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Orientaciรณn Personal y Desarrollo Profesional
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CONTENIDO
EDITORIAL
CREE EN TI, CONFÍA EN TI Si confías en ti y te fías de ti,
Crea tu empleo
qué no podrás asumir
COMUNICACIÓN EFICAZ Claves para expresarte sin miedo al vender tu proyecto KEILA GONZÁLEZ BÁEZ Mentora de Autores SIGUE MÁS CONTENIDO Facebook.com/lysrosr ELEMENT Instagram.com/lys_rosario ELEMENT
©Lys Rosario 2019 | Derechos reservados | info@lysrosario.com
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ARTICULOS 08
CREE EN TI, CONFÍA CONFÍ EN TI
10
EL ARTE DE EMPEZAR
16
REPORTAJE. Escuela de campeones
20
EDUCACIÓN. N. Miguel Ángel Cornejo
22
HABLAMOS DE CARRERAS
26
MENTORES. Keila González Báez
30
HABILIDADES. ¿Tienes Tienes habilidades?
32
POTENCIAL HUMANO. Rediséñate
38
APRENDEMOS EN LA RED
40
COMUNICARNOS El miedo escénico COMUNICARNOS,
43
ARTÍCULOS
44
AUTOESTIMA
46
LA ERA DE LA RESPONSABILIDAD PERSONAL
50
DIRECCIÓN
52
EL PODER DEL ENFOQUE
54
EL VALOR DEL TIEMPO TIEM
58
CREA TU EMPLEO. EMPRENDIMIENTO
62
5 TIPS PARA DEFINIR TU FUTURO PROFESIONAL
65
LO QUE LAS REDES SOCIALES PUEDEN HACER POR TI
68
10 LIBROS PARA EMPRENDEDORES
74
20 EMPRENDIMIENTOS QUE PUEDES EMPEZAR SIN DINERO
CREA TU EMPLEO
79
CICLOS DE VIDA DE UN NEGOCIO
82
TU CAPACIDAD EMPRENDEDORA
85
CHARLAS TED PARA MOTIVARTE A EMPRENDER
88
LEYES QUE TODO EMPRENDEDOR DEBE CONOCER
90
PARA REFLEXIONAR
94
PARA RECORDAR
97
RECURSOS EDITORIALES Y DIGITALES
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ELEMENT Lys Rosario Producción y Dirección Editorial
AGRADECIMIENTO ESPECIAL Keila González Báez Marcos Magaña
COLABORADORES Yolanda Ruiz Santos Psicóloga Experta en Desarrollo de Habilidades
Borja Otaola Kröbel Experto en Liderazgo Personal y Organizacional
Nicole Heyaime Experta en Liderazgo y Potencial Humano
Reinaldo Mojica Experto en Oratoria y Comunicación
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Damos constancia de que la opinión emitida por los colaboradores de este magabook y en los trabajos publicados, son de su exclusiva responsabilidad. Queda prohibido reproducir parcial o totalmente el contenido del mismo, aún citando la procedencia, sin autorización expresa y por escrito del editor.
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Editorial CREA TU EMPLEO! Un consejo que nos han dado desde hace algunos años, y dicho de otro forma; “TIENES QUE EMPRENDER” Algunos creen que es una moda, unos emprendieron y evolucionaron y otros probaron y abandonaron porque no salieron ganando. Lo cierto es, que aprender a crearte tu propio empleo es necesario. ELEMENT te sumerge en el fantástico mundo de la libertad laboral que solo te ofrece la responsabilidad de hacerte cargo de tu futuro profesional. Entramos en una era en la que si no nos hacemos responsables de crearnos las oportunidades laborales, estaremos en una agonía constante. La manera de trabajar cada vez es más cambiante y acostumbrarnos a la incertidumbre es un desafío a superarse. La era digital ha eliminado muchos puestos de trabajo y la eliminación de muchos más acaba de empezar. Hay personas que no sienten interés por crear algo de su propio dominio, personas que su labor profesional les resulta satisfactoria dependiendo de empresarios y autoempleados que les marquen unas pautas y que creen sus puestos de trabajo.
