Directeur de publication : Sonia Lagarde, Maire de la Ville de Nouméa Codirecteur de publication : Jean-Pierre Delrieu Rédacteur en chef : Éric-Marie Maugard Rédaction : Centre communal d'action sociale Conception : Push&Pull Photographies : Shutterstock, istock Impression : Artypo Janvier 2018 – 3 000 exemplaires Centre communal d'action sociale (CCAS) 20, rue du Général-Galliéni, Centre-ville. Tél. : (687) 27 07 86.
→ ÉDITO
Aujourd’hui, être à la retraite et vieillir ne signifie plus être inactif. Il s’agit d’un temps généreux pour profiter de la vie, pour se cultiver et s’adonner à des loisirs de toutes sortes. L’allongement de notre espérance de vie a favorisé la création d’actions destinées à nos aînés : pratique d’activités physiques adaptées pour assurer une prévention santé, activités intergénérationnelles pour renforcer le lien social, organisation de forums... La Ville de Nouméa a réalisé ce guide des Seniors 2018 à votre intention pour mieux vous accompagner et vous informer des actions et des initiatives mises en place sur notre commune. Elles sont multiples, attractives et adaptées : activités physiques, animations, rendez-vous culturels, citoyenneté, services à domicile... Vous y trouverez également les dispositifs mis en place par le CCAS, les aides dont vous pouvez bénéficier ainsi que des rubriques et conseils : comment bien vivre chez soi, se loger ou se déplacer dans notre ville, etc. Quel que soit son âge, ses passions et son rythme de vie, je souhaite que chacun se sente bien et vive bien à Nouméa. Qu’à la lecture de ce guide des Seniors vous passiez une excellente année 2018 ! Sonia Lagarde Maire de Nouméa
SOMMAIRE p. 6 p. 8 p. 8 p. 8 p. 9 p. 9 p. 10 p. 11 p. 12 p. 12 p. 14 p. 15 p. 15 p. 16 p. 16 p. 18 p. 18 p. 18 p. 18
LES AIDES AUX SENIORS
Le CCAS de la Ville de Nouméa Le Pôle gérontologique L’assistante sociale de secteur Les associations La retraite « CAFAT » La retraite complémentaire Le complément retraite de solidarité (CRS) Le minimum vieillesse Le Fond d’action sanitaire et sociale (FASS) de la CAFAT L’aide au logement
BIEN VIVRE CHEZ SOI
L’aide à domicile Les associations Le portage de repas à domicile Les auxiliaires de vie sociale L’amélioration de votre logement
SE LOGER À NOUMÉA
Les résidences pour personnes âgées Les maisons de retraite Accueil de jour Alzheimer Changer de domicile
SE DÉPLACER DANS LA VILLE
p. 20 Aide aux transports p. 20 La navette de Magenta
p. 22 LE TEMPS LIBRE ET LES LOISIRS p. 32 NUMÉROS UTILES
→→ÉCOLE LES AIDES PRATIQUE AUX SENIORS
LE CCAS DE LA VILLE DE NOUMÉA Le Centre communal d’action sociale de la Ville de Nouméa (CCAS) est à votre écoute et à celle de votre famille. Il vous accompagne pour préserver votre qualité de vie, vous informe avec des réponses personnalisées, et vous oriente, si nécessaire, vers des structures spécialisées dans le maintien à domicile ou l’hébergement.
Maintenir les seniors à domicile
Vous rencontrez des difficultés pour gérer votre quotidien (courses, repas, ménage…) ? Une aide peut vous être apportée pour continuer à vivre à votre domicile, vous assister dans vos démarches administratives et faire intervenir une auxiliaire de vie sociale le temps qu’un service d’aide à domicile se mette en place. En cas de difficultés financières et selon les critères de ressources, des aides sociales peuvent vous être attribuées (pour les factures d’électricité, d’eau, de transport, d’aide-ménagère…). Lors d’un cyclone ou d’un épisode de forte canicule, une veille sociale est assurée par téléphone pour les personnes isolées et fragiles. Si vous souhaitez quitter votre domicile et intégrer un établissement pour personnes âgées, ou alors le faire aménager suite à une perte d’autonomie, une réponse individualisée peut vous être apportée en lien avec l’instance de coordination du Pôle gérontologique.
Prévenir les effets du vieillissement et maintenir le lien social
Vous avez envie de rencontrer d’autres seniors, de partager avec eux des loisirs ou des sorties culturelles, de bien vivre votre corps et votre âge ? Un programme gratuit d’animations variées est proposé (voir planning des activités page 22 et suivantes).
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Améliorer la qualité de vie dans les établissements
Des animations sont organisées tout au long de l’année pour préserver le lien social et prévenir les effets du vieillissement.
Développer les actions de solidarité entre générations
Des actions intergénérationnelles sont mises en place afin de créer du lien et de la solidarité entre tous.
Apporter des aides
Vous avez besoin d’une aide au transport, à la personne ou à l’énergie ? Vous êtes propriétaire de votre logement et vous avez besoin de faire élaguer les arbres de votre jardin ? Vous pouvez contacter le CCAS de la Ville de Nouméa, un travailleur social examinera votre situation et évaluera votre besoin pour bénéficier d’une aide facultative selon vos ressources et les conditions d’octroi en vigueur.
