Mi plan de vida c3

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ÁREA DE ENTORNO VITAL EVALUACIÓN • • • • • •

Hogar Zona de vivienda Ciudad Relación con vecinos Necesidades básicas Signos de status

Mi hogar me ofrece la sensación de seguridad y calma. (La palabra hogar se usa para designar a un lugar donde un individuo o grupo habita): SI

(Valor 3 puntos) Tengo un ambiente hogareño: SI (Valor 3 puntos) Tengo claro que debo hacer para crear y mantener un ambiente hogareño: SI (Valor 4 puntos)

Estoy a gusto en la zona en donde vivo (en relación a servicios, distancia de mi trabajo, seguridad, etc.): SI (Valor 5 puntos) Mi vivienda satisface las necesidades de comodidad, higiene, espacio, etc. que yo y/o mi familia requieren: SI (Valor 5 punto)

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La ciudad dónde vivo es en la que yo quiero radicar: SI (Valor 5 puntos) Estoy satisfecho con la calidad de vida que me brinda mi ciudad: SI (Valor 3 punto) Disfruto las cosas que la ciudad me ofrece: (Valor 2 puntos)

Tengo buenas relaciones con mis vecinos: SI (Valor 5 puntos) Me relaciono con mis vecinos (reuniones sociales, visitas informales, charlas ocasionales, saludo, favores cotidianos, etc.): SI (Valor 5 punto)

Tengo satisfechas mis necesidades básicas (salud, alimentación, descanso, sexo, etc.): SI (Valor 5 puntos) Tengo satisfechas mis necesidades de afecto (familia, amistades, privacidad, etc.): SI (Valor 5 punto)

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Mis posesiones personales (auto, casa, vestimenta, artículos personales, etc.) son acordes a mis ingresos: SI

(Valor 4 puntos)

Estoy satisfecho con la imagen que proyecto, (en mi trabajo, en mi círculo de amistades, con mi familia) SI

(Valor 3 punto)

Tengo claro la clase y el valor como persona que soy: SI

(Valor 3 punto)

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MIS FORTALEZAS EN EL AREA DE ENTORNO VITAL SON: _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ MIS DEBILIDADES EN EL AREA DE ENTORNO VITAL SON: _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ MIS AMENAZAS EN EL AREA DE ENTORNO VITAL SON: _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ MIS OPORTUNIDADES EN EL AREA DE ENTORNO VITAL SON: _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ AREA DE ENTORNO VITAL ESTRATEGIAS Tácticas vs Estrategias en tu Entorno Vital

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En EL Entorno Vital también hay tácticas y estrategias. Igual que en la guerra, el amor y el fútbol. ¿En qué deberías enfocarte si quieres salir de un Entorno Vital inadecuado problemática? Definiciones Para empezar debemos estar en la misma frecuencia. Cuando se dice tácticas se refiere a acciones concretas que tomas con tu dinero. Por ejemplo, ahorrar cierto porcentaje de tus ingresos, consolidar y automatizar tus salidas de dinero, aprender a usar una tarjeta de crédito, etc. Cuando se dice estrategias se refiere a los planes que haces para lograr metas específicas, por ejemplo: tu plan para mejor tu calidad de vida, un plan de desarrollo social, tu estrategia de relaciones, etc. ¿En qué enfocarse? Parece lo más lógico que lo primero que debes hacer es establecer una estrategia y en base a eso seleccionar tus tácticas. Eso es lo que diría cualquier estratega. Sin embargo, creo que hay muchas personas que se beneficiarían de primero enfocarse en sus tácticas antes de establecer metas a largo plazo o cualquier otro tipo de estrategia. ¿Por qué? Comencemos con una analogía. Tus Primeros Pasos ¿Recuerdas cuando aprendiste a caminar? Claro que no, nadie recuerda eso. Pero seguramente sabes cómo va el proceso de aprender a caminar. Los niños comienzan gateando con rumbo general hacia su mamá pero sin ningún otro destino en particular. Pronto descubren que tienen la alternativa de caminar y comienzan a explorar las posibilidades. En ese momento no tienen todavía ningún destino particular, simplemente están aprendiendo a usar esta nueva modalidad de transporte sobre dos extremidades que resulta ser más eficiente que la de cuatro. Eventualmente descubren que al caminar pueden ir a lugares en donde su mamá no ve lo que está haciendo con los adornos de la sala.