Y por otra parte, hay personas que necesitan crear constantemente cosas diferentes porque esto los motiva y les da un gran sentido a su vida. Estos últimos, tendrán un buen lugar en la era digital, de la información, del talento y de los expertos, porque su cultura es innovar. Ser creativo no es una habilidad que pertenece a unos pocos. La creatividad es un proceso que se puede aprender y enseñar. Sir Ken Robinson, experto en educación, creatividad y talento, la define como “generar ideas con valor”. Que con pasión, ensayo y error, llegas a crear algo tan original que como consecuencia agrega un gran valor a los demás. De aquí en adelante, “agregar valor” será la profesión universal. Y me atrevo a decir esto porque debemos quitarnos la idea de que el trabajo es luchar y empezar a aceptar que el trabajo es ayudar. Ayudar a otros a cubrir una necesidad, haciendo lo que nos gusta hacer y lo que sabemos hacer bien. Las reglas del trabajo han cambiado, y aunque muchos siguen pensando que es una actividad sólo para ganar, la realidad es que crearte y diseñarte a ti mismo es lo que te dará grandes beneficios. E
Lys Rosario
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CREE EN TI, CONFÍA EN TI Por Lys Rosario
Algo vital para emprender y crear ¿Alguna vez has dejado a cargo de otra persona algo muy valioso para ti y te fuiste tranquilo y confiado en que cuidará de lo tuyo como si fuera suyo? Hazte sinceramente estas dos preguntas:
• •
¿Confías en ti? ¿Te fías de ti para cuidar y guiar tu propia vida?
Si has decidido emprender, en confiar en ti y en fiarte de ti está el secreto para que tengas éxito en tu emprendimiento. Lo dice el 100% de los emprendedores que se han lanzado a la aventura de crearse su propio empleo. La autoconfianza es una de las claves más importantes a la hora de crear tu proyecto. Confiar es esperar con firmeza y seguridad, se basa en la fe y en la convicción de que algo va a suceder. Cuando envías una carta, un paquete o compras algo por internet, sabes y estás seguro de que el envío llegará a su destino. Confías porque entiendes que hay una estructura, unas personas que se encargan de llevártelo, unos vehículos y una logística preparada para que el paquete llegue a las manos esperadas.
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Si no te has lanzado a crear el proyecto profesional que tienes en mente por no tener la confianza suficiente, tienes que preguntarte en qué áreas necesitas desarrollar esa confianza para asumir un buen rol como emprendedor. Por ejemplo, si eres experto en un tema y quieres dedicarte a impartir cursos o conferencias pero tienes miedo escénico, necesitas desarrollar la habilidad de hablar en público para que estés confiado de hacer el trabajo en excelencia y logres el resultado que esperas. Para desarrollar esa confianza, lo primero que has de hacer es aceptar, reconocer y hacerte consciente de que te falta esa habilidad, y después decidirte a practicarla en pequeños pasos. Muchas personas han abandonado buenos proyectos por no sentirse capaces de tirarlo hacia delante, pero pienso, que más bien es por no implicarse en desarrollar las habilidades que les hacen falta para lanzarse con confianza. Tu ilusión no se puede derrumbar por no sentirte capaz, no tienes que cambiar de labor, hacer una tarea más fácil o limitarte a la que estás acostumbrado hacer porque consideres que es lo único que se te da bien. La mayoría de las veces lo que nos hace falta para lanzarnos es: pasión, actitud y preparación. Puede que no tengas todos los ingredientes para preparar un plato de 10, pero si ya pensaste en dar el paso a emprender, seguro que tienes lo suficiente para preparar un plato de 6, en este último caso puedes preparar un buen plato aunque no sea extraordinario. Debemos ser conscientes de todo el potencial que tenemos y de todo lo que podemos llegar a lograr si tan solo desarrolláramos cierta habilidad. La autoconfianza es clave para el desarrollo de cualquier emprendimiento. Y analizar constantemente “qué habilidades” te hacen falta para ganar mas y mas confianza, será vital en todo el proceso de crear y mantener en evolución tu proyecto emprendedor.
“Si confías en ti y te fías de ti, qué no podrás asumir”
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REPORTAJE
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“Nunca ha habido tantas oportunidades profesionales como hoy en día”.
ESCUELA DE CAMPEONES Más resultados, más oportunidades, más éxito.