Soutenir les aidants
Vous assurez la prise en charge quotidienne d’un proche, d’une personne âgée, malade ou dépendante, et vous aussi avez besoin d’un accompagnement pour mener à bien cette tâche. Un programme de soutien entièrement gratuit vous est proposé : • conférences (voir page 25) ; • café des aidants hebdomadaire à la Maison de la famille.
Plus de renseignements au CCAS de Nouméa
20, rue du Général-Galliéni, Centre-ville. Tél. : 27 07 86.
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→→ÉCOLE LES AIDES PRATIQUE AUX SENIORS
LE PÔLE GÉRONTOLOGIQUE Une équipe de spécialistes (infirmière, assistante sociale, médecin gériatre, psychologue…) vous accompagne dans l’évaluation de votre niveau de dépendance et vous oriente vers la structure la plus adaptée. En fonction de votre profil, vous pourrez accéder au régime d’aides pour les personnes en situation de perte d’autonomie et bénéficier d’un plan d’accompagnement personnalisé (PAP) qui préservera votre maintien à domicile. Le Pôle gérontologique vous aide également pour préparer l’entrée dans une structure pour personnes âgées. Toutes les aides s’évaluent au cas par cas, en fonction de votre situation. Pour plus de renseignements, contacter le Pôle gérontologique. Du lundi au vendredi de 8h à 11h30 et de 13h30 à 16h45. Immeuble Le santal, 4e étage, bureau E6-A, Lot n°1 section front de mer, boulevard Joseph-Wamytan, Dumbéa-sur-mer. Tél. : 24 66 99 | Site internet : www.pole-gerontologique.nc
L’ASSISTANTE SOCIALE DE SECTEUR Présente dans votre quartier lors des permanences hebdomadaires, elle peut vous aider à accomplir des démarches administratives, vous renseigner sur vos droits, ou vous soutenir en cas de difficultés financières. Pour plus de renseignements, contacter la DPASS. Immeuble Galliéni I, 5, rue du Général-Galliéni, Centre-ville. Tél. : 20 45 40.
LES ASSOCIATIONS Plusieurs structures associatives ou privées œuvrent sur Nouméa dans le domaine de l’accompagnement de vie pour le maintien à domicile (voir la liste page 15).
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LA RETRAITE « CAFAT » Les conditions pour avoir droit à votre retraite CAFAT de base : • avoir cotisé au moins cinq années au régime vieillesse CAFAT ; • avoir cessé votre activité salariée donnant lieu à affiliation au régime vieillesse CAFAT ; • avoir atteint un âge déterminé (voir ci-dessous). ÂGE DE DÉPART À LA RETRAITE : L’âge normal pour obtenir une pension de retraite CAFAT à taux plein est de 60 ans. Vous pouvez solliciter votre admission à la retraite dès l’âge de 57 ans et 6 mois. Pour bénéficier du taux plein, vous devez alors justifier d’une durée d’assurance de 35 ans (nombre d’années de cotisation) au régime de retraite CAFAT. Si vous n’avez pas la durée d’assurance nécessaire, votre retraite sera alors calculée avec un abattement définitif (1,5 % par trimestre d’anticipation, en fonction de l’âge que vous aurez à la date de votre départ à la retraite).
LA RETRAITE COMPLÉMENTAIRE Elle s’ajoute à la retraite de base. Selon votre ou vos emplois, vous pouvez avoir cotisé auprès de différentes caisses de retraite complémentaire. Groupe HUMANIS CRE-IRCAFEX Immeuble Nouméa Centre 20, rue Anatole-France. BP 550 98845 - Nouméa Cedex. Tél. : 27 84 55. Fax : 27 85 45. cre-ircafex.noumea@humanis.com www.humanis.com
Si vous avez besoin d’aide pour la constitution de votre dossier de retraite, rapprochez-vous de l’Association au soutien de nos retraités (ASNR) 18, route du Port-Despointes, Faubourg-Blanchot Tél. : 27 56 66 asnr@asnr.nc www.asnr.nc
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→→ÉCOLE LES AIDES PRATIQUE AUX SENIORS
LE COMPLÉMENT RETRAITE DE SOLIDARITÉ (CRS) Le Complément retraite de solidarité (CRS), garantit un revenu minimum pour les personnes de 60 ans et plus dont les ressources sont modestes. Si vous avez cotisé à la CAFAT 5 ans et plus pour votre retraite, vous avez peut-être droit au CRS. Ce complément vous permet d’augmenter vos revenus à 90 000 F par mois au minimum. ATTENTION • La Contribution calédonienne de solidarité (CCS) de 1 % est prélevée des allocations, indemnités et pensions servies par la CAFAT dont le CRS. • Aucune retraite n’est accordée automatiquement. Vous devez en faire la demande.
Pour en bénéficier, il faut : • être âgé de 60 ans au moins et être titulaire d’une pension de retraite servie par
la Caisse ;
• justifier de 5 années d’activité salariée en Nouvelle-Calédonie et d’affiliation à la
CAFAT ;
• être titulaire d’une pension de retraite de la CAFAT ; • justifier d’une durée de résidence de 10 ans continus en Nouvelle-Calédonie.
Par ailleurs, vous devrez conserver une résidence stable et régulière en NouvelleCalédonie, afin de continuer à percevoir le CRS ;
• Vos ressources annuelles ne doivent pas dépasser un certain montant au titre
de l’année 2017 : 1 518 245 F pour une personne seule (soit 126 520 F par mois) et 3 036 490 F pour un ménage (soit 253 040 F par mois), montants susceptibles de changer en 2018.
