FACT Magazine #491 by FACT Magazine

MONTHLY

THE MOST POPULAR RUSSIAN-AMERICAN MAGAZINE

February 2022

40 лет NAUTILUS POMPILIUS

www.MagazineFact.com

March 4, 2022 8 pm 4401 West 8th Street

ВЯЧЕСЛАВ АЛЛИЛУИЯ

THE GREATEST HITS • US ANNIVERSARY TOUR tickets: EventTicketUSA.com RussianHotline.com

ЕСЛИ ВЫ ИЩЕТЕ РУССКОЯЗЫЧНОГО СЕРВИС и т. д.?

А А С Е М А ИЗН ! Л К РЕ ЕГО Б ЛЕ ТВ А Ш Н А А В 1К НА CHANNEL ONE THE MOST POPULAR AND DEMANDED RUSSIAN CHANNEL IN THE WORLD

CHANNEL ONE/ NEWS PROGRAMS

For advertising callø t XXX -"NFEJB CJ[

Наша реклама

I’m FELIX KEATS, LUTCF, RFC, a licensed sales agent in Los Angeles. When it comes to Medicare, it’s important to consider all of your options. What works well for your neighbor may not be the best fit for you. I know the ins and outs of Medicare, and I’m ready to answer your questions and help you find a plan that fits your needs. Take advantage of my knowledge and experience to: • Take the confusion out of Medicare • Receive one-on-one service • Get help comparing plans • Make enrolling in a plan easier I look forward to helping you explore your Medicare options so you can enroll in a plan with confidence.

www.KeatsFinancial.com

(818) 377-2102

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

ЧИТАЙТЕ В НОМЕРЕ

MONTHLY

FEBRUARY

since 1994

www.MagazineFact.com American Russian Media, Inc. Publisher Design-ER, LLC Design and Layout Schaller&Blatt, Inc. Accounting FACT (ISSN 2328-41450)

28-29 30-31 34-35 38-39

12-13 АБСОЛЮТНЫЙ РЕКОРД: В США

28-29 ФЕНОМЕН ГОРБУНКОВА.

ИЗМЕНИТСЯ АМЕРИКАНСКАЯ 14-15 КАК ЭКОНОМИКА В 2022 ГОДУ.

30-31 МИХАИЛ БОЯРСКИЙ: ГЛАВНОЕ

НИКОГДА ЕЩЕ НЕ БЫЛО ТАК МНОГО ИММИГРАНТОВ. Статистика количества иммигрантов ведется с 1960 года. На сегодняшний день 114,2% жителей Соединенных Штатов являются иностранцами, и это рекордный показатель за последние 111 лет.

is a Russian-English Magazine published in California by American Russian Media, Inc. FACT comes out monthly, 12 times a year. Annual Home Delivery Service rates (12 issues) - $60 - First Class.

К 100-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ ЮРИЯ НИКУЛИНА. «Даже на фоне мощной когорты выдающихся актеров Юрий Никулин стоял и стоит особняком. Неповторимому артисту и великому клоуну Юрию Никулину 18 декабря исполнилось бы 100 лет. О ЛЮБИМОМ АКТЕРЕ. 26 декабря день рождения отметил Михаил Боярский – народный артист, неподражаемый Д’Артаньян, любимый муж, отец и дед. Ему исполнилось 72. Вспоминаем его лучшие роли и отвечаем на неожиданные, забавные и волнующие поклонников Михаила Сергеевича вопросы.

Федеральная резервная система (FED) анонсировала трехлетний план спасения американской экономики, где также представлены рекомендации по борьбе с инфляцией.

ADVERTISING: All advertising in FACT is subject to current price list. (818) 377-2102

16-17 МИЛЛИОНЕРЫ, ОТКАЗАВШИЕСЯ

ОТ БОГАТСТВА, ЧТОБЫ ПОМОГАТЬ ДРУГИМ. Роскошные дома, люксовые автомобили – у этих богачей было все. Но в какой-то момент каждый из них, решил отказаться от «золотых дворцов» и посвятить себя служению людям.

DEADLINES: Display advertisements must be received by 5:00 p.m. Wednesday 9 days prior to publication. Classified advertisements must be received by 1:00 p.m. Friday 7 days prior to publication.

18-19

За достоверность опубликованной рекламы ответственность несет рекламодатель. Мнения авторов статей и редакции могут не совпадать. Редакция не рецензирует и не возвращает рукописи. Все материалы, опубликованные

руководством к практическим действиям. В каждом конкретном случае необходимо обратиться к соответствующему специалисту.

Tarzana, CA 91356 TEL.: 818-377-2102 FAX - 818-960-0046, E-mail: MagazineFACT.com@gmail.com

FACT Magazine is a member of

ПОЧЕМУ КЕТО-ДИЕТА СТАНОВИТСЯ ВСЁ БОЛЕЕ ПОПУЛЯРНА. Большинство людей не только едят неправильные продукты в слишком большом количестве, они также делают это слишком часто. Периодическое и водное голодание при лишнем весе помогут вам восстановить способность сжигать жир в качестве топлива. ЕСТЬ: САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ПРИЧИНЫ. Когда человек голоден, у него может появиться головная боль, раздражение и снижение концентрации внимания. Большинство начинает испытывать голод спустя несколько часов после приёма пищи. Но иногда голод появляется раньше.

информационный характер и не являются

18653 Ventura Blvd., Ste.277

И ЗАВОЕВАЛ СЕРДЦЕ ДЕВУШКИ. На счету Олега Меньшикова более 60 ролей в кино и сериалах, а ещё – десятки театральных ролей. Список заслуг и достижений известного актёра можно продолжать долго, однако сам Олег Евгеньевич считает главным событием в своей жизни встречу с девушкой, которая заставила его измениться.

34-35 МАРИНА НЕЕЛОВА. ИГРАТЬ КАК

В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ… Ее негромкие героини заметны сразу. Они все разные, но неизменно молоды и прекрасны. Наверное, поэтому так сложно поверить в то, что 8 января блистательной Марине Нееловой исполнилось 75…

22-23 ПОЧЕМУ ПОСТОЯННО ХОЧЕТСЯ

в журнале "ФАКТ", носят только

32-33 КАК ОЛЕГ МЕНЬШИКОВ СЪЕЛ ЦВЕТЫ

26-27

А НУ-КА, БАБУШКИ! У ШЭРОН СТОУН 25-ЛЕТНИЙ ЛЮБОВНИК, А ДЕМИ МУР ЗАТМИЛА СВОИХ ДОЧЕК! Пластические хирурги, современная косметология и здоровый образ жизни защищают женщин от старости. Да так, что некоторые и в 60 дадут фору молодым!

36-37 ГАЛИНА ВОЛЧЕК. ЛЕГЕНДА.

Она ушла два года назад в Москве. В среде российских театра и кино имя Галины Волчек давно стало легендой. Более 60 лет работы в «Современнике», из них более 45 лет в качестве главного режиссера и художественного руководителя – это ли не великолепное достижение!

38-39 ПАМЯТИ НИНЫ УРГАНТ: КАКОЙ БЫЛА

ИЗВЕСТНАЯ АКТРИСА В ЖИЗНИ. 3 декабря 2021 года ушла из жизни Нина Ургант, актриса, которая была народной не только потому, что её удостоили этого звания, а по праву всенародной любви и признания.

НА ОБЛОЖКЕ MARCH 4 , 2022 LOS ANGELES

NAUTILUS POMPILIUS American-Russian Business Council

THE GREATEST HITS US ANNIVERSARY TOUR Tickets: EventTicketUSA.com RussianHotline.com

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

40 лет NAUTILUS POMPILIUS

March 4, 2022 8 pm 4401 West 8th Street

ВЯЧЕСЛАВ АЛЛИЛУИЯ

THE GREATEST HITS • US ANNIVERSARY TOUR tickets: EventTicketUSA.com RussianHotline.com

(818) 377-2102

Наша реклама

R E S TA U R A N T + B A N Q U E T H A L L

PROUDLY PRESENTS

V.Day VALENTINE'S DAY CELEBRATION

FEBRUARY 14TH 531 North Fairfax Ave. Los Angeles, CA 90036 (818) 377-2102

(323) 653-7820 www.maximrestaurant.com FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Новости Калифорнии ПЛАНИРУЕТ ЛИ КАЛИФОРНИЯ НОВЫЕ РАУНДЫ GOLDEN STATE STIMULUS? ВОТ ЧТО ИЗВЕСТНО ГУБЕРНАТОР ГЭВИН НЬЮСОМ ОБНАРОДОВАЛ ШИРОКОМАСШТАБНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ НА 2022 БЮДЖЕТНЫЙ ГОД В РАЗМЕРЕ 286 МИЛЛИАРДОВ ДОЛЛАРОВ. СТОИТ ЛИ ЖИТЕЛЯМ КАЛИФОРНИИ РАССЧИТЫВАТЬ НА НОВЫЕ СТИМУЛИРУЮЩИЕ ВЫПЛАТЫ?

Хотя предлагаемый бюджет изначально не включает еще один раунд стимулчеков Golden State Stimulus, губернатор оставил открытой возможность для дополнительных налоговых льгот. Пока же штат выясняет, что делать с огромным профицитом бюджета — потенциально достаточно большим, чтобы превысить конституционный предел. Почему на этот вопрос, по крайней мере сейчас, нельзя ответить просто “да” или “нет”? В случаях, когда предел достигнут, штат должен вернуть деньги налогоплательщикам. В прошлом году Калифорния лишь во второй раз превышала лимит с момента его создания, и это фактически спровоцировало крупнейшую

налоговую скидку штата в истории США. По словам Ньюсома, программа Golden State Stimulus вернула налогоплательщикам около 12 миллиардов долларов, при этом выплаты до 1100 долларов все еще производятся. На новый бюджетный год, который начинается 1 июля, Законодательное аналитическое управление штата снова прогнозирует профицит, на этот раз не менее 31 миллиарда долларов. Согласно январскому бюджету, Калифорния рассчитывает превысить лимит на 2,6 миллиарда долларов. Примерно половина денег пойдет на образование, а остальная часть вернется к налогоплательщикам. Но будут ли они распространяться в виде стимул-чеков? Пока неясно. Отчасти

причина неопределенности в том, что прогнозируемая цифра «…скорее всего, существенно изменится в период до мая», когда должен быть пересмотрен бюджет на предстоящий финансовый год. В конечном счете, Ньюсом считает, что «да», налогоплательщики получат некую форму выплат.

В 2021 году первоначальное бюджетное предложение губернатора включало Golden State Stimulus I. Расширенная версия программы, которая предоставила чеки миллионам жителей, была обнародована в июне и в конечном итоге включена в бюджет на 2021– 2022 годы, подписанный Ньюсомом в июле.

КАЛИФОРНИЯ МОЖЕТ СТАТЬ УБЕЖИЩЕМ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ СДЕЛАТЬ АБОРТЫ КЛИНИКИ И ПРАВОЗАЩИТНИКИ ПРИЗВАЛИ ЗАКОНОДАТЕЛЕЙ ОПЛАЧИВАТЬ РАСХОДЫ ПАЦИЕНТОК ИЗ ДРУГИХ ШТАТОВ В СЛУЧАЕ ОТМЕНЫ РЕШЕНИЯ ВЕРХОВНОГО СУДА О ЛЕГАЛИЗАЦИИ АБОРТОВ

Licensed and Bonded

ЭКОНОМЬТЕ ВРЕМЯ И ДЕНЬГИ!

• работаем по всей Калифорнии • доставляем автомобили на дом

У НАС САМЫЕ ЛУЧШИЕ ЦЕНЫ НА ВСЕ МАРКИ И МОДЕЛИ АВТОМОБИЛЕЙ! 213-392-9039 Øé̹̺û 323-899-1713 ̬èé̷ñí̸ www.LibraAutoLeasing.com

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Законодатели Калифорнии, возможно, помогут жителям других штатов оплатить расходы, связанные с приездом в Золотой штат для проведения аборта, если Верховный суд США отменит решение по делу Роу против Уэйда, легализовавшее процедуру прерывания беременности. Десятки клиник для проведения абортов и правозащитных организаций опубликовали доклад, в котором призвали политиков штата компенсировать такие статьи расходов, как проезд, проживание и уход за детьми, тем, кто приезжает в Калифорнию из других штатов. Авторы доклада также просят законодателей компенсировать расходы клиник по выполнению аборта пациенткам, которые не могут их себе позволить. Речь, в частности, идет о пациентках из других штатов, которые, будучи жительницами Калифорнии, могли бы участвовать в программе штата по оказанию медицинской помощи Medicaid. Доклад получил поддержку руководства легислатуры Калифорнии и губернатора Гэвина Ньюсома. (818) 377-2102

Новости Калифорнии

НЬЮСОМ ХОЧЕТ ПРЕДОСТАВИТЬ НЕЛЕГАЛАМ В КАЛИФОРНИИ БЕСПЛАТНУЮ МЕДСТРАХОВКУ ГЭВИН НЬЮСОМ ПРЕДЛОЖИЛ ВСЕОБЩЕЕ МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ ДЛЯ ВСЕХ ЖИТЕЛЕЙ КАЛИФОРНИИ С НИЗКИМ ДОХОДОМ, ВКЛЮЧАЯ НЕЛЕГАЛЬНЫХ ИММИГРАНТОВ, ВО ВРЕМЯ ОБНАРОДОВАНИЯ СВОЕГО ГОСУДАРСТВЕННОГО БЮДЖЕТА НА 2022-2023 ГОДЫ.

Во время пресс-конференции Ньюсом обнародовал свой план California Blueprint стоимостью $213 миллиардов, который будет подкреплен профицитом в $45,7 миллиарда. Среди предложений в плане, который включает в себя создание новой программы выкупа оружия в масштабах штата во имя общественной безопасности, есть мера по расширению охвата медицинским обслуживанием всех калифорнийцев с низким доходом, независимо от иммиграционного статуса. «Вот главный вопрос: если это предложение будет поддержано, Калифорния может стать первым штатом в стране, который обеспечит всеобщий доступ к медицинскому страхованию, — сказал Ньюсом во время конференции. – Итак, что это значит? Это означает полную программу Medi-Cal, включая долгосрочный уход, IHSS (услуги поддержки на дому) и поведенческое здоровье для всех калифорнийцев с низким доходом, независимо от иммиграционного статуса». Эта мера, если она будет одобрена законодателями штата, позволит нелегальным иммигрантам делать аборт за счет государства в рамках государственной системы Medi-Cal. Ньюсом подсчитал, что план будет полностью реализован к январю 2024 года. «С крупными новыми инвестициями для устранения самых серьезных угроз будущему нашего штата California Blueprint освещает путь, чтобы продолжить исторический прогресс, которого мы достигли в решении наших задач, включая реагирование на развивающуюся пандемию, борьбу с климатическим кризисом, постоянным неравенством и бездомностью, обеспечение безопасности наших улиц и многое другое. Поскольку в Калифорнии продолжается активное восстановление, мы удваиваем нашу работу, чтобы обеспечить процветание всех наших сообществ», — говорится в прессрелизе губернатора.

ЖЕНЩИНА РОДИЛА БЛИЗНЕЦОВ С РАЗНИЦЕЙ В 15 МИНУТ В РАЗНЫЕ ГОДЫ В ШТАТЕ КАЛИФОРНИЯ У ЖЕНЩИНЫ НАЧАЛИСЬ РОДЫ ПРЯМО ПЕРЕД НАСТУПЛЕНИЕМ НОВОГО ГОДА. В ИТОГЕ У НЕЕ РОДИЛИСЬ БЛИЗНЕЦЫ — МАЛЬЧИК И ДЕВОЧКА, — ОДИН ИЗ КОТОРЫХ ПОЯВИЛСЯ НА СВЕТ В 23:45, А ВТОРАЯ С РАЗНИЦЕЙ В 15 МИНУТ, РОВНО В ПОЛНОЧЬ.

Мальчик родился первым по счету. Его вес составил шесть фунтов одна унция. Вес его «младшей» сестры — пять фунтов 14 унций. Их мать Фатима Мадригал (Fatima Madrigal) призналась, что считает невероятно удивительным иметь детей-близнецов с разными днями и годами рождения. Врач, принимавший роды, назвала этот случай одними из самых запоминающихся в своей карьере. Новорожденные, которым дали имена Альфредо Антонио (Alfredo Antonio) и Айлин Иоланда (Aylin Yolanda) являются не первыми детьми в семье Мадригал. Она уже воспитывает двух девочек и мальчика вместе со своим мужем Робертом Трухильо (Robert Trujillo). (818) 377-2102

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Иммиграция

Теперь для получения некоторых иммиграционных виз

НЕ НУЖНО ПРОХОДИТЬ ИНТЕРВЬЮ Соединенные Штаты приняли решение упразднить интервью для получателей некоторых иммиграционных виз. Но речь идет только об иностранцах, которые заменяют свои иммиграционные визы, а не получают новые. Вопрос о том, проходить заявителю интервью или нет, остается на усмотрение иммиграционного офицера. Данное иммиграционное новшество распространяется только на те визы, которые были выданы после 4 августа 2019 года. Правило вступило в силу 13 декабря 2021 года, срок его действия составляет 2 года – до 13 декабря 2023 года. Иностранцы, которые меняют свои визы, могут не проходить интервью в консульстве, если: • иммиграционная виза была выдана 4 августа 2019 года или позже; • заявитель получает иммиграционную визу той же классификации и в соответствии с тем же утвержденным ходатайством, что и ранее выданная иммиграционная виза; • заявитель получает иммиграционную визу в соответствии с тем же утвержденным ходатайством, что и ранее выданная виза, но в другой классификации, так как

На сегодняшний день 114,2% жителей Соединенных Штатов являются иностранцами, и это рекордный показатель за последние 111 лет. Статистика количества иммигрантов ведется с 1960 года, но таких высоких показателей в ней не было никогда.

Центр иммиграционных исследований о ежемесячном исследовании текущего населения (CPS) пришел к выводу, что в ноябре 2021 года в стране проживало 46,2 миллиона легальных и нелегальных иммигрантов. Рекордные показатели связаны с тем, что в 2021 году в США произошел всплеск иммиграции – нелегалы буквально атаковали южную границу с Мексикой после инаугурации Джо Байдена. Президент-демократ ослабил требования для иммигрантов, что дало им возможность переехать в страну. После вступления в должность Байден отменил запрет Дональда Трампа на выдачу рабочих виз и в целом упростил иммиграционные правила, что и привело к сегодняшним рекорд-

виза была автоматически изменена, например, в связи со смертью или натурализацией иностранца по ранее выданной визе обстоятельства, которые могли бы повлиять на право заявителя на получение визы, не изменились. Заявители, которые попадают под эти критерии, могут уточнить свою явку на интервью в консульском отделе, который ранее выдавал им данную визу. В некоторых случаях иностранцам может понадобиться подать новые заявки DS-260, представить все необходимые обновленные документы, пройти медицинский осмотр, а также оплатить сборы за обработку заявки. Кроме того, даже если заявитель соответствует всем выше перечисленным критериям все равно может быть приглашен на интервью. Это нововведение принесет пользу не только самим заявителям, которым боль-

ше не надо тратить время и нервы на прохождение очередного интервью, но и иммиграционным офицерам. Теперь консульские работники смогут уделить внимание более приоритетным задачам, а не проводить ненужные собеседования на замену иммиграционной визы. Также в США изменились правила получения убежища. Служба гражданства и иммиграции США (USCIS) отменила правило о проведении интервью со всеми заявителями, подающими форму I-730 («Прошение о предоставлении статуса беженца/убежища»). Теперь иммиграционные офицеры на свое усмотрение будут решать, стоит ли им проводить интервью с супругами и детьми получателя убежища, которых тот хочет перевезти к себе в Штаты.

