EDITORIAL: discriminación racial en la actualidad Tal vez para muchos sea difícil de creer, la discriminación racial es un tema que sigue afectando a la sociedad de hoy en día. Aunque muchos sigan pensando que este tema ya fue superado lo cierto es que vivimos en un mundo donde un gran porcentaje de las personas siguen siendo ignorantes al respecto. Pero ¿por qué no superar esto de una vez por todas? Bueno, algunos no son capaces de aceptar y ver los beneficios de la diversidad cultural
que hay en el planeta, no entienden lo gratificante que es el conocer distintas culturas y aprender de cada una de ellas, ni el hecho de que todos tienen los mismos derechos y de que cada individuo en el mundo debe ser respetado por lo que es.
Índice: - Como sentirse bien con uno mismo Pág. 3 - Los poderes que no sabes de la mente pág. 9 - En búsqueda de una buena energía pág. 11 - Las costumbres más raras del mundo pág. 12
Como sentirse bien con uno mismo
Si quieres sentirte bien debes empezar a cuidarte y a pensar más en ti. La felicidad la decide uno mismo. Una persona que lo tiene todo se puede sentir mal y otra que lo ha perdido todo, incluso la salud, puede ser feliz. Es difícil pero en gran parte es el resultado de la voluntad propia.
¿Por qué no empiezas hoy a tomar las decisiones que te harán sentir mejor? a los demás. Tienes que pensar en ti primero siempre. Y no lo digo como un llamamiento al egoísmo, sino simplemente para decir que la mejor forma de ayudar a los demás es sentirse bien uno mismo.
Además, la verdadera felicidad solo puede venir de uno mismo. Significa que no eres verdaderamente feliz si tu estado de ánimo depende de terceras personas. Y por supuesto, es válido al revés: tampoco puedes hacer feliz a los demás. Es algo muy personal, que viene de dentro.
Tú primero En la vida estamos solos. Ninguna de las personas que están hoy a tu lado estará contigo para siempre. Los niños crecen y se van de casa, las parejas se separan, y finalmente, todo el mundo muere. No puedes condicionar tu felicidad a los demás. Tienes que pensar en ti primero siempre. Y no lo digo como un llamamiento al egoísmo, sino simplemente para decir que la mejor forma de ayudar a los demás es sentirse bien uno mismo. Además, la verdadera felicidad solo puede venir de uno mismo.
Significa que no eres verdaderamente feliz si tu estado de ánimo depende de terceras personas. Y por supuesto, es válido al revés: tampoco puedes hacer feliz a los demás. Es algo muy personal, que viene de dentro. Mejora autoestima
tu
Sin duda el gran reto para sentirse feliz es ser capaz de conseguir una mejor autoestima, y tener confianza en uno mismo. ¿Cómo lograr amarse y valorarse a pesar de todos los pensamientos negativos que afirman lo contrario? Te propongo cuatro pistas.
1- Aprende conocerte mejor
a
Es muy fácil para cualquier persona vivir en la reacción permanent e al entorno. Reaccionamos a través de nuestras emociones. Recibimos una noticia que nos contraria y nos sentimos enfadados, estresados, avergonzados, o miedosos. Al contrario, nos dan un dato positivo y nos sentimos eufóricos. Todo esto viene de que no reflexionamos seriam ente sobre las cosas. Apenas identificamos las emociones y ponemos una explicación rápida sobre las causas. Por ejemplo “estoy estresado porque el bus viene con retraso, y de nuevo
emocional que no te sirve.
voy a llegar tarde al trabajo”. Aprender a conocerse mejor significa procurar escapar de la emoción y pararse a pensar un momento en lo que realmente nos preocupa o nos alegra. No es una tarea fácil, pero si lo procuras hacer para emociones pequeñas, entenderás que estoy hablando, y poco a poco lo podrás hacer para situaciones con más carga emocional. Si vuelo al ejemplo anterior, quizás seas capaz de darte cuenta que el estrés no hará que llegues más temprano al trabajo, y que es una respuesta
A través tus reacciones emocionales, aprenderás a conocerte mejor, más allá de lo que creías que sabías sobre ti (tu personalidad, tus defectos, tu gustos).
como tu situación personal, o incluso tu propio aspecto físico. Nadie es perfecto (o todo el mundo lo es, según se mire). Sobre todo, hay muchos aspectos de tu vida que no puedes cambiar, así que acéptalos y deja de preocuparte por ello.
