FACT Magazine #482 by FACT Magazine

MONTHLY May 2021

THE MOST POPULAR RUSSIAN-AMERICAN MAGAZINE

www.MagazineFact.com

• • • • • •

3 Outside Patios Catering is Available Authentic Spanish Cuisine Best Sangria in Town Famous Classic Paella Reservations via our WEB or

Now open for indoor dining!

18046 VENTURA BLVD. ENCINO, CA. 91316 PHONE: (818)-343-2525 www.vinowinetapas.com @VinoWineAndTapas /VinoWineTapas

phone: 818-377-2102

ЕСЛИ ВЫ ИЩЕТЕ РУССКОЯЗЫЧНОГО СЕРВИС и т. д.?

For additional information please contact (323) 848-6501 or WeHoRusEvents@weho.org

ЧИТАЙТЕ В НОМЕРЕ

MONTHLY

MAY

since 1994

www.MagazineFact.com American Russian Media, Inc. Publisher Design-ER, LLC Design and Layout Schaller&Blatt, Inc. Accounting

28-29

FACT (ISSN 2328-41450) is a Russian-English Magazine published in California by American Russian Media, Inc.

30-31

12-13 АДМИНИСТРАЦИЯ БАЙДЕНА

ОПЛАТИТ ПОХОРОНЫ УМЕРШИХ ОТ COVID-19 Программа помощи при похоронах, составит до 9000 долларов.

FACT comes out monthly, 12 times a year. Annual Home Delivery Service rates (12 issues) - $60 - First Class.

26-27 НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ ДЕВОЧКИ

В КРАСНОМ ПАЛЬТО, КОТОРАЯ ВЫЖИЛА В КРАКОВСКОМ ГЕТТО Драма «Список Шиндлера» входит в десятку шедевров мирового кинематографа. Одним из самых трогательных моментов в черно-белом фильме стало появление девочки в красном пальто. У маленькой узницы был реальный прототип.

14-15 НАЛОГОВЫЙ КРЕДИТ НА РЕБЕНКА:

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О СУММЕ, СРОКАХ И ПЕРЕПЛАТЕ Если вы имеете право на получение налоговых кредитов на детей, вы получите половину денег в 2021 году, а остальную часть – в 2022 году.

ADVERTISING: All advertising in FACT is subject to current price list. (818) 377-2102

DEADLINES: Display advertisements must

28-29 ЕГО КОРОЛЕВСКОЕ ВЫСОЧЕСТВО -

3 ДНЯ В СССР В 1973 году принц с дочерью, принцессой Анной, посетили СССР в составе делегации Международной федерации конного спорта.

16-17 ГРИН-КАРТА ДЛЯ РОДСТВЕННИКА:

СКОЛЬКО ДЕНЕГ ДОЛЖНО БЫТЬ У СПОНСОРА Претенденту на семейную грин-карту перед иммиграцией потребуется финансовый спонсор в Соединенных Штатах.

be received by 5:00 p.m. Wednesday 9 days prior to publication. Classified advertisements must be received by 1:00 p.m. Friday 7 days prior to publication.

18-19 НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА:

КАК И ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ДИЕТЫ Веские причины забыть о строгих режимах питания и разумные альтернативы, чтобы взять ситуацию под контроль.

За достоверность опубликованной рекламы ответственность несет

30-31

ИСПОРТИЛИ СВОЮ КАРЬЕРУ Слава и богатство - мощные показатели знаменитости, но порой именно они развращают слабых духом людей и приводят к катастрофе в их жизни.

20-21 О ЧЁМ МОГУТ ГОВОРИТЬ БОЛИ

В ГРУДНОЙ КЛЕТКЕ И К КАКОМУ ВРАЧУ ИДТИ Разбираемся в симптоматике и советуем, к какому специалисту обратиться.

рецензирует и не возвращает рукописи. Все материалы, опубликованные в журнале "ФАКТ", носят только информационный характер и не являются руководством к практическим действиям. В каждом конкретном случае необходимо обратиться к соответствующему специалисту. © "FACT" All Rights Reserved.

18653 Ventura Blvd., Ste.277

22-23

ПЯТЬ НЕОЖИДАННЫХ ФАКТОРОВ, ВЛИЯЮЩИХ НА ВАШ ВЕС Многие полагают, что стремление похудеть зависит исключительно от силы воли, однако медицинские исследования свидетельствуют о другом.

ГЛАВНЫЕ ПЕСНИ АЛЛЫ ПУГАЧЕВОЙ Сегодня в ее репертуаре более 500 песен. Вспомним три главные песни великой певицы и три истории их создания.

34-35 ЗНАМЕНИТОСТИ, КОТОРЫЕ САМИ

рекламодатель. Мнения авторов статей и редакции могут не совпадать. Редакция не

36-37

ПОЧЕМУ КВЕНТИН ТАРАНТИНО ЖЕНИЛСЯ ТОЛЬКО В 55 ЛЕТ: 6 ГЛАВНЫХ ЖЕНЩИН В жизни же его долгие годы считали убеждённым холостяком. Рядом с ним были самые яркие и талантливые женщины.

38-39 ОН ШУТИЛ СО СМЕРТЬЮ.

Чуть больше пяти лет назад не стало Аркадия Арканова.

НА ОБЛОЖКЕ

Tarzana, CA 91356 TEL.: 818-377-2102 FAX - 818-960-0046, E-mail: MagazineFACT.com@gmail.com

FACT Magazine is a member of

American-Russian Business Council

A mortgage is no longer just a Mortgage, and must be seen as part of your overall debt management strategy and an integral part of your financial plan. Our team is committed to providing expert advice to you and your family in order to protect one of your most valuable assets – your home Designated Beneficiary Plan Agreement. Phone: (818) 381-0500 www.LendingPlace.us

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

(818) 377-2102

Наша реклама

НАШИ УСЛУГИ:

Dr. K has been nominated

• Увеличение груди • Подтяжка груди • Уменьшение груди • Ринопластика (нос) • Хирургия век • Подтяжка лица • Подтяжка шеи • Имплант подбородка • Подтяжка живота • Брахиопластика (руки) • Липосакция • Контуринг тела • Увеличение ягодиц

as a Top 10 plastic surgeon in the Beverly Hills and Los Angeles area. Top10beverlyhills.com

НЕИНВАЗИВНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ: • Лечение шрамов • Уход за кожей • Филеры • Ботокс

M. RYAN KHOSRAVI M.D., F.A.C.S Diplomate of American Board of Plastic Surgery Доктор Райан Хосрави - сертифицированный пластический и реконструктивный хирург с успешной практикой в Беверли-Хиллз (Калифорния). Он является членом Американского колледжа хирургов и Американского общества пластических хирургов. Доктор Хосрави сотрудничает с Медицинским центром Сидарс Синай и Медицинским центром госпиталя в Нортридж. Доктор Хосрави известен своей уникальной способностью адаптировать новейшие хирургические методы и технические достижения. Эти отличительные способности позволяют ему обеспечивать сбалансированные, омолаживающие и полностью естественные результаты своим пациентам.

50 La Cienega Blvd #216, Beverly Hills, CA 90211 Phone (310) 247-9650 • www.drkplasticsurgery.com (818) 377-2102

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Новости Калифорнии ЛОС-АНДЖЕЛЕС СТАНЕТ КРУПНЕЙШИМ ГОРОДОМ США, ПРЕДЛАГАЮЩИМ ГАРАНТИРОВАННЫЙ ДОХОД ГАРСЕТТИ ПОПРОСИТ ГОРОДСКОЙ СОВЕТ ВЫДЕЛИТЬ 24 МИЛЛИОНА ДОЛЛАРОВ В БЮДЖЕТ СЛЕДУЮЩЕГО ГОДА ДЛЯ ЕЖЕМЕСЯЧНЫХ ВЫПЛАТ В РАЗМЕРЕ 1000 ДОЛЛАРОВ 2000 МАЛОИМУЩИМ СЕМЬЯМ ВТОРОГО ПО ВЕЛИЧИНЕ ГОРОДА АМЕРИКИ, СКАЗАЛ МЭР В ИНТЕРВЬЮ. СРЕДСТВА ИЗ МУНИЦИПАЛЬНЫХ ОКРУГОВ И ДРУГИХ ИСТОЧНИКОВ МОГУТ ДОВЕСТИ ОБЩУЮ СУММУ ДО 35 МИЛЛИОНОВ ДОЛЛАРОВ.

Кандидаты на годовую программу будут выбраны из 15 районов города, исходя из доли каждой зоны людей, живущих ниже федерального уровня бедности. Гарсетти нацелен на домохозяйства, в которых есть по крайней мере один несовершеннолетний, и которые испытывают трудности, связанные с пандемией Covid-19. Хотя движение носит общенациональный характер, масштабы бедности Лос-Анджелеса, где каждый пятый из почти 4 миллионов жителей едва сводит концы с концами, привлекают к программе внимание всей страны. «Сколько десятилетий мы собираемся вести войну с бедностью с теми же старыми результатами, – сказал Гарсетти. – Это одно из самых дешевых вложений ресурсов, чтобы навсегда изменить жизнь людей». Идея правительства, обеспечи-

вающего бедных жителей базовым уровнем дохода, на протяжении многих лет выдвигалась рядом видных людей, в том числе лидером движения за гражданские права Мартином Лютером Кингом-младшим, либертарианским экономистом Милтоном Фридманом и президентом-республиканцем Ричардом Никсоном. Бизнесмен Эндрю Янг сделал эту идею центральным элементом своей неудачной попытки стать кандидатом в президенты от Демократической партии в прошлом году, и он продолжает отстаивать эту политику в своей кампании на пост мэра Нью-Йорка. Лос-Анджелес присоединится к горстке других городов, экспериментирующих с программой гарантированного дохода. В их число входят Стоктон (Калифорния), СентПол (Миннесота) и Челси (Массачусетс). Во многих случаях программы

Licensed and Bonded

ЭКОНОМЬТЕ ВРЕМЯ И ДЕНЬГИ!

• работаем по всей Калифорнии • доставляем автомобили на дом

У НАС САМЫЕ ЛУЧШИЕ ЦЕНЫ НА ВСЕ МАРКИ И МОДЕЛИ АВТОМОБИЛЕЙ! 213-392-9039 Øé̹̺û 323-899-1713 ̬èé̷ñí̸ www.LibraAutoLeasing.com

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

финансируются благотворительными организациями. Коронавирус ускорил планы по программе. В прошлом году некоммерческий фонд Мэра Лос-Анджелеса, связанный с офисом Гарсетти, выдал 36,8 миллиона долларов 104 200 жителям через предоплаченную дебетовую карту под названием Angeleno Card. Город будет получателем более 1,3 миллиарда долларов федеральных стимулирующих фондов от недавно принятого Американского плана спасения, которые могут быть использованы для финансирования выплат. Бюджет Лос-Анджелеса в текущем финансовом году составил около 10,5 миллиардов долларов. «Нет никаких сомнений в том, что пандемия является доказательством того, что это работает, – сказал Гарсетти. – Маленькие инвестиции приносят большие плоды». Гарсетти, демократ на втором сроке, является сопредседателем организации «Мэры за гарантированный доход», которая отстаивает политику на федеральном уровне и финансирует местные программы. Группа, в состав которой входят 43 избранных должностных лица, была основана в прошлом году тогдашним мэром Стоктона Майклом Таббсом. Он получил 18 миллионов долларов стартового капитала от соучредителя Twitter Inc. Джека Дорси, а также 200 тысяч долларов от Bloomberg Philanthropies, благотворительного подразделения Майкла Блумберга, основателя и мажоритарного владельца материнской компании Bloomberg News. Города Калифорнии берут на себя инициативу в реализации этих программ. Комптон, расположенный к югу от Лос-Анджелеса, полностью развернул свою программу на прошлой неделе: 800 семей получают от 300 до 600 долларов в месяц. Окленд и Сан-Франциско также недавно обрисовали детали своих проектов. В Сан-Франциско гранты и некоторые доходы от налогов на отели будут использоваться для ежемесячных выплат в размере 1000 долларов примерно 130 художникам в течение шести месяцев, начиная со следующего месяца. Организаторы заявили, что пилотный проект впервые ориентирован исключительно на художников. Этим летом Окленд будет использовать частные пожер-

твования для финансирования своей программы гарантированного дохода, ежемесячно предоставляя 500 долларов примерно 600 бедным семьям. Cогласно опросу, проведенному в прошлом году исследовательским центром Pew Research Center, большинство американцев выступают против предоставления федеральным правительством гарантированного базового дохода. Поддержка этой политики намного выше среди демократов, молодежи, чернокожих и латиноамериканцев. Почти 80% республиканцев и независимых республиканцев выступают против идеи о том, что федеральное правительство должно обеспечивать базовый доход в размере 1000 долларов в месяц. Стоктон, расположенный примерно в 80 милях (128 км) к востоку от Сан-Франциско, раздавал 500 долларов в месяц в течение двух лет 125 семьям. Исследование первого года показало, что получатели получают полную занятость более чем в два раза чаще, чем те, кто не получает денег. Получатели помощи также были менее тревожны и подавлены по сравнению с контрольной группой. Бенефициарам программы ЛосАнджелеса, которую Гарсетти называет «Гарантированный базовый доход: пилотная программа экономической помощи Лос-Анджелеса» или «Большой скачок», предложат принять участие в исследованиях, чтобы оценить влияние выплат на их жизнь. Мэр сказал, что намерен выделить 3,5 миллиона долларов дополнительного финансирования для изучения результатов. По его словам, в конечном итоге затраты на такие программы будут слишком велики, чтобы города могли их финансировать в одиночку. Но, по мнению Гарсетти, имея данные, подтверждающие, что это работает, штаты и федеральное правительство могут вдохновиться на финансирование программ. «Все говорили: «Вы даете людям деньги, а они собираются покупать телевизоры еще большего размера», – сказал Гарсетти. – Стоктон показал, что это неправда. Американцы с низкими доходами знают, что делать с дополнительными ресурсами для укрепления здоровья и богатства, но слишком многие из них попали в круговорот бедности». (818) 377-2102

Новости Калифорнии НА БЕРЕГ КАЛИФОРНИИ ЗА ДЕВЯТЬ ДНЕЙ ВЫБРОСИЛО ЧЕТЫРЕХ ПОГИБШИХ КИТОВ ТУШИ ЧЕТЫРЕХ ПОГИБШИХ СЕРЫХ КИТОВ ВЫБРОСИЛО НА БЕРЕГ В ОБЛАСТИ ЗАЛИВА САН-ФРАНЦИСКО ЧУТЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЗА НЕДЕЛЮ, ОДНО ЖИВОТНОЕ СТОЛКНУЛОСЬ С МОРСКИМ СУДНОМ.

Первого животного обнаружили на пляже Сан-Франциско 31 марта, еще одного – на пляже морского заповедника Fitzgerald Marine Reserve в субботу. Третий серый кит был найден в заливе в среду. В четверг поступили сообщения о нахождении туши погибшего серого кита на калифорнийском пляже к северо-западу от Сан-Франциско. В пятницу представители некоммерческой организации Marine Mammal Center, которые проводят вскрытие погибших животных, сообщили, что причиной гибели последнего кита стало столкновение с морским судном. Точная причина смерти остальных животных не установлена. «Наша команда не занималась погибшими серыми китами в таком количестве и за такой короткой период с 2019 года, когда мы сделали 13 ужасных вскрытий в области залива Сан-Франциско», - сказал изданию Патрик Дайгнан, возглавляющий отдел по патологиям Marine Mammal Center. По словам научного сотрудника центра Билла Кинера, ранее за год в залив ненадолго заплывали один или два серых кита, но с 2019 года все изменилось. С этого времени, как отметил Кинер, в залив стали заплывать 10-15 серых китов, предположительно, животные останавливались там во время миграции. По словам ученого, во время нахождения в заливе животные подвергаются опасности столкновения с морским судном, потому что территория залива относительно маленькая, и у кораблей не так много места для маневров.

I’m FELIX KEATS, LUTCF, RFC, a licensed sales agent in Los Angeles. When it comes to Medicare, it’s important to consider all of your options. What works well for your neighbor may not be the best fit for you. I know the ins and outs of Medicare, and I’m ready to answer your questions and help you find a plan that fits your needs. Take advantage of my knowledge and experience to: • Take the confusion out of Medicare • Receive one-on-one service • Get help comparing plans • Make enrolling in a plan easier I look forward to helping you explore your Medicare options so you can enroll in a plan with confidence.

НА ДОРОГАХ КАЛИФОРНИИ ПОЯВЯТСЯ БЕСПИЛОТНЫЕ ТАКСИ ОТ NISSAN В ШТАТЕ КАЛИФОРНИЯ РАЗРЕШИЛИ НАЧАТЬ ТЕСТЫ ДВУХ БЕСПИЛОТНЫХ ТАКСИ СТАРТАПУ WERIDE (ИНВЕСТОРЫ NISSAN, RENAULT И MITSUBISHI). ТЕПЕРЬ ИМ МОЖНО ЕЗДИТЬ ПО ДОРОГАМ ОБЩЕСТВЕННОГО ПОЛЬЗОВАНИЯ В САН-ХОСЕ.