Plus de renseignements au 25 58 29 ou sur www.cafat.nc
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LE MINIMUM VIEILLESSE Vous n’avez jamais cotisé à la CAFAT, ou moins de 5 ans ? Le minimum vieillesse, géré par la province Sud, vous permet d’augmenter vos revenus jusqu’à 89 239 F brut maximum par mois pour une personne seule, à 136 482 F brut par mois pour un ménage, auxquels il faut soustraire la Contribution calédonienne de solidarité (CSS) de 1 %. ATTENTION Ces montants tiennent compte des ressources que vous percevez déjà (retraites, retraites complémentaires, pensions, rentes,…). Le minimum vieillesse sera donc un montant différentiel calculé à partir de vos revenus actuels.
Pour en bénéficier il faut : • avoir atteint l’âge de 60 ans ; • résider depuis plus de 6 mois en Nouvelle-Calédonie ; • résider depuis plus de 6 mois en province Sud ; • avoir le centre de ses intérêts matériels et moraux en province Sud ; • ne pas être placé en établissement, en maison de retraite ou en famille d’accueil ; • ne pas dépasser les plafonds de ressources d’admission fixés à 88 034 F pour
une personne seule et 134 639 F pour un couple.
Plus de renseignements auprès du Bureau des prestations sociales de la DPASS. Tél. : 27 90 70 ou 20 52 52 (aide médicale). 17, rue Georges-Clemenceau, Centre-ville, du lundi au vendredi de 7h30 à 11h30.
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→→ÉCOLE LES AIDES PRATIQUE AUX SENIORS
LE FONDS D’ACTION SANITAIRE ET SOCIALE (FASS) DE LA CAFAT Des aides peuvent être accordées aux retraités CAFAT se trouvant en situation sociale précaire. Renseignements auprès du Service action sociale et handicap de la CAFAT Tél. : 25 58 07.
L’AIDE AU LOGEMENT Vous êtes locataire de votre habitation principale ? Une aide au logement peut vous être attribuée sous certaines conditions. Elle est calculée en fonction du montant du loyer, de la composition de la famille et de vos ressources. Elle s’adresse également aux seniors résidant en maison de retraite agréée. Elle est versée chaque mois à votre propriétaire qui la déduit de votre loyer, et reconduite chaque année sur la base d’une nouvelle demande. Pour savoir si vous pouvez en bénéficier et à quel montant vous pouvez prétendre, utilisez le simulateur de calcul sur le site www.aideaulogement.nc Dossier à retirer auprès du Fonds social de l’habitat (FSH) ou de la Direction au logement si vous louez un logement dans le privé ; auprès de votre bailleur social si vous êtes locataire du FSH, de la SEM Agglo ou de la SIC. Vous pouvez également le télécharger sur : www.fsh.nc ou www.aideaulogement.nc Plus de renseignements au FSH. 1, rue de la Somme. Tél. : 26 60 00 ou 05 10 15 (numéro vert).
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→→ÉCOLE BIEN VIVRE PRATIQUE CHEZ SOI
L’AIDE À DOMICILE Vous souhaitez être aidé dans les actes de la vie quotidienne (préparation des repas, ménage, tri des papiers, …) ? Différentes structures associatives ou privées proposent les services d’une auxiliaire de vie sociale à domicile (courses, soins sommaires d’hygiène et de toilette,…). Age d’or NC 13, rue du Docteur-Guégan, Quartier-Latin. Tél. : 24 12 42 contact@agedornc.nc
Domicile services 41, rue du 18-Juin, Magenta. Tél. : 44 64 64 / 54 64 64 contact@domicileservices.nc
ASAMAD (Association pour le service d’aide au maintien à domicile) 12, rue Mérano, Vallée-des-Colons. Tél. : 27 87 98 asamad@lagoon.nc
Inter Assistance 17, rue Louis-Blériot, RDC Ile de France, Anse-Vata. Tél. : 94 74 27 interassistance@hotmail.fr
AVA (Accompagnement vers l’autonomie) 33, rue Gogemnos, PK 7. Tél. : 24 79 09 asso.ava@mls.nc
La Fleur de l’âge 26, avenue des Départs, Dumbéa Tél. : 41 64 06 / 93 62 27 (Benjamin) 84 73 95 (Lucie)
Axaide 47, rue des Dauphins, Boulari, Plum. Tél. : 43 08 07 axaidenc@gmail.com Azur express BP 2822 - Nouméa. Tél. : 46 01 01 azurexpress.nc@gmail.com Dany vie 98, route de l’Anse-Vata, Trianon. Tél. : 25 96 77 / 76 00 23 danyvie@live.fr
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La Présence de Manou 10, rue Bataille (angle rue de Namur) Vallée-des-Colons. Tél. : 25 39 35 / 82 82 81 lapresencedemanou@gmail.com Mad Assistance 1 bis, rue d’Austerlitz, complexe Pacifique Arcade, Centre-ville. Tél. : 23 36 83 / 95 13 92 madassistance@lagoon.nc Union pour le handicap Groupement d’intérêt public. 12, route provinciale Sud, Normandie Tél. : 41 49 00 secretariat@uph.nc
LES ASSOCIATIONS D’autres associations peuvent vous soutenir dans vos démarches ou dans la gestion d’une maladie. Association au soutien de nos retraités (ASNR) 18, route du Port-Despointes, FaubourgBlanchot. Tél. : 27 56 66 asnr@asnr.nc www.asnr.nc Association France Alzheimer NC 9, rue Lucien-Lozach (Cerisiers bleus), Trianon. Tél. : 27 40 05 / 78 19 05 Fax : 27 40 05 francealzheimer-nc@lagoon.nc www.francealzheimernouvellecaledonie.org Association des parkinsoniens en Nouvelle-Calédonie 9, rue Lucien-Lozach (Cerisiers bleus), Trianon. Tél. : 76 12 92 apnc.parkinson@gmail.com Permanence le jeudi de 9h30 à 11h30.
