Elobservador#493jx by Manuel Jarrín Recalde

Año 12 No. 493

3 de junio de 2016

SEMANARIO INDEPENDIENTE DEL ECUADOR

La economía brasileña cae un 5,4% y confirma su peor recesión en 25 años. CIRCULACIÓN IMPRESA: 10.000 EJEMPLARES

SRI inició campañas informativas sobre la aplicación del 14% del IVA Durante todo el mes de junio el Servicio de Rentas Internas, SRI, desarrollará brigadas informativas sobre el incremento al 14 por ciento del IVA, que rige a partir de esta semana, de acuerdo a la Ley de Solidaridad para la reconstrucción de las zonas afectadas por el terremoto del 16 de abril. La campaña está dirigida a varias provincias del país y estará enfocada a establecimientos comerciales e industriales.

Las ventas de autos tocan techo en Estados Unidos

Las entregas de General Motors, el mayor fabricante de Detroit, se desplomaron un 18% el mes pasado mientras que las de su rival Ford Motor cayeron un 6,1% y un 9,6% las de Toyota. Las ventas totales de autos en EE UU están progresando ahora a un ritmo próximo a los 17,3 millones de unidades anuales. (I)

Ecuador registra 474 casos positivos y 57 fallecidos por gripe A

egún la estadística del Ministerio de Salud, en la semana epidemiológica número 19, es decir hasta el 16 de mayo, se registraron 61 personas fallecidas por los tres tipos del virus de la influenza, la mayoría de ellos, 57, por la AH1N1. Pichincha registró 27 muertos, lo que supone en 41 por ciento de los casos a nivel nacional, seguido de Manabí con 8 fallecidos y Chimborazo con siete casos. Pichincha también ocupa el primer lugar de casos positivos del virus de la también llamada Gripe A, con 307 pacientes de los 474 reportados a nivel nacional, seguido de Chimborazo con 30 casos y la andina de Azuay con 16. (EFE)

Jairala: El 30 de septiembre decidiremos si vamos con candidato presidencial propio o en alianza

l líder máximo del Movimiento Centro Democrático Nacional, Jimmy Jairala, ratificó que el 30 de septiembre próximo, esa agrupación decidirá si irá con candidato presidencial propio o en alianza. Lo que sí es definitivo es que inscribirán listas de postulantes a asambleístas en todas las provincias. Jairala se pronunció en ese sentido durante una entrevista que tuvo, la mañana este miércoles en su programa El Gobierno de la mañana, de Teleradio. (I)

Reconstruccion costará mas de 3 mil millones de dolares

Sandra Naranjo, titular de la Secretaría Nacional de Planificación y Desarrollo (Senplades), informó que el costo de reconstrucción de las zonas afectadas por el terremoto del pasado 16 de abril será de $ 3.344 millones. De este monto, un 67% ($ 2.253 millones) será asumido por el sector público y un 33% ($ 1.091 millones) el sector privado. (I)

Las mafias drogan y obligan a mendigar a 300.000 niños en la India

ás de 300.000 niños son drogados, maltratados físicamente y forzados a pedir limosna en las calles de India cada día, víctimas de una industria millonaria controlada por redes de tráfico de personas, según un informe elaborado conjuntamente por la Policía india y varias organizaciones de Derechos Humanos. De acuerdo con datos de la Comisión Nacional de los Derechos Humanos en India, más de 40.000 niños son secuestrados cada año, de los cuales 11.000 desaparecen de forma definitiva. (I)

SOTR OS

NAD

O C O N TA R Á C

Programa conducido por Juan Xavier Benedeti y Pamela Acosta. EL PRIMER MAGAZINE musical de la radio. Programa de temas, entrevistas. Con sus segmentos Saldo en rojo, Guayaquil de siempre, Política Ilustrativa, en Voz baja, Asi es la vida y Hablemos claro. Slogan: Nadie se lo contará como nostotros.

Guayas y la Península de Santa Elena

EFE

OPINIÓN

¿Cómo fueron las últimas segundas vueltas en Sudamérica?

Dictadura constitucional

Dr. JUAN CARLOS DÍAZ-GRANADOS MARTÍNEZ

asi no existen dictaduras en las que se asesinan a los opositores. Las de la actualidad respetan la Constitución, pero concentran el mando en manos de un gobernante que directa o indirectamente controla todos los poderes del Estado. Entonces, a nadie sorprende que una asambleísta llegue a declarar que el principio de Montesquieu de separación de poderes es arcaico; cuando la mayoría de los politólogos lo consideran un requisito indispensable para que exista un Estado de Derecho. En un régimen equilibrado, se limita el poder mediante un sistema de pesos y contrapesos. Una Constitución que, aunque elaborada a la medida, ya le quedó pequeña a un gobierno obeso que demanda más poder y menor rendición de cuentas. Se promulgan legislación que va contra esa ley suprema, creando impuestos retroactivamente y discriminando a la ciudadanía. Se inician juicios que no respetan el derecho de propiedad, derecho a la intimidad, el debido proceso o el derecho a la defensa. En definitiva, los derechos constitucionales. Simultáneamente los medios de comunicación denuncian actos ilegales cometidos por altos funcionarios públicos que no solamente no son procesados, sino que además, son juez y parte de sus propios casos. Las autoridades se sorprenden que no venga la inversión o que la existente, salga disparada hacia otros países de Latinoamérica que compiten por atraerla. No ofrecemos seguridad jurídica. Nadie confía en la justicia ordinaria, aunque lo más problemático es el constante cambio de las reglas del juego para hacer negocios. Solamente en lo tributario hemos sido testigos de veintisiete reformas a leyes y veinticinco a reglamentos. Nadie puede elaborar un plan de negocios así. Para las empresas que operan en el país, largo plazo significa tres meses. Los negocios y los empleos no se generan por decreto. Eso es ignorar cómo funciona el mundo. Los gobiernos tampoco pueden ser tramposos. Los países más exitosos son aquellos en los que los gobernantes tienen propuestas que ofrecen crecimiento económico, libertad individual, confianza y promueven el libre comercio. Las grandes perdedoras son las naciones que fomentan la envidia y una constante necesidad de despojar a los ciudadanos de su patrimonio, porque prefieren un Estado que gaste improductivamente los recursos públicos financiados con el esfuerzo de la sociedad civil. Las cifras y la historia así lo demuestran. Es hora de cambiar el modelo económico fracasado, por uno que ofrezca prosperidad y no limitaciones a ella.

DIRECTOR XAVIER BENEDETTI ROLDÓS GERENTE GENERAL JUAN XAVIER BENEDETTI RIPALDA DIRECTORA DE ARTE GABRIELA BENEDETTI DE LEDESMA INVESTIGACIÓN PAOLA BENEDETTI MARTÍNEZ DIRECTORA DE TEMAS MÓNICA BENEDETTI DE VINUEZA