АБСОЛЮТНЫЙ РЕКОРД:

в США никогда еще не было так много иммигрантов

ным показателям. Экс-президент Дональд Трамп считает, что Байден превращает страну в «лагерь для мигрантов». «Нашу страну превращают в лагерь для мигрантов. Посмотрите, что случилось при президенте Джо Байдене: наша страна погружается в ад», — убежденно заявил Трамп. Бывший амери-

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

канский лидер уверен, что кто-то портит и разрушает Соединенные Штаты. Если бы он был президентом, «этого никогда бы не произошло», уверен Трамп. Большую часть из основного количества иммигрантов, проживающих в США, составляют именно нелегалы. Таможенная и пограничная служба сообщают,

что в 2021 году на южной границе было задержано более 1,75 миллиона нелегальных иммигрантов, которые пытались проникнуть на территорию Штатов с целью получить убежище в стране. Только в ноябре власти столкнулись с 173 620 незаконными переходами – это на 164 753 человека больше, чем в октябре. В июле 2021 года нелегальная иммиграция достигла своего пика в 213 593 человека, после чего несколько месяцев наблюдался незначительный спад. За отчётный период, завершившийся 1 октября, количество задержаний составило 1 734 686 человек, они пытались перейти границу США со стороны Мексики. В 2020 году число нелегальных мигрантов составляло 458 088 человек, в 2019-м — 977 509. Центр иммиграционных исследований прогнозирует, что к 2060 году процент иммигрантов в Соединенных Штатах может вырасти до 17%. Это произойдет, если темпы роста иммиграции останутся на прежнем уровне. NASHIUSA.COM

(818) 377-2102

Наша реклама

Law Offices of Tatyana Edwards and G. Jacques Behar СПЕЦИАЛИЗИРУЕМСЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ПО ВОПРОСАМ ИММИГРАЦИИ В США Члены Американской Лиги Иммиграционных Адвокатов (AILA) Свыше 18 лет иммиграционной практики С Калифорнийской Лицензией

G. Jacques Behar Attorney at Law

СВОБОДНО ГОВОРИМ НА РУССКОМ, ИВРИТЕ, ИСПАНСКОМ, ФРАНЦУЗСКОМ, ИТАЛЬЯНСКОМ НЕМЕЦКОМ И ДРУГИХ ЯЗЫКАХ

x ПОЛУЧЕНИЕ ГРИНКАРТ И ГРАЖДАНСТВА; x ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ВИЗЫ L-1, Н-1В; x ВИЗЫ ДЛЯ ИНВЕСТОРОВ Е-1/Е-2;

x КОНСУЛЬСКАЯ ПОДДЕРЖКА В КАНАДЕ И МЕКСИКЕ; x ЗАЩИТА ВАШИХ ПРАВ В СУДЕ ПРИ ДЕПОРТАЦИИ; x ВИЗЫ ДЛЯ ЖЕНИХОВ И НЕВЕСТ;

x ИММИГРАЦИОННЫЕ ВИЗЫ И РАЗРЕШЕНИЕ ПР0БЛЕМ В ИХ ПОЛУЧЕНИИ В СЛУЧАЕ РАЗВОДА ИЛИ СМЕРТИ СПОНСОРА

ДВА ОФИСА

ЛОС-АНДЖЕЛЕС, Калифорния

Tatyana A. Edwards Attorney at Law

САН-ДИЕГО, Калифорния

(323) 874 4941 www.immigratingtousa.com (619) 699 5875

$350+

Million

ÓÊÓÑÛ ÑÎÁÀÊ, ÎÆÎÃÈ È ÌÅÄÈÖÈÍÑÊÈÅ ÎØÈÁÊÈ

(818) 377-2102

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Финансы

КАК ИЗМЕНИТСЯ АМЕРИКАНСКАЯ ЭКОНОМИКА в 2022 году Федеральная резервная система (FED) анонсировала трехлетний план спасения американской экономики, где также представлены рекомендации по борьбе с инфляцией. По словам главы FED Джерома Пауэлла, в ближайшие 36 месяцев ожидается, по меньшей мере, шесть поднятий ключевой ставки (interest rate hikes): к началу 2023-го года ставка повысится на 0.9%; к началу 2024-го — 1.6%; к началу 2025-го — 2.1%. Продолжающаяся пандемия коронавируса, крупные кредитные долги американцев, увеличение государственного долга – все эти причины делают план спасения FED довольно рискованным. То, что эксперты Федеральной резервной системы задумывалось, как «оздоровление экономики», может обернуться полным крахом системы. Какие же проблемы могут настичь США?

Невыгодные кредитные карты и займы

В 2024 году средняя процентная ставка (APR) по банковским кредитам может быть более 23%. Причем платить такую высокую ставку придется даже американцам с хорошей кредитной историей. Эксперты дают несколько советов жителям США: • погасите существующие задолженности как можно скорее, закройте старые кредитки; • оставьте 1 — 2 карты с балансом менее 10% от лимита и регулярно вносите минимальные платежи (minimum payments); • берите выгодные займы для покрытия баланса на кредитках; • в 2022-2024 годах открывайте только те кредитки, которые имеют длинный промоушн-период. Например, 0% APR на ближайшие 12-18 месяцев; • американцам, которые планируют взять заём с фиксированной ставкой на 36 — 60 месяцев, лучше сделать это прямо сейчас. В декабре и январе банки предлагают самый низкий APR, так как жители Соединенных Штатов не берут в долг, рассчитывая на налоговый возврат (tax refund).

Опасные инвестиции Сегодняшняя ситуация настолько нестабильна, что сложно доверять даже проверенным аналитикам. Стоимость акций крупных компаний то и дело меняется. Миллионы американцев, которые инвестировали в акции и криптовалюты с начала пандемии, хотят продавать свои активы, начиная с января, чтобы хоть как-то сохранить свои средства или хотя бы их часть.

Больше тратить, меньше откладывать Ранее этот совет звучал наоборот – американцам советовали больше откладывать «на черный день» и по возможности сокращать свои расходы. Дело в том, что инфляция будет разгоняться до 2025 года, а это значит, что хранить сбережения становится невыгодно. Многие дорогостоящие покупки к 2025 году повысятся в цене чуть ли не вдвое. Поэтому часть экономистов рекомендует тратить деньги.

Обвал цен на дома в пригородах

Есть вы хотите переехать в пригород, то стоит немного повременить с покупкой дома, советуют эксперты. Ожидается, что со второй половины 2022 года по первую половину 2023 года новые дома значительно подешевеют.

Подорожание медицинских услуг

Подорожание медицинского страхования неизбежно в ближайшие годы, поэтому лучше откладывать деньги на свое лечение. Лучше отчислять от каждой зарплаты 100-150 долларов на экстренные медицинские случаи.

Банкротство Американцам, испытывающим финансовые трудности, не стоит забывать о банкротстве.

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Каждый житель США может совершенно легально обнулить накопленные долги, это абсолютно легально и не грозит никаким наказанием.

Почему американцы убегают из больших городов

Практически с самого начала пандемии COVID-19 американцы стали покидать большие города и селиться в пригородах и небольших населенных пунктах. Эксперты в сфере урбанистики называют происходящее словом exodus (массовый отъезд, исход). Эксперты социологического центра Pew Research провели исследование и выяснили, что 35% жителей Соединенных Штатов хотят переехать в сельскую местность и работать оттуда удаленно. 46% американцев выбирают для жизни пригороды, которые расположены в получасе езды от мегаполиса. На сегодняшний день в мегаполисах хотят жить лишь 19% американцев, что является рекордно низким показателем. Есть пять основных причин, которые побуждают американцев уезжать из крупных городов:

Высокая стоимость аренды жилья

За последнее десятилетие стоимость аренды жилья выросла в 4 раза больше, чем увеличились зарплаты. Не каждый может позволить себе квартиру в хорошем районе мегаполиса. Иногда американцу быстрее добраться до работы из пригорода, чем из отдаленного района города, где он вынужден снимать комнату вместе с соседом, тогда как в пригороде может позволить себе целый дом.

Высокая стоимость товаров и услуг Жить в пригородах дешевле, так как многие товары и услуги тут отличаются сниженной стоимостью. Также здесь значительно меньше биллы за воду, газ, электричество, услуги парикмахерской или прачечной. Кроме того, жители сельской местности получают больше доступа к фермерским рынкам.

Удобство В пригородах американцы находят быстрый интернет, удобные сервисы по доставке товаров на дом, дистанционные услуги. Сегодня в американской глубинке можно жить так же комфортно, как и в крупном населенном пункте. Сегодня всеми благами цивилизации могут на равных пользоваться и жители Огайо, и жители Манхэттена.

Автомобильные пробки Пробки – головная боль каждого жителя мегаполисов. Чтобы добраться до пункта назначения порой нужно закладывать не один час на ожидание в пробках. Эта проблема актуальна для Нью-Йорка, Лос-Анджелеса, Майами, Сан-Франциско и других городов, где власти постоянно вводят новые поборы, чтобы сократить численность автомобилистов и пересадить жителей на общественный транспорт.

Тишина и покой Американцы просто устали от шума и суеты больших городов. Кроме того, уровень шума в мегаполисах продолжает расти, делая жизнь здесь невыносимой. NASHIUSA . COM

(818) 377-2102

Финансы

4необходимые ДОКУМЕНТА, для подачи налоговой декларации

Жители США, которые надеются получить налоговый возврат, должны в кратчайшие сроки подавать налоговые декларации. Ранняя подача деклараций ускорит выплату возвратов. Но важно помнить, что для подачи декларации необходимо приложить 4 документа: Формы 1099 Форма W-2 Информационные формы 1099, как правило, объясняют, каким способом налогоплательщик зарабатывает деньги. Инвестиционный доход обычно поступает в таких формах, как 1099-B, 1099-DIV – для дивидендного дохода, 1099-INT – для процентов по вкладам. Доход от работы в качестве независимого подрядчика обычно указывается в 1099-MISC. Налоговая служба принимает эти формы с конца января до середины февраля. Работодатели или другие поставщики дохода должны подать формы 1099 в IRS и предоставить работнику копии.

(818) 377-2102

Американцы, работающие по найму, должны получить от своего работодателя форму W-2. Налоговая служба США (IRS) требует, чтобы налогоплательщики передавали этот документ до 31 января. В этой форме есть много информации, которая попадает непосредственно в налоговые декларации: доход, необходимый для расчета как федеральных, так и региональных налогов, суммы, удержанные из зарплаты на подоходный налог, медицинскую страховку, взносы в пенсионные планы и т.д.

Не стоит надеяться, что содержимое формы можно просто пересказать по памяти – это чревато ошибками в расчетах.

Выписка со счета за год Выписки по счетам налогоплательщики могут получить от своих финансовых провайдеров. Наличие окончательных выписок по банковским и инвестиционным счетам позволит налогоплательщикам проверить суммы дохода, отображенные в формах 1099.

Форма 1098 Форма 1098 содержит следующую информацию: • об ипотеке, включая проценты, налоги и любые страховые взносы по ипотеке, которые

заплатил налогоплательщик. Их можно вычесть из налогооблагаемого дохода; • форма 1098-T отображает данные о деньгах, уплаченных за обучение, и связанные с этим сборы, которые налогоплательщики могут использовать для получения налоговых кредитов и вычетов, связанных с образованием; • форма 1098-E сообщает о процентах по студенческим кредитам, которые также часто можно вычесть из налогов. Всю информацию, содержащуюся в формах 1098, можно получить из других источников, но намного удобнее и надежные, когда все данные собраны в одном документе и находятся под рукой. NASHIUSA . COM

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Это интересно

МИЛЛИОНЕРЫ, отказавшиеся от богатства, чтобы помогать другим Роскошные дома, люксовые автомобили – у этих богачей было все, о чем простые люди могут только мечтать. Но в какойто момент каждый из них, словно Будда, решил отказаться от «золотых дворцов» и посвятить себя служению людям. Что привело известных миллиардеров и миллионеров к такому решению? Как отреагировали на это их семьи? Вот 7 историй о миллионерах, которые отказались от богатства, чтобы сделать планету лучше.

Чарльз «Чак» Фини

Наш первый герой, уроженец Нью-Джерси (США), сколотил богатство, основав известные всем магазины «Дьюти фри» в аэропортах. Мужчина известен своей скромностью, и он сделал все возможное, что-

бы скрыть свое богатство - и огромные благотворительные пожертвования - от публики. Когда он продал магазины в 1990-х годах, акции, которые он передал 20 лет назад в благотворительный фонд Atlantic Philanthropies, стоили 1,6 миллиарда долларов. Фонд поддерживает ученых, медиков, учителей, пожилых граждан и талантливых студентов. На сегодняшний день у Фини около двух миллионов долларов, и этого, как он говорит, ему достаточно на долгое время. У миллионера нет автомобиля, он ездит на общественном транспорте и живет со своей супругой в арендованном доме.

Присцилла Буллит Коллинз

Вы когда-нибудь слышали о Присцилле Буллит Коллинз? Вероятно, нет, и на то есть причина. Филантроп из Сиэтла (США) скончалась в июне 2003 года в возрасте 82 лет, отдав более 100 миллионов долларов на цели, поддерживающие окружающую среду, образование, искусство и строительство жилья для работающих бедных, но с одним условием: все это должно быть анонимно, не от ее имени. Она жила в квартире с одной спальней и водила старый желтый автомобиль.

Посылки в Россию и Украину КРУПНЕЙШАЯ В СЕВЕРНОЙ АМЕРИКЕ КОМПАНИЯ ГАРАНТИРУЕТ ДОСТАВКУ ПОСЫЛОК В ЛЮБУЮ ТОЧКУ СТРАН СНГ ЛИЧНО В РУКИ АДРЕСАТУ С УВЕДОМЛЕНИЕМ О ВРУЧЕНИИ

ПОСЫЛКИ

МОРЕМ И АВИА

ПРОДУКТОВЫЕ НАБОРЫ, ЦВЕТЫ

ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКТ УСЛУГ

КОММЕРЧЕСКИЕ ГРУЗЫ И АВТОМОБИЛИ ЦЕНЫ ВНЕ КОНКУРЕНЦИИ

Tel. 323-656-1205 Tel. 323-656-0688 Tel. 818/344-0408 17757 Sherman Way 3015 Harbor Blvd., Costa Mesa Tel. 714/546-3354 Забираем посылки из дома: тел. 323-848-8216, 818-482-3435 7608 Santa Monica Blvd.

500 .Harvard St., Glendale, CA 91205

Tel. 818/547-4910 Tel. 415/386-8167 Tel. 858/452-5075

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Миллард Фуллер

Житель юга США стал миллионером до того, как ему исполнилось 30 лет, основав компанию по прямому маркетингу Morris Dees. Но вместо того, чтобы насладиться плодами своего труда, он продал почти все, что имел, и отправился искать свою миссию. По его словам, он сделал это, чтобы сохранить семью, потому что его жена чувствовала, что теряет его. Когда семья жила в христианской миссии в Джорджии, им пришла в голову идея строительства беспроцентного жилья для бедных. Идея превратилась в международную организацию Habitat for Humanity, которая с тех пор построила более 300 тысяч домов в 93 странах мира. Фуллер умер в феврале 2009 года, когда ему было семьдесят четыре года. (818) 377-2102

Это интересно Карл Рабедер

Николас Берггрюен

Этот герой родился в небогатой семье в Австрии и рано начал работать. Он обладал всеми атрибутами богатства: роскошными автомобилями, красивыми домами и состоянием почти в 4,7 миллиона долларов, но ему было все равно. Мужчина говорил, что его пятизвездочный образ жизни «бездушен», и он чувствовал, что он «раб вещей», в которых не нуждался. Поэтому он переехал со своей виллы площадью 3500 квадратных футов в горах в простую деревянную хижину. Его деньги пошли в благотворительные организации, которые он основал в Центральной и Южной Америке, дабы кредитовать малоимущих. На сегодняшний день 58-летний Рабедер, которого даже бросила жена, абсолютно счастлив, как он говорит. Он добавляет, что никому не навязывает свой образ жизни, и советует слушать свое сердце.

Мужчина родился в богатой семье известного коллекционера искусства и основателя художественного музея в столице Германии. У Ника были люксовые авто, частные самолеты, полотна всемирно известных художников, а также богатство в три миллиарда долларов, но в тридцать девять лет Николас распродал почти все и начал инвестировать в проекты, улучшающие мир. Он разрабатывает ветроэнергетику в Турции, сельскохозяйственное производство в Австралии, инвестирует в реконструкцию самых нищих мегаполисов мира. Сегодня у 58-летнего благотворителя нет семьи, нет собственности, нет обязательств. У него в чемодане пара костюмов, рубашек и джинсов, он переезжает из одной гостиницы в другую по миру, чтобы найти новые идеи и вложить средства в их воплощение. Он планирует и дальше поддерживать проекты, помогающие решать мировые проблемы.

Барнавал Доши Всемирно известная индийская компания DR International производит пластмассы. Ее основатель - Барнавал Доши - заработал 600 миллионов долларов, его прозвали «Пластиковым королем», но мужчина скрывал даже от близких, что сам всегда стремился к простой, аскетичной и духовной жизни. В 2012 он пытался бросить бизнес, но родственники повлияли на его решение, и Доши отложил его.

Однако спустя три года он все же публично сделал заявление, имевшее эффект разорвавшейся бомбы. Миллионер пожертвовал все свое богатство благотворительным организациям под надзором джайнистов - это старая религиозная индийская школа. Ее последователи верят, что все живые существа на планете имеют бессмертную душу. Именно поэтому Доши, по его словам, будет ходить без обуви всю жизнь, чтобы не навредить даже ни одному насекомому. MIRIDEI.COM

Лю Цзиньчун Лю Цзиньчунь был баснословно богат. Ему еще не было и 40, но он работал на престижной должности на крупном заводе по производству текстиля в Китае. Мужчина владел акциями, дорогими виллами и не менее дорогими авто, но однажды в гостинице обнаружил книгу про буддизм, забытую прошлым постояльцем, и это перевернуло его мировоззрение. Лю Цзиньчунь все распродал и ушел в отшельничество в горы, где провел два года в полном одиночестве. Сейчас он монах в буддистском храме. (818) 377-2102

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Будьте здоровы Новости медицины

Почему КЕТО-ДИЕТА становится всё более популярна Большинство людей не только едят неправильные продукты в слишком большом количестве, они также делают это слишком часто. Периодическое и водное голодание при лишнем весе помогут вам восстановить способность сжигать жир в качестве топлива. Кето-диета фокусируется на трех основных моментах для достижения питательного кетоза: минимальные углеводы, умеренное количество высококачественного белка и много здоровых жиров. Вашему телу требуется метаболическая гибкость в использовании и жира и глюкозы в качестве топлива – а не одного из них на выбор. Причина, по которой обычные рекомендации так неэффективны — диета с высоким содержанием углеводов в течение длительного времени приводит к потере метаболической гибкости и не позволяет сжигать жир в качестве топлива.

ПОЧЕМУ КЕТО-ДИЕТА СТАНОВИТСЯ ВСЕ БОЛЕЕ ПОПУЛЯРНА - Эффективное сжигание жира имеет решающее значение для оптимального здоровья и продолжительности жизни

-Три ключа к питательному кетозу - Многочисленные преимущества кетогенной диеты - Цикл пира и голода является важным компонентом питательного кетоза - Как перейти на кето-диету - Ешьте больше этих жирных продуктов В прошлом году британский национальный форум по ожирению и организация общественного здравоохранения выпустили совместный доклад, основанный на анализе 43 исследований ожирения, предупреждая о том, что политика продвижения диет с низким содержанием жиров и высоким — углеводов оказывает «разрушительное воздействие на здоровье». В заключение, доклад опубликовал настоятельную рекомендацию полного пересмотра руководств по питанию и замене их на низкоуглеводные диеты с высоким содержанием жиров, в сочетании с прерывистым голоданием или пропуском приема пищи, так как постоянные перекусы являются важным фактором ожирения. Короче говоря, большинство людей не только едят неправильные продукты в слишком большом количестве, они также делают это слишком часто. В последнее время кето-диета становится все более популярной, и это во многом обусловлено огромным количеством историй успеха. Эффективное сжигание жира имеет решающее значение для оптимального здоровья и продолжительности жизни

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

КОГДА ВАШ ОРГАНИЗМ СПОСОБЕН СЖИГАТЬ ЖИР В КАЧЕСТВЕ ТОПЛИВА, ПЕЧЕНЬ СОЗДАЕТ РАСТВОРИМЫЕ В ВОДЕ ЖИРЫ, КОТОРЫЕ НАЗЫВАЮТСЯ КЕТОНЫ, КОТОРЫЕ: 1. Сжигают жир гораздо более эффективно, чем углеводы, тем самым создавая меньше активных форм кислорода (АФК) и вторичных свободных радикалов, которые могут повредить клеточным и митохондриальным мембранам клеток, белков и ДНК. 2. Уменьшают воспаление, так как они являются ингибиторами гистондеацетилазы (HDAC). 3. Имеют аналогичные ограничению калорий увеличивающие продолжительность жизни свойства, которые включают улучшенный метаболизм глюкозы и снижение воспаления. 4. Имеют структуру, подобную аминокислотам с разветвленной цепью, тем самым способствуя наращиванию мышечной массы и увеличению продолжительности жизни.

