FACT Magazine #498

September 2022 THE MOST POPULAR RUSSIAN-AMERICAN MAGAZINE www.MagazineFact.com 323-842-9255 601 N. Vermont Avenue, Los Angeles, CA 90004 igor@downtownlalaw.com www.downtownlalaw.com Igor Fradkin, ESQ. Русскоговорящий американский адвокат, выигравший миллионы долларов для своих клиентов Over $500 RecoveredMillionforOurClients! Консультация!БЕСПЛАТНАЯ Attorney AdvertisementResults Vary - Not Guaranteed

• 3 Outside Patios • Catering is Available • Authentic Spanish Cuisine • Best Sangria in Town • Famous Classic Paella JOIN OUR MAILING LIST TO GET NOTIFIED ABOUT UPCOMING WINE TASTINGS! 18046 VENTURA BLVD. ENCINO, CA. 91316 PHONE: (818) www.vinowinetapas.com343-2525/VinoWineTapas@VinoWineAndTapas CELEBRATION!

СЕРВИС и т. д.? ЕСЛИ ВЫ ИЩЕТЕ РУССКОЯЗЫЧНОГО

phone: 818-377-2102

FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 (818) 377-21028 ЧИТАЙТЕ В НОМЕРЕ FACT (ISSN 2328-41450) is a Russian-English Magazine published in California by American Russian Media, Inc. FACT comes out monthly, 12 times a year. Annual Home Delivery Service rates (12 issues) - $99 - First Class. ADVERTISING: All advertising in FACT is subject to current price list. (818) 377-2102 DEADLINES: Display advertisements must be received by 5:00 p.m. Wednesday 9 days prior to publication. Classified advertisements must be received by 1:00 p.m. Friday 7 days prior to publication. За достоверность опубликованной рекламы ответственность несет рекламодатель. Мнения авторов статей и редакции могут не совпадать. Редакция не рецензирует и не возвращает рукописи. Все материалы, опубликованные в журнале "ФАКТ", носят только информационный характер и не являются руководством к практическим действиям. В каждом конкретном случае необходимо обратиться к соответствующему специалисту. © "FACT" All Rights Reserved. 18653 Ventura Blvd., Ste.277 Tarzana, CA 91356 TEL.: 818-377-2102 FAX - 818-960-0046, E-mail: MagazineFAC T.com@gmail.com FACT Magazine is a member of American-RussianBusinessCouncil www.MagazineFact.com since 1994 MONTHLY DesignPublisherand Layout Accounting American Russian Media, Inc. Design-ER, LLC Schaller&Blatt, Inc. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ПОТЕРЯЛИ НОМЕР ПОДТВЕРЖДЕНИЯ ДЛЯ ЛОТЕРЕИ ГРИН-КАРТ Проверить результаты лотереи грин-карт можно только по номеру подтверждения, присвоенному участнику сразу после регистрации. Но за шесть месяцев, которые проходят с момента регистрации до объявления результатов, номер вполне можно было потерять. ГДЕ В США САМОЕ ДОРОГОЕ ЖИЛЬЁ: 10 ГОРОДОВ, ГДЕ ЦЕНЫ НА АРЕНДУ ЗАШКАЛИВАЮТ Цена аренды жилья выросла по всей стране в период с 2021 по 2022 год, но большинство городов с самой высокой арендной платой находятся в западных или южных штатах. МОШЕННИЧЕСКИЕ УЛОВКИ ПРИ ОНЛАЙН-ПОКУПКАХ: КАК СЕБЯ ЗАЩИТИТЬ Онлайн-покупки могут помочь вам сэкономить деньги и получить доступ к широкому ассортименту товаров, но у этого способа шопинга есть и минусы. ДИАБЕТ: НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕПОКАЗАЛО, ЧТО ЭТОТ ЗЕЛЕНЫЙ НАПИТОК СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ. ЭФФЕКТ НЕВЕРОЯТНЫЙ. Впервые было установлено, что зеленый чай значительно снижает уровень сахара в крови за счет улучшения «целостности кишечника». САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ Дженнифер Лопес вновь вышла замуж в 53 года. Как ей удалось сохранить красоту и навсегда остаться иконой стиля? ЧТО ИЗВЕСТНО О ГЛАВНОЙ БАРБИ ГОЛЛИВУДА: ПРАВДИВЫЕ ФАКТЫ О МАРГО РОББИ В 2023 году в кинотеатрах выйдет одна из самых ожидаемых премьер – фильм «Барби» с Марго Робби и Райаном Гослингом в роли Барби и Кена. Исполнительницу главной роли Марго Робби называют новым секс-символом Голливуда. И ЖИЗНЬ, И СЛЕЗЫ, И ЛЮБОВЬ. ЛИЧНЫЕ ДРАМЫ НОННЫ ГРИШАЕВОЙ Сложно поверить, но в июле известной комедийной актрисе, любимице публики Нонне Гришаевой исполнился 51 год. Талантливая артистка не всегда получала от судьбы одни подарки. ТРИ БРАКА И НАМЕРЕННОЕ ОДИНОЧЕСТВО ИРИНЫ МИРОШНИЧЕНКО Роковая блондинка с «нездешней» красотой, в которой Тарковский угадал библейский тип и открыл её как киноактрису, по сей день считается одной из самых сексапильных женщин советского кинематографа. Сейчас ей 80, но она поистине прекрасна! Что ещё известно о личной жизни и биографии Ирины Мирошниченко? РОЛИ И ДЕТИ АЛЕКСАНДРЫ РЕБЕНОК Как забавная фамилия и сложная внешность повлияли на судьбу актрисы Александры Ребенок и почему она не хотела замуж. ЖЕСТОКОЕ ДЕТСТВО, РАСОВЫЕ ПРОБЛЕМЫ И ПОЗДНЕЕ МАТЕРИНСТВО: ГЛАВЫ ЖИЗНИ ХЭЛЛИ БЕРРИ Одна из самых высокооплачиваемых актрис современности Хэлли Берри отмечает день рождения. Звезде, которая одним поклонникам запомнилась по роли грациозной Женщины-кошки, а другим — в образе страстной девушки Бонда, исполняется 56 лет. Путь Хэлли к благополучной и успешной жизни был непростым СЬЮЗЕН САРАНДОН: «Я ОТКРЫТА ДЛЯРОМАНТИЧЕСКИХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ» Трудно поверить, что легендарной голливудской актрисе уже 75 лет. Больше 50 лет в профессии — и ни малейшего намека на «пенсию»! ХАРАССМЕНТ ПО-СОВЕТСКИ: КАК РЕЖИССЕРЫ НАКАЗЫВАЛИ СТРОПТИВЫХ АКТРИС Актрисы всё чаще обвиняют режиссёров и продюсеров в домогательствах и не стесняются заявлять об этом на весь мир. Однако проблема эта уходит корнями в далёкое прошлое и даже в советское время, когда говорить о подобном было не принято. 24-2526-2728-2914-1516-17 34-3536-3728-2930323812 SEPTEMBER 28-2928-2924-2524-25 34-3534-35 36-3736-37 НА ОБЛОЖКЕ 323-842-9255 601 N. Vermont Avenue, Los Angeles, CA 90004 igor@downtownlalaw.com www.downtownlalaw.com Igor Fradkin, ESQ. Русскоговорящий американский адвокат, выигравший миллионы долларов для своих клиентов Over $500 RecoveredMillionforOurClients! Консультация!БЕСПЛАТНАЯ Attorney AdvertisementResults Vary Not Guaranteed Igor Fradkin, ESQ. Igor Fradkin is a litigation and trial attorney at the DTLA Law Group with extensive experience representing clients in personal injury and litigation; he has helped clients recover millions of dollars for their injuries. 601 N. Vermont Ave, Los Angeles, CA 90004 Phone: (323) www.downtownlalaw.com842-9255

Andrey Petrikovets MD, FACOG Double Board Certified by the American Board of Obstetrics and Gynecology in Female Pelvic Medicine & Reconstructive Surgery and Gynecologic Surgery Принимаем многие виды медицинских страховок, включая MediCare, PPO, HMO, Regal/Lakeside, Preferred, MedPoint Management. Специальные цены для пациентов без страховки. •••Ñïåöèàëèçàöèÿ:ÆÅÍÑÊÀßÓÐÎËÎÃÈßÓÐÎÃÈÍÅÊÎËÎÃÈßÐÅÊÎÍÑÒÐÓÊÒÈÂÍÀß ÃÈÍÅÊÎËÎÃÈß • ÊÎÑÌÅÒÈ×ÅÑÊÀß ÃÈÍÅÊÎËÎÃÈß 1513 S Grand Avenue, Ste. #400 Los Angeles, CA 90015 222 W. Eulalia Street, Ste. #211 Glendale, CA 91204 Запись на приём: (Russian, English, Armenian) www.socalUROGYN.com888-487-6496 (888-4-UROGYN) 213-205-7491 Downtown Los Angeles 818-839-3771 Glendale (818) 377-2102FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 9 Наша реклама

УЧЕБНЫЙ ДЕНЬ В ШТАТЕ ТЕПЕРЬ НАЧИНАЕТСЯ ПОЗЖЕ: ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ В ШКОЛАХ САКРАМЕНТО НОВЫЙ ЗАКОН КАЛИФОРНИИ СДВИНУЛ ВРЕМЯ НАЧАЛА ШКОЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ О ТОМ , КОГДА ТЕПЕРЬ НАЧИНАЮТСЯ УРОКИ В САКРАМЕНТО. В этом году школьный день во всей Калифорнии начнется нем ного позже Основываясь на ис следованиях, предполагающих, что подростки лучше себя чув ствуют и лучше учатся, когда они могут спать дольше, закон запре щает средним школам Калифор нии начинать работу до 8 утра, а старшим школам — до 8:30 утра. Закон формально не распростра няется на начальные школы, но некоторые округа будут изменять время начала занятий и в них, что бы приспособиться к расписанию транспорта Elk Grove Unified, крупнейший округ в регионе, внес существен ные изменения в расписания в своих средних школах из за за кона. Некоторые школы округа, в том числе Laguna Creek и Sheldon High School, начинали занятия еще в 7:45 до принятия нового закона и теперь должны начинать день в 8:30. В других местах изменения ме нее заметны, в том числе в не которых кампусах Sacramento City Unified. Такие школы, как CK McClatchy High School, которая первоначально начинала работу в 8:20, должны были внести лишь минимальные коррективы, чтобы соответствовать новым правилам Некоторые округа, такие как Объединенный Сан Хуан, ожи дали принятия закона несколь ко лет Весной 2017 года школь ный совет округа проголосовал за то, чтобы каждый год, начиная с 2017–2018, время смещалось на пять минут позже Теперь в стар ших школах округа занятия начи наются в 8:30, в средних – в 8, а в начальных в 7:45 или 8:55, в за висимости от маршрута автобуса Natomas Unified также принял поэтапный подход. Округ пере местил время начала занятий в каждой из школ примерно на 15 минут вперед как в 2021-2022, так и в 2022-2023 учебных годах. В других округах школы впер вые ощутят действие закона В школах Rocklin Unified, Elk Grove Unified и Sacramento City Unified в этом году будет изменено вре мя первых уроков, чтобы соответ ствовать новому расписанию Некоторые школы в Rocklin Unified начнут работу даже по зже, чем требуется по закону Две общеобразовательные старшие школы округа теперь начнут рабо ту в 8:45, а альтернативная стар шая школа — в 9:00. ВСЕ БОЛЬШЕ ДЕТЕЙ В КАЛИФОРНИИ СТРАДАЕТ ОТ ДЕПРЕСИИ И ТРЕВОЖНОСТИ: В ЧЕМ ПРИЧИНА ИССЛЕДОВАНИЕ ПОКАЗЫВАЕТ РОСТ ТРЕВОЖНОСТИ И ДЕПРЕС СИИ У КАЛИФОРНИЙСКИХ ШКОЛЬНИКОВ – В БОЛЬШЕЙ СТЕПЕ НИ, ЧЕМ ВО МНОГИХ ДРУГИХ ШТАТАХ США Эксперты в области психи ческого здоровья предупре ждают, что все большее число детей в нашем штате страда ет от тревоги и депрессии Они начинают возвращаться в шко лы – и хотя первые дни и не дели, как правило, проходят с ожидаемым уровнем волнения, беспокойства и стресса, специ алисты считают, что дети в воз расте от 3 до 17 лет пережива ют гораздо больше «Беспокойство, депрессия, су ицидальные наклонности — это не очень красивая картина», — сказал профессор психологии Университета Санта Клары до ктор Томас Планте. По его словам, те же стресси рующие факторы, что воздейст вуют на взрослых, могут переда ваться детям. «У нас засуха, пожары, неверо ятная стоимость жизни В других частях страны может не быть не которых из этих проблем, но ве зде – плохо», – добавил он Исследование, проведенное национальной группой по за щите прав детей Annie E. Casey Foundation, показало: калифор нийские дети переживают вто рой по величине рост депрессии и тревоги среди детей в США. В период с 2016 по 2020 год был зарегистрирован 70% всплеск таких состояний. В начале учебного года вра чи призывают сделать открытое общение приоритетом в личных планах уроков. А семьям Планте советует быть готовыми к пред стоящему стрессу, связанному с началом занятий, и обращать внимание на психологическое состояние ребенка В САКРАМЕНТО ВНОВЬ ОТКРЫЛСЯ ПОПУЛЯРНЫЙ МАГАЗИН ИГРУШЕК ПОПУЛЯРНЫЙ МАГАЗИН ИГРУШЕК TOYS R US И ЕГО ТА ЛИСМАН , ЖИРАФ ДЖЕФФРИ , ВЕРНУЛИСЬ И СТАЛИ ЧА СТЬЮ MACY’S ЛИЦЕНЗИОННОЙБЛАГОДАРЯ СДЕЛКЕ , НА ПРАВЛЕННОЙ НА ТО, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ УНИВЕРМАГУ ПРОДАВАТЬ БОЛЬШЕ ИГРУШЕК Магазин Toys R Us площа дью 2500 квадратных футов на втором этаже Macy’s в тор говом центре Arden Fair в Са краменто открылся 29 июля вместе с другими магазинами по всей Северной Калифор нии и стране Заработали так же магазины Macy’s в торго вом центре Vintage Faire Mall в Модесто и Fashion Fair во Фресно К октябрю во всех более чем 500 магазинах Macy’s появится Toys R Us. Как правило, секции игру шек будут небольшими, от 1000 до 3000 квадратных футов, по сравнению с более чем 30 000 квадратных футов, которые были нормой для 731 магазина сети раньше. Исключение составят флаг манские магазины Macy’s на FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 (818) 377-210210 Новости Калифорнии

5Более 2 AEROFLOT, Юнион сквер в Сан Франциско и в торговом центре Valley Fair в Сан Хосе, а также в Нью Йорке, Чикаго и Лос Анджелесе, где сек ции Toys R Us будут достигать 10 000 квадратных футов Все магазины Toys R Us закры лись в 2018 году после подачи заявления о банкротстве годом ранее Владельцы капитала мага зина игрушек сделали компанию частной, обременив ее долгами в миллиарды долларов и выплатой процентов в размере 400 милли онов долларов в год Теперь управлять ею будет Macy’s. В прошлом году сеть универмагов заключила согла шение с WHP Global, фирмой по приобретению и управле нию брендами, которая купила права на бренд Toys R Us после банкротства Перед открытием магазина Toys R Us на прошлой неделе на выставке Arden Fair и в других магазинах Macy’s про давала игрушки в нефирменной зонеВмагазине Toys R Us в торго вом центре Arden Fair есть скамья с фигурой любимого детьми жи рафа Джеффри На скамейке есть место, куда можно усадить малы ша и сделать фотографию. Джеффри будет представлен на всех выставках Toys R Us в уни вермагах Macy’s. По отзывам со трудников, дети очень любят это го СесилияперсонажаРивера и ее 10-лет ний сын Айзек были счастливы встретить Джеффри и Toys R Us в Macy’s в торговом центре Arden Fair в Исааксреду , которому было 6 лет, когда Toys R Us прекратили рабо ту, сказал, что услышав новость о закрытии магазина, он плакал «Все дети плакали», – при знался мальчик. КАК И КОГДА ВЫ ПОЛУЧИТЕ ЧЕК НА КОМПЕНСАЦИЮ ИНФЛЯЦИИ КАЛИФОРНИЙЦЫ НЕ ПОЛУЧАТ ВЫПЛАТЫ НА КОМПЕНСАЦИЮ ИНФЛЯЦИИ РАНЬШЕ ОКТЯБРЯ , НО ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕ РЕСНО, КАК ИМЕННО ВАМ ПОСТУПЯТ ДЕНЬГИ , КОГДА ПРИДЕТ ВРЕМЯ Платежи планируется произ вести в период с октября 2022 года по январь 2023 года, сооб щает Калифорнийский налого вый комитет по франшизе. Вы платы будут варьироваться от 200 до 1050 долларов, в за висимости от вашего дохода, статуса подачи и количества иждивенцев О том, сколько вы получите, мы писали на днях Калифорния будет произво дить платежи, также известные как возврат налога для среднего класса, двумя способами: пря мой депозит и дебетовая карта. «Как правило, если вы пода ли заявку в электронном виде и получили возмещение налога за 2020 год прямым депозитом, вы должны получить свой платеж таким же образом В противном случае вы получите платеж на дебетовую карту», — сообщает Калифорнийский налоговый ко митет по Некоторыефраншизелюди получат платежи на дебетовую карту: • налогоплательщики, по давшие бумажную деклара цию; • люди, получившие воз врат налога за 2020 год че ком•; те, у кого была задол женность в 2020 году; • получившие платеж по программе Golden State Stimulus чеком; • налогоплательщики , ко торые возмещениеиспользовалидляоплатысборовзаналоговуюподготовку ; • те, кто получил досроч ное возмещение за 2020 налоговый год Если какой либо из этих сценариев применим к вам , дебетовая карта с вашим воз мещением будет отправлена на адрес , который есть в FTB. Если вы переехали после по дачи налоговой декларации за 2020 год , вы можете изме нить свой адрес на веб сайте FTB, либо по телефону или по почте . « Обратите внимание , что для обработки платежей с из менением адреса должно быть предусмотрено дополнитель ное время », — сообщают в FTB. В АВГУСТЕ В КАЛИФОРНИИ МОЖЕТ ПОДОРОЖАТЬ АРЕНДА: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ С 1 АВГУСТА ДОМОВЛАДЕЛЬЦАМ В КАЛИФОРНИИ РАЗ РЕШЕНО ПОВЫШАТЬ АРЕНДНУЮ ПЛАТУ ЗА НЕКОТОРЫЕ КВАРТИРЫ НА ЦЕЛЫХ 10%, ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ МАКСИМАЛЬНО ДОПУСТИМЫМ ПО ЗАКОНУ ШТАТА Это изменение произошло по сле отмены защиты от выселения по всему штату, которая действо вала в течение последних двух лет из за пандемии COVID-19. Закон о защите арендаторов от 2019 года (AB 1482) огра ничивает повышение арендной платы в течение любого 12-ме сячного периода не более чем на 5% плюс процентное изме нение стоимости жизни (CPI) или 10%, . Для повышений, ко торые вступят в силу 1 августа 2022 года или после этой даты из за инфляции, все приме нимые CPI составляют 5% или вышеЗакон ограничивает ежегод ное увеличение арендной платы на уровне 5% плюс показатель инфляции, который варьирует ся в зависимости от региона В годы, когда закон был впервые принят, общее допустимое уве личение составляло от 5% до 9%. Допустимое увеличение арендной платы на 10% рас пространяется только на жи лые комплексы, построенные до 2007 года AB 1482 не распространяет ся на арендаторов в таких ме стах, как: • дома на одну семью и кон доминиумы, если они НЕ принад лежат корпорации, REIT (инвести ционному фонду недвижимости) или LLC, одним из членов кото рой является корпорация; • любой дуплекс, в котором живет владелец; • мобильные дома; • школьные и студенческие общежития; • отели; • коммерческая недвижи мость (розничные магазины, ре стораны и т. д.); • здания, построенные за по следние 15 лет (включая вспомо гательные жилые помещения); • арендное имущество, пре доставляемое организацияминекоммерческими ; • аренда недвижимости в со ответствии с существовавшими местными постановлениями (818) 377-2102FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 11 Новости Калифорнии