arios países en Sudamérica han definido recientemente a sus presidentes en una segunda vuelta electoral, es el caso de Argentina en 2015, Uruguay, Brasil y Colombia en 2014 y Chile en 2013. En Bolivia, Ecuador, Paraguay y Venezuela todo se definió en primera vuelta. CHILE: En la primera vuelta Michelle Bachelet obtuvo 46.70% y Evelyn Matthei un 25.03%, lo que forzó a un balotaje que se llevó a cabo el 15 de diciembre 2013 y estos fueron los resultados: Bachelet 62.17%, Mathei 37.83%, votos nulos 1.45%, votos en blanco 0.57%. Fueron las primeras elecciones presidenciales con voto voluntario y Michelle Bachelet se convirtió en la primera mujer en ser reelegida en la historia de Chile. Más de 5.5 millones de chilenos votaron de un total de 13.5 millones de inscritos, es decir, hubo una abstención de 58.02% en la segunda vuelta. COLOMBIA: La primera vuelta la ganó Óscar Iván Zuluaga con 29.26% de los votos. Juan Manuel Santos obtuvo un 25.67% y ambos pasaron a una segunda vuelta que se realizó el 15 de junio de 2014. Estos fueron los resultados del balotaje: Santos 50.99%, Zuluaga 44.99%, votos en blanco 4,02%, votos nulos 2.54%. De esta manera, Juan Manuel Santos fue reelegido para el periodo 2014-2018. Las elecciones en Colombia son voluntarias y del total de votantes habilitados, 33 millones, sufragaron 15.8 millones, es decir, hubo un 52.11% de abstención. BRASIL: En primera vuelta Dilma Rousseff obtuvo un 41.59% y Aécio Neves 33.55%, por lo que ambos disputaron una segunda vuelta que se realizó el 26 de octubre 2014. Los resultados fueron así: Rousseff 51.64%, Neves 48.36%. De esta manera, Rousseff fue reelegida para el periodo 2014-2019. Más de 105 millones de brasileros votaron de un total 115 millones de electores habilitados, es decir, hubo una participación de 80%. | URUGUAY: En primera vuelta Tabaré Vásquez obtuvo 47.81% de los votos y Luis Lacalle Pou logró un 20.88%, por lo que ambos disputaron el balotaje que se llevó a cabo el 30 de noviembre 2014. Estos fueron los resultados: Vásquez 56.63%, Lacalle Pou 43.38%, votos en blanco 2.74%, votos nulos 2.59%. Más de 2.3 millones de uruguayos hicieron efectivo su derecho a voto de un total de 2.6 millones de inscritos, lo que representó una 90% de participación. ARGENTINA: En primera vuelta, Daniel Scioli se impuso con un 37.08% de los votos, seguido por Mauricio Macri con 34.15%, por lo que ambos tuvieron que disputar una segunda vuelta que se realizó el 22 de noviembre 2015. Los resultados fueron así: Macri 51.34%, Scioli 48.66%, votos en blanco 1.18%, votos nulos 1.28%. De los más de 32 millones de electores habilitados, unos 25 millones de argentinos votaron, lo que representó un 80.93% de participación.

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Manuel Jarrín Recalde EDICIÓN: María Cabello García. FOTOGRAFÍAS: José Gutiérrez Bozza y Lorena Ochoa Torres TEXTOS:Shirley Bazán León. VENTAS: Katia Espinoza Espinoza. kespinoza@radiocentro.com.ec - Cel.: 0997203302

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Por Leigh Thomas (Reuters)

Gobiernos deben impulsar gasto para evitar “trampa de bajo crecimiento”: OCDE

Tiempo y hombres

El Tute

XAVIER BENEDETTI ROLDÓS

stancada en una “trampa de bajo crecimiento”, la economía mundial crecerá en el 2016 a su ritmo más lento desde la crisis financiera por segundo año consecutivo, según las previsiones difundidas el miércoles por la OCDE, que instó a los gobiernos a impulsar el gasto. Con unas empresas reticentes a la hora de invertir y los consumidores cautelosos sobre el gasto, la economía mundial crecerá sólo un 3 por ciento este año, estimó la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE). El dato no será mejor que el del año pasado, que ya fue el peor desde el 2009, aunque el crecimiento repuntará modestamente al 3,3 por ciento el año que viene, según la previsión de la OCDE en sus perspectivas económicas. La expansión a esos niveles priva a los jóvenes de oportunidades de trabajo e implica que las personas mayores no tendrán la cobertura de salud y de jubilación que esperan, dijo a Reuters la economista jefe de la OCDE, Catherine Mann. “Estamos rompiendo promesas a los jóvenes y los ancianos. Por lo tanto los políticos tienen que actuar para sacarnos de la trampa de bajo crecimiento”, dijo Mann en una entrevista. Dado que los países de la OCDE crecen en promedio a la mitad de su potencial estimado, haría falta 70 años para duplicar los estándares de vida, el doble que la tasa de hace dos décadas. Mann advirtió en contra de depender sólo de los bancos centrales para impulsar el regreso a unas tasas de crecimiento más altas, y dijo que el equilibrio entre los beneficios y los riesgos de las políticas monetarias excepcionalmente laxas está inclinándose hacia los riesgos. Por lo tanto, los gobiernos no deberían dudar a la hora de destinar dinero a iniciativas que impulsen el crecimiento como educación e infraestructuras, financiando un mayor gasto gracias a las bajas tasas de interés en muchos países. “El entorno de bajas tasas de interés creado por los bancos centrales da margen fiscal para los gobiernos y estamos diciendo que deberían usarlo”, sostuvo Mann. Aunque la OCDE no recortó sus previsiones de crecimiento mundial respecto a la última vez cuando actualizó sus estimaciones en febrero, dijo que las perspectivas para Estados Unidos habían empeorado. La OCDE recortó la perspectiva de expansión de Estados Unidos a un 1,8 por ciento desde la previsión anterior del 2,0 por ciento, en medio de una débil demanda exterior y una escasez de inversiones en el sector de petróleo y minería. Reiteró la advertencia de que el Reino Unido sufriría una fuerte ralentización en su crecimiento si los votantes optan en un referendo por abandonar a la Unión Europea.

ropongo elevar el “Tute” a nivel de institución formativa nacional. Esta institución eduativa no tiene que ver con el Ministerio de Educación, es independiente, apolítica, cívica, funciona sin presupuesto. El “Tute” es una amonestación moral más que física, castiga solamente la tontería dicha con prepotencia. A la tontería del tonto producida en el cerebro del tonto, se le aplica un golpe admonitivo en la testa. De esta suerte, si es inteligente el tuteado, reaccionará. Si el tonto es tonto por vocación será prudente en adelante. Antes, en otra época, cuando se educaba a la gente de mil maneras, si alguien salía con una tontería, de manera unánime, sin previo aviso, sin hacer un estudio de prefactibilidad sobre la cabeza del tonto, los circundantes al dueño de la tontería, le caían entre risas y mofas sobre la cabeza del que había fabricado la tontería. El “Tute” lo estigmatizaba un momento. De esta suerte, hasta los tontos se cuidaban por aparecer inteligentes. Yo creo pues que el “Tute” debe ser incorporado a la vida política nacional inmediatamente. Sería la mejor manera de pagarle a los tontos la deuda social, o mejor dicho de darle tute al listo que cree que el país es tonto, que puede decir lo que quiere y hacer lo que le conviene. Por ejemplo, si alguien en plena cosecha de un producto importa ese producto, los productores tendrían el legítimo derecho, consagrado en la costumbre, de darle “Tute” al ministro importador. Nunca más nadie desde un ministerio importaría nada contrariando al país y a la lógica. Si alguien vuelve a proponer hacer sufragar a los niños, la cabeza del proponente quedaría a merced de los padres de familia. De esta manera los vivos del país que propongan tonterías, que hacen poses para hacer atendidos, que cruzan las piernas antes de sentarse, tendrían en el “Tute” un freno y en la “tuteada” una advertencia. El “Tute” deberá ser aplicado a todos en igualdad de tonterías, nadie deberá escapar a su correctivo. Periodistas, militares, políticos, sindicalistas, desempleados, todos, absolutamente todos, quedarían a merced de esta institución. Pues no es posible que unos por ser militares, otros por ser bomberos, aquellos por fungir de ministros y estos de curas sueltos, escapen a la lección y al correctivo. Por ejemplo el general que proponga que la tropa vaya a la guerra con terno y corbata para despistar al enemigo: Tute. Al que diga que el país es una isla de paz: Tute, a cargo de los chineados, ultrajados, atropellados. De alguna manera en Ecuador debemos restaurar la lógica, exaltar la inteligencia y combatir la tontería. La vida política se reduce a un discurso vacío. No hay propuestas, metas, planes y plazos estimulantes. Miramos el futuro con desconcierto y vivimos un presente con timidez. Nos agobia un invierno fuerte y nos desmoraliza una ligera sequía. Cuando se discutía si se hace o no aeropuertos internacionales, la inquietud surgía, que si se lo hacía en Guayaquil, se resentía Quito. No nos preocupa crear riqueza, el debate nacional no es como hacer para incrementar las exportaciones para salir de las vergonzosas cifras actuales. El debate es por cuestiones irrelevantes, si Caperucita Roja entrega la espada de Alfaro, si hay amnistía, indulto o ley de gracia para el Lobo feroz; si el país es de todos o si dejó de ser nuestro. Estamos extenuados del actual sistema político, por eso propongo el “Tute”, para acanallar a la tontería, para abrir paso a la inteligencia, a lo nuevo, a la grandeza ofecida en un país de futuro gobernado por el pasado.