ТРИ КЛЮЧА К ПИТАТЕЛЬНОМУ КЕТОЗУ 1. Минимальное количество чистых углеводов, чтобы предотвратить воспаление и облегчить сжигание жира в качестве основного топлива. 2. Оптимальное количество высококачественного белка, чтобы дать вашему телу достаточно строительных блоков для поддержания здоровья тканей и мышц и препятствия активации пути MTOR, который играет

ключевую роль в процессе старения и развития рака. 3. Большое количество здоровых жиров из продуктов питания, чтобы предотвратить воспаление, питать здоровые клетки и оптимизировать здоровье и функционирование митохондрий. В качестве общей рекомендации, достаточно потреблять 2050 граммов (или меньше) чистых углеводов в день (общее количество углеводов минус волокно), а также есть от небольшого до умеренного количества белка, чтобы осуществить переход к питательному кетозу, который является метаболическим состоянием, связанным с увеличением выработки кетонов в печени; то есть это биологическое отражение возможности сжигать жир, и оно определяется как наличие кетонов в крови в диапазоне от 0,5 до 3,0 ммоль на литр (ммоль / л). Помните, что как только ваше тело начинает сжигать жир в качестве топлива, вам нужно переключиться на циклическую кето-диету, так как долгосрочный непрерывный кетоз вреден для здоровья.

ПРЕИМУЩЕСТВА КЕТОГЕННОЙ ДИЕТЫ Польза для здоровья этого типа диеты (которая заключается в перевороте обычной пищевой пирамиды сверху вниз, хотя существует несколько различных вариаций) включает:

ПОТЕРЮ ВЕСА Переход от диеты с высоким содержанием чистых углеводов к диете с адекватным содержанием жиров и белков поможет сбалансировать химию вашего тела и естественным побоч(818) 377-2102

Будьте здоровы

КАК ПЕРЕЙТИ НА КЕТО-ДИЕТУ

ным эффектом этого является потеря веса и / или улучшенное управление весом, когда вы достигнете идеала. В одном исследовании пациенты с ожирением питались диетой либо с низким содержанием углеводов (кето) либо жира. Через 24 недели, группа с низким содержанием углеводов потеряла почти в два раза больше веса, чем группа жира (20,7 фунтов по сравнению с 10,6 фунтами). Низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров также уменьшает голод и тягу к углеводам, тем самым снижая риск переедания и увеличения веса.

УМЕНЬШЕНИЕ ВОСПАЛЕНИЯ Когда он сжигается в качестве топлива, жир из пищи выбрасывает гораздо меньше АФК и вторичных свободных радикалов, чем сахар. В то время как все клетки (включая раковые) могут использовать глюкозу как топливо, раковые не имеют метаболической гибкости в использовании кетонов для своих энергетических потребностей, как обычные. После того, как ваш организм входит в состояние пищевого кетоза, раковые клетки легче удалить из вашего тела.

УВЕЛИЧЕНИЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ Кетоны близки по структуре к аминокислотам с разветвленной цепью и метаболизируются в первую очередь. Другими словами, эти кетоны оставляют нетронутыми аминокислоты, в результате чего их накапливается больше в организме, что способствует увеличению мышечной массы. Тем не менее, важно использовать циклический подход, в противном случае мышечная масса будет уменьшаться. (818) 377-2102

СНИЖЕНИЕ УРОВНЯ ИНСУЛИНА Низкий уровень инсулина помогает предотвратить резистентность, диабет 2-го типа и связанные с ним заболевания. Исследования показали, что диабетики, которые придерживаются кето диеты с низким содержанием углеводов способны существенно снизить свою зависимость от лекарств и даже могут полностью восстановиться от этой болезни. Снижение резистентности к инсулину также уменьшает риск развития болезни Альцгеймера. Недавнее исследование еще сильнее укрепляет связь между инсулинорезистентностью и слабоумием, особенно у людей с болезнями сердца.

УВЕЛИЧЕНИЕ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ Как было отмечено доктором философии, диетологом и профессором кафедры гуманитарных наук в университете штата Огайо Джеффом Волеком, одна из причин, по которой вы можете долгое время прожить без пищи, связана с процессом кетоза, который останавливает распад белков. Довольно последовательный эффект, который наблюдается у людей на кето-диете, заключается в том, что уровень содержания в крови лейцина и других важных структурных белков увеличивается, позволяя им выполнять ряд важных сигнальных функций. Как уже упоминалось, кетоны также имеют аналогичные ограничению калорий (голоданию) свойства, увеличивающие продолжительность жизни, которые включает в себя улучшенный метаболизм глюкозы, снижение воспаления, очистка организма от неисправных иммунных клеток и снижение IGF-1.

1. Откажитесь от упакованных, обработанных пищевых продуктов. Акцент делается на реальных цельных продуктах, большом количестве полезных жиров и, максимально низком количестве чистых углеводов (общее количество углеводов минус волокно). Это, как правило, включает в себя значительное снижение или временный отказ от зерна и любой пищи c высоким содержанием сахара, особенно фруктозы, но также галактозы (в молоке) и других сахаров — как добавленных, так и натуральных. 2. Обращайте внимание на соотношение питательных веществ. Как правило, вам нужно сократить чистые углеводы до 20-50 граммов в день или меньше; ограничить белок до 1 грамма на килограмм мышечной массы тела; а здоровые жиры должны составлять от 50 до 85 процентов ваших ежедневных калорий. 3. Выбор правильных жиров имеет решающее значение для успеха циклической кето-диеты. Одна из многих причин проблем со здоровьем при диете Аткинса – отсутствие разграничения между здоровыми и вредными жирами. Как правило, полезен любой натуральный жир в пищевых продуктах животного происхождения и растениях. На самом деле здоровью вредят обработанные жиры и растительные масла, используемые в обработанных пищевых продуктах и жареных блюдах в ресторане, и в идеале от них нужно полностью отказаться. Примеры высококачественных здоровых жиров включают оливки и оливковое масло, кокосы и кокосовое масло, масло из сырого органического молока, сырые орехи, семена, как черный кунжут, тмин, тыква и конопля, авокадо. MEDPRAVILA.COM

Более 25

AEROFLOT,

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Будьте здоровы В сезон праздников не перебрать с алкоголем — непростая задача. Эксперты предлагают способы, как контролировать количество потребляемого алкоголя. Например если вы собираетесь выпить, то лучше выбирать прозрачные напитки. Одна, казалось бы, неразрешимая загадка во время праздников — это как разгадать, какое количество алкоголя является оптимальным. И под оптимальным количеством, мы подразумеваем объем, безопасный для здоровья. Центры США по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют мужчинам выпивать две или меньше порции алкоголя в день, а женщинам — одну или меньше. Но праздники заслуживают того, чтобы выпить несколько больше. Ниже представлена инструкция, как поддерживать такой баланс.

Когда выпивание переходит в пьянство? Пьянство можно определить как распитие пяти порций спиртного для мужчин и четырех порций для женщин в течение двух часов. «В праздничные дни управлять количеством потребляемого алкоголем может быть довольно сложно, — сказал Брайан Дуган, квалифицированный диетолог из американского Чикаго, штат Иллинойс. — На самом деле все формы употребления спиртного не являются здоровыми. Лучше всего проявлять осознанность, распределяя напитки в течение дня и пить понемногу в процессе общения, а не выпивать сразу все и быстро. Также важно поддерживать водный баланс». Чрезмерное употребление алкоголя может не только привести к сильному похмелью, но также может вызвать другие проблемы на следующий день, такие как рвота и алкогольное отравление. Не говоря уже об очевидных проблемах с печенью.

Какое количество АЛКОГОЛЯ – это уже перебор? Дуган отметил, что пища, которой люди «закусывают» на праздничной вечеринке, играет важную роль в уменьшении вреда от перепивания. Это означает, что обязательно нужно съесть что-нибудь зеленое, например, стручковую фасоль, в дополнение к бесконечным углеводам и индейке. «Есть много блюд с клетчаткой и овощами, — сказал Дуган. — Слишком большое количество алкоголя может действовать на наш организм как яд из-за его влияния на обмен веществ. Если добавить немного постного белка к макаронам с сыром и салатам, это может сильно помочь организму». «Алкоголь — это депрессант, и люди часто используют спиртное, чтобы справиться с некоторыми проблемами, даже не замечая этого, — сказала Иджеома Опара, доцент кафедры социальных и поведенческих наук Йельской школы общественного здравоохранения. — Потому что вы можете убедить себя, что вы выпьете много только сегодня, но затем это легко может превратиться в неделю запоя».

Как пандемия повлияла на праздничное употребление алкоголя? Справедливо сказать, что карантин сыграл большую роль в резком росте потребления спиртного во время пандемии. Октябрьское исследование выявило положительную корреля-

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

цию между увеличением числа людей, обращающихся ко врачу из-за проблем с печенью, и ростом продаж алкоголя во время пандемии коронавируса. Но по мере того, как страхи по поводу COVID-19 уменьшаются, стоит ли нам начать беспокоиться об общенациональном похмелье из-за более не изолированного характера праздников в этом году — может ли эйфория от первых праздничных сборищ и вечеринок за два года спровоцировать увеличение потребления спиртного? «Мы определенно увидели рост употребления алкоголя во время пандемии, — сказала Опара, проводившая исследование злоупотребления алкоголем жителями Нью-Йорка во время карантина. — Поэтому следует учитывать возбуждение людей от возможности увидеть свои семьи и провести время рядом с друзьями впервые за месяцы или даже годы. Это все очень волнительно, но это не меняет необходимости помнить о безопасном употреблении алкоголя».

Имеет ли значение, какой алкогольный напиток вы выберете? Если вы собираетесь выпить, диетологи рекомендуют выбирать прозрачные напитки, такие как водка и джин, поскольку они, как правило, менее калорийны. Спиртные напитки с более высоким содержанием сахара могут сильно негативно повлиять на по-

пытки похудеть или нарастить мышечную массу. Дуган заявил, что из всех напитков вино обладает различными полезными свойствами для здоровья сердечно-сосудистой системы и может стать отличным дополнением к праздничной трапезе, но отметил, что, хотя у каждого алкогольного напитка есть свои плюсы и минусы по сравнению с другими, важно принимать в расчет общую картину.

Что такое порция алкоголя и какое количество калорий в одной порции разных спиртных напитков? Национальный институт здоровья США (NIH) определяет размер порции как 355 миллилитров (12 жидких унций) для пива, 148 миллилитров для вина и 44 миллилитра для крепких алкогольных напитков. Посмотрите, сколько калорий содержится в выбранном вами типе напитка ниже, рассчитанном в соответствии со стандартом порции NIH: 1. Светлое пиво: 103 калории 2. Красное вино: 125 калорий 3. Белое вино: 128 калорий 4. Коктейль «Маргарита»: 168 калорий 5. Мартини: 124 калории 6. Текила: 97 калорий 7. Бренди: 98 калорий Беспокоитесь, что употребляете слишком много алкоголя? У Национального института здоровья есть также руководство, оценивающее риски употребления спиртного и предлагающее способы их снижения. SCMP . COM

(818) 377-2102

Будьте здоровы

В США ОДОБРИЛИ уже второй препарат для лечения COVID-19 в домашних условиях 23 декабря в США одобрили выпуск противовирусных таблеток Merck&Co (MRK.N) для лечения COVID-19. Они предназначены для определенных взрослых пациентов из группы высокого риска. Это уже второй препарат, который можно принимать дома. За день до этого были одобрены таблетки для лечения COVID-19 от Pfizer Inc (PFE.N). Об этом пишет Reuters. Администрация по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) заявила, что препарат можно использовать, когда другие разрешенные методы лечения недоступны или клинически не приемлемы. Препарат молнупиравир был разработан совместно с Ridgeback Biotherapeutics и показал, что он снижает количество госпитализаций и смертей примерно на 30% в клинических испытаниях с участием лиц из групп высокого риска на ранних стадиях заболевания. Разрешение позволяет использовать препарат для лечения COVID-19 от легкой до умеренной степеней тяжести и, наряду с таблеткой Pfizer, может стать важным инструментом против быстро распространяющегося варианта омикрон, который сейчас доминирует в Соединенных Штатах. Согласно данным испытаний, препарат Pfizer паксловир был одобрен 22 декабря для людей в возрасте от 12 лет и старше. Он показал эффективность почти в 90% в предотвращении госпитализаций и смертей у пациентов с высоким риском тяжелого заболевания. В FDA говорят, что некоторым пациентам следует избегать схемы приема препарата от компании Pfizer, потому что он включает более старый противовирусный препарат ритонавир, который, как известно, взаимодействует с некоторыми другими лекарствами. Он не рекомендуется людям с тяжелыми заболеваниями почек. Merck планирует отправить сотни тысяч курсов лечения в бли(818) 377-2102

жайшие дни и 1 миллион в течение следующих нескольких недель. Pfizer намерен отгрузить около 250 000 курсов в следующем месяце. В FDA разрешили внутривенное лечение в основном в больницах. В нем используются моноклональные антитела, но доступность этого лечения ограничена, а эффективность против варианта омикрон ниже. Представитель FDA Джон Фарли сказал, что этой зимой ожидается дефицит препаратов антител GlaxoSmithKline (GSK.L) и Vir Biotech (VIR.O), которые, как было доказано, работают против омикрона. В компании Merck сказали, что ее лечение имеет преимущества перед таблетками Pfizer. «Не требуется никакого второго препарата для повышения его эффективности, и вы можете назначать его целому ряду особых категорий пациентов, включая людей, у которых есть серьезные проблемы с функцией печени или почек», – сказал Ник Картсонис, старший вице-президент Merck. «Это одобрение поступило в нужное время, поскольку необходимы дополнительные препараты для лечения COVID-19», – сказала аналитик Cantor Fitzgerald Луиза Чен. Почти 62% людей в Соединенных Штатах полностью вакцинированы, но многие американцы остаются незащищенными от волны омикрона. Две дозы вакцины лишь частично защищают от заражения новым штаммом, тогда как третья доза улучшает иммунный ответ.

Оба антивируса Merck и Pfizer предотвращают репликацию вируса. Таблетка Merck делает это внося ошибки в генетический код вируса. Также были опасения по поводу безопасности препарата, поскольку он может повлиять на костный хрящ и рост. По этой причине лекарство Merck не разрешено к применению у пациентов моложе 18 лет. Таблетку не рекомендуется использовать во время беременности. В FDA посоветовали мужчинам с репродуктивным потенциалом использовать надежный метод контроля рождаемости во время лечения молнупиравиром и в течение минимум трех месяцев после последней дозы.

Препарат рассчитан на прием дважды в день по четыре таблетки в течение пяти дней, что составляет 40 таблеток на полный курс лечения. Стоимость лечения – около $700 за курс в рамках сделки с правительством США, предусматривающей до 5 миллионов курсов. Правительство США заказало 10 миллионов курсов препарата Pfizer по цене $530 за курс по сравнению со сделкой с Merck на 5 миллионов курсов молнупиравира по цене $700 за курс. Представители компании Merck заявили, что молнупиравир, который помогает предотвратить репликацию вируса, должен быть эффективным против любого варианта, включая омикрон. REUTERS . COM

Принимаем Medicare, HMO & PPO

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Будьте здоровы

ПОЧЕМУ ПОСТОЯННО ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ: самые распространенные причины сахара в крови сигнализирует организму, что ему нужно больше пищи. Это ещё одна причина, по которой вы часто хотите есть. Замените рафинированные углеводы на овощи, фрукты, бобовые и цельнозерновые продукты. В них также много углеводов, но они не лишены клетчатки. Она поможет контролировать голод.

Когда человек голоден, у него может появиться головная боль, раздражение и снижение концентрации внимания. Большинство начинает испытывать голод спустя несколько часов после приёма пищи. Но иногда голод появляется раньше. С чем это связано? Почему постоянно хочется есть? Мы нашли ответы на эти вопросы и рассказали о причинах неукротимого голода.

НЕХВАТКА БЕЛКА В РАЦИОНЕ

Белок поможет вам потреблять меньше калорий в день. Он увеличивает производство гормонов, которые сигнализируют о сытости, и снижает уровень гормонов, которые стимулируют голод. В одном исследовании 14 мужчин с избыточным весом в течение 12 недель потребляли белок. Белок составил 25% всех потребляемых калорий. Их желание ночных перекусов снизилось на 50%. Продукты животного происхождения, такие

как мясо, птица, рыба и яйца, содержат большое количество белка. Он также встречается в некоторых молочных продуктах, включая молоко и йогурт. Есть он и в растительных продуктах, таких как бобовые, орехи, семена и цельные зёрна.

ПЛОХОЙ СОН

Сон необходим для правильного функционирования вашего мозга и иммунной системы. Недостаток сна приводит к более высоким уровням грелина, поэтому вы хотите есть больше, если не выспались. В одном исследовании 15 человек, которые плохо спали всего одну ночь, были более голодными, чем те, кто спал 8 часов. Они выбирали большие порции еды в отличие от тех, кто хорошо спал. Экспер-

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

ты советуют спать не менее 8 часов в сутки.

ЧРЕЗМЕРНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ РАФИНИРОВАННЫХ УГЛЕВОДОВ

Рафинированные углеводы были обработаны и лишены клетчатки, витаминов и минералов. Одним из самых популярных его источников является белая мука. Она содержится во многих продуктах на основе зерна, таких как хлеб и макароны. Газированная вода, конфеты и выпечка также считаются рафинированными углеводами. Ваше тело легко их переваривает. Употребление рафинированных углеводов может привести к быстрым всплескам уровня сахара в крови. Низкий уровень

НЕХВАТКА ЖИРА В РАЦИОНЕ

Вы можете часто испытывать голод, если не едите достаточно жира. Жир играет важную роль в замедлении пищеварения и повышении производства гормонов насыщения. Есть много здоровых продуктов с высоким содержанием жиров, которые вы можете включить в свой рацион. К ним относятся лосось, тунец, скумбрия, грецкие орехи, семена льна, авокадо.

ОБЕЗВОЖИВАНИЕ

Употребление достаточного количества воды имеет несколько преимуществ для здоровья. Вода улучшает состояние кожи и работу пищеварительной системы. Она укрепляет мозг и повышает эффективность тренировок. (818) 377-2102

Будьте здоровы ПЕРЕТРЕН

В одном исследовании 14 человек, которые пили 2 стакана воды перед едой, потребляли на 600 калорий меньше, чем те, кто воду не пил. Голод часто путают с жаждой. Поэтому перед тем, как что-то съесть, выпейте воды. Возможно, именно воды вам и не хватало. Избежать обезвоживания поможет также и богатые водой продукты – фрукты и овощи.

НЕДОСТАТОЧНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ КЛЕТЧАТКИ

Люди, которые занимаются спортом, сжигают огромное количество калорий. К тому же у них увеличивается метаболизм. Вы можете предотвратить постоянный голод, увеличив количество потребляемых калорий. Лучше всего увеличить потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, белка и здоровых жиров. Ещё одно решение – сократить время, затрачиваемое на тренировки или уменьшить интенсивность тренировок. Важно отметить, что это в основном относится к тем, кто уже давно занимается спортом и часто тренируется с высокой интенсивностью. Если вы тренируетесь в умеренном режиме, вам не нужно увеличивать потребление калорий.

ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЕМ

Рацион с высоким содержанием клетчатки помогает людям укрощать голод. Такие продукты требуют больше времени для переваривания. К тому же они повышают уровень гормона, который снижает аппетит. Но и клетчатка может быть разной. Полезней всего есть растворимую клетчатку. Она содержится в овсянке, семенах льна, сладком картофеле, апельсинах и брюссельской капусте. Клетчатка помогает не только с голодом. Она снижает риск заболеваний сердца, диабета и ожирения.

ОТВЛЕЧЕНИЕ ВО ВРЕМЯ ПРИЁМА ПИЩИ

Если вы едите и отвлекаетесь, вы замедляете процесс насыщения организма. Он не понимает, утолили ли вы голод или нет. И часто это приводит к потреблению большего количества калорий. Старайтесь есть, отложив в сторону гаджеты и не включая телевизор. Распознайте, когда вы уже сыты и утолили голод. Если этого не сделать – вы будете есть больше, что чревато набором веса. (818) 377-2102

Исследования показали, что алкоголь может подавлять гормоны, которые уменьшают аппетит. Особенно, когда его пьют до или во время еды. Согласно исследователям, люди, которые пьют алкоголь, потребляют больше калорий в день. Они зачастую отдают предпочтение жирной пищи и солёной. Алкоголь также тормозит самоконтроль, что заставляет есть больше, чем нужно.

«ЖИДКИЕ» КАЛОРИИ

Если вы потребляете больше жидких продуктов (смузи, супы и т.д.), чем твёрдых, вы больше хотите есть. Жидкости быстрее проходят через ваш желудок. Кроме того, они не подавляют гормоны, стимулирующие голод. Чтобы перестать хотеть всё время есть, включите в рацион твёрдые продукты.

