Semana del 24 al 30 Abril - Año 3 - Edición Nº 199/ ABRIL 2016 - 16 paginas local
local
Salió un nuevo camión con donaciones PAGINA 9
Muestra de autos clásicos en la zona de Paseo de los trenes PAGINA 10
Espectáculos Las primeras imágenes de Natalia Oreiro convertida en Gilda PAGINA 4
Curiosidades Gemelos se casan con gemelas y se operan para no confundirse PAGINA 6
Salud Por qué perder una pareja puede ser tan peligroso PAGINA 11
local Reparación del Entubado sobre calle Los Sauces PAG. 3
local Gran participación de público en la Jornada por 30 mil razones PAG. 3
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Informe especial Adicción al celular: cómo identificarla y combatirla PAG 7
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Noticias Locales
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Reparación del Entubado sobre calle Los Sauces A raíz del derrumbamiento de tierra producido por la rotura de las tapas de parte del entubado que comienza en Los Sauces y Las Golondrinas, se advierte a los vecinos y vecinas que estará cortada la circulación vehicular en la zona. El personal de obra municipal se encuentra desde el martes tomando las medidas de seguridad necesarias y construyendo nuevas tapas de hormigón. El Municipio está trabajando sobre calle Los Sauces desde las Golondrinas para reparar un desagüe que atraviesa la zona y cuyas tapas cedieron ocasionando un derrumbe muy cerca del edificio de la Seguridad Vial. Desde el inicio se aseguró el lugar y están reali-
zando un informe técnico para conocer el estado de la totalidad de la obra y, en base a eso, repararla de manera definitiva en el menor plazo posible.
En principio, se apuntaló un sector del edificio de Seguridad Vial como medida preventiva y se realizó un tramo de tapas del canal de desagüe pluvial, reforzando la estructura con vigas, malla y hormigón. Una vez que este hor-
migón fragüe, seguirán abriendo el canal en dirección a la ochava, ya que tendrán una estructura firme en la cual apoyarse para trabajar con mayor seguridad. Este tramo solamente (donde está el edificio de Seguridad vial), to-
mará aproximadamente un mes y medio de trabajo. Luego se abrirá el canal en dirección a Los Tordos, en las inmediaciones de la Escuela Parroquial.
Arreglo de caminos, paradas de colectivo y luminarias Esta semana después de las lluvias se re embrozó una parte de calle Los Laureles en la curva hacia el Cementerio Municipal y también se colocó broza en las paradas de colectivo de la locali-
dad que no tienen dársena. En los próximos días se perfilará y re embrozará Av. Los Chañares al final, ya que presenta graves problemas de transitabilidad.
Además, repararon las luminarias que no funcionaban en Av. Los Chañares a la altura de la Escuela “Rosario Vera Peñaloza” y Av. Los Cisnes, entre otras. El lunes seguirán con los arre-
glos según el orden de los reclamos. Asimismo, están desmalezando los espacios públicos de la planta urbana.
desde el inicio ha realizado aproximadamente 1.700 castraciones que ayudan a impedir la superpoblación de animales y el nacimiento de crías que difícilmente encontrarán un hogar. Como dato, un perro, una perra y sus hijos pueden procrear en 5 años la totalidad de 5.432 cachorros (suponiendo un celo cada 6 meses y 8 cachorros por
camada). Por su parte, una pareja de gatos y sus descendientes pueden procrear en el mismo período 11.801 gatos (sobreviviendo 2.8 por camada, dos camadas por año). Además, recomendaron castrar tanto machos como hembras a partir de los 4-5 meses de vida.
Castración de animales domésticos El Municipio de Oro Verde y la Asociación "Amigos de los Animales", realizará el sábado 14 de mayo una nueva jornada de castración. Será en Las Golondrinas 354 (frente al Polideportivo Municipal) a partir de las 8 de la mañana y deben pedirse turnos previamente al 4975049.
No hay que olvidarse de que los animales a castrar deben tener un ayuno de al menos 8 horas, ya que de no ser así pueden presentarse problemas durante o después de la intervención. La esterilización tiene un costo mínimo. Desde el Municipio destacaron el trabajo conjunto con la Asociación que
Gran participación de público en la Jornada por 30 mil razones El arte y la música reunieron el viernes 15 de abril a cientos de jóvenes y familias que se acercaron a la nueva edición de la “Jornada por 30 mil razones” que tuvo lugar en el Quincho del Polideportivo municipal. Junto a las numerosas bandas que pasaron por el escenario donde primó el rock, estuvo la madre de Silvia Wollert, María, acompañada de su familia, que escribió un poema a su hija, víctima de la represión en el último golpe militar y fue leído en el evento. Además, hubo dramatizaciones y la lectura de un documento en repudio a la dictadura militar y una reivindicación de la lucha por los derechos humanos.
Desde el área Joven municipal destacaron la importancia que tuvo el evento, y la participación de “Quiqui” Ceballos en la conducción del evento, integrante del taller de Radio municipal. El evento fue organizado por la Agrupación "Silvia Wollert" y adhirieron el área Joven del Municipio de Oro Verde; CIC Oro Verde, y contaron con el apoyo de: Juventud Vecinalista; Inquilinos Organizados Oro Verde; JP Descamisados; Peronismo Militante; PCCE Oro Verde y Universitarios Oro Verde.
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Espectáculos
El gran momento de Martina Stoessel Con 19 años, Martina Stoessel se convirtió en una de las referentes “teen” no sólo de nuestro país, sino también del mundo, y todo gracias al papel protagónico en la serie Violetta de Disney Channel. En los últimos días, “Tini” regresó a nuestro país para prepararse para la presentación de su primera película y también el lanzamiento de su primer disco como solista. “Lo que más ex-
tudiando inglés. Pero el tiempo que me sobra lo disfruto con mis amigas porque después me voy otra vez de viaje”, expresó Stoessel a la revista Pronto.
trañé de Argentina fue estar en mi casa. Ahora que estoy en Buenos Aires aprovecho para dormir la siesta que tanto la extrañé, y también estoy es-
Además, anticipó cómo seguirá su futuro profesional: “Voy a ir a la avant premiere de mi película en Europa. Voy a estar en Francia, España e Italia. Después vengo a la Argentina porque el 29 de abril lanzo mi disco y de ahí
viajo por toda Latinoamérica a seguir promocionando la peli. Este año tengo pensado volver a Los Ángeles para seguir trabajando”. En cuanto a su vida personal, Martina sigue soltera después de su relación con Peter Lanzani pero desea encontrar al amor de su vida para casarse y formar una familia.
Las primeras imágenes de Natalia Oreiro convertida en Gilda En dos semanas de rodaje crece la expectativa en torno a la película Gilda (no me arrepiento de este amor), que tiene a Natalia Oreiro como protagonista. Hace unos días la cuenta oficial de Instagram de la película publicó un video de la diva local grabando el tema "Fuiste". El lunes, mientras tanto, Telefe Noticias mostró imágenes de Naty caracterizada como la cantante de cumbia en la década del '90 y los medios argentinos destacaron las simi-
litudes que hay entre ambas. "Estuve 20 años esperando este momento y sabía que en algún momento iba a llegar. Soy fan de Gilda, la admiré siempre y me conmovió de ella la fuerza interior como madre y como profesional. Creo que la señal más contundente que nos envía ella es poder hacer la película este año y estrenarla justo en septiembre, cuando se cumplen 20 años de su muerte", había comentado Oreiro en la presentación
del filme. En estos días hubo más adelantos que salieron a la luz a través de las redes. En un video se puede ver un momento
íntimo de la preparación, donde Oreiro ensaya con los músicos originales de la cantante.Gilda, no me arrepiento de este amor, cuenta con la dirección de Lorena Muñoz. "Con Lorena lo que queremos contar es qué hay detrás de ese ícono popular tan fuerte, que ha movilizado a tantos y tanto en estas dos décadas. Y lo que vamos a contar es esto, quién es ella de niña, su familia y, obviamente, su faceta artística, porque todos queremos salir del cine cantando", anticipó Oreiro.
