Donne : 1 portion • Portion : 1 tranche
6
minutes
PRÉPARATION : 5 minutes CUISSON : 1 minute
PAIN PERDU
simple et sucré au micro-ondes 2 tranches de pain à sandwich 1 oeuf 2 c. à soupe de lait réduit en gras (2 %) 1 c. à thé de sucre granulé ½ c. à thé de Mélange Cannelle-vanille 1. Faire griller le pain à sandwich au grille-pain ou au four jusqu’à ce qu’il soit doré. 2. Combiner les ingrédients restants dans un bol moyen et fouetter. 3. Couper le pain grillé en morceaux de 1 po/2,5 cm. 4. Passer le pain dans le mélange à base d’oeuf jusqu’à ce qu’il soit enrobé et déposer dans la base du Cuiseur de petit déjeuner microondes. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 1 minute. Servir chaud avec le sucre en poudre et le sirop, si désiré.
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OPTIONNEL
DÉMONSTRATION
Information nutritionnelle (par portion) : Calories : 410 Total lipides : 14 g Lipides saturés : 2 g Cholestérol : 270 mg Glucides : 55g Sucre : 12 g Fibres : 1 g Protéines : 13 g Sodium : 470 mg Vitamine A : 6 % Vitamine C : 0 % Calcium : 8 % Fer : 6 %
Cuiseur de petit déjeuner
Cannelle-Vanille
Fouet
Cuillères à mesurer
Spatule en silicone