BLUE ZONES, DESCUBRE TU RealAge®

Descubre tu RealAge® y mejora tu bienestar con el proyecto de Blue Zones de SWFL. Esta iniciativa de bienestar comunitario invita a los residentes, lugares de trabajo y organizaciones de la zona a participar en la evaluación del bienestar de la comunidad.

La prueba RealAge® es una valiosa herramienta de autoevaluación que nos permite estimar nuestro bienestar individual y recibir consejos útiles para mejorar y optimizar nuestra salud. Más de 45 millones de personas ya han tomado esta encuesta basada en la ciencia y la evidencia, la cual revela la verdadera edad de nuestro cuerpo en comparación con la biológica. Este es el primer paso para mejorar nuestra salud y bienestar en general.

El test consta de más de 100 preguntas basadas en factores de bienestar como la nutrición, la actividad física, el sueño, las condiciones médicas existentes y el estrés. Una vez que completamos la evaluación, obtendremos una estimación inmediata de la edad de nuestro cuerpo y recibiremos consejos y herramientas útiles para implementar cambios positivos que nos beneficien. Lo mejor de todo es que la prueba es gratuita y está disponible para todos los miembros de la comunidad mayores de 18 años. Puedes acceder a ella en el sitio web de Blue Zones Project.

Blue Zones Project es una iniciativa de mejora del bienestar de la comunidad que busca permitir a los miembros de la comunidad vivir vidas más largas y felices, con tasas más bajas de enfermedades crónicas y una mayor calidad de vida. Basado en la investigación sobre las comunidades más longevas del mundo, este proyecto facilita las decisiones saludables a través de cambios permanentes en el medio ambiente, las políticas y las redes sociales.

Es importante mencionar que los datos recopilados de la encuesta son confidenciales y cumplen con la HIPAA. Los datos a nivel individual permanecen privados y solo se utilizan de forma agregada para evaluar el bienestar colectivo en lugares de trabajo u organizaciones con más de 25 empleados y/o clientela.

El equipo de Blue Zones Project utilizará los datos agregados de la comunidad para determinar una evaluación de referencia para el suroeste de Florida. Esta información influirá en la futura programación de bienestar para la comunidad en general y en la iniciativa del proyecto. Además, los resultados se compararán con el Índice de Bienestar Comunitario® de Sharecare para comprender cómo se comporta el bienestar del suroeste de Florida con otras comunidades a nivel nacional.

La prueba RealAge® se puede realizar con la frecuencia que deseemos, y nos permite evaluar nuestras métricas individuales a lo largo del año. Esta encuesta se implementará regularmente durante la vida de Blue Zones Project del Suroeste de Florida, lo que nos ayudará a tener una comprensión más completa del bienestar colectivo de nuestra comunidad en los próximos años.

Al ayudarnos a vivir más tiempo y mejor, a través del cambio ambiental y de comportamiento, Blue Zones Project del Suroeste de Florida puede contribuir a reducir los costos de atención médica, mejorar la productividad, y aumentar el reconocimiento nacional de nuestra comunidad como un gran lugar para vivir, trabajar y divertirnos.

Si estás interesado en obtener más información sobre Blue Zones Project en el suroeste de Florida, visita su página web: southwestflorida.bluezonesproject. com. Te invitamos a conectarte e involucrarte en los eventos locales que se llevarán a cabo. ¡Descubre tu RealAge® y comienza a mejorar tu bienestar hoy mismo!