Pamela Anderson actuará en la película de Baywatch Es probable que la primera imagen que se le venga a la mente a cualquier hombre que se le mencione Baywatch, sea la corrida de Pamela Anderson con su malla enteriza roja sobre la arena. Ícono sexual de la década de 1990, la rubia no podría faltar en la película que protagonizarán Dwayne John-
son y Zac Efron, y para alegría de los fanáticos, no lo hará. Fue The Rock quien se encargó de hacer el anuncio oficial con una foto en Instagram abrazando a la conejita de Playboy, con el mar de fondo: "Ella presentó al mundo a CJ Parker y se convirtió en uno de los personajes más icónicos de una generación, para el
programa de televisión más exitoso de todos los tiempos. Es un placer darle la bienvenida a Pamela Anderson (tan hermosa como siempre) a nuestro elenco #BAYWATCH. No podríamos haber hecho esta película sin ti. Bienvenido a casa. Emocionado de tenerte con nosotros!".
Marley y Hernán Caire, citados a declarar ante la Justicia por la fiesta Time El viernes 15, la fiesta electrónica Time Warp que se llevó adelante en Costa Salguero finalizó en tragedia: cinco jóvenes murieron y otros cuatro terminaron internados en grave estado por consumo de drogas. Al evento musical dijeron presente Marley y Hernán Caire, quienes se reportaron en las redes sociales desde de Telefe eliminó su tweet al ponerse el lugar antes de que se conociera el al tanto de las muertes. lamentable suceso: el conductor
En ese contexto, Tn.com.ar informó que el juez federal Sebastián Casanello citó a declarar a los conductores con el fin de determinar la causa de las muertes y ahondar en la investigación, tras las numerosas irregularidades denunciadas. En nota con Infama, Marley se refería de este modo a la fatídica fiesta electrónica: "A mí no me ofrecieron nada. Estuve en el VIP, tipo 4.30 me
fui a dormir. Cuando me levanté, me enteré. Por eso borré el tweet, porque había escrito que la fiesta había sido fantástica... pero para mí. Yo no vi nada raro, no puedo decir nada porque no vi nada raro. Una empresa de celulares me invitó a una mesa y me senté a tomar champán y comer sushi. Yo no puedo saber si vendían drogas porque a mí nadie me ofreció nada, pero me imagino que sí".
Su representante, Yvette Noel-Schure emitió el siguiente comunicado al confirmar la muerte: “Con profunda tristeza confirmo que el legendario, icónico artista Prince Rogers Nelson murió en su casa de Paisley Park hoy a los 57 años. No se conocen detalles sobre su causa de muerte hasta el momento”.
Al conocerse la noticia, millones de mensajes inundaron las redes sociales, convirtiendo a Prince en Trending Topic, con más de cuatro millones de menciones en pocas horas en Twitter.
Murió el cantante Prince a los 57 años Su estilo innovador y siempre provocador convirtió a Prince en un verdadero ícono de la música. el jueves 22 de Abril , sus fans lloraron la muerte del genial artista a sus 57 años: el cantante murió en su casa de Minnesota y la causa sería una grave enfermedad pulmonar.
Tecnología
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Presentarán las primeras zapatillas impresas en 3D La venta comenzó el viernes 15 de abril a las 09:00 (hora de Estados Unidos). En ese momento, New Balance puso a la venta los 44 pares del modelo Zante Generate, "la primera zapatilla de running impresa en 3D". ¿Cómo obtener uno de esos codiciados ejemplares? Únicamente en su web y en la tienda New Balance Experience de Boston, ciudad donde nació la marca. Los portales especializados explican que el número de pares a la venta no es casual, ya que se trata de un guiño a los años que hace que Jim Davis, actual propietario y presidente de New Balance, compró la compañía. Fue en 1972, hace 44 años.
La revista Fortune y el portal CMDSport detallaron que para fabricarla se ha contado con la colaboración de 3D Systems y se ha utilizado polvo de elastómero desarrollado por la compañía DuraForm® Flex TPU para hacer avances significativos en el desarrollo de las piezas impresas para las zapatillas de running.
Zante v2, la cual presenta un formato de botín, y fue construida con una malla en la parte intermedia que permite un apoyo más suave y flexible.
En la entresuela de la Zante Generate, New Balance utiliza la sinterización selectiva por láser (SLS), un proceso que convierte el nuevo material en polvo en sólidas La Zante Generate será la primera zapati- El resultado es un equilibrio óptimo entre secciones transversales, capa por capa, lla en el mundo con una mediasuela de flexibilidad, resistencia, peso y durabilidad tras usar el láser. La entresuela impresa en running impresa en 3D, lo que demuestra en una elaborada estructura en forma de 3D fue fabricada en los Estados Unidos y la apuesta por el diseño y la innovación de panel de abeja. Dentro de esta entresuela, montada por asociados de New Balance en la marca. Además, "permitirá a los consuhay cientos de pequeñas celdas abiertas la fábrica de la marca en Lawrence. midores poseer un trozo de la historia de la que ofrecen amortiguación. En cuanto a la tecnología del running", explicó el CEO de estructura del upper de la Zante Generate, New Balance, Robert DeMartini. es la misma utilizada en la Fresh Foam
YouTube habilitó el streaming en vivo en 360° En marzo del año pasado, YouTube dio el puntapié inicial para el soporte de videos en 360°, un movimiento que más tarde adoptarían otros gigantes como Facebook para llevar contenidos como nunca antes a internet. YouTube dio ahora un paso más allá al ofrecer la posibilidad de que los creadores de contenidos hagan streaming en vivo de videos en 360°. "Ya sea en deportes o conciertos, incluso en una reunión familiar, siempre tenemos la sensación de querer estar en donde no podemos. En estos días,
YouTube mostrará el potencial de la nueva función durante el festival Coachella este fin de semana. La empresa propiedad de Google subió una serie de videos en donde puede recorrerse parcialmente el predio en donde transcurrió el show, en Indio, California. El fin de semana, los fanáticos podrán seguir a artistas en vivo con videos 360°. la realidad virtual y los videos 360° pueden De Coachella participan bandas como LCD ayudarnos para estar en esos lugares, en Soundsystem, Guns N' Roses y Calvin Harris, esos momentos", detalló la empresa en su pero YouTube no especificó qué shows esblog. tarán disponibles en 360°.
"Luego de años de transmitir Coachella para los fanáticos alrededor del mundo que no pueden ir, este año les llevaremos el festival como nunca antes al transmitir los shows en 360°", dijo YouTube. El anuncio tiene otro componente: la llegada del audio espacial, que permite una experiencia más inmersiva al reproducir de manera más real el sonido ambiente, tomando en cuenta la distancia y la intensidad. "Prueben esta playlist en su dispositivo Android", pidió YouTube.
Revolucionario: una botella de agua se llena sola con la humedad del aire Un ingeniero austriaco y su equipo han creado Fontus, una botella que almacena agua potable a partir de condensar la humedad del aire, gracias al enfriamiento generado mediante energía solar. Un invento que ganó el James Dyson Award en 2014.
sación del agua que pasa a almacenarse en la botella gracias a unas superficies hidrofóbicas que repelen el agua.
puede devolverle, así, todas sus propiedades minerales.
