GENERACIÓN AÑO 0, Número 1, México D.F.
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MARIO CASAS >>>de España para el mundo
Conoce la historia del famoso protagonista de “3 metros sobre el cielo”. Todas sus actuaciones, y demás datos interesantes.
GENERACIÓN
Y >> Editorial
En la actualidad la televisión, o el cine, no vive del talento de sus trabajadores, esencialmente, uno de los valores más importantes para esta gran pantalla es la belleza, este criterio se acentúa si hablamos de los actores; aunado a esto si la belleza viene acompañada de un buen cuerpo y un gran carisma, el resultado será casi perfecto. Este asunto no es primordial de un sólo país, es algo elemental a nivel mundial. Un claro ejemplo de esto se da en España, donde la televisión se ve inundad de chicos jóvenes de buen rostro. Las series juveniles resultan un “boom” para los telespectadores de aquel país, esto queda comprobado cuando apareció en las pantallas “SMS Sin miedo a soñar”, la versión española de lo que en México conocimos como REBELDE pero que tuvo sus origenes en Argentina con “Rebelde Way”. En SMS ya aparecía un chaval casi desconocido para el mundo del espectáculo, casi no llamaba la atención debido a que su apariencia no era distinta a la de los demás; alto, delgado, tés morena, pelo largo y una gran sonrisa que nunca perdía; pero poco a poco fue ganando adeptos dentro de la historia y fue así como pudimos descubrir a lo que ahora se conoce como el símbolo sexual español... Mario Casas. Este chico que aumento sus fanáticas, y fanáticos, en todo el mundo gracias a su participacion en la película “Mentiras y gordas” aparece en la portada de este primer número de “Generación Y”, una publicación que busca ofrecerle al lector artículos de diferentes temas. Aquí podrás encontrar la descripción de como Miguel Bose elijió a cada uno de los cantantes que participan con el dentro de su ultimo disco Papitwo; por otro lado traemos algunos consejos para que puedas construir un buen cuerpo, algo soñado por todos los hombres y mujeres, siempre tomando en cuenta que vale más la constancia que la urgencia. Valdría tanto como de nada el explicarte cada una de las secciones y temas que podras encontrar aquí, pero lo más importante es que lo vayas descubriendo tú en cada momento que le des vuelta a las páginas de esta revista, esperando dejar un grato rato de información y entretenimiento, poniendo en claro que siempre serán bienvenidos tus puntos de vista, negativos o positivos; aunque caen mejor los segundos.
Emmanuel H. Sánchez (el Director) @manusanchezdf
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Director general
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Editor
Gael Guzmán
Director creativo Vanessa Salazar
Jefe de redacción Emmanuel Sánchez
Diseño
Gael Guzmán
Ve n t a s y p u b l i c i d a d Stephanya Luna
Generación Y (Año 0, No. 1, mayo de 2013) es una publicación independiente por Internet. Editor responsable: Marco Guzmán. Para dudas y aclaraciones: marcoguz92@gmail.com. Las opiniones expresadas en los artículos reflejan únicamente el pensar de los autores. Prohibida su reproducción total o parcial. Generación Y. Todos loa derechos reservados
>> Contenido >Los encantos del Papitwo. >Perfil de Christopher Nolan >Cerati, 3 años de sueño EN PORTADA:
MARIO CASAS
Nuevo disco de Daft Punk Conócelo. Las rolas más sonadas
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LOS ENCANTOS DEL PAPITWO
A continuación te presentaremos el porqué y cómo Miguel Bose eligió a algunos de los artistas que lo acompañaron en su más reciente álbum. Canción: Aire soy riñana Dueto: Ximena Sa ra (1986) Album: Salamand
Canción: Te digo a mor Dueto: D ani Mar t in Album: S ereno (20 01) El que fuera cantante de El Canto del Loco se cayó a última hora de Papito, primera parte de este proyecto, porque no obtuvo el correspondiente permiso de su discográfica, pero a la segunda fue la vencida. Martín escogió personalmente el tema: dijo tenerlo “clarísimo” y su interpretación, muy sentida, corrobora que la elección era adecuada. “La hace tan suya que parece de su repertorio”, se felicita Bosé. Y añade: “Es de lo mejor que le he oído. Se le nota muy inspirado”.
