L I G H T MOON bymagazine México
CINE
Batman vs Superman: El origen de la justicia
LUNÁTICOS La información más curiosa e interesante
A T I B R LA Ó A D I V U DE T s
Es mi plaza Primavera 2016, Año1 #9. Distribución gratuita.
Globo e d l a Festiv táticos, Aeros ños 80 a s o l ea un viaj
Directorio
Av. Primero de Mayo Mz. C-34-C Prima Unidad 7 Col. Centro Urbano; Cuautitlan Izcalli Edo. Méx. C.P. 54700
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México
Director General Víctor Goldner Director Comercial Israel Villanueva Editor Mauro Flores Ledesma Diseño Francisco Reyes H.
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EDICIÓN
Editorial
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Recibamos la primavera
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os habitantes de las grandes ciudades, especialmente los niños, actualmente tienden a olvidar que por más sofisticados que sean los espacios urbanos e industriales, estos dependen de los recursos y servicios naturales y de quienes los proveen (agricultores, pescadores, ganaderos, productores forestales, recolectores, etc.). Por lo anterior, la primavera tiene una gran importancia y hay que resaltarla porque ya está tocando la puerta y se caracteriza por un aumento de la temperatura y porque comienza a a florecer y revitalizar todo lo que maltrató el invierno. Al llegar la primavera inicia una etapa de renacimiento en la naturaleza, es el tiempo ideal de sembrar, podar y arreglar nuestros jardines para ayudar a las plantas a crecer hermosas y llenarse de flores y frutos. Así como lo hacemos con las plantas, buscándoles tierra nutritiva, tratamientos para plagas, vitaminas y les damos un esmerado cuidado para un desarrollo saludable, también cada uno de nosotros necesita cuidados, debemos cuidar nuestro cuerpo y buscar lo que enriquezca nuestra salud. La primavera se caracteriza por ser una de las estaciones más bellas y hermosas del año. Es el momento del renacer de la Madre Naturaleza, el aumento de luz solar, el florecer de los árboles y el trinar de las aves. Esta llegada del buen temporal tiende a hacernos sentir mucho más alegres y felices. La naturaleza es el sustento material y espiritual de los seres humanos. Hay que darle la bienvenida a la primavera protegiendo nuestros recursos naturales y responsabilizándonos de cuidar lo más bello que tenemos: nuestro cuerpo. ¡Ah! No olvide visitar LunaParc donde encontrará la moda de primavera en todo tipo de artículos.
Primavera
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México es una revista trimestral. Editor responsable: Target Magazine. Número de certificado de reserva otorgado por el Instituto Nacional de Derechos de Autor: en trámite. Número de Certificado de Licitud de Título: en trámite. Número de Certificado de Licitud de Contenido: en trámite. Domicilio de la publicación: Av. de las Fuentes, 184-714, Naucalpan, Edo. de Mex. C.P. 53950. Imprenta: Gráfica FX, Av. de las Fuentes, 184-714, Naucalpan, Edo. de Mex. C.P. 53950. Cada texto es responsabilidad del autor. Prohibida la reproducción total o parcial del contenido, sin previa autorización de los editores. Tiraje: 10 000 ejemplares.
Esta primavera decídase a ser una persona muy feliz…
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Índice
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04 AYUNTAMIENTO Renuevan 572 luminarias LED en Cuautitlán Izcalli 06 Autos Nueva generación del Audi A4 llega para conquistar México 08 GOURMET Shot de café y chocolate con frambuesas 12 PURA VIDA Cuento: El nido del Colibrí De Nicolás Martínez Rodríguez Por: Ligia Alvarado 14 CINE LAS MEJORES Recomendaciones 18 GADGETS LOS TIPS MÁS Interesantes
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24 SALUD Tres de cada diez mujeres presentan várices en su primer embarazo
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Lunáticos
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LunaParc quiere brindarte información interesante, por eso nace esta sección. Aquí encontrarás datos que te dejarán con el ojo cuadrado. ¿Sabías que el caballito de mar macho es el que se embaraza? Aunque parezca extraño, el embarazo entre los hipocampos lo lleva el padre. ¿Pero qué hace la madre? Ella deposita los huevos en un minúsculo orificio de la bolsa incubadora que el macho tiene en la parte delantera de la cola y luego se aleja para siempre. El macho fecundará los huevos y los incubará por un período de dos meses. A medida que los embriones se desarrollan la bolsa incubadora se agranda dándole al macho un tierno aspecto de embarazado. Cuando llega el momento del parto el cuerpo del padre es presa de movimientos convulsivos y se contrae de manera intermitente. Mediante flexiones y enderezamientos sucesivos el caballito de mar comienza a expulsar las crías en forma aislada o grupal. Durante el parto que dura varias horas y se