La capacidad es de algo menos de un litro, pudiendo llegar a producir medio en una hora si se dan las condiciones idóneas: 30 o 40º C de temperatura y una humedad superior al 80%. Por eso el invento resulta ideal Igual que cuando sacas una lata de gaseosa para zonas ecuatoriales y pierde una efecde una máquina cuya temperatura es más tividad de hasta el 50% en zonas más secas baja que la ambiental y ves cómo se van Como si se tratara del rocío que se forma como Europa o el resto de las coloreadas formando gotas de agua en su superficie, por las mañanas, un pequeño ventilador Y eso que el proceso de condensación, ese de amarillo en el mapa (Los círculos refleFontus provoca el mismo efecto y funciona aspira la humedad del ambiente y la precambio de estado, implica también cierta jan problemas de escasez de agua potable. bajo el mismo mecanismo. siona hacia una primera cámara de conden- destilación, es decir, se separa de elemen- Cerca de 700 millones de personas). Tarsación. Allí, gracias a laenergía solar protos adicionales como polvo, bacterias y dará más o menos pero, como dice Kristof El principio de condensación es el cambio ducida por su pequeña placa flexible también minerales. Para suplir esta falta Retezár, su creador: de estado de gas a líquido debido a la pre- (permite cargar tu móvil si te sobra líquide mineralización, la parte inferior de la “Siempre existe un porcentaje de humedad sión o la temperatura. Fontus es la botella do), se produce la diferencia de temperabotella tiene un compartimento para pasti- en el aire, incluso en el desierto” que convertirá la humedad en agua potable tura mediante unos pequeños refrigerado- llas que disuelve el agua recolectada y sin límites siguiendo este mismo principio. res termoeléctricos, provocando la condenCuenta con dos filtros, uno para insectos y otro más pequeño para la polución, el cual no llegaría a soportar las condiciones de una ciudad con altos niveles de contaminación y quedaría saturado rápidamente, por lo que se desaconseja un uso urbano.
El fin del “palo de selfies” llega el “Drone Selfie” Los autorretratos o más conocidos como “selfies” han dominado la fotografía casual, al grado de que los fabricantes se vean obligados a mejorar sus cámaras frontales para que los usuarios puedan sacar las mejores selfies, y apoyado en las redes sociales se vuelve una práctica masiva y viral. Tan grande es el mercado de este tipo de fotos que se empiezan a crear drones exclusivos para sacar selfies aéreas.
sitivo que tiene un par de hélices para estabilizar el vuelo y una cámara de 5 MP similar a la de cualquier smartphone. De una manera parecida al palo para selfies, el dron se conecta al móvil para enviar la fotografía automáticamente.
El dron para selfies aéreas El tamaño y diseño es muy cómodo para transportar a todos lados, sus hélices son La empresa ROAM-e ha lanzado un dron plegables y se puede guardar en cualquier pensado para realizar selfies, con un dispo- sitio. Además, está desarrollado con un
También se pueden tomar fotos panorámicas, ya que posee una cámara rotatoria en su inferior. Por otro lado, la batería tiene una autonomía de unos 20 minutos y tarda 2 horas en cargarse por completo.
software de reconocimiento facial para seguir al fotografiado hasta a tres metros de distancia.
Curiosidades
PAGINA 6
Una remera para viajeros que vence la barrera del idioma Un grupo de tres amigos creó una remera que propone romper las barreras entre idiomas, y que hará que los viajeros se sientan mucho más cómodos cuando arriben a lugares totalmente diferentes a su cultura y cuyo idioma no entiendan para nada. La remera en cuestión se llama IconSpeak y tiene estampados 40 íconos de todo tipo, desde aviones y barcos, hasta restaurantes, soles y lunas, que harán que la comunicación entre dos hablantes de diversas lenguas sea cada vez más simple. hicimos nosotros, viajar por el mundo -parcialmente, aunque George, Steven y Florian, que casi totalmente si combinamos conforman el trío inventor de la nuestras tres experiencias. En los remera, escriben sobre este prorincones más lejanos y profundos yecto en su página web: "¿Cuándo de nuestro mundo nos quedamos fue la última vez en la que estusin palabras, ya sea porque nos viste en una situación en la que quedamos sin aliento, maravillaningún idioma ni gesto con la ma- dos por los paisajes, o porque nos no fuera suficiente para conseguir invadió el silencio vacío, debido a lo que querías? Imaginate que nuestra falta de talento lingüístiestás en el exterior -en un país co". extranjero, en una cultura extra- Y fue precisamente debido a esas njera, quizás mientras estás viaincómodas situaciones por las que jando por el mundo. Eso es lo que los tres amigos comenzaron a ide-
ar una manera en la que pudieran romper las barreras impuestas por un mundo multilingüista de la manera más simple y a nivel global. La respuesta a sus interrogantes les llegó en lo que describen como una "experiencia impresionante" en las profundidades de Vietnam: íconos (ICONs). Porque con los íconos, uno puede hablar (SPEAK), y puede hablarle al mundo. Y así nació IconSpeak. La simplicidad ha sido siempre una cualidad que une al mundo de
varias maneras, explican los creadores de esta remera única con 40 íconos que permite que los viajeros puedan comunicarse con cualquier persona, en cualquier lugar del planeta, por más remoto que sea. "No sé si es pereza o genialidad, pero a nosotros nos gusta que las cosas sean simples. Y de este modo nació nuestro punto de partida para romper la barrera del idioma: una remera", declaran. "A través de una remera, uno puede -de la manera más rudimentariacombinar gestos, palabras y mímica para crear interacción. Una remera no necesita ser recargada y uno la puede tener puesta todo el tiempo que quiera". Los turistas que usen esta original y útil remera no deberán más que señalar, por ejemplo, un reloj para saber la hora, el símbolo de WiFi para saber si hay conectividad en el lugar, el dibujo de la cámara cuando quiera que le saquen una foto, una cama para informarse sobre los hostels u hoteles en la zona, y muchas op-
ciones y combinaciones más que hacen de este prenda una de las más codiciadas de este momento para partir hacia una aventura. ¿El precio? Las remeras parten desde los U$D 33. Además, aclaran irónicamente que, a diferencia de un smartphone y de la tecnología en general, no se requerirán actualizaciones de software que harán que sea incómoda para llevar puesta, que el lavado sea lento o cualquier otro inconveniente de ese estilo. Así, los tres creadores declaran con confianza que éste es su primer intento en su meta de traspasar todas las barreras entre pueblos, pero no el último. De esta manera, vaticinan que su objetivo los llevará, en el futuro, a tratar de romper los límites entre los idiomas de otras formas, más allá de lo textil. Habrá que aguardar para ver qué se proponen estos jóvenes emprendedores en los próximos años.
Una empresa pagará a sus empleados por ir a trabajar en bicicleta La empresa Liberty Seguros se ha convertido en la primera gran compañía española en pagar a sus empleados por ir al trabajo en bicicleta. La empresa, que tiene sedes en Barcelona, Madrid y Bilbao, pretende fomentar entre más de un millar de trabajadores hábitos saludables y "animar e incentivar a las personas que trabajan en Liberty a que dejen sus coches aparcados y se suban a una bici- De este modo, los empleados que vayan a cleta". trabajo utilizando este modo de transpor-
te recibirán 0,37 euros por cada kilómetro que hayan recorrido. Según una nota distribuida por la compañía, que desarrolla la idea junto con la consultora En Bici por la Movilidad Empresas, esta "iniciativa pionera" no llega solo por motivos medioambientales: "Las ventajas van más allá de lo medioambiental y económico, invertir en mejorar la movilidad de los centros de trabajo es una res-
ponsabilidad social de nuestras empresas que está generalmente desatendida". Además, Liberty Seguros pone a disposición de sus trabajadores un servicio de préstamo de bicicletas durante la jornada laboral, un aparcamiento especial para las mismas y asesoramiento para encontrar las mejores y más seguras rutas desde el lugar de trabajo hasta sus domicilios.