INTERNACIONALES POLÍTICA MENSAJE PERMANENTE DE EL OBSERVADOR

“¡Enriquecerse es glorioso!” Deng Xiaoping

Líder del Partido Comunista Chino

Tras las críticas, Macri repatriará el dinero que tiene en Bahamas

Informe de esclavitud mundial: el 58% de quienes están con privación se encuentran en cinco países

a esclavitud moderna (vinculada al tráfico humano, trabajo forzado, servidumbre por deudas, explotación sexual comercial o matrimonio servil o forzado) afecta a la totalidad de los 167 países que cubre el estudio, apunta en un comunicado la Fundación Walk Free, según este estudio en la actualidad hay más de 45,8 millones de personas en esa situación. El 58 por ciento de personas que viven en estado de privación de libertad se encuentran en India (18,35 millones), seguido por China (3,39 millones), Pakistán (2,13 millones), Bangladesh (1,53 millones) y Uzbekistán (1,23 millones). La organización, detectó que desde el anterior estudio de hace dos años hubo un aumento de 10 millones de personas consideradas como esclavos modernos, lo que supone un incremento del 28 por ciento. Según el estudio, los gobiernos que lideran la lucha contra la esclavitud humana son los Países Bajos, Estados Unidos, Reino Unido, Suecia, Australia, Portugal, Croacia, España, Bélgica y Noruega. El magnate minero australiano Andrew Forrest, presidente y fundador de Walk Free, instó a los gobiernos de las diez principales economías a implementar leyes y destinar fondos para combatir la esclavitud moderna. (I)

auricio Macri, el presidente argentino, ha decidido que la reclamación que está haciendo a todos sus compatriotas para que traigan a su país todo el dinero que tienen fuera debe empezar con su propio ejemplo. Macri ha anunciado que repatriará los 18 millones de pesos (1,25 millones de dólares) que, según él mismo anunció en una declaración jurada publicada la semana pasada, tiene en el paraíso fiscal de Las Bahamas. El presidente hizo el anuncio en persona ante la prensa después de que estos fondos en Las Bahamas hayan generado muchas críticas sobre todo de la oposición pero también de algunos dirigentes cercanos al Gobierno como Lilita Carrió, una de sus principales aliadas, que llegó a decir que “le asusta un poco” ver que el presidente tiene dinero en ese paraíso fiscal. “Sí, ya di la orden al administrador de que radique el ahorro que tengo en la Argentina”, contestó Macri ante las preguntas de la prensa. Anunció que posiblemente dedicará ese dinero a “comprar letras del tesoro argentino”. Esto es, en vez de tenerlo en un paraíso fiscal, apostará por invertir en el Estado, un gesto claro para acallar las críticas. Macri justificó la presencia de ese dinero en Las Bahamas en que el banco en el que lo tenía, Merrill Lynch, lo compró otro y por eso pasó a ese paraíso fiscal de forma ajena a su voluntad. (El País)

Fuerte avance del PIB ayuda a India a retener título de economía de más rápida expansión en el mundo

ras llegar al poder hace dos años con la promesa de revitalizar a la tercera economía de Asia, Modi elevó los gastos en defensa e infraestructura, mientras que la demanda de los consumidores ha trepado gracias a tasas de interés más bajas. Estas políticas a favor del crecimiento ayudaron al Producto Interno Bruto de India a expandirse a una tasa sorpresiva de 7,9 por ciento a nivel interanual en el trimestre a marzo, más rápido que el ritmo del periodo a diciembre de 7,2 por ciento. La tasa de expansión de India ha superado a la de China, que creció un 6,7 por ciento en el trimestre a marzo, el menor ritmo para la segunda mayor economía del mundo en siete años. Las cifras de la oficina de estadísticas de India también mostraron que el PIB del país creció un 7,6 por ciento en el año fiscal 2015/2016 que terminó en marzo, por encima del 7,2 por ciento de expansión vista en el año previo. La robusta cifra en el trimestre fue principalmente impulsada por el sólido gasto de los consumidores. El repunte de la inversión de capitales, que ha estado débil en los cuatro últimos años, permaneció elusivo. (Reuters)

MENSAJE PERMANENTE DE EL OBSERVADOR

“El socialismo es la filosofía del fracaso, el credo a la ignorancia y la prédica a la envidia; su virtud inherente es la distribución igualitaria de la miseria” Winston Churchill

INTERNACIONALES

La austeridad griega llega a la cultura de las cafeterías

os griegos se despertaron el miércoles ante una nueva oleada de subidas de precios, exigida por sus acreedores internacionales a cambio de más préstamos internacionales de rescate. El alza más significativa afectó a los ingredientes principales de la cultura griega de las cafeterías: el café y la cerveza. A partir del miércoles, el impuesto general griego sobre la venta pasó del 23 al 24 por ciento, y se subieron tasas en servicios muy utilizados por los griegos, que se han visto obligados a reducir sus actividades de ocio por la crisis financiera. Subieron los precios de la conexión a internet, la telefonía fija y las suscripciones de televisión de pago. Las medidas se aprobaron en el Parlamento antes de que los socios de Grecia en la eurozona de 19 países acordaran descongelar un tramo de 10,300 millones de euros (11,500 millones de dólares) en fondos de rescate e iniciar las conversaciones para facilitar la devolución de las deudas de Atenas. AP

Himno a Evo Morales molesta a militares

na supuesta orden castrense de entonar un himno que ensalza al presidente Evo Morales ha generado rechazo entre los militares bolivianos. Hasta ahora sólo los padres de patria Simón Bolívar y Antonio José de Sucre tienen su propio himno. El ministro de Defensa Reymi Ferreira informó que el himno fue compuesto en letra y música por el ejército en honor del mandatario, pero aclaró que no hay una orden para entonarlo obligatoriamente. En las redes sociales se difundió la fotografía de un instructivo militar que señala: “Por disposición de escalón superior... a partir de la fecha a la finalización de todo acto cívico militar en la desconcentración, antes de rendir honores al estandarte... se deberá entornar la marcha Evo Morales”. La marcha dice en su primer verso: “Tu patriotismo nuestro ideal. Y también tu gran virtud. Has unido a Bolivia en un gran corazón. Gran ejemplo a imitar”. Otros versos dicen: “Patria o muerte a vencer. Evo Morales tú eres la voz que el imperialismo fue quien enfrentó. Para todos los hijos un gran porvenir. Anticapitalista y anticolonial. Soberanía y dignidad... Por siempre Evo Morales se escuchará. Ejemplo, servicio y honor que a la patria nos legó”. AP

Panamá, Chile y Uruguay, los más recomendables para envejecer en AL

n el podio del índice global de envejecimiento se encuentran tres europeos: Suiza, Suecia y Noruega. Alemania quedó en cuarto lugar y Estados Unidos en el noveno. El estudio es elaborado de manera anual por Help Age Internacional. El reporte se enfoca en cuatro aspectos: seguridad de ingresos, estado de salud, competencias y entornos favorables. Panama ocupa el puesto 20 en el índice global con un destacado logro en lo referido a las competencias entre su población que llegó a la vejez. Esto es que las personas mayores en Panamá tienen mejores niveles de educación y acceso a empleo que el resto de América Latina. Otro aspecto del istmo centroamericano que destaca del promedio regional es la garantía de ingresos para la población mayor de 65 años. El informe de Help Age señala que la buena colocación de Panamá se debe "en gran medida a la existencia y a la efectividad de políticas estatales, con una orientación de políticas sociales en general y de políticas de envejecimiento en particular". Panamá tiene una tasa de empleo del 98,3% para personas entre 55 y 64 años, posiblemente en respuesta a los bajos ingresos provenientes de la jubilación, destaca Help Age. También tiene buenas puntuaciones en el dominio de salud, una posición moderada respecto a la cobertura de pensiones y una tasa de pobreza del 17,7%.

