Baby Planeta br.2

baby planeta 1

reč uredništva

SADRŽAJ / jun - avgust 2010.

RODITELJ INFO CENTAR

4

Priče s povodom Baby Planeta širom sveta Zanimljiva kupovina Novo, sniženja, akcije Saveti Udruženja „RODITELJ“

TEMA BROJA: LETOVANJE

10

Svi u morsku avanturu Pakovanje može da počne

POZNATI RODITELJI

16

Goca Tržan, pevačica: Ljubav uokvirena “plavim ramom”

TATA, KUPI MI

18

Infantino – Razmišljamo kao bebe Wow – Zabavi nikad kraja

KAŽI AAA!

20

Putna apoteka – Spremni za svaki slučaj

RODITELJSKE DILEME

22

Mame u borbi s kilogramima - Lako do vitkosti

STVARALAČKO VASPITANJE

24

STOČIĆU, POSTAVI SE

26

Letnja ishrana – Tanjir pun zdravlja

RODA NA PUTU

28

Trudnica na godišnjem odmoru - Beba letuje i pre rođenja Carriwell veš za trudnice i dojilje

REŠENJE ZA MAMINE PROBLEME

30

Za mirnu bebu i bezbrižnu mamu Osluškujte potrebe svoje bebe Za siguran prvi zalogaj

MOJ DRUGAR BEBAC

32

Sigurnost u travi

ADRESAR Spisak mesta gde možete naći svoj besplatan primerak časopisa Baby Planeta

34

Dragi naši čitaoci, „Baby Planeta“ raste s vama. Trudimo se da izaberemo najzanimljivije teme i odgovorimo na brojne dileme koje muče roditelje. I kako vaši mališani rastu, uz svu ljubav i podršku koju im pružate, tako će, nadamo se, i naš časopis rasti zajedno s vašom decom, pratiti njihove potrebe, a vama, dragi čitaoci, doneti mnogo korisnih informacija i saveta. Nadamo se da će naš časopis biti jedan od onih koji se čuvaju i pozajmljuju. Zato smo se potrudili da vas i u ovom broju obradujemo tekstovima o aktuelnim temama – gde i kako da letujete, kako da najbolje putujete s mališanima, a kako da ih zaštitite od svega što na letovanju može da ih snađe. Roditeljstvo je težak „posao“ i svi se trudimo da ga obavljamo najbolje što možemo. Da nikome nije lako da odgovori na te izazove, pa ni poznatima, biće vam jasno posle intervjua s Gocom Tržan, pevačicom, koja nam je ispričala kako je doživela majčinstvo i kako se svakodnevno snalazi s kćerkicom Lenom.

Uz pomoć stručnih saradnika pripremili smo vam i putnu apoteku za letovanje, ali i savete kako da rešite manje zdravstvene tegobe koje donosi leto. Da nam deca budu zdrava i bezbedna, pobrinuo se portal www.bebac. com, s kojim počinjemo saradnju od ovog

broja. Možete pročitati i savete kako da vaši mališani budu bezbedni u travi.

Važan deo detinjstva i oblast koja roditeljima zadaje mnogo muka, vaspitanje i odrastanje, nezaobilazna su tema. Od ovog broja, u skladu s našom idejom da „Baby Planeta“ raste prema vašim potrebama, počinjemo saradnju s profesorkom Milicom Novković, autorkom „Porodičnog bukvara“ i koncepta „stvaralačkog vaspitanja“. U svakom broju očekujte tekstove na temu stvaralačkog vaspitanja. I to nije sve! Uveli smo novu rubriku u kojoj ćemo se, iz broja u broj, s našom saradnicom doktorkom Slobodankom Babić, nutricionistom, baviti temama vezanim za ishranu dece i trudnica.

Nismo zaboravili ni mame i njihove napore da povrate vitku liniju pre leta. Uz mnoštvo zanimljivih vesti, najava, informacija o tome kako da lakše nabavite stvari neophodne za decu, obaveštenja o povoljnostima i akcijama, nadamo se da će „Baby planeta“ da ispuni vaša očekivanja.

Uživajte u roditeljstvu, živite punim plućima! Želimo vam dugo, sunčano leto, ispunjeno avanturama s vašim mališanima.

Redakcija vaše „Baby Planete“

JUN - AVGUST 2010. / BROJ 2 Osnivač i izdavač: Keprom d.o.o. - www.keprom.com / Adresa redakcije: Viline Vode 47/III - 11000 Beograd - Tel. 011 2084377 - Fax 011 2084388 - info@babyplaneta.rs / Direktor izdanja: Aleksandar Miljević / Uredništvo: Aleksandar Miljević, Ana Milovanović, Jelena Stančić / Stručni saradnici: dr Danijela Milosavljević, dr Slobodanka Babić, Milica Novković / Saradnici i prijatelji: Milica Milojičić, Darko Jovanović, Milica Vuletić, Milena Mladenović, Danica Paunović, Olga Kostić, Udruženje „RODITELJ“, Bebac.com / Art Direction & Design: Vidak Guzina / Fotografija: Diomedia Subscription, stock.xchng / Marketing: Aleksandar Miljević - aleksandar@keprom.com Kontakt sa čitaocima: Jelena Stančić - info@babyplaneta.rs / Štampa: Politika AD / Distribucija: Keprom d.o.o. / Tiraž: 15000 komada / Web: www.babyplaneta.rs CIP – Katalogizacija u publikaciji Narodna biblioteka Srbije, Beograd 37, BABY planeta. – God. 1, br. 1 (april 2010)- . – Beograd (Viline Vode 47/III) : Keprom, 2010 – (Beograd : Politika). – 30 cm, Tromesečno, ISSN 1821 – 4967 = Baby planeta, COBISS.SR - ID 174545164

baby planeta 3

roditelj info centar

Priče s povodom

Peti beogradski dečiji sajam Od 23. do 25. aprila 2010, na Beogradskom sajmu u Hali 3 održan je Peti beogradski dečiji sajam. Za tri dana koliko je sajam trajao, obišlo ga je 42.000 posetilaca koji su imali priliku da na jednom mestu pronađu sve što je potrebno za najmlađeg člana porodice, ali i da se informišu o najnovijim dešavanjima vezanim za dečiji svet.

Kao jedan od učesnika sajma, Aksa Baby Mega Store je deo svog bogatog asortimana namenjenog bebama i maloj deci predstavila na štandu veličine 104 kvadratna metra. Na Aksinom štandu održana su dva takmičenja: takmičenje tata u brzom prepovijanju beba i takmičenje beba u puzanju. Najspretniji i najbrži tata bio je Dragan Milić, koji je svoju bebu prepovio za 21.20 sekundi i tako osvojio prvu nagradu - vaučere u vrednosti od 3.000 dinara za kupovinu u prodavnicama Aksa Baby Mega Store. Od ukupno 25 beba koje su se takmičile u puzanju, prva je kroz cilj prošla Maja Grčić. I na štandu renomiranog proizvođača Esprit, prepoznatljivog po stilu i eleganciji, vladalo je veliko interesovanje mama i budućih mama koje su mogle da izaberu neki od najnovijih modela kolica. Kako organizatori najavljuju, već se počelo sa pripremama za naredni, šesti sajam, zakazan za drugi vikend u oktobru.

Moda za najmlađe Od 11. do 25. aprila, u organizaciji modne agencije Select, održan je 16. Jacobs Fashion Selection. U okviru ove manifestacije, 24. aprila u sali pozorišta Madlenianum u Zemunu organizovan je Kids Fashion Day na kom su svoje aktuelne modne kolekcije prikazale najpoznatije dečije modne kuće. Aksa Baby Mega Store predstavila se modnom revijom renomiranog holandskog brenda Dirkje sa modelima iz kolekcije za sezonu prolećeleto 2010.

Mali manekeni, među kojima i četvoromesečna beba, izmamili su brojne osmehe i bili praćeni aplauzima tokom cele revije.

Sve Dirkje modele prikazane na reviji možete kupiti u Aksa Baby Mega Store i još u preko 20 radnji širom Srbije, čije adrese možete pogledati na www.keprom.com

Otvorena nova AKSA u Kragujevcu Aksa Baby Mega Store je lanac specijalizovanih radnji sa konceptom “sve na jednom mestu za bebe i malu decu”. Na spisku već postojećih prodajnih mesta u Beogradu, Novom Sadu, Nišu i Čačku, od 9. maja 2010. nalazi se i nova Aksa Baby Mega Store u Kragujevcu.

Samo otvaranje privuklo je veliku pažnju medija i brojne posetioce, jer je ovo prvi objekat ove vrste u Kragujevcu. Na preko 1.000 kvadrata prodajnog prostora roditelje iz Kragujevca i okoline očekuje najveća ponuda artikala za bebe i malu decu. Prilikom kupovine moći će da biraju između 300 robnih marki u preko 10.000 artikala (krupna oprema, kozmetika, igračke, odeća, hrana) renomiranih dečijih brendova kao što su Lindam, Graco, Chicco, Infantino, Reer, Dirkje, dok će u okviru Akse raditi i savremeno opremljena igraonica za decu. Svečanom otvaranju prisustvovalo je preko 4.000 građana koji su mogli da prate takmičenju u puzanju beba – Puzijadu, dok je trudnice Aksa obradovala prigodnim poklonima. Od 9. maja, adresa omiljenog mesta za bebe i malu decu u Kragujevcu jeste Ulica kneza Mihaila br. 278.

Festival „NAJBOLJE ZA MOJE DETE 2010“.

U Košutnjaku, pored trim staze, 12. i 13. juna 2010. biće održan drugi dečiji festival “Najbolje za moje dete“. U prirodnom okruženju, na površini od 3.000 kvadrata, deo najvećeg festivala za mališane i roditelje na otvorenom biće ustanove posvećene razvoju dece do polaska u školu. Cilj festivala je da deci i roditeljima pruži aktivno druženje, podigne svest o očuvanju životne sredine, a i da roditeljima omogući dodatnu edukaciju u odgoju dece.

Pored izložbenog dela, sajam će imati i zabavni program podeljen u dve celine. Prvi deo odnosi se na jačanje sportskog duha i zaštitu životne sredine, a drugi je takmičenje talenata „Pronađi najboljeg“, u okviru kog će mališani pokazati svoje umeće u glumi, plesu, sviranju, imitaciji.

Na drugom sajmu „Najbolje za moje dete“ Aksa Baby Mega Store predstaviće svoj bogati asortiman namenjen bebama i maloj deci. Za zabavu na štandu biće zaduženi animatori. Sve trudnice koje posete štand učestvovaće u nagradnoj igri, a najsrećnija će dobiti kolica za bebu.

4 baby planeta

Baby Planeta širom sveta

roditelj info centar

Igračke prema polu u genima Naučno istraživanje potvrdilo je da dečaci i devojčice ne biraju igračke po pravilima vaspitanja, već instinktivno u skladu sa svojim polom. Već kada krenu da puze, dečaci radije biraju automobile, a devojčice lutke, prenosi BBC. Naučnici su pred devedesetoro dece uzrasta od devet meseci do tri godine stavili igračke i beležili na koji način ih oni biraju i kako se igraju. Deca su se upadljivo više igrala igračkama karakterističnim za svoj pol – dečaci loptama i automobilima, a devojčice lutkama, prenose istraživači.

Zaboravnost zbog hormona Mnoge buduće mame nađu se u čudu jer im neke stvari jednostavno „beže s pameti“, a nekih podataka ne mogu ni da se sete. Jedno nedavno istraživanje pokazalo je da sindrom „bejbi brejn“, ili trudnički mozak, zaista postoji!

Trudnicama pri kraju trudnoće prostorno pamćenje je često loše, pa ne mogu da se sete gde su ostavile nešto. Problem često traje i mesecima posle porođaja, a kasnije spontano prolazi. Iako naučnici još nisu u potpunosti razrešili misteriju zbog koje trudnice lošije rešavaju neke testove od žena koje nisu u tom stanju, lekari pretpostavljaju da su ovi problemi uslovljeni velikim hormonskim promenama u telu.