Проверить результаты лотереи грин-карт можно только по номеру подтверждения, присвоенному участнику сразу после регистрации. Но за шесть месяцев, которы е проходят с момента регистрации до объявления результатов, номер вполне можно было потерять. Что же делать в Если вы потеряли код подтвер ждения для розыгрыша грин карт в лотерее DV-2023, Государствен ный департамент США поможет его восстановить Проверить ста тус вашей заявки участника ло тереи можно до 30 сентября 2023 года только на официальном сай те www.dvprogram.state.gov. На сайте нужно будет ввести но мер подтверждения, полученный вами после регистрации, указать имя, фамилию и год рождения за явителя Для тех, кто по какой либо при чине потерял или не может найти свой номер подтверждения, веб сайт Госдепартамента предлага ет возможность восстановить его Для этого участнику необходи мо указать год лотереи Diversity Visa, фамилию, имя, отчест во (если есть), дату рождения и адрес электронной почты, кото рый он использовал для регистра ции в лотерее Стоит помнить, что выигрыш в лотерее не гарантирует получение грин карты Чтобы иммигриро вать в США, необходимо соответ ствовать всем требованиям, кото рые предъявляются соискателям иммиграционной визы Если вы на момент получения уведомления о выигрыше грин карты уже находитесь в США, у вас есть возможность сменить свой статус в США на иммигра ционный Что делать после получения уведомления о выигрыше Заполнить визовую анкету На сайте Consular Electronic Application Center вам нужно за полнить иммиграционную визо вую анкету – форму DS-260. Она заполняется на английском. В ан кете нужно указать личные дан ные, семейное положение, пре доставить информацию о месте работы, учебы, наличии судимо стей Если с момента регистрации на участие в лотерее у вас успел из мениться состав семьи (вышли замуж, родили ребенка), то новых членов семьи нужно обязатель но указать в своей форме DS-260, иначе вы можете быть дисквали фицированы На каждого члена семьи – от дельная форма DS-260. Это важ ный нюанс, и если вы заполни те одну форму на всю семью, то из марафона “получи грин карту” сразу выбываете Когда форма DS-260 заполнена, страницу подтверждения нужно сохранить на компьютере, а затем распечатать Ее, в числе прочих документов, нужно взять с собой на интервью Дату интервью вам пришлют на электронную почту после того, как вы заполните фор му DS-260. Ждать ответа Сначала вам придет письмо со следующим текстом: Your inquiry or message has been received and routed to the appropriate group. Это стандартное письмо, которое оз начает, что ваша визовая анкета получена. А через 7-10 дней на электронную почту придет еще одно, на этот раз адресованное лично вам, письмо, в котором бу дет указано, нужна ли центру ка кая то дополнительная информа ция. Кроме того, от центра вам придет письмо с датой назначе ния интервью в посольстве или консульстве. Если вы хотите самостоятельно обратиться в Консульский центр в Кентукки (Kentucky Consular Center), где проходит обработ ка всех анкет, и узнать, на каком этапе сейчас находится ваш кейс, можно отправить запрос на элек тронный адрес: kccdv@state.gov. В начале разговора нужно сразу назвать номер дела (Case Number), страну, в которой заполнялась ан кета, фамилию, имя и дату рожде ния победителя лотереи. Собрать документы Пока Консульский центр в Кен тукки изучает ваши анкеты и на значает дату интервью, не теряй те понапрасну время. Собирайте и переводите на английский язык документы, которые вам понадо бятся. Все документы, которые оформлены не на английском язы ке, должны сопровождаться сер тифицированным переводом. Ни нотариального заверения, ни апо стиля не требуется. Вам нужно подготовить оригиналы и переводы следующих документов: • Паспорт • Свидетельство о рождении • Дипломы, подтверждающие образование • Трудовая книжка • Справка о том, что у вас не судимости. Если вы проживали в нескольких странах, то подобные справки нужны из каждой страны. • Свидетельства о браке/раз воде • Для тех, кто служил в армии – военный билет • Выписка из банковского счета • Документы об оценке недви жимости • Справка с работы о том, что вы являетесь сотрудником/вла дельцем компании Пройти медосмотр Когда вам назвали дату интер вью – самое время пройти медоб следование Сделать это можно только в специальных сертифи цированных центрах, адреса кото рых можно найти на сайте Цена этой процедуры – в среднем $215 с каждого члена семьи, планиру ющего иммигрировать (в разных странах цена может отличаться на $10-15), и отдельно оплачивается вакцинация. Пройти интервью Медкомиссия позади, конверт для консула на руках, дата интер вью назначена. На интервью от вас потребуются оригиналы и пе реводы на английский всех доку ментов, результаты медкомиссии и само приглашение на интервью. На месте, в посольстве, нужно за платить визовый сбор – $330 за каждого члена семьи. Если вы прошли интервью, вам будет открыта полугодовая виза. Именно в течение 6 ме сяцев всем членам семьи, либо только главному аппликанту, нужно будет въехать в США, ина че виза аннулируется. Также по сле прохождения интервью вам будет выдан запечатанный кон верт, который нужно отдать офи церу в аэропорту. Каждый год правительство США выделяет 55 тысяч иммиг рационных виз, которые разыгры ваются в лотерее Green Card. Пре тендентов всегда намного больше – каждый год в розыгрыше участ вуют в среднем до 9 миллионов заявителей. Несмотря на то, что виз 55 тысяч, уведомления о вы игрыше получают всегда больше людей. Причина в том, что не все до водят начатое до конца: кто то не готов нести траты, связанные с оформлением виз, кто то не проходит медкомиссию или ин тервью, часть заявителей полу чают отказ из за неверно подго товленных документов Поэтому новость о том, что вы выигра ли грин карту – это еще не повод праздновать Это лишь сигнал к началу марафона длиною около года FORUMDAILY.COM ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ПОТЕРЯЛИ НОМЕР ПОДТВЕРЖДЕНИЯ ДЛЯ ЛОТЕРЕИ ГРИН-КАРТ FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 (818) 377-210212 Иммиграция р таком случае? до ставить

(818) 377-2102FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 13 Наша реклама of Tatyana Edwards and G. Jacques BeharLaw Offices СПЕЦИАЛИЗИРУЕМСЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ПО ВОПРОСАМ ИММИГРАЦИИ В США Члены Американской Лиги Иммиграционных Адвокатов (AILA) Свыше 18 лет иммиграционной практики С Калифорнийской Лицензией СВОБОДНО ГОВОРИМ НА РУССКОМ, ИВРИТЕ, ИСПАНСКОМ, ФРАНЦУЗСКОМ, ИТАЛЬЯНСКОМ НЕМЕЦКОМ И ДРУГИХ ЯЗЫКАХ G. Jacques Behar Attorney at Law Tatyana A. Edwards Attorney at Law ПОЛУЧЕНИЕ ГРИНКАРТ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕГРАЖДАНСТВА; ВИЗЫ L-1, Н-1В; ВИЗЫ ДЛЯ ИНВЕСТОРОВ Е-1/Е-2; КОНСУЛЬСКАЯ ПОДДЕРЖКА В КАНАДЕ И ЗАЩИТАМЕКСИКЕ;ВАШИХ ПРАВ В СУДЕ ПРИ ДЕПОРТАЦИИ; ВИЗЫ ДЛЯ ЖЕНИХОВ И НЕВЕСТ; ИММИГРАЦИОННЫЕ ВИЗЫ И РАЗРЕШЕНИЕ ПР0БЛЕМ В ИХ ПОЛУЧЕНИИ В СЛУЧАЕ РАЗВОДА ИЛИ СМЕРТИ СПОНСОРА ЛОС-АНДЖЕЛЕС, Калифорния (323) 874 4941 www.immigratingtousa.com САН-ДИЕГО, Калифорния (619) 699 5875 ДВА ОФИСА ÓÊÓÑÛ ÑÎÁÀÊ, ÎÆÎÃÈ È ÌÅÄÈÖÈÍÑÊÈÅ $350+MillionÎØÈÁÊÈ

Финансы (818) 377-210214 FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 Цена аренды жилья выросла по всей стране в период с 2021 по 2022 год, но большинство городов с самой высокой арендной платой находятся в западных или южных штатах. Многие города с самой высокой арендной платой в США имеют теплый климат Посколь ку одни работники досрочно вышли на пенсию, а другие решили постоянно работать из дома, спрос на квартиры в районах без зимы в 2022 году оставался высоким Как и цены на аренду в этих населенных пунктах Данные об аренде были взяты из реестра многоквартирных домов, сдаваемых в арен ду Rent. для квартир с одной и двумя спальня ми за июнь 2022 и июнь 2021 года. Единая мера цены для всех типов квартир за период времени была рассчитана с использованием средневзве шенного значения на основе количества доступ ных единиц Были исключены все города с насе лением менее 50 000 человек. Некоторые из 100 самых дорогих городов на ходятся в крупных технологических центрах или рядом с ними Высокие зарплаты в отра сли и постоянный рост во время пандемии под держивали высокие арендные ставки и низкое предложение квартир на этих рынках. 10 САМЫХ ДОРОГИХ ГОРОДОВ ДЛЯ АРЕНДЫ Джерси Сити, расположенный через Гудзон от Манхэттена, имеет самую высокую аренд ную плату в США за этот период исследования Среднемесячная арендная плата в Джерси Си ти выросла с $3308 в 2021 году до $5500 в 2022 году. Это рост на 66,25 процента — третий пока затель в этом опросе Только арендаторы дома № 8 в Редмонде, штат Вашингтон (где арендная плата выросла на 86,11 процента) и жители дома № 56 в Пфлю гервилле, штат Техас, — пригороде Остина, где арендная плата подскочила на 126,34 процента в прошлом году, — столкнулись с более значи тельным повышением арендной платы Бостон занял второе место по величине арендной платы в США за этот период исследо вания. Средняя арендная ставка в городе выро сла с $4 164 в 2021 году до $4 878 в 2022 году. Это годовое увеличение арендной платы на 17,14% выглядит скромным по сравнению с другими сообществами из первой сотни В двух калифорнийских городах, Пало Аль то (3-е место) и Глендейле (4-е место), аренд ная плата выросла на 31,34% и 36,32% соответ ственно Аренда в Санта Монике (№ 5) стоит в среднем $4357, что на 15,07% больше, чем в прошлом году Это существенный скачок Но это также самый маленький рост арендной пла ты в годовом исчислении среди всех городов Топ-10. Остальные города в списке находятся на за паде и северо востоке, за исключением Корал Гейблс, штат Флорида, который занял 6-е место Арендная плата для его жителей увеличилась на 43,34% по сравнению с прошлым годом Нью Джерси снова появляется под номе ром 7 в Хобокене Арендаторы столкнулись с тем, что средний счет за аренду был на 21,46% выше, чем в прошлом году Но их среднемесяч ная арендная ставка составляет $4264, что более чем на $1200 дешевле, чем в Джерси Сити Еще два калифорнийских города, Сан Дие го (№9, где арендная плата выросла на 25,85%) и Ньюпорт Бич (№10, 26,79%), замыкают пер вую десятку 100 ГОРОДОВ С САМОЙ ВЫСОКОЙ АРЕНДНОЙ ПЛАТОЙ В США 100 самых дорогих мест для аренды кварти ры в США разделены на четыре региона: Запад, Юг, Северо Восток и Средний Запад Но они не разделены поровну. ÇÀÏÀÄ Большинство городов с самой высокой аренд ной платой в США (58 процентов) находятся на западном побережье Из этих 100 самых доро гих рынков 41 процент приходится на Калифор нию Еще четыре общины Вашингтона вошли в список 100 городов с самой высокой аренд ной платой в США Повышение арендной платы на 25,82 процента подняло Такому на 55-е место Крупнейший город штата, Сиэтл, занял 60-е место со средней арендной пла той $2689. Годовой рост арендной платы на 57,06% поднял один из его пригородов, Эве ретт, на 61-е место. Это означает, что снять квартиру в Эверетте всего на $10 дешевле. Последний город, Ванкувер (№ 90), находит ся в Вашингтоне, но считается пригородом Портленда, штат Орегон (№ 73). В Аризоне четыре пункта: Скоттсдейл (№ 68), Гилберт (№ 80), Глендейл (№ 85) и Гуди ер, который завершает список под номером 100. Все четыре являются пригородами Феникса Колорадо имеет три пункта в Топ-100. Ден вер является самым дорогим, занимая 64-е ме сто со средней арендной платой в месяц $2574. Два других города в списке, Лейквуд (№ 77) и Аврора (№ 96), являются пригородами крупней шего города штата Оба самых дорогих города Невады находятся в столичном районе Рино. Благодаря экономии в размере 5,01 процента Рино едва попал в этот список под номером 99. На самом деле жить в его пригороде Спаркс (№ 87) дороже У Айдахо в списке был только один город У арендаторов в Бойсе (№ 88) арендная плата уве личилась на 11,23 процента в период с 2021 по 2022 год. ÞÃ Еще 28 процентов из 100 самых дорогих для аренды городов находятся на юге. Как и на За паде, большинство пунктов в этом регионе на ходятся в одном штате. Большинство южных городов в списке (57 процентов) находятся во Флориде Три самых дорогих города Флориды находят ся в столичном районе Майами. Средняя стои мость аренды в размере $3104 ставит Майами в список на 33-е место К нему присоединяются два его пригорода, Корал Гейблс (№6) и Дорал (№37). Еще четыре города в столичном районе Где в США самое дорогое жильё : 10 ГОРОДОВ , ГДЕ ЦЕНЫ НА АРЕНДУ ЗАШКАЛИВАЮТ

Финансы (818) 377-2102FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 15 Майами, Палм Бич (№ 58), Уэст Палм Бич (№ 57), Хайалиа (№ 63) и Маргейт (№ 81), также во шли в список 100 городов с самым высоким по казателем арендной платы в США Арендная плата выросла на 6,51 процен та по сравнению с прошлым годом в Форт Лодердейле, который занимает 20-е место Бойнтон Бич, один из его пригородов, попал в список на 74-е место Тампа (97-е место) и Клируотер, 75-е место еще одна пара го род/пригород Другие сообщества Флориды в топ-100 включают Бока Ратон (№ 49), Форт Майерс (№ 78), Орландо (№ 79), Голливуд (№ 95) и Брадентон (№ 98). Техас был вторым по количеству городов в списке с тремя К ним относятся ранее упомяну тые Пфугервиль, а также Фриско(№76) и Пла но(№84). Остальные девять мест разделены между се мью штатами и округами Они включают Се верную Каролину, Южную Каролину, Луизиану, Джорджию, Мэриленд, Теннесси и Вирджи нию Ни в одном другом южном штате нет бо лее двух городов в списке 100. ÑÅÂÅÐÎ-ÂÎÑÒÎÊ Хотя два самых дорогих рынка аренды в стра не находятся в этом регионе, только 13 процен тов из 100 городов с самой высокой арендной платой в США находятся на северо востоке. Байонна, штат Нью Джерси, заняла третье место штата в списке под номером 34. Аренда торы увидели, что цены на аренду выросли в среднем на 13,65 процента в период с 2021 по 2022 год. Помимо Бостона, в топ-100 вошли еще два города Массачусетса: Кембридж (11-е место) и Куинси (36-е место). В обоих случаях аренд ная плата по сравнению с прошлым годом су щественно выросла на 27,86% в Кембридже и на 23,72% в Куинси. Они оба пригороды Босто на, города со второй по величине арендной пла той в США. Нью Йорк попал в список дважды : Уайт Плейнс ( № 20) и Йонкерс ( № 43). То же самое сделали Пенсильвания ( № 69 в Филадельфии и № 92 в Аллентауне ) и Кон нектикут ( № 25 в Стэмфорде и № 51 в Нью Хейвене ). Вашингтон , округ Колумбия , за нял 59- е место . ÑÐÅÄÍÈÉ ÇÀÏÀÄ Только один из городов с самой высо кой арендной платой в США находится на Среднем Западе В Чикаго (46- е место ) в 2022 году арендаторы платили за аренду в среднем на 19,46% больше СНИЖЕНИЕ АРЕНДНОЙ ПЛАТЫ НЕ ОЗНАЧАЕТ ДОСТУПНОСТЬ В течение этого периода исследования в девяти городах было зафиксировано сниже ние арендной платы по сравнению с прош лым годом Тем не менее , они по прежнему оставались в числе мест с самой высокой арендной платой в США Арендаторы в Голливуде , Флорида ( № 95) столкнулись с самым большим паде нием на 19,10%. Арендаторы в Рино сэко номили 5,01%, в то время как жители сда ваемых домов в Новом Орлеане ( № 89) сэкономили 2,68%. Остальные города , в которых арендная плата снизилась по сравнению с прошлым годом , находятся в Калифорнии В их чи сло входят Ранчо Кукамонга ( № 53), Чула Виста ( № 86), Сан Франциско ( № 13), , Аламеда ( № 14), Окленд ( № 17) и Плезан тон ( № 44). Последние четыре сообщества находятся в районе залива Сан Франциско Это снижение варьировались в сред нем от 0,23 процента в Ранчо Кукамонга до 17,39 процента в Плезантоне Но даже несмотря на то , что в некоторых общинах экономия на аренде достигает двузначных цифр , Калифорния остается одним из са мых дорогих мест для жизни в округе FORUMDAILY.COM

FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 (818) 377-210216 Важно знать ГЛАВНЫЙ ОФИС: 500 E. Harvard St., Glendale, CA 91205 (818) 547-4910 Магазин “Moscow Deli” 3015 Harbor Blvd, Costa Mesa, CA 62626 (714) 546-3354 Магазин “Mechta Deli” 17757 Sherman Way, Reseda, CA 91335 (818) 344-0408 Более 30 лет в бизнесе! ЗАБИРАЕМ ПОСЫЛКИ ИЗ ДОМА: (818) 482-3435 Магазин “Mechta Deli” 7712 Santa Monica Blvd, West Hollywood, CA 90046 (323) 204-8000, (323) 654-2893 Онлайн покупки могут помочь вам сэкономить деньги и получить доступ к широкому ассортименту товаров, но у этого способа шопинга есть и минусы. Хакеры и другие преступники постоянно пытаются обмануть покупателей, предлагая фейковые предложения и скидки. Согласно недавнему отчету Better Business Bureau, мошенничество с онлайн-покупками является вторым наиболее рискованным типом после мошенничества при приеме на работу. Уловки Запросы на оплату банковским переводом Насторожитесь, если продавец попросит вас сделать банковский перевод или другой способ перево да денег, включая подарочную кар ту, в качестве оплаты вашего зака за. В этом случае вполне вероятно, что ваши деньги попадут прямо в карман мошенника, и вы ничего не получите. Если вы хотите защи тить себя, всегда платите с помо щью кредитной карты или других безопасных способов оплаты Ссылки, отправленные с помо щью текстовых сообщений Если вы получаете случайное текстовое сообщение с просьбой нажать на ссылку, которая рекла мирует какую то удивительную сделку или предлагает отменить определенную услугу, это, скорее всего, мошенничество. Это спо соб заставить вас выдать личную информацию, переходя по ссылке или поделившись информацией другим похожим способом Если вы совершаете покупки на фальшивом веб сайте, вы мо жете получить подделку – что то совершенно отличное от того, что рекламировалось, или во обще ничего Один из способов определить, просматриваете ли вы поддельный веб сайт, – по смотреть на доменное имя. Как правило, большинство закон ных URL не содержат посторон них символов или орфографиче ских ошибок Сайты продавцов имеют простые имена и обыч но соответствуют их торговым маркам. Например, доменное имя для модного бренда Michael Kors – MichaelKors.com, а для Gucci – Gucci.com. Вы также можете проверить, есть ли на веб сайте универсаль ная печать одобрения, например, Norton Secured Seal, или прове рить, когда домен был создан, с помощью Whois. Невероятные скидки Скажем , вы столкнулись с рекламой скидки 95% на ваш любимый продукт или предмет Вы нажимаете на объявление и попадаете на веб сайт, где мо жете делать покупки Вы вво дите свою личную информа цию , чтобы получить продукт В этот момент мошенник по лучил вашу информацию и уже готов оставить вас ни с чем . Если вы скептически относи тесь к сделке, посмотрите, сколь ко стоит товар в других мага зинах Простое сравнение цен может помочь вам определить, является ли сделка действитель но законной или просто попыт кой завладеть вашими деньгами или информацией Избегайте покупок, когда вы ис пользуете общедоступный Wi-Fi Будьте осторожны при исполь зовании общедоступного соеди нения Wi-Fi и полностью избе гайте его, если вы собираетесь покупать товары и вводить ин формацию об оплате. Вероят ность кражи личных данных увеличивается! Иногда онлайн преступники создают сеть WiFi, аналогичную той, которую вы ожидаете использовать, надеясь, что вы подключитесь к ней Если вам приходится использовать об щедоступный Wi-Fi, убедитесь, что вы также вошли в виртуаль ную частную сеть Фишинговые письма Такие письма могут прихо дить в любое время года, но, как правило, популярны в празднич ные дни. Это выглядит как элек тронное письмо от уважаемого ритейлера, упоминает желанную скидку или сообщает, что что то пошло не так с вашим заказом. В электронном письме обычно есть ссылка, по которой вы можете перейти для покупки или реше ния проблемы. Однако, нажав на ссылку, вы загрузите вредонос ное ПО на ваш компьютер Чтобы подтвердить закон ность личности отправителя, два жды проверьте адрес электрон ной почты. Кроме того, следите за ошибками и ссылками, кото рые требуют от вас предоставле ния личной информации. Поддельные уведомления о доставке Если вы получили электрон ное письмо от крупной службы доставки, например, от FedEx, в котором говорится, что ваша по сылка задержана или возникла проблема с вашим заказом, это может быть фишинговая афера. Как правило, в таких письмах вас попросят нажать на ссылку для более подробной информации о предполагаемой проблеме Но МОШЕННИЧЕСКИЕ УЛОВКИ ПРИ онлайн-покупках: как себя защитить