Borja Otaola Kröbel Experto en Liderazgo Personal y Organizacional CEO Y fundador de LIDER & GO ESCUELA DE CAMPEONES
Cuando conocí a Borja a través de las redes sociales, le manifesté mi admiración por el proyecto educativo que estaba creando. Lider & Go, “Escuela de Campeones”, es una comunidad y un lugar de encuentro donde las personas, los profesionales y las empresas pueden compartir conocimientos, crear sinergias y generar un entorno adecuado para desarrollar el máximo potencial que llevan dentro a través del Liderazgo Personal. Se creó por la necesidad de profesionales y organizaciones con mentalidad ganadora en un entorno tan competitivo como el actual. Desde hace varios años, las empresas y empresarios coinciden en muchas ocasiones en la ausencia de factores actitudinales en los candidatos. Por otro lado, los jóvenes recién acabados sus estudios e incluso emprendedores que inician cualquier proyecto, se quejan de la ausencia de oportunidades en el mercado laboral, así como de las condiciones laborales.
Nos comenta el creador de Lider &GO, que nunca ha habido tantas oportunidades profesionales como hoy en día. Que triunfar en lo profesional se ha democratizado para cualquier persona, porque el conocimiento está al alcance de todos, independientemente de su sexo, edad, procedencia, estudios y profesión. La diferencia radica en la mentalidad que tengas y en la capacidad de liderar tu potencial. El equipo de Líder & GO confía ciegamente en las personas. No hay dos personas iguales en el mundo, _comenta Borja, y todos somos diamantes en bruto. Cada uno de nosotros dispone de una serie de fortalezas y áreas de mejora. Es responsabilidad de cada persona, hacer florecer todo ese potencial que lleva dentro para ponerlo al servicio de la sociedad. La sociedad necesita de campeones. Los campeones son personas con actitud positiva, son proactivas y buscan mejorar cada día. Son profesionales que perseveran, que afrontan desafíos, que huyen de la zona de confort, que arriesgan, que tienen ambiciones, que sueñan, que quieren hacer historia, que tienen un propósito y que no se conforman con ser promedios.
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Tenemos una misión muy clara; ayudar a personas, equipos y gestores de pymes a aumentar sus ingresos, incrementar sus oportunidades profesionales y sobresalir en el mercado a través de desarrollar el Liderazgo Maxwell.
Me interesé sobre la parte humana y la misión de Lider & GO, preguntándole a Borja quién es él y cuál es la misión de su empresa. Pertenezco y estoy certificado por el equipo de John Maxwell Team. Estamos capacitados por el mayor experto mundial en Liderazgo. Nuestro mentor siempre ha defendido que todo sube o baja en base a tu liderazgo. El liderazgo es influencia. El liderazgo es algo que se puede enseñar. Tu nivel de liderazgo determinará el nivel de éxito propio y del éxito de los que te acompañan en la vida. Es decir tu “TRIBU” (familia, compañeros de trabajo, equipo deportivo, organización empresarial, asociación, etc.). Es importante que lideres tu vida y tu tribu, porque si no lo haces, alguien lo estará haciendo por ti.
En Lider & Go creemos que el éxito no está reservado para determinadas personas. El éxito es para todos los seres humanos. Por ello, nuestro objetivo es el de construir organizaciones repletas de personas con mentalidad ganadora donde siempre estén dispuestas al crecimiento individual y colectivo. Con esta mentalidad, los profesionales y las empresas tendrán un mayor éxito, mejores resultados y una mayor productividad.
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Fotografías: Borja Otaola Kröbel
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Me motivé por saber un poco más sobre los servicios educativos que nos puede ofrecer Lider&Go y cómo se desarrollan. Borja nos cuenta que existen diversas maneras de implementar estos servicios. “Hay personas que nos demandan talleres prácticos sobre liderazgo, empresas que nos solicitan conferencias o charlas con píldoras relacionadas con el liderazgo, motivación y desarrollo de personas. Incluso tenemos casos donde trabajamos más profundamente sesiones individuales de coaching en liderazgo vía online o presencial.”