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88 Concejo Cantonal de Protección Integral de Derechos de Guayaquil presentó festival por el Día Internacional del Niño

Inaugurada la nueva zona de cafetería

y restaurante en el Malecón Simón Bolívar

El Concejo Cantonal de Protección Integral de Derechos de Guayaquil (CCPIDG) realizó en la explanada del Museo Municipal de Arte “María Eugenia Puig Lince”, más conocido como Museo de Arcilla, el festival “Celebramos a los niños con cultura y diversión”, en un homenaje al Día Internacional del Niño. Los niños hicieron un recorrido por el museo, lugar en el que disfrutarán además de una mañana llena de diversión con artistas, zanqueros, caritas pintadas y juegos inflables, entre otras actividades. La concejal Luzmila Nicolalde, presidenta del CCPIDG, en representación del alcalde de Guayaquil, Jaime Nebot, presidió el evento.

l Municipio de Guayaquil inauguró en el Malecón Simón Bolívar la zona de cafetería y restaurante: Sweet & Coffee y Chop Chop, junto al Safari Park, a la altura de la calle Orellana, acto oficial que fue presidido por el concejal Manuel Samaniego en representación del alcalde de Guayaquil, Jaime Nebot. La estructura se asemeja a una caja de cristal totalmente transparente, estructurada con columnas y vigas muy esbeltas y separadas entre sí creando la impresión que se sustenta sola. Durante el acto oficial, el concejal Samaniego recordó que estas empresas ganaron la concesión a través de una subasta pública que el Municipio de Guayaquil por medio de la Fundación Malecón 2000, convocó en agosto del 2015.

Avanza la construcción de la cubierta y graderíos en la cancha multiusos del Centro Gerontológico

Municipio de Guayaquil abrió a la circulación vehicular los pasos elevados de las avenidas de las Américas y Kennedy

espués de los trabajos de encamisado de los pilares y reforzamiento de la estructura, el Municipio de Guayaquil procedió a abrir a la circulación, en ambos sentidos, de los pasos elevados ubicados en las avenidas de Las Américas y Kennedy. Estos pasos elevados, que conectan el centro de la ciudad con el norte y el norte con el centro de la ciudad, fueron cerrados después del terremoto de 7.8 grados en la escala de Richter del 16 de abril del 2016, que sacudió la franja costera del país. Cabe destacar que el tránsito para vehículos pesados y extra pesados se mantiene totalmente restringido. Sólo se permite el tránsito de estos automotores en el horario establecido de 23h00 a 05h00.

El Municipio de Guayaquil avanza en la construcción de una cancha multiusos, con cubierta y graderíos, dentro del predio donde funciona el Centro Gerontológico Municipal “Dr. Arsenio De La Torre Marcillo”, ubicado en la avenida Carlos Julio Arosemena, junto al Hyper Market frente a la puerta No. 2 del Centro Comercial Albán Borja, al norte de la ciudad. El Centro Gerontológico Municipal trabaja desde el año 2007, donde asisten 1.250 adultos mayores en sus jornadas matutinas y vespertinas y está regentado por la Universidad Católica Santiago de Guayaquil. El objetivo de esta obra es incrementar los niveles de bienestar de los adultos mayores del cantón, a través de un servicio integral de atención, prevención y promoción, además de aportar al proceso de visibilidad y restitución de derechos de los mayores desde un ejercicio de la responsabilidad social en el desarrollo del país.

adoras r i p s n I r Citas rror” Sir Arthu

ho ación, no hay in g a im y a h “Donde no Conan Doyle ad al s dio la libert o n a id v la io nos d “El Dios que o”. Tomás Jefferson p m i mismo tie scucha. – Jim e a rí u id b a s nto habla, la El conocimie Hendrix Si me ulpa es tuya. c la , z e v a n as u Si me engañ veces, la culpa es mía! s o d engañas túpidos y los más es s io b a s s á m bres Sólo los hom n. – Confucio ia b m que nunca ca a la cabeza o n a b u s e s s tus victoria No dejes quevayan a tú corazón. no tus fracasos i puedes, pero s s a n o rs e p que otras Sé más sabio– Lord Chesterfield se los digas. asta ólo espera h s r o d e rd e p escucha, un Un ganador rno para hablar. que sea su tu noce El que se co . io b a s s e s noce a otro Aquel que costá iluminado. – Lao Tzu ejor a si mismo e pre rinde el m m ie s to n ie im n en conoc Una inversió jamin Franklin interés. – Ben

BELLEZA

Cabello Mitos y verdades ¿Si me corto las puntas cada mes, mi cabello crecerá más rápido? Aunque es saludable sanear las puntas para mejorar el aspecto del cabello, cortarlas no tiene ningún efecto sobre la raíz. Por ello, el hecho de que se corten la puntas no hace que el cabello crezca más rápido.

Estudio ¿Si me arranco una cana me salen más? Cada pelo depende de su raíz, de su propio folículo piloso. Por lo que arrancarte una cana no va a hacer te crezcan dos o tres.

¿El agua fría me ayuda a tener el pelo más brillante? Cierto. El agua fría ayuda a tener un pelo más brillante pero cepillar el pelo mojado puede llegar a romperlo.

¿El zumo de limón y la cerveza ayudan a aclarar el pelo? Es cierto en el caso del zumo de limón. Ayuda a aclarar el pelo, pero se trata de un proceso muy lento. Nunca apliques el zumo directamente sobre el pelo sin haberlo mezclado antes con agua, ya que puede resecar mucho el cabello. Es aconsejable para cabellos rubios, ya que los castaños tienden a aclararse a tonos más anaranjados.

¿Si lavo mi pelo cada día puede llegar a debilitarlo en exceso? Lavar el cabello a diario no reseca el pelo, siempre y cuando utilices un champú y suavizante adecuado a tu tipo de cabello. Se recomienda lavarlo a diario si es pelo graso.

¿Un tweet tiene el mismo efecto que un beso? El año pasado, el neuroeconomista Paul J. Zak, profesor de la universidad Claremont (EE UU), realizó una serie de estudios tomando muestras de sangre de algunos sujetos antes y después de usar Facebook y Twitter. Los análisis mostraron que, tras el uso de las redes sociales, aumentaba la cantidad de la oxitocina u “hormona del amor”, la misma que generamos cuando intercambiamos caricias, besos y abrazos. Además, los niveles de las hormonas del estrés disminuyeron tras compartir tweets o intercambiar mensajes en Facebook. Entre las conclusiones del estudio, Zak destacó que las personas con mayores niveles de la citada hormona son más generosas y propensas a hacer donaciones.

COSMÉTICOS

¡Ojo con los problemas oculares!

A base de usarlos diariamente nos olvidamos de que los productos de maquillaje y cosmética pueden ser, si no un intruso en la piel, sí unos invitados con efectos secundarios. No todas las pieles son igual de sensibles; no todos los cosméticos son de buena calidad. Muchas de esas cremas rondan regularmente los ojos y éstos pueden sufrir. Cosméticos inadecuados o agresivos puede provocar la aparición de orzuelos, enrojecimiento ocular o lagrimeo. A pesar de que los productos cosméticos son cada día más seguros y menos agresivos, los malos hábitos a la hora de maquillarse los ojos también pueden generar problemas visuales. Así, la irritación ocular, conjuntivitis y blefaritis son las consecuencias de una aplicación incorrecta. La persona que vaya aplicarse una crema cosmética debe cerciorarse de que han pasado todos los controles establecidos y de que sus componentes no son dañinos para la salud. Hay que saber que el maquillaje también tiene fecha de caducidad (la incluya o no el fabricante). Gracias a sus conservadores, antioxidantes y bactericidas y fungicidas, los cosméticos están protegidos de la contaminación por unos 36 meses. Se considera que no hay que utilizar los productos una vez transcurridos doce meses desde su apertura. Se recomienda tirar un cosmético si se ha oscurecido o aclarado su tono, si se ha roto su textura, si ha cambiado su olor o si se ha vuelto acuosa su capa superior.

MEGAZINE

El milagroso helado surcoreano que acaba con las desagradables resacas

La lactancia materna grantiza salud a largo plazo: OMS

a OMS asegura que la lactancia propicia salud a largo plazo, ya que los bebés amamantados y que no están expuestos a un consumo excesivo de proteínas durante el primer año de vida son menos propensos a padecer diversos trastornos de salud. La lactancia materna es el mejor alimento para el bebé durante los primeros meses de vida y siempre que se pueda será la primera opción. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda a las mujeres que den el pecho de forma exclusiva a sus hijos durante los primeros seis meses de vida porque contiene bifidobacterias (bífidus) y la cantidad adecuada de nutrientes, como proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales, para el correcto desarrollo del bebé. El calostro, la leche de los primeros días después del nacimiento del bebé, tiene una composición diferente de la leche de transición (desde el tercer día hasta las dos semanas) o de la leche madura, que el niño recibe alrededor de 2 semanas después del nacimiento. Cuando la lactancia materna no sea posible, hay otras opciones. Tal como sucede con la leche materna, también se puede contribuir a promover una flora intestinal saludable y ayudar a prevenir la obesidad y las alergias a través de algunas fórmulas infantiles.

u nombre es “Gyeondyo-bar”, cuya traducción sería algo así como “ánimo, aguanta ahí”, un nombre que sin duda resulta de lo más apropiado para la finalidad que se plantea. Y es que el helado se diseñó pensando especialmente en ayudar a los trabajadores coreanos que no pueden ausentarse de su puesto al día siguiente de una noche de fiesta. Según parece, la clave de su receta está en el zumo de pasas orientales, que supone alrededor de un 0,7% de su composición. Este jugo se utiliza en Asia como antídoto contra la resaca desde tiempos inmemoriales. De hecho, un libro de medicina coreano del siglo XVII ya lo menciona como la mejor manera de combatir los desagradables efectos posteriores a una ingesta excesiva de alcohol.

