Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
MAGAZINE LIGHT En Esta Edición - Metas con propósito Página 13
- Plasma rico en plaquetas. Página 15
- Pilas y baterías ¿qué pasan cuando no se reciclan? Página 16
En Salud. - El V.P.H. Página 18
En Deportes. - Beisbol. Técnicas de fildeo. Página 26
En Belleza. - Consejos para el cuidado de las manos. Página 27
Edición Aniversario Magazine Light cumple su primer año. Conozca el personal que mes a mes les lleva la mejor y la más variada información. Reseñaremos los mejores artículos del año. Página 5
Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
MAGAZINE LIGHT Fecha: Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Corporación Tisem 2000, C.A
Todos los servicios que busca en un solo lugar.
Ascensores y Escaleras Mecánicas (Mantenimiento, Reparación y Modernización). Electricidad (Mantenimiento e Instalaciones). Circuitos de Seguridad (Instalación y Mantenimiento). Albañilería y Pintura. Asesoría Técnica.
Y los mejores cursos de capacitación profesional.
Técnico de Ascensores Electricidad Electrónica Dibujo Técnico
www.corporaciontisemca.es.tl corporaciontisem@gmail.com Teléfonos: 0426 9156750/ 0414 028 6568 Editorial
Nº
10
MAGAZINE LIGHT Fecha: Julio 2014
Realizado en: Caracas, Venezuela
Periodicidad:
Mensual
Felicidades.
Gracias por el esfuerzo, la constancia y el trabajo de todos los colaboradores que permiten que la revista Magazinge Light siga ofreciendo los mejores contenidos de información, recreación y entretenimiento. Gracias a todos los lectores, porque sin ustedes no sería posible Magazine Light. Gracias a los anunciantes y amigos que han difundido y dado a conocer esta revista a lo largo y ancho del país y el mundo. Por todo esto y más ¡FELICITACIONES POR EL PRIMER AÑO DE VIDA! Un fuerte abrazo a cada uno de los miembros de nuestra revista y a los seguidores que mes a mes están pendientes de nosotros. ¡¡¡ Cariños y gracias… !!! Edith Micán. Directora de Magazine Light.
Magazine Light Directora: Edith Micán. Jefe de Redacción y Edición: Ismael Bello. Colaboradores y Columnistas: Yaritza Guevara, Edith Micán, Ismael Bello, Yorledis Guerra, Alejandro Abreu, Patricia Potella, Eudis Zomaza, Alberto Rabinovici, Siddin Vargas, Neil Placeres, Teobaldo Moreno, Ingrely Llamozas, Pastor Giménez y Juan Guerra. Contáctenos a través de los siguientes medios: Web: http://magazinellight.tk Facebook: http://facebook.com/MagazineLight Twitter: @magazinelight Email: magazinelight1@gmail.com Teléfono: 0416 2122007
Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
MAGAZINE LIGHT Fecha: Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
En Esta Edición:
Nuestro primer aniversario. Página 5
Cuando el agua empieza a oler mal Página 13
Plasma rico en plaquetas. Página 15
Baterías. ¿Qué pasa cuando no se reciclan? Página 16
Secciones Fijas. Salud: El V.P.H. Cocina: Cocina Brasileña. Valores: Construyendo sobre la roca o sobre la arena Reportaje: Terapia con células madres Feng Shui: El Bagua Opinión: La moral y los valores Deportes: Beisbol. Técnicas de fildeo. Belleza: Cuidado de las manos Educación: Instruyendo al corazón del niño Angeloscopo: Numerología y Ángeles Reiki. Caricatura/Comics. Humor.
Pág. 17 Pág. 18 Pág. 19 Pág. 21 Pág. 22 Pág. 24 Pág. 26 Pág. 27 Pág. 28 Pág. 30 Pág. 31 Pág. 32 Pág. 33
Especial Aniversario Nº 10 Realizado en: Caracas, Venezuela Por: Ismael Bello / Edith Micán @ismaelbello / @edmican /
MAGAZINE LIGHT Fecha: Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Magazine Light de Aniversario. “La revista ha llegado a innumerables lectores gracias a la web”. Edith Micán. Directora de Magazine Light.
El 20 de julio de 2013 Ismael Bello y Edith Micán se unieron para hacer una revista digital. La idea original estaba concebida en una revista especializada, pero después de varios estudios se decidieron por un magazine de variedades. La revista alberga temas de diferentes índoles, gastronomía, música, deportes, salud, humor, valores, educación y astrología. Luego de varias conversaciones con distintos amigos y compañeros el equipo de articulistas y colaboradores quedó formado por Edith Micán, directora; Ismael Bello, jefe de edición y redacción; Neil Placeres, especialista en medicina estética; Patricia Potella especialista en ginecología; Alejandro Abreu líder juvenil en valores; Eudis Zomaza, productora independiente de Estados Unidos; Siddin Vargas, especialista en tecnología; Yaritza Guevara; numerologa profesional; Teobaldo Moreno, caricaturista y Yorledis Guerra especialista en Educación. Luego se sumaron Ingrely Llomazas como especialista en Feng Shui, Juan Guerra como fotógrafo, Pastor Giménez como poeta y Alberto Rabinovici. Todos los colaboradores han realizado aportes valiosos para los lectores cada uno con sus respectivos temas. Durante un año se ha entrevistado a grandes representantes venezolanos en distintas áreas en tre ellos Fernando Fuenmayor, DJ profesional; Carmen Verde Arocha, poeta; Renzo Jiménez, actor y director de doblaje, Nachy Acevedo, cantante; Fedosy Santaella, escritor y Luis Domingo González actor y director de teatro. Este mes es su primer aniversario y se pueden ver todas las ediciones en el portal -> http://issuu.com/magazinelight
Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
MAGAZINE LIGHT Fecha: Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Edith Micán. Directora.
Ismael Bello. Jefe de edición y redacción.
Es profesional en el área de informática y administración. Trabajó durante cinco años en la televisión venezolana como productora de contenidos en el canal CMT, ahora Telesur. Ha realizado cursos profesionales en el área de gerencia de empresas y en la gerencia de eventos a través de la fundación ICREA y de ITELCA. Además es Productora Nacional Independiente ante el MINCI.
Es profesional en el área técnica. Posee un diplomado en el doblaje de voces. Ha realizado talleres de periodismo deportivo, edición de libros y web. Es Productor Nacional Independiente ante el MINCI y locutor certificado por el Colegio Nacional de Locutores. Realiza trabajos de carácter deportivo para el diario Últimas Noticias y de carácter social para el portal web Panfleto Negro.
De la revista Magazine Light dice:
De la Revista Magazine Light dice:
“Soy bastante exigente con el material que se va a publicar, reviso dos veces la revista antes que salga publicada en la web, de manera que el lector puede ver y leer un magazine completo y con la calidad que se requiere, el hecho que sea una revista digital no significa que tiene que ser de menor calidad que una física, se cumplen los mismos procedimientos que cualquier otra revista.”
“La revista forma parte del día a día es importante saber que sucede a nuestro alrededor y a nivel mundial que pueda interesar a los lectores. Estoy en comunicación constante con los colaboradores para que sus escritos estén a tiempo y todas podamos disfrutar de un gran ejemplar en el mes.”
Mejor artículo: Cuidado de las manos.
Mejor artículo: Técnicas de beisbol.
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Patricia Potella. Colaboradora en salud.
De la revista Magazine Light dice:
Doctora Patricia Potella. Médico, especialista en ginecología y obstetricia. Es directora del Centro de Cirugía Solano en Caracas.
“Una revista con todo lo necesario para el lector. Se les da la información veraz de lo que se publica y se puede confirmar con cada uno de los colaboradores a través de sus coordenadas de contacto, vía telefónica o vía email.”
De la Revista Magazine Light dice: “Es una revista variada que ofrece artículos de calidad para sus lectores. Es bastante amena y se aprende mucho a través de ella.”
Mejor artículo: Plasma rico en plaquetas.
Mejor artículo: El V.P.H.
Yaritza Guevara. Colaboradora en numerología y horóscopo. Es especialista en tarot y numerología. Ha realizado estudios de metafísica, flores de Bach, renacimiento, psicoterapia holística, cristaloterapia, aromaterapia, y Ángeles reiki. Ha realizado talleres en el área comunicacional y escritura entre ellos oratoria y dramaturgia. Neil Placeres. Colaborador en salud.