Gemelos se casan con gemelas y se operan para no confundirse Un insólito doble matrimonio entre hermanos y hermanas gemelas celebrado en el norte de China creó confusión entre los recién casados y sus familias. Tanta, que los cuatro accedieron a someterse a cirugías estéticas para parecerse un poco menos y evitar confusiones, relató hoy la agencia China News. Los hermanos idénticos Zhao Xin y Zhao Xun, de Yuncheng, en la provincia de Shanxi, contrajeron a mediados de febrero matrimonio con las gemelas Yun Fei y Yun Yang, del pueblo vecino. Todos tienen 22 años de edad. Zhao Xin y Zhao Xun, los hermanos gemelos, y Yun Fei y Yun Yang, también geme-
que tomar especiales medidas de identificación para evitar que nadie se casara con la pareja equivocada.
las, que contrajeron matrimonio. (people.cn) (En este insólito caso, hasta los autos son idénticos. People.cn) En la boda, las dos parejas, donde hermanos y hermanas para colmo tienen prácticamente el mismo timbre de voz, tuvieron
Los matrimonios se sellaron con éxito Zhao Xin se desposó con Yun Fei, como estaba previsto, y Zhao Xin con Yun Yang-. Pero en las semanas siguientes volvió a haber problemas: según contó uno de los hermanos, tras una cena de la que participaron los cuatro, de pronto se encontró tomando la mano de la mujer equivocada. Para evitar que las confusiones pasaran a mayores, y también por consideración a vecinos y parientes cada vez más desconcertados, ambas parejas pasaron ayer por
un hospital de Shanghái. Se hicieron "mínimos retoques" en las caras (en las zonas de la frente y la nariz) que les permitan diferenciarse para siempre. Zhao Xin y Zhao Xun, los hermanos gemelos, y Yun Fei y Yun Yang, también gemelas, que contrajeron matrimonio. (people.cn) (Las dos parejas fueron a una clínica para hacerse "retoques". People.cn) En las imágenes publicadas tras las intervenciones todavía es difícil diferenciar quién es quién, especialmente entre las hermanas, que se visten y peinan igual. Sin embargo, los cuatro posan sonrientes, aparentemente satisfechos con el resultado.
El raro caso de Jimena y Scarlett, siamesas nacidas en un parto de trillizas Mientras una duerme plácidamente, la otra mira fijamente a las enfermeras que la miman en el hospital. Se llaman Jimena y Scarlett, tienen diez meses de vida y cuando nacieron, lo hicieron unidas desde la cadera, compartiendo además de sus primeras respiraciones, su colon y su vesícula.
La pareja ha sido sometida a una intervención quirúrgica en el hospital infantil Driscoll, en Texas, en Estados Unidos. Una operación que ha durado 12 horas y en la que todo ha salido a la perfección.
Las gemelas tiene una tercera hermana, Catalina, que nació sin problemas médicos al mismo tiempo que ellas. Un raro caso de gemelas siamesas en un parto de trillizas, una probabilidad entre 50 millones que ha tenido un final feliz.
Informe especial
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Adicción al celular: cómo identificarla y combatirla Los teléfonos celulares se convirtieron en más que una herramienta de comunicación. Hoy ya no solo se utilizan para llamadas de voz y mensajería instantánea, sino que también para varias aplicaciones que generan un contacto directo entre los usuarios -como Twitter, Facebook, Instagram, Snapchat y Periscope entre tantas otras-, quienes como vouyeristas cibernéticos no pueden dejar de mirar las constantes actualizaciones del otro. En las reuniones, tanto de trabajo como entre amigos, resulta normal sacar el celular, encenderlo y mirarlo, y, si se puede, charlar con los presentes a la vez que se chatea con los ausentes. El uso desmedido llegó a tal punto, que se naturalizó que mientras una persona habla, los demás, con celular en mano, realizan otras actividades, menos escuchar. El psicólogo Walter Hugo Ghedin explicó a Infobae cómo el uso adictivo de los teléfonos móviles puede afectar la salud y la concentración, entre otros temas. "Cada vez son más los problemas sociales y de salud que ocasiona la adicción a los smartphones. Corrompe las conductas grupales por generar una sociedad individualista, más encerrada. Produce, también un desequilibrio en las relaciones humanas", dijo el especialista.. En términos físicos, daña la vista y los sentidos auditivos y genera mayor propensión al sedentarismo. La ansiedad también es un gran factor, ya que el usuario vive desesperado por saber si le llegó alguna notificación de mensaje o de alguna otra aplicación. Según un estudio, las personas miran el celular 150 veces al día.
Ansiedad, un problema en crecimiento "La ansiedad ha aumentado vertiginosamente. Hay más trastornos de pánico. La tecnología incrementa la ansiedad, las conductas de abstinencia, las conductas condicionadas y a estar atentos constantemente. Nuestro sistema psíquico no se relaja, está en alerta de manera permanente", explicó el psicólogo Walter Hugo Ghedin a Infobae.
a Instagram son distracciones usuales para aquellos adictos al celular que se la pasan manejando. Una distracción que podría ser fatal. Sin importar cuán habilidoso sea el conductor, una persona que distrae su atención, ya sea mirando para abajo para contestar un mensaje o inhabilitando una mano para contestar un llamado, no puede jamás tener un buen desempeño al volante.
Además, el especialista resaltó que el uso de las nuevas tecnologías puede afectar el momento de estudiar: "Los niños son los más afectados por los dispositivos móviles ya que le perjudican la atención, la concentración y la memoria. Pierden el foco. No se logra un aprendizaje rotundo". En ese sentido, un reciente estudio con 1.000 estudiantes en Corea del Sur reveló que el 72% de los niños de 11 o 12 años poseen un móvil y pasan en promedio 5,4 horas al día usándolos.
A continuación, cinco ejemplos de la inevitable adicción de usar el celular: 1. Perder el compromiso Las personas parecen utilizar sus teléfonos como un generador infinito de excusas. Excusas por llegar tarde o para cancelar un compromiso están al alcance de la mano, ya que, con sólo mandar un mail o un mensaje de texto, está hecho. Se suele tratar a otros de esta manera porque es la forma en que uno es tratado (aunque sea una actitud odiosa) y se establece un sistema de evasión de responsabilidades enorme. Sin un acceso constante a un teléfono, uno está obligado a comprometerse a los planes y llegar a tiempo para evitar desencuentros. Por ejemplo: los amigos de alguien que no tiene teléfono toman conciencia de esto y honran la puntualidad. En otras palabras, pareciera ser que cuanto
más adicción se tiene a los smartphones, peor es la ausencia de una actitud responsable. 2. No respetar a la gente tanto como se debería Cuando se está atado a una conexión constante, es sorprendentemente fácil retirarse del presente y trasplantarse a otras preocupaciones. Una situación muy usual es estar realizando una actividad o tener un conversación y automáticamente posponer lo que sea que se esté haciendo por alguna otra cuestión que aparezca ante los ojos gracias a la rapidez y espontaneidad de los teléfonos celulares. Esto obviamente representa una gran falta de respeto generalizada. Este problema se agranda incluso con la actitud selectiva que se tiene ante los mensajes de WhatsApp, por ejemplo: hay personas a quienes se le responde rápido y personas a las que no. Herramientas como el indicador de que un mensaje ha sido leído (el famoso "visto" de WhatsApp) aumentan los sentimientos de resentimiento y rencor en situaciones que no lo ameritan. Desconectarse entonces, supone una mejor relación con todos los que nos rodean, ya sea en persona o en el mundo virtual. 3. Manejar mal ¿Quién no ha sido pasajero en un auto donde el conductor maneja con su smartphone en la mano? Poner música, contestar mensajes o una llamada o hasta subir una foto
4. Realizar menos tareas Una persona hiperconectada siempre está pensando en más de una cosa a la vez. De manera similar a la forma en que le falta el respeto a las personas que lo rodean tanto presentes como virtualmente, tiene problemas para respetar sus propias tareas. Con un gran centro de distracción como es el celular, las actividades laborales toman mucho más tiempo para desarrollarse ya que el 100% de atención se distribuye en otras actividades irrelevantes. Esta conexión constante genera la falsa ilusión de que se están desarrollando múltiples actividades a la vez, pero en realidad se pasa de una tarea a otra sin terminar realmente ninguna. Centrarse en una sola cosa logra que se gaste menos tiempo en ella y por ende se termine más rápido. 5. Utilizar el teléfono como una muleta social Una actividad que se ha vuelto muy común es el hecho de sumergirse en el teléfono para evitar una situación incómoda, lo que sería por ejemplo una sala de espera, un ascensor, el tiempo en soledad en un restaurante, una fiesta aburrida o una pausa en una plaza. Aunque en un momento parezca una actitud inofensiva se convierte en un hábito absolutamente nocivo para las relaciones sociales. Evitar al mundo y las personas que nos rodean es una costumbre que rápidamente se convierte en un escape social que aísla y excluye. Evitarlo con un poco de desconexión puede ayudar a disfrutar un poco más del ambiente.
