Semana del 9 al 15 de Abril - Año 4 - Edición Nº 244 ABRIL 2017- 16 paginas local
local
El agua en Oro Verde: recomendaciones a tener en cuenta en nuestra casa PAGINA 7
El lunes inician los talleres municipales. Serán los últimos tres días para inscribirse PAGINA 9
Espectáculos Operaron a Federico Luppi PAGINA 4
Curiosidades Una adolescente no se ha cortado las uñas ¡en tres años! PAGINA 6
Tecnología Nueva e importante actualización de Windows 10 PAGINA 5
Salud local Comenzó la obra de asfalto en caliente en Los Zorzales PAG. 3
local Dumé se reunió con autoridades de ENERSA PAG. 3
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Sedentarismo: cómo combatir la epidemia que ya afecta a los niños PAG 11
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Director General Adrián González
Director Ejecutivo Walter Nichea
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Teléfonos Útiles Municipio de Oro Verde: 4975000 Centro de Salud: 497 59 93 Ambulancia: 156 114 265 Policía: 497 50 82 Fac. de Ciencias Agropecuarias: 4975075 Facultad de Ingeniería: 4975100 Facultad de Ciencia y Tecnología: 4975141 Parroquia: 497 50 74 Cooperativa de Agua (emergencias) 155 037 835 Registro Civil: 154 049 171
Iosper : 4975351 Remises (24hs): 407 16 18 / 155 105 238 Escuela Juan B.Alberdi :4975202 Escuela Secundaria Nº20 Rosario Vera Peñaloza 497-5212 Farmacias: 497 5367 / 497 5342 Centro Integrador Comunitario (CIC) 4975993 Equinoterapia “La Delfina” 435 43 62 - 154 173 424 Oro Verde Radio: 483 03 66 Defensa Civil: 103
Emergencia náutica: 106 Emergencias: 911 Bomberos: 100 Violencia de genero: 144 Ayuda al niño:102 Enersa: 0800 - 777 - 0080 Terminal de Ómnibus: 4201862 (Av. Ramírez 2598) Hospital San Martín - 423 4545 Hospital De Niños San Roque tel. 423 02 64 Hospital Baxada Doctora Teresa Ratto 0343-4075580.
Noticias Municipales
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Comenzó la obra de asfalto en caliente en Los Zorzales Las primeras cuadras de asfalto en caliente de Oro Verde se están construyendo en calle Los Zorzales en barrio El Triangular. Están levantando la piedra mora existente para poder realizar el asfalto. La obra, que tiene una extensión de 550 metros, tiene un costo aproximado de 1.7200.000 pesos. Comenzó esta semana la construcción de 550 metros de asfalto en caliente
en calle Los Zorzales de barrio El Triangular. Así, se reemplazará la piedra mora con la que actualmente cuenta esta vía. La obra puede dividirse en cuatro partes: la primera de ellas consiste en levantar la piedra mora y llevarla nuevamente a depósito, la segunda es la recompactación, perfilado y cortado de base existente, la tercera es el riego de imprimación y por último la realización de la carpeta
asfáltica de 6 cm de espesor. El plazo de ejecución son aproximadamente dos meses. La licitación se realizó el 21 de marzo y se presentó un sólo oferente, Paulina Castro Demartín e Hijos SRL, que fue a quienes se adjudicó la obra.
Jornada de la Red Argentina contra el Cambio Climático y gestiones en Buenos Aires Durante la jornada del miércoles, el intendente José Luis Dumé, acompañado del responsable de Ambiente y GIRSU del Municipio, Javier Fernández y el arquitecto Fabio Bonell, participaron de un encuentro de la Red Argentina contra el Cambio Climático. Allí, se contactaron con empresas proveedoras de energías alternativas para viviendas sociales y productores de bolsas biode- de energías alternativas. El equipo gradables, entre otras cosas. encabezado por José Luis Dumé participó de dos temáticas específicas que La finalidad del encuentro de la podrían acompañar políticas que plaRAMCC, fue la de contactar a los muni- nean implementar en Oro Verde: las cipios y comunas miembros de la red, energías alternativas para viviendas con proveedores y empresas que viesociales y las bolsas biodegradables. nen trabajando en el uso y producción
Al respecto, Javier Fernández, responsable del Programa de Gestión de Residuos, explicó “este encuentro fue parte de un sondeo previo donde la red nos preguntó en qué políticas futuras estábamos trabajando para armar las mesas. En esas mesas hubo empresas que producían lo que nosotros como municipios podíamos necesitar. En nuestro caso, fuimos con la idea de contactar productores de energías alternativas para las casas sociales que se construyan de ahora en más en la localidad”.
biodegradables, que pueden compostarse y en 180 días desaparecen, lo que tiene muchos beneficios a la hora de cuidar el ambiente y trabajar con los residuos. Por ahora estamos en la fase de pedir presupuestos y ver costos”, explicitó. Secretaría de Vivienda El viaje a la Capital Federal también tuvo como objetivo continuar y renovar las gestiones de 21 viviendas sociales para Oro Verde, proyecto que fue presentado hace varios meses.
“También tuvimos contacto con una empresa que fabrica bolsas totalmente
Dumé se reunió con autoridades de ENERSA: anunciaron obras para solucionar inconvenientes El intendente José Luis Dumé mantuvo un encuentro el martes con el presidente de la Empresa de Energía de Entre Ríos (ENERSA), Jorge González, para proyectar obras que generen una solución a los inconvenientes presentados en Oro Verde ante las lluvias y tormentas. Desde la empresa, le anunciaron la construcción de un nuevo distribuidor de 13,2 kv en Avenida Los Cisnes para paliar la gran demanda que se generó por el aumento de población en los barrios linderos. Demandará una inversión de 1.200.000 pesos. Desde el Municipio se presentó en estos días una nota solicitando una solución para los cortes de suministro que se produjeron repetidamente por las lluvias. Esta mañana, el presidente
SA ha elaborado un plan de obras en dicha zona que inicia con la traza de un nuevo distribuidor de 13,2 kV dependiente de la Subestación Transformadora “Oro Verde” ubicada en Avenida Los Laureles de la ciudad del mismo nombre”.
La obra abarca un total de cableado de 80o metros de forma subterránea con un total de inversión en la obra de más de 1.200.000 pesos y será licitada en los meses de junio y julio. Quedaría habilitada a fin de año.
En el mismo sentido, en estos meses se El nuevo distribuidor, tendrá como realizaron adecuaciones en la sub esmunicipal se reunió con la máxima objetivo sectorizar la demanda, mejo- tación transformadora, con un cambio autoridad de ENERSA, Jorge González. rar el servicio en el casco urbano de la de tecnología de los reconectadores de Allí, le adelantaron que se realizará en ciudad comprendido entre Avenida Los 13,2 kV, se agregaron 2 (dos) nuevos el corto plazo una obra para solucionar Laureles, Los Cisnes, Los Chañares, y campos que permitirán la repartición los inconvenientes. Los Chingolos aproximadamente. de las cargas existentes y su discriminación. Además, se tele-comandaron En el proyecto se explicita: Además, generará las condiciones para los reconectadores, logrando así dismi“atendiendo a la creciente demanda atender a las nuevas demandas y me- nuir drásticamente los tiempos de reen la zona comprendida entre el kiló- jorar las posibilidades de maniobra y posición. Estas últimas tareas tuvieron metro 5 ½ de la Ruta 11 y los loteos transferencia de carga, disminuyendo un costo total de 900.000 pesos. ubicados a la vera de la misma, ENER- los tiempos de reposición del servicio.