De la Revista Magazine Light Dice:
Doctor Neil Placeres. Médico especilista en estética y nutrición. Es director de L´Corp Centro de estética y belleza de Caracas. Es locutor de la escuela de comunicación social de la UCV y Productor Nacional Independiente.
“Encantada con la revista, porque he podido entregarle a la gente una parte de mi que no había sido reconocida. Bendiciones a todos y que sean muchos años más de Magazine Light” Mejor artículo: Reflexiones
Pág. 7 de 34
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Alejandro Abreu. Colaborador en valores. Es estudiante de educación en UPEL. Es técnico mecánico y líder juvenil cristiano. Conduce un programa radial todos los sábados en el que se habla de valores y ética para la familia. De la Revista Magazine Light dice: “Es una revista con temas variados que puede leer cualquier persona. Se realiza con mucha mística y mucha seriedad. Ha logrado posicionarse muy bien en la web.” Mejor artículo: Construyendo sobre la roca o sobre la arena. Eudis Zomaza. Colaboradora en reportajes. Es Productora Nacional Independiente de Estados Unidos. Se desempeña como productora de contenido en canales de televisión en Miami. De la Revista Magazine Light dice: Es una gran revista, llega a miles de lectores por la ventaja que ofrece internet, todos los temas son de interés, siempre hay algo nuevo de aprendizaje durante la realización de un material para la revista. Mejor artículo: Terapia con células madres. Pág. 8 de 34
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Siddin Vargas. Colaborador en Reflexiones. Es profesional en el área de administración e informática. Especialista en tecnología. Es miembro de la Fundación H2D y líder cristiano. De la Revista Magazine Light dice: “Lleva información importante a todas las comunidades, fácil de leer y de comprender, usa un lenguaje sencillo para llegar a ese fin. La variedad está siempre presente. Todos los temas son de interés general.” Mejor artículo: Cuando el agua empieza a oler mal.
Yorledis Guerra. Colaboradora en educación. Es profesional en el área de educación, es músico y misionera. Ha realizado innumerables viajes a través del mundo llevando mensajes de unión y paz, se desempeña como educadora en su Colombia natal. De la Revista Magazine Light dice: “Es una revista bastante completa tiene todo lo necesario para complacer a los lectores, la sección educación ha servido para recordarle a los lectores lo importante que es para nuestra sociedad. La revista ha llegado a lugares insospechados, por su información y su calidad.” Mejor artículo: Instruyendo el corazón del niño. Pág. 9 de 34
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Otros colaboradores de Magazine Light También han sido colaboradores de Magazine Light las siguientes personas: Pastor Giménez. Autor del poema “Dos mares” Ingrely Llamozas. Autora de “Feng shui 1 y 2” Juan Guerra: Autor de “Pilas y baterías. ¿Qué sucede cuando no se reciclan?” Alberto Rabinovici. Autor de “La teoría de la relatividad generalizada”. Teobaldo Moreno: Autor de “Kurdo, yo también”
* Dos Mares En un horizonte, lejos, donde el cielo se hace mar, mi alma aprendió a volar, sin alas, sin aparejos. Y apenas me quedan dejos del mar que mío fue ayer; más, sus verdes puedo ver con sus azules hermosos, y aquel sol tan luminoso que mi alma vio nacer. Acá, por otro horizonte, donde el mar se vuelve cielo, han llegado mis anhelos para que mi alma remonte. Y, mi sueño hace que afronte, y en sus aguas me sumerge; entonces todo converge en el inmenso azulado y todo aquello anhelado de lo más profundo emerge.
* De Pastor Giménez
Pág. 10 de 34
MAGAZINE LIGHT Nยบ
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Pรกg. 11 de 34
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Exclusivas de Ping Pong con Ismael Bello. ¿Cuál es tu miedo más grande? La muerte.
¿Quién es tu héroe de la vida real? Definitivamente mi abuela.
¿Qué aprecia más de sus amigos? La sinceridad y la honestidad.
¿Su músico favorito? José Antonio Abreu, Gustavo Dudamel, Simón Díaz, Franco de Vita, Yordano y Rudy La Scala.
¿Aparte de la lectura, que te apasiona? La música.
¿Su comida favorita? La paella.
¿Cuáles son tus nombres favoritos? Steven, Ismael.
¿Quién es el más grande amor de tu vida? Mi esposa. ¿Qué le hace reír? Un buen chiste. ¿Qué le hace llorar? La falta de comprensión.
¿Ocupación preferida? Escritor.
¿Flor favorita? La rosa.
¿Cuáles son las palabras que más usas? Perfecto, suele ocurrir.
¿Color favorito? Vino tinto.
¿Qué talento desearía tener? Componer canciones.
¿Agrupación preferida? Los Melódicos, la Billos, Los Adolescentes y la Orquesta de Wilfrido Vargas.
¿Cree en la inmortalidad del alma? Sí.
¿Cuál es la cualidad que más te gusta de una mujer? Su amabilidad.
¿Qué apodo tiene? No tengo.
¿Quiénes son tus héroes de ciencia ficción? Batman y el zorro.
¿Qué no perdonaría? Perdonaría casi todo. ¿Dónde y cuándo es feliz? Ahora en este instante.
¿De qué color es la suya? Azul. ¿A quién le dedicaría una canción? A mi nieto, una canción de cuna. ¿Cuál es su lema o refrán? Todo se logra con una meta definida, esfuerzo y dedicación.
Ismael Bello junto a la profesora Nachy Acevedo
Facebook: http://facebook.com/MagazineLight Twitter: @magazinelight Web: http://magazinelight.tk
Pág. 12 de 34
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Reflexiones Por: Siddín Vargas @siddinv
Metas con propósito. Cuando el agua empieza a oler mal. ¿Te has sentido alguna vez como desinteresado en lo personal?, o ¿no te sientes animado a emprender nuevos proyectos en tu vida?, o ¿te sientes estancado, inmóvil en un mismo punto? Estos pueden ser síntomas del mal olor que sale de nosotros cuando llegamos a un punto en donde hemos logrado metas, adquirir conocimientos, sabiduría, prosperado en cierta forma, pero hemos sido víctima del egoísmo central que tenemos todos los seres por naturaleza. El ser humano por simple instinto existencial procura establecer metas y por ende, posee actitudes que lo llevan a aplicar un comportamiento defensivo ante las circunstancias de su entorno. Estas actitudes están mayormente condicionadas a recibir todo aquello que puede aportar a nuestras necesidades básicas y no tan básicas. Lo que nos ocurre es que luego de que tenemos tiempo en este mismo proceder, nuestro sentir va cambiando y ya no quiere o no puede seguir siendo fundamento o respaldado por nuestro afán egoísta de conseguir y conseguir más de lo mismo. Mayormente las personas en este punto deciden introducir una dosis más grande de ambición que no es más que una doble dosis de egoísmo para llenar el vacío existencial o burlar el sentido de estancamiento personal que aún sigue y siempre seguirá existiendo de tratarse todo de la misma manera cada vez. El ser humano es como un embalse grande de agua, con dos vías (entrada y salida de agua) en donde este preciado líquido es como el conocimiento, riquezas, comida, bienes, servicio, etc., que a todos los seres humanos nos gustan y necesitamos. En la medida que el agua entra al embalse, este es lleno y lo siguiente puede ocurrir: Escenario #1 (Vía de Entrada abierta y Salida cerrada): El agua entra hasta llenar el embalse en donde nunca existe la salida del agua y por lo tanto no hay reciclaje del agua (ciclo del agua). Esto es algo como la entrada constante aparente del preciado líquido, sin salida de nada. Resultado: Estancamiento, descomposición y mal olor.