Estamos cada vez más cerca de el auto volador

n sueño que puede parecer ciencia ficción, o quizá no tanto. Y es que al menos dos compañías se afanan en el desarrollo de un ingenio que, según parece, podría poblar nuestros cielos y carreteras dentro de muy poco. El sueño de circular por la calle en nuestro auto y, en un momento dado, acceder a un pequeño aeropuerto para salir volando con él no será ciencia ficción dentro de poco. Al menos si atendemos a la propuesta de la firma AeroMobil, una compañía eslovaca que persigue vender un ingenio de este tipo, conocido como AeroMobil 3.0, nada menos que en 2017. Por cierto, podría fijar un precio intermedio entre lo que cuesta un pequeño avión y un súper deportivo. El invento, de 6 metros de longitud, pasa de coche a avión en segundos y, según indica el fabricante, se conduce por las infraestructuras creadas para automóviles y aviones, funciona con gasolina y cuenta con alas plegables, para aparcar y circular entre el resto del tráfico.

La dieta mediterránea

Anula riesgo genético de sufrir un ictus Es normal perder entre 80 y 100 cabellos cada día. Conoce los principales factores que lo debilitan.

Los cerebros enferman por “falta de limpieza”

uanto más se estudia la dieta mediterránea, más bondades se encuentra en su ingesta diaria. La última, su capacidad para neutralizar el riesgo genético de sufrir un ictus (infarto o hemorragia cerebral). Un equipo de investigadores españoles de Nutrición y Obesidad, han demostrado la capacidad preventiva de nuestra forma de alimentación tradicional, incluso por encima de una dieta baja en grasa. La combinación mágica de aceite de oliva, pescado, legumbres y frutos secos «compensó totalmente la mala influencia genética», explica el estudio.

as enfermedades neurodegenerativas son aquellas que, caso del alzhéimer, la epilepsia o el párkinson, son ocasionadas por la destrucción paulatina de las neuronas cerebrales. Unas enfermedades cuya progresión, cuando menos en el caso específico de la epilepsia, podría explicarse por la incapacidad del sistema inmune de “limpiar” del cerebro las neuronas muertas, que en consecuencia acaban acumulándose y dañando a sus vecinas vivas y funcionales. Así lo muestra un nuevo estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad del País Vasco (UPV/ EHU), primer trabajo en el que se describe el proceso de muerte neuronal y la fagocitosis por las microglías en el cerebro de pacientes con enfermedades neurodegenerativas. El nuevo hallazgo abre la puerta a la investigación de terapias dirigidas a erradicar, o cuando menos atenuar, el daño consecuente con la “falta de limpieza” en el cerebro.

El estudio supone un importante avance para la nutrigenómica, la ciencia que estudia la relación entre la genética y la alimentación y su impacto en la salud. La investigación se basa en el estudio de 7.000 voluntarios españoles. Los participantes fueron divididos en dos grupos, unos seguían las pautas de la dieta mediterránea y otros se limitaban a seguir una dieta baja en grasa. Los resultados fueron muy diferentes en el grupo que no siguió la dieta mediterránea. Los factores de riesgo cardiovasculares (colestrol total, triglicéridos, lipoproteínas de baja densidad) fueron mayores en las personas que seguían la dieta baja en grasa. Y las personas con riesgo genético tenían casi tres veces más probabilidades de padecer un derrame cerebral que las personas sin la variante del gen.

EVENTOS

REEBOK

PRESENTA SU NUEVA CAMPAÑA “BE MORE HUMAN”

En la foto: María Belén Cedeño – Reina de Guayaquil, Samantha Mora – Presentadora de TV, Francesca Cipriani – Ex Miss Ecuador.

eebok lanza al mundo el desafío audaz de volverse más humano (“Become More Human”) a través de su nueva campaña de mercadeo integral, con un evento realizado en Guayaquil, Reebok demostró que “Be More Human” va más allá de una campaña o eslogan, es un llamado a vivir al máximo tu potencial. Así lo comprobaron varios talentos de pantalla y famosos, quienes enfrentaron tres retos que incluyeron ejercicios de CrossFit, Training y Running.

EVENTOS

VMWARE,INC.

PRESENTÓ EL VMWARE TECH DAY EN ECUADOR

Foto empresarial: De izquierda a derecha. Wladimir Montoya (Ingeniero en sistemas para el Norte de Latino América), Monica Jaramillo (Marketing Manager para el norte de Latinoamérica), Catalina Vidales (Ejecutiva de VMware) y Leonardo González. (Gerente de Ventas de VMware). VMware, Inc., líder global en infraestructura de nube y movilidad empresarial, presentó el VMWARE TECHNOLOGY DAY ECUADOR en el Hotel Swissotel de Quito.El evento estuvo enfocado en la virtualización de redes, para un centro de datos definido por un software automatizado, a través de la plataforma VMware NSX. Esta estrategia elaborada por la firma aísla las redes unas de otras de manera segura y brinda un modelo de seguridad innato.

WENDY’S

APERTURA LOCAL EN LA ALBORADA

En la foto: Manuel Kronfle Kozhaya, Michael Alarcón, Gerente Administrativo Wendy’s Ecuador; Rebeca Eljuri de Kronfle, Presidente Ejecutivo Wendy’s Ecuador; Juan Doumet Antón, Presidente del directorio Wendy’s Ecuador; Javier Roditti, arquitecto Wendy’s Ecuador; José Manuel de Oliveira, Procurador síndico de Almacenes Juan Eljuri. La cadena internacional de comida rápida Wendy’s realiza la apertura de su tercer local en el Ecuador: Wendy’s Alborada, al norte de Guayaquil. Este local con una moderna arquitectura basada en la nueva imagen de la marca que fue lanzada con éxito en Octubre del 2013 a nivel mundial. Cuenta con cómodas instalaciones para sus clientes donde pueden disfrutar de la gama completa de productos del menú.

EVENTOS LA UNIVERSAL

PRESENTA AL MERCADO EL NUEVO OSITO BLANCO

EN LA FOTO: El alcalde de Pedernales (centro), Gabriel Alcívar, recibe las llaves del albergue por parte de Fernando Armendáriz, Director de Mutualista Pichincha.

MUTUALISTA PICHINCHA

REALIZA DONACIÓN DE UN MÓDULO HABITACIONAL PARA 10 FAMILIAS EN PEDERNALES

utualista Pichincha a través de la Fundación Bien Estar, realizó la donación de una solución habitacional sismo resistente para 10 familias en la población de Pedernales, la donación fue recibida por su alcalde, Gabriel Alcívar y será destinada a los damnificados del terremoto del 16 de abril. La infraestructura fue construida con el sistema prefabricado, modular, sismo resistente Casa Lista, en un área total de 336 m2, dentro de un terreno cedido por el Municipio de esta ciudad, ubicado en el sector María Luisa. Los beneficiarios serán seleccionados en coordinación con las autoridades locales y Fundación Bien-Estar.

Watch World

PRESENTA AL EMBAJADOR DE SU MARCA CITIZEN

En la foto: Susy Alvarez Chávez (Ejecutiva de cuentas de Garwich BBDO) y Vanessa Ochoa Manzo (Jefe de Categoría La Universal)

on 15 años en el mercado ecuatoriano, 6 tiendas y más de 50 distribuidores a nivel nacional, WATCH WORLD ofrece un amplio portafolio de productos con las más reconocidas marcas de relojes a nivel mundial, entre ellas Citizen que ha escogido como su embajador a nivel nacional al presentador de televisión y actor Efraín Ruales por su personalidad y trayectoria. Ruales reune las características fundamentales solicitadas por la marca, cuya premisa principal nos dice que “Lo mejor comienza Ahora”.

a Universal, presenta su nuevo producto: Osito Blanco, una deliciosa barra de chocolate blanco con arroz crocante que ya está disponible en todos los puntos de venta a nivel nacional. Este producto trae una propuesta, que busca generar toda una experiencia divertida en los niños y adolescentes que lo disfruten, con su slogan “Cáele al aburrimiento”.