parece mucho a un alumbramiento verán la luz varias docenas de crías. Una vez que termina el padre abandona a sus hijos a su suerte, no sin antes devorarse a algunos de ellos que queden a su alcance. La cerveza más antigua de Europa La cerveza la tenemos asociada a los alemanes, e incluso a los irlandeses por su popular cerveza “Guiness”. Aunque la cerveza más antigua en Europa ha sido descubierto en España, concretamente en la provincia de Barcelona. Data de hace más de 5,000 años, que la cerveza más antigua de Europa se producía en una pequeña comunidad agrícola en lo que hoy es la población de Begues, provincia de Barcelona. Para llegar a esa conclusión, arqueólogos de la Universidad de Barcelona estudiaron sedimentos del fondo de un recipiente de cerámica con capacidad para cincuenta litros, encontrado en el yacimiento de Can Sadurní. Aunque posteriormente la cerveza sería desbancada por el vino traído por los griegos y fenicios. Aunque lejos está de la fecha en la que se cree que inventaron la cerveza los egipcios: hace más de 9,000 años. ¿Sabías que en una borrachera muere un millón de neuronas y jamás se reponen? El abuso del alcohol es un enemigo del cerebro debido a que cada borrachera destruye 1,000.000 de neuronas. El cuerpo humano posee más de 100,000 millones de neuronas. Sin embargo es complicado especificar cuánto es abusar del alcohol, depende de cada organismo, pues algunos con unas cuantas “copas”, se emborrachan, mientras que otros ingieren mucho más y aun así, apenas sienten los primeros efectos de la borrachera. Lo cierto es que el abuso del alcohol tendrá consecuencias, quizá no inmediatas, pero sí a largo plazo, por eso recomiendan los expertos ingerir proteínas. Deben realizarse un mínimo de tres comidas al día, pues las proteínas ayudan al funcionamiento del cerebro. Que también requiere de glucosa, particularmente la que contienen cereales, legumbres y tubérculos; un aporte de antioxidantes, como la vitamina E, y minerales que se encuentran en verduras, frutas y frutos secos, como el magnesio, el zinc que contiene el marisco y el calcio.
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Ayuntamiento
Renuevan 572 luminarias LED en Cuautitlán Izcalli
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urante los primeros dos meses de gobierno en el municipio de Cuautitlán Izcalli, la Dirección General de Servicios Públicos dio mantenimiento y rehabilitó 572 luminarias en las diferentes colonias y avenidas cuya iluminación era deficiente y obsoleta por lo que se implementaron luminarias LED, que ahorrarán un 80% de energía que la tecnología convencional, con una capacidad de 90 watts equivalentes a 300 watts emitidos por una luminaria que no es LED, explicó Santiago Guerrero Martínez, Director General de Servicios Públicos municipal. Las avenidas donde ya se instalaron en su totalidad son: Avenida Jiménez Gallardo, Avenida Izcalli, Avenida Cisnes y actualmente se trabaja en el alumbrado de Bosques de Bolonia. Las luminarias que se están adquiriendo tienen un tiempo de vida de equivalente a 50 mil horas. En enero pasado se colocaron 18 luminarias, mientras que en febrero se rehabilitaron y cambiaron 186 luminarias led y en marzo son 148, dando un total de 572 luminarias de las 1,300 con las que cuenta la Dirección General de Servicios Públicos. Guerrero Martínez explicó que después se colocarán otras 728 luminarias LED en la Avenida El Jacal, Avenida del Parque, Calzada la Venta y la Vía José López Portillo, zona cercana al Tren Suburbano.
Reconocen a 32 participantes en Juegos para adultos mayores
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ara vincular la experiencia con la juventud, los adultos mayores campeones de los XXVI Juegos Nacionales Deportivos y Culturales acudirán a las primarias del municipio para compartir experiencias a través del programa ¡Actívate! del Instituto Municipal del Deporte de Cuautitlán Izcalli, anunció el Alcalde Víctor Estrada Garibay. Luego de reconocer a los 32 deportistas ganadores del municipio de Cuautitlán Izcalli en los Juegos Nacionales Deportivos y Culturales por ganar 11 medallas, 9 de ella de oro, el Presidente Municipal les informó que este año será remodelada la pista de entrenamiento del estadio de futbol Hugo Sánchez, para que puedan seguir cosechando triunfos en honor de Cuautitlán Izcalli. El Presidente Municipal explicó que los adultos mayores campeones compartirán sus experiencias con los niños de las primarias donde se realice el programa Actívate! del INMUDECI, ahí los niños tendrán actividades físicas y deportivas con la intención de combatir el sedentarismo. Se entregaron reconocimientos a los 32 medallistas, entre ellos María Pascuala Ballesteros López, Martha García Olín, Esperanza Marín Espinoza, María Guadalupe Socorro Puerto, Luis Ávalos González, Tomás Martínez Juárez, Teide Caracosa Cervantes, entre otros.