Компания уже использует свои такси в Китае. WeRide стал первым в мире стартапом, имеющим разрешение на тестовые поездки и в США, и в Китае, отметили в компании. В компании также представили видео поездки аналогичного роботакси в Гуанчжоу (Китай). За два часа автомобиль проехал 80 км без вмешательства водителя. (818) 377-2102

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

COVID-19

Администрация Байдена оплатит похороны умерших ОТ COVID-19: КАК ЗАПРОСИТЬ КОМПЕНСАЦИЮ Администрация Байдена запустит программу помощи при похоронах, которая предоставит до 9000 долларов для покрытия расходов на похороны каждого американца, умершего от COVID-19 – крупнейшей программы подобного типа, когда-либо предлагаемой федеральным правительством. Программа открыта для семей, независимо от их доходов, при условии, что они предъявят документы и еще не получили аналогичные льготы по другой программе. Федеральное агентство по чрезвычайным ситуациям и раньше возмещало расходы на захоронение, но никогда не предлагало такую крупную плату такому количеству людей. Например, в 2017 году FEMA выплатило 2,6 миллиона долларов 976 людям на похороны жертв трех ураганов – в среднем 2664 доллара на одного заявителя. Но огромные потери от пандемии коронавируса означают, что сейчас готовится программа помощи при захоронении беспрецедентного масштаба. Более 557 000 американцев умерли от COVID-19. Поскольку количество людей, которые будут иметь право на участие, неизвестно, также нет окончательной стоимости программы – но она легко составит несколько миллиардов долларов. FEMA создает специальную бесплатную горячую линию – 1-844-684-6333 – и колл-центр, чтобы отвечать на вопросы о программе и принимать заявки начиная с понедельника, 12 апреля. «Хотя мы не можем изменить то, что произошло, мы подтверждаем свое обязательство помочь с похоронами и расходами на похороны, которых не ожидали многие семьи», – заявил исполняющий обязанности администратора FEMA Боб Фентон. Лидер сенатского большинства Чарльз Шумер и член палаты представителей Александрия Окасио-Кортес, демократы из Нью-Йорка, настаивают на том, чтобы помочь семьям оплачивать захоронения, с весны прошлого года, когда коронавирус разорил их штат, и для того, чтобы справиться с этим, потребовались мобильные морги. «Невозможность устроить достойные похороны кого-то, кто вам дорог и близок, – это возмутительно», – сказал тогда Шумер. Он добавил, что люди теряют работу и им не хватает денег на еду и в то же время нужно платить за похороны близких. Окасио-Кортес сказала, что пандемия, непропорционально затронувшая латиноамериканцев и чернокожих американцев, «уничтожает и без того уязвимое сообщество. Самое меньшее, что мы можем сделать, – это помочь семьям похоронить своих близких. Это самая суть, основная мера человеческого достоинства». Похоронная помощь была отложена во время самого тяжелого кризиса прошлого года, пока тогдашний президент Дональд Трамп не подписал законопроект о помощи в связи с COVID-19 на сумму почти 1 триллион долларов в последние недели своего правления. Детали никогда

не разглашались, но максимальная сумма, обсуждаемая в то время, составляла 7000 долларов, а программа помощи на похороны должна была быть ограничена 2 миллиардами долларов. После того, как президент Байден вступил в должность и подписал Американский план спасения стоимостью 1,9 триллиона долларов, программа была расширена. Помощь на похороны – даже если она увеличится вдвое по сравнению с 2 миллиардами долларов в рамках меры, подписанной Трампом – по-прежнему составляет крошечную долю от 1,9 триллиона долларов в законопроекте о помощи в связи с COVID-19, против которого выступали почти все, кроме горстки республиканцев в Конгрессе. Есть серьезные проблемы при администрировании программы этого типа. Сайт FEMA с описанием программы уже предупреждает о возможных мошенничествах: «Мы получили сообщения о мошенниках, которые предлагают зарегистрировать вас на программу помощи с похоронами. FEMA не отправляло никаких таких уведомлений, и мы не связываемся с людьми до их регистрации для получения помощи». Согласно FEMA, заявитель должен быть «гражданином США, негражданином или квалифицированным иностранцем», который оплатил расходы на похороны после 20 января 2020 года. Кроме того, заявитель должен предъявить свидетельство о смерти, в котором указано, что смерть наступила в США от состояний, которые «могли быть вызваны или, вероятно, были результатом COVID-19». Если какая-либо другая помощь уже была получена – из денег, доступных ветеранам, или страховки на погребение, или какой-либо другой программы, – помощь «будет уменьшена на сумму другой помощи, которую заявитель получил за те же расходы». Во время пандемии некоторые люди открывали онлайн-счета GoFundMe для сбора средств, прося незнакомцев помочь оплатить похороны. Местные органы власти, некоммерческие организации и церкви стараются помочь семьям оплачивать похоронные счета во многих частях страны, и многие будут приветствовать помощь со стороны федерального правительства. «Это хорошо продуманная программа, которая принесет пользу многим», – сказал Брайант Хайтауэр, похоронный директор из Джорджии, который является представителем Национальной ассоциации похоронных бюро. Но он считает, что управлять ею будет сложно. Например, когда заявитель представляет счет на похороны с отметкой «оплачено», трудно сказать, как должностные лица FEMA узнают, использовалась ли страховка на погребение для оплаты. Большая часть тех, кто имеет на это право, уже оплатила расходы и должна предоставить

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

квитанции и другую документацию о том, что было заплачено за гробы или урны, участки для захоронения, надгробия, церемонию и другие расходы, детализированные FEMA. Дэвид Харрингтон, экономист Кеньонского колледжа, изучавший похоронную индустрию, сказал, что программа, скорее всего, в конечном итоге принесет больше денег богатым семьям, чем бедным, по крайней мере, на похороны с января 2020 года до настоящего времени. Те, у кого больше денег, вероятно, выбирали более дорогой гроб и более дорогой надгробный камень, и у них есть квитанции, подтверждающие, что они потратили 9000 долларов или больше, и поэтому могут получить максимальную выгоду. А квитанции от семьи с низким доходом, выбравшей похороны без излишеств, принесут меньший государственный чек. Харрингтон сказал, что это может измениться после того, как люди узнают об этом преимуществе. «Нет причин проводить кремацию за 1500 долларов, если им заплатят за похороны 9000 долларов», – заметил он. В первые недели пандемии многие жертвы, особенно в домах престарелых, подозревались в смерти от COVID-19, но тестирование было ограниченным. Во многих случаях перегруженные врачи и медсестры были больше озабочены заботой о живых, а не проверкой мертвых. Поэтому во многих свидетельствах о смерти COVID-19 не упоминается. Теперь, чтобы получить компенсацию, многим семьям может потребоваться поискать врачей или коронеров для внесения поправок в свидетельства о смерти. Это вряд ли будет просто. Саида Данстон, исполнительный директор Elmcor Youth and Adult Activities в Нью-Йорке, сказала, что люди были вынуждены принимать трудные решения, выбирая, платить ли им за похороны, платить за квартиру или покупать школьные принадлежности для своих детей. Похоронить любимого человека означало сократить закупки продуктов и даже стоять в очереди за едой. «Люди исчерпали все свои сбережения или залезли в долги, чтобы покрыть расходы на похороны, – сказала Данстон. – Мы должны изо всех сил стараться достучаться до людей, которые в этом больше всего нуждаются, чтобы сообщить им, что это доступно». FORUMDAILY.COM

(818) 377-2102

Наша реклама

Law Offices of Tatyana Edwards and G. Jacques Behar СПЕЦИАЛИЗИРУЕМСЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ПО ВОПРОСАМ ИММИГРАЦИИ В США Члены Американской Лиги Иммиграционных Адвокатов (AILA) Свыше 18 лет иммиграционной практики С Калифорнийской Лицензией

G. Jacques Behar Attorney at Law

СВОБОДНО ГОВОРИМ НА РУССКОМ, ИВРИТЕ, ИСПАНСКОМ, ФРАНЦУЗСКОМ, ИТАЛЬЯНСКОМ НЕМЕЦКОМ И ДРУГИХ ЯЗЫКАХ

x ПОЛУЧЕНИЕ ГРИНКАРТ И ГРАЖДАНСТВА; x ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ВИЗЫ L-1, Н-1В; x ВИЗЫ ДЛЯ ИНВЕСТОРОВ Е-1/Е-2;

x КОНСУЛЬСКАЯ ПОДДЕРЖКА В КАНАДЕ И МЕКСИКЕ; x ЗАЩИТА ВАШИХ ПРАВ В СУДЕ ПРИ ДЕПОРТАЦИИ; x ВИЗЫ ДЛЯ ЖЕНИХОВ И НЕВЕСТ;

x ИММИГРАЦИОННЫЕ ВИЗЫ И РАЗРЕШЕНИЕ ПР0БЛЕМ В ИХ ПОЛУЧЕНИИ В СЛУЧАЕ РАЗВОДА ИЛИ СМЕРТИ СПОНСОРА

ДВА ОФИСА

ЛОС-АНДЖЕЛЕС, Калифорния

Tatyana A. Edwards Attorney at Law

САН-ДИЕГО, Калифорния

(323) 874 4941 www.immigratingtousa.com (619) 699 5875

$350+

Million

ÓÊÓÑÛ ÑÎÁÀÊ, ÎÆÎÃÈ È ÌÅÄÈÖÈÍÑÊÈÅ ÎØÈÁÊÈ

(818) 377-2102

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Налоги

НАЛОГОВЫЙ КРЕДИТ НА РЕБЕНКА:

что нужно знать о сумме, сроках и переплате

во запросить кредит на одного и того же ребенка, но только в том случае, если они чередовали годы, в которых указывали ребенка иждивенцем (например, мама указывает в четные годы, папа в нечетные). Для третьей выплаты это не разрешено.

Как могут измениться выплаты налоговых льгот на детей в этом году

ЕСЛИ ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО НА ПОЛУЧЕНИЕ ПЕРЕСМОТРЕННЫХ НАЛОГОВЫХ КРЕДИТОВ НА ДЕТЕЙ, ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОЛОВИНУ ДЕНЕГ В 2021 ГОДУ, А ОСТАЛЬНУЮ ЧАСТЬ – В 2022 ГОДУ. Благодаря расширенному налоговому кредиту на ребенка (CTC) ваша семья может периодически получать деньги в течение второй половины 2021 года – первой половины 2022 года. До 3000 долларов будет перечислено для детей старшего возраста и 3600 долларов для детей младшего возраста. IRS все еще заполняет подробную информацию о выплатах налоговых кредитов на детей, но в общих чертах сведения уже доступны.

Когда будет отправлен первый платеж по CTC

По текущим данным, платежи начнут поступать в июле, но конкретной даты еще нет. IRS предоставит дополнительную информацию о расширенной налоговой льготе на детей «как можно скорее», – говорится в заявлении агентства от 12 марта. Детский налоговый кредит будет выплачиваться «периодически», согласно тексту закона, с июля по декабрь. Пока в IRS не сообщили, как часто смогут от-

правлять чеки. Сначала речь шла о ежемесячной доставке чеков, но после стало звучать слово «периодически».

Важный факт: CTC будет выплачиваться в период с 2021 по 2022 год

Вы не получите все выплаты по налоговому кредиту на ребенка сразу в этом году. Как и в случае с вашими налогами, налоговая скидка на ребенка в законопроекте о стимулировании доходов предусмотрена на 2021 год. «Кредитная» часть означает, что сумма вашей задолженности по налогам будет уменьшена на «кредит», который вы получите на своих иждивенцев. Это может либо уменьшить ваш платеж в IRS по налогам на 2021 год (поданный в 2022 году), либо увеличить возврат налогов за 2021 год. Обычно вы получаете этот «кредит» в качестве возврата налога в 2022 году. Но план состоит в том, чтобы доставить вам деньги раньше, поэтому чеки начнут поступать в 2021 году как «авансовые платежи». Эта логика также объясняет, почему ваш детский налоговый кредит на 2021 год разделен на две части. Первая часть, в 2021 году, – это аванс, которым вы можете сразу начать пользоваться. Вторая часть будет применяться к налогам на 2021 год, которые подаются в 2022 году.

Что нужно знать родителям, разделяющим опеку над детьми

В течение первых двух выплат федеральной финпомощи некоторые родители, совместно опекающие ребенка, но не состоящие в браке друг с другом, имели пра-

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Напоминаем, что сумма, которую вы получите, будет составлять половину суммы, которую вам должны за год в соответствии с новым законопроектом о стимулировании экономики, а вторую половину платежа вы получите вместе со своим налоговым возмещением за 2021 год, поданным в 2022 году. При ежемесячной частоте выплаты будут составлять до 300 долларов в месяц на каждого ребенка в возрасте 5 лет и младше и до 250 долларов в месяц на каждого ребенка в возрасте от 6 до 17 лет. Обратите внимание, что эта сумма постепенно сокращается для людей с более высокими доходами – для одиноких людей, зарабатывающих более 75 000 долларов в год, глав семей, зарабатывающих более 112 500 долларов в год, и супружеских пар, зарабатывающих более 150 000 долларов в год. По словам Джоанны Пауэлл, управляющего директора и сертифицированного специалиста по финансовому планированию CBIZ, выплаты ваших налоговых льгот на детей начнут постепенно сокращаться на 50 долларов за каждые 1000 долларов дохода сверх этих пороговых сумм. Таким образом, если вы имеете право на получение 3000 долларов и у вас есть один иждивенец, вы будете получать примерно 250 долларов в месяц с июля по декабрь, что в общей сложности составит 1500 долларов. Затем вам необходимо потребовать оставшуюся часть суммы налогового кредита на ребенка при подаче налоговой декларации за 2021 год в следующем году (2022).

Как IRS может отправить CTC: прямой депозит, почта, другой способ оплаты

Это может зависеть от того, как вы получаете свои чеки стимулирующей финпомощи, сказала Пауэлл. IRS изменила это в прошлом, но официального руководства пока нет. Например, если вы получили все три стимулирующих чека посредством прямого депозита на свой банковский счет, вполне возможно, что ваш налоговый кредит на ребенка тоже мо(818) 377-2102

Налоги жет поступить таким же образом. Если вы получаете пособия по социальному обеспечению, такие как SSI или SSDI, возможно, вы можете получить платеж на карту Direct Express. У ветеранов, которые обычно не платят налоги, также может быть другой способ доставки.

Как подача налоговой декларации за 2020 год может повлиять на сумму CTC

Налогоплательщики не должны подавать измененную налоговую декларацию, связанную с новым законодательством, и не должны предпринимать никаких других «ненужных шагов», – заявили в IRS 12 марта. Выплаты будут производиться автоматически для тех, кто подаст свои налоговые декларации за 2020 год до 17 мая. Тем не менее, лица, не подающие документы, должны будут подать налоговую декларацию за 2020 год, чтобы получить кредит, даже если они обычно не подают налоговые декларации. Это позволит IRS узнать, сколько иждивенцев в семье учитываются при выплате налоговых льгот на детей.

Портал IRS откроется к июлю: что это означает для адресатов CTC

IRS запустит онлайн-портал к 1 июля. Как только портал детского налогового

кредита станет доступным, получатели смогут войти в систему, чтобы обновить свою информацию, если их обстоятельства изменились. Например, если у вас будет ребенок в 2021 году, у IRS еще не будет этой информации в файле, поэтому обновление этих данных может помочь вам получить более крупную выплату налогового кредита.

Будете ли вы должны IRS деньги, если получите больше положенного

Да. Детский налоговый кредит не так гибок, как стимулирующие выплаты. Если вы получите больше денег, чем положено, вам придется вернуть их. Один из примеров – ситуация, когда вам и другому родителю вашего ребенка (который не является вашим супругом) выплачиваются налоговые льготы для одного и того же иждивенца. Когда вы подаете налоговую декларацию за 2021 год (в 2022 году), если ваша налоговая ситуация отличается от той, которую имеет IRS в своей системе, и вы не имели права на получение такой суммы, вам придется вернуть переплату. Чтобы избежать налоговых неудобств, убедитесь, что вся ваша информация обновлена до того, как начнут поступать платежи. По оценкам Пауэлл, портал будет открыт заранее, чтобы вы могли внести необходимые изменения.

Можно ли получить сразу всю выплату по CTC вместо нескольких небольших платежей?

Да, но не в этом году. Вместо этого вы можете отказаться от периодических авансовых платежей и получить единовременную выплату весной 2022 года в качестве кредита при подаче налоговой декларации. Это означает, что вы получите большую сумму в возмещении налога или будете должны IRS меньше денег, потому что кредит будет вычтен из вашей общей суммы. Вы сможете отказаться от участия, сделать это можно на онлайн-портале. Опять же, вы не получите никаких денег до 2022 года.

Чего ожидать, когда в декабре закончатся авансовые платежи по CTC

Окончательный авансовый платеж по налоговой льготе на детей планируется завершить к 31 декабря 2021 года, а оставшаяся сумма поступит в 2022 году, когда начнется налоговый сезон. Но президент Джо Байден хочет сделать более высокие выплаты постоянными, как заявила 16 марта пресс-секретарь Белого дома Джен Псаки. Сейчас идут обсуждения с Конгрессом. CNET . COM

TENINA LAW, INC. 15250 Ventura Blvd., Suite 601, Sherman Oaks, CA 91403

ZZZ WHQLQDODZ FRP (818) 377-2102

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Иммиграция

Грин-карта для родственника: СКОЛЬКО ДЕНЕГ ДОЛЖНО БЫТЬ У СПОНСОРА Претенденту на семейную грин-карту перед иммиграцией потребуется финансовый спонсор в Соединенных Штатах. Некоторые держатели грин-карты могут у сразу р у же найти работу р у и содержать р себя. Однако финансовый ф спонсор р

Как правило, каждый человек, которыйй иммигрирует на основании петиции на семейную визу, должен иметь финансового спонсора. Тот, кто подает Форму I-130, Петицию для иностранца-родственника, от имени члена семьи (или Форму I-129F от имени жениха), также должен согласиться быть финансовым спонсором и подать Форму I-864, Аффидевит о поддержке. Если у человека нет достаточного дохода, есть варианты. Экономические основания недопустимости

Посылки в Россию, Украину, Армению КРУПНЕЙШАЯ В СЕВЕРНОЙ АМЕРИКЕ КОМПАНИЯ ГАРАНТИРУЕТ ДОСТАВКУ ПОСЫЛОК В ЛЮБУЮ ТОЧКУ СТРАН СНГ ЛИЧНО В РУКИ АДРЕСАТУ С УВЕДОМЛЕНИЕМ О ВРУЧЕНИИ

ПОСЫЛКИ

МОРЕМ И АВИА

ДОЛЛАРЫ

НАДЕЖНО И КОНФИДЕНЦИАЛЬНО ДОСТАВКА ЛИЧНО В РУКИ ОТ З ДО 18 ДНЕЙ ЭКСПРЕСС - 1-З ДНЯ

ПРОДУКТОВЫЕ НАБОРЫ, ЦВЕТЫ ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКТ УСЛУГ

КОММЕРЧЕСКИЕ ГРУЗЫ И АВТОМОБИЛИ ЦЕНЫ ВНЕ КОНКУРЕНЦИИ 500 .Harvard St., Glendale, CA 91205

Tel. 818/547-4910 7608 Santa Monica Blvd. 17757 Sherman Way 7856 Santa Monica Blvd. 3015 Harbor Blvd., Costa Mesa

Tel. 323/848-8216 Tel. 818/344-0408 Tel. 323/656-0688 Tel. 714/546-3354

Tel. 415/386-8167 Tel. 858/452-5075

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Чтобы получить право на въезд в Соединенные Штаты и стать постоянным жителем (держателем грин-карты), иностранный гражданин должен соответствовать требованиям, а также доказать, что он или она не является неприемлемым. Оснований неприемлемости много, одно из них – экономическое. Фактически иностранный гражданин, который считается «обузой для общества», недопустим по закону. Государственный департамент и Служба гражданства и иммиграции США (USCIS) определяют «обузу для общества» как лицо, которое «вероятно станет в первую очередь зависеть от правительства в плане существования, что подтверждается либо предоставлением государственной денежной помощи для получения дохода или помещение в специализированное учреждение для длительного ухода за государственный счет». Этот иммиграционный закон помогает гарантировать, что новым иммигрантам не придется полагаться на общественные льготы. Примеры государственных пособий включают талоны на питание, Medicaid, дополнительный социальный доход (SSI) и временную помощь нуждающимся семьям. Если новый иммигрант будет использовать

определенные общественные льготы в будущем, б ведомство, предоставившее льготы, может потребовать, чтобы финансовый спонсор выплатил эти деньги. Форма I-864 для финансовых спонсоров, Аффидевит о поддержке

Независимо от того, какой член семьи подписал ходатайство о визе (Форма I-130, Петиция для родственника-иностранца или Форма I-129F, Петиция для жениха-иностранца), он также должен будет подать форму I-864, Аффидевит о поддержке. Этот объемный документ представляет собой контракт между спонсором и правительством США, в котором спонсор обещает поддержать предполагаемого иммигранта, если он или она не сможет сделать это самостоятельно. Как правило, спонсор должен доказать, что его доход составляет 125% от установленного в США уровня бедности. Как обязательный заработок зависит от размера семьи (в семью входят спонсор и иммигранты): • Если семья спонсора состоит из 2 человек (включая спонсируемого родственника), то спонсору нужно зарабатывать не менее $21 775 в год. • Если размер семьи 3 человека – $27 450 • 4 человека – $33 125 • Если семья состоит из 5 человек – $38 800 • 6 человек – $44 475 • 7 человек – $50 150 • И для семьи из 8 человек спонсору нужно зарабатывать не менее $55 825 • Дальше для каждого члена семьи нужно прибавлять по $5 675 Приведенные выше правила применяются к невоенным членам в 48 штатах (а также в Округе Колумбия, Пуэрто-Рико, Виргинских островах США, Гуаме и Содружестве Северных Марианских островов). (818) 377-2102