Ximena es un descubrimiento de Miguel, que la apadrinó hace unos años, y una debilidad personal. Una protegida. “Me encanta porque su voz tiene corteza”, explica. “La escuchas y a veces parece como si fuera una niña de 12 años. Es mágico comprobar cómo impregna todo lo que toca”. En efecto, Sariñana alza una voz inquietante, casi robótica, que encajaba a la perfección con este hábil ejemplo de pop electrónico.
Canción: Amiga er ro Dueto: Tiziano F 7) Disco: Linda (197
Canción: Creo en ti Dueto: Juan Luis Guer ra Disco: Chicas (1979)
“Era una canción con unas connotaciones muy especiales para él”, revela Bosé. “A Tiziano le conocí en México, durante los nueve años que vivió en Puebla. Su pareja era una chica muy aficionada a mi música y Amiga se convirtió en la banda sonora de su historia de amor”. La relación terminó, pero en buenos términos. Y esta Amiga tiene algo de sorpresa y de regalo para aquella mujer.
ende k u D : te ión Canc Alekx Syn 7) o: Duet XXX (198 : Disco
Aleks descubrió Duende en un directo de Miguel para Televisa y se quedó prendado de aquella pieza enérgica y osada, que hablaba, de manera bastante explícita, sobre travestidos y demás habitantes de la noche.
Juan Luis Guerra se encarga de transformar el tema en bachata y dotarlo de cierta dimensión espiritual, casi como una plegaria. “Y es curioso que así suceda”, reflexiona Bosé, “porque aquella letra la escribí postrado en la cama, recuperándome de una hepatitis, más como un mensaje de autoafirmación, para darme fuerzas a mí mismo”. El estribillo puede recordar ligeramente a Un velero llamado libertad y, en tal caso, existe un buen motivo para que suceda: la música de Creo en ti también es obra de José Luis Perales.
Canci ó Dueto n: Linda : Disco Malú : Lind a (197 7)
El primer sencillo de Papitwo es también el primer gran éxito de su autor, que conserva plena vigencia 35 años después de que arrasara entre toda una generación de adolescentes. Malú se hace con él, se lo apodera con una voz arrolladora mientras Miguel, al unísono, parece disfrutar de un espectáculo casi volcánico.
Canció n: Mira r Dueto : Jovan te o tt Disco: Sereno i (2001)
o Canción: Par tisan Dueto: Juanes (1986) Disco: Salamandra Mirarte genera una fascinación llamativa, porque ni siquiera llegó a publicarse nunca como sencillo, pero Bosé sabe que bajo ningún concepto podría prescindir de este título en sus conciertos. “Los asistentes me harían vudú”, se sonríe. “Y me encanta cuando se produce un fenómeno así, en que el público se apodera de una canción y la reivindica, la hace suya”.
rastero Canción: Sol fo Sabina Dueto: Joaquín Caín (1993) e d o n ig s l e Disco: Bajo
Sabina fue de los amigos que, entre bromas y veras, se quejó con Papito de que Miguel no le hubiese convocado. Aquí se desquita con creces, aportando su toque burlón y garganta cazallera a esta sátira contra los vicios del imperio yanqui. “La palabra ‘forastero’ me gusta desde las pelis de vaqueros”, alega el autor de 19 días y 500 noches. Y remacha: “Me siento forastero en todas partes y extranjero en ninguna”.
La letra es la carta de despedida que un soldado escribe a sus padres ante la batalla de Gallipolli (Turquía, 1915), una de las mayores y más infames matanzas de la Primera Guerra Mundial. A Juanes siempre le encantó, pero, de cara a este trabajo, reparó en que parecía una pieza concebida para Paz Sin Fronteras, la fundación antibelicista que apadrina junto al propio Bosé y Juan Luis Guerra, entre otros.
Canción: Puede Dueto: Pablo Alborán Disco: Sereno (2001) Pablo Alborán conoció a Bosé se le acercó pudorosamente y le confesó: “Me encantaría hacer algo contigo, que lo sepas”. Cuando Miguel descubrió su voz, quedó prendado de ella y le propuso de inmediato un dúo. Para el malagueño, este Puede que supone cumplir un sueño inimaginable, el de aquella noche que asistió a uno de los conciertos de Papito y su hermana le susurró al oído: “Algún día terminarás trabajando con este hombre”.
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>> Perfiles
Christopher Nolan
Hijo de padre inglés y de madre estadounidense, Nolan nació en Londres, donde empezó a realizar películas a la edad de siete años usando la cámara Súper 8 de su padre y sus juguetes como personajes.