Donirane jajne ćelije i kod nas Veštačka oplodnja doniranim jajnim ćelijama, prema najavama, počeće uskoro i u Srbiji! Očekuje se da se tokom juna formira Uprava za biomedicinu. Osnivanje ovog organa predviđeno je Zakonom o lečenju neplodnosti postupcima biomedicinski potpomognute oplodnje. On predviđa da donirane jajne ćelije ili semene ćelije muškarca mogu da se koriste ako ne postoji mogućnost da do oplodnje dođe polnim ćelijama supružnika ili partnera. Takođe, donatorske ćelije se mogu koristiti ako su prethodni metodi oplodnje bili neuspešni, ili da bi se izbeglo prenošenje teških naslednih bolesti s roditelja na dete.

Donori jajnih ćelija i spermatozoida neće imati nikakvu obavezu prema deci, a biće zabranjeno i utvrđivanje očinstva, odnosno materinstva donora, čiji identitet će predstavljati službenu tajnu.

baby planeta 5

roditelj info centar

Zanimljiva kupovina CHICCO KUPKA 0m+ Za prvo kupanje novorođenčeta Nakon rođenja potrebno je određeno vreme kako bi se koža bebe privikla na novu okolinu. A koža novorođenčeta je deset puta tanja od kože odrasle osobe, te je stoga vrlo osetljiva i zahteva najbolju moguću svakodnevnu negu.

Poznati dečiji brend Chicco razvio je specijalnu kupku za prvo kupanje novorođenčadi. Njena formula poštuje fiziologiju tek rođenih beba, jer ne sadrži veštačke boje, sapun, alkohol, SLS i SLES. Vitamin E deluje umirujuće i održava bebinu kožu nežnom i mekom. Može se koristiti kako za telo, tako i za kosu, jer dodatno hidrira.

Ovaj proizvod je mikrobiološki i dermatološki testiran na osetljivoj koži i odobren od Evropskog dermatološkog instituta.

Chicco kupka za prvo kupanje dostupna vam je u svim bolje snabdevenim apotekama, na svim prodajnim mestima Aksa Baby Mega Store u Beogradu, Novom Sadu, Nišu, Čačku i Kragujevcu, kao i u Dody shopu u Leskovcu.

LINDAM DIGITALNI VIDEO-ALARM Za spokoj roditelja Uz Lindam digitalni video-alarm, kombinaciju najsavremenije tehnologije i inovacija u dizajnu, uvek ćete biti spokojni jer ćete znati da je vaša beba dobro čak i kada niste sa njom u istoj prostoriji.

Koristeći najnovije digitalne tehnologije, monitor daje kristalno jasnu sliku i zvuk koji vam omogućava da vidite i čujete svoje dete u svakom trenutku, na razdaljini i do 150 m, koliki je domet prijemnika. Uz pomoć ugrađene infracrvene kamere za noćno osmatranje videćete bebu čak i u slabo osvetljenoj prostoriji.

Monitor, tj. prijemnik, može da radi na struju ili na baterije. Poseduje indikator koji pokazuje kada je baterija prazna, kao i opciju rada na režimu za produženo trajanje baterije. U alarm je ugrađeno noćno svetlo kao i pet melodija koje uspavljuju bebu ako se probudi tokom noći.

Vrlo je fleksibilan pa ga možete postaviti bilo gde, na ravnu površinu ili zid.

Lindam digitalni video-alarm nije samo najsavremeniji način za nadzor deteta, zbog inovativnog dizajna on je i jedinstven stilski dodatak u svakom domu.

Lindam digitalni video-alarm možete kupiti na prodajnim mestima Aksa Baby Mega Store u Beogradu, Novom Sadu, Nišu, Čačku i Kragujevcu, kao i u Dody shopu u Leskovcu.

REER TERMOMETRI Korisno i zabavno Koliko je bitno pravilno kupati bebu, toliko je bitno i dobro obaviti sve pripreme pre samog kupanja što podrazumeva i optimalnu temperaturu vode. Kako bi kupanje bilo predivno iskustvo u kome uživaju i dete i roditelji, dobro će vam doći Reer termometar u obliku žabice ili kornjače, pomoću kojeg ćete na jednostavan i zabavan način vrlo precizno utvrditi temperaturu vode.

Ovaj termometar poseduje veliku skalu koja omogućava lako očitavanje, a merni opseg mu je od 10 do 40 stepeni Celzijusa. I što je najbitinije, bezbedan je po dete jer ne sadrži živu, niti PVC. Dimenzije su mu 10x13 cm, a ima vrlo praktična sistem za kačenje. Ove zanimljive termometre mogu koristiti svi članovi porodice.

Reer termometre u obliku žabice i kornjače možete kupiti u Aksa Baby Mega Store u Beogradu, Novom Sadu, Nišu, Čačku i Kragujevcu, kao i u Dody shopu u Leskovcu.

6 baby planeta

roditelj info centar

Novo, sniženja, akcije NOVO

INOVACIJE INSPIRISANE PRIRODOM Nuby Natural Touch proizvodi bez bisfenola A Renomirani američki proizvođač opreme za bebe i decu Luv n’ Care razvio je novu liniju proizvoda u koju spada pribor za hranjenje (flašice i čaše) i laže, bez bisfenola A, koji je, inače, sastavni deo većine proizvoda za bebe svetskih proizvođača. Tako je roditeljima ponudio mogućnost da izaberu ono što najviše odgovara bebinim potrebama. Nuby proizvodi izrađeni su po savremenoj tehnologiji od kvalitetnog materijala nežnog prema osetljivim dečijim desnima i zubićima koji tek izrastaju. Inovativni su i napravljeni po najstrožim svetskim standardima, a, što je najbitnije, bezbedni su i jednostavni za upotrebu. Visok kvalitet proizvoda, inovacije i

jednostavna upotreba upravo su ono što već četrdeset godina Luv n’ Care čini jednim od lidera na veoma zahtevnom tržištu proizvoda za bebe.

Nuby proizvodi distribuiraju se u preko 155 zemalja, a kod nas ih možete pronaći u Aksa Baby Mega Store, u Dody shopu u Leskovcu, kao i u bolje snabdevenim bebi radnjama i apotekama. * Isključivo dojenje najbolji je način ishrane za decu od rođenja do šest meseci starosti. Dojenje, uz dopunsku ishranu, treba nastaviti i posle šest meseci do kraja druge godine, jer se tako dete štiti od bolesti. * Hranjenje na flašicu i korišćenje cucle (i varalice) može negativno uticati na dojenje deteta.

AKCIJSKA SNIŽENJA Aksa Baby Mega Store I tokom leta nastavljaju se akcijska sniženja u svim prodajnim objektima Aksa Baby Mega Store. Akcije startuju petkom, a na svake tri nedelje na sniženju će biti 20 do 30 proizvo-

da renomiranih domaćih i svetskih brendova iz svih kategorija proizvoda: krupna oprema, hrana, kozmetika, igračke, odeća.

baby p planeta laneta 7

roditelj info centar

Saveti Udruženja „RODITELJ”

U

druženje „RODITELJ“ je nevladina, nestranačka, neprofitna organizacija nastala u Beogradu 2006. godine. Zalažemo se za društvo koje je više prijateljski nastrojeno prema roditeljima i njihovoj deci. Za puno poštovanje prava roditelja i dece. Da zajedničkim snagama radimo na stvaranju boljih uslova za roditeljstvo, dolazak dece na svet i njihovo odrastanje. Bavimo se problematikom planiranja porodice i brige o deci. Dajemo pravne savete i inicijative, organizujemo humanitarne akcije. Spremni smo da podržimo ideje koje promovišu porodične vrednosti, a najdraža bića na svetu naša su večna inspiracija.

U okviru vršnjačkog savetovališta, koje su zajednički pokrenuli Udruženje „RODITELJ“ i Aksa Baby Mega Store, roditelji i budući roditelji od volontera Udruženja mogu da dobiju odgovore na mnoga pitanja koja ih muče, a ovo su samo neka od njih.

Planiram da sina, koji ima dve godine i dva meseca, odvikavam od pelena. Svi mi kažu da sačekam još koji mesec, jer se „pelene skidaju leti“.

Pelene se skidaju onda kada shvatite da dete može da kontroliše bešiku i creva. Nije neophodno da to bude leto, naprotiv, može da bude bilo koji mesec. Taj savet je davan pre svega zato što je tokom leta roditeljima lakše da izvedu „trening“ za pelene. Tada je dete lagano obučeno, lakše ga skinete, manja je mogućnost da se prehladi ako se slučajno upiški, lakše je prati i sušiti ono što se po kući isprlja „nezgodom“ tokom odvikavanja.

Kako god da rešite, bitno je da oslobađanje od pelena bude onda kada je dete spremno i hoće da sarađuje. Bez prisile, polako uđite u novu fazu života.

Isključivo dojim svoju bebu, a po preporuci patronažne sestre ne dajem joj dodatnu vodu. Već nekoliko ljudi mi je reklo da grešim i da dete može da mi dehidrira. Da li je to tačno?

Oni koji vas kritikuju zaboravljaju da veliki deo majčinog mleka čini – voda! Priroda se pobrinula za sve, pa kada krene podoj, najpre se luči bistrije mleko kojim beba utoli žeđ, a tek kasnije, „zadnje“ masnije kojim se beba hrani, tj. od njega napreduje. Na taj način beba u svakom obroku dobija i hranu i tečnost. Bebi do šest meseci nije potrebna nikakva dodatna 8 baby planeta

tečnost, jer zauzima mesto u malom želucu, njoj je najpotrebnije mleko.

Naravno, ukoliko beba ima više od šest meseci i počela je da jede čvrstu hranu, treba je ponuditi i vodom. Isto važi i ako dete pije adaptiranu mlečnu formulu. Ali i bebi koja se isključivo doji treba obavezno ponuditi vodu ako ima jako visoku temperaturu, ili ako je spoljna temperatura veoma visoka.

Uskoro treba da se porodim, pa me zanima da li je epidural vanstandardna usluga i koliko se plaća?

Prema tumačenju Republičkog Zavoda za zdravstveno osiguranje epidural nije vanstandardna usluga, već se tretira kao bolnički lek. Problem je što mnoga porodilišta u Srbiji ipak imaju cenovnike za epiduralnu anesteziju kao vanstandardnu uslugu, iako ne bi smela da se naplaćuje.

Tako, na primer, u GAK „Narodni front“ ova usluga košta od 12.000 do 17.000 dinara, a u KBC „Zvezdara“ 12.000. Neka porodilišta uslugu epidurala smatraju besplatnom, ali je retko omogućuju, ili se te usluge naplaćuju nelegalnim putem – mitom.

NAŠA PRAVA Treba uskoro da se porodim. Da li posle porođaja kao nezaposlena imam pravo na neke povlastice od države?

Ukoliko od Zavoda za tržište rada ne primate neka sredstva po drugoj osnovi, po osnovi materinstva nemate pravo na dodatna primanja. Ipak, ako živite u Beogradu, imate pravo na 50.000 dinara jednokratne pomoći.

Uslov je da ste prijavljeni na teritoriji Beograda, a od dokumenata treba da priložite i fotokopiju izvoda iz matične knjige rođenih za dete za koje se traži naknada, kao i izvod iz evidencije Republičkog fonda penzijskog i invalidskog osiguranja za podnosioca zahteva. Rok za predaju je tri meseca od porođaja, a više informacija možete da dobijete u Sekretarijatu za socijalnu zaštitu, Tiršova 1, Beograd.

Udruženje „RODITELJ“ Info@roditelj.org www.roditelj.org Beograd: 064.329.2040, 064.577.8656 Novi Sad: 064.337.7983 Niš: 063.104.5597, 064.916.4827 Užice: 064.2082.772

baby planeta 9

tema broja: letovanje

Svi u morsku avanturu!

Mada na prvi pogled odlazak na letovanje s malom decom ne deluje kao dobra ideja, uz temeljnu pripremu, dobru organizaciju i prilagođavanje potrebama vaših mališana, možete, ipak, imati nezaboravan doživljaj

O

dlazak na porodično letovanje s malom decom? Kolica, gomila pelena, igračaka, garderobe, a umesto ludovanja do zore, trčkaranje za decom po ceo dan? Ako brinete da li uopšte možete da priuštite sebi odmor na moru, ako imate bebu ili decu predškolskog uzrasta, pažljivo pročitajte tekst i situacija će vam biti mnogo jasnija. Saberite razloge “za” i “protiv”, napravite plan i prilagodite letovanje vama i vašoj porodici.