to existe un empobrecimiento debido a la sequía que a futuro impedirá incluso algún reciclaje del agua (ciclo del agua). Resultado: Poca Oxigenación del embalse, a penas cierto nivel de purificación del preciado líquido, salida y sin entrada de recursos en general y también aunque en menor grado, mal olor. Escenario #3 (Vía de Entrada cerrada y Salida cerrada): El agua no entra al embalse en donde tampoco existe la salida del agua y no existe algún reciclaje del agua (ciclo del agua). Resultado: No hay Oxigenación del embalse, no hay purificación del preciado líquido, no hay salida y ni entrada de recursos en general. En conclusión hay muerte y por ende, mal olor. Escenario #4 (Vía de Entrada Abierta y Salida abierta): El agua entra al embalse en donde constantemente también existe la salida del agua y por lo tanto existe un reciclaje del agua (ciclo del agua). Resultado: Oxigenación del embalse, purificación del preciado líquido, salida y entrada de recursos en general. Al entrar el agua constantemente es posible la existencia de altos niveles de oxigenación; al existir la salida constante del agua es posible la existencia de altos niveles de purificación (Ciclo de Vida y Reciclaje). Si traducimos esto al sentido real que expresé al inicio donde el agua significa todos los bienes y servicios que el ser humano necesita y quiere, el único escenario que permite un desarrollo constante sin el riesgo de perecer en el intento por las posibles consecuencias, sería el Escenario #4 (Vía de Entrada Abierta y Salida abierta), permitiéndonos adquirir mayores riquezas materiales y espirituales, en la medida que somos conscientes y practicamos el dar de lo que recibimos. Y así como una excelente forma de aprender es dedicándote a enseñar, te digo hoy mi querido amigo que, "Si Quieres Tener, Aprende a Dar y no olerás mal" o dicho de otra forma, "Si Quieres Tener y Oler Bien, Aprender a Dar". Complementa esta información con la Biblia en los siguientes libros: 1Timoteo6:10, Lucas 6:38, Hechos 20:35, Mateo 10:8 y Marcos 10:45 ¡Dios te Bendiga! *Siddín Vargas es consultor, mentor y miembro activo de la Fundación H2D. Si deseas consultar y opinar este tema directamente con él, contáctalo a través del correo: siddinv@gmail.com
Escenario #2 (Vía de Entrada cerrada y Salida abierta): El agua no entra al embalse en donde constantemente existe la salida del agua residente y por lo tanPág. 13 de 34
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Los Más Deliciosos y Exquisitos Cupcakes Están en un Solo Lugar.
Ediscupcakes Lleve sus cupcakes con buttercream o fondant. Para mayor información. Página web: Ediscupcakes Teléfono: 0416 2122007 Email: ediscupcakes@gmail.com ¿Qué tipo de Servicio Administrativo Necesita para su Empresa?
Todos los tenemos a su disposición. Y lo mejor de todo completamente en línea Visítenos en http://asistente-virtual.es.tl O escríbanos directamente a solucioninmediata50@gmail.com Pág. 14 de 34
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Salud Por: Neil Placeres @DrPlaceresNeil El plasma rico en plaquetas para el rejuvenecimiento
duce en una mayor hidratación, elasticidad, tono y aspecto de la piel.
La efectividad de esta técnica de rejuvenecimiento se aplica tanto en el tratamiento preventivo de una piel joven, como restitutivo en una piel envejecida en el rostro, manos, cuello, escote y brazos.
El plasma al ser una sustancia antóloga, es decir, que proviene del mismo cuerpo del propio paciente, no El paso irremediable del tiempo produce evidentes
produce alergias o rechazo, estimulando y acelerando
signos de envejecimiento: arrugas, manchas, flacidez;
la proliferación y regeneración celular. Si usted desea
haciéndole perder a la piel; tono, color, brillo, y lumi-
más información puede solicitar una cita a Corpora-
nosidad.
ción L’Corps, c.a para evaluar el caso.
Consecuentemente, frente al envejecimiento cutáneo, se puede aplicar Plasma Rico en Plaquetas.
Es una técnica que consiste en extraer sangre del paciente y centrifugarla para que se separe la parte solida compuesta por los glóbulos rojos y blancos, de la parte liquida constituida por el plasma, que es la fracción que se utiliza en el tratamiento.
El plasma a su vez tiene tres fracciones, una muy rica en plaquetas, otra menos rica y otra pobre en plaque-
* Neil Placeres, es especialista en medicina estética y nutrición. Es director de L´Corp, centro de estética médica, dermatología, nutrición y obesidad. Contáctelo a través de los siguientes números telefónicos: 0212 935 1971 / 0412 267 9727
tas. La fracción más rica se inyecta intradérmicamente previa activación, mediante cloruro cálcico, que produce la ruptura de las plaquetas y la liberación de los factores de crecimiento.
Estos factores activan la vascularización y actúan fundamentalmente sobre los fibroblastos, lo que se tra-
Pág. 15 de 34
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Conservación y Medio Ambiente Por: *Juan Guerra
Pilas y baterías. ¿Qué sucede cuando no se reciclan? además de un alto contenido de mercurio. En las pilas alcalinas el contenido de mercurio también es alto y están fabricadas a partir de dióxido de manganeso y zinc ¿Qué producen los componentes de las pilas en el ser humano?
La importancia de crear conciencia en la población, acerca del consumo de pilas o baterías utilizadas para dar energía a todo tipo de aparatos como: relojes, juguetes, grabadoras y reproductores de audio y muchos otros. De acuerdo al tipo y uso de aparato, depende el desgaste y duración de las baterías. Debemos evitar al máximo la compra y el uso de aparatos que las requieran, especialmente con los juguetes, la mayoría de éstos al tener algún tipo de movimiento o acción mecánica, hacen que la duración y el rendimiento energético sea muy pobre y el juguete en poco tiempo, pierde su encanto al dejar de funcionar, lo mismo sucede con reproductores de cassette, que por fortuna cada vez son menos. Por supuesto que no todo es malo en las baterías, son de una gran ayuda y utilidad, pero hay que usarlas lo estrictamente necesario. Las linternas, los relojes, las radios y equipos personales de audios portátiles, lámparas de emergencia, etc. Lo importante de crear conciencia sobre el consumo de las baterías, es su posterior desecho una vez que termina su vida útil. Es responsabilidad de las empresas productoras de esos insumos en orientar a los usuarios sobre su desecho una vez que terminan su vida útil y de las autoridades ambientales actuar en el cumplimiento de la norma en cuanto a los desechos y reciclaje de las baterías. Podríamos seguir el ejemplo de otros países de América Latina, colocando recipientes para su depósito en los centros comerciales y supermercados, acompañados de una campaña masiva de orientación. ¿Qué ocurre cuando las pilas no se reciclan? Las pilas son arrojadas con el resto de la basura siendo vertidas en basureros, es allí donde sufren la corrosión de sus carcasas, produciéndose el derrame de los electrolitos internos, arrastrando los metales pesados. Se da la liberación de sus componentes tóxicos a los suelos, aguas superficiales y subterráneas. Los incendios de los basureros, representan un aporte significativo de sus contaminantes al aire.
Existen estudios que muestran que el 35 por ciento de la contaminación por mercurio es ocasionada por las baterías que se incineran con la basura doméstica, también han demostrado que un alto nivel de mercurio en la sangre provoca cambios de personalidad, pérdida de visión, sordera, problemas en los riñones y pulmones. Es altamente peligroso para las mujeres embarazadas. La mayoría de las pilas y baterías ‘recargables’, actualmente carecen de mercurio. Sin embargo contienen níquel y cadmio, dos metales pesados tóxicos. El cadmio es calificado como cancerígeno, causante de trastornos en el aparato digestivo, produce lesiones en los pulmones. Al ingerirse se acumula en los riñones. El cadmio emitido al ambiente se disuelve parcialmente en el agua pero no se degrada, por lo que las plantas y animales asimilan este metal, permaneciendo en el organismo durante largo tiempo. El efecto adverso más común de exposición al níquel es una reacción alérgica, algunas personas podrían sufrir ataques de asma luego de períodos de exposición. Ciertos compuestos del níquel son posiblemente carcinógenos para los seres humanos. Dado que el mayor volumen consumido de pilas son alcalinas y de carbón-zinc (aproximadamente el 76% del consumo total), el óxido de manganeso contenido en ellas es el contaminante que en mayor volumen se ha liberado al medio ambiente. La exposición a niveles de manganeso muy altos durante largo tiempo ocasiona perturbaciones mentales y emocionales, y provoca movimientos lentos y faltos de coordinación. Lo más recomendable es disminuir el consumo de pilas o baterías. Los fabricantes de pilas son quienes deben principalmente hacerse cargo de esos desechos y una mayor exigencia a la autoridad respectiva para la construcción de depósitos adecuados y un eficiente sistema de recolección y reciclaje de pilas, exigiendo a los fabricantes que utilicen sustancias más seguras o menos tóxicas en sus productos.
