VASAROS PAVOJAI
Vasaros karščio pavojai
Karšta vasara kupina ne tik įvairių laisvalaikio ir atostogų džiaugsmų – saulės, lepinimosi paplūdimyje, maudynių ežere ar jūroje. Deja, mėgaudamiesi šiais malonumais neturime pamiršti karščio pavojų, tokių kaip dehidratacija, perkaitimas, saulės smūgis, odos nudegimai. Šie negalavimai ypač pavojingi vaikams. Maži vaikai daug sunkiau pakelia karštį ir saulė jiems pakenkia greičiau. Dehidratacija
10
Vaikų medžiagų apykaita spartesnė negu suaugusiųjų, be to, vanduo mažylių organizme sudaro didesnę kūno masės dalį, todėl jie ypatingai greitai netenka skysčių, o kartu su jais organizme mažėja ir būtinų mineralinių medžiagų kiekis. Skysčių netekimas ypač pavojingas kūdikiams ir vaikams iki 3 metų, nes jie dėl mažos kūno masės gali prarasti pernelyg daug vandens. Esant dehidratacijai, netenkama daugiau vandens, negu gaunama geriant, todėl sutrinka organizmo skysčių ir elektrolitų pusiausvyra, o dėl ypatingai sunkios dehidratacijos gali kilti mirties pavojus.
Apie dehidrataciją įspėjantys simptomai: w pirmieji dehidratacijos požymiai – išdžiūvusi burna ir troškulys; w vaikas tampa vangus, suprastėja reakcija į aplinką; w mažylis išblykšta ir mieguistas; w oda pasidaro vėsi, pilkšvo atspalvio, įdumba akys; w atšąla rankos ir kojos; w kūdikiams įdumba momenėlis; w vaikas mažai prakaituoja ir retai šlapinasi, verkia be ašarų; w sunkus požymis – sąmonės pritemimas ar net apalpimas. Karštą dieną vaikas nuolat turi gurkšnoti skysčius. Neverskite jo iš karto išgerti daug vandens. Troškulį vaikas greičiau numalšins gerdamas pamažu – nedideliais gurkšneliais, bet dažniau. Geriausiai troškulį numalšins negazuotas mineralinis kambario temperatūros vanduo. Vasarą nedera duoti šalto vandens, nes dėl didelio temperatūrų skirtumo vaikas gali susirgti peršalimo liga.