Gde letovati Kada birate destinaciju za odlazak na letovanje, imajte u vidu udaljenost, uslove za decu (klima, dostupnost lekara, zanimljivi sadržaji za decu, dosta hladovine…). Iako je planina ili jezero sasvim lepa opcija za odmor, deca se najviše raduju boravku na moru, a osim toga, i zdravstvene prednosti morskog vazduha mogu da prevagnu da izaberete baš tu destinaciju.

A kako da stignemo do tamo?

Svakako je najkomfornije putovati avionom, ali i automobil ili voz dobar su izbor. Ako putujete svojim automobilom, pažljivo proučite maršrutu i mesta pogodna za usputni odmor. Pobrinite se da uz vas bude torba s osnovnim stvarima – dovoljno presvlaka, pelene (ako ih koristite), voda, grickalice, igračke – da zabave decu. Voz, ako uzmete spavaća kola, takođe je komforna opcija, jer omogućava da putujete noću, da spavate i u mesto letovanja stignete odmorni.

10 baby planeta

Kada je beba spremna za letovanje?

Mnogi se pitaju kada najranije mogu da vode bebu na letovanje.

Kako nam je rekla Anđelka Kotević, koordinatorka programa „Halo beba”, već s tri meseca beba može da postane „veliki putnik”. Ako je dete zdravo i ako vodite računa o prevozu, udaljenosti i komforu, nema razloga da ne putujete.

tema broja: letovanje

Test lista za letovanje Pre nego što izaberete, proverite da li je smeštaj koji ste planirali bejbi frendli.

Za hotele: · Soba u prizemlju, hotel ima lift, sve je dostupno kolicima · Dovoljno prostora u sobi za kolica, krevetac · Mogućnost prilagođene ishrane za bebe ili malu decu · Animatori Za apartmane: · Prostor za krevetac · Nude li krevetac, pult za presvlačenje, stolicu za hranjenje · Sigurno okruženje i zaobljen nameštaj

Smeštaj i rezervacija Unapred odaberite i rezervišite smeštaj, da ne biste došli u situaciju da s koferima i decom lutate i tražite odgovarajuće mesto. A da li ćete ići u privatni smeštaj, iznajmiti apartman ili uzeti hotelsku sobu, izbor zavisi od toga koliko novca ste planirali da potrošite, ali i od uzrasta dece i njihovih potreba (da li morate da kuvate za bebu, treba li mesta u sobi za putni krevetac i slično). Ali, u svakom slučaju preporučujemo da smeštaj bude u blizini plaže.

Zaštitite dečje zdravlje Izbegavanje jakog sunca se podrazumeva. Kvalitetne kreme za zaštitu kože sa visokim faktorom zaštite su neophodne, kao i naočare za sunce, šeširići i svetla odeća. Najbolje je da na plažu idete u ranim jutarnjim satima i predveče, a period od 11 do 17 sati da provedete u debeloj hladovini.

Ako idete u inostranstvo, proverite da li su deca vakcinisana i da li su potrebne neke posebne vakcine. Pre odlaska se raspitajte da li je tamo lako dostupna lekarska pomoć. Ponesite obavezno putnu apoteku, kao i dečiju medicinsku dokumentaciju. Budite spremni za eventualne ogrebotine, ubode, plikove, ujede komaraca ili nekih drugih „napasti“.

Mislite na ishranu Mališani, ali i vi, treba da izbegavaju vodu iz česme. Dobro pazite šta jedete kako vas ne bi neprijatno iznenadile stomačne tegobe (koje mogu da se jave čak i ako preduzmete sve mere predostrožnosti). Najopuštenije mogu da budu mame koje isključivo doje bebe – jer sve što im je potrebno nose sa sobom, one ne treba da se ustručavaju da podoje dete i na plaži.

Ukoliko su deca mala, nije loša opcija da ponesete kašice i zapakovanu gotovu hranu, ili da je kupite u lokalnom supermarketu. Ako idete u restorane, najpre se dobro raspitajte kakav je kvalitet hrane. Kada je hotelska hrana u pitanju, birajte proverene namirnice i jela. Iako to znači da vam odmor neće biti baš odmor, možete i sami da kuvate deci.

Ispunite dan!

Osmislite vreme koje ćete provesti zajedno. Boravak na plaži može da bude divno iskustvo za celu porodicu (najbolja je uređena peščana, s plićakom) – čeka vas pregršt igara i mogućnosti za razne aktivnosti. U skladu s uzrastom dece osmislite neki izlet ili obilazak letovališta. Nemojte biti preterano ambiciozni, ne vodite decu na mesta koja njima nisu zanimljiva. Obavezno se držite podnevnog odmora – period kada sunčanje nije preporučljivo iskoristite za ručak, odmor ili aktivnost u zatvorenom.

baby bab ab by p planeta llaaneta 11

tema broja: letovanje

Pakovanje može da počne Verovatno ste se već suočili sa činjenicom da nijedan kofer nije dovoljno velik da u njega stane sve što će vašem detetu biti neophodno tokom letovanja. Zato, kada počnete sa pakovanjem, imajte na umu da nema potrebe da na odmor ponesete celu dečiju sobu. Mi za vas imamo predlog stvari koje ne zauzimaju puno mesta u dečijem koferu, a vrlo su praktične i za put, i za letovanje Za sigurno putovanje Bez obzira na to koliko je dug put do odredišta, jedini bezbedan način da se dete vozi u automobilu je upotreba auto-sedišta koje odgovara njegovom uzrastu i težini. Sa Bellelli sedištima vaše dete će u automobilu biti potpuno sigurno, jer sva sedišta ovog proizvođača prolaze najrigoroznije kontrole sigurnosti.

Njihov proces proizvodnje odvija se u skladu sa ECE bezbednosnim standardom Ujedinjenih nacija R44/04, što Bellelli svrstava u sam vrh evropskih proizvođača auto-sedišta za decu. Dodatnu sigrunost pružaju Bellelli auto-sedišta sa revolucionarnim Isofix sistemom, gde se mogućnost greške pri postavljanju na zadnju klupu automobila svodi na minimum. Bellelli nudi kompletan izbor auto-sedišta prilagođenih starosti deteta - od rođenja do dvanaeste godine.

Bellelli sedišta možete kupiti u Aksa Baby Mega Store u Beogradu, Novom Sadu, Nišu, Čačku i Kragujevcu, kao i u Dody shopu u Leskovcu.

Zaštita od sunca tokom putovanja Kada ste dete udobno smestili u auto-sedište, treba misliti i na zaštitu od sunčevih zraka koja prodiru kroz prozore. U ovom slučaju najbolje je dete zaštititi tako što ćete na prozore postaviti tzv. zaštite od sunca. Reer štitnici od sunca lako se postavljaju pomoću zakački ili vakuum sistema, a proizvode se u veličinama koje odgovaraju i bočnim i zadnjim prozorima svih modela automobila. Potpuno zaštićeno tokom puta, dete će uživati u pogledu kroz prozor, jer su ovi štitnici napravljeni od materijala kroz koji se vidi. Lako se montiraju i demontiraju, mogu se višekratno upotrebiti, a posebno su praktični modeli sa roll-up sistemom.

Dok je dete u svom „vozilu“, potpunu zaštitu od sunca obezbediće mu Reer suncobrani kompatibilni sa svim modelima kolica, bez obzira na oblik rama. Ispod ovih suncobrana dete je na sigurnom, jer su napravljeni od materijala sa visokim stepenom zaštite 50+, koji odbija 99 posto negativnog sunčevog zračenja.

Reer suncobrane i zaštite od sunca možete kupiti u Aksa Baby Mega Store i u Dody shopu u Leskovcu.

Bellelli auto sedište Leonardo

Reer zaštita od sunca

12 baby planeta

tema broja: letovanje “Tri u jedan” vozilo za bebu Ako često putujete sa svojom bebom, idealan model kolica je multifinkcionalni sistem Giordani 3per8 koji je u jednom proizvodu objedinio sve - kolica, nosiljku, sedište za auto i torbu.

Nosiljka se koristi od rođenja pa sve dok beba ne počne samostalno da se pridiže. Lako se montira na ram kolica a uz pomoć auto integra dodatka, sistema koji je jedinstven na našem tržištu, može se postaviti na zadnje sedište automobila što obezbeđuje sigurno putovanje za dete. Nosiljka poseduje sistem kojim se reguliše protok vazduha u zavisnosti od vremenskih prilika, a potpunoj zaštiti tokom letnjih dana doprinosi mrežica za zaštitu od komaraca.

Drugi deo ovog praktičnog sistema je univerzalno sedište za auto. Može se koristiti od samog rođenja deteta, pa dok dete ne dostigne 13 kg.

Jednostavno se postavlja na ram kolica ili sedište automobila, može se fiksirati ili koristiti kao ljuljaška na ravnoj površini. Ovaj sistem vam omogućava da premestite bebu iz automobila u kolica, a da je ne probudite.

Praktična torba u kojoj se nalazi mnoštvo pregrada i prostirka za presvalačenje beba dobro će doći kada sa bebom krenete na plažu ili u večernje šetnje.

3PER8 sistem Giordani možete kupiti na prodajnim mestima Aksa Baby Mega Store i u Dody shopu u Leskovcu.

Giordani 3PER8 sistem

Za osveženje tokom puta i na plaži Visoke spoljašnje temperature tokom leta i povećana aktivnost zahtevaju da dete u organizam unosi dosta tečnosti. Nuby čaše su vrlo praktične i jednostavne za upotrebu u svakoj prilici, na putovanju ili plaži. Za decu od šest do devet meseci kreirane su čaše sa silikonskim, a za mališane od devet do dvanaest meseci sa tvrdim piskom. Oni malo veći, koji su proslavili prvi rođendan, uživaće pijući iz čaše sa silikonskom slamčicom. I pisak i slamčica napravljeni su tako da ne oštećuju osetljive dečije desni i zubiće koji tek niču. Jedinstveni no-spill sistem ne dozvoljava nekontrolisano curenje ili kapanje tečnosti sa strane, dok specijalni ventil omogućava bebi da kontroliše brzinu protoka tečnosti. Čaše su anatomski oblikovane, a pojedini modeli imaju ručke, što olakšva držanje. Jednostavne su i lake za održavanje, dizajnirane tako da mogu da se zatvore dok ih dete ne koristi i na taj način sadržaj zaštiti od prljanja.

Oblik i materijal čaša isključuje mogućnost povrede dece, pa tako mogu slobodno uživati u letnjim igrarijama.

Nuby čaše možete kupiti na svim prodajnim mestima Aksa Baby Mega Store, apotekama, hipermarketima, u Dody shopu u Leskovcu kao i bolje opremljenim dečijim radnjama širom Srbije.

Nuby čaša

Čistoća u svakoj prilici Tokom putovanja, na plaži, ili u situaciji kada nemate pristup vodi i sapunu, a koža vašeg deteta zahteva čišćenje, savršeno će vam poslužiti Mendix bebi maramice.

Temeljno čiste kožu i održavaju njenu pH vrednost. Vlaže je i hrane, čine je mekom.

Ne sadrže alkohol pa su pogodne čak i za najosetljiviju kožu. Bebi maramice Mendix dostupne su u pakovanju od 72 komada, ali i u manjem, tzv. džepnom od 15 komada, dok travel pakovanje od 20 komada treba da bude obavezan deo prtljaga na letovanju. Mogu ih koristiti svi članovi porodice.

Fresh’n soft Mendix maramice možete kupiti na svim prodajnim mestima Aksa Baby Mega Store, hipermarketima, u Dody shopu u Leskovcu kao i bolje opremljenim dečijim radnjama i apotekama širom Srbije.