PAGINA 8 Empezaron los talleres, éstos son los horarios definitivos La semana pasada comenzaron los talleres municipales distribuidos entre el Centro Integrador Comunitario, el Museo "Conrado Hasenauer", la Biblioteca Popular "Encuentros", y el Salón Comunitario de El Triangular. Las opciones de formación en oficios tienen completamente cubiertos los cupos y algunos talleres cambiaron sus horarios. Los talleres municipales son una opción de formación cultural y de oficios gratuita para todas las edades que se viene sosteniendo a través de los años. En esta ocasión, más de 500 personas se inscribieron para participar de la propuesta. A fines de 2015 se realizó una revisión general de la oferta y se tomó la decisión de apostar a la formación en oficios sin descuidar la cultura. Algunos horarios se modificaron por pedido de los profesores y la distribución de horarios, como es el caso de Apoyo Escolar de nivel primario, Ritmos Latinos y Juegoteca. En el caso de inglés, se convocará a una reunión informativa para el 26 de abril a las 18, con motivo de la continuidad del taller, ya que la profesora renunció y se espera cubrir el espacio con otra profesional.
Los horarios definitivos son los siguientes:
Encuadernación y Manualidades: Desde los 16 años. Lunes y jueves de 15 a 17 hs. En la Biblioteca Popular "Encuentros".
Culturales Danzas Folklóricas: Desde los cuatro años. Viernes a partir de las 17 hs. Centro Integrador Comunitario. Orquesta Folklórica: A partir de los 9 años. Miércoles de 17 a 20 hs. Centro Integrador Comunitario Apoyo escolar nivel secundario Lunes 19 a 21 (Matemáticas) y jueves de 9 a 11 hs. Centro Integrador Comunitario Apoyo escolar nivel primario. Miércoles de 9 a 11 (todas las semanas) Centro Integrador Comunitario, y miércoles de 17 a 19 hs (a partir de mayo) una semana en el Centro Integrador Comunitario y otra el Salón Comunitario de El Triangular (cada 15 días). Por esta semana, por la tarde será el martes 26 de abril de 17 a 19 hs. Hacemos radio: De16 a 20 años. Lunes y miércoles de 19 a 21 hs. Centro Integrador Comunitario Juegoteca:
Corte, confección y diseño: A partir de los 16 años. Lunes de 14 a 18 y jueves de 14 a 17 hs. Salón Comunitario de "El Triangular".
Taller de Diseño y costura De 5 a 11 años. Lunes de 17 a 19 hs. en el Centro Integrador Comunitario y miércoles de 16.30 a 18.30 hs el Salón Comunitario de El Triangular.
Peluquería: A partir de 16 años. Sábado de 8 a 11 y martes de 14 a 17 hs. Salón Comunitario de "El Triangular".
Niños, martes de 17 a 18 hs. Jóvenes y adultos, de 18 a 19 Panificación: hs. Museo "Conrado Hasenauer" A partir de los 16 años. Sábados de 8 a 13 hs. Centro InteCanto y composición musical: grador Comunitario. Nivel iniPara jóvenes y adultos. Miércial de 8 a 10 y el nivel avanYoga: coles de 19 a 21.30 hs. Museo zado de 10 a 13 hs. Adultos con certificado de ap- "Conrado Hasenauer" to médico. Dos grupos; inicial Electricidad (comienza a fines y avanzado, de 18 personas. Ritmos latinos: de mayo): Martes y jueves de 18.30 en Jueves de 19.30 a 21.30 hs. en A partir de los 18 años. Centro adelante en el Jardín Botániel Centro Integrador ComuniIntegrador Comunitario. Coco. tario y miércoles de 18.30 a mienzo a fines de mayo. Mar20.30 hs. en Salón Comunitario tes y viernes a partir de las 20 Corte y Confección: "El Triangular". y sábado de 8 a 13. Tres meses A partir de los 16 años. Jueves de duración. Financiado por la de 15 a 19 hs. Centro Integra- Pequeños Científicos: UOCRA (Unión de Obrera de la dor Comunitario. Viernes de 18 a 20 hs. en el Construcción de la República CIC. Argentina). Habrá una reunión Pintura artística: informativa con los inscriptos. Formación en oficios
Local
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Salió un nuevo camión con donaciones El martes 19, salió el último camión hacia paraje "El Quebracho" transportando las donaciones que se juntaron en el CIC y el Centro de Salud "Luis Armando Gianotti".
dadanos de Oro Verde y localidades vecinas. A los que estén interesados en seguir donando, hay todavía muchos lugares en la ciudad de Paraná.
tituciones que colaboraron en toda la campaña; a los docentes y estudiantes de las escuelas "Rosario Vera Peñaloza" de Oro Verde, "Juan XXII" de Villa Fontana, "Empleados de Comercio" de Paraná, a la Mesa Fueron muchas las colaboraciones, Queremos agradecer especialmen- de Gestión del CIC, al personal del la ayuda y la solidaridad de los ciu- te a las personas particulares e ins- Centro de Salud "Luis A. Gianotti",
al área Joven Municipal y a los Bomberos Voluntarios de Aldea Brasilera, entre otras. Además, se llevaron también las donaciones que se recolectaron en la Jornada por 30 mil razones. Muchas gracias.
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Local
Muestra de autos clásicos en la zona de Paseo de los trenes Este domingo 24 de Abril a partir de las 15hs en la zona de Paseo de los trenes cerca del polideportivo de la ciudad de Oro Verde se estará realizando una muestra de Autos Clásicos organizada por Unidos X Una Pasión ER y es acompañada por Semanario Magazine el medio grafico mas importante de la ciudad. Los organizadores comentaron que esta juntada como ellos la denominan esta destinada a todo publico y va a tener un fin solidario que es juntar donaciones para llevar a Villa Paranacito . Se estarán recibiendo: Ropa de abrigo, alimentos no perecederos, agua, pañales, leche en polvo, etc
La Policía aclaró versiones sobre cuatro jóvenes desaparecidas Autoridades de la Jefatura Departamental Paraná y de la Comisaría de Oro Verde se reunieron con representantes de las distintas facultades de la ciudad universitaria quienes expresaron “ningún conocimiento” sobre versión de la posible desaparición de jóvenes estudiantes; Desde las universidades se quejaron por “el nivel de psicosis generado hacia los padres de alumnos”. A raíz de una versión alertando sobre la desaparición de cuatro jóvenes estudiantes universitarias de las facultades de Oro Verde, quienes podrían ser víctimas de trata de personas. Autoridades de la Jefatura de Policía Departamental Paraná y de la Comisaría de la ciudad se reunieron en horas de la noche del martes 19 de Abril en el gimnasio de la facultad de Agronomía con representantes de las distintas casas de estudio superiores, quienes
expresaron claramente que “no tienen ningún conocimiento que falte alguna alumna o alumno”. Además manifestaron su “disconformidad con las publicaciones realizadas”. En tanto añadieron que toda esta situación generó una “psicosis en los padres del alumnado de las facultades”. En tanto que desde la propia Fuerza de Seguridad Provincial se deja en claro que “no existe denuncia al respecto” y se insta a la ciudadanía que ante cualquier situación vinculada sobre el particular se comuniquen inmediatamente a la seccional policial más cercana, debido que respecto al hecho que nos ocupa existe una versión sobre la cual no se ha logrado determinar la veracidad de lo sucedido.