*Juan Guerra es ecologista y fotógrafo profesional contáctalo a través del correo electrónico: gueravirtual@gmail.com
Las pilas comunes están compuestas de carbón y zinc,
Pág. 16 de 34
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Salud Por: Dra Patricia Potella @ppotella
El V.P.H.
El VPH como se desprende de sus siglas es el “Virus de Papiloma Humano”, su importancia se deriva del hecho de que su infección está directamente asociada a la aparición del cáncer de cuello uterino. Pero hay que decir también que no todas las infecciones por VPH desencadenaran la neoplasia sólo las que están asociadas a los virus de alto grado serán las que lo hagan. El cáncer, continúa siendo la segunda causa de muerte en Venezuela, y el cáncer de cuello uterino es el primero en incidencia y mortalidad en la población femenina de nuestro país. Es importante señalarle a la población que el cáncer de cuello uterino en sus etapas iniciales y pre invasoras es totalmente curable de allí que acudir temprana y regularmente a su ginecólogo será garantía de prevención y curación. Durante el examen ginecológico se practicará la citología que no es más que un hisopado del cuello y el canal endocervical, el cual se envía a el anatomopatologo (especialista encargado de la evaluación y diagnostico microscópico) el cual dará el resultado de sus estudios, pero el ginecólogo cuenta con un sistema de lupas (colposcopio) que permite ver lesiones microscópicas que a simple vista pasan desapercibidas y son a estas lesiones a las que dará importancia y practicara biopsia y detección del tipo de VPH (mediante ADN) a fin de determinar si es de alto grado ( es decir riesgo de cáncer) o si es de bajo grado (sin riesgo de cáncer).
Existen más de 100 tipos de virus ya descubiertos del VPH, pero son las cepas 16, 18, 31, 35, 39, 45, 51, 58, las que se han asociado a cáncer de cuello uterino.
Durante mi consulta suelo aconsejarles a las chicas jóvenes sin pareja estable, que el método combinado de anticoncepción es el más efectivo, no solo para evitar embarazos sino también para evitar enfermedades de transmisión sexual y este método consiste en la utilización de los métodos hormonales en cualquiera de sus formas (pastillas, aros, inyectables, subdérmicos, etc.) y el uso de un método de barrera como el condón, (también están los geles con nonoxinol, etc.). Los especialistas debemos aprovechar ese momento de consulta para hablar de manera clara y abierta, expresar nuestros conocimientos de la manera más sencilla posible y lograr que estas pacientes a su vez se conviertan en una voz repetidora a fin de crear conciencia en su entorno y la familia. Los factores de riesgo asociados a la enfermedad son: 1) promiscuidad (valido para ambos miembros de la pareja 2) tabaquismo 3) inicio temprano de relaciones sexuales (16 años o menos) 4) multiparidad 5) herpes genital 6) portador de VIH de manera tal que al identificar a la población de riesgo es más fácil controlar y prevenir la enfermedad. Un último consejo: “Acudan con confianza a su médico ginecólogo, háblenle francamente de los temores y acuérdense que el examen ginecológico dura tan solo unos minutos y sí, es verdad que es incómodo, pero podría garantizarles el resto de sus vidas sin sufrimiento, dolor y preocupación”.
Dra. Patricia Potella Gineco - Obstetra. Centro de Cirugía Solano. Sabana Grande. Caracas Teléfono: 0212 – 762 47 96. Twitter: @ppotella
Pág. 17 de 34
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Cocina Por: Edith Mican @edmican
Comida Típica Brasileña. (Feijoada). Ingredientes: 800 gramos de frijoles negros (alubias). 300 gramos de tocino ahumado. 350 gramos de carne seca. 350 gramos de costillas de cerdo. 150 gramos de longaniza ahumada. 2 cebollas grandes picadas. 5 tomates. 3 dientes de ajo. 1 taza arroz. Pimienta negra y sal al gusto. Preparación: Lo primero es preparar la carne. Dejar la carne seca y los frijoles a remojo la noche antes en cuencos o recipientes separados. Al día siguiente se escurre bien y se pone en una olla rápida con el tocino, la longaniza y las costillas. Ponemos el fuego al máximo hasta que el agua hierva.
Entonces quitamos la espuma, bajamos el fuego y contamos 2 horas de cocción.
En otra cacerola ponemos los frijoles a fuego mínimo y cuándo hierva el agua se tapa y se cuentan las mismas dos horas. Nota: El caldo de este hervor no se tira, se reserva
tes pelados y rallados; damos el toque de sal y dejamos a fuego mínimo 15 o 20 minutos.
Al sofrito que ya tenemos le añadimos un poco de los frijoles. Chafamos con un tenedor y luego añadimos una taza de agua del calco de cocción de los frijoles. Y dejamos 20 minutos a fuego lento sin tocarlo. Así resultará un caldo consistente.
Preparamos el arroz en una sartén con un par de cucharadas de aceite. Lo meneamos para que no se pegue ni se quede luego pasado y todo con el toque del ajo. Cuándo está ya listo añadimos un par de tazas de agua y dejamos 20 minutos.
Se sirve por un lado la carne a pedacitos y por otro el arroz y los frijoles, si lo deseas agrégale una ensalada verde y un toco de naranja para adornar.
Bom Apetite @edithmican
En una sartén preparamos las cebollas y el ajo para rehogar y que queden buen transparentes y blandas. Cuándo lo tenemos así de sofrito añadimos los toma-
Si desea recibir esta y más recetas directamente en su correo escríbanos a magazinelight1@gmail.com
Pág. 18 de 34
Valores Por: Alejandro Abreu
Construyendo sobre la roca o sobre la arena.
buena base o fundamento, si su fundamento es la arena, concluya usted que va ser de lo que está construyendo, pero si su fundamento es la roca usted estará identificado con la firmeza, la seguridad y la solidez para seguir levantado y lo que es mejor, por mucho tiempo.
Es curioso y a la vez gratificante, establecer términos La construcción es un término utilizado muy a menu-
que describirán donde estamos fundamentados. Mu-
do por los arquitectos, ingenieros civiles y maestros
chos tienen un futuro donde quizás la riqueza es su
de obras que debidamente aplican un procedimiento
mejor aliado, y la ignorancia es su peor vergüenza,
para la ejecución de lo que se tiene en mente, sin
otros serán pobres, pero la sabiduría los hará firme
embargo existen muchas formas o maneras de cons-
ante las circunstancias. Algunos están fundamentados
truir algo que se desea. Enfocándonos en este punto,
bajo un régimen de verdad, justicia, valores, otros
la construcción implica materiales, componentes y un
quizás lo contrario El individuo a través de sus accio-
diseño que determinara el final de nuestra obra.
nes, conductas y testimonio comprobará el valor de la vida en términos de fundamentos y con ello dará co-
Una de las características de una construcción, es la
nocer los cimientos que lo ha mantenido de pie bajo
de innovar lo que se ha querido construir dando re-
cualquier circunstancia.
sultados bastante positivos o quizás negativos, considerando el título de este mensaje, la construcción es
Para cerrar pregunto. ¿Estarás fundamentado sobre la
dada con diferentes fines, se puede ejemplificar la
arena o sobre la roca?
construcción de una oración en el área de lenguaje, o sencillamente la construcción de una maqueta asig-
Hasta la próxima.
nada a un estudiante de arquitectura, considerando las características para la construcción de algo es necesario establecer que cada una debe estar fundada sobre algún cimiento, para que de alguna manera esta se pueda sostener.
Profundizando un poco con lo que pretendo concebir, es de convenir que la construcción para que pueda mantenerse en pie se debe tener en cuenta una muy
Contacte a Alejandro Abreu a través del correo: alejandrodeibi@gmail.com
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Fundación El Camino a la Felicidad Está basada en el libro de Ronald Hubbard que contiene 21 preceptos que guían hacia una mejor calidad de vida. Su objetivo es Diseñar y desarrollar proyectos, programas con fines pedagógicos, preventivos, informativos de apoyo, rehabilitaciones, capacitación y formación en valores. Con el fin de contribuir al desarrollo integral de los venezolanos y fortalecer la corresponsabilidad ciudadana de la sociedad civil.