Fresh’n Soft Mendix vlažne maramice

baby planeta 13

tema broja: letovanje Za bezbedno sunčanje Veoma je važno pravilno odabrati preparate koji blokiraju dejstvo sunčevih zraka odgovornih za nastanak raznih oštećenja kože. Dečija koža je veoma osetljiva, pa je najbolje izabrati sredstva sa visokim zaštitnim faktorom koja sadrže organsko mineralne filtere i efikasno štite od UVA i UVB zraka. Proizvodi iz linije Chicco Solari Dermo Solution sa visokim zaštitnim faktorima 25 i 50 garantuju zaštitu i najosetjivije kože, a pogodni su čak i za novorođenčad. Nega kože posle izlaganja suncu bitna je koliko i zaštita prilikom sunčanja. Chicco mleko i gel za posle sunčanja ublažavaju štetno delovanje a laganom teksturom rashlađuju i omekšavaju kožu. Svi Chicco proizvodi su vodootporni, pa ih ne treba nanositi svaki put po izlasku iz vode.

Sve proizvode iz kolekcije Chicco Solari Dermo Solution možete kupiti u Aksa Baby Mega Store, Lilly drogerijama, DM-u, Mercatoru, Rodi, Delta Tempu, Idei, Super Veru, Dody shopu u Leskovcu kao i u bolje snabdevenim apotekama.

Krema za sunčanje SPF 50+

Za zaštitu od komaraca Ujed komarca često može izazvati burne reakcije u organizmu. Kako su deca podložnija tome, preventiva je najbolja zaštita. Linija za zaštitu od komaraca Chicco Zanza No namenjena je celoj porodici, i u zavisnosti od vaših potreba i toga šta vam je jednostavnije za upotrebu, možete birati između Zanza No spreja, gela, vlažnih maramica, roll-ona, prenosivog uređaja za zaštitu od komaraca ili električnog uređaja za zaštitu sa refilom. Svi proizvodi iz kolekcije Zanza No sadrže ekskluzivnu formulu na bazi indijske biljke lilak, poznate po tome što odbija komarce, a pogodni su i za veoma osetljivu kožu novorođenčadi. Posle nanošenja ne ostavljaju fleke i masne tragove. U slučaju da do ujeda insekta ili meduze ipak dođe, svrab odlično ublažava Zanza No olovka.

Sadrži aktivnu formulu sa ekstraktom biljke zanthoxylum poznate po umirujućim svojstvima.

Proizvode iz Zanza No kolekcije možete kupiti u Aksa Baby Mega Store, Lilly drogerijama, DM-u, Mercatoru, Rodi, Delta Tempu, Idei, Super Veru, Dody shopu u Leskovcu kao i u bolje snabdevenim apotekama.

Gel protiv komaraca

Za zdravu bebinu kožu Svakodnevna izloženost bebine kože delovanju mokraće i stolice dovodi do pojave pelenskog ojeda.

Situacija se dodatno pogoršava tokom leta kada su spoljne temperature visoke. Zato je Chicco kreirao posebnu kremu za ublažavanje iritacije, ojeda i crvenila kože. Krema deluje tako što stvara hidrolipidni film, koji štiti kožu od delovanja štetnih materija. Sadrži formulu koja hidrira kožu čineći je mekom, a pri tom joj omogućuje da nesmetano diše. Takođe, krema je obogaćena cink-oksidom koji ima umirujuća svojstva.

Ovaj proizvod je dermatološki testiran na osetljivoj koži i odobren od Evropskog dermatološkog instituta.

Chicco kremu protiv ojeda i iritacija možete kupiti na svim prodajnim mestima Aksa Baby Mega Store, u Lilly drogerijama, Dody shopu u Leskovcu kao i bolje snabdevenim apotekama.

Krema protiv ojeda i iritacija

Chicco Travel set Tokom putovanja veoma je bitno pravilno održavati higijenu i negovati kožu deteta, a vi kod kuće imate samo velika porodična pakovanja kupke, šampona, krema. U tom slučaju najbolje će poslužiti setovi sa mini pakovanjima proizvoda. Chicco je dizajnirao travel set idealan za putovanja, koji sadrži kupku i šampon u pakovanju od 50 ml, kao i hidratantnu kremu protiv ojeda i iritacija u pakovanju od 30 ml. Tako će vam svi preparati biti nadohvat ruke, a zauzeće vrlo malo mesta u koferu.

Chicco Travel set možete kupiti u Aksa Baby Mega Store, Dody shopu u Leskovcu kao i u svim bolje snabdevenim apotekama.

Travel set

14 baby planeta

tema broja: letovanje Kapica glavu čuva Čak i ako će vaše dete većinu vremena provoditi u hladu, obavezno mu pre izlaska napolje stavite kapicu na glavu koja će ga štititi od sunčevih zraka.

Predlažemo da to budu kapice renomiranog proizvođača Setino, jer su napravljene od prirodnih materijala, koji omogućuju da koža glave nesmetano diše. Dostupne su u raznim oblicima, kao kačketi, klasične kapice ili vizori.

Setino kapice možete kupiti na svim prodajnim mestima Aksa Baby Mega Store i u Dody shopu u Leskovcu.

Setino kapice

I očima je potrebna zaštita Isti UV zraci koji oštećuju kožu predstavljaju rizik i za oči, jer mogu dovesti do brojnih problema. Deca su izložena njihovom delovanju ne samo dok su na suncu, već i u hladu. Jedina prava zaštita očiju od UV zračenja jeste upotreba naočara za sunce koje imaju sertifikat da pružaju stopostotnu UV zaštitu.

Naočare Crazy Dog optički su testirane i poseduju sertifikat o sigurnosti. Štite osetljive dečije oči, a istovremeno su i pravi modni detalj. U ponudi je veliki broj modela naočara za dečake i devojčice, kao i uniseks modeli, a svi su rađeni za uzrast od jedne do deset godina i u više dezena.

Crazy Dog naočare možete kupiti na svim prodajnim mestima Aksa Baby Mega Store, u Dody shopu u Leskovcu kao i u bolje opremljenim dečijim radnjama i apotekama.

Crazy Dog naočare za sunce

Gde god idete, povedite bebu sa sobom Sa Infantino kengur nosiljkama večernje šetnje pored mora biće pravo zadovoljstvo i za mamu i za dete. Ovaj način nošenja deteta čuva mamina leđa zahvaljujući posebnoj anatomskoj potpori, koja omogućava ravnomerno raspoređivanje težine deteta celom širinom nosiljke. Zato se tokom nošenja trake ne usecaju u ramena, nema zamora mišića ni bolova u ramenima, kičmi i leđima. Infantino nosiljke su napravljene od kvalitetnog pamuka, a revolucionarni materijal breath mesh omogućava bolji protok vazduha. Koristi se u nekoliko položaja, tako da dete bude okrenuto ka spolja ili ka majci.

Infantino kengur nosiljke možete koristiti od prvih dana pa sve dok beba ne dostigne težinu od 16 kg.

Infantino kengur nosiljke možete kupiti u Aksa Baby Mega Store i u Dody shopu u Leskovcu.

Infantino nosiljka SIDE

Za miran san Prenosivi kreveci su veoma funkcionalni i praktični za putovanja, a bebi uvek pružaju maksimalnu udobnost i prostor potreban za miran san.

Nećete pogrešiti bilo da se odlučite za Hauck Dream and Play ili Giordani prenosivi krevetac Mignon Favola sa dva nivoa, jer oba modela imaju efikasan sistem za lako otvaranje i sklapanje, te su vrlo pogodni za prenošenje. Njihovo odlaganje je pojednostavljeno zahvaljujući laganoj torbi u koju se stavljaju kada su sklopljeni, pa zauzimaju vrlo malo prostora u prtljažniku automobila. Oba modela prenosivih krevetaca namenjena su deci do oko četiri godine starosti.

Prenosive krevece možete kupiti u Aksa Baby Mega Store i Dody shopu u Leskovcu.

Giordani prenosivi krevetac Mignon Favola

baby planeta 15

poznati roditelji

GOCA TRŽAN, PEVAČICA

Ljubav uokvirena “plavim ramom” Poznata pop pevačica smatra da je žena privilegovana kada postane majka, jer dobija novu snagu i prosto procveta, a za kćerkicu Lenu kaže da je nastala u vreme najvećeg ljubavnog zanosa, ali i životnih iskušenja koje su ona i suprug prevazišli zahvaljujući uzajamnom razumevanju i ljubavi

Nj

en snažni vokal deo je muzičkog sećanja nas koji smo devedesetih odrastali na ovim prostorima. Uz dobar početak s „Tap 011“, tokom solo karijere postala je jedna od najslušanijih pop pevačica. Danas, posle pet uspešnih albuma i mnogo hitova, Goca Tržan je ponosna što se ostvarila i kao supruga i majka. Oprobala se i kao glumica u popularnoj seriji „Selo gori a baba se češlja“, ali, kaže, od svih uloga najviše uživa u majčinskoj. Između dva poslednja albuma napravila je pauzu od četiri godine, jer se „bavila stvarima važnijim od karijere“, a njeno nabolje „umetničko delo“ je trogodišnja kćerkica Lena.

Da li ste kao mali maštali o braku i porodici, o tome koliko ćete dece imati? Koliko se ta maštanja razlikuju od vaših „odraslih“ realnih planova i želja?

- Nisam baš tip žene koji se uspavljivao sa planovima o velikoj svadbi, „princeza“ venčanici i idealnom braku s petoro dece. Želela sam da uspem u svemu što radim, pa mi se i razmišljanje o braku baziralo na tome da nađem pravog partnera, pravog oca svojoj deci, bez obzira na to koliko će ih biti. Brak je sve ono što sam i mislila da jeste: težak, zabavan, pun ljubavi i preokreta! Što se tiče proširenja porodice, trenutno nemamo nikakve planove, ali i suprug i ja voleli bismo da imamo još jedno dete.

boginja, i jedva sam čekala da mi stomak poraste. Radila sam do sedmog meseca trudnoće, a nastavila sam sa poslom kad je Lena imala mesec i po.

Kao da se jedan životni ciklus završio i zaokružio kada ste postali majka? Šta se promenilo?

- Mislim da svaka žena koja postane majka na neki način procveta i pronađe novu snagu u sebi. To je privilegija svih, pa sam i ja svoju iskoristila do kraja i potpuno obnovila i upotpunila svoj život.

Da li je Lena došla planski, ili ste pustili da se vaša ljubavna priča spontano odvija?

- Kod nas se Lena desila u najvećem ljubavnom zanosu i nisam se pokajala nijednog trena. Trudnoća nam se dogodila u najgorem trenutku: Ivan nije imao posao, živeli smo u malom stanu kao podstanari, moja karijera je bila na prekretnici... Ali smo sve rešili u tih devet meseci i Lena je iz bolnice došla u svoju sobu, u svoj stan! U trudnoći sam se osećala sjajno, kao

Jedna ste od retkih javnih ličnosti koja se porodila prirodno, u porodilištu niste imali specijalne zahteve kao razmažena zvezda, naprotiv.

- Ni u trudnoći nisam bila prohtevna, nisam imala ni promene raspoloženja, uživala sam u svakom trenutku. Na porođaju sam bila opuštena, gledala sam na to kao na još jednu avanturu u životu i jedva čekam da mi se takva avantura ponovi.

16 baby planeta

Da li vam je neki proizvod naročito bio od koristi dok je Lena bila beba?

- Čini nam se da je od najveće koristi bila ćilibarska ogrlica za olakšavanje nicanja zubića. Svima je preporučujem.

poznati roditelji Kakvi su vam bili prvi dani s Lenom, da li je bilo panike i straha, ili ste opušteni tip mame?

- Bila sam opuštena i brzo sam se snašla.

Na početku me je istovremeno pomalo hvatala depresija, jer sam shvatila da se svima oko mene život odvija dalje, jedino moj stoji u mestu i usmeren je isključivo na bebu. To nijednoj ženi nije lako.

Na koga liči Lena, psihički i fizički?

- Sve je pomešala i stvarno se ne trudim da u njoj prepoznajem sebe ili svog muža, već samo da ispoštujem njenu prirodu i da je vaspitavam da ne bude kapriciozna i nekulturna. Ona odavno zna da kaže molim, izvini, hvala... Otkako sam mama, sve se promenilo, jer iz ovog ugla život potpuno drugačije vidim. Vrlo često konsultujem svoje roditelje ili dečijeg psihologa jer sam svesna da roditeljstvo ipak mora da se uči.

Kakav je vaš pristup roditeljstvu, da li ste popustljivi ili strogi?