“Triunfar en lo profesional se ha democratizado para cualquier persona. Dependerá de la mentalidad que tengas y la capacidad de liderar tu potencial” Borja Otaola Kröbel
Centramos nuestro foco en 3 palabras mantra o valores indispensables que sustentan todas nuestras acciones:
● LA PERSISTENCIA Con persistencia llegarás al éxito. No existe un sustituto para la persistencia. Aquellos que cultivan el hábito de la persistencia gozarán de un seguro contra el fracaso. La persistencia es un estado mental, por lo tanto, puede cultivarse. ● EL ENTUSIASMO Nos ponemos las gafas del optimismo. Es responsabilidad nuestra regar nuestra mente de alegría, gratitud, pasión, energía y vitalidad en todo aquello que hacemos. Nos esforzamos por buscar la óptica positiva ante cualquier circunstancia. ● LA AMBICIÓN Celebramos lo logrado, disfrutamos del camino, aunque no nos conformamos con lo conseguido. Siempre buscamos la mejora continua. Nos exigimos dar el 100% de nuestro potencial.
Sigue más contenido de Lider & Go en @bkrobel | instagram
HABILIDADES
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¿TIENES HABILIDADES? Si la respuesta es “SI”
¿POR QUÉ NO USARLAS EN TU BENEFICIO? Por: YOLANDA RUIZ SANTOS PSICOLOGA SOCIAL ESPECIALISTA EN EL DESARROLLO DE HABILIDADES Y ORIENTADORA OCUPACIONAL
Linkedin.com/yolandaruizsantos
Vivimos en un momento donde apenas
L
tenemos
tiempo
para
el
autoconocimiento y el desarrollo de las a sociedad que vivimos actualmente nos
llena de inputs como, “la capacidad de reinventarse en diez minutos” o, “utiliza tu
habilidades de uno mismo. Desde mi recorrido laboral y por las personas que he visto y ayudado a desarrollar sus
talento para ser tu propio jefe en cómodos
metas personales, nos encontramos en
plazos”. De verdad, entre tú y yo, estas recetas
un momento de “búsqueda” de uno
del “pastel horneado en el momento” o casi
mismo, de la correcta redacción de los
para ayer, ¿se las creen? ¿Funcionan?
objetivos personales y laborales con la realidad
La respuesta, casi el 90 por ciento de las veces es “no” ¿por qué no? Ya estaríamos encantados de que funcionaran ¿verdad?, pues la respuesta es muy sencilla.
del
momento
y
de
las
habilidades para desarrollarnos en la idea de ser nuestro propio jefe, nuestro propio yo.
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De este modo, la primera habilidad que
Ya que esto, nos llevará a potenciar un
hemos
para
aprendizaje continuo a todo lo que nos
proyectarnos en nuestra carrera hacia el
rodea y nos impulsa hacia nuestra meta,
desarrollo
para
la tercera habilidad que hemos de
una
mencionar es la flexibilidad y adaptación
comunicación fluida con aquellas personas
de los nuevos parámetros del mercado
que nos pueden catapultar al éxito dentro
laboral y a su velocidad estrepitosa de
del mercado laboral.
cambio constante. No nos ha de dar
de
tener
es
relacionarnos
en
la
cuenta
habilidad
y
mantener
miedo a fluir con ellos, al contrario, nos Una segunda habilidad, una vez instaurada nuestra red neuronal de contactos, sería la capacidad de aceptar aquellas críticas que
ha de generar curiosidad por lo nuevo y por las mejoras que nos pueden aportar a nuestro negocio y a nuestra persona.
hagan a nuestras ideas, sobre todo aquellas que nos ayudan a crecer. Hay que
Así que, estaremos atentos a las nuevas
escucharlas, reflexionar sobre ellas y
demandas y necesidades de nuestros
realizar los cambios que sean necesarios
futuros clientes potenciando en nosotros
con la única finalidad de prevenir posibles
la siguiente habilidad de resolución a las
obstáculos que nos dificulten llegar al éxito
posibles
deseado.
motivación y constancia en los pasos que
trabas
del
camino,
a
la
vayamos realizando y la confianza en “La primera habilidad que hemos de tener
nuestras capacidades y esfuerzos. Si
en cuenta para proyectarnos en nuestra
hacemos lo comentado y tenemos en
carrera hacia el desarrollo, es la para
relacionarnos
y
habilidad
mantener
una
comunicación fluida con aquellas personas que nos pueden catapultar al éxito dentro del mercado laboral.”
cuenta nuestras emociones a lo largo del camino, manteniendo la sonrisa en las negociaciones que puedan ser difíciles o la habilidad de gestionar las emociones negativas frente a personas rígidas de pensamiento, ya tienes todas las claves para conseguir todo lo necesario para actuar, así que… ¡vamos allá!
