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DITORIAL
Las presiones a menudo provienen de fuentes externas (como la familia, los amigos o la escuela), pero también pueden surgir de la persona. La presión que nos imponemos puede ser muy significativa, porque a menudo hay una discrepancia entre lo que creemos que debemos estar haciendo y lo que hacemos realmente en nuestras vidas. El estrés puede afectar a cualquier persona que se sienta abrumada, incluso a los niños. En los niños en edad preescolar, el hecho de separarse de sus padres puede ocasionarles ansiedad. A medida que los niños crecen, las presiones académicas y sociales (en especial, la tarea de "encajar") crean estrés.
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NUESTRAS SECCIONES Introducción
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El Estrés en los niños
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Estrés Infantil
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Signos y Síntomas
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Técnicas para combatir el estrés
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Estrés
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Glosario Técnico
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¿Qué es el estrés infantil? Son un conjunto de reacciones, tanto a nivel biológico como psicológico que se producen por ciertas situaciones que el niño no puede controlar, alterando su equilibrio general.
¿Porque los niños se estresan? La infancia es un período que se caracteriza por cambios, adaptaciones; los niños deben hacer frente a esas nuevas situaciones para poder superar las transiciones de una etapa a otra; y son precisamente esos factores o situaciones que producen ansiedad y tensión, llevándolos a comportarse de una manera distinta a la acostumbrada. El estrés de los niños no sólo puede aumentar por lo que sucede en su propia vida. ¿Sus hijos escuchan cuando usted habla sobre sus problemas en el trabajo, se preocupa por la enfermedad de un pariente o discute con su cónyuge sobre problemas económicos? Los padres deben tener en cuenta la manera en que hablan sobre estos problemas cuando sus hijos están cerca, porque los niños reconocerán la ansiedad de los padres y comenzarán a preocuparse Las noticias del mundo pueden causar estrés. Los niños que ven imágenes perturbadoras por televisión o que escuchan hablar sobre desastres naturales, guerra y terrorismo pueden preocuparse por su propia seguridad y la de las personas que quieren. Hable con sus hijos acerca de lo que ven y escuchan, y controle lo que ven por televisión, de modo de ayudarlos a entender lo que sucede. También debe tener en cuenta los factores agravantes, como una enfermedad, la muerte de un ser querido o un divorcio, que cuando se suman a las presiones cotidianas que los niños enfrentan, magnifican el estrés. Incluso el divorcio más cordial puede ser una experiencia difícil para los niños, debido a que su sistema básico de seguridad su familia atraviesa un cambio complicado.
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SIGNOS Y SINTOMAS DEL ESTRÉS COTIDIANO INFANTIL SINTOMAS FISICOS
Lloran sin causa alguna Sudor en las palmas de las manos Dolores de cabeza y estomago Se tuercen y arrancan los cabellos, se muerden las uñas Pueden llegar a orinarse Perturbación del sueño, tienen pesadillas
SINTOMAS EMOCIONALES
Ansiedad Irritabilidad Se siente preocupado Miedos Comportamiento excesivo Se muestra necio
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ESTRÉS Estrés viene de la palabra latina stringere, que significa comprimir y presionar (Seitún, 2013) y esta desagradable sensación es la que los niños experimentan cuando están estresados. No siempre el estrés es negativo, se habla de eutrés para referirse a pequeños niveles de tensión que nos mantiene en alerta y nos activan a tener respuestas apropiadas ante los desafíos que supone la existencia.
El estrés infantil frena el desarrollo del cerebro El estrés puede frenar el desarrollo de diversas partes del cerebro de niños y adolescentes y perjudicar ciertas capacidades como la memoria espacial y a corto plazo, según revela el estudio publicado de
Neurosciencie.
Journal of
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GLOSARIO TÉCNICO Absentismo: no llevar a cabo una conducta previamente habitual. Por ejemplo, en este contexto, el absentismo escolar hace referencia a no acudir al colegio. Abuso: uso desproporcionado por exceso. Por ejemplo, abuso de alcohol significaría uso excesivo de alcohol. Actitud: predisposición ante algo. Por ejemplo, una actitud colaboradora significaría que se está dispuesto a colaborar. Activación: preparación para la acción. En este contexto, alerta. Con el cuerpo y la mente dispuestos a actuar. Acontecimiento estresante: algo que, al ocurrir, genera nerviosismo y tensión psicológica. Adherencia al tratamiento: cumplimiento de las instrucciones del terapeuta en referencia al tratamiento, y cumplimiento de la toma misma de la medicación. Adolescencia: etapa del desarrollo en la que se produce el paso desde la niñez hacia la edad adulta. Generalmente comprende desde los 13-14 años de edad, hasta los 18-20. Conlleva numerosos cambios en la persona a nivel físico, psicológico y social. Adaptación funcional: proceso de reincorporación a un nivel de funcionamiento diferente al previo, después de que entre ambos niveles haya ocurrido un acontecimiento o circunstancia especial (ej. Enfermedad o acontecimiento vital estresante). Afecto/afectivo: sentimiento de cercanía y cariño hacia otra persona. El término afectivo significa relativo al afecto, es decir, a los sentimientos de cercanía y cariño hacia alguien. Técnicamente afectivo se usa también para referirse a todo aquello relacionado con los sentimientos, las emociones o los estados de ánimo (ej. Trastorno afectivo). Agitación: estado de extrema inquietud psicomotriz durante el cual, un individuo no dispone de un adecuado control de su conducta, lo que genera un riesgo para sí mismo y/o para los demás (a veces puede acompañarse de o preceder a la agresividad). Agresividad: uso de la violencia en la interacción con algo o alguien. Podría producirse en la interacción con uno mismo, lo que recibiría el nombre de autoagresividad. Bipolar: hace referencia a dos estados contrapuestos, en nuestro contexto implica estados de ánimo extremos: depresión y manía (hipertimia). Si hablamos del trastorno bipolar nos referimos a un trastorno caracterizado por una alternancia de episodios de eutimia (estado de ánimo habitual), depresión y manía (o hipomanía, que es similar a manía pero con síntomas más atenuados).