Actividades que realiza la Fundación: •Seminarios, conferencias, talleres y cursos. •Investigación-Acción en áreas críticas y vulnerables de la sociedad. •Distribución masiva de un código basado en el sentido común. •Difusión en los medios de comunicación •Campañas de apoyo humanitario. •Alianzas estratégicas en Redes Sociales con fines comunes.
Obtenga un ejemplar Totalmente Gratis de la Fundación El Camino a la Felicidad a través de los siguientes medios: Dirección: Av. Solano con Calle Pascual Navarro Torre Banvenez Piso 4 Oficina 4-A Sabana Grande. Caracas Teléfono: 0212 761 4718 E-Mail: fundacion@elcaminoalafelicidad.org Web: http://elcaminoalafelicidad.org O a través de los datos de contacto de esta revista.
Pág. 20 de 34
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Reportaje Especial Por: *Eudis Somaza
Terapia con células madres (parte 1) Nuevos y actuales medicamentos regenerativos pueden utilizar células madre para crear tejidos vivos y funcionales para regenerar y reparar los tejidos y órganos en el cuerpo que están dañados debido a defectos de la edad, las enfermedades y congénita. Las células madre tienen el poder de ir a estas zonas dañadas y regenerar nuevas células y tejidos mediante la realización de una reparación y de un proceso de renovación, la restauración de la funcionalidad. La medicina regenerativa tiene el potencial de proporcionar una cura a fallar o con problemas de tejidos. La medicina regenerativa es una rama emergente de la medicina con el objetivo de restaurar órgano y / o la función del tejido para los pacientes con lesiones graves o enfermedad crónica en la que los órganos propias respuestas no son suficientes para restaurar el tejido funcional. Una crisis creciente en el trasplante de órganos y envejecimiento de la población han impulsado la búsqueda de nuevas terapias y alternativas. Las células madres. Los tejidos del cuerpo se originan a partir de unas células llamadas células madre, que tienen la capaci-dad de diferenciarse en diferentes tipos de tejido: Músculo, Grasa, Arterias, Nervios, etc. Cuando las células del organismo mueren o son dañadas, los cien-tos de miles de células madre en el organismo se transforman en un nuevo tejido. Lesiones tan simples como quemarse la lengua con un líquido caliente, o tan severos como el daño causado a la médula ósea por una quimioterapia, requieren la actividad de las células madre para reparar el daño celular. Existen dos tipos de células madre: Las pluripotencia-les o células madre embrionarias, que son aquellas que pueden convertirse en cualquier tipo celular diferenciado del organismo. Por otro lado están las que se encuentran en los tejidos de los seres vivos luego de su nacimiento, llamadas células madre adulta o multipotencial. Los científicos siempre han pensado que estas últimas tenían una capacidad de diferenciación disminuida con respecto a las primeras. Estos criterios han cambiado a partir del año 2002, cuando se descubrió que las células madre medulares (adul-tas) podían diferenciarse en prácticamente todos los tipos celulares. Iguales resultados se han obtenido a partir de las células madre derivadas del cordón umbi-lical.
Las células madres obtenidas por liposucción y la cirugía plástica. Actualmente existen técnicas que nos permiten utili-zar células madre adulta, extraída mediante una liposucción, para el relleno de defectos congénitos, traumáticos, o producto del envejecimiento, en los tejidos subcutáneo (grasa) y muscular de varias par-tes del cuerpo tales como la cara, las manos, las ma-mas, etc. Estas técnicas tienen excelentes aplicaciones en el rejuvenecimiento facial, sobre todo en pacien-tes que presentan una pérdida o reabsorción de los tejidos esqueléticos (como el reborde orbitario y el malar), así como en los tejidos blandos de la cara (músculo y grasa), originados por cambios bruscos de peso, enfermedades, o simplemente por envejeci-miento facial. Células madres, un arma contra el envejecimiento.
El aumento de pecho, el tratamiento de las arrugas y el rejuvenecimiento facial pueden lograrse ahora con unos índices de éxito altamente mejorados. Desde hace algún tiempo se sabe que en la grasa existen unas células madre que pueden ser obtenidas me-diante una liposucción. Actualmente estas células pueden ser aisladas y utilizadas como relleno donde se necesiten. En pocas palabras, contamos con un método que nos permite tomar la mejor parte de nuestra grasa -las células madre vivas- y utilizarlas óptimamente. El apoyo de la tecnología. Una de las empresas que producen estos sofisticados equipos, es la empresa Japonesa Cytori Therapeutics, la cual desarrolló el sistema Celution. Este equipo comienza su trabajo liberando las células madre del tejido conectivo; luego éstas son separadas, lavadas y concentradas, y recuperadas en una inyectadora. Todo el proceso se realiza en un medio cerrado y utili-zando filtros y tuberías descartables para minimizar así el riesgo de exposición a los contaminantes. A continuación, las células son recuperadas en una in-yectadora y pueden ser administradas inmediata-mente al paciente. En la próxima entrega, seguiremos con este tema. *Eudis Zomaza es productora independiente y repor-tera en los Estados Unidos. Para detalles de este tema escribe a magazinelight1@gmail.com
Pág. 21 de 34
Feng Shui Por: *Ingrly Llamozas
Feng Shui El Ba-Gua Feliz día Feng Shui! Como les había comentado, en esta oportunidad les hablare del Ba-gua. El Ba-gua es una de las bases el feng shui, con su ayuda podemos determinar las posiciones favorable para la distribución de los elementos y cosas que tenemos en nuestro entorno. Ba-gua significa ocho trigramas, a su vez los triagramas están formados por tres líneas enteras (yang) o líneas cortadas (yin). Los triagramas son una antigua forma de anotación numérica y símbolos. En las brújulas chinas los triagramas se encuentran asocia-dos a las ocho direcciones básicas (Norte, Sur, Este, Oeste, NE, NW, SE y SW) dándole de esta manera las cualidades energéticas de cada uno de los puntos cardinales.
En nuestra entrega anterior les menciones las diferentes escuelas del feng shui, en ellas se encuentran grandes diferencias en la interpretación y uso del Bagua, en unas se usa partiendo de una fórmula matemática donde todo debe coincidir con un cuadrado o un rectángulo perfecto, las otras trabajan con fórmulas astrológicas basadas en el calendario chino. No obstante el Ba-gua bien aplicado da maravillosos resultados. Todo esto unido a la teoría de los cinco elementos que nos dice que todo en la naturaleza se expresa a través de la energía. Los cinco elementos son: Tierra, Metal, Fuego, Agua y Madera. Es importante mencionar los ciclos y la relación de los cinco elementos, los cuales se asocian a una estación del año de esta manera: Madera con Primavera Fuego con Verano Tierra con Fin del Verano Metal con Otoño Agua con el Invierno
Los que siempre tienen que estar equilibrados en el ambiente creando una armonía natural.
