Τοπ 5 μπάρες δημητριακών Συνταγές

Page 1

Top 5 Μπάρες δημητριακών συνταγές


Φτιάξε μπάρες δημητριακών με κράνμπερις και βρόμη Η αγαπημένη μας Αθηνά, Sugar Buzz ετοιμάζει σπιτικές μπάρες δημητριακών με κράνμπερις και βρόμη, ό,τι πρέπει για τη δίαιτά μας. http://www.shape.gr/diatrof -adynatisma/syntages-me-lige s-thermides/mpares-dimitriak on-sugar-buzz/ http://www.yolenis.com/el-gr /honey-nuts/grains-health-ba rs.html


Συνταγή για πεντανόστιμες σπιτικές μπάρες δημητριακών με μέλι και αμύγδαλα! Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και για αυτό δε θα πρέπει ποτέ να φεύγετε από το σπίτι σας αν δεν έχετε πρώτα απολαύσει ένα πλήρες γεύμα με υδατάνθρακες και πρωτεΐνες. http://www.shape.gr/diatrof -adynatisma/syntages-me-lige s-thermides/mpares-dimitriak on-sugar-buzz/ http://www.yolenis.com/el-gr /honey-nuts/grains-health-ba rs.html


Σπιτικές μπάρες δημητριακών

Δεν βρίσκω ότι υπάρχει καλύτερη περίοδος για να ενδώσει κανείς σε αυτήν την συνταγή, από την έναρξη της σχολικής χρονιάς. Τώρα (το φθινόπωρο, δηλαδή) που όλοι κάνουμε μια καινούργια αρχή και λέμε να βάλουμε κάποια πράγματα σε σειρά (λόγου χάρη την διατροφή μας), τώρα που τα “resolutions” γίνονται “new school years resolutions (όπως το να περιορίσουμε την «σαβούρα» και να εστιάσουμε περισσότερο στις υγιεινές και σπιτικές επιλογές), τώρα είναι η ώρα για τις σπιτικές μπάρες. Άσε που πάνε παντού… στο σχολείο, στην δουλειά, μετά το γυμναστήριο, το απόγευμα με τον καφέ ή το πρωί με το τσάι. Η συνταγή είναι του Άκη Πετρετζίκη και μου άρεσε πολύ και την ανακυκλώνω γιατί τα καλά πράγματα πρέπει να τα μαθαίνουμε ΟΛΟΙ.

http://www.dailycious.gr/ http://www.yolenis.com/el-gr /honey-nuts/grains-health-ba rs.html


Σπιτικές μπάρες δημητριακών

Όλο το χειμώνα είχα στο μυαλό μου να φτιάξω μπάρες δημητριακών. Έψαχνα συνταγές από εδώ και από εκεί, δεν έπαιρνα τα υλικά, όλο αργούσα να ξεκινήσω. Το πήρα απόφαση πριν δυο σαββατοκύριακα.

http://cooktime.gr/r/471486 23 http://www.yolenis.com/el-gr /honey-nuts/grains-health-ba rs.html


Συνταγή: Πως να φτιάξεις μπάρες δημητριακών με μαύρη σοκολάτα Γενικά οι μπάρες δημητριακών αποτελούν την καλύτερη επιλογή για πρωινό, αφού περιέχουν όλα τα απαραίτητα συστατικά για ένα δυνατό ξεκίνημα.

http://www.ediva.gr/sintagi-b ares-pws-na-ftiaxw-bares-dimi triakon-mavri-sokolata/ http://www.yolenis.com/el-gr /honey-nuts/grains-health-ba rs.html


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.