COCA-COLA

Pie de Foto: Daniela Cansing, Gerente de Marketing Watch World y Efraín Rúales, Embajador de Citizen

CALI Y EL DANDEE Y CIENTOS DE ADOLESCENTES COMPUSIERON UNA CANCIÓN

DE PRATY

REALIZÓ EL LANZAMIENTO DEL PERFUME LOVE ON DE MICHELA PINCAY

En la foto: Esteban Acosta, músico de Ecuador; Laura Buitrago músico invitado de Colombia, Luisa Fernanda W, host y Diego Salas, músico invitado Costa Rica.

través de todas sus campañas, Coca-Cola ha sido siempre un referente de innovación. En esta oportunidad, sorprendió con una divertida actividad en la que los adolescentes plasmaron las sensaciones que les produce el tomar una Coca-Cola, en mensajes en redes sociales con el hashtag #MensajeEnLaBotella que fueron la base para la composición de “Momentos para recordar”, canción escrita por Cali y El Dandee, famoso dúo musical y contó con la colaboración de 3 músicos jóvenes de Costa Rica, Colombia y Ecuador.

En la foto: Soledad Ponce, Gerente Senior de Marketing de De Prati, Michela Pincay y Maria Delia Noboa, Gerente de Compras de Almacenes De Prati.

ichela Pincay presentó su línea de fragancias y cremas “Love On”, que durante su lanzamiento se venderá de manera exclusiva en Almacenes De Prati. La nueva línea está inspirada en el amor, la versatilidad, libertad, juventud, alegría, espontaneidad y pasión que caracteriza a las mujeres ecuatorianas. De esta manera, De Prati reafirma su compromiso de apoyo al talento y desarrollo de la industria local en nuestro país.

INTERNACIONALES EVENTOS

CONSORCIO PUERTO LIMPIO

AGASAJÓ A LAS NIÑAS DE LA FUNDACIÓN SOR DOMINGA BOCCA

onsorcio Puerto Limpio como parte de su labor con responsabilidad social agasajó a las niñas de la Fundación Sor Dominga Bocca, al conmemorarse el 1 de Junio, el Día del Niño. “El grupo institucional ‘Stomp’ llega con un mensaje de alegría a este orfanato y junto a ‘Tachonando’, les traemos música hecha con objetos reutilizados como tachos, escobas, botellas plásticas rellenas con canguil, etc para regalarles un poco de diversión, golosinas, concursos y obsequios a todas estas niñas para que se sientan felices y atendidas”, explicó Karla Aguas, vocera de Puerto Limpio. El Consorcio, a través de estas iniciativas lleva a la comunidad un mensaje con conciencia social para aprender a darle utilidad a objetos que aparentemente ya no sirven”

En la foto: Personal de Puerto Limpio junto a las niñas de la Fundación Sor Domingo Bocca.

SALUD

Tips para adelgazar

Si quieres adelgazar y eliminar esas libritas demás, sigue estas recomendaciones que te ayudarán a conseguir tu gran objetivo: estar sana y totalmente en forma.

1. Duerme bien: El mal sueño hace que aumente el apetito y reduce las posibilidades de quemar calorías. 2. Prohibida la televisión en el dormitorio: La investigación concluyó que tener televisión en la habitación aumenta las posibilidades de comer frente a ella. Evita este mal hábito y acuéstate a una hora prudente para no comer a deshora. 3. Tomar 2 litros y medio de agua al día: Se recomienda beber dos litros y medio de agua al día para bajar de peso porque aumenta la saciedad y hace que la persona consuma menos calorías. 4. Practica yoga: Esta actividad puede ser útil para reducir el riesgo de la obesidad debido a que el yoga está relacionado a una alimentación sana y consciente, por lo que evitan comer alimentos altos en calorías. 5. Sólo un plato en la mesa: Asegúrate llevar sólo un plato a la mesa para controlar lo que estás comiendo. 6. Elije platos y vasos más pequeños: Para controlar la cantidad de comida en el plato es aconsejable comprar platos y vasos más pequeños. 7. Come en el momento adecuado: El tiempo en que comemos afecta el aumento de peso. El consumo de alimentos grasos y calóricos puede empeorar su efecto si comemos a deshora y después de las 20 horas.

8. Concéntrate en lo que estás comiendo: Comer mientras estamos haciendo otras cosas, como estar en el computador, aumenta las probabilidades de ingerir una mayor cantidad. 9. Bebe menos alcohol: Se sugiere que el alcohol sea eliminado de la tradicional dieta, ya que tiene muchas calorías y hace que la persona que bebe alcohol durante las comidas pierda la noción de la cantidad de alimentos que está consumiendo. 10. Come menos grasas: Si mantienes adecuados hábitos alimenticios y comes menos grasas puede ser favorable para mantener la línea y adelgazar. Con esta medida puedes bajar al menos 1 kilo y medio en seis meses. Disminuir su consumo ayuda en disminuir el colesterol en la sangre y el índice corporal. 11. Come más vegetales y alimentos integrales: Dar preferencias a este tipo de comidas aumenta la saciedad y disminuye el apetito en otras comidas. 12. Haz ejercicios: Hacer actividad física es fundamental para todas las personas y para los que quieren perder peso. Un simple paseo de 30 minutos por tu barrio te quemará las calorías consumidas y evitará que se acumulen. 13. Deja el auto en tu casa y camina: Moverse a pie o en bicicleta puede ser un buen hábito para adelgazar. También deja de lado los ascensores y las escaleras mecánicas.

No caigas en depresión La falta de luz y sol aumentan nuestro nivel de serotonina provocándonos ansiedad Las bajas temperaturas y la escasa luz solar que experimentan los países nórdicos, pueden provocar que los niveles de ansiedad aumenten significativamente, porque el cerebro libera muchos neurotransmisores. Durante la época invernal el cerebro puede liberar mayor cantidad de noradrenalina, serotonina y ácido gamma, neurotransmisores que incrementan la ansiedad en las personas. Existen substancias naturales como los tés de valeriana o capsulas que ayudan a disminuir estos síntomas. La forma más sencilla para calmar los estados de ansiedad y de alguna manera la depresión, consisten en hacer ejercicio, sobre todo correr y nadar, estos ejercicios funcionan mejor que los anaeróbicos como levantar pesas.

La importancia de la Vit. D contra el cáncer La deficiencia de vitamina D aumenta el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer como colon, mama, ovario o próstata. Hay incluso varios estudios de laboratorio que demuestran que elevadas dosis de esta vitamina pueden matar células cancerígenas. Tres cuartas partes de la población mundial tiene niveles deficientes de vitamina D durante gran parte del año. La explicación es que el 90 por ciento de ella proviene de la radiación solar y sólo un 10 por ciento de la dieta, principalmente a través de los lácteos, el pescado azul, las setas secadas al sol o el aceite de hígado de bacalao. El problema es que es inviable complementar la falta mediante la alimentación, ya que sería necesario ingentes cantidades de esos alimentos, por lo que los especialistas recomiendan hacerlo mediante preparados farmacológicos. Según el doctor Michael F. Holick, director de la Unidad de investigación clínica del Centro Médico de la Universidad de Boston, parte de la solución sería la exposición al sol de manos y piernas durante 10 0 15 minutos diarios, siempre usando protección en la cara. Vitamina más quimioterapia Tradicionalmente se ha vinculado a la vitamina D con malformaciones en el desarrollo de los huesos, pero actualmente existen más de 3.000 artículos científicos que demuestran su relación con determinados tipos de cáncer. El ámbito de investigación se centra ahora en introducir en los tratamientos dosis muy elevadas de vitamina D en combinación con la quimioterapia, pero esta posibilidad requiere un seguimiento médico muy estricto por los efectos tóxicos que se pueden derivar. Los estudios de laboratorio han demostrado que dosis muy elevadas de vitamina D pueden matar células cancerígenas, así como que cualquier tipo de cáncer se puede tratar con la terapia combinada.