Fue educado en Haileybury College, una escuela independiente en Hertfordshire, Inglaterra, y luego estudió literatura inglesa en la University College de Londres, mientras tanto realizó varios cortometrajes en una escuela de cine. Su corto Tarantella fue proyectado en Image Union, una exhibición de cine independiente en PBS, en 1989. Otro de sus cortos, Larceny, fue proyectado durante el Cambridge Film Festival en 1996. Otro de sus más notables cortos fue Doodlebug, protagonizado por el actor Jeremy Theobald, quien luego también aparecería en Following, el primer largometraje de Chistopher. La primera experiencia de Nolan como director fue en la cinta Following1 de 1998, en la cual se describe a un escritor obsesionado con el seguimiento a otras personas, destaca el hecho de hacer este film duran
-te varios fines de semana mientras aún cursaba sus estudios universitarios y el hecho de que muchos de sus compañeros hagan apariciones en la película. Acto seguido, vendría la aclamada Memento del año 2000, una cinta en la cual Nolan experimenta con el hilo narrador de la historia fragmentándola y alterando el habitual modo de contar las películas, valiéndose de Flashbacks y otros recursos fílmicos. Memento fue hecha a partir de un escrito de su hermano menor Jonathan Nolan y lo puso en boca de todos en el circuito Hollywoodiense. Después de ello, llegaría Insomnia (2002) donde dirige al aclamado Al Pacino, quien comparte cartel junto a Robin Williams y Hilary Swank. La buena recepción de ésta, fue la que a la postre le permitió negociar con la Warner Bros el re-boot del clásico héroe de tiras cómicas Batman, después de que la franquicia hubiese quedado muy maltrecha tras los fallidos intentos de Joel Schummacher a finales de los 90. Batman Begins, The Dark Knight y The Dark Knight Rises constituyen las tres películas que Nolan ha hecho sobre el personaje de DC Comics. La primera sitúa al protagonista, interpretado por Christian Bale, en lo que será su papel como guardián de Gotham City. En la segunda parte se introduce su prueba de fuego al enfren
tarse a Joker, con la magnífica actuación de Heath Ledger. La tercera parte, The Dark Knight Rises, introduce un nuevo enemigo: Bane, que amenaza a Gotham City de manera implacable. Ésta última entrega pondrá fin a la relación de Nolan como director del héroe de Gotham. La gran aceptación de sus películas sobre Batman viene porque toma referencias del personaje visto en las historias de DC Comics.
lículas relacionadas. En esta ocasión trabajó con Leonardo DiCaprio, y le valió su primera nominación por una película en los Premios Oscar.
Entre Batman Begins y The Dark Knight, en el año 2007, Christopher y Jonathan escribieron el guion de The prestige, adaptando la obra original de Christopher Priest, una película ambientada a principios del Siglo XX, que cuenta la historia de dos magos rivales que buscan la destrucción del otro a cualquier precio. Actuaron Hugh Jackman y Christian Bale, nuevamente con la participación de Michael Caine.
En 2012 dirige la última entrega como director de la franquicia de Batman, en la que vuelven Christian Bale, Michael Caine, Morgan Freeman y Gary Oldman a sus respectivos papeles, y se incluyen nuevos rostros como Joseph Gordon-Levitt (John Blake), Anne Hathaway (Selina Kyle), Tom Hardy (Bane) y Marion Cotillard (Miranda Tate).
Se casó con la productora Emma Thomas en 1997. Tienen cuatro hijos juntos y residen en Los Ángeles, California. En su penúltima película (The Dark Knight) innovó con el uso de las cámaras de alta definición IMAX para las escenas de acción (sin precedentes conocidos, pues son habituales como planos fijos en documentales). Vanity Fair publicó la lista de las Top 40 celebridades de Hollywood con más ingreso a lo largo de 2010. Nolan fue clasificado cuarto en la lista y ganó aproximadamente 71,5 millones de dólares.