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POTENCIAL HUMANO
REDISÉÑATE Vive al máximo de tu potencial
Por:
EXPERTA EN LIDERAZGO Y POTENCIAL HUMANO, CONFERENCISTA INTERNACIONAL Y LIFECOACH
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Todo lo que he experimentado hasta la fecha, me ha permitido salirme del cajón y vivir al máximo de mi potencial actual. El potencial de un ser humano es ilimitado, y cada año que pasa de nuestras vidas tenemos la total responsabilidad de asumir el reto de desarrollar nuestros dones, talentos y capacidades, ya que esto permite que nuestro potencial se extienda y se expanda a lugares que quizás nunca antes hayamos imaginado. ¿Por qué salirnos del cajón? Desde mi adolescencia, cuando tenía aproximadamente 16 años, sentí la necesidad dentro de mí, de salirme de los esquemas impuestos por la sociedad y a mí alrededor. Estar en esquemas poco abiertos me hacía sentir algo presa y limitada. Sin embargo, aún esto era influencia externa, también esta sensación se encontraba dentro de mi mente, por lo que tuve que rediseñar mis paradigmas y pensamientos para abrirme hacia nuevas posibilidades. Reté totalmente mis esquemas conocidos. Pero esto no fue tarea fácil, fue a través de un proceso de crecimiento intencional. Estudié licenciatura en Administración de Empresas con un Máster en Mercadeo. Así que el Mercadeo me gustaba, sin embargo, los lugares donde pondría en práctica todo lo aprendido, me resultó algo mecánico, operativo y aburrido. Me cansaba rápidamente de los empleos tradicionales, pues no me proveían la variedad y creatividad que de alguna manera estaban escondidas dentro de mí. Aquí me di cuenta, de que no tenía que ver con los factores externos, sino que podría empezar a hacer que las cosas sucedieran.
De este modo, en la búsqueda hacia mi felicidad y sentirme llena y plena con mi pasión de vida, me di cuenta de que amaba y amo agregar valor a las personas e impactarlas de manera positiva, con el propósito de que puedan florecer hacia su destino. Esto lo descubrí experimentando nuevas formas. Así empezó mi necesidad de ser coach de vida y entrenadora. Definitivamente me encuentro haciendo lo que amo, encontré mi pasión a través de esta profesión, que para mi tiene tanto significado de vida. Te cuento que soy una persona creativa, apasionada de la vida, de las cosas diferentes, de las aventuras, de las experiencias, y con los años me fui descubriendo poco a poco. Ha sido un proceso interesante, de altas y bajas, donde entendí que no existe la perfección, sino que lo más importante es tener un corazón con deseos de agregar valor, darse al máximo y tener una voluntad de guerrera. Para poder vivir al máximo de mi capacidad, tuve que salirme del cajón mental en el que vivía y rediseñarme constantemente. Sigo siendo un producto en total construcción de mi mejor versión. Jamás podré decirte: YA LLEGUE! Sí puedo comentarte que estoy en el camino.
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Quiero compartir contigo, algunos puntos claves que me han permitido lograr estar en este camino hacia la mejoría constante:
Aprende a entrar a la magnífica
Rediséñate constantemente
zona de desafíos La zona de desafíos es estar fuera de la zona cómoda. Hace más de 10 años, aprendí a salir de la zona de comodidad. Esta zona es muy peligrosa porque entiendes que estáss seguro, que no cometer errores te dará tranquilidad, podrías estar pensando que si te mantienes ahí, algo va a mejorar o algo maravilloso podría ocurrir de sorpresa. Pero lamento decirte irte que nada en la vida mejora a menos que tomes las riendas y la responsabilidad onsabilidad de tu mejoría. Así que, que estar en esta zona te puede provocar: envejecimiento emocional, inutilidad, inercia, negatividad, desperdicio de talentos, desenfoque y vivir una vida sin pasión. Entra a la zona de desafíos, porque puedes hacer más de lo que estás haciendo, puedes aprender, puedes crecer, puedes desafiar tu propia mente y lograr una vida que te encante.
Salte del cajón!