Иммиграция Примеры финансового спонсорства

ПРИМЕР 1 Джессика – гражданка США, которая обратилась с ходатайством о грин-карте для своего супруга. У Эдуардо также есть 10-летний ребенок от предыдущего брака. Итак, Джессика подала отдельную петицию на визу для своего пасынка. Их общий размер семьи – три человека. В него входят Джессика и двое иммигрантов. Следовательно, Джессика должна зарабатывать минимум $27 450 в год, чтобы спонсировать членов своей семьи. Она должна представить два отдельных аффидевита I-864. У каждого предполагаемого иммигранта должно быть собственное ходатайство. Таким образом, она должна подать отдельную форму I-864 для каждого человека. ПРИМЕР 2 Раджеш, гражданин США, подал прошение на получение грин-карты для своего взрослого сына Нилеша, гражданина Индии. У Нилеша также есть супруга-иждивенка и двое несовершеннолетних детей, перечисленных в петиции иммигранта. Хотя Нилеш высокообразован и, вероятно, быстро найдет хорошо оплачиваемую работу, Раджеш должен выступать в качестве финансового спонсора семьи. Он в настоящее время живет только со своей женой. Таким образом, новый размер домохозяйства – шесть человек. Раджешу нужен годовой доход не менее $44 475, чтобы выступать в качестве финансового спонсора для четырех иммигрантов (Нилеш, его жена и двое детей). Поскольку все предполагаемые иммигранты указаны в одной петиции I-130, Раджешу нужно подать только одно письменное заявление I-864. Когда доход финансового спонсора недостаточен

Если доход финансового спонсора не соответствует требованиям, личные активы, такие как текущие и сберегательные счета, акции, облигации или имущество, могут быть учтены при определении финансовой способности. Активы должны быть конвертированы в наличные в течение одного года. Кроме того, активы не учитываются по их полной денежной стоимости. Стоимость будет скорректирована. (818) 377-2102

У большинства людей нет денежных средств, необходимых для участия в программе. Поэтому легче найти члена семьи или совместного спонсора, который может внести свой вклад. Если есть родственник (супруга, взрослый ребенок, родитель, брат или сестра), проживающий в том же домохозяйстве, что и главный спонсор, он или она, как правило, могут участвовать в качестве члена домохозяйства, который вносит вклад в доход. С другой стороны, совместный спонсор – это дополнительный спонсор, который необязательно должен быть связан (с какойлибо стороной) и не должен проживать по тому же адресу. ПРИМЕР 1 (член домохозяйства) Маргарет – натурализованная гражданка США, которая живет в США со своим мужем Уильямом. Мать Маргарет – вдова, и они хотят спонсировать ее, чтобы она могла жить с ними. Маргарет не работает, следовательно у нее нет личного дохода. Ее супруг работает с доходом, достаточным для удовлетворения требований финансового спонсорства. Маргарет должна подать форму I-864, потому что именно она должна подавать прошение о своей матери. Однако, поскольку Уильям является членом семьи, он может включить свой доход в расчет заполнив форму I-864A «Контракт между спонсором и членом семьи». ПРИМЕР 2 (соспонсор) Жан Поль – постоянный житель, который хочет помочь своей гаитянской супруге получить грин-карту и переехать в США. Жан Поль молод и до сих пор учится в колледже. Фактически, у него нет дохода из-за того, что он учится на дневном отделении. Поль живет один, поэтому у него нет членов семьи, которые помогли бы ему спонсировать его жену. Отец Жана Поля выступает соспонсором. Жан Полю следует подать форму I-864, даже если у него нет дохода. Затем его отец также подает форму I-864 в качестве совместного спонсора.

ются, если тот, кто становится законным постоянным жителем на основании этого аффидевита: • Становится гражданином США; • Может получить кредит на 40 кварталов страхового покрытия в соответствии с Законом о социальном обеспечении; • Больше не имеет законного статуса постоянного жителя и покинул Соединенные Штаты; • Подлежит депортации, но подает заявку и получает в рамках процедуры выдворения новое разрешение на корректировку статуса на основании нового аффидевита о поддержке, если таковое требуется; • Умирает. Однако развод не прекращает выполнение обязательств финансового спонсора по форме I-864. Очень немногие могут избежать аффидевита о поддержке

Это необычно, но есть несколько исключений из требования о предоставлении аффидевита. Возможно, наиболее распространенным является исключение для родителей ребенка, на которого подана пе-

тиция (в возрасте до 18 лет), который немедленно получит гражданство США. Иммигрант-бенефициар – ребенок, который станет гражданином США сразу после получения разрешения на проживание или въезда в США на постоянное место жительства. На ребенка не следует подавать форму I-864. В этом случае заявитель должен подать форму I-864W. Лица, которые проработали в Соединенных Штатах много лет, также могут быть освобождены от подачи формы I-864. Чтобы соответствовать требованиям, соискатель грин-карты должен заработать или получить кредит за 40 подходящих кварталов (кредитов) работы в Соединенных Штатах, как это определено Законом о социальном обеспечении. Если вы считаете, что соответствуете требованиям, получите в качестве доказательства отчет о доходах SSA. Дополнительные исключения могут применять ко вдовам или вдовцам, подавшим петицию самостоятельно, а также к супругам или детям, подвергшимся побоям. CITIZENPATH.COM

Когда прекращаются обязательства по Аффидевиту о поддержке

Обязательства финансового спонсора по форме I-864 «Аффидевит о поддержке» прекращаFACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Будьте здоровы Новости медицины

Не делайте из еды культа: В         ,     

Более 25

AEROFLOT,

Европейская статистика гласит: 60% женщин, вне зависимости от реальной надобности, мечтают похудеть. Наличие нормального индекса массы тела не мешает 30% женщин постоянно придерживаться диет. 15% из них откровенно худы, но, тем не менее, считают делом чести следовать ограничениям в меню. «Ситуация выглядит довольно гротескно, если принять во внимание факт, что диеты не работают, во всяком случае, в долгосрочной перспективе, — комментирует натуропат и нутрициолог Селин Туати, автор книги Les Régimes C’Est Fini! („Диеты отменяются!“). — Более того, популярные программы для похудения откровенно опасны, поскольку часто практикуются без медицинской консультации». «Несмотря на неопределенность цели, женщины испытывают огромный соблазн довериться придуманной кем-то системе питания, которая якобы поможет им сбросить вес, — сетует Туати. — Допустим, это простительно в юности, когда вы легко идете на поводу модных веяний и вам сложно самостоятельно определять режим питания, но как объяснить слепое доверие диетам у 30- или 40-летних?» В самом деле, если вы решили взять курс на правильное питание, что следует сделать в первую очередь? Начать наконец заботиться о себе по-настоящему! И вот почему.

Диеты не работают Тело синхронизирует две энергетические системы. Активный метаболизм управляет движением, действиями и прочими насущными потребностями, в то время как базовый обмен веществ обеспечивает жизненно важные функции. Последнее корректируется посредством неизбежных факторов, таких как пол, возраст или генетика. Попытки поменять привычный цикл жизни, как правило, сталкиваются с защитной реакцией — чем серьезнее вы ограничиваете себя в еде, тем активнее организм копит то, что может ему пригодиться.

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

«ДНК человека хранит память о голоде, пережитом предками в процессе эволюции, — объясняет Туати. — В ходе и по результатам диеты (что для архаичного мозга равно недостатку пищи) тело отчаянно стремится к накоплению жира, ему важно обеспечить запас. Вы худеете посредством пищевых лишений, достигаете результата, а напуганный организм исподтишка принимается возвращать то, чего его лишили, и даже больше, чем было. Похудеть потом еще сложнее». Стратегия на замену Образ жизни, ориентированный на здоровый вес в здоровом теле. Вместо того, чтобы потерять три кило за две недели до отпуска, а потом опять набрать их в стрессе рабочих будней, снижайте вес постепенно на 500-1000 грамм в месяц до идеального параметра — так тело постепенно привыкнет к новому формату. Первое правило: все, что входит внутрь, должно выходить наружу. Физическая активность, сжигающая калории, — жизненно важная необходимость. Тут важно избавиться от прессинга и ложных оправданий — нехватка времени, усталость и все такое. Интегрируйте упражнения в существующую рутину: по десять минут в перерыв с кардиоприложением, приседания, пока чистите зубы, и т.п. Второе правило: освоить принципы здорового питания и готовить дома. Запеченный рыбный шашлык, отварная фасоль с орехами и оливковым маслом, гречка с грибами или куриная грудка готовятся не дольше, чем макароны пофлотски, и всегда будут вкуснее и свежее, чем общепит средней руки. Внушите себе, что это не только полезно, но и приятно — в смысле времяпрепровождения. Прочее — дело привычки.

Диеты вредны для здоровья В теореме «похудение = здоровье» не все гладко с доказательствами. Можно быть абсолютно здоровым с десятком лишних килограммов и постоянно недомогать, будучи в идеальном весе. Дисбаланс питания может всерьез отразиться на самочувствии, раскрыв способность тела к сбо(818) 377-2102

Будьте здоровы

как и чем заменить диеты ям сердечных ритмов, расстройствам пищеварения и работы почек, образованию желчных камней, снижению мышечной массы и функций иммунной системы, нарушениям сна… Неприятный список, правда? Стратегия на замену Оздоровительная программа, а не похудение. Цель — новые приоритеты и выработка хороших привычек, которые запустят правильные схемы. Спорт, питание, отдых, удовольствие, сон обеспечат подлинное возрождение — в среднесрочной перспективе. И если подход к избавлению от килограммов выстроен на любви к себе, тело научится без следа переваривать небольшие «шалости» вроде обожаемого тирамису от тети Нины или чудо-мохито из бара по соседству. И наоборот — при дестабилизированном метаболизме зажоры и попущения будут иметь неприятные последствия как для здоровья, так и для ожидаемого от диеты эффекта.

Диктат худобы разрушает самооценку Первый вопрос, который надо себе задать: «Почему я хочу похудеть?» За классическим ответом «я чувствую себя плохо / не нравлюсь себе в этом теле» скрывается образ, навязанный мозгу кем-то извне — рекламой, инстаграмом, окружающими. Воля к диете черпает силу из нелюбви к себе, настраивая на волну диктата фальшивого и стереотипного женского облика. Первые убывающие килограммы наверняка взбодрят ваше эго, но, если зациклиться на их утрате, пойдет на убыль и самоуважение. Стратегия на замену Развитие самооценки. «Примите тело таким, как есть — вне зависимости от диет и чужого мнения, — настаивает доктор Туати. — Метаболизм у всех разный — некоторые никогда не будут весить 50 кг, и что с того? Вес — это не просто цифры на шкале, а состояние, в котором вы чувствуете себя комфортно». Ваши цели должны быть искренними. Прежде чем менять привычки, честно определите личные мотивы к похудению, (818) 377-2102

не поленитесь составить список, прочесть его через пару дней — и снова обдумать, насколько важны эти причины. «Оцените свой антураж — как окружающие влияют на ваше самовосприятие. Не стесняйтесь устанавливать ограничения на неприятные или обидные комментарии. Иногда лучше „сбросить“ мужа-критикана, чем вес, — шутит Туати. — Те, кого не устраивает ваша внешность, должны усвоить — вам необязательно терпеть их в поле зрения, и вас ни капельки не волнует их мнение».

Диеты культивируют заблуждения Ананас сжигает жир. Пищевые добавки уничтожают килограммы. Яичные желтки поднимают холестерин. Бананы увеличивают объем бедер. Вокруг роится миллион диетических мифов, подпитываемых странными и противоречивыми теориями. «Целые армии поклонников той или иной диеты доверяют ничем не обоснованной или вырванной из контекста информации, — возмущается нутриционист. — Взять, к примеру, лимонный детокс. Некоторым он абсолютно противопоказан ввиду особенностей метаболизма и состояния пищеварительного тракта!» Стратегия на замену Здравый смысл — не только в режиме питания, но и во всех жизненных аспектах. Мы все обладаем разными физическими возможностями и потребностями, вдобавок наши тела меняются со временем. Выбор того или иного подхода надо определять с учетом состояния организма, метаболизма и стиля жизни, поскольку от этого зависит общее самочувствие. Чтобы держать ситуацию под контролем, доктор Туати рекомендует проконсультироваться со специалистом по питанию и регулярно к нему наведываться — ежегодно или хотя бы раз в два года.

Диеты отрицают любовь к телу Подсчет калорий, взвешивание пищи, пренебрежение семейными пищевыми традициями, игнорирование чувства голода — популяр-

ные у миллениалов тренды. «Мы сегодня не готовим, а едим по рецепту, — говорит натуропат. — Результат этой противоестественной логики выражается в доходах диетических компаний, поставляющих в офис и на дом лоточки с едой на неделю или пакетики с суррогатами для похудения. Чем меньше себе позволяешь, тем больше об этом думаешь. Порочный круг замыкается на упомянутых зажорах и в результате — росте неприязни к себе. «Я стараюсь назначать пациентам минимальные диетические изменения, чтобы привести их жизнь в спокойное русло, удерживая от перехода в нездоровую одержимость похудением», — объясняет доктор Туати. Стратегия на замену Подлинные голод и сытость — верные ориентиры, но и об удовольствии нельзя забывать. Балуйте себя время от времени — быть гурманом восхитительно! Практикуйте осознанные трапезы — без смартфонов и телевизоров, в тишине и даже с закрытыми глазами.

Не уповайте на строгий режим, а доверяйте телу. Слушайте его, не спешите — постигайте баланс. Практикуйте расслабление, медитацию, йогу, цигун. Спите вдосталь, потому что метаболизм выдаст перебои, если вы устали или в стрессе. Наслаждайтесь едой спокойно, в позитивном режиме, используя все пять чувств. Как в сказке Кэрролла: «Знакомьтесь! Пудинг, это Алиса. Алиса, это Пудинг». Доверительный и осознанный контакт с продуктом, который вы жадно поглощаете или деликатно дегустируете, наладит верный подход к питанию и приведет к гармонии с телом. Наконец-то. MEDPRAVILA.COM

Colgate Medical and Surgical Supplies, Inc Where Old Fashioned One-on-One Service is Still Alive!

425 S. Fairfax Ave., #209 • Los Angeles, CA 90036 tel: (323) 782-0145 • fax: (323) 782-0273 Email: colgatemedical@att.net

Lana Kaganovsky

Медицинское оборудование на дому: • обувь для диабетиков • ортопедическая помощь (пояса, наколенники, жилетки на плечи и т.д., включая ангоровые) • помощь после мастэктомии • респираторное оборудование • подъёмные механизмы (включая кресла) • инвалидные коляски и walkers • оборудование для ванных комнат • чулки для варикозных вен • носки для диабетиков из бамбукового волокна • пневматическое устройство для улучшения кровообращения в конечностях • много других предметов медицинского назначения Бесплатные ангоровые носки с предъявлением этого купона. Только для новых клиентов. Colgate Medical and Surgical Supplies, Inc. (323) 782-0145

ColgateMed FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Будьте здоровы

Î ÷ё ÷ёì ìîãóò ãîâîðèòü ÁÎËÈ Â ÃÐÓÄÍÎÉ ÊËÅÒÊÅ è ê êàêîìó âðà÷ó èäòè Если боли в грудной клетке оказываются единственным симптомом, то они часто представляют большую диагностическую проблему даже для врачей. Разбираемся в симптоматике и советуем, к какому специалисту обратиться. Главное, не занимайтесь самолечением. Когда стоит обратиться к кардиологу Владимир Протасов, кардиолог, врач функциональной диагностики: — Для кардиогенной боли в грудной клетке, причиной которой является ишемия миокарда, типичны следующие характеристики. Боль, как правило, имеет давящий, сжимающий характер, иногда сопровождается ощущением жжения. Такая боль не поддаётся четкой локализации. Часто имеет место отчётливый негативный эмоциональный фон, вплоть до чувства страха смерти. Боль обычно локализуется за грудиной, иногда отдает в область шеи и даже в челюсть. Все остальные зоны иррадиации, в том числе в лопатку, живот, левую половину грудной клетки, руку, возможны, но менее специфичны для стенокардии и встречаются чаще при других заболеваниях. Немаловажным является провоцирующий фактор. Для стенокардии таким фактором может послужить физическая или психоэмоциональная нагрузка, гипертонический криз, всё то, что приводит к повышению потребления миокардом кислорода. Принципиально важно отличать физическую нагрузку от позиционных болей (наклонов, поворотов, неудобном или вы-

нужденном положением тела), последние чаще типичны для вертеброгенных болей и совсем нетипичны для болей в сердце. Длительность болевого синдрома — ещё одна важная характеристика, позволяющая дифференцировать причину. При стенокардии боль длится минуты, чаще до 5—7—10 минут, и никак не секунды и не часы. За эти несколько минут, при условии исключения провоцирующего фактора, болевой синдром склонен к уменьшению, вплоть до полного исчезновения. Купировать болевой синдром также может приём нитроглицерина или нитроспрея. На фоне болевого синдрома очень информативной является обычная ЭКГ покоя. Если болевой синдром уже прошёл, на ЭКГ покоя без изменений, но кардиолога насторожил характер боли, который не позволяет исключить стенокардию, то, скорее всего, он назначит стресс-тест, то, что называется ЭКГ с нагрузкой. А уже после уточнения диагноза будет принимать решение о тактике лечения.

Когда стоит обратиться к гастроэнтерологу Если вы почувствовали боль в груди при глотании — это типичный гастроэнтерологический признак. Возникает боль из-за спазмирования пищевода. Пищевой комок продвигается по пищеводу из-за определённого согласования движений пищеводной трубки. Если процесс нарушается, пища будет проходить с некоторыми затруднениями или же скапливаться в одном из отделов пищевода. Это, в свою очередь, приведёт к его растяжению и, как следствие, к возникновению болевого синдрома. Некоторые язвенные боли могут иррадиировать в грудную клетку, и даже

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

зачастую врачи скорой помощи привозят пациента с подозрениями на инфаркт, а на самом деле обнаруживается язва. Эзофагит (поражение слизистой оболочки пищевода воспалительного характера) даёт жгучие боли в области грудной клетки. Здесь отличительной особенностью может быть хронический гастрит в анамнезе, то есть боли давние и знакомые, которые стали более интенсивными, выраженными, как правило, они связаны с едой. Это могут быть боли сразу после приёма пищи, когда в воспалённый желудок поступает соляная кислота и возникает вот эта жгучая боль.

Когда стоит обратиться к неврологу Боли психогенного характера Любовь Кутырева, врач-невролог: — Боли психогенного характера обычно связаны с психическими расстройствами или с вегетативными нарушениями. Они могут быть совершенно различные по характеру — имитирующие стенокардию (сдавливающие боли за грудиной) или совершенно неинтенсивные (ощущение ползания (818) 377-2102

Будьте здоровы

мурашек за грудной клеткой). Нередко такие боли возникают во время панической атаки, наряду с болью затрудняется дыхание, появляется ком в горле, учащается пульс, сердцебиение и возникает само ощущение страха и тревоги. В процессе обследования рекомендуется всё равно показаться кардиологу, чтобы не пропустить атипичные боли в сердце. После осмотра у кардиолога, пациент попадает к неврологу. Сначала прописываем лёгкие успокоительные препараты, если они неэффективны, то в этом случае доктор может предложить курс антидепрессивной терапии.

синдром, витамины группы В и лекарства, которые помогают расслабиться мышцам грудной клетки и снять напряжение. В случае возникновения болей вертеброгенного характера активные физические нагрузки рекомендуют исключить, но вот постельный режим сейчас врачи не прописывают. Нужно вести обычный образ жизни, двигаться, выполнять работу по дому, ту, которая не причиняет боль. Прежняя концепция, что с остеохондрозом надо лечь и лежать три дня, сейчас считается совсем неактуальной: чем раньше пациент начнёт вести активный образ жизни, тем менее выражены риски последующей хронической боли.