En enero del 2013 se anunció que su próximo proyecto como En 2010 estrenó Inception, director es Interstellar con un una película que trata el tema guión hecho por su hermano Jode los sueños de un modo más nathan Nolan, que trata sobre profundo y serio que otras pe un grupo de científicos que via-
-jan por un agujero de gusano logrando llegar a otra dimensiรณn, sera protagonizada por Matthew Mcconaughey y Anne Hathaway. Se espera su estreno para noviembre del 2014. Aunque su proyecto mas prรณximo es El hombre de acero como director y escritor, esta obra estrenarรก prรณximamente. Entre el reparto se encuentran Henry Cavill como Clark Kent/Superman, Amy Adams como Lois Lane, Diane Lane como Martha Kent, Kevin Costner como Jonathan Kent, Russell Crowe como Jor-El, Ayelet Zurer como Lana, Michael Shannon como el General Zod, Antje Traue como Faora, Richard Schiff como el Dr. Hamilton, Christopher Meloni como el Coronel Hardy, Harry Lennix como el General Swanwickn, Laurence Fishburne como Perry White.
Por: Stephanya Sรกnchez @stephanyasanzlu
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>> Música LA
CERATI CUMPLE 3 AÑOS EN COMA
NO TA El cantante argentino continúa internado sin presentar cambios neurológicos.
La situación es la misma. Y los pronósticos de los médicos indican que lo más probable es que siga así. Sin embargo, ante cada parte médico las esperanzas de los fans (y por supuesto de la familia) vuelven a llenarse y el optimismo se renueva. “Sin cambios neurológicos, clínicamente estable”, se lee la última actualización de los doctores. Las palabras se escriben en Buenos Aires, en la clínica Al
LO MÁS ESCUCHADO ►
cla, pero se leen en toda Latinoamérica. Como líder y figura más destacada de Soda Stereo, Gustavo fue, y es, uno de los referentes más importantes del rock latino. Señalado generalmente como un renovador del rock argentino, Cerati compuso algunas de las melodías más cantadas desde el norte de México al sur de la Argentina. “Continúa en asistencia respiratoria mecánica, sin cambios neurológicos, clínicamente estable, sin intercurrencias agudas y sin lesiones agregadas”, completa el parte del doctor Gustavo Barbalace, el hombre portador de la esperanzada de cada fan de Soda. Quien se refirió al estado de salud del músico fue su ex baterista, Charly Alberti: “Sé que Gustavo sigue en el mismo es
tado, es una pena enorme la que sentimos todos. Es muy doloroso lo que estamos pasando. Pero desgraciadamente no hay novedad positiva. Está estable, es una cuestión de fe y esperamos que con el tiempo un día tengamos la bella noticia”. Fue el 14 de mayo de 2010 cuando Gustavo se fue del escenario, su último hasta ahora, en Caracas y contó no sentirse bien. Lo encontraron desmayado en el camerín y lo llevaron la clínica La Trinidad. Más que nunca, a tres años de aquél episodio, los seguidores y amantes de la música esperan que se cumpla la consiga eterna: “Me verás volver”.
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Just give me a reason
Get Lucky
PINK
Por: Vanessa Salazar @VaneSalazar
Daft Punk
DISCO DEL MES
Ran do Acc m Mem es orie s DAF T PU NK
Despues de una larga espera los pioneros electrónicos , Daft Punk regresan con un nuevo álbum. Este material contiene 13 temas y cuenta con las colaboraciones de Julian Casablancas, Pharrell Williams, Pande Bear, Paul Williams y más. Por el momento solo esta disponible en formato digital, y lo podrás encontrar en tiendas de música a partir del 21 Mayo.
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Mirrors
Heart Attack
The way
Justin Timberlake
Demi Lovato
Ariana Grande
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>> De portada
MARIO CASAS DE ESPAÑA PARA EL MUNDO
M
ario Casas Sierra es un actor español nacido en Galicia que a los seis años se trasladó con su familia a Cataluña para vivir en poblaciones como Collbató y Esparraguera.
María Valverde. En “Carne DeNeón” (2010) interpretaba a Ricky, un joven que decide abrir un prostíbulo. En "Grupo 7" (2012) interpretaba a un joven policía al lado de Antonio de la Torre. En "La Mula" (2013), film ambientado en la Guerra Civil Española, era un soldado más preocupado por salvar a su mula que por ganar la guerra. Se le relacionó sentimentalmente con las actrices Amaia Salamanca y Clara Lago. Fue pareja de
3MSC
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El origen de 3 metros sobre el cielo lo encontramos en el libro con el mismo título del italiano Federico Moccia, un éxito editorial en su país y en el nuestro, que ya fue adaptado en Italia. Para hacernos una idea de la popularidad del libro, solo basta remarcar que la moda de colocar un candado en un puente por dos enamorados surge en 3 metros sobre el Su primer papel cinematográfico cielo. Sin duda es un éxito juvenil fue el de Moratalla en la película que encuentra su perfecta reprede Antonio Banderas “El Camino sentación en Mario Casas y MaDe Los Ingleses” (2006). ría Valverde.