3- Intenta ser mejor persona
2- Acepta imperfección
tu
Tras conocerte mejor, el siguiente paso es aceptarte tal como eres. Y esta vez me refiero a todos los aspectos de tu vida, tanto a las emociones,
Aceptar que nunca alcanzarás la perfección y conformarse son dos cosas muy distintas. Una de las mejores formas de sentirse bien es procurando mejorar los aspectos que no nos gustan y que podemos cambiar. ¿No te gusta tu trabajo? Puedes cambiar. ¿No va bien tu relación de pareja? Puedes procurar mejorarla, y 5
si no, puedes terminar la relación. ¿Sientes que pesas demasiado? Puedes hacer más ejercicio y comer mejor. No caigas en la trampa de la queja, algo por desgracia muy habitual en nuestros reflejos. Si algo no te va, solo tienes dos alternativas: o aprender a vivir con ello o procurar cambiarlo. La queja no sirve de
absolutamente nada, es un desahogo provisional que no soluciona tus problemas a largo plazo. 4- La opinión de los demás no importa
imaginamos lo que pueden estar pensando y nos hacemos películas sobre cómo nos ven (y normalmente es una visión negativa la que anticipamos).
El cuarto y último consejo para conseguir una mejor autoestima, y como consecuencia, sentirse bien con uno mismo es olvidarse de la opinión de los demás. Le damos muchísima importancia a lo que dicen otras personas sobre nosotros, sean lejanas o cercanas. Incluso, nos
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Los poderes que no sabes de la mente
La mayoría de psíquicos te dirán que todos tienen potencial psíqu ico. Sin importan si es una función psíquica del cerebro o un esfuerzo espiritual, los "poderes" psíquicos pueden ayudarte a evitar el peligro, conectarte con el mundo de los
espíritus o simplemente encontrar las llaves de tu auto. Despejar tu mente y ser capaz de diferenciar la imaginación de la intuición psíquica es la clave para desbloquear tu potencial. Con práctica y persistencia puedes desbloquear tus poderes psíquicos. Sé introspectivo. Antes de tantear tus poderes psíquicos debes ser consciente de tus propios problemas psicológicos. Debes identificar los pensamientos
intuitivos de la información que está basada solamente en tus propias opiniones y experiencias.
Identifica por qué quieres desbloquear t us habilidades psíquicas. La fama y la fortuna no son buenas razones para desbloquear tu potencial psíquico y obstaculizarán tus habilidades y su desarrollo. Las razones altruistas 7
te ayudarán a lograr tus metas. Pide ayuda. Las habilidades físicas a menudo están ligadas a un sistema espiritual de creencias. Reza o simplemente pídeles a tus ángeles o espíritus guías que te ayuden a desbloquear tus habilidades psíquicas para que puedas ayudar a otros. Escucha a tus instintos. La mayoría de personas se conectan a su yo intuitivo varias veces al día para tomar decisiones como si ir por la derecha o la izquierda o cuándo llamar a un amigo. Identifica estos pensamientos pasajeros y préstales atención para validar tus habilidades psíquicas.
Aprende a meditar. Callar tu mente y abrirla a las revelaciones psíqu icas es más fácil cuando dominas la técnica de la meditación. Separarte de tus preocupaciones y pensamientos diarios es vital para tu crecimiento psíquico.
y desbloquear aún más tus habilidades. Toma una clase. Muchas tiendas "new age" ofrecen clases sobre cómo desbloquear tus habilidades psíquicas. Asiste a clases ocasionalmente para aprender nuevas técnicas y conocer a otros psíquicos.
Pruébate. Comienza a validar tus habilidades psíquicas probando con pequeños desafíos diarios. Por ejemplo, predice el número de correos que vas a recibir o cómo se van a vestir tus compañeros de trabajo. Practica tus habilidades. Pasa tiempo todos los días haciendo pruebas psíquicas y meditando para desarrollar
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En búsqueda de una buena energía Una buena manera de evitar la mala vibra es levantarnos con el pie derecho. Si es un día soleado, abrir las cortinas y dejar que entre la luz del sol para recibir la energía natural que nos brinda. Además de los alimentos y la luz solar, otro tipo de energía la hallamos en las plantas. Podemos regar nuestro jardín o colocar un jarrón con flores de ricos aromas para darle vida a nuestra casa. Por la noche debemos comer algo ligero como una sopa o verduras y encender una vela blanca en
nuestra estancia, recordando apagarla antes de dorminos para evitar algún accidente. Barrer es un acto de buen augurio, sin embargo, hay que tomar en cuenta que debemos hacerlo siempre para fuera, símbolo de arrojar los malos espíritus. Hacerlo de la otra manera simbolizará el recibimiento de los mismos.