Ayuntamiento
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Inicia colecta de la Cruz Roja Mexicana
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rindar un mejor servicio de atención médica al municipio de Cuautitlán Izcalli, fue el motivo por el cual el alcalde Víctor Estrada Garibay, inició la Colecta Nacional 2016 de la Cruz Roja Mexicana, con su respectiva cooperación y la de funcionarios municipales, síndicos y regidores. Con más de 700 servicios de emergencia atendidos en los primeros dos meses del año, en el municipio de Cuautitlán Izcalli, el Alcalde, en compañía de la Presidenta del DIF Izcalli, América Rangel Gutiérrez, Síndicos, Regidores y Directores de los Institutos, en representación del Ayuntamiento de Cuautitlán Izcalli, realizaron la donación de 100 mil pesos a la Cruz Roja. De esta forma, la Cruz Roja sigue ampliando su gama de servicios en participación con el gobierno, como su integración al seguro popular, de esta forma los ciudadanos pueden gozar de los diferentes tipos de consultas y tratamientos. En Cuautitlán Izcalli, la Cruz Roja ofrece desde el año pasado el servicio de hemodiálisis para pacientes con insuficiencia renal.
Aumentan la prestación de servicios en 2 meses de labores
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dos meses de iniciar la administración municipal 2016-2018, el gobierno avanza con mejores resultados en materia de bacheo, servicios públicos y seguridad, afirmó el alcalde Víctor Estrada Garibay, al hacer un balance de acciones realizadas en poco más de 60 días de gobierno. Al término de la 12ª Sesión Ordinaria de Cabildo, el edil explicó que en alumbrado público se han llevado a cabo más de 3 mil reparaciones y se han instalado más de 400 luminarias tipo LED. Referente al bacheo, hasta hoy se rehabilitaron poco más de 50 kilómetros de vialidades en avenidas principales, cuando inicialmente se habían considerado sólo 35 de 24 vialidades y se han realizado 9 mil 400 metros lineales de balizado. En seguridad pública, durante el primer bimestre del año, se atendieron 38 delitos de alto impacto y se consignó a 5 responsables. La Comisaría atendió 14 robos con violencia, 10 casos de portación de arma de fuego, 7 violaciones, 4 robos a casa-habitación y 3 extorsiones. Sobre delitos que tienen que ver con el Fuero Común, se presentó a 139 personas y otras 6 por delitos del fuero federal y al Juez Calificador se presentaron mil 885 personas. Sobre servicios públicos, destaca la realización de Jornadas de Limpieza en avenidas principales como Constitución, Teotihuacán, Huehuetoca y diferentes parques y jardines; se realizó recolección de basura, desmalezado y encalado de árboles, entre otros trabajos.
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Autos
Nueva generación del Audi A4
llega para conquistar México
En cuanto a motor se refiere, la versión de entrada cuenta con un nuevo “corazón” de 190 hp con 236 lb-pie de torque, la versión intermedia incorpora un motor de diésel, con la misma potencia, pero con 295 lb-pie, mientras que para la versión de gama alta, funciona con un motor de gasolina con 252hp y 273 lb-pie, este último, con el legendario sistema de tracción Quattro.
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a firma de los cuatro aros presentó en nuestro país la nueva generación del vehículo más rentable de la marca a nivel global, el Audi A4, donde se han vendido más de 12 millones de unidades. El Audi A4 cuenta con un amplio repertorio tecnológico que abarca desde una pantalla de 12.3 pulgadas con la función MMI, climatizador de tres zonas, una pantalla en la parte del tablero de 8.3 pulgadas, sistema de info-entretenimiento compatible para los smartphones Apple y Android. Además, incluye el Audi Parking System, que beneficiará a los conductores que tienen dificultades para estacionar su vehículo, no importa si es en batería o cordón.