Ligue nationale contre le cancer Nouvelle-Calédonie 44, rue Auguste-Bénébig, Vallée-desColons. Tél. : 27 60 50. Fax. : 28 70 77 Ouvert du lundi au vendredi de 8h à 15h. Association calédonienne de soutien aux malades du cancer 2, rue Pierre-Ronsard, Portes-de-Fer. Tél. : 76 58 68 acsmc@nautile.nc Association des diabétiques de Nouvelle-Calédonie 193, rue Auguste-Bénébig, Haut-Magenta. Tél. : 76 00 88. assodiabetiquesnc@gmail.com Centre d’accueil de jour Édouard-Trubert de la délégation de la Croix Rouge française de Nouvelle-Calédonie (pour personnes souffrant de la maladie d’Alzheimer ou troubles apparentés) 44, rue du Docteur-Collard, Montravel. Tél. : 27 82 48
LE PORTAGE DE REPAS À DOMICILE Avec ce service proposé, sous conditions de ressources, par le CCAS, votre repas (menus diététiques, diabétiques…) est livré à domicile. Renseignements auprès du CCAS. Tél. : 27 07 86. LE GUIDE DES SENIORS 2018
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→→ÉCOLE BIEN VIVRE PRATIQUE CHEZ SOI
LES AUXILIAIRES DE VIE SOCIALE Mandatées par les structures, associatives ou privées, de service aux personnes, elles interviennent à domicile pour un accompagnement, total ou partiel, dans les gestes de la vie courante. • Service mandataire : la structure se charge du recrutement et des formalités administratives (contrat de travail, fiches de paie…), mais vous pouvez choisir l’auxiliaire de vie. Vous êtes l’employeur et vous rémunérez l’association pour le service rendu. • Service prestataire : la structure demeure l’employeur et s’occupe des démarches. Cette formule est plus économique mais vous ne choisissez pas l’auxiliaire de vie. Vous pouvez également, sans faire appel à une structure, gérer vous-même recrutement, paie, responsabilités juridiques… Vous pouvez utiliser le chèque emploi service pour rémunérer votre auxiliaire de vie. Renseignements auprès de la CAFAT au 25 58 09 ou sur : www.cafat.nc/web/cotisants/ le-cheque-emploi-service Dans le cadre d’un plan d’accompagnement personnalisé, vous pourrez, selon vos ressources, bénéficier de la prise en charge partielle de l’auxiliaire de vie. Les aides s’évaluent au cas par cas, en fonction de votre situation. Renseignements auprès du Pôle gérontologique au 24 66 99.
L’AMÉLIORATION DE VOTRE LOGEMENT Vous êtes propriétaire de votre logement et souhaitez y apporter des améliorations pour faciliter votre quotidien ? Suite à un ennui de santé, pour pallier une perte de mobilité ou préparer votre retour à domicile après une hospitalisation et rester autonome, vous pouvez vous adresser à l’Office pour l’aménagement du logement (OPAL). Il examinera votre demande, évaluera l’aide financière de la province Sud ou du FSH dont vous pourriez bénéficier sous certaines conditions, et se chargera des travaux. Renseignements auprès de l’OPAL. 4, rue Pallu-de-la-Barriere, Vallée-du-Tir. Tél. : 28 58 28. accueil@opal.nc Une personne de plus de 60 ans peut aussi avoir besoin d’un aménagement de son logement si sa dépendance augmente. Renseignements auprès du Pôle gérontologique qui peut soumettre, après évaluation, votre demande d’aménagement au Conseil du handicap et de la dépendance (CHD).
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→→ÉCOLE SE LOGER PRATIQUE À NOUMÉA
LES RÉSIDENCES POUR PERSONNES ÂGÉES Vous êtes autonome, mais vous souhaitez profiter d’un cadre sécurisant ? Ces établissements sont destinés à un public valide et autonome qui souhaite rompre un éventuel isolement. Pour tout renseignement concernant une aide à l’hébergement, voir l’assistante sociale de votre secteur. • Résidence Les Cerisiers bleus (SIC) 9, rue Lucien-Lozach, Trianon. Tél. : 28 65 73. • Résidence Les Orchidées (SIC) 19, rue Redika, Ouémo. Tél. : 28 38 09. • Foyer N’Géa (pour personnes âgées autonomes relevant de l’aide sociale) 14, rue de Gascogne, N’Géa. Tél. : 27 21 78.