(818) 377-2102 17FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 Важно знать нажатие на ссылку может приве сти к загрузке вредоносных про грамм, которые хакеры исполь зуют для получения данных с вашего компьютера Вместо того, чтобы нажимать на ссылку, вам следует непосред ственно посетить веб сайт грузо отправителя и использовать свой номер для отслеживания или под тверждения заказа, чтобы прове рить состояние посылки Отсутствие информации для связи У уважаемых розничных про давцов обычно есть сводная ин формация о том, кем они являются, в разделе «О нас», где вы може те ознакомиться с историей ком пании, ценностями и миссией За конные компании также обычно имеют раздел «Контакты», где по купатели могут отправлять сервис ные жалобы и вопросы Раздел «О нас» или «Свяжи тесь с нами» может помочь повы сить прозрачность и надежность ритейлера Если у вас есть сомне ния по поводу подлинности веб сайта, убедитесь, что у продав ца есть доступная линия связи со своими клиентами Нежелание изучать вопрос Это уже не способ мошенни чества, но одна из ловушек, в ко торую можно угодить по ошибке Проведя собственное исследова ние и сравнив веб сайты, вы по лучите представление о средней стоимости продукта, доступно го на рынке. Сравнение цен дает вам наилучшую возможность вы яснить, является ли сделка закон ной или обманной Не занимаясь исследованиями, вы можете по пасть в неприятности. Неотслеживание своих учетных записей Хотя вы не всегда хотите пла тить с помощью кредитной кар ты, это может помочь вам быс тро отследить мошеннические действия и избежать других ошибок при совершении поку пок в Интернете Целесообраз но регулярно проверять остат ки на своих счетах и операции с кредитными картами, чтобы во время обнаружить любые нео бычные расходы и несанкцио нированные покупки. Если вы что то такое увидите, сообщите об этом немедленно Поддельные сайты и страницы с купонами Остерегайтесь нажатия на купоны в социальных сетях . Если купон поступает с офи циальной страницы социаль ной сети продавца , то это долж но быть совершенно очевидно . Во многих случаях поддельные купоны появляются на страни цах социальных сетей , которые утверждают, что связаны с роз ничными торговцами . Например, вы наткнулись на сделку в Ross, которая не продви гается ни на одной из официаль ных медиа платформ Ross. Вме сто того, чтобы предполагать, что сделка – секрет фирмы, свяжитесь с вашим местным магазином или попытайтесь отследить сделку на официальном сайте Ross. В про тивном случае вы уязвимы для атак вредоносных программ Слишком ранняя покупка товаров Когда вы просматриваете раз дел «Распродажа» в Интерне те, обратите особое внимание на позиции финальной распрода жи Это далеко не всегда означа ет окончательную цену Фактиче ски, розничные торговцы иногда снижают цены на такие товары. Так в чем же смысл финальной распродажи? Разогнать любите лей делать возвраты. По данным аналитического сайта электрон ной коммерции Invesp, возвраща ется 30% товаров, заказанных он лайн, по сравнению с 8% товаров, приобретенных в магазине. Защитите себя Проверьте подлинность веб сайта или приложения Самый простой способ обнару жить сомнительный веб сайт или приложение – это неправильное написание имени или URL-адре са – если что то не так, не нажи майте и не скачивайте Защищенные сайты обыч но начинаются с «https://», а не с «http://», поэтому обратите вни мание на это различие, прежде чем доверять веб сайту Еще один способ проверить безопасность сайта – запустить его через без опасный веб поиск Norton. Выбирая приложение, при держивайтесь брендов и разра ботчиков, о которых вы слыша ли и которым доверяете. Кроме того, вы можете проверить, была ли компания аккредитована или получила жалобы, выполнив по иск на BBB.org. Не будьте слишком уверены в отзывах Отзывы легко подделать, поэ тому не доверяйте всему, что чи таете Некоторые признаки фаль шивых рецензий включают в себя чрезмерное использование личных местоимений, отсутствие конкрет ных деталей, одновременные обзо ры и плохую грамматику Конечно, не все отзывы явля ются поддельными, и реальные обзоры могут быть полезным ин струментом при принятии реше ния о покупке. Тем не менее, не позволяйте обзорам быть вашим основным и конечным определя ющим фактором покупки. Изучите магазины Один из лучших способов избе жать мошенничества – пройтись по магазинам онлайн Если вы ви дите цену за предмет, которая зна чительно ниже – или выше, чем его цена на других сайтах, это яв ляется хорошим показателем того, что речь идет о подделке или мо шенничестве. Google Shopping –это также хороший способ найти нужный товар на надежном сайте и сравнить цены в Интернете Он также показывает стоимость до ставки, поэтому вы можете срав нить полную цену товара, а не только объявленную. Оплачивайте с помощью кредитной карты Всегда выбирайте оплату кре дитной картой, а не индивидуаль ным платежом, банковским пе реводом или PayPal. Операции с кредитными картами можно легко отследить, и это защищает вас от любых несанкционированных пла тежей или сборов за товары. Боль шинство компаний, выпускающих кредитные карты, не взимают пла ту за любые спорные расходы Не предоставляйте личную информацию онлайн продавцам Вы никогда не должны предо ставлять информацию о банков ском счете, свой номер соци ального страхования или дату своего рождения интернет тор говцу. Сайт, который запраши вает эту информацию, скорее всего, мошеннический GOBANKINGRATES.COM

Эксперимент доказал, что музыка замедляет прогрессирование деменции Любопытно, что наибольший терапевтический эффект про демонстрировали «песни моло дости» — композиции с яркой эмоциональной привязкой для конкретного человека. Кроме того, оказалось, что усиленные мозговые связи в результате та кого музыкального воздействия могут предоставить преимуще ства не только в терапии ней родегенеративных заболеваний, но и в лечении неврологических нарушений. В рамках своего исследова ния ученые из Северо Восточно го Университета стремились от ветить на два главных вопроса. Во первых, как музыкальная те рапия повлияет на активность и связи между областями головно го мозга, отвечающими за слух и вознаграждение. Во вторых, какая музыка приносит больше пользы — подобранная врачами или па циентами самостоятельно. В 8-недельном эксперименте, о котором пишет New Atlas, приня ли участие когнитивно здоровые пожилые люди Совместно с му зыкальным терапевтом они соста вили два плейлиста, энергичный и расслабляющий, которые необ ходимо было слушать по одному часу в день Важное условие экс перимента — осознанное прослу шивании композиций Участни кам нужно было отслеживать свое настроение, эмоции, проявляю щиеся воспоминания и т д Результаты показали, что му зыкальная терапия действитель но привела к увеличению связей в некоторых ключевых облас тях медиальной префронтальной коры. С клинической точки зре ния эти достижения впечатляют еще и потому, что обычно при раз личных психических расстройст вах, таких как шизофрении и де прессия, наблюдается снижение этих связей Таким образом, пре имущества музыкальных вмеша тельств могут выходить за рамки лечения нейродегенеративных за болеваний. Важно отметить, что отчетли вые признаки когнитивных улуч шений наблюдались уже через три недели эксперимента Особенно сильное влияние на работу мозга оказывали песни подросткового периода и ранней молодости, которые, вероятно, были связаны с яркими эмоциями Другими словами, не может быть универсальной стратегии музыкальной терапии, которая сегодня нередко применяется в некоторых домах престарелых, сделали вывод авторы Они призывают использовать лю бимую музыку для трениров ки мозга с целью профилакти ки деменции. Тем временем ученые из Ав стралии представили данные, ука зывающие на связь деменции и нарушений в работе кишечника И важную роль в этой связи игра ет высокий уровень холестерина Спорт и умственная активность по-разному влияют на мышление мужчин и женщин Физическая и умственная ак тивность, как известно, помо гают сохранить когнитивные функции человека и отсрочить деменцию. Эта деятельность, а также здоровое питание и ак тивная социальная жизнь пока рассматриваются учеными в ка честве главных инструментов профилактики нейродегенера ции. Между тем, согласно ново му исследованию, опубликован ному в журнале Американской академии неврологии, преиму щества от физической и умст венной активности на мышле ние отличаются в зависимости от пола человека. Ученые оценивали влияние фи зической активности и умственной деятельности, такой как чтение, интеллектуальные игры и другие занятия, на когнитивный резерв человека — так называемый буфер устойчивости когнитивных функ ций к повреждению мозга в резуль тате гибели нейронов В исследовании приняли учас тие 758 мужчин и женщин, вклю чая людей с легкими когнитивны ми нарушениями и пациентов с деменцией Средний возраст со ставил 76 лет. Оказалось, что более высокая физическая активность была свя зана с большей скоростью мыш ления у женщин, но не у мужчин При этом у обоих полов спортив ные нагрузки не влияли на резерв памяти Умственная деятельность, напротив, определяла больший резерв скорости мышления как у мужчин, так и у женщин Примечательно, что только у женщин статус носительства гена APOE e4, связанного с повышен ными рисками развития болезни Альцгеймера, снижал эффект по ложительной взаимосвязи между физической и умственной актив ности и когнитивным резервом Пока ученые не могут на основе полученных данных утверждать, что физическая и умственная ак тивность напрямую улучшают ког нитивный резерв человека Для подтверждения необходимы даль нейшие исследования Между тем выводы необходимо учиты вать врачам для определения ми нимального «норматива» занятий для профилактики деменции или замедления прогрессирования уже диагностированной болезни у кон кретного пациента. Ранее другие ученые сообщили о запуске клинических исследова ний, которые оценят влияние вы соких доз витамина В1 на когни тивные функции людей с разной степенью нарушений. Согласно их предыдущим наблюдениям, такое лечение дает значимый терапевти ческий эффект Новости Медицинскиемедициныновости FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 202218 (818) 377-2102 Новейшие методы лечения: • Сахарного диабета • Гипертонии • Боли в суставах • Вегетососудистой дистонии • И других хронических заболеваний

Медицинские новости (818) 377-2102FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 19 PSYCHICS SERVICES General Energy Screening including Chakras Energy Cleansing & Chakras Balancing Energy Circulation Improvement Creating an Altar Entities Cleansing Curses Removal Spells Removal 800-485-8080 80 С LEANSING THE BODY AND SPACE As a young adult, Igor met several remarkable people who were his first spiritual mentors, and through them, he was able to contact his Sat Guru – Spiritual Teachers. His all-life experience of energy work and chakra development to fulfill his dharma or life's mission. And helping people to find their balance and fulfillment. Новые антитела очищают мозг от белков, взывающих болезнь Паринсона Лечение действует целена правленно против токсичных белковых скоплений в головном мозге, показали первые доклини ческие эксперименты. Теперь но вую терапевтическую стратегию оценят в качестве потенциально го метода лечения нейродегенера тивных заболеваний у людей. Нейродегенеративные заболева ния, такие как болезнь Паркинсона и Альцгеймера, известны общими симптомами — скоплениями ток сичных белков в головном мозге, которые в конечном итоге приводят к гибели нейронов В новом иссле довании команда из США изучала стратегии лечения болезни Паркин сона через разрушение белка аль фа синуклеина, пишет New Atlas. Альфа синуклеин играет важ ную роль в работе головного мозга, однако его неправильная укладка ведет к агрегации белков, которые нарушают функцию нейронов и приводят к их гибели Альфа си нуклеин уже давно изучается в ка честве мишени в лечении болезни Паркинсона Теперь ученые пред ставили новые антитела, которые очищают мозг от агрегаций альфа синуклеина и предотвращают раз витие болезни. Главное отличие нового подхода в том, что антитела сохраняют ста бильность внутри клеток. Ученые удалили определенные химические связи, которые заблокировали уяз вимость антител и при этом не сни зили их способность атаковать аг регации альфа синуклеина. Из семи перспективных анти тел кандидатов ученые определи ли PFFNB2 в качестве наиболее эффективных В экспериментах на моделях мышей PFFNB2 эффек тивно разрушали токсичные агре гации альфа синуклеина и предо твращали распространение белка в коре головного мозга — ключевой области, отвечающей за познание, моторную функцию и другие важ ные процессы Важно отметить, что антитела атаковали только скопления аль фа синуклеина и не нарушали дру гих жизненно важных функций. Это целевое воздействие позволя ет рассматривать новую стратегию в качестве перспективного метода лечения болезни Паркинсона у лю дей. Пока болезнь Паркинсона оста ется неизлечимой, поэтому ранняя диагностика может замедлить ее прогрессирование Умеренный стресс полезен для здоровья и необходим для развития личности Ученые заявили, что неболь шой стресс помогает снизить ри ски психических расстройств, а также необходим для разви тия личности. Самое главное — контролировать уровень стресса, чтобы не получить обратный эффект. Согласно новому исследова нию команды из Университета Джорджии, умеренный уровень стресса полезен для здоровья человека и способствует станов лению и развитию личности К такому полезному стрессу уче ные отнесли подготовку к экза мену или, например, напряжен ную сверхурочную работу перед дедлайном Кроме того, умеренный стресс позволяет быть подготовленным к более значительным стрессовым событиям в будущем. Выводы основаны на наблю дении за 1200 молодыми людь ми, которые предоставили уче ным подробные сведения о важных событиях, уровне стрес са и психологическом состоянии за предыдущий месяц Кроме того, учитывался их уровень ког нитивных способностей и другие важные характеристики Умеренный непродолжитель ный стресс ученые сравнили со своеобразной прививкой для креп кого психического здоровья «Но очень важно помнить, что в определенный момент стресс становится хроническим и очень вредным как для физического, так и для психоэмоционально го состояния», — предупрежда ет автор работы Ассаф Ошри Затяжной стресс оказывает нега тивное влияние на весь организм от иммунной системы для рабо ты мозга. Например, ранее ученые по казали, что хронический стресс увеличивает биологический возраст, а также мгновенно ослабляет защитные силы им мунной системы. Открытие может избавить диабетиков от постоянного приема инсулина Ученые обнаружили белок, который защищает бета клетки поджелудочной железы от гибе ли. Нацеливание на этот меха низм позволит избавить паци ентов от постоянного приема инсулина, а также предупредить развитие осложнений. Сахарный диабет второго типа развивается на фоне дисфункции и последующей гибели инсулин продуцирующих бета клеток под желудочной железы Исследова ние ученых из Госпиталя Маунт Синай показало, что нарушение экспрессии одного белка защища ет клетки от гибели и предотвра щает развитие инсулинорезистент ности, пишет New Atlas. Белок ChREBP может экспрес сироваться в двух вариантах: ChREBP-альфа и ChREBP-бета Оба варианта нужны для поддер жания функции бета клеток Ученые установили , что при повышенном уровне глю козы в крови клетки поджелу дочной железы полагаются на ChREBP- бета для регенерации , однако на фоне прогрессирую щего диабета развивается чрез мерная экспрессия ChREBPбета , что в итоге приводит к гибели клеток Напротив , ChREBP- альфа обладают некоторым защит ным эффектом Кроме того , ак тивное участие ChREBP- альфа активирует другой белок Nrf2, защищающий клетки от окис лительного стресса . В даль нейших исследованиях уче ные смогут протестировать две стратегии лечения для по давления ChREBP- бета : акти вацию ChREBP- альфа и наце ливание на общий механизм ChREBP- альфа и Nrf2.

ОВЧИННИКОВЮРИЙ врач традиционной китайской медицины, иглотерапевт. Ранее работал в Академии Наук бывшего Союза и провел в Китае более двух лет, изучая философию и практику традиционной китайской медицины. Практикует в West Hollywood. Автор многих публикаций. Tel: (323) 428-9846 Й ПСЕВДО-ЖЕНЬШЕНЬ или САНЬ ЦИ Медицина FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 202220 (818) 377-2102 Другие интересные названия этого корня - “железная кость”, поскольку сердцевина корня имеет металлический окрас и тверда как кость. “Медная кожа” — это относится к внешнему серовато желтому цвету поверх ности корня. “Шляпка гвоздя” — это относится к многочислен ным рубцам от боковых корней, которые образуют небольшие выступы на верхней части. На конец, широко известное на звание “тянь ци” происходит от наименования уезда Тяньян провинции Гуанси, где перво начально стали культивировать растение Сань ци - многолетнее травя нистое растение высотой до 60 см. Растет на юге и юго востоке Китая и считается своеобраз ным родственником или братом женьшеня, который растет на севере В лечебных целях тра диционно используются корни сань ци возрастом более пяти лет. Отвары и настойки из корня повышают выносливость, уве личивают содержание протром бина в крови (один из факторов свертываемости крови), расши ряют периферические сосуды и останавливают кровотечения Есть много интересных ле генд, относящихся к этому ра стению В одной из них говорит ся следующее Давным давно жили два дру га ставшие названными братья ми Они поклялись разделять все невзгоды и радости Однажды один из них тяжело заболел, и у него пошла кровь горлом и из носа Его друг тут же выкопал какой то корень в своём саду и приготовил отвар, который и дал выпить своему побратиму. Через короткое время наступило облег чение, и кровь остановилась К вечеру побратим почувствовал себя настолько хорошо, что мог уже прогуливаться по саду Он спросил о лекарстве, что это та кое? Его друг объяснил, что это секретная формула его семьи, применявшаяся из поколения в поколение для остановки крови в случае ранения и при любых кровотечениях Растение растет поблизости от его дома При лю бых ушибах и синяках его также можно применять. Побратим попросил отростки коря чтобы посадить в своем саду Его друг дал их ему и сказал, чтобы он за ботился о растении и никому не рассказывал о секрете В скором времени поблизо сти у богатого и влиятельного помещика заболел сын с точно такими же симптомами По мещик обещал любую награ ду тому, кто сможет вылечить его сына. Побратим вызвался помочь и приготовил отвар из корня Но лекарство не подейст вовало, и сын помещика вскоре умер. Помещик был в ярости и потребовал сурового суда над горе лекарем На суде судья спросил, что за лекарство было дано умершему. Подсудимый стал каяться и сказал, что его об манули, что корень, из которого был приготовлен отвар, не дей ствует, и обвинил во всем свое го друга Будучи вызванным в суд как свидетель, друг спросил своего побратима сколько лет было тому корню, из которого был приготовлен отвар Побра тим ответил, что это был свежий молодой корень года полтора. Тогда друг объяснил, что только корень возрастом три - семь лет может спасти больного и оста новить кровотечение. Молодые же корни еще ни на что не годят ся Отсюда название - сань ци –«три семь». Следует заметить, что сань ци не только останавливает любое кровотечение, но и раз гоняет кровь, или “оживляет” течение крови в кровеносных сосудах Поэтому, в китайской медицине сань ци прописывает ся как препарат, разжижающий кровь и препятствующий обра зованию тромбов В целом же, сань ци имеет очень широкий спектр полезных свойств: • Он снижает артериальное давление; • Расширяет кровеносные сосуды, улучшает микроцирку ляцию крови; • Помогает при ишемии сердца, головного мозга и ано рексии (недостатка кислорода в крови); • Способствует обмену ве ществ и регуляции клеток крови; • Регулирует центральную нервную систему, улучшает ра боту мозга (умственные способ ности, память); • Улучшает иммунную сис тему; • Оказывает противоопухо левое воздействие; • Останавливает внутрен нее кровотечение, способствует лучшей циркуляции крови; • Оказывает противовоспа лительное действие на печень; • Замедляет процессы ста рения организма; • Регулирует уровень саха ра в крови, снижает количество липидов и холестерина; • Эффективен при атеро склерозе сосудов и сердечно со судистых заболеваниях сердца Л ОС -А НДЖЕЛЕС Среди множества китайских трав, используемых в медицине, есть некоторые, которые считаются средствами первой помощи. Одним из таких растений является псевдо-женьшень. По китайски он называется сань ци - три семь. Такое название происходит из убеждения что только корень трех — семи лет может произвести нужный лечебный эффект.

Будьте здоровы (818) 377-2102FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 21 I’m FELIX KEATS, LUTCF, RFC, a licensed sales agent in Los Angeles. When it comes to Medicare, it’s important to consider all of your options. What works well for your neighbor may not be the best fit for you. I know the ins and outs of Medicare, and I’m ready to answer your questions and help you find a plan that fits your needs. Take advantage of my knowledge and experience to: • Take the confusion out of Medicare • Get help comparing plans • Receive one-on-one service • Make enrolling in a plan easier I look forward to helping you explore your Medicare options so you can enroll in a plan with confidence. www.KeatsFinancial.com 4 августа правительство США объявило чрезвычайную ситуацию в области общественного здравоохранения в связи с распространением вируса оспы обезьян в США. В Соединенных Штатах насчитывается больше случаев заражения обезьяньей оспой, чем в любой другой стране мира, в связи с чем эксперты в области здравоохранения решили предоставить более подробную информацию о том, как передается вирус и как себя защитить. По данным Центров по контр олю и профилактике заболеваний (CDC), по состоянию на 3 авгу ста в США зарегистрированы 6617 подтвержденных случаев оспы обезьян В мире сообщают о 26 519 случаях заболевания в 81 стране. Хотя начальные симптомы по хожи на COVID-19, доктор Линда Янси, специалист по инфекцион ным заболеваниям в Мемориаль ной больнице Германа в Хьюс тоне (Техас), говорит, что «это не респираторный вирус. Вирус распространяется через кожный контакт «Обезьянья оспа передается при контакте кожа к коже. И это может быть любой контакт кожи с кожей Я знаю, что многие случаи передавались половым путем, но это не венерическое заболевание, — объясняет она. — По сути, секс предполагает много контактов кожа к коже, но также и танцы, и поцелуи, и рукопожатия, и заня тия такими вещами, как борьба или футбол Так что существует множество различных способов передачи». «При этом он может переда ваться крупными респираторны ми каплями, — уточняет Янси. — Поэтому, если вы находитесь лицом к лицу с кем то в течение длительного периода времени, то потенциально можете заразиться. Считается, что основная причина этой конкретной вспышки кон такт кожа к коже». Камилла Ситон, женщина из Джорджии, которая в социаль ных сетях рассказала о своем опыте заболевания, считает, что она заразилась вирусом от денег на заправочной станции, где она работает По словам Янси, вполне воз можно, что оспа обезьян переда ется через такие предметы, как деньги, поскольку вирус может сохраняться в окружающей среде в течение нескольких дней. «Итак, оспа обезьян — родст венница оспы Помните ту старую историю о том, как американские военные раздавали коренным американцам зараженные оспой одеяла? Это вполне могло переда ваться таким образом, — говорит Янси. — И на самом деле одним из случаев в США была женщина, которая подвергалась воздейст вию зараженным постельным бе льем. Она зарабатывает на жизнь уборкой Airbnbs. Таким образом, любые предметы, к которым ча сто прикасаются, такие как день ги, дверные ручки, могут переда вать вирус». Эксперты говорят, что, по скольку вирус обезьяньей оспы не передается через воду, малове роятно, что он будет распростра няться в бассейне (или джакузи), особенно в том, который содер жится в хорошем состоянии с над лежащим уровнем хлора Однако ученые предостере гают от совместного использо вания полотенец или одежды у бассейна, поскольку это может иметь больший риск распростра нения вируса. Заражение вирусом в спортза ле «маловероятно», хотя он может распространяться через телесные жидкости, такие как пот. На это есть ряд причин, в том числе то, что большинство спортивного оборудования не очень пористое, и поэтому его легко стереть с помощью надлежащих методов очистки По словам Янси, дезинфи цирующие и чистящие средства для рук очень эффективны для уничтожения этого вируса Экс перты в области здравоохранения предлагают вернуться к практике социального дистанцирования и ограничить тесные контакты, что может снизить риск заражения. Обезьянью оспу можно пре дотвратить с помощью проти вооспенной вакцины Jynneos, которая эффективна и против обезьяньей оспы, даже если ее вводят после того, как человеку поставлен диагноз. «Я немного обеспокоена, по тому что дети собираются вер нуться в школу Вирус может распространиться, как лесной пожар, — переживает Янси. — Поэтому все должны предупре дить своих детей: мойте руки, используйте дезинфицирующее средство». «Это то, о чем нужно бес покоиться и знать, но не нужно паниковать, — уверяет она. — Это легкая, самокупирующая ся болезнь Не было смертей за пределами Африки Кроме того, федеральное правительство раз рабатывает безопасную и эффек тивную вакцину ». Наряду с вакциной Jynneos медицинские работники исполь зовали противовирусные пре параты, такие как тековиримат (TPOXX), для лечения обезьянь ей оспы у пациентов, которые с большей вероятностью могут се рьезно заболеть. Ученые все еще изучают, мо жет ли вирус распространяться бессимптомным человеком . Роберт Фентон младший, не давно назначенный в Белом доме национальным координатором реагирования на оспу обезьян, заявил, что это решение позволит чиновникам «изучить дополни тельные стратегии для более бы строго предоставления вакцин и методов лечения пострадавшим». FORUMDAILY . COM В США ввели федеральный режим ЧП из-за обезьяньей оспы: кто рискует заразиться этим вирусом и как он передается