En el gráfico se puede ver que el ciclo de la creación se mueve en el sentido de las agujas del reloj, cada elemento alimenta o genera al siguiente: Madera alimenta Fuego Fuego produce Tierra Tierra genera Metal Metal condensa Agua Agua alimenta Madera También existe también un ciclo de reducción en el cual cada elemento consume al otro y va en sentido contrario de las agujas del reloj: Agua corroe Metal Metal reduce Tierra Tierra sofoca Fuego Fuego consume Madera Estas relaciones son totalmente armónicas, teniendo cuidado de no formar un ciclo destructivo. Y así podemos utilizar los ciclos de los elementos para equilibrar los ambientes y lograr los efectos desea-dos en nuestras vidas. Un ejemplo donde se puede observar la activación o no de los ciclos y elementos podría ser nuestro hogar, donde se debe tener un equilibrio total que incluye la orientación, distribución y sus habitantes. En una sala o habitación donde el elemento tierra sea el elemento dominante se necesita activar la energía con fuego. Ya que el fuego alimenta la tierra. También se puede reducir armónicamente la tierra con el metal que puede manifestarse a través del color blanco y/o de los espejos, en este caso se agregarían solo pequeños detalles de fuego para no perjudicar al metal. Un rayo de Luz ilumine cada momento de tu vida. *Ingrely Llamozas es consultora de Feng Shui. Correo: ingrely@gmail.com Teléfono: 0416 3004742
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
La Mejor Música Solo la Podrás Escuchar en
TISEM RADIO Tu Señal Digital Escúchanos en Vivo a Través de
http://tisemradio.es.tl Y síguenos en @tisemradio
Pág. 23 de 34
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
La Teoría de la Relatividad Generalizada Por: *Alberto Rabinovici
La moral y los valores.
responsabiliza de nuestros actos; y su carácter del cual se desprenden los valores. Los padres intentan en vano procurar que sus hijos aprendan valores separados de Dios, puesto que sin Dios como base para la moral, los valores carecen de fondo y de sentido. ■En la escuela se nos enseña la teoría de la evolución como si fuera una realidad probada, aduciendo que somos animales más evolucionados. Estas dos fallas están llevando al ser humano a desentenderse de su responsabilidad moral y relativizar todos los valores. Después de todo, si Dios no existe y soy solo un animal evolucionado ¿Que tiene de malo hacer cosas malas, si lo hago para procurar un mejor nivel de existencia y felicidad?
La verdad es que estamos en un tiempo donde la relatividad moral esta al orden del día en este mundo, donde lo relativo es absoluto y los valores absolutos son relativos. La sociedad, en especial los jóvenes, han dejado la noción de que existen valores absolutos. Es común que ante cualquier tema moral o de valores, surja la famosa respuesta: “Eso es relativo” o “esa es tu opinión” Pero, ¿podrán variar los valores según la opinión de cada persona? ¿No hay moral absoluta? La pregunta verdadera es ¿de dónde salen estos valores? ¿De dónde surge la moral? Dios es la fuente de la Moral y de todos los valores, por eso es evidente que en una sociedad que procura borrar todo rastro de Dios, en sí misma, la relatividad moral va surgiendo. La verdad es que de no existir Dios, no tiene sentido alguno pensar siquiera en la existencia de algo como moral o valores. Seriamos meros animales evolucionados con costumbres y sin ningún deber o responsabilidad moral, por lo tanto asesinar, violar, abusar de niños, esclavitud, dictaduras, genocidios y toda clase de males serian solo actos de la naturaleza relativamente malos pues, lo natural no pose valor moral alguno, y ninguna responsabilidad en cuanto a sus actos, ¿A quién se le ocurriría condenar a un león por matar a una gacela? La verdad que el problema del relativismo moral viene desde el área de la familia y la educación secular:
Aun así las escuelas procuran fomentar valores, pero cuando el joven en desarrollo busca el sentido y la base para esto, dentro de su ser encuentra un vacío en la moral por causa de la ausencia del Autor mismo de los valores que es Dios. La moral y los valores separados de Dios carecen de contenido y de sentido en sí mismos. Por lo tanto la sociedad, la familia y la educación, necesitan recuperar el estándar moral de Dios del cual se desprenden los valores. Dios es absoluto en su carácter, no cambia, no se tuerce, no es injusto, él es el contenido de la moral misma y su carácter es la raíz de los valores absolutos. La única forma de corregir la relatividad de la moral y los valores en nuestros días, es comenzar con nuestra propia familia e hijos, dándoles a conocer a Dios y las maravillas del obrar de Dios en la historia, y como nuestro comportamiento debe ser un reflejo de Él. Esto llevará a las nuevas generaciones a poner su confianza y esperanza en Dios y dará sentido a sus responsabilidades y deberes con los demás.
* Alberto Marcelo Rabinovici. Trabaja en Juventud con una Misión, comunidad misionera. Teléfono (+57) 684 01 85
■En la familia no se imparte el conocimiento del Dios supremo y moral que creó todas las cosas y que nos
Pág. 24 de 34
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
MUCHAS PERSONAS ESTAN VIENDO ESTA REVISTA.
Entrevista a Dj Fernando Fuenmayor “Mi Familia es mi soporte” Página 5
¿Quiere que también vean su producto o servicio? ¡Publique con nosotros! Para mayor información llame al 0414 028 65 68 O escríbanos a: magazine210@gmail.com
Pág. 25 de 34
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Deportes Por: Ismael Bello @ismaelbello Beisbol. Técnicas de fildeo. En la edición anterior hablamos de las técnicas del bateo, en esta ocasión estaremos haciendo referencia al fildeo. Para comenzar definiremos lo que es fildeo: es la acción de de-fender el campo de juego y atrapar la pelota, bien sea una batea-da por la ofensiva del equipo contrario o la recibida de otro jugador del mismo equipo. 1. Fildeando la bola: Una vez que un jugador contrario ha bateado la bola hay que moverse rápidamente hacia la bola. Si la bola es bateada a un lado del jugador del cuadro, el desplazamiento debe hacerse hacia ese lado con el pie contrario. Es decir, si se batea hacia la derecha, el pie que debe mover hacia esa dirección es la izquierda. Esto permite tres condiciones importantes 1. Ponerse de frente a la bola. 2. Usar menos tiempo de fildeo y 3. Saltar por la bola. 2. Atrapando la bola: Cuando se atrapa la bola, hay que tener en cuenta que con dos manos es más seguro que con una. En la atrapada con las dos manos, la mano para lanzar ya está sobre la bola, lo que hace más rápido y fácil lanzarla. 3. Tirando la bola: El tiro de los jugadores de cuadro es más ágil que el tiro del pitcher, cátcher o jardineros y esto se debe a que frecuentemente ocurren acciones muy rápidas y los jugadores tienen que deshacerse de la bola lo más rápido posible en la posición que estén. Para lanzar correctamente siga estos consejos: A) Siempre mire a donde está lanzando. B) Colóquese en una posición cómoda. C) Lance la bola para que el receptor la reciba a la altura entre el pecho y la cara. Esto permitirá que los lanzamientos y las recepciones de bola sean fáciles, precisas y rápidas. 4. Recibiendo la bola: Durante el juego de beisbol un alto porcentaje de lanzamientos son hacia la primera base. Principalmente porque es la primera base que debe alcanzar el bateador corredor y porque los out en esa base no requiere que se toque al corredor, ya que con solo pisar la base se concreta el out. Sin embargo, todos los jugadores reciben lanzamientos de sus compañeros, en especial los que están dentro del
cuadro. Para recibir la bola lanzada por un compañero, el jugador debe estar de frente, con las piernas semiflexionadas y con el guante de frente, indicándole al lanzador donde quiere recibir la bola, en el caso del primera base, éste debe tener el pie sobre la base y esperar el tiro. En el caso que el tiro no sea perfecto, el jugador debe desplazarse en dirección de la bola para tratar de atraparla. A continuación detallaré algunas recomendaciones para el fildeo: En el caso de fildeos de Fly (elevados): a) Agarre la bola con las dos manos. b) Si ataja encima de la cintura, dedos pulgares juntos. c) Si ataja debajo de la cintura, dedos meñiques juntos d) Colóquese debajo de la bola. e) Trate de atrapar la bola a la altura de los hombros. f) Si hay sol, tápese con el guante o use lentes de sol. g) Si está seguro de atrapar la bola, grite fuerte “Mía”, así evitará un chocar con un compañero. En el caso de fildeos roletazos y líneas: a) Ataque la bola, no espere que le llegue a usted. b) Póngase siempre de frente, a menos que sea una línea que va a un costado, en ese caso estirarse en esa dirección. c) Incline su cuerpo hacia adelante. d) El guante debe ir hacia la grama o suelo y la mano en forma de garra para proteger la bola. e) Atrape la bola en la altura máxima del rebote. f) Asista o lance lo más rápido posible. Recuerde que una buena defensa puede darle un resultado positivo a su equipo y una motivación adicional cuando les toque el turno de ofensiva. Muchos equipos han logrado revertir resultados parciales, luego de efectuar buena defensiva durante una entrada y en la siguiente la ofensiva descargar todo su poder. Con estos consejos puede convertirse en un gran fildeador, pero tenga presente que la práctica es fundamental para lograr el éxito. ¿Te gusta el beisbol? ¿Quieres ser un gran jugador? Te invito a comentar este artículo en mi cuenta de Twitter o vía correo por magazinelight1@gmail.com
Pág. 26 de 34
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Belleza Por: Edith Mican @edmican
Cuidado de las manos. Tips para Cuidar Tus Manos. Lávalas a diario con un jabón neutro que no reseque mucho tu piel. Una vez que termines de lavar tus manos, procura secarlas siempre muy bien con una toalla, insistiendo especialmente en los huecos de los dedos. No las dejes húmedas.