LES MAISONS DE RETRAITE Ces deux établissements médicalisés offrent une prise en charge globale de la personne âgée, à travers le logement, la restauration, les services essentiels de la vie courante, les soins, etc. • Le Petit Trianon 21, rue Bon, Trianon. Tél. : 26 98 02. • Ma Maison – Petites Sœurs des Pauvres 18, rue du Frère-Marmoiton, Faubourg-Blanchot. Tél. : 27 30 14. Pour tout renseignement concernant une possible aide à l’hébergement, contacter le Pôle gérontologique au 24 66 99.
ACCUEIL DE JOUR ALZHEIMER • Le Centre d’accueil de jour Édouard-Trubert (Croix-Rouge)
Il accueille en journée les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer. 44, rue du Docteur-Collard, route du Mont-Té, Montravel. Tél. : 27 82 48.
CHANGER DE DOMICILE Vous souhaitez être relogé ? Si vous estimez votre domicile trop grand pour vous, trop éloigné de votre famille, inadapté au vu de votre dépendance, inscrivez-vous à la Maison de l’habitat : votre dossier sera transmis aux bailleurs sociaux pour étude. Plus de renseignements à la Maison de l’habitat. 12, avenue Paul-Doumer, Centre-ville. Tél. : 24 06 99.
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→ ÉCOLE → SE DÉPLACER PRATIQUEDANS LA VILLE
AIDE AUX TRANSPORTS Bus Karuia
Les plus de 65 ans bénéficient d’une réduction de 50 % sur l’abonnement mensuel, soit 4 085 F au lieu de 8 170 F. Renseignements au 26 97 00.
Réseau Carsud
Les passagers voyagent gratuitement à partir de 60 ans. Renseignements au 050 050 (numéro vert gratuit).
Les personnes à mobilité réduite
Une aide au transport avec un transporteur spécialisé ou la prise en charge d’une carte de bus mensuelle peut être octroyée, sous condition de ressources. Renseignements au CCAS. Tél. : 27 07 86.
LA NAVETTE DE MAGENTA Vous habitez le quartier de Magenta-Aérodrome et ne disposez pas de moyen de locomotion ou avez des difficultés pour vous déplacer ? Chaque vendredi matin, le CCAS propose gratuitement une navette de proximité pour vous rendre au marché municipal de la Moselle. Elle part à 8h de la rue Georges-Pisier, dessert la résidence Les Orchidées à Ouémo et arrive à 8h45 au marché dont elle repart à 10h une fois vos courses faites. Merci d’attendre la navette aux arrêts et horaires indiqués et de présenter au chauffeur votre carte d’inscription. Renseignements au CCAS. Tél. : 27 07 86.
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→→ÉCOLE LE TEMPS PRATIQUE LIBRE ET LES LOISIRS
La Ville de Nouméa vous propose de nombreuses activités gratuites, pour rester en pleine forme, maintenir le lien social et préserver des moments de complicité entre générations. Les activités sont adaptées à votre âge et assurées par des professionnels (voir pages suivantes). Pour y participer, il suffit de vous inscrire !
ACTIVITÉS HEBDOMADAIRES Activités gratuites proposées par le CCAS réservées aux Nouméens. Inscription obligatoire auprès du CCAS. Tél. : 27 07 86. ATTENTION Fournir un certificat médical indiquant qu’il n’existe pas de contre-indication à la pratique d’activités sportives et apporter une photo d’identité.
Gymnastique douce
• Lundi, de 10h à 11h : maison municipale de quartier de la Vallée-du-Tir • Mardi, de 9h à 10h : salle Ernest-Veyret à Rivière-Salée • Mercredi, de 10h15 à 11h15 : maison municipale de quartier de Magenta-Soleil • Jeudi, de 10h15 à 11h15 : maison municipale de quartier de la Vallée-des-Colons
Danse country
• Lundi, de 10h15 à 11h15 : maison municipale de quartier de la Vallée-des-Colons
Café des aidants
• Lundi, de 13h30 à 16h : Maison de la famille au pôle de services publics de
Rivière-Salée
Atelier mémoire
NOUVEAU • Lundi, de 9h à 10h : pôle de services publics de Rivière-Salée
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Informatique
• Mardi, de 13h30 à 15h30 : médiathèque municipale de Rivière-Salée
Aquagym
• Mardi, de 10h30 à 11h30 : piscine municipale Henri-Daly de Rivière-Salée
Danse latino
NOUVEAU • Mardi, de 10h15 à 11h15 : maison commune de Tuband
Natation
• Mardi, de 7h30 à 8h15 : piscine municipale Jacques-Mouren du Ouen Toro
2 sessions de 10 séances (1 d’initiation et 1 de perfectionnement)
Yoga
NOUVEAU • Mercredi, de 10h à 11h30 : maison municipale de quartier de la Vallée-des-Colons 2 sessions de 10 séances.
Initiation au kayak
• Mercredi, de 8h à 11h : centre des activités nautiques.
2 sessions dans l’année.
Sieste littéraire (sous réserve)
• 1er jeudi par mois, de 13h30 à 15h30 : médiathèque municipale de Rivière-Salée
Workout
• vendredi, de 8h30 à 9h30 : promenade Pierre-Vernier
Danse années folles
NOUVEAU • vendredi, de 14h30 à 15h30 : maison commune de Tuband
Activités sous réserve de modifications.
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→→ÉCOLE LE TEMPS PRATIQUE LIBRE ET LES LOISIRS
ACTIVITÉS INTERGÉNÉRATIONNELLES Activités gratuites, renseignements auprès de la Maison de la famille du CCAS. Tél. : 46 63 71 ou 46 63 82.