Будьте здоровы (818) 377-2102FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 202222 Диабет 2 типа –это кишечника».«целостностисчетсахараснижаетзначительночтоустановлено,Впервыесахаравысокимхарактеризующеесязаболевание,хроническоеуровнемвкрови.былозеленыйчайуровеньвкровизаулучшения Диабет 2 типа означает, что поджелудочная железа не производит достаточно го количества инсулина или же инсулин, который она производит, не поглощается клетками Это свойство из вестно как резистентность к инсулину. Что происходит в результате? Уровень сахара в крови повышается, и это может нанести непоправи мый вред организму. В ходе недавнего иссле дования впервые было обна ружено, что зеленый чай мо жет снизить гликемический уровень и улучшить здоро вье кишечника Существует множество доказательств того , что увеличение употребле ния зеленого чая связано с улучшением уровня хо лестерина , глюкозы и три глицеридов , но никакие исследования до этого не связывали его пользу для кишечника с этими фак торами для здоровья », — сказал Ричард Бруно , стар ший автор исследования и профессор кафедры чело веческого питания в Уни верситете штата Огайо . Команда провела кли ническое испытание с участием 40 человек , про должая эксперимент 2019 года , когда ученые обнару жили связь между улучше нием состояния кишечника и более низким уровнем ожирения и меньшим ри ском для здоровья у мы шей , которым давали до бавки зеленого чая В новом исследовании было сделано неожидан ное открытие : экстракт зеленого чая снижает уро вень сахара в крови или глюкозы , а также уменьша ет воспаление и проницае мость кишечника у здоро вых людей . « Это позволило нам сде лать вывод , что в течение одного месяца мы можем снизить уровень глюкозы в крови как у людей с ме таболическим синдромом , так и у здоровых людей , а снижение уровня глюкозы в крови , по видимому, свя зано с уменьшением про ницаемости и воспаления кишечника — независимо от состояния здоровья », — сказал профессор Бруно . В исследовании , опу бликованном в журнале Current Developments in Nutrition, сорок участни ков — 21 взрослый с мета болическим синдромом и 19 здоровых взрослых — в течение 28 дней ели жева тельные конфеты , содер жащие экстракт зеленого чая , который богат проти вовоспалительными сое ДИАБЕТ: новое исследование показало, что этот зеленый напиток снижает уровень сахара в крови. Эффект невероятный

GOOD MEDICALDAYSPA Доступные цены Эффективные результаты 12340 Santa Monica Blvd., #233, Los Angeles, CA 90025 16260 Ventura Blvd., #315, Encino, CA 91436 310-954-9671 Современные эстетические процедуры, которые дают прекрасный результат! • PRP (platelet plasma) плазмолифтинг для лица и волос • Botox (ботокс) • Инъекции филлеров (Belotero, Juvederm, Juvederm plus) • VL-Peels (химический пилинг) • Эффективная программа для похудения и снижения веса • Консультация по антивозрастным процедурам • Инъекции витамина B-12 on base of Medical office of Dr. Badalova Yelena, MD. PHD Будьте здоровы FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022(818) 377-2102 23 динениями , называемыми катехинами Суточная доза равня лась пяти чашкам зеленого чая В рандомизирован ном двойном слепом пе рекрестном исследовании все участники провели еще 28 дней , принимая плаце бо , с месячным перерывом в приеме любых добавок между экспериментами Исследователи подтвер дили , что участники , как и было рекомендовано , придерживались диеты с низким содержанием по лифенолов — природных антиоксидантов , содержа щихся во фруктах , овощах , чаях и специях — во время фаз исследования с плаце бо и экстрактом зеленого чая , поэтому любые ре зультаты можно интерпре тировать за счет эффектов только зеленого чая . Результаты показали , что уровень глюкозы в кро ви натощак у всех участни ков был значительно ниже после приема экстракта зеленого чая по сравнению с уровнем после приема плацебо С помощью анализа на противовоспалительный белок в кале у всех участ ников было установлено уменьшение воспаления кишечника из за лечения зеленым чаем . Используя метод оцен ки соотношения сахара в образцах мочи, исследова тели также обнаружили, что при употреблении зеленого чая проницаемость тонкого кишечника участников зна чительно снизилась. Проницаемость кишеч ника, или синдром «теку щей» кишки, позволяет кишечным бактериям и свя занным с ними токсичным соединениям проникать в кровоток, стимулируя сла бовыраженное хроническое воспаление «Считается, что это погло щение продуктов кишечно го происхождения является стимулирующим фактором ожирения и резистентности к инсулину, которые играют центральную роль во всех кардиометаболических рас стройствах», — сказал про фессор Бруно Общие советы по снижению сахара в крови Как правило , чтобы сни зить гликемический уро вень , следует выбирать продукты с низким содер жанием углеводов Углеводы относитель но быстро расщепляются до глюкозы , что вызыва ет скачки уровня сахара в крови . Диабетикам можно ку шать следующие продукты с повышенным содержани ем белка : — мясо ( постная говя дина , телятина , крольчати на );— мясо птицы ( индейка , филе курицы или цыплен ка без кожи ); — куриные и перепели ные яйца ( если повышен холестерин , то ограничи ваются белками ); — творог ( жирность не выше 5%); — рыба ( особенно по лезны тунец , скумбрия , треска , форель ). Низкое содержание угле водов имеют: — Некоторые фрукты и овощи — Зернобобовые — Цельнозерновые , та кие как овсяная каша — Орехи — Обезжиренное моло ко и натуральные йогурты Сахарный диабет 2 типа — есть ли он у вас? Многие страдают диа бетом 2 типа , даже не по дозревая об этом . Это свя зано с тем , что симптомы не обязательно заставляют чувствовать себя плохо К ним относится : — Более частое мочеи спускание, особенно ночью — Постоянное чувство жажды — Чувство усталости — Потеря веса без види мой причины — Зуд вокруг полового члена или влагалища или повторяющаяся молочница — Более продолжитель ное заживание порезов и ран — Затуманенное зрение Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть ка кие либо признаки диабета 2 типа или вы беспокои тесь , что вы можете быть в зоне повышенного риска , советует NHS. Помните , чем раньше будет диагностирован ди абет и начато лечение , тем лучше . « Раннее лечение сни жает риск возникновения других проблем со здоро вьем », — отмечает NHS. INOSMI.RU

Любовные истории FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 202224 (818) 377-2102 Дженнифер Лопес вновь вышла замуж в 53 года. Как ей удалось сохранить красоту и навсегда остаться иконой стиля? История Дженнифер Лопес — пример того, что воля и целеу стремленность если и не заменя ют талант, то, по крайней мере, важны для творческого человека не меньше таланта. Не так дав но Джей Ло вышла замуж за ге роя своего самого яркого романа — актера Бена Аффлека, с кото рым впервые начала встречаться в начале 2000-х, а потом надолго рассталась Актрисе уже испол нилось 53 года, но ее фирменный стиль и безупречная фигура по прежнему вызывают восторг у поклонников по всему миру Спортсменка нонконформисткаи Дженнифер Линн Лопес поя вилась на свет в 1969 году в се мье выходцев из Пуэрто Рико — латиноамериканского острова, который в общих чертах прирав нен к штатам США, но офици ально таковым не является. Так или иначе люди, приехавшие из Пуэрто Рико в середине прошло го века, прошли нелегкий эмиг рантский путь и были менее при вилегированными в сравнении с так называемыми WASP (бе лыми англосаксами протестан тами). Пуэрториканцев считали цветным населением, что созда вало им проблемы в социализа ции, образовании и карьере Родители Дженнифер Линн и двух ее сестер Лесли и Линды, впрочем, были серьезно настрое ны на то, чтобы дать дочерям мак симально качественное образова ние. Отец девочек Дэвид Лопес был компьютерщиком, и хотя в 1970-1980-е это была не такая вы сокооплачиваемая деятельность, как в наши дни, смог позволить себе покупку небольшого дома для семьи, и кружки пения и тан цев (Дженнифер училась петь и танцевать с пяти лет), и образова ние для дочерей Однако Дженнифер куда боль ше интересовалась спортом, чем учебой Она занималась гимнасти кой, бегом, софтболом и уже с ран них лет мечтала о популярности и актерской карьере. Первую свою роль в малобюд жетном фильме о подростках бу дущая звезда получила, еще учась в школе. Идею дочери продолжить работу в кино родители восприня ли в штыки, поскольку их благопо лучие основывалось на образова нии и трудолюбии отца семейства. По настоянию отца и матери Джен нифер поступила в нью йоркский Baruch College, который броси ла уже после первого семестра. Чтобы не слушать родительских упреков, девушка сняла жилье на Манхэттене и стала жить самосто ятельно. Так как спрашивать разреше ния у родителей было уже не нужно, а таланта и, главное, же лания его продемонстрировать у Дженнифер оказалось предо статочно, начальный этап ее ка рьеры развивался очень бурно, хотя и не сразу привел к сла ве Джей Ло пела в бродвейских мюзиклах, стала участницей по пулярного коллектива Golden Musicals of Broadway, с которым гастролировала по Европе, а по том на какое то время даже осела в Японии — как участница шоу Synchronicity. Худшая актриса года Помимо уже упомянутого упор ства и целеустремленности, на сто роне Джей Ло были ее великолеп ная латиноамериканская фигура с тонкой талией, пышной грудью и выдающимися бедрами, прекрас ный оливковый цвет кожи и ха рактерно латиноамериканские, но очень правильные черты лица. Надо отметить, что на протяже нии всей своей карьеры, стартовав шей в начале 1990-х, и до нынеш него дня она никогда не прибегала к «кардинальной смене имиджа», как деликатно называют в прессе эксперименты некоторых звезд с собственной внешностью. Как и 30 лет назад, Дженни фер держит себя в форме и носит длинные прямые волосы с освет лением в русый оттенок и мели рованием После своих европейских и японских вояжей Лопес верну лась в Штаты, поскольку там уже много десятилетий считается, что американская звезда может оставаться звездой, только поль зуясь успехом на родине Новое восхождение она начала снова с танцев, выступая в телешоу In Living Color, затем были телесе риалы — в том числе рейтинго вые South Central и Hotel Malibu. Но мечтой амбициозной девушки оставался Голливуд Первой ее действительно за метной ролью на большом экра не стал «Денежный поезд» 1995 года, где она сыграла вместе с Уэсли Снайпсом и Вуди Харрель соном. Два года спустя она полу чила главную роль в «Селене» и была за нее номинирована на «Зо лотой глобус». Годом позже, в 1998-м, роль представительницы закона в фильме «Вне поля зре ния» принесла актрисе премию ALMA. Благодаря дуэту Лопес и Джорджа Клуни картина полу чила титул самого сексуального фильма в истории кино по версии журнала Entertainment Weekly. Пользовался успехом и «Сва дебный переполох» 2001 года, где Лопес сыграла главную роль в дуэте с Мэттью Макконахи Од нако несколько следующих кар тин с участием Дженнифер про валились в прокате, а за роль в «Джильи» она и вовсе получила «Золотую малину » как «Худшая актриса года». Выход в зеленом платье Versace сделал Джей Ло законодательницей стиля. Вручение «Грэмми»-2000 Самая обаятельная и привлекательная

Любовные истории FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 25(818) 377-2102 Трендсеттерша 2000-х К счастью, железный харак тер Дженнифер не позволил ей впасть в депрессию или предать ся порокам Она решила сделать ставку на свой певческий талант и сконцентрироваться на поп сцене — и не прогадала. Уже дебютный альбом On the 6, по явившийся летом 1999 года неза долго до 30-летия исполнитель ницы, сразу оказался на восьмой позиции в рейтинге Billboard 200, а сингл If You Had My Love пять недель возглавлял рейтинг Billboard Hot и стал платиновым. Второй альбом под названи ем J.Lo, вышедший через полто ра года, возглавлял чарт Billboard 200 в течение 26 недель и стал че тырежды платиновым, а также шестым в рейтинге продаж пла стинок по всему миру в 2001 году. Дженнифер Лопес исполни ла свою мечту и стала всемирно известной, а ее сокращенное имя — Джей Ло — стало так же попу лярно, как и полное Надо отметить, что немалой частью своей популярности пе вица Джей Ло обязана, наряду со своим красивым голосом (лири ческим сопрано), своей необыч ной красоте и труду стилистов Так, о зеленом платье Versace, в котором исполнительница пози ровала в 2000 году, модные кри тики упоминают по сей день. Дженнифер четко осознавала все преимущества и недостатки сво ей фигуры С последними уси ленно боролась тренировками и диетами, а первые успешно под черкивала Именно она, наряду с Крис тиной Агилерой и Бейонсе, во многом диктовала моду 2000-х: кроп топы, спортивные бюстье, широкие брюки с низкой талией из металлизированной ткани (клоке металлик и парча вообще были ее любимыми тканями в конце 1990-х и начале 2000-х), облегающие фи гуру платья, куртки с бахромой, ковбойские сапоги. При этом у ак трисы были и свои фишки: напри мер, она часто носила береты, ко торые придавали ее внешности, в сочетании с прямыми осветленны ми волосами, нечто французское Успех второго альбома сподвиг певицу и ее продюсеров капита лизировать новое имя В том же 2001-м Дженнифер основала соб ственный модный бренд J.Lo by Jennifer Lopez, дебютировав с аро матом Glow, который стал одним из парфюмерных хитов Первые годы существования марка поль зовалась бешеной популярностью среди поклонниц знаменитости, стремившихся быть такими же сексуальными и привлекательны ми, как она Кроме духов под именем мар кой актрисы и певицы выпуска лась косметика, трикотаж, вклю чая столь любимые ею кроп топы и широкие велюровые брюки, а также обувь. Например, уже в се редине 2010-х она выпустила сов местную коллекцию с гламурным обувщиком Джузеппе Дзанотти, главой бренда Giuseppe Zanotti. Сердцем не стареть Страстная пуэрториканка любвеобильна не только в кино. К моменту встречи со своим ны нешним мужем Беном Аффле ком в начале 2000-х Джей Ло успела дважды выйти замуж и развестись. Ее первым супругом стал официант Охани Ноа (с ним Дженнифер прожила около года, а потом судилась из за его вос поминаний об их браке). Вторым мужем стал танцовщик Крис Джадд; он тоже продержался в статусе мужа певицы толь ко год Летом 2002 года Джей Ло развелась с ним, чтобы про демонстрировать публике ново го избранника — Бена Аффлека, лауреата «Оскара» за невероят ный дебют «Умница Уилл Хан тинг» 1997 года Уже в ноябре 2002-го Бен и Дженнифер объявили о помолв ке О них писали все таблоиды США и Европы, журналисты на зывали пару Bennifer — задолго до того, как у всех на слуху оказалась Brangelina Брэда Питта и Анжели ны Джоли. Свадьбу назначили на 14 сентября 2003 года но состо ялась она только летом 2022-го, по чти 20 лет спустя. 13 сентября 2003 года Джей Ло и Бен Аффлек объя вили о расторжении помолвки Впрочем, тогда, в начале 2000-х, внимание публики бы стро переключилось на новый роман Дженнифер — с певцом Марком Энтони Свадьба звезд со стоялась в 2004-м, а через три года, когда певице уже шло к сорока, она объявила о том, что готовится стать матерью В феврале 2008-го появи лись на свет близнецы Максимил лиан Дэвид и Эмма Мэрибел. Ког да детям было три года, Джей Ло и Марк Энтони объявили, что рас стаются, а в 2014-м официально оформили развод В период брака с Марком Эн тони модные критики отмеча ли смену стиля Дженнифер Ло пес Она практически отказалась от молодежно провокационно го имиджа, плюшевых костюмов Juicy Couture и кроп топов. Звезда стала чаще одеваться в классическом стиле, хотя и не сколько утрированно эротичном — ее платья облегали грудь и бе дра, а декольте всегда было чуть глубже, чем могли бы одобрить ханжи. Один из самых провока ционных нарядов певицы этого времени — потрясающее черное платье с разрезом до бедра (верх платья был скроен как купаль ник), в котором она появилась на вручении премии «Грэмми». Расставание с отцом ее детей не слишком огорчило Дженни фер, и она продолжала вести ак тивную личную жизнь Среди ее партнеров в последующие годы числились танцовщик Каспер Смарт (с ним певица рассталась в 2014 году и затем вновь сошлась, чтобы в 2016 году разойтись окон чательно), рэпер Дрейк и бейсбо лист Алекс Родригес Роман с Ро дригесом длился до 2021 года После их разрыва, к глубочай шему изумлению публики и вос торгу фанатов уже полузабытой Bennifer, Джей Ло и Бен Аффлек вновь стали встречаться В июле 2022 года певица, ко торой недавно исполнилось 53 года, и ее без малого 50-летний возлюбленный заключили брак в Лас Вегасе Свидетелями ста ли дети пары — дочь Дженнифер Эмма и дочери Бена от актрисы Дженнифер Гарнер — Серафина и Вайолет Пара расписалась без особого шума В последние годы стиль Джен нифер стал несколько более сдержанным и респектабельно классическим Она любит шля пы, широкие брюки а ля Марлен Дитрих с сандалиями на высоком каблуке и платформе (такая обувь прибавляет ей роста), винтажные вещи Versace, сумки Hermès. Но и от блеска она не отказывается — да и в своем статусе звезды мирового уровня просто не мо жет отказаться. Так, ее выход в серебристом костюме Balmain на American Music Awards 2020 бук вально потряс молодую публику, а фанатам постарше напомнил начало 2000-х и времена стреми тельного взлета молодой звезды Джей Ло на мировой поп олимп ВЕРОНИКА ГУДКОВА Дженнифер на церемонии American Music Awards-2015 Дженнифер Лопес с Беном Аффлеком

В 2023 году в кинотеатрах выйдет одна из самых ожидаемых премьер – фильм «Барби» с Марго Робби и Райаном Гос лингом в роли Барби и Кена. Наряды в стиле Барби уже стали настоящим трендом: знаменитости красят волосы в розовый и облачаются в кислотные наряды, напоминающие одежду Барби в 90-х. А об исполнительнице главной роли Марго Робби говорят все, называя ее новым секс-символом Голливуда. Представляем вам интересные факты из жизни одной из самых красивых и талантливых молодых актрис. Будущую Харли Квин воспитывала одна мама Одна из самых ярких представительниц молодого Голливуда родилась в Австралии . Ее детство проходило на ферме . Она могла бы быть вполне счастливым ребёнком , но ее отец оставил семью и ушел . Когда родился четвертый ребенок , папа Майк Робби решил , что он такое семейство не потянет. Из за распавшегося брака и потребно сти поднимать на ноги детей маме Саре Кесслер приходилось очень много рабо тать , поэтому пришлось чем то жертвовать . Было принято решение отправить Марго к бабушке и дедушке с маминой стороны . С отцом Марго не общается с того дня , как он бросил их с мамой . В школе Марго обзывали Школьные годы для будущей звезды были не всегда самыми сладкими Одно классники придумали ей обидное прозви ще и дразнили . Ее называли «maggot», что по английски означает « тупица » или « ле чинка ». А все из за того , что имя Марго на английском пишется как «Margot». Актри са вспоминает, что это было очень обидно и она просто ненавидела свое имя . Все из менилось с переездом в Мельбурн : девуш ка просто перестала обращать внимание на то , как ее называют. Актриса делилась с журналистами , что сейчас имя « Марго » ей уже нравится . Сей час друзья зовут ее по разному: Маргс , Мэгс , Мэгги . Марго записывалась во все кружки подряд К воспитанию детей мама актрисы подошла со всей серьезностью. Ей было важно, чтобы ее ребенок получил все необходимое и всесторон не развивался. Поэтому она записывала дочку в самые разные кружки, секции и клубы по инте ресам, которые были в школе. Среди них: софт бол, грубля, танцы и, естественно, театральный кружок. Именно заниматься актерством девочке нравилось больше всего, и уже в школе она зна ла, что хочет связать свою жизнь с игрой. Будучи старшеклассницей, Робби увлека лась серфингом. Действительно, живя в Австра лии, грех не покорять волны на доске. Марго могла часами проводить на пляже в ожидании идеальной волны. Такая любовь к спорту и по дарила ей действительно красивую фигуру с самой юности. Ферма, коровы и дрова Марго Робби с самого детства приучена к труду и не боится никакой работы. Ее ранние годы прошли в штате Квинсленд в Австралии, а после расставания родителей она жила на фер ме Голд Косте с дедушкой и бабушкой, приез жая на время в городок Долби, где жила мама, сестра и братья. Марго Робби с легкостью умеет рубить дрова, а сбор урожая для нее привычное дело. Но самый удивительный для городского жителя навык, которым владеет актриса – уме ние доить корову. В 2014 году Марго была на съемках карти ны «Z — значит Захария» в Новой Зеландии. Ей нужно было играть девушку, которая выжила после апокалипсиса и вынуждена заниматься сельским хозяйством Актрисе с легкостью уда лось справиться со всеми задачами Робби вспоминала, что у нее для подготовки к роли не было времени, потому что ее утверди ли за 5 дней до начала съемок Когда она прибы ла на место съемок, то группа переживала, что придется учить ее ездить на тракторе и корову доить Но зачем, ведь Марго и так все умела Делала сэндвичи в Subway С юности Марго Робби где то работала. То официанткой, то продавцом в пляжном магази не, то горничной. Это помогло ей скопить в 17 лет деньжат, чтобы перебраться в Мельбурн и отправиться на курсы актерского мастерства. Чтобы самой платить за учебу, она устроилась делать сэндвичи в Subway. Она не пропускала ни одного подходящего кастинга, мечтая стать звездой. В итоге ей дали роль в австралийском ситкоме «Соседи». Получив желанную работу, она пришла в Subway сказать, что будет сни маться, ей просто сказали «Проваливай». Робби не сильно то и расстроилась. Прошло еще полгода, и она подписала ре кламный контракт с этими закусочными Она рассказывала, что за рекламу получила в 20 раз больше, чем имела, будучи там простым сотруд ником Но вот сэндвичи от Subway она больше не ест, потому что ей кажется, что когда кто то готовит ей бутерброд, то все делает не так Не взяли в «Ангелы Чарли» Сегодня успешная Марго Робби имеет в сво ей биографии не только успехи, но и провалы. Правда, касается это начала ее карьеры, когда о ней никто толком ничего не знал. На родине Марго немного снималась, на ее счету несколь ко сериалов и фильмов. Покорять Голливуд она поехала в 2011 году. И ей пришлось начать все сначала, ведь в Америке о ней никто не знал. Одним из первых кастингов, на который она пошла, – это роль Эбби Симпсон в сериале «Ан гелы Чарли». Но продюсерам больше по душе пришлась Рейчел Тейлор. Но эту ситуацию можно назвать провалом только с одной сторо ны. После этих проб Марго Робби заметили, что для начинающей актрисы настоящая победа. Девушке предложили сыграть одного из глав ных персонажей в новом сериале «Пэн Амери кан». И хоть сериал провалился по рейтингам, для карьеры начинающей актрисы это было хорошим толчком. Миловидную талантливую блондинку заметил Ричард Кёртис и взял ее в ромком «Бойфренд из будущего». ДиКаприо был ее любовью в детстве Наверное, в детстве Марго Робби и допу стить не могла мысли, что будет когда то сни маться вместе с голубоглазой мечтой ее детства. Ведь, будучи девчонкой, она была от звезды «Титаника» просто без ума. Но, в отличие, от миллионов девочек по всему миру, ее мечта сбылась. Когда она проходила пробы на роль в FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 (818) 377-210226 Голливудские истории Что известно о главной Барби Голливуда:Что известно о главной Голливуда: правдивые факты о Марго Робби