Синдром Титце

Боли вертеброгенного характера

Любовь Кутырева, врач-невролог: — Боли вертеброгенного характера — те боли, которые нам дают позвоночник, мышцы, нервы, так называемая межрёберная невралгия. Такие боли, как правило, не усиливаются при движении, при наклонах, при поворотах, при кашле, при чихании или при глубоком вдохе. Несмотря на всю свою интенсивность, они являются доброкачественными, но обращаться к неврологу всё же стоит. Если я вижу, что боль вертеброгенная, то есть при осмотре есть выраженная боль в позвоночнике, прослеживаю ход боли по межрёберному нерву, то диагноз практически готов, лечение может быть назначено практически с первого приёма. Назначаются противовоспалительные препараты, снимающие болевой (818) 377-2102

острая, усиливается во время вдоха, возможен сухой кашель, внезапно появляется одышка, учащается сердцебиение. Не стоит забывать и о возможной опухоли лёгких. Как только опухоль начинает немного задевать плевру (а плевра интенсивно снабжена невралгическими болевыми рецепторами), возникают интенсивные боли. Раки лёгких, которые глубоко находятся, к сожалению, могут поздно диагностироваться. Поэтому правильнее всё-таки исследовать грудную клетку.

Другие боли Любовь Кутырева, врач-невролог : — Хрящевые боли, так называемый синдром Титце, тоже довольно распространённая вещь. Грудина соединена с рёбрами с помощью хрящей, есть рёберно-хрящевые сочленения, и места этих сочленений могут воспаляться, возникает выраженный болевой синдром, который лечится тоже НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты) и в дальнейшем препаратами хрящевой ткани (хондропротекторы).

Когда стоит обратиться к пульмонологу Чуть ли не единственный вариант относительно частых «лёгочных» болей в груди — вовлечение в воспалительный процесс плевры. Например, пневмония, осложнённая плевритом. Болевые ощущения в груди могут послужить симптомами сухого плеврита, при гнойном же плеврите боли в грудной клетке усиливаются, носят интенсивный характер, к тому же поднимается температура, появляется озноб и ломота во всём теле. Иногда боли в грудной клетке могут возникнуть при пневмотораксе. Боль

Боли в грудной клетке могут возникать и из-за различных травм и растяжений. Но в этом случае их легко диагностировать, ведь пациент сам понимает, что он упал, ударился или просто перенапрягся. Ещё одной причиной интенсивнейших болей может послужить опоясывающий герпес (опоясывающий лишай). Изначально такую боль непросто распознать, она бывает настолько сильная, что человек может терять сознание. Но затем появляются высыпания, характерные для этого заболевания. Как только высыпания появились, боль утихает, и врач может без проблем поставить диагноз. THE-CHALLENGER.RU

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Будьте здоровы

неожиданных факторов, влияющих на ваш вес

Многие полагают, что стремление похудеть зависит исключительно от силы воли, однако медицинские исследования свидетельствуют о другом. Вот пять неожиданных факторов, которые могут влиять на ваш вес. Джиллиан и Джеки двойняшки, но одна весит на 41 кг больше другой.

«Чем больше это разнообразие, тем более худой человек. Если у вас слишком большой вес, значит ваши микробы не так разнообразны, как могли бы быть», - говорит профессор Спектор, который основывает свои выводы на изучении пяти тысяч человек. Чтобы разнообразить свой микробиом, надо придерживаться здоровой и разнообразной диеты, богатой различного рода клетчаткой. Как указывает профессор, большинство британцев поглощают лишь половину нужной нормы клетчатки.

Источники полезной клетчатки:

1. Микробиом кишечника Профессор Тим Спектор 25 лет следит за их развитием в рамках общенациональной британской программы по изучению двойняшек. Он полагает, что разница в их весе объясняется крошечными микроорганизмами - микробами, которые живут у нас в кишках. «Каждый раз, когда вы чтото съедаете, вы кормите сотни триллионов микробов. Вы никогда не едите в одиночестве», - поясняет он. Образцы кала, взятого у каждой из сестер, выявили, что более худая Джиллиан имеет очень разнообразную кишечную флору, тогда как у Джеки кишечных микробов совсем немного.

• хлопья с отрубями • фрукты, включая ягоды и груши • овощи, таких как брокколи и морковка • фасоль • зернобобовые • орехи

2. Наследственность Почему некоторые люди строго соблюдают разные диеты, регулярно занимаются физкультурой, но так и не могут похудеть, тогда как другие почти ничего не предпринимают, однако остаются при этом в хорошей форме? Ученые Кембриджского университета полагают, что примерно на 40-70% наш вес зависит от того набора генов, который мы унаследовали от своих родителей. «Это лотерея, - признается профессор Садаф Фаруки. - Теперь уже совершенно ясно, что гены

Принимаем Medicare, HMO & PPO

Кишечные бактерии человека

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

(818) 377-2102

Будьте здоровы влияют на наш вес, и если у вас в определенных генах есть дефект, этого может быть достаточно для ожирения». Эти определенные гены могут влиять на аппетит, на величину съедаемой порции и даже на то, какую именно пищу человек предпочитает. Гены также определяют то, как мы сжигаем калории, и способен ли наш организм эффективно распределять жир. В общей сложности генов, влияющих на вес, не менее 100, включая и ген MC4R, который контролирует чувство голода и аппетит. Как полагают специалисты, один человек на каждую тысячу имеет дефектный вариант гена MC4R, а это значит, что его обладатели имеют тенденцию быть более голодными, и их тянет к более жирной пище. «Вы ничего по поводу своих генов поделать не можете, однако некоторым людям будет полезно знать, что их гены повышают их шансы потолстеть. Зная это, они могут изменить свою диету и заняться спортом», - говорит профессор Фаруки.

3. Ужин все-таки врагу? Есть некоторая правда в старинной поговорке: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу», но не в том смысле, в которым вы могли бы подумать. Эксперт по проблемам ожирения доктор Джеймс Браун говорит, что чем позже мы едим, тем больше вероятности, что мы наберем вес. И не потому, что ночью мы менее активны, как это многие думают, а из-за наших внутренних часов. «Наш организм настроен так, чтобы справляться с калориями наиболее эффективно в дневное время, когда светло, а не ночью, когда темно», - поясняет он. Именно по этой причине тем, кто работает сменами или в разные часы, может оказаться труднее не набирать вес. В ночное время наш организм с трудом переваривает жиры и сахар, поэтому что-то калорийное лучше съесть до семи вечера в случае, если вы хотите похудеть или не набирать вес. За последние десять лет в среднем по стране в Британии время ужина передвинулось с 17:00 на около 20:00, и это также повлияло (818) 377-2102

Яйца на завтрак - это хорошо! на то, что людей с лишним весом стало больше, указывает доктор Браун. Но даже при сегодняшнем темпе жизни и невзирая на то, какие у вас рабочие часы, есть вещи, которые вы в состоянии проконтролировать, чтобы быть в хорошей форме. Согласно правилам доктора Брауна, нельзя игнорировать завтрак или съедать утром всего лишь один кусочек поджаренного в тостере хлеба. На завтрак надо съесть чтото, чтобы там был белок, немного жира и углеводов, например яйца и кусок хлеба из муки грубого помола. Таким образом вы дольше будете ощущать сытость. За этим должен последовать обстоятельный питательный обед и более легкий ужин.

любите - просто выбирайте низкокалорийный вариант. Например, пейте низкокалорийные газированные напитки. Или сократите размер порции. Это будет более эффективно, чем пытаться, например, вовсе избавиться от привычки пить чай с шоколадным печеньем. «Люди имеют тенденцию не замечать разницу, если их порцию сократить на 5-10%», - говорит Харпер. К тому же люди часто едят машинально, даже не задумываясь о том, что именно они едят, поэтому если взять тарелку меньшего размера или следовать предложенному на упаковке рецепту, это предотвратит бездумное поглощение калорий.

5. Гормоны Успех бариатрической хирургии заключается не только в том, что с ее помощью уменьшается желудок, но и в последующем изменении гормонального фона. Наш аппетит контролируют гормоны, и врачи установили, что бариартрическая хирургия - самое

4. Как обмануть свой мозг Согласно данным правительственной социологической группы Behavioural Insights Team, британцы плохо следят за тем, сколько пищи они потребляют, и как результат - на 30-50% недооценивают получаемые калории. Специалист по поведенческим наукам Хьюго Харпер предлагает несколько способов того, как можно изменить свои привычки в еде на подсознательном уровне, чтобы не считать все время калории. Например, более действенно будет не полагаться на собственную силу воли, а просто убрать из поля зрения что-то разжигающее ваш аппетит. Поэтому не раскладывайте на виду вредные для здоровья закуски, лучше поставьте там вазу с фруктами или что-то полезное. Не садитесь перед телевизором с пачкой печенья - положите на блюдце столько печенья, сколько вы собираетесь съесть (максимум - два), и уже с этим количеством идите в гостиную. Доктор Харпер также советует заменять, а не отменять что-то полностью, особенно если вы это

эффективное лечение ожирения приводит к тому, что гормонов, которые заставляют нас чувствовать сытость, становится больше, а тех, которые вызывают чувство голода, наоборот, становится меньше. Однако речь идет о серьезной операции, которая заключается в сокращении объема желудка, иногда на 90%, и она рекомендуется только тем людям, у кого индекс массы тела составляет не менее 35. Ученые из Имперского колледжа Лондона воссоздали кишечные гормоны, которые вызывают изменение аппетита после подобной хирургии, и в настоящий момент проводят с их помощью новые клинические испытания. Пациентам предлагается смесь из трех гормонов в виде инъекции ежедневно в течение четырех недель. «Пациенты меньше чувствуют голод, они едят меньше и теряют от двух до восьми килограммов за 28 дней,» - говорит Триша Тан. Если этот способ будет признан безопасным, в будущем планируется использовать его до тех пор, пока пациент не достигнет нормального веса. КЕРСТИ БРЮЭР, BBC

GOOD DAY MEDICAL SPA on base of Medical office of Dr. Badalova Yelena, MD. PHD Современные эстетические процедуры, которые дают прекрасный результат! • • • • • • •

PRP (platelet plasma) плазмолифтинг для лица и волос Botox (ботокс) Инъекции филлеров (Belotero, Juvederm, Juvederm plus) VL-Peels (химический пилинг) Эффективная программа для похудения и снижения веса Консультация по антивозрастным процедурам Инъекции витамина B-12 Доступные цены Эффективные результаты

16260 Ventura Blvd., #315, Encino, CA 91436 12340 Santa Monica Blvd., #233, Los Angeles, CA 90025

310-954-9671 FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Будьте здоровы

ДАВЛЕНИЕ, МИГРЕНЬ ИЛИ... СТРЕСС Головная боль — одно из наиболее распространенных расстройств здоровья. Она входит в десятку самых частых причин нетрудоспособности населения, нанося огромный экономический ущерб обществу и значительно снижая качество жизни больных людей. Голова может болеть в разных точках: в лобной части, со стороны затылка, в зоне глаз. А в некоторых случаях и вовсе кажется, будто ее обручем стянуло. Врачи уже научились находить некоторые закономерности между тем, где появляется боль и на что она может указывать. Так, определились те или иные патологии, которые сопровождаются характерными болями в голове. О том, что собой представляет головная боль, почему ее нельзя игнорировать и какие болезни можно по ней определить, расскажем в этой статье.

Ежедневно и эпизодически По своей природе головная боль весьма неоднородна. Наиболее распространенная ее форма — хронические периодические головные боли в форме напряжения, приступов мигрени и других, более редких форм, когда отсутствует связь с органическим заболеванием головного мозга, а меры, направленные на расширение сосудов, не только не облегчают, но, напротив, могут усиливать боль. Другая разновидность — так называемые вторичные головные боли. Они связаны с разнообразными заболеваниями, иногда — с угрожающими жизни и требующими экс-

тренного вмешательства узких специалистов. К таким заболеваниям относятся внутричерепные кровоизлияния, опухоли головного мозга, нарушения мозгового кровообращения, повышение или снижение артериального давления, инфекции нервной системы, повреждение различных структур черепа (пазухи, зубы, суставы, органы слуха и др.). Каждая из этих форм требует специальных методов лечения.

Где искать Место боли может говорить о причине. Например, приступ мигрени может начинаться с виска и распространяться на полголовы, повышение артериального давления может проявляться тупой болью в области затылка. Боль от напряжения или стресса выглядит так, будто голову сдавливает обручем. При ОРВИ могут возникать боли в области переносицы, глаз и лба. Все эти характеристики индивидуальны, и в разных ситуациях причины и следствия могут быть разными.

Идем к врачу Когда следует идти к врачу, а не решать проблему самому? Самостоятельное лечение, в том числе прием тех или иных лекарств, воз-

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

можно в тех случаях, когда человек страдает повторяющимися стереотипными эпизодами головной боли, их причина установлена и тактика лечения определена и согласована с врачом. Можно самостоятельно справиться с приступом мигрени, невралгии, эпизодом головной боли напряжения, боли, связанной с повышением или снижением артериального давления, снижением уровня сахара в крови, с напряжением мышц шеи и другими. В тех же случаях, когда головная боль возникла впервые, проявляется необычными симптомами или с необычной интенсивностью и частотой, следует проконсультироваться со специалистом. При этом существуют некие «сигналы опасности», требующие обязательного врачебного вмешательства. Это: - приступы боли с внезапным «взрывоподобным» началом или быстрым нарастанием интенсивности; - приступы, которые сопровождаются дополнительными расстройствами: слабостью мышц или изменением чувствительности, зрения, слуха, речи, головокружением, нарушением сознания, поведения или других функций; - головная боль, нарастающая или усиливающаяся в течение нескольких недель;

- возникновение новой, необычной головной боли; - боль, усиливающаяся при изменении позы, натуживании или чихании; - острая головная боль у женщин, принимающих оральные контрацептивы, или у лиц принимающих препараты, которые изменяют свертываемость крови. К специалисту следует обратиться во всех случаях, когда применяемые методы лечения хронической головной боли не позволяют эффективно справиться с проблемой. Возможной причиной неэффективности лечения в таких ситуациях может быть ошибочный диагноз и неверная тактика лечения. Весьма распространенной формой хронической головной боли является чрезмерное употребление обезболивающих препаратов, в том числе для лечения головной боли. Часто в основе хронических многолетних головных болей лежит недиагностированная дисфункция мышц черепа и шеи, обнаружить и устранить которую может только специалист. Только адекватная тактика лечения головной боли как можно раньше обеспечит максимально высокое качество жизни и социальной активности. AIF.RU

(818) 377-2102

Будьте здоровы

ЗАБЫВЧИВОСТЬ - ОПАСНАЯ И БЕЗОПАСНАЯ Как отличить плохую память от начинающегося Альцгеймера? 5 подсказок чивость, рассеянность. А когда симптомы становятся слишком заметными, помочь больному намного сложнее. Рассказываем, как отличить безопасную забывчивость от начинающейся болезни. Забывание имен близких людей Можно существенно затормозить развитие болезни Альцгеймера, но только в том случае, если выявить ее на ранней стадии. Рассказываем, как вовремя заметить ранние симптомы.

Врачи, работающие с возрастными нарушениями когнитивных функций, предупреждают: в норме память с каждым прожитым нами годом должна становиться лучше. Гипокамп – отдел мозга, отвечающий за когнитивные способности и память – это один из немногих участков мозга, который можно «накачать». Чем больше мы его нагружаем, тем лучше он работает и на большее способен. Следовательно, и память должна становиться тем лучше, чем больше и активнее мы ею пользуемся. Если же вы сами или ваши близкие старшего возраста стали жаловаться на забывчивость, стоит обратиться к неврологу. Ведь ранние стадии, когда течение болезни Альцгеймера можно затормозить, сложно распознать: они маскируются под усталость, забыв-

Чем старше мы становимся, тем больше времени и усилий требуют привычные действия, в том числе когнитивные. И путать имена близких могут все. Но если мы имеем дело с начинающимся синдромом Альцгеймера, то с каждым разом на вспоминание нужного имени будет требоваться все больше времени, а неудачи могут вызывать все большее расстройство. Обратитесь к врачу, если вы сами или ваши близкие с каждым разом все труднее вспоминают близких и их имена. Ух удшение способностей к ориентированию

Один из самых настораживающих признаков – если ваши близкие начинают теряться в знакомых и привычных местах. Заблудиться по дороге в магазин, в который до того ходили раз в неделю, или на короткое время потерять ориентацию в привычном дворе – все это признаки, которые требуют немедленного обращения к врачу. Они свойственны именно болезни Альцгеймера и не имеют ничего общего с обычными проявлениями возраста.

Проблемы с подбором слов

Долгие «зависания» в попытках вспомнить забытое слово, употребление совершенно неподходящих слов и даже изобретение собственных слов – все это может быть признаком начинающейся болезни. Еще один признак, который поможет отличить возрастную забывчивость от болезни Альцгеймера – человек в итоге все-таки вспоминает слово и в дальнейшем не испытывает трудностей с ним. Потери вещей

Если вы или кто-то из близких начал все чаще забывать вещи не предназначенных для этого местах (например, ключи в морозилке), это повод обратиться к врачу. Опять же, контрольным признаком выступает способность в конце-концов вспомнить, куда же все-таки вы положили свои ключи – чем чаще это удается, тем выше шансы, что вы имеете дело с обычной возрастной забывчивостью. А вот если счет не в вашу пользу – стоит обратиться к врачу. Т рудности с выполнением привычных задач

Старение, хоть и ослабляет наши внимание и память, обычно не влияет на способность справляться с задачами – такими, как проверка и оплата счетов или приготовление привычных блюд. А вот болезнь Альцгеймера отнимает у нас способность управлять рутиной и крадет навыки, наработанные в течение жизни. ВЕРА ЕРМАКОВА

Andrey Petrikovets MD, FACOG Board Certified by the American Board of Obstetrics and Gynecology

Специализация: • ЖЕНСКАЯ УРОЛОГИЯ • УРОГИНЕКОЛОГИЯ • РЕКОНСТРУКТИВНАЯ ГИНЕКОЛОГИЯ • КОСМЕТИЧЕСКАЯ ГИНЕКОЛОГИЯ Принимаем многие виды медицинских страховок, включая MediCare, PPO, HMO, Regal/Lakeside, Preferred, MedPoint Management. Специальные цены для пациентов без страховки.