Finalmente, debemos saber que la meditación y una mentalidad positiva crearán un ambiente de buenas vibras, por ello trata de que las personas que te
rodean sientan lo mismo que tú para que nada ni nadie detenga tus planes. Despejar a personas negativas: •Si nos encontramos acompañados de una persona que emana energías negativas es probable que esta se sienta completamente alterada, esté inquieta y presente un excesivo mal humor. •Si alguien con muy malas vibras está muy cerca de nosotros, de repente algunas de las cosas que siempre nos salen bien, salgan mal en esta ocasión a pesar de que sean fáciles de realizar. •Cuando tenemos mascotas, reaccionarán de una mala forma ante la
presencia de esta clase de personas. •Probablemente, tras habernos reunido con una persona que tenga malas vibraciones, se nos presenten dolores de cabeza o diversos malestares corporales. Además, posiblemente te encuentres exhausto, así no hayas realizado una actividad física exhaustiva. •En algunas ocasiones la tecnología nos puede llegar a fallar cuando nos encontramos acompañados de una persona con una mala onda, ya que estos aparatos pueden alterarse de un momento a otro. •A pesar de ya habernos despedido de una persona negativa, estas siempre dejan una
mala sensación que nos pone de mal humor y nos hace sentir molestos.
•Finalmente, si alguien se queda a dormir en nuestra casa y tú eres alguien que vive con tu enamorado o enamorada, durante esa noche tu pareja no podrá conciliar el sueño. Luego de haber leído estos puntos es necesario que estés más atenta para que puedas saber quiénes son las personas que emanan negatividad hacia nosotros.
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Las costumbres más raras del mundo - En algunos países de Oriente cuando la gente no entiende o le resulta muy chocante lo que dices acostumbran a sonreír, lo que provoca algunas confusiones con el turista Occidental - En los países asiáticos se acostumbra a preguntar todo tipo de cosas al desconocido (trabajo, dinero, amor, etc.) - En Vietnam es símbolo de estatus poseer una tienda, por lo que está plagado de tiendas donde no se venden más que un par de artículos.
- En China la gente acostumbra a sonarse la nariz (a veces sin nada con qué limpiarse), escupir, tirarse gases y hurgarse la nariz sin ningún tipo de miramientos y delante de cualquier persona. - También en China, los menores de 3 años no usan pañales si no que pantalones con una abertura en la parte de atrás - En Marruecos y Egipto en los edificios se suele dejar una planta sin finalizar, esto es porque las constructoras solo
pagan impuestos una vez que el edificio está terminado - En Japón es común usar sal en frutas dulces como peras y sandías - En Jamaica se entierran a los muertos en el jardín de la casa y se hace una fiesta para despedirlo, nunca se llora la muerte - En Argentina tienen la costumbre tan arraigada de tomar mate que incluso figura en las causas más comunes de distracción al manejar. -
Las
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consideran poco decoroso mostrar los dientes al reír. La costumbre viene de hace muchos siglos. - Los búlgaros dicen "No" moviendo la cabeza de arriba a abajo y "Sí" de derecha a izquierda. - Para los japoneses hacer ruido al comer no está mal visto, de hecho hacen un ruido increíble, y puede ser considerado señal de educación ya que indica que estás disfrutando la comida. Y esas son las costumbres raras que encontré, pero hay más datos curiosos
cuerpo, incluyendo las cejas y las pestañas. - La silla eléctrica fue inventada por un dentista. - En Inglaterra en el siglo diecinueve la palabra pantalones era considerada obscena. - La posición sexual "del misionero" fue una vez la única posición sexual aceptada por la Iglesia.
Las mujeres parpadean casi el doble que los hombres. - En el antiguo Egipto, los sacerdotes se arrancaban todos los pelos de su
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5.
Encuesta: Juan Sebastián guayazan (persona común) 1. ¿Adoptaría usted costumbres de otro país? 2. ¿en qué país no viviría nunca? 3. ¿se encuentra usted conforme 4. con la vida en su país?
1. no me gustaría ya que pienso que cada país debe tener unas costumbres propias y una cultura fundamental para diversificarse 2. México o estados unidos 3. No
experiencia de conocer todo lo que fue la historia de ciudades como roma , Florencia, Venecia y otras ciudades en específico me interesa mucho la historia del imperio romano, y pienso que es un país muy lindo en algunos aspectos
¿a qué lugar del mundo le Gustaría ir y por qué? 6. ¿se casaría con alguien de una cultura totalmente diferente? 7. ¿alguna vez se ha hablado con un extranjero? ¿cómo fue la experiencia?
5. Si pero, dependiendo a su cultura lo haría 6. Si, fue un poco incómodo porque yo no entendía algunos términos con los que me hacia referencias.
4. a Italia porque me gustaría vivir la como su estructura arquitectónica
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