El Audi A4 2017 ya está en los distribuidores y los precios son: Audi A4 2.0T 190hp Dynamic - $514,900 pesos Audi A4 2.0T 190hp Select - $534,900 pesos Audi A4 2.0T 190hp S Line - $589,900 pesos Audi A4 2.0 TDI 190hp Select $564,900 pesos Audi A4 2.0 TDI 190hp S Line $619,900 pesos Audi A4 2.0T 252hp quattro Select $649,900 pesos
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GastronomĂa
Shot de cafĂŠ y chocolate con frambuesas
Gastronomía
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En temporada de calor siempre es agradable y delicioso preparar algún postre. En esta ocasión Oster nos comparte la receta de un delicioso shot de café y chocolate con frambuesas, aunque también lo puede preparar con otras frutas. Uhmmmm… ¡disfrútelo! Preparación: Con las cantidades requeridas de café y agua preparar un aromático café con la Cafetera Prima Latte Oster®. En la Arrocera Multiusos Oster®, presionar el botón de cocción, colocar el agua con el azúcar y dejar cocinar hasta conseguir un almíbar de leve color rubio, retirar del calor e incorporar la preparación de café previamente hecho. Derretir el chocolate por unos minutos en el microondas en baño maría, temperar por un minuto y agregar la crema de leche semi batida, mezclar rápidamente con la ayuda de una espátula. Colocar esta preparación en una manga de repostería. Para servir en las copitas, colocar una base galletas mojadas en el almíbar de café, luego disponer las frambuesas con una cucharada de vino tinto si es de su elección y finalmente cubrir con el mousse de chocolate. Decorar con las virutas de chocolate y unas hojitas de menta. TIP: Este postre puede prepararse con diferentes tipos de fruta, gajos de naranja y toronja así como fresas o cerezas. Ingredientes •
300 g de galletas
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1 taza de frambuesas
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100 g de azúcar
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1 taza de agua 50 g de café en granos (molido)
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½ taza de agua
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200 g de chocolate en trozos
•
1 taza de crema de leche
•
Vino tinto
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Virutas de chocolate
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Azúcar glass
•
Hojas de menta
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Para reir
S Y EL LADRÓN
JESÚ
mete a robar Un ladrón se medianoche. en una casa a ntana, y en ve Entra por una ridad, oye cu os la medio de : una voz que dice mirando! tá es te ús es ¡J asusta y se El ladrón se da ocurre y na detiene, pero nuevo la voz continúa. Y de le dice: mirando! ¡Jesús te está
do prende la El ladrón asusta z venía de un luz y ve que la vo una jaula. en loro que estaba : El ladrón le dice o me diste!, st su e qu h ¡Ahh lorito? as m ¿Cómo te lla onde: Y el loro le resp o. dr Pe Me llamo mbre Pedro es un no loro. un ra pa extraño esta: Y el loro le cont el es ño tra ex Más s para un sú Je de e br m no Doberman
RECICLAJE Estaba un mex icano tomando su desayuno, cuan do un típico “nor teamericano”, mascando chic le, se sienta a su la do. El mexicano ig nora al “yanqu iman”, que no m uy contento, tr ata de hacerle conversación y le pregunta: Perdón, ¿ust ed se come todo el pan? ¡Por supuesto ! - contesta el mexicano -. Nosotros no - dice el gringo -. Nosotros sólo comemos la migaja de dentro , lo de afuera lo ponemos en un container, la
reciclamos, la tr ansformamos en harina y la ex portamos a México.
las reciclamos, las transformamos en mermelada y la exportamos a México. El mexicano, ya un tanto altera do, le pregunta : ¿Y ustedes qu é hacen con los condones desp ués de usarlos? ¡Los tiramos a la basura, “of course”!
El mexicano lo escucha en silencio. El americano si gue mascando su chicle e insiste: ¿Y ustedes se comen la mermelada con el pan? ¡Por supuesto ! - contesta el mexicano -. Bueno, noso tros no. Nosotros no - dice el Después de usarlos los americano -. ponemos en un contenedor, Nosotros en los reciclamos, el desayuno los comemos fruta transformamos fresca, la en chicle y los cáscara y las se ex portamos a Esta millas las dos Unidos. ponemos en un container,
EN EL SUPERMERCADO ¿Por qué los gallegos cada vez que compran una caja de leche la abre n en el mismo supermercado? Porque el envase dice: “abra aquí”.
S DE MEZCLA
la misma colegio, en el en n tá ta: s amigos es arte y pregun Pepitos y su profesor de el a eg ll do campana aula, cuan Bueno, la , ¿cómo ito im os Ja un r ve en A suena púrpura? n que el ie que í ce gu as al ha , r, os se ve ut min A se o : m ito có or, me diga veamos Pep Fácil profes e. rd ve y el rojo hace o se hace mezclando el Dime, ¿cóm de on sp re . l ul ci az el el café? Muy fá ezclando el de Susana -, m on sp re profesor, arillo. Bien Muy fácil el azul y el am -. or y azúcar al es e of ch pr con le ce di – gusto. Muy bien y le el profesor imito: pregunta a Ja
Para reir
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EL NOMBRE MÁS CORTO
japonés y un Estaban un chino, un una apuesta en hac nto pro mexicano. De el nombre más a ver a quién conocen con corto. Salta el chino y dice: se llama O En mi pueblo hay uno que El japonés riéndose dice: j se llama Casio El que me arregla el relo de risa dice: ose ánd olc rev Y el mexicano llama Nicasio. Ni O ni casi o, mi tío se
UN GALLEGO Y EL
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Un tío va a trabajar cuando le pregunta un gallego que estab de paseo por Madr a id: Oiga, por favor, ¿m e podría decir qué autobús tengo que coger para ir a ver el museo del Prado? Sí, aquí mismo, co ja el número 48. A mediodía, el homb re vuelve del traba jo para ir a comer y encuentra al gallego se que está todavía es perando en la para del autobús... da ¿Pero qué hace tod avía aquí?, ¿No le dij e que cogiera el 48 ?. ¡Claro! Y ya han pasado cuarenta y tres autobuses.