1513 S Grand Avenue, Ste. #400 Los Angeles, CA 90015

222 W. Eulalia Street, Ste. #211 Glendale, CA 91204

www.socalUROGYN.com Запись на приём:

213-205-7491 Downtown Los Angeles 818-839-3771 Glendale (Russian, English, Armenian) (818) 377-2102

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Голливудские истории

Настоящая история девочки в красном пальто,

КОТОРАЯ ВЫЖИЛА В КРАКОВСКОМ ГЕТТО Историческая драма «Список Шиндлера», по общему мнению, входит в десятку лучших шедевров мирового кинематографа. Одним из самых трогательных и щемящих моментов в черно-белом фильме стало появление девочки в красном пальто. Этот образ считается гениальной режиссерской находкой Стивена Спилберга, однако у маленькой узницы был реальный прототип. В 1994 году на вручении премии «Оскара» семь раз прозвучало название одного и того же фильма – «Список Шиндлера» бил все мыслимые рекорды. Выйдя на сцену для приветственной речи, Стивен Спилберг вспомнил с благодарностью о человеке, без которого мир не узнал бы историю о немецком промышленнике, спасшем почти 1200 евреев во время Холокоста. Польдек Пфеффербек был одним из тех людей, которым Оскар Шиндлер подарил жизнь, устроив работать на свой завод. 9 мая 1945 года он вместе с другими узниками трудового лагеря Брунлиц был освобожден бойцами Красной Армии и начал мирную жизнь. Поездив по Европе, бывший заключенный перебрался в Америку и сумел начать небольшое кожевенное про-

изводство. Магазин в БеверлиХиллз давал ему возможность увидеть немало знаменитостей. Много лет он пытался найти кого-нибудь, чтобы донести историю «немецкого Ноя» до людей. Пока Оскар Шиндлер был жив, Пфеффербек даже собирался устроить его интервью для американского телевидения, но ничего не получилось. И вот, наконец, в 1980-м году нужного человека наконец удалось найти - в магазин Пфеффербека в поисках нового портфеля заглянул австралийский писатель Томас Кенелли. Он не отмахнулся от назойливого пожилого продавца, а выслушал его и с удивлением осмотрел несколько шкафов с документами, которые тот собрал за много лет. Кенелли решил написать историческую драму о хо-

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Оскар Шиндлер и его фабрика

Томас Кенелл и обложка первого издания романа «Ковчег Шиндлера», вышедшего в 1982 году (818) 377-2102

Голливудские истории локосте, но для создания такого труда потребовалась титаническая работа: поездки в Польшу и в и места, связанные с историей Шиндлера, беседы с очевидцами событий. Похожий путь проделал затем и знаменитый режиссер, который осмелился экранизировать роман «Ковчег Шиндлера». Спилберг готовился к съемкам очень долго: 10 лет он собирался с духом, чтобы снять фильм, который будет одним из самых тяжелых в его жизни. Сцена ликвидации краковского гетто занимала в первоначальном сценарии всего одну страницу. Спилберг расширил ее до двадцати страниц. Все детали этих страшных минут экранного времени были собраны по крупицам из воспоминаний очевидцев. Одной из них стала маленькая девочка в красном пальто. Она действительно запомнилась узникам краковского гетто, звали ее Рома Лигоцка. К счастью, настоящая «девочка в красном» выжила и здравствует до сих пор, ей в 2020-м исполнилось 82 года. Незадолго до страшных событий 1943-го, так ярко показанных в фильме, ей вме-

Рома Лигоцка - польский художник по костюмам, писатель и художник

сте с матерью и двоюродным братом, его тоже звали Роман, удалось бежать, и они до конца войны скрывались в польской семье. Послевоенные годы для бывших узников оказались нелегкими, однако Рома Лигоцка окончила Академию Изящных Искусств в Кракове, она изучала живопись и сценический дизайн, а ее двоюродный брат не стал учиться в технической школе и начал работать на детском телевидении и в театре. Его имя со временем стало известным. В 1960-х годах режиссер Роман Полански дебютировал в

Голливуде и начал свою звездную карьеру, а его сестра стала знаменитым художником по костюмам и выпустила первую книгу. Пока Спилберг раздумывал о судьбе нового фильма, он предлагал польскому коллеге взяться за эту работу, однако Полански отказался – личная трагедия от пережитого в детстве ужаса преследовала его всю жизнь. Знаменитый режиссер позднее обратился все-таки к теме холокоста в фильме «Пианист», который также вошел в список лучших исторических драм.

Хоть Полански и отказался от съемок «Списка Шиндлера», но помощь Спилбергу как бывший заключенный и участник событий, конечно, оказал. Познакомил он его и со своей сестрой, которая тоже поделилась с режиссером и сценаристами тяжелыми воспоминаниями. После выхода фильма женщина вновь увидела на экране свое детство. Она рассказывала затем журналистам, что разница между героиней фильма и ней только в одном – она выжила. Помнила Рома Лигоцка и свое красное пальто: «У меня не было игрушек, и маленькой мне нужны были хоть какие-то цвета, чтобы отвлечься от серого и безнадежного мира вокруг. Поэтому, когда все становилось слишком плохо, я использовала яркую одежду, как своеобразный щит от реальности». Возможно, что бывшая узница неспроста стала художником по костюмам, и яркие цвета она любит до сих пор. В 2002 году Рома Лигоцка выпустила книгу воспоминаний «Девочка в красном пальто». В этом романе она рассказала историю своей жизни. KULTUROLOGIA.RU

www.kartinatvla.com

(818) 377-2102

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Крупным планом

Его королевское ВЫСОЧЕСТВО –

3 дня в СССР

Супруг королевы Елизаветы II принц Филипп, герцог Эдинбургский, умер 9 апреля «Его Королевское Высочество мирно скончался сегодня утром в Виндзорском замке. Королевская семья вместе с людьми по всему миру оплакивает эту утрату», — говорится в заявлении Букингемского дворца о его кончине. Филипп не дожил два месяца до своего 100-летия. Он был принцем-консортом дольше всех в истории Соединенного Королевства. В ноябре 2020 года Елизавета II и герцог Эдинбургский отметили 73-ю годовщину своей свадьбы. Все эти годы Филипп был главным соратником королевы — вклад принца в сохранение британской монархии как института огромен. Военный, защитник дикой природы, любитель крикета и поло Филипп отличался волевым характером, неполиткорректным чувством юмора и необычайной принципиальностью: за всю жизнь он не дал ни одного откровенного интервью и не сказал ни слова о частной жизни королевской семьи. Принц Филипп приезжал в СССР в 1973 году. Его тщательно готовили к этому визиту: объясняли, что носить и говорить. Вот как это было. Принц Филипп был в России несколько раз. Многие вспомнят его единственный официальный визит вместе с королевой Елизаветой II уже после падения Советского союза в 1994 году, но за 20 лет до этого принц с дочерью, принцессой Анной, посетили СССР в составе делегации Международной федерации конного спорта. Тогда британские газеты ограничились лишь скупыми протокольными заметками, но в 2004 году британское министерство иностранных дел рассекретило ряд документов, относившихся к этой поездке. В частности, среди обнародованных докумен-

Принц Филипп рядом с Елизаветой II во время ее выступления на церемонии открытия новой сессии парламента Великобритании в Палате лордов. 3 июня 2010 года

Принц Филипп — офицер королевского военно-морского флота. Мельбурн, 29 августа 1945 года

тов были подробнейшие инструкции для принца, известного своей бестактностью и специфическим чувством юмора, как вести себя с принимающей стороной. Газета The Guardian писала об этих инструкциях и ранее не известных подробностях этой поездки принца Филиппа. Вот краткий пересказ этой статьи. Во время своей трехдневной поездки в СССР в качестве президента Международной федерации конного спорта принц Филипп был принят советской стороной по высшему разряду. Со

времен убийства большевиками императорской семьи Романовых член британского двора впервые посещал Советский союз, и власти страны рассчитывали, что приезд Филиппа приблизит государственный визит королевы. Принц Филипп собирался на соревнования по троеборью в Киев в сентябре 1973-го. Британский королевский двор с радостью ограничил бы повестку этой поездки вопросами конного спорта, но программа, составленная советской стороной, включала в себя в том числе встречу с председателем Президиума Верховного Совета СССР Николаем Подгорным, торжественный ужин с членами Верховного совета Украинской ССР, а также осмотр достижений коммунизма в космосе и промышленности. Поэтому для принца, известного своим острым языком, со-

Принц Филипп, герцог Эдинбургский, на московском ипподроме. 3 сентября 1973 года

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

ставили список тем, которых стоит избегать в беседах с принимающей стороной. Венчала этот список судьба российской императорской семьи. Упоминать Сталина, Хрущева или других советских лидеров прошлого тоже не рекомендовалось. Вместо обсуждения участи советских евреев и диссидентов или недавнего вторжения в Чехословакию принцу Филиппу специалисты британской дипломатической службы рекомендовали похвалить успехи сборной СССР на прошлой Олимпиаде, достижения в космосе и перспективы советского ответа «Конкорду», сверхзвукового лайнера Ту-144. Затрагивать Вторую мировую войну не возбранялось, но принцу советовали не ждать от хозяев благодарности за «арктические конвои» и приготовиться к критике за британскую медлительность в открытии второго фронта против Гитлера. Подготовка к визиту принца Филиппа в СССР затрагивала мельчайшие бытовые детали. Например, авторы инструкций для принца запрашивали в британском посольстве в Москве следующую информацию: действительно ли в России не в ходу смокинги и стоит ли гостю ограничиться обычной пиджачной парой на всех мероприятиях. В общении с принимающей стороной принц балансировал на грани. Так в телеграмме в Лондон описывало один из эпи(818) 377-2102

Крупным планом зодов британское посольство в СССР: «Филипп <…> спросил Мазура (вероятно, имеется в виду Кирилл Мазуров, первый заместитель председателя Совета министров СССР — прим. ред.), осознает ли он важность прошедшей недавно годовщины. [Николай] Луньков [советский посол в Великобритании], не растерявшись, ответил, что в этот день началась Вторая мировая война. На что принц Филипп парировал тем, что она началась для нас [британцев], но не для них [СССР], а мы тщетно думали, что сражаемся за свободу Польши». Впрочем, принц очаровал советских хозяев своей выдержкой, когда его дочь принцесса Анна, участница британской сборной, упала с лошади на втором барьере. Принц лишь мельком поинтересовался, не получила ли она серьезных травм, и вернулся на свое место. Проблемы начались, когда гости выяснили, что в организации спортивного соревнования участвовал некий А.А. Гресько, незадолго до этого высланный из Лондона как один из 105 советских разведчиков. Сначала бри-

Принц Филипп во время своего последнего выступления на публике — на параде королевской морской пехоты перед Букингемским дворцом. 2 августа 2017 года

танское посольство в Москве пыталось сохранять невозмутимое молчание — ведь если бы об этом узнала пресса, британских дипломатов могли бы обвинить в том, что они недостаточно активно сопротивляются попыткам СССР демонстративно приставить к принцу разоблаченного шпиона. И лишь после того, как Гресько попытался публич-

но навязать принцу свою компанию на все время поездки в Москву и Киев, британская сторона заявила советской формальный протест. Гресько удалили из окружения принца Филиппа, но ради этого пришлось пожертвовать двумя британскими разведчиками, которых рассчитывали под предлогом королевского визита внедрить в Москву.

А вот как британское посольство в Москве охарактеризовало работу КГБ во время визита Филиппа: «Невозможно не оценить широчайшие полномочия, которыми они пользуются, их самоуверенность в работе, а также презрение, которое они испытывают по отношению к простым смертным». Кроме того, принцу Филиппу передали характеристики советских руководителей, с которыми ему мог выпасть шанс встретиться. Генсек Леонид Брежнев там был описан так: «энергичный человек, излучающий уверенность и профессионализм, но не отличающийся выдающимися умственными способностями. Цветущий вид, но, говорят, пережил не один инфаркт. Любит футбол, охоту и автомобили. По-английски не говорит». А второй по важности человек в СССР Алексей Косыгин, председатель Совета министров — «приятный и легкий в деловом общении человек, обладает привлекательным чувством юмора, несмотря на вечно унылое выражение лица». АЛЕКСЕЙ КОВАЛЕВ

Ʉɨɥɹ ɢ Ɋɢɬɚ ɩɪɢɝɥɚɲɚɸɬ ȼɚɫ ɩɨɫɟɬɢɬɶ ɸɜɟɥɢɪɧɵɣ ɦɚɝɚɡɢɧ

ɤɨɬɨɪɵɣ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɧɚ 6DQWD 0RQLFD )DLUID[ ɧɚ :KROH )RRG 0DUNHW SOD]D

ɂɦɟɟɬɫɹ ɛɨɥɶɲɨɣ ɚɫɫɨɪɬɢɦɟɧɬ ɸɜɟɥɢɪɧɵɯ ɢɡɞɟɥɢɣ %DUDND 6DXUR ɢ ɞɪɭɝɢɯ ɢɡɜɟɫɬɧɵɯ ɮɢɪɦ Изготовляем изделия по индивидуальному образцу заказчика

323-654-3607

6DQWD 0RQLFD %OYG :HVW +ROOYZRRG &$

ZZZ YLFWRULDVMHZHOU\EFG FRP (818) 377-2102

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Звезда

Главные песни Аллы Пугачевой

День рождения – прекрасный повод предаться воспоминаниям. 15 апреля, в день рождения Аллы Пугачевой, СМИ взорвались поздравлениями, панегириками, благодарностью поклонников. И хотя Алла Борисовна сегодня самый влиятельный человек на российской эстраде, мы хотим вспомнить то время, когда она ещё не была Борисовной. И когда она не влияла, а пела. Так, что плакала вся страна огромная – весь СССР. Сегодня в ее репертуаре более 500 песен. Сегодня вспомним три главные песни великой певицы и три истории их создания.

«Не отрекаются, любя» Марк Минков – первый крупный композитор, который работал с Примадонной. Маэстро написал много известных песен для исполнителей, популярных в своё время: «Если б не было войны», «Из памяти уходят имена», «Наша служба и опасна, и трудна», «Старый рояль»… Но в 1977 году Пугачёва исполнила его произведение «Не отрекаются, любя». Такой пронзительной женской песни на советской эстраде ещё не было. И она бы не появилась, если бы не Алла. «Не отрекаются, любя» написана Минковым для лирической комедии «Мужчины, носите шляпы!», которую играли в Московском театре имени Пушкина. Режиссёр спектакля Алексей Говорухо тогда попросил Минкова сочинить мелодию. Композитор согласился, но сразу сказал, что не хочет привлекать никого из известных поэтов-песенников. Он предпочёл выбрать слова для будущей песни из уже написанного. Как потом рассказывал Марк Анатольевич: «Это необъяснимо. Почему-то вдруг есть ощущение, что надо порыться там, где ты ещё не рылся, в других каких-то стихах». В театре к работе подошли ответственно, стали штудировать сборники стихов с допушкинских времён, постепенно двигаясь к современным авторам. Наконец настал тот день, когда режиссёр принёс Минкову сборник стихов Вероники Тушновой. Книжка была мокрая от снега, и композитор, сти-

рая с неё влагу, случайно перевернул несколько страниц. Сборник открылся на словах «Не отрекаются, любя». Дальше уже никто ничего не искал. Минут за пять родилась мелодия на первые четыре строки, а потом композитора будто выключило – дальше никак не шло. Творческие муки! В такие мгновения композитор ненавидел себя, весь мир и любимый рояль. На счастье, мимо прошла супруга Галина с тарелкой кашки для маленького сына. Увидев страдания мужа, она обронила на ходу: «Что ты мучаешься? Просто повтори первую строку ещё раз». Поистине, за каждым великим мужчиной стоит великая женщина… И стихи о женской душе может написать только женщина. Красавица с миндалевидными глазами, Вероника Тушнова (1911 – 1965) в своё время сводила мужчин с ума. Но всегда выбирала «не того». Трижды успела побывать замужем, каждый раз неудачно.

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Стихотворение, скорее всего, посвящено первому мужу поэтессы – Юрию Розинскому. Он ушёл на фронт, а потом решил не возвращаться в семью, где подрастала его дочь. Однако через несколько лет, больной и никому не нужный, Розинский пришёл «совсем внезапно». Вероника приняла его, но мужчина вскоре вновь её оставил, уйдя в мир иной. …Песню Минкова пели с эстрады и после премьеры спектакля в Театре имени Пушкина, но никто из исполнителей не запомнился. А в 1977-м композитору предложили участвовать в фестивале «Московская осень». Он вспомнил свою песню и предложил её Пугачёвой, с которой на тот момент даже не был лично знаком. Она тогда жила совсем не в центре столицы, а в удалённом районе Вешняки. Когда Минков приехал по адресу, ему не пришлось долго искать подъезд: толпа девчонок-фанаток, стены, исписанные признаниями в любви… Какая-то девица даже попыталась пробраться к Алле за

спиной композитора, но дерзкая попытка была пресечена. Пугачёва посмотрела ноты и сказала: «Оставь, наверное, я буду это петь». Через некоторое время Минкову позвонили возмущённые организаторы фестиваля и сказали, что Пугачёва отказывается петь две песни, а по регламенту каждый участник должен обязательно исполнить два произведения… Но вот начались репетиции с оркестром Юрия Силантьева. Дирижёр много времени уделил именно Алле и Минкову, не обращая внимания на негодование других певцов. Настал день выступления. Пугачёва закрывала первое отделение. После последней ноты раздались такие овации, что чудом не рухнул потолок. Певицу не отпускали, и она спела «Не отрекаются, любя» ещё раз. На этот раз первые строки она пела, стоя спиной к зрительному залу. Такого на советской эстраде ещё не было! А когда повернулась, зрители увидели её белое от переживаний лицо. И глаза… Эти играющие пугачёвские глаза, которыми она умеет донести эмоцию до самого последнего ряда! И вновь гром аплодисментов. Так и получилось, что Пугачёва не нарушила регламент фестиваля, ведь она спела два раза. Марк Минков вспоминал, что так Алла Борисовна больше никогда эту песню не пела, и исполнение понравилось ему больше всего. А Пугачёва, зная это, извинялась перед композитором, но говорила, что не может петь её одинаково. Каждый раз по-разному. И это правда. Пересматривая многочисленные концертные записи, легко понять, что певица никогда не повторяется. Алла Пугачёва признаёт «Не отрекаются, любя» своей главной песней, которая каждый раз заставляет её прослезиться.

«Монолог» («Реквием») Спустя несколько лет Марк Минков принёс Пугачёвой песню на стихи Марины Цветаевой. Композитор даже не сомневался, кому предложить новое произведение. Кому же, как не Алле? И на этот раз певица не сказала «наверное, я буду это петь». Решение было принято сразу. А предыстория такова. Минков с семьёй каждую зиму отправлялся в знаменитый Дом творчества композиторов в Рузу, на дачу №9 – когда-то любимый домик Арама Ильича Хачатуряна. Поблизости (818) 377-2102

Звезда всегда заливали каток, на который Марк Анатольевич выходил с супругой по ночам покататься, чтобы развеяться или найти вдохновение. В одну из таких ночей он увидел на катке одиноко катавшуюся Алю, дочку знаменитого советского композитора Серафима Туликова. Алиса Туликова была умной и образованной девушкой, знала много стихов. Она-то и прочла Минкову строки Марины Цветаевой: «Уж сколько их упало в эту бездну, разверзтую вдали! Настанет день, когда и я исчезну с поверхности земли». Композитор, по его же словам, почувствовал, будто «вбили в него что-то, протрезвел сразу». Он и не знал о таком стихотворении, поспешил домой, чтобы принести ручку и бумагу. Записать скорее! Но Алиса его остановила – три часа ночи! Тем не менее пообещала утром занести сборник Цветаевой. Слово своё Аля сдержала, и Минков за очень короткое время сочинил мелодию, которая сегодня известна всем. Марк Анатольевич всегда считал, что песня рождается либо быстро, либо никогда. К счастью, в тот раз всё сложилось. Марк Минков подарил Алле Пугачёвой два безусловных шедевра – «Не отрекаются любя» и «Монолог» – с разницей в десять лет. Возможно, Марк Анатольевич надеялся написать для

Аллы что-нибудь ещё, но скоропостижная смерть композитора в 2012 году перечеркнула все планы.