Ludothèque tout public
(pour les enfants à partir de 6 ans et parents ou grands-parents) • Lundi et vendredi, de 13h30 à 17h : Maison de la famille au pôle de services publics de Rivière-Salée
Ludothèque petite enfance
(pour les moins de 6 ans, accompagnés d’un parent ou grand-parent) • Mercredi, de 9h à 12h : Maison de la famille au pôle de services publics de Rivière-Salée
ANIMATIONS Thé dansant
Jeudis 22 mars, 28 juin et 30 août à partir de 13h30, salle d’honneur de l’hôtel de ville. Gratuit. Inscriptions en ligne sur www.noumea.nc/thedansant Renseignements auprès du CCAS au 27 07 86.
Semaine bleue 2018
Une semaine d’animations gratuites du lundi 8 au vendredi 14 octobre. Programme un mois avant sur www.noumea.nc ou auprès du CCAS au 27 07 86. Inscriptions en ligne pour certaines animations sur www.noumea.nc/semainebleue
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Sorties
La Ville de Nouméa propose régulièrement et gratuitement : • visites guidées et sorties ; • découvertes et culturelles ; • sorties intergénérationnelles et citoyennes. Renseignements et inscriptions auprès du CCAS au 27 07 86.
Conférences
Un cycle de conférences thématiques est proposé dans le cadre du programme de soutien aux aidants. Mardis 27 mars, 29 mai, 31 juillet et 9 octobre Horaires, lieu et thématique de chaque conférence un mois avant sur www.noumea.nc/conferencesaidants ou auprès du CCAS au 27 07 86.
Ateliers
De nombreux ateliers gratuits dans les maisons municipales de quartier. Pour tout renseignement, contactez les maisons municipales de quartier (voir page 34).
Ateliers « informatique »
Ateliers gratuits dans les espaces publics numériques : • Magenta-Soleil : 28 97 61 • Rivière-Salée : 44 57 28 • Saint-Quentin : 44 57 29 • Tindu : 28 97 49 • Tuband : 28 52 82 • Espace Montravel : 42 71 34 • Espace Kaméré : 25 19 33 • Fédération des Œuvres Laïques à la Vallée-des-Colons : 27 21 40
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→→ÉCOLE LE TEMPS PRATIQUE LIBRE ET LES LOISIRS
SPORT Gym douce
Des séances gratuites sont organisées par le service municipal des sports les mercredis de 9h à 10h, du 4 avril au 31 octobre à la salle de judo du complexe sportif de Rivière-Salée, 1, rue Raphaël-Ménard. Inscriptions du 1er au 30 mars 2018, du lundi au vendredi de 8h à 11h, service municipal des sports, 9, rue de la République, Centre-ville. Les seniors doivent fournir une attestation de domicile et un certificat médical indiquant qu’il n’existe pas de contre-indication à la pratique d’activités sportives de moins de 3 mois. Renseignements et inscriptions au 23 26 50.
Gym aquatique
Des séances gratuites encadrées par des éducateurs sportifs sont organisées par le service municipal des sports jusqu’au vendredi 30 mars et du lundi 5 novembre au vendredi 14 décembre, trois fois par semaine : les lundis, mercredis et vendredis, de 8h30 à 9h30 à la plage du Château Royal pour les retraités nouméens de plus de 60 ans ou pensionnaires des structures spécialisées et maisons de retraite de Nouméa.) Des navettes gratuites sont mises en place au départ des maisons municipales de quartier pour se rendre à la plage du Château Royal. Documents à fournir : • fiche d’inscription 2017-2018 remplie ; • certificat médical d’aptitude à la pratique de l’aquagym d’une validité de moins de 3 mois ; • attestation de domicile. Renseignements auprès des animateurs de quartier ou du service municipal des sports 23 26 50.
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Natation
Renseignements sur les cours sur www.noumea.nc/piscines • Piscine Jacques-Mouren, Ouen Toro
144, promenade Roger-Laroque. Tél. : 26 18 43. Horaires d’ouverture : lundi, mardi, jeudi et vendredi de 7h30 à 18h, mercredi de 11h à 18h, samedi et dimanche de 8h à 17h. Nocturnes jusqu’au 20 février 2018, puis de début novembre 2018 à fin février 2019, tous les mardis et jeudis jusqu’à 20h. Tarif senior (plus de 60 ans) : 200 F.
• Piscine Henri-Daly, Rivière-Salée
46, avenue Bonaparte. Tél. : 41 99 45. Horaires d’ouverture : lundi de 11h à 16h30, du mardi au vendredi de 7h30 à 16h30 et le samedi de 10h à 16h. Tarif senior (plus de 60 ans) : 200 F.
Workout
La Ville de Nouméa a installé des aires de workout notamment sur la promenade Pierre-Vernier et à l’Anse-Vata . Ces équipements de plein air et en libre accès permettent une pratique sportive variée et ludique. Des conseils pratiques et des exercices spécifiques sont proposés sur chaque machine.
Parcs de jeux
Les 25 parcs de jeux constituent des espaces de vie ainsi que des lieux récréatifs et de détente. Horaires d’ouvertures : • en hiver (du 1er avril au 31 octobre) : de 8 h à 18 h ; • en été (du 1er novembre au 31 mars) : de 8 h à 19 h. Liste des parcs disponibles sur www.noumea.nc/parcsjeux
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→→ÉCOLE LE TEMPS PRATIQUE LIBRE ET LES LOISIRS
JARDINAGE Certains des jardins familiaux dans les quartiers sont équipés de jardinières surélevées et accessibles aux seniors pour cultiver fruits et légumes. Renseignements auprès du CCAS au 27 07 86.