СТРЕСС

Избыточный стресс повышает аппетит. Когда мы испытываем его, вырабатывается много гормона кортизола. Он повышает тягу к пище и усиливает голод. Люди часто заедают негативные эмоции едой. И выбор обычно делается в сторону сладкой или жирной пищи. Чтобы избавиться от голода, нужно решить главную проблему – стресс. Медитируйте, занимайтесь спортом и больше отдыхайте.

ПРИЁМ ОПРЕДЕЛЁННЫХ ЛЕКАРСТВ

У некоторых лекарств есть побочный эффект – усиление аппетита. Наиболее распространёнными препаратами, стимулирующими аппетит, являются антипсихотики, такие как клозапин и оланзапин. Также заставят вас чувствовать голод антидепрессанты, стабилизаторы настроения, кортикостероиды, противозачаточные средства. Если вы подозреваете, что лекарства увеличивают тягу к еде, поговорите с врачом. Возможно, он найдёт альтернативы вашим лекарствам.

СКОРОСТЬ ПРИЁМА ПИЩИ

Некоторые исследования показывают, что люди, которые едят быстро, склонны к перееданию.

Более того, их чувство насыщения приходит с опозданием. Старайтесь есть медленно, наслаждаясь едой. Вы заметите, что сможете утолить голод быстрее, чем когда ели пищу быстро.

ОПРЕДЕЛЁННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ

Постоянный голод – классический симптом диабета. Это происходит в результате высокого уровня сахара в крови и обычно сопровождается другими симптомами. К ним относится жажда, потеря веса и усталость. Гипертиреоз – заболевание, связанное с повышенным голодом. Депрессия, тревожность и ПМС также повышают аппетит. Если вы подозреваете наличие этих болезней, обратитесь к доктору. Он поставит диагноз и разработает лечение. FORMULAZDOROVYA.COM

GOOD DAY MEDICAL SPA on base of Medical office of Dr. Badalova Yelena, MD. PHD Современные эстетические процедуры, которые дают прекрасный результат! • • • • • • •

PRP (platelet plasma) плазмолифтинг для лица и волос Botox (ботокс) Инъекции филлеров (Belotero, Juvederm, Juvederm plus) VL-Peels (химический пилинг) Эффективная программа для похудения и снижения веса Консультация по антивозрастным процедурам Инъекции витамина B-12 Доступные цены Эффективные результаты

16260 Ventura Blvd., #315, Encino, CA 91436 12340 Santa Monica Blvd., #233, Los Angeles, CA 90025

310-954-9671

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Медицина

ЦАН ЧЖУ ИЛИ атрактилодес ланцетный ЮРИЙ Й ОВЧИННИКОВ врач традиционной китайской медицины, иглотерапевт. Ранее работал в Академии Наук бывшего Союза и провел в Китае более двух лет, изучая философию и практику традиционной китайской медицины. Практикует в West Hollywood. Автор многих публикаций.

В Китае многие травы, используемые в традиционной медицине, имеют свои легенды и истории. Вот, например, одна из них, относящаяся к довольно популярному и широко используемому растению под названием Цан Чжу или Атрактилодес ланцетный.

Tel: (323) 428-9846 В одной деревне жила знахарка со своей прислужницейученицей. Она хорошо знала целебные свойства почти всех растений в округе, и своими настойками, отварами и порошками из трав помогала всем, кто заплатит. Но больше всего она любила деньги, а потому нередко отправляла обратно тех, кто не мог заплатить за ее снадобья. Ученица ее была не такова, она с большим интересом наблюдала за приготовлением лекарств, и часто отправлялась в горы для сбора растений, стремясь поскорее научиться и помогать всем нуждающимся. Как-то раз, к вечеру, к ним в дом пришёл молодой крестьянин и стал настойчиво просить дать ему какой либо лечебный сбор для его престарелого отца, который не мог двигаться и страдал от водянки в ногах. Денег у него не было, и он обещал принести что-нибудь после сбора урожая. Знахарка его и слушать не стала более и выгнала. Ученица же сжалилась над молодым человеком, схватила стоявший на

столе букетик белых цветов с замысловатыми корневищами, которые она собрала в горах, и отдала нуждающемуся, сказав что, возможно, отвар из кореньев поможет. Несколько дней спустя молодой человек возвратился и стал горячо благодарить знахарку за коренья, поскольку они почти сразу же помогли старику, и он стал ходить, вся опухоль и влага из ног ушла и появился аппетит. Знахарка удивилась и потребовала объяснить, что за растение ее ученица дала молодому человеку. Та показала на букет белых цветков, стоявших в вазе. Никогда раньше эти цветы не использовались в лекарственных сборах. Однако, с тех пор растение стало часто употребляться в различных комбинациях с другими корнями и растениями для лечения отеков, неподвижности суставов, болей в животе и целого ряда других заболеваний, когда в организме собиралась излишняя влага. В традиционной китайской медицине используют высу-

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

шенные корневища атрактилодеса. Существуют разные виды этого растения. Есть корневище “цан чжу” — это темный атрактилодес. Есть “бай чжу” - белый атрактилодес. И есть так называемый зимний атрактилодес, который высушивают на солнце в зимнее время, отсюда и название. Все они имеют свойство высушивать сырость и укреплять поджелудочную железу (селезенка - в терминологии китайской медицины). Однако “цан чжу” более мощное средство высушивания и удаления излишней влаги из организма. Этот корень вызывает потоотделение, и потому может быть использован при синдроме так называемой внешней холодной сырости, когда возникает тяжелая головная боль, тяжесть во всем теле, боли и отеки в суставах, как при артрите. Корневище “бай чжу” больше работает как тонизирующее средство для селезенки, прекращает потливость, останавливает диарею, успокаивает плод у беременных.

Зимний же белый атрактилодес высушивает сырость, но также и увлажняет, так что сухость не становится чрезмерной. Известный врач китайской медицины Чжан Шаньлэй в своей книге “ Прояснение значений Материи Медики” пишет, что в древности “бай чжу” и “цан чжу” не различались, но сейчас это разные лекарства. Поэтому, когда древние обсуждали высушивание сырости и изгнание воды из организма, то имелось в виду “цан чжу” с гор Маошань (пров. Цзянсу). А для тонизации и укрепления селезенки и желудка нужно использовать “бай чжу”. Что касается зимнего белого атрактилодеса, то он влажный и ароматный, способен укрепить ян энергию селезенки и инь энергию желудка. Его аромат преобладает, но так что он не вызывает чувства полноты в эпигастрии, и является прекрасным лечебным средством для укрепления желудка и селезенки. Следует отметить, однако, что передозировка или неправильное использование корня могут вызвать кровавую рвоту, носовое кровотечение, кровь в стуле, повышение температуры и возбуждение. Традиционно, лучшее по качеству сырье производится в провинции Чжэцзян, в горах Тяньмушань. Считается, что благодаря своей глянцевой, холодной, красной поверхности и очень приятному запаху корень обеспечивает сильный, но гармоничный тонизирующий эффект на селезенку и желудок. ЛОС-АНДЖЕЛЕС

(818) 377-2102

Будьте здоровы

Зачем включать в рацион

СЛИВОЧНОЕ МАСЛО В течение нескольких десятилетий наших соотечественников убеждали в том, что употребление сливочного масла скверно сказывается на состоянии коронарных сосудов. В результате репутация продукта оказалась основательно подпорчена, и многие почти перестали включать его в свой рацион, отдав предпочтение «более безопасным» растительным жирам. Между тем, последние исследования показали, что вред сливочного масла для здоровья сильно преувеличен. Зато продукт обладает рядом уникальных свойств, которые делают его необходимым для человека. ИСТОЧНИК ВИТАМИН А A

Ретинол (витамин A) должен поступать в организм ежедневно. Это вещество поддерживает нормальное функционирование желез внутренней секреции (в частности, щитовидной железы и надпочечников), обеспечивает здоровье глаз, кожи, слизистых оболочек, волос и ногтей. Дефицит витамина проявляется снижением иммунитета, нарушением метаболизма, потерей зрения и ускорением процессов старения. В сливочном масле витамин A содержится в форме, наиболее удобной для быстрого всасывания и использования организмом. К Л А ДЕЗЬ ЖИРНЫХ КИСЛОТ

Сливочное масло почти на 40% состоит из олеиновой кислоты. По самым современным данным, это вещество помогает бороться с раковыми клетками, улучшает жировой обмен, нормализует количество холестерина в крови. Жирные кислоты, входящие в состав продукта, активно участвуют в процессах обновления клеток (в том числе клеток головного мозга). Кроме того, без жиров невозможно усвоение некоторых веществ, необходимых для нормальной жизнедеятельности (например, жирорастворимых витаминов A, E и D) которые человек получает из пищи. (818) 377-2102

УМЕНЬШЕНИЕ ЧУВСТВА ГОЛОДА И ПРЕДОХ РА НЕНИЕ ОТ ПЕРЕЕДА НИЯ

Сливочное масло весьма калорийно. Небольшой кусочек быстро вызывает чувство насыщения и помогает избежать переедания. Жирные кислоты, содержащиеся в продукте, обладают еще одним интересным свойством: они быстро всасываются в кишечнике и немедленно используются организмом в качестве источника энергии. В холодное время года человек меньше мерзнет, если перед выходом на улицу съедает немного сливочного масла. Оно является незаменимым продуктом для тех, кто занимается тяжелым физическим трудом. Для людей, стремящихся похудеть, особенно важно то, что умеренное потребление продукта не провоцирует образование жировых отложений. Н АСЫЩЕННОСТЬ А НТ ИОКСИ ДА НТАМИ

Масло богато антиоксидантами (особенно много в нем селена), которые являются признанным средством борьбы с процессами старения организма, атеросклерозом сосудов и злокачественными новообразованиями. ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЗАБОЛЕВА НИЙ СУСТАВОВ

Масло, изготовленное из непастеризованных сливок, содержит специфическое вещество – фактор антитугоподвижности. Оно способствует

нормализации состояния суставов у больных артритами и артрозами. Кроме того, фактор антитугоподвижности повышает эластичность стенок сосудов, что очень важно для пациентов, страдающих варикозной болезнью. ИСТОЧНИК ЙОДА

Сливочное масло обязательно должно регулярно появляться в рационе людей, которые проживают вдалеке от морского побережья и нечасто употребляют в пищу морепродукты. Подобная ситуация чревата развитием дефицита йода в организме, и связанных с этим заболеваний (в частности, гипертиреоза и прочих патологий щитовидной железы). НОРМА ЛИЗАЦИЯ РАБОТ Ы ЖКТ

Жирные кислоты (гликосфинголипиды), которыми изобилует сливочное масло, обладают антибактериальным и противовоспалительным действием. Они не позволяют болезнетворным микроорганизмам, попадающим в желудок и кишечник, активно размножаться и повреждать слизистые оболочки. Установлено, что употребление сливочного масла стабилизирует работу толстого кишечника, препятствуя развитию запоров и поносов. ВЫСОКОЕ СОДЕРЖ А НИЕ ВИТАМИН А K

Этот витамин необходим для процесса кроветворения. При его дефиците нарушается процесс свертываемости крови. Кроме того, витамин K участвует в построении костной ткани и снижает риск развития остеопороза и кариеса. ОБВОЛ А КИВАЮЩЕЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ

лость желудка, сахар доставляет необходимую организму глюкозу, а масло образует на поверхности слизистой оболочки тонкий слой, обладающий защитными и ранозаживляющими свойствами. На начальных стадиях развития недуга ежедневный прием смеси помогает заживлять мелкие язвочки, расположенные на стенках желудка. Н А ЛИЧИЕ В СОСТАВЕ БУ Т ИРАТА

Бутират натрия – соль масляной кислоты, небольшие количества которой, попадая в организм, усиливают его восприимчивость к инсулину, и способствует нормализации холестеринового обмена. Доказано, что потребители сливочного масла, которое является практически единственным пищевым источником этого вещества, реже становятся жертвами инфарктов, инсультов и сахарного диабета второго типа. Потребность в сливочном масле зависит от возраста и пола человека. Оно жизненно необходимо детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам. Для спортсменов, испытывающих тяжелые физические нагрузки, масло является незаменимым источником энергии. При покупке продукта очень важно обращать внимание на условия, в которых он произведен. Потребительские и целебные качества масла, изготовленного из молока пастбищных коров, считаются наиболее высокими. Жирность должна составлять не менее 82,5%, а содержание воды не превышать 0,016%. Высококачественный продукт производится только из натуральных сливок и не содержит никаких добавок. FORMULAZDOROVYA.COM

Опытные врачи советуют пациентам, страдающим язвенной болезнью желудка, пить утром натощак смесь, состоящую из крепкого, сладкого черного чая с добавлением столовой ложки сливочного масла. Средство обеспечивает тройной положительный эффект: чай содержит дубильные вещества, дезинфицирующие поFACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Голливудские истории

А НУ-КА, БАБУШКИ!

У Шэрон Стоун 25-летний любовник, а Деми Мур затмила своих дочек! ДА ОНА ВЕДЬМА!

Певица Шер хоть и завершила музыкальную карьеру, но позиций не сдает. О ее отдыхе в итальянском Портофино узнал весь мир: 75-летняя знаменитость выбрала для прогулки черные легинсы и розовый топ, которые подчеркнули ее роскошную фигуру. Завершающим штрихом стал жакет с вырезом на плечах и ботильоны на широком каблуке. Поклонники давно подозревают, что звезда «Иствикских ведьм» пьет кровь младенцев. А как объяснить, что она выглядит вдвое моложе? – Слежу за собой. Иначе в шоу-бизнесе не выжить, – объясняет поп-дива. – А стать ненужной для меня – самое страшное.

ВО ВНУКИ ГОДИТСЯ!

Шэрон Стоун – сторонница естественного старения. Поддерживать фигуру в тонусе 63-летней актрисе помогают фитнес и танцы 3-4 раза в неделю. Месяц назад на красной дорожке в Каннах звезда «Основного инстинкта» произвела фурор воздушным голубым платьем, по которому были рассыпаны искусственные цветы. А буквально на днях звезда позировала на террасе своего дома в Лос-Анджелесе в крохотном бикини ярко-желтого цвета. Даже ее французский бульдог не сдержал восхищения. Что уж говорить про мужчин – они готовы ради Шэрон на все! Сейчас у актрисы роман с рэпером RMR, который младше ее в 2,5 раза! Парню 25 лет, на людях он появляется в лыжной маске – видны только глаза и золотые зубы. Свою любимую музыкант считает «крутой, как черт». Говорят, парочка кочует из одного увеселительного заведения в другое, пьет шампанское, танцует и обнимается без малейшего стеснения.

ЛЮБОВЬ ГРЕЕТ

Низкокалорийный напиток на молоке из киноа, овсянка с ягодами, лосось с овощами, курица с рисом – таков ежедневный рацион 52-летней Дженнифер Лопес. После семи вечера она сохраняет с холодильником социальную дистанцию. Плюс спорт, медитация и танцы на пилоне – неудивительно, что певица выглядит на миллион. Она это прекрасно понимает и норовит оголиться при любом удобном случае. Недавно блеснула в соблазнительном желтом микрокупальнике, заодно продемонстрировав и роскошную яхту за 130 миллионов долларов. На этом плавучем особняке она направилась к берегам Монте-Карло и Сен-Тропе в компании с бойфрендом Беном Аффлеком, с которым воссоединилась спустя почти 20 лет.

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

«В 45 баба ягодка опять» – эта поговорка давно уже вчерашний день! Пластические хирурги, современная косметология и здоровый образ жизни защищают женщин от старости и в более солидном возрасте. Да так, что некоторые и в 60 дадут фору молодым!

РАВНЕНИЕ НА ГРУДЬ!

Горячая мексиканка Сальма Хайек, которая скоро будет отмечать 55-летие, появилась на обложке известного глянца в бриллиантах и черном бархатном брючном костюме с декольте такой глубины, что в нем вполне могла поселиться семья гномов. Знаменитость уже не первый раз срывает аплодисменты смелой обнаженкой. Незадолго до фотосессии она выложила в сеть снимок в купальнике, который обнажает все труднодоступные места. А после прошлогоднего появление актрисы на «Золотом глобусе» ее платье с глубоким вырезом окрестили самым смелым декольте 2020 года. Неудивительно, что именно Сальме Хайек в новом комедийном сериале HBO предложили озвучить… грудь.

ПРИВЫЧКА РАЗДЕВАТЬСЯ Немецкая супермодель Хайди Клум недавно знатно порезвилась на пляже. 31-летний муж Том Каулитц, выходец из популярной некогда группы Tokio Hotel, запечатлел ее на фоне моря без верхней части купальника. Звезде подиума не впервой обнажаться – она обожает загорать топлес. В сети гуляет огромное количество ее голых снимков. Но, похоже, знаменитость это не смущает. Несколько лет назад она даже выпустила книгу со своими ню-фото. – Для меня никогда не составляло труда раздеться перед камерой, – заявляет мама четырех детей. – Но сейчас, в 48, мое тело нравится мне гораздо больше, чем в 20 лет…

ОПАСНЫЕ СВЯЗИ

47-летняя супермодель Кейт Мосс помолвлена с модным немецким фотографом Николаем фон Бисмарком. Он на 13 лет моложе знаменитости и к тому же граф по происхождению. Последнее время «старушка» Кейт буквально не отлипает от австралийского манекенщика Джордана Баррета, которому всего 24 и который состоит в ее модельном агентстве. Вот и сейчас сладкая парочка отдыхает на Ибице и делится нежными фотографиями. Кстати, ранее Джордану приписывали романы с Беллой Хадид и Пэрис Хилтон. Так что Кейт надо быть осторожнее, парень явно специализируется на звездных дамочках. (818) 377-2102

Голливудские истории НИКАКИХ «РАССЛАБЬСЯ»!

ПРОСТО РОВЕСНИЦЫ!

Актриса Брук Шилдс поучаствовала в рекламной съемке купальников вместе с дочерями – 18-летней Роуэн и 15-летней Гриер. На звезде – топ-бандо с закрытыми плечами и плавки с завышенной талией. Фото оказались настолько горячими, что спустя всего сутки стоимость акций ретейлера, где продаются эти бикини, подскочила на 485 миллионов долларов! – В этом возрасте актрисе словно говорят: «Ты уже отбыла свою карьеру, расслабься». Но мне кажется, что я ее только начинаю, – говорит 56-летняя звезда «Голубой лагуны», которая научилась любить свое тело настолько, что недавно подписала контракт с крупным модельным агентством.

ЖЕНСКОЕ СЧАСТЬЕ

52-летняя Рене Зеллвегер тоже не оставляет попыток построить, наконец, свое счастье. Сейчас «оскароносная» актриса закрутила роман с 42-летним британским телеведущим Антом Энстидом. Отношения начались после того, как Рене побывала у него на шоу. Любопытно, что в ту пору Ант еще был «женатиком». Бракоразводный процесс завершился совсем недавно. Поэтому немудрено, что влюбленные всячески скрывали свои чувства.

Актриса Деми Мур ведет беспощадную борьбу с возрастом. Совсем недавно только ленивый не обсуждал ее круговую подтяжку, изуродовавшую лицо. Но к свежей рекламной кампании модного бренда от неудачной пластики не осталось и следа. Мур впервые позировала в купальниках вместе с дочерями от Брюса Уиллиса – 32-летней Румер, 29-летней Скаут и 27-летней Таллулой. Но догадаться, что она их мама, совершенно невозможно, если бы не подписи к фото. Кажется, что со времен «Стриптиза» фигура знаменитости совсем не изменилась. И это в 58!