espués de trabajar en publicidad, Mario, se marchó a Madrid con la intención de convertirse en actor. Para formarse en interpretación acudió a la escuela de teatro de Cristina Tres años después fue protagonisRota. ta de dos de las películas españolas más taquilleras del momento, Apartir del año 2005 comenzó a la comedia “Fuga De Cerebros” intervenir en series de televisión, (2009) y el drama “Mentiras y logrando la fama en la peque- Gordas” (2009). ña pantalla gracias a la teleserie policial “Los Hombres De Paco”. En “3 Metros Sobre El Cielo” Otras series en las que ha apare- (2010), película romántica bacido Casas son “Sms, Sin miedo sada en una novela de Federico a soñar” o “El Barco”. Moccia, compartía créditos con
Fernando González Molina, directo de Fuga de cerebros, declaró que ha pretendido hacer una película para todos los públicos, contar de forma emotiva el viaje iniciático del primer amor, algo que todos podemos comprender y así emocionarnos con la historia. Solo queda por ver si 3 metros sobre el cielo, que ha sido rodada sin miedo, con ganas de
Nombre: Mario Casas Sierra. Fecha de nacimiento: 12 de junio de 1986. Lugar de nacimiento: A Coruña (España). Signo: Géminis. Vive en: Madrid. Estatura: 180 cm. Color de ojos: Marrón. Familia: Su madre se llama Heidi y su padre, Ramón. Tiene 3 hermanos pequeños, Óscar, Christian y Sheila. ¡Todos son actores! Así empezó: Grabó su primer anunció para televisión ¡con sólo ocho años! Su primer éxito: Arrasó con la serie SMS, en la que salía con Yon González, Martín Rivas y Amaia Salamanca. Sus películas: «El camino de los ingleses» (2006), «Mentiras y gordas» (2009), «Fuga de cerebros» (2009), «Carne de neón» (2010), «La Mula» (2010), «3MSC» (2010), «Torrente 4»
romper la taquilla, es capaz de llegar al gran público y convertir a Mario Casas y María Valverde en los modernos Romeo y Julieta. El argumento de 3 metros sobre el cielo nos trae la clásica historia de un amor entre dos personajes opuestos que deben luchar por estar juntos, un tipo de historias que sin duda cuenta con un buen grupo de seguidores. De este modo nos encontramos con el personaje de María Valverder, una chica de clase media alta bien educada e inocente, la típica niña buena que
-nunca ha roto un plato, hasta el día que se enamora del personaje de Mario Casas, un joven rebelde y problemático que prefiere las carreras ilegales en moto y las peleas a cualquier responsabilidad. Sin duda es inevitable que el amor surja entre ambos, y nosotros, como espectadores, debemos sufrir y alegrarnos con ellos.
reda esta historia. “La verdad es que Hache poco a poco se encuentra con un torbellino, con una tía que de repente le vuelca la cabeza. Pero está muy bien contado en la peli, en el guión: todo va muy poco a poco. También es una relación muy física, muy sexual porque han pasado unos años, es una relación más adulta. Pero a la vez, mientras vive eso TENGO GANAS DE TI con Gin, Hache vive del recuerdo Mario Casas hablo de su parti- constante de Baby, de encontrarcipación como protagonista de se con ella, de qué pasará en el la película “Tengo ganas de ti”, momento en el que se tope con además del trio amorosa que en ella”.
“Es que para Hache ha pasado un tiempo. Intenta volver a enamorarse con el recuerdo de Baby aún, pero arrastra todas esas inseguridades y miedos que le producen cuando rompe con Baby en la primera peli. Y nos pasa a todos: con 24, 25 años ya has tenido alguna relación y a lo mejor te han hecho daño o no, pero metes en la mochila esos miedos e inseguridades, y eso es lo que cuenta un poco Hache. A mí realmente, no sé si tengo que decir esto o no, me parece que las relaciones son distintas, no se pueden comparar, pero ese amor idílico, mágico entre Hache y Baby me parece mucho más mágico. Porque la relación entre Hache y Gin quizás es más cercana a la gente, pero para mí hay algo en la historia de Hache y Baby mágica que siempre tendré ahí, que la recuerdo como muy bonita, y que como espectador me atrae mucho y me gusta”.