Con el tiempo he aprendido a rediseñarme a cada instante. Cada momento es una nueva oportunidad para avanzar, mejorar, crecer y transformarte. Si el plan A no funciona, rediseña el plan. Si tu actitud no es la más adecuada, rediséñate. Si has cometido muchos errores, rores, rediséñate. Si no te gustan tus resultados, es hora de rediseñarte. Si te fue mal con algún negocio, levántate y rediséñate. Este punto me ha permitido a través del tiempo, no tomarme nada personal y saber que estoy a tiempo para seguir mejorando lo que estoy en proceso de construir.
Es un taller para
maximizar tu potencial y vivir una vida sin límites. Creado e impartido por NICOLE HEYAIME.
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Aprende a enfrentar tus miedos y lanzarte; aprende a aceptar que el fracaso se puede convertir en tu mejor amigo Te cuento que siempre fui una persona muy miedosa, y como quería que todo fuera perfecto, ¿adivina qué? No hacía nada, era una espectadora. Moría de miedo y no quería cometer errores. Sin embargo, hice las paces con el significado de un error. El error para mí significa que estoy creciendo, avanzando, haciendo algo. La única manera de ganar experiencia y convertirte en un experto de algo, es tomando acción masiva y cometer muchos errores. Si te encuentras en la plataforma en la que yo estaba, nadie se convierte en experto desde la perfección. Te invito a quitarte el saco de ser un experto sin acción y enfócate en aprender de ti durante el proceso para que con el tiempo, te conviertas en un verdadero experto con mucha experiencia.
Entiende
que
la
vida
es
un
proceso y necesitas hacerte las preguntas correctas Desarrolla creencia en ti Conocerte es esencial para reconocer los dones y talentos que Dios ha puesto en ti. He aprendido a conocerme muy bien, reconocer mis fortalezas y mis oportunidades. Aunque otras personas crean en ti, si no tienes creencia en ti, tener éxito se hace muy difícil. La creencia se desarrolla a través de la experiencia y educando tu mente a través de un plan de crecimiento personal.
Esto ha sido una de las cosas más difíciles que he tenido que aprender. Entender que la vida es un proceso, así como el crecimiento y los resultados. Nada fácil dura una eternidad. Así que tomando en cuenta este principio, siempre me pongo a pensar en la naturaleza, “todo lo que crece con troncos fuertes no nace de la noche a la mañana”. Así es nuestro crecimiento personal. Pero también nuestros resultados. Si te apegas a este principio y siembras correctamente, con paciencia verás crecer en ti grandes bendiciones. En adición, en cada momento, me hago preguntas de reflexión, que me ayuden a entender mi proceso. Hago reflexión confrontativa para moverme rápidamente. Puedes asesorarte en este paso, de un coach o mentor, para que te apoye a ver tus puntos ciegos.
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Desarrolla un Mindset de Observa 180 grados tu
crecimiento intencional Desarrollar un mindset o mentalidad de crecimiento es vital para maximizar tu potencial. Cuando tienes una mentalidad de crecimiento, te permites ver posibilidades, opciones y soluciones en cada reto que se te presente.
ambiente Evalúa tu entorno, pues este va a determinar que tan exitoso podrías ser en los próximos 5 años. Invierte el tiempo en ambientes y personas que van a generar un gran cambio en tu vida. Abraza el feedback o retroalimentación de personas con influencia positiva hacia ti, esto ha sido clave para mi crecimiento, reconocimiento y cambio.
Llegó tu momento, de sacudir tu inercia mental y moverte a maximizar tu potencial. Es un llamado que debe iniciar en tu interior para poder ver la transformación en el exterior.
Sigue más contenido de Nicole Heyaime o contacta a través de sus redes sociales: @nicoleheyaime
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COMUNICARNOS
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EL MIEDO ESCÉNICO ENTREVISTA A REINALDO MOJICA EXPERTO EN ORATORIA Y COMUNICACIÓN
Sin duda alguna, las redes sociales causarán un impacto positivo en la educación. Pero sólo si se decide seguir a personas que con su experiencia y con su magia nos aporten conocimientos y energía para superar nuestro día a día. Reinaldo Mojíca es experto en Oratoria y Comunicación Eficaz, empecé a seguir su cuenta de instagram por su buen contenido. Nos ofrece entrevistas en las que podemos aprender a manejarnos bien con respecto a la comunicación en diferentes contextos. Esta entrevista se transmitió en directo para el podcast educativo de desarrollo personal y profesional MENTORES. Es un podcast de entrevistas a entrenadores, coaches, mentores y formadores expertos de un área de conocimiento del desarrollo humano. Puedes seguirlo en www.lysrosario.com . Gracias Reinaldo! por compartirnos los mejores tips para disfrutar comunicando y controlar el miedo escénico que nos impide impulsarnos hacia el éxito.