«Старинные часы» Вторым маэстро Пугачёвой с полным основанием можно считать Раймонда Паулса. Более того, его появление в начале 1980-х годов заставило Примадонну отменить решение уйти со сцены. Она уже несколько раз порывалась закончить концертную деятельность («устала Алла»), да и вроде сказала со сцены всё, что хотела… Но тут поэт-песенник Илья Резник познакомил её с латвийским композитором. Вообще, без Резника не было бы тандема Паулс – Пугачёва. Именно Илья Леопольдович настоял на том, чтобы Паулс подобрал мелодии для репертуара Примадонны. Правда, специально для Пугачёвой композитор ничего не сочинял. Почти все ныне известные песни уже исполнялись в Латвии местными певцами на латышском языке. Но Резник своими стихами и Пугачёва своим неповторимым исполнением подарили старым мелодиям новую жизнь. Алла спела «Маэстро» с большим успехом, но положение дел её не устраивало. «Работая вместе с композитором над песней, я долж-

на дышать с ним одним воздухом, непосредственно участвовать в процессе создания нового произведения. Без этого песня как бы не моя», – так всегда считала Алла Борисовна. Но с Раймондом Паулсом всё обстояло иначе. Он приносил готовые песни, и если певица говорила, что это её не устраивает, то он со свойственным ему хладнокровием отвечал: «Устроит когонибудь другого». Похоже, это и раззадоривало Пугачёву. Над следующим совместным проектом они уже работали втроём в доме Паулса на берегу Балтийского моря. Алле понравилась одна мелодия, хотя её уже успел спеть местный исполнитель. Но Резник уверил, что новый текст и переработка мелодии сделают песню свежей. Певица согласилась, и работа закипела. Рижское взморье располагает к определённой тематике, так что первый вариант текста содержал рассказ о волнах, чайках и тому подобном. Вроде бы всё симпатично, но самому Резнику что-то не нравилось. Тут он услышал звон часов, вышел в прихожую и увидел большие напольные часы, которые раньше почему-то не замечал. В голове у поэта мелькнуло: «Старинные часы!» Дальше всё пошло как по маслу. Текст и мелодия настолько гармо-

нично соединились, что лишь спустя некоторое время Илья Резник заметил: а ведь он написал текст в форме «белого стиха», почти без рифмы: «Старинные часы ещё идут. Старинные часы – свидетели и судьи. Когда ты в дом входил, они слагали гимн, звоня тебе во все колокола». Песня получилась глубокой, но очень грустной: «Но шли мои часы торжественно печально, я слышала их поминальный звон». Песню «Старинные часы» публика приняла с первого же исполнения – в декабре 1981 года в телепрограмме «В гостях у Маэстро», посвящённой творчеству Раймонда Паулса. ETOILE . RU

9HQWXUD %OYG 7DU]DQD &$

(818) 377-2102

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Легенда

«Приземлился благополучно. Ушибов и травм не имею» oе!"3ю C%“ле C!,ƒемле…, -%2%г!=-,ю ~!, c=г=!,…= 60 ле2 …=ƒ=д “дел=л ! д%"%L `…=2%л,L oе*=!“*,L Анатолий Пекарский показывает фото

Если бы 60 лет назад 22-летний рядовой Толя Пекарский не нарушил грубейшим образом воинскую дисциплину и не пронес в часть ПВО, где служил, свой «Зенит-С», мы бы никогда не увидели первых фотографий улыбающегося Юрия Гагарина после того самого 108-минутного полета. Сегодня бывший начальник управления юстиции Приморского края, кандидат юридических наук, профессор преподает на кафедре уголовно-правовых дисциплин во Владивостокском университете экономики и сервиса и каждый год проводит с первокурсниками встречи, посвященные первому человеку в космосе. Мы даже встречаемся с ним в учебном зале судебных заседаний. И он, доставая из конверта уже начинающие желтеть фотографии, для порядка ворчит: «Я просто свидетель, не надо из меня героя делать! Герой — Гагарин». И сетует, что тот самый фотоаппарат заперт в сейфе, который почему-то перестал открываться.

«Свои, товарищи, свои!» «Зенит-С» Анатолий Пекарский купил незадолго до призыва. Толком и снимать не научился — и в армию забрали. Из Кокчетавской области на севере Казахстана — в Саратовскую область. Зенитноракетная часть ПВО № 40218, где начинал служить Пекарский, базировалась на горе в восточной части села Подгорное, в 35 км от Саратова. Там недалеко (примерно в 12 километрах от Подгорного) находится и деревня Смеловка, которая считалась долгое время местом приземления Гагарина. В свое время писали, что по полю случайно ехали машины с солдатами, они и увидели космо-

навта. Он и правда приземлился там — недалеко от Волги, на колхозном поле Подгорного в двух километрах от воинской части. Но никаких «случайных солдат» там не было. Первыми Гагарина встретили жена лесничего Анна Акимовна Тахтарова со своей шестилетней внучкой Ритой. — Увидели они, как что-то шлепнулось и двигается в их сторону. Человек в шлеме и оранжевом скафандре, — рассказывает Анатолий Пекарский. — А время такое было, год всего прошел после Пауэрса (американский летчик-шпион, чей самолет сбили 1 мая 1960 года над Свердловском). Тогда все говорили о шпионах, боялись. Но Гагарин открыл гермошлем: «Свои, товарищи, свои!» А на шлеме у него надпись: СССР. Я позже узнал, что эту надпись сделали фактически перед самым стартом, чтобы как-то обозначить: мало ли, где приземлится. …К Гагарину сбежались механизаторы, работавшие на поле. А вскоре подоспела машина с группой солдат во главе с майором Ахмедом Николаевичем Гассиевым, командиром части.

«Думаю, что он и в полете улыбался» Военных, разумеется, никто не предупреждал, что где-то рядом может появиться космонавт. День в части начинался обычно: подъем, зарядка, завтрак, утренние проце-

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

дуры… И вдруг: «Тревога!» Вообще-то после приземления американского шпиона таких тревог было немало — но учебных, тренировочных… — До сих пор помню, как 60 человек бегут в кирзовых сапогах по бетонке: топ-топ, топ-топ! А точка наша боевая, зенитно-ракетный комплекс ПВО — в постоянной готовности. Я в аппаратной тогда сидел, и кто-то из офицеров сразу сказал: «Работаем по космосу!» После этого раздался… Знаете, есть хлопок, когда воздушный шарик лопается, — а тут хлопок такой, словно тысяча шариков, — вспоминает Анатолий Борисович. — Народ ринулся с капониров на бруствер, наверх! Побросали всё — любой Пауэрс в тот момент мог пролетать в нашем направлении, никто бы не увидел даже. Все повыскакивали и кричат: «Во, во!» К человеку в космосе мы были готовы. Уже и Белка со Стрелкой приземлились, и Лайка там побывала. Все было, но ждали человека! Наблюдали за небом: первых два парашюта видим — думаем он. Оказывается, нет — спускается модуль корабля «Восток». Туда Гассиев отправил замполита с солдатами. Понимал, как опытный офицер, что капсулу надо охранять. Еще один парашют видим — тоже не он, кресло-катапульта. И вновь майор отправляет машину. И вот следом уже человек: видно — извивается, как червячок, под-

тягивает стропы. А машин-то больше нет! Тогда Гассиев прыгает на тягач, ТЗМ (транспортно-заряжающую машину. — В.Ф.), и прямо по полю, по пахоте. Мгновенно примчались! Гагарин, завидев на поле майора в форме, подошел строевым шагом к нему — с докладом: «Товарищ майор! Старший лейтенант Гагарин…» Гассиев его останавливает: «Какой старший лейтенант, майор!» Вернулись в часть. Через пару минут сбежались все. Солдат поразило, как их «гость», спрыгнув с высоченной подножки, несколько раз, словно мячик, оттолкнулся от земли. Потом оказалось, что сапоги у космонавтов специальные, пружинящие, чтобы приземляться с парашютом было удобнее. Ну и тренировки, конечно. Гагарин запросил связь — доложить начальству о приземлении. Там же, на КПП, ему помогли снять скафандр — жаль, что черно-белые фотографии не могут передать лазоревый цвет комбинезона первого советского космонавта. Зато могут передать эмоции: ликование, изумление, гордость! Первый же, самый известный снимок — из-за кадра обнять ге(818) 377-2102

Легенда роя тянутся руки, сзади женщина в платочке… И сам Гагарин — растрепанный, улыбающийся, тоже раскинувший руки для объятий. Это минут через двенадцать после приземления. Рассказывать об этой встрече всем, кто служил в той части противовоздушной обороны, КГБ запретил строго-настрого на 20 лет вперед. Но такое и через 120 лет не забудешь. В 1983 году Ахмед Гассиев дословно передал для Центральной студии документальных фильмов и Главного архивного управления при Совете министров СССР тот самый доклад Гагарина на КПП в его части: «Старший лейтенант Гагарин. Приземлился благополучно. Ушибов и травм не имею». — И вот он с КПП вышел после сеанса связи — такой момент был, секунд 20–30, не больше, — продолжает Пекарский. — Присел на скамеечку и закрыл глаза, расслабился… Я его тогда тоже сфотографировал, кто-то из ребят переслал снимок в «Комсомольскую правду». И вот мгновенно он собирается, поднимается от КПП к площадке, где можно было сняться. Всё! Снова он — тот самый Гагарин, полная готовность ко всему! Вот эти кадры — Юрий

(818) 377-2102

Алексеевич в окружении воинов зенитно-ракетного комплекса ПВО, со своей улыбкой. Я думаю, он и в полете улыбался.

Советская почта спасла Все происходило быстро. Уже через пару минут после доклада Гагарина просят об общей фотографии, он с удовольствием соглашается — и вот Пекарский вновь «расчехляет» свой «Зенит». Между прочим, в кадр попало по военным меркам очень уж многое: дощатая стена, окно КПП, часть бетонной площадки. Нам сейчас смешно — а там практически военная тайна! Каждый снимок тогда был на вес золота, и до наших дней их дошло бы куда меньше, и в газетах бы появилось далеко не все. Но солдаты проявили смекалку: всю

фотобумагу, проявитель, закрепитель, что были в части, собрали (за новыми пришлось бы ехать аж в Энгельс, а времени у них не было). — Нас предупредили: если утром особисты нагрянут — все конфискуют, — разводит руками Пекарский. — Я со своим фотоаппаратом вообще нарушил воинскую дисциплину. Но меня спасли, конечно. Вот — благодарность маршала Малиновского за это фото, — показывает профессор большую копию той телеграммы. — И смотрите, дописано от руки: «А ведь здорово нос утерли всяким американским хвастунишкам!» Печатали фотографии всю ночь. К утру из воинской части № 40218 уехал почтальон с полной сумкой снимков: родным, друзьям, в газеты. А все, что осталось, 13 апреля конфисковали.

Об одном Анатолий Пекарский жалеет: запечатлел, говорит, как бабушка майору Гагарину дарит букетик ромашек и спрашивает, видел ли тот Бога. Отправил это фото маме своей в Казахстан, а у нее его кто-то умыкнул. И еще одна деталь — наш собеседник с юридической точностью говорит, что писать об этом вообще нельзя, потому что это противоречит всем уже опубликованным фактам. Общеизвестно, что время приземления Гагарина — 10:55. А вот рядовой Пекарский в тот самый момент посмотрел на часы — на них было 10:52. Эти часы — спортивные, 17 камней, подаренные мамой на выпускной — Анатолий Пекарский до сих пор носит постоянно, и работают они безотказно. ВАЛЕРИЙ ФЕДОРЕНКО

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Звездные истории

Знаменитости, которые сами Слава и богатство - мощные показатели знаменитости, но порой именно они развращают слабых духом людей и приводят к катастрофе в их жизни. Ведь испытание «медными трубами» способны пройти не все, и часто случается, что знаменитость в самом расцвете карьеры вдруг совершает ряд необдуманных поступков, тем самым подписывая приговор своему успеху. Сегодня мы собрали имена некоторых из них в надежде поведать вам истории их жизни.

Бен Джонсон, легкоатлет

Канадский легкоатлет родом с Ямайки пробился в большой спорт, заявив о себе на Олимпиаде 1984 года. Там он получил свои первые бронзовые медали. И уже через три года смог стать самым быстрым спринтером, пробежав стометровку за рекордные 9,83 секунды. Казалось бы, счастье улыбнулось - следующие Олимпийские игры 1988 года он выигрывает, улучшив собственные достижения. Но тут вмешивается антидопинговая комиссия, которая дисквалифицирует спортсмена за употребление станозолола. В 1991 году время запрета на участие в соревнованиях закончилось, и Бен Джонсон вновь вернулся в профессиональный спорт. И вновь в его анализах были обнаружены запрещенные вещества. В 2009 году, пытаясь дать хоть какое-то объяснение своим поступкам, Джонсон заявил, что ему стероиды подмешали в пиво недоброжелатели. Однако известен еще один факт - легкоатлет употребрял фуразобол, который до недавнего времени не был известен антидопинговым службам.

Лэнс Армстронг, велогонщик

Легенда американского велоспорта, ставший единственным спортсменом, семь раз финишировавшим первым в общем зачете гон-

ки Тур де Франс с 1999 по 2005 год. В 1993 году стал самым молодым (22 года) чемпионом мира в шоссейных велогонках. Однако вскоре запущенная болезнь - врачи диагностировали рак яичек с метастазами - грозила завершением спортивной карьеры. Врачи давали ему 20% шансов выжить. Лэнсу удалось не только справиться с болезнью, но и стать героем, своей тягой к жизни и любовью к спорту помогающим заболевшим несмотря на страшный диагноз поверить в будущее. Он создал «Фонд Лэнса Армстронга» в помощь больным раком, написал книгу о своей борьбе, родил 5 детей. Однако допинговый скандал 2012 года не только лишил его выгодных контрактов с известными спортивными брендами, пожизненной дисквалификации, но и ему пришлось вернуть олимпийскую медаль 2000 года, а также Орден Почетного Легиона, полученный в свое время из рук президента Франции. Лэнс публично признался, что на протяжении всей карьеры участвовал в допинг-программах.

Джордан Белфорт, финансист

Талантливый брокер, обладающим чутьем на колебания рынка, сумел с помощью мошеннических схем заработать солидное состояние. Его компания, в которой работало в момент финансового успеха тысячи сотрудников, проводила операции на сумму более миллиарда долларов в год. Деятельностью успешной фирмы заинтересовались правоохранительные органы, в офис которых стали поступать многочисленные жалобы от брокеров. В результате расследования Джордан Белфорт в 1998 году был признан виновным в мошенничестве и отмывании денег.

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Он провел 22 месяца в тюрьме и полностью потерял доверие к себе на фондовом рынке. Сейчас бывший финансовый воротила занимается тем, что пишет воспоминания и занимается проведением мотивационных семинаров. В личной жизни у него тоже произошел крах - его вторая жена, модель Надин Кариди, подарившая ему двух детей, развелась с ним, указав причиной многочисленные измены и употребление наркотиков. В итоге из-за соблазна легкими деньгами, женщинами и наркотическими веществами карьера умного и талантливого мужчины развалилась. По мотивам его жизни как раз и снят биографический фильм «Волк с Уолл-Стрит».

О.Джей Симпсон, футболист и актер

Джею Симпсону удалось вначале построить успешную спортивную карьеру, а после также резво взбежать за успехом на голливудские холмы. Его имя в 1985 году внесли в Зал Славы профессионального американского футбола. Звезда НФЛ с успехом снимался в рекламе, работал спортивным комментатором на телевидении. Ему удалось сняться в десятке фильмов, самыми известными стала трилогия «Голый пистолет». Однако истинная слава пришла к этому человеку совсем с другой стороны. В 1994 году Симпсона обвинили в двойном убийстве - его жены и ее молодого любовника. Суд присяжных не посчитал достаточными доказательства вины актера, благодаря чему удалось избежать смертной казни. Однако гражданское судебное разбирательство обязало выплатить штраф Симпсону семьям погибших в размере 33,5 миллиона долларов. В дальнейшем взрывной характер спортсмена и актера сыграл с ним еще одну злую шутку - в 2008 году он ворвался в отель торговца спортивными трофеями и, угрожая пистолетом, отобрал некогда принадлежавшие ему кубки. За это его приговорили к 18 годам тюрьмы. Освободился Симпсон лишь в конце 2017 года. (818) 377-2102

Звездные истории

испортили свою карьеру Мел Гибсон

Ну, уж этого известного актера знают наверняка многие. В начале нулевых на экраны выходили один за другим фильмы с его участием, его считали одним из звезд американских боевиков. Однако Мел Гибсон слишком уж сильно почувствовал свою популярность, спутав свободу мнения с вседозволенностью. Стали появляться его высказывания, в которых он в грубой форме отзывался о сек-

суальных меньшинствах, проявлял антисемитские взгляды. Это задело многие влиятельные организации, и ряд крупных кинокомпаний отказались от сотрудничества с ним. Фактически голливудские коллеги и продюсеры объявили бойкот острому на язык Гибсону, который продлился практически десять лет. Его актерская карьера существенно пострадала. Но была и другая сторона медали - Гибсон сумел реализовать себя как режиссер. В 2016 году его картина «По соображениям совести» получила премию Оскар. Голливуд простил Гибсона.

Чарли Шин Чарли Шин наиболее известен зрителям по роли Шарлье Харпера в сериале «Два с половиной человека». Эта успешная картина сделала из него суперзвезду, за съемку в одной лишь серии Шин получал рекордные 1,8 миллиона долларов. Однако его карьера стремительно рухнула после того, как самовлюбленный актер позволил себе уничижительные комментарии о создателе

фильма. Его со скандалом выгнали из шоу. Дальнейшие интервью звезды были еще более шокирующими - он заявил о своих паранормальных способностях и о том, что в его венах течет «тигриная кровь». Это, а также подробности его личной жизни попали на первые страницы газет. Его обвинили в алкоголизме, наркомании, домашнем насилии. Так это было или иначе, но уже не важно - репутации был нанесен непоправимый вред. KULTUROLOGIA.RU

Your WOW Marketplace

www.WOWbestDeal.com (818) 377-2102

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Любовные истории

ПОЧЕМУ Квентин Тарантино женился только в 55 лет:

6 главных женщин в жизни «вечного подростка» Его фильмы отличает особый уникальный почерк, правда, его творения далеко не все готовы принимать с восторгом. Квентин Тарантино – это вечный подросток, который способен взять за основу самую простую историю, изрезать её на мелкие кусочки и сложить пазл так, чтобы киноповествование заиграло совершенно новыми красками. В жизни же его долгие годы считали убеждённым холостяком, который не готов идти к алтарю. Рядом с ним были самые яркие и талантливые женщины, а жениться он решился лишь в 55 лет.

Ума Турман

актрису можно с полным правом назвать официальной музой, несмотря на то, что снялась она всего в трёх фильмах режиссёра. Но дружба ведь не измеряется успешным сотрудничеством, а вдохновлять Ума Турман вполне может, и не снимаясь у Тарантино.

Мира Сорвино

Дружбе между Квентином Тарантино и Умой Турман уже больше 20 лет. За это время таблоиды не раз высказывали предположения о романе актрисы и режиссёра, писали о том, что лишь влюблённый может снимать Уму так, как это делает Тарантино. И эта парочка могла появиться на красной дорожке в обнимку или порадовать публику нежными взглядами друг на друга. Но при этом Квентин Тарантино и Ума Турман всегда подчёркивали: между ними существуют только платонические отношения. Зато именно эту

Актриса никогда не снималась у Квентина Тарантино, зато стала обладательницей «Оскара» и «Золотого глобуса» после съёмок в фильме «Великая Афродита» Вуди Аллена. На первый взгляд, Мира и Квентин были очень разными, но их объединила любовь к восточной культуре и неподдельный интерес к восточному же кино. Об обстоятельствах знакомства режиссёра с Мирой Сорвино история умалчивает, но их роман продлился три года. Таблоиды утверждали в своё время, будто причиной разрыва стала невероятная ревность Миры, которой даже не нужны

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

были для этого особые поводы. Она отчаянно боялась возможной измены со стороны Тарантино, а потому «сыграла на опережение» и даже не особенно пыталась скрыть сам факт своих отношений с коллегой Вэлом Килмером, спровоцировав таким образом разрыв с режиссёром. Впрочем, воспоминания об отношениях с Тарантино столь болезненны, что она отказывается от любых комментариев по этому поводу.

пытался заглушить боль, что буквально пустился во все тяжкие. Девушки рядом с ним сменяли друг друга с завидной регулярностью. Он встречался с Эллисон Андрес и Кэтрин Бигелоу. Правда, оба романа были настолько короткими, что девушки успели запомнить из них лишь то, что говорил с ними Тарантино исключительно о своих фильмах. Зато актриса Маргарет Чо задержалась рядом с ним надолго. Парочке явно было вместе очень весело, но после Квентин попросту сбежал от своей подружки, испугавшись пристрастия актрисы к марихуане и употреблению спиртного.