ОДНА ДОМА

«Нечего стесняться», – решила датская супермодель Хелена Кристенсен и устроила дома пикантную фотосессию. В свои 52 она смело позировала в ажурном белье, соблазнительных чулках, боди и подвязках – в общем, во всем том, что вызывает у мужчин обильное слюноотделение. Знаменитость не первый раз выставляет напоказ роскошное тело и не боится даже в мороз позировать в бикини. В прошлом году экс-ангел Victoria’s Secret и вовсе снялась в чем мать родила – из одежды на ней были только золотой браслет и обручальное кольцо. «Тебе не нужно одеваться!» – уже не первый раз уверяют ее восторженные поклонники. OTZVEZD.RU

Ʉɨɥɹ ɢ Ɋɢɬɚ ɩɪɢɝɥɚɲɚɸɬ ȼɚɫ ɩɨɫɟɬɢɬɶ ɸɜɟɥɢɪɧɵɣ ɦɚɝɚɡɢɧ

ɤɨɬɨɪɵɣ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɧɚ 6DQWD 0RQLFD )DLUID[ ɧɚ :KROH )RRG 0DUNHW SOD]D

ɂɦɟɟɬɫɹ ɛɨɥɶɲɨɣ ɚɫɫɨɪɬɢɦɟɧɬ ɸɜɟɥɢɪɧɵɯ ɢɡɞɟɥɢɣ %DUDND 6DXUR ɢ ɞɪɭɝɢɯ ɢɡɜɟɫɬɧɵɯ ɮɢɪɦ Изготовляем изделия по индивидуальному образцу заказчика

323-654-3607

6DQWD 0RQLFD %OYG :HVW +ROOYZRRG &$

ZZZ YLFWRULDVMHZHOU\EFG FRP (818) 377-2102

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Крупным планом

ФЕНОМЕН

ГОРБУНКОВА

К 100-летнему юбилею Юрия НИКУЛИНА «Даже на фоне мощной когорты выдающихся актеров Юрий Никулин стоял и стоит особняком. Вторая половина ХХ века выстрелила целой обоймой непревзойденных — Иннокентий Смоктуновский, Ролан Быков, Олег Борисов, Евгений Евстигнеев, Ростислав Плятт, Лев Дуров и много-много других, — и Юрий Никулин, конечно же, среди них. Но такой тотальной любви, какую зритель испытывал к Никулину, не удостоился никто». Неповторимому артисту и великому клоуну Юрию Никулину 18 декабря исполнилось бы 100 лет. Никулин был феноменальным явлением в нашей культуре, и сразу не скажешь даже, в чем причина — такое ощущение, что каждая семья считала его своим. Казалось, войди он в любой дом — и никто не удивится, а только скажет недовольно: «Ну и где ты ходил столько времени?» Никулин объяснял свою популярность просто: «Любому нравится видеть на экране кого-то, кто глупее его». Он, конечно, шутил, но, скорее всего, даже не задумывался о своей популярности. Все дети любят цирк. Маленький Юра полюбил цирк так, что этой любви не просто хватило на всю жизнь — цирк стал его делом, его домом, его династической историей (сын Максим сейчас возглавляет цирк, а два внука работают там на разных должностях), его счастьем и его проклятием. В цирке Юрий Владимирович познакомился с Татьяной, с которой потом прожил всю жизнь. Татьяна рассказывала, что, когда дома она рассказала о своем зарождающемся романе с клоуном, мама упала в обморок — последний раз она видела клоуна в 1911 году, клоун все время кричал «Уй-ю-ю!» и нелепо падал носом в опилки. Увидев жениха, она успокоилась, только расстроилась, что он такой худой. А дело было сразу после войны — все были худыми. Никулин ходил в шинели и гимнастерке — ничего другого по бедности купить не мог, шинель болталась, из гимнастерки торчала тощая шея. На фронт Юрий попал во время срочной службы — сначала на Финскую войну, а

потом и Великую отечественную прошел от звонка до звонка в артиллерии. После войны, поддавшись уговорам мамы, решил идти в театральный. Отец поддерживал его решение стать клоуном, но маме хотелось для единственного сыночка чего-то более серьезного, возвышенного. Юрий наивно думал, что фронтовое прошлое откроет ему дорогу куда угодно, а пришел поступать в театральный — там таких, как он, — сотни. Поступал в несколько училищ, и в каждом — «Вы нам не подходите». От отчаяния пошел в цирковую школу. По молодости работал со знаменитым Карандашом. Эта тройка — Карандаш (Михаил Румянцев), Михаил Шуйдин и Никулин — гремела на всю Москву. Характер у Карандаша был невыносимый, и долго работать с ним никто не мог. Никулин мало с кем ссорился — поссориться с ним было невозможно, но ушел от Карандаша в знак солидарности с Шуйдиным, у которого отношения с Румянцевым накалились до предела. До 1981 года они вдвоем выходили на

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

арену Московского цирка на Цветном бульваре. Их дуэт строился на противоположности характеров — плотненький коренастый Шуйдин изображал рубаху-парня, всезнайку и «всеумейку», а тощий длинный Никулин — размазню и недотепу. Редкой красоты и слаженности был дуэт, смешной, необычайно остроумный. При том таланте, каким наделила его природа, Никулин наверняка бы рано или поздно оказался бы на съемочной площадке или на театральной сцене. Но так получилось, что в кино он попал с манежа — его приметил помощник режиссера фильма «Девушка с гитарой» — нужен был актер на комедийную эпизодическую роль. Так Юрий Никулин впервые появился на экране — он сыграл неудачливого пиротехника, взорвавшего не то, что надо, и к ужасу присутствующих, пообещал: «В следующий раз все получится». Так началась жизнь в кино, и уму непостижимо — как Никулину удавалось все успевать. Есть забавная документальная съемка: Никулин в костюме и гриме монаха Патрикея из «Андрея Рублева» несется по ступенькам цирка — опаздывает на представление. Прохожие смотрят на безумца с клочковатой бородой и в истрепанной рясе и не могут понять — сумасшедший? Или розыгрыш какой-то? Он, кажется, сам себя временами не узнает — нагрузка нечеловеческая. Леонид Гайдай, увидев Никулина в «Девушке с гитарой», заявил: «Все, Балбеса больше не ищем — я нашел». Гайдай тогда готовился к съемкам фильма «Пес Барбос и необычайный кросс», Трус и Бывалый уже утверждены, а Сергей Филиппов, которого прочили на роль Балбеса, неожиданно отпал по техническим причинам. На радость публике появилась та самая любимейшая, знаменитейшая троица — Трус (Георгий Вицин), Балбес (Юрий Никулин) и Бывалый (Евгений Моргунов), которой теперь посвящен аж целый музей. И никто не знал, что внутри троицы отношения были ужасны — выйдя из кадра, актеры не общались другом с другом, даже не разговаривали. А выйдя на съе-

(818) 377-2102

Крупным планом мочную площадку, вновь становились командой. Профессионализм высшей пробы. Советское кино немыслимо без фильмов Гайдая. Фильмы Гайдая немыслимы без Никулина. Он — талисман. Оберег. «Пес Барбос», «Операция „Ы“ и другие приключения Шурика», «12 стульев», «Деловые люди». Ну, а «Бриллиантовая рука» и вовсе бриллиант. Семен Семеныч Горбунков, за которого по-настоящему и окончательно огромная страна полюбила Никулина, живет почти в каждом из нас. Наивный, как дитя, и мужественный, как слон. Нелепый и мудрый — да-да, мудрый, хоть и недотепа, но совершенно правильно и четко расставляющий жизненные акценты и в критические минуты превращающийся в мачо. Вера в людей и непримиримость ко злу — это тоже Семен Семеныч. А это знаменитое, ставшее мемом «У вас ус отклеился»? Сколько тут снисходительной насмешки над сильным, вдруг ставшим слабым. И неожиданное папановское «Спасибо» — какой-то не гайдаевский, абсурдистский юмор. После «Бриллиантовой руки» судьба Никулина в глазах страны была решена: он стал любимцем номер один. Даже хоккеистов не так обожали, как его. До самого своего ухода он был для каждого из нас на расстоянии вытянутой руки. Стоит захотеть — и можно потрогать, а то даже и поговорить, а он обязательно поймет. Среди небожителей нет интеллигентов, вот и Юрий Владимирович никогда не был небожителем — он был рядом. Есть у Юрия Владимировича две роли, которые вывели его в разряд мощных траги-

ческих актеров, — это Кузьма Иорданов в фильме Льва Кулиджанова «Когда деревья были большими» и майор Лопатин в картине Алексея Германа «Двадцать дней без войны». Причем на роль Лопатина его не хотело утверждать Госкино, и если бы не настойчивость Константина Симонова — остались бы мы без Лопатина-Никулина. В «Деревьях» Никулин сыграл само Одиночество — размашисто, лицедейски, добавив множество приемов из своей цирковой практики. Герман же не дал артисту проявить весь свой арсенал приемов — режиссеру нужна была игра чуть приглушенная, построенная на еле заметных проявлениях внутренних переживаний. Никулин не просто справился — из еле заметных штрихов он буквально соткал образ, вписавшись в канву фильма целиком, не оставив швов и торчащих ниток. Конечно, Никулина слишком мало использовали в крупных драматических ролях, — но у него физически не оставалось времени на кино. Директорская должность не отпускала, потом началось строительство нового здания, потом вмешался криминал, положивший глаз на зда-

ние на Цветном бульваре. Убили зама Никулина по финансам, ему самому угрожали. В цирке ревели голодные хищники — государство выделяло копейки на прокорм зверей. Сердце надрывалось. Здоровье уходило. 21 августа 1997 года Юрия Владимировича не стало. У писателя-фантаста Эрика Фрэнка Рассела есть рассказ «Немного смазки». В нем один за другим в долгий полет отправляют космические корабли, но ни один не возвращается — люди не выдерживают психологической нагрузки, дело доходит до депрессии, убийств, суицидов. И вот в очередной полет вместе с космонавтами отправляют ученого-психолога. Правда, это какой-то странный психолог — недотепа, смешной, нелепый, он устраивал все время какие-то представления, забавлял команду. И эта команда становится первой, которая вернулась на Землю. А потом оказалось, что никакой он не ученыйпсихолог, а клоун. Так они и выжили. Может, и мы пока живем только потому, что у нас был Юрий Никулин. ЕКАТЕРИНА БАРАБАШ

www.kartinatvla.com

(818) 377-2102

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Звезда

Ìèõàèë Áîÿðñêèé: главное о любимом актере 26 декабря день рождения отметил Михаил Боярский – народный артист, неподражаемый Д’Артаньян, любимый муж, отец и дед. Ему исполнилось 72. Вспоминаем его лучшие роли и отвечаем на неожиданные, забавные и волнующие поклонников Михаила Сергеевича вопросы. Почему Михаил Боярский всегда в шляпе? Усы, одежда черного цвета, шарф «Зенита» и неизменная шляпа – составляющие фирменного имиджа Михаила Боярского. Почему актер не расстается с головным убором? Сам он предпочитает отшучиваться, отвечая на вопрос. «Когда я надеваю шляпу, не так заметно отсутствие ума, в отличие от тех, кто ходит без шляпы», – иронизирует Боярский. Привычка к аксессуару, добавляет Михаил Сергеевич, пришла к нему из кино. Он часто появлялся на съемочной площадке и экранах в треуголках, шапках, шляпах и, исполняя на концертах песни из лент, нуждался в «киношном атрибуте». Шпага – неудобно, костюм – не всегда уместно, а шляпа – самое то. «Я несколько раз выступал в шляпе с песнями из фильмов «Три мушкетера», «Собака на сене», «Сезар де Базан». Когда я как-то появился без нее, начали спрашивать: почему без шляпы? Я надел – стали интересоваться: почему в шляпе? Поскольку вопросов «почему в шляпе?» было меньше, я решил ее оставить. Хотя, естественно, дома, в театре и в храме я ее снимаю». Еще одно место, где сегодняшний именинник появляется без головного убора – съемочные площадки некоторых фильмов. Увидеть Михаила Боярского без аксессуара можно, например, в лентах «Шерлок Холмс» и «Идиот». В каком фильме Михаил Боярский сыграл свою первую роль?

О Михаиле Боярском заговорили в 70-х, после выхода на экраны «Соломенной шляпки», «Старшего сына», сказок «Новогодние приключения Маши и Вити» и «Мама». Но свою первую роль актер исполнил еще школьником – в короткометражке «Спички детям не игрушки», где снялся с дядей и отцом – Николаем и Сергеем Боярскими. За полувековую карьеру артист пополнил фильмографию сотней записей – и были в ней не только главные партии. Одна из любимых Боярским эпизодических ролей – казак Мосий Шило в ленте «Тарас Бульба» Владимира Бортко». «»Тарас Буль-

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

ба» – еще со школы моя любимая его повесть. Причастность именно к этой работе Бортко была для меня безумно ценна», – рассказывал после артист. Что Боярский думает об актерской карьере дочери?

Из-за рассуждений о работах Елизаветы Боярской Михаил Сергеевич год назад угодил в неловкую ситуацию. Актер без обиняков заявил, что ее съемки и спектакли – «романтическая юность», главная роль – быть матерью. А отвечая на вопрос, какой ролью наследницы он гордится, отрезал: «Да никакой не горжусь. Что мне гордиться? Пускай сама разбирается со своей профессией». (818) 377-2102

Звезда Позднее он оправдался: сказанные им фразы – философские размышления, а не оскорбление. Но от слов не отказался: успехом Лизы он считает ее детей, своих внуков – Андрея и Григория. Правда, что Боярский не любит роль Д’Артаньяна? Вопрос спорный. Картина Георгия Юнгвальд-Хилькевича «Д’Артаньян и три мушкетера» принесла Михаилу Сергеевичу всесоюзную славу, ставшую испытанием, внимание режиссеров и звание заслуженного артиста. «Я полагаю, что это лучшая мужская мировая роль», – говорил актер в беседе по душам с Борисом Корчевниковым. И все же гасконского дворянина Боярский не идеализирует, называя его если и положительным персонажем, то с внушительным набором отрицательных качеств. А вот о съемках в продолжении истории, снятой Георгием Юнгвальд-Хилькевичем в 2009 году (речь про «Возвращение мушкетеров, или Сокровища кардинала Мазарини»), Боярский жалеет. Он пошел на сотрудничество из уважения к режиссеру и из-за необходимости зарабатывать деньги и содержать семью. «В одну реку дважды войти очень сложно. Последующее всегда хуже предыдущего, на мой взгляд», – резюмирует мужчина. И все же продолжает возвращаться к сыгранным десятки лет назад амплуа. Яркий пример – роль Шевалье Де Брильи в картине о гардемаринах. Как работалось Боярскому со Светланой Дружининой в 80-х и что происходит на съемках продолжения истории, рассказал сам артист – в программе «Прямой эфир» к 85-летию режиссера. Когда Михаил Боярский бросит курить? Отвечаем цитатой самого актера. «Я курю давно, всю жизнь, отказываться не собираюсь. Конечно, я понимаю, что курение вредно, и пытаюсь себя ограничить. Но окончательно завязать не могу». И напоминаем: курение вредит здоровью и кошельку. После съемок какого фильма писали, что Боярский умер? Травмы на съемках для Боярского – дело привычное. На площадке «Мушкетеров» были и падения с лошади, и сломанные пальцы, и даже рана шпагой. Но самый опасный инцидент произошел с ним во время создания «Сватовства гусара»: машина, в которой актер ехал на площадку, столкнулась со встречным автомобилем. Подробностей страшной аварии он не помнит. В момент ДТП актер спал, а очнулся уже в реанимации с переломом позвоночника. «Меня тогда похоронили, сообщили в прессе, что я умер», – рассказывал после Боярский. Подтверждает его слова в программе «Судьба человека» и Светлана Дружинина: медики отговаривали ее верить в чудо и советовали готовиться к похоронам Михаила Сергеевича. Но мужчина выжил, (818) 377-2102

выздоровел и еще десятки раз блистал на экранах и подмостках. Почему Боярский разводился, но не развелся с женой? Боярский не хотел разводиться с супругой, инициатором стала Лариса Луппиан. Причина – в пристрастии мужчины к алкоголю: он пил с друзьями по «Мушкетером», пил после звездной роли в «Сватовстве гусара», пил из-за болей после аварии. Терпеть Лариса Регинальдовна устала и подала на развод. Но вмешался случай: в день, когда должно было состояться слушание о расторжении брака, Михаил Сергеевич снова попал в больницу – на этот раз с панкреатитом. Бросить дорогого человека Луппиан не смогла. «Он чуть не умер. Его вытащили с того света. Это был знак, чтобы восстановить нормальные отношения. Терпеть было очень тяжело. Но я дотерпелась до хорошего Миши. Сейчас он – замечательный человек», – говорила актриса о несостоявшемся разводе. Кто любимый игрок Боярского в «Зените»? Выбирать фаворита из числа сине-бело-голубых актер долгое время отказывался. Называть любимого игрока в «Зените» для него – как отдавать предпочтение только Джону Леннону или Полу Маккартни из обожаемых The Beatles. Но минувшей осенью Боярский все же назвал лучшего для него игрока в питерской команде. Им стал Сердар Азмун – нападающий, покоривший Михаила Сергеевича чутьем, скоростью, видением поля. Какую роль мечтает сыграть Михаил Боярский? Какую – не так важно. Главное для Михаила Сергеевича – с кем играть. «Важны партнеры. Я могу что угодно сыграть

с Алисой Бруновной Фрейндлих, с Нееловой, с Купченко... И наоборот, с артистом, который мне неинтересен, мне скучно», – объяснял Боярский. Удивить артиста неожиданным амплуа и правда сложно: ему приходилось перевоплощаться и в кота, и в папу Карло, и в императора Николая I, и в начальника стражи в праздничной музыкальной сказке «Золушка». Как Михаил Боярский отмечает день рождения? Большие празднества в семье «Д’Артаньяна» не жалуют: даже отмечая 70-летие, Михаил Сергеевич предпочел работу и сцену – а телефон, разрывавшийся от звонков, отдал супруге и поручил ей принимать поздравления. Как правило, и день рождения, и Новый год для Боярского проходят по-семейному. FILMPRO . RU

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Любовные истории На счету Олега Меньшикова более 60 ролей в кино и сериалах, а ещё – десятки театральных ролей, руководство Театром имени Ермоловой, режиссёрские проекты и всенародная любовь зрителей. Он играл на сцене лондонского театра «Глобус», стал обладателем премии Лоуренса Оливье, ему аплодировали Аль Пачино, Питер Брук, Элтон Джон и Лайза Миннелли. В общем, список заслуг и достижений известного актёра можно продолжать долго, однако сам Олег Евгеньевич считает главным событием в своей жизни встречу с девушкой, которая заставила его измениться.

ÊÀÊ ÎËÅÃ ÌÅÍÜØÈÊÎÂ ÑÚÅË ÖÂÅÒÛ и завоевал сердце девушки Случайности в судьбе Олег Меньшиков вырос в простой советской семье, где отец был военным, а мама – врачом. Они не имели никакого отношения к искусству, но по природе своей оказались очень творческими людьми. В доме постоянно собирались большие компании, устраивались какие-то капустники, даже создавались музыкальные инструменты из подручных средств. Именно благодаря семье Олег Меньшиков когда-то принял решение стать актёром, ведь его тяга к творчеству неизменно поощрялась родителями. Когда сын объявил о своём желании стать артистом оперетты, мама категорично заявила, что этого не будет никогда. Правда, впоследствии она своё мнение пересмотрела благодаря вмешательству самой судьбы, как говорит Олег Меньшиков. Ему было 15 лет, когда он вместе с родителями попал на свадьбу знакомых. И надо же было такому случиться, что тамада, изрядно принявший на грудь, был не в состоянии вести мероприятие, а будущий актёр стал по собственной инициативе развлекать гостей. Он сыпал шутками, играл на фортепиано, и всё это время за юным ведущим внимательно наблюдал один из приглашенных – Владимир Монахов, преподаватель Щепкинского училища. Именно он посоветовал подростку поступать в театральный. И через два года Олег Меньшиков стал студен-

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

том. Впрочем, в его жизни было множество случайностей, одной из которых и стало знакомство с Анастасией Черновой, состоявшееся в День влюблённых 14 февраля.

На пути к мечте Анастасия Чернова родилась на далёком острове Таймыр и с самого детства знала о том, что станет актрисой. Семья была большой и дружной: родители, Настя, две её сестры и два брата. Понятно, что материально было сложно, но никто не жаловался. Насте даже в голову не приходило страдать от того, что приходится донашивать вещи за старшими сёстрами. После родители расстались, но мама впоследствии за всю жизнь не сказала ни единого плохого слова в адрес бывшего мужа. Детям она неизменно напоминала о том, что папа их любит и не позволяла ни в чём его упрекать. А ещё она, несмотря на свою занятость, неизменно находила время для каждого из пятерых детей и учила их: главное в жизни – найти себя. В то, что Анастасия Чернова поступит в театральный институт, верили немногие, она же сама твёрдо знала, что жить в родном Талнахе она не будет. И после окончания школы отправилась покорять Москву, подала документы почти во все профильные вузы, с первой же попытки стала студенткой актёрского факультета (818) 377-2102

Любовные истории ГИТИСа и училась в мастерской Александра Збруева. Она жила вместе со старшей сестрой Татьяной на съёмной квартире, много занималась и подрабатывала, где только возможно: снималась в массовках, служила официанткой в корчме «Тарас Бульба». В Москву она приехала с изрядным количеством лишних килограммов, но уже ко второму курсу её было не узнать. Похудела она без всяких усилий, исключительно благодаря бешеному ритму жизни и постоянной занятости. Впрочем, поспособствовал этому тот факт, что мамины пироги и ватрушки остались только в воспоминаниях. Романов у неё в то время не было, хотя поклонники, конечно, имелись. Один из них и преподнёс Анастасии 14 февраля 2002 года букет из девяти белых роз. А после занятий, когда однокурсники девушки уже собирались разбежаться по вечеринкам и отпраздновать День влюблённых, педагог Галина Валерьевна Дубовская вдруг объявила о том, что у неё есть один лишний билет на концерт Жванецкого. Никто, кроме Насти, пойти на него не изъявил желания. Второкурсница отправилась на мероприятие с тем самым букетом из белых роз.