- Prilično sam stroga mama jer smatram da granice moraju da se poštuju i da kao roditelj moram da budem dosledna. Ivan je, naravno, popustljiviji, ona je, ipak, njegova lepotica. Ide u vrtić „Zvezdica“ u Mirijevu i zaista su sve žene koje tamo rade divne, pa je puno napredovala.

U prvom trenutku joj je bilo teško da se

Da li Lena već pokazuje znake muzikalnosti i da li biste bili protiv ako i ona jednog dana krene vašim stopama?

- Ona više pokazuje sklonost ka glumi i privlačenju pažnje. Ali, bez obzira na sve, biće mi potpuno svejedno čime će Lena da se bavi kad odraste, samo da to bude u skladu sa njenim talentom.

adaptira, ali se jako brzo snašla. I kod kuće je veliki individualac, prilično samostalna i socijalizovana.

Koliko vam je bilo teško da kao majka uklopite roditeljske obaveze, karijeru, odnos sa suprugom?

- Nemam odgovor na to, uplašim se kada treba da analiziram kako sve postižem!

Da Leni morate da ostavite poruku šta je najvažnije u životu i šta je suština vas kao roditelja, šta bi to bilo?

- Najvažnije je biti svoj i sebi dosledan, sve dok to ne ugrožava druge oko tebe, a mi smo tu da te volimo takvu kakva jesi i da ti budemo podrška dok smo živi!

Šta vam je najteže palo u prvoj godini (dojenje, grčevi, plač, nespavanje)?

- Najteže mi uvek pada kad je Lena bolesna. To me frustrira, jer vrlo često ne mogu da joj pomognem. Sve ostalo je bilo lako i prirodno.

Koliko se vaš suprug uključivao u brigu o Leni?

- On je ravnopravan roditelj i nije se uključivao, stalno je tu. Bez ikakve brige sam ih ostavljala same kad sam morala da radim, jer sam znala da će sve moći sam.

Ana Milovanović

baby planeta 17

tata, kupi mi...

Igračka dodatak za krevetac Fluterbug 2.199,00 din.

Igračka za kolica zvečka glodalica 569,00 din.

Vibrirajuća glodalica (jagoda i grožđe) 699,00 din.

Igračka ambar 1.799,00 din.

Igračka sa glodalicom Loopapalooza 1.599,00 din.

Glodalica Dino 599,00 din.

Razmišljamo kao bebe Plišana igračka za kolica ili krevetac sa slikama 569,00 din.

S obzirom na to da rana iskustva imaju veliki uticaj na psihomotorni razvoj deteta, vrlo je bitno da dete od prvih meseci života podstaknete na pravi način - odgovarajućom igračkom. Zato su stručnjaci za dizajn renomiranog američkog proizvođača Infantino posvećeni kreiranju igračaka koje podstiču kongitivne i motoričke sposobnosti beba, a pri tome kod njih izazivaju oduševljenje i radost. Infantino igračke su savršen spoj dizajna i kreativnosti i omogućuju detetu da na zabavan način, kroz igru, saznaje, uči i stiče nove veštine.

Infantino igračke možete kupiti u Aksa Baby Mega Store u Beogradu, Novom Sadu, Nišu, Čačku i Kragujevcu, kao i u Dody shopu u Leskovcu.

Zvečka za kolica ili krevetac 639,00 din.

Glodalica ćebence 779,00 din.

Glodalica bubica 599,00 din.

Plišane zvečke igračke dva komada 429,00 din.

Zvečka žabica 499,00 din.

Igračka ogledalce 2u1 1.699,00 din.

NAPOMENA: Date cene su iz prodajnih objekata Aksa Baby Mega Store i moguća su odstupanja od ovih cena na drugim prodajnim mestima.

18 baby planeta

Zvečka lav i ovca 429,00 din.

tata, kupi mi...

Vatrogasna kola Erni 2.393,00 din.

Avanture Poppy ponija 2.393,00 din.

Kamion Dudley 3.864,00 din.

Igračka za kupanja Sammy 949,00 din.

Igračka za kupanje Sali 949,00 din.

Ambulatna kola Robin i spasilački tim 3.864,00 din.

Zabavi nikad kraja Policijska patrola Charlie 1.692,00 din.

Wow igračke dizajnirane su za uzrast od godinu i po do pet godina i više, a pogodne su i za devojčice i za dečake. Ne sadrže sitne delove, niti imaju oštre ivice, što isključuje mogućnost povređivanja. Potpuno su bezbedne za zdravlje deteta jer nisu od otrovnog PVC materijala, ne sadrže olovne, kadmijumske i toksične boje.

Prošle su rigoroznu kontrolu kvaliteta i imaju aktuelni internacionalni sertifikat za bezbednost, a takođe je važno i to da za njihov rad nisu potrebne baterije. Wow igračke su u isto vreme zabavne i edukativne. Simulirajući situacije iz stvarnog života, dodatno stimulišu učenje deteta kroz kreativnu igru.

Wow igračke možete kupiti na svim prodajnim mestima Aksa Baby Mega Store, Dody shopu u Leskovcu, apotekama, hipermarketima, kao i bolje opremljenim dečijim radnjama širom Srbije.

Denijeve ronilačke avanture 1.692,00 din.

Aviončić Johnny jungle 1.692,00 din.

Đubretarac Fred 3.864,00 din.

Školski autobus Sidney 1.692,00 din.

Motor i motorciklista Max 1.692,00 din.

Kati sa prijateljima na kampovanju 3.306,00 din.

Igračka turbo blizanci 1.692,00 din.

NAPOMENA: Date cene su iz prodajnih objekata Aksa Baby Mega Store i moguća su odstupanja od ovih cena na drugim prodajnim mestima. baby planeta 19

kaži aaa...

PUTNA APOTEKA

Spremni za svaki slučaj

Stručni saradnik: dr Danijela Milosavljević, lekar opšte medicine

Kada krenete na godišnji odmor, najnužniji lekovi i pomoćna sredstva treba da nađu mesto u vašem prtljagu, a da biste napravili najoptimalniji izbor, pomaže vam naša stručna saradnica dr Danijela Milosavljević danas retko ko letuje na mestu gde je medicinska pomoć Ijeako teško dostupna, kada se kreće na godišnji odmor, putna apoteka neophodan deo prtljaga. Ponesite najnužnije lekove i pomoćna sredstva misleći na svaku opasnost i neprijatnost koja bi mogla da zadesi članove porodice. Lekove spakujete u posebni torbu, pravilno označene, u kutiji s uputstvom i neka vam budu nadohvat ruke. Ipak, vodite računa da nisu dostupni deci. Uz pomoć naše stručne saradnice dr Danijele Milosavljević sastavili smo listu putne apoteke:

Putovanje Ako neko u porodici loše podnosi put, treba da popije lek protiv mučnine na bazi dimenhidrinata (antihistaminik koji se koristi za prevenciju kinetoza - bolesti putovanja). Takođe, treba imati pri ruci neki od lekova protiv bolova (npr. diklofenak-natrijum, ibuprofen, acetilsalicilnu kiselinu ili paracetamol).

Stomačni problemi Na promenu sredine, vode i hrane, prvo reaguje stomak. Zato treba poneti kapsule protiv proliva i za regulisanje crevne flore (antidijaroici mikroorganizmi - bacilus subtilis, spazmolitici u kombinaciji sa analgeticima, kao i nifuroksazid - intestinalni antiinfektivni lek), zatim rastvor za rehidraciju (sadrži kombinaciju natrijumhlorida, kalijumhlorida, kalcijumhlorida i natrijumlaktata, koji će nadoknaditi tečnost i elektrolite kod povraćanja, opekotina, infekcija). U slučaju povišene temperature, kojoj su deca naročito sklona, treba da imate toplomer i sredstavo za skidanje temperature (najbolje na bazi eferalgana, paracetamola).

Promene mogu da izazovu ne samo proliv, već i zatvor, pa je potrebno poneti i lek za olakšanje ovih tegoba (npr. bisakodil).

Upale i temperatura Ako dođe do ozbiljnijih upala grla i bakterijske infekcije, verovatno će biti potreban antibiotik. Ali, nikako se ne preporučuje uzimanje ovih lekova bez konsultacije s lekarom, pa je najbolje da ih i ne nosite “napamet” na letovanje. Ako putujete s decom, pri izboru mesta letovanja povedite računa da postoji lekarska pomoć u blizini.

20 baby planeta

Alergije Ako dete ima respiratornu alergiju, ponesite uobičajenu terapiju koju ono koristi. Ako se javi alergija na sunce, prva pomoć su gelovi koji rashlađuju, poput “hiper gela”. On može da se koristi i ako dečija koža burno reaguje na ujed komaraca ili drugih insekata.

Povrede Oderotine, ogrebotine i modrice, sastavni su deo uspomena s letovanja. Zbog toga roditelji ne smeju da izostave alkohol, hidrogen, povidon jod, sterilnu gazu, zavoj, neki od sprejova koji dezinfikuju, makazice, kremu protiv opekotina, hanzaplast. Ako je u pitanju ozbiljnija povreda, obavezno treba posetiti najbližeg lekara i primiti antitetanusnu zaštitu (pogotovo ako nije primljena poslednjih pet godina).

Sunčanje Znamo koliko je teško decu “isterati” iz vode i naterati u hlad. Crvenilo je nekada neizbežno, pa je neophodno koristiti kreme za sunčanje s visokim faktorom zaštite, a od koristi mogu da budu i: · Mast s ekstraktom kamilice i kantariona – jer deluje antiseptično, podstiče regeneraciju kože, ublažava upale i preporučuje se u slučajevima kada koža pocrveni ili izgori zbog prekomernog izlaganja suncu. · Mast s ribljim uljem - preporučuje se za lečenje i epitelizaciju kože kod opekotina, suve kože i crvenila.

Ana Milovanović

baby planeta 21

roditeljske dileme

MAME U BORBI S KILOGRAMIMA

Lako do vitkosti Izbalansirana ishrana i umereno vežbanje, uz poneki tretman moderne kozmetike, pomoći će vam da bez velike muke ponovo oblikujete svoje telo samo na bebu i porođaj, mame se neretko Kživotoncentrisane razočaraju kad vide da im je trudnoća promenila ne samo već i telo. Ako su se još tokom tih devet meseci malo opustile i preterale s hranom, desi se da posle porođaja imaju viška deset, dvadeset, pa i više kilograma. I skoro svaka mlada mama se zapita: da li ću ikada više imati devojačku liniju? Neke činjenice će ih svakako utešiti i pomoći im da leto dočekaju zadovoljnije svojim telom.

Trudnoća menja telo Priznali to ili ne, posle porođaja karlica je nešto šira, materica uvećana (pa je stomak izražen), telo je nakupilo masne naslage kako bi žena imala dovoljno mleka za bebu, a mišići su oslabili jer je trudnoća, ipak, ograničavajuća za mnoge fizičke aktivnosti.

Dobra vest je da je to stanje privremeno, samo je potrebno biti strpljiv – kažu da treba najmanje devet meseci da se telo prirodno vrati u stanje pre trudnoće.

Dojenje je vaš saveznik Ne samo da je dojenje psihički zahtevno i za mnoge mame teško, već se na proizvodnju mleka svakodnevno utroši 500 kalorija! Ali, to nikako ne znači da treba da jedete za dvoje. Imajte to na umu i hranite se kvalitetno, ali ne količinski mnogo, i kilogrami će krenuti sami da se tope.

Imate bebu – sigurno ćete vežbati!

Bilo da je u pitanju valjanje po podu, beskrajno dohvatanje igračke koju vaša beba ushićeno baca, ili duge šetnje u kojima gurate teška kolica, tek vi, zapravo, svakodnevno vežbate, iako to i ne primećujete. Ako uz to ubacite samo pola sata dodatnih vežbi, ne morate mnogo da brinete o svojoj liniji.

22 baby planeta

Vitki do letovanja Ako ipak želite da se aktivno posvetite skidanju kilograma, postoji nekoliko načina da započnete projekat „vitka mama do letovanja”.

Dijeta: nekoliko oskudnih zalogaja nije dijeta, kako mnogi misle.

Dijeta podrazumeva izbalansiranu ishranu prilagođenu određenoj osobi. U zavisnosti da li doji ili ne, mami treba napraviti zdrav, raznovrstan jelovnik, s dosta povrća, voća, kvalitetnih žitarica i tečnosti. Sitna zadovoljstva ne morate zaboraviti, ali imajte mere!