Sin información La versión que circuló en redes sociales y algunos medios locales indicaba que había cuatro estudiantes universitarias de entre 18 y 19 años, de las cuales una sería sanjuanina y otra de nacionalidad paraguaya que "habrían
sido capturadas por una red dedicada a la trata de personas". La denuncia no indicaba nombres ni datos específicos.
Salud
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Por qué perder una pareja puede ser tan peligroso La pérdida de un ser querido realmente puede romper el corazón. De hecho, las personas que sufren por el fallecimiento de su pareja tienen un mayor riesgo de desarrollar un latido irregular durante los siguientes 12 meses, descubrieron los científicos. Esta condición, conocida como fibrilación auricular a su vez, aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular e insuficiencia cardíaca. Las personas que atraviesan un duelo de pareja tienen un 40 % más de probabilidades de desarrollar enfermedades El riesgo parece ser mayor en las personas más jóvenes después de la muerte de un ser querido -especialmente cuando la pérdida es inesperada-. Investigadores daneses recolectaron datos de casi 89 mil personas con diagnóstico de fibrilación auricular entre 1995 y 2014, y
los compararon con los registros de salud de 886 mil personas sanas. 17.478 de los diagnosticados con fibrilación auricular habían perdido a su pareja, al igual que 168.940 del grupo de comparación. Los investigadores calcularon que el riesgo de desarrollar un latido irregular por primera vezfue de un 41 % mayor entre los que habían sido víctimas de pérdidas. Las posibilidades de arritmia aumentan cuando la muerte es prematura o inesperada "Nuestra investigación ha demostrado que el estrés emocional puede tener un efecto adverso en el corazón, pero este estudio también pone de manifiesto un efecto físico significativo: un mayor riesgo de desarrollar fibrilación auricular, algo que se potencia cuanto más pronto se da la muerte o cuánto más joven es la persona", dijo el estudio.
También, aquellas personas "en duelo", menores de 60 años, presentaron más del doble de probabilidades de desarrollar fibrilación auricular si hubieran sufrido una pérdida. La fibrilación auricular es la arritmia cardíaca más frecuente y afecta a alrededor de un millón de personas en el Reino Unido. Se vuelve más común a medida que las personas envejecen, y de hecho, siete de cada 100 personas mayores de 65 años la padece.
Maureen Talbot, enfermera cardíaca principal de la Fundación Británica del Corazón, dijo: "La pérdida de una pareja es un acontecimiento devastador en la vida de cualquier persona, pero el efecto puede Concluyeron los expertos: "Los estudios ser aún peor cuando una muerte es repen- para aumentar la comprensión de la causa tina o prematura". de este hallazgo son necesarios para advertir a quien sufren pérdidas que, indepenEl estudio, publicado en la revista médica dientemente de su edad, se controlen y del Reino Unido Open Heart, encontró que descarten cualquier tipo de síntoma". el riesgo fue mayor en los primeros 8 a 14 días posteriores a la pérdida. Recién al paso de un año se advirtió una caída.
¿Qué tenés que saber sobre el hantavirus? Tucumán está en alerta por la confirmación de dos fallecimientos por hantavirus. Si bien esta provincia no es considerada una zona endémica, dado que nunca antes se habían registrado casos autóctonos de hantavirus, los casos son autóctonos, y eso pone en alerta a otras zonas del país. Como siempre, para prevenir una enfermedad lo mejor es estar informado, por eso en ConBienestar te informamos qué es el hantavirus, sus síntomas, formas de contagio, y cómo prevenirlo y tratarlo.
¿Qué es el hantavirus y cómo se transmite? Esta enfermedad viral lo transmiten a las personas los ratones de campo (principalmente los colilargos), que eliminan el virus a través de la saliva, las heces y la orina. El contagio se realiza con tan sólo inhalar estas partículas (que lo podemos hacer respirando en lugares abierto o cerrados), aunque también si se tiene con-
tacto con excrementos o secreciones de los ratones, o por mordedura. ¿Cuáles son los síntomas? Una vez infectado, aparece la fiebre, dolores musculares, fatiga, escalofríos, cefaleas (dolores de cabeza), náuseas, y, en algunos casos, un cuadro de gastroenteritis con vómitos, dolor abdominal y diarrea. Los síntomas de la enfermedad se parecen a un estado gripal, pero después de algunos días puede evolucionar rápidamente a una fase en que haya dificultad respiratoria que puede agravarse produciendo lo que se conoce como "síndrome cardiopulmonar por hantavirus", que si bien es poco frecuente puede llevar a la muerte si no ser tratado a tiempo. La tasa de letalidad en esta fase puede alcanzar hasta el 50%, según advirtieron las autoridades.
hospitalarios, de preferencia con unidades de terapia intensiva que cuenten con asistencia respiratoria mecánica.
¿Cómo puede prevenirse? - Evitar la convivencia con roedores y el contacto con sus secreciones. - Evitar que los roedores entren o hagan nidos en las viviendas. - Tapar orificios en puertas, paredes y cañerías, mantener la higiene con agua y lavandina, colocar huertas y leña a más de 30 metros de las viviendas, cortar pastos y ¿Cómo es el tratamiento? malezas hasta un radio de 30 metros alreComo no existe tratamiento específico dedor del domicilio. Humedecer el piso para el hantavirus, los pacientes infectados antes de barrer para no levantar polvo. deben ser asistidos en establecimientos
- Ventilar por lo menos 30 minutos antes de entrar a lugares que hayan estado cerrados (viviendas, galpones). Cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo húmedo antes de ingresar. - Realizar la limpieza (pisos, mesas, cajones y alacenas) con una parte de lavandina cada diez de agua (dejar 30 minutos y luego enjuagar). Humedecer el piso antes de barrer para no levantar polvo. - Al acampar hacerlo lejos de maleza y basurales, no dormir directamente sobre el suelo y consumir agua potable. - Si se encuentra un roedor vivo: usar veneno para roedores o tramperas para capturarlo (no intentar tocarlo o golpearlo). Consulte en el municipio si se dispone de un servicio de control de plagas. - Si se encuentra un roedor muerto: rociarlo con lavandina junto con todo lo que haya podido estar en contacto y esperar un mínimo de 30 minutos. Luego recogerlo usando guantes y enterrarlo a más de 30 centímetros de profundidad o quemarlo.
Seis consejos para prevenir la gastroenterocolitis El Municipio de Berazategui, en la provincia de Buenos Aires, está en vilo por un brote de gastroenterocolitis. Murió una nena y hay más de 290 pacientes en tratamiento. Mientras se determina con certeza la causa de la presencia de la bacteria, se recomendó a la población: 1. Lavarse las manos con abundante agua hervida y/o clorada (con 2 gotas de lavandina por cada litro de agua) y jabón, antes de comer y después de ir al baño. 2. Usar toallas descartables de papel para el secado de manos. 3. No beber agua directamente de la canilla, sino que utilizar agua mineral o agua hervida o clorada al tiempo.
MÁS CONSEJOS En las escuelas, los baños deberán higienizarse diariamente, sobre todo, después de cada recreo, con un volumen de lavandina por cada 9 de agua. En cocinas y comedores se aconsejó lavarse las manos con abundante agua hervida y/o clorada y jabón antes de la preparación de la comida. 4. Para el lavado de frutas, verduras y en preparación de comida, hervir el agua por un período de 5 minutos, dejarla enfriar y utilizarla, o usar agua clorada. 5. Consumir frutas y verduras hervidas. 6. No compartir vasos o cubiertos (para los establecimientos con comedores).
También utilizar agua clorada para la desinfección de los utensilios y lavado de frutas y verduras y separar los utensilios utilizados en la preparación de alimentos crudos y cocidos, como así también vegetales y animales.