MUSÉES Renseignements sur www.musees.noumea.nc
Musée de la Ville
Place des Cocotiers. Tél : 26 28 05. Ouvert du lundi au vendredi de 9h à 17h et le samedi de 9h à 13h et de 14h à 17h. Le musée de la Ville propose un voyage dans l’histoire de la Nouvelle-Calédonie, avec notamment deux expositions permanentes : « Nouméa 1900 » et « La Première Guerre mondiale, chroniques calédoniennes » et l’exposition temporaire « Un coin de paradis, vacances et tourisme en Nouvelle-Calédonie » jusqu’au 14 avril. Tarif senior (plus de 60 ans) : 100 F.
Musée de la Seconde Guerre mondiale en Nouvelle-Calédonie
14, avenue Paul-Doumer, Centre-ville. Tél. : 27 48 70. Ouvert du lundi au vendredi de 9h à17h et le samedi de 9h à 13h et de 14h à 17h. Le musée expose plus de 500 objets et documents sur le parcours des volontaires calédoniens et la vie en Nouvelle-Calédonie durant le second conflit mondial. Tarif senior (plus de 60 ans) : 100 F.
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LECTURE Médiathèque municipale de Rivière-Salée
4, rue Raphaël-Ménard, centre commercial de Rivière-Salée. Tél. : 41 54 02. Ouverte le mardi et le vendredi, de 13h30 à 17h30, le mercredi de 10h30 à 17h30, le samedi de 9h à 12h30 et de 13h30 à 16h30. Inscription gratuite. Prêt pour 3 semaines de 12 documents : 5 livres, 2 magazines, 3 CDs et 2 DVDs par personne. En accès libre : la consultation sur place de 40 000 documents, dont des CDs, DVDs, livres audio et livres en gros caractères... La médiathèque propose également : • une multitude d’animations gratuites pour tous les âges ; • des ateliers « informatique » hebdomadaires dans l’espace public numérique ; Une carte d’abonné • la « sieste littéraire » : sélection audio de textes unique est valable pour les lus entrecoupés d’interludes musicaux, séance deux médiathèques. Elle est de 45 minutes (le 1er jeudi du mois, de 13h30 à délivrée gratuitement sur 15h, sous réserve). présentation d’une pièce Gratuit, sur inscription. d’identité, d’un justificatif de domicile récent et Médiathèque municipale d’une photo.
de la presqu’île
3, rue Marcel-Pétron, Kaméré. Tél. : 25 19 33. Ouvert le mardi, mercredi, jeudi et vendredi de 13h à 17h30, le samedi de 9h à 12h30. Inscription gratuite. Prêt pour 3 semaines de 12 documents : 5 livres, 2 magazines, 3 CDs et 2 DVDs par personne. En libre accès : consultation sur place de 10 000 documents, dont des livres (romans, bandes dessinées, documentaires…), magazines, DVDs et CDs (musiques locales, rap et hip-hop, des films et CDs). La médiathèque propose également des animations gratuites régulièrement. Plus d’infos sur le programme des animations des médiathèques sur www.mediatheque.noumea.nc
Bibliothèque Bernheim
Avenue du Maréchal-Foch, Centre-ville. Tél. : 24 20 90. Ouverte le mardi, le jeudi et le vendredi, de 11h à 16h30, le mercredi, de 9h à 17h30, et le samedi, de 9h à 16h. Des milliers de livres et de CDs à emprunter et de nombreux magazines à consulter. LE GUIDE DES SENIORS 2018
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→→ÉCOLE LE TEMPS PRATIQUE LIBRE ET LES LOISIRS
BÉNÉVOLAT Les seniors constituent la très grande majorité des bénévoles actifs. Grâce à leur implication, les associations peuvent continuer à développer leurs actions. Pour mettre sa disponibilité au service de personnes qui en ont besoin, contactez les associations du territoire.
AUTRES Université de la Nouvelle-Calédonie (UNC)
Les personnes de 60 ans et plus peuvent accéder aux formations dispensées à l’UNC en tant qu’auditeur libre selon une tarification annuelle spécifique et dégressive. Renseignements auprès du CCAS au 27 07 86.
Activités
Vous pouvez également contacter ces deux associations pour connaître leur programme d’activités : • ACAPA (Association calédonienne d’aide aux personnes âgées)
2 bis, rue Montcalm, Faubourg-Blanchot. Tél. : 28 18 00 / 84 90 01. acapadirectrice@gmail.com
• Association les Fils d’Argent
Promenade Roger-Laroque, Ouen Toro (face à la piscine, près du club de tir à l’arc). Tél. : 26 22 37 / 71 98 18. fildargent@lagoon.nc
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→→ ÉCOLE NUMÉROS PRATIQUE UTILES
SOCIAL Centre communal d’action sociale de la Ville de Nouméa (CCAS) Ouvert du lundi au vendredi de 7h30 à 16h en continu. 20, rue du Général-Galliéni, Centre-ville. Tél. : 27 07 86. www.noumea.nc/solidarites/le-centre-communal-daction-sociale CAFAT 4, rue du Général-Mangin, Centre-ville. Tél. 25 58 00. www.cafat.nc Direction de l’action sanitaire et sociale de la province Sud (DPASS) 5, rue du Général-Galliéni, Centre-ville. Tél. : 20 45 50. www.province-sud.nc Fonds d’action sanitaire sociale et familiale (FASSF) de la CAFAT 4, rue du Général-Mangin, Centre-ville. Tél. : 25 58 07. SOS écoute Plate-forme d’écoute pour les publics en détresse (détresse psychologique, isolement, perte d’autonomie,…) Tél. : 05 30 30 (numéro vert gratuit et anonyme).
