Hyvinvointi, ruoka ja kauneus

810403 MIELENTERVEYDEN ENSIAPU®1

6.2.2021 - 13.2.2021 Kunnanvirasto, Keskustie 2-4 La 9.30 - 15.30 Geronomi, mielenterveyden ensiapu®1- kouluttaja Susanna Tuominen 55 €

Mielenterveyden ensiapu®1 - koulutus soveltuu kaikille, jotka haluavat vahvistaa omaa tai läheistensä mielenterveyttä (mielen hyvää vointia ja ihmisen kykyä selviytyä arjessa). Kurssin luonne ei ole terapeuttinen, vaan kurssilla käsitellään hyvää mielenterveyttä, tunnetaitoja, elämän kriisejä, ihmissuhteita ja vuorovaikutusta sekä elämänhallintaa. Mielenterveys on voimavara, joka mahdollistaa monia asioita elämässä. Kurssilla ei käsitellä mielensairauksia, eikä kurssia suositella akuutissa vaiheessa mielenterveysongelmista sairastuneille. Oppimateriaalina on Mielenterveys elämäntaitona -kirja, joka sisältyy kurssin hintaan (30€). Kaikilla kokoontumiskerroilla läsnä olleet saavat todistuksen Mieli ry: ltä.

810401 KLASSISEN HIERONNAN ALKEET 7.11.2020 Kunnanvirasto, Keskustie 2-4 La 10.00 - 16.00 Hieroja Helianne Ruotsalainen 25 €

Klassisen hieronnan alkeet sisältää kattavan teoriaosuuden. Kurssilla paneudutaan oikeanlaiseen työskentelyergonomiaan. Käytännön osuus tehdään parityönä. Saat eväät hoitaa lähimmäisiä ja mahdollisesti saat kipinän hierojan työhön. Käydään yhdessä läpi erilaisia otteita ja siten, että jokaiselle löytyy oma tapa tehdä ja hoitaa läheisiä. Muista ottaa eväät mukaan ja pukeudu rennosti. Ota mukaan jumppamatto tai muu alusta sekä pyyhkeitä vartalon peitoksi ja lämmikkeeksi. Voit ottaa jopa viltin ja pienen tyynyn. Jos sinulla on erityisherkkä iho, ota mukaan esim. kookosöljyä tai Natusan baby oil, joilla voit hieronnan suorittaa. Tuntiopettaja tuo tarvittavat työskentelyvälineet.

810201 KARJALANPIIRAKOITA 20.3.2021 Yläkoulu, Vartiomäentie 2 La 10.00 - 14.00 Liisa Mäkelä 25 €

Päivän aikana opitaan leipomaan EU:n nimisuojan mukaisia oikeita karjalanpiirakoita riisistä ja perunasta. Lisäksi tutustutaan muutamiin muihin karjalaisiin piirakoihin. Lopuksi maistellaan aikaansaannoksia. Kurssimaksu sisältää tarvikemaksun.

810402 GAME OF THRONES -LETIT 24.10.2020 Kunnanvirasto, Keskustie 2-4 La 10.00 - 14.00 Parturi-kampaaja Helianne Ruotsalainen 20 €

GoT-letit -kurssilla pureudutaan näyttävämpiin lettikampauksiin, joiden tekeminen vaatii jo aikaisempaa letityskokemusta. Sekoitetaan eri letitystyylejä yhdeksi näyttäväksi kokonaisuudeksi. Voidaan käyttää hiuskoristeena sulkia ja solkia. Hiustenpidennysten käyttö on suotavaa. Jos laatikossasi makaa klipsipidennykset, ota ne rohkeasti mukaan! Mitä muhkeampi tukka, sen parempi! Sopii kaikille kampauksista kiinnostuneille tekijöille. Työskennellään pareittain. Voit ottaa mukaan oman hiuslakkapullon sekä harjan. Tuntiopettaja tuo muut tarvittavat kurssivälineet. Muista ottaa eväät mukaan!