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Al aprender a caminar estamos concentrándonos en una táctica (desplazamiento sobre superficies utilizando dos extremidades) aun cuando no tenemos una estrategia. La estrategia (obtener diversión por medio de los adornos de la sala) se desarrolla después. Se desarrolla en el momento en el que ya sabemos las capacidades que nos otorgan las tácticas. Conceptos Este Módulo expone algunos criterios valiosos para el crecimiento y desarrollo personal que se pueden considerar importantes a la hora de elegir el entorno social en el que vamos a desenvolvernos, con la mayor madurez, responsabilidad y claridad posible. El entorno social que nos rodea lo creamos con los lazos afectivos y selección nuestras amistades. Todos los seres humanos formamos parte de una red social que nos cobija y contribuye a la formación de nuestra identidad. El entorno social lo constituyen todas esas personas que nos rodean en los distintos roles que nos toca asumir a lo largo de la vida, y, por supuesto, su influencia es de vital importancia para nuestro crecimiento y bienestar personal y familiar. Al nacer ya somos parte de un entorno social, que lo forman los padres y hermanos (si existiesen), familia de nuestros padres y los amigos de ellos. Y de manera más general, la comunidad a la que pertenecemos desde la cuna. Pero a lo largo de los años, vamos creciendo y asumimos la responsabilidad de construir el entorno social del que queremos ser parte. Podemos elegir nuestros amigos, nuestra pareja, la comunidad donde vivir, la ciudad, el país donde residir y los distintos roles que decidamos asumir. Es en este momento de nuestras vidas cuando nos hacemos responsables de las personas que elegimos para establecer relaciones sociales con ellas. Estas personas influenciarán de una u otra manera nuestras vidas y marcarán algunas líneas de nuestro desarrollo personal en el futuro. Entorno social es donde un individuo humano se desarrolla en determinadas condiciones de vida, condiciones de trabajo, nivel de ingresos, nivel educativo, está determinado o relacionado a los grupos a los que pertenece. El entorno social de un individuo, también es llamado contexto social o ambiente social, es la

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cultura en la que el individuo fue educado y vive, y abarca a las personas e instituciones con las que el individuo interactúa en forma regular. La interacción puede ser de persona a persona o a través de los medios de comunicación, incluso de forma anónima, y puede no implicar la igualdad de estatus social. Por lo tanto, el entorno social es un concepto más amplio que el de la clase social o círculo social. Sin embargo, las personas con el mismo ambiente social, a menudo, no sólo desarrollan un sentido de solidaridad, sino que también tienden a confiar y ayudarse unos a otros, y se congregan en grupos sociales y urbanos Con frecuencia se piensa en los estilos y patrones similares, aun cuando hay diferencias.

En todo momento de nuestra vida sentimos la necesidad de tener amigos y de realizar una actividad social, para ello debemos rodearnos de personas, que sean afines, con los que se pueda compartir muchas situaciones de la vida, sobre todo contar con el apoyo emocional y afectivo que brinda la amistad, si usted quiere conseguir más amigos debe seguir los siguientes pasos. * Existe una frase muy común que dice nacemos con una familia, pero los amigos son la familia que nosotros escogemos , es por eso que usted debe seleccionar muy bien a sus amistades, para hacerlo, primero debe ver su interior y definirse como es usted en cuanto a gustos, valores, hobby, y que es lo quiere en la vida, cuando tenga estas respuestas podrá seleccionar a sus amistades. * Sea selectivo al momento de elegir a una persona para que sea su amigo y entre en su vida, vea si esta persona tiene afinidad con las respuestas que usted ha obtenido sobre su persona para congeniar con ella. * No cometa el error de dejar entrar a la persona en su vida y después descubrir cómo es ella, para darse cuenta que no era la indicada para ser su amigo. * Tome en cuenta una norma básica, la amistad es un sentimiento que se cultiva, con acciones, palabras y sentimientos; la amistad no surge de la noche a la mañana, no demuestre que se siente ansioso por tener amigos porque despertará susceptibilidades en las personas y creará un ambiente de desconfianza.

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* Sea muy mesurado al momento de empezar a hablar con las personas que usted considera que pueden llegar a ser sus amigos, hable lo necesario y observé la reacción de la otra persona y en ella usted verá si puede avanzar o no. * Las personas que se muestran con los pies en la tierra, tienen amistades más sólidas; muéstrese positivo, a las personas no les agradan los negativos, de ellos deben apartarse; mantenga una actitud calmada, las personas alocadas y nerviosas dan la imagen de ser inseguros que no saben lo quieren en este mundo, por lo tanto generan rechazo. * No empiece una relación de amistad contando sus intimidades y sus malas experiencias, esos detalles solo se hablan y comentan cuando la amistad es muy firme y ya se puede considerar amigo a la persona; no vaya a suceder que se equivoque y después su vida este en boca de todos. * No muestre una imagen de buscar la perfección en las personas, y de ser una persona perfecta, porque nadie es perfecto, por lo tanto muestre humildad. * Sea autentico, no imite a nadie y muéstrese tal como es, no desecante a la persona amiga cuando descubra su verdadera personalidad, tampoco sea lo que los demás quieren que usted sea. * Los amigos son de gran apoyo emocional, pero hay que considerar que no son psicólogos, por lo tanto no los atormente con sus traumas o piense que ellos le darán la solución. * Sea una persona responsable y solidaria, eso hará que se le acerquen las personas que buscan amigos de verdad. * Si está en la etapa de los estudios, ayude al que necesita apoyo, forme un grupo de estudio e invite a algunas personas a él, allí tendrá la opción de conseguir unos amigos. * No intente ser aceptado de golpe en un grupo de amigos, seleccione una persona con la que tenga más afinidad y por intermedio de ella llegará a conocer y tener otros amigos. * Si tiene actividades que le gustan hacer como bailar, practicar algún deporte, etc. entre a tomar clases sobre ellos, ampliara sus amistades con gente que tiene los mismos gustos.