El Centro de Educación Física comienza sus actividades El Centro de Educación Física dependiente del Concejo General de Educación, comienza sus actividades la semana que viene y ofrece nuevas alternativas. Habrá actividades para chicos, adultos mayores y entrenamiento de running para principiantes y competi- física. Este año hay opciones para todores. das las edades. Las actividades son gratuitas y están dictadas por profesores de educación
Los deportes, horarios y días son:
Gimnasia deportiva: martes y jueves de 16:00 a 18:00 hs. Desde los 4 años.
Actividades de la tercera edad: martes y jueves de 14:30 a 15:30 hs. para adultos mayores.
Vóley: miércoles y viernes de 16:30 a 18:30 hs. de 7 a 13 años. Y mami vóley Running: martes y jueves 15:30 a para todas las mamás o adultos que se 16:30 hs. Adultos. Los profesores plaquieran sumar. nifican las actividades para principiantes y para personas que ya compiten. Iniciación deportiva: miércoles de 16:00 a 18:00 hs. para niños de 4 a 10 años. Prensa: Municipio de Oro Verde
Espectáculos
PAGINA 4 Operaron a Federico Luppi El actor Federico Luppi fue operado con éxito de un coágulo cerebral este miércoles en la Fundación Favaloro, según contó en exclusiva a Teleshow su nieto, Juan. El artista de extensa trayectoria se encontraba internado debido a un golpe de su cabeza. "Le realizaron una operación que no fue para nada complicada. Fue una cosa muy sencilla, muy simple y salió todo muy bien, así que estamos esperando que se recupere y recién más adelante vamos a saber exactamente cómo está", reveló Juan Luppi a Teleshow.
la pero en las últimas horas estuvo tranquilo y sometido a estudios. Salió todo muy bien". La semana pasada el actor de extensa trayectoria en cine y televisión viajó a Uruguay junto a su hijo Gustavo y su mujer, Susana Hornos, para declarar en la causa por la cuota alimentaria de su otro hijo, Leandro. A su regreso, golpeó su cabeza En ese sentido, contó que "fue todo muy contra una mesa de luz, lo que le provocó correcto, fácil y sencillo" y que, si bien la el coágulo cerebral. familia sigue "un poco preocupada", están Inmediatamente comenzaron a circular "tranquilos". Y agregó: "No sabemos si tiene rumores que indicaban que Luppi había algún tipo de problema secundario o secue- sufrido un ACV, pero su mujer lo desmin-
tió. "Está delicado pero no tiene un ACV", escribió en su cuenta en Twitter. A fines de marzo, en su última entrevista hasta el momento, el actor confesó que recientemente había sufrido algunos problemas de salud. "Estoy intentando recuperarme de una caída… Por retención de líquidos tuve que internarme, pero estoy bien de salud", manifestó en aquella oportunidad a Mauro Viale por Radio Uno.
Procesaron y embargaron a Gustavo Cordera por 500 mil pesos El juez Rodolfo Canicoba Corral resolvió procesar al músico Gustavo Cordera, y lo acusó de haber cometido el delito de "incitación a la violencia colectiva" luego de sus dichos en una charla frente a alumnos de periodismo en la que afirmó que "hay mujeres que necesitan ser violadas para tener sexo". Además, el magistrado resolvió no imponerle la prisión preventiva, pero sí lo embargó en $500.000. La investigación de Canicoba Corral comenzó luego de una denuncia del INADI,
tan y psicológicamente lo necesitan porque tiene culpa y porque no quieren tener sexo libremente. Necesitan y quieren jugar a eso, a mí no me gusta jugar a eso, pero hay gente que sí, hay tipos que sí les gusta jugar a eso. Somos muy complejos los seres humanos". Cordera había presentado un escrito ante la Justicia a fines de marzo en el que aseque reaccionó tras la frase de Cordera, que guraba que durante el encuentro con los había asegurado que "hay mujeres que ne- alumnos de periodismo "seguramente" no cesitan, porque son histéricas y necesitan transmitió bien su mensaje. tener sexo, ser violadas porque lo necesi-
Ante el juez, el ex cantante de Bersuit Vergarabat aseguró que "no he cometido ningún delito, seguramente no transmití bien mi mensaje porque no fue comprendido". Según explicó, en la charla intentó tener la atención de los alumnos de TEA de periodismo. "Decidí hacer uso de la misma mecánica que utilizo para componer mi música: la provocación", explicó, al tiempo que agregó: "había conseguido que los alumnos realmente se involucraran en un debate".
Palito Ortega y Evangelina Salazar festejaron 50 años de casados Ramón Palito Ortega (76) cumplió 50 años de casado con Evangelina Salazar (70). Y lo celebró con una súper fiesta para 90 personas en el Hotel Faena. La cita fue a las 21.30... ¡Y no faltó nadie! No sólo se hicieron presentes sus hijos (Sebastián, Julieta, Emanuel, Luis, Martín y Rosario), sino también muchos amigos famosos que no se quisieron perder el festejo. Beto Casella (57), una de las celebrities que fue hasta Puerto Madero, subió a su
cuenta de Instagram videos en los que se puede ver la intimidad de la celebración. A saber: no había mesas sino livings y hubo shows de Juanse, Celeste Carballo y el propio Palito, quien cantó con los coros de Oscar Martínez y el conductor de Bendita (Canal 9, a las 20.30). Julieta, la hija mayor del matrimonio, habló en Ponele la firma, el programa de Marcelo Polino en América. Y reveló que sus padres "desde el año pasado decían que
tenían ganas de volver a casarse". "Me pareció lindo que quisieran volver a hacerlo 50 años después", aseguró. También asistieron al festejo Ana María Picchio, Iván Noble, Cacho Castaña, David Lebón, Andrea Rincón, Luciana Salazar, Martín Redrado y la abogada Ana Rosenfeld, entre otros.
Phiang está perfecta! Todo salió bien. La familia feliz!", escribió. El ex tenista argentino, ganador de seis títulos de Grand Slam, y virtual número uno del mundo en 1977 cuando ganó Roland Garros y el US Open, se casó con Khumueang en mayo del año pasado, luego de 16 años de relación. La pareja ya había
contraído matrimonio en el 2005 en el Consulado de Tailandia. Vilas y su esposa son padres de tres niñas: Andanin (de 13 años), Intila (6) y Lalindao (5).
Guillermo Vilas fue papá a los 64 años Guillermo Jr. nació a las 6 de la mañana hora argentina, y tanto él como la pareja del ex tenista, la tailandesa, Phiangphathu Khumueang, se encuentran perfectamente. Así lo comunicó el propio Vilas, con una foto del pequeño en Twitter. "¡Les presento a Guillermo Jr! Nació hoy a las 11:30 hora de Mónaco. Pesó 4.260 kg.
A días del estreno de "Rápido y Furioso 8", Vin Diesel se quebró al recordar a Paul Walker Se acerca 'Fast & Furious 8' ('The Fate of the Furious') y sus estrellas viajan por el mundo para promocionar el estreno e intentar que la franquicia siga siendo un éxito de taquilla. Esta semana vinieron a España Vin Diesel y Charlize Theron, el héroe y la villana de la nueva entrega, aunque la actriz se marchó enseguida tras resolver el compromiso del photocall. Diesel se quedó más tiempo, cumpliendo con su papel de líder del grupo, y acudió a uno de los programas más populares de la televisión española, El Hormiguerode Antena 3. Un show de tono infantil que, más que por sus buenos momentos, suele dar
ductor de 'Fast and Furious' mencionó a Pauline, su segunda hija, y recordó que ese nombre es un homenaje a Paul Walker. Han pasado más de 3 años del fallecimiento del otro gran protagonista de la saga (irónicamente, en un accidente de tráfico) pero Diesel se emocionó al recordar a su amigo, dejando uno de las imágenes más comentadas de la semana. que hablar en Internet por las desafortuna- Los fans del primer actor que supera los das entrevistas de Pablo Motos o por los 100 millones de seguidores envergonzosos juegos infantiles en los que Facebook sabrán que ésta no es la primera participan los invitados. vez que se le encoge el corazón al mencioDurante la conversación de Diesel con Mo- nar a Walker. Parece que la amistad entre tos (podrían formar un dúo) el actor y pro- ambos era muy fuerte y Vin Diesel es un
tipo sensible, todavía no ha podido superar la ausencia de su amigo.
