿En la escala de uno a diez? Yo diría que siete. ¿Cómo lo dominaste? Enfocándome solamente en mi doctora. ¿Alguna vez pensaste que ibas a llegar a ser el primer lugar? No, como te digo porque no vi las demás promociones, como era individual, si tú ves otra promoción tú dices, no no la mía estuvo mejor o no bueno esa sí estuvo buena, pero al ser de manera individual no supe cómo lo hicieron ninguno de mis compañeros, entonces no me hice la idea de que podría ser primer lugar. Bueno y veo ya cuando es el momento de la premiación, que se hizo de una manera muy particular, en el escenario del X Factor, que bueno ahí entraron todos los finalistas y había que nombrar a los tres primeros. ¿Qué pasó por tu mente, cuál fue tu reacción mientras mirabas que la gente iban siendo premiados? No, lo primero fue cuando nos pararon ahí y empezaron los jurados a decir las cualidades que habían visto en cada uno de nosotros, para mí ese fue el momento más emocionante, ya el estar allí parado y escuchar lo que dijeron de mis compañeros, luego escuchar también lo que dijeron de mí, eso fue para mí el momento más emocionante de todo el kickoff, de toda la reunión estratégica. Excelente, valió la pena entonces. Claro, claro que sí!! entonces ya luego cuando veo que se
premian los tres y solo y quedamos tres entonces yo dije oh oh, bueno estoy en la jugada y ya cuando premian el segundo, el tercer lugar yo digo bueno… miro a mi compadre Bismark y digo: bueno compadre está entre usted y yo esto, ya esto está seguro ya ahí entonces, ahí me entró como el nervio pero el nervio de si sí si no, ya ahí fue donde de verdad sentí ese nervio de si será el segundo será el primero y al final o sea fue una gran satisfacción para mí, es una de las mayores satisfacciones que he tenido a nivel de la visita porque es un premio de tu trabajo del día a día. Gracias. Entonces para mí de verdad eso fue excelente. O sea esa parte fue lo más emocionante. ¿Cómo, cómo fue? ¡Exceeeeleeeente! Dime, ahora que vos ya viviste esa experiencia ¿qué le dirías entonces a tus compañeros que quizás lo viven a diario, a los que no llegaron siquiera a quedar como clasificados y que quizás en la vida real, porque lo sabemos, hacen una excelente labor, qué le dirías a ellos? Que tal vez salieron frustrados, tal vez bueno desanimados, cómo les podrías aconsejar en este momento. No, simplemente lo que dije en principio es hacerlo día a día o sea y enfocarse en el medio, pues yo creo que el éxito de un buen role play para quitarse los nervios es olvidarse de los que están alrededor tuyo e imaginar que tú estás frente al médico en su consultorio como lo hacemos siempre, porque cuando estamos frente a nuestro médico, yo sé que ustedes saben nosotros hacemos el trabajo porque tenemos todo el conocimiento, tenemos todo el entrenamiento, tenemos todo entonces lo hacemos bien. En el role play nos ponemos nerviosos porque estamos frente a otros compañeros, frente a una persona externa que no está en la relación con el médico, pero yo creo que si nos enfocamos solamente en nuestro médico y hacemos nuestra promoción como lo hacemos diario, creo que podemos hacerlo. Bien. Excelente. No pues… excelentes palabras, excelentes consejos a todo el grupo de representantes que día a día tienen que enfrentarse con eso, creo que podemos hacer cosas inimaginables, es lo que yo me llevo aquí del mensaje de esta entrevista que hoy estoy teniendo con vos, el cielo es el límite ¿verdad? Seguro. Y yo creo que no creo que es el cielo, hay algo más lejos que el cielo y hemos llegado o sea que para adelante!!!!!