Съеденные цветы Правда, перед этим она зашла к Галине Валерьевне в офис, «Театральное товарищество 814», где должна была забрать билет. И там впервые увидела Олега Меньшикова. Педагог отправилась за билетом, а Настя, чтобы нарушить молчание, спросила у актёра, идет ли он тоже с ними на концерт. На что он, вполне резонно, отметил: это она идёт с ними. В Зале Чайковского, где проходил концерт, прямо перед Анастасией оказался Олег Меньшиков. Каково же было её изумление, когда он после первых же слов Жванецкого обернулся к ней, и со словами: «Ой, какие вкусные цветочки!» - стал обрывать лепестки у роз и один за другим оправлять их в рот с самым невозмутимым видом. И так продолжалось весь концерт, к моменту окончания которого от её букета остались лишь стебли и листья. После концерта Олег Меньшиков пригласил её в кафе вместе со всеми. Настя хотела было отказаться, но актёр как-то так сказал о том, что если она никуда не спешит, то не принимать приглашение попросту глупо. И она пошла, правда, потом отчаянно стеснялась. Проводив девушку до самого дома, Олег Евгеньевич взял у неё номер телефона и позвонил, едва она успела закрыть за собой дверь. А затем исчез из её жизни, словно его и не было. А через два месяца он даже не позвонил, а оказался рядом всё с той же Галиной Валерьевной, когда ей позвонила Настя. Он взял трубку и предложил встретиться. Как потом оказалось, в том, что Анастасия ему (818) 377-2102

нравится, он не сомневался ни минуты, но боялся испортить девушке жизнь. Ведь разница в возрасте у них солидная, 23 года. Увидев же снова Настю, он понял, что ему нужна эта девушка. Когда Анастасия рассказала маме по телефону о том, что встречается с Олегом Меньшиковым, та лишь вздохнула: «Ой, бедный Олег!» А потом посоветовала не вываливать на актёра сразу всё о своей жизни. Но Настя уже успела ему рассказать и о своём сложном характере, и о том, что женившись на ней, он женится сразу на всей её семье: маме, братьях, сёстрах, племянниках. Кажется, он был согласен на всё.

сильный, но вместе с тем очень ранимый человек, принимающий близко к сердцу обидные слова в свой адрес и способный плакать не от собственной боли, а от сопереживания к тем, кто рядом. В ЗАГС Олег Меньшиков и Анастасия Чернова не спешили, но, когда актёру нужно было ехать за рубеж для подписания контракта, он хотел взять Настю с собой, а в статусе жены это было бы удобнее всего. Они расписались, отметили вечером бракосочетание в узком кругу и всё. О дне своей свадьбы они всегда забывают, зато непременно отмечают 14 февраля, как день их знакомства. И Настя часто дарит мужу белые розы со словами: «На, ешь!». Он считает встречу с женой самым главным событием в своей жизни и не представляет себе жизни без неё. Когда У Анастасии Меньшовой вытащили в метро кошелёк, она позвонила мужу, а он спокойно сказал о том, что во внутреннем кармане её куртки есть деньги. Придя домой она проверила свои вещи и почти во всех лежали деньги. Олег Евгеньевич, зная о рассеянности жены, разложил «заначки» для неё. Анастасия же категорически отказывается пользоваться служебным положением супруга, поэтому не пошла работать в Театр имени Ермоловой, где он является художественным руководителем. Не сложилось у неё после окончания ГИТИСа и с кино, поэтому Анастасия Меньшикова стала фитнес-тренером по пилатесу, она активно занимается танцами и даже приняла участие в шоу «Танцы со звёздами» в 2013 году.

Сложности совместного бытия Олегу Меньшикову на самом деле пришлось привыкать к шумным семейным обедам с родственниками Анастасии, и первое время он, народный и знаменитый, терялся в этой суете, когда все говорят одновременно, бегают вокруг стола, смеются и плачут. Кроме того, он всё время путал имена племянников Насти и не знал, кого слушать. Родители актёра приняли избранницу сына сразу и без тени сомнений. А сама Настя долго не могла отказаться от обращения к любимому человеку на «вы». Однажды Меньшиков позвонил ей, когда она ещё была в институте, и просто сказал: «Переезжай ко мне!» И она тут же согласилась, собрав свои нехитрые богатства, уместившиеся в одном рюкзачке. Он освободил ей несколько полок в своём шкафу, а все её вещи уместились всего на одной. Удивительное дело, но они как-то быстро притёрлись друг к другу, как говорит актёр - «вросли». Анастасия научилась безошибочно определять, когда не нужно лезть к нему с расспросами, а когда он расположен рассказывать или слушать. Ещё она поняла, что рядом с ней очень

Они вместе уже почти 20 лет и ни разу за всё это время у них не возникло мысли о разводе. Бывали ссоры, непонимание, однако Олег Меньшиков и его любимая жена даже представить себе не могут ситуацию, которая могла бы заставить их расстаться. Единственное, что их огорчает – это отсутствие детей. Но они уже смирились с этой ситуацией и решили жить друг для друга. И совершенно счастливы в своём мире, где царит настоящая любовь. SHOWBIZZZ.NET

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Юбилей

Марина НЕЕЛОВА. Играть как в последний раз… Ее негромкие героини заметны сразу. Они все разные, но неизменно молоды и прекрасны. Наверное, поэтому так сложно поверить в то, что 8 января блистательной Марине Нееловой исполнилось 75…

Детство

Марина Неелова родилась в Ленинграде в семье, не имеющей отношения к театру и кино. Ее мама, Валентина Николаевна, со студенческой скамьи ушла добровольцем на фронт и всю Великую Отечественную служила радистом в Мурманске. Участвовала в жестоких боях. Война помешала ей получить высшее образование. Затем родилась Марина, и мама целиком посвятила себя воспитанию дочери. По окончании школы, в 1964 году, Марина подала документы в Ленинградский институт театра, музыки и кинематографии (ЛГИТМиК). Конкурс был, как всегда, очень большой: сто человек на место. В толпе рослых красавиц миниатюрная скромница Марина чувствовала себя этакой мышью: худющая, ножки веревочками, глазищи испуганные, голосок срывается от волнения… «Да что ж это такое? Так меня ни за что не примут! – думала Марина, оглядывая своих статных конкуренток. – Хоть бы стул какой на сцене поставили, за который можно спрятаться и оттуда отрывок читать». Стула никакого не было, и Марина, собрав всю волю в кулак, начала: «Отрывок из романа «Война и мир». Марья Львовна Куракина с дочерью!» Выбор текста был не самый лучший – наверняка «Первый бал Наташи» уже набил оскомину экзаменаторам. Но Марина сумела произвести впечатление. Матерые профессора наметанным глазом сразу разглядели в девушке огромный драматический талант. Она была принята на курс очень известных питерских педагогов – Ирины Мейерхольд, дочери знаменитого режиссера и театрального реформатора Всеволода Мейерхольда, и ее мужа, известного актера Василия Васильевича Меркурьева. В 1969 году Марина Неелова окончила институт. У нее были все шансы попасть в труппу какого-нибудь прославленного театра. Как признается сама актриса, она буквально грезила БДТ и легендарным его режиссером Георгием Товстоноговым. Но… даже показываться в БДТ Неелова не стала. Боялась не

понравиться, не поступить – и не справиться со страшной травмой в самом начале пути. Поступив в штат «Ленфильма», она баюкала себя совершенно детской мечтой: вот снимется в каком-нибудь удачном фильме, и сам Товстоногов ее заметит и пригласит в свой театр. «Полный бред, конечно». Она была и, говорят, до сих пор осталась страшной трусихой… В 1971 году Марина Неелова устроилась в Театр имени Моссовета к Юрию Завадскому. Там она работала недолго. В этот момент на Неелову и обратил внимание молодой талантливый режиссер «Современника» Валерий Фокин. Вместе с Константином Райкиным в 1974 году они пригласили ее войти в их спектакль «Валентин и Валентина». Что значит случай в актерской биографии! До Нееловой эту роль играла Ирина Акулова, но она из театра ушла. До Нееловой на эту роль звали Ирину Муравьеву, но она уйти в «Современник» из Детского театра отказалась. А для Марины Нееловой пьеса Михаила Рощина стала не просто удачным дебютом на сцене, но всеми замеченным началом большой и счастливой театральной биографии. С тех пор она служит в «Современнике» почти уже тридцать лет. За это время она играла в таких спектаклях, как «Двенадцатая ночь» (Виола), «Вишневый сад» (Аня), «Три сестры» (Маша), «Ревизор» (Марья Антоновна) и других.

Изящная актриса «По сцене она движется как беспокойная кошка… у нее голос избалованной девочки и эротическая внешность, которая электризует публику», – так отзывались о ней критики. Ее хрупкость, изящество, талию объемом в 54 сантиметра безмерно ценят модельеры. Вячеслав Зайцев, одевая Неелову для спектакля «Вишневый сад», специально ездил в Париж за кружевами, шелками и страусовыми перьями, потому что считал, что такую женщину одевать иначе было бы преступлением!

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

В у Марины М М б Вес Мстиславовны всегда был «балетным». 45 килограммов, и ни грамма больше! Войдя в любой лифт, Неелова непременно подпрыгивала: только тогда лифт соглашается везти свой груз… Однажды, встав на весы на каком-то южном курорте, Неелова обрадовалась: «48! Неужели удалось поправиться!» Проходящая мимо женщина мгновенно развеяла ее иллюзии: «Дамочка, а чтоже Вы с арбузом-то взвешиваетесь!»…

Кино

В кино Неелова дебютировала, еще учась на третьем курсе – она снялась в фильме Надежды Кошеверовой «Старая, старая сказка». Там она сыграла сразу две роли – капризную принцессу и мечтательную дочь трактирщика. Первые роли актрисы в кино были сказочно-романтичными («Тень», «Принц и нищий»; «Сломанная подкова») или лирическими («Цвет белого снега»; «Ждем тебя, парень!»). Яркое драматическое дарование актрисы, ее способность проявлять искренние чувства на пределе человеческих эмоций раскрылись в роли Нины в кинокартине «Монолог». После съемок своего телефильма «Ночь ошибок» (1975) Михаил Козаков-режиссер признался, что восхищен работоспособностью Нееловой: она так серьезно относится к делу, что звездная болезнь ей не грозит. Утвердив себя в драматическом амплуа, актриса вновь испытала склонность к лирической комедии или легкому фарсу («Красавец-муж-

(818) 377-2102

Юбилей чина»; «Дамы приглашают кавалеров»; «Карусель»; «Чужая жена и муж под кроватью»; «Мы веселы, счастливы, талантливы»). Следуя известной фразе, что искусство требует жертв, Марина Неелова жертвовала и своим комфортом, и здоровьем. Где вы найдете на западе звезду, которую заставляли сниматься в постельной сцене зимой в полуразрушенном доме? Именно так снималась сцена в «Осеннем марафоне». Актеры лежали под одеялами, а между ними, вопреки правилам пожарной безопасности, находился обогреватель. На съемках фильма «С тобой и без тебя» режиссер Родион Нахапетов заставлял Марину, игравшую батрачку, в течение нескольких недель таскать мешок, набитый камнями, вставать на рассвете, доить коров и коз, косить траву, рубить дрова, полоть лен…

Роман с Гарри Каспаровым

Марина познакомилась с Гарри в 1984 году в гостях у пианиста Владимира Крайнева. Каспарову был 21 год. Нееловой – на 16 лет больше. Каспарову нравились женщины постарше, годящиеся на роль «второй мамы», вечно опекающей и не слишком требовательной. Да только вот на роль опекающей мамочки Неелова не годилась. Ее саму надо было и защищать, и поддерживать. Гарри жил в Баку, в Москве бывал только наездами. Марина никогда не летала к нему сама. Рядом с Гарри была его мать – Клара Шагеновна – женщина властная, признающая в жизни только одну ценность – карьеру сына. Она и положила конец этой любви Призрак брачных уз, которые могут помешать карьере сына, страшно пугал ее. Послушав мать, Гарри прекратил с Нееловой все отношения.

YOU CAN SEE RESULTS EVEN AFTER THE FIRST SESSION!

NO EXERCISE NEEDED!

Театр и кино в последние годы

Семейная жизнь И все же Марина обрела свое счастье. Както на отдыхе она познакомилась с дипломатом Кириллом Геворкяном. Любовь была стремительной, брак стал счастливым. Выйдя замуж, самодостаточная и во всех смыслах успешная актриса Неелова вскоре ошеломила своего зрителя. Она, безумно дорожащая своим главным сокровищем – театром, пожертвовала им ради семьи. Пять лет она прожила с мужем и дочерью Никой в Париже, куда был направлен Кирилл Геворкян – советник Российского посольства. Ника в Париже пошла в первый класс. Но вскоре стало понятно, что без сцены Марина жить не может. Несколько лет Марина ухитрялась жить «на две страны». В эти годы репертуар «Современника» подверстывался под актрису, проживающую за тысячи километров от Чистых прудов! Отыграв, Неелова отправлялась в аэропорт… Потом дипломатическая миссия Геворкяна во Франции закончилась, семья вернулась в Москву. Жизнь Нееловой вошла в «тихие берега»: театр – дом, дом – театр.

В последние годы в кино Марина Неелова снимается крайне редко. В детективном сериале «Азазель» по одноименному роману Бориса Акунина она сыграла леди Эстер, а в фильме «Леди на день» – Анни. Пока актриса не снимается, ее держит на плаву, ей помогает жить ее театр. В сегодняшнем репертуаре актрисы – Раневская в «Вишневом саде» А.П.Чехова, Мария Антоновна в «Ревизоре» Н.В.Гоголя, Анфиса в одноименном спектакле по пьесе Леонида Андреева, Евгения Семеновна в «Крутом маршруте» Евгении Гинзбург, Елизавета в спектакле «Играем... Шиллера!», Принцесса Космонополис и Хэвенли в спектакле «Сладкоголосая птица юности».

Признание

Ее талант признали, и очень рано. Через газету ее благословила знаменитая актриса ЦАТСА Любовь Добржанская. После одного из первых ее фильмов («Монолог») партнер Нееловой Михаил Глузский много лет называл ее внучкой и рассказывал о молодой актрисе чудеса. Ее обожала и сказала немало лестных слов в ее адрес отнюдь не льстивая Фаина Раневская. Драматург Михаил Рощин словно в некотором недоумении и даже с испугом воскликнул: «Когда я вижу Неелову на сцене, мне кажется, что она играет всегда как будто в последний раз». Через четыре года после окончания института ее портрет поместили на обложке журнала «Советский экран». По тем временам – это и называлось всенародным признанием и выражением зрительской любви. KULTUROLOGIA.RU

GET A BEAUTIFUL BODY WITHOUT SWEAT! - Building muscles and burn fat together - Non-invasive hip lifting - Suitable for everyone no anesthesia, no surgery - Short-term treatment, one time 30 minutes - Only 4-6 sessions are required between 7 days - Feels like an intensive exercise - Safe without downtime - The result is immediate, but it will be noticeable after 2-4 weeks - Muscle mass increased by an average of 16% - Average fat loss 19%

$GYDQFHĘ 6NLQFDUĠ &HQWHU

www.advancedskincarecenter.net

17777 Ventura Blvd #100, Encino, CA, 91316 · (818) 796-4214 (818) 377-2102

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Легенда

ГАЛИНА ВОЛЧЕК.

Легенда Она ушла два года назад в Москве. В среде российских театра и кино имя Галины Волчек давно стало легендой. Более 60 лет работы в «Современнике», из них более 45 лет в качестве главного режиссера и художественного руководителя – это ли не великолепное достижение! Но и помимо этого Галине Борисовне было, чем гордиться: два десятка театральных ролей, почти 30 киноролей, около 40 театральных постановок. А ведь все могло быть иначе, если бы в конце 1940-х экстерном окончившая школу 16-летняя Галя Волчек послушалась отца и поступила в Литературный институт имени Горького. Кинодинастия Волчек

Семья, в которой появилась на свет и выросла Галина Волчек, была одной из самых знаменитых киносемей Советского Союза. Отец, Борис Волчек – опытный кинооператор, профессор, преподаватель ВГИК, трижды лауреат Сталинской премии и один раз – Государственной премии СССР. Мама, Вера Исааковна Маймина – выпускница ВГИК, весьма востребованный сценарист. Но творческую жилку Галина Борисовна, как она сама говорила, унаследовала от отца, с которым она решила остаться в 1946 году, когда родители разводились: «Я считаю себя очень счастливым человеком, и может быть в первую очередь потому, что я выросла с папой и с Роммами» (имеется в виду семья Михаила Ромма, одного из самых известных кинорежиссеров СССР). И хотя Борис Волчек видел свою дочь студенткой Литературного института, сама она без колебаний связывала свое будущее со сценой, и потому в 16 лет поступила в Школу-студию МХАТ.

Замужем за Евстигнеевым В 1955 году, практически одновременно с окончанием школы-студии, Галина Волчек вышла замуж за своего однокурсника – Евгения Евстигнеева. Брак этот был не очень долгим, он длился девять лет, но подарил молодой актрисе сына – Дениса Евстигнеева, первого и единственного ребенка. Всего же, как говорила сама Галина Волчек, в ее жизни были «два мужа, несколько романов и одно недоразумение», но в конечном итоге она приняла решение полностью посвятить себя театру, понимая, что поделить себя между театром и семьей никак не получается.

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Тридцать лет на сцене – и тридцать лет перед ней

Впервые выйдя на сцену в 1953 году, Галина Волчек в общей сложности сыграла 21 театральную роль. Последнюю, в собственной постановке спектакля «Кто боится Вирджинии Вульф», она сыграла в 1984 году, и эта работа по сей день считается лучшей в театральной актерской карьере Волчек. После этого Галина Борисовна больше не выходила на сцену ни в одной роли. Это решение созрело за несколько лет до того, когда в 1972 году из «Современника», созданного с участием Волчек ее однокурсниками Евгением Евстигнеевым, Олегом Табако-

вым, Игорем Квашой и Лилией Толмачевой, ушел его первый руководитель и вдохновитель – Олег Ефремов. Новым главным режиссером театра стала Галина Волчек. «Кому-то надо было встать во главе театра, – говорила она позднее. – Уверена, совмещать эту работу с репетициями и спектаклями нереально. Я и Олегу Ефремову говорила: чтобы стать главрежем, надо победить свое актерское сознание. Мне всегда казалось более важным искать новые пьесы, приглашать молодых режиссеров, давать роль ведущим артистам, чем играть самой».

38 спектаклей Первый спектакль в качестве режиссера Галина Борисовна поставила в 1962 году: это была пьеса американца Уильяма Гибсона «Двое на качелях». Всего же за режиссерскую карьеру Волчек поставила 38 спектаклей, среди которых были и такие классические постановки, как «На дне» Максима Горького или «Три сестры» Антона Чехова. Были и пьесы современных авторов, например, айтматовская «Плаха» или «Крутой маршрут» по произведению Евгении Гинзбург. Кроме того, Галина Волчек вполне состоялась и как режиссер художественного кино. В ее активе было 14 киноработ, представляющих собой киноверсии поставленных ею же театральных спектаклей. (818) 377-2102

Легенда «Двое на качелях»: на всю жизнь Поклонники творчества Галины Волчек еще несколько лет назад обратили внимание на то, что режиссер внезапно решила заново поставить спектакль, с которого начинала свою постановочную карьеру. С 2015 года на сцене «Современника» вновь шла пьеса «Двое на качелях», конечно, уже с совершенно иным актерским составом, чем за полвека до того. И на сегодняшний день этот спектакль остается последней режиссерской работой Волчек. Это всерьез беспокоит ее почитателей: они полагают, что таким образом, вернувшись к своей первой работе, продемонстрировавшей ее режиссерский талант, Галина Борисовна поставила точку в своей театральной карьере.

Железная леди из «Современника» В театральных кругах за Галиной Волчек давно и прочно закрепилось шутливое прозвище «Железная леди», отсылающее к образу волевой и жестокой Маргарет Тетчер. Однако сама режиссер скептически относилась к такой трактовке ее характера: «Я произвожу впечатление сильной, и мне это часто говорят или думают, что раз она занимает такое положение, она руководитель – значит железобетонная. Мне много раз говорили: «Железная леди наша!» Так говорят те, кто меня мало знает!»