SALUD

Especialista advierte

de que el exceso de deporte puede elevar la mortalidad

racticar deporte de forma moderada es muy saludable para el sistema cardiovascular y prevenir enfermedades e infecciones, porque mejora el sistema inmunitario y el cardiovascular. Pero el ejercico intenso y competitivo es dañino y peligroso, advierte el doctor José Calabuig, director del Servicio de Cardiología Intervencionista y responsable del Área de Medicina Deportiva de la Clínica Universidad de Navarra. Calabuig alerta de los excesos de personas de más de 35 años que, por ejemplo, acuden a maratones o competiciones de triatlón como si fueran profesionales. En quienes practican deportes muy exigentes con mucha intensidad se ha observado una fibrosis en elmúsculo cardiaco que, a su vez, es la expresión de una sobrecarga. Además, se les ha encontrado una cicatriz, como si fuera una rotura fibrilar que deriva en arritmias y muerte súbita. Fumar, la tensión arterial o el colesterol elevado y padecer sobrepeso son factores de riesgo a tener en cuenta antes de ponerse a correr. Y si al practicar ejercicio o al terminar hay palpitaciones, dolores que nacen del pecho y van a la espalda, sensación de mareo o cansancio excesivo, son señales de alarma de que tal vez nos estemos pasando de la raya y ante las cuales se debe acudir al médico para corregirlas.

Pese a que estudios anteriores ya mostraban la existencia de un vínculo con la demencia, una investigación reciente reveló un nuevo nexo causal

Depresión y demencia PODRÍAN IR DE LA MANO

l nexo entre la depresión y la demencia ha sido frecuentemente investigado por los científicos. Pero las conclusiones no parecen definitivas. Una revisión de 23 estudios realizados en 2013 a 50.000 hombres y mujeres reveló que los adultos mayores que sufren de depresión tienen más del doble de posibilidades de desarrollar demencia y 65% más de probabilidades de desarrollar el Alzheimer. Pero un nuevo estudio, publicado en la revista Neurology halló el siguiente vínculo causal: la depresión es un factor independiente de riesgo para la demencia, y no al revés. Lo que descubrieron es que aquellos que padecen un deterioro cognitivo leve, así como la gente con demencia, son propensos a tener niveles más elevados de depresión. Y se asociaron estos síntomas con una mayor disminución de la memoria. Hay varias razones que explican el vínculo entre las dos enfermedades. Gary Kaplan, un osteópata que dirige el Centro de Medicina Integral Kaplan, considera la depresión como un síntoma de la inflamación en el sistema nervioso, y no una enfermedad en sí misma.”La depresión es manejable”, sostiene. “Podemos modificar el riesgo de la depresión mediante la reducción de la neuroinflamación. Y estos resultados son completamente consistentes con la depresión como una enfermedad inflamatoria”, agrega. También es posible que la depresión se sume al estrés en el cerebro, lo que puede jugar un papel en su deterioro. Si la nueva investigación es correcta, la búsqueda de nuevas formas de tratar la depresión puede tener un impacto en el riesgo de demencia.

CURIOSIDADES Salud

Fármaco milagroso

FOMENTAR LA AUTOESTIMA Es importante que la mujer afronte este momento con una actitud positiva, viendo que esta nueva etapa de su vida puede aprovecharla para llenarse de vitalidad y experiencia, dedicándose más tiempo a sí misma y desarrollando aficiones.

¿LA CIENCIA A PUNTO DE OBTENER EL ELIXIR DE LA ETERNA JUVENTUD?

Un equipo internacional de científicos prueba con éxito el fármaco llamado de la “eterna juventud”. Los resultados del estudio abren por primera vez la puerta a la posibilidad de rejuvenecer o, más bien, detener el envejecimiento de los músculos. Los expertos desarrollaron un preparado, probado con éxito en ratones, favoreciendo la regeneración muscular, la fortaleza y la recuperación del equilibrio. El elemento central del estudio, que se publicará en el próximo número de la revista Nature, ha sido las células madre que se encuentran en los músculos.  Estas células se ubican en un depósito de cada músculo, que las libera y divide en cientos de nuevas fibras musculares cuando es necesario reparar algún daño.

Buenos hábitos

HACER EJERCICIO FÍSICO MODERADO Y REGULAR

LAADICCIÓN a Internet en la lista de trastornos mentales de USA y Australia

Al final, algunas de ellas reponen otra vez el depósito de reserva para mantener la capacidad de autorregeneración muscular. No obstante, con la edad esta capacidad va disminuyendo, lo que, de acuerdo al estudio, se debe a una disminución paralela de las células madre. ESTUDIO Los científicos del King’s College de Londres, de la Universidad de Harvard y del Hospital de Medicina General de Massachusetts, lograron hallar unos niveles de la proteína FGF2 más altos en los músculos envejecidos que en los jóvenes.   Se trata de la proteína que estimula la división celular, incluso cuando no se necesita liberar células madre para regenerar algún daño. La activación continua de las células madre provocada por esta proteína acaba por agotar su capacidad de regeneración, hasta que el músculo ya no puede repararse adecuadamente. Los científicos utilizaron un fármaco inhibidor de la FGF2 en ratones para que no liberara las células madre en caso de que no fuera necesario. El ensayo tuvo éxito, ya que se consiguió frenar el envejecimiento en estos animales.     VOLVER A SER JOVEN    “Prevenir o revertir el envejecimiento muscular es una cuestión que todavía se debe comprobar en los seres humanos, pero estos resultados abren por primera vez la puerta a la posibilidad de rejuvenecer”, declaró uno de los investigadores, el profesor Albert Basson.  “Hablamos de la capacidad de desarrollar procedimientos para hacer los músculos gastados jóvenes otra vez. Si lo alcanzamos, la gente sería capaz de vivir una vida más móvil e independiente”, precisa el experto. El siguiente paso de los científicos será la prueba del fármaco en humanos.

La adicción a Internet existe y por lo tanto puede ser considerada un trastorno mental más. Es al menos lo que consideran los psicólogos australianos que van a sumar esta adicción en niños y adolescentes a la edición de 2013 de su lista oficial de trastornos mentales. El uso incontrolado de Internet por parte de los menores va a entrar en esa lista oficial en Australia diagnosticado como una “severa enfermedad mental”. Se refieren así a los niños adictos a utilizar no solo el ordenador, sino cualquier dispositivo, como teléfonos móviles o consolas de juegos. Los psicólogos aseguran que el abuso de Internet y de los juegos electrónicos puede tener las mismas consecuencias que cualquier otra adicción; básicamente, altibajos emocionales y una total falta de concentración cuando estas personas se ven privados de conectarse (síndrome de abstinencia). Desde hace tiempo que la comunidad internacional discutía sobre si considerar la adicción a Internet como un desorden mental. Al agregar formalmente esta nueva adicción a su manual profesional, la Sociedad Psicológica Australiana ha sentado un precedente. En realidad, los expertos australianos solo se adelantan unos meses a la tendencia mundial. En mayo, esta ciberadicción será incluida en la oficiosa Enciclopedia Internacional de Psiquiatría -(el Diagnostic and Statistical Manual of Mental Health Disorders- -que publica la American Psychiatric Association. En declaraciones al periódico Sydney Morning Herald, el director del Centro australiano de Investigaciones del Cerebro y Ciencias Psicológicas, Mike Kyrios, asegura que “para los niños la adicción a los videojuegos es una realidad obvia. Pero en general, el uso excesivo de las tecnologías es potencialmente un problema”.

La actividad física es importante para conseguir beneficios cardiovasculares y retrasar la aparición de trastornos, y ayuda a mantener la fuerza muscular y evitar caídas.

HÁBITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES En esta época de la vida existe una tendencia al aumento de peso y a la aparición de hipertensión arterial, colesterol alto y otras dolencias. Es preciso reducir el consumo de grasas y azúcares, así como aumentar el consumo de frutas, verduras y cereales y de productos que contengan calcio, como los lácteos. Además, la vitamina D es crucial para fortalecer los huesos y evitar problemas de osteoporosis.

MODERAR EL CONSUMO DE ALCOHOL Y CAFÉ Más de dos o tres tazas de café diarias o más de dos vasos de vino al día no son recomendables.

Reducir la sal en las comidas La sal incrementa la tensión, por lo que no hay que abusar de ella.