De que tratara la película Según lo que se conoce del largometraje, el primero sin la presencia de Paul Walker, Toretto le dará la espalda a su familia para volver al crimen de la mano de la villana Cypher (Charlize Theron). Esto llevará al agente Luke Hobbs y el resto de la banda a unirse a Shaw para detener a su ex compañero.
Tecnología
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En Londres se probará el uso de un autobús sin conductor La prueba no se centrará en la tecnología en si misma, sino en ver cómo funciona con pasajeros y conocer su reacción, indicaron desde Oxbotica, la empresa que desarrolló el prototipo. La prueba piloto se llevará a cabo en Greenwich, una de las ciudades inteligentes líderes del Reino Unido, y el vehículo via-
jará a una velocidad de 16,1 km/h, controlado por una computadora. En el autobús caben cuatro pasajeros y será monitoreado por cinco cámaras y tres láseres, que le permitirán recorrer 3,2 kilómetros de la ribera del río Támesis. El vehículo, que no tiene volante ni pedal de freno, dispone de una visibilidad que alcanza hasta 100 metros de distancia y es
capaz de parar si detecta un obstáculo en su camino. El prototipo cuenta siempre a bordo con un operador, que informa a los usuarios y que puede intervenir en caso de emergencia. Además, utiliza un sistema de software llamado Selenium, que le permite tener autonomía en tiempo real.
ción sea exitosa, la idea sería expandirla a usuarios de todas partes del planeta. Según el cofundador de la app Brian Acton, WhatsApp cuenta con 200 millones de usuarios en India, donde se está impulsando desde el Gobierno una desmonetización que alienta usar menos dinero físico. Por ese motivo los rumores indican que fue elegido este país como el que será utilizado para las pruebas.
El sistema de pagos que usaría la plataforma es Unified Payments Interface (UPI), que es gestionado por la Corporación Nacional de Pagos de la India y está avalado por el Banco Central del país, según informó el medio local The Ken. La posibilidad de lanzar una plataforma de pago ya fue adelantada por Acton durante un viaje realizado a la India en el mes de febrero. El servicio se estaría implementando en unos seis meses.
WhatsApp suma transferencias de dinero WhatsApp se convirtió en una de las aplicaciones móviles más usadas en todo el mundo y busca sostener esta tendencia. Es por eso que la plataforma de mensajería suma constantemente propuestas y opciones para sus usuarios, reforzando al mismo tiempo la funcionalidad y la seguridad. En esta oportunidad, WhatsApp está poniendo a prueba en India la transferencia de dinero entre usuarios. En caso de que esta fun-
Llega una app que permite transformar el texto en voz Para los que les gusta estar al tanto de todas las novedades del mundo de las apps, hoy se lanza Speechify, una que permitirá transformar lo escrito en voz. La app, disponible para Mac y iOS, permite la lectura en diferentes aplicaciones. ¿Cómo funciona? Solo tenemos que seleccionar el texto, ya sea en el navegador o en un editor de textos, y pulsar en el botón
de Speechify para que empiece la lectura, siendo posible ajustar el tipo de voz, la velocidad y mucho más. El resultado puede exportarse al celular, desde donde es posible también transformar libros enteros en audiobooks, siempre con la opción de poder ir escuchando palabra por palabra mientras la vemos escrita en pantalla. Esto
es ideal para los que tienen problemas de visión, o para los que sufren de dislexia. Actualmente, están trabajando en las versiones Android, Windows y una extensión para Chrome. Lamentablemente, aún no se sabe nada de su versión en español, pero seguramente llegará pronto.
La NASA financia el desarrollo de un robot que imprime pizzas La NASA dio una subvención de 125.000 dólares a al empresa BeeHex para que desarrollara un robot que se encargara de imprimir alimentos. Ellos inventaron a Chef 3D, un aparato que logra imprimir una pizza en menos de 5 minutos. La compañía acaba de cerrar una ronda de financiamiento de un millón de dólares para su lanzamiento. "En el 2012, la NASA se preguntaba: ¿qué que ir a Marte?'. Ir y venir de Marte toma 5 comerán los astronautas cuando tengan años", señala Anjan Contractor, CEO de
BeeHex, mientras explica cómo su empresa le propuso a la agencia espacial el uso de una impresora de comida. Ante este problema, la NASA optó por el desarrollo de un robot que prepare pizzas. Este robot funciona como las otras impresoras 3D: la máquina posee unos cartuchos que se llenan con todos los ingredientes necesarios. Inmediatamente, estos pasan por la boquilla de la máquina que empieza a acumular pasta licuada, luego se agrega
la salsa, los ingredientes del tipo de pizza y el queso fundido. Se espera que este robot no solo sea para la NASA. Por ahora es un prototipo que espera salir a la venta este año gracias al millonario financiamiento que acaba de conseguir para su lanzamiento al mercado.
Nueva e importante actualización de Windows 10 Esta nueva versión, “diseñada para despertar y liberar la creatividad de los usuarios”, llegará con herramientas de 3D y realidad mixta, además de novedades para los gamers, “que podrán ser transmisores de contenido”, informó Microsoft. “Diseñamos Windows 10 para sacar al creador que llevamos dentro. Cualquiera puede soñar en grande, ya sea para inventar un producto, desarrollar o transmitir juegos, crear una empresa, impulsar un plan de estudios o imaginar todo un mundo nuevo en Minecraft o en realidad mixta”, afirmó el vicepresidente Corporativo del Grupo de Windows y Dispositivos, Yusuf Mehdi. “Queremos que Windows sea el lugar que las personas elijan para crear y jugar, aportando herramientas que los ayuden a
empezarán a ofrecer dispositivos habilitados para esta tecnología que combina realidad virtual y realidad aumentada para proyectar objetos virtuales en el entorno de las personas.
dejar una huella en el mundo”, agregó el gigante del software. La actualización, según la empresa, propone impulsar la experimentación y creación del 3D -una industria que se espera “crezca más del 60% para 2020”– desde herramientas como el Paint 3D. Respecto de la realidad mixta, Microsoft informó que con esta actualización los fabricantes Acer, ASUS, Dell, HP y Lenovo
“Estos dispositivos se iluminarán con nuevas aplicaciones y experiencias inmersivas de Windows Realidad Mixta que los desarrolladores comenzaron a crear en los kits
de desarrollo que están disponibles desde hace poco”, detalló. Asimismo, la actualización permitirá a los gamers, a través de Beam, transmitir sus juegos e interactuar con la comunidad en tiempo real, “sin necesidad de tener hardware o software extra”.
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Curiosidades
Un snack en llamas es furor en India El Paan ha sido parte de la cocina india desde los tiempos védicos, y hoy en día, muchas variedades se sirven en puestos ambulantes en todo el país asiático. Pero con la competencia tan feroz, los vendedores están trabajando constantemente en nuevos tipos de paan, el más impresionante de los cuales es sin duda el Fire Paan (Paan Fuego), un ardiente aperitivo que, literalmente, se prende fuego.
recientemente un video del puesto callejero se hizo viral online. A los 31 años, el empresario dice que hace un año a un ex empleado se le ocurrió la idea de crear el paan en llamas antes de servirlo a los clientes, y lo han estado haciendo desde entonces.