фильме Скорсезе, то была в огромной восторге и еще сдерживала радость На съемках произошел интересный случай В одном из эпизодов ДиКаприо после сканда ла бросил Робби: «Ты должна быть счастлива иметь такого супруга, как я Теперь иди сюда и целуй меня». Но девушка так растерялась, что вместо того, чтоб слиться с ним в страстном поцелуе, она влепила пощечину. Когда Скорсе зе (режиссер картины) это увидел, то он снова убедился в том, что не зря выбрал эту красотку на главную роль. Позже ходили слухи , что у них страст ный роман , но никто из актеров это не ком ментировал . Не скрывает личное Марго Робби понимает, что ее известность сопряжена с публичностью, поэтому не скры вает свою личную жизнь. Такая открытость лишь добавляет ей баллов. О Марго Робби, как о прекрасном человеке, говорит то, что со сво ими бывшими она умеет сохранять друже ские отношения Первой любовью актрисы был Мэттью Том псон. Они встречались в родном городе Марго, и сейчас когда она приезжает на родину бывшие возлюбленные обязательно видятся. Переехав в Лос Анджелес начала отношения со студентом по имени Марк, но их роман быстро закончил ся. Марк не выдержал быстро: пресса в то время трубила об отношениях Марго и Лео. На съемках ленты «Z — значит Захария» у актрисы была связь с арт директором кин роленты, Генри Эйткеном. Но интрижка была кратковременной. В 2013 году Марго встретилась с самой большой любовью своей жизни – Томом Акер ли. Это произошло во время съемок картины «Французская сюита». Парень с довольно яркой и привлекательной внешностью вполне мог бы быть голливудским актером, но он был обыч ным ассистентом режиссера. В профессиональ ном плане Том очень быстро вырос, сейчас он уже кинопродюсер со статусом, и у него есть все шансы стать весомой фигурой в Голливуде. Пара поженилась в 2016 году. Могла быть девушкой принца Гарри Когда Робби уже встречалась с будущим му жем, появились слухи о том, что у актрисы ин трижка с принцем Гарри Эта новость никого не удивила, тем более Марго была в его вкусе, да и он был известен своей ветреностью Встреча Марго и Гарри впервые состоялась случайно: на вечеринке по случаю новоселья их общей знакомой Сьюки Уотерхаус Позже актриса рассказывала, что она не уз нала его, думала, что он простой случайный парень, который придержал ей дверь Но мало того, что она не признала в нем королевскую особу, так она еще и перепутала его с Эдом Шираном. Принц обиделся, но к концу вечера помирились и даже обменялись телефонами. В СМИ судачили, что они переписывались в соци альных сетях, и что Марго Гарри нравилась. Но дальше простого общения дело не зашло. Во время путешествий выбирает жить в хостелах Марго Робби – простая австралийская дев чонка, несмотря на то что на ее счетах лежат суммы с множеством нулей Для нее на пер вом месте не приватность и комфорт, а про стота и открытость В одном из интервью она поведала, что она не очень любит отели с пя тью звездами, мини гостиницы и хостелы ей больше по душе Марго рассказывала, что хоть ездить по миру ей уже не так просто, она не оставляет пу тешествия Ей нравится в хостелах то, что она встречает разных людей и может с ними просто общаться, расширяя кругозор. KULTUROLOGIA.RU (818) 377-2102FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 27 Голливудские истории Изготовляем изделия по индивидуальному образцу заказчика 323-654-3607

И ЖИЗНЬ, И СЛЕЗЫ, И ЛЮБОВЬ Личные драмы Нонны Гришаевой FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 202228 Личные д р амы Нонны Гр ишаево й Volume 29 / ISSUE 498 • 2022 (818) 377-2102 Звездные истории Сложно поверить, но в июле известной комедийной актрисе, любимице публики Нонне Гришаевой исполнился 51 год. Талантливая артистка не всегда получала от судьбы одни подарки. Были на ее пути и беды, и предательства, и неправильные решения. Перипетии в личной жизни и неожиданные повороты в карьере Гришаевой достойны от дельной экранизации в виде многосерийной любовной мелодрамы Уверены, за события ми увлекательного романа с замиранием сердца смотрели бы миллионы телезрителей Впрочем, написание сценария байопика о Нонне мы оставим профессионалам, а сами нач нем по порядку Мечты одесситки Гришаева родилась 21 июля 1971 года в Одес се. Интересно, что прадед и прабабушка Нонны были оперными исполнителями и в свои годы выступали в знаменитом «Ла Скала». Любовь к сцене и талант передались ей по на следству Девочка мечтала стать артисткой и хо дила в балетную школу. В 5-летнем возрасте она попала в кино на эпизодическую роль, а в 10 лет вышла на подмостки театра оперетты в родном городе Сразу после получения аттестата о сред нем образовании Гришаева рванула в столи цу штурмовать приемную комиссию Щукин ского училища. Счастливица прошла конкурсный отбор без всяких преград с первого раза. Но мама Нонны не хотела оставлять дочь одну без присмотра в большом городе и чуть ли не силой увезла де вушку обратно в Одессу Однако это не заста вило будущую актрису отказаться от большой мечты На малой родине она поступила в музы кальное училище на отделение вокала. А через год упрямая Гришаева снова отпра вилась в Москву. Оказалось, в Щукинском не забыли талантливую абитуриентку Более того, одесситку зачислили сразу на третий курс об учения престижного театрального ВУЗа Дело было в суровые девяностые, в сту денчестве Нонна практически голодала, но сложности жизни вдали от дома не испугали ее. «Мама отправляла из Одессы посылки с едой, которую мне никак не удавалось растя нуть, поскольку все сразу же съедалось, а по том приходилось долгое время голодать», — вспоминала Гришаева. Артистка нарасхват После успешных четырех лет учебы Гри шаева была нарасхват По окончании Щу кинского ей предложили работу сразу три именитых театра : « Ленком », « Сатирикон » и Театр имени Вахтангова Нонна предпоч ла пойти в последний . Параллельно начинающая актриса стала сни маться в кино. О такой востребованности мно гие выпускники и мечтать не могли Гришаева сыграла в «Графине де Монсоро», «Первом уда ре» и других картинах Но загруженный рабочий график , мно жество ролей в театре и на экране в первые годы после окончания театрального ни на шаг не приблизили актрису к популярности и народному признанию Слава все усколь зала от Нонны Все потому, что роли доставались артистке самые незначительные. «Мол, молодая еще, подождешь А выпра шивать что то для себя я не считала возмож ным Хорошо, конечно, что в это время у меня были другие проекты — телепрограммы, кино, мюзиклы Но это меня не утешало», — рассказывала Гришаева. ЛЮБОВНЫЙ РОМАН В ТРЕХ АКТАХ Акт первый: ранний брак В это время личная жизнь бурлила неу кротимой рекой . Едва успев отметить выпускной в Щукин ском, молодая артистка выскочила замуж за актера и музыканта Антона Дерова. А через два года, когда Нонне было 25, у нее родилась дочь Настя Но первый брак Гришаевой не продлился долго. Вскоре актриса разочаровалась в супруге. В одном из интервью она признавалась, что Деров совершенно не помогал ей с ребенком, все вре мя пропадал на репетициях и был не в состоя нии обеспечивать семью Семейный союз, заключенный между двумя представителями творческой профессии в столь раннем возрасте, был обречен на провал и за кончился, как это часто бывает, разводом Акт романвторой:солигархом Стройная темноволосая актриса с лисьими глазами недолго была одна. После развода ее сердце завоевал некий бизнесмен, имя которо го Нонна по сей день не разглашает За время, проведенное вместе, состоятель ный мужчина одаривал актрису без преуве личения по царски Особняк на Николиной горе, автомобиль и даже прогулочный катер — щедрый предприниматель кидал к ногам любимой все мыслимые блага Однако и эти отношения закончились крахом . Виновницей разрыва стала подру га Нонны Маша Будучи вхожей в дом , она увела у артистки гражданского мужа , а шо кированная предательством близких людей Гришаева слегла с нервным срывом в боль ницу «Мне казалось, будто мир сошел с ума. В один миг я потеряла веру и в любовь, и в дружбу. Мой организм отказывался от еды, и я лежала в больнице под капельницей Полгода отходила от всего этого, но простила и его, и ее», — дели лась воспоминаниями Нонна Роман с возлюбленным подруги не обернулся счастьем для разлучницы. Замуж за предприни мателя коварная Маша так и не вышла. Со временем Гришаева отпустила печальный опыт и начала снова радоваться жизни Акт молодойтретий:муж — измена — прощение Судя по всему, в этот момент она встрети ла главного мужчину своей жизни — Алек сандра НестероваВ СЕРИАЛЕ «ПАПИНЫ ДОЧКИ»

(818) 377-2102FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 29(818) 377-2102 FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • 2022 Звездные истории Нонна познакомилась с ним в театре: Несте ров играл медвежонка в детском спектакле По началу они просто дружили. Гришаева была не готова к серьезным романтическим отношени ям, да и разница в возрасте немного смущала ак трису Ведь Александр младше нее на 12 лет Но активные ухаживания со стороны моло дого человека, забота и искренность, которые он проявлял к Нонне, со временем расположи ли артистку «Однажды дорога от моего дома была усы пана лепестками роз А еще как то моя гример ка была усыпана бумажными бабочками ори гами», — рассказывала Гришаева в одном из интервью. В 2006-м они поженились В том же году ак триса родила от Нестерова сына Илью. Нонна не раз признавалась, что почувствова ла в молодом супруге поддержку, которой у нее никогда не было «Если бы я себя не чувствовала защищен ной, я бы не была с ним У Саши замечатель ные родители. Сашину маму я считаю своей близкой подругой Атмосфера, которая царит у нас в доме, это и есть та защищенность, ко торая мне необходима», — откровенничала Гришаева в беседе с журналистами «Комсо мольской правды». Однако это не помешало ей вступить в лю бовную связь на стороне с коллегой по цеху В 2015 году разразился грандиозный скандал. Фотографы одного из изданий засняли замуж нюю артистку целующейся с известным ак тером Дмитрием Исаевым Выяснилось, что Гришаева завела роман за спиной у мужа и уже какое то время встречалась с молодым партнером по сцене. После предания огласке адюльтера согре шившие актеры решили разорвать связь. Нестеров, как ни поразительно, стерпел публичную обиду, простил Гришаевой пре дательство и не стал подавать на развод, что немало удивило наблюдавших за семейной драмой Поговаривали даже, супруги после произошедшего стали больше ценить друг друга, а в семье воцарилась полная идиллия После измены муж Нонны поставил единст венное условие — никогда больше не пере секаться с Исаевым, в том числе и по работе. Она, конечно же, покорно согласилась «Они объяснились и решили больше к этой теме не возвращаться Александр любит жену, даже если что то и произошло между ней и Исаевым, он ей, видимо, все простил Саша и Нонна — замечательная пара», — цитировали СМИ друзей супругов Сейчас пара продолжает свой путь вместе в законных узах брака Нестеров, Гришаева, их сын Илья и дочь актрисы от первого брака жи вут одной дружной семьей и не вспоминают друг другу былые обиды. Happy end Как в любой мелодраме, конец этой истории тоже оказался счастливым Нонна не только на шла свою тихую гавань в личной жизни, но и обрела долгожданный успех в актерской про фессии. Хоть и не сразу, но слава все же настигла Гри шаеву, и ее комедийный талант получил широ кое признание Удачное сотрудничество с «Квартетом И», роли в известных кинофильмах «День радио» и «День выборов», в ситкоме «Папины дочки» и рейтинговом пародийном телешоу «Большая разница», в музыкальном шоу «Три аккорда» привели артистку к массовой популярности Театральная жизнь также заиграла ярки ми красками : на нее посыпались главные роли в спектаклях « Чайка », « Пять вече ров » и многих других А в 2014 году Гри шаева стала худруком Московского област ного театра юного зрителя К 51 году Нонна пришла счастливой жен щиной и состоявшейся актрисой, обожаемой зрителями большой страны. СОФИЯ КУСОВА НОННА ГРИШАЕВА С СЫНОМ И МУЖЕМ

Звезда FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022(818) 377-2102 31 Мы встретились с Мариной Зудиной, чтобы поговорить о жизни, о театре и о зри тельской любви. – Марина Вячеславовна, в марте состоялся юбилей Театра Табакова. Для вас этот коллек тив всегда был очень родным, но идет время, появляются новые имена, меняется привычная ат мосфера, и сейчас вы, наверное, уже смотрите на его путь други ми глазами… – Вы знаете, я вообще после ухода Олега Павловича на многое смотрю другими глазами Это до статочно сложный период в моей жизни: с одной стороны, много от крытий, но в то же время и челове ческих разочарований Период пе реосмысления Теперь меня мало что может выбить из равновесия. – Иными словами, если гово рить о профессии, получается, что вы не особо тревожитесь, в том числе, и о дальнейшей ак терской карьере, не сопоставля ете свои прежние возможности и нынешние? – Можно и так сказать. Сейчас я актриса Театра Табакова, и в тот период, когда Олег Павлович руко водил Художественным театром, я тоже была актрисой Театра Табако ва, поскольку мы создавали этот те атр, и он был для нас (то есть для всего нашего курса), как ребенок, который требовал много внима ния и заботы При этом я продол жаю играть спектакли и в том, и в другом театре. Да, сложилось так, что статистически я чаще играю на сцене МХТ, где являюсь «пригла шенной актрисой», но вышло это исключительно в силу творческих обстоятельств Хотя, если говорить о своих внутренних ощущениях, то МХТ мне сегодня ближе по атмос фере и просто потому, что там я с теми, кого больше знаю – А Театр Табакова? – Что касается «Табакерки», то я объясню. Дело в том, что Олега Павловича я любила больше, чем театр И театр для меня всегда был связан, прежде всего, с ним. Это, повторюсь, как ребенок, отноше ния с которым меняются на про тяжении жизни Сейчас он подрос, и его отпустили из дома: можно со стороны наблюдать, каким он стал, радоваться его успехам, огорчать ся неудачам, но главное – не осо бо выяснять отношения, поскольку это не имеет особого смысла. Сей час я не вовлечена в жизнь этого театра Я играю только спектакль «Чайка» и очень рада, что имею возможность выходить на сцену театра, который Олег Павлович строил на протяжении многих лет Я благодарна нынешнему его руко водству, у меня очень достойные, взвешенные отношения с Влади миром Львовичем Машковым и с директором Русланом Феликсо вичем Я не теряю контакт с теми, кого хорошо знаю, кто там работа ет Но за ситуацией наблюдаю, ско рее, со стороны. – В этом плане не возникает ли у вас ревности или желания что то поправить? – Нет. Я, во первых, считаю, что за всё отвечает художествен ный руководитель, поэтому это надо просто принять как данность. А во вторых, всегда интуитивно чувствую, когда нужны мои сове ты Если понимаю, что лучше про молчать, то – промолчу Владимир Львович искренне любит Олега Павловича, в чем я никогда не сом невалась, и это основное, наверное, что поддерживает наши отноше ния вне зависимости от количества моих выходов на сцену Для меня это главное – Хорошо, но на фоне не впол не плотной занятости (во всяком случае, не сравнить ее с той, ка кая была в предшествующие годы) нет ли у вас чувства не сыгранной роли? – Нет, давно нет В моей жизни было так много хорошего театра, таких успешных спектаклей, таких замечательных режиссеров и силь нейших партнеров, что голод свой я давно утолила – И не тянет на сцену? – Мне неинтересно просто так в чем нибудь принимать участие Всегда нужна команда, нужна идея. C возрастом у тебя пропадает по требность хвататься за всё подряд: ты уже точно знаешь, от чего полу чаешь удовольствие, а что являет ся просто работой. И пока я имею возможность заниматься тем, что мне нравится, я эту возможность использую. – Ну, и плюс нельзя забы вать, что всё это – в природе те атра. Возможно, приведу архаич ный пример, но вспоминается, что еще до войны Книппер Чехо ва говорила: «В театре так надо жить: нашел – молчи, потерял –молчи и голову выше!» Эта фор мула актуальна в наши дни? – Для меня актуальна Я, по моему, никаких комментариев за все эти годы не давала. Мой сын тоже держался очень достойно, и чувство собственного достоинст ва идет, несомненно, от его отца Не было ситуации, чтобы мне, как матери, было за него стыдно Это тоже очень важно И если го ворить о Павле, то любопытно, как складывается его жизнь. На пример, Рената Литвинова фак тически вернула его в театр Сей час он играет в МХТ сразу в двух ее спектаклях. Я тоже это очень ценю Рената из тех верных лю дей, кто поддержал его и, соответ ственно, меня. – Кстати, а Павла вы направ ляли в отношении его дальней шей карьеры? – Нет, он давно самостоятель ный, и у него у самого уже рас тет дочь Мы всегда слышим друг друга, мы привыкли быть в диало ге. Он окончил колледж Табакова только потому, что сам сделал та кой выбор И если бы он в колледж не захотел, никто бы его туда силой не тащил. Сейчас он заочно учится в ГИТИСе на менеджменте – То есть актерству предпочел продюсерство? – Я пока не тороплюсь с выво дами, поскольку, мне кажется, че ловек должен как можно больше учиться, искать себя, открывать мир В США, например, рабо тает множество летних школ, где довольно взрослые успешные люди получают дополнительное образование, развивают собст венные навыки, совершенствуют свое мастерство и так далее. У нас же так сложилось, что основное образование тебе дает вуз, и этот базис остается с тобой на всю по следующую жизнь. – А в чем это выражалось? – Мы жили свободно, могли вы сказывать свое мнение, могли не соглашаться с ним... Но главное, что не было диктаторства с его сто роны, он умел слушать, умел це нить собеседника, даже если ваши взгляды не сходятся. И то, что Па вел сформировался в гармонично го, независтливого, внутренне сво бодного человека, который имеет свою точку зрения и способен сме ло ее высказывать, во многом за слуга Олега Павловича – А по залу, кстати, чувствует ся сейчас, как меняется интона ция времени? – Чувствуется, и довольно ощу тимо Недавно мы играли «Кара мазовых», и я вновь убедилась, насколько Достоевский велик По менялась общественная ситуация, и текст зазвучал по другому, при шли новые смыслы, сместились акценты В ИКТОР Б ОРЗЕНКО Марина Зудина: « Меня мало что мож ет выбить из равновесия »