ES UNA MULA
Mario Casas no puede estar más contento. Por fin ha visto estrenada su última película La Mula tras muchas vicisitudes durante el rodaje, y además ha recibido buenas críticas. Y es que Mario Casas todo hay que decirlo estaba encasillado en su papel de ídolo de adolescentes. Pero por fin le ha llegado su momento, además de por su innegable atractivo, Mario Casas ha sido reconocido como intérprete.
mucho verme, me cuesta todavía más escucharme, pero lo que sí sé es que he seguido trabajando muchísimo, me he dejado la vida, me he dejado la piel, me he encontrado en el camino en estos cuatro años a gente que me ha aportado cosas muy buenas. Cada vez me siento más actor, cada vez quiero contar las historias mejor y seguir llegando al público”, reconocía Mario Casas.
LA PAREJA
Mario Casas y María Valverde son una de las parejas más atractivas del cine español, dentro y fuera de la gran pantalla. Desde que coincidieran hace cuatro años en el rodaje de La Mula, película que por fin han estrenado, han visto como su relación se ha ido manteniendo con el paso del tiempo.
Mario Casas interpreta en la cinta a un mulero cuyo acento jienense ha sido muy alabado. Aunque para los expertos la película tras tanta espera ha despertado división de opiniones lo cierto que casi todos coinciden es en destacar la actuación de Mario Casas. “No puedo ser objetivo con lo que he hecho en ‘La mula’», confesaba el actor tras recibir la Pero no fue en esa película donde Biznaga de Oro. «A mí me cuesta se enamoraron ya que al princi-
cipio no se cayeron demasiado bien, como confiesan para una entrevista en la revista Lecturas. Fue finalmente cuando volvieron a trabajar en Tres metros sobre el cielo cuando saltó la llama del amor y, desde entonces, siguen juntos. Pese a la fama que rodea a ambos, especialmente a Mario, lo llevan bastante bien. De hecho, el actor desata continuamente la locura entre sus miles de fans, cosa que a su chica no le pone para nada celosa: “Es maravilloso ver cómo le quieren. Cómo lloran con tan sólo verlo. Es un orgullo”, declara. Aseguran que es un lujo trabajar juntos y se alaban mutuamente como buenos profesionales que son, pero María afirma que aunque admira muchísimo a su novio: “También le digo las cosas malas”. Ya han rodado tres películas juntos, pero “nos encantaría volver a trabajar juntos”.
Por: Emmanuel H. Sánchez
@manusanchezdf
EL CAMINO DE LOS INGLESES (2006) de Antonio Banderas
Filmografía
MENTIRAS Y GORDAS (2009) de Alfonso Albacete
CARNE DE NEÓN (2010) de Paco Cabezas
FUGA DE CEREBROS (2009) de Fernando González Molina
GRUPO 7 (2012) de Alberto RodríLAS BRUJAS DE ZUGARRAMURDI guez (2013) de Álex de la Iglesia ISMAEL (2013) de Marcelo Pyñeiro TENGO GANAS DE TI (2012) de Fernando González Molina
3 METROS SOBRE EL CIELO (2010) de Fernando Molina
LA MULA (2013) de Michael Radford En vísperas de estreno o en fase de producción:
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>> Sexo GENERACIÓN Basta con 7 minutos de sexo Es lo debe durar un encuentro sexual para que ambas partes queden complacidas. Los terapeutas sexuales afirman que dos minutos es poco y más de 10 demasiado, ¿estás de acuerdo? “El problema -señalan los expertos- es que la interpretación de un hombre o una mujer de su funcionamiento sexual y el de su pareja está fundada en creencias per- dores querían así motivar a los sonales basadas en parte en los individuos, abrirles los ojos a la mensajes de la sociedad”. realidad e inducirlos a un cambio para mejorar sus relaciones. Las ideas estereotipadas y el mo- “La mayoría de los hombres y mudelo sexual idealizado provocan jeres creen en la fantasía de tener frustración en la pareja. relaciones toda la noche, por lo que puede ser frustrante y decepLo que estamos acostumbrados a cionante el no poder cumplirla”, oír, ver y pensar es que cantidad explica Mc Corty, profesor de psies igual a calidad. Una teoría cología. que se aplica a todos los ámbitos de la vida, pero que en lo que “Desafortunadamente, la cultura respecta a nuestra sexualidad, popular actual refuerza muchos no es el caso. Más no es siem- estereotipos sobre la actividad pre mejor. Aunque nos lo vendan sexual, y muchos hombres y muen la publicidad, las series de te- jeres parecen creer en la fantasía levisión y en el cine, donde los de los penes enormes, las erecencuentros sexuales se idealizan ciones duras como una roca y el hasta alcanzar en algunos casos acto sexual que dura toda la noel ridículo más absoluto. che”, añade. Por eso me ha parecido interesante este estudio cuyo objetivo principal es dar solución al alto número de parejas insatisfechas con su vida sexual. Los investiga-
tudio con 50 miembros del Centro de Terapia e Investigación en Sexualidad de Estados Unidos, que incluía psicólogos, médicos, trabajadores sociales y terapeutas familiares. Corty y Guardiani publicaron sus resultados en el ‘Journal of Sexual Medicine’. Según los encuestados, un encuentro sexual de uno o dos minutos es demasiado corto, y uno de diez minutos es demasiado largo.