Unas manos secas y desgastadas indican una mayor edad y una cierta dejadez. Por esa razón les daré la siguiente loción para que luzca manos bellas.
Después de lavarlas, aplica diariamente una crema de manos específica para evitar la sensación de sequedad y mantenerlas todo el día suaves e hidratadas, además de tenerlas perfumadas con ricas fragancias delicadas. Además, podrás aplicarla todas las veces que lo necesites. ¡Llévala contigo en tu bolso!
Loción para cuidar las manos. 1 cucharadita de aceite de almendra.
5 gotas de aceite de vitamina E.
8 gotas de aceite esencial de lavanda.
Se unen todos los ingredientes en un bol, una vez obtenida la mezcla colocarla en un envase con tapa. Aplicarla dos veces por semana.
Si estas en un ambiente en el que los cambios de temperatura son extremos, presta especial atención a tus manos, ya que podrán salir escamas y posibles pequeñas heridas. Hidrátalas en todo momento y si tienes la piel muy seca o sensible, usa cremas específicas, preferiblemente de farmacia. Una vez a la semana, es recomendable que uses un exfoliante corporal para manos, que te permita limpiarlas en profundidad y eliminar las células muertas de la piel. Debes frotar intensamente por las manos y brazos e instantáneamente observarás como tu piel se muestra lisa y luminosa. Las manos son una tarjeta de presentación que habla de nosotros mismos, por eso es muy importante su cuidado. Hasta la próxima. Edith Mican. Para recibir esta y todas las recomendaciones de belleza escriba a magazinelight1@gmail.com
Pág. 27 de 34
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Educación Por: *Yorledis Guerra @yorledisg INSTRUYENDO EL CORAZÓN DEL NIÑO (PARTE II)
En el artículo anterior hablamos que los niños aprenden primero como comportarse moralmente y luego aprenden a pensar moralmente. Esto solo se logra a través de la instrucción. La manera de evaluar el trabajo que hacemos como padres es si los demás disfrutan de nuestros hijos o no. Evaluemos un poco: 1. ¿disfrutan tus amigos y familiares que tu pequeño esté en casa ó les resulta tedioso tenerlos por los desastres que hacen al llegar a ella? 2. ¿hace tu hijo “berrinches” delante de los demás y pierdes el control del muchacho? 3. ¿dónde se encuentra usted en este proceso de aprender a instruir a su hijo? Ahora, muchos padres serian reprobados en este pequeño examen. Pero, ¿bajo qué estándares morales se da la instrucción? Hoy en día la moralidad aparece en todo tipo de tamaños y colores. Hay una tendencia de adoptar una moralidad de cualquier tipo, algunas proceden de nuestros familiares, maestros, escritores o tristemente de las influencias de la sociedad. Es por esto que muchas personas viven de acuerdo a su propia verdad, bajo una ética endeble que trae daño a la sociedad en la que vive.
Dios ha establecido leyes o mandamientos para que el ser humano viva, le vaya bien y su nación sea bendecida. Es esta ética bíblica la que transforma la vida humana, porque son estándares que no actúan bajo mi propia conveniencia, sino por el bien de los demás y el diseño dado por Dios para ser buenos y vivir en paz. No hay un sistema ético en el mundo tan perfecto y elevado como el de la Biblia, ese será nuestro fundamento para formar a nuestros hijos. Por naturaleza la vida de los niños es orientada hacia ellos mismos. Todo les pertenece, quieren todo para ellos, piensan en ellos, es natural. La ética bíblica se orienta hacia los demás: Amarás a tu prójimo como a ti mismo y aún más importante, la meta principal de la educación, es que ellos amen a Dios. Ahora, para lograr esa instrucción debemos conocer lo que sucede en la mente del niño y su desarrollo. Basándonos en estudios y experiencias hemos identificado tres periodos principales de conflicto en la vida del muchacho1: 1. 14 – 40 meses 2. 9-12 años 3. 19 – 20 años Estoy personalmente convencida que el primer periodo es el mayor periodo de conflicto en la vida del ser humano. Es en esta etapa donde por primera vez se
experimentan nuevas situaciones sociales. EL conflicto es natural en la personalidad del ser humano, aprender a resolverlos es uno de los requisitos más importantes para desarrollar relaciones sanas en la familia. Si un niño no aprende a resolver conflictos, cuando grandes será difícil hacerlo. Por desgracia muchos padres en su papel de instruir a sus hijos, reaccionan de acuerdo a su experiencia de una niñez sin resolver, con sus temores, conflictos y decepciones. Algunos padres adoptan una protura permisiva, y cuando se da demasiada libertad a sus hijos, hacen que estos se vuelvan egoístas. O por el contrario adoptan una postura autoritaria, donde controla demasiado y reprime a sus hijos. Debemos soltar nuestros propios prejuicios, resolver los conflictos de nuestra niñez, y aprender hacer padres con una ética bíblica. ¡Haz de la formación de tus hijos una aventura apasionante. Ellos son el regalos de Dios para tu familia, edúcalos! Seguiremos la continuación del tema, en el próximo articulo. Yorledis María Guerra Pérez, es docente y misionera. Trabaja en Juventud con Una Misión en Colombia. Es una apasionada por la solidez de las familias. Teléfono: (+57) 312 667 2883 yorledisguerra@yahoo.es
Pág. 28 de 34
¿Quieres colaborar con Magazine Light?
Escríbenos a: magazinelight1@gmail.com Dinos cuál sería tu aporte y por qué sería importante para la revista.
¿Qué te parece Magazine Light?
Envíanos tus comentarios y sugerencias de temas a: magazine210@gmail.com
Participa y opina en nuestra página y en las redes sociales
http://magazinelight.tk http://facebook.com/MagazineLight @magazinelight Sé parte de nuestra comunidad on line y disfruta de esta gran experiencia.
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Angelóscopo Por: *Yaritza Amor Guevara Los Ángeles me guiaron a la realización de este Angelóscopo, explicándome que es posible dar consejos agrupándolos por signos zodiacales, ya que en ellos se encuentran grabados símbolos sagrados de la palabra divina.
Aries: Reconocer tus verdaderas emociones, es fundamental en estos momentos, eso te permitirá identificar tus miedos y trabajarlos, como fortalecer tus habilidades para lograr ese sueño tan querido.
Libra: Cuida la calidad de tus pensamien-
tos, ya que ellos son las bases que sustentan tu realidad. Si los guías hacia lo positivo, así será lo que se manifieste, pero si te dejas abrumar por los negativos, pues ese será el resultado que tendrás. Clave: CUIDAR LOS PENSAMIENTOS. Escorpio. Si implementas un tiempo y un
espacio para hacer de la meditación un hábito, veras como lograras los cambios en tu vida que tanto esperas, ya que se trata de que desde tu centro interior de luz, puedas expandirla a tu vida. Clave:
Clave: RECONOCER Tauro: Es hora de despertar, has dejado
pasar algunas situaciones con la esperanza de que alguien cambiara, pero los ángeles te invitan a que cambies tú, a que reflexiones si lo que estás viviendo es lo que mereces, piensa si en verdad eres feliz con lo que vives, sino es así toma decisiones. Clave: DECIDIR Géminis: Nuevos caminos se abren, in-
vitándote a soltar lo viejo y a dar la bienvenida a toda una nueva experiencia, que puede implicar recomenzar, reconsiderar, replantear objetivos de vida. En fin son tiempos de cambios, si lo asumes podrás transitar por ellos con fluidez, si te resistes, generaras tristeza. Alégrate algo muy bueno esta por presentarse. Clave: ALEGRATE. Cáncer: Permites que otros guíen tu vida,
reprimiendo tus verdaderos sentimientos, escucha tu corazón, el sabe lo que tu alma en verdad quiere. No te auto engañes, no puedes hacer feliz a otros, se feliz tú, dando el mejor ejemplo de vida, contagiando de alegría a los que amas. La dicha es responsabilidad de cada quien. Clave: SE FELIZ. Leo: Falta poco para que ese sueño se
manifieste, ten confianza, ya has hecho todo lo que había que hacer, ahora apártate y deja a Dios actuar. Seguir solo nuestro criterio no deja espacio al divino. Clave: SUEÑO REALIZADO. Virgo: Si comprendes que no es importante gustarle a
la gente, sino que puedas disfrutar de ti mismo, tus relaciones se beneficiaran enormemente, porque las liberas de tensión, y podrán manifestarse frescas y armoniosas. Clave: DISFRUTA DE TI.