“Una vez tuve un cliente que solía venir aquí a diario. Siempre tenía dolor de garde la virilidad. El Paan Fuego es básicaganta y me decía: „Hazme paan. Tengo Ubicado en casi cada esquina de la calle en mente un paan regular, que resulta estar úlceras en la boca‟. Le hacía el paan a diala India, el paan regularmente consiste en en llamas cuando entra en la boca. rio y cada vez me decía: „no me curo‟”, una mezcla de especias, mukhwas, frutas dijo Pradhuman Barcroft. “Un día, un chico secas, y azúcar envueltos dentro de una La familia de Pradhuman Shukla ha sido que solía trabajar aquí lo quemó y le dio el hoja de betel. Según la medicina ayurvédi- dueña de un puesto de comida en la calle paan al cliente. Ese día, dijo, „Sí, mis úlceca, el paan puede curar una variedad de en Delhi, India, por más de 20 años, pero ras han curado‟. Dos hombres estaban cerdolencias, incluyendo tos, resfriados y do- han logrado llevar a la empresa a un nivel ca de él y cuando vieron el paan en llamas lores de cabeza, pero también se utiliza completamente nuevo luego de comenzar a dijeron: „¿Qué es esto? Este es un nuevo para refrescar el aliento, y como refuerzo vender el Paan Fuego. La gente lo adora, y
concepto. Queremos uno nosotros también‟”. La gente ha estado haciendo cola en el puesto ambulante de Pradhuman para obtener el paan de fuego desde entonces. Y mientras que algunos son un poco reacios a intentarlo en un primer momento, después ven comerlo a los demás, y por lo general sucumben a su curiosidad. “Sabemos que es un poco arriesgado pero la gente lo está disfrutando. Empecé con un solo paan, pero ahora hacemos alrededor de 100 al día”, dice Pradhuman. “La gente se asusta cuando lo ve por primera vez. Pero todos lo prueban al menos una vez. No tiene ningún efecto secundario. Es como un paan normal. Yo sé cómo funciona. Lo he probado antes. Es seguro y no
Una adolescente no se ha cortado las uñas ¡en tres años! Una adolescente que no se ha cortado las uñas en tres años ahora reveló que tiene muchas dificultades para realizar las tareas cotidianas. Simone Taylor tiene 16 años y vive en Núremberg, Alemania. La razón por la que esta adolescente se ha hecho conocida es que no se corta las uñas desde agosto de 2014, según informó el sitio Mirror.
que la de su pulgar alcanza las 5.8 pulgadas (14.8 cm). Taylor ha revelado que tarda una eternidad en darse una ducha y vestirse por temor a engancharse una de sus uñas. Incluso ha aprendido a teclear usando los nudillos, según el sitio Daily Mail. Cada una de sus uñas mide aproximadamente 4.6 pulgadas (11.8 cm), mientras
uñas. Le resulta tan doloroso sostener un bolígrafo que ha tenido dificultades para rendir exámenes. “En este momento tengo exámenes y me es muy difícil escribir, después de hacerlo durante una hora la mano realmente me duele”, explicó Taylor.
La adolescente se pasa muchas horas a la semana manteniendo el estado de sus
Pizza de algodón de azúcar, el nuevo hit culinario en Japón Schmatz Beer Dining, un restaurante de estilo alemán en Tokio, Japón, está cambiando la pizza tal como la conocemos. En lugar de ingredientes clásicos como jamón, morrones o salsa de tomate, utilizan algodón de azúcar como ingrediente principal para una de sus pizzas. Y si estás pensando que esto es probablemente sólo un postre en forma de pizza, te equivocas de nuevo. El extraño plato consiste en una fina corteza de masa de pizza, queso y algodón de azúcar. La salsa de tomate es sustituida por una salsa de jengibre a base de miel, que se vierte sobre el algodón de azúcar, derritiéndolo y permitiendo que el azúcar realmente llegue a la pizza.
La pizza de algodón de azúcar llegó recientemente a los titulares de las noticias en Japón, luego de que Schmatz la anunciara como una forma de celebrar la temporada de los cerezos en flor. Le agregaron colorante rosa y saborizante de flor de cerezo tanto al algodón de azúcar como a la salsa de jengibre. Esta pizza especial es un elemento estacional en el menú, y sólo podía solicitarse hasta el 2 de abril.
que la variante especial de la flor de cerezo es sólo una excepción, la pizza de algodón de azúcar regular está aquí para quedarse. De hecho, RocketNews24 informa que Schmatz ha estado sirviendo el inusual plato desde hace un tiempo, por lo que debe ser bastante popular. Así que si alguna vez andás por el distrito de Kanda, en Tokio, y tenés un antojo de pizza de queso y algodón de azúcar, ¡pasá por Schmatz Beer Dining!
Imagino a los fanáticos de la pizza conservadores suspirando de alivio ante la noticia de que esta farsa no es más que un truco promocional, pero en realidad no. Mientras
El trabajo ideal: prueba sofás 10 horas al día Anna Cherdantseva, una joven rusa de 26 años, es probadora de sofás a tiempo completo, y pasa hasta 10 horas por día testeando el confort y la seguridad de sofás nuevos. El mes pasado, la empresa de muebles rusa MZ5 Group anunció que estaba contratando una nueva posición: probador de sofá a tiempo completo. Si bien todos los nuevos productos se ponen a prueba en un laboratorio especializado, la administración decidió que, a fin de satisfacer mejor las necesidades de los consumidores, necesitaban información sobre el uso de la vida real de sus sofás. En pocos días, MZ5 recibió más de 5.000 solicitudes de empleo de personas
deseosas de pasar la mayor parte de su tiempo tumbados en sillones.
muebles redujo la lista a sólo 7 candidatos, de los cuales Anna Cherdantseva, una joven de 26 años experta en marketing, resultó ser la más adecuada para el trabajo. “Sentí que era una competencia extrema, una verdadera lucha por el trabajo de mis sueños”, dijo Anna después de ser seleccionada. “Tengo un montón de ideas para mejorar los sofás, pero preferiría no hablar de ellas por ahora. Creo que todo saldrá bien entre los sofás y yo”.
“Fuimos seleccionados candidatos en varias etapas”, dijo el portavoz del Grupo MZ5. “Al principio chequeamos su CVS, y luego dejamos que nos dijeran por qué querían el trabajo.” Con el tiempo, la empresa de
A pesar de que describe a sí misma como una persona activa, Cherdantseva dice que pasar cerca de 10 horas al día sentada en sofás no está nada mal. “Por supuesto que voy a pasar mucho tiempo en los nuevos
sofás, cuanto más tiempo pase en ellos, mejor será para mi trabajo”, dijo. Anna Cherdantseva se encuentra actualmente en un período de prueba de tres meses en MZ5, pero la empresa afirma que siempre que ella demuestre estar a la altura de la tarea, planean ofrecerle una posición permanente como probadora de sofás. La joven recibirá un salario mensual de 56.000 rublos (USD 1.000) durante los tres primeros meses. Nada mal para, literalmente, estar sentada todo el día.