Vežbanje: ako vam duge šetnje nisu dovoljne, možete i aktivno vežbati, naročito ako ste se pre trudnoće bavili sportom i rekreacijom. Ali, znajte da je vašem telu potrebno vreme da se oporavi od porođaja i navikne na nove obaveze. Ipak, neke vežbe možete da radite i nekoliko nedelja posle porođaja, a posle tri meseca možete da uživate u pilatesu, parter vežbama i sl.

Napomena: žene koje su se porodile carskim rezom treba da sačekaju bar šest meseci pre nego što počnu s vežbama. Postoje i predrasude da mami koja vežba mleko nije dobro. To nije tačno, ali dok vežba, trebalo bi da mama pazi na grudi, pre svega da nosi adekvatan brushalter.

roditeljske dileme Za one koje nemaju strpljenje Žene su osetljive na svoj izgled i često nestrpljive da se što pre vrate na staro. I kada skinu višak kilograma, mogu da budu nezadovoljne zbog rastegnute kože, celulita, strija. Ali, kada prođe neko vreme od porođaja i telo se polako vrati u normalu, one mogu da isprobaju i nešto od popularnih metoda za skidanje kilograma.

NAPOMENA: dok mama doji bebu, većina metoda za skidanje kilograma je zabranjena, kao i nagli gubitak težine, jer se u tom slučaju štetne materije kojih se telo oslobađa izlučuju u mleko i mogu da naškode bebi!

Mezoterapija Brojnim malim ubodima u kožu se ubrizgava aktivna supstanca koja deluje lokalno na smanjenje masnih naslaga Akupunktura Stimulacijom određenih akupunkturnih tačaka deluje se na centre za glad i sitost u mozgu Kavitacija Specijalna vrsta ultrazvuka deluje na masne ćelije i naročito lokalizovane masne naslage, drugim rečima, skida salo koje teško odlazi dijetama LPG Potkožna „gimnastika“ radi po principu vakuuma, i koristi se pre svega za borbu protiv celulita Elektrostimulacija Niskofrekventnim strujama se pospešuje razgradnja masnog tkiva i celulita Ana Milovanović

baby planeta 23

stvaralačko vaspitanje

Stručni saradnik: Milica Novković, autor “Porodičnog bukvara”

VASPITANJE ZA TREĆI MILENIJUM

Vaspitanje bez kazne i nagrade ete se rodilo. Valja ga ljuljati, valja ga odgajiti u dobrog, čestitog, D radosnog, zdravog čoveka, prepunog LJUBAVI prema roditeljima, braći, sestrama, baki, deki, porodici, prema radu, redu, hrani kao izvoru života, prema školi, knjizi, životu u celosti. Ovo su bile i ostale iskrene želje svakog roditelja još dok je dete u utrobi majčinoj i one se nisu menjale kroz vekove.

Nema roditelja koji bi poželeo lenjo, pohlepno, agresivno, neposlušno dete, dete koje odbija hranu, dete koje vas muči noću i danju, koje je zavisno od ekrana, koje odbija najjednostavniji rad, poput sakupljanja igračaka, dete koje vas ucenjuje da bi uradilo bilo šta korisno, dete koje vam pokida živce svako jutro dok ga molite da se brzo obuče, umije, očešlja i nešto pojede kako biste na vreme stigli u vrtić i na posao, dete koje vam ne daje minut slobodnog vremena da u miru popijete kafu ili obavite važan telefonski razgovor, koje ne prihvata mlađeg brata ili sestru, i tako redom. Niko ne želi takvo dete, ali takva deca su naša stvarnost. Roditeljski snovi, uprkos velikom trudu, danas se teško ostvaruju, što donosi patnju i detetu i roditelju.

Tradicionalni roditelj je sa lakoćom odgajao dete Moramo priznati da je tradicionalna porodica nekako lakše, bar delimično, ostvarivala svoj roditeljski san. Zašto? Sve je bilo relativno lako, jer je tradicionalna porodica postavljala jasna pravila pred dete, i to od najranijih dana. Znalo se šta dete sme, šta ne sme. To što nije smelo jedno dete, nije smelo nijedno iz bilo koje druge porodice. U tradicionalnim porodicama se znalo „ko kosi, a ko vodu nosi“. Na vrhu porodične piramide bio je otac, ispod njega majka, i tako redom.

Dete je moralo da poštuje pravila i autoritet roditelja. Milom ili silom, svejedno.

Ukoliko bi pravilo bilo prekršeno, dete je čekala ta strašna BATINA, taj prut ili tatin kaiš, čekala je grdnja, verbalna pretnja. Rečju, sve je funkcionisalo na strahu od batine, a gde je straha u izobilju, Ljubavi nema premnogo. Bilo je i rada i reda, ali sve je funkcionisalo zahvaljujući realnoj, spoljašnjoj prinudi.

Bilo kako bilo, tek priznati se mora da u tradicionalnoj porodici nasilja nije bilo u ovoj meri u kojem ga ima danas, u savremenoj porodici i van nje. Danas je početak i kraj svake naše priče vezan za NASILJE u porodici, u vrtiću, školi, uprkos činjenici da je razvijeni svet i zakonom zabranio upotrebu batine i bilo koji oblik verbalnog nasilja u vaspitanju deteta. I pored najbolje namere, stvari su krenule neželjenim tokom, 24 baby planeta

a savremeni roditelj je sve dalje od svog sna, od svojih lepih želja, od Ljubavi. A deca? Samo njihova dušica zna kako im je. Šta se dogodilo u drugoj polovini XX veka?

Razvijeni svet je u drugoj polovini XX veka stigao na cilj. Završen je rast materijalnog. Ušli smo u eru čiste tehnologije, materijalnog izobilja, doba kada je sve „na dugme“ a rad nije više muka čovekova, kada i žena i muškarac mogu da obavljaju iste poslove. Ukratko: stvoreni su uslovi za rast Ljubavi, Dobrote i Radosti. Ako je tako, a jeste, čemu onda batina?

Vekovima je batina DRESIRALA čoveka zaboravljajući da se Ljubav, Dobrota i Radost ne mogu dresirati, na sreću.

Došlo je vreme za rast LJUBAVI u porodici, u društvu. Nažalost, uprkos tome što je batina zakonom zabranjena ili samo što nije došao dan kada će biti zabranjena, što ne postoji više realni strah od nje, što je autoritarna piramida urušena, što su nam puna usta prava deteta, prava žene, prava čoveka, Ljubavi u savremenoj porodici sve je manje, a problema sve više. Muče se deca, muče roditelji i svi se pitaju: „Gde je greška?” Koji su UZROCI muka roditelja, dece i celog društva?

stvaralačko vaspitanje Uzroci su pet „plišanih“ autoritarnih vaspitnih modela Zašto kažem „autoritarno“, a savremenom roditelju je „objašnjeno“ da je autoritarnost samo upotreba batine i verbalne prinude. Nažalost, sve što roditelj upotrebljava spolja da bi naterao svoje dete na rad i poslušnost predstavlja autoritarnost, DRESURU. Koja je razlika ukoliko stavite „MIRKA“ pored tanjira kako bi dete slistilo sve što ste vi odredili, ili ako mu uključite crtać dok jede, ili mu kažete da će dobiti čokoladu ako sve brzo pojede. Suštinske razlike nema. Sa „mirkom” jede iz straha, a uz obećanu igračku ili čokoladu iz interesa. Realna ili „plišana“ prinuda, sve je to autoritarno, spoljašnje. I jedan i drugi obavljeni rad je bez Ljubavi, bez svesnosti. A rekosmo da je treći milenijum milenijum Ljubavi, duhovnosti. Kako ćemo ostvariti ovaj veliki cilj ako smo na putu do Ljubavi postavili pet plišanih prepreka?

pojedem ovo, stavi mi laptop na sto i pusti moje omiljene crtaće, ili juri za mnom po bašti, valjda ćeš me stići.” Dečijoj mašti kraja nema, a vašoj snazi ima. Postali ste zatočenik onog trenutka kada ste izgovorili to čuveno „ako pojedeš, dobićeš čokoladicu”.

„Plišani” vaspitni modeli „PLIŠANE” ću pobrojati, vi ćete ih zapamtiti i doneti odluku da li ćete ih odbaciti i krenuti put ostvarenja vašeg roditeljskog sna, ili ćete ih čuvati i primenjivati tvrdeći da je to jedino ispravno, jer ih ceo svet koristi u vaspitanju.

Moje kolumne biće namenjene upravo onima koji se budu opredelili za STVARALAČKO VASPITANJE. Davaću im savete, iznositi svoja iskustva u radu sa mladim porodicama. Vi ćete vredno čitati moju knjigu „PORODIČNI BUKVAR”, a odgovore na sve vaše dileme u primeni znanja stvaralačkog vaspitanja davaću vam i člancima, u vašem časopisu „BABY PLANETA”. Videćete zašto je vredno primeniti vaspitanje BEZ KAZNE I NAGRADE. Realna kazna će vam uskoro i zakonom biti zabranjena. Umesto nje, razvijeni svet nam nudi: NAGRAĐIVANJE deteta za svaki korak. Ako između deteta i rada, a rad je sve, neprestano umećete nagrađivanje, dobićete pohlepno dete koje sve radi iz interesa. A gde je interes, tu nema Ljubavi, pa vi odlučite.

BLAGA PRINUDA je kazna modernog tipa. Detetu samo možete oduzeti ono čime ste mislili da ga nagradite i tako ga kazniti. Ako vam ovo “uzimala-davala” postane vaspitni stil, uskoro ćete imati agresivno dete. Vi to ne želite, sigurna sam.

PREZAŠTIĆIVANJE je autoritarni model vaspitanja sa onim čuvenim: „Neka sine, mama će”... ili “još je mali, naučiće kako da se ponaša kada poraste, uostalom, svi tako rade”. Na putu ste da napravite parazita koji će vam zagorčavati život jer će izrasti u nesvesno i nevaspitano dete. Koji još roditelj o tome sanja?

VERBALIZAM je najnemoralniji vaspitni oblik jer neprestano meljete kao žrvanj ubeđujući dete kako nije lepo da je lenjo, pohlepno, nevaspitano, agresivno... a ne odustajete od navedenih vaspitnih modela. Jednog dana dete će vam hladno reći: „Prestani da me gušiš!” To će biti početak kraja vaše neuspele vaspitne odiseje.

ZLOUPOTREBA IMITATORSKOG OBLIKA UČENJA putem negativnih sadržaja koji klize sa svih ekrana danas je najjača. Ukoliko ste bili uporni u primeni prethodna četiri vaspitna modela, budite sigurni da će vaše dete magično privlačiti najgori virtuelni sadržaji. Najnegativniji sadržaji privlačiće vaše agresivno, lenjo, pohlepno dete, jer u duhovnom rastu slično privlači slično.

Hrabro odbacite četiri autoritarna vaspitna modela, kontrolišite ekran.

Predlažem, prijateljski, da sve do treće godine u životu deteta bude mnogo slikovnica, mnogo priča i razgovora, a malo ekrana. Na putu ste da sutra imate dobrog đaka i dobrog čoveka. Sigurna sam da vi to želite i zato krenite u vaspitanje bez kazne i nagrade.

A sve je tako jednostavno

Da li je u praksi to moguće, pitate se

Dragi roditelji, vi znate, a pravite se da ne znate, da se svako dete rađa sa urođenom potrebom za hranom. Hrana je izvor života i ako tom izvoru priđete dresurom, tada je zlo i naopako. Ne bojte se. Vaše dete tačno zna šta mu treba, koliko i kada. Pre glavnih obroka ne kljukajte ga čokoladicama, sokićima, grisinama, čipsom. Ako niste na vreme spremili obrok, a dete vrišti jer mu želudac „vrišti“, ponudite voćku, presno povrće i videćete kako će vaš mališan veselo prići stolu kada na njemu zamiriše supica. Za stolom ga ne zabavljajte, budite raspoloženi, bez straha da neko može umreti u izobilju hrane. Kada počne da pljuje, da se igra hranom, mirno sklonite tanjir, raspoloženi ga pustite od stola, a isti obrok mu ponudite kada bude tražilo da jede, a ne da se igra. Jako je važno da mu date kašiku kad se maši za nju, da ga ne prezaštićujute od rada.