MEDITA. Sagitario: Esta comprobado que si se-
guimos actuando de la misma forma, pues los resultados serán siempre los mismos, si quieres obtener algo distinto de la vida pues te toca cambiar de hábitos, comenzando por los pensamientos, luego estos te producirán un sentir tinto, aumentado las posibilidades de obtener lo que tu corazón verdaderamente desea. Clave: CAMBIO DE HÁBITOS. Capricornio: cuando adquieras compro-
misos cúmplelos, ya que cuando no lo hacemos solemos sentirnos culpables atrayendo situaciones complicadas a nuestra vida. Si ves que no puedes cumplir, habla con sinceridad y establece nuevas rutas o maneras que sobre todo sean armoniosas para ti, se flexible contigo y con los demás. Clave: FLEXIBILIDAD. Acuario: atiende los requerimientos de
tu físico, nutre igualmente tu cuerpo y tu mente, así liberaras tu espíritu, que te guiara hacia la salud integral. tras más pronto comiences más rápido podrás disfrutar de los resultados de un ser en brio. Clave: CUIDAR Piscis: Dar para recibir, ese es el secreto
de la abundancia, pero más importante aún, es hacerlo totalmente despreocupados del cómo será ese retorno. Bendice y entrega, veras que todo el bienestar se te multiplicar. Clave: DAR. *Yaritza Amor Guevara es Master Reiki, motivadora holística y numeróloga. Comunícate con ella por los siguientes medios: E-Mail: yaramorg@yahoo.com Teléfono: 0414 372 87 99
Pág. 30 de 34
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Numerología y Ángeles Reiki Por: *Yaritza Amor Guevara Reflexiones.
En estos tiempos que exigen el logro de la coherencia, encontrarme con la película en cartelera actualmente “El hijo de Dios” donde se escenifica la vida de Jesús, expuestas de una manera tan real, que crispan y humedecen el alma, me llevo a la siguiente reflexión: Lo único que nos pide el Maestro Jesús que conmemoremos es “compartir el pan y el vino en su nombre”, en ningún lugar. Él nos invita a sacrificarnos, más bien nos solicita “ámense los unos a los otros, como a sí mismos”.
Hacemos cosas que nos desagradan con la supuesta idea de lograr un objetivo que nos debe hacer feliz, y no nos damos cuenta de que aparte de innecesario es incoherente. Pedimos favores cuando en Dios, todo ya nos ha sido dado. Llegamos a considerar que los roles que desempañamos ya sea como padre o madre, no provienen del amor. Nos olvidamos de la “Resurrección” el maravilloso poder de volver a la vida. En lo particular volver a la vida cualquier situación, para mí significa llevarla de nuevo al amor. Resurgirá el amor con su coherencia, siempre que nos acerquemos a él, a través de nuestros pensamientos, sentimientos, y acciones, primero experimentándolo por nosotros mismos, luego por añadidura va a ser tanto nuestro brillo que amar y ser amados será una consecuencia lógica.
Por eso para mi humilde y seguro equivocado, pero respetuoso entender, toda acción que conlleve al sacrifico es innecesaria. Si no qué sentido tendría tanto esfuerzo del Hijo de Dios para evitarnos ese camino. Tuvo sus momentos de duda, como todo ser humano, más su fe en su Padre le dio el poder de la resurrección. La palabra sacrificio, tiene varias acepciones: Ofrecimiento a un dios en señal de obediencia o para pedir su favor. Acción que desagrada o no se desea hacer, pero que se hace por obligación, necesidad o altruismo: levantarme tan temprano es un sacrificio para mí. Esfuerzo o dolor que se sufre por un ideal o un sentimiento: ser madre supone mucho sacrificio por los hijos. En la religión cristiana, acto de la misa en el que el sacerdote transforma el pan y el vino en el cuerpo y la sangre de Cristo, en virtud del sacramento de la eucaristía: durante el sacrificio, los fieles guardan silencio. (Ojo, en el significado religioso, lo único que se nos pide es en este acto, es guardar silencio, en señal de respeto).
Son mis reflexiones, personales, intimas, válidas para mí, que con gusto les comunico, solo por el gusto de compartir. Se les quiere siempre. Yaritza Amor Guevara Motivadora Holística, Tarot, Numerología, Reiki Contacto: yaramorg@yahoo.com Celular: 0414.372.87.99
Jesús con su vida nos hace una gran solicitud, “expresemos el amor”, más nosotros nos quedamos y ajustamos nuestra vida a la idea del sacrificio.
Pág. 31 de 34
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Caricatura/Comics Por: El Equipo de Magazine Light @magazinelight
Kurdo, yo también.
Pág. 32 de 34
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
Humor Por: Equipo de Magazine Light Si me saco el kino “Esposo mío: si me saco el kino te regalo una zapatería para ti solito”. Y el esposo pregunta: “¿Por qué no, una licorería, un carro nuevo o una cuenta bancaria?” Y la esposa responde: “porque lo que vas a gastar es zapatos buscándome desgraciado”. Semanas volando Estaba un hombre llorando en el hospital cuando otro se le acerca: - Amigo ¿por qué está llorando? - Es que se muere mi suegra en dos semanas – - No se preocupe, dos semanas pasan volando.
- Pero son buenos los extraterrestres, papá- Hijo, ya te dije que no sé, ¿por qué lo preguntas? - porque unos extraterrestres se llevaron a mi mamá. - Ah, entonces son buenos. Ladrón - Señor, ha visto por aquí un par de policías-. - No he visto ninguno, ¿por qué? - porque esto es un atraco, arriba las manos. Sacerdote
-Mi amor crees que estoy gorda. -No, pienso que eres talla L. - En serio. Talla L. -Sí, talla “L” fante.
Un sacerdote se bañaba en el río cuando de pronto pasaron uno jóvenes y le gritaron: - Ajá, padre con que masturbándose, no -. A lo que él responde: -Nada que ver, el lavado de pene se hace a la velocidad que uno quiera-.
Extraterrestres
Jaimito
-Papá los extraterrestres son buenos-. -No sé hijo-.
Llega Jaimito gritando: - Mamá la embarré, la embarré. La mamá le contesta:
Talla L
- No digas eso hijo todo tiene solución en la vida. Entonces él dice: -No es eso mamá, es que quería despertar a mi hermana con un viento en el oído, pero resulta que me salió con pupú. _____________________ * Dos Mares En un horizonte, lejos, donde el cielo se hace mar, mi alma aprendió a volar, sin alas, sin aparejos. Y apenas me quedan dejos del mar que mío fue ayer; mas, sus verdes puedo ver con sus azules hermosos, y aquel sol tan luminoso que mi alma vio nacer. Acá, por otro horizonte, donde el mar se vuelve cielo, han llegado mis anhelos para que mi alma remonte. Y, mi sueño hace que afronte, y en sus aguas me sumerge; entonces todo converge en el inmenso azulado y todo aquello anhelado de lo más profundo emerge. * De Pastor Giménez
Las Apariencias Engañan Pág. 33 de 34
MAGAZINE LIGHT Nº
10
Realizado en: Caracas, Venezuela
Fecha:
Julio 2014
Periodicidad:
Mensual
En Nuestro Próximo Número Encontrará: En Deportes
Fútbol. Historia de los mundiales. (Parte II). En Cocina
Cocina Boliviana. En Belleza
Cuidado del Cuerpo. (Parte V). Una entrevista muy especial y los mejores artículos de nuestros colaboradores. Espérela, el próximo mes en:
www.magazinelight.tk Pág. 34 de 34