София Коппола

Маргарет Чо

Кажется, расставание с Мирой Сорвино сыграло в жизни Тарантино роль спускового крючка. Он так старательно

Со своей коллегой Софией Копполой Тарантино стал встречаться в 2003 году. Девушка к тому времени успела развестись со своим первым супругом Спайком Джоном и с удовольствием отда(818) 377-2102

Любовные истории лась на волю новых чувств. Этот роман оказался крайне нетипичным для Голливуда. Влюблённые не давали журналистам никаких поводов для публикаций. Тарантино и Коппола не устраивали друг другу сцен ревности, не напивались в барах и не изменяли друг другу. Спустя год после начала романа они спокойно расстались, сохранив дружеские отношения.

Кортни Хоффман

художницы по костюмам, а после смог в полной мере оценить её умение предупреждать любые его желания. Квентин Тарантино наслаждался этими отношениями не слишком долго, а сама Хоффман понимала, что роман закончится в тот же миг, когда режиссёр увлечётся новой милой и восторженной почитательницей его таланта. Впрочем, она была совершенно права.

Даниэла Пик

Квентин Тарантино одно время был совершенно очарован талантом Кортни, как

Несмотря на многочисленные романы, на протяжении долгого времени Квентин Тарантино считался в Голливуде неисправимым холостяком. Сам он объяснял свою позицию очень просто: во время съёмок кино ему ничто не должно мешать, а отсутствие семьи он считал в этом плане скорее достоинством, чем недостатком.

YOU CAN SEE RESULTS EVEN AFTER THE FIRST SESSION!

NO EXERCISE NEEDED!

Но в 2009 году в Израиле, куда Тарантино прибыл со своим фильмом «Бесславные ублюдки», режиссёр познакомился с блистательной Даниэлой Пик. До того момента, когда Квентин Тарантино решился повести возлюбленную под венец, должно было пройти немало лет, но чувства уже закружили известного режиссёра. В 2016 году режиссёр сделал предложение своей возлюбленной, которое она приняла. Спустя два года, в ноябре 2018, они стали мужем и женой, не став устраивать из своего бракосочетания помпезный праздник. На свадьбе присутствовали только самые близкие для молодоженов люди: члены семьи и друзья. В феврале 2020 года Квентин Тарантино впервые стал отцом: Даниэла Пик подарила супругу сына Лео. KULTUROLOGIA.RU

GET A BEAUTIFUL BODY WITHOUT SWEAT! - Building muscles and burn fat together - Non-invasive hip lifting - Suitable for everyone no anesthesia, no surgery - Short-term treatment, one time 30 minutes - Only 4-6 sessions are required between 7 days - Feels like an intensive exercise - Safe without downtime - The result is immediate, but it will be noticeable after 2-4 weeks - Muscle mass increased by an average of 16% - Average fat loss 19%

$GYDQFHĘ 6NLQFDUĠ &HQWHU

www.advancedskincarecenter.net

17777 Ventura Blvd #100, Encino, CA, 91316 · (818) 796-4214 (818) 377-2102

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Память

ОН ШУТИЛ СО СМЕРТЬЮ Чуть больше пяти лет назад не стало Аркадия Арканова «Добро надо сеять, а зло сажать», «Отдыхаю я хорошо, только устаю очень», «Такова жизнь – хочешь не хочешь, а умрешь»… Эти фразочки Аркадия Арканова давно уже стали афоризмами. Ко всему, к смерти в том числе, он относился с иронией. И это вполне объяснимо. Прежде чем стать писателем, Арканов окончил Первый мед и три года оттрубил участковым врачом в 22-й московской поликлинике…

Медицинский юмор – особый, циничный, с нарочито серьезным выражением лица – из него так и пер. Например, вот так, всего в несколько строк, он описывал свою биографию: «Родился 7 июня 1933 года в Киеве. Имею 17 изданных книг и книжек, а также двух сыновей. Дата моей смерти пока неизвестна...» «Медицина со всеми ее циничными шутками и черным юмором на самом деле очень оптимистична, – говорил Аркадий Михайлович. – Врач имеет дело с двумя главными понятиями: жизнь и смерть. В силах врача отправить смерть куда подальше и сохранить человеку жизнь. И это вырабатывает у медика циничное, с точки зрения пациента, отношение к жизни. Но на самом деле это не цинизм, это нормальное, здоровое отношение к действительности».

Григорий Офштейн и Аркадий Штейнбок

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Может, как раз поэтому вспоминать об Арканове с тягостным грузом вселенской скорби не очень-то и получается. Он прожил большую счастливую жизнь. Жил на полную катушку, пользовался успехом у женщин, четыре раза был женат, играл на бегах и в казино, имел миллион друзей и кучу вредных привычек, все превращал в шутку... Настоящая мужская судьба, прекрасный пример для подражания. О таких людях и вспоминают с улыбкой. Говорят, даже на похоронах многочисленные друзья Арканова свои речи начинали со слов: «А вот был еще случай...»

КАК ОН СТАЛ АРКАНОВЫМ Вообще-то Арканов родился не в 1933 году, а тридцатью годами позже. Тогда два начинающих юмориста с фамилиями,

Аркадий Арканов в первом медицинском институте (818) 377-2102

Память сочетание которых само по себе тянуло на юмореску – Григорий Офштейн и Аркадий Штейнбок, – принесли свою первую интермедию на Всесоюзное радио. Редактор программы «С добрым утром!» творчество молодых людей оценила, а вот фамилии зарубила на корню – «Ребята вы способные, но... Если хотите впредь работать на эстраде, подумайте над своими именами». Ребята вышли из студии и с ходу стали придумывать себе звучные псевдонимы. Аркадий стал Аркановым – его в детстве, переиначивая имя, звали Арканом. А Григорий – Гориным. Последний потом шутил, что эта фамилия – аббревиатура, а расшифровывается так: «Григорий Офштейн Решил Изменить Национальность».

похожего на Марчелло Мастроянни. Однажды Левенбук выследил парочку и потребовал у бывшей возлюбленной: «Выбирай немедленно: или я, или он!» Женя выбрала Аркадия...

КАК СТАЛ МУЖЕМ МАЙИ КРИСТАЛИНСКОЙ

КАК ЕМУ РЕБЕНКА ПРИНЕСЛА СОБАКА

Со знаменитой певицей, которая, впрочем, не была еще знаменита, познакомился именно Штейнбок. Аркадий только окончил институт, работал участковым врачом. Готовился к выступлению на Международном студенческом фестивале – театрально-эстрадный коллектив Первого меда по старой памяти позвал. Рядом, с оркестром Юрия Саульского, репетировала худенькая брюнетка с огромными глазами. На врача с эстрадными наклонностями юная певица произвела сильное впечатление. По простоте душевной он признался об этом своему другу, а тот возьми да ляпни: «Слабо тебе жениться?» «Не слабо!» – завелся Аркадий. Пригласил девушку на студенческий капустник, на третьем свидании сделал предложение, назначил свадьбу в собственный день рождения... А через полгода молодые развелись. Майя завоевывала эстраду, от успехов у нее начала кружиться голова. Участковый врач в этот «гастрольный график» явно не вписывался...

Врачи поставили Евгении диагноз «бесплодие», твердили: о ребенке даже не мечтайте. Приходящая домработница, простая деревенская женщина, посоветовала взять собаку – обязательно сучку и притом бездомную. Отчаявшиеся супруги так и сделали. И – о чудо! – буквально через три месяца Евгения забеременела. И это после девяти лет брака! Но когда родился Вася, собаку решено было отдать – от нее слишком много было шерсти. Домработница сразу почуяла неладное: «Вы совершили большую ошибку, нельзя этого было делать». Спустя некоторое время Евгения и Аркадий развелись...

КАК ОТБИЛ НЕВЕСТУ У ЛЕВЕНБУКА Он не любил распространяться о личном. Признавал: да, женщин было много. Главной в своей жизни считал Евгению – мать старшего сына Василия. Вот только мало кто знает, что свою вторую жену Арканов отбил у Александра Левенбука – бывшего сокурсника по меду, а впоследствии известного актера и режиссера. Однажды Левенбук попросил друга Аркадия встретить у театра свою девушку. Женя была столь пикантна, стройна, мила и умна, что начинающий писатель-сатирик вмиг потерял голову. Уже на следующий день он стал допытываться у Левенбука: «У вас все серьезно?» И предупредил: «Мне она очень понравилась, я хочу ее завоевать!» Евгения была совсем не против, ей льстило внимание молодого человека, как две капли воды (818) 377-2102

нулись: «Вот он, у окна». А Шура продолжает: «Так вот. Этот человек уже год скрывается от уплаты алиментов и называет себя писателем Аркановым. Не верьте ни одному его слову – это аферист». И как мне ни было больно, я стал просто ржать. Он подошел ко мне, и мы забыли эту дутую обиду. Договорились раз и навсегда: когда он рассказывает эту историю – виноват я, когда я – он». Майя Кристалинская

КАК ОН ПОССОРИЛСЯ С ШИРВИНДТОМ Об этом рассказывал уже сам Арканов. Как оказалось, закадычные друзья не разговаривали друг с другом целый год. Причины для того были веские... «Раньше мы с Шурой довольно часто ходили на ипподром, – вспоминал Аркадий Михайлович. – И как-то раз договорились сделать ставку на одну лошадь. Шура пошел в кассу, оплатил. Мы сидим на трибуне, переживаем. Удача – наша лошадка приходит первой. Я обрадовался: кучу денег выиграли! И тут выясняется, что Ширвиндт, оказывается, самовольно поставил на другую. Передумал, так сказать, пока шел за билетом. Вот за это я на него и обиделся. Мы же не выигрывали никогда. После того как на ипподроме сделали ремонт, Шура даже пошутил: «Одна из трибун сооружена на наши деньги». Но самое главное – спустя некоторое время он стал всем рассказывать, что, мол, это я пошел и поменял ставку – все перевернул с ног на голову… Потом я попал в автокатастрофу, лежал в Боткинской больнице. Как-то в моей палате открывается дверь. Стоит Ширвиндт: «В этой палате лежит человек, именующий себя писателем?» Мужики перегля-

КАК ОТНОСИЛСЯ К ПОПУЛЯРНОСТИ

С иронией – а как же еще! Например, очень смешно Аркадий Михайлович рассказывал о том, как его путают с другими известными людьми. «Мы же все часто мелькаем – люди видят: да, что-то знакомое. А как фамилия – уже дело десятое. Недавно я вышел из поезда – одна женщина подходит: «Это вы?» «Это я», – отвечаю. «Ага, значит, я не ошиблась». Я так и не понял, узнала она меня или во мне кого-то... Или по Арбату идем как-то с другом из казино. Навстречу женщина: «Мужчина, не выручите десяточкой?» Вроде как ни к кому конкретно не обращаясь. Мой друг выворачивает карманы и с сожалением показывает, что денег у него нет, проигрался. Я достаю десятку, говорю: «Держите». Ответ меня потряс: «Я у мужчины спрашиваю, а вы – Задорнов». До сих пор не знаю, радоваться мне этому или огорчаться... Часто меня путали с экс-министром экономики Александром Лившицем, с которым мы были знакомы, и я всегда отвечал: нас с ним объединяет только то, что мы оба ничего не понимаем в экономике. А одна любительница Голливуда меня как-то спросила: «Вы Брюс Уиллис?» Я ответил: «Нет, я его отец».

КАК ЕМУ ПОВЕЗЛО В советские времена Арканов был очень состоятельным человеком. За одну лишь пьесу «Свадьба на всю Европу», которая шла в 82 театрах страны, Аркадий и его соавтор Григорий Горин получали по тысяче рублей в месяц! Безумные деньги по тем временам! Только Горин вскоре обзавелся новой квартирой, а Арканов... спустил все на бегах.

ИППОДРОМ

Правда, невезучему писателю все же два раза сказочно повезло. Уже не на ипподроме. В 1985 году в лотерею он выиграл «Волгу», а спустя 25 лет в казино – дорогую иномарку. Когда друзья стали шутить, что, дескать, еще через 25 лет надо обязательно повторить попытку, сатирик с невозмутимым видом ответил: «Да, но это, наверное, будет катафалк». А через секунду добавил: «Но я возьму деньгами...» OTZVEZD.RU

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Мода Когда мы говорим о модных ошибках, мы не имеем в виду наряды, которые попадают в рейтинги самых худших. Скорее, мы говорим о давних модных привычках, которые мы отказываемся ломать, о модных клише, которые мы по-прежнему считаем верными, и о мелочах, которые могут оказать негативное влияние на наш личный стиль.

ÌÎÄÍÛÅ ÎØÈÁÊÈ, ðàçðóøàþùèå âàø ñòèëü Вы носите ретроодежду без современных элементов

Вы покупаете вещи, чтобы показать их в Инстаграм

Не бойтесь использовать больше одного яркого цвета в образе – во-первых, color blocking сейчас снова на пике популярности, во-вторых, насыщенный оттенок иногда выглядит ещё лучше в сочетании с другим ярким оттенком. Носите изумрудно-зелёную блузку? Добавьте к ней фиолетовые замшевые туфли или ярко-жёлтую сумочку – и вы будете выглядеть суперсовременно. Или вариант попроще – наденьте платье с яркими контрастными вставками.

Мы все знаем, что мода циклична, и что всё возвращается, но это не значит, что вы должны десять лет носить одно и то же. Потому что выглядеть в такой одежде вы будете на десять лет старше. Есть нюансы, которые сразу выдадут истинный возраст вещи – это детали кроя, элементы дизайна и т.п. Хотите надеть винтажную кожаную юбку-миди? Не сочетайте её с блузкой, шпильками и ниткой жемчуга. Лучше носите её со свитшотом и uglyкроссовками.

Вы верите, что высокие женщины не должны носить каблуки Этот мандат не только глупый, но и затрагивает гендерную дискриминацию. Вам предстоит освободиться от целой кучи устаревших понятий, в том числе, от понятия «избыточного» роста. Прошли те времена, когда высокий рост считался неженственным признаком, когда женщина не должна была привлекать к себе особого внимания. Сейчас множество женщин, рост которых около 180 см, носят каблуки, и чувствуют себя при этом великолепно – Мишель Обама, Шарлиз Терон, Карли Клосс, Ума Турман, Николь Кидман Джулия Робертс и др.

Вы думаете, что одежда в мужских отделах только для мужчин Нам неприятно выдвигать предположение, что вы можете купить что угодно, просто для того, чтобы люди знали, что вы владеете этой вещью, но таков мир, в котором мы живём. Например, вы купили плетёную сумку-корзинку Cult Gaia, потому что она вам нравится, или только потому, чтобы другие знали, что она у вас есть? Сможете вы купить ультрамодные кроссовки Louis Vuitton Archlight и получать удовольствие от них, не выставляя их фото в соцсетях? Если ответ – нет, подумаёт о своих покупательских привычках.

Вы избегаете горизонтальных полос на одежде, как чумы

Вы всегда покупаете одежду одного и того же размера Запомните: размер может сильно варьироваться в зависимости от магазина, бренда и предмета. Более дешёвая одежда обычно по большим лекалам, чем дорогая. Так, например, большой размер в Forever 21 будет соответствовать среднему размеру в Stella McCartney. Не обращайте внимания на цифры, смотрите на то, как вещь выглядит на вашей фигуре.

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Вы считаете, что в образе должен быть один только яркий цвет

Вы думаете, что любые горизонтальные полосы на одежде, сделают вас шире, но это всего лишь стереотип. На самом деле существует так называемая «иллюзия заполненного пространства», которая позволяет горизонтальным полоскам создавать эффект стройности. Для этого заполняющие пространство полосы должны быть достаточно многочисленны, и не сливаться друг с другом. Полосатые топ или футболка, заправленные в тёмносиние джинсы, выглядят хорошо практически на любой фигуре. Если всё же сомневаетесь – накиньте сверху пиджак.

Вы не заглядываете в мужские отделы? А вот и зря. Вы удивитесь, сколько мужских вещей может работать на вас. Это особенно актуально для таких брендов, как Forever 21, H&M, J.Crew и Zara – мужские базовые футболки, свитера, джинсовые куртки, рубашки и свитшоты очень часто подходят и для женщин. Иногда даже мужской брючный костюм сядет на вас так же хорошо, как женский. Мужские размеры S и XS вполне подходят среднестатистическим женщинам.

Вы считаете, что спортивная одежда служит только для спортзала Когда-то действительно спортивную одежду носили только спортсмены, но сейчас её элементы являются очень стильны(818) 377-2102

Мода ми маркерами уличной моды. Доказательств предостаточно и в новых коллекциях модных дизайнеров, и в образах знаменитостей, и в стрит-стайл подборках. Носите с вашей юбкой олимпийку, кроссовки и бейсболку.

Вы думаете, что микс принтов – это слишком сложно

ные пальто, кашемировые свитера, шёлковые блузы и кожаные ботинки челси. Всё это считается классикой, но не стоит больших денег.

Вы считаете, что блёстки и пайетки нельзя носить днём

На самом деле, микс принтов выглядит очень круто, и способен мгновенно поднять ваш look от обычного до ультрамодного. Профессионалы фэшн-индустрии знают всё о смешении разных принтов, и могут себе позволить сочетать цветочные мотивы с горохом и с «гусиной лапкой». Но мы вам советуем начать с чего-то более простого, например, с микса классической полоски и звериного принта.

Вы думаете, что классика должна стоить больших денег Большинство женщин предпочитают не бросать денег на ветер, закупая каждый сезон базовые классические вещи. Они успешно покупают их в магазинах fast fashion, таких как Zara, ASOS или Uniqlo. Вы не поверите, но там есть и более качественные линейки одежды, где можно купить шерстя-

(818) 377-2102

Вы думаете, что сексуальная одежда – это максимум голого тела

Если вы действительно верите, что одеваться сексуально – это значит носить только облегающие платья, мини-юбки и короткие топы, вы оказываете себе и своему стилю плохую услугу. Любите своё тело и хотите показать его? Вперёд! Только делайте это по-настоящему сексуально, а не вульгарно. Вместе с умопомрачительными шпильками наденьте джинсы-скинни и мягкий кашемировый свитер. Дополните короткое платье грубыми ботинками и косухой. Помните главное правило – если открываете что-то одно, всё остальное должно быть закрытым.

Вы думаете, что женщины с низким ростом не могут носить платья и юбки длиной в пол Современный приём, позволяющий превратить вас в смелую и модную женщину – сочетайте нарядные вещи, например, юбку с пайетками с кэжуальными элементами, например, с серым свитшотом и кедами. И аналогично – верх с блёстками и пайетками сбалансируйте простыми джинсами.

Ещё один распространённый стереотип о том, что женщины с низким ростом не могут носить платья и юбки длиной в пол. По факту, хорошо скроенная юбкамакси (или длинное платье) может, наоборот, визуально «вытянуть» рост. Выбирайте плотные материалы, которые держат форму, и создадут дополнительную вертикаль.

Вы считаете, что носить джинсовый верх и низ в одном образе – немодно Вы думаете, что, надев джинсы вместе с джинсовой курткой или рубашкой, будете выглядеть, как ковбой, потерявшийся на пути к ранчо? На самом деле, total denim look – это круто, и такое сочетание сейчас в тренде. Обыграйте джинсовый образ эффектными украшениями, аксессуарами, а также красивой и модной обувью на каблуках.