La media es de siete minutos, y esta opinión pareció estar respaldada por la amplia mayoría de las personas entrevistadas a los que se preguntó el promedio de tiempo que debe durar un acto sexual, desde la penetración del Para comprobar este supuesto pene a la vagina hasta la eyacu(que 7 minutos son suficientes) los lación. investigadores Eric Corty y Jenay Por: Stephanya Sánchez Guardiani, de la Universidad del @stephanyasanzlu Estado de Penn, hicieron un estu-
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>> Salud
¿Cómo perder el exceso de peso? Cuando se tiene un exceso de peso, el cuerpo tiene que hacer un esfuerzo mayor para movilizarse y además, las articulaciones soportan un peso superior, por ello, no cualquier actividad es apropiada si tenemos sobrepeso u obesidad.
- Otra de las opciones que tenemos fuera del gimnasio es caminar, no correr, una actividad placentera, de bajo impacto y que realizada regularmente puede brindar grandes cambios en el gasto calórico de quienes tienen sobrepeso y desean perderlo.
Batidos de proterínas Los batidos de proteínas vienen en una amplia variedad de sabores en forma de polvo o envasadas y listas para beber. Los batidos de proteínas pueden ofrecer ciertos beneficios.
- Entre las opciones más segura son las actividades en el agua, que reducen el peso corporal, no tienen impacto y permiten quemar gran cantidad de calorías si nos ejercitamos como en una clase de aeróbicos en la piscina.
- La proteína no sólo ayuda a tu cuerpo a hacer músculo, sino A medida que el individuo pier- que también juega un papel imde peso, debemos incrementar la portante en la pérdida de grasa. intensidad del entrenamiento y la duración, ya que la condición fí- - Ayuda a preservar la masa mussica mejora y el gasto calórico se cular, la cuál se pierde fácilmente reduce a medida que disminuye cuando disminuyes el consumo la masa corporal. de calorías, las proteínas también
- Otras opciones son la bicicleta y la eliptica. La bicicleta, es de poco impacto al igual que la eliptica, pero sólo moviliza el tren inferior, por lo tanto, consume menos calorías que la elíptica en la cual debemos usar brazos y piernas simultáneamente.
- Los ejercicios con pesos moderados, también son de gran ayuda para adelgazar, porque favorecen la creación de masa muscular e incrementan el metabolismo basal y además, fortalecen para colaborar en los demás ejercicios aeróbicos.
te ayudan a controlar el apetito, - A un atleta de resistencia puede resultar más fácil de entrenar con la ayuda de batidos de proteínas. Eso es porque ayudan al cuerpo a recuperarse de un ejercicio intenso. - Para el atleta de fuerza, los batidos de proteínas también pueden ayudar a reparar el daño a los músculos que pueden ocasionarse realizando deportes extremos de culturismo. - Algunas investigaciones muestran también otros beneficios de los batidos de proteínas como: menos infecciones, un menor agotamiento y menos dolor muscular que los que no tomaban ningún suplemento.
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Y >> Recomendaciones
Se acerca el fin de semana y las vacaciones y ¿TODAVIA NO ENCUENTRAS QUE HACER? Bueno aquí te doy unas recomendaciones para todos los gustos; ya sea que te quedes en casita o decidas pasear con tus amigos, familia o pareja.