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* Invite a sus amigos a alguna actividad que usted planifique y dígale que puede traer unos amigos, si son amigos de su amigo encontrara a personas que tengan afinidad con usted. Cultive sus amistades, los amigos son para los buenos y malos momentos, para las tristezas y alegrías, la amistad tiene un significado muy profundo de dar sin esperar recibir nada a cambio, de brindar amor, respeto, compañerismo, un buen amigo escucha y entiende, no critica, no juzga, no condena. En última instancia, saber elegir un buen entorno social es ser consciente de lo mejor que se quiere para su vida. 1.- Elija amigos de calidad y no cantidad. Muchas personas viven agobiadas porque se sienten impopulares. Creen que son desagradables porque tienen pocos amigos e incluso que no los tienen. En su desesperación adoptan una personalidad falsa para adaptarse a los gustos de la gente y terminan frustrándose aún más. No se preocupe por tener muchos amigos, preocúpese por tener amigos con quien comparta fuertes sinergias humanas. Un buen amigo es mejor que mil malos amigos. 2.- Elija con cautela su pareja. Al margen de los sentimientos que usted pueda sentir o compartir con una persona, preste atención a los antecedentes de ésta, las personas que le rodean, empezando por su familia y amigos íntimos. Es posible que la persona amada sea intachable, pero su entorno social sea perjudicial para usted. Por ello, antes de intentar intimar con una potencial pareja, averigüe sobre el circulo de personas que rodean a ésta y tome una decisión. 3.- Elija con buen criterio su trabajo. Es posible que usted no sepa el entorno social que le espera en su futuro trabajo, sin embargo en la actualidad existen muchas formas de informarse de manera general sobre el tipo de personas que suelen trabajaren determinadas empresas. El salario o la posición que usted alcance pueden ser descompensados si el entorno social laboral descompone otras relaciones importantes de su vida o su propia personalidad.

4.- Elija conscientemente su lugar de residencia. El barrio, la ciudad o el país donde usted asiente su hogar debe elegirlos con mucha responsabilidad, pues el entorno social que allí puede existir puede favorecerle o perjudicarle. Y más aún porque ese lugar estará cerca de usted cada día y con el tiempo los efectos llegaran a su propia familia.

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Tus Primeros Pasos para mejorar tu Entorno Vital Definitivamente tiene que existir una motivación para desarrollar las tácticas. Justo como los niños instintivamente se mueven en rumbo general hacia sus mamás, debemos tener algún tipo de motivación de corto plazo para desarrollar nuestras tácticas de Entorno Vital. ¡Y ojo que no son las mismas que las metas a largo plazo! En general, el proceso es algo así: Motivación de corto plazo > Desarrollo de Tácticas > Estrategia (largo plazo) Tu Tarea ¿Deberías enfocarte en desarrollar tus tácticas o ya estás listo/a para definir tus estrategias? Responde estas preguntas para determinar en qué punto te encuentras: •

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¿Te sientes cómodo/a estableciendo metas a largo plazo para tu Entorno Vital? ¿Sientes que esas metas son algo que puedes llevar a cabo con tus capacidades actuales? ¿Cuáles tácticas has aprendido hasta ahora? ¿qué nivel de desempeño tienes con ellas? ¿cómo puedes aprovechar estas tácticas para desarrollar una estrategia que funcione?

Responde estas preguntas en privado, discútelas con alguien de confianza. AREA DE ENTORNO VITAL ESTRATEGIAS En base a lo anterior redacta las estrategias que representan una oportunidad de mejorar el área de Entorno Vital y que una vez realizadas se convertirán en tus fortalezas. MIS ESTRATEGIAS _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ Copyright © 2015. Escuela Superior De PNL. Todos los derechos reservados. Prohibida su copia, distribución parcial o total sin la autorización del titular de la obra.

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AREA DE ENTORNO VITAL Estamos a un paso de comenzar a mejorar nuestra vida, solo falta que definas las metas que estás dispuesto a lograr para que tu área de Entorno Vital tenga muchas más fortalezas. Las metas deben tener concordancia con las estrategias que elegiste, un plazo para ser cumplidas y con elementos medibles para comprobar su logro. Por ejemplo. • • • •

En un lapso de 6 meses deberé capacitarme en los temas necesarios para mejorar mis relaciones personales. Cada mes invitaré a amigos a convivir socialmente. En la próxima semana visitare a un vecino que no conozco. En un año trabajaré en mejorar el ambiente en mi hogar.

ES MOMENTO DE ESTABLECER TUS METAS: _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________

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AREA DE ENTORNO VITAL DE MI PLAN DE VIDA Para concluir con esta área debes sintetizar en un resumen tus resultados en el área de Entorno Vital, con tus fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas, objetivos, estrategias y metas. Puedes redactarlo como tu desees, en primera o tercera persona, tan extenso o concreto como prefieras, este es tu plan, se creativo, realista y objetivo. _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________

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