Вы принимаете все модные списки как догму Этот конкретный список предназначен для расширения ваших прав и возможностей. Но такие списки, рассказывающие, что вам необходимо выбросить после 30 лет – всего лишь дешёвая уловка. Там может быть написано, что вы не должны носить короткие юбки, но, если вы обладаете хорошей фигурой, то можете носить короткую юбку в определённых сочетаниях. Или списки, где перечисляется, что нельзя носить женщинам размера плюс (воланы, леопардовый принт и т.п.). Но, если вы в этих вещах чувствуете себя органично, то не принимайте близко к сердцу перечисленные табу. ORMULAKRASOTY.COM

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Звезды говорят

Ãîðîñêîï íà ìàé 2021 ãîäà Главным астрологическим событием мая 2021 года станет первое в этом году лунное затмение, которое произойдет в знаке Стрельца и окажет влияние на наше мировоззрение, наш образ мыслей, взгляды на жизнь и духовный уровень. Кроме того, затмение 26 мая откроет первый коридор затмений 2021 года, который продлится две недели, до 10 июня и во время которого каждому из нас предстоит определиться с планами на будущее. Начало последнего весеннего месяца будет ознаменова-

Рыбы (19 февраля – 20 марта)

Дева (23 августа – 22 сентября)

Способности Рыб в мае будут близки к экстрасенсорным. Не то чтобы откроется третий глаз, но станет ясна глубинная суть людей, событий и явлений. То, что прежде было скрыто за внешними декорациями, выпукло явится вашему сознанию.

Последний месяц весны предоставит Девам широкие возможности для того, чтобы дать себе волю. Можно проявлять все свои качества, даже те, которые кто-то считает отрицательными. Радость самовыражения не сможет омрачить даже тень угроз материальному благополучию, которая промелькнет в конце месяца.

Водолей (20 января - 18 февраля)

Лев (23 июля – 22 августа)

Для успешной самореализации в мае 2021 года Водолеям потребуется мудрость. Меньше говорите и больше слушайте - вот главный совет гороскопа на этот месяц. Радости и достаток не покинут Водолеев в последний месяц весны.

В мае у рожденных под знаков Льва достаточно трудная и сложная первая половина месяца, когда все обстоятельства идут поперек привычных устремлений, сменится попутным ветром. Придется распределять силы и выбирать приоритеты, чтобы получать выигрыши судьбы.

Козерог (22 декабря – 19 января)

Рак (21 июня – 22 июля)

В мае 2021 года умение и профессионализм Козерогов помогут им не только держать равновесие, а и успешно двигаться вперед, пользуясь благоприятными обстоятельствами. Таких обстоятельств в мае ожидается несколько, и силы понадобятся на то, чтобы воспользоваться ими по полной. А почерпнуть силы Козероги смогут из присутствия родных и близких людей поблизости.

Для Раков май 2021 будет насыщен напряженной работой, и удача будет сопутствовать тем из них, кто умеет организовать и дисциплинировать себя. Не следует отвлекаться на мелочи, а тем более тратить силы и внимание на случайные, проходящие поветрия. Душевное равновесие дороже мнимых выгод и несущественных потерь.

Стрелец (22 ноября – 21 декабря)

В мае 2021 года Близнецам необходимо научиться грамотно анализировать всю поступающую информацию. Умение внимать и понимать происходящие события обеспечит стабильное благополучие, а снисходительное отношение к поступкам окружающих людей, добавит действенных возможностей. Требовательность и досада - не лучшие попутчики.

Главной задачей на май 2021 года для Стрельцов будет умеренное использование доступной славы и выбор помощников, готовых разделить не только лавры победителя, но и сопутствующие нагрузки.

Скорпион (23 октября – 21 ноября)

В конце весны 2021 года энергии Скорпионов можно позавидовать. Она будет изобиловать в объемах, достаточных для планетарного переворота. При умелом применении данного звездами преимущества можно получить существенное улучшение благосостояния.

Весы (23 сентября – 22 октября)

От Весов май 2021 года потребует максимальной общительности с окружающим миром. Такая тенденция будет нарастать, что соответствует внутренним устремлениям представителей этого знака. Отзывчивость окружающих людей, их готовность идти навстречу и делиться сокровенным не только порадуют Весы, но и принесут существенную пользу.

но скоплением планет в знаке Тельца. В первые дни месяца там окажутся Солнце, Меркурий, Венера, Уран и Черная Луна Лилит. Стабильный земной знак Тельца позволит нам абстрагироваться от повседневных проблем. Возникнет неопределённость в выборе партнёров, дела, дальнейшего пути в жизни. Старые привычки, связи, точки опоры будут отходить в прошлое. Их надо отпустить с благодарностью. Оставить лишь то, что нужно в грядущие времена.

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Близнецы (21 мая – 20 июня)

Телец (20 апреля – 20 мая)

Май 2021 года ожидается достаточно удачным и позитивным для рожденных под созвездием Тельца. Однако, применив силы интеллекта к складывающимся обстоятельствам, Тельцы достигнут гораздо больших успехов, чем те люди, которые бездумно отдают себя на волю случая и плывут по течению судьбы без руля и ветрил.

Овен (21 марта – 19 апреля)

Успешность мая 2021 года во многом будет зависить от инициативности и амбициозности Овнов, их готовности двигаться к поставленной цели. Вторая половина месяца более мягка и податлива в плане расположения звездных покровителей, поэтому личная и профессиональная жизнь особенно хорошо сложатся для активных натур.

(818) 377-2102

Уголок смеха  – О боже, у меня воды отошли! – Скажите, а вы можете както менее эмоционально чинить раковину?  Сталевар Петров никогда не понимал, в чем кайф сидеть у камина.  Пограничник с собакой идет вдоль границы. Шорох в кустах. Пограничник – собаке: - Иди посмотри, что там такое. - Пошел ты! Я могу и отсюда погавкать.  Кризис среднего возраста у мужчин - когда любовница ничем не отличается от жены...  Идут две блондинки, видят – зеркальце лежит. Поднимают. Одна смотрит: - Что-то лицо знакомое. Вторая выхватывает и смотрит: - Дура, это же я!  Застряли две блондинки в лифте. Не знают, что делать... Одна говорит другой: - А давай кричать вместе, может быть, нас услышат!... Вторая: - Давай! Обе: - ВМЕСТЕ! ВМЕСТЕ!!!  Встречаются две блондинки: - Я слышала, ученые выяснили, мозг у человека начинает закладываться на 4-ом месяце беременности. - Это что? Значит, чтоб у меня мозг появился, мне надо забеременеть?  Блондинка заходит в библиотеку и просит: - Мне, пожалуйста, два бутерброда и кофе. Ее одергивают: - Девушка, это библиотека! Блондинка (испуганно прикрывая рот рукой, шепотом): - Ой, извините, пожалуйста! Мне два бутерброда и кофе!  Блондинка оформляет кредит. Менеджер: - Тут сумму пишите прописью! - А это как? - Буквами! - Мужчина, вы в своем уме? Как я цифры буквами напишу? (818) 377-2102

 Открываю холодильник - свет горит. Открываю сумочку - не горит. А в сумочке-то нужнее!  ...Ночь, глухой полустанок. Самуил Маркович отстал от поезда. Идет на почту, отправляет жене телеграмму:””Циля, где я? Беспокоюсь».  Две блондинки отдыхают на курорте. Говорят о своих мужьях. - У тебя он кто? - Бизнесмен. А у тебя? - Точно не знаю, а вообще переводчик. - С какого языка? - Ни с какого. Деньги мне переводит.  Климат в России предназначен, прежде всего, для уничтожения неприятеля.  Супермаркет. Блондинка обращается к кассиру: - И ещё, пожалуйста, сигареты. - Сигарет нет! - Что значит «нет»? - Это значит то же самое, что «есть», только наоборот.  Известный русский исследователь Пржевальский долгое время жил в степи один. Он изучал дикую природу и сильно

мучался от одиночества. Однажды он встретил лошадь... Через год она взяла его фамилию.  - Семен, вы у кого в Москве жить будете? - У тетки. - У какой такой тетки? - Не принципиально.  - Папа, а что такое Первомай? - Это международный праздник труда. - Папа, а кто такие международы?  Сколько ни приводила жена домой любовников, сколько ни прятала их в шкаф и под кровать, а муж из командировки так и не вернулся...  Средний возраст мужчины – это когда его уже не интересуют женщины его возраста.  Район был настолько сильно неблагополучный, что даже качели на ночь выкапывали и заносили в подъезд.  Отзыв на сайте турфирмы:... Дважды отдыхала в Тунисе одна. Была в Хаммамете и на Джербе. Ни одного недостойного предложения или недостойного комплимента в свой

адрес не слышала. Никто меня за руки не хватал и никуда не затаскивал! (Настя, 78 лет)  – У нас нет планов на завтра? – Ну, я бы не отказался от легкого похмелья.  Жизнь электрика Василия была настолько скучна и однообразна, что, когда он падал со столба, перед ним пронеслись лишь восемь метров столба.  На дискотеке, после танца, парень говорит девушке: – Своим танцем Вы мне доставили огромное удовольствие! – Вы мне льстите, я плохо танцую. – Зато смешно!  - Дед, а как ты с бабушкой познакомился? - По интернету. - Тогда же еще не было интернета. - Подожди, с какой конкретно бабушкой?  Из-за тонировки и громкой музыки армянский шаттл пролетел мимо Луны.  Лучше всего умеют слушать те люди, рядом с которыми как раз лучше не болтать...

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

¯«¨¹§« ° ª ® ª§¸´ª¥ «¡¬¡³¡©¸ t Ê¾ÌÁÈÁÉÉ×Ñ ÈÁÀÄÒÄÉÍÆÄÑ ËÌÁË¼Ì¼ÎÊ¾ t ¦ÊÍÈÁÎÄÓÁÍÆÄÑ ÍÌÁÀÍÎ¾ t «ÌÁÀÈÁÎÊ¾ ÏÑÊÀ¼ Ã¼ ½ÊÇØÉ×ÈÄ ¨× ¾ÍÁ¿À¼ Ì¼À× ¾ÄÀÁÎØ ¾¼Í Ä ¿ÊÎÊ¾× ÊÆ¼Ã¼ÎØ ¦ª©¯§¸® ²¤¤ «ª «¬ª°¡¤ª© §¸©¯º «ª¨ªµ¸ t Ê¾ÈÁÕÁÉÄÚ ÈÁÀÄÆ¼ÈÁÉÎÊ¾ ¡«§ ®© » ª® ¦ t «ÊÀ½ÊÌÏ ÙÆ¾Ä¾¼ÇÁÉÎÊ¾ §¡¦ ¬® © ª¨ ÌÏÍÍÆÄÑ Ä Á¾ÌÊËÁÅÍÆÄÑ «ÌÄÉÄÈ¼ÁÈ ¾ÍÁ ¾ÄÀ× ÍÎÌ¼ÑÊ¾ÊÆ Ä ËÌÁË¼Ì¼ÎÊ¾ .FEJ$BM ÆÄÀÆ¼ ÀÇÛ ËÁÉÍÄÊÉÁÌÊ¾ ° Ê½Î ¿Ø ¿ÎÂÀÁ½ Ê½ÆÁÂÏÂ ÎË¿ÍÂÉÂÊÊØÂ ÈÂÇ½ÍÎÏ¿½ Å ÉÂÁÅÓÅÊÎÇËÂ Ë¾ËÍÐÁË¿½ÊÅÂ ¬¼½ÊÎ¼ÁÈ Í ËÊÉÁÀÁÇØÉÄÆ¼ ËÊ ËÛÎÉÄÒÏ Í BN ÀÊ QN

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

По горизонтали: 1. «Дученто». 5. Узилище. 8. Севск. 9. Колли. 10. Ареал. 12. Парез. 13. Помочи. 14. Глагол. 15. Отряд. 17. Рюрик. 20. Гурон. 23. Рупор. 24. Скрипка. 25. Аронник. 26. Завал. 28. Эрато. 31. Скрап. 34. Цезий. 35. Тратта. 36. Прогул. 37. Опоек. 39. Аэроб. 40. Ишпан. 41. Жакет. 42. Центона. 43. Острота. По вертикали: 1. Джемпер. 2. Нальчик. 3. Осип. 4. Свердруп. 5. Указ. 6. Идеолог. 7. Еруслан. 9. Кхмер. 11. Легар. 15. Образец. 16. Дуралей. 18. Юнкер. 19. Идиот. 21. Ушник. 22. Олива. 27. Возгонка. 28. Эстонец. 29. Акаба. 30. Онтарио. 31. Стрепет. 32. Рюген. 33. Пулярка. 37. Обжа. 38. Кито.

Ответы на кроссворд

КРОССВОРД

Гимнастика для ума

По горизонтали: 1. Итальянское название 13 века. 5. Острог, тюрьма. 8. Город в Брянской области. 9. Шотландская овчарка. 10. Область обитания вида животных. 12. Неполный паралич. 13. Ремни-подтяжки. 14. Жгучая часть речи. 15. Специальная войсковая группа. 17. Легендарный варяг. 20. Озеро в США и Канаде в системе Великих озер. 23. Труба, служащая для усиления звука. 24. Смычковый музыкальный инструмент. 25. Трава семейства ароидных. 26. Преграда, препятствие. 28. Муза, покровительница любовной поэзии. 31. Металлический лом, предназначенный в переплавку. 34. Щелочной металл. 35. Переводной вексель. 36. Неявка на работу без уважительной причины. 37. Шкура молочного теленка. 39. Организм, который может существовать только при наличии свободного молекулярного кислорода. 40. В Венгерском королевстве в 11-13 веках магнат, поставленный королем во главе области. 41. Короткая верхняя одежда. 42. Стихотворное произведение, составленное из строк сочинений разных поэтов. 43. Хорошо заточенная шутка. По вертикали: 1. Вязаная кофта. 2. Город на Северном Кавказе. 3. Мужское имя. 4. Норвежский полярный исследователь. 5. Постановление верховного органа власти, имеющее силу закона. 6. Партийный штурман. 7. Левый приток Волги. 9. Представитель основного населения азиатского государства. 11. Венгерский композитор, автор оперетты «Веселая вдова». 15. Пробное изделие. 16. Глупый человек. 18. Дворянин-помещик в Пруссии. 19. Полный болван. 21. Народное название отиатра. 22. Маслина. 27. Переход вещества из твердого состояния в газообразное. 28. Житель Прибалтики. 29. Залив Красного моря. 30. Провинция в Канаде. 31. Степная птица. 32. Остров в Балтийском море. 33. Жирная откормленная курица. 37. Единица поземельного обложения в новгородских землях в 15-17 веках. 38. Столица государства в Южной Америке. (818) 377-2102

Прием объявлений по телефону 818-377-2102 Продаются два места на кладбище Hollywood Forever, prime location. Есть памятник. Цена по договору. Звонить

(818) 259-9155

Репетитор ОНЛАЙН! математика/алгебра, английский, история, биология, химия, биохимия, органическая химия, психология, физиология - все уровни школы и колледжа.

Низкие цены! Гибкий график. Двуязычный - английский/русский.

Наш график работы по предварительной записи. Пожалуйста, позвоните, перед приездом.

Тел (818) 585-7824

13609 Victory blvd, Ste.130, Van Nuys, CA 91401. (Intersection of Victory Blvd. and Woodman Ave.)

ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ОСНОВАНИЯ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ

SOCIAL SECURITY BENEFITS 26

МЫ ВАМ ПОМОЖЕМ даже в случае, если вам ранее было отказано и будем представлять ваши интересы в суде.

(818) 259-9155 Фаина

(818) 377-2102

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

Гурманам на заметку

5 àïïåòèòíûõ ðóëåòèêîâ ñ íà÷èíêîé Îìëåòíûé ðóëåò ñ ãðèáíîé íà÷èíêîé Ингредиенты: • яйца - 6 шт; • грибы шампиньоны - 250 г; • бекон - 200-250 г; • сыр пармезан - 150 г; • масло оливковое - 4 ч.л; • лук зелёный - 5-6 перьев; • соль и молотый перец - по вкусу. ПРИГОТОВЛЕНИЕ Бекон нарезать соломкой, обжарить на сухой сковороде, после переложить на салфетки. Лук измельчить и отправить на ту сковороду, где жарился бекон, предварительно

Èç êîï÷ёíîé ãîâÿäèíû ñ îâîùàìè Ингредиенты: • говядина копчёная- 8-10 ломтиков; • морковка среднего размера - 1 шт; • огурцы длинные - 1 шт; • перец болгарский красный или жёлтый - 1 шт; • мята свежая - 5-6 листочков; • зелёный лук - 5-6 перьев; • лимоны - 1 шт; • сыр плавленый - 1 шт; • сливки жирные - 1 ст.л; • соль и перец молотый - по вкусу. ПРИГОТОВЛЕНИЕ Овощи тщательно вымыть. Морковь очистить и нарезать тонкой соломкой. Огурец и перец также нарезать тонкой соломкой. Мяту и зелёный лук измельчить, сдобрить солью, перцем и лимонным соком, пересыпать зеленью овощи и аккуратно выложить их на ломтики говядины. Сформировать рулетики, закрепив зубочистками. В миске смешать тёртый плавленый сырок, лимонную цедру и лимонный сок, сливки и специи, перемешать всё до однородной массы и подавать к рулетикам.

добавив немного оливкового масла. Готовить 2-3 минуты, постоянно помешивая. Грибы хорошенько вымыть, просушить и нарезать мелким кубиком. Отправить на сковороду к луку, перемешать и готовить 10-15 минут или до тех пор, пока не выпарится вся жидкость. В миске смешать яйца с перцем и солью, взбить до однородной массы, затем добавить обжаренные грибы с беконом, хорошенько перемешать. Получившую смесь перелить в форму для запекания или в сковороду, сверху щедро посыпать тёртым сыром. Отправить в разо-

Èç áàêëàæàíîâ ñ ìîöàðåëëîé Ингредиенты: • баклажаны не крупные - 4 шт; • моцарелла - 350-400 г; • томаты вяленые - 200250 г; • базилик свежий - 10-12 листочков; • сыр пармезан - 50 г; • оливковое масло - 8 ч.л; • тмин - 1 ст.л; • соль и молотый перец - по вкусу. ПРИГОТОВЛЕНИЕ Баклажаны вымыть, нарезать тонкими ломтиками, пересыпать хорошенько солью, пе-

реложить в дуршлаг, оставить на полчаса. Затем тщательно ополоснуть под холодной проточной водой, дать стечь воде. Перед жаркой просушить бумажными полотенцами. Обжарить на оливковом масле 6-7

Èç âåò÷èíû Ингредиенты: • ветчина - 6 ломтиков; • перец болгарский красный - 1 шт; • сыр мягкий с пряными травами - 100 г; • соль и перец молотый - по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ Перец вымыть, удалить плодоножку и семена. Мякоть нарезать тонкой соломкой. Сыр размять вилкой, при желании приправить перцем и солью, перемешать.Сырную смесь нанести на ломтик ветчины, аккуратно разровнять вилкой, сверху выложить перец. Сформировать рулетики, скрепив шпажками.

гретую до 440F градусов на 12-15 минут или до образования лёгкой румяной корочки. Перед подачей омлет нарезать на длинные пластины и сформировать рулетики.

FACT, Volume 28 / ISSUE 482 • MAY, 2021

минут. Переложить на салфетки. Слегка сдобрить солью и перцем. Моцареллу нарезать соломкой или брусочками, выложить поверх баклажанных ломтиков, посыпать тмином и украсить сверху вялеными томатами. Сформировать рулетики, закрепив зубочистками. Переложить на противень, застеленный пергаментом. Отправить в разогретую до 410F градусов духовку на 10-15 минут. Перед подачей посыпать тёртым сыром и мелко рубленным свежим базиликом.

Èç êðàñíîé ðûáû ñ ñûðîì Ингредиенты: • рыба красная копчёная - 200 г; • сливочный сыр - 100-150 г; • лимонный сок - 2 ч.л; • петрушка свежая - 3-4 веточки.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ Филе рыбы нарезать тонкими длинными пластинами. Сыр смешать с мелко рубленной петрушкой и лимонным соком, тщательно перемешать. Получившейся смесью смазать рыбные ломтики, сформировать рулет, закрепить шпажками или зубочистками. (818) 377-2102

Май 2021