Local
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El agua en Oro Verde: recomendaciones a tener en cuenta en nuestra casa Como todos sabemos el agua siempre a sido un tema de conversación en la comunidad de Oro Verde, por lo que es importante tener en cuenta en nuestra casa el mantenimiento de los artefactos que se utilizan diariamente ya sea un termotanque, cocina, grifería, tanque de agua la mesada o el baño, por ello DIEGO BADARACCO Mantenimiento y reparaciones a domicilio, les recomienda: Los termotanques se debe realizar un cambio de varilla (ánodo de magnesio), la misma cumple la función de atraer el sarro que se forma en en el mismo deteriorándose así la varilla protegiendo el artefacto, además es importante realizar un lavado interno para retirar cualquier residuo. reparación el remplazo de los mismos no siempre necesaria.
res ya que durante la temporada priLos tanques de agua deben ser lavamavera verano no se utilizan generaldos una ves al año, ya que en ellos se mente acumulan suciedad que puede acumulan sedimentos que con el paso En ciertas ocasiones en nuestra casa, provocar mal funcionamiento en los del tiempo llegan hasta las cañerías al abrir un canilla de agua podemos quemadores y mas importante provocando obstrucciones en la circu- sentir olores fuertes esto sucedo por aun la llama de los artefactos debe ser lación delagua, también deben saber que tenemos griferia o canilla que azul la lla llama amarilla o naranja es que los flexibles plásticos producen un hace tiempo no se usan ya sea por que peligrosa ya que produce mayor cantiefecto de cuello de botella haciéndo- dejaron de funcionar o se encuentran dad de monoxido de carbono. los mas propensos a taparse, en camen mal estado, lo que debemos saber bio los metálicos no presentan esta es que el agua estancada en la Si usted necesita mas información problemática pero se debe prestar cañería interna produce algas que O quiere contactarse con atención a que los mismos con el paso mueren y producen estos olores por DIEGO BADARACCO Mantenimiento y del tiempo pueden presentar una colo- ello siempre recomiendo reparaciones a domicilio llámelo al ración verdosa esto síntoma de que se prestar atención al funcionamiento de 155 015 170 o diríjase personalmenestán oxidando y lo mas recomendable toda la instalación de agua. te a calle Los Sauces 87— Oro Verde es reemplazarlo, esto mismo puede verse en calefones y griferia, pero en Por ultimo quiero recomendarles que estos últimos casos hay opción de ahora que llega el frio es importante hacer algún tipo de realizar un limpieza en los calefacto-
Local
PAGINA 8 Capacitación sobre Trata de personas Este martes 11 de abril a las 9, tendrá lugar en el Salón Auditorio Municipal una capacitación en Trata Sexual y Trata Laboral organizada por el Ministerio de Gobierno y Justicia de Entre Ríos. Estarán presen-
tes intendentes y funcionarios de localidades cercanas.
Tráfico de Personas, realizará una capacitación en el Salón Auditorio Municipal de Oro Verde, sito en Los Canarios 391. Está El Ministerio de Gobierno, a través del Con- previsto que a la misma asistan intendensejo de Prevención, Protección y Asistencia tes y funcionarios de las localidades vecia las Víctimas y Testigos de la Trata y nas para adquirir algunos elementos y eva-
cuar dudas acerca de los protocolos de acción en casos de trata de personas. Además, podrán asistir todas las personas interesadas en la temática.
Maratón de la Mujer en Oro Verde Se realizará por primera vez en Oro Verde la “Maratón de la Mujer”, este domingo 9 de abril. Es exclusivamente para deportistas femeninas y tendrá dos circuitos, uno competitivo y otro recreativo, de 4 y 8 kilómetros respectivamente. También habrá actividades para niños y caminatas. La largada será desde Los Tordos y Los Sauces, frente al Museo “Conrado Hasenauer”. En caso de lluvias se suspenderá para el 23 de abril.
“Conrado Hasenauer” (Los Sauces y Los Tordos). Los participantes deberán acreditarse desde las 9.30 en el predio. La inscripción para los circuitos competitivos tiene un costo de 50 pesos y se les otorgará una remera y refrescos, además de la infraestructura necesaria. También habrá premios y trofeos hasta el quinto puesto, y sorteos durante toda la jornada.
haciendo que destaquen el rol de las mujeres, en este caso en materia de deporte, esperamos que los vecinos de Oro Verde se sumen y acompañen esta actividad saludable”, señaló Marcelo Barreto.
Programa: 9.30: carrera de 80 metros para niñas de 7 y 8 años. 9.45: carrera de 200 metros para niñas de 9 y 10 años. Las categorías se dividen en: juve- 10: carrera de 800 metros para niles hasta 20 años, mayores de chicas de 11 y 12 años. 21 a 30 años; de 31 a 40 años; de 10.15: carrera de 1.6 K para niñas El área de Deporte y Turismo or41 a 50 y mayores de 50 años. de 13 y 14 años. ganiza la Maratón de la Mujer que 10.30: Largada recreativa y comse llevará a cabo el domingo 9 de Desde el Municipio manifestaron petitiva de 8 y 4 K. abril. La largada de las diferentes que “la maratón se encuadra en la Largada Competitiva 8 K. categorías será desde las inmedia- conmemoración del Día de la Muciones del Museo Regional jer, y actividades que venimos EL CENTRO DE JUBILADOS Y PENSIONADOS DE ORO VERDE UBICADO EN CALLE LAS GOLONDRINAS 374 ESTARÁ ESTE DOMINGO 9 Y LUNES 10 DE ABRIL DE 08 A 14 HS. RECIBIENDO DONACIONES PARA LLEVAR A LOS EVACUADOS DE COMODORO RIVADAVIA. SUMATE CON ALIMENTOS NO PERECEDEROS, LAVANDINA, ALCOHOL O CUALQUIER ARTICULO DE LIMPIEZA, ETC .
Local
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El lunes inician los talleres municipales. Serán los últimos tres días para inscribirse Este 10 de abril inician los talleres municipales. Durante el lunes, martes y miércoles, podrán inscribirse con los profesores en el horario y día de cada taller. Los talleres municipales son un espacio de educación no formal gratuito al que pueden acceder las personas que viven en la localidad. Lunes 10, martes 11 y miércoles 12, serán los últimos días para inscribirse. Cabe aclarar que algunos de los talleres tienen un cupo determinado y en caso de estar completo se inscribe en tro Integrador Comunitario. En la primera una lista de espera. clase se comunicarán los diferentes grupos por edades. Para anotarse en cualquiera de los talleres, tanto adultos como niños y niñas Orquesta folklórica: miércoles a las 17 deberán aportar los siguientes datos: en el Centro Integrador Comunitario. A nombre y apellido; número de DNI; domi- partir de los 9 años. cilio; fecha de nacimiento y número de teléfono, sin excepciones. En caso de un Apoyo escolar Nivel Primario: martes 17 menor, siempre debe concurrir un adulto a 18:30 en el Centro Integrador Comuniresponsable a inscribirlo. tario y miércoles 17 a 18:30 en la Biblioteca Popular “Encuentros”. Los talleres se dictarán en el Centro Integrador Comunitario de Oro Verde, el Mu- Apoyo escolar nivel secundario: lunes: seo “Conrado Hasenauer”, y en el Salón 19 a 20:30 y martes de 9 a 10, en el CenComunitario de bario El Triangular. En tro Integrador Comunitario. 2017 las personas interesadas podrán optar por: Inglés: martes 17:30 a 20:30 en el Centro Integrador Comunitario. En la primera Danzas Folklóricas: a partir de los 4 clase se comunicarán los diferentes gruaños. Viernes desde las 17 hs. en el Cen-
pos por edades y se aceptan estudiantes a partir de los 4 años.
Diseño y confección de indumentaria: lunes de 15 a 17 en el Centro Integrador Comunitario.
Juegoteca: niños y niñas de 5 a 11 años, jueves de 16:30 a 18:30 en el Centro Integrador Comunitario.
Costura básica: jueves a partir de las 15 en el Centro Integrador Comunitario y jueves a partir de las 14 en el Salón CoYoga terapéutico: jueves desde las 20 en munitario de El Triangular. el Jardín Botánico. En la primera clase se deberá presentar el certificado de apto Peluquería: lunes y martes de 14 a 17, médico. en el Salón Comunitario de El Triangular. Pintura artística: grupo de niños, miércoles de 17 a 19 y adultos (a partir de los 16 años) de 19 a 20, en el Museo “Conrado Hasenauer”.
Panificación: Nivel inicial los jueves de 18:30 a 21 en el Centro Integrador Comunitario. Segundo nivel (para quienes han cursado el primer nivel), los sábado de 8 a 10 Centro Integrador Comunitario.