LOGEMENT Fonds social de l’habitat (FSH) aide au logement 1, rue de la Somme, Centre-ville. Tél. : 05 10 15 (numéro vert gratuit). www.aideaulogement.nc Maison de l’habitat 12, avenue Paul-Doumer, Centre-ville. Tél. : 20 42 00. www.maisonhabitat.asso.nc Office pour l’amélioration du logement (OPAL) 4, rue Pallu-de-la-Barrière, Vallée-du-Tir. Tél. : 28 58 28. accueil @opal.nc
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SANTÉ CAFAT Ouvert du lundi au jeudi de 8h à 16h en continu et le vendredi de 8h à 15h. 4, rue du Général-Mangin, Centre-ville. Tél. : 25 58 00. www.cafat.nc Mutuelle du commerce 195, rue Gervolino, Magenta-Aérodrome. Tél. : 41 08 00. www.mutuelleducommerce.nc Mutuelle des fonctionnaires 28, rue Olry, Vallée-du-Génie. Tél. : 27 28 21. www.mdf.nc Mutuelle du nickel 12, route de l’Anse-Vata, Quartier-Latin. Siège : 2 ter, rue Berthelot, Doniambo. Tél. : 26 60 40. www.mutuellenickel.nc Médipôle de Koutio Route de la Carantaine, Dumbéa. Tél. : 20 80 00. • Centre de soins, de suite et de réadaptation (CSSR) Tél. : 24 38 00. Centre hospitalier spécialisé Albert-Bousquet (CHS) 42, rue du Docteur-Eschembrenner, Nouville. Tél. : 24 36 36. Clinique île Nou-Magnin • Polyclinique de l’Anse-Vata 180, route de l’Anse-Vata. Tél. : 26 14 22. • Clinique de la Baie-des-Citrons
5, impasse Fernand-Legras, Baie-des-Citrons. Tél. : 26 18 66.
• Clinique Magnin
1, rue du Révérend-Père-Roman, Vallée-des-Colons. Tél. : 24 62 00.
Pôle gérontologique Tél. : 24 66 99. www.pole-gerontologique.nc Immeuble « le santal », 4e étage, bureau E6-A, Lot n°1 section front de mer, boulevard Joseph-Wamytan, Dumbéa-sur-mer. LE GUIDE DES SENIORS 2018
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→→ ÉCOLE NUMÉROS PRATIQUE UTILES
Agence sanitaire et sociale de Nouvelle-Calédonie (ASSNC) Promotion de la santé et programmes de prévention. 16, rue du Général-Galliéni, Centre-ville. Tél. : 25 07 60. • Centre de Soins en addictologie (ASSNC)
1, bis rue du Général-Galliéni, Centre-ville. Tél. : 24 01 66.
• Centre d’Éducation (ASSNC)
Pour une meilleure prise en charge du diabète, au quotidien. 16, rue du Général-Galliéni, 5e étage, Centre-ville. Tél. : 26 90 61.
Service de l’aide médicale et des prestations sociales (DPASS) 17, rue Georges-Clemenceau, Centre-ville. Tél. : 20 52 52 sam@province-sud.nc
PROXIMITÉ Espace Montravel 5, rue du Docteur-Collard. Tél. : 42 71 34. Espace Ducos, Maison de la nature et des loisirs 45, rue de Papeete. Tél. : 27 75 64. Espace aérodrome de Magenta 4, rue Cécile-Peronnet. Tél. : 28 97 61 Maison de la famille Pôle de services publics (PSP) de Rivière-Salée. 7, rue Eugène-Levesque. Tél. : 46 63 71 / 46 63 82. Maison municipale de quartier de Tindu 43 bis, rue Édouard-Paulin. Tél. : 28 97 49. Maison municipale de quartier de Rivière-Salée 104, avenue du Général-Koenig. Tél. : 44 57 28. Maison commune de Tuband 10, rue Pascal-Sihaze. Tél. : 28 52 82.
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Maison municipale de quartier de Magenta 28, rue André-Rolly. Tél. : 28 97 61. Maison municipale de quartier de la Vallée-des-Colons 39, rue du Prieuré. Tél. : 28 97 56. Maison municipale de quartier de la Vallée-du-Tir 35 bis, rue Édouard-Unger. Tél. : 28 97 51. Maison municipale de quartier de Saint-Quentin 5, rue Gustave-Mouchet. Tél. : 44 57 29. Médiathèque municipale de Rivière-Salée 4, rue Raphaël-Ménard. Centre commercial de Rivière-Salée. Tél. : 41 54 02. Médiathèque municipale de la presqu’île 3, rue Marcel-Piétron, Kaméré. Tél. : 25 19 33.
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NUMÉROS D’URGENCE SAMU
POMPIERS
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POLICE SECOURS
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