NIÑA HUMILDE eca ¿Mamá, me compras una muñ o? trap de ilde. Así me gusta hija, que seas hum LLO! ¿Humilde? Ja…ja…ja o sea ¡HE a. ient sirv una sita nece ie barb Mi
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Pura Vida
El Nido del Colibrí
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Prof. Ligia Alvarado VIVES
reo que es importante que con el inicio de la primavera que es una hermosa estación llena de brotes, de vida, de color y de alegría estimulemos a nuestros niños (hijos o nietos) a expresar a través de la escritura y el dibujo sus sentimientos, emociones y fantasías. Hagamos de nuestros pequeños futuros artistas y seres de bien, en todo ser humano existe un enorme potencial y talento a desarrollar. Demos ese impulso que necesitan, a futuro te lo agradecerán.
EL NIDO DEL COLIBRÍ Nicolás Martínez Rodríguez
Un día, un hermoso colibrí de color verde y celeste estaba volando muy alto muy alto y vio que todos los pájaros estaban construyendo su nido; así que decidió empezar a recoger plumas, hojas, palitos y pastito, para hacer su propio nido.
Cuando el colibrí terminó su nido, se alejó un poco para admirarlo y pensó que le faltaba algo, que fuera bello y brillante. Voló y encontró algo que brillaba, pero brillaba tanto que se tenía que hacer para atrás de tanto brillo. En ese momento apareció un búho, que le dijo: no lo puedes tocar, eso que brilla es el sol.
El colibrí se puso un poco triste, pero siguió buscando, hasta que vio muchas cosas brillantes, y otra vez apareció el búho y le dijo: no los puedes tocar, eso que brilla son los planetas.
Pura Vida
El colibrí siguió buscando hasta que se hizo de noche y encontró la luna, pero al tratar de halarla, sintió que era muy pesada. Siguió buscando y encontró las estrellas, que eran un poquito más livianas que la luna, así que decidió hacer ejercicio y llevó todas las estrellas a su nido, pero éste quedó tan brillante que ahora no podía ver nada, por lo que tuvo que devolverlas a donde las había encontrado, en el cielo.
El colibrí seguía muy triste, porque no había encontrado algo diferente que hiciera brillar su nido.
Al día siguiente, todos los pajaritos se acercaron al colibrí y al ver el nido que había construido con hermosas plumas de su propio color, hojas, palitos y pastito, le dijeron ¡qué nido tan bello has construido! no le hace falta nada, por lo que el colibrí se puso muy feliz. Moraleja: Esta es una lección para aprender, que si algo es de alguien, no lo debemos tomar y que si algo brilla demasiado, no lo podremos ver. 18 de octubre 2014. Profra. Ligia Alvarado Víves Educadora en Sexología y Humanística, Conferencista de temas como sexualidad humana, autoestima, desarrollo humano y liderazgo en diversas universidades de México, el extranjero y en organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud (OMS), escritora de cuentos, pensamientos, reflexiones y amante de la "pura vida". ligia.alvaradovives@gmail.com
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ptimo arte
Pasión por el sé
Batman vs Superman: el origen de la justicia
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legó la primavera y nos trae uno de los estrenos más esperados por todos los cinéfilos: Batman vs Superman: El origen de la justicia.
Batman v Superman: Dawn of Justice (titulada Batman vs Superman: el origen de la justicia en Hispanoamérica) es una próxima película de superhéroes estadounidense basada en los personajes Batman y Superman de DC Comics, distribuida por Warner Bros. Pictures. La cinta se basa en dos de los personajes de DC Comics, distribuida por Warner Bros. Pictures, y será la continuación de El hombre de acero, de 2013. Batman v Superman: El origen de la justicia es la primera película de acción en presentar a los dos superhéroes juntos, y también es la primera con interpretaciones de acción en vivo de la Mujer Maravilla, Acquaman y Cyborg.
DIRECTOR: Zack Snyder REPARTO: Ben Affleck, Henry Cavill, Jesse Eisenberg GÉNERO: Acción/ Aventura Superman (Henry Cavill) se ha convertido en la figura más controvertida del mundo. Mientras que muchos siguen creyendo que es un emblema de esperanza, otro gran número de personas lo consideran una amenaza para la humanidad. Para el influyente Bruce Wayne (Ben Affleck), Superman es claramente un peligro, con un poder imprudente y alejado del gobierno. Por eso, ante el temor de las acciones que pueda llevar a cabo un superhéroe con sus poderes, decide ponerse la máscara y la capa para poner a raya al superhéroe de Metrópolis. Enfrentados entre sí, el Hombre de Acero y Batman, se sumergen en una cruel contienda. La rivalidad entre ellos es alimentada por el rencor y la venganza, y nada puede disuadirlos de librar esta guerra. Hostigados por el multimillonario Lex Luthor (Jesse Eisenberg), Batman y Superman se ven las caras en una lucha sin precedentes. Las cosas se complican cuando una nueva y peligrosa amenaza pronto cobra fuerza, Doomsday, una criatura de poderes superlativos, puede poner en serio peligro al mundo y causar la destrucción total.