“Hasta que no demos el primer paso, no vamos a conseguir dar el segundo.” Reinaldo Mojica
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P. ¿POR QUÉ LA MAYORIA DE LAS PERSONAS TEME TANTO HABLAR EN PÚBLICO, CUANDO NUNCA NADIE HA MUERTO POR ESTA ACCIÓN? R. Bueno, yo pienso que muchas personas que sienten miedo escénico y no lo han superado, si que han muerto, porque han sufrido una muerte lenta durante el tiempo que dura su presentación. Muchas personas preferirían morirse antes de seguir aguantando ese sufrimiento, y esto sucede por muchos factores. Uno de ellos, por alguna huella psicológica que queda desde cuando éramos pequeños por el temor a hacer el ridículo, y cuando eres adulto y te toca hablar en público, automáticamente comienzas a recordar esos malos momentos. Otra razón, es la de sentirnos evaluados por el público. Cuando tienes la sensación de sentirte evaluado ante tantos ojos que te están mirando, surge el temor de si lo vas a hacer mal, si no vas a poder dar la talla, si no vas a poder sacar adelante tu presentación, etc. Estas son las razones mas comunes entre muchas. P. ¿SE PUEDE REPROGRAMAR HUELLA QUE COMENTAS?
ESA
R. Claro, claro, yo pienso que la mejor terapia de reprogramación es arriesgarte a hacer. Debemos poner en práctica nuestra habilidad, y resultarán sorprendentes todos los talentos que podemos descubrir al tomar acción. P. EL MIEDO ESCÉNICO CREES QUE ES UN MITO O UNA REALIDAD? R. Yo pienso que es una realidad, porque somatizas en tu organismo ciertos efectos que no son imaginarios cuando te expones ante un escenario y no tienes ese temor superado.
Empiezas a tener sudoración, mareos, dolor de estomago, ganas de orinar, te tiemblan las piernas, sientes sequedad bucal, entre otros efectos. Estos son, síntomas físicos que van a raíz de un miedo psicológico. El miedo escénico no es más que un exceso de adrenalina que va a generar tu cuerpo por una condición de alerta. Tú pones en tu mente que va a ocurrir algo malo. Psicológicamente el cuerpo reacciona a los pensamientos sobre un posible ataque, que para la persona que habla en público y no supera el miedo escénico lo es. El miedo ocasiona tres cosas; que huyas, que te quedes paralizado o que ataques. Cuando huyes es cuando te quedas callado o no encuentras las palabras. La parálisis hace entre otras cosas, que te quedes en blanco. Y el ataque genera que hables lo más rápido que puedas para salir lo más pronto posible de la situación. P. CUANDO SOY CONSCIENTE DEL MIEDO, ¿CÓMO LO PUEDO CONTROLAR? R. No hay que esperar a sentir el miedo para erradicarlo, lo erradicas cuando estás preparado y estás seguro, dominas el tema, dispones de los recursos que necesitas y eres auténtico. Si no te preparas bien, surgirán pensamientos como “habrán preguntas que no podre contestar”, y surgirá el miedo escénico. Cuando te prepares, visualízate con los 5 sentidos en el momento del escenario, con el auditorio contento, que estás sereno, con las ideas organizadas y sintiéndote exitoso. Todo dependerá de la mente.
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Cuando te encuentres en el momento, tu preparación psicológica te permitirá hacerlo con éxito. No llegamos a erradicar nunca el miedo escénico al cien por ciento. Dependerá de cómo lo manejes. Tienes que condicionarte psicológicamente cada vez que vayas a hacer una presentación, para que al lanzarte tengas éxito.