Canto y composición musical: miércoles de 19 a 21 en el Centro Integrador Comu- Maquillaje artístico y social: martes de nitario. 17 a 19 hs. Museo Regional. Taller de armado escenográfico y expeRitmos latinos: lunes de 18 a 20 en el rimentación de materiales: Lunes de 16 Centro Integrador Comunitario y miérco- a 19 en el Museo Regional. les de 17:30 a 19:30 Salón Comunitario de El Triangular. Huerta Orgánica familiar: sábado de 9 a 10:30 (adultos a partir de los 16) – 10:30 Encuadernación y Manualidades: lunes y a 12 (niños y adolescentes de 10 a 15) en jueves de 15 a 17 en Biblioteca Popular el Centro Integrador Comunitario. “Encuentros”. Pequeños científicos: viernes de 18 a 20 hs CIC **inscripción viernes 31/3 – 18-20 hs en el cic** niños de 8 a 11 años
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Horario de atenciรณn Lunes a Viernes de 9 a 13hs
Salud
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Sedentarismo: cómo combatir la epidemia que ya afecta a los niños El 23% de los adultos y el 81% de los adolescentes en edad escolar son sedentarios. Así lo afirma la Organización Mundial de la Salud. Hoy, la inactividad física se encuentra entre los 10 principales factores de riesgo de mortalidad a nivel global. Y esta tendencia, aseguran los expertos, no va a músculo se atrofia, tanto en flacos descender en los próximos años. como en obesos", explicó a Infobae la doctora María Alejandra Rodríguez Zía El sedentarismo es uno de los males (MN 70.787), en el marco del Día de la que lleva a una persona a padecer Actividad Física. obesidad o sobrepeso. De acuerdo a la OMS, de mantenerse las tendencias El movimiento del cuerpo es natural en actuales, el número de lactantes y todo animal, pero por razones de hábiniños pequeños con sobrepeso aumen- tos de la civilización, el hombre fue tará a 70 millones para 2025. cayendo en un sedentarismo, cada vez mayor. "Al día de hoy el prototipo de "Cada vez tenemos mayor obesidad Homero Simpson, hombre compulsivo infantil, y una de las causas es la can- comilón, perezoso y sobre todo sedentidad de horas que los chicos están tario, es la imagen de la involución quietos, tanto por la computadora co- que hemos sufrido por este estilo de mo por la televisión, y está totalmente vida entre trabajos sentados, autos, demostrado que cuando el cuerpo se televisor, y computadoras", agregó queda quieto a cualquier edad el Rodríguez Zía.
Para la especialista, el "síndrome del sedentario" genera en la persona un cansancio crónico, falta de capacidad respiratoria, disminución de la masa muscular y, aunque no lo sienta, disminución de la masa ósea, como también aumento de la presión arterial y problemas de colesterol. "Salir del sedentarismo implica un cambio de mentalidad, pero esta es fundamental si se quiere mantener un estado de salud y de prevención de muchas enfermedades", agregó. La OMS lanzó una serie de recomendaciones sobre la cantidad mínima de actividad para incluir en rutina diaria de modo de mejorar la salud en todos los grupos etarios.
vigorosa. Será mucho mejor, si superan dicha cantidad. La intensidad refiere al ritmo, al esfuerzo que se emplea. Caminar, bailar o las tareas domésticas son ejemplos de actividad moderada, mientras que otras disponen de una grado vigoroso, como correr, andar en bicicleta, nadar o levantar mucha cantidad de peso. Personas de 18 a 64 años: a quienes integren esta franja etaria se les aconseja practicar al menos 150 minutos semanales de actividad moderada en periodos no inferiores a los 10 minutos.
Personas mayores de 65 años: deben mantenerse tan activos como se lo permita la salud. Lo ideal sería realizar ejercicios tres veces por semana Personas de 5 a 17 años: deberían rea- para mejorar el equilibrio y evitar las lizar 60 minutos de actividad física caídas.
Si te duele la espalda tres meses seguidos podés tener espondiloartritis Con los hábitos actuales y las malas posturas en el trabajo empezaron a crecer los casos de dolor de espalda y lumbalgia. Sin embargo si éstos duran más de tres meses de forma crónica o por épocas puede deberse a una enfermedad reumatológica de origen inflamatorio como la espondiloartritis axial. pacientes jóvenes muchas veces consultan por su lumbalgia y no obtienen Se desconoce la prevalencia exacta en en diagnóstico de espondiloartritis en Argentina de esta enfermedad, pero si forma precoz, que sería lo fundamense tienen en cuenta que a nivel muntal de estos casos ya que la demora en dial oscila entre un 0.2% y 0.8%, el diagnóstico implica una peor evoluaproximadamente unas 320.000 perso- ción a futuro”, expuso Gustavo Ariel nas podrían verse afectadas. Además, Medina (MN: 96843), Médico de Planta los especialistas estiman que existen del Hospital de Clínicas José de San muchos pacientes sin diagnóstico. Martín de Buenos Aires y Jefe de Consultorio Externo de Reumatología a La espondiloartritis axial es una enfer- CONBIENESTAR. medad que afecta a una importante cantidad de población, sobre todo a Las características especiales de la los más jóvenes, que se manifiesta lumbalgia inflamatoria es que es un fundamentalmente por dolor de espal- dolor que suele empeorar con el repoda. so. A veces se manifiesta inclusive durante la noche, te puede llegar a des“Es un dolor que el paciente trae con- pertar mientras dormís. Cuando te lesigo durante un tiempo prolongado. vantás de la cama te encontrás rígido, Generalmente son años, el término 3 te cuesta moverte, y, a medida que meses es arbitrario. Y sobre todo los transcurren las horas, te vas sintiendo
mejor. En algunos casos también podés ble. “No queremos que eso pase y por tener molestias en la zona glútea. eso lo importante es detectar la enfermedad en forma temprana”, resaltó el Si bien el principal síntoma es el dolor especialista. de espalda, no es el único. Si tenés espondiloartritis podés presentar dolor El tratamiento de la espondiloartritis articular por inflamación, denominado es un tratamiento completo, en el senartritis, en las rodillas, en los hombros tido que no solamente se basa en meo en la planta del pie. diación sino que se estimula a la persona a que realice terapia física en El retraso en el diagnóstico de esta forma permanente para hacer que su enfermedad promedia los 7 años en columna tenga una adecuada movilihombres y hasta 14 en el caso de las dad. mujeres. “Detectar la espondiloartritis lo antes posible es un hecho fundaAl tratarse de una enfermedad poco mental hoy por hoy dentro de las posi- conocida todos los lunes de abril se bilidades de mejoría que tenga un pa- van a realizar a las 9 de la mañana en ciente porque le podemos ofrecer una el octavo piso del Hospital de Clínicas terapéutica apropiada para que mejo- a la División de Reumatología charlas re sus síntomas, inclusive con el rendi- informativas sobre espondiloartritis. miento de las nuevas terapéuticas podríamos retrasar el daño que produ- Son gratuitas y no es necesaria ninguna ce la enfermedad”, indicó Medina. preinscripción. “Hemos visto que es necesario transmitir estos conocimienEn el caso de no ser detectada a tiem- tos a la población para que se informe, po la espondiloartritis produce anqui- generar un estado de alerta frente a losis, es decir, que en la unión entre quienes puedan padecer esta patologlas vértebras se formen puentes óseos ía, quienes tengan lumbalgia y no enque reduce la movilidad de la columna cuentren una respuesta adecuada”, y limitan a futuro de forma irreversiexpresó Medina.