Cine
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LunaParc te presenta los estrenos que próximamente estarán en la pantalla grande y que son las mejores sugerencias para una sana convivencia familiar. RESUCITADO DIRECTOR: Kevin Reynolds REPARTO: Tom Felton, Joseph Fiennes, Peter Firth, Cliff Curtis, María Botto, Stephen Hagan. GÉNERO: Acción/ drama
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arra la historia de Clavius, un centurión romano que es instruido para salvaguardar y mantener el cuerpo de Cristo en el sepulcro tras su Crucifixión. Sin embargo, cuando el cuerpo del Mesías desaparece, Clavius y sus hombres se embarcan en una misión para recuperar el cadáver y así dar falsas esperanzas a los rumores que hablan de la Resurreción y evitar una sedición en Jerusalén.
CAPITÁN AMÉRICA: CIVIL WAR DIRECTOR: Anthony Russo, Joe Russo REPARTO: Scarlett Johansson, Elizabeth Olsen, Chris Evans, Robert Downey Jr., Paul Rudd. GÉNERO: Acción, Thriller, Ciencia Ficción
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teve Rogers sigue liderando al nuevo equipo de Vengadores en sus esfuerzos por mantener a salvo a la humanidad. Después de los daños colaterales de otro incidente en el que el grupo de superhéroes está involucrado, la presión política instala un sistema de responsabilidad encabezado por el Gobierno para supervisar y dirigir al equipo con el famoso tratado de Sokovia. El nuevo ‘status quo’ provoca la ruptura de los Vengadores y da como resultado dos bandos -uno liderado por Steve Rogers y su deseo de que los superhéroes sigan siendo libres para defender a la humanidad sin la intromisión del Gobierno y otro liderado por Tony Stark que decide apoyar la decisión de la clase dirigente. Pero un nuevo enemigo surgirá ante sus espaldas.
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Cine EL INVENTOR DE JUEGOS DIRECTOR: Juan Pablo Buscarini REPARTO: Joseph Fiennes, Tom Cavanagh, Megan Charpentier, Valentina Lodovini, Robert Verlaque. GÉNERO: Aventuras, Familiar
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ván Dragó participa en el concurso de invención de juegos auspiciado por La Compañía de los Juegos Profundos, del que resulta ganador entre más de 10,000 niños. El único detalle fuera de lo común es que no se anuncia cuál es el premio. Lo que sí sabe es que a partir de ese momento empezarán a sucederle las cosas más extrañas: un viaje en globo de impredecibles consecuencias, un colegio que se hunde en la tierra, una niña invisible, un laberinto que esconde pesadillas, un abuelo desconocido… Para Iván se abrirá un mundo de aventuras y misterios en el que nada le resultará fácil y donde cada paso, al igual que en un tablero, será un desafío: el juego de su vida.
EL CAZADOR Y LA REINA DEL HIELO DIRECTOR: Cedric Nicolas-Troyan REPARTO: Charlize Theron, Jessica Chastain, Chris Hemsworth, Emily Blunt, Sam Claflin. GÉNERO: Acción, Aventuras, Fantasía, Drama
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ntes de que Ravenna fuera apuñalada y aparentemente vencida por Blancanieves, la malvada reina fue testigo de cómo su hermana Freya sufría una desgarradora traición y huía del reino. Valiéndose de su habilidad para congelar a cualquier enemigo, la joven reina del hielo, Freya, lleva décadas en un remoto palacio invernal formando una legión de cazadores letales, cuando descubre que sus dos campeones incumplieron la única regla impuesta a los soldados: desterrar el amor eternamente de sus corazones. Al enterarse de que murió su hermana, Freya reúne a los cazadores y ordena traer el espejo mágico ante la única hechicera que queda con vida capaz de dominar su poder. Pero cuando comprueba que es posible resucitar a Ravenna, las malvadas hermanas siembran el terror en el reino encantado con un poder el doble de oscuro de lo que jamás se haya conocido.
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Gadgets
Luna Parc te presenta los mejores gadgets, los de actualidad, los que Vladimir Arteaga / Twitter: @byvek te harán sentir diferente.
Sony Xperia Z5 Premium: Smartphone es capaz de grabar en 4K, tomar fotografías de 23 megapixeles y reproducir audio de alta resolución. También es el primero con pantalla en 4K (806 PPI), patente Triluminos que ofrece colores más realistas, el X-Reality que mejora la claridad, más un contraste dinámico que mejora la imagen dependiendo de las condiciones de luz. Integra un procesador Snapdragon 810 de 64 bits con ocho núcleos, GPU Adreno 430, 3 GB de Ram, 32 GB de memoria interna expandible hasta 200 GB por medio de una tarjeta micro SD, batería de 3430 mAh y cámara frontal de 5 megapixeles. Es a prueba de polvo y agua (IP65 e IP68), integra servicios de películas como Privilege Plus y la función para jugar a distancia con un Playstation 4.