РОЛИ И ДЕТИ АЛЕКСАНДРЫ РЕБЕНОК Крупным планом FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 202232 (818) 377-2102 Как забавная фамилия и сложная внешность повлияли на судьбу актрисы Александры Ребенок и почему она не хотела замуж На судьбу человека влияет не только его имя, но и его фамилия Ребенок – это фамилия известной российской актрисы фильмов «Со держанки», «Швабра», и других Александра не раз говорила, что ее фамилия вызывает у людей улыб ки и доброту Сейчас Александру называют иконой стиля и талан тливой актрисой, которая смогла выделиться на фоне множества ар тистов Она долгое время не хоте ла выходить замуж, думая, что это «болотная скука» и сплошные обя занности Все изменилось, когда она стала мамой Влияние фамилии По мнению нумерологов, фа милия может оказать на судьбу че ловека сильное влияние. И это не просто набор каких то букв, а ма гический код с зашифрованной в ней информацией о поколениях рода. Это мощнейшая энергетика, которую человек получает по на следству от своих родителей. Без условно, она будет влиять на Судь бу того, кто ее носит. Это может быть получение новых возмож ностей или наоборот, преграды на пути к достижению целей. Фамилия известной российской актрисы помогает ей добиваться целей и оберегает от жизненных трудностей. Оказывается, что фа милия «Ребёнок» ей досталась от отца белоруса. Хотя Александра коренная москвичка. Он родом из Пинска, что в Брестской области. Фамилия очень распространена в этом небольшом городке. Важно правильно произносить фамилию Александры, делая ударение на по следний слог. Но большинство го ворят, как попало. Актриса считает, что это ее са мый сильный оберег в жизни. Кста ти, если сложить все цифры ее фа милии, то получается цифра 4. Это и есть магический код ее фамилии А это целеустремленные, жизнера достные и терпеливые люди У них сильная интуиция, которая помога ет всегда принимать правильные решения и выходить из любых си туаций Выдающаяся актриса и икона стиля Александру многие считают не только выдающейся актрисой, но и иконой стиля. Не удивительно, что ей удалось не затеряться сре ди множества других российских актеров и сталь одной из лучших в своей сфере. Она родилась 6 мая 1980 года в Москве в семье кандидата физи ко математических наук и моде льера и технолога одежды. Име ет белорусское происхождение. В 1994 году окончила Детскую школу искусств № 1. В 1997 году окончила учебно воспитательный комплекс имени Галины Виш невской по классу фортепиано. С 1997 по 1999 года училась в Мос ковском государственном универ ситете культуры и искусств, окон чила 2 курса на режиссёрском факультете по специальности «ре жиссёр театра». В 2003 году окончила Театраль ный институт имени Бориса Щу кина, где её художественным руко водителем был Р. Ю. Овчинников. После окончания Щуки предложе ния трудоустройства в театре про сто отсутствовали. Ребёнок даже впала в депрессию. Тогда ей помог устроиться на те левидение старый знакомый И де вушку без проблем взяли телеведу щей Она успешно проработала на нескольких российских каналах Сниматься в кино начала в 2004 году Сначала это была массовка и небольшие эпизоды Главные роли стали предлагать несколько позже, когда на экраны в 2010 году вышел сериал «Школа». Там она сыгра ла молодого преподавателя физи ки Наталью Орлову Эта работа ей принесла настоящий успех Один из ее любимых фильмов – это «До свидания, мама». Актриса сыгра ла, женщину, у которой все есть, но она одинока в душе Здесь Ре бенок впервые во время съемок об нажилась Она приняла участие в более 50 кинопроектах Если обра тить внимание на роли актрисы, то большая часть из них отрицатель ные с ноткой стервозности, выдер жанности и холодности Нежелание выходить замуж Практически любая женщина рано или поздно хочет встретить свою любовь и создать семью Не смотря на внешнюю привлекатель ность и веселый нрав, Александра Ребёнок не спешила с замужест вом Она ценила свою свободу, уде ляя свое время путешествиям и любимой работе Конечно, романы у нее были, но далеко они не заходили Из вестно, о романтических отно шениях Александры с Михаилом Климовым (ви джей Чак). Вме сте они работали на MTV. Потом ей приписывали амурные дела с музыкантом Владимиром Кри стовским (группа Uma2rmaH). А в 2014 году стали оговаривать ее новый роман с артистом Алек сеем Вертковым Они познако мились во время съемок филь ма «До свидания, мама». Начали встречаться. Пара сыграла свадьбу в 2016 году, но никакого пышного торже ства не было. Только самые близ кие люди были туда приглашены. Постепенно, Александре начала нравится такая семейная жизнь. Ей стали приносить удовольствие домашние хлопоты, ремонт, кух ня. Все меньше и меньше хотелось срываться и куда то ехать. В 2017 году актриса в 37 лет родила сына Ивана, а через 3 года дочку Ве рочку. Когда то ей близкая подру га сказала: «Когда почувствуешь в себе материнскую энергию, то пой мешь, как ты счастлива. Тогда не драйв и путешествия будут стоять на первом месте, а семья и люби мые люди». Так и случилось. Как живет сейчас Александра Ребенок и о чем жалеет Александра Ребёнок по прежнему востребована как актриса и популярна у режис серов . У нее предостаточно ра боты , как в кино , так и в театре . И все это благодаря ее немно го странной сложной внешно сти . Она немного сожалеет, что считала это своим главным не достатком . Помнит, что прихо дя на очередной кастинг, ей не однократно говорили , что из за ее нестандартного вида затруд няются вообще что то предло жить . В 2022 году актриса за действована в съемках сразу нескольких проектов . Это « Де ревенская драма », « Против всех », « Содержанки . Перезаг рузка » и « Сны Алисы ». Также в 2022 году Александ ра приняла участие в шоу «Тан цы со звездами», которое пока зывали на канале «Россия 1». Ее партнером был профессиональ ный танцор Михаил Щепкин. Приходилось тренироваться каж дый день по 5 часов Но Ребёнок не жалеет, что попала сюда Про ект для нее стал отличной психо терапией, который помог преодо леть саму себя А еще танцы научили актрису раскрепощаться и владеть собст венным телом Это отличный на вык для ее профессии Сейчас Александра Ребёнок и Алексей Вертков воспитывают двоих де тей, которых записали на двой ную фамилию Так у них в буду щем будет право выбора RUSTARS . TV

Крупным планом www.kartinatvla.com (818) 377-2102FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 33 Почему Марчелло Мастроянни расстался с главной любовью своей жизни Этот итальянец сумел покорить весь мир своим талантом, а миллионы женщины восхищались его красотой и хранили его фотографии. Марчелло Мастроянни был влюблён в свою профес сию и с лёгкостью завоёвывал сердца представительниц прекрасного пола, но до конца дней не мог себе простить потерю той, что называл главной любовью своей жизни Главная женщина в судьбе актёра Марчелло Мастроянни впер вые женился в 26 лет на актрисе Флоре Карабелле. Ей было все го 19, она играла в театре, а Ма строянни в то время уже начинал сниматься в кино, и режиссёры, работавшие с ним, прочили ему большое будущее. Спустя год по сле свадьбы появилась дочь Фло ры и Марчелло Барбара, и актёр оказался отличным отцом. Он принимал активное участие в вос питании дочери В будущем она стала художником по костюмам и создала немало прекрасных на рядов для фильмов Несмотря на пылкие отцовские чувства, Мар челло Мастроянни всё же оставил Флору с дочерью и отправился на поиски своего счастья. За чередой бурных тайных романов после довала встреча с Катрин Денёв С красавицей француженкой Ма строянни познакомился во время съёмок фильма «Такое случает ся только с другими». Страстный роман, который он даже не думал скрывать, ознаменовал его расста вание, но не развод с женой Кат рин Денёв родила дочь Кьяру, она вырастет и станет актрисой, как и её родители Мастроянни и Денёв снимутся ещё в четырёх фильмах и расстанутся спустя четыре года. Марчелло Мастроянни ругал себя за неспособность развестись с супругой, но признавался в том, что мечтает всех сделать счаст ливым. В то время, как Катрин Денёв называла актёра главной любовью своей жизни, сам он до конца дней сожалел о потере сов сем другой женщины С ней он расстался ещё до встречи с фран цузской актрисой Утраченное счастье В 1968 году Марчелло Мастро янни снимался в фильме «Любов ники» Витторио Де Сика. Он играл итальянского инженера Валерио на, разработавшего пластиковые подушки безопасности для автомо билистов Именно ему по сюжету суждено было скрасить последние дни жизни разведённой художни цы модельера, роль которой испол няла американская актриса Фэй Данауэй На экране они изобража ли страстные чувства, а на съёмоч ной площадке между Мастроянни и Данауэй летали искры. Витторио Де Сика бегал во круг влюблённых, призывая пре кратить это безобразие и пере ходить к следующей сцене, но итальянец и американка попро сту не слышали его. Эту парочку приходилось буквально растяги вать в разные стороны Фэй влюбилась в него с перво го взгляда, он в одно мгновение стал для неё олицетворением ро мантики и страсти. Рядом с ним Фэй научилась быть легкомы сленной и непредсказуемой, по тому что ему она нравилась имен но такой. Когда съёмки закончились, Фэй улетела в США, но роман с Ма строянни не закончился Влюблён ные выкраивали время друг для друга между съёмками Он показы вал ей звёзды в Венеции и учил ра доваться мелочам Однако дни шли за днями, а Марчелло вовсе не то ропился вступать с Фэй в закон ный брак Да это было и невозмож но, ведь он по прежнему оставался мужем Флоры Карабеллы. Он так и не решился разо рвать брак с Флорой. В резуль тате Данауэй, так и не дождав шись предложения, улетела в США. А после, дважды побы вав замужем, не перестала сожа леть о том, что не стала женой Мастроянни. Марчелло тоже признавался: ни кого в жизни он не любил так силь но, как Фэй, ни с кем и никогда он не чувствовал себя столь безгра нично счастливым KULTUROLOGIA . RU

FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 (818) 377-210234 Женские истории Одна из самых высокооплачиваемых актрис современности Хэлли Берри отмечает день рождения Звезде, которая одним поклонникам запомнилась по роли грациозной Женщиныкошки, а другим — в образе страстной девушки Бонда, исполняется 56 лет. Путь Хэлли к благополучной и успешной жизни был непростым: в детстве она постоянно наблюдала сцены домашнего насилия между отцом и матерью, а позже сама начала подвергаться расистским нападкам со стороны одноклассников. Однако эти препятствия только закалили ее характер и научили не сдаваться даже в самых, казалось бы, безвыходных ситуациях. Š › % 2“2"%: !=“,ƒ , % = … …=“, , Хэлли Берри родилась в сме шанной семье в Кливленде: ее мать Джудит Энн — белая, а отец Дже ром Джесси Берри — афроамери канец Мама будущей звезды была медсестрой в психиатрической клинике, а отец сначала трудился в том же медицинском учреждении, после чего переквалифицировался в водителя автобуса Детство Хэлли нельзя назвать счастливым и безоблачным С са мого раннего детства она стано вилась свидетельницей страшных семейных сцен: прямо на глазах у маленькой Берри отец регулярно жестоко избивал ее мать. Эти эпи зоды наложили отпечаток на всю оставшуюся жизнь актрисы — об этом она неоднократно с болью вспоминала в своих интервью Только в 1970 году, когда Хэлли было четыре года, Джудит смогла наконец развестись с мужем ти раном. Джудит без чьей либо по мощи старалась дать Хэлли и ее сестре достойное воспитание и обеспечить им нормальное детст во Однако уже в младших классах будущей звезде пришлось столк нуться еще с одной проблемой, ко торая мешала ее спокойной жизни До третьего класса Хэлли ходила в школу в районе, где в основном жили темнокожие, при этом в сво ем классе все равно чувствовала себя очень некомфортно Многие одноклассники косо смотрели на Берри из за того, что ее мама Джу дит была белой После окончания школы Хэл ли решила освоить профессию журналиста и поступила в круп нейший общественный колледж в штате Огайо Параллельно Бер ри пошла работать продавцом кон сультантом в магазин детских това ров, чтобы больше финансово не зависеть от мамы l% ,… , C !"/ = , " *,…% В начале 1980-х Хэлли Берри начала пробовать себя в модель ном бизнесе. Начала будущая зве зда с конкурсов красоты Спустя десятки кастингов девушка попала на бьюти состязание «Мисс тиней джер Америки», на котором в ито ге победила Следующим достижением в ко пилке Берри стало звание «Мисс Огайо», а вскоре она стала и «Пер вой вице мисс США — 1986». В том же 1986-м девушка без труда прошла кастинг на престижный конкурс «Мисс мира». Темнокожая красавица с точеной фигурой стала первой афроамериканской участ ницей за всю историю конкурса и в итоге удостоилась почетного ше стого места В 1989 году Хэлли переезжает в Нью Йорк, где ее шансы на раз витие карьеры были значитель но выше Первое время в горо де больших денег и возможностей Берри пришлось очень нелегко К счастью, вскоре Хэлли заметили модельные агенты, по предложе нию которых она снялась в телере кламе, где рост не так важен, как на подиуме Через какое то время девушка также заключила выгодный кон тракт с косметическим брендом Revlon, после чего начала еще чаще мелькать на экранах и стала по настоящему узнаваемой. Одна ко очень скоро Хэлли надоело ре кламировать косметику, и она захо тела большего — попробовать себя в кино g" ƒ …/ !% , В скором времени Хэлли Берри появляется в картинах, где ее парт нерами по площадке становятся уже известные на тот момент зве зды Голливуда: в комедии «Буме ранг» она играет с Эдди Мерфи, а в остросюжетном боевике «Послед ний бойскаут» снимается в паре с Брюсом Уиллисом В 1998 году в копилке дости жений Берри появляются первые серьезные кинонаграды. За ра боту над исторической драмой «Познакомьтесь с Дороти Денд жидж» Хэлли получает «Эмми» и «Золотой глобус». Уже в 2002-м она получила «Оскар» за лучшую женскую роль в картине «Бал мон стров», где сыграла вместе с Бил ли Бобом Торнтоном, Хитом Лед жером и другими голливудскими звездами Еще до своей победы на «Ос каре» Хэлли Берри начинает сни маться в фантастическом боевике «Люди Икс» по комиксам Marvel. Первый фильм, над которым ак триса работала вместе с Хью Джекманом, Иэном Маккелле ном и другими, вышел на экраны в 2000-м Картина стала суперпопу лярной и растянулась на несколь ко частей Успела Хэлли Берри побывать и девушкой Бонда, роль которо го исполнил Пирс Броснан, в кар тине «Умри, но не сейчас». Зрите лям особенно запомнился момент, в котором героиня Берри прогули вается по пляжу в оранжевом ку пальнике, сразу же обращая на себя повышенное внимания агента 007. Эти кадры с участием Берри даже спустя 18 лет после премье ры фильма продолжают фигуриро вать в подборках самых горячих бикини моментов При этом окон чательно звание секс символа за крепилось за актрисой уже после съемок в триллере «Пароль «Ры ба меч», где она впервые предста ла полностью обнаженной Самой противоречивой и од новременно высокооплачивае мой работой в карьере Берри (го норар актрисы тогда составил 12,5 миллиона долларов) стали съем ки в боевике французского кино режиссера Питофа (настоящее имя режиссера — Жан Кристоф Ко мар) «Женщина кошка». Зрите ли и критики разнесли картину в пух и прах, а сама Берри получи ла за нее антипремию «Золотая ма лина». При этом, несмотря на весь шлейф негатива, многие продол ЖЕСТОКОЕ ДЕТСТВО, расовые проблемы и позднее материнство: главы жизни Хэлли Берри

35 Женские истории (818) 377-2102FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 жают вспоминать Хэлли именно по этой роли В 2005 году Хэлли Берри полу чила роль в крупном телевизион ном проекте — картине Дарнелла Мартина «Их глаза видели Бога»: за эту работу актриса, которая сыграла в картине женщину, сме ло заявившую о своей гомосексу альности в 1920-х, была номини рована на престижную премию «Эмми». Через два года после это го Хэлли снялась с Брюсом Уил лисом в «Идеальном незнакомце» и заполучила собственную звезду на голливудской «Аллее славы», в 2010-м она была в 14-й раз внесе на в список самых красивых зна менитостей мира по версии жур нала People. После перерыва, связанного с пандемией коронавируса, Хэлли вернулась к работе сразу над не сколькими проектами: среди них фантастический сериал The Black Child, который пока не получил названия в российском прокате, и триллер «В синяках», где Берри выступит не только в качестве ак трисы, но и режиссера Š!, K!=*=, " K ……%“2, , C%ƒ … =2 !,…“2"% Параллельно с развитием успешной карьеры Хэлли Берри активно строила и свою личную жизнь Первым мужем тогда еще начинающей актрисы стал бейсбо лист Дэвид Джастис, с которым они сыграли свадьбу в 1993 году Любовь в этой паре, как и в теории французского писателя Фредерика Бегбедера, прожила всего три года, после чего в 1996-м актриса и спор тсмен расстались, при этом офици ально завершили развод только че рез год после этого. Через несколько лет Хэлли Бер ри снова влюбилась. На этот раз ее избранником стал музыкант Эрик Бене, с которым в 2001 году они официально оформили отношения. Второй брак актрисы продержал ся почти столько же, сколько и пер вый, — супруги разошлись в са мом начале 2005-го При этом долго быть одной Берри не пришлось: в том же году на одной из фотосессий она познакомилась с канадским ма некенщиком Габриэлем Обри. Обжегшись в предыдущих от ношениях, Хэлли не спеши ла официально выходить замуж за возлюбленного и жила с ним в фактическом браке. Через три года на свет появилась их дочь Нала: малышка стала первым ре бенком актрисы, которой на тот момент было 42 года Через два года после рождения дочери Хэлли и Габриэль объяви ли о своем расставании В том же году у актрисы начались романти ческие отношения с французским актером Оливье Мартинесом Тог да Хэлли запланировала переезд к возлюбленному из США во Фран цию, но столкнулась с проблемой — бывший возлюбленный Обри не отпускал малышку Налу вместе с мамой. Тогда защита Габриэля Обри до билась исключения из дела боль шей части показаний Берри, назвав их неуместными и недостаточно доказанными, а в 2012-м суд откло нил прошение Хэлли о переезде с дочерью во Францию Долгие судебные разбирательст ва с бывшим возлюбленным, каза лось, только укрепили отношения Хэлли и Оливье В 2013-м они по женились, и в том же году на свет появился их сын Масео Однако через два года после этого Берри и Мартинес объявили о своем рас ставании Поговаривали, что Хэл ли решила поставить точку в этих отношениях, потому что так и не смогла смириться со вспыльчивым нравом и неконтролируемой агрес сией своего бывшего возлюблен ного При этом экс супругам уда лось расстаться друзьями и мирно решить все вопросы, касающиеся финансов и опеки над сыном. После третьего развода в лич ной жизни Хэлли Берри нена долго наступило затишье Все изменилось в середине 2017 года, когда выяснилось, что зве зда закрутила роман с британ ским хип хоп продюсером Алек сом Да Кидом, который моложе ее на 16 лет Несколько месяцев Хэлли скрывала свои отноше ния с Алексом, а потом подтвер дила, что они пара, публикацией совместного снимка в инстагра ме Однако счастье влюбленных продлилось недолго: уже в де кабре того же года пара по неиз вестной причине рассталась SPLETNIK.RU

Легенда (818) 377-2102FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 202236 Совсем скоро должен выйти новый сериал, где она играет главную роль, вместе с дочерью Евой Амурри, а еще в работе у Сьюзен не менее пяти проектов. «Я совершенно не чувствую связи со своим возрастом. Я не старая и не ощущаю себя 75-летней. Это просто какое то безумие! Хотя, конечно, я счастлива, что мне удалось дожить до этого возраста. Я знаю слишком многих людей, кому повезло гораздо меньше», — призналась актриса Отец Сьюзен Филлип Лесли То малин, вице президент рекламно го агентства и телевизионный про дюсер, в молодости был лидером музыкальной группы, пел в ноч ных клубах. Филлип был родом из Уэльса, и, как выяснила потом Сьюзен, его генеалогическое древо восходило к XIII веку Мама, Лено ра Мария, итальянка, воспитыва лась в монастыре, ее собственная мать бросила дочку, когда той было два года Родители были абсолют но разными по характеру людь ми, но оба выросли без родных, и оба были католиками Сьюзен ро дилась 4 октября 1944 года в боль нице Нью Йорка, она была стар шей из девяти детей (пять девочек и четверо мальчиков). Когда ей исполнилось четы ре года, семейство покинуло Нью Йорк и поселилось в небольшом домике в тихом городке в штате Нью Джерси. Дети размещались в двух комнатах на двухъярусных кроватях. В их доме царил полный хаос, но это была обычная история для района.Родители Сьюзен вы росли не в своих семьях Еще по этому им казалось естественным создать свое «племя», несмотря на отсутствие малейшего опыта или примера, как обращаться с детьми Для Сьюзен это стало хорошим уроком на будущее — отсутствие личного пространства и постоян ный хаос подготовили ее к жизни в мире шоу бизнеса И, разумеет ся, ответственность — ей с детст ва приходилось контролировать младших братьев и сестер В этом была и оборотная сторона — поз же она признается, что долго от учалась относиться к мужчинам «по матерински». Отец часто пел в доме, он жил эстрадой. Но Сьюзен петь запре щал, утверждая, что у нее ужас ный голос, и никаких разговоров о том, что кто то из детей пойдет по его стопам и окунется в мир шоу бизнеса, в семье не велось. Хотя в доме стояли фотографии Филли па с Марлен Дитрих, с которой он не раз вместе выступал и явно ей симпатизировал Ну и еще с кучей голливудских звезд, которых он от лично знал и представлял в своем агентстве БАБУШКА БЫЛА СВЯЗАНА С МАФИЕЙ Сьюзен предприняла усилия, чтобы найти свою бабушку, и об наружила, что та в 40—50-е годы управляла в Нью Йорке джаз клу бом и, разумеется, была связана с итальянской мафией Узнала и то, что всякий раз, как она пыталась навестить свою дочь, монахини да вали ей от ворот поворот и не пу скали к девочке Эта история отразилась на Сью зен и ее отношении к этим женщи нам. При этом именно за роль мо нахини в фильме «Мертвец идет» режиссера и своего тогдашнего партнера Тима Роббинса актриса получила в 1996 году «Оскар». Родители Сьюзен расстались после 40 лет брака. Не развелись, а разъехались Отец вышел на пен сию и захотел переехать в дом до чери в штате Мэн, а мать категори чески отказалась. Она никогда не умела идти на компромиссы — в отличие от мужа, который во мно гом благодаря этому добился успе ха в бизнесе Сьюзен позже скажет: «Я верю в любовь, в доверие, в преданность Но не в брак Брак может что то значить для адвокатов и жен Но лично я имею дело с реальностью, с чувствами, которые испытываю». А еще она часто повторяла, что во обще не понимает, зачем родители поженились... В Вашингтоне Сьюзен встре тила будущего мужа Криса Са рандона, актера и выпускника факультета драмы. В 20 лет она согласилась выйти за него замуж, хотя и подозревала, что замуже ство — не ее призвание. Каждый год супруги отмечали годовщи ну брака серьезным обсуждени ем, хотят ли они продолжать быть вместе. Но именно Крис угово рил жену пойти вместе с ним на кастинг — за компанию. В результате Сьюзен, которую попросили «почитать» вместе с мужем, чтобы помочь ему спра виться с волнением, получила глав ную роль. А Крису достался лишь «утешительный» эпизод в филь ме. И это сыграло разрушитель ную роль в их отношениях В тот год, когда на экраны вышел этот са мый фильм «Джо», с которого на чалась карьера актрисы, они с Кри сом расстались «Так вышло, что мой лучший друг был моим мужем», — говорит актриса, оставившая после развода фамилию супруга и прославившая ее на весь мир У самого Саран дона актерская карьера сложилась куда как менее успешно... Окончив университет, Сьюзен перемежала работу в мыльных операх на теле видении, в рекламе со съемками в малобюджетных картинах Одна из них, «Шоу ужасов Рокки Хорро ра», в 1975 году стала хитом и при обрела статус культовой. РОМАН С РЕЖИССЕРОМ И УНИЗИТЕЛЬНЫЙ РАЗРЫВ В 1977 году она приехала в Но вый Орлеан на пробы в первый голливудский проект знаменитого французского режиссера Луи Маля «Прелестный ребенок». Сьюзен в 31 год оставалась все еще застен чивой, скромной и не верящей в себя актрисой Луи Маль, 45-лет ний француз, был умен и хариз матичен. Сьюзен не сразу повери ла, что он выбрал ее и утвердил в свою картину Они стали любов никами, Сарандон уехала с Малем на юг Франции и три года помога ла ему растить двоих его детей Но ее все сильнее мучила сложившая ся ситуация. И не только ее очевид ная банальность — роман между режиссером и его актрисой. В та ких случаях, как только заканчи вается совместная работа, трудно оставаться на одной волне Спустя три года Сьюзен уе хала в Нью Йорк для участия в спектакле. Маль же хотел, чтобы она оставалась в Европе, пока он монтирует еще один свой голли вудский фильм «Атлантик Сити» — с ней и с Бертом Ланкастером Именно после этого фильма (одна знаменитая сцена, где полуобна женная героиня Сарандон «от беливает» кожу лимонами, чего стоит) Сьюзен впервые почувст вовала настоящий вкус славы. И Сьюзен САРАНДОН : «Я открыта для предложений»романтических Трудно поверить, что легендарной голливудской актрисе уже 75 лет. Больше 50 лет в профессии — и ни малейшего намека на «пенсию»!