Sve je tako lako, a mladi roditelji su od ishrane deteta napravili istinski cirkus. Cirkus je možda zabavan, ali ono što ćete platiti na ćupriji, za koju godinu, nije nimalo zabavno.

Srdačno vas pozdravljam i želim vam srećan put u prostore Ljubavi i Dobrote, na Radost vaših potomaka.

Naravno da je vaspitanje bez kazne i nagrade moguće i poželjno, jer je to vaspitanje za novi milenijum. Danas ću vam kratko pomoći oko ishrane deteta, jer na ovom ispitu padate u devedeset posto slučajeva.

Nekada su mame hranile uz pomoć „mirka”, danas od rituala hranjenja prave cirkus. Stavljaju decu pred ekran, te deca, u stvari, i ne znaju da jedu. Pred decu stavljaju bezbroj igračaka kojima se ona zabavljaju, sa ciljem da i ne primete da jedu, ili da se ne gade. Jeftino prodaju svoj mali želudac za jednu čokoladicu ili plastičnu igračkicu.

A onda jednog dana uslovljavano dete vam kaže: „Ako misliš da

Milica Novković, autor “Porodičnog bukvara” www.porodicnibukvar.org.rs porodicnibukvar@yahoo.com baby planeta 25

stočiću, postavi se

Stručni saradnik: dr Slobodanka Babić, nutricionista radnja i savetovalište zdravlja “Nutricia”

LETNJA ISHRANA

Tanjir pun zdravlja Kako bi organizam lakše podneo letnje vrućine, ne opterećujte stomak teškom hranom, već tanjir napunite sezonskim namirnicama koje će vam obezbediti neophodne vitamine i minerale. Opštih pravila letnje ishrane trebalo bi da se pridržavaju i najmlađi i buduće mame nam donosi najviše opuštanja i odmora, ali i Lvrsteetomnogo sezonskih plodova. A te najrazličitije voća i povrća u kojima možemo da uživamo obezbeđuju nam obilje vitamina i minerala koji podstiču različita korisna delovanja u našem organizmu.

U letnjim mesecima voće i povrće su dragocene namirnice jer sadrže i veliki procenat vode a i sve elektrolite koje gubimo znojenjem.

Sam organizam tokom vrelih dana traži hranu laganu za varenje, sa više vlakana, a manje masnoća i belančevina. So, suhomesnate proizvode, pržena i masna jela leti svakako treba izbegavati.

Kako nas leto najčešće asocira na more, a i Svetska zdravstvena organizacija propagira mediteransku ishranu kao jednu od najzdravijih, jer pozitivno utiče na ceo organizam, preporuka je da makar tada uživamo u čarima te kuhinje.

Jer, osim što je zdrava, ona je ukusna i na izgled vrlo atraktivna.

Znači, leto je kao stvoreno i za uživanje u ukusnim namirnicama, voću, povrću, semenkama, orašastim plodovima, začinskom bilju, svežoj ribi i plodovima mora. Naravno, posebno treba istaći važnost korišćenja maslinovog ekstradevičanskog ulja, koje zbog visokog sadržaja omega 3 masnih kiselina veoma pozitivno utiče na čoveka - štiti od upalnih procesa, čisti krvne sudove i najbolja je prevencija za bolesti srca i krvnih sudova.

Leti je posebno korisno uživati u kajsijama, breskvama, dinjama, lubenicama, šargarepi, paradajzu, tj. u narandžastom, žutom i crvenom voću i povrću. Ono sadrži biljne pigmente koji poseduju antioksidativne osobine i podstiču pigmentaciju. Pomažu u prevenciji raka kože i sprečavaju njeno prevremeno starenje.

Mlečni proizvodi sa manjim sadržajem masti 26 baby planeta

osiguraće nam potrebnu količinu kalcijuma i vrednih proteina. Posebno su blagotvorni fermentisani mlečni proizvodi: jogurt, kiselo mleko i kefir koji sadrže enzime, vlakna, vitamine i minerale, kao i probiotske bakterije korisne za održavanje crevne flore, naročito u letnjim mesecima.

Zimsku hranu, kao što su crveno meso, zapržena i masna jela, svakako treba izbegavati. S druge strane, proizvodi od soje lako se vare, dobar su izvor proteina i odlična zamena za životinjske proteine, pa ih treba konzumirati u toplom periodu.

Leti je izuzetno važno unositi dovoljno tečnosti, odnosno vode. Zbog visokih spoljnih

temperatura, organizam se više znoji i dolazi do smanjenja vode u ćelijama i do osećaja žeđi.

Ali, moramo znati da je onda kada smo osetili žeđ već došlo do delimične dehidratacije.

U toku leta trebalo bi izbegavati alkoholna, gazirana i zaslađena pića, kao i ona bogata kofeinom, jer mogu povećati dehidrataciju pošto stimulišu izlučivanje vode iz organizma.

Zato je tokom leta za nadoknađivanje tečnosti najbolje koristiti izvorske i mineralne negazirane vode, nezaslađene čajeve i voćne sokove bez dodatog šećera.

Iako nam leti najviše prijaju hladni napici, ipak ćemo se bolje rashladiti ako pijemo tečnost sobne temperature.

Vodom protiv prevremenih kontrakcija Tokom letnjih vrućina, trudnice treba da povećaju unos vode i sokova u organizam kako bi nadoknadile elektrolite koji se gube znojem.

Takođe, dovoljan unos vode u organizam smanjuje urinarne infekcije i sprečava zatvor i dehidraciju tela koja u trudnoći može dovesti do ozbiljnih posledica. Pred porođaj telo trudnice proizvodi hormon pitocin, koji je veoma sličan hormonu koji se luči kada je organizam dehidriran. Dehidraciju telo trudnice shvata kao prisustvo pitocina, što može da dovede do kontrakcija. Zato je bitno da buduće mame piju dovoljno vode, pogotovo u trećem trimestru, jer zbog pojačanih kontrakcija usled dehidracije može doći do prevremenog porođaja.

baby planeta 27

roda na putu

TRUDNICA NA GODIŠNJEM ODMORU

Beba letuje i pre rođenja Ako ispoštujete preporuke lekara i slušate svoje telo, nema razloga da ne odete na more, planinu ili jezero na odmor trudnoće, nasuprot verovanjima, žena ne mora da bude Tbi okom vezana isključivo za kuću, niti su joj zabranjena putovanja. Ipak, da letovanje bilo prijatno i bezbedno, trudnica treba da ispoštuje preporuke lekara i da vreme putovanja i lokaciju uskladi sa svojim stanjem. Dajemo vam odgovore na najčešća pitanja u vezi s letovanjem koja muče trudnice.

U kom periodu trudnoće ići na letovanje?

Početak trudnoće može da bude buran, jer se telo navikava na velike promene, hormoni „bujaju“, često se javljaju mučnine. Zbog toga lekari u prvom tromesečju ne preporučuju duža putovanja. Isto važi i za kraj trudnoće, kada se telo sprema za porođaj. Najbolji period za putovanje je drugo tromesečje.

Da li je bolje da idem na more ili planinu?

Za trudnicu je veoma bitno da lekar odobri dalje putovanje. A ako ga lekar odobri, stvar je izbora trudnice kuda će ići, sve dok poštuje preporuke i sluša svoje telo. Ipak, tokom trudnoće žene se više znoje i lakše umaraju, a dugotrajno izlaganje suncu nije preporučljivo.

Stoga je odlazak na jezero, u banju ili na planinu dobra zamena za letovanje na moru. Međutim, trudnice ne bi smele da borave na visini iznad 1.500 metara, zbog opasnosti od vrtoglavice i nesvestice.

Koje prevozno sredstvo da koristim?

Za trudnicu je svakako najkomfornije da putuje avionom. Ali, ako to nije izvodljivo, druga najbolja opcija je sopstveni automobil. Tada možete da pravite česte pauze kako biste se odmorili i osvežili.

Putovanje vozom sa spavaćim kolima takođe može da bude udobno.

Smem li da se sunčam?

I za trudnice važi pravilo da se između 11 sati pre podne i 17 po podne ne sunčaju. Sunčanje ostavite za rano jutro, a najvreliji period provedite u hladu, zaštićeni kremom s visokim zaštitnim faktorom.

Ako su vam se u toku trudnoće pojavile fleke na licu, upotrebljavajte 28 baby planeta

kremu za sunčanje sa najvećim mogućim zaštitnim faktorom, da mrlje posle izlaganja suncu ne bi postale tamnije.

roda na putu

Kako da se hranim na letovanju?

Kao i kod kuće, samo proverenom hranom. Potrudite se da pijete flaširanu vodu i to onu koja j nema mnogo natrijuma. Trudnice bi trebalo da jedu samo industrijski sladoled, a daa izb izbegavaju begavaju lako kvarljivu i nedovoljno termički obrađenu hranu (školjke i sl.).

Da li smem da plivam? je povoljno p Boravak u vodi smanjuje bolove u leđima, umanjuje osećaj „teških nogu“. Plivanje deluje na cirkulaciju, ali posle izlaska iz vode ne bi trebalo da se zadržavate u mokrom om kostimu, k već se odmah presvucite.

Saveti za putovanje

· Ako putujete automobilom, krenite što ranije ujutro da biste izbegli gužvu i putovanje po najvećoj vrućini. · Ako u automobilu imate klima-uređaj, neka temperatura bude najviše četiri-pet stepeni niža od spoljašnje. · Trudnicama se ne preporučuje da putuju autobusom jer se u njemu dugo sedi. Pametnije je putovati automobilom i na svakih sat-dva napraviti pauzu i malo protegnuti noge. · Ukoliko ste trudni više od 36 nedelja, a nameravate da putujete avionom, obavezno se pre toga konsultujte s lekarem i raspitajte o pravilima aviokompanije, jer neke ne dozvoljavaju putovanje u tako kasnoj trudnoći.

Rešenje za vaše nove potrebe Carriwell veš za trudnice i dojilje Kako je telo trudnice podložno promenama, to mu je potrebno više pažnje, podrške i nege.

Zato je Cariwell veš kreiran tako da vam olakša tokom tih promena. Pogodan je za nošenje od prvog meseca trudnoće, u doba dolaska bebe na svet i tokom celog perioda dojenja.

Veoma je mekan i prijatan, odlično se prilagođava telu, a izrađen je od najkvalitetnijih materijala. Pri njegovoj izradi koristi se jedinstvena tehnika tkanja, gde se posebna pažnja poklanja delovima oko grudi, stomaka i leđa. Svi modeli su dizajnirani tako da se ne ocrtavaju ispod garderobe. Period trudnoće i dojenja je veoma osetljiv i zahteva udoban i komforan veš. Izlazeći u susret potrebama budućih mama, Cariwell dizajnira grudnjake bez potpornih žica, klipsova ili dugmića, koji bi mogli iritirati telo.

Cariwell konfekcija je dostupna u svim veličinama i idealna je ne samo za dnevne aktivnosti, već i za spavanje. Posetite Aksa Baby Mega Store u Beogradu, Novom Sadu, Nišu, Čačku i Kragujevcu, Dody shop u Leskovcu i uverite se da je reč o kvalitetu koji zadovoljava potrebe svake savremene mame.

baby planeta 29

rešenje za mamine probleme

OSLUŠKUJTE POTREBE SVOJE BEBE Giordani bebi alarm Ni desetine pročitanih knjiga, niti saveti onih koji već imaju iskustva u tome, ne mogu vas pripremiti na to kako roditeljstvo zaista izgleda u praksi. Biti roditelj veoma je lep a istovremeno i odgovoran posao. Kada novorođenče stigne kući, jedna od prvih stvari koju roditelji treba da urade jeste da okolinu u kojoj će beba boraviti učine potpuno bezbednom. Rezultati istraživanja govore da se deci mlađoj od pet godina većina nesreća dešava u kući. Iako je zaštita potomstva instinktivan osećaj svakog čoveka, nemoguće je, pogotovo u prvim danima roditeljstva, celodnevno bdeti nad bebom.