Páginas para planificar vacaciones: Este mes tenemos el
puente del 21 de marzo y Semana Santa o si eres de los que gustan disfrutar de la primavera, te recomendamos páginas como la de iberostar.com, despegar. com, expedia.mx, tripadvisor.com.mx o bestday.com.mx para que puedas planificar mejor tus vacaciones, te recomendamos ampliamente que cotices en al menos 3 de estas para poder determinar la mejor opción.
Gadgets
SleepPhones:
Banda lavable con audífonos integrados ideal para usar en aviones, hacer ejercicio o dormir, ya que se ajustan muy bien con la forma de la cabeza sin lastimar al movernos. Su batería llega a durar hasta 13 horas y se puede emparejar con cualquier dispositivo Bluetooth.
Tom Clancy´s The Division (PS4, Xbox One y PC): Una apocalíptica Nueva York atacada por un
virus en pleno Black Friday nos espera en esta entrega, redefiniendo el juego en línea, ya que es un hibrido de juego de rol con todo la acción propia del mundo bélico concebido por Clancy´s. A nivel visual el motor gráfico lleva las plataformas al límite ya que detalles como las transiciones de iluminación del día y la noche, los reflejos en los charcos del pavimento o cristales, los efectos de luz sobre el vapor de las alcantarillas, las abolladuras en los metales o losas, efectos de humo, polvo e incluso el sobrecalentamiento de las armas son increíblemente reales.
HP Zbook Studio G3:
Una de las mejores workstations de este año con un poder increíble para ser una portátil. Al interior tiene un procesador Intel Core i7-6700HQ a 2.6 Ghz, 32 GB de Ram, unidad en estado sólido de 500 GB, tarjeta gráfica Nvidia Quadro M1000M con 2 GB GDDR5, audio Bang & Olufsen de alta resolución, webcam HD, teclado iluminado y software para monitorear tus trabajos a distancia. Ideal para todas aquellas personas que necesitan hacer trabajos con alta demanda de computo o renders de video con todas las facilidades que ofrece la portabilidad, no obstante, en las pruebas que hicimos este monstruo incluso soporta correr videojuegos de nueva generación como Rise of the Tomb Raider.
Tractive GPS: Equipo enfoca-
do en rastrear vía GPS por medio de una aplicación de Android y iOS a perros o gatos de más de 4.5 kg. La batería puede llegar a durar de 2 a 5 días por sólo 2 horas de carga y se pueden programar bardas virtuales para saber cuándo tu mascota se sale de una zona determinada notificándonos en tiempo real.
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Directorio
LOCATARIOS Alimentos
Electr贸nica y Comunicaci贸n
Joyer铆a y Accesorios
Directorio
Ropa y Calzado
Tiendas Especializadas
Mosh@
OCATHLETICS ATHLETICS
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Directorio Salud y Belleza
Entretenimiento
CC II TT YY
Servicios
Departamentales
Hogar y Decoración
TELEFONOS DE EMERGENCIA: Cruz Roja: 5873 · 3545 Bomberos: 5871 · 1111 Dif: 5868 · 3447 Seguridad Pública: 5871 · 1111 Tránsito: 5871 · 1111 Operagua: 5864 · 0434 Fugas de Gas: 5881 · 1592 Protección Civil: 5899 · 6657 Pasaportes: 5864 · 0976 Verificentro: 5898 · 3383 Centro Regional de Cultura: 5871 · 5316
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Salud
presentan varices en su primer embarazo Durante el embarazo, las mujeres tienen mayor riesgo de padecer insuficiencia venosa crónica –várices-, debido a cambios hormonales y al efecto del bebé en crecimiento, ante lo cual hasta 30% presentará esta complicación médica en su primer embarazo, advirtió el doctor Gabriel Hernández de Rubín, especialista en angiología y cirugía vascular del Centro Médico Nacional “20 de Noviembre”.
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l desarrollo de las várices durante la gestación es un trastorno común, ya que los cambios hormonales favorecen que las paredes venosas se debiliten y pierdan elasticidad y provocan que el volumen de sangre en su interior aumente hasta 50% y se distiendan las venas de la zona. “Generalmente, en el último trimestre del embarazo, 3 de cada 10 mujeres presentan venas varicosas, debido a varios factores:
aumento de tamaño del útero y compresión de los órganos abdominales y pélvicos, aumento del peso corporal y porque la mayoría de las féminas disminuye la actividad física diaria”, explicó. El uso de medias de compresión puede reducir el riesgo de trastornos venosos durante el embarazo, sin embargo, no cualquier prenda es adecuada, por lo que se recomienda aquellas desarrolladas para uso exclusivo durante la maternidad permitiendo ma-
Salud
yor comodidad sin riesgo para la madre. “Las medias de compresión exclusivas para la maternidad le permiten a la mujer gozar de una piernas libres de dolor e hinchazón durante esta etapa, además la prenda es una inversión al evitar el desarrollo de várices que en un futuro pudieran requerir hasta tratamiento quirúrgico”, dijo. El doctor Hernández de Rubín recomienda atender y prevenir los problemas de circulación, no sólo como una cuestión estética, sino para mejorar la calidad de vida durante el embarazo y disminuir el riesgo de complicaciones venosas graves antes y después del nacimiento”. “Realizar caminatas diarias, nadar –siempre y cuando esté permitido por el médico tratante–, mover las piernas, mejorar los hábitos alimenticios y usar medias de compresión exclusivas para el embarazo promoverá la adecuada circulación y mejorará el retorno sanguíneo reduciendo así las molestias, además de evitar complicaciones”, concluyó.