недовольна тем, как она выглядит на экране в этой роли, и даже не пошла на премьеру, да и после нее не смогла до конца досмотреть легендарный фильм: «До конца фильм я не посмотрела. На премьеру я не пошла, чтобы не видеть позора. Пришла с подругой в «Художественный», купила два билета, забилась, чтобы никто не узнал, и когда почувствовала, что финал близок, сказала: «Бежим скорее».

Благодарность по-американски Первые гастроли в США в качестве главного режиссера «Современника» Галина Волчек провела в 1978 году, в Хьюстоне. В 1990-м в Сиэтле Волчек поставила две своих знаменитых работы – «Трех сестер» и «Крутой маршрут». А в конце 1996-го «Современник» первым из россий-

ских театров (и первым после труппы МХТ, гастролировавшей в Нью-Йорке в 1924 году) играл на Бродвее постановку «Вишневого сада». Все эти работы так потрясли американских зрителей и критиков, что по совокупности заслуг в 2007 году театру «Современник» была присуждена американская премия в области драматического искусства Drama Desk Award, впервые доставшаяся театру не из Америки.

На политической сцене Галину Волчек не миновало модное среди театральных и художественных деятелей 1990-х поветрие – участие в политической жизни страны. В 1995 году Галина Борисовна участвовала в выборах в Государственную Думу II созыва в качестве предста-

вителя политического блока «Наш дом – Россия», лидером которого был еще действующий тогда премьер-министр Виктор Черномырдин. Затем Галина Волчек проработала членом думского комитета по культуре, но продолжать опыт не стала, и в выборах Госдумы III созыва уже не участвовала, как и в последующих. «Мой опыт вхождения в политику, и человеческий, и режиссерский, показал, что серьезное существование в политике ведет к потере главного – человеческих отношений. А это для меня самое ценное», – отмечала она.

Кавалер Галина Волчек За шесть с лишним десятилетий творческой деятельности Галина Волчек была удостоена множества высоких наград. Она – кавалер орденов Трудового Красного знамени и ордена Дружбы народов, народная артистка РСФСР и СССР, Герой труда Российской Федерации. Но, помимо этого, Галина Борисовна еще и один из 47 полных кавалеров ордена «За заслуги перед Отечеством». Примечательно, что награды низшей, VI степени, Галина Волчек была удостоена позже всего, когда уже была кавалером III, II и I степеней, чего, согласно статуту ордена, делать вообще-то не полагается. TASS.RU

Недосмотренный «Осенний марафон» Список киноролей Галины Волчек внушает уважение: она снималась в 27 художественных фильмах и 32 документальных. Правда, главных ролей ей так и не досталось, но даже в эпизодах работа Волчек была заметной. Самой яркой ролью Галины Борисовны стала, по мнению многих кинокритиков, роль Варвары в фильме Георгия Данелия «Осенний марафон». Правда, сама актриса скептически относилась к этой славе, поскольку, по ее словам, ей «хотелось уже что-то другое сыграть». К тому же Галина Волчек была категорически (818) 377-2102

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Память

Памяти Нины УРГАНТ: какой была известная актриса в жизни и почему внук называл её не бабушкой, а Ниной 3 декабря 2021 года ушла из жизни Нина Ургант, актриса, которая была народной не только потому, что её удостоили этого звания, а по праву всенародной любви и признания. Она воплотила на экране множество образов сильных женщин, прошедших Великую Отечественную войну, а её сестра милосердия Рая из «Белорусского вокзала» до сих пор заставляет плакать всю страну. Нина Николаевна была актрисой многогранной, она играла как серьёзные драматические, так и комедийные роли и в каждой из них была гармонична. Да и в жизни она всегда оставалась цельной натурой, даже несмотря на тяжелую болезнь.

РАБОТА НА ПЕРВОМ МЕСТЕ Когда началась Великая Отечественная война, Нине Ургант было почти 12 лет. Она навсегда запомнила ужасы оккупации, ведь в то время она жила с родными в Даугавпилсе, куда немцы вошли летом 1941 года. Она знала, насколько это страшно видеть, как гибнут люди, ждать близких с фронта, не имея возможности ничего узнать об их судьбе. И каждая её роль в фильмах о войне самой актрисе давалась непросто. Доходило до того, что она могла, выйдя из кадра, упасть в обморок от перенапряжения. Работа занимала очень важное место в её жизни, она не представляла себя без театра и кино. Даже детей рожать изначально не хотела, боясь прервать свою карьеру. Однако избавляться от беременности не стала и родила в браке с Львом Милиндером своего единственного сына

Нина Ургант с сыном и внуком.

Андрея. К сожалению, брак её распался из-за измены супруга, от которого она ушла сразу же, как только узнала о его предательстве. Нина Николаевна всегда была бескомпромиссна в этом отношении, но обладала удивительным качеством не таить обид. Много лет спустя она признавалась: все её три мужа были замечательными людьми, она всех их простила. Со вторым супругом актёром Геннадием Воропаевым она рассталась по причине его чрезмерного увлечения спиртными напитками, а с третьим, балетмейстером Кириллом Ласкари, развелась просто потому, что их чувства остыли. Зато у неё всегда был её любимый театр. Сначала в Ярославле, куда она попала сразу после окончания театрального института, затем – Ленинградский «Ленком», на сцене которого она всего за во-

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

семь лет сыграла больше 20 главных ролей. А потом более полувека она служила в Александринском театре. На редкость удачным оказался дебют актрисы в кино – она сыграла Олю из кордебалета в «Укротительнице тигров». После этого она снималась в

Нина Ургант в фильме «Укротительница тигров». (818) 377-2102

Память Нина Ургант не жалела денег для близких, однако всегда была сторонницей разумных трат, внуков не баловала, но и не слишком ограничивала, хотя все разговоры о японских телевизорах, импортных магнитофонах и прочих признаках шикарной жизни пресекала на корню, считая, что вполне достаточно отечественного «Рубина». Зато с лёгкостью подарила внуку гитару, на которой в своё время играл Владимир Высоцкий, приходя в её дом.

Нина Ургант с сыном

нескольких фильмах ежегодно вплоть до конца 1980-х, поначалу в небольших ролях, потом уже и в главных. При всей своей загруженности Нина Ургант умела находить баланс между театром, съёмками и семьёй.

НЕ БАБУШКА, НО НИНА Сын актрисы, Андрей Ургант, будучи сам уже взрослым, знаменитым человеком, да к тому же отцом двоих детей, Ивана и Марии, как-то упомянул в одном из своих интервью о том, что мама продолжает его воспитывать всю жизнь. Впрочем, это касалось не только сына, но и внука. Впрочем, Иван Ургант всегда относился к бабушке с огромной теплотой и готов был в прямом смысле слова носить её на руках. Несмотря ни на что, она всегда оставалась для него молодой и весёлой, как в то время, когда приезжала за ним на красных «Жигулях» в детский сад. Она много работала, но у неё всегда находилось время для внука, которого она кормила, одевала, обувала и... тоже воспитывала. Поначалу Иван, как принято, называл Нину Николаевну бабушкой, но однажды один из друзей актрисы попенял ему: «Ну какая она бабушка?! Называй её лучше Ниной!» С тех пор слово «бабушка» исчезло из его лексикона.

Нина Ургант в спектакле «Пер Гюнт» на сцене Александринского театра. (818) 377-2102

Нина Ургант с внуком Иваном.

Когда к внуку приехал по обмену его ровесник из Америки, она приютила в своей квартире обоих. Готовясь к роли Гертруды, королевы датской в «Гамлете», она умудрялась стирать вещи двух подростков (при отсутствии машинки-автомата) и каждое утро готовить им завтраки. И это при том, что она привыкла жить одна и, в принципе, любила одиночество.

ЗАКАТ ЖИЗНИ Даже когда у актрисы диагностировали болезнь Паркинсона, она категорически отказалась жить с сыном или внуком. Правда, с благодарностью приняла от них в дар новую квартиру в центре СанктПетербурга, в пяти минутах ходьбы от её старого дома, который власти решили снести из-за его ветхости. Здесь она поселилась вместе со своей любимой кошкой. Как говорил внук Иван, самым лучшим подарком для Нины могла бы стать беременная больная кошка. Нина Ургант её сначала бы лечила, а после – радовалась появлению на свет котят. Кошки, которых за долгую жизнь актрисы прошло через её руки немало, содержались в самых лучших условиях, она даже вывозила их летом на дачу. А ещё Нина Николаевна всегда, даже плохо себя чувствуя, продолжала делать зарядку, следить за питанием и вообще

держать себя в форме. Естественно, при такой требовательности к себе она имела право быть требовательной и к другим. Наверное, поэтому её замечания никогда не казались близким обидными, даже если она отмечала, что внук поправился и ему следовало бы отказаться от употребления сладкого йогурта. Самое главное, что и внук, которого она называла ласково Ванятой, и сын всегда прислушивались к её мнению. И адекватно воспринимали критику, как в профессиональном плане, так и в бытовом. Правда, вместе с критикой она всегда находила, за что похвалить. Ну хотя бы за поклон, если сыгранная роль была неудачной. Ей в душе всегда оставалось 17 лет, хотя силы, конечно, со временем стали её покидать. Её диагноз не оставлял шансов на выздоровление, но она боролась с болезнью, как могла. До последнего старалась делать зарядку, пыталась тренировать память, чтобы не быть обузой для близких. Она отчаянно любила жизнь и всегда старалась держать спину прямо. В последние годы Нина Ургант не снималась в кино, не давала интервью и не принимала участия в мероприятиях. Но при этом она сохранила молодость души и здравость ума. Трудно себе представить, что Нина Ургант ушла навсегда. Впрочем, она будет жива до тех пор, пока о ней будут помнить. И будут снова и снова плакать, слушая, как в «Белорусском вокзале» поёт её Рая: «Нас ждёт огонь смертельный, И всё ж бессилен он…» KULTUROLOGIA.RU

Кадр из фильма «Белорусский вокзал».

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Мода

Àêöåíò íà íîãè Судя по всему, самая красивая часть женского тела по версии дизайнеров — ноги. Во всяком случае, именно на них будет направлено все внимание в следующем году. Акцентировать эту зону предлагается по-разному: дерзкой длиной мини (и даже микро-мини, как у Miu Miu), соблазнительными разрезами от бедра, асимметричным кроем юбок и платьев и даже огромными, буквально исполинскими платформами.

ÌÎÄÀ: ãëàâíûå òðåíäû 2022 ãîäà Начало года — самое время, чтобы начать менять жизнь к лучшему, а начинать советуем с гардероба. 2022-й едва наступил, но мы уже в курсе всех его основных трендов: спасибо за это Неделям моды весна-лето 2022, которые прошли еще осенью. Рассказываем о том, что будет модно весь следующий год — и что стоит купить уже сейчас, чтобы не прогадать.

Ïðîñòî áëåñê

Âûðåçû ïîâñþäó Девиз Нового года: «не надо стесняться». Тренд на сексуальность набирает обороты, а вырезы теперь появляются даже в самых неожиданных местах: на талии, под грудью, на спине. «Поселились» они и на дерзких мини-платьях, и на соблазнительных кэтсьютах, и даже на вполне себе классических брючных костюмах.

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

После окончания локдауна нам немедленно захотелось праздника — не ослабеет это желание и в новом году. Valentino, Versace, Loewe, Louis Vuitton и многие другие бренды показали многочисленные платья, которые сияют, сверкают и переливаются — а мы советуем выбирать их не только для вечеринок. В конце концов, кто создаст нам праздник, если не мы сами?

Çàí Çàíèæåííàÿ òàë òàëèÿ Для одних — Д страшный сон, ст для других дл — сплошная но ст а льгия: н ккак бы вы ни относин ллись к брюккам и юбкам с заниженной талией, они все-таки о возвращаются. во Эталон Э задала Миучча М Прада: юбк из весенней юбки кол коллекции Miu Miu так ювелирно скроены, что не сползают даже при своей экстремальн мально низкой посадке. Н Нулевые во всей красе красе!

Æèâîòíûé èíñòèíêò С анималистичных принтов наконец снята стигма вульгарности: к ним обратились даже минималистичные и интеллигентные Jil Sander, создавшие «тигровое» пальто. Так что носить их можно без зазрения совести хоть акцентами, хоть тоталлуком — и никто не упрекнет вас.

(818) 377-2102

Мода

Êîðñåòû В центре внимания весной — орудия соблазнения. Самое эффективное — вариации на тему корсета. Небрежно расшнурованные, как у Prada, кожаные, как у Acne Studios или даже просто корсетные косточки в платьях и жакетах придутся как нельзя кстати. При этом изуверски утягивать талию никто никого не призывает: любовь к себе и своему телу — тренд поважнее всех остальных.

Óëüòðàôèîëåò Pantone избрали цветом года Very Peri — нежный оттенок фиолетового. Но дизайнеры прочувствовали тренд гораздо раньше — и включили разные тона этого цвета в свои коллекции на будущий год. Носить его полагается с ног до головы — буквально: самые смелые могут сделать даже окрашивание в этих тонах, как на показе Valentino.

Íåîí «Кислотные» цвета из 80-х не сдают позиций: их можно как миксовать вместе, так и носить по отдельности — и даже с монохромом. В зависимости от того, на что у вас хватит смелости. Но одно мы знаем точно: незамеченной в таком виде вы точно не останетесь. BAZAAR.RU

9HQWXUD %OYG 7DU]DQD &$

(818) 377-2102

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Звезды говорят

Ãîðîñêîï íà ôåâðàëü 2022 ãîäà Гороскоп на февраль 2022 обещает новые яркие эмоции, интересные вызовы и перспективы. Февраль – месяц, который у многих ассоциируется с любовью. Кому же ждать счастья в личной жизни, а кто столкнется с определенными разочарованиями? С изменениями

Рыбы (19 февраля – 20 марта)

Дева (23 августа – 22 сентября)

Водолей (20 января - 18 февраля)

Лев (23 июля – 22 августа)

В феврале все обстоятельства жизни требуют от Рыб ответственности. Необходимо разобраться со своей жизнью, проанализировать ошибки и выбросить ненужный хлам. Февраль будет удачным месяцем для очищения как в физическом, так и в духовном аспектах. В жизнь войдут радующие новшества.

В феврале Дева нужно проявить осторожность: некоторые из хорошо знакомых людей попытаются присвоить себе заслуги этого знака Зодиака. Астрологи рекомендуют держать язык за зубами, не распространяя полезную информацию или собственные идеи. В народе говорят, что счастье любит тишину. Кроме этого, Девам следует приготовиться к проблемам в финансовой сфере, поэтому лучше отказаться от больших расходов в феврале.

Для этого знака Зодиака февраль ознаменуется полезными коллаборациями, новыми знакомствами и выгодным партнерством. К тому же могут появиться люди из прошлого, которые поведают о хороших новостях. Рекомендуется проводить свободное время с максимальной пользой. Свободные представители знака могут встретить вторую половинку, поэтому они должны быть более инициативными и решительными.

Лучшим вариантом времяпровождения в феврале для Львова будет забота о своем здоровье. Для сохранения внутреннего баланса следует уйти на недолгое время и отложить все важные меры рабочего характера. Львам следует делиться тем, что на душе, только с партнером - это единственный человек на данный момент жизни, достойный доверия. А вот в конце месяца самоуглубление принесет результат – появятся новые идеи и придет вдохновение.

Козерог (22 декабря – 19 января)

Рак (21 июня – 22 июля)

Козероги рискуют совершить серьезные ошибки в первой половине месяца. Им придется решать сложные задачи и просить о помощи. Астрологи советуют представителям этого знака быть рациональными и не летать в облаках. Вероятно, одной из проблем будет недоразумение с любимым человеком: придется бороться за собственную позицию.

Стрелец (22 ноября – 21 декабря)

В течение февраля Ракам придется выяснять отношения с любимым человеком: вероятно, не обойдется без споров и скандалов. Для того чтобы снизить уровень напряжения, представителям этого знака следует пытаться понять позицию партнера и поддержать ее. Если же пойти на жесткий принцип, то есть все шансы потерять отношения. К тому же необходимо будет решать финансовые вопросы.

Близнецы (21 мая – 20 июня)

Стрельцы будут иметь две кардинально разные половины месяца. В первой их ждет равновесие и покой, а вот вторая потребует от них побольше активностей. Однако Стрельцам будет тяжело понять в какую сторону двигаться. Это будет сильно сбивать с толку, поэтому добиться хороших результатов не удастся. Рекомендуется просто переждать неудачный период и заняться полезными делами.

Представители этого знака будут иметь не легкий период жизни, потому что уже в начале месяца очень испортятся отношения с руководством, и придется всеми силами демонстрировать свой профессионализм. При этом вы не останетесь без поддержки коллег и деловых партнеров. Астрологи рекомендуют Близнецам чаще проводить время с единомышленниками и любимым человеком.

Скорпион (23 октября – 21 ноября)

Телец (20 апреля – 20 мая)

Возможно, Скорпионам придется отдавать долги, что повлечет за собой проблемы в финансовой сфере. Кроме того, напомнят о себе некоторые ужасы. Поэтому астрологи советуют обратить внимание на следующие методы релаксации: медитация, йога, практика расслабления, травяные чаи и прогулки на свежем воздухе. В конце месяца ожидаются душевные трансформации в лучшее и бодрое настроение.

Весы (23 сентября – 22 октября)

В жизнь Весов в феврале появится интересный человек, который не оставит их равнодушными. Подобная ситуация может огорчить вторую половинку. Даже безобидный флирт рискует перерасти в серьезное недоразумение с любимым человеком. Поэтому любые знаки внимания со стороны нового знакомства лучше проигнорировать и не подвергаться провокации судьбы. А вот свободным представителям знака можно попытаться выстроить новые отношения.

в жизни придется столкнуться многим знакам Зодиака в феврале 2022 года. Они могут быть как и в лучшую сторону, так и в худшую. Однако не стоит бояться препятствий на пути к счастью – поддержка близких и вера в себя помогут преодолеть все.

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Тельцам астрологи советуют быть более внимательными к здоровью, потому что существует вероятность инфекционных заболеваний в первой половине февраля. На пользу пойдут здоровое питание, спорт и прогулки на открытом воздухе. Во второй половине месяца люди, рожденные под этим знаком, оседлают волну вдохновения. Рекомендуется устроить романтический уикенд с любимым человеком – это зарядит положительными эмоциями на грядущую весну.

Овен (21 марта – 19 апреля)

Первая половина последнего месяца зимы окажется напряженной: Овнов ждут баталии за отстаивание собственных идей и убеждений. В противоположность ей вторая половина принесет облегчение и новые связи с влиятельными людьми. Представителям этого знака Зодиака следует уберечь эти связи, ведь они в будущем помогут достичь высоких целей.

(818) 377-2102

Уголок смеха Лайфхак. “Постараюсь, но не обещаю” — универсальная фраза. Скажи ее и не выполняй ничего. Ты же не обещал. Ты просто изо всех сил старался, но не вышло.  Хозяин учит своего попугая говорить: — Повторяй за мной. Я Кеша! — Я Кеша! — Я умею говорить! — Я умею говорить! — Я умею ходить! — Я умею ходить! — Я умею летать! — Врешь!  И не говорите мне, чтобы я менял свой характер. Это же вам неудобно со мной, а не мне с вами.  Женское. Вот наложу я себе на глаза нитрид бора, диметикон, полиэтилен, кварц, пемзу, каолин, диметилконол, карнаубский воск, феноксиэтанол, дегидроуксусную кислоту, изопропилпарабен, бутилпарабен, изобутилпарабен и красители — и буду красивая-красивая!  Не повезло еще раз — это когда пошел грабить банк, надел маску, но тебя потом вычислили по логотипу фирмы на маске, выданной на работе.  С женского форума: • “Ну, почему все то, что хочется съесть втихаря от мужа и детей, завернуто в громко шелестящий целлофан?” • “Муж пришел в три часа ночи, пьяный. Мне так лень было вставать и что-то выяснять... Я просто направила ему в лицо лазерной указкой — кот все сделал за меня”. • “Если у денег долго не получается испортить человека, то деньги его бросают и уходят портить другого”.  И почему мужчины так боятся женщин? Ну что мы можем сделать? Ну, настроение испортить, ну, жизнь сломать. И всё…  Я, как идеальная женщина, всегда знаю, когда необходимо промолчать, но вот, зараза, не могу.  Дочь-студентка приходит домой после дня рождения. Мать грозно спрашивает: — Пила? — Шампан стаканского.  Вовочка спрашивает у родителей: — Вот я зимой родился. Теперь объясните, откуда я взялся? Аисты не летают, капуста не растет... — Снеговики слепили.  Две зубочистки идут по лесу, мимо них пробегает ежик. Одна и говорит: — И чего это мы пешком тащимся, ты разве не знала, что здесь ходит автобус?  Два карася: — Жизнь моя в этом грязном пруду хуже, чем у бомжа! — Вон крючок, хватайся за него, попадешь в сметану. (818) 377-2102

 Пришел мужчина в зоомагазин: — Дайте мне какую-нибудь зверюшку, только говорящую. — Возьмите вот сороконожку. — А она точно говорящая? — Ну конечно! Купил мужчина сороконожку, принес домой. Вечером: — Пойдем гулять! В ответ тишина. — Обманули все-таки! — Ну чего ты кричишь, я обуваюсь.  — Ты самая красивая была на своем дне рождения. — Спасибо! Я старалась! — Специально гостей подбирала?!  — Дорогая, что подарить тебе на день рождения? — Кофе, если хочешь. Кофемашину, если можешь. Машину, если любишь.  — Не, это не канифоль. — Нужно говорить “не комильфо”. — А разве это не симфонии? — Нет, это вообще не синонимы!  — Ну где же ручки? Ну где же ваши ручки? — Женщина, не кричите! Это автоматические раздвижные двери!  Те, кто был до нас, — предки. Те, кто будет после нас, — потомки. А кто мы? Тутки, здеськи, сейчаски или теперьки?