Da bi olakšao brižnim roditeljima, italijanski proizvođač bebi opreme Giordani ponudio je savršeno rešenje - bebi alarm LULLABABI. Ovaj alarm je radio-sistem, poseduje prijemnik i odašiljač, kao i zvučni i svetleći pokazatelj buke. S obzirom na to da radi i na baterije, možete ga nositi svuda i paziti na svoju bebu bilo da ste kod komšije, u dvorištu ili u susednoj sobi. Uz Giordani baby alarm možete biti potpuno opušteni, sigurni da je vaša beba bezbedna čak i kada niste u istoj prostoriji sa njom.

LULLABABI alarm možete kupiti na svim prodajnim mestima Aksa Baby Mega Store, u Dody shopu u Leskovcu, kao i u svim bolje snabedevenim bebi radnjama i apotekama širom Srbije.

ZA MIRNU BEBU I BEZBRIŽNU MAMU Graco ljuljaška Lovin’ hug Kada je pre nešto više od pola veka Gracov inženjer Dejvid Sejnt izumeo prvu ljuljašku za decu, čak ni najveći entuzijasti nisu mogli da predvide da će tokom narednih nekoliko godina biti prodato više miliona komada. S vremenom, ljuljaške su prolazile kroz razne promene u dizajnu, ali nepromenjeno je ostalo to da deca vole da se ljuljaju.

Ljuljanje je dobar način da se umiri uplakano novorođenče, a nekada jedini način da se uspava beba koja se opire snu. Medicinski gledano, za to što bebe vole da se ljuljaju odgovoran je vestibularni sistem, tj. deo mozga zadužen za ravnotežu. Nekada uzrok bebinog plača ne leži u problemu, već ona jednostavno želi blizinu roditelja i kontakt sa njima.

Međutim, celodnevno posvećivanje bebi nije uvek jednostavno i može biti veoma iscrpljujuće za mamu uzimajući u obzir i svakodnevne poslove koje ona mora da obavi, naročito kada nema pomoć u kući. U tom slučaju, dobro će doći Graco njihalice koje su dizajnirane tako da ih mogu koristiti i novorođenčad. Graco Lovin’ hug je zabavna, udobna i praktična njihalica razvijena tako da vaš život učini lakšim dok balansirate između roditeljskih obaveza i kućnih poslova.

Ergonomski dizajn sedišta podseća na majčino naručje i bebi pruža potpuni osećaj sigurnosti. Ljuljaška poseduje šest brzina ljuljanja i četiri pozicije sedišta, što vam omogućava da ih podesite tako da beba ima maksimalnu udobnost. Ljuljaška Lovin’ hug podstiče i psihofizički razvoj deteta zahvaljujući igračkama koje vise na držaču iznad bebine glave, kao i igračkama postavljenim na lako podesiv poslužavnik. Lako se sklapa i ne zauzima mnogo mesta.

Sada je dostupan i usavršeni model ove ljuljaške, koji se može priključiti na struju, što detetu omogućava sate neprekidnog ljuljanja. Melodije (10 klasičnih i pet zvukova iz prirode), tajmer i mogućnost automatskog gašenja omogućiće vam da odgovorite svim obavezama, dok će za to vreme vaš mališan uživati u svom omiljenom prostoru za igru. Nema boljeg osećanja nego kada znate da je vaša beba dobro zbrinuta.

Graco ljuljašku Lovin’ hug možete kupiti u Aksa Baby Mega Store u Beogradu, Novom Sadu, Nišu, Čačku i Kragujevcu, kao i u Dody shopu u Leskovcu.

30 baby planeta

rešenje za mamine probleme

ZA SIGURAN PRVI ZALOGAJ Sunval bio baby hrana Rezultati istraživanja pokazuju da su deca najizloženija štetnim materijama koje su sastavni deo gotovo svih prehrambenih proizvoda. S obzirom na to da je osnovni zadatak pravilne ishrane da malom organizmu obezbedi optimalne količine hranljivih sastojaka, a time pravilan rast i razvoj, veoma je bitno da dete od najranijeg uzrasta jede hranu pripremljenu od namirnica koje se gaje i prerađuju na potpuno prirodan način.

U osnovi prirodnog, tj. organskog uzgajanja biljaka, jeste zabrana korišćenja toksičnih supstanci. U proizvodnji ne smeju da se koriste pesticidi ni herbicidi, zabranjen je genetski inženjering, a problemi sa štetočinama rešavaju se prirodnim putem.

Kada je reč o organskoj hrani životinjskog porekla, to podrazumeva da se ne smeju koristiti hormoni za pospešivanje rasta, bilo kakvi lekovi i veštačka sredstva. Neke od veštačkih supstanci koje se koriste u uobičajenoj proizvodnji hrane mogu povećati rizik od bolesti, kao što su nervna oboljenja i kancer. Gledano u brojkama, organska hrana sadrži 27 posto više vitamina C, 21 posto više gvožđa, 29 posto više magnezijuma i 13 posto više fosfora. Takođe, ovako proizvedena hrana je kvalitetnija, ukusnija, lakše se prihvata i, što je veoma bitno, smanjuje rizik od alergija.

Jer, istraživanja pokazuju da je poslednjih nekoliko decenija u stalnom porastu broj onih koji imaju alergiju na hranu, što je zapravo reakcija imunog sistema na određene vrste namirnica. Ona pogađa šest do osam posto dece do tri godine i oko četiri posto odraslih osoba. Kod dece se u devedeset posto slučajeva radi o alergiji na kravlje mleko, jaja, kikiriki, ribu, pšenicu, orahe i soju.

Iza nemačkog proizvođača Sunval je pola veka duga tradicija u proizvodnji hrane od organskih namirnica. To podrazumeva da se prilikom uzgoja biljaka i životinja od kojih se hrana pravi ne koriste nikakve veštačke i toksične supstance, tj. da je proizvedena na potpuno prirodan način. Sunval proizvodi ne sadrže kristal šećer, so, vezivna sredstva, arome, boje i konzervanse. Za decu alergičnu na određene namirnice Sunval je razvio posebnu Bio Bambini liniju proizvoda, čisto voće i mono povrće proizvode.

Sunval bio baby hranu možete kupiti u Aksa Baby Mega Store, Lilly drogerijama, Delta Tempu, Mercatoru, DM-u, kao i u Dody shopu u Leskovcu.

baby planeta 31

moj drugar bebac

Sigurnost u travi Da li su svi krpelji opasni?

Trećina krpelja sa zelenih površina u Srbiji u slučaju ujeda može da prenese lajmsku bolest, pokazalo je poslednje ispitivanje ovih parazita u Institutu za epidemiologiju Vojnomedicinske akademije.

Samo zaraženi krpelji mogu da izazovu lajmsku ili drugi bolest kod čoveka, inače njihov ujed sam po sebi nije opasan. Pošto krpelj u trenutku uboda izlučuje jednu vrstu anestetika, mi ne osećamo ni ubod, ni njegovo prisustvo. Kada se nahrani, parazit višak krvi vraća u naš organizam a preko nje nam prenosi bakterije i viruse koji se, eventualno, nalaze u njegovim crevima i pljuvačnim žlezdama.

Nije svaki krpelj zaražen, što znači da neće svaki čovek koji je uboden oboleti od lajmske bolesti. Ovu bolest izazivaju bakterije koje nose krpelji, a da li će se pojaviti, zavisi od toga koliko je vremena krpelj proveo u koži.

Kada su krpelji prisutni u travi ili krošnjama?

Krpelji su prisutni u prirodi od aprila do oktobra, tako da u ovom periodu svaki dan treba da proveravate kožu deteta.

Gde se krpelji najčešće kače na koži?

Kada dete dođe u kontakt s travom, krpelji mogu preći na odeću i kožu tražeći neko mekano mesto (najčešće u pregibu kolena, predelu polnih organa, ispod pazuha ili iza ušiju), gde zarivaju rilicu i počinju da sisaju krv. Šta radimo ukoliko primetimo krpelja na detetovoj koži?

Neophodno je da se što pre obratite lekaru da ga stručno odstrani.

Nemojte sami vaditi krpelja iz kože, jer nestručnost može da dovede do veće opasnosti od zaraze.

U krajnjoj liniji, pod uslovom da zaista nigde u blizini nemate lekara, koristite tupu pincetu i hvatajte što bliže bebinoj koži pa snažnim, ujedinačnim pokretom povucite naviše.

Nemojte uvrtati, cimati, cediti, gnječiti ili bušiti krpelja. Nisu dobri ni narodni lekovi kao što su vazelin, ulje, benzin ili vruća šibica jer mogu samo pogoršati stvar.

Obavezno sačuvajte krpelja u vlažnoj gazi i odnesite kod lekara da bi bio ispitan na VMA kako bi se saznalo da li je bio zaražen ili ne. Mesto uboda dezinfikujte alkoholom.

Kako zaštititi dete od krpelja?

Nemojte štititi dete od krpelja tako što ga nećete voditi u prirodu. Deca treba da se igraju na vazduhu, zato evo nekoliko saveta da mališana ipak zaštitite od krpelja: - Dok šetate, idite putem, a ne preko trave.

- Ruke, podlaktice, zglobove stopala, listove, čarape i pantalone poprskajte sredstvom protiv krpelja koje je namenjeno uzrastu deteta.

- Na svetloj odeći bolje se primećuju krpelji.

- Dete treba da nosi zatvorenu obuću, a pantalone ugurajte u čarape.

- Kožu svakog dana dobro pregledajte, a delove koje ne možete da vidite, opipajte.

- Ako vidite krpelja na koži, dete odmah odvedite kod lekara.

Ovaj tekst je preuzet sa www.bebac.com 32 baby planeta

baby planeta 33

anketa/adresar

UČESTVUJTE U ANKETI I OSVOJITE VREDNE NAGRADE

Prva nagrada: Infantino torba krevetić (vrednost 5.000,00 din.)

Dragi naši čitaoci, želimo da kao deo velike porodice Baby Planeta aktivno učestvujete u kreiranju časopisa. Zato nam kažite šta vam se sviđa, a šta ne, šta biste promenili i koje su to teme o kojima biste voleli da čitate u narednim brojevima.

Vaše utiske, predloge i sugestije sa ličnim podacima (ime, prezime, telefon, mesto stanovanja) pošaljite na mail info@babyplaneta.rs najkasnije do 10. avgusta 2010.

Svi mejlovi koji budu pristigli do navedenog roka ulaze u konkurenciju za vredne nagrade.

Imena tri srećna dobitnika objavićemo u sledećem broju časopisa Baby planeta, koji se očekuje početkom septembra, kao i na sajtu www.babyplaneta.rs odmah po izvlačenju, 15. avgusta 2010. godine.

Druga nagrada: Grunspecht privezak od ćilibara (vrednost 1.500,00 din.)

Treća nagrada: Lindam kaiševi za hodanje + ranac (vrednost 1.000,00din.)

Srećni dobitnici koji su učestvovali u nagradnoj anketi u časopisu Baby Planeta br. 1 su: Prva nagrada: Lindam električni blender Dobitnik: Ivana Pavlović, Kragujevac Druga nagrada: Medel digitalna vaga za merenje telesne težine Dobitnik: Ana Majstorović, Čačak Treća nagrada: Biba Toys plišano postolje za kolica Dobitnik: Agota Ferenc, Novi Sad Redakcija Baby Planete zahvaljuje svim učesnicima u anketi

Mesta gde možete potražiti svoj besplatan primerak časopisa BABY PLANETA Beograd AKSA - Banovo brdo Nikolaja Gogolja br. 17-19 Tel: 011/3543-900, 3543-902 AKSA - Medaković, Nova mokroluška br. 3 Tel: 011/3471-318, 3470-605 AKSA - Novi Beograd / Immo Centar, Gandijeva br. 21 Tel: 011/2282-831

34 baby planeta

Novi Sad AKSA - Novo naselje, Bul. vojvode Stepe br. 74 Tel: 021/6402-966 Niš AKSA - Kralja Stefana Prvovenčanog br. 14 Tel: 018/206-520 Čačak AKSA - Bulevar oslobođenja br. 17 Tel: 032/376-783

Kragujevac Aksa - Kneza Mihaila br. 278 Tel: 034/315-066 Leskovac DODY SHOP - Mlinska br. 30 Tel: 016/214-724

baby planeta 35

36 baby planeta