¿Vas en el tráfico? Escucha la entrevista completa en este link
https://soundcloud.com/user-674793857/ entrevista-juan-garcia/s-PaKhj
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FELIZ! CUMPLEAﾃ前S
Nuestros Mejores deseos para los cumpleaﾃｱeros de mayo, abril y junio
BIENVENIDOS a Abbott Nutrition
CADR
¡Porque tu... representas SALUD! Consejos para una vida saludable Hoy en día todos llevamos una vida muy acelerada, y muchas veces no tenemos tiempo para cuidar nuestra alimentación ni realizar ningún tipo de actividad física. Al llevar una dieta no balanceada y una vida sedentaria, nos volvemos más propensos a padecer enfermedades crónicas como por ejemplo obesidad, diabetes, hipertensión arterial, dislipidemias mixtas, entre otras. Estas enfermedades causan diversas complicaciones que ponen en riesgo nuestra vida. Lo importante para evitar estas enfermedades es llevar buena dieta, que sea variada, balanceada, suficiente, inocua y algo muy importante, que sea nutritivamente deliciosa! Recuerde, solo hace falta aprender a comer y no es necesario pasar hambre para estar saludable. Todo requiere un esfuerzo y los cambios muchas veces parecen se abrumadores. Al empezar con pequeñas cosas, como disminuyendo el consumo de dulces, pasteles, pan, alcohol y tabaco, podemos notar cambios significativos en nuestra composición corporal y nuestra salud en general. Para poder llegar a nuestro peso ideal es vital que le diga adiós a los dulces, helados cremosos, aderezos altos en grasa, pan blanco, bebidas carbonatadas entre otros. Démosle la bienvenida a las frutas, a las verduras, los cereales integrales, los refrescos naturales y muy importante, al agua pura. Para poder acelerar nuestro metabolismo debemos hacer cinco tiempos de comida sin saltarse ninguno y tratemos que sean comidas livianas y lo menos procesados posible. Un tip para engañar a nuestra mente es servir los alimentos en platos pequeños esto con el fin de que el plato se vea lleno y parecerá que estoy comiendo más. Si utiliza un plato grande se ve muy poca comida esto nos desanima y nos puede llevar a un fracaso en el cumplimiento de nuestro plan alimenticio.
A continuación ponemos a su disposición una serie de recomendaciones que le ayudaran a tener una dieta balanceada y a mantener un peso saludable.
RECOMENDACIONES 1
Varíe sus comidas para no aburrirse.
2
Establezca un horario fijo de tiempos de comida y respételos.
3
Haga meriendas para evitar comer grandes cantidades de alimentos en los tiempos fuertes de comida.
4
Limite los alimentos altos en colesterol (carnes rojas, embutidos, vísceras) a tres veces por semana.
5
Elimine la piel de la carne y el pollo.
6
Evite las grasas de origen animal (mantequilla, crema de leche).
7
Utilice grasa de origen vegetal para cocinar sus alimentos (aceites líquidos: Canola, girasol, maíz).
8
Cocine los alimentos cocidos, asados, horneados o a la plancha.
9
Evite consumir azucares refinados (azúcar, miel, jalea, pan dulce.)
10
Aumente el consumo de fibra con cereales integrales, frutas con cáscara y verduras en ensalada.
11
Tome por lo menos 8 vasos de agua pura en el día.
12
Evite la comida rápida.
13
Evite el consumo de alcohol y tabaco.
14
Practique ejercicio 3-5 veces por semana por lo menos 30 minutos cada vez.
15
Disminuya el consumo de sal a 1 cta. por día.
“Si en este momento no tiene tiempo para cuidar su alimentación, el día de mañana tendrá que buscar tiempo para tratar su enfermedad.“
¡Participa! ¿En qué te comprometes para llegar al In Market? Tu opinión, aportes e ideas nos interesan! Queremos saber cuál será tu aporte para alcanzar el In Market, mes a mes en este 2016! Háblanos de tus propuestas o ideas tienes para las otras áreas! Escríbenos a: francisco.vasquez@abbott.com ingrid.pinzon@abbott.com emma.marcucciarciniega@abbott.com
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