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Un viaje a los 80’s 6º. Festival de Globos Aerostáticos en Xochitla Color, alegría, música disco y luces de neón, el atractivo principal de este gran evento
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ochitla Parque Ecológico se prepara para la 6ª versión de su Festival de Globos Aerostáticos. La cita será el próximo 23 de abril para que las familias disfruten de un día lleno de fiesta y diversión al ritmo de música disco, acompañados de un show espectacular con elevaciones y despegues de globos, fogata, campamento y mucho más. Como es costumbre desde hace cinco años, Xochitla Parque Ecológico ya preparó una serie de actividades especialmente diseñadas para que las familias pasen un día lleno de aventuras. En esta ocasión con los iconos más representativos de la década de los 80’s. Así, grandes y chicos disfrutarán la experiencia de revivir una época sensacional al tiempo que admiran los maravillosos jardines con los que se cuenta en este parque. Para aquellos que deseen despegar los pies de la tierra y soñar muy alto, el parque les tiene contemplado un lugar a más de 500 metros de altura, a bordo de los globos aerostáticos que despegarán la mañana del 23 y 24 de abril, desde donde podrán contemplar los más hermosos paisajes que revela el Estado de México. Durante el día, padres e hijos gozarán de grandes espacios al aire libre y disfrutarán de las atracciones permanentes con las que cuenta el parque como las lanchitas, las acuaesferas, el golfito, y el recorrido en tren. Además de visitar la casa ecológica urbana y dejar fluir la adrenalina en el eurobungy y el rope adventure o experimentar con las elevaciones en globos anclados a más de 20 metros de altura, además de aprender más de la naturaleza con los talleres ambientales. Al caer la noche, Xochitla se iluminará de colores y alegría con su espectáculo estelar de globos bailari-
nes, en donde se conjugarán luces de neón y música de la década de los ochenta, que harán de la visita un momento inolvidable. Y para los que deseen continuar con una noche llena de magia y aventura, se tiene preparado un campamento en el que las familias bailarán y cantarán canciones de los 80’s mientras asan bombones en la mega fogata. Al venir al parque en familia o con amigos, los visitantes contribuyen con el medio ambiente ya que los ingresos que se obtienen por admisiones, servicios, renta de atracciones y venta de alimentos y productos, se destinan a la conservación de las 70 hectáreas de este pulmón del Área Metropolitana, así como al desarrollo de proyectos ambientales o comunitarios de la región. Consciente de que la seguridad es un aspecto primordial para las familias, Xochitla cuenta con servicio de enfermería y su personal está capacitado en programas de protección civil que le permite estar preparado y atender a sus visitantes en caso de ser necesario, además de vigilancia con guarda parques y circuito cerrado de televisión las 24 horas, brindando así un ambiente seguro. La belleza natural del lugar, sus atractivos y servicios, hacen de Xochitla Parque Ecológico un lugar ideal para convivir con la familia o amigos durante el Festival de Globos Aerostáticos y todo el año.
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Acampar, actividad para unir a la familia
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n época de vacaciones, los días de “puente” o cualquier fin de semana es una estupenda opción para salir de la ciudad y acampar, convivir con la naturaleza, enseñar a los niños sobre la importancia de cuidar los bosques y zonas naturales de nuestro hermoso país.
Muchos lugares están especializados en esta actividad que es un eslabón de unión familiar y una buena oportunidad para hacer amigos. Xochitla Parque Ecológico es uno de ellos. Son dos días y una noche, llenos de diversión y aventura, a pocos minutos de la Ciudad de México. Sin duda un fin de semana inolvidable y una experiencia única en un lugar con accesos controlados, seguridad y enfermería las 24 horas además aquí siguen el Protocolo de Seguridad para el Turismo de Naturaleza, regido por la Secretaría de Turismo del Estado de México. Además en Xochitla te ofrecen la renta de casas de campaña, pero hay que resolver a la brevedad porque están sujetas a disponibilidad. Si quieres acampar en otra fecha, que no sea la que marca el calendario de Xochitla, sólo tienes que reunir un mínimo de 20 personas y reservar con anticipación. Además te ofrecen campamentos escolares, empresariales o para grupos. En este paradisiaco lugar cuentan con zona de fogata, baños, bebederos, contenedores para residuos, asadores para carbón, tiendas de alimentos y restaurante. Cuota de recuperación: $250 para adultos y $175 niños (precio por noche).