Más sobre la bacteria sighella La bacteria sighella se transmite de manera fecal-oral, está presente en alimentos o aguas y es indicativo de contaminación fecal de los mismos. La infección se puede producir a través de alimentos, agua, objetos o moscas que estén contaminados y los síntomas son diarrea inflamatoria, fiebre elevada y dolor abdominal agudo, vómitos y náuseas un día o dos después de infectarse. En algunas personas, especialmente en los niños de corta edad y los ancianos, la diarrea puede ser tan grave que el paciente necesite ser hospitalizado. Una infección aguda con fiebre elevada también puede ir acompañada de ataques o convulsiones en niños menores de 2 años. Tags
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Cosecharon una super batata: pesa más de 3 kilos Un vecino de la localidad de Crespo, con mucho apego a las plantas, cultiva una pequeña huerta familiar en su granja ubicada en Boca del Tigre. El fin de semana se vio gratificado al cosechar las primeras batatas de una plantación de diez brotes y descubrió un super boniato de 3,140 kg. Motivado por la lluvia de estos días y temeroso de que empiecen a podrirse las batatas bajo tierra por el exceso de agua, Alberto Exmer de 65 años, decidió cosechar las primeras de su pequeña huerta para consumo propio y muchas veces destinada a cumplimentar a los hijos para que disfruten sabores más naturales, "y así también saben de dónde sale lo que consumen" acota. Alberto empezó a plantar batatas hace tres años, cuando descubrió una variedad muy agradable al paladar. "Esta es una variedad que apareció hace unos años, es una batata blanca, pero adentro bien amarilla, muy
qué. Y nunca pensé que podría pesar más de 3 kg. En total llevo sacadas unas ocho batatas, pero todas andan entre 1,700 y 2 kg de peso".Feliz con su cosecha, que puede depararle nuevas sorpresas todavía, porque recién hizo una primera recolección, Alberto opina: "la gente debería concientizarse en tener huerta propia, por lo menos sabe lo que consume. No hace falta tener grandes espacios, una maceta alcanza muchas veces para tener morrones, alguna planta de tomate, perejil, cebolla de verdeo".
del brócoli, y vino a desbancar con sus propiedades, beneficios a la salud y alto contenido en hierro a la espinaca. Su hoja es rizada.
Afanoso en querer prodigarse una larga vida, Alberto también decidió cultivar moringa, el apodado árbol de la vida o de la eterna juventud. "Según dicen lo consume Fidel Castro por eso llegó a la edad que tiene. Voy a probar si es cierto"- señala en dulce, algunos le llaman batata zanahoria. tono de broma. La moringa, una planta de Armé diez plantas, para nosotros nomás. la India, a la que se atribuye haber curado Preparé la tierra con las hojas de los árboal líder cubano de su urgencia gastrointesles que junto cuando caen en otoño, colo- Un explorador tinal que lo había mantenido alejado del co una línea en el campo, doy vuelta la Alberto se anima a ensayar con nuevas poder y gracias a sus propiedades hoy se tierra y queda mezclado, es un abono orgá- plantaciones. "Ahora voy a sembrar unos mantiene activo a sus 89 años. Este árbol nico, todo natural", detalla sobre la prepa- tomates mini cherry; incluso tengo unas presenta un alto contenido de proteínas, ración del suelo de su huerta. plantitas de kales" -comentó. Los mini che- vitaminas, minerales y una cantidad exceprry son tomatitos muy pequeños, redondicional de antioxidantes que le confieren "Empecé a sacar porque está muy lluvioso tos de muy agradable sabor, que quedan cualidades sobresalientes en la nutrición y para ir consumiendo ? cuenta sobre la comuy atractivos en cualquier ensalada. En salud humana. secha. Saqué una de 1,100 kg, otra de tanto kales es una verdura muy nutritiva 1,800 y al lado vi una más grande, la saque se está descubriendo, prima hermana
Fin a un mito: Dejar cargando el teléfono de noche no destruye la batería En la tecnología también existen mitos como que cargar excesivamente la batería de dispositivos los arruina. Como con la computadora, que dejarla cargada infinitamente arruina su batería, los celulares también sufren la misma suerte: nadie quiere dejarlos cargando más del 100% porque un minuto de más es un minuto perdido. putadoras, las baterías de los celulares no corren el mismo riesgo. Pueden dormir Pero resulta que, a diferencia de las com-
tranquilos: dejar cargando un celular a la noche no arruina la batería. ¿Por qué? No se pueden "sobrecargar" los smartphones o, de hecho, la mayoría de los gadgets modernos. Las baterías de litio tienen incorporado un circuito que corta la carga cuando la batería alcanza el 100%. Por eso tampoco hace mal enchufarlo cuando la batería está en 90% y queremos que llegue a 100%. Las baterías son tan inteligentes como los teléfonos que ayudan a hacer
funcionar.De hecho, es mucho peor dejar que el teléfono muera completamente (y ahí cargarlo) que recargar la batería parcialmente a medida que la vemos acabar. Básicamente los teléfonos tienen ciclos de carga, alrededor de 500 en su funcionamiento óptimo, y cuando dejamos que se acabe 100%, tenemos que usar un completo ciclo de carga. Si lo vamos cargando a medida que necesitamos, se usa menos y así la batería dura más y mejor.
Los ronquidos son indicadores de una mala alimentación Así como ciertas personas consideran erróneamente al sobrepeso como indicio de una buena alimentación, hay quienes conceptualizan el ronquido como sinónimo equivalente de "un buen dormir", pero lo cierto es que esta acción es la principal manifestación de apnea del sueño y la obesidad es una de sus principales causas.
42% más de grasa en la región cervical comparado con los individuos normales, y están predispuestos a sufrir cambios hormonales secundarios a la obesidad, que están involucrados en la génesis del SAOS. Según Milmaniene se ha demostrado que la leptina (hormona que controla el hambre y la saciedad) tiene efecto a nivel del centro respiratorio.
Se conoce, además, que la cirugía bariátrica (banda gástrica, bypass gástrico, gastroplastía, etc.) ha manifestado ser efectiva en reducir los eventos respiratorios como las apneas y hipoapneas durante el sueño. Los pacientes con SAOS tienen un riesgo aumentado de padecer hipertensión arterial, infarto de miocardio, insuficiencia "El sobrepeso y la obesidad son el principal somnolencia, falta de concentración, altecardíaca, arritmias, hipertensión pulmonar factor de riesgo para esta enfermedad, raciones de la memoria, baja productividad Las apneas deben tratarse como una condi- y accidente cerebro vascular. pues el tejido adiposo en la región farínlaboral o escolar y principalmente los ron- ción crónica, que requiere un manejo a gea, con estrechamiento y colapso de la quidos, son algunas pruebas primarias de la largo plazo y un seguimiento por un equipo La prevención es fundamental para evitar vía aérea , impide la correcta oxigenación existencia del SAOS. interdisciplinario compuesto por médico las consecuencias deletéreas de esta condidel organismo provocando el síndrome de Se estima que la prevalencia de SAOS en la clínico, nutricionista y en algunos casos el ción y por esto, en especial, que se debe apnea obstructiva del sueño (SAOS)", población general es de 2 a 4 %. médico especialista en medicina del suehacer hincapié en el mantenimiento de un afirmó Martín Milmaniene, miembro el Proño. peso corporal saludable mediante un plan grama de Obesidad y Cirugía Mini Invasiva EL 70 % de los pacientes con SAOS tienen La reducción del peso no sólo mejoraría el alimentario adecuado. (OCMI) y Vicepresidente de la Sociedad obesidad y el 40 % de los obesos tienen estado de la apnea, sino que además brinArgentina de Obesidad y Trastornos AliSAOS, llegando hasta al 70 % en los obesos daría una óptima calidad vida, una mejora mentarios (SAOTA). mórbidos. en la función cardiopulmonar así como Dolores de cabeza matutino, cansancio, Los pacientes obesos con SAOS presentan reducción de la somnolencia diurna.