Кино FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 202238 (818) 377-2102 Вера Васильева Актрисе было всего 22 года , когда она стала лауре атом Сталинской премии за съёмки в фильме Ивана Пы рьева « Сказание о земле Си бирской ». Юная и наивная де вушка даже не поняла сразу, о какой благодарности гово рит режиссёр , пригласивший её в свой гостиничный номер . Осознав же всю серьёзность положения , Вера Васильева просто сбежала . Впоследст вии она описала эту историю в своей книге , но назвала про изошедшее большой ошиб кой Однако Иван Пырьев от каз актрисы не забыл , и на протяжении нескольких лет Вера Васильева , если и сни малась в кино , то лишь в эпи зодах . Только в 1953 она сыг рала первую главную роль в « Свадьбе с приданым ». Елена Антоненко Этой актрисе не раз пришлось столкнуться с домогательства ми со стороны известных людей. Когда её утвердили на главную роль в фильме «Мой ласковый и нежный зверь», она буквально парила от счастья Но роли, по её словам, она лишилась в тот же миг, когда отвергла ухаживания Эмиля Лотяну. Вскоре ей при шлось пережить ещё одно разо чарование: Олег Табаков, кото рого она боготворила, уволил её из театра, а за восстановление потребовал одарить его своим вниманием. Актриса отказалась. Спустя несколько лет во время съёмок фильма «Наше призва ние» режиссёр Геннадий Поло ка «осчастливил» актрису сво ей симпатией. Она отвергла его недвусмысленное предложение, за что получила приказ прямо на съёмочной площадке передать свой костюм другой актрисе Елена Майорова Актриса пришла в труп пу МХАТа в начале 1980-х и пользовалась большим успе хом. Олег Ефремов души не чаял в актрисе, он приводил её в пример, постоянно хвалил во время репетиций и откры то восхищался её талантом Кажется, он и сам не заметил, когда влюбился в Елену Май орову Актриса была очень удивлена, когда получила от режиссёра предложение руки и сердца, но при всём уважении к Олегу Ефремову, она не мо гла ответить на его чувства Отказ буквально потряс Еф ремова. Поначалу он вёл себя, как обиженный мальчиш ка: срывался, кричал, обви нял Елену Майорову в беста ланности А потом попросту остыл, успокоился и отно шения актрисы и режиссёра вновь перешли в рабочие Евгения Филонова Исполнительницу главной роли в фильме «Снегурочка» Павла Кадочникова называли од ной из первых красавиц совет ского кинематографа При этом у актрисы никогда не было ни звёздной болезни, ни превос ходства над своими коллегами Она была очень мягким и рани мым человеком, не умела выби вать себе роли или плести ин триги. Когда режиссёр Театра имени Гоголя Борис Голубов ский намекнул актрисе на не формальные отношения, она ему попросту отказала, не считая до пустимым для себя, как мини мум, изменять мужу Евгению Филонову тут же уволили из театра и ей пришлось потом через суд восстанавли ваться на работе. Ей удалось от стоять свои права, но вот значи мых ролей она в театре больше не получала. ХАРАССМЕНТ ПО-СОВЕТСКИ: как режиссеры наказывали строптивых актрис Актрисы всё чаще обвиняют режиссёров и продюсеров в домогательствах и не стесняются заявлять об этом на весь мир . Однако проблема эта уходит корнями в далёкое прошлое и даже в советское время , когда говорить о подобном было не принято . Ия Арепина Актриса обрела популярность и всенародную любовь после роли Марии Мироновой в фильме «Капитанская дочка» Владимира Каплуновского. Она и до этого активно снималась в кино, а после выхода в прокат экранизация одноименной повести Пушкина режиссёры стали буквально завали вать актрису предложениями Но на беду Ии Арепиной, к ней воспылал страстью сам Иван Пырь ев, который, как известно, не прощал отказов со стороны девушек Актриса же не просто отвергла домогательства известного режиссёра, а ещё и написала на него жалобу. Иван Пырьев был челове ком уважаемым и с большими связями Жалобе актрисы хода не дали, зато её саму объявили сканда листкой, из за чего режиссёры тут же прекратили с ней сотрудничество, ссылаясь на самые разные причины. Ие Арепиной пришлось довольствоваться эпизодическими ролями. Лишь через 14 лет по сле отказа она смогла сыграть сестру главного героя в фильме Василия Шукшина «Калина красная». KULTUROLOGIA RU

Кино (818) 377-2102FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 39 САВЕЛИЙ КРАМАРОВ Это лицо знал каждый советский зритель Все запомнили Савелия Крамарова в филь ме «Неуловимые мстители», фраза его ге роя: «А вдоль дороги мёртвые с косами сто ят И тишина!» стала настоящим хитом Мы помним Крамарова по его ролям в фильмах «Джентльмены удачи», «Большая перемена» и «Иван Васильевич меняет профессию». Тогда актёр был известен на всей террито рии СССР, режиссёры активно приглаша ли его сниматься в кино, но роли все были однотипные, из за специфической внешно сти Савелия Крамаров нередко говорил на встречах: «В кино я играю в основном жули ков, алкоголиков и придурков Наверное, по этому меня везде принимают как родного!» В 1974 году актёр был удостоен почётного звания Заслуженный артист РСФСР, тогда же на вопрос о планах на будущее Савелий ответил: «Буду копить на народного». Однако вскоре карьера актёра пошла на спад, причиной того, что Крамаров попал под опа лу, стало его увлечение религией, занятий йо гой, а также эмиграция родного дяди в Израиль На фамилию актёра в творческих кругах дейст вовал негласный запрет, его стали снимать всё реже, а в последние три года перед отъездом Са велий вообще остался без ролей Актёр подал документы на переезд к дяде в Израиль, но ему отказали в выезде из СССР Причина была про ста: несмотря на то, что роли Крамарова часто были второстепенные или небольшие, снялся он более чем в 40 фильмах. По негласно дейст вующему тогда принципу, все фильмы с эмиг рировавшим актёром пришлось бы «положить на полку». И тогда Крамаров решился на отчаянный шаг В 1981 году он написал «Письмо президен ту США Рейгану», «как актёр актёру», в кото ром просил о помощи и возможности работать в Америке по специальности Это письмо выз вало скандал Ещё бы! По радио «Голос Амери ки» его читали три раза! После этого инцидента держать Савелия Крамарова в стране больше не стали Ему разрешили выезд А после отъезда актёра из СССР фамилию Крамарова стали вы резать из титров всех фильмов, где он снимался Он исчез из публикаций, справочников, журна лов Кадры с участием Крамарова даже хотели вырезать из «Джентльменов удачи», но благода ря режиссёру Георгию Данелии всё же любимо го зрителями Федю отстояли В ТИТРАХ НЕ ЗНАЧИЛСЯ. АКТЁРЫ, КОТОРЫХ ЗАПРЕЩАЛИ В СССР В СССР попасть в список неблагонадёжных можно было не только по политическим причинам. Карьеры некоторых артистов пострадали из за личной неприязни людей, приближённых к власть имущим. Эти актёры были известны в СССР Пока не решились уехать из страны Что с ними случилось потом? И почему они попали под опалу? ОЛЕГ ВИДОВ У Олега Видова потрясающая внешность. После фильма режиссёра Александра Птуш ко «Сказка о царе Салтане», где Видов сыграл роль князя Гвидона, актёр проснулся знамени тым в СССР. Но это была ещё не самая извест ная его роль. Позже актёр снялся в культовых фильмах советского, зарубежного и совместно го производства (югославских, советско кубин ских, советско итальянских, датско шведских). Интересные предложения посыпались на ак тёра после его женитьбы на Наталье Федотовой, дочери профессора русской истории. У Натальи были большие связи, она была близкой подру гой Галины Брежневой — дочери генерального секретаря ЦК КПСС Есть мнения, что именно эта женитьба замет но сказалась на карьере Видова Его дела пош ли отлично: он снялся в фильмах «Красная ман тия», «Битва на Неретве», «Ватерлоо», «Могила льва», «Москва, любовь моя», а также в культо вом «Всаднике без головы». Однако, утвержде ние о выгодном браке можно считать спорным, потому что после уезда из СССР у Олега Видо ва была карьера, равноценная советской, он сни мался в Голливуде, стал не только актёром, но и бизнесменом В браке с Натальей Федотовой у Олега Ви дова родился сын Вячеслав Пара прожила вме сте шесть лет Всё изменилось, когда Видов ре шил развестись с Федотовой. Расставание было громким и болезненным Бывшая жена запре тила Видову общаться с сыном, а также меша ла актёру получать новые роли, пользуясь свои ми связями Вскоре Видов, буквально, оказался без средств к существованию, пытаясь зараба тывать на жизнь небольшими выступлениями на сцене Друзья помогли Видову оформить фиктив ный брак с гражданкой Югославии, после чего актёру удалось уехать из СССР За границей у него началась новая жизнь: он снимался в 4 фильмах и 2 телесериалах в Югославии, затем переехал в Италию, где познакомился американ ской журналисткой Джоан Борстен, которая ста ла его женой. Вместе с Джоан Олег Видов пере ехал в США, где прожил до конца своих дней ЕЛЕНА КОРЕНЕВА Елена родилась в Москве в семье извест ного режиссера Алексея Коренева, а первая её роль — в фильме отца «Вас вызывает Тай мыр». В её послужном списке — яркие рабо ты, которые всем нам запомнились: Таня из «Романса о влюбленных» Андрона Кончалов ского, Марта из фильма «Тот самый Мюнхгау зен», Людочка из «Покровских ворот». Карьера у Кореневой складывалась прекрас но, пока она не вышла замуж за Кевина Мос са, американского профессора русского язы ка и литературы и не уехала вместе с ним в 1982 году в Америку В США большой карь еры у Елены не сложилась, за весь одиннадца тилетний период эмиграции она снялась в трёх фильмах: «Возлюбленные Марии», «Гомер и Эдди», «Узник времени». Первое время Коре нева жила с мужем, преподававшим в разных вузах, в небольших академических городках, посещала разные образовательные курсы. А когда брак с американцем распался, Елена уе хала в Нью Йорк, где работала официанткой в ресторане «Русский самовар», затем перее хала в Лос Анджелес, где стала арт дилером в одной из галерей. Елена оставалась гражданкой СССР и не сколько лет пыталась вернуться на родину, но все попытки были безрезультатными Четы ре года советские власти отказывали Корене вой в посещении страны и только весной 1986 года Елена смогла впервые посетить Москву после уезда в США И лишь через 7 лет после этого, в 1993 году, Елена Коренева вернулась в Россию Закончив Высшие режиссёрские курсы, она стала писать сценарии и сняла по ним несколько короткоме тражек Сейчас она живёт в Москве, играет в спектаклях, снимается в кино и телесериалах. НАТАЛЬЯ ОЖОГИНА

Мода FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 (818) 377-210240 Как подчеркнуть достоинства фигуры и скрыть недостатки: практические советы по выбору гардероба Некрасивых фигур не бывает. Но бывает так, что нам субъективно что-то не нравится в себе. Что же делать в таком случае? В первую очередь попробуйте найти то, что вам нравится в своей фигуре, и сделать акцент на этом. Приведем несколько примеров, как это можно Обратитеосуществить.внимание на следующие достоинства и недостатки. ПОДЧЕРКИВАЕМДОСТОИНСТВА 1. Красивая шея Подчеркните стройную шею топом с V-образным вырезом –открытая зона шеи притягивает взгляды. Используйте аксессуары на шею – разнообразные колье, а также платки 2. Красивая спина Если позволяет ситуация, по пробуйте выбрать одежду, демон стрирующую часть спины. Это может быть джемпер, блуза или платье с достаточно глубоким вырезом на спине. Также допол нительный шарм может придать сотуар (женское украшение в виде удлиненного ожерелья с подвешен ным кулоном). 3. Тонкая талия Здесь наша первоочередная задача – подчеркнуть достоин ство , то есть сделать акцент на линии талии Отличным спосо бом будет выбор топа или пла тья на зап á х , а также корсета Не забывайте также про пояса и ремни – эти аксессуары до полнительно выделят тонкую талию 4. Красивый живот Если вы считаете своим достоинством красивый живот ( плоский живот, красивый ре льеф и т д .), носите те пред меты одежды , которые позво лят его продемонстрировать . Самый простой способ – это открыть живот с помощью уко роченных топов Причем , если топ достаточно свободный , то заодно и талия будет визуально выглядеть еще тоньше Можно также добавить украшение в виде цепочки на талию , если ситуация это позволяет Отличным способом станет также выбор облегающих боди для вашего гардероба Боди подчеркнет плоский живот, при этом не оголяя его . Вариант для скромных барышень 5. Красивые руки В теплую погоду существует множество способов показать кра сивые руки. Это и топы без рука вов, топы на тонких бретелях, то пы бандо (укороченные топы без бретелей в форме полосы, также подойдут для обладательниц кра сивого живота). В прохладную же погоду помогут подчеркнуть кра соту ваших рук топы с рукавами, но из облегающих материалов. Если же предметом вашей гор дости являются тонкие запястья, то используйте следующий при ем: наденьте джемпер, свитер или кардиган толстой вязки и засучите рукава немного выше запястий –таким образом, на контрасте объе мов эта часть руки будет выглядеть еще более хрупкой И, конечно, не забывайте про браслеты 6. Стройные ноги Красивые ноги можно подчерк нуть не только с помощью юбок мини, шортов и джинсов скинни. Интересным решением будет акцентная обувь Это могут быть обычные туфли лодочки или, на пример, лоуферы, но яркого цвета. Если вы поклонница современных тенденций, обязательно приобре тите пару массивной, но комфорт ной обуви – это также создаст ак цент в вашем образе и привлечет внимание к ногам СКРЫВАЕМ НЕДОСТАТКИ Итак, если с достоинствами более менее понятно, но что же де лать с недостатками, спросите вы? Подчеркнем, что все, что мы счи таем нашими недостатками, – это наше субъективное представление о себе, часто не совпадающее с реальностью Более того, одну и ту же особенность фигуры кто то будет считать недостатком, а кто то, наоборот, достоинством. Но, тем не менее, если нам что то не нравится в своей внешности, этот нюанс способен заметно испор тить настроение, особенно когда есть необходимость выглядеть на все сто. Поэтому рассмотрим не достатки фигуры, тревожащие нас чаще всего, а также способы, кото рые точно помогут их скрыть Всего существует три основ ных способа, чтобы сделать ме нее заметным любой недостаток фигуры • Первое: отвлечь внимание от проблемной зоны с помощью простых лаконичных вещей без акцентов. • Второе: создать акцент в той зоне, которой вы гордитесь • Третье: использовать верти кальные акценты – они визуально вытягивают силуэт и делают фигу ру в целом или определенную зону более стройной Рассмотрим некоторые ню ансы фигуры более детально. Короткая шея Если вас беспокоит такая про блема, используйте топы с V-образ ным вырезом – такая уловка вытя нет зону шеи Можно использовать удлиненные украшения: колье, цепочки и т. д. Выбирайте топы с вертикальными узорами, например полоской Также подойдут топы с декоративными вертикальными швами в качестве акцента Избе гайте располагать акценты в зоне плеч – не используйте массивные подплечники, шарфы вокруг шеи

Мода (818) 377-2102FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 41 Визуально укорачивать шею будут и горизонтальные принты на топе, а также всё, что создает горизон таль в этой зоне: чокеры, воротни ки, платки и т д Широкие плечи В этом случае носите топы с Vобразным или U-образным выре зом – такая форма выреза создаст вертикаль в зоне шеи и декольте и отвлечет внимание от широких плеч Избегайте выреза «лодоч кой», а также подплечников, рука вов «фонарик» и прочих эффектов, создающих горизонталь в области плеч и таким образом еще более расширяющих эту зону Если вас беспокоят широкие плечи, вам подойдут лаконичные варианты верха с вертикальными акцентами. Это могут быть застеж ки молнии, застежки на пуговицах и т д Опять же, не забывайте про вертикальные украшения. Большая грудь Не акцентируйте внимание на области груди, перенесите все акценты на нижнюю часть тела. Носите широкие и достаточно броские пояса и ремни – они будут перетягивать внимание на себя. Обратите внимание на то, чтобы лиф имел вертикальные линии кроя – не нужно визуально расши рять зону груди с помощью гори зонталей. Старайтесь избегать на кладных деталей в области груди, таких как карманы, аппликации То же относится к брошам и вышив кам Также не стоит носить объем ные шали и платки в этой зоне Маленькая грудь В этом случае мы наоборот пы таемся перенести акцент в эту зону с помощью деталей, которые визу ально добавят объема. Это всевоз можные рюши, жабо Если вы выбираете себе платье, обратите внимание на А образные модели Платье, расширяющееся книзу, не будет подчеркивать зону груди, но будет создавать свобод ный объем за счет своей формы Избегать же стоит облегающих верхов и глубокого декольте Полные руки Выбирайте топы с рукавом Хо рошо будут смотреться рукава 3/4. Нашей задачей будет являться при влечь внимание к наиболее тонкой части руки – запястью. В этом мо гут помочь аксессуары: браслет, часы или шелковый платок Важная деталь: рукав одежды не должен заканчиваться в самой широкой зоне руки, в частности, это относится к футболкам. Такая одежда только подчеркнет пробле му. Также не рекомендуются топы на тонких бретелях; они визуально увеличивают руки Отсутствие талии В этом случае самой правиль ной тактикой будет не подчерки вать линию талии Этого можно добиться, если носить верха на выпуск или заправляя только край свободного топа Платья, топы и жакеты выбирайте прямого кроя без акцента на талии Если же вещь всё таки имеет линию талии, пусть это будет либо завышенная, либо заниженная талия Не стоит использовать ремни и пояса, также следует избегать горизонтальных элементов в этой зоне. Обратите внимание, что мно гослойные комплекты, заканчива ющиеся в районе талии, также бу дут акцентировать внимание на ее отсутствии, поэтому укороченные жакеты и куртки – плохой вариант. Наличие «боков» и животика Важно ни в коем случае не об тягивать проблемные места Носи те вещи, свободные в зоне талии навыпуск (кардиганы, длинные жакеты), или заправляйте перед ний край топа. При заметном животике старай тесь выбирать низы (брюки, юбки) с застежкой сбоку, а не спереди –таким образом вы избежите лиш них акцентов на проблемной зоне Постарайтесь избегать вещей из тонких и обтягивающих материа лов, как и крупных принтов в зоне живота, иначе мы только дополни тельно подчеркнем то, что стара емся скрыть. Также не стоит но сить брюки с заниженной талией и брюки на резинке А вот брюки высокой посадки с заправленным в них краем свободного топа –прекрасный вариант комплекта на каждый день Широкие бедра Если вы считаете широкие бе дра своим недостатком, выбирайте вещи полуприталенного свобод ного кроя или абсолютно прямого кроя. Обязательно обзаведитесь удлиненным жакетом прямого кроя, который прикроет самую ши рокую часть бедра, и носите его и с юбкой, и с брюками Также визу ально сузить бедра помогут вещи с вертикальной отделкой – это могут быть швы, декор, принт, стрелки на брюках, разрез на юбке спереди и сбоку. Избегать же стоит вещей из тонких тканей в зоне бедер, а также вещей, которые визуально будут добавлять объем, например юбок формы «тюльпан», брюк и юбок с накладными карманами и другими подобными декоративными эле ментами. Полные ноги В этом случае вам подойдут брюки, которые не будут обтяги вать ноги. Это могут быть брюки бананы или слегка расклешённые брюки Не акцентируйте внима ние на ногах – возьмите на воору жение приём переноса внимания: подчеркните талию, например, или используйте яркие аксессуа ры не в районе ног (яркий платок на шее, колье, ремень или пояс на талии). Ещё одно очень важное прави ло: длина низа не должна закан чиваться в самой широкой части ноги. Такой эффект только усилит ощущение массивных ног А вот темные матовые колготки визуаль но сделают ноги более стройными Также попробуйте такой приём: наденьте туфли в тон вашей кожи или в тон одежды – ноги будут выглядеть длиннее и стройнее Исключите из вашего гардероба колготки ярких цветов, а также ко роткие узкие юбки. Полные икры и щиколотки Эту особенность выделим отдельным пунктом, поскольку случается так, что обладательниц стройных ног часто беспокоит на личие именно широкой щиколот ки или массивных икр. Ситуацию спасут туфли на танкетке, кото рые визуально вытянут нижнюю часть ноги и сделают ее стройнее и тоньше Для холодного времени года подойдут сапоги с высоким голенищем, которое прикроет проблемные зоны, но не будет об тягивать ногу. Также приобретите несколько пар темных матовых колготок Стоит избегать полусапог, за канчивающихся в самой полной зоне щиколотки или икры. Босо ножки и сандалии выбирайте с тол стыми ремешками. Тонкий реме шок может подчеркнуть хрупкую щиколотку, но на более массивной части тела будет смотреться несу разно и только подчеркивать недо статок. Тот же негативный эффект будут производить и браслеты на ногу, поэтому данное украшение использовать не рекомендуется. Итак, мы рассмотрели ос новные способы того, как под черкнуть достоинства фигуры, а также отвлечь внимание от недо статков Не стоит забывать, что практически любой недостаток можно превратить в достоинст во, в то, что будет выделять из толпы И от всей души желаем каждой найти свой особенный и неповторимый стиль. NOVATE.RU

FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 (818) 377-210242 Ãîðîñêîï íà ñåíòÿáðü 2022 ãîäà В первый месяц осени во всем должен царить порядок, ведь сен тябрь пройдёт под влиянием Прозерпины и чистоплотного знака Девы Так что первый осенний месяц стоит посвятить наведению порядка в своих вещах, документах и, конечно, в своей голове Если вы пребываете в разбалансированном эмоциональном состоянии, рекомендуется начать читать психологическую литературу или напрямую обратиться за помощью к специалисту Не беритесь за масштабные проекты в период с 1 по 8 сентя бря, поскольку он пройдёт под негативным влиянием Юпитера. Слишком высока вероятность переоценить свои возможности, заняться построением наполеоновских планов. Лучше разбери тесь с рутинными, повседневными делами, не требующими за трат большого количества энергии и времени А 5 и 6 сентября и вовсе рекомендуется отдохнуть от всего, провести указанные дни в уединении или тихом семейном кругу, о чём говорит Луна. Жажда перемен в период с 9 по 18 сентября будет обуслов лена влиянием гармоничного аспекта, образованного между Сол нцем и Ураном Это подходящее время для того, чтобы пересмо треть свои позиции и взгляды на жизнь Вероятно, вы придёте к осознанию, что многие цели, которые вы прежде поставили перед собой, больше не актуальны Вам захочется чего то совершенно другого, и корить себя за непостоянство не стоит. Деньги нужны для того, чтобы делать деньги, о чём в период с 19 по 30 сентября напомнят Венера и Плутон. Так что в указан ные дни поправить своё финансовое положение смогут те, кто не занимается накопительством, а ищет , куда можно вложить сво бодные средства Однако нельзя поддаваться импульсивным по рывам и бездумно вкладывать деньги в рискованные проекты Звезды говорят Рыбы (19 февраля – 20 марта) Сентябрь – это период активных творческих взаимо отношений, когда Рыбам придется считаться с чужим мнением и более благосклонно воспринимать про тивоположную точку зрения Именно от того, укро тят ли они свой характер и окажутся ли способны на компромиссы, и зависит их благополучие и хорошее настроение в первый месяц этой осени. Водолей (20 января - 18 февраля) Сентябрь 2022 года для Водолеев окажется крайне не равномерным: его стартовая декада сложится относи тельно успешно, а вот вторая десятидневка будет дис гармоничной и нервной. Но отчаиваться, как обычно, не стоит – смело движемся вперед От того, насколько полно вы сумеете проявить свои лучшие качества, и бу дет зависеть позитив последней декады месяца. Козерог (22 декабря – 19 января) Период до осеннего равноденствия в целом благопри ятен для Козерогов В это время можно ставить цели, связанные с карьерой и деньгами. Последняя декада по дразумевает, что вы снизите обороты, будете соблюдать правильный режим труда и отдыха Но именно в это время возникнет отдача от усилий, приложенных ранее – позитив, прибыль, покой, радость Стрелец (22 ноября – 21 декабря) Стрельцам не стоит питать иллюзии – сентябрь 2022 вы дастся не слишком простым, но только в ваших силах смягчить его острые углы Девиз месяца – ни шагу назад Еще – никакой небрежности! Любое начатое дело следу ет доводить до конца, и относиться к себе намного при дирчивее и строже, чем к окружающим людям, даже если они кажутся вам рекордно бестолковыми Скорпион (23 октября – 21 ноября) Стрельцам не стоит питать иллюзии – сентябрь 2022 выдастся не слишком простым, но только в ваших силах смягчить его острые углы Девиз месяца – ни шагу назад. Еще – никакой небрежности! Любое на чатое дело следует доводить до конца, и относиться к себе намного придирчивее и строже, чем к окружа ющим людям, даже если они кажутся вам рекордно бестолковыми Весы (23 сентября – 22 октября) Сентябрь 2022 года начнется для Весов сложно В на чале месяца их охватят непростые чувства, тоска, пе чаль. Помните, что это временное состояние, с кото рым необходимо справляться В конце концов, немного грусти осенью – это нормально. Грусть усиливают кос мические коллизии, но все закончится хорошо – после равноденствия вернутся тонус, оптимизм и удача Дева (23 августа – 22 сентября) Для людей, рожденных под знаком Девы, сентябрь бу дет вполне благополучным и приятным месяцем. В не которых вопросах Девы даже окажутся триумфаторами У них получится двигаться по жизни уверенно и с опти мизмом, заставляя окружающих считаться с собой. Од нако будут возникать и моменты, требующие серьезной концентрации душевных и физических сил. Лев (23 июля – 22 августа) Сентябрь 2022 для Львов – время проявления деловой и творческой активности Это будет отличный месяц и для работы, и для отдыха; вероятны неожиданные удачи в финансовых делах. Звезды обещают новые интересные и необычные знакомства, возможно с иностранцами Взамен требуется одно – не слишком распространяться о своих планах окружающим и беречь здоровье. Рак (21 июня – 22 июля) Сентябрь 2022 года будет для Раков позитивнее, чем для подавляющего количества людей других знаков Зоди ака. Это созидательное, хотя и непростое, но интерес ное время позволит добиться намеченных результатов Главное, как обычно, не распыляться, а сосредоточить ся на том, что Рак на самом деле хочет. Поймете себя –получите отличные результаты Близнецы (21 мая – 20 июня) Первая декада сентября для Близнецов - сложный и нервный период, чреватый резкими переменами настро ения Высока вероятность неожиданных и не слишком приятных происшествий Ведите себя осторожнее и не стесняйтесь обращаться за помощью и поддержкой к родным и друзьям Постепенно все наладится – конец месяца согреет вас космическим позитивом Телец (20 апреля – 20 мая) Сентябрь окажется для Тельцов месяцем гармонич ным и продуктивным . Негативное влияние планет скажется на людях этого знака Зодиака не так уж сильно . На личном фронте и в бизнесе все будет об стоять нормально , без срывов и внезапных косми ческих препон – небеса обещают карьерный рост и судьбоносные встречи . Будьте внимательны к де талям Овен (21 марта – 19 апреля) Сентябрь 2022 непрост для Овнов Планеты манипу лируют вашей энергией, то ускоряя ее, то замедляя Не удивляйтесь, если самые простые дела станут давать ся с трудом, а настроение будет непредсказуемо менять ся. Но если вы будете опираться на близких и сумеете контролировать свои слова и поступки, конец месяца окажется ярким и позитивным

“Встану завтра пораньше!” — подумал я. “Ну ну…” — усмехнулся организм “Опять бить будут”, — вздохнул будильник  Подходит к отцу маленькая дочурка: — Пап, а я знаю, почему Баба яга говорила, что чует, когда русским духом пахнет. — И почему? — А вот в книжке написано, что, когда Иван царевич шел, сносил шесть пар сапог И нигде не написано, что он носки менял  Маленький мальчик возвращается с мамой из гостей, где он радостно гонял хозяйских ко тов. Дома делится впечатлениями: — Там было два котика Один спрятался, а второй смирился  Кролик с крольчихой убегают от стаи вол ков В конце концов они пролезают в узкую щель подвернувшегося погреба. Волки злобно ждут снаружи Крольчиха: — Что же нам делать? В конце концов нам придется выйти, и они нас съедят! Кролик: — Не волнуйся, дорогая Какое то время пробудем тут, а потом выйдем и задавим их чи слом!  Муж — жене: — Ты где так долго была? — На встрече одноклассников — Три дня? — Ну, мы сидели разговаривали, вспомина ли — Что вспоминали? — Где я живу  Я в зеркалах по утрам не отражаюсь. Страш ное, лохматое существо с безумным взглядом отражается, а я нет  Я люблю ее, она супер! Она приходит всегда и еще ни разу не подвела, аура каж дого нашего вечера с ней просто божествен на Она — это ураган пламенных страстей и эмоций! Она — это олицетворение счастья! Она... Она — моя любимая пятница!  Едут в автобусе на рыбалку дед, отец и внук. Заходит в автобус девушка в колготках в сеточ ку. Внук думает: — Вот девушка, просто супер! Отец думает: — Поди, с отца все деньги на шмотки вы тянула Дед: — Блин, сети забыли  Мало того, что сосед вчера до четырех утра праздновал свой день рождения Так сегодня с утра выяснилось, что кто то подарил ему дрель  О женском У меня самый романтичный мужчина на свете! Он заплакал, когда на капоте его машины я нацарапала сердце.  Долго думала, что бы такое подарить мужу на день рождения Пену для бритья? Носки? Ба нально. Купила себе путевку в Таиланд. Пусть любимый отдохнет!  — Как ваша фамилия? — Питт — Бред какой то! А ваше имя?  Меня зовут Бонд Брук Бонд Я, блин, чай  Директор школы издал приказ: “Физруку, трудовику и завхозу выдавать зарплату в раз ные дни”. — Ага, они теперь три дня будут пить, уго щая друг друга!  С форума: “Я не встретил на своем жизненном пути ни одной доброй души...” “Колобок, это ты?”  — Ну всё, Анюта, не реви! Купим тебе но вые весы, крепкие  В Питере — парадное, в Москве — подъезд, а у Некрасова — “Размышления у парадного подъезда”. Он просто хотел продавать книги в обеих столицах. Ничего личного, просто бизнес.  Очень помогает проснуться с утра арбуз с вечера.  — Извините, но наш сайт знакомств вынуж ден заблокировать вашу анкету. — А что я нарушила? — Вы указали возраст на 10 лет моложе — Но ведь все так делают — Но не в 22 года!  Семейная пара у психолога — Вы чувствуете, что ваша супруга довле ет над вами? — Нет! Он не чувствует!  Мой большой страх: представляю, что холо дильник будет каждые полчаса открывать дверь в мою комнату, смотреть пару минут и молча уходить  — Приезжайте к нам в Сочи — поплавать! — У вас море грязное — А у нас в этом сезоне плавать можно не только в море  Уважайте людей в очках. Они заплатили деньги, чтобы вас видеть!  Переписка: “Что то во мне кулинар проснулся, я кексы хочу сделать! Купи, плиз, масла сливочного и эти штуки виноградные”. “Какие штуки?” “Ну, штуки маленькие! В кексах которые бывают. Забыла слово. Виноград дохлый, короче Он уже так, дохлый, продается, я его в кексы добавлю”. “Изюм. Полина, это называется изюм! В тебе точно кулинар проснулся?”  Я не знал, что такое свобода, пока не купил трехметровый шнур для зарядки телефона  Гениальное объявление: “Продам лунный грунт Предоплата Самовывоз».  Когда у нас спрашивают про температуру в квартире зимой, то я говорю, что собака мерз нет ночью и приходит греться в постель. Когда говорят, что это нормально, то я добавляю, что порода собаки — хаски  Бутылка лимонада “Тархун”. Гордая надпись: “Изготовлен по старинно му рецепту”. Ниже: “Состав: вода очищенная, ароматиза тор, идентичный натуральному (Е265), бензоат натрия, краситель (Е231)”. Уголок смеха FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 43(818) 377-2102

FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 (818) 377-210244 Гимнастика для ума По горизонтали 1. Название колонны, установленной на Дворцовой площади. 8. Сумчатое американское животное с хвостом длиннее тела. 10. Летательный аппарат. 11. «Банзай» по-русски 12. Полудрагоценный камень. 14. Полное отсутствие света. 16. Летчик, способный выполнить фигуры высшего пилотажа. 18. Марка советского самолета времен II мировой войны. 20. Игра — набор деталей для сборки. 22. Ржавчина. 23. Восток. 24. Выжженное место в степи, в лесу. 25. Река в Китае, Индии и Пакистане. 26. Прибор для автоматических вычислений. 27. Нота. 28. Цирковой термин. 30. Длинный «язык» пастуха для разговора со стадом. 31. Богиня победы в древней Греции 33. «Черные, страстные, жгучие и прекрасные». 34. Величайший драматург всех времен и народов. 36. Маленькая мягкая круглая шапочка. 38. Одна из основных отраслей сельского хозяйства. По вертикали 2. Простейшее ручное орудие. 3. Французский путешественник, океанолог. 4. Мелко порезанное мясо под острым соусом. 5. Торжественное стихотворение. 6. Вертикальная водопроводная труба. 7. Пошивочная мастерская. 9. Художник, создающий мультик. 10. Автономия. 13. Антибиотик, получаемый из некоторых видов плесневого грибка. 15. Обеззараживающее средство. 17. Шнур, через который прыгают дети. 18. В православном богослужении: маленький круглый белый пресный хлебец, употребляется в некоторых обрядах. 19. Несколько человек вместе. 21. Остатки производства. 27. Тонкие листы древесины. 29. Настоящая фамилия Максима Горького. 30. Мешочек для табака. 32. Предварительное объявление информации. 35. Электрически заряженная частица. 37. ...-де-Жанейро. КРОССВОРД кроссворднаОтветы горизонтали.По Опал.12.Ура.11.Самолет.10.Опоссум.8.Александровская.1. Пал.24.Ост.23.Ржа.22.Конструктор.20.«Пе».18.Ас.16.Мрак.14. Очи.33.Ника.31.Кнут.30.Ап.28.Фа.27.Калькулятор.26.Инд.25. Растениеводство.38.Ермолка.36.Шекспир.34. вертикали.По Мультипли-9.Ателье.7.Стояк.6.Ода.5.Азу.4.Кусто.3.Лопата.2. Ска-17.Антисептик.15.Пенициллин.13.Самоуправление.10.катор. Пешков.29.Фанера.27.Отходы.21.Группа.19.Просвира.18.калка. Рио.37.Ион.35.Анонс.32.Кисет.30.

(818) 377-2102FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 45 Прием объявлений по телефону 818-377-2102 26 13609 Victory blvd, Ste.130, Van Nuys, CA 91401. (Intersection of Victory Blvd. and Woodman Ave.) Наш график работы по предварительной записи. Пожалуйста, позвоните, перед приездом. РАЗВОДЫ И СЕМЕЙНОЕEdwardПРАВОOvetskyAttorneyatLawРУССКОЯЗЫЧНЫЙ АДВОКАТ ПОМОЖЕТ ВАМ В РЕШЕНИИ ВСЕХ ВАШИХ СЕМЕЙНЫХ ВОПРОСОВ ТАКЖЕ РЕШАЕМ ВОПРОСЫ ГРАЖДАНСКОГО И КОММЕРЧЕСКОГО ПРАВА, СОСТАВЛЕНИЕ КОНТРАКТОВ, ПРЕДСТАВЛЕНИЕ В СУДЕ. ПОМОГАЕМ ИДРУГИХНЕСЧАСТНЫХСЛУЧАЯХ.ВАВТОАВАРИЯХПОСТРАДАВШИМ • Все виды разводов, раздел имущества • Установление и содержанияопекунства,алиментов,пересмотрдетей • Установление и подтверждение отцовстваи родительских прав • Предбрачные и брачные контракты • Запрет на контакт Law Offices of Edward Ovetsky 16055 Ventura Blvd., Suite 1230, Encino, CA 91436 • 818.382.7709

FACT, Volume 29 / ISSUE 498 • SEPTEMBER, 2022 (818) 377-210246 Гурманам на заметку Рулеты из лаваша : с вкусной начинкой С колбаской и томатами Ингредиенты: • лаваш тонкий – 1 упаков ка (1 большой лист); • сыр твёрдых сортов – 150200 г; • варёнка – 250 г; • яйца – 1-2 шт; • томаты с плотной мяко тью среднего размера – 1-2 шт; • петрушка свежая – 5-6 ве точек; • укроп свежий – 3-4 веточ ки; • кинза свежая – 3-4 веточ ки; • майонез или сметана для заправки; • соль – по вкусу; • смесь молотых перцев –по вкусу. ПРИГОТОВЛЕНИЕ Колбасу и помидоры на резать тонкой соломкой, яйца взбить с солью и перцем, зе лень мелко нарезать, смешать со сметаной или майонезом, посолить и поперчить по вку су. Получившейся смесью сма зать лист лаваша, оставляя сво бодный край. Затем выложить колбасу и томаты, сверху по сыпать мелко натёртым сыром. Свободный край лаваша сма зать взбитым яйцом, сформи ровать плотный рулет, с двух сторон смазать взбитым яйцом, выложить на противень, отпра вить в разогретую до 180-200 градусов духовку на 20 минут. С картошечкой и сельдью Ингредиенты: • лаваш тонкий – 2 листа; • картофель среднего раз мера – 4-5 шт; • сельдь филе крупное –1 шт; • сырок плавленый – 150 г; • лук зелёный – 5-6 сте блей; • петрушка свежая – 6-7 ве точек; • масло сливочное – 1 ст л; • соль – по вкусу; • смесь молотых перцев –по вкусу. ПРИГОТОВЛЕНИЕ Картофель отварить, нате реть на крупной тёрке, доба вить растопленное сливочное масло, приправить солью и смесью молотых перцев. Лук измельчить, добавить к кар тофелю. Петрушку мелко на резать и высыпать в миску к картофелю. Всё аккуратно пе ремешать. Из сельди при не обходимости удалить кости. Филе нарезать тонкой солом кой. Листы лаваша равномер но смазать плавленым сыр ком, оставляя свободный край. Выложить слой картофель ной массы, затем слой сельди (повторить слои), сверху на крыть вторым листом лаваша. Сформировать плотный рулет. Плотно завернуть в пищевую плёнку. Отправить в холодиль ник на три четыре часа. С маково-творожнойначинкой Ингредиенты: • лаваш тонкий – 2 листа; • творог средней жирности –1 пачка (300-350 г); • мак – 100 г; • молоко – 2-2,5 ч.л; • сахар – по вкусу; • яйца – 2 шт; • ваниль – по вкусу; • корица – по вкусу. ПРИГОТОВЛЕНИЕ Мак залить крутым кипят ком, дать настояться 10 минут, за тем слить всю лишнюю жидкость. Творог выложить в миску, доба вить мак, сахар по вкусу, корицу, ваниль, два белка и один желток Перетереть Начинку распределить по двум листам лаваша, оставляя свободный край, сформировать ру леты Желток взбить с молоком и смазать им рулеты Выложить на противень, предварительно засте лив пергаментной бумагой Отпра вить в разогретую до 180 градусов духовку на пятнадцать минут Со сгущёнкой и орешками Ингредиенты: • лаваш тонкий – 1 лист; • сгущёнка варёная – 1 банка; • сливочное масло – 100 г; • орехи грецкие ядра – 1,5 стакана; • сахарная пудра – для посыпки ПРИГОТОВЛЕНИЕ Сливочное масло комнатной температуры смешать с варёной сгущён кой Орехи мелко подробить, добавить в миску к остальным ингредиентам, перемешать Получившую смесь равномерно распределить по листу лава ша, оставляя свободный край Сформировать рулет, плотно завернуть в пи щевую плёнку, отправить в холодильник на два три часа Перед подачей нарезать на кусочки и посыпать сахарной пудрой С корейской морковью и курочкой Ингредиенты: • куриное филе среднего раз мера (примерно 250-300 г) – 1 шт; • сыр сливочный или плавле ный – 150-200 г; • лаваш тонкий – 1 лист; • огурцы свежие длинные –1 шт; • корейская морковка – 1 ста кана; • майонез – 4-6 ч л; • петрушка свежая – 2-3 ве точки ; • кинза свежая – 2-3 веточки; • укроп свежий – пара сте блей ; • соль – по вкусу; • смесь молотых перцев – по вкусу; • приправа для курицы – по вкусу; • масло подсолнечное – для жарки ПРИГОТОВЛЕНИЕ Филе нарезать тонкой солом кой, обжарить, сдобрить припра вой для курицы, солью и смесью перцев Зелень нарезать, смешать с плавленым или сливочным сыр ком Огурцы нашинковать, лиш нюю жидкость отжать Огуреч ную мякоть смешать с морковью, дать настояться пять семь минут Лаваш смазать сырком с зеленью, сверху выложить обжаренную ку рочку, сделать майонезную сеточ ку, поверх выложить корейскую смесь (при необходимости повто рить слои). Сформировать плот ный рулет, завернуть в пищевую плёнку. Отправить в холодильник на два три часа. С сыром и грибочками Ингредиенты: • лаваш тонкий – 1 лист; • грибы шампиньоны или ве шенки – 300 г; • масло сливочное – 2-2,5 ч.л; • сыр твёрдых сортов – 200-250 г; • петрушка и кинза (микс) –1 небольшой пучок; • соль – по вкусу; • майонез – для заправки; • смесь молотых перцев – по вкусу. ПРИГОТОВЛЕНИЕ Грибы нарезать тонкой солом кой и обжарить на сливочном ма сле. Зелень измельчить, высыпать в миску к грибам, добавить май онез, соль и перец по вкусу. Пе ремешать. Получившуюся на чинку равномерно распределить по лавашу, оставляя свободный край, сверху посыпать мелко на тёртым сыром. Сформировать ру лет, плотно завернуть в пищевую плёнку, отправить в холодильник на два часа.

(818) 659-5829 K .TV: (V

+1 (818) 659-5829www.KartinaTVLA.com$180вгод September 2022