P. ¿QUÉ PASOS NOS PUEDES ENSEÑAR, PARA QUE NOS LANCEMOS Y COMUNIQUEMOS NUESTRAS IDEAS SIN MIEDO? R. El primer paso es erradicar la palabra aprobación, no busquemos la aprobación de los demás, porque los demás muchas veces nos limitan, nos cuestionan si estamos preparados, si creemos que nos va a salir bien, y estas opiniones nos limitan al punto de tomar la decisión de no hacer lo que debemos hacer. Sigue más contenido de Reinaldo Mojica o contacta a través de sus redes sociales: @reinaldomojica
El segundo es tener equilibrio emocional, porque si no aceptas las críticas esto será un elemento que jugará en tu contra. Lánzate con lo que tengas, lo que importa es lo que sabes y lo que sientes. Y un tercer paso es asesorarte si sientes que no tienes las condiciones adecuadas para dar el paso de comunicarte ante un escenario. También recomiendo que no se aprendan nada de memoria, el arte de comunicar y comunicar eficazmente es saber a la perfección el tema que vamos a compartir con nuestro público. Y por último, hasta que no demos el primer paso no vamos a conseguir dar el segundo.
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TU CAPACIDAD EMPRENDEDORA Identifica tu zona Por Lys Rosario
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Identificar tus fortalezas rtalezas antes de que emprendas te puede asegurar en un porcentaje bastante alto, hasta dónde puedes llegar y el nivel de éxito que puedes lograr. Tu capacidad emprendedora la determina aquellas habilidades, aptitudes y actitudes, actitudes innatas o adquiridas que tienes en este preciso momento. Aunque identifiques que tienes varias capacidades para que tu proyecto sea un éxito, no te olvides de seguir formándote y actualizándote para innovar constantemente en tu negocio.
¿Qué tipo de emprendedor eres? EMPRENDEDOR DE ZONA TÉCNICA: Este tipo de emprendedor actúa de manera analítica, inventiva y hacedora, pero puede que que su trato con el cliente o su capacidad de desarrollar relaciones no esté latente. Si eres el tipo de emprendedor técnico y te falta la capacidad para relacionarte con los demás,, no podrás multiplicar tus esfuerzos. Con lo cual, te recomiendo que antes de lanzarte, te formes en cómo desarrollar buenas y mejores relaciones personales, en cómo tratar con personas conflictivas, en cómo desarrollar tu inteligencia emocional, entre otras habilidades que tengan que ver con las relaciones humanas. Si quieres empezar empezar ya, me temo que esta tarea la tendrás que contratar. Si te lanzas sin hacer ninguna de las dos, tu negocio, puede que solamente llegue a la etapa infantil infantil y no te podrás expandir. (La etapa infantil la puedes leer en el artículo CICLOS DE VIDA DE UN NEGOCIO).
EMPRENDEDOR DE ZONA ADMINISTRATIVA: Este tipo de emprendedor coordina, pone orden, crea normas y sistemas, sistemas y hace que su negocio esté en todo momento bajo control. Este tipo de emprendedor es un genio reduciendo gastos y monetizando su trabajo. abajo. Si careces de este tipo de aptitudes y habilidades y eres más creativo, imaginativo, visionario y soñador, necesitas desarrollar las habilidades de un emprendedor administrativo o contratar a uno para que puedas ver resultados en tu bolsillo. Porque si sólo te limitas a crear e idear, ear, sin ordenar ni monetizar tu trabajo, te conviertes automáticamente automá icamente en un emprendedor ONG que no invierte bien su tiempo o que regala todos sus esfuerzos.
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EMPRENDEDOR DE ZONA COMERCIANTE: es el tipo de emprendedor que más capacidades comunicativas y de relaciones humanas tiene. Le encanta el dialogo y puede vender fácilmente, pero su capacidad tan humana y simpática lo puede llevar a hacer de su negocio un verdadero desastre en cuestión de cobrar por su producto o servicio lo que realmente vale. Si eres uno de ellos, desarrollar las capacidades del emprendedor administrativo, puede ayudarte. Como has visto, cuando identificas cuáles son tus fortalezas personales y profesional te conviertes en una persona madura y consciente de quién eres. Sabes qué tienes y qué no tienes, sabes bien hasta dónde puedes llegar y de qué cosas necesitas de los demás para poder avanzar en la vida y en tu proyecto profesional.
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