 Железная логика и стальные нервы бывают только у роботов.  — Поставь телефон на зарядку. — Телефон, на зарядку становись!  — Привет! Можешь меня набрать? — А кто это? — Лишний вес.  Объясняла гаишнику, что вчера была в других сапожках, поэтому права остались в другой сумке. Мужская логика разбилась вдребезги...

 Идет хоккейный матч. Комментатор: — Последняя минyта матча. Какой yдаp! Шайба летит в комментатоpскyю кабинy... Шмена шаштавов.  В детском саду: — А мама мне платье купила! Угадай какое, на букву “Ф”! — Фиолетовое? — Нет! — Фиалковое? — Нет! — Ну какое тогда? — Фклеточку!  В детстве я любил заниматься археологией, а мама называла это копать картошку…  А зима вообще в курсе, что в воскресенье мы ее провожали, а не звали обратно?  — Ты верующий? — Частично. — В смысле в Бога веришь, а в храм не ходишь? — Нет, Масленицу справляю, а пост не соблюдаю.  Не повезло — это когда пошел грабить банк, забыл дома маску и тебя не пустили.  Я делаю то, что мне приказывают голоса в голове моей жены.  — Не надо плакать, дорогая. Вот возьми сто долларов, вытри слезы.  Жизнь коротка. Не тратьте ее напрасно. Проводите как можно больше времени в Интернете, споря с незнакомцами.  Электрические скаты в девятнадцатом веке работали на угле и пару.  Мужчины в поликлинике делятся на две категории: • привела мама, • привела жена.  Шерстяные носки — это ценности, навязанные бабушкой.

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

¯«¨¹§« ° ª ® ª§¸´ª¥ «¡¬¡³¡©¸ t Ê¾ÌÁÈÁÉÉ×Ñ ÈÁÀÄÒÄÉÍÆÄÑ ËÌÁË¼Ì¼ÎÊ¾ t ¦ÊÍÈÁÎÄÓÁÍÆÄÑ ÍÌÁÀÍÎ¾ t «ÌÁÀÈÁÎÊ¾ ÏÑÊÀ¼ Ã¼ ½ÊÇØÉ×ÈÄ ¨× ¾ÍÁ¿À¼ Ì¼À× ¾ÄÀÁÎØ ¾¼Í Ä ¿ÊÎÊ¾× ÊÆ¼Ã¼ÎØ ¦ª©¯§¸® ²¤¤ «ª «¬ª°¡¤ª© §¸©¯º «ª¨ªµ¸ t Ê¾ÈÁÕÁÉÄÚ ÈÁÀÄÆ¼ÈÁÉÎÊ¾ ¡«§ ®© » ª® ¦ t «ÊÀ½ÊÌÏ ÙÆ¾Ä¾¼ÇÁÉÎÊ¾ §¡¦ ¬® © ª¨ ÌÏÍÍÆÄÑ Ä Á¾ÌÊËÁÅÍÆÄÑ «ÌÄÉÄÈ¼ÁÈ ¾ÍÁ ¾ÄÀ× ÍÎÌ¼ÑÊ¾ÊÆ Ä ËÌÁË¼Ì¼ÎÊ¾ .FEJ$BM ÆÄÀÆ¼ ÀÇÛ ËÁÉÍÄÊÉÁÌÊ¾ ° Ê½Î ¿Ø ¿ÎÂÀÁ½ Ê½ÆÁÂÏÂ ÎË¿ÍÂÉÂÊÊØÂ ÈÂÇ½ÍÎÏ¿½ Å ÉÂÁÅÓÅÊÎÇËÂ Ë¾ËÍÐÁË¿½ÊÅÂ ¬¼½ÊÎ¼ÁÈ Í ËÊÉÁÀÁÇØÉÄÆ¼ ËÊ ËÛÎÉÄÒÏ Í BN ÀÊ QN

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

По горизонтали. 1. Камыш. 4. Фауна. 7. Анекдот. 9. Нукер. 10. Опока. 11. Фуражир. 14. Александровская. 19. Крокет. 22. Шлягер. 24. Ураган. 26. Сапоги. 29. Растениеводство. 35. Ажиотаж. 37. Идиот. 38. Ангел. 39. Органик. 40. «Авакс». 41. «Оскар». По вертикали. 1. Канава. 2. Микеле. 3. Шарф. 4. Фтор. 5. Ужонок. 6. Акация. 8. Клавдия. 12. Уха. 13. Иго. 15. Легковушка. 16. Сток. 17. Витя. 18. Аккредитив. 20. Охта. 21. Тиын. 22. Шанс. 23. Гало. 25. Горе. 27. Пруд. 28. Воевода. 29. Рябина. 30. Сатира. 31. Нож. 32. Ока. 33. Трагик. 34. Окуляр. 35. Атос. 36. Жако.

Ответы на кроссворд

КРОССВОРД

Гимнастика для ума

По горизонтали 1. Болотное растение. 4. Животный мир. 7. Очень маленький и забавный рассказ. 9. Воин личной охраны военачальника у горцев Кавказа в XIX в. 10. Приспособление, служащее для удержания формовочной смеси при ее уплотнении. 11. Военнослужащий, ведающий заготовкой, хранением или выдачей фуража. 14. Название колонны, установленной на Дворцовой площади. 19. Игра, в которой гоняют деревянные шары. 22. Модная, популярная песня. 24. Ветер разрушительной силы. 26. Вид обуви. 29. Одна из основных отраслей сельского хозяйства. 35. Его «мечтает» возбудить любая реклама, но не каждой это удается. 37. Князь Мышкин, как герой одноименного произведения. 38. Бесплотное существо, служащее Богу. 39. Амплуа ученого-химика. 40. Американский разведывательный самолет. 41. Мечта всех в Голливуде. По вертикали 1. Неглубокий и неширокий ров. 2. Имя итальянской кинозвезды, сыгравшей комиссара Катаньи в сериале «Спрут». 3. Элемент одежды для холодной погоды. 4. Химический элемент. 5. Недавно вылупившийся уж. 6. Род деревьев и кустарников. 8. Женское имя. 12. Суп из рыбы. 13. Монголо-татарское …. 15. Легковой автомобиль (разг.). 16. Приспособление, по которому стекает жидкость. 17. Виктор в детстве или дома. 18. Вид банковского счета. 20. Район Санкт-Петербурга. 21. Разменная монета Казахстана и Узбекистана. 22. Возможность осуществления чего-либо. 23. Круги, дуги, наблюдаемые вокруг Солнца, Луны. 25. Стечение обстоятельств, которому, как утверждает поговорка, «слезами не поможешь». 27. Через какой водоем гоголевский помещик Манилов мечтал выстроить каменный мост? 28. Начальник войска в Древней Руси. 29. «Что стоишь, качаясь, тонкая …». 30. Вид художественной литературы. 31. Холодное оружие. 32. Крупнейший приток матушки Волги. 33. Актер, исполняющий трагические роли. 34. То, что увеличивает изображение в бинокле. 35. Один из мушкетеров. 36. Серый африканский попугай. (818) 377-2102

Прием объявлений по телефону 818-377-2102 ƴǘǛǖǏǜǘǕǘǍ Ǜ ǋǘǕǦǢǒǖ ǛǜǊǐǏǖ ǚǊǋǘǜǥ ǙǘǖǘǐǏǜ ǌǊǖ ǌǥǍǕǩǎǏǜǦ ǖǘǕǘǐǏ ǒ ǔǚǊǛǒǌǏǏ

ǎǙǔǘǌǙǔǑ ǜǌǍǚǞǌ В дистрибьюторскую компанию (San Fernando Valley) ǞǜǑǍǟǪǞǝǫ работники на склад и водители. З/п $16-$18/ч. ǞǱǷ

ƹǚǏǎǕǊǍǊǏǖǥǏ ǝǛǕǝǍǒ

ɹʡʩʗʤʠʖʵ ʭʞʧʨʠʖ ʡʞʬʖ ʢʞʠʦʤʚʛʦʢʖʗʦʖʬʞʵ ʉʚʖʡʛʣʞʛ ʘʤʡʤʧ ʧʤ ʘʧʛʙʤ ʨʛʡʖ ʞ ʡʞʬʖ &MFDUSPMZTJT XBYJOH ʀʤʦʦʛʠʬʞʵ ʞ ʅʤʠʦʖʧʠʖ ʗʦʤʘʛʟ ʞ ʦʛʧʣʞʬ ʅʛʦʢʖʣʛʣʨʣʱʟ ʨʖʨʩʖʜ ʗʦʤʘʛʟ ʙʩʗ ʙʡʖʝ ʅʦʤʠʖʡʱʘʖʣʞʛ ʩʮʛʟ ƹǚǒ ǗǏǘǋǟǘǎǒǖǘǛǜǒ ǌǥǏǑǐǊǨ ǗǊ ǎǘǖ

ƼǏǕ

26 Наш график работы по предварительной записи. Пожалуйста, позвоните, перед приездом.

13609 Victory blvd, Ste.130, Van Nuys, CA 91401. (Intersection of Victory Blvd. and Woodman Ave.)

.&%*$"3& )&"-5) */463"/$& ɷɻʇʅʁɶʈʃʄɻ ʄʊʄʆʂʁɻʃɾɻ ʅʄʂʄɹɶʔ ʧ ʙʤʚʖ

$BMM /08 UP TFF XIBU ZPV BSF RVBMJGZ GPS

ɽɸʄʃɾʈɻ ʞʡʞ & NBJM TH NFEJDBSF!HNBJM DPN

ɽʖ ʨʦʞ ʢʛʧʵʬʖ ʚʤ ʡʛʨ ɸʖʢ ʣʩʜʣʤ ʥʤʣʵʨʲ ʠʖʠʞʛ QBSUT " PS # ʝʖʠʖʝʖʨʲ ʤʨ 4PDJBM 4FDVSJUZ B ʘʤ ʞʝʗʛʜʖʣʞʛ ʥʤʜʞʝʣʛʣʣʤʙʤ ʮʨʦʖʪB ʠʩʥʞʨʛ 1BSU %

ʅʤʢʤʙʖʴ ʘʱʗʦʖʨʲ ʥʡʖʣ ʥʤ ʥʦʤʙʦʖʢʢʛ .FEJDBSF ʠʤʨʤʦʱʟ ʥʤʚʫʤʚʞʨ ɸʖʢ ).0 110 .&%* ("1 .FE TVQQ IFMQ UP HFU 1BSU " #

ɸʱ ʙʤʘʤʦʞʨʛ ʭʨʤ ɸʖʢ ʣʩʜʣʤ ʞ ʵ ʣʖʫʤʜʩ ʥʡʖʣ D ʳʨʞʢʞ ʗʛʣʛʪʞʨBʢʞ ʚʡʵ ɸʖʧ ʅʤʢʤʙʖʴ ʥʤʣʞʝʞʨʲ ʬʛʣʱ ʣʖ ʡʛʠʖʦʧʨʘʖ ʅʤʠʦʱʨʞʛ ʣʖ ɾʃʇʉʁɾʃ ʤʨ ʘ ʢʛʧʵʬ ɾʢʥʡʖʣʨʱ ʞ ʥʦʤʨʛʝʱ NBY ʚʤ ʘ ʙʤʚ ʅʡʖʣ ʦʖʗʤʨʖʛʨ ʧ ʥʛʦʘʤʙʤ ʚʣʵ ʞ ʘʱ ʢʤʜʛʨʛ ʘʱ

ʗʦʖʨʲ ʡʴʗʤʙʤ ʚʖʣʨʞʧʨʖ ɺʡʵ ʨʛʫ ʠʨʤ ʞʢʛʛʨ .FEJ .FEJ ʞʢʥʡʖʣʨʱ ʥʤ ʢʖʧʧʖʜʞ ʞʙʡʤʨʛʦʖʥʞʵ ʥʤʧʤʗʞʛ ʣʖ ʥʤʠʦʱʨʞʛ ʤʭʠʤʘ ʧʡʩʫʤʘʱʫ ʖʥʥʖʦʖʨʤʘ ʥʛʚʞʠʴʦ ʗʛʝʡʞʢʞʨʣʱʟ USBOTQPSUBUJPO ʞ ʨ ʚ ɸʤʝʘʦʖʨ ʚʛʣʛʙ #ʖʢ ʝʖ ʩʥʡʖʨʩ ʘʝʣʤʧʤʘ ʝʖ ʍʖʧʨʲ ɷ ʝʖʘʞʧʞʨ ʤʨ ʘʖʮʛʙʤ [JQ DPEF VQ UP ʢʛʧ ʆʖʗʤʨʖʴ ʧʤ ʘʧʛʢʞ ʠʦʩʥʣʱʢʞ ʧʨʦʖʫʤʘʱʢʞ ʠʤʢʥʖʣʞʵʢʞ ɼʛʡʖʛʨʛ ʥʤʡʩʭʖʨʲ ʤʗʧʡʛʚʤʘʖʣʞʛ ʞ ʡʛʭʛʣʞʛ ʘ 6$-" PS $FEBS 4JOBJ ʵ ʥʤʢʤʙʩ

ɷFʧʥʡʖʨʣʤ ʪʞʨʣʛʧ ʨʤʘʖʦʱ ʗʛʝ ʦʛʬʛʥʨʖ 05$

ʂʤʟ ʧʛʦʘʞʧ ʚʡʵ ɸʖʧ ɶɷʇʄʁʔʈʃʄ ɷɻʇʅʁɶʈɻʃ

ɾʧʠʦʛʣʣʛ ʘʖʮ

$ɻʆɹɻɿ ɹʄʁʉɷ ʁʞʬʛʣʝʞʦʤʘʖʣʣʱʟ ʗʦʤʠʛʦ -JD $

(818) 377-2102

4FSHFZ (PMVC -65$' -JDFOTFE̓*OTVSBODF $POTVMUBOU

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Гурманам на заметку

Вкуснейшее рагу: небанальные рецепты

Â òûêâå

Ингредиенты: • тыква – 1,6 кг; • кукуруза – 1 шт; • картошка – 2 шт; • морковка – 2 шт; • помидор – 1 шт; • перец красный – 1 шт; • лук – 2 шт; • кинза – пучок; • чеснок – пара зубочков; • масло из оливок – 55 мл; • вода – 1 л; • кумин, соль, перец. ПРИГОТОВЛЕНИЕ Тыквы промыть, срезать верхушки, ложкой удалить мякоть и семечки, запекать 40 минут при 180 градусах. Овощи вымыть и измельчить, обжарить на сковороде, залить водой. Кукурузу нарезать крупными кусками, зелень нашинковать, ввести на сковороду, сдобрить специями. Томить около восьми минут. Тыкву охладить, засыпать начинку, накрыть верхушкой. Отправить печься ещё на тринадцать минут.

Ñ ñîåâûì ñîóñîì

Ингредиенты: • баклажан – 1 шт; • кабачок – 1 шт; • перец красный – половинка; • лук – 1 шт; • чеснок – пара зубочков; • соус соевый – 55 мл; • масло из оливок – 55 мл; • зеленый лук; • соль, перец, специи. ПРИГОТОВЛЕНИЕ Овощи накрошить соломкой, лук нашинковать половинкой колечек, перья лука нашинковать. Оба вида лука обжарить вместе с чесноком до золотистости, сдобрить специями, залить соусом, ввести овощи, готовить около шести минут. Тщательно помешивая, ввести ещё немного соуса. Подавать горячим.

Ãðèáíîå ñ ñûðîì

Ингредиенты: • грибы – 305 г; • капуста цветная – 405 г; • брокколи – 405 г; • пекинская капуста – 305 г; • перец – 155 г; • морковка – 155 г; • чеснок – пара зубочков; • сметана – 305 г; • сыр – 205 г; • специи. ПРИГОТОВЛЕНИЕ Чеснок и лук измельчить, морковку и перец накрошить, соединить вместе на сковороде и обжарить до мягкости. Грибы нарезать пластинками, ввести на сковородку, томить 10 минут. Отдельно поставить кастрюлю на огонь и влить воду, довести до кипения. На 10–12 минут окунуть туда брокколи и цветную капусту, после отправить в сковородку и томить около восьми минут. Пекинскую капусту накрошить, засыпать следом, томить ещё восемь минут, натереть на терке сыр, ввести сметану, сдобрить специями. Залить рагу, перемешать, готовить ещё шесть минут.

FACT, Volume 29 / ISSUE 491 • FEBRUARY, 2022

Ñ ôàðøåì

Ингредиенты: • картошка – 505 г; • кабачок – 1 шт; • лук – 1 шт; • морковь – 1 шт; • баклажан – 1 шт; • перец красный – 1 шт; • чеснок – пара зубочков; • фарш – 305 г; • томатная паста – 2,5 ст.л; • масло подсолнечное – 2,5 ст.л; • соль, перец. ПРИГОТОВЛЕНИЕ Фарш обжарить. Снять с лука шелуху, накрошить половинками колец. Морковку накрошить, всыпать к фаршу, томить еще пятьсемь минут. Картошку нарезать дольками, засыпать следом, накрыть крышкой, томить ещё семь минут. Перец, кабачок и баклажан накрошить произвольно, засыпать следом. Готовить 15 минут. Ввести томатный соус, всыпать чеснок, специи, томить ещё семь минут. Накрыть, дать настояться около 10 минут.

Òîìàòíîå (ñàáäæè)

Ингредиенты: • томатный сок – 255 мл; • картофель – 3 шт; • морковка – 1 шт; • сыр – 105 г; • масло из оливок – 4 ст.л; • сахар – 25 г; • соль, куркума, перец чили; • пажитник, зира, кориандр, корица и зелень. ПРИГОТОВЛЕНИЕ Томатный сок сдобрить специями, влить в кастрюлю, томить около пятнадцати минут. Овощи вымыть и нарезать крупными кусочками, обжарить их до румяной корочки, залить томатным соусом. Натереть на тёрке сыр, нашинковать и засыпать зелень. Томить около пяти-семи минут

Ñ êëåöêàìè

Ингредиенты: • фасоль из банки – 465 г; • грибы – 305 г; • перец красный – 205 г; • лук – 205 г; • помидоры в своем соку – 405 г; • горошек зеленый – 55 г; • вода – 405 мл; • уксус – 25 мл; • мука – 205 г; • соль, перец, паприка, сахар, прованские травы; • чеснок. ПРИГОТОВЛЕНИЕ Лук, чеснок, морковку обжарить до золотистости. Грибы нарезать пластинками, добавить на сковородку, томить около шести минут. Затем ввести помидоры, долить большую часть воды, томить двадцать минут на максимальной мощности огня. В муку засыпать перец, соль и травы, влить остаток воды. Слепить влажными руками клецки. К овощам ввести фасоль, сдобрить специями и сахаром, влить уксус, забросить следом клецки. Накрыть и томить около двадцати минут. За несколько минут до готовности ввести горошек. (818) 377-2102

CalBRE#: 01896544

LEON R. CHERNYAVSKY CalBRE#: 01267724

Broker/Owner

Since 1999

“MAKING REAL ESTATE WORK FOR YOU!” Residential, Multi-Family, Commercial, Industrial, Business Opportunities

Oﬃce (818) 514-6777 Cell. (310) 779-3169 Leon@EmpireEG.com

www.EmpireEstatesGroup.com

Февраль 2022