PAGINA 14 Texto de La Biblia Lucas 6: 27 - 36
Espiritualidad 27 Pero a vosotros los que oís, os digo: Amad a vuestros enemigos, haced bien a los que os aborrecen; 28 bendecid a los que os maldicen, y orad por los que os calumnian. 29 Al que te hiera en una mejilla, preséntale también la otra; y al que te quite la capa, ni aun la túnica le niegues. 30 A cualquiera que te pida, dale; y al que tome lo que es tuyo, no pidas que te lo devuelva.
31 Y como queréis que hagan los hombres con vosotros, así también haced vosotros con ellos. 32 Porque si amáis a los que os aman, ¿qué mérito tenéis? Porque también los pecadores aman a los que los aman. 33 Y si hacéis bien a los que os hacen bien, ¿qué mérito tenéis? Porque también los pecadores hacen lo mismo. 34 Y si prestáis a aquellos de quienes esperáis recibir, ¿qué mérito tenéis? Porque también los pecadores prestan
a los pecadores, para recibir otro tanto. 35 Amad, pues, a vuestros enemigos, y haced bien, y prestad, no esperando de ello nada; y será vuestro galardón grande, y seréis hijos del Altísimo; porque él es benigno para con los ingratos y malos. 36 Sed, pues, misericordiosos, como también vuestro Padre es misericordioso.
Una mente renovada ¿Cuál es el secreto de esas personas que logran cambios positivos en su vida? ¿Dónde está la clave para poder vivir en plenitud? ¿Existe alguna manera de alcanzar las metas que nos hemos propuesto? Solo hay una respuesta a estos y tantos otros interrogantes: ¡¡SÍ!!
que el enojo nos domine y se vuelva incontrolable. Y tampoco debemos guardar resentimiento en nuestro corazón, porque si no es tratado convenientemente, el resentimiento puede convertirse fácilmente en amargura. Cuando tomamos la decisión de perdonar, la ira y el rencor ceden su lugar a la paz interior y facilitan la reconciliación con los demás.
palabras! Los insultos, las ironías, los términos despectivos, el chisme, y tantos otros males solo producen amargura, tristeza y resentimiento. ¡Que nuestra boca se llene de palabras que bendigan y edifiquen a los demás!
¡sustituye la maldad por la bondad! Una persona buena piensa siempre en el otro, hace uso de una ¡sustituye la desactitud amable, buscando el bien. Maldad ra por la verdad! Aunque sea popular el uso honestidad por la honradez! Las aparentes es privilegiar el egoísmo antes que el de las llamadas «mentiras piadosas» quien «pequeñas deshonestidades» socavan nues- amor. ¡La bondad es misericordia, amor y desea vivir al máximo sabe que de sus latro espíritu y no nos permiten vivir al cien compasión! bios debe brotar la verdad. De esta manera por cien. Cada día necesitamos desarrollar se abre paso a la confianza, elemento fun- la honradez, aún en los hechos cotidianos «Permitamos que Dios siembre en nuestro damental en el trato con nuestros sememás simples. Una conciencia limpia es el corazón la semilla de todas estas cualidajantes. reflejo de una personalidad que disfruta de des y esforcémonos en cultivarlas cada día. De acuerdo a los propósitos de Dios ¿Cuáles la libertad. Solo así lograremos desarrollar una mente son las características de una mente reno¡sustituye el resendistinta, que nos permitirá ser mejores vada? timiento y la ira por el perdón! Todos nos ¡sustituye las pala- personas cada día» He aquí algunas de ellas: enojamos frente a distintos hechos de la bras que hieren por palabras que edifican! ¡sustituye la menti- vida. Sin embargo, no debemos permitir ¡Cuánto daño pueden provocar nuestras Si queremos lograr la felicidad y disfrutar plenamente de la vida, tenemos que alinearnos con los propósitos de Dios, nuestro Creador. Para que eso sea posible, necesitamos ir más allá de los conceptos abstractos y humanistas que nos influencian y concentrarnos en la renovación de nuestra mente. En otras palabras: «Cambiar nuestra manera de pensar»
La Botella de Leche Dos hermanos, uno de cinco y otro de diez años, iban por las casas pidiendo algo de comer. Estaban muy hambrientos, pero por más que rogasen por un poco de comida, encontraban una y otra vez el mismo tipo de respuesta: "trabajen y no molesten", "aquí no hay nada, pordioseros”... Pasaron así casi toda un mañana y finalmente, desanimados y tristes los niños se sentaron en un banco de la plaza. Una mujer, al verlos llorando, se compadeció de ellos y les entregó una botella de leche.
"ahora tú", "ahora yo" quebrantaron su corazón... Y entonces, sucedió algo que le pareció extraordinario.
"Ahora yo", dijo el mayor que seguía fin¡Que fiesta! Ambos se sentaron nuevamen- giendo, porque su propósito era que el te. El hermano mayor simulaba estar sabo- pequeño se bebiera toda la botella. reando la leche, decía: “Que exquisita está "Ahora tú", "Ahora yo", "Ahora tú", "Ahora esta leche”, mirando de reojo al pequeñi- yo"... to. La mujer, observaba esa escena con su "Ahora es tu turno. Sólo toma un poquito" Y rostro humedecido por las lágrimas, sin el hermanito, le respondía: "¡Está sabrosa!" poder creer lo que estaba viendo. Esos
El mayor comenzó a cantar, a danzar, a jugar fútbol con la botella vacía de leche. Estaba radiante, con el estómago vacío, pero con el corazón rebosante de alegría, brincaba con la naturalidad de quien no hace nada extraordinario, con la naturalidad de quien está habituado a hacer cosas extraordinarias sin darles la mayor importancia. De aquel niño podemos aprender una gran lección: "Quien da es más feliz que quien recibe" Es así que debemos amar. Sacrificándonos con tanta naturalidad, con tal elegancia, con tal discreción, que los de-
más ni siquiera puedan agradecernos el servicio que les prestamos". ¿Como podrías hoy encontrar un poco de esta "felicidad" y hacer la vida de alguien mejor, con más "alegría de ser vivida"? ¡Adelante, levántate y haz lo que sea necesario! Cerca de ti puede haber un amigo que necesita de tu hombro, consuelo, o quizás un poco de tu alegría y compañía. Jesús te dice: “Dios los bendecirá a ustedes, los que ahora pasan hambre, porque tendrán comida suficiente. Dios los bendecirá a ustedes, los que ahora están tristes, porque después vivirán alegres”. Lucas 6:21»
Tienes derecho Tienes derecho a enfadarte, pero no debes pisotear la dignidad del otro. Tienes derecho a sentir celos del triunfo de los demás, pero no debes desearles mal. Tienes derecho a caer, pero no debes quedarte tirado. Tienes derecho a fracasar, pero no debes sentirte derrotado. Tienes derecho a equivocarte, pero no debes sentir lástima de ti mismo. Tienes derecho a regañar a tus hijos, pero no debes romper sus ilusiones.
Tienes derecho a tener un mal día, pero no debes permitir que se convierta en costumbre. Tienes derecho a tomar una mala decisión, pero no debes quedarte estacionado en ese momento. Tienes derecho a ser feliz, pero no debes olvidar ser agradecido. Tienes derecho a pensar en el futuro, pero no debes olvidar el presente. Tienes derecho a buscar tu superación, pero no debes olvidar tus valores.
Tienes derecho a triunfar, pero no debe ser a costa de otros. Tienes derecho a inventar, pero no debes olvidar a Dios. Tienes derecho a vivir en paz, pero no debes confundir ese derecho con ser mediocre o conformista. Tienes derecho a vivir en la opulencia, pero no debes olvidar compartir con los menos afortunados. Tienes derecho a desanimarte, pero no debes perder la esperanza.
Tienes derecho a la justicia, pero no debes confundirla con la venganza. Tienes derecho a violentarte, pero no debes dejar de ser cortés. Tienes derecho a un mañana mejor, pero no debes cimentarlo en un hoy fraudulento. Tienes derecho a ser positivo, pero no debes ser arrogante. Tienes derecho a soñar y enseñar a otros a soñar.
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