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Lanzaron en Paraná el nuevo sistema de estacionamiento medido: Cómo funciona La Municipalidad de Paraná, a través del intendente Sergio Varisco, firmó hoy un convenio con la Universidad Nacional de La Plata para poner en funcionamiento en nuevo sistema de estacionamiento medido en la capital entrerriana. El sistema está a cargo del Centro Superior para Procesamiento de la Información (CSEPI), un área de ingeniería aplicada de la UNLP para proyectos de tecnología basado en software y electrónica. para que quien tenga que hacer un trámite en el microcentro de la ciudad, encuentre "El municipio, desde hace mucho tiempo lugar, pague la tarifa correspondiente y que viene con un sistema de estacionapueda retirarse para darle movilizad a la miento medido que no funciona, el de la zona". tarjeta; ante esto, no podíamos dejar de modernizarnos y firmamos un convenio con También destacó el "contenido social" que la UNLP por el cual ellos van a proveer el posee el nuevo sistema. "Quienes durante sistema informático para pasar de la tarje- muchos años se desempeñaron como tarjeta a un uso electrónico a través del celular teros en la ciudad, estarán incluidos en el y con todas las alternativas como la carga sistema cumpliendo diferentes servicios de un crédito para el estacionamiento me- como ayudar a la gente para la carga de la dido", explicó Varisco a Elonce TV. aplicación en el celular, sistema de contralor y otros servicios que van a prestar los "El objetivo no es recaudar -aclaró el incooperativistas en el micro y macro centro tendente- sino facilitar la movilidad urbana de la ciudad", comentó.En la oportunidad,
Varisco indicó que si bien habrá pruebas previas, se espera que el sistema esté en funcionamiento pleno en el transcurso de dos meses.
tienen costos adicionales. Fracciones Y según aclaró, "la ventaja que tiene el sistema de crédito a través del puntual, es que se fracciona a partir de un determinado momento y uno paga exactamente lo que estuvo estacionado". "Aquellos que cometan una infracción tendrán la posibilidad de pagar en los puntos de venta; el pago voluntario es un monto menor al que si fuera ante el Juzgado de Faltas", aclaró Marra.
Cómo funciona el nuevo sistema "El sistema funciona en modalidades", explicó a Elonce TV, Juan Marra, director de CSEPI. "Una de éstas es para aquellas personas que quieran comprar tiempo: deben ir a un comercio y pagar por una o dos horas, lo que necesiten, y lo único que tienen que dar es el número de la patente del auto. Ya queda registrado en el sistema y eso es lo que controlan los inspectores". Finalmente, el director del CSEPI aseguró que "no cambiará demasiado el sistema de Comprar crédito funcionamiento actual porque la ciudad "La segunda modalidad es la compra de tienen una gran ventaja al contar ya con crédito; pueden comprar dinero y asociarlo un sistema el cual es con tarjeta". Y en esa a un número de celular o a un nombre fic- línea aclaró que el área comercial se verá ticio. A partir de ahí es como crédito que beneficiada con el nuevo sistema "en funirá utilizando a medida que le necesite", ción de la rotación de vehícuagregó. los". Elonce.com Esta otra modalidad funciona a través de mensajería de Telegram, Facebook o desde aplicación web. Son mecanismos que no
El insomnio aumenta el riesgo de sufrir un paro cardíaco o un ACV "Dormir es importante para la recuperación biológica y consume cerca de una tercera parte de nuestra vida. Sin embargo, y en las sociedades modernas, cada vez más y más gente se queja de padecer insomnio", explicó Qiao He, directora de esta investigación publicada en la revista European Journal of Preventive Cardiology, que consignó el diario ABC. Los resultados mostraron que la dificultad para conciliar el sueño se asoció a un riesgo hasta un 27% mayor de padecer un infarto o un ACV, un incremento del 18%
vos que tomaron a 160.867 participantes, quizás sería prudente prestar una mayor de entre 3 a 29,6 años, registraron un total atención a la higiene del sueño en las mude 11.702 eventos médicos adversos. jeres", alertó la investigadora Qiao He. En tanto, los investigadores hicieron un apartado para referirse a las mujeres ya que, si bien no concluyeron que el insomnio sea más peligroso para el género, sufren mayores trastornos de sueño. para los que no alcanzan un sueño "reparador" y 11% más para los que tienen dificultades para mantenerse dormidos. En total analizaron 15 estudios prospecti-
"Sabemos que las mujeres son más proclives a padecer insomnio por las diferencias en los genes, las hormonas sexuales, el estrés y la respuesta a este estrés. Así,
"Los trastornos del sueño son frecuentes en la población general y la salud del sueño debería estar incluida en la evaluación del riesgo clínico. Se requiere una adecuada educación sanitaria para incrementar la concienciación sobre los síntomas del insomnio y sus riesgos potenciales y, así, alentar a las personas con problemas de sueño a buscar ayuda para solucionarlos", concluyó la directora de la investigación.
Pan: mitos y verdades La experta asegura que la diferencia básica entre ambos es el tipo de harina que se emplea en su formulación. El pan blanco está elaborado con harina blanca y en el pan integral, se incorpora una parte de la harina en forma integral. En la harina blanca, cuando se muele el trigo, se separan tanto el pericarpio, como el germen. El pericarpio es la parte exterior del grano, rica en fibra, minerales y otros compuestos bioactivos. El germen supone una porción minoritaria en el conjunto del grano y es rico en proteína, ácidos grasos insaturados y vitaminas. ¿El pan integral engorda menos que el blanco?
Según María Jesús Callejo, lo ideal es comer variado. “La pirámide nutricional de la Fundación Dieta Mediterránea aconseja incluir de 1 a 2 raciones de productos derivados de cereales en cada comida principal, y que preferiblemente sean derivadas de cereales integrales. En el caso del pan, una ración equivale a una porción de 40g”.
bada, o de los denominados trigos ancestrales como la espelta”, afirma Callejo.
¿Y si estamos haciendo dieta o queremos controlar el peso? Los cereales integrales se diferencian de los refinados, entre otras cosas, en que tienen un mayor contenido de fibra y mineLas diferencias calóricas entre el pan interales, pero su contenido energético es sigral y el pan blanco son mínimas. La dife¿Qué tipo de pan es más saludable? milar. La fibra posee una elevada capacirencia reside en que el pan integral contie- La mayoría de los panes del mercado se dad de absorción de agua y un gran poder ne más fibra que el pan normal, por lo que elaboran con cuatro ingredientes básicos: saciante, por lo que puede ayudar en el su efecto saciante es mayor y ayuda a coharina, agua, levadura y sal. “Si nos decan- control del peso corporal, por ello, en el mer menos cantidad de otros alimentos. tamos por el pan para cumplir las recocaso de estar a dieta o querer controlar el mendaciones de la Fundación Dieta Medipeso, la experta recomienda el consumo de ¿Cuánto pan se recomienda tomar en una terránea, podemos elegir entre panes de pan integral en particular y de productos dieta sana y equilibrada? trigo, centeno o de los que incorporan derivados de cereales integrales, en geneotras harinas de cereales como avena, ce- ral
Espiritualidad
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Alimentación de los cinco mil 30 Entonces los apóstoles se juntaron con Jesús, y le contaron todo lo que habían hecho, y lo que habían enseñado. 31 El les dijo: Venid vosotros aparte a un lugar desierto, y descansad un poco. Porque eran muchos los que iban y venían, de manera que ni aun tenían tiempo para comer. 32 Y se fueron solos en una barca a un lugar desierto. 33 Pero muchos los vieron ir, y le reconocieron; y muchos fueron allá a pie desde las ciudades, y llegaron antes que ellos, y se juntaron a él.
34 Y salió Jesús y vio una gran multitud, y tuvo compasión de ellos, porque eran como ovejas que no tenían pastor; y comenzó a enseñarles muchas cosas. 35 Cuando ya era muy avanzada la hora, sus discípulos se acercaron a él, diciendo: El lugar es desierto, y la hora ya muy avanzada. 36 Despídelos para que vayan a los campos y aldeas de alrededor, y compren pan, pues no tienen qué comer. 37 Respondiendo él, les dijo: Dadles vosotros de comer. Ellos le dijeron: ¿Que vayamos y compremos pan por doscientos denarios, y les demos de comer?