Controles periódicos de tensión, colesterol y glucosa Para detectar a tiempo cualquier irregularidad al respecto.

HUIR DEL TABACO El tabaco puede adelantar el comienzo de la menopausia, por lo que hay que evitar fumar y ser fumadora pasiva.

ACUDIR A LAS REVISIONES GINECOLÓGICAS Para evitar los problemas típicos de esta etapa, es imprescindible un control ginecológico periódico.

EVITAR LA AUTOMEDICACIÓN Es muy importante consultar con el médico y el farmacéutico para fomentar el cumplimiento terapéutico y realizar un seguimiento farmacológico, evitando hormonas u otros medicamentos.

SOLUCIONES NUTRICIONALES Muchos de los trastornos que afectan a la calidad de vida de las mujeres no requerirán de una prescripción farmacológica. El empleo de soluciones nutricionales que contengan isoflavonas de soja y/o lúpulo puede ser un recurso de gran ayuda.

CURIOSIDADES

¿Sabías que el pelo también envejece? Según pasan los años, el pelo pierde color, volumen y cantidad. Qué hacer a los 20, a los 30 y a los 40. Consejos de especialistas

El término antiage ahora también puede aplicarse al pelo. En general, todos somos conscientes de que con el paso del tiempo la piel es la que naturalmente envejece y por eso nos adelantamos al uso de productos cosméticos y dermatológicos para “reparar” o “atemperar” el daño. Con el pelo pasa lo mismo, pero nuestros hábitos de cuidado no gozan de tan buena salud, ni rigor. El pelo envejece por una multiplicidad de razones orgánicas y medioambientales. Conforme el tiempo pasa, la fibra capilar pierde brillo, color e hidratación, algo muy similar a lo que ocurre con la piel. También el pelo pierde volumen y cantidad, pues muchos de los cabellos que perdemos no nos vuelven a nacer. Esto es inevitable, pero existen otros factores externos que también intervienen en este debilitamiento y, sobre todo, hay gestos que podemos evitar para procurar que el envejecimiento no sea tan duro, como por ejemplo usar champúes y acondicionadores que no contengan sulfatos, no abusar de instrumentos de calor y prestarle mucha atención a la hidratación.

El pelo a los 20 Es una edad en la que las mujeres pueden hacer lo que quieran con su pelo. Tienen un cabello sano y fuerte que en la mayoría de los casos no está maltratado por tanta tintura ni herramientas de calor como buclera, secador, entre otros. Si quieres un cambio de color, se recomienda no teñir todo el pelo; con algunos desgastes de puntas o iluminación se puede modificar un poco sin recurrir a un cambio abrupto. Por otro lado, a los 20 es una edad en la que las mujeres pueden lucir desde un pelo largo como también un pelo corto y hasta por debajo de los hombros. Dependiendo de las facciones y el tipo y textura del pelo se puede optar por diferentes cortes. Para mantenerlo sano, dominado y con control del frizz es fundamental usar productos que contengan infusión de queratina que nutre y repara el pelo dejando el cabello fuerte, flexible y brillante.

El pelo a los 30 Esta es una edad en la que en algunos casos aparecen las primeras canas. Es por esto que en el caso de que se decida hacer tinturas es necesario usar productos indicados para nutrir e hidratar el cabello, para así mantenerlo sano y con buen aspecto. En caso de hacer tinturas es importante mantenerlas mensualmente para que no se vea el crecimiento. Es una edad en la que la mujer empieza a querer verse más prolija, por eso usa más secador, planchita y buclera; es importante cuidarse del uso excesivo de estas herramientas. Por último, en cuanto a cortes, se recomienda una melena a la altura de los hombros o un corte estilo carré; siempre teniendo en cuenta el estilo de cada mujer.

El pelo a los 40 A los 40 se recomienda un corte a la altura de los hombros o incluso más corto. Sin embargo, a la mujer le cuesta cortarse el pelo. No es muy atrevida, le cuesta bastante el cambio. Es la edad en la que se empiezan a fijar más en la calidad de la ropa y con el pelo pasa lo mismo; si te dejas el pelo largo tiene que estar sano y brillante, por eso es muy importante el cuidado a diario con productos indicados. A su vez, debido a la edad, el pelo, al igual que la piel y el cuerpo comienza a envejecer: puede cambiar el color, aparecen con mayor frecuencia las canas y puede volverse más débil sufriendo en algunos casos pérdida del cabello. Es importante usar productos y realizar tratamientos intensivos que nutran e hidraten el pelo, devolviéndole flexibilidad, fuerza y brillo.

EL yoga

ACTIVA MÁS DE CIEN GENES DEL SISTEMA INMUNE La razón: los beneficios El yoga está dentro de los físicos y emocionales que dicen diez principales les reporta su práctica y que deportes que se diversos estudios han consignapractican con fre- do. Pero ahora un nuevo estudio, cuencia, superan- realizado por la Universidad do a pilates y las de Oslo (Noruega) dice que artes marciales. practicar esta disciplina produce cambios en más de cien genes vinculados al sistema inmune. La investigación evaluó los cambios en siete hombres que realizaron por cuatro días y durante dos horas, un programa de yoga con posturas suaves, ejercicios de respiración (Sudarshan Kriya) y meditación.

Paralelamente, midieron los cambios en otro grupo de siete hombres que en ese mismo período realizaron una hora de caminatas al aire libre y escuchó música jazz o clásica para emular la parte de relajación y meditación de una sesión de yoga. A ambos les tomaron muestras de sangre al iniciar y terminar los cuatro días de ejercicios, en la que analizaron la expresión génica de las células del sistema inmune. Los resultados muestran que en el caso de los que realizaron caminatas se produjo la activación de 38 genes, y en los que practicaron yoga ocurrió en 111 genes.

Los genes que se activan con el yoga están vinculados con una mejor respuesta inmune del organismo, menor inflamación y oxidación de las células y una reducción en la ansiedad y la depresión. Otro dato que arrojó el estudio es que los cambios en los genes se dan rápida y significativamente, apenas con cuatro días de práctica.

Maquillaje

CÓMO USAR LA BASE La máscara de pestañas es la gran aliada de la belleza de tu mirada. Basta aplicarla y cambia la expresión de tus ojos. Por eso, es tan importante saber sacarle partido, como hacen modelos y famosas. Te resumimos cinco errores habituales, para que intentes evitarlos. -Procura no bombear el cepillo dentro y fuera del tubo de máscara. Así sólo se consigue que entre aire y la fórmula caduque y se seque antes. Si hace falta agitarlo, es mejor hacerlo rodar entre las palmas. -El error más común al aplicar máscara es dejar demasiado producto y que queden pegotes. Para evitarlo, nada como depositar el cepillo con muchísima suavidad sobre las pestañas, apenas rozándolas. -Si te gustan las pestañas rizadas, usa el rizapestañas antes de la máscara, nunca después, pues se romperían con mucha facilidad. -Los maquilladores recomiendan que en las pestañas inferiores, el cepillo tan sólo se deposita en la raíz y se mueve de un lado a otro, sin llevarlo hasta las puntas y marcando tan sólo la línea del párpado. -Y, por último, no te olvides de las pestañas del rabillo del ojo: cuando se resaltan, abren la mirada.

El humor modifica el cerebro y alarga la vida

omarse la vida con humor tiene repercusiones a nuestro favor. Nos hace la vida más llevadera, nos ayuda a superar las adversidades, pero es que además cambia nuestro cerebro. Por si fuera poco, el sentido del humor fortalece el corazón y nos protege de algunas enfermedades. El mecanismo cerebral del humor es muy complejo e innato en el ser humano y “se expresa de igual forma en todas las culturas, en todas las edades. La risa significa alegría y felicidad universalmente y en todas las épocas”. La risa y el buen humor son biológicamente útiles, según un informe que recoge las investigaciones del profesor británico Richard Wiseman y su Laboratorio de la Risa. El hecho es que las personas que contrarrestan el estrés con el humor tienen un sistema inmunitario sano; padecen un 40% menos de infartos de miocardio o apoplejías, sufren menos dolores en los tratamientos dentales y viven cuatro años y medio más. Por eso los científicos recomiendan reírse, al menos, 15 minutos al día. Cuando los sentimientos negativos perduran mucho tiempo producen agotamiento y perjudican al organismo.

INTERNACIONALES