CONCIERTOS
Este mes abra una amplia variedad de conciertos, aquí algunas opciones que prometen mucho:
16 de Mayo: Miguel Bose (Auditorio Nacional) 31 de Mayo: Soundgarden (Palacio de los Deportes) 1 de Junio: Afrojack (Estacionamiento del Estadio Azteca) 2 de Junio: Paty Cantú (Auditorio Nacional) 6 de Junio: Emmanuel & Mijares (Auditorio Nacional) 9 de Junio: Inna (Auditorio Nacional) 7 de Junio: Reik (Auditorio Nacional) 23 de Junio: Caifanes (Palacio de los Deportes) 28 de Junio: U-KISS (José Cuervo salón)
LIBROS
Dos excelentes recomendaciones para que te la pases leyendo este fin:
“AMOR” Autr: Isabel Allende Editorial: PLAZA & JANÉS Eros, el dios responsable de la atracción sexual y del amor, es la inspiración de la también periodista chilena para la realización de esta obra , que recopila escenas de amor seleccionadas de entre sus anteriores libros. Nueve capítulos temáticos el despertar, el primer amor, la pasión , los celos, amores contrariados, humor y eros, magia del amor, amor durable y en la madurez .
“INFERNO” Autor: Dan Brown En el corazón de italia, el catedrático de simbología de harvard robert langdon se ve arrastrado a un mundo terrorífico centrado en una de las obras maestras de la literatura más imperecederas y misteriosas de la historia: el infierno de dante. Con este telón de fondo, langdon se enfrenta a un adversario escalofriante y lidia con un acertijo ingenioso en un escenario de arte clásico, pasadizos secretos y ciencia futurista. apoyándose en el oscuro poema épico de dante, langdon, en una carrera contrarreloj, busca respuestas y personas de confianza antes de que el mundo cambie irrevocablemente.
TEATRO
Una obra que conjuga el drama con la risa. No te la puedes perder.
“AMOR, DOLOR ¡Y LO QUE TRAÍA PUESTO!” Elenco: Silvia Pinal, Diana Bracho, Susana Zavaleta, Alejandra Barros, Gabriela de la Garza y Mariana Treviño. En esta obra, contada a modo de monólogos y parodias, cinco actrices exploran duros momentos : una violación o la lucha contra el cáncer; pero también recrean divertidas anécdotas de sus amores. La obra esta basada en el libro de Llene Beckerman y fue escrita por Delia y Norah Ephron. FUNCIONES: Miércoles 20:30 horas, Jueves 20:30 horas, Viernes 19:00 y 21:45 horas, Sábados 18 y 20:45 horas y Domingos 18:00 horas en el Teatro Insurgentes.
MUSEO
Exposición de moda y diseño para salir de casa.
“60 ANNI DI MODE IN ITALY, MODA Y DISEÑO” Museo Franz Mayer Balestra, Fontana, Brioni o Valentino son sólo algunos de los protagonistas de la historia de la moda italiana, a través de los cuales en esta exhibición se podrá descubrir el nacimiento y la evolución de la Alta Costura, sector del diseño que se continua su desarrollo con el pret-á-porter y las marcas de diseñadores tan míticos como Pucci, Armani, Cavalli, Gucci, Versace o Dolce & Gabbana. Cerca de 100 prendas, más de 50 accesorios, joyería y bisutería, acompañados por videos, fotos de moda y bocetos originales, componen esta única exposición sobre la historia del estilo italiano.
CINE
Disfruta de este estreno, en tu sala de cine favorita.
“EL HOMBRE DE ACERO” Superman es el superhéroe más viejo y reconocido en la historia de los comics, sus películas han sido las más exitosas y esta promete no ser la excepción, en esta nueva recreación de esta famosa franquicia; Clark Kent (Henry Cavill) es un joven periodista de veintitantos años, que se siente diferente debido a unos poderes que van más allá de su imaginación. Transportado hace años a la Tierra desde Krypton, un planeta distante y muy avanzado tecnológicamente, Clark se enfrenta a la pregunta definitiva: “¿Por qué estoy aquí?”. Formado por los valores de sus padres adoptivos, Martha (Diane Lane) y Jonathan Kent (Kevin Costner), Clark descubre que tener habilidades extraordinarias significa tomar decisiones difíciles. Cuando el mundo tiene una necesidad extrema de estabilidad, una amenaza mayor emerge. Clark debe convertirse en el Hombre de Acero, para proteger a la gente que quiere y brillar como un rayo de esperanza para el mundo, Superman.