38 El les dijo: ¿Cuántos panes tenéis? Id y vedlo. Y al saberlo, dijeron: Cinco, y dos peces. 39 Y les mandó que hiciesen recostar a todos por grupos sobre la hierba verde. 40 Y se recostaron por grupos, de ciento en ciento, y de cincuenta en cincuenta. 41 Entonces tomó los cinco panes y los dos peces, y levantando los ojos al cielo, bendijo, y partió los panes, y dio a sus discípulos para que los pusiesen delante; y repartió los dos peces entre todos. 42 Y comieron todos, y se saciaron. 43 Y recogieron de los pedazos doce cestas llenas, y de lo que sobró de los peces. 44 Y los que comieron eran cinco mil hombres.
¿Que es el Amor? En una de las salas de un colegio había varios niños. Uno de ellos preguntó: Maestra... ¿qué es el amor? La maestra sintió que el niño merecía una respuesta que estuviese a la altura de la pregunta inteligente que había formulado. Como ya estaban en hora de recreo, pidió a sus alumnos que dieran una vuelta por el patio de la escuela y trajesen aquello que más despertase en ellos un sentimiento de amor. Los chicos salieron apresurados y cuando volvieron, la maestra les dijo: Quiero
que cada uno muestre lo que trajo consigo.
había traído nada. La maestra se dirigió a ella y le preguntó: Muy bien: ¿y vos? ¿No has encontrado nada?
El primer alumno respondió: Yo traje esta flor: ¿no es linda? Cuando llegó su turno, el segundo alumno dijo: Yo traje esta mariposa. Vea el colorido de sus alas! El tercer alumno completó: Yo traje este pichón de pajarito que se cayó del nido ¿no es gracioso?
colocando lo que habían recogido en el patio. Terminada la exposición, la maestra notó que una de las niñas no había traído nada y que había permanecido quieta durante todo el tiempo.
Y así los chicos, uno a uno, fueron Se sentía avergonzada porque no
La niña, tímidamente, respondió: Disculpe, maestra... Vi la flor y sentí su perfume; pensé en arrancarla pero preferí dejarla para que exhalase su aroma por más tiempo. Vi también la mariposa, suave, colorida, pero parecía tan feliz que no tuve el coraje de aprisionarla. Vi también el pichoncito caído entre las hojas,
pero... al subir al árbol, noté la mirada triste de su madre... Por lo tanto, maestra, traigo conmigo el perfume de la flor, la sensación de libertad de la mariposa y la gratitud que observé en los ojos de la madre del pajarito.¿Cómo puedo mostrar lo que traje? "La maestra agradeció a la alumna y le dio la nota máxima, considerando que había sido la única que logró percibir que sólo podemos traer el amor en nuestro corazón"
Clavos y Heridas Cuenta la historia que había un niño con muy mal carácter. Su padre le dio un saco de clavos y le dijo que clavara uno en la cerca del jardín cada vez que perdiera la paciencia o se enfadara con alguien… El primer día clavó 37 clavos, pero durante las siguientes semanas, se esforzó en controlarse y día a día la cantidad de clavos que debía clavar, disminuyó. Había descu-
Su padre lo felicitó pero le pidió que, a partir de ese momento, quitara un clavo por cada día que no perdiera la paciencia. Los días pasaron y finalmente el niño pudo decir a su padre que los había bierto que era más fácil controlar- quitado a todos… se que clavar clavos… El padre, llevó al niño hasta la Finalmente, llegó un día en el que cerca y le dijo: Hijo mío, te has ya no necesitó clavar más clavos y comportado muy bien, pero mira satisfecho fue a ver a su padre todos los agujeros que han quedapara decírselo… do… Esta cerca ya nunca será co-
mo antes. Lo mismo ocurre con las personas. Cuando discutes con alguien y le dices palabras ofensivas, le dejas una herida como ésta… Puedes clavar una navaja a un hombre y después retirarla, pero siempre quedará la herida. No importa las veces que le pidas perdón, la herida permanecerá. Una herida provocada con la pala-
bra, hace tanto daño como una herida física. Los amigos son joyas raras de encontrar. Están listos para escucharte cuando tienes necesidad, te sostienen y te abren su corazón. Enseña a tus amigos cómo los quieres…y mide tus palabras y tus reacciones hacia ellos.
Thomas Edison Era mitad del siglo XIX y se escuchaba en las oficinas de la Escuela Primaria de un pequeño pueblo de Ohio de los Estados Unidos la siguiente conversación entre una maestra y una madre: “El niño tiene un leve retraso mental que le impide adquirir los conocimientos al mismo ritmo que sus compañeros de clase, es más apropiado que deje de traer a su hijo a esta escuela y le busque otra más apropiada”
gaba de venderlo en la estación del ferrocarril de Nueva York. Y eso no es todo, se dedicó a estudiar los fenómenos eléctricos, y gracias a sus estudios logró perfeccionar el teléfono, el micrófono, el megáfono, y otros inventos como el fonógrafo, por citar solo algunos.
A la mujer no pareció afectarle mucho la sentencia de la maestra, al contrario, se encargó de que su hijo entendiera que él no poseía ningún retraso y que Dios, en quien confiaba fielmente desde su juventud, no le había dado vida para avergonzarlo, sino para hacer de él un hombre de éxito.
En la vida de este hombre, todo parecía ir sobre ruedas hasta que de pronto un día se encontró con un gran obstáculo, su mayor proyecto se estaba desvaneciendo ante sus ojos. Había buscado incansablemente la forma de construir un filamento capaz de generar una luz incandescente, pero que al mismo tiempo resistiera la fuerza de la energía que lo encendía.
Pocos años después, con solo 12 años, fundó un diario y se encar-
Que lejos quedaba en el recuerdo del niño, las palabras de su maestra.
Pero no había manera de encontrar lo que buscaba.
dos mil maneras de no hacer este filamento y eso me da la pauta de que estoy encaminado". Pocos Los que financiaban sus proyectos meses después iluminó toda una estaban impacientes, sus competi- calle utilizando la luz eléctrica. dores parecían acercarse a la solución antes que él, y hasta sus Su nombre fue Thomas Edison, colaboradores se encontraban una persona que sabía que es podesesperanzados. sible vivir de Gloria en Gloria, y Después de tres años de intenso que aun en las tormentas más trabajo uno de ellos le dijo: fuertes de la vida, supo ver el "Thomas, abandona este proyecto, pequeño sendero que lo llevaría al ya llevamos mas de tres años, lo éxito. hemos intentado en mas de dos mil formas distintas y solo conoDios te dice: cemos el fracaso en cada intento" “Aunque no den higos las higueThomas Alva Edison (Milan, Ohio, 11 ras, ni den uvas las viñas ni aceide febrero de 1847-West Orange, La respuesta no se hizo esperar y tunas los olivos, aunque no haya Nueva Jersey, 18 de octubre de 1931) se dirigió a él con la misma veen nuestros campos nada que cofue un empresario y un prolífico inventor estadounidense que patentó hemencia que su madre había sechar; aunque no tenga vacas ni más de mil inventos y contribuyó a tenido unos 25 años atrás: "No sé ovejas, siempre te albaré con proporcionar, tanto a Estados Unidos que entiendes tu por fracaso, alegría porque tu res mi salvador. como a Europa, los perfiles tecnológipero de algo si estoy seguro, y es Dios mío, tú me das nuevas fuercos del mundo contemporáneo: las industrias eléctricas, un sistema teleque en todo este tiempo aprendí zas; me das la rapidez de un vefónico viable, el fonógrafo, las pelícuque antes de pensar en dos mil nado, y me pones en lugares allas, etc. fracasos he descubierto mas